Manaferrat më të dobishëm. Manaferrat. Kopsht, pyll, ekzotik
Manaferrat më të dobishme janë boronicat, mjedrat, boronicat, boronicat, luleshtrydhet, rrush pa fara, qershitë. Vetitë e tyre medicinale dhe përfitimet shëndetësore.
Çfarë mund të jetë më e mrekullueshme se një shportë me manaferra të dehur në diellin e verës, të ngopur me erërat e fushave të lulëzuara, të mbledhura në pyll apo në kopshtin tuaj? Të ëmbla, të lëngshme, aromatike, na sjellin shëndet dhe jetëgjatësi.
Është e vështirë të thuash se cilat manaferra janë më të dobishmet, secila ka avantazhet dhe vetitë e veta shëruese. Të gjitha dhuratat e kuqe dhe blu të verës - si pylli ashtu edhe ato që rritim në kopshtet tona - janë të pasuruara me vitamina dhe antioksidantë, janë burime mineralesh të vlefshme, sheqerna natyrale dhe acide. Dhe ato manaferrat për të cilat do të flasim meritojnë lëvdata të veçanta.
Cilat manaferra janë më të shëndetshmet
Edhe në mesin e shekullit, tregtarët që vizituan Rusinë nuk u kthyen në shtëpi pa boronicë. Kjo kokrra të kuqe veriore ka një përbërje vërtet unike. Përveç substancave të dobishme, me praninë e të cilave shumica e produkteve bimore natyrale mund të mburren, boronicat përmbajnë një sasi të madhe leukoantocianine, katekina, flavonoid dhe acide të ndryshme organike, janë burim i antibiotikëve natyralë, të cilët kanë një efekt të fuqishëm antibakterial dhe sjellin vlera të paçmueshme. përfitime në trajtimin e sëmundjeve infektive të sistemit gjenitourinar. Boronica me meritë konsiderohet një kurë për të gjitha sëmundjet. Njerëzit e quajnë atë një "kokrra të kuqe rinovuese": për sa i përket sasisë së antioksidantëve që zgjasin rininë, boronicat i kalojnë qershitë, mollët, dardhat dhe rrushin e errët. Boronicat janë të dobishme për kapilarët e brishtë, sëmundjet e stomakut dhe problemet gjinekologjike. Studimet që u kryen në Izrael vërtetuan përfitimet e tij për dhëmbët. Vendi madje doli me një pastë dhëmbësh të veçantë me ekstrakt boronicë.
Gjithçka është e dobishme në këtë bimë të mrekullueshme, nga lulet tek gjethet. Nga shumë përbërës të dobishëm që gjenden te mjedrat, më të vlefshmit janë magnezi, acidi folik, zinku dhe hekuri. Është vërtetuar se mungesa e magnezit, pa të cilën rrjedha normale e shumë proceseve në trup është e pamundur, veçanërisht kalciumi nuk përthithet pa të, sot prek 8-9 persona nga 10, dhe burimet e këtij makronutrienti të vlefshëm mund të të jetë e shënuar në gishta. Mjedrat janë jashtëzakonisht të dobishme për gjëndrën tiroide dhe sistemin e qarkullimit të gjakut, forcon kapilarët, normalizon koagulimin e gjakut dhe është një parandalim i shkëlqyer i aterosklerozës. Për përfitimet e saj në sistemin riprodhues, mjedrat quhen gjithashtu "kokrra të kuqe femërore". Acidi elagjik, i cili gjendet në frutat e pjekura, ndihmon në parandalimin e kancerit të qafës së mitrës. Dhe zinku, i cili është gjithashtu mjaft i bollshëm në mjedra, mbështet fuqinë mashkullore. Reçeli i mjedrës është një ilaç i lashtë kundër ftohjes, ka efekte antipiretike dhe diaforike. Mjedrat janë të dobishme për celulitin, zbokthin dhe flokët e shurdhër, të brishtë dhe të dobësuar.
Boronicat me të drejtë mund të quhen mbretëresha e manave të egra. Frutat e tij aromatike janë një depo lëndësh ushqyese dhe vlerësohen veçanërisht për përmbajtjen e tyre rekord të lartë të antioksidantëve. Vetitë medicinale të shumëanshme të kësaj kokrra të kuqe të mrekullueshme ruhen si në frutat e thata ashtu edhe në përgatitjet e bëra në shtëpi. Reçeli pesëminutësh i boronicës, reçeli i papërpunuar, mjalti i boronicës - të gjitha këto ëmbëlsira aromatike me një shije të veçantë janë jashtëzakonisht të shijshme dhe të shëndetshme. Substancat e pektinës, të cilat janë të pasura me kokrra të vogla të zeza, ndihmojnë në largimin e radionuklideve, toksinave dhe kripërave të metaleve të rënda nga trupi. Boronicat janë veçanërisht të dobishme për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e shkaktuara nga çrregullimet metabolike - reumatizma, përdhes, kolelitiasis dhe urolithiasis. Boronica ndihmon në ruajtjen e shikimit, forcimin e enëve të gjakut, parandalimin e plakjes së trupit, reziston ndaj kancerit, përshpejton rigjenerimin e qelizave nervore, përmirëson kujtesën dhe ndihmon në ruajtjen e shëndetit të sistemit gjenitourinar. Është vërtetuar se konsumimi i rregullt i kësaj kokrra të kuqe ngadalëson ndjeshëm vdekjen e qelizave të trurit.
Kokrra e kuqe, e cila shpesh ngatërrohet me boronica për ngjashmërinë e saj të jashtme, rekomandohet të festohet për të ruajtur shikimin, për të mbrojtur kundër ftohjes, për të parandaluar obezitetin dhe kolitin ulceroz. Boronicat janë të dobishme për kujtesën, enët e gjakut, zorrët dhe pankreasin, kanë veti antitumorale, koleretike dhe diaforike. Kjo kokrra të kuqe mund të ofrojë mbështetje të paçmuar në trajtimin e sëmundjeve të tilla si diabeti, ethet, skorbuti, ateroskleroza, reumatizmi, anemia, hipertensioni, cistiti. Të pasura me magnez, pektina, antioksidantë dhe substanca që kanë një efekt anti-inflamator, boronicat mbrojnë qelizat nga rrezatimi radioaktiv, kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor, rregullojnë proceset metabolike në trup, rrisin imunitetin dhe ngadalësojnë procesin e plakjes. Është vërtetuar shkencërisht se përqendrimi i antioksidantëve në lëngun e boronicave të freskëta nuk ka të barabartë. Për shkak të pranisë së acidit folik dhe elagjik në frutat e pjekura, boronicat janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e grave, parandalojnë kancerin e mitrës dhe gjatë shtatzënisë kanë një efekt të dobishëm në zhvillimin e fetusit.
Madhësia modeste e kësaj kokrra të kuqe të egër kompensohet nga aroma e saj e mrekullueshme dhe vetitë shëruese të shumëanshme. Edhe në Greqinë e lashtë, frutat e luleshtrydheve të egra vlerësoheshin për shijen e tyre dhe përfitimet shëndetësore. Këto kokrra të vogla aromatike përmbajnë substanca të tilla të vlefshme si hekuri, acidi folik dhe vitaminat B. Rutina, një vitaminë që forcon muret e enëve të vogla, gjendet në lulet e luleshtrydhes dhe gjethet e bimës përmbajnë pothuajse gjysmën e tabelës periodike; është e dobishme t'i shtoni ato në zierje bimore medicinale. Sipas përmbajtjes së kalciumit - një nga mineralet më të rëndësishme për funksionimin e plotë të trupit të njeriut, kjo kokrra të kuqe është përpara të gjitha frutave dhe manave të tjera. Para së gjithash, luleshtrydhet janë të mira për sistemin nervor: për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit nikotinik, ndihmon për të përballuar nervozizmin dhe pagjumësinë. Përveç efektit të fortë tonik, luleshtrydhet kanë një efekt të dobishëm në tretjen dhe formimin e gjakut, parandalojnë sëmundjet e sistemit kardiovaskular, nxjerrin rërën nga veshkat dhe fshikëza.
Shkencëtarët nga Skocia e quajtën këtë kokrra të kuqe të pazakontë një nga më të dobishmet në botë. Vetëm 50 fruta rrush pa fara të zeza plotësojnë kërkesën ditore për acid askorbik (vitaminë C). Rrush pa fara e kuqe është më e lartë se rrush pa fara e zezë për sa i përket sasisë së vitaminës A, gjë që i bën ato veçanërisht të dobishme për fëmijët. Të gjitha llojet e rrush pa fara - të zeza, të kuqe dhe të bardha, janë multivitamina unike natyrale; Për sa i përket përmbajtjes së mineraleve, antioksidantëve dhe vitaminave, ato ia kalojnë shumë frutave dhe frutave të tjera. Rrush pa fara është e dobishme për anemi, gastrit, ulçerë duodenale, gurë në veshka. Përdorimi i tij ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të dhëmbëve, kockave, gjakut, zemrës, humbjes së kujtesës, sëmundjes Alzheimer, demencës senile, diabetit dhe kancerit. Një infuzion i gjetheve të një kaçube ndihmon me inflamacionin e fshikëzës dhe sëmundjet e lëkurës, dhe një zierje e manave të freskëta përdoret për të trajtuar një kollë të zgjatur. Vitamina C ruhet në mënyrë të përkryer në përgatitjet e rrush pa fara shtëpiake, për shkak të vetive të tyre diaforike dhe aftësisë për të rritur rezistencën e trupit ndaj infeksioneve, ato janë të domosdoshme për parandalimin e ftohjes.
Gërmimet që u kryen në malet e Amerikës, në territorin e Zvicrës, Gjermanisë, Italisë tregojnë se njeriu primitiv përdorte si ushqim qershitë. Kjo kokrra e kuqe e mrekullueshme është veçanërisht e pasur me vitamina dhe antocianina, antioksidantë që reduktojnë inflamacionin dhe përmbajtja e lartë e kaliumit e bën atë të dobishme për sistemin nervor, imunitar dhe kardiovaskular. Sipas përmbajtjes së pektinave, të cilat çlirojnë trupin nga kolesteroli i dëmshëm dhe përmirësojnë tretjen, vetëm portokallet janë përpara qershive. Si kockat, ashtu edhe kërcelli dhe gjethet e bimës janë përdorur prej kohësh në mjekësinë popullore. Zhurma e frutave të pjekur ka një efekt antiseptik, shëron gërvishtjet dhe ndalon gjakderdhjen. Qershia është e mirë për tretjen, ka një efekt të butë laksativ, stimulon fshikëzën e tëmthit dhe pankreasin, rrit oreksin, por është e sigurt për figurën, pasi është një produkt dietik. Qershia është e domosdoshme për njerëzit që kanë probleme me enët e gjakut, është e dobishme ta hanë për të normalizuar gjumin dhe për të parandaluar onkologjinë.
Duke shijuar dhuratat e ndritshme të verës, mbani mend se çdo kokrra të kuqe ka kundërindikacione për përdorim. Sigurohuni që të njiheni me to përpara se të përfshini një shumëllojshmëri të veçantë në dietën tuaj.
Më të shijshmet dhe të shëndetshmet janë manaferrat e freskëta., por edhe të grira me sheqer, në formën e reçelit të papërpunuar dhe një shumëllojshmëri ëmbëlsirash, do t'u pëlqejnë të rriturve dhe fëmijëve. Asgjë nuk e kalon aromën e produkteve të pjekura në shtëpi me manaferrat dhe shijen e akullores me manaferra të bëra në shtëpi. Dhe mund të ngrini çdo manaferrë dhe të përkëdhelëni të dashurit tuaj me to gjatë gjithë dimrit. Gëzoni shëndetin tuaj!
Manaferrat më të dobishme janë boronicat, mjedrat, boronicat, boronicat, luleshtrydhet, rrush pa fara, qershitë. Vetitë e tyre medicinale dhe përfitimet shëndetësore.
Çfarë mund të jetë më e mrekullueshme se një shportë me manaferra të dehur në diellin e verës, të ngopur me erërat e fushave të lulëzuara, të mbledhura në pyll apo në kopshtin tuaj? Të ëmbla, të lëngshme, aromatike, na sjellin shëndet dhe jetëgjatësi.
Është e vështirë të thuash se cilat manaferra janë më të dobishmet, secila ka avantazhet dhe vetitë e veta shëruese. Të gjitha dhuratat e kuqe dhe blu të verës - si pylli ashtu edhe ato që rritim në kopshtet tona - janë të pasuruara me vitamina dhe antioksidantë, janë burime mineralesh të vlefshme, sheqerna natyrale dhe acide. Dhe ato manaferrat për të cilat do të flasim meritojnë lëvdata të veçanta.
Cilat manaferra janë më të shëndetshmet
Boronicë e kuqe
Edhe në mesin e shekullit, tregtarët që vizituan Rusinë nuk u kthyen në shtëpi pa boronicë. Kjo kokrra të kuqe veriore ka një përbërje vërtet unike. Përveç substancave të dobishme, me praninë e të cilave shumica e produkteve bimore natyrale mund të mburren, boronicat përmbajnë një sasi të madhe leukoantocianine, katekina, flavonoid dhe acide të ndryshme organike, janë burim i antibiotikëve natyralë, të cilët kanë një efekt të fuqishëm antibakterial dhe sjellin vlera të paçmueshme. përfitime në trajtimin e sëmundjeve infektive të sistemit gjenitourinar. Boronica me meritë konsiderohet një kurë për të gjitha sëmundjet. Njerëzit e quajnë atë një "kokrra të kuqe rinovuese": për sa i përket sasisë së antioksidantëve që zgjasin rininë, boronicat i kalojnë qershitë, mollët, dardhat dhe rrushin e errët. Boronicat janë të dobishme për kapilarët e brishtë, sëmundjet e stomakut dhe problemet gjinekologjike. Studimet që u kryen në Izrael vërtetuan përfitimet e tij për dhëmbët. Vendi madje doli me një pastë dhëmbësh të veçantë me ekstrakt boronicë.
Mjedra
Gjithçka është e dobishme në këtë bimë të mrekullueshme, nga lulet tek gjethet. Nga shumë përbërës të dobishëm që gjenden te mjedrat, më të vlefshmit janë magnezi, acidi folik, zinku dhe hekuri. Është vërtetuar se mungesa e magnezit, pa të cilën rrjedha normale e shumë proceseve në trup është e pamundur, veçanërisht kalciumi nuk përthithet pa të, sot prek 8-9 persona nga 10, dhe burimet e këtij makronutrienti të vlefshëm mund të të jetë e shënuar në gishta. Mjedrat janë jashtëzakonisht të dobishme për gjëndrën tiroide dhe sistemin e qarkullimit të gjakut, forcon kapilarët, normalizon koagulimin e gjakut dhe është një parandalim i shkëlqyer i aterosklerozës. Për përfitimet e saj në sistemin riprodhues, mjedrat quhen gjithashtu "kokrra të kuqe femërore".
Acidi elagjik, i cili gjendet në frutat e pjekura, ndihmon në parandalimin e kancerit të qafës së mitrës. Dhe zinku, i cili është gjithashtu mjaft i bollshëm në mjedra, mbështet fuqinë mashkullore. Reçeli i mjedrës është një ilaç i lashtë kundër ftohjes, ka efekte antipiretike dhe diaforike. Mjedrat janë të dobishme për celulitin, zbokthin dhe flokët e shurdhër, të brishtë dhe të dobësuar.
Boronica
Boronicat me të drejtë mund të quhen mbretëresha e manave të egra. Frutat e tij aromatike janë një depo lëndësh ushqyese dhe vlerësohen veçanërisht për përmbajtjen e tyre rekord të lartë të antioksidantëve. Vetitë medicinale të shumëanshme të kësaj kokrra të kuqe të mrekullueshme ruhen si në frutat e thata ashtu edhe në përgatitjet e bëra në shtëpi. Reçeli pesëminutësh i boronicës, reçeli i papërpunuar, mjalti i boronicës - të gjitha këto ëmbëlsira aromatike me një shije të veçantë janë jashtëzakonisht të shijshme dhe të shëndetshme. Substancat e pektinës, të cilat janë të pasura me kokrra të vogla të zeza, ndihmojnë në largimin e radionuklideve, toksinave dhe kripërave të metaleve të rënda nga trupi. Boronicat janë veçanërisht të dobishme për njerëzit që vuajnë nga sëmundjet e shkaktuara nga çrregullimet metabolike - reumatizma, përdhes, kolelitiasis dhe urolithiasis. Boronica ndihmon në ruajtjen e shikimit, forcimin e enëve të gjakut, parandalimin e plakjes së trupit, reziston ndaj kancerit, përshpejton rigjenerimin e qelizave nervore, përmirëson kujtesën dhe ndihmon në ruajtjen e shëndetit të sistemit gjenitourinar. Është vërtetuar se konsumimi i rregullt i kësaj kokrra të kuqe ngadalëson ndjeshëm vdekjen e qelizave të trurit.
Boronica
Kokrra e kuqe, e cila shpesh ngatërrohet me boronica për ngjashmërinë e saj të jashtme, rekomandohet të festohet për të ruajtur shikimin, për të mbrojtur kundër ftohjes, për të parandaluar obezitetin dhe kolitin ulceroz. Boronicat janë të dobishme për kujtesën, enët e gjakut, zorrët dhe pankreasin, kanë veti antitumorale, koleretike dhe diaforike. Kjo kokrra të kuqe mund të ofrojë mbështetje të paçmuar në trajtimin e sëmundjeve të tilla si diabeti, ethet, skorbuti, ateroskleroza, reumatizmi, anemia, hipertensioni, cistiti. Të pasura me magnez, pektina, antioksidantë dhe substanca që kanë një efekt anti-inflamator, boronicat mbrojnë qelizat nga rrezatimi radioaktiv, kanë një efekt të dobishëm në sistemin nervor, rregullojnë proceset metabolike në trup, rrisin imunitetin dhe ngadalësojnë procesin e plakjes. Është vërtetuar shkencërisht se përqendrimi i antioksidantëve në lëngun e boronicave të freskëta nuk ka të barabartë. Për shkak të pranisë së acidit folik dhe elagjik në frutat e pjekura, boronicat janë jashtëzakonisht të dobishme për shëndetin e grave, parandalojnë kancerin e mitrës dhe gjatë shtatzënisë kanë një efekt të dobishëm në zhvillimin e fetusit.
luleshtrydhe
Madhësia modeste e kësaj kokrra të kuqe të egër kompensohet nga aroma e saj e mrekullueshme dhe vetitë shëruese të shumëanshme. Edhe në Greqinë e lashtë, frutat e luleshtrydheve të egra vlerësoheshin për shijen e tyre dhe përfitimet shëndetësore. Këto kokrra të vogla aromatike përmbajnë substanca të tilla të vlefshme si hekuri, acidi folik dhe vitaminat B. Rutina, një vitaminë që forcon muret e enëve të vogla, gjendet në lulet e luleshtrydhes dhe gjethet e bimës përmbajnë pothuajse gjysmën e tabelës periodike; është e dobishme t'i shtoni ato në zierje bimore medicinale. Sipas përmbajtjes së kalciumit - një nga mineralet më të rëndësishme për funksionimin e plotë të trupit të njeriut, kjo kokrra të kuqe është përpara të gjitha frutave dhe manave të tjera. Para së gjithash, luleshtrydhet janë të mira për sistemin nervor: për shkak të përmbajtjes së lartë të acidit nikotinik, ndihmon për të përballuar nervozizmin dhe pagjumësinë. Përveç efektit të fortë tonik, luleshtrydhet kanë një efekt të dobishëm në tretjen dhe formimin e gjakut, parandalojnë sëmundjet e sistemit kardiovaskular, nxjerrin rërën nga veshkat dhe fshikëza.
Rrush pa fara e zezë
Shkencëtarët nga Skocia e quajtën këtë kokrra të kuqe të pazakontë një nga më të dobishmet në botë. Vetëm 50 fruta rrush pa fara të zeza plotësojnë kërkesën ditore për acid askorbik (vitaminë C). Rrush pa fara e kuqe është më e lartë se rrush pa fara e zezë për sa i përket sasisë së vitaminës A, gjë që i bën ato veçanërisht të dobishme për fëmijët. Të gjitha llojet e rrush pa fara - të zeza, të kuqe dhe të bardha, janë multivitamina unike natyrale; Për sa i përket përmbajtjes së mineraleve, antioksidantëve dhe vitaminave, ato ia kalojnë shumë frutave dhe frutave të tjera. Rrush pa fara është e dobishme për anemi, gastrit, ulçerë duodenale, gurë në veshka. Përdorimi i tij ndihmon në parandalimin e sëmundjeve të dhëmbëve, kockave, gjakut, zemrës, humbjes së kujtesës, sëmundjes Alzheimer, demencës senile, diabetit dhe kancerit. Një infuzion i gjetheve të një kaçube ndihmon me inflamacionin e fshikëzës dhe sëmundjet e lëkurës, dhe një zierje e manave të freskëta përdoret për të trajtuar një kollë të zgjatur. Vitamina C ruhet në mënyrë të përkryer në përgatitjet e rrush pa fara shtëpiake, për shkak të vetive të tyre diaforike dhe aftësisë për të rritur rezistencën e trupit ndaj infeksioneve, ato janë të domosdoshme për parandalimin e ftohjes.
Qershia
Gërmimet që u kryen në malet e Amerikës, në territorin e Zvicrës, Gjermanisë, Italisë tregojnë se njeriu primitiv përdorte si ushqim qershitë. Kjo kokrra e kuqe e mrekullueshme është veçanërisht e pasur me vitamina dhe antocianina, antioksidantë që reduktojnë inflamacionin dhe përmbajtja e lartë e kaliumit e bën atë të dobishme për sistemin nervor, imunitar dhe kardiovaskular. Sipas përmbajtjes së pektinave, të cilat çlirojnë trupin nga kolesteroli i dëmshëm dhe përmirësojnë tretjen, vetëm portokallet janë përpara qershive. Si kockat, ashtu edhe kërcelli dhe gjethet e bimës janë përdorur prej kohësh në mjekësinë popullore. Zhurma e frutave të pjekur ka një efekt antiseptik, shëron gërvishtjet dhe ndalon gjakderdhjen. Qershia është e mirë për tretjen, ka një efekt të butë laksativ, stimulon fshikëzën e tëmthit dhe pankreasin, rrit oreksin, por është e sigurt për figurën, pasi është një produkt dietik. Qershia është e domosdoshme për njerëzit që kanë probleme me enët e gjakut, është e dobishme ta hanë për të normalizuar gjumin dhe për të parandaluar onkologjinë.
Duke shijuar dhuratat e ndritshme të verës, mbani mend se çdo kokrra të kuqe ka kundërindikacione për përdorim. Sigurohuni që të njiheni me to përpara se të përfshini një shumëllojshmëri të veçantë në dietën tuaj.
manaferrat e shëndetshme
Më të shijshmet dhe më të shëndetshmet janë manaferrat e freskëta, por grihen edhe me sheqer, në formë reçeli të papërpunuar dhe ëmbëlsira të ndryshme, do t'i pëlqejnë si të rriturit ashtu edhe fëmijët. Asgjë nuk e kalon aromën e produkteve të pjekura në shtëpi me manaferrat dhe shijen e akullores me manaferra të bëra në shtëpi. Dhe mund të ngrini çdo manaferrë dhe të përkëdhelëni të dashurit tuaj me to gjatë gjithë dimrit. Gëzoni shëndetin tuaj!
Në çdo cep të banuar të botës ka perime, fruta dhe manaferra që kanë arritur të fitojnë dashurinë e miliona njerëzve. E pazakontë, e ëmbël dhe e thartë, e ëmbël, e hidhur, e ndritshme dhe e pashprehur - secili person ka preferencat e veta të shijes, kështu që është e pamundur të emërosh pa mëdyshje kokrrën më të shijshme në botë, por është mjaft e thjeshtë të bësh një listë të më të njohurve. ëmbëlsirat natyrale.
Kokrra e kuqe më e shijshme në botë, çfarë është ajo?
Qindra lloje të manave rriten në të gjithë planetin Tokë. Shumë emra frutash janë bërë prej kohësh të mërzitshëm për banorët e zakonshëm të CIS, por pothuajse të gjithë konsiderohen manaferrat më të shijshme në botë.
Në listën e manave më të njohura mund të shihni emrat e mëposhtëm:
Njësoj manaferrat goji janë bërë shumë të njohura në CIS, megjithatë, popullariteti i tyre nuk u ngrit në sfondin e një shije interesante, por për shkak të efektit në trup. Manaferrat përdoren shpesh si një produkt për humbje peshe. Në të njëjtën kohë, pak njerëz e dinë se dereza e zakonshme, ajo është gjithashtu goji manaferra, është helmuese dhe duhet të trajtohet me nxehtësi para përdorimit, prandaj shitet në formë të tharë.
Sigurisht, ju mund të emërtoni kokrra të kuqe më të shijshme në botë vetëm duke udhëtuar nëpër botë dhe duke shijuar çdo lloj fruti, por për hir të kohës dhe mundësisë, zgjedhja e aplikantit duhet të bëhet në bazë të manave të paraqitura në raftet e dyqaneve dhe tregjeve.
Sipas hulumtimeve sociologjike, më shumë se 50% e banorëve të CIS e konsiderojnë shalqinin si manaferrën më të shijshme. Lëng, i butë, i ëmbël - ky frut është i popullarizuar në të gjithë botën.
Besohet se shalqiri u shfaq në Afrikën e Jugut, ku deri më tani mund të gjeni një bimë në natyrë. Është rritur në më shumë se 90 vende dhe ka rreth 1250 varietete. Për shkak të shpërndarjes së gjerë të frutave të shalqirit, ai mund të quhet me siguri manaferra më e shijshme në botë.
Plantacionet më të mëdha të shalqinjve janë regjistruar në Amerikë, Kinë, Greqi, Ukrainë dhe Rusi.
Gjithashtu, kjo kokrra të kuqe është e dashur për cilësitë e saj të dobishme. Pulpa e një shalqiri është 97% ujë, kështu që praktikisht nuk përmban kalori. Produkti përmban gjithashtu një numër të madh substancash të dobishme: vitamina B1, B2, C, PP, fibra, nikel, mangan, acid folik, karotinë.
Për shkak të vetive diuretike,. mjekët këshillojnë përdorimin e shalqirit për edemat, veshkat dhe sëmundjet kardiovaskulare.
Erën e veçantë që përhapin mjedrat e egra apo shtëpiake do ta kujtojë çdo person që e ka hasur ndonjëherë. Kokrra e kuqe aromatike dhe e ëmbël mbahet mend për shijen e saj të këndshme delikate dhe një numër të madh farash.
Evropa Qendrore konsiderohet vendlindja e kultivarëve të mjedrës.. Për momentin, në të egra, mund të gjendet jo vetëm në pyjet evropiane, por edhe në pafundësinë e Rusisë.
Mjedra janë gjithashtu padyshim të dobishme. Ato përmbajnë një sasi të madhe të acideve natyrore, fruktozës, bakrit dhe kripërave të kaliumit, vitaminës A, C, E, PP dhe grupit B.
Në mjekësinë popullore, frutat dhe gjethet e kësaj bime përdoren mjaft gjerësisht. Me ndihmën e mjedrës trajtohen sëmundjet respiratore dhe katarale, nevralgjitë dhe dhimbjet e nervit shiatik. Mjedrat ndonjëherë përdoren për të ndihmuar me dehjen nga alkooli.
Qershitë e ëmbla të buta, elastike dhe me mish janë të njohura për të gjithë si dhe shija e tyre e paharrueshme. Çdo vit, gjatë sezonit të pjekjes së qershisë, pranë tezgave të shitësve rreshtohen radhë të pafundme dhe të gjithë duan të blejnë këtë ëmbëlsirë natyrale dhe të shijshme.
Manaferrat e ëmbëlsirës rriten të egra në territoret jugore të Rusisë dhe Ukrainës. Pemët mund të gjenden gjithashtu në disa rajone të Evropës, Azisë Perëndimore dhe Afrikës së Veriut.
Manaferra është tërheqëse jo vetëm për shijen e saj të shkëlqyer, por edhe për vetitë e saj të dobishme.
Frutat përmbajnë një sasi të madhe të vitaminave C, PP, E, K dhe grupit B, magnez, jod, kalium, hekur, fosfor.
Boronicat janë gjithashtu një nga manaferrat më të njohura në botë. Meritat e tij përfshijnë:
- Disponueshmëria;
- Shije intensive dhe e pasur;
- Shumë veçori të dobishme.
Pavarësisht se boronica përdoret gjerësisht në mjekësinë tradicionale për trajtimin e shumë sëmundjeve, prona më e famshme e fetusit është mbrojtja e shikimit. Efekti pozitiv i boronicës në shikim u vu re nga pilotët gjatë Luftës së Dytë Botërore. Pas një darke me byrekë me boronica, ushtarakët filluan të shihnin më mirë në errësirë.
Frutat me mish dhe të ëmbël, aq të nderuar nga vajzat, shpërndahen në të gjithë botën, kështu që luleshtrydhet mund të përfshihen me siguri në listën e manave më të shijshme në botë.
Luleshtrydhet me pak kalori, të ëmbla dhe me lëng kanë qenë prej kohësh pjesë përbërëse e mijëra ëmbëlsirave dhe pjatave. Gjendet i egër në Evropë dhe Azi.
Fruti përmban një numër të madh elementësh të dobishëm: vitamina A, E, PP, K dhe grupi B, kalium, fosfor, natrium, kalcium, jod.
Falë përdorimit të luleshtrydheve të freskëta, mund të rregulloni sistemin kardiovaskular, traktin gastrointestinal, veshkat dhe mëlçinë. Gjithashtu për shkak të sasisë së lartë të zinkut, luleshtrydhet janë një zëvendësues natyral i Viagrës.
Manaferrat: Përfitimet e shijshme shëndetësore
Të gjithë presin me padurim manaferrat e freskëta. Sigurisht, shumica e njerëzve i përdorin ato për shijen dhe aromën e tyre të këndshme, por mos harroni për vetitë e dobishme.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se duke ngrënë një grusht manaferra të freskëta në javë, niveli i nervozizmit të një personi reduktohet ndjeshëm, humori përmirësohet dhe energjia shtohet. Gjithashtu, manaferrat e freskët i shtyjnë qelizat të rinovohen, duke ruajtur kështu rininë dhe shëndetin.
Bazuar në të dhënat e mësipërme, është e pamundur të përcaktohet manaferra më e shijshme në botë, si dhe më e dobishme. Të gjitha frutat kanë disa veti dhe shije të dobishme, dhe secila prej tyre padyshim që do të gjejë admiruesin e saj në mesin e miliarda njerëzve në planet.
Për cilat manaferra i konsideroni më të shijshmet në botë - sigurohuni që të shkruani
Në territorin e vendit tonë rritet një numër i madh i manave të ndryshme. Vlen të përmendet se të gjitha ato ndryshojnë jo vetëm në shije të shkëlqyer, por edhe në përfitime të veçanta për trupin.
Karakteristikat e dobishme të manave
Pra, cilat janë përfitimet e manave? Para së gjithash, vlen të përmendet se manaferrat dhe frutat kanë një rëndësi të madhe në ushqimin e njeriut. Ato përmbajnë një sasi të madhe të acideve organike dhe vitaminave. Pra, manaferrat janë në gjendje të rrisin vitalitetin e një personi, të përmirësojnë aktivitetin mendor dhe fizik. Manaferrat kanë një avantazh të madh ndaj perimeve, sepse ato hahen kryesisht të gjalla, pa trajtim termik. Në mënyrë që furnizimi ditor i vitaminave në trupin e njeriut të mos ndërpritet, mjafton të konsumoni nga 60 deri në 200 gram manaferra, gjithçka varet nga lloji.
Vetitë e dobishme të manave nuk mbarojnë këtu. Ato janë të pasura me kripëra të kaliumit, fosforit, hekurit dhe kalciumit. Nga ana tjetër, kripërat e fosforit janë të përfshira në ndërtimin e indeve nervore, dhe kripërat e kalciumit janë të domosdoshme për sistemin skeletor të njeriut. Një avantazh tjetër i rëndësishëm i manaferrave është se edhe kur janë të ngrira, ato ruajnë vitaminat e tyre. Kjo është arsyeja pse. Këto dhurata të natyrës janë thjesht të domosdoshme në stinën e ftohtë, kur sistemi imunitar dobësohet.
Cilat manaferra janë më të shëndetshme
Pra, cilat manaferra janë të dobishme. Unë veçanërisht do të doja të shënoja një kokrra të kuqe kaq të dobishme dhe shumë të shijshme si mjedrat. Vlera e tij kryesore qëndron në acidin salicilik. Është për këtë arsye që mjedrat janë një ilaç ideal për sëmundjet e përflakur. Acidi salicilik mund të lehtësojë ethet dhe të përmirësojë imunitetin. Plus, mjedrat janë të shkëlqyera për sistemin tretës.
Kalina është një kokrra të kuqe unike që ndihmon me shumë sëmundje. Shumë shpesh përshkruhet për edemë, pasi ka një efekt diuretik. Substancat astringente dhe antiseptike të kësaj kokrra të kuqe kontribuojnë në shërimin e shpejtë të ulcerave dhe plagëve. Lëngu i kokrrave të freskëta të shtrydhur përdoret shpesh për astmën bronkiale. Nëse bëni gargarë me lëng, kjo do të eliminojë shpejt dhimbjen e fytit.
Karakteristikat shëruese të gjembave të detit u vlerësuan nga banorët e Greqisë antike. Kjo kokrra të kuqe është veçanërisht e pasur me vitamina të vlefshme A, e cila është e domosdoshme për trupin e njeriut. Vlen të theksohet se edhe karotat nuk mund të krahasohen me gjembin e detit për nga sasia e kësaj vitamine. Është për këtë arsye që kushdo që dëshiron të ketë shikim të mirë duhet të hajë gjemba deti. Rowan i kuq dallohet gjithashtu midis të gjithë shumëllojshmërisë së manave. Kjo kokrra të kuqe përmban vitamina A, B dhe E. Lëngu Rowan ndihmon me sëmundjet e fshikëzës së tëmthit dhe mëlçisë.
Natyra ofron fruta të mahnitshme që nuk janë vetëm tërheqëse në pamje, por edhe të këndshme në shije. Ka shumë fruta në botë që janë të panjohura për njeriun, por në të njëjtën kohë kombinojnë shijen dhe aromën e hollë. Ka fruta që tashmë kanë arritur të dashurohen jo vetëm për shijen e tyre, por edhe për përfitimet shëndetësore. Frutat janë shumë të preferuara pasi janë të ngrënshme, shumë ushqyese dhe do t'ju mbajnë të ngopur për një kohë të gjatë. Të ëmbla dhe të tharta, ato mund të ndryshojnë në ngjyrë, shije dhe formë.
Shumëllojshmëria e frutave është jashtëzakonisht e madhe. Ne ju rekomandojmë të lexoni artikullin 10 fruta dhe perime pak të njohura. Në çdo cep të botës ka fruta që janë të natyrshme në një vend dhe rajon të caktuar, si dhe fruta ekzotike që kanë fituar zemrat e miliona njerëzve për disponueshmërinë dhe shijen e tyre të mrekullueshme. Këtu është një listë 10 frutat dhe manaferrat më të shijshme në botë që janë të njohura në çdo cep të globit.
Një thënie e famshme thotë " Një mollë në ditë dhe nuk keni nevojë për mjek, ka padyshim disa të vërteta në këtë, për shkak të vlerave të larta ushqyese të këtij fruti. Ngjyra e frutave varion nga e kuqja në jeshile ose e artë, dhe shija është nga e ëmbël në të thartë ose gjysmë të thartë. Mollët rriten në çdo vend dhe për shkak të kërkesës së madhe të njerëzve për të, quhet " mbretit" nga të gjitha frutat. Kushtojini vëmendje
Shega njihet për shijen e saj të hollë. Ai përbëhet nga kokrriza të vogla me lëng të kuq që janë brenda një fruti madhështor. Fruti ka ngjyrë rozë, rozë të errët ose të kuqe, shija e kokrrave të shegës është shumë delikate dhe ndryshe nga çdo shije që keni provuar ndonjëherë. Shija e lëngshme dhe pamja mbretërore e bënë shegën një frut popullor dhe të preferuar për shumë njerëz në planet. Shega është në listën e 10 ushqimeve që do të ndihmojnë në menaxhimin e diabetit.
Boronicat i përkasin familjes së manaferrave dhe zënë vendin e dytë të nderuar pas luleshtrydheve. Boronicat e kanë marrë emrin e tyre nga kokrrat e vogla blu që kanë një shije të ëmbël dhe të thartë. Për shkak të shijes së saj unike, boronicat përdoren në përgatitjen e lëngjeve, byrekut dhe shtohen në sallata.
Pjeshkë origjinën e saj i detyrohet Kinës. Pjeshkë dallohet nga një shumëllojshmëri varietetesh, si:
- pjeshkë e bardhë,
- e verdhë e kuqe,
- pjeshkë fiku ose pjeshkë me donut.
Ndër këto varietete, pjeshkë e verdhë-kuqe është më e njohur, sepse ajo nxjerr një aromë të ëmbël dhe ka një mish me shije shumë të këndshme. Këto fruta janë gjerësisht të disponueshme gjatë gjithë vitit dhe pjekuria mund të përcaktohet duke shtypur fort mishin.
fjala " banane"përkthyer nga arabishtja do të thotë" gishti". Të gjithë e dinë se si duket një frut i thjeshtë, edhe pse bananet mund të kenë ngjyra nga e verdha në jeshile. Ka të paktën 1000 lloje banane, ky frut është i dashur për shijen e tij të ëmbël dhe mund të shtohet në pjata të ndryshme, si drithërat. dhe sallata frutash.
Ananasi është një frut tropikal me shije të ëmbël dhe aromë të mrekullueshme, është gjerësisht i disponueshëm për publikun. Brenda frutit është lëng dhe i verdhë, i mbuluar me një guaskë gjemba dhe sipër frutave është një kurorë me gjethe, ananasi duket i bukur dhe i shijshëm. Përdoret për përgatitjen e sallatave, si dhe për dekorimin e tyre, si dhe hahet veçmas.
Nga pamja e jashtme, mjedrat i ngjajnë luleshtrydheve, por megjithatë i përkasin një grupi krejtësisht të ndryshëm të manave. Shija e mjedrës është e ngjashme me çdo kokrra të kuqe tjetër, por jep një shije unike të ëmbël dhe të thartë, e cila e bën frutin të lëngshëm dhe të këndshëm për sythat e shijes. Mjedrat preferohen mbi manaferrat e tjera për shkak të shijes së tyre dhe përfitimeve shëndetësore.
Shalqiri është një kokrra të kuqe e madhe jeshile me tul shumë lëng brenda dhe me shumë fara të vogla. Sigurisht, për shkak të farave, ngrënia e një shalqiri është shumë e papërshtatshme, por kjo rrethanë zëvendëson një listë të tërë të vetive të dobishme të një kokrra të kuqe të lëngshme, të ujshme dhe jashtëzakonisht të shijshme. Ju mund të jeni të interesuar për 10 këshilla për të zgjedhur një shalqi të pjekur.
Luleshtrydhet konsiderohen manaferrat më të mira në botë për shkak të pulpës së tyre të butë dhe të shijshme. Frutat janë me përmasa të vogla dhe në formë zemre, nga jashtë manaferrat janë shumë tërheqëse. Njerëzit preferojnë të bëjnë kokteje luleshtrydhe, të pjekin ëmbëlsira dhe byrekë.
Mango konsiderohet si fruti më i preferuar i shumicës së njerëzve. Ka shumë lloje të mangove - nga varietetet e ëmbla tek ato të tharta. Mangot bëjnë milkshakes, lëngje dhe ëmbëlsira të shijshme. Sot, fruti është më i shijshmi në planet dhe i preferuari nga njerëzit e të gjitha moshave.
Artikuj të ngjashëm
