Cara membuat campuran buah kering untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Kacang untuk kekebalan: apa yang baik dan apa yang membantu. Cara menyiapkan campuran kacang dengan aprikot kering dan madu untuk kekebalan

Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan pertahanan tubuh Anda adalah dengan obat sederhana, buatan sendiri dan lezat: Buah Kering Imunitas Vitamin Blend dengan Kacang, Madu, dan Lemon.

Sebagian besar kasus penyakit dikaitkan dengan sistem kekebalan yang melemah dan banyak orang menggunakan bantuan obat-obatan (), vitamin atau obat tradisional.

Di musim panas dan awal musim gugur, kita tidak perlu terlalu khawatir tentang cara memenuhi tubuh dengan vitamin. Ini adalah musim ketika ada banyak buah, sayuran, dan sayuran hijau di sekitarnya.

Kondisi ini, dikombinasikan dengan cuaca yang hangat dan masih kering, menjelaskan mengapa kita cenderung tidak mengeluh tentang kesehatan selama periode ini. Di musim dingin, lebih sulit dengan vitamin, karena sayuran dan buah-buahan kehilangan beberapa sifat menguntungkannya selama penyimpanan dan pembekuan.

Campuran buah-buahan kering dengan lemon, kacang-kacangan dan madu akan datang untuk menyelamatkan. Komponennya dalam kombinasi satu sama lain sangat berguna:

• memberikan efek imunostimulasi yang kuat;
• mengkompensasi kekurangan vitamin musiman;
• meningkatkan metabolisme;
• kencangkan, beri kekuatan;
• membantu untuk pulih dari penyakit dan melawan infeksi baru di masa depan;
• memperkuat otot jantung;
• membersihkan pembuluh;
• meningkatkan komposisi darah;
• meningkatkan daya tahan fisik.

Kelebihan besar menggunakan campuran vitamin adalah dapat diberikan bahkan kepada anak kecil, karena. itu hanya terdiri dari produk alami murni. Komposisi dapat dimodifikasi tergantung pada preferensi dan karakteristik pribadi individu.

Menyiapkan campuran vitamin

Membuat obat ajaib akan memakan waktu tidak lebih dari 15 menit. Untuk campuran vitamin dasar, Anda membutuhkan 5 bahan:

• kismis - 200 gr.;
• aprikot kering - 200 gr.;
• kacang - 200 gram;
• lemon - 1 buah;
• madu - 5-6 sdm. l.

Astronot menyebut campuran produk ini "5-kalium obat bius", dan untuk alasan yang baik, karena masing-masing komponen ini mengandung kalium mineral penting, yang memiliki efek menguntungkan pada fungsi jantung dan diperlukan untuk tonus otot.

Bagaimana cara menyiapkan campuran? Seluruh proses dapat dibagi menjadi beberapa tahap:

1. Kismis dan aprikot kering perlu dicuci dengan air panas dan direndam sedikit.
2. Hapus lubang dan, opsional, kupas lemon.
3. Kenari pertama-tama dibebaskan dari cangkang keras dan partisi internuklear, dan kemudian dikeringkan dalam oven atau di penggorengan.
4. Kukus madu agar menjadi lebih encer, untuk memudahkan saat mencampur bahan lebih lanjut.
5. Buah-buahan kering, kacang-kacangan, dan lemon yang sudah jadi harus dicincang dengan blender atau penggiling daging biasa.
6. Tuang massa yang dihasilkan dengan madu.

Resepnya memungkinkan variasi, sehingga Anda dapat menambahkan semua buah kering favorit Anda ke dalamnya, setelah membuang bijinya - buah ara, kurma, pisang kering, plum kering, cranberry, dll. Selain kenari, gunakan kacang lain - kacang mete, kacang pinus, hazelnut, almond.

Jika Anda melakukannya tanpa lemon, Anda bisa membuat manisan sehat dari campuran ini. Untuk melakukan ini, cukup gulung bola, gulung dalam taburan gula-gula atau serpihan kelapa dan biarkan di tempat yang dingin.

Kami juga menyarankan Anda membiasakan diri dengan campuran efektif lain untuk meningkatkan kekebalan di rumah di artikel kami.

Fitur penyimpanan dan penggunaan

Massa yang disiapkan harus didekomposisi menjadi stoples kaca biasa, ditutup rapat dengan tutup dan dimasukkan ke dalam dingin. Campuran vitamin dengan madu dapat disimpan di lemari es hingga 6 bulan.

• Dewasa - 1 sdm. l.;
• Anak-anak - 1 sdt.

Penting untuk mengambil campuran vitamin dalam proporsi ini 3 kali sehari 40-60 menit sebelum makan.

Kemungkinan kontraindikasi

Kontraindikasi utama adalah reaksi alergi terhadap salah satu komponen campuran, misalnya, produk lebah atau buah jeruk. Kacang juga sangat alergi.

Selain itu, campurannya sangat tinggi kalori, yang harus diperhitungkan bagi mereka yang memiliki masalah dengan saluran pencernaan, dan juga mematuhi diet. Orang dewasa tidak disarankan untuk menggunakan lebih dari 5 sdm. l. per hari, anak-anak - lebih dari 5 sdt.

Campuran vitamin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh adalah obat yang telah teruji waktu dan turun-temurun. Tidak hanya enak, tetapi juga alami dan aman.

Resep-resep ini hanya menggunakan produk alami, sehingga bisa dikatakan, obat tradisional. Pelajari, pilih resep yang paling cocok untuk Anda. Jika ragu, konsultasikan dengan ahlinya. Angkat, angkat, kuatkan imun dan... Sehat!!!

1. Masukkan 300 g kenari kupas, 300 g aprikot kering, 300 g kismis, dan 3 lemon dengan kulit melalui penggiling daging dan tambahkan 1 sdm. sesendok madu Ambil 1 sendok makan (dewasa) dan 1 sendok teh (anak-anak) setiap hari. Lebih baik di pagi hari dengan perut kosong atau sebelum makan malam, satu jam sebelum makan. Itu juga bisa diambil di malam hari. Simpan di lemari es. Begini tampilannya setelah selesai.

Ada opsi seperti itu: Ambil 1 gelas kenari, kismis dan aprikot kering dan 1 lemon (bisa tanpa kulit). Putar semuanya dalam penggiling daging dan tambahkan 1 cangkir madu, campur. Beberapa juga menambahkan buah ara secukupnya.
Alat ini sangat enak dan yang paling penting - berguna! Penjelasan lebih rinci tentang alat ini dapat ditemukan di entri.

2. Campurkan 100 g kenari yang sudah dikupas, 100 g apel yang sudah dikupas, jus dari 2 lemon, 1 sdm. sesendok madu Ambil komposisi satu sendok makan (satu sendok teh untuk anak-anak) 2-3 kali sehari sebelum makan. Simpan di lemari es.

3. Di musim semi selama 3 minggu, ambil jus merah segar: bit, ceri, blackberry, stroberi, anggur, delima, cranberry.
Pada minggu pertama, dianjurkan untuk minum 1/2 cangkir 3 kali sehari, pada minggu kedua - 2 kali, pada minggu ketiga - 1 kali di antara waktu makan.
Setelah 10 hari, kursus dapat diulang.

4. Menghapus 1 kg buah chokeberry dengan 1,5 kg gula. Anda dapat menggunakan 3 minggu untuk 1 sdm. sendok, pagi dan sore.
Anda bisa membuat infus: 1 sdm. sesendok beri dalam 1 cangkir air mendidih untuk dimasukkan ke dalam termos selama 4-5 jam. Setelah isi diinfuskan selama 20 menit, tutup termos dengan gabus.

5. Hancurkan 0,5 kg cranberry, tambahkan segelas biji kenari dan 2-3 apel hijau (lebih disukai varietas musim dingin) dengan kulitnya, potong dadu.
Tambahkan 0,5 gelas air dan 0,5 kg gula pasir, masak dengan api kecil hingga mendidih, masukkan ke dalam stoples. Ambil 1 sdm. sendok di pagi dan sore hari dengan teh.

6. 2 sdm. sendok makan buah rowan kering biasa tuangkan 2 gelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, saring. Minum 0,5 gelas 3-4 kali sehari sebelum makan. Ambil lebih baik dengan madu, yang meningkatkan sifat penyembuhan abu gunung.

7. Pertahanan tubuh dapat ditingkatkan dengan vitamin kolak, yang dianjurkan minum minimal 0,5 liter per hari.
Ambil herbal: lemon balm, mint, bunga kastanye, teh Ivan, seduh 5 sdm. sendok dalam 1 liter air dan biarkan meresap selama 2 jam.
Mengambil cranberry, kismis hitam, viburnum, ceri, stroberi, buah-buahan lokal lainnya (dapat dikeringkan atau dibekukan), rebus kolak dari mereka dalam 2 liter air selama 10 menit.
Tambahkan rebusan herbal yang disaring ke kolak, didihkan, tambahkan madu secukupnya.

8. Giling buah beri viburnum, lingonberry, tambahkan madu secukupnya, aduk rata, tambahkan sedikit air panas, tunggu hingga adonan meresap.
Minum campuran 1/2 cangkir 3 kali sehari selama penyakit musiman.

9. Penolong yang hebat untuk sistem kekebalan tubuh adalah naik pinggul. Buahnya digunakan sebagai obat vitamin untuk beri-beri, untuk pencegahan penyakit menular, sebagai diuretik, koleretik, anti-inflamasi, agen penyembuhan luka.
resep minuman: tuangkan 8 sdm. sendok makan buah kering 4 gelas air mendidih, tambahkan 4 sdm. sendok makan gula dan didihkan selama 10 menit. Infus selama 4 jam, lalu saring dan botolkan.

10. Cincang halus 2-3 kepala bawang sedang dan campur dengan 200 g gula. Tambahkan 0,5 liter air dan masak dengan api kecil setidaknya selama satu setengah jam. Saat massa telah dingin, tambahkan 2 sdm. aku sayang. Saring dan tuangkan ke dalam piring kaca. Ambil 1 sdm. sendok 3-5 kali sehari.
Ini digunakan tidak hanya untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga untuk mencegah pilek.

11. Meningkatkan kekebalan dan merupakan profilaksis yang sangat baik terhadap penyakit virus musiman, infus komposisi ini: pinggul mawar, viburnum, diambil kira-kira sama, tambahkan herbal secara proporsional - lemon balm dan sage. 2,5 st. sendok campuran tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam dalam termos, dinginkan.
Sebelum digunakan, tambahkan 2 tetes minyak buckthorn laut.

12. Sekali sehari, 30 menit sebelum makan, ambil 1 sdm. sesendok campuran profilaksis dibuat dari kepala berukuran sedang Bawang putih. Bawang putih harus dihancurkan, tambahkan setengah lemon cincang halus bersama dengan kulitnya. Tuang campuran dengan air matang dingin (0,5 l) dan biarkan diseduh selama 4-5 hari di tempat gelap. Sebagai profilaksis, Anda bisa menggunakannya sampai musim semi.
Anda hanya bisa makan satu siung bawang putih setiap hari atau dalam sehari.
Obat luar: tuangkan 2-3 siung bawang putih cincang halus dengan segelas air mendidih, setelah obatnya diinfuskan selama satu jam, Anda bisa meneteskan 4-5 tetes ke hidung, serta berkumur.

13. 1 st. sesendok ekor kuda tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 30 menit dan saring.
Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari.

14. kenari adalah juara mutlak dalam kandungan asam askorbat. Ini mengandung 8 kali lebih banyak daripada di blackcurrant dan 50 kali lebih banyak daripada di buah jeruk.
2 sdm. sendok daun kenari tuangkan 0,5 liter air mendidih, tahan dalam bak air selama 2 jam, minum 1/4 gelas sehari.
Anda cukup makan 5-6 biji kenari selama sebulan.

15. 1 st. sesendok daun birch putih dengan kuncup tuangkan 1,5 gelas air mendidih. Infus selama 15-20 menit, minum 1/4 gelas 3-4 kali sehari sebelum makan.

16. 1 st. sesendok hop cone tuangkan segelas air mendidih, biarkan selama 15-20 menit, saring. Minum 1/4 gelas 3-4 kali sehari sebelum makan.

17. Satu sendok teh ramuan celandine kering tuangkan segelas air mendidih, dinginkan. Ambil hangat 1/3 cangkir 3 kali sehari.

18. Sangat manfaat teh biji adas Anda juga bisa menggunakan benih yang dijual di apotek.
Memberikan efek yang luar biasa konsumsi labu, zucchini, squash, zucchini, peterseli, seledri, dan sayuran apa pun secara teratur.

19. Melissa, akar valerian, kerucut hop, bunga linden, ramuan oregano, motherwort dan biji ketumbar diambil dalam bagian yang kira-kira sama. Koleksinya diseduh dengan kecepatan 1 sdm. sendok koleksi untuk 0,5 liter air mendidih.
Taruh koleksi untuk infus malam, pagi sudah siap.
Jumlah infus dirancang untuk sehari, berlaku dalam 2-3 dosis.

20. PADA teh hijau tambahkan mawar liar, rowan merah, lemon balm, ramuan willow, daun stroberi, wortel St. John, daun kismis hitam, kelopak mawar.
Teh semacam itu akan menjadi tonik kuat yang merangsang sistem kekebalan tubuh.

21. Echinacea purpurea mengandung zat aktif biologis, digunakan dalam bentuk rebusan atau tingtur.

resep rebusan: 2 sdm. tempatkan sendok herbal dalam mangkuk enamel, tuangkan 200 ml air matang panas, tutup. Rebus selama 30 menit dalam penangas air dengan sering diaduk. Dinginkan, saring, tambahkan air matang dingin hingga 200 ml.
Ambil secara oral 1 sdm. sendok 3 kali sehari 20-30 menit sebelum makan.
Kuahnya dianggap layak dikonsumsi tidak lebih dari dua hari bila disimpan di tempat yang sejuk.

resep tingtur: 50 g bahan baku tuangkan 0,5 liter vodka, biarkan selama 6 hari di tempat yang gelap dan dingin, saring. Ambil 20 tetes 3 kali sehari 20-30 menit sebelum makan, encerkan dengan sedikit air. Kursus pengobatan penuh adalah 2-3 minggu. Setelah istirahat 5-7 hari, itu bisa diulang.

22. hemlock terlihat- imunostimulan kuat yang mengaktifkan pertahanan tubuh.
Hemlock tidak digunakan sebagai profilaksis, ini membantu dalam kasus di mana penyakit telah dimulai dan sistem kekebalan melemah secara signifikan. Tanaman ini harus digunakan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter dan secara ketat mengikuti dosis.

23.cinquefoil rawa- imunostimulan yang kuat.
resep tingtur: Tuang 60 g cinquefoil ke dalam mangkuk setengah liter, tuangkan vodka, tutup dan biarkan selama 7-8 hari di tempat gelap. Minuman tingtur 1 sdm. sendok 3 kali sehari sebelum makan.
Untuk tujuan pencegahan, 1 liter tingtur sudah cukup.

24. Hebat meningkatkan kekebalan telur puyuh. Mereka harus diminum di pagi hari dengan perut kosong, mulai dari 2 hingga 7-8 potong.

25. Jarum pinus membuat infus vitamin dan minuman yang sangat baik., yang memiliki efek penguatan umum pada tubuh. Mereka mudah disiapkan.
Potong 3-4 cangkir jarum sekecil mungkin, tuangkan 4 cangkir air dingin, tambahkan sedikit asam sitrat, biarkan diseduh selama 3 hari di tempat yang sejuk.
Saring, tambahkan jus lemon, ambil setengah gelas 2 kali sehari.

26. Anda dapat membuat minuman seperti itu: ambil 2 sdm. sendok jarum, bilas dengan air dingin, tuangkan segelas air mendidih, rebus selama 20 menit, biarkan selama 30 menit dan saring.
Sebelum digunakan, tambahkan madu dan asam sitrat secukupnya dan minum segelas sehari dalam 2-3 dosis.

27. Adas manis biasa. Rebusan buah adas manis: tuangkan 4 g buah dengan segelas air mendidih, rebus selama 6-7 menit, saring, ambil 2 sdm. sendok sehari.

28. gunung arnica. Tuang 1 bagian bunga cincang halus dengan 10 bagian alkohol 70%, biarkan selama 7 hari, saring, ambil 30-40 tetes secara oral 3 kali sehari untuk mencegah influenza, memperkuat kekebalan.
atau
Tuang 1 sendok teh bunga dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 1-2 jam, saring. Ambil infus di dalam 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari setelah makan.

29. Astragalus. Tuang 10 g akar kering yang dihancurkan dengan 200 ml air mendidih, rebus selama 6-7 menit dengan api kecil, biarkan selama 3 jam, saring, tambahkan air matang ke jumlah aslinya. Ambil 1/4 cangkir 3 kali sehari.

30. Birch 0,4 sendok teh daun birch kering tuangkan 2 cangkir air mendidih, biarkan selama 2 jam, saring. Minum 1/2 gelas 3-4 kali sehari.
atau
2 sendok teh tunas birch tuangkan 2 gelas air mendidih, masak dengan api kecil selama 10-12 menit, biarkan selama 25 menit, saring. Minum 1/2 gelas 3-4 kali sehari.

31. Jam tangan. Tuang 2 sendok teh daun yang dihancurkan dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 20 menit, saring. Minum 1/4 cangkir setengah jam sebelum makan.

32. St. John's wort. Seduh 10 g herba dalam segelas air mendidih, bersikeras. Ambil 1 sdm. sendok 3-4 kali sehari setelah makan.
atau
15-20 g rumput kering bersikeras dalam 200 ml alkohol atau vodka. Ambil 25 tetes dengan air 3 kali sehari setelah makan.

33. batang emas(goldenrod umum). 2 sendok teh herbal bersikeras 4 jam dalam segelas air matang, tiriskan. Ambil 1/4 cangkir 4 kali sehari sebelum makan.

34. Jelatang. 2 sdm. sendok daun jelatang tuangkan 0,5 liter air mendidih, biarkan selama 2 jam, saring. Minum 1/3 gelas 3 kali sehari.

35. Minyak ikan yang bermanfaat, yang tidak hanya meningkatkan kekebalan, tetapi juga menormalkan proses metabolisme dalam tubuh.
Minyak ikan direkomendasikan untuk diambil dari bulan-bulan musim gugur hingga pertengahan musim semi, 1-2 sendok teh per hari.

Diet yang mencakup makanan laut.

Dalam kondisi stres terus-menerus, kondisi lingkungan yang tidak menguntungkan dan penyebaran infeksi virus yang cepat, langkah-langkah untuk memperkuat kekebalan memainkan peran yang sangat penting. Mereka bisa berbeda, seseorang lebih suka sediaan farmasi, dan seseorang memilih pengobatan alami. Salah satu cara yang paling efektif dan efektif di antara semua yang digunakan oleh obat tradisional untuk pengobatan dan pencegahan penyakit adalah madu. Dari artikel tersebut Anda akan belajar cara menyiapkan campuran untuk kekebalan dengan madu.

Jenis campuran vitamin untuk kekebalan dengan madu

Madu, sebagai bahan utama campuran peningkat kekebalan tubuh, efektif berinteraksi dengan banyak bahan alami lainnya. Diantaranya ada buah-buahan kering, dan kacang-kacangan dan beberapa lainnya. Ada beberapa jenis campuran vitamin:

1. madu dengan jahe;
2. madu dengan kacang;
3. madu dengan buah-buahan kering.

Ini adalah jenis dasar campuran peningkat kekebalan berbasis madu. Diperbolehkan untuk menambahkan bahan-bahan yang Anda anggap berguna dan perlu, misalnya, mereka sering dilengkapi dengan lemon.

Bagaimanapun, campuran apa pun yang Anda pilih, rasanya akan sangat enak.

Resep campuran madu untuk meningkatkan kekebalan tubuh

Campuran Honey Immune Boost dapat disiapkan dengan beberapa cara menggunakan bahan yang berbeda. Anda dapat menggunakan madu apa saja, semuanya tergantung pada keinginan Anda - bunga matahari, soba, linden. Sangat penting untuk mulai mengambil campuran pada awal periode musim dingin, dan lebih disukai lebih awal - di tengah musim gugur.

Campuran Kekebalan Tubuh dengan Madu, Oatmeal, dan Apel

Resep ini sangat cocok untuk orang dewasa dan anak-anak:

1. madu - 1 sdm. l.;
2. oatmeal - 3 sdm. l.;
3. apel - 1 buah;
4. kenari - segenggam;
5. lemon - buah.

Oatmeal harus dituangkan dengan air mendidih dan dibiarkan meresap selama sekitar 5 menit. Yang terbaik adalah mengonsumsi oatmeal instan. Saat ini, Anda perlu memotong apel dengan lemon, kacang-kacangan, dan mencampurnya dengan oatmeal. Jangan lupa untuk menambahkan madu ke dalam campuran. Jumlah ini cukup untuk konsumsi siang hari selama 3 kali makan.

Campur untuk kekebalan dengan buah-buahan kering pada madu

Untuk resep gunakan:

1. madu - 1,5 sdm.;
2. buah-buahan kering (apa saja) - 2 sdm.;
3. kenari - segenggam;
4. lemon - 2 buah.

Untuk menyiapkan campuran kekebalan dengan madu dan buah-buahan kering, Anda perlu menyimpan bahan-bahan yang murah, tetapi sealami mungkin. Campuran mungkin mengandung bahan-bahan yang Anda suka - kenari, aprikot kering, kismis, plum, buah ara. Pastikan untuk memiliki madu dan lemon. Nilai tambah yang besar dari resep ini adalah pemilihan jumlah komponen yang harus dihancurkan dan dituangkan dengan madu secara sewenang-wenang.

Ambil campuran vitamin 1 sendok makan 3 kali sehari.

Campuran Kekebalan Tubuh dengan Madu dan Jahe

Campuran untuk kekebalan dengan madu dan jahe tidak hanya memperkuat tubuh, tetapi juga memberi nada tambahan dan membantu menghilangkan kelebihan berat badan. Jahe sangat berguna karena komposisinya yang kaya - mengandung minyak esensial, vitamin, dan asam amino. Ini tidak hanya efektif melawan pilek, tetapi juga meningkatkan pencernaan.

Untuk menyiapkan campuran yang Anda butuhkan:

1. madu - 250 gram;
2. jahe - 400 gram;
3. lemon - 1 buah.

Kupas dan potong jahe sehalus mungkin. Kami melakukan hal yang sama dengan lemon. Kami memasukkan semua bahan ke dalam wadah yang sesuai dan menuangkan madu. Campuran tersebut dimakan 1 sendok teh sepanjang hari.

Terlepas dari semua kegunaannya, penggunaannya tidak diperbolehkan:

• orang dengan tukak lambung;
• wanita hamil;
• wanita selama menyusui.

Campuran kacang untuk kekebalan dengan madu

Campuran madu dan kacang-kacangan tidak hanya sehat, tetapi juga memiliki tekstur dan rasa yang menyenangkan:

1. aprikot kering - 100 g;
2. dogwood kering - 100 g;
3. hazelnut - 100 g;
4. biji labu - 100 g;
5. jambu mete - 100 g;
6. kenari - 100 gram;
7. kacang pinus - 100 g;
8. almond - 100 gram;
9. sayang - atas kebijaksanaan Anda.

Semua kacang harus dikeringkan tetapi tidak dipanggang. Mereka harus dicuci dengan baik dengan air dan dibiarkan kering. Selanjutnya, semuanya perlu dihancurkan, dicampur dan dibumbui dengan madu. Anda harus memilih jumlah madu yang akan membuat konsistensi campuran menjadi menyenangkan.

Anda perlu menggunakan campuran kacang-madu 20 menit sebelum makan, 1 sendok makan per hari. 1 sendok teh sudah cukup untuk seorang anak.

Manfaat campuran vitamin madu untuk kekebalan tubuh

Pilihan memasak apa pun yang Anda pilih, itu akan sangat berguna, karena tidak hanya terdiri dari produk alami, tetapi juga dibuat berdasarkan madu. Setiap campuran mampu memberikan tidak hanya dukungan kekebalan selama flu dan musim dingin, tetapi juga:

1. secara positif mempengaruhi kandungan hemoglobin dalam darah;
2. meningkatkan fungsi otak;
3. membantu memperkuat pembuluh darah dan menormalkan aktivitas jantung;
4. memberikan nada umum pada tubuh dan meningkatkan kesejahteraan;
5. efek menguntungkan pada sistem pencernaan;
6. merupakan sumber vitamin dan mikro yang berharga.

Untuk meningkatkan kekebalan, perlu tidak hanya menyiapkan campuran vitamin dari produk alami yang ramah lingkungan, tetapi juga mengikuti rekomendasi penggunaannya. Penggunaan madu harus hati-hati, bagi mereka yang rentan terhadap alergi, hal yang sama berlaku untuk buah jeruk.

Jangan lupa bahwa campuran dengan madu tidak hanya membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, tetapi juga penting untuk mengikuti diet dan menjalani gaya hidup sehat. Hanya diet seimbang lengkap, yang akan dilengkapi dengan campuran vitamin, yang dapat memberi Anda kesehatan di semua musim.

Cara yang bagus untuk meningkatkan kesehatan adalah campuran vitamin. Mereka sangat berguna di bulan-bulan dingin, ketika musim pilek tiba. Campuran kekebalan dapat dengan mudah dan cepat disiapkan dari produk alami yang lezat.

Komponen campuran

Sebuah alat yang secara efektif meningkatkan kekebalan dikenal pada zaman Hippocrates dengan nama "obat mujarab pemuda." Setiap komponen yang membentuk komposisinya memiliki serangkaian sifat luar biasa, berkat itu mereka telah lama dimasukkan dalam resep tradisional dalam pengobatan berbagai jenis penyakit.

Semua orang tahu tentang sifat penyembuhan madu, yang keunikannya ditentukan, pertama-tama, oleh bahan baku dari mana ia diperoleh. Untuk kelezatan hutan, ini adalah nektar beri dan semak buah: hawthorn, abu gunung, blueberry, dan lainnya. Dan untuk padang rumput - banyak tanaman herba dengan sifat obat yang sangat baik. Ini oregano, semanggi, dandelion. Semua orang tahu dan madu linden.

Dengan demikian, seluruh massa zat bermanfaat, termasuk vitamin yang terkandung dalam tanaman, ditransfer ke madu.

Tidak heran itu termasuk dalam hampir semua resep kesehatan. Penting juga bahwa unsur-unsur ini ada di dalamnya dalam bentuk senyawa yang mudah diserap oleh tubuh manusia. Tetapi yang lebih mengejutkan adalah bahwa dalam madu mereka tetap tidak berubah, sementara dalam keadaan normal mereka cepat membusuk.

• Buah kering

Mereka terbentuk ketika buah-buahan segar dikeringkan. Jadi mereka mempertahankan semua vitamin dan mineral, tetapi dalam bentuk yang lebih terkonsentrasi. Di musim dingin, buah-buahan kering lebih bermanfaat daripada buah-buahan segar, di mana jumlah vitamin berkurang dengan meningkatnya umur simpan.

• Aprikot kering

Dengan komposisi kimianya, aprikot kering dekat dengan aprikot segar, ia mempertahankan semua sifat menguntungkannya hampir tidak berubah. Tempat kelahiran buah cerah yang indah, mungkin, adalah lembah pegunungan Tien Shan. Karena kandungan kalium yang tinggi, aprikot kering banyak digunakan dalam pengobatan kompleks penyakit jantung.

Studi ilmiah telah membuktikan keefektifannya dalam memerangi penyakit pada sistem endokrin. Aprikot kering sama-sama bermanfaat untuk anak-anak, dan. Efek pencahar ringan memungkinkan Anda menggunakannya untuk masalah usus.

• Plum

Karena kandungan serat makanan yang tinggi, sangat diperlukan untuk penyakit pada sistem pencernaan. Plum menormalkan fungsi usus, berkontribusi pada pembuangan produk metabolisme secara tepat waktu.

Kandungan zat besi yang tinggi menjadikannya obat yang efektif untuk anemia, dan vitamin A membantu dalam merawat mata. Dengan kemampuan mengikat radikal bebas, digunakan dalam pencegahan kanker. Saat memilih plum, perhatian khusus harus diberikan pada penampilan produk. Warna hitam buah dengan kemilau lembut, daging dan elastisitas menunjukkan pengeringan yang tepat.

Itu diperoleh dengan mengeringkan anggur dalam oven khusus atau di bawah sinar matahari. Kismis adalah sumber glukosa yang kaya, yang ketika dipecah, melepaskan energi yang diperlukan untuk kehidupan. Oleh karena itu, penggunaannya sering dimasukkan dalam rekomendasi diet untuk orang yang lemah setelah sakit atau orang tua.

Studi oleh ilmuwan Amerika yang dilakukan pada beberapa kelompok sukarelawan telah mengkonfirmasi efektivitas kismis dalam menstabilkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikenal untuk menenangkan sistem saraf dan meningkatkan pertahanan. Vitamin B yang terkandung di dalamnya mengambil bagian dalam hematopoiesis.

• buah ara

Pohon ara atau pohon ara telah lama dipuja sebagai pohon suci. Karena buahnya sulit untuk tetap segar, setelah panen mereka segera dikeringkan dan dikeringkan.

Banyak sifat bermanfaat buah ara ditentukan oleh kandungan enzim ficin, yang secara aktif terlibat dalam proses pengurangan pembekuan darah.

Karena ini, gumpalan darah larut di pembuluh, yang rileks dan mengembang, mempertahankan aliran darah yang stabil. Cukup makan satu buah sehari untuk ini. Buah ara kering juga memiliki efek pencahar ringan, dan jusnya, jika diminum secara teratur, dapat membersihkan pasir dan batu dari ginjal.

• kenari

Salah satu budaya tertua dengan khasiat obat yang berharga adalah kenari, yang telah lama dikenal oleh para penyembuh terkenal di masa lalu. Bahkan Avicenna yang agung merekomendasikannya kepada pasien yang menderita penyakit serius atau kehilangan banyak darah.

Semua bagian tanaman memiliki sifat penyembuhan, dan intinya mengandung seluruh rangkaian asam amino esensial. Madu dengan kacang adalah komponen utama resep untuk meningkatkan kekebalan. Pengaruh timbal balik vitamin E dan asam linoleat menjelaskan efek anti-kankernya.

• Kemiri

Buah hazel, atau hazelnut, yang umum di daerah subtropis Mediterania dan banyak digunakan sebagai produk makanan, dalam pengobatan penyakit jantung dan pembuluh darah, varises dan ulkus trofik, dan beberapa lainnya.

• lemon

Popularitas lemon sebagai obat semakin hari semakin meningkat. Sudah beberapa abad yang lalu itu dikenal sebagai penangkal yang sangat baik untuk gigitan ular, di Mesir digunakan untuk melawan sengatan kalajengking.

Di Tiongkok kuno, resep dengan lemon banyak digunakan dalam pengobatan penyakit paru-paru, dan jus atau rebusan membantu kondisi demam.

Lemon diresepkan untuk meredakan toksikosis pada wanita hamil, serta untuk jenis keracunan lainnya. Jus membantu dengan perut, hidung dan pendarahan lainnya. Kandungan asam askorbat yang tinggi dalam lemon membuatnya sangat diperlukan dalam memerangi beri-beri.

Teknologi memasak

Persiapan obatnya tidak memakan banyak waktu, dan Anda bisa meminumnya dalam satu sendok makan setiap pagi sebelum makan atau dalam satu sendok teh - tiga hingga empat kali sehari sebelum makan. Resepnya juga nyaman karena beberapa bahan, kacang atau buah kering, bisa diganti dengan yang lain.

• Bilas dan lepuh buah-buahan kering, diambil dalam jumlah yang sama, dengan air mendidih, lalu letakkan dengan hati-hati di atas handuk dan biarkan kering. Jika terlalu keras, mereka dapat disimpan dalam air hangat sebentar untuk melunak.
• Kenari atau hazelnut kering ringan untuk disinfeksi.
• Bilas lemon dengan air hangat, potong menjadi beberapa bagian dan buang bijinya.
• Putar semua komponen dalam penggiling daging.
• Campurkan massa homogen yang dihasilkan dengan madu dalam jumlah yang memastikan viskositas komposisi yang cukup, dan pindahkan ke stoples kaca dengan penutup.

Campuran vitamin sudah siap, di tempat gelap yang dingin dapat disimpan untuk waktu yang lama.

Reaksi alergi terhadap salah satu komponen dan beberapa penyakit dapat menjadi kontraindikasi penggunaannya, jadi lebih baik berkonsultasi dengan spesialis terlebih dahulu.

Penggunaan campuran secara teratur untuk meningkatkan kekebalan (kenari, madu, lemon, aprikot kering, dan buah-buahan kering lainnya) akan membantu mengatasi pilek dan beri-beri di awal musim semi, mengisi tubuh yang lemah dengan vitalitas.

Di musim dingin, infeksi virus menunggu orang hampir di mana-mana, kekebalan menurun, dan tanpa tindakan perlindungan tambahan, Anda dapat dengan mudah jatuh sakit. Banyak yang lebih suka sediaan farmasi, tetapi tidak alami dan dalam beberapa kasus tidak efektif.

Untuk memperkuat pertahanan alami tubuh, Anda dapat menyiapkan campuran khusus untuk kekebalan, yang menyembuhkan tubuh, membantu banyak penyakit.

Untuk pria dan wanita, campuran ini berguna untuk mengurangi kekebalan, kelelahan, anemia, kantuk, malaise umum, insomnia, kuku rapuh, kulit mengelupas, rambut rontok, masalah usus, perut dan banyak penyakit lainnya.

Pria lebih mungkin dibandingkan wanita untuk menderita penyakit jantung dan penyakit penyerta lainnya. Pria setelah empat puluh tahun bertemu dengan masalah ereksi tidak begitu jarang. Potensi secara langsung tergantung pada keberadaan asam amino dalam tubuh yang terkandung dalam kenari.

Bersama-sama, kacang-kacangan, madu, kismis, dan aprikot kering kaya akan vitamin A, B, C, PP, asam lemak, dan zat besi. Mereka menghilangkan rasa lelah dan menormalkan semua proses dalam tubuh. Kalium dan kalsium sangat penting dalam kerja jantung dan pembuluh darah. Semua produk ini, jika digabungkan dengan benar, memperkuat jantung, pembuluh darah, dan menormalkan hubungan seksual.

Obat alami yang merangsang sistem kekebalan ini terdiri dari aprikot kering, madu, kismis dan kacang-kacangan, dalam beberapa resep lemon, plum, buah ara, kurma ditambahkan ke dalam campuran. Kenari dalam campuran bisa diganti dengan kacang pinus, hazelnut, kacang tanah, kacang mete, pistachio, almond dan lain-lain.

• Dengan tambahan kacang pinus, obat ini membantu dengan pankreatitis, gastritis, sakit maag.
• Jambu mete menurunkan kadar kolesterol dalam darah, tidak menimbulkan reaksi alergi.
• Almond mirip dengan kenari dalam hal jumlah total asam organik.

Aditif apa pun dapat meningkatkan rasa dan meningkatkan sifat menguntungkan dari campuran.

Sifat produk yang berguna dari resep

Campuran aprikot kering, kismis, madu, dan kacang-kacangan memungkinkan Anda untuk memperkuat tubuh, melindungi dari banyak penyakit virus dan, terlepas dari kandungan kalorinya, mengurangi berat badan (untuk obesitas, obat semacam itu dikontraindikasikan). Setiap komponen campuran memiliki banyak kualitas positif.

Madu

Madu alami adalah komponen penyembuhan yang unik. Ini mengandung vitamin A, B, C, P, tembaga, besi, kalium, klorin, natrium, kalsium, magnesium, belerang, pektin, fruktosa, glukosa, protein.

• Dengan penggunaan madu secara teratur dalam tubuh, proses metabolisme menjadi normal, tubuh menjadi kencang, kerja saluran pencernaan kembali normal.
• Madu memberi kekuatan, memiliki efek menenangkan, menormalkan tidur.
• Produk lebah ini bertindak bakterisida dan anti-inflamasi, membantu dalam memerangi mikroba, virus, merangsang sistem kekebalan tubuh, melindungi dari pilek dan flu.
• Madu memperkuat gigi, memiliki efek menguntungkan pada kulit dan rambut.
• Produk ini adalah afrodisiak alami.

Anda perlu membeli madu di musim gugur atau musim dingin, pilihan terbaik adalah produk tahun ini, karena seiring waktu, sifat menguntungkan madu memburuk. Itu harus segar, kental, memiliki aroma dan rasa yang menyenangkan.

Yang paling berguna adalah akasia (hipoalergenik), linden dan soba. Saat memilih madu, Anda perlu mempertimbangkan tujuan penggunaannya, madu apa pun bermanfaat, tetapi memiliki efek berbeda pada tubuh.

Madu adalah pengawet alami dan campuran berdasarkan itu tidak memburuk.

Aprikot kering

Aprikot kering kaya akan asam organik, mineral, vitamin, terutama magnesium, kalium, mangan, tembaga, fosfor, kalsium, zat besi, pektin, vitamin B5.

• Semua zat bermanfaat ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan racun, radionuklida.
• Aprikot kering menyembuhkan jantung, melindungi terhadap penyakit pembuluh darah, meningkatkan penglihatan, membantu diabetes, penyakit tiroid, hipovitaminosis, dan meningkatkan potensi.
• Aprikot kering sangat berguna bagi orang-orang setelah operasi, dengan anemia.
• Ini menurunkan kolesterol, membantu menyeimbangkan hormon, dan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap kanker.
• Sukrosa, glukosa dan fruktosa membuat buah-buahan kering manis dan lezat dan memungkinkan Anda untuk mengganti permen tradisional dengan produk alami.

Aprikot kering yang baik harus memudar dan memiliki penampilan yang gelap.

kenari

Asam amino yang berguna, asam lemak tak jenuh ganda.

• Kacang mengandung 75% lemak dan sekitar 15% protein.
• Komposisinya mengandung minyak lemak, terdiri dari asam palmitat, linolenat, linoleat, oleat dan lainnya.
• Kenari mengandung yodium, zat besi, seng, karoten, magnesium, kobalt, tembaga, tanin, minyak atsiri, phytoncide juglone, vitamin PP, C, B1, B2, E.
• Walnut meningkatkan aktivitas otak, meningkatkan memori.
• Ini sangat diperlukan dalam pencegahan penyakit hati, aterosklerosis, anemia, beri-beri.
• Kacang sangat berguna untuk orang tua, anak-anak dan wanita hamil.
• Walnut adalah afrodisiak alami yang meningkatkan potensi dan meningkatkan aktivitas seksual.

Dalam kombinasi dengan madu, pengaruh kacang meningkat beberapa kali lipat. Saat menggabungkan kacang, madu, dan buah-buahan kering, efek keseluruhan maksimum diperoleh.

Saat memilih kacang, Anda perlu memperhatikan warna dan baunya. Ketengikan dan warna gelap menunjukkan pembusukan produk.

kismis

Kismis mengandung vitamin B, C, E, vitamin H (bioton), vitamin K, pektin, magnesium, boron, kalsium, zat besi, natrium, kalium dan fosfor.

• Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B9 meredakan kegugupan, kelelahan, dan sakit kepala.
• Kismis mengandung antioksidan yang meningkatkan kekebalan dan membantu tahap awal pilek, cepat menyembuhkan penyakit ini.
• Hidung meler, batuk dan sakit tenggorokan berlalu lebih cepat dan tanpa komplikasi.
• Vitamin dan elemen mikro, dalam kombinasi dengan boron, dapat mengobati osteochondrosis dan osteoporosis.
• Kismis memperkuat jantung dan dinding pembuluh darah.

Ada beberapa resep untuk campuran ajaib ini, yang memungkinkan Anda untuk memperkuat tubuh.

Untuk membuat campuran penyembuhan aprikot kering, kenari, madu, kismis, Anda perlu:

• 300 gram kismis
• 300 gram aprikot kering
• 300 gram kacang
• satu setengah cangkir madu.

Kacang dengan buah kering dicuci dengan air panas dan dikeringkan (kacang dipanaskan dalam wajan). Kemudian bahan digiling dalam blender atau penggiling daging, ditambahkan madu.

Campuran dicampur secara menyeluruh dan dibiarkan di lemari es selama satu setengah minggu.

Cara Penggunaan

Campurannya cukup manis dan bergizi dan sebaiknya dikonsumsi dengan teh. Anda tidak dapat menggunakannya kering!

Campuran yang sudah jadi dapat dikonsumsi dengan perut kosong, 1 sendok makan tiga kali sehari.

Campuran ini dikontraindikasikan untuk anak di bawah usia tiga tahun, karena kandungan alergen di dalamnya: madu, kacang-kacangan. Madu dapat diganti dengan selai atau selai apa pun yang terbuat dari buah beri, dan kenari dapat diganti dengan kacang mete atau dihilangkan sama sekali. Dari usia tiga tahun, Anda bisa memberikan 1 sendok teh dua kali sehari.

Untuk anak-anak, Anda bisa menggulung bola permen dari campuran ini dan menggulungnya dengan biji wijen atau serpihan kelapa. Permen seperti itu untuk anak-anak akan menjadi suguhan yang sehat dan lezat.

Saat menyiapkan campuran buah-buahan kering, kacang-kacangan dan lemon, 300 gram kismis dan aprikot kering diambil, 120 gram madu dan satu lemon ditambahkan.

1. Buah-buahan kering ditempatkan dalam panci dan dituangkan dengan air mendidih selama 15 menit. Air mengalir. Buah-buahan kering diletakkan di atas handuk kertas hingga kering.
2. Kacang kenari dicuci dengan air mengalir, dikeringkan dan dipanaskan dalam oven atau dalam wajan.
3. Lemon dicelupkan ke dalam air mendidih selama beberapa menit, kemudian harus diangkat dan dibiarkan dingin. Pada saat yang sama, semangatnya menjadi lunak, kepahitannya hilang. Lemon dipotong menjadi irisan, bijinya dibuang.
4. Semua komponen digiling dalam blender atau penggiling daging. Campuran tersebut dicampur dengan madu cair.

Campuran disimpan dalam wadah kaca tertutup rapat di lemari es. Sangat berguna bagi orang-orang dengan pekerjaan fisik yang berat untuk menggunakan campuran semacam itu.

Tidak disarankan untuk menambahkan lemon pada orang dengan penyakit pada saluran pencernaan, karena asamnya mengiritasi selaput lendir.

Manfaat jeruk lemon

Jeruk ini adalah agen antivirus yang sangat baik.

1. Vitamin kelompok A meningkatkan penglihatan.
2. Vitamin B mengurangi kelelahan dan depresi, menyegarkan, menormalkan tidur.
3. Vitamin C yang terkandung dalam komposisinya membantu melawan mikroflora patogen dan melawan pilek.
4. Selain vitamin tersebut, lemon mengandung vitamin E, P, D,
   besi, fosfor, belerang, magnesium, mangan dan mineral lainnya.
5. Kulit lemon menormalkan fungsi pencernaan dan usus.
6. Lemon memperkuat kondisi umum tubuh, berguna untuk fungsi sistem peredaran darah, dan meningkatkan potensi.

Untuk campuran ini diambil:

• 300 gram buah prem
• 300 gram aprikot kering
• 300 gram kismis
• 300 gram kacang
• lemon sedang
• 400 gram madu

Untuk komponen ini untuk meningkatkan efek menguntungkan, Anda dapat menambahkan 100 gram mawar liar dan hawthorn.

Semua bahan digiling dalam blender (penggiling daging), dicampur dan dipindahkan ke wadah kaca tertutup dan dikirim ke lemari es selama 10 hari.

Untuk meningkatkan fungsi jantung, campuran tersebut dikonsumsi tiga kali sehari 1 jam setelah makan.

Untuk masalah kesehatan lainnya, 1 sendok makan per hari sudah cukup, di pagi hari atau di malam hari setengah jam sebelum makan.

Kombinasi ini memiliki sejumlah besar vitamin dan nutrisi. Campuran mencegah pembentukan aritmia, menormalkan kerja jantung, membantu dengan aterosklerosis.

Memangkas nada, meningkatkan efisiensi, membantu dalam memerangi onkologi, memperbaiki kondisi umum tubuh, menormalkan saluran pencernaan, dan membuat kulit indah.

Campuran ini memperkuat sistem kekebalan tubuh, meningkatkan hemoglobin.

Untuk menyiapkan campuran seperti itu, semua komponen diambil dalam rasio yang sama. Jika ada alergi terhadap madu, sebaiknya diganti dengan lebih banyak buah ara atau kurma. Produk dihancurkan dan dicampur dalam blender. Ditempatkan dalam dingin dan dikonsumsi 2 sendok teh dengan perut kosong tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Campuran bahan-bahan tersebut adalah penolong yang sangat baik untuk penyakit jantung dan kehamilan. Membantu menurunkan berat badan bila digunakan dengan benar.

Manfaat buah ara

Buah ara menormalkan fungsi usus, mempercepat pengiriman glukosa ke otot dan otak. Produk ini mengandung vitamin B yang menormalkan fungsi seluruh sistem saraf.

• Kalium dalam komposisi bertanggung jawab untuk menjaga keseimbangan air-garam, ritme jantung, kesehatan tulang dan otot.
• Magnesium terlibat dalam reaksi enzimatik.
• Kalsium memperkuat tulang.
• Selain zat-zat ini, buah ara mengandung garam mineral, zat besi, bioflavonoid, polifenol, katekin, epikatekin, rutin, siring, asam galat.

Kontraindikasi

Campuran ini dalam beberapa kasus, selain menguntungkan, juga membawa kerugian. Jika seseorang memiliki reaksi alergi terhadap salah satu komponen, Anda perlu mengganti produk berbahaya dengan yang aman. Setelah menggunakan campuran obat, Anda perlu menyikat gigi.

Madu dalam jumlah kecil tidak berbahaya, tetapi jika disalahgunakan dapat menyebabkan obesitas dan diabetes. Dengan alergi, produk yang mengandung madu dapat menyebabkan ruam dan syok anafilaksis. Untuk anak di bawah usia 2 tahun, produk yang mengandung madu dikontraindikasikan.

Penggunaan aprikot kering dikontraindikasikan pada gangguan usus dan lambung, sakit maag, penyakit kronis organ dalam dan obesitas. Penyalahgunaan aprikot kering dapat membahayakan diabetes. Jika Anda alergi terhadap buah-buahan cerah, lebih baik tidak memasukkan aprikot kering ke dalam campuran.

Kismis berbahaya untuk diabetes mellitus, tukak lambung, tukak duodenum, obesitas, bentuk aktif tuberkulosis paru.

Ibu menyusui perlu mempertimbangkan dosisnya, karena kelebihan kismis dapat membahayakan bayi.

Lemon merusak email gigi dan dapat menyebabkan alergi. Mereka tidak boleh disalahgunakan dengan keasaman tinggi, penyakit lambung, usus, pankreatitis, hipertensi.

Buah ara dikontraindikasikan pada diabetes mellitus tipe 1, tahap akut pankreatitis, tukak lambung dan usus, dan gagal ginjal.

Campuran jadi dengan komponen apa pun dikontraindikasikan pada kolelitiasis atau urolitiasis, penyakit lambung, usus, pankreatitis, dan bisul. Pada gagal jantung akut, campuran ini berbahaya.

Campuran vitamin buah-buahan kering, kacang-kacangan, lemon dan madu: video

Ulasan:

Saat memilih komponen untuk campuran yang bermanfaat ini, Anda perlu mempertimbangkan untuk tujuan apa itu diperlukan. Saya sangat suka bereksperimen dan setiap kali saya menambahkan produk ini atau itu, rasa dan manfaatnya tidak berkurang, tetapi hanya menjadi lebih baik. Anak-anak saya suka makan campuran ini dan mereka harus dikeluarkan dari toples yummy.

Setelah lama sakit, saya tidak dapat pulih dengan cara apa pun, dan pasar menyarankan saya untuk membuat campuran seperti itu. Setelah beberapa minggu, saya merasa seperti orang yang sehat, di samping itu, saya bahkan melupakan masalah lain yang telah menghantui saya selama bertahun-tahun.

Campuran kacang-kacangan, buah-buahan kering dan madu diberikan kepada saya untuk dicoba di sebuah pesta. Saya sangat menyukai manisan ini dan saya memutuskan untuk membuatnya di rumah. Selain rasanya yang enak, saya merasakan manfaat dari campuran tersebut. Saya berhenti masuk angin, dan daya tahan selama aktivitas fisik meningkat. Sangat disayangkan bahwa Anda tidak bisa makan banyak, jika tidak, itu hanya produk yang hebat.