Cilat janë përfitimet e boronicës për shëndetin e njeriut. Një recetë e thjeshtë për reçelin e boronicës për dimër. Përdorimi i boronicës në mjekësinë popullore

Boronica- një bimë që rritet në vendet e hemisferës veriore, duke preferuar një klimë të butë ose të ftohtë. Tundra, zonat kënetore, moçaljet me torfe, pjesa e sipërme e maleve janë bërë "vendbanimi i përhershëm" i kësaj kokrra të kuqe unike veriore.

Boronica

Boronicat fillojnë të korren në gusht, mbledhja e manave të egra mund të vazhdojë deri në acar.

Për shkak të ngjashmërisë, shumë ngatërrojnë boronica me, megjithatë, nëse shikoni nga afër, mund të vini re një sërë veçorish dalluese. Boronicat janë më të mëdha, më të holluara me ujë, mishi nuk është i purpurt, por i gjelbër, dhe lëngu është i pastër. Ka dallime në shije - boronicat janë më të tharta.

Karakteristikat e dobishme

Boronica është një kokrra të kuqe me lëng me mish të purpurt të ndezur dhe një lulëzim kaltërosh. Kjo kokrra të kuqe ka shumë veti dhe cilësi të dobishme. Boronicat përmbajnë vitamina të tilla të dobishme si vitaminat A, C, PP, K dhe B. Përveç kësaj, ajo është e pasur me elementë gjurmë - kalcium, hekur, fosfor, fibra dhe shumë të tjera.

Përbërja e boronicave

Boronicat, pa ekzagjerim, duhen quajtur “kokrra e bukurisë” sepse janë një burim i paçmuar i një sasie të madhe antioksidantësh që nuk do të lejojnë që lëkura të zbehet. Përveç kësaj, kjo kokrra të kuqe e shëndetshme ka pak kalori (100 g boronica përmbajnë vetëm 39 kcal), kështu që mund të shërbejë si një ëmbëlsirë e plotë pa kompromentuar figurën.

Karakteristikat e dobishme të boronicave mund të renditen pafundësisht. Për shkak të përbërjes së saj të larmishme, kokrra e kuqe është e dobishme për një gamë të gjerë sëmundjesh, përdoret për çrregullime të pankreasit, sistemit tretës, gastrit dhe sëmundjeve kardiovaskulare.

Boronica është një agjent diuretik dhe koleretik. Kokrra e kuqe dhe lëngu prej saj do të jenë shumë të dobishme për njerëzit që janë të prirur ndaj diabetit, pasi lufton në mënyrë efektive leximet e larta të sheqerit në gjak. Pas një kursi të marrjes së antibiotikëve, është e dobishme të forconi trupin me lëng ose pije frutash nga manaferrat.

Vetitë e dobishme të boronicës janë zbuluar edhe kur kujdeseni për sytë e lodhur. Nëse puna juaj kërkon tendosje të vazhdueshme të syve, atëherë ekstrakti i boronicës do të bëhet një ndihmës i besueshëm në trajtimin e syve të lodhur, për shkak të përmbajtjes së karotenit ose provitaminës A në përbërjen e tij, e cila njihet për efektin e saj të dobishëm në shikim.

Karakteristikat e dobishme për fëmijët

Boronicat duhet të bëhen pjesë e detyrueshme e dietës së foshnjës, pasi elementët shërues dhe vitaminat që përbëjnë përbërjen e saj kontribuojnë në rritjen e dhëmbëve të fëmijës, forcojnë indet e eshtrave dhe përmirësojnë funksionimin e sistemit imunitar. Kokrra e kuqe e veriut gjithashtu ka një efekt shërues në zgavrën me gojë, pasi ka veti të mira antibakteriale dhe shëruese të plagëve.

Për të parandaluar stomatitin, inflamacionin e mishrave të dhëmbëve, si dhe gërvishtjet, plagët në zgavrën e gojës tek fëmijët, duhet të konsumohet lëng i saposhtrydhur i boronicës (nëse fëmijët janë më të rritur, mund ta zëvendësoni lëngun me manaferra të lara mirë).

boronica si ilaç

Më poshtë mund të gjeni recetat më të dobishme të boronicës që ndihmojnë me një sërë sëmundjesh.

Anemia, skorbuti: merrni 100 gram lëng boronicë, shtoni 120 gram salcë kosi ose hirrë. Merrni në mëngjes, me stomak bosh, për 14 ditë.

Ishemia, angina pectoris, ulje e oreksit: pini 100 - 150 gram lëng boronicë.

Diabeti: Përzieni 40 gram gjethe dhe lastarë të boronicës, shtoni 200 gram ujë të vluar, ngrohni përzierjen për 10 minuta, filtroni. Zierja merret e ftohur në një lugë gjelle pas ngrënies.

Sëmundjet e mëlçisë, kolecistiti, diarreja: Merrni lëngun e boronicës 100 gram pas ngrënies.

Sëmundjet vaskulare dhe të zemrës: Grini 40 gramë gjethe të thata dhe derdhni 200 gramë ujë, ngrohni përzierjen për 10 minuta, filtroni. Merrni një pije të ftohtë 40 gram pas një vakt.

Pankreatiti, koliti, gastrit: Pasi të keni ngrënë, hani 150 - 200 gram boronica.

Temperatura e ngritur: Në 250 gram ujë, krijoni 100 gram manaferra. Lëreni të piqet për rreth një orë. Shtrydhni manaferrat. Merrni përzierjen që rezulton në mëngjes dhe në mbrëmje, duke shtuar 20 gram mjaltë.

Receta tradicionale dhe të pazakonta me boronica

Boronicat janë një kokrra të kuqe shumë e gjithanshme që përdoret gjerësisht në gatim. Në një byrek tradicional me boronica, mund të përdoret si mbushje. Mund të përdoret gjithashtu në të gjitha llojet e ëmbëlsirave: pelte, pelte, sallata frutash.

Gjithnjë e më të njohura në kuzhinën e vendeve të huaja nuk janë sallatat tradicionale të frutave me boronica, por sallatat me meze, të cilat janë një pjatë shumë ekzotike për perceptimin tonë.

Këtu është një nga recetat e shumta për një kombinim të pazakontë të produkteve, por një sallatë kaq të shëndetshme me boronica.

Sallatë me boronica dhe djathë feta

Përbërësit:

- 1 filxhan boronica (të freskëta, të lara, të thara në një pecetë);
- 120 gram djathë feta, i prerë në kubikë (mund të zëvendësohet me djathë);
- 1/4 filxhan bajame të grira
- 200 - 300 gram përzierje zarzavate;
- 1 qepë e kuqe (e prerë në feta të holla);
- 1 lugë çaji fara lulekuqe (të ziera në avull dhe të thara pak në një pecetë).

Përziejini të gjithë përbërësit në një tas sallate dhe rregulloni me salcë të ëmbël dhe të thartë.

Përgatitja e salcës për këtë sallatë është mjaft e thjeshtë. Përziejini në një tas të veçantë dhe rrihni lehtë me një kamxhik:

- vaj ulliri (2-3 lugë gjelle);
- uthull balsamike (2-3 lugë gjelle);
- mjaltë (1 lugë çaji);
- lëng limoni (1 lugë çaji);
- pak piper i zi i bluar.

Sallata është gati për t'u ngrënë. Të bëftë mirë!

Mbjellja dhe kujdesi për boronicat e kopshtit

Është më mirë të mbillni boronica në pranverë, kur ka më pak rrezik për ngrirjen e një fidani të ri. Një vend ulje zgjidhet i mbrojtur nga era, por i ndriçuar mirë. Në hijen e pemëve të tjera, manaferrat bëhen më të vogla.

Përgatitja e tokës për mbjellje

Boronicat e duan tokën acidike dhe nuk tolerojnë afërsinë e bimëve. Nëse nuk ka përbërje të përshtatshme dheu, korrigjohet duke e mbushur vrimën e mbjelljes me torfe, tallash dhe rërë. Ju mund të derdhni acid limoni, malik ose oksalik duke holluar 100 ml të çdo acidi në një kovë me ujë. Nuk është e nevojshme të fekondohen boronica me lëndë organike.

Është e nevojshme që bimët të mbillen më thellë se sa është rritur më parë, me një distancë midis fidanëve 1 m. Mbjellja ujitet dhe mbulohet me mulch. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e lagështisë më gjatë dhe mbrojtje nga barërat e këqija në verë dhe ngrirja në dimër.

Karakteristikat e kujdesit

Kujdesi është tëharrje e rregullt. Për fidanët e rinj, barërat e këqija janë armiku më i rëndësishëm.

Lironi tokën me kujdes në mënyrë që të mos dëmtoni rrënjët.

Gjatë verës, mulch duhet të shtohet disa herë. Ju mund të përdorni tallash dhe pleh organik të kalbur.

Kjo bimë është shumë lagështirë dhe nuk toleron tharjen nga toka, veçanërisht menjëherë pas mbjelljes. Ju duhet të ujisni disa herë në ditë. Pasi të vendosen boronica, lotimi mund të reduktohet në disa herë në javë. Lotim është veçanërisht i nevojshëm gjatë lulëzimit për të korrat e vitit të ardhshëm në korrik dhe gusht. Por lagështia e tepërt është gjithashtu e dëmshme dhe duhet shmangur.

E rëndësishme: Ju nuk mund të prisni një filiz të ri. Hiqni vetëm degët e sëmura dhe të thyera.

Krasitje kundër plakjes

Pas 10 vjetësh rendimenti zakonisht zvogëlohet dhe duhet bërë krasitja rinovuese. Kjo bëhet në dy mënyra:

1. Të gjitha degët e vjetra hiqen brenda një viti.

2. Fillimisht hiqen vetëm një pjesë e degëve të vjetra dhe pasi të rejat rriten sërish hiqen të gjitha të tjerat.

Metoda e parë kërcënon me një humbje të rendimentit në vitin e parë të krasitjes. Prandaj, e dyta përdoret më shpesh.

Për rritje më të mirë dhe rritje të rendimentit, bimët ushqehen me plehra minerale. Kjo bëhet në pranverë para shfaqjes së veshkave dhe një muaj e gjysmë pas kësaj.

Përcaktimi i mangësive të mikronutrientëve

Mungesa e elementëve gjurmë është e lehtë të përcaktohet vetë:

1. Ngjyra e verdhë-jeshile e gjetheve dhe e manave të vogla tregojnë mungesë azoti.

2. Ngjyra e purpurt e gjetheve të shtypura ngushtë me trungun është mungesë fosfori.

3. Majat e zeza të lastarëve dhe nekroza e majave të gjetheve - nevojitet kalium.

4. Me mungesë kalciumi, skajet e gjetheve zverdhen.

5. Mungesa e magnezit manifestohet në skuqjen e skajeve të gjetheve.

6. Ngjyrosja blu dhe zverdhja e venave, vdekja e lastarëve tregon nevojën për bor.

7. Mungesa e hekurit shfaqet në damarët e gjelbër të gjetheve të zverdhura.

8. Ngjyra e bardhë ose e bardhë e verdhë e gjetheve tregon mungesë squfuri.

Kur përgatitni një fidan për dimër, është e nevojshme të përkulni me kujdes degët në tokë në mënyrë që ato të mbulohen. Pas fillimit të ngricës, shkurret mbështillen me cohë e ashpër dhe sipër vendosen degë bredh. Bora bie në dimër.

Ju nuk mund të keni frikë nga ngrirja e luleve në pranverë. Ata lehtë tolerojnë ngricat e vogla.

Kundërindikimet dhe dëmet

Përfitimet e boronicave për njerëzit janë padyshim të mëdha, por a ka ndonjë kundërindikacion për përdorimin e kësaj kokrra të kuqe, a është e rrezikshme? Në thelb, boronicat nuk kanë kundërindikacione. Problemet shëndetësore mund të lindin nga përdorimi i tepërt i tij.

Siç u përmend më lart, boronicat janë të larta në antioksidantë, të cilët ndërhyjnë në furnizimin e muskujve me oksigjen dhe çojnë në funksionin e dëmtuar të muskujve.

Gratë që presin një fëmijë dhe nënat në gji duhet të përdorin boronica me kujdes, pasi boronicat përmbajnë substanca që mund të çojnë në dehje dhe reaksione alergjike tek një fëmijë.

Me diskinezinë biliare, gjithashtu duhet të përmbaheni nga përdorimi i "manaferrës së veriut".

Prodhimi: Pa dyshim, i ftuari nga gjerësitë veriore nuk është vetëm i këndshëm dhe freskues në shije, por edhe një kokrra të kuqe shumë e shëndetshme. Boronicat janë një burim i pashtershëm shëndeti, jetëgjatësie dhe bukurie për ju dhe të dashurit tuaj.

Boronicat klasifikohen si shkurre. Në strukturën dhe strukturën e saj, bima ngjan me boronica. Por ndryshe nga "i afërmi" dhe manaferrat e tij, tufa e boronicës konsiderohet pak më e lartë. Lartësia mesatare e një shkurre mund të arrijë deri në 40 cm.Fidanet e gjata dhe jashtëzakonisht të degëzuara, si dhe struktura e gjetheve, tregojnë gjithashtu një marrëdhënie të ngushtë të bimës me boronica. Avantazhi kryesor i boronicave është rezistenca dhe qëndrueshmëria e tyre ndaj ngricave. Shumë bimë janë në gjendje të jetojnë deri në 100 vjet. Gjatë periudhës së lulëzimit, kaçubi është i mbuluar me lule të vogla me një nuancë delikate të bardhë-rozë. Frutat e pjekura tashmë kanë një ngjyrë blu të qartë. Ndodh për shkak të faktit se një shtresë dylli shfaqet në fruta.

Një tjetër ndryshim midis boronicave dhe boronicave është mungesa e një pigmenti ngjyrues. Kjo ju lejon të mos keni frikë se pasi të keni ngrënë manaferrat, duart dhe goja juaj do të bëhen blu ose një hije tjetër. Në këtë rast, fruti përbëhet nga një tul i gjelbër. Ju nuk duhet të krahasoni fjalë për fjalë boronica dhe boronica, qoftë edhe për shkak të vendndodhjes së rrallë të masës së gjetheve në degët e shkurreve. Thjesht mund të krahasoni frutat e dy bimëve dhe të kuptoni se boronicat janë dukshëm më të mëdha në madhësi. Përveç kësaj, frutat e krahasuara janë gjithashtu të ndryshme në shije.

Meqenëse shkurre toleron në mënyrë të përkryer ngricat e rënda, ajo mund të gjendet si në male ashtu edhe në pyjet në lidhje me kënetën. Kushtet e vështira të pyllit-tundrës dhe tundrës janë gjithashtu të përshtatshme për bimën. Si “fqinj” në zonë, boronicat shpesh zgjedhin boronica dhe rozmarinën e egër. Për shkak të afërsisë së saj me bimën e fundit, boronicës i janë vënë edhe shumë emra të tjerë, si "durnik", "kokrra e dehur", "pijanec".

Periudha e lulëzimit është në fillim të stinës së verës. Në të njëjtën kohë, zgjat rreth 10 ditë. Boronicat zakonisht janë gati për t'u korrur në korrik, kështu që shpesh korrja kombinohet me mbledhjen e një kokrra të kuqe tjetër - boronica. Blerja e kësaj kokrra të kuqe në dyqan është një detyrë jashtëzakonisht e vështirë. Në pyjet e zakonshme, rritet në mënyrë të parregullt, dhe zakonisht mblidhet vetëm për qëllime personale. Mund të shpresoni vetëm për një korrje të mirë të boronicës nëse vera është mjaft me shi për këtë.

Prokurimi dhe ruajtja

Mbledhja e frutave kryhet duke përdorur një mjet të veçantë - një krehër. Pasi të ketë mbaruar vjelja e boronicave, ata fillojnë ta vjelin për dimër. Periudha e prokurimit, duke filluar në korrik, përfundon në shtator. Manaferrat e freskët mund të përdoren për të përgatitur pjata të ndryshme frutash dhe kos të bërë vetë. Edhe në recetat e kuzhinës, boronicat shpesh gjenden me boronica ose manaferra.

Në mënyrë që frutat të jenë në gjendje të ruajnë të gjitha vetitë e tyre të dobishme, është e nevojshme t'i nënshtrohen konservimit. Për shembull, kur ngrihen, manaferrat ruajnë cilësitë dhe shijen e tyre për një kohë mjaft të gjatë, por nuk duhet të lini një produkt të shëndetshëm në frigorifer për një kohë të gjatë. Më e mira nga të gjitha, keni kohë ta përdorni para sezonit të ardhshëm të korrjes. Manaferrat gjithashtu mund të ngjyhen. Edhe brenda kavanozëve të qelqit, kokrra e kuqe mbetet e freskët në të gjitha karakteristikat e saj. Për këto qëllime, është më mirë të merrni enë prej gjysmë litri.

Si një mënyrë tjetër konservimi, mund të zgjidhni të bëni reçelin e boronicës. Lëndët e para të vendosura në një shurup të ngjashëm sheqeri mund të mbahen në frigorifer nga një vit e gjysmë deri në dy vjet. Tharja, edhe pse një opsion më pak i popullarizuar, përdoret gjatë korrjes së boronicave për dimër. Për ta bërë këtë, mund të përdorni disa teknika me ndihmën e pajisjeve speciale. E ëmbëlsuar mund të ofrohet si një alternativë për tharje. Kjo metodë ju lejon të ruani freskinë e frutave deri në një vit.

Aplikimi në jetën e përditshme

Më shpesh, manaferrat konsumohen të papërpunuara dhe të konservuara, por kjo nuk i pengon ato të shtohen në ëmbëlsira dhe drithëra të ndryshme. Puthjet dhe kompostot e bëra në bazë të boronicave janë veçanërisht të njohura.

Meqenëse boronica është studiuar shumë dobët si produkt, nuk ka fakte të besueshme për përdorimin e saj në asnjë kapacitet tjetër. Edhe pse zierjet e boronicës janë marrë prej kohësh nga popullata rusisht-folëse në formën e një pije tonike.

Disa njerëz përdorin edhe gjethet e boronicës në jetën e përditshme për të luftuar diabetin me to. Për gratë, infuzionet dhe zierjet nga kjo bimë janë të dobishme në prani të leukoplakisë. Kjo sëmundje është e vështirë për t'u trajtuar, kështu që përdorimi i brendshëm dhe i jashtëm i derivateve të manave është një nga mënyrat e pakta për të mposhtur sëmundjen.

Përbërja dhe vetitë medicinale

1. Kjo kokrra të kuqe është jashtëzakonisht e dobishme, para së gjithash, për vlerat e saj ushqyese. Boronicat përmbajnë një sasi të madhe sheqeri dhe substancash organike. Për shkak të përmbajtjes së konsiderueshme të pektinës në fruta, trupi pastrohet nga komponimet e dëmshme, të cilat bazohen në metale të rënda. Kjo funksionon veçanërisht frytdhënëse në rastin e kobaltit dhe stronciumit.
2. Normalizimi i metabolizmit, si dhe i punës së të gjithë sistemit të qarkullimit të gjakut, kryhet për shkak të mikro dhe makro elementëve të përfshirë në kokrra të kuqe. Fidanet e boronicës përdoren për qëllime mjekësore vetëm sepse kanë një përqendrim të lartë tanine.
3. Për gratë, boronicat kanë në rezervuar elementë jo më pak të dobishëm - të ashtuquajturit antioksidantë. Ato janë krijuar për të luftuar në mënyrë efektive procesin e plakjes së afërt. Kjo bëhet e mundur për shkak të largimit të radikaleve të lira nga trupi.
4. Lëngu i boronicës është jashtëzakonisht i popullarizuar në mjekësi. Me të, trupi mund të sillet në tonin e duhur. Përveç kësaj, është me të që ju mund të normalizoni të gjitha proceset jetësore të trupit. Konsumimi i rregullt i lëngut natyral në veçanti do të ndihmojë për të përballuar problemet që lindin gjatë punës së stomakut dhe zorrëve. Përbërja e tij unike nxit formimin natyral të lëngut gastrik. Infuzion i boronicës është jashtëzakonisht i dobishëm për njerëzit që kanë shenja gastriti, i cili ka aciditet të ulët.
5. Boronica jo vetëm që kontribuon në ruajtjen e elasticitetit dhe jo tharjen e lëkurës, por gjithashtu ruan qelizat nervore të trupit në tërësi nga plakja. Kjo kokrra të kuqe ka pak mbrojtje nga një dozë e ulët e emetimeve të radios.
6. Për shkak të përbërjes kimike, boronica mund të përfshihet në dietën e diabetikëve. Ky produkt ndihmon në uljen efektive të sheqerit në gjak. Përveç kësaj, zierjet e kësaj kokrra të kuqe, për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminës C, mund të përdoren si një ilaç me origjinë natyrale kundër një ftohjeje të thjeshtë.

Aplikimi në mjekësinë tradicionale

Përfaqësuesit e mjekësisë alternative vlerësojnë në një nivel të mjaftueshëm mundësitë e boronicës. Sidoqoftë, për shkak të faktit se kjo bimë ka gjithashtu një pseudonim kaq të njohur si "pijanec", shëruesit tradicionalë nuk rekomandojnë konsumimin e kokrra të kuqe në sasi të mëdha.

zierje e veshkave

Cilësitë e dobishme të kokrra të kuqe kanë për qëllim kryesisht përgatitjen e një sërë zierjesh, të cilat në të ardhmen do të ndihmojnë në shkeljen e proceseve renale, si dhe në normalizimin e punës së pankreasit. Krijoni 50 gram manaferra (të freskëta ose të thata) në 0,5 litra ujë, lëreni të ftohet dhe pini gjatë ditës midis vakteve.

Zierje e përgjithshme forcuese dhe si të parandaloni onkologjinë

Gjithashtu, me përdorimin e rregullt të manave, mund të aktivizoni aktivitetin normal të gjëndrave të tjera përgjegjëse për sekretimin e brendshëm. Bazuar në këtë, rezulton se zierjet e bazuara në boronica mund të kryejnë me sukses parandalimin kundër tumoreve të ndryshme në trup. Grini një gotë boronica dhe gatuajeni komposto në 2 litra ujë me një gotë sheqer të shtuar. Pini gjatë gjithë ditës

Boronica për humbje peshe

Boronicat kanë një aromë kaq të gjithanshme saqë shumë gra kënaqen ta përfshijnë këtë kokrra të kuqe ushqyese në dietat e tyre. Në të njëjtën kohë, produkti konsiderohet me kalori të ulët, duke pasur parasysh faktin se 100 g manaferra përmbajnë vetëm rreth 60 kcal. Në shumë dieta, një vakt sugjerohet të zëvendësohet me një pjatë të tillë të shëndetshme: 150 gram gjizë, lugë. mjaltë dhe një grusht boronica të freskëta. Normalizon pastrimin natyral të trupit, nxit humbjen e peshës.

Trajtimi i reumatizmit

Me reumatizëm dhe aterosklerozë, mjekësia tradicionale sugjeron gjithashtu marrjen e boronicave. Një sasi e mjaftueshme hekuri dhe kalciumi ndihmon në plotësimin e mungesës së elementeve kimike në trup. Në të njëjtën kohë, manaferrat lejojnë trupin të marrë një mikroelement kaq të rëndësishëm si vitamina K. Mjafton të hani 50-80 gram manaferra në çdo formë në ditë. Mund të shtohet në pjatat e mishit për të shtuar aromë.

Boronica për të përmirësuar shikimin

Nëse e ktheni përdorimin e boronicës në një zakon të shëndetshëm, mund të arrini një rezultat të mirë në lehtësimin e tendosjes së syve. Me stres të vazhdueshëm në vizion, ky produkt duhet të jetë pa dështuar në dietën e njeriut. Përveç kësaj, në disa raste, manaferrat mund të ndihmojnë në rivendosjen e shikimit, por kjo bëhet jashtëzakonisht ngadalë. Shëruesit tradicionalë pohojnë se shtimi i boronicave në ushqimin e përditshëm mund të ndihmojë në trajtimin e shikimit me një diagnozë të glaukomës - hani 2 lugë manaferra të spërkatura me sheqer në ditë.

Zierje për forcimin e enëve të gjakut

Përbërja unike e boronicave është gjithashtu në gjendje t'i rezistojë venave me variçe. Vlen të kujtohet se është vitamina K ajo që është përgjegjëse për normalizimin e procesit të koagulimit të gjakut në trup. Prandaj, personat që do të bëjnë ndonjë ndërhyrje kirurgjikale, kërkohet të marrin preparate natyrale që përmbajnë boronica. Në të ardhmen, pas operacionit, marrja e boronicës nuk ndalet, por përkundrazi, merret edhe për ca kohë. Kjo është e nevojshme në mënyrë që të gjitha plagët dhe lëndimet në trup të shërohen në mënyrë të sigurt. Piqni dy degëza me gjethe në një gotë ujë, pini tre herë.

Zierje e gjetheve të boronicës për trajtimin e diarresë

Bëni një infuzion të fortë - 3-4 kërcell (ose një lugë gjelle bar të thatë) krijoni 200 ml ujë të valë në një termos. Këmbëngulni 3 orë. Kullojeni dhe pijeni menjëherë.

Manaferrat e thata dhe zierja për të forcuar imunitetin

Gjatë periudhës së beriberit, si dhe dobësimit të imunitetit të trupit, nuk dëmton marrja e boronicave të thata si një shtesë diete në çaj të freskët.

Çaji me kokrra të thata për diabetin dhe parandalimin e tij

Një infuzion i tillë ul nivelin e sheqerit: grijini 20 gramë kokrra të thata dhe mbajini në një gotë me ujë në një banjë me ujë (ose në furrë) për 15 minuta. Ftoheni dhe pijeni lëngun. Nëse nuk ka sëmundje gastrointestinale, është gjithashtu e dobishme të hani manaferrat.

Kundërindikimet për përdorim

• Duhet të jetë sa më i saktë që të jetë e mundur llogaritja e dozës ditore të boronicave në një formë ose në një tjetër. Një tepricë e konsiderueshme e kufijve të vendosur mund të çojë në shfaqjen e simptomave të ngjashme me helmimin me alkool të trupit: të vjella, dhimbje koke dhe të përzier.
• Duhet treguar shumë kujdes kur përdorni boronica gjatë shtatzënisë dhe laktacionit. Rritja e përmbajtjes në gjak të substancave që përbëjnë këtë kokrra të kuqe mund të mos shkaktojë shumë dëm për nënën, por veprimi i tyre mund të ndikojë negativisht në trupin e fëmijës, duke e çuar atë në një formë të rëndë dehjeje.
• Vlen gjithashtu të braktisni produktin natyral të konsideruar nëse ka shenja të diskinezisë biliare.

Manaferrat e egra ushqimore janë një depo e vërtetë e vitaminave dhe elementeve të dobishme. Njeriu ka kohë që përpiqet t'i kultivojë ato, por bimët e kopshtit të rritura në shtëpi janë inferiore ndaj atyre të egra në shumë mënyra. Një nga shkurret me fruta të ngrënshëm, e karakterizuar nga një përqendrim i lartë i vitaminave, është boronica. Mund të sjellë veçanërisht shumë përfitime për seksin e drejtë. Pra, cilat janë vetitë e dobishme dhe kundërindikacionet e boronicave për gratë?

Një bimë me shumë emra

Në atdheun tonë, njerëzve u pëlqen t'u japin emrat e tyre bimëve, të cilat zakonisht pasqyrojnë vetitë e tyre të brendshme. Emri shkencor për boronica është Vaccinium uliginosum, por për njerëzit njihet më mirë si:

• budalla, kokrra të dehur;
• dhimbje koke, gonobob;
• pëllumb, pijanec;
• gonobol, rrush blu;
• budalla, pijanec.

Pothuajse të gjithë emrat tregojnë se përdorimi i boronicës shkakton një lloj intoksikimi. Megjithatë, shkencëtarët që studiuan këtë produkt, një fakt i tillë nuk është vërtetuar.

Është gjithashtu e qartë nga emrat se kjo kokrra të kuqe shpesh shkakton dhimbje koke. Kjo nuk është plotësisht e vërtetë: vetë boronicat nuk përmbajnë asnjë substancë që mund të çojë në pasoja të tilla të pakëndshme. Por rozmarina e egër që rritet pranë shkurreve është mjaft e aftë të shkaktojë simptoma të ngjashme. Kur dëmtohet, kjo bimë nxjerr tym eterik dhe njerëzit që mbledhin manaferrat e egra këpusin në mënyrë të pavullnetshme gjethet e një bime që rritet pranë boronicave. Në raste veçanërisht të rënda, mbledhësit diagnostikohen me marramendje.

Boronicat ngatërrohen lehtësisht me frutat e një bime tjetër - boronica (). Megjithatë, brenda nuk janë të lyer me ngjyrën e gjelbër që ndotet lehtësisht, dhe shoqja e saj ka një tul të kuq të ndezur, nëse përdoret pa kujdes, mund të njollosë rrobat, të cilat do të jenë mjaft të vështira për t'u larë.

Kjo kaçubë nga familja Heather është jashtëzakonisht jo modeste. Nuk kërkon kushte të veçanta për rritjen e tij. Ajo lulëzon veçanërisht mirë në zonat me një klimë të butë të ftohtë.

Përfitimet e boronicës për gratë

Për trupin e një gruaje, ky produkt është një nga delikatesat më të dobishme.

Përbërje kimike

Kokrra e kuqe përmban një sasi të madhe uji - rreth 90%, që do të thotë se boronicat shuajnë në mënyrë të përkryer etjen e tyre. Ai gjithashtu përmban karbohidrate dhe proteina. Përmbajtja e tij kalorike është vetëm 61 kcal për 100 gram produkt: gratë që përdorin këtë produkt nuk do të jenë në gjendje të përmirësohen për shkak të boronicave.

Manaferra përmban gjithashtu një numër të madh vitaminash dhe mikroelementesh të rëndësishme për shëndetin e një gruaje:

• acide: askorbik, malik dhe të tjerë;
• vitamina të grupeve K, C, B dhe PP;
• pektin;
• komponentë që bëjnë pjesë në kategorinë e tanineve.

Është përbërja kimike e manave që përcakton.

Përfitoni

Fibra, së bashku me taninat dhe pektinat, ndihmojnë në largimin nga trupi të substancave të ndryshme që kanë një efekt të dëmshëm në organizëm: toksinat, kripërat e metaleve dhe toksinat.

Vetitë antioksiduese të kësaj bime vlerësohen shumë edhe nga shkencëtarët. Çfarë i ndihmon boronica? Manaferrat kanë vetitë e mëposhtme që do të vlerësohen veçanërisht nga gratë:

1. Ndihmon për të shmangur zhvillimin e sëmundjeve okulistike.
2. Parandalimi i shfaqjes së tumoreve.
3. Zgjat rininë e lëkurës.
4. Rivendosni qarkullimin e gjakut.
5. Unë parandaloj spazmat.
6. Ul presionin.
7. Luftoni ënjtjen.
8. Parandalon qeskat poshtë syve.
9. Ato kundërshtojnë shfaqjen e aritmive.
10. Rritja e rezistencës ndaj situatave stresuese.
11. Redukton nivelet e kolesterolit.

Të gjitha këto veti vlerësohen veçanërisht nga seksi i bukur, i cili përdor boronica në receta të ndryshme. Boronicat janë veçanërisht të shkëlqyera për humbjen e peshës: përdorimi i vazhdueshëm i saj çon në një ulje të sasisë së yndyrave neutrale në trup, gjë që përfundimisht eliminon kilogramët e tepërt.

Një tjetër tregues për përdorim është ftohja. Boronicat ndihmojnë në eliminimin e kushteve të etheve, përshpejtojnë shërimin dhe ndihmojnë në rivendosjen e trupit pas një periudhe të gjatë sëmundjeje.

Boronicat përdoren gjerësisht në recetat e mjekësisë tradicionale dhe nuk përdoren vetëm frutat, por edhe gjethet e kësaj shkurre.

Dëmtimi

Me të gjitha vetitë e dobishme të këtij produkti, manaferrat mund të bëjnë shumë dëm për disa njerëz. Para së gjithash, kjo vlen për pacientët tek të cilët sekretimi i lëngut gastrik është i rritur, ose për ata që kanë një aciditet të shtuar të mjedisit gastrik.

Është gjithashtu më mirë të ndaloni përdorimin e këtij produkti nëse ka kundërindikacionet e mëposhtme:

• marrja e antikoagulantëve;
• sëmundjet e sistemit kardiovaskular;
• rritja e koagulimit të gjakut.

Por në shumicën e rasteve, manaferrat kanë vetëm një efekt pozitiv. Për më tepër, rreziku i një reaksioni alergjik gjatë përdorimit të tij minimizohet.

Gjatë shtatzënisë

Ky produkt me siguri do të sjellë shumë përfitime për gratë në një pozicion interesant. Acidi folik, i cili është pjesë e manave, është një mikroelement shumë i rëndësishëm që është i përfshirë drejtpërdrejt në formimin e fetusit.

Osteokalcina, e sintetizuar me ndihmën e vitaminës K që përmban boronica, kontribuon në formimin e skeletit, ndihmon zhvillimin e kockave të fetusit. Do të jetë gjithashtu e dobishme për nënën - gjatë shtatzënisë, shpesh vërehet një ulje e përmbajtjes së këtij elementi në trup.

Frutat normalizojnë ekuilibrin ujë-kripë, gjë që ndihmon për të hequr qafe fryrjen, e cila është një problem i madh për të gjithë seksin e drejtë, të cilët janë në një pozicion interesant.

Sidoqoftë, përpara se të merrni këtë produkt në sasi të pakufizuar, duhet të mbani mend se gjëja më e rëndësishme gjatë shtatzënisë është respektimi i masës. Është më mirë të konsumoni të gjitha produktet në pjesë të vogla.

Aplikim në gatim dhe kozmetologji

Boronicat mund të përdoren në fusha të ndryshme. Përveç vetive medicinale, ka një shije të shkëlqyer. Në gatim, ka shumë receta që përdorin këtë produkt.

Sidoqoftë, duhet të respektohen disa kushte të ruajtjes. Ruani manaferrat e mbledhura në frigorifer, afati i ruajtjes është afërsisht dy javë. Pas kësaj, nuk rekomandohet të hani vetë manaferrat ose të ushqeni anëtarët e tjerë të familjes. Është më mirë të përdorni boronica në pjatat e mëposhtme:

• komposto;
• pelte;
• mousse;
• bllokim ().

Boronicat përdoren gjithashtu për të përgatitur tinktura të ndryshme alkoolike. Mund ta përdorni edhe si një shumëllojshmëri aditivësh për pjekje, byreku me boronica është veçanërisht i shijshëm.

Një fushë tjetër e aplikimit të këtyre frutave është kozmetologjia. “Rrushi blu” i shtohet kremrave dhe kremrave të ndryshëm, të cilët kanë veç të tjerash edhe veti të shkëlqyera kundër plakjes.

Pas një përdorimi të shkurtër të produkteve të tilla, lëkura fiton një nuancë bardhësie, epiderma pastrohet, inflamacioni zhduket dhe grimcat e keratinizuara hiqen shpejt. Gjithashtu, kozmetika me ekstrakt boronicë mbron lëkurën nga efektet e dëmshme të rrezatimit ultravjollcë dhe nga efektet e radikalëve të lirë. Trupi fillon të prodhojë kolagjen - "hormoni i rinisë".

Një bimë shumëvjeçare që jeton deri në njëqind vjet, me fruta të zgjatura të mëdha (deri në një centimetër e gjysmë në diametër), është një boronica. Pulpa e manave të këtij të afërmi më të afërt të boronicave ka një strukturë ujore dhe një nuancë të gjelbër. Boronicat rriten në zona të thata, të ndriçuara mirë nga dielli. Mund ta takoni në tundër dhe në Rusinë qendrore, në Kaukaz, në toka të varfra acidike dhe në pyjet e kedrit, si dhe në ligatinat.

Çfarë është e dobishme për boronica? Kjo kokrra të kuqe e mahnitshme përmban substanca të vlefshme për jetën e trupit të njeriut. Ka shumë vitamina në të - A, PP, B1 dhe B2, si dhe C. Prandaj, boronicat janë të dobishme për gratë gjatë shtatzënisë. Ai jep një kontribut të paçmuar në zhvillimin normal të trupit të fëmijës.

Për çfarë tjetër janë të mira boronica? Përbërja e manave të saj është pothuajse nëntëdhjetë për qind ujë, tetë - sheqer, dy - acide organike dhe proteina. Pektina dhe taninet u gjetën në boronica. Falë këtyre përbërësve aktivë, një kokrra të kuqe me vlerë përdoret për të hequr kobaltin dhe stronciumin, të cilët janë elementë radioaktivë, nga trupi.

Sa e dobishme është boronica për sistemin skeletor të njeriut? Kokrra e kuqe përmban vitaminë K. Ajo forcon dhëmbët dhe kockat. Përveç kësaj, boronicat përmirësojnë qarkullimin e gjakut në trupin e njeriut dhe kanë një efekt të dobishëm në funksionimin e gjëndrës tiroide.

Përdorimi i boronicës rekomandohet edhe për problemet me organet e shikimit. Është e nevojshme të përfshihen frutat e saj në meny për ata që vendosin të heqin qafe kilogramët e tepërt. Boronicat kanë një përmbajtje të ulët kalori dhe aftësi të shkëlqyera për të prishur dhe djegur yndyrën.

Në vitet njëzetë të shekullit të kaluar, varietetet e para të bimëve të kopshtit u sollën nga Evropa. Aktualisht, ato mbillen shpesh në vilat verore. vetitë e dobishme të të cilave janë të ngjashme me ato që rriten në natyrë, gjen zbatim në gatim. Prej tij bëhen reçel, pelte dhe komposto. Manaferrat e shijshme janë të shkëlqyera për shkumë dhe reçel. Boronicat bëhen bazë për përgatitjen e verërave, kvass dhe ëmbëlsirave të ndryshme. Frytet e një kokrra të kuqe të vlefshme përdoren në pjekje si mbushje.

Lëngu i boronicës, i cili është më i lartë në përmbajtjen e substancave të dobishme ndaj lëngut të mollës, shegës dhe rrushit, është i dobishëm për fëmijët dhe të rriturit. Të gjitha produktet nga frutat e një bime të vlefshme sjellin përfitime të mëdha për shëndetin e njeriut. Menuja përfshin gjithashtu manaferrat e freskëta. Ato furnizojnë trupin me shumë elementë gjurmë dhe vitamina.

Artikulli do t'ju tregojë në detaje se sa të dobishme janë boronica për gëlltitje dhe për përgatitjen e produkteve të kujdesit personal.

Boronicat janë një kokrra të kuqe "taiga" që rritet në shkurre që arrijnë një lartësi jo më shumë se 30 cm. Manaferra gjendet kryesisht në rajonet veriore, ku ka një klimë të ftohtë ose të butë. Boronica nuk është kokrra më e vogël, diametri i saj mund të arrijë deri në 1 cm.

Ngjyra e kokrra të kuqe është shumë e bukur, blu e thellë. Në fakt, boronica mori emrin e tyre, falë një nuance të pazakontë. Vetë kokrra e kuqe është e errët, por ka një shtresë blu në majë, e cila i bën frutat të ndritshme, të dukshme, tërheqëse midis gjelbërimit të shkurret.

Vlen të përmendet se bima (bush i boronicës) është një mëlçi e gjatë. Në kushte natyrore me një klimë të favorshme, mund të rritet për 100 vjet. Kokrra e kuqe është shumë e dobishme për shëndetin për shkak të përbërjes kimike unike. Shpesh përdoret në recetat e mjekësisë tradicionale, kozmetologjisë dhe gatimit.

INTERESANTE: Boronicat mund të quhen një nga manaferrat më të dobishme në botë, absolutisht të gjithë mund t'i hanë ato pa kufizime, gjëja kryesore është të zgjidhni manaferrat e errëta blu dhe të shmangni disa manaferra të kuqe - ato janë të papjekura.

Boronica të pjekura në një shkurre

Boronica - manaferrat: përfitimet dhe dëmet, vetitë shëruese, vitaminat dhe mineralet

Përfitimet e boronicës është e vështirë të mbivlerësohen. Kjo kokrra të kuqe përmban një sasi rekord acidet organike, të cilat ndikojnë në mënyrë të favorshme në funksionimin e pankreasit, që do të thotë se përmirësojnë fermentimin (prodhimin e enzimave nga gjëndra) dhe procesin e tretjes. Përveç kësaj, boronicat janë të pasura me pektina. Pektinat- "urdhrat" kryesorë që largojnë nga trupi i njeriut toksinat që janë grumbulluar në zorrët dhe toksinat që përmban gjaku.

Por, avantazhi më i rëndësishëm i boronicës është përmbajtja e tyre e pasur. antioksidantë në veçanti antocianinet. Këto substanca kanë një efekt pozitiv jo vetëm në mirëqenien e përgjithshme të një personi, duke rritur tonin e trupit, duke i sjellë atij energji dhe energji. Antioksidantët zgjasin shëndetin dhe rininë e tij, dhe gjithashtu luftojnë në mënyrë aktive radikalet e lira, duke shpëtuar një person nga një sëmundje kaq e tmerrshme si kanceri.

Ka shumë vitamina në boronica:

• vitamina B- përmirëson të gjitha proceset metabolike në trupin e njeriut dhe përmirëson përthithjen e lëndëve ushqyese, si rezultat i të cilave eliminohen problemet me ekuilibrin ujë-kripë të trupit, metabolizmin, lodhja dhe depresioni largohen, një person ndihet i gëzuar, trupi i tij është ne gjendje te mire.
• Vitaminë C– përmirëson rezistencën, qëndrueshmërinë dhe performancën e sistemit imunitar. Si rezultat, një person sëmuret gjithnjë e më rrallë, mund të përballojë edhe sëmundjet më të rënda, është rezistent ndaj viruseve dhe baktereve patogjene. Një sasi e mjaftueshme e vitaminës C në trup gjithashtu përmirëson disponimin dhe jep gëzim.
• Vitamina E- i dobishëm në atë që lufton në mënyrë aktive për shëndetin dhe bukurinë e lëkurës, flokëve, thonjve. Përveç kësaj, vitamina ka një efekt pozitiv në shëndetin e organeve riprodhuese, si për burrat ashtu edhe për gratë.
• Vitamina PP- është shumë i rëndësishëm për normalizimin e të gjitha proceseve oksiduese në trup. Gjithashtu favorizon rritjen dhe zhvillimin e të gjitha indeve të buta në trup, përmirëson metabolizmin e lipideve, duke lejuar që yndyra të shndërrohet në energji dhe të mos ruhet në rezerva. Vitamina gjithashtu normalizon nivelin e sheqerit dhe kolesterolit në gjak.

Mineralet në boronica:

• hekur - një mikroelement i rëndësishëm për funksionimin normal të trupit. Hekuri rrit nivelin e hemoglobinës në gjak, duke përmirësuar cilësinë dhe sasinë e gjakut. Një pjesë shtesë e hekurit nga boronicat eliminon aneminë, përmirëson mirëqenien, është parandalimi i të fikëtit, lodhjes kronike, apatisë dhe depresionit.
• Magnezi - merr pjesë në shumë procese të trupit, duke ndihmuar prodhimin dhe përthithjen e proteinave. Përveç kësaj, magnezi ndihmon që kalciumi të përthithet më mirë, duke forcuar kështu sistemin skeletor të njeriut. Rëndësia e magnezit për sistemin nervor nuk është e parëndësishme, pasi minerali e forcon atë dhe e bën atë më rezistent ndaj stresit.
• Fosfor - ndihmon në ruajtjen e shëndetit të sistemit skeletor të trupit dhe smaltit të dhëmbëve, si dhe rregullon pothuajse të gjitha proceset metabolike në trup.
• kalium - mikroelement i rëndësishëm për trupin e njeriut. Ndihmon në rivendosjen e ekuilibrit acid dhe alkalin, përmirëson funksionimin e veshkave, mëlçisë, zemrës, shpretkës dhe organeve të tjera të brendshme. Rregullon metabolizmin e karbohidrateve dhe lipideve, nuk lejon që kripërat e dëmshme të grumbullohen në trup.
• kalcium - një substancë e nevojshme për shëndetin e eshtrave dhe dhëmbëve të një personi, si të rritur ashtu edhe fëmijë.
• Natriumi - merr pjesë në shumë procese metabolike të trupit, dhe gjithashtu ndihmon në shpërndarjen e duhur të lëngjeve në trupin e njeriut, duke eliminuar ënjtjen.

E RËNDËSISHME: Boronicat janë të mira sepse efekti i kokrra të kuqe në trup është kompleks, domethënë prek çdo sistem dhe të gjitha organet e brendshme.

Çfarë është boronica e dobishme për njerëzit:

• Ofron veti mbrojtëse nëse hani rregullisht boronica, keni një efekt forcues në organizëm, duke e bërë atë rezistent ndaj shumë sëmundjeve, duke përmirësuar rezistencën e tij ndaj viruseve, baktereve patogjene, radikalëve të lirë.
• Pastron trupin largon toksinat, kripërat dhe skorjet nga trupi që janë grumbulluar gjatë shumë viteve. Konsumimi i rregullt i boronicave përmirëson përbërjen e gjakut dhe organet gjakformuese. Përveç kësaj, boronicat kanë edhe një veti antimikrobike, për shkak të së cilës ndodh një efekt dezinfektues në trup.
• Përmirëson tretjen - kjo ndodh për shkak të disa aspekteve: përmirësimi i punës së pankreasit (i cili prodhon një sasi të mjaftueshme enzimash për tretje me cilësi të lartë të zbërthimit të ushqimit), fibra ka një efekt të dobishëm në zorrët, duke e lejuar atë të tkurret dhe të prodhojë lehtësisht një lëvizje të zorrëve. .
• Forcon sistemin nervor Përmbajtja e pasur e vitaminave dhe mineraleve lejon që nervat e njeriut të jenë më të fortë, më rezistent ndaj stresit. Përveç kësaj, është vënë re se kokrra e kuqe ka një efekt pozitiv në kujtesën, procesin e të menduarit dhe gjumin. Si rezultat, një person është në gjendje të vlerësojë në mënyrë adekuate atë që po ndodh, të jetë më i qetë dhe i arsyeshëm.
• Rregullon sheqerin në gjakështë i dobishëm për diabetikët dhe njerëzit e shëndetshëm, pasi nuk lejon që sheqeri dhe kolesteroli të "rriten", bllokon ndjenjën e rritjes së oreksit.

Cilat janë përfitimet e boronicës?

Boronicat - gjethet: përfitimet dhe dëmet, vetitë kuruese, vitaminat dhe mineralet, çaji, i cili ndihmon

Në mjekësinë popullore, jo vetëm boronicat e freskëta dhe lëngu i tyre përdoren në mënyrë aktive, por edhe gjethet. Ka shumë receta duke përdorur gjethe pëllumbi që ndihmojnë:

• Përmirësoni procesin e tretjes
• Pastroni trupin dhe keni një veti dezinfektuese.
• Përmirësoni gjumin dhe eliminoni çrregullimet e sistemit nervor.
• Eliminoni problemet e sistemit kardiovaskular
• Rregullojnë nivelet e sheqerit dhe kolesterolit në gjak
• Ulni oreksin, eliminoni problemet e teprimit të ushqimit.
• Forconi sistemin imunitar, siguroni një veti parandaluese kundër ftohjes dhe sëmundjeve infektive.

Nga gjethet e boronicës, mund të bëni një zierje, infuzion ose tretësirë. Gjethet gjithashtu mund të zihen thjesht në çaj ose të shtohen në pije të tjera të nxehta, për shembull, komposto. Pijet e bëra nga boronica mund të konsumohen pa kufizime nëse nuk keni kundërindikacione dhe intolerancë individuale ndaj manave.

Zierje e gjetheve të boronicës:

• Ky ilaç konsiderohet profilaktik për shumë sëmundje: problemet gastrointestinale, sëmundjet e zemrës, si dhe sistemin kardiovaskular.
• Përgatitja e një zierje është shumë e thjeshtë, për këtë ju nevojiten gjethe të freskëta ose të thata të boronicës.
• Për 1 filxhan ujë të vluar, ju nevojiten afërsisht 40-50 g gjethe të grimcuara.
• Hidhni gjethet në një gotë dhe derdhni ujë të vluar, mbuloni gotën me një disk dhe mbështilleni me një peshqir.
• Në këtë gjendje, lërini gjethet të piqen për rreth 2-3 orë.
• Më pas kullojeni pijen dhe konsumojeni gjatë gjithë ditës. Mjafton të pini 1 lugë gjelle. një lugë zierje deri në 5-6 herë në ditë para ngrënies.

Si të përdorim gjethet e boronicës në mjekësinë tradicionale?

Boronica: Ul apo rrit presionin e gjakut?

Shumë njerëz dinë për përfitimet shëndetësore të manave, por jo të gjithë e dinë se, në varësi të shumëllojshmërisë, manaferrat ndryshojnë në vetitë dhe përbërjen e tyre. Për shembull, boronicat janë unike në atë që përmbajnë pterostilbene. Është kjo substancë që vepron në kolesterolin që përmban gjaku, duke ulur nivelin dhe përqendrimin e tij.

Si rezultat, zhduket mundësia e formimit të pllakave aterosklerotike, që do të thotë probleme me sistemin kardiovaskular. Kjo ndodh sepse bëhet "më e lehtë" që enët të transportojnë gjakun nëpër trup, ato bëhen elastike dhe të pastra vetë. Së bashku me këtë, presioni normalizohet.

E RËNDËSISHME: Mund të hani manaferra të freskëta për të ulur presionin e lartë të gjakut çdo ditë, një grusht boronica në 100-150 gramë është një shërbim ditor për një të rritur.

A mund të trajtojnë boronicat presionin e lartë të gjakut?

Boronicat: veti të dobishme dhe kundërindikacione për fëmijët, gratë, burrat

Boronicat janë një kokrra të kuqe që është e dobishme për një person në çdo moshë, si për burrat dhe gratë e rritur, ashtu edhe për fëmijët. Manaferra ndihmon në ngopjen e trupit me elementët gjurmë që mungojnë dhe përmirëson performancën e tij. Sigurisht, ka kundërindikacione për përdorimin e boronicave - një reaksion alergjik, mbindjeshmëri, zorrë "të dobëta", shtatzëni.

Duke folur për gratë "në pozicion", është e rëndësishme të kihet parasysh se nuk ia vlen të hahet në sasi të tepërt. Është e rëndësishme të kufizoni veten në një pjesë të vogël prej 10-15 manave një herë në ditë. Gjithashtu nuk duhet të pini lëng boronicë në sasi të mëdha, sepse për shkak të veçantisë së kokrra të kuqe për të ulur presionin e gjakut, mund të arrini marramendje dhe dobësi kronike.

Norma ditore e boronicave për një të rritur në ditë është 150-200 gram, në mungesë të kundërindikacioneve. Boronicat do të ndihmojnë në mbajtjen e trupit në formë të mirë dhe “të kujdesen” për shëndetin e organeve riprodhuese të meshkujve dhe femrave. Për një fëmijë do të mjaftojë të hajë 80-100 gram boronica. Monitoroni me kujdes reagimin e fëmijës ndaj kokrra të kuqe.

Cila është mënyra e duhur për të ngrënë boronica?

Boronicat: veti të dobishme dhe kundërindikacione gjatë shtatzënisë

Ju mund të hani boronica gjatë shtatzënisë në çdo kohë. Është e rëndësishme të kufizoni sasinë e manave të ngrënë në mënyrë që të mos keni pasoja të pakëndshme:

• Presion i reduktuar
• marramendje
• Nauze dhe të vjella
• Çrregullime të zorrëve
• Dhimbje në stomak
• të fikët
• Dhimbje koke
• Alergji në një fëmijë të palindur

Pasojat e pakëndshme që lidhen me konsumimin e tepërt të boronicave varen vetëm nga karakteristikat individuale të trupit dhe ndjeshmëria. Në një rast tjetër, nëse hani nga 10 deri në 15 manaferra në ditë, një grua merr një pjesë të mjaftueshme të vitaminave dhe mineraleve që i nevojiten për të ruajtur shëndetin dhe për të siguruar zhvillimin normal të fetusit.

Si të hani boronica gjatë shtatzënisë?

Boronicat: veti të dobishme dhe kundërindikacione për ushqyerjen me gji

Ashtu si gjatë shtatzënisë, boronicat janë të rrezikshme gjatë ushqyerjes me gji, sepse ato mund të sjellin një reaksion alergjik te një grua ose tek fëmija i saj nëse konsumohen në sasi të tepërta. Megjithatë, nëse hani disa vite në ditë, do ta ngopni qumështin me vitamina të rëndësishme për të cilat një fëmijë ka nevojë për zhvillim dhe shëndet normal.

Boronicat: çfarë është e dobishme për diabetin e tipit 2?

Për diabetikët, boronicat janë të dobishme në atë që, duke pasur një shije të këndshme, ulin sheqerin në gjak. Përveç kësaj, kokrra e kuqe lufton nivelet e kolesterolit, duke e çuar atë në nivele normale. Fibrat nxisin ndjenjën e ngopjes dhe luftojnë ndjenjën e shpeshtë të urisë tek diabetikët e tipit 2.

Boronicat: çfarë është e dobishme për një tumor malinj?

Siç është përmendur tashmë, boronicat janë të pasura me antioksidantë, roli kryesor i të cilave është luftimi i radikaleve të lira. Kjo është arsyeja pse manaferra mund të konsiderohet si një profilaktik në trajtimin e tumoreve, si beninje ashtu edhe malinje. Substancat parandalojnë ndarjen e qelizave kancerogjene, që do të thotë se ato nuk lejojnë që tumoret të rriten dhe të shfaqen fare.

Përdorimi i boronicave për qëllime terapeutike dhe profilaktike

Si të merrni boronica me qumësht për humbje peshe: recetë

Manaferra e ka gjetur aplikimin e saj në të njëjtën mënyrë si një mjet për të humbur peshë. Boronicat mund t'i atribuohen në mënyrë të sigurtë produkteve dietike. Substancat unike – polifenolet, të cilat janë të bollshme te boronicat, ndikojnë pozitivisht në zbërthimin e yndyrave dhe madje ndikojnë në numrin e qelizave yndyrore në trup, duke i reduktuar ato. E thënë thjesht, boronicat ndihmojnë në djegien e rezervave "të vjetra" dhe parandalojnë formimin e të rejave.

Për të përfituar nga boronicat, duhet t'i hani ato në sasi të kufizuara dhe “korrekte”, duke respektuar normën e konsumit ditor (100-200 gram). Përveç kësaj, është e rëndësishme të dini se vetëm një ushqim nuk do t'ju lejojë të "humbni peshë para syve". Është e rëndësishme të luani sport dhe të kufizoni marrjen e karbohidrateve në ditë, si dhe të refuzoni ushqimin e padëshiruar.

Së bashku me kokrra të kuqe, është e dobishme të pini çaj nga gjethet e boronicës, të pini pije frutash dhe qumësht manaferrash, duke pirë fruta të freskëta me të. Ky kombinim i produkteve ka një efekt pozitiv në lëvizshmërinë e zorrëve, duke e detyruar atë të punojë në mënyrë aktive dhe të kryejë lehtësisht defekimin.

Boronicat për humbje peshe, si të merrni dhe hani?

Cila është përmbajtja kalorike e boronicave të freskëta?

Boronicat janë kokrra të kuqe me përmbajtje të ulët kalori dhe për këtë arsye janë të dobishme për t'u ngrënë. Përafërsisht 39-40 kcal për 100 gram fruta të freskëta, kokrra e kuqe përmban 1 gram proteina, pothuajse asnjë yndyrë (të qindtat) ​​dhe rreth 6-7 gram karbohidrate.

Sa kalori janë boronica?

Sa boronica mund të hani në ditë?

Sasia e konsumit të boronicave të freskëta në ditë varet nga disa faktorë të rëndësishëm:

• Mosha
• Gjendja shëndetësore
• Ndjeshmëria individuale
• Frekuenca e konsumimit të frutave

Duhet të hahet normalisht jo më shumë se 200 gram boronica në ditë, me tolerancë normale të manaferrave, lejohet të hahet më shumë. Nëse nuk e dini reagimin tuaj ndaj një kokrra të kuqe, filloni me 10-15 manaferra në ditë dhe gradualisht rrisni porcionin.

Maska e fytyrës me boronica: përfitimet, receta

Boronicat mund të përdoren jo vetëm për të përmirësuar trupin tuaj, duke gëlltitur, por edhe për përgatitjen e produkteve për kujdesin e lëkurës së fytyrës. Përmbajtja e pasur e antioksidantëve dhe elementëve gjurmë do të ndihmojë në rregullimin e gjëndrave dhjamore dhe do të kompensojë mungesën e lagështisë.

Disa receta për maska:

• Maskë me boronica për plakjen e lëkurës.Është shumë e thjeshtë për të përgatitur një maskë të tillë: për këtë ju duhet të grini 1 lugë gjelle në pure. një lugë manaferra me një rrëshqitje me të njëjtën sasi salcë kosi (çdo përmbajtje yndyre). Masën që rezulton aplikojeni në lëkurën e pastruar dhe mbajeni për aq kohë sa të jetë e mundur, më pas shpëlajeni me ujë të ftohtë.
• Maskë me boronica për lëkurë të thatë. Pureja e boronicës nga një grusht i vogël manaferrash duhet të përzihet me 1 të verdhë veze, mund të shtoni pak çdo vaj vegjetal (susami është më i miri). Maska aplikohet vetëm në lëkurën e pastruar dhe zgjat një çerek ore, më pas lahet.
• Maskë me boronica për lëkurë të yndyrshme. Pureja e boronicës duhet të përzihet me niseshte (çdo: patate ose misër), shtoni afërsisht 1-1,5 lugë gjelle. Nëse masa doli të jetë "e ftohtë", holloni maskën me ujë. Aplikojeni në lëkurën e pastruar dhe mbajeni për një çerek ore, më pas shpëlajeni.
• Maskë hidratuese me boronica. Përzieni purenë e boronicës me 1 lugë gjelle. çdo mjaltë natyral. Mbajeni maskën vetëm në lëkurë të pastër, sigurohuni paraprakisht që të mos jeni alergjik ndaj mjaltit. Lajeni kur maska ​​të thahet.

Receta të bukurisë së boronicës: Maska për fytyrën

Boronicat dhe boronicat: cili është ndryshimi, cili është më i mirë?

Manaferrat janë shumë të ngjashëm, si nga jashtë ashtu edhe në shije. Këto manaferra taiga ndryshojnë vetëm në madhësinë e frutave dhe shkurreve në të cilat rriten. Për më tepër, përbërja kimike e manave është shumë e ngjashme, dhe për këtë arsye mund të themi me siguri se boronicat janë të njëjtat kokrra të kuqe të shëndetshme si boronicat.

Video: "Boronicat nga A në Z"

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+