Brokoļu zupa lēnajā plītē. Ziedkāpostu un brokoļu biezeņa zupa lēnajā plītī Brokoļu biezeņa zupas recepte lēnajā plītī

1. Multivarkas bļodā ielej 1 litru ūdens (vai vistas buljona, vai gatavā dārzeņu buljona). Iemērciet tajā kāpostu ziedkopas un nomizotus kubiņos sagrieztus kartupeļus. Uz 25 minūtēm iestatiet režīmu “Zupa”. Šajā laikā kartupeļiem un brokoļiem jābūt labi pagatavotiem.

2. Eļļā (dārzeņu vai olīvu), pievienojot nelielu kubiņu sviesta, uz lēnas uguns sautē sasmalcinātus sīpolus (abi veidus). Vāra uz lēnas uguns apmēram 5-7 minūtes. Lai dārzeņi būtu vēl mīkstāki, sautējot pievieno nedaudz ūdens.

3. Kad dārzeņi katliņā apcepušies, pievieno tiem sautētus sīpolus. Visu apstrādājam ar blenderi.

4. Ielejiet krējumu MV un ļaujiet zupai uzkarst apmēram 7 minūtes.

5. Pārliecinieties, ka brokoļu zupas krēms neuzvārās. Tiklīdz uz virsmas parādās mazi burbuļi, nekavējoties izslēdziet to. Samaisiet ar koka karoti.

6. Tagad pagatavosim grauzdiņus. Apcepiet ķiplokus nelielā daudzumā olīveļļas apmēram vienu minūti un pievienojiet tam grauzdiņus vai sagrieztu baltmaizi. Cep apmēram 2-3 minūtes, maisot ar koka lāpstiņu, lai nepiedeg.

7. Zupai virsū liek grauzdiņus un pasniedz!

Ne visi mīl brokoļus, uzturvielām bagātu pārtiku. Taču, izslēdzot to no uztura, jūs liedzat savai ģimenei iespēju uzreiz iegūt visu derīgo minerālvielu un mikroelementu sarakstu. Lai jūsu mājsaimniecība kāpostus ēstu ar prieku, iesakām gatavot brokoļu zupu lēnajā plītē, jo tā atliks vairāk brīva laika patīkamām lietām.

Zaļās zupas vārīšana

Brokoļiem ir izteiktāka garša nekā ziedkāpostam, tāpēc zupā nav jāizmanto papildu garšvielas. Pietiks ar melnajiem pipariem (vai to aromātisko maisījumu) un pētersīļiem. Pagatavosim ne tikai zupu, bet košu, garšīgu ēdienu.

Gatavošanas laiks: 1 stunda 40 minūtes.

Porciju skaits: 5.

Sastāvdaļas:

  • brokoļi - 450 g (vai viens iepakojums);
  • ziedkāposti - 200 g;
  • kartupeļi - 4 bumbuļi (300 g);
  • burkāni - 1 gab .;
  • sīpols - 1 gab .;
  • pētersīļi - 1 ķekars;
  • ķiploki - 3 krustnagliņas;
  • sāls;
  • melnie pipari.

Sagatavošana

  1. Mums vajag dārzeņu buljonu, varat to pagatavot iepriekš vai sākt gatavot brokoļu zupu lēnajā plītī no pamatnes. Buljonam mums vajadzēs nomizotus un nomazgātus sīpolus, burkānus, ķiploka daiviņas un pētersīļu kātus (lapiņas atstājam zupas rotāšanai). Ievietojiet dārzeņus multivarkas bļodā un pievienojiet 2,5-3 litrus ūdens. Jums jāiestata režīms “Quenching” uz 60 minūtēm.
  2. Kamēr mašīna gatavo buljonu, nomizojam un nomazgājam kartupeļus un kāpostus. Ziedkāpostu sadalām ziedkopās, brokoļiem nogriežam zaļos krūmus. Brokoļu “serdi” sagriež vairākos gabalos. Ja izmantojat saldētus kāpostus, vienkārši noskalojiet tos un nolieciet malā.
  3. Buljons ir gatavs, tāpēc izņemam no tā vārītos dārzeņus - mums tie vairs nebūs vajadzīgi. To vietā liekam mazos kubiņos sagrieztus kartupeļus, ziedkāpostu ziedkopas un brokoļu serdes gabaliņus. Pievienojiet sāli, iestatiet funkciju “Zupa” (vai “Sautējums”) un iestatiet laiku uz 40 minūtēm.
  4. Piecas minūtes pirms signāla bļodā jāpievieno zaļie brokoļu krūmi un nedaudz melnie pipari. Ar šo laiku pietiek, lai kāposti kļūtu mīksti, bet krāsu pigmentam nebūs laika iztvaikot, un krēmzupa izrādīsies spilgti zaļa.
  5. Kad aprīkojums signalizē par darba beigām, ir laiks parasto zupu pārvērst krējumā. Ja jums ir iegremdējamais blenderis, varat tieši iegremdēt brokoļu zupu lēnajā plīts. Ja nē, tad tas būs jālej blendera bļodā un tur jāsamaisa zupa biezenī. Dārzeņus vajag kārtīgi, 5-7 minūtes sasmalcināt, lai masa būtu maiga un viendabīga. Esiet uzmanīgi, jo zupas krēms tiek gatavots vēl karsts.
  6. Brokoļu zupu gatavo lēnajā plītē, pirms pasniegšanas atstāj uz 15 minūtēm, lai nedaudz atdziest. Katru porciju varat dekorēt ar sasmalcinātiem pētersīļiem, veseliem vārītu brokoļu gabaliņiem vai rīvētu sieru un skābo krējumu.

No norādītā ūdens daudzuma sanāk diezgan bieza krēmīga zupa, ja negaršo, var ieliet nedaudz krējuma kopējā bļodā vai pa daļām. Un nākamreiz jūs regulēsiet ūdens daudzumu pēc saviem ieskatiem.

Kā pagatavot garšīgu dārzeņu buljonu

Atcerieties, ka jebkurā receptē galvenais ir tās pamats. Tas nosaka toni gatavam ēdienam un padara pat visvienkāršāko kompozīciju maģisku garšu. Daudzos ēdienos tā sauktā “bāze” ir buljons, gaļa vai dārzeņi. Bet lielākā daļa cilvēku dod priekšroku pirmajam, apmierinošākajam variantam, nevis vieglam dārzeņu buljonam. Un viņi to uzskata par vienu gadu vecu bērnu un veģetāriešu daudz. Tomēr garšīgi vārīts dārzeņu buljons ir īsta klasika, un pat sarkanais borščs ar to izrādās kulinārijas šedevrs.

Krēmīgā brokoļu zupa ar pienu ir lielisks risinājums sātīgām pusdienām bez problēmām!

Vai esat kādreiz domājuši, kā veselīgi, vienkārši un garšīgi pabarot savu ģimeni? Mēģiniet pagatavot brokoļu biezeņa zupu ar pienu lēnajā plītē! Jūsu ģimene novērtēs šo sātīgo un ļoti viegli pagatavojamo zupu.

Un, ja jums ir mazi bērni, kurus nevar pabarot ar dārzeņiem par jebkuru cenu, tad jums palīdzēs krēmveida brokoļu zupas recepte: veselīgi kāposti zupā nemaz nav manāmi.

Sastāvdaļas:

  • 1 litrs piena 3,2%
  • 300 g kartupeļu
  • 400 g brokoļu
  • 100 g cietā siera
  • Sviests pēc garšas
  • Zaļumi pēc garšas
  • Sāls pēc garšas

Jums būs nepieciešams arī:

  • Iegremdējamais blenderis

Lai pagatavotu zupu, varat izmantot gan svaigus, gan saldētus brokoļus. Sastāvdaļu daudzums paredzēts diezgan biezai zupai. Plānākai brokoļu zupai piena daudzumu dubulto. Šajā receptē nav ieteicams izmantot nekādas garšvielas.

Padoms mīlošiem vecākiem
Ja gatavojat brokoļu zupu bērniem, pievienojiet arī nedaudz ziedkāpostu, papriku un sauju svaigu spinātu. Neticami daudz vitamīnu tikai vienā šķīvī!

Gatavošanas laiks ir atkarīgs no izvēlētā kartupeļu veida. Jo ātrāk tā vārās, jo mazāk laika nepieciešams zupas pagatavošanai. Gatavošanas laikā pārbaudiet kartupeļus ar dakšiņu.

Ēdiens tika pagatavots Panasonic TMH-18 multivarkā, pannas tilpums 4,5 litri.

Brokoļu biezeņa zupa lēnajā plīts bērniem - recepte ar fotoattēlu:

1. Kartupeļus nomizo un sagriež diezgan lielos kubiņos.

2. Multivarkā ielej pienu.

3. Novietojiet brokoļu ziedus un pievienojiet sāli pēc garšas. Gatavojiet režīmā “Sautējums” 1 līdz 1,5 stundas.
Ja jums nav šī režīma, izmantojiet citu zupai piemērotu režīmu atbilstoši jūsu multivarkas modelim.

Padoms tiem, kam nav multivarkas
Jūs varat arī pagatavot brokoļu zupu uz plīts parastajā katliņā. Lai to izdarītu, kartupeļus vāra ļoti nelielā ūdens daudzumā, līdz tie ir pusgatavi. Pievienojiet brokoļus, pienu, sāli un vāriet, līdz gatavs.

4. Kad dārzeņi, īpaši kartupeļi, gatavi, masu uzmanīgi pārliek stikla vai keramikas bļodā un ar iemērkšanas blenderi sabiezē. Esiet uzmanīgi, ir karsts!

5. Gatavo biezeņzupu lej bļodiņās, pievieno sviesta gabaliņu un dekorē ar šķipsniņu rīvēta siera.

Augu eļļā cepti šampinjoni ar garšaugu piedevu lieliski sader ar brokoļu biezeņzupu. Pie zupas ir labi pasniegt arī kviešu grauzdiņus ar sieru.
Labu apetīti!

Vienkārša un ātri pagatavojama recepte gardam ēdienam - krēmīgai brokoļu siera zupai lēnajā plītē.

Brokoļus zupu gatavošanā izmanto nepelnīti reti, lai gan šo kāpostu saldētu var nopirkt jebkurā veikalā. Tam ir patīkama garša, un, tāpat kā ziedkāposti, tas izrādās brīnišķīgs, ar skaistu smaragda nokrāsu.

Lieliski garšo ar piena produktiem, vēl jo vairāk ar sieru. Tiem, kas vēro savu figūru, ieteicams izmantot cietās šķirnes un pusi no sastāvdaļās norādītās porcijas. Attiecīgi krējums ar mazāko tauku saturu.

Lai pagatavotu šo biezenī siera zupu, var izmantot dažādus dārzeņus, iesakām pārāk neaizrauties ar cieti saturošiem (kartupeļiem). Tie, kam patīk skābums, gatavajam ēdienam kā mērci var pievienot tomātus vai tomātu sulu.

Šajā gadījumā tika izmantota Panasonic multivarka. “Cepšanas” režīmā temperatūra ir 180 grādi.

Gatavošanas laiks: 40 minūtes Porcijas: 4

Sastāvdaļas:

  • 300g Čedaras siera vai cita puscietā siera, kura tauku saturs ir vismaz 50%;
  • 1,2 litri nesālīta dārzeņu buljona;
  • viens liels sīpols;
  • 1-1,2 kg brokoļu ziedu;
  • viens liels burkāns;
  • ¼ tējkarotes svaigi maltu melno piparu;
  • 6 ķiploka daiviņas;
  • ¼ glāzes sasmalcinātu pētersīļu;
  • apmēram 1 tējkarote sāls;
  • 100 g jebkura tauku satura krējuma

Kā pagatavot brokoļu krējuma siera zupu lēnajā plītē

Sadaliet brokoļus ziediņos un rupji sakapājiet, sasmalciniet sīpolu, ķiploku un burkānus

Nav nepieciešams cept dārzeņus (var, ja vēlaties)

Ievietojiet tos multivarkas bļodā, ielejiet siltu dārzeņu buljonu, sāli un piparus

Ieslēdziet "cepšanas" režīmu 30 minūtes

Trīs sieri uz smalkas rīves

Sasmalciniet iegūto brokoļu zupu lēnajā plītī ar iegremdējamo blenderi pēc tam, kad tā ir nedaudz atdzisusi.

Maisījumu var ieliet virtuves kombainā, sasmalcināt un liet atpakaļ bļodā

Tagad varat iebērt rīvētu sieru un izliet krējumu, to var aizstāt ar siltu pienu

Samaisiet un uz 5 minūtēm ieslēdziet “cepšanas” režīmu, lai siers maisījumā labi izkūst

Brokoļu siera zupa lēnajā plītē gatava, lej porcijās, pārkaisa ar sakapātiem pētersīļiem un rīvētu sieru pa virsu

pasniedz siltu ar krekeriem vai grauzdiņiem

Labu apetīti!

Brokoļu biezeņa zupa ar vistu lēnajā plītē

Gatavošanas laiks: 40 minūtes


Mēs iesakām lēnā plītē pagatavot diētisku ēdienu - zupu - brokoļu biezeni. Šis veselīgais, mazkaloriju ēdiens var būt arī ļoti garšīgs, galvenais ir izvēlēties pareizās sastāvdaļas un garšvielas.

Tas patiks ne tikai dāmām, kas ievēro diētu, bet pat viņu bērniem un vīriem. Tas ir ļoti viegli un ātri pagatavojams.

Sastāvdaļas:

  • vistas fileja;
  • brokoļi;
  • cukini;
  • sāls, garšvielas

Kā pagatavot diētisko zupu - brokoļu biezeni lēnajā plītē

Brokoļu biezeņa zupa lēnajā plītē ir gatava!

Lej zupu bļodiņās, dekorē ar pētersīļiem un pasniedz

Labu apetīti!

Ir zināms, ka brokoļos ir cilvēka veselībai labvēlīgi mikroelementi un vitamīni. Itālija ir atzīta par šāda veida kāpostu dzimteni. Tas ir diētisks dārzenis (34 kcal), stiprina imūnsistēmu, novērš vēža šūnu attīstību, ir mazkaloriju un viegli pagatavojams.

Brokoļi ir pamatoti saukti par karalisko kāpostu. Tūkstošiem uztura speciālistu un kosmetologu visā pasaulē saviem pacientiem iesaka šo kāpostu pasugu biežāk lietot uzturā, jo tas palīdz cilvēkiem zaudēt svaru, saglabāt veselību, un veselība, savukārt, ir skaistuma atslēga.

Saskarsmē ar

Vitamīnu kompleksa sastāvs šajos kāpostos ir ārpus diagrammām: C, PP, B, E, K, U. Un tajā ir arī rekordliels beta-karotīna saturs, salīdzinot ar visiem esošajiem dārzeņiem. No minerālvielām: kālijs, kalcijs, nātrijs, dzelzs, selēns, magnijs un cinks.

Brokoļu biezeņa zupa lieliski uzsūcas organismā, remdē izsalkumu un sniedz patīkamu pēcgaršu. Tas ir ļoti garšīgs un ar patīkamu krēmveida konsistenci, pēc izskata neparasts un piemērots ikvienam.

Ja vēlies savu ikdienas ēdienkarti dažādot ar ko patiesi garšīgu un veselīgu, tad šis variants tev lieliski derēs (brokoļu biezeņa zupa un vai no, kā arī no). Jūs uzzināsit, kā pagatavot brokoļu zupu no tālāk sniegtajām receptēm.

  1. Zupas biezenī var izmantot gan saldētus, gan atkausētus brokoļus.
  2. Jo mazāk jūs gatavojat brokoļus, jo vairāk uzturvielu tie saglabā. Biezenzupai optimāli vāra 10-15 minūtes, salātiem - no 5 līdz 7 minūtēm.
  3. Tā vietā, lai vārītu brokoļus, varat tos tvaicēt atsevišķi, lai saglabātu vairāk vitamīnu.
  4. Ja nevarat sasniegt vajadzīgo biezumu, varat pievienot nedaudz izsijātu miltu. Lēnām ielejiet, nepārtraukti maisot, lai izvairītos no kunkuļiem. Var pievienot arī citus dārzeņus, arī ziedkāpostus.

Skatiet zemāk, cik daudz kaloriju ir brokoļu biezeņa zupā.

Enerģētiskā vērtība uz 100 g:

Kā pagatavot brokoļu biezeņa zupu? Izlasiet detalizētus norādījumus.

Sastāvdaļas:

  • kartupeļi - 250 gr;
  • sīpoli - 1/2 gab .;
  • brokoļi - 400 gr;
  • krējums (20%) - 100 ml;
  • dārzeņu buljons - 600 ml;
  • baziliks - 3 gr.

Gatavošanas metode:

  1. Sasmalciniet kartupeļus un vāriet sālītā buljonā, kas iepriekš uzvārīts 20 minūtes.
  2. Sagriežam sīpolu un sagatavojam sīpolu cepumu. Pievieno buljonam.
  3. Ar nazi sadaliet brokoļus ziediņos, pievienojiet kartupeļiem un pievienojiet buljonam. Pagatavojiet visu kopā vēl 3 minūtes.
  4. Pārliek zupu blenderī un kārtīgi sablenderē līdz gludai.
  5. Liek uz mazas uguns. Ja konsistence ir šķidra, tad var pievienot izsijātus miltus (garantēts, lai palīdzētu sasniegt biezumu). Nepārtraukti maisot, ielej krējumu, vāra vēl apmēram 3 minūtes un izslēdz.
  6. Apkaisa ar baziliku un pasniedz ar ķiploku grauzdiņiem.

Izlasiet receptes biezeņu zupu pagatavošanai ar krējumu.

Kā pagatavot brokoļu biezeņa zupu, skatieties video:

Šķirnes

Tagad apskatīsim citas brokoļu biezeņu zupas iespējas, kas patiks ne tikai pieaugušajiem, bet arī bērniem.

Šis ēdiens ir ļoti piemērots bērnam un satur visus nepieciešamos vitamīnus.

Sastāvdaļas:

  • kartupeļi - 100 g;
  • sīpoli - 1/2 gab .;
  • ūdens - 700 ml;
  • krējums (20%) - 100 ml;
  • Provansas garšaugu maisījums – 2 g;
  • brokoļi - 500 gr;
  • zaļie zirnīši - 200 gr.

Gatavošanas metode:

  1. Nomizojiet zirņus, sagrieziet kartupeļus un ļaujiet dārzeņiem vārīties ūdenī 20 minūtes.
  2. Sīpolu apcep līdz mīkstam, pievieno pārējām sastāvdaļām.
  3. Sasmalciniet brokoļus un ielejiet to pannā. Pagatavojiet 15 minūtes.
  4. Blenderī sasmalcina biezeni, pēc tam lej atpakaļ pannā, pievieno krējumu. Pārkaisa ar Provansas garšaugiem. Uz lēnas uguns uzvāra, vāra vēl 3 minūtes.
  5. Pasniedz ar grauzdiņiem.

Noskatieties noderīgu video par brokoļu mazuļu zupas pagatavošanu:

Sastāvdaļas:

  • sīpols - 1 gab .;
  • kartupeļi - 150 g;
  • ūdens - 400 ml;
  • brokoļi - 450 gr;
  • krējums (20%) - 100 ml;
  • Čedaras siers - 100 gr;
  • augu eļļa - 1 ēdamkarote;
  • sviests - 20 gr.

Gatavošanas metode:

  1. Tajā pašā laikā pannā pievienojiet sasmalcinātus brokoļus, kartupeļus un sīpolus. Buljonā ielej augu eļļu un sviestu. Atsevišķi noliekam malā vienu ziedkopu.
  2. Kad kartupeļi ir gatavi, mēs nosakām visa ēdiena gatavību. Pašās dārzeņu gatavošanas beigās pievienojiet rīvētu Čedaras sieru. Mēs gaidām, kamēr tas izkusīs.
  3. Biezenis blenderī. Ja redzat, ka ūdens ir daudz, tad lieko tūlīt noteciniet. Ielejiet krējumu un vāriet vēl 3-4 minūtes.
  4. Tagad uzkarsētā, ar sviestu ieziestā pannā liek plāni sagrieztas ziedkopu šķēles. Pārkaisa ar sāli.

Šķīvēs iebērto krēmzupu pārkaisa ar apceptiem ziedkopu gabaliņiem. Vienmērīgi izklājiet. Turklāt sagrieziet Čedaras sieru mazos trīsstūros un novietojiet to uz trauka virsmas.

Par Lazersona pagatavošanas principiem no brokoļiem skatieties video:

Sastāvdaļas:

  • brokoļi - 550 gr;
  • sīpoli - 2 gab .;
  • vistas buljons - 600 ml;
  • ķiploki - 1 daiviņa;
  • kartupeļi - 350 gr.

Gatavošanas metode:

  • Vārošajam buljonam pievieno kartupeļus, pārkaisa ar sāli, vāra 20 minūtes.
  • Pievienojiet buljonam sasmalcinātus kāpostus un vāriet vēl 10 minūtes. Ja buljona ir daudz, tad lieko izlej, lai zupa nav šķidra.
  • Apcep sīpolu un pievieno zupai. Sasmalciniet ķiplokus ar ķiploku spiedi. Sasmalciniet zupu, izmantojot blenderi.

Pasniedzot pārkaisa ar krekeriem.

Diētisks

Sastāvdaļas:

  • kartupeļi - 150 g;
  • sīpols - 1/2 gab .;
  • buljons - 400 ml;
  • brokoļi - 450 gr;
  • tomāts - 1 gab .;
  • bulgāru pipari - 50 g;
  • krējums - 100 ml.

Gavēņa brokoļu biezeņa zupas pagatavošanas metode:

  1. Sasmalciniet dārzeņus un tajā pašā laikā pievienojiet tos verdošajam buljonam, vāriet līdz pilnīgai gatavībai.
  2. Sīpolu apcep nedaudz eļļas un pievieno zupai. Lej blenderī un sasmalcina līdz gludai.
  3. Pievieno krējumu, vāra vēl 3 minūtes.
    Pasniedz ar diētisko maizi.

Jūs atradīsiet ļoti veselīgu diētiskās biezeņu zupas recepti.

Kā pagatavot diētisko brokoļu biezeņa zupu (recepte), jūs uzzināsit no video:

Ar pienu

Sastāvdaļas:

  • brokoļi - 500 gr;
  • sīpoli - 1/2 gab;
  • buljons - 400 ml;
  • piens - 700 ml;
  • Provansas garšaugi - 5 gr.

Gatavošanas metode:

  1. Ielejiet pannas apakšā 50 ml ūdens un uzkarsējiet. Ielej pienu un uzvāra. Tajā iemet sasmalcinātus brokoļu gabaliņus.
  2. Apcep sīpolu un pievieno buljonam.
  3. Ielieciet buljonu blenderī un sasmalciniet ar maksimālo jaudu. Pievienojiet Provansas garšaugus.
    Pasniedzot pārkaisa ar krekeriem.

Sastāvdaļas:

  • kartupeļi - 150 g;
  • sīpoli - 1/2 gab;
  • buljons - 400 ml;
  • selerijas - 200 gr;
  • brokoļi - 500 gr;
  • burkāni - 100 g;
  • krējums - 100 ml;
  • dilles - 10 gr.

Gatavošanas metode:

  1. Sastāvdaļas sasmalcina, seleriju sakapā. Pievienojiet dārzeņus verdošam buljonam un vāriet 20 minūtes.
  2. Zupai pievieno apceptus sīpolus un burkānus. Sasmalciniet zupu ar blenderi, pēc tam uzlieciet uz lēnas uguns. Pamazām, nepārtraukti maisot, zupai pievieno krējumu.

Brokoļu un seleriju biezzupas pagatavošana ir labi parādīta videoklipā:

Lēnā plīts ir vienkārši brīnišķīgs izgudrojums, kas pagatavo visu, ko vien iespējams. Neskatoties uz to, ka tas virtuvē aizņem maz vietas, tas aizvieto pusi iekārtas un pateicoties tam gatavošanas procesā nesasmērējas trauku kalns. Kad runa ir par krējuma un biezeņu zupu gatavošanu, tas patiešām palīdz un ietaupa laiku. Kā to izdarīt, ir aprakstīts tālāk.

Sastāvdaļas:

  • brokoļi - 500 gr;
  • kartupeļi - 150 g;
  • sīpoli - 1/2 gab;
  • buljons - 400 ml;
  • krējums - 100 ml;
  • spināti - 200 gr;
  • baziliks - 5 gr.

Gatavošanas metode:

  1. Ielejiet augu eļļu iepriekš uzkarsētā multivarkas apakšā režīmā “Cepšana”, pievienojiet sasmalcinātus sīpolus un burkānus. Cep līdz zeltaini brūnai.
  2. Ielejiet cepšanai paredzēto buljonu, pārslēdziet uz režīmu “Gatavošana” un uzvāra. Smalki sagrieziet visus dārzeņus un iemetiet tos lēnajā plīts. Aizveriet vāku un piestipriniet tvaika vārstu. Ieslēdziet režīmu “Instant Pot” un vāriet 5 minūtes. Uzmanīgi izlaidiet tvaiku, atverot vārstu.
  3. Biezenis blenderī. Pārliek uz lēnas plīts un, izmantojot režīmu “Gatavošana”, nepārtraukti maisot, ielej krējumu. Ieber baziliku.
    Pasniedz ar ķiploku grauzdiņiem.
  4. Saskarsmē ar
Raksti par tēmu