Suxhuk me qumësht të zier - gjithçka që duhet të dini. Suxhuk qumështi shtëpiak i zier në film ushqimor - si të bëni sallam qumështi në shtëpi, recetë hap pas hapi me foto
PËRBËRJA KIMIKE DHE ANALIZA Ushqyese
Vlera ushqyese dhe përbërja kimike "Shuxhuk i zier, qumësht".
Tabela tregon përmbajtjen ushqyese (kalori, proteina, yndyrna, karbohidrate, vitamina dhe minerale) për 100 gram pjesë të ngrënshme.
Lëndë ushqyese | sasi | Norma** | % e normës në 100 g | % e normës në 100 kcal | 100% normale |
Përmbajtja e kalorive | 252 kcal | 1684 kcal | 15% | 6% | 668 g |
ketrat | 11,7 g | 76 g | 15.4% | 6.1% | 650 g |
Yndyrnat | 22,8 g | 56 g | 40.7% | 16.2% | 246 g |
Karbohidratet | 0,2 g | 219 g | 0.1% | 109500 g | |
Uji | 62,6 g | 2273 g | 2.8% | 1.1% | 3631 g |
Hiri | 2,7 g | ~ | |||
Vitaminat | |||||
Vitamina B1, tiaminë | 0.25 mg | 1.5 mg | 16.7% | 6.6% | 600 g |
Vitamina B2, riboflavin | 0.2 mg | 1.8 mg | 11.1% | 4.4% | 900 g |
Vitamina B6, piridoksinë | 0.21 mg | 2 mg | 10.5% | 4.2% | 952 g |
Vitamina B9, folatet | 4,05 mcg | 400 mcg | 1% | 0.4% | 9877 g |
Vitamina E, alfa tokoferol, TE | 0.4 mg | 15 mg | 2.7% | 1.1% | 3750 g |
Vitamina RR, NE | 5.4 mg | 20 mg | 27% | 10.7% | 370 g |
Niacina | 2.6 mg | ~ | |||
Makronutrientët | |||||
Kaliumi, K | 250 mg | 2500 mg | 10% | 4% | 1000 g |
Kalcium, Ca | 40 mg | 1000 mg | 4% | 1.6% | 2500 g |
Magnezi, Mg | 21 mg | 400 mg | 5.3% | 2.1% | 1905 |
Natriumi, Na | 835 mg | 1300 mg | 64.2% | 25.5% | 156 g |
Sera, S | 117 mg | 1000 mg | 11.7% | 4.6% | 855 g |
Fosfori, Ph | 169 mg | 800 mg | 21.1% | 8.4% | 473 g |
Mikroelementet | |||||
Hekuri, Fe | 1.7 mg | 18 mg | 9.4% | 3.7% | 1059 g |
Karbohidratet e tretshme | |||||
Mono dhe disakaride (sheqerna) | 0,2 g | maksimumi 100 g | |||
Aminoacidet esenciale | |||||
Arginine* | 0,73 g | ~ | |||
Valin | 0,74 g | ~ | |||
histidine* | 0,43 g | ~ | |||
Izoleucina | 0,42 g | ~ | |||
Leucine | 0,8 g | ~ | |||
Lizina | 0,86 g | ~ | |||
Metioninë | 0,33 g | ~ | |||
Metioninë + Cisteinë | 0,51 g | ~ | |||
Threonina | 0,46 g | ~ | |||
Triptofani | 0,16 g | ~ | |||
Fenilalaninë | 0,4 g | ~ | |||
Fenilalaninë + Tirozinë | 0,72 g | ~ | |||
Aminoacidet jo thelbësore | |||||
Alanin | 0,6 g | ~ | |||
Acidi aspartik | 0,77 g | ~ | |||
Hidroksiprolina | 0,18 g | ~ | |||
Glicinë | 0,57 g | ~ | |||
Acidi glutamik | 1,77 g | ~ | |||
Proline | 0,38 g | ~ | |||
Serin | 0,59 g | ~ | |||
Tirozina | 0,32 g | ~ | |||
Cisteinë | 0,18 g | ~ | |||
Sterolet (sterolet) | |||||
Kolesteroli | 50 mg | maksimumi 300 mg | |||
Acidet yndyrore të ngopura | |||||
Acidet yndyrore të ngopura | 6,7 g | maksimumi 18,7 g | |||
14:0 Miristinovaya | 0,44 g | ~ | |||
15:0 Pentadekani | 0,03 g | ~ | |||
16:0 Palmitinaya | 4,66 g | ~ | |||
17:0 Margarinë | 0,06 g | ~ | |||
18:0 Stearik | 1,52 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 11,37 g | min 16,8 g | 67.7% | 26.9% | |
14:1 Myristoleic | 0,06 g | ~ | |||
16:1 Palmitoleik | 1,26 g | ~ | |||
18:1 Oleik (omega-9) | 10,05 g | ~ | |||
Acidet yndyrore të pangopura | 3.1 g | nga 11,2 në 20,6 g | 27.7% | 11% | |
18:2 Linolevaya | 2,72 g | ~ | |||
18:3 Linolenik | 0,2 g | ~ | |||
20:4 Arachidonic | 0,18 g | ~ | |||
Acidet yndyrore omega-3 | 0,2 g | nga 0,9 në 3,7 g | 22.2% | 8.8% | |
Acidet yndyrore omega-6 | 2,9 g | nga 4,7 në 16,8 g | 61.7% | 24.5% |
Vlera e energjisë Suxhuk i zier, qumështështë 252 kcal.
Burimi kryesor: Skurikhin I.M. dhe të tjera.Përbërja kimike e produkteve ushqimore. .
** Kjo tabelë tregon nivelet mesatare të vitaminave dhe mineraleve për një të rritur. Nëse doni të dini normat duke marrë parasysh gjininë, moshën dhe faktorë të tjerë, atëherë përdorni aplikacionin My Healthy Diet.
Llogaritësi i produktit
Vlera ushqyese
Madhësia e shërbimit (g)
BALANCI I LËNDËVE USHQIMORE
Shumica e ushqimeve mund të mos përmbajnë gamën e plotë të vitaminave dhe mineraleve. Prandaj, është e rëndësishme të hani një shumëllojshmëri ushqimesh për të plotësuar nevojat e trupit për vitamina dhe minerale.
Analiza e kalorive të produktit
PJESA E BZHU NE KALORI
Raporti i proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve:
Duke ditur kontributin e proteinave, yndyrave dhe karbohidrateve në përmbajtjen e kalorive, mund të kuptoni se sa mirë një produkt ose dietë plotëson standardet e një diete të shëndetshme ose kërkesat e një diete të caktuar. Për shembull, Departamenti i Shëndetësisë i SHBA-së dhe Rusisë rekomandon që 10-12% e kalorive vijnë nga proteinat, 30% nga yndyrat dhe 58-60% nga karbohidratet. Dieta Atkins rekomandon marrjen e ulët të karbohidrateve, megjithëse dieta të tjera fokusohen në marrjen e ulët të yndyrës.
Nëse harxhohet më shumë energji se sa merret, trupi fillon të përdorë rezervat e yndyrës dhe pesha e trupit zvogëlohet.
Vlera ushqyese- Përmbajtja e karbohidrateve, yndyrave dhe proteinave në produkt.
Vlera ushqyese e produktit ushqimor- një grup i vetive të një produkti ushqimor, prania e të cilit plotëson nevojat fiziologjike të një personi për substancat dhe energjinë e nevojshme.
Vitaminat, substanca organike të nevojshme në sasi të vogla në dietën e njerëzve dhe të shumicës së vertebrorëve. Sinteza e vitaminave zakonisht kryhet nga bimët, jo nga kafshët. Kërkesa ditore e një personi për vitamina është vetëm disa miligramë ose mikrogramë. Ndryshe nga substancat inorganike, vitaminat shkatërrohen nga nxehtësia e fortë. Shumë vitamina janë të paqëndrueshme dhe "humben" gjatë gatimit ose përpunimit të ushqimit.
Suxhuk me qumësht të zier është i njohur për të gjithë, dhe veçanërisht për njerëzit e brezit të vjetër.
Nëse flasim për historinë e origjinës së saj, atëherë nuk është sekret që në vitin 1936, me dekret të Komitetit Qendror të Partisë Komuniste Gjithë Bashkimi të Bolshevikëve, u krijua një produkt për viktimat e regjimit para-revolucionar - mjeku i zier. sallam. Ishte një ushqim shërues për shumë njerëz të uritur. Por çfarë lidhje ka një produkt sallam i quajtur "Molochnaya" me të?
Deklarata e gabuar se ky është një nga llojet e "", vetëm me shtimin e qumështit - dhe prej nga vjen emri. Jo - kjo nuk është e vërtetë. "Doctorskaya" ishte një sallam i shijshëm dhe mishi (me të vërtetë) për ata që trajtoheshin në spitale dhe sanatoriume, por elita "Molochnaya" ishte menduar për nomenklaturën e partisë. Norma e saj për racionet për punëtorët e listave speciale ishte 600 gram. Ky produkt i shkëlqyer ishte bërë nga mishi i derrave të qumështit dhe nuk u shtua fare qumësht. Deri në vitet pesëdhjetë të shekullit të kaluar, receta mbeti e pandryshuar.
"Molochnaya", i prodhuar duke përdorur teknologji moderne, ndryshon ndjeshëm nga paraardhësi i tij, por mbetet një produkt i dashur dhe i kërkuar sot.
Sa kalori ka salsiçe me qumësht të zier?
Përmbajtja kalorike e sallamit të qumështit të zier është 252 kcal për 100 gram.Karakteristikat e dobishme të sallamit të qumështit
Industria e prodhon këtë produkt sipas standardit të miratuar GOST R 52196-2003 dhe sipas tij, ky produkt mishi i përket klasës nr. 1.
Përbërësit kryesorë për prodhimin e qumështit "varenka" janë mishi i viçit dhe derrit, vezët e pulës dhe qumështi pluhur.
Ai gjithashtu përfshin:
- Kripë e tryezës;
- Sheqer pluhur;
- Erëza (piper i zi i bluar);
- Nitrit natriumi (për të dhënë një ngjyrë të shijshme).
Prodhuesit e ndërgjegjshëm furnizojnë sallam qumështi me cilësi të lartë, madje mund të përdoren edhe për ushqim për fëmijë dhe dietë. Nëse prodhohet në shkelje, atëherë nuk është më bulmet fare dhe një produkt i tillë mund të jetë i dëmshëm për trupin edhe të një të rrituri.
Si të zgjidhni sallam me qumësht
Para së gjithash, duhet t'i kushtoni vëmendje pamjes. Një guaskë e lëmuar pa njolla dhe një bukë elastike, e cila kur shtypet merr formën e saj origjinale, tregon cilësinë e produktit. Prerja e tij duhet të ketë një nuancë rozë të lehtë; mishi i grirë nuk duhet të ketë zbrazëti ose mpiksje në produkt, pasi kjo tregon një shkelje të teknologjisë. Gjithashtu, produkti i freskët nuk duhet të ketë një shtresë të bardhë.
Çfarë duhet të gatuaj me sallam të zier me qumësht
Meqenëse është plotësisht gati për t'u ngrënë, përdoret si fetë për sanduiçe. Sallatat bëhen me sallam, si sallata Olivier, ku përdoret në vend të mishit. Lakra e bardhë zihet me këtë produkt dhe shërbehet e skuqur me pure patatesh, qull dhe makarona. Pothuajse të gjitha amvisat duan ta gatuajnë këtë produkt - e skuqin me vezë të fërguara për mëngjes, bëjnë omëletë dhe pica, përgatisin solyanka dhe okroshka, e skuqin me patate në furrë.
Gjëja kryesore që duhet të respektohet gjatë përgatitjes së produkteve të mishit shtëpiak është cilësia e produkteve. Pa salca dhe erëza të lira kancerogjene, mish të freskët, zorrë natyrale dhe yndyrë. Receta për sallamin e qumështit të bërë në shtëpi nuk është e komplikuar. Gjëja kryesore është dëshira dhe respektimi i teknologjisë.
Për të bërë sallam shtëpiak me qumësht do t'ju duhet:
- Erëzat: piper i zi, arrëmyshk (grihet pak), kripë.
- Pulë (fileto gjeldeti) - rreth 1 kg.
- Mish derri me një shtresë sallo - 600 g.
- Kripë - sipas "ligjit të sallamit", kërkohet 30 g për çdo kg. Mish.
Dëshironi diçka më të kripur? Ju lutem. Por më pak është absolutisht e pamundur. Përndryshe, produkti do të prishet gjatë ruajtjes!
- Bukë e bardhë - 3-4 feta bukë.
- Qepë - 1 copë.
- E bardha e vezës - 2-3 copë.
- Qumësht - rreth 70 ml.
Të gjithë përbërësit duhet të përdoren, por sasia e tyre mund të ndryshojë.
- Zorrët (mish derri).
Shumë, pasi kanë dëgjuar për një recetë të sallamit të bërë në shtëpi, janë në mëdyshje: "Unë nuk do ta bëj atë - nuk do të gjesh zorrët". Këtu mund të ketë disa opsione: blini në treg (në korridoret e mishit), porositni përmes Internetit (ka dyqane të veçanta në internet që shesin zorrë të kripura vetëm për të bërë salcice shtëpiake dhe frankfurte).
Ju mund të përgatisni suxhuk me qumësht të bërë në shtëpi si kjo:
Përgatitni zorrët një ditë më parë. I pastrojme nga shtresat e mundshme yndyrore te salles, i presim ne copa rreth 50 cm. Kthejeni nga brenda dhe shpëlajeni disa herë: në ujë të ngrohtë, pastaj në ujë të ftohtë. Lëreni në ujë të ftohtë deri të nesërmen.
Zieni qumështin dhe zhytni thërrimet e bukës në të. I trazojmë bukën dhe qumështin derisa të arrijë konsistencën e kosit.
Grini të gjithë mishin dhe përzieni me përzierjen e qumështit dhe bukës. Ndërsa sallami i ardhshëm i qumështit po mbushet, skuqni qepën.
Grini të bardhat, përziejini me arrëmyshk të grirë (pak!) dhe piper të zi.
Përziejini mirë të gjithë përbërësit e sallamit të qumështit dhe shtoni kripë.
Para përdorimit, hiqni zorrët, shkundni ujin, shpëlajeni përsëri dhe zhyteni në ujë të pastër.
Mbushni përzierjen fort në zorrët dhe lidheni. Ju mund të bëni sa më poshtë me salcice:
- Vlim, ftoh.
Nëse planifikoni të përdorni një vëllim më të madh mishi dhe stoku në rezervë, sallam mund të jetë:
- Ziejeni, vendoseni në kavanoza, mbulojeni me sallo dhe ruajeni në frigorifer.
- Ngrijeni në ngrirje dhe hiqeni në pjesë sipas nevojës.
Metoda është e përshtatshme për të bërë sallam nga çdo mish. Ju gjithashtu mund të ndryshoni erëzat sipas shijes tuaj. Ju pëlqeu ideja? Shihni sa e lehtë është të gatuani pluhur mishi! Me furnizime të tilla, familja do të jetë e ushqyer mirë dhe e shëndetshme!
Mish Sot ju prezantojmë një recetë shtëpiake për të gjithë dashamirët e mishit - mish derri i zier në mustardë. Kjo pjatë është universale pasi është e përshtatshme për pothuajse çdo rast. Mund ta vendosni në tavolinë si meze, të bëni sanduiçe me mish dhe t'i merrni me vete në rrugë ose t'i shërbeni si pjatë kryesore në një darkë. Për të përgatitur mish derri të shijshëm të zier në mustardë në shtëpi, është mirë të përdorni një qafë ose shpatull derri. Sigurohuni që mishi të mos jetë i ngrirë, por i freskët, kjo është shumë e rëndësishme, sepse atëherë trajtimi juaj do të dalë i lëngshëm dhe i butë. Mos lejoni që koha që duhet për të përgatitur këtë pjatë t'ju trembë. Gjithçka që kërkohet nga ju është të përgatisni marinadën, të fërkoni me të pjesën e punës dhe të monitoroni pjatën në fazën përfundimtare. Furra dhe frigoriferi do të bëjnë pjesën tjetër për ju. Tjetra, ne do t'ju tregojmë se sa e lehtë është të përgatisni një ëmbëlsirë mishi; receta për mish derri të zier në mustardë do të paraqitet me fotografi. Ju bëftë mirë! Mish derri 2 kg. Hudhra 4 dhëmbë. Mustardë franceze për shije Paprika për shije Majonezë për shije Thajeni mishin e larë. Bëni 4 prerje të thella në formë kryqi në mish nga anë të ndryshme dhe vendosni copa hudhre aty. Grini hudhrën e mbetur në një mulli hudhre. Fërkojeni mishin me kripë, piper, paprika (sipas dëshirës) dhe hudhër të grirë. Lyejeni mishin me mustardë, vendoseni në një tenxhere, mbulojeni me kapak dhe vendoseni në frigorifer për të paktën 12 orë. Lyejeni pak mishin me majonezë përpara se ta piqni. Vendoseni mishin në mëngën e pjekjes, duke i lidhur me kujdes skajet. E vendosim mishin në furrë të parangrohur në 210 gradë, e pjekim për 1,5 - 2 orë. Hiqeni mishin e përfunduar nga furra dhe mos e mbështillni derisa të ftohet. Ftoheni për 3-4 orë të tjera në frigorifer dhe më pas shërbejeni. Ju bëftë mirë!Dekoroni: lakër të zier, pure patatesh ose patate të skuqura.
Suxhuku i zier me qumësht është një delikatesë mishi që mund të bëhet në shtëpi. Procesi i përgatitjes është i thjeshtë dhe nuk kërkon shumë kohë, dhe rezultati është një produkt natyral dhe i shijshëm. Suxhuk mund t'u jepet fëmijëve pa frikë.
Për t'i dhënë sallamit të qumështit një ngjyrë rozë, mishit të grirë duhet t'i shtoni lëng panxhari.
- Numri i servirjeve: 6
- Koha e GATIMIT: 45 minuta
Receta e sallamit me qumësht të zier
Përbërja e produkteve kryesore për sallamin e bërë në shtëpi është e vogël. Mund të eksperimentoni me shije duke përdorur erëza të ndryshme. Nëse shtoni erëza të reja çdo herë, nuk do të lodheni nga shija.
Procesi i gatimit:
- Grini mishin e pulës dhe hudhrën në blender ose grijini dy herë me një mulli mishi, përzieni me erëza, kripë dhe piper. Presim fileton e derrit në kubikë të vegjël 2-3 ml dhe ia shtojmë mishit të grirë.
- Përzieni qumështin e ftohtë me niseshtenë dhe hidheni ngadalë në mishin e grirë. Grini panxharin dhe shtrydhni lëngun e tyre me napë. Përziejini mirë me mishin e grirë.
- Masën e vendosim në letër furre dhe e mbështjellim në formë sallami, duke i siguruar skajet. Mbështilleni rrotullën me film ushqimor pesë deri në gjashtë herë, lidhni skajet fort në disa vende.
- Vendoseni sallamin në një sasi të madhe uji të vluar, zvogëloni zjarrin, mbulojeni dhe gatuajeni për 35-40 minuta.
Salsiçen mund ta zieni në avull, në këtë rast koha e gatimit rritet në 50-60 minuta.
Recetë për sallam derri të bërë në shtëpi
Produktet e kërkuara:
- Mish derri - 500 gr.
- Qumësht - 100 ml
- Vezë pule - 1 copë.
- niseshte - 20 gr.
- kripë - 10 gr.
- Piper i bluar ─ 5 gr.
- Arrëmyshk - 3 gr.
- Erëza - për shije.
Si të gatuaj:
- Grini mishin në një blender ose bluajeni dy herë përmes një mulli mishi. Shtoni 50 ml qumësht. Shtoni vezën, kripën, piperin, erëzat dhe grijeni sërish në blender ose përziejini mirë. Shtoni qumështin e mbetur, niseshtenë, përzieni me një blender.
- Vendoseni mishin e grirë në një mëngë pjekjeje, duke i lënë majat të lira dhe formoni në formën e sallamit. Mbështillini fort skajet e mëngës rreth pjesës së punës dhe lidheni me fije në disa vende. Mbështilleni me fletë metalike.
- Ngroheni furrën në 180 ⁰C dhe piqeni për 15-20 minuta. Më pas ulim temperaturën në 150 ⁰C dhe e pjekim edhe 25-30 minuta. Hiqni letrën dhe piqni edhe 10 minuta të tjera.
Për t'i dhënë sallamit një nuancë rozë, gjatë përgatitjes së mishit të grirë mund të shtoni 1 lugë gjelle. l. verë e kuqe ose konjak.
Suxhuk shtëpiak mund të përdoret për të veshur sallata dhe për të shërbyer në tryezën e festave. Nëse ndiqni recetën, meze do të dalë e shijshme dhe do të duket e bukur. Dhe më e rëndësishmja, pa papastërti të dëmshme.