Bagaimana mendukung pasien setelah operasi. Contoh dari Firman Tuhan. Harapan untuk pemulihan dalam bentuk prosa

Oncopsychologist, layanan “Clear Morning” untuk pasien kanker.

Bagaimana cara mendukung seseorang yang baru saja didiagnosis?

Pada saat seseorang didiagnosis, dukungan dan kehadiran orang yang dicintai di dekatnya sangatlah penting, jadi hal pertama yang harus dilakukan adalah mendengarkan. Tapi Anda perlu mendengarkan dengan tulus, dan tidak formal. Pesan utamanya: “Saya mendengar Anda, saya mengerti bahwa Anda takut, saya akan membantu.” Mungkin Anda hanya perlu duduk di sampingnya, memeluknya, menangis bersama, jika pantas - yaitu berbagi kegembiraan, biarkan dia berbicara dan tidak menyangkal perasaan orang tersebut.

Sangat penting untuk tidak membebani Anda dengan nasihat: “Saya mencari di Internet”, “kata teman saya”, “Saya harus segera pergi ke Jerman”, dan seterusnya. Ini bisa sangat menjengkelkan, jadi nasihatnya harus atas permintaan orang itu sendiri. Maksimal yang bisa dilakukan dalam pengertian ini adalah menawarkan untuk membaca sesuatu dengan kata-kata “jika Anda tertarik”.

Seseorang harus merasa mendapat dukungan, tidak menjauh darinya, tidak takut tertular melalui piring, handuk, pakaian.

Ketika seseorang pertama kali mengetahui diagnosisnya, ada banyak hal yang harus segera dia tangani: mencari dokter, obat-obatan, tempat di mana dia bisa menjalani operasi. Dia mungkin mengalami depresi, dan kemudian dia mungkin memerlukan bantuan hanya untuk membeli makanan. Namun hal ini perlu ditanyakan agar tidak merugikan dan tidak memaksakan.

Adapun informasinya sebaiknya diambil hanya dari sumber yang terpercaya. Ada banyak berbagai situs, trik dan iming-iming dari orang-orang yang tidak kompeten dalam hal ini. Misalnya penyembuhan, homeopati dan lain sebagainya.

Bagaimana cara berbicara yang benar dengan penderita kanker?

Setiap keluarga memiliki aturan komunikasinya sendiri, jadi banyak hal bergantung pada situasinya. Saya pikir Anda perlu memulai percakapan dengan diri Anda sendiri, membicarakan perasaan Anda: “Saya merasa ini sulit bagi Anda. Bisa saya bantu?" Anda juga harus berusaha mempertahankan hubungan yang sama seperti sebelum sakit. Seseorang harus merasa mendapat dukungan, tidak menjauh darinya, tidak takut tertular melalui piring, handuk, atau pakaian.

Bagaimana cara mengatasi sendiri penyakit orang yang dicintai?

Hampir setiap orang yang kerabatnya menderita kanker sangat khawatir. Seringkali dia mengalami lebih dari pasien itu sendiri, karena dia berada dalam ruang hampa.

Anda perlu segera melihat sumber daya dari orang yang Anda cintai: jika Anda memiliki seseorang untuk diajak bicara, berbagi beban, itu sangat bagus. Kami memberi tahu kerabat kami bahwa di pesawat mereka meminta Anda untuk mengenakan masker terlebih dahulu, dan kemudian pada orang yang duduk di sebelah Anda. Jika seorang kerabat yang merawat orang sakit kelelahan, berada di ambang gangguan saraf, maka dia tidak akan dapat memberikan bantuan yang berkualitas kepada orang sakit tersebut. Secara umum, Anda perlu memberi diri Anda istirahat sebentar, mengalihkan perhatian, dan berbagi perasaan dengan orang lain.

Mungkin dengan menolak pengobatan, seseorang ingin mengetahui betapa pentingnya dirinya bagi kerabatnya, apakah mereka takut kehilangan dirinya

Berikutnya, dukungan psikologis juga penting. Kami mendorong Anda untuk menghubungi saluran dukungan dan berbicara dengan psikolog, karena percakapan itu sendiri bersifat terapeutik. Seseorang berbagi rasa sakitnya, membuang emosinya - seperti dalam sebuah wadah. Selain itu, seorang kerabat pasien kanker dapat memberi tahu psikolog tentang apa yang sebenarnya dilarang - misalnya, dia marah kepada ibunya karena ibunya sakit dan sekarat, dan ini membuatnya kesal. Keluarga akan salah memahami hal ini, namun psikolog memberikan persepsi yang tidak menghakimi terhadap situasi dan penerimaan penuh terhadap orang yang membutuhkan dukungan dan dukungan. Psikolog juga bisa memberi rekomendasi praktis untuk mengurangi tingkat kecemasan dan ketakutan.

Apa yang harus dilakukan jika penderita kanker menolak pengobatan?

Kasus seperti ini cukup sering terjadi - banyak hal bergantung pada psikotipe orang tersebut dan dukungan yang mereka terima. Jika ini terjadi, kami menyarankan kerabat untuk memohon kepada pasien dengan berlinang air mata untuk melanjutkan pengobatan demi mereka, dan juga untuk menunjukkan betapa mereka mencintainya, betapa mereka ingin melihatnya di samping mereka dan berjuang bersama.

Beberapa pasien menyerah karena mereka memahami bahwa pengobatan itu penting jangka panjang dan akan ada banyak hal di sepanjang jalan. Mungkin dengan menolak pengobatan, seseorang ingin mengetahui betapa pentingnya dirinya bagi kerabatnya, apakah mereka takut kehilangan dirinya. Dalam hal ini, Anda perlu beralih ke semua kualitas spiritual Anda dan menunjukkan nilai seseorang pada dirinya sendiri.

Di balik kata-kata “Aku akan segera mati” selalu ada beberapa kata lain yang ingin disampaikan orang tersebut kepada Anda

Kita juga perlu mencari tahu apa yang melatarbelakangi hal ini - mungkin ini hanyalah mitos dan ketakutan. Biasanya, pasien memiliki pengalaman menyedihkan atas kematian orang yang dicintai dalam keadaan yang sama, dan hal ini harus didiskusikan secara hati-hati dan informasi yang bertujuan untuk mengurangi ketakutan ini harus disampaikan. Di sini, penting untuk berkonsultasi dengan psikolog yang akan membantu Anda melihat situasi dari sudut yang berbeda dan mengatasi ketakutan yang menghalangi Anda untuk mendapatkan kepercayaan pada kemampuan dan pengobatan Anda.

Namun tetap saja, hidup seseorang ada di tangannya, dan pilihan selalu ada di tangannya. Kita bisa meminta dan memohon dalam waktu yang lama, tapi jika seseorang sudah mengambil keputusan seperti itu, kita harus dengan tulus mendengarkannya dan berusaha memahaminya. Dalam hal ini, Anda harus menyerahkan sebagian tanggung jawab kepada pasien itu sendiri.

Bagaimana cara berbicara tentang kematian?

Topik kematian seringkali dianggap tabu. Ini adalah momen yang halus dan intim. Mereka tidak diajarkan untuk berbicara tentang kematian, dan banyak hal bergantung pada bagaimana kematian dijalani dalam keluarga ketika kerabat yang lebih tua meninggal.

Di balik kata-kata “Aku akan segera mati” selalu ada beberapa kata lain yang ingin disampaikan orang tersebut kepada Anda. Mungkin dia ingin meminta sesuatu - misalnya membantunya menyelesaikan sesuatu yang belum selesai. Sangat penting untuk mendengarkan orang tersebut dan memahami apa yang sebenarnya ingin dia sampaikan. Mungkin dia bermimpi pergi ke laut dan melihat burung camar terbang. Jadi lakukanlah! Berdialoglah dan jangan menutup diri. Ini sangat penting.

Publikasi ini sangat positif. Kisah ini tentang iman, tentang keyakinan yang luar biasa dan tak terbantahkan akan kesembuhan.

Bagaimanapun, apapun diagnosis yang dibuat, apapun stadium penyakitnya, penting untuk mengingat satu hal - orang telah disembuhkan dari kanker organ manapun dan pada tahap apapun!

• Anda dapat mendengarkan ramalan cuaca, Anda dapat mempercayainya atau tidak, tetapi mukjizat benar-benar terjadi, jadi fokus dalam berkomunikasi dengan orang yang sakit harus tetap pada hal ini dan mendorong kepercayaan padanya dalam hal ini.
• Ya, orang meninggal karena kanker, tetapi orang yang kita cintai masih hidup dan TIDAK ADA, sama sekali tidak ada yang tahu siapa di antara kita yang akan meninggal pada jam berapa dan dari apa! Secara umum, Anda tidak boleh memikirkan fakta bahwa dia akan mati, atau berbicara dengannya tentang kematian. Dengan membuang pikiran-pikiran gelap, akan lebih mudah memotivasi seseorang untuk mencapai hasil yang baik.
• Betapa pentingnya dukungan bagi seseorang ketika dia tiba-tiba menemukan dirinya dalam situasi yang dia anggap sebagai peristiwa terburuk dalam hidupnya! Apakah Anda ingin membantu? Maka Anda perlu mengukirnya waktu senggang untuk itu sangat mendukung (menelepon, berjalan, berkomunikasi di Internet, mengumpulkan dana yang hilang untuk pengobatan, menemani Anda ke dokter, ke gereja, dll). Mendukung. Inilah yang dibutuhkan oleh seseorang yang menderita penyakit serius.

Apa yang tidak boleh Anda katakan kepada pasien kanker?

• Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mengucapkan frasa umum seperti "bertahanlah" dan "semuanya akan baik-baik saja" kepada seseorang. Akan ada satu reaksi terhadap hal ini - iritasi, kepahitan. Apa yang harus dipertahankan? Apa yang baik ketika Anda sakit? Di sini, kata-kata yang diterima secara umum tidak membantu. Lebih baik memulai percakapan segera dengan statistik positif.
• "Kamu terlihat buruk". Tidak ada hal yang lebih keji yang bisa dibayangkan dalam situasi ini, dukungan itu baik, terutama dalam kasus kaum hawa. Lebih baik tidak mengatakan apa pun, hanya jika pasien bertanya, dan Anda dapat meyakinkan dengan kata-kata seperti: "rambut Anda akan tumbuh kembali", "Anda menjadi sangat langsing", "setelah perawatan, semua orang akan menjadi bugar, kamu akan menjadi seperti baru.” Kabar terbaiknya adalah hal ini benar adanya.
• Anda tidak boleh membicarakan kesenangan dan hiburan aktif Anda, pesta, terutama jika mereka tidak menanyakannya. Seseorang yang menderita kanker sangat ingin kembali ke kehidupan yang utuh, sehingga tidak perlu membuatnya stres dengan sia-sia. Ibarat memberikan sepatu roda kepada orang yang pergelangan tangannya patah. tiga tempat kaki.
• Jika pasien tidak bisa makan karena sakit, atau tidak mampu, maka tidak perlu membicarakan pertemuan Anda di restoran sushi, jamuan makan, atau makanan secara umum dengannya. Kami menghindari semua topik yang dapat menyebabkan perasaan rendah diri pada orang yang dicintai, pada akhirnya kami menyertakan rasa bijaksana.
• Hilang dengan air mata dan tatapan masam. Nah, pasien tidak akan sembuh dari kelemahanmu.
• Sabar dan lebih sabar, orang yang tidak sehat bisa sangat mudah tersinggung bahkan kasar, bahkan menolak bantuan atau memaafkan agar tidak dikasihani. Dalam hal ini, kami membantu dan mengasihani Anda dengan hati-hati dan tanpa mencolok.

Tindakan kompleks

Anda dapat membantu teman atau pacar Anda membuat rencana tindakan untuk mengatasi penyakit yang tidak menyenangkan dan menaatinya.

1. Iman dan motivasi

a) percaya pada pemulihan;

B) selalu memotivasi pasien untuk mencapai hasil pengobatan yang sukses.

2. Dapatkan pengobatan

Jangan menyangkal pengobatan tradisional, jangan biarkan penyakitnya hilang begitu saja, karena ini bukan pilek, terapi, dan terkadang pembedahan, itu hanya perlu.

Banyak pasien, bersama dengan pengobatan tradisional, seringkali diselamatkan oleh segala macam cara alami. Semua jenis tumbuhan, tincture, ramuan, produk lebah, dan bahkan udang karang hidup digunakan. Anda hanya perlu mendekat pengobatan tradisional dengan tanggung jawab yang besar, karena kesehatan adalah taruhannya. Cobalah untuk mengumpulkan informasi yang diperlukan.

3. Maafkan

Jika semuanya jelas pada dua poin pertama, maka poin ketiga perlu diklarifikasi. Masalahnya adalah penyakit apa pun adalah akibat dari peristiwa tertentu. Jika ditelaah lebih dalam permasalahannya, kita bisa menemukan kesimpulan para psikolog bahwa, misalnya tumor muncul karena keluh kesah, keluh kesah kita yang sangat mendalam. Anda bisa tersinggung baik pada orang tertentu atau pada nasib buruk Anda sendiri. Selain itu, para ahli jiwa manusia mengatakan bahwa Anda tidak boleh “berpegang teguh” pada masa lalu, Anda harus melepaskannya untuk menyembuhkan.

Saat membantu orang yang dicintai mengatasi kanker, Anda dapat memintanya untuk tidak hanya berusaha semaksimal mungkin, namun juga memaafkan pelanggarnya dengan sepenuh hati. Kebencian “menggantung” seperti beban berat pada seseorang, membuatnya sangat kesakitan.

4. Pergi ke gereja

Ketika Anda mempelajari cerita orang-orang yang telah sembuh, Anda sering kali menemukan cerita bahwa penyakitnya mereda setelah pasien mulai mengunjungi gereja dan biara. Di banyak kota besar terdapat ikon-ikon ajaib yang sangat dihormati, dengan memujanya, orang-orang menerima kesembuhan yang telah lama ditunggu-tunggu dan kemudian menulis kepada rektor kuil tentang kebahagiaan mereka dalam kemenangan akhir atas penyakit tersebut.

5. Afirmasi

Bersama-sama Anda dapat menciptakan sikap positif (Afirmasi), yang harus diulangi oleh pasien secara ad infinitum (sampai sembuh).

6. Kisah-kisah indah

Kumpulkan dari teman dan seluruh dunia lebih banyak cerita kemenangan atas onkologi, terus-menerus memberi tahu orang yang dicintai tentang semua ini, dan bahkan lebih baik lagi, memperkenalkannya kepada pasien yang sudah pulih.

Saat mencoba menemukan lebih banyak kasus kesembuhan di Internet, terutama dari stadium kanker yang paling parah, perlu dipahami bahwa tidak setiap orang yang sembuh atau kerabatnya akan mengumumkan hal ini ke seluruh dunia. Mengapa? Ya, untuk sekedar “tidak membawa sial”, jadi saat Anda menjelajahi ruang virtual, terkadang Anda perlu mengingat hal ini.

7. Tertawa

Tonton komedi. Tertawa menyembuhkan, jadi sebaiknya unduh semua komedi terbaik yang dapat Anda temukan di Internet dan biarkan orang yang sakit menontonnya. Atau lebih baik lagi, tonton filmnya bersama dan tertawakan momen-momen lucunya. Sudah lama terbukti bahwa emosi positif bisa menyembuhkan apa pun!

8. Tujuannya adalah masa depan

Masa lalu tidak ada artinya, tidak ada gunanya melihat ke dalamnya dan membuat pasien sedih. Sebaliknya, bicarakan masa depan, buatlah rencana, bantu Anda bermimpi. Sebaiknya lakukan semua percakapan dengan semangat “bila sembuh, maka…”, “setelah sembuh…”, “bayangkan bagaimana hidup Anda akan berubah menjadi lebih baik setelah sembuh, karena Anda akan menghargai setiap momen. hidup Sehat... "dan frasa lain berdasarkan sentimen tersebut.

Ketika Anda mengekspresikan pikiran Anda dengan cara ini, "gambaran" yang sesuai mulai muncul di alam bawah sadar dan menjadi kenyataan, itulah mengapa sangat penting untuk tidak membiarkan pikiran negatif masuk ke kepala Anda bahkan untuk sedetik pun.

9. Sibuklah

Perjalanan penyakitnya bervariasi; beberapa pasien dapat terus bekerja dalam posisi biasanya, menggabungkan pekerjaan dengan pengobatan. Menjadi sibuk dengan sesuatu itu sangat baik, tanpa sadar mengalihkan perhatian Anda dari pikiran, ketakutan, dan pikiran yang berat.

Jika pengobatan dan pekerjaan tidak dapat digabungkan dengan cara apa pun, misalnya karena kesehatan yang buruk, teman yang setia dapat membantu menyibukkan pasien. Untungnya, kita sekarang hidup di era informasi yang berlimpah. Ajak pasien untuk memperoleh pengetahuan baru melalui Internet, mungkin mendaftar di forum tematik, atau bahkan menguasai profesi Internet, atau belajar bahasa Italia dengan terus mendengarkan pelajaran audio. Hobi baru, pengetahuan, perubahan aktivitas dapat membantu seseorang bangkit kembali dan mengatasi penyakitnya.

10. Minta bantuan

Ini satu lagi cara yang efektif, yang membantu pasien merasakan kekuatan untuk memindahkan gunung. Yang perlu Anda lakukan hanyalah berpura-pura lemah dan benar-benar meminta nasihat atau bantuan dalam suatu hal dari teman yang tidak sehat. Ketika seseorang menyadari bahwa dirinya yang sedang sakit dapat menolong seseorang, hal ini sangat menginspirasi dirinya dan memberinya energi untuk berjuang.

Ringkasan artikel:

• Terjemahkan pandangan orang yang Anda cintai ke keajaiban, ke penyembuhan.
• Tersenyumlah pada pasien.
• Tunjukkan perhatian, kirim pesan lebih sering, dan dukung teman Anda di saat sulit ini. Dalam kesedihan, hal tersulit adalah menyadari bahwa tidak ada seorang pun yang membutuhkan Anda. Dukungan adalah salah satu hal terbesar yang dapat Anda pikirkan, dan seringkali itu adalah dukungan moral.
• Beri tahu pasien kanker cara mengatasi alasan psikologis yang dapat menyebabkan penyakit tersebut.
• Cari dan ceritakan kisah yang berakhir dengan kesembuhan total.
• Beralih ke agama.
• Cobalah untuk menghibur, membuatmu tersenyum.
• Membantu untuk percaya pada masa depan yang bahagia, ulangi hal itu.
• Buatlah seseorang sibuk dengan sesuatu.

Melawan kanker membutuhkan usaha dan waktu yang tidak sedikit, namun jika ada orang terdekat yang siap membantu, mendukung, dan berbagi ketakutan dan kekhawatiran, maka segalanya akan berjalan lebih cepat. Saling membantu, maka dunia akan menjadi lebih indah.

Sayangnya, hidup tidak hanya terdiri dari kegembiraan dan momen menyenangkan. Kebetulan hal itu membawa kita pada peristiwa yang pahit dan menyedihkan, yang seringkali menimbulkan keterkejutan ketika hal itu terjadi secara tidak terduga. DI DALAM pada kasus ini Saya sedang berbicara tentang penyakit yang tiba-tiba dan serius dari orang yang saya cintai. Ketika orang yang dicintai sakit, orang tersayang, seluruh hidupmu berubah. Kebiasaan dan rutinitas keluarga berubah.

Tentu saja, setiap orang di rumah mengalami banyak tekanan fisik dan psikologis. Namun yang terpenting, tentu saja, orang yang sakit itu sendirilah yang menderita. Dan pada saat ini sangat penting untuk menemukan dan mengucapkan kata-kata dukungan yang penting dan perlu kepada orang yang sakit. Namun, kita sering tidak tahu harus berkata apa, bagaimana harus bersikap, bagaimana menghindari situasi yang tidak nyaman dan tidak semakin memperburuk pengalaman pasien dan keluarganya.

Yang terpenting adalah memahami bahwa kata-kata dukungan, perhatian dan perhatian itu sangat penting. Ini tidak tergantung pada apakah orang dewasa atau anak-anak sakit. Tidak masalah apakah Anda dirawat di rumah atau di rumah sakit. Anda harus selalu berusaha menunjukkan partisipasi yang maksimal.

Apa yang harus Anda katakan kepada pasien untuk menghiburnya?

Hal terpenting yang dibutuhkan pasien adalah merasa bahwa dia tetap disayangi dan dicintai Anda seperti sebelum sakit. Penting baginya untuk memahami bahwa hubungannya tetap sama, bahwa dia tidak menjadi beban berat bagi Anda. Katakan padanya bahwa Anda mencintainya dan Anda akan merawatnya sampai dia pulih sepenuhnya.

Kepada orang yang sedang sakit parah, ucapkan kata-kata cinta sesering mungkin, tinggal bersamanya lebih lama, ngobrol, diskusikan berita, konsultasi, yaitu berperilaku seperti biasa. Dengan cara ini, Anda akan menunjukkan bahwa hubungan tetap sama, bahwa Anda tetap menghargai pendapatnya.

Saat Anda merawat orang yang sakit, memberikan kata-kata penyemangat kepadanya, berikan hiburan sederhana atau aktivitas yang menyenangkan. Misalnya, Anda bisa menonton film bersama di TV, membaca buku, atau membaca majalah.

Jika seorang anak sakit, Anda dapat membuat pola bordir bersama-sama atau menyusun gambar dari mosaik. Hal utama adalah melakukan semuanya bersama-sama atau dengan partisipasi langsung Anda. Ini sangat berguna untuk menunjang orang yang sakit. Baca buku, diskusikan apa yang Anda baca. Terkadang kata-kata yang diucapkan tokoh fiksi dirasakan oleh anak yang sakit dalam kaitannya dengan dirinya sendiri. Oleh karena itu, cobalah untuk memilih buku dan dongeng yang bagus, di mana kebaikan selalu menang.

Jika yang sakit bukan saudara atau teman dekat Anda, melainkan hanya orang yang Anda kenal, jangan bicara klise dengannya. Ungkapan yang sering muncul seperti “Terimalah kata-kata dukungan saya”, “Saya sangat menyesal”, “Saya bersimpati” tidak akan membawa banyak manfaat. Oleh karena itu, temukanlah kata-kata dan ungkapan yang lebih menyentuh hati yang benar-benar mendukung Anda secara moral.

Untuk orang yang dicintai, ada satu ungkapan yang akan menenangkannya dan memberinya harapan. Ini dia: “Tenanglah, aku tidak akan pernah meninggalkanmu dan akan selalu bersamamu, apa pun yang terjadi.” Dengan kata-kata ini, Anda memberi tahu orang tersebut bahwa dia tidak akan ditinggalkan sendirian, dia akan tahu bahwa Anda akan selalu mendukungnya. Biasanya, setelah kata-kata seperti itu, seseorang menjadi tenang, menjadi lebih ceria, dan bahkan mulai pulih lebih cepat.

Bagaimana lagi untuk meringankan kondisi pasien

Sangat penting untuk menciptakan suasana nyaman bagi seseorang. Apalagi jika dia sedang dirawat di rumah sakit. Bawalah barang-barang favoritnya, foto, buku, dan beberapa benda yang mengingatkannya pada rumah ke dalam ruangan dari rumah. Tempatkan bunga dalam ruangan di ambang jendela.

Jika penyakitnya tidak menular, maka pasien akan didukung oleh suasana yang bersahabat. Oleh karena itu, undanglah tamu – teman atau kolega. Atur komunikasi yang ramah dan hangat dengan teh dan kue. Peristiwa ini kemungkinan besar akan menyenangkan orang yang sakit. Tapi, tentu saja, Anda perlu memperhitungkan karakternya. Jika dia tidak terlalu suka berkomunikasi, pikirkan hal lain. Anda perlu memahami bahwa dalam setiap situasi Anda perlu menemukan solusi individual.

Beberapa tip berguna

Jangan pernah merahasiakan fakta bahwa orang yang Anda cintai sedang sakit. Tidak perlu menyembunyikan hal ini dari kerabat dan teman. Ingatlah bahwa mereka mungkin menganggap ini sebagai kurangnya kepercayaan Anda dan merasa tersinggung. Selain itu, dengan melakukan ini, Anda menghilangkan kesempatan mereka untuk membantu pasien, untuk menunjukkan kehangatan mereka kualitas terbaik.

Oleh karena itu, ceritakan semuanya secara langsung dan terus terang kepada orang yang berhubungan langsung dengan orang yang sakit tersebut. Mereka akan menghargai keterusterangan Anda. Selain itu, ini akan membantu pasien untuk tidak menyerah, namun bertanggung jawab atas kesehatannya sendiri, sama seperti orang lain. Hal ini seringkali memainkan peran penting dan berkontribusi pada awal pemulihan.

Cobalah untuk mengendalikan diri, bersikap positif. Tentu saja, ini tidak berarti Anda harus selalu tersenyum dan tertawa. Bersikaplah ramah dan penuh perhatian. Bahkan pelukan sederhana pun akan membuatnya merasa lebih baik.

Dan satu hal lagi: berhati-hatilah, jangan hanya berkonsentrasi pada diri sendiri. Saat Anda berbicara dengan seseorang yang sedang sakit atau depresi, Anda tidak perlu menceritakan kepadanya cerita lucu tentang betapa menyenangkannya Anda kemarin bersama teman Anda. Berapa banyak yang Anda minum dan apa yang Anda lakukan selanjutnya? Sepertinya hal ini tidak akan menarik baginya sekarang.

Atau, misalnya, jika seseorang memiliki masalah dalam kehidupan pribadinya atau situasi keuangan yang tidak menguntungkan. Dalam hal ini, sama sekali tidak perlu memberi tahu dia tentang minat baru Anda atau pembelian rumah pedesaan.
Ingatlah bahwa kata-kata dukungan, partisipasi tulus Anda, kehadiran Anda di masa-masa sulit sangat diperlukan bagi orang yang sakit. Mereka membantunya sadar lebih cepat dan mulai pulih lebih cepat.

Dalam hidup kita sering kali menghadapi berbagai kendala. Ini bisa berupa kehilangan pekerjaan, penyakit, kematian anggota keluarga, masalah keuangan. Pada saat seperti itu, sulit bagi seseorang untuk menemukan kekuatan dalam dirinya dan melanjutkan hidup. Dia sangat membutuhkan dukungan saat ini, bahu ramah, kata-kata hangat. Bagaimana memilih kata-kata dukungan yang benar-benar dapat membantu seseorang di masa-masa sulit?

Ekspresi yang tidak boleh digunakan

Ada sejumlah ungkapan umum yang pertama kali terlintas di benak Anda ketika Anda perlu mendukung seseorang. Lebih baik tidak mengucapkan kata-kata ini:

1. Jangan khawatir!

1. Semuanya akan bekerja! Semuanya akan baik-baik saja!

Di saat dunia sedang runtuh, hal ini terdengar seperti sebuah olok-olok. Pria dihadapkan pada kenyataan bahwa dia tidak tahu bagaimana menyelesaikan masalahnya. Dia perlu memikirkan cara memperbaiki semuanya. Dia tidak yakin situasinya akan menguntungkannya dan dia akan mampu tetap bertahan. Jadi, bagaimana pernyataan kosong bahwa semuanya akan berhasil bisa membantu? Kata-kata seperti itu terdengar lebih hujat jika teman Anda kehilangan orang yang dicintai.

1. Jangan menangis!

Air mata adalah cara alami tubuh mengatasi stres. Anda perlu membiarkan orang tersebut menangis, berbicara, dan melampiaskan emosinya. Dia akan merasa lebih baik. Peluk saja dan jadilah dekat.

1. Tidak perlu memberi contoh pada orang yang keadaannya lebih buruk lagi

Seseorang yang kehilangan pekerjaan dan tidak mempunyai apa-apa untuk memberi makan keluarganya sama sekali tidak peduli bahwa anak-anak kelaparan di suatu tempat di Afrika. Siapa pun yang baru mengetahui diagnosis serius tidak terlalu tertarik dengan statistik kematian akibat kanker. Anda juga tidak boleh memberikan contoh yang berhubungan dengan teman bersama.

Ketika mencoba mendukung orang yang dicintai, ingatlah bahwa saat ini dia sedang tertekan secara moral karena masalahnya. Anda harus hati-hati memilih ekspresi Anda agar tidak menyinggung atau menyentuh topik yang menyakitkan secara tidak sengaja. Mari kita cari tahu cara mendukung seseorang.

Kata-kata yang akan membantu Anda bertahan dari titik balik

Ketika orang yang kita cintai berada dalam situasi sulit, kita tersesat dan sering kali tidak tahu bagaimana harus bersikap. Namun kata-kata yang diucapkan di saat yang tepat mampu menginspirasi, menghibur, dan memulihkan keyakinan pada diri sendiri. Ungkapan berikut akan membantu Anda merasakan dukungan Anda:

1. Kita akan melalui ini bersama-sama.

Di masa-masa sulit, penting untuk mengetahui bahwa Anda tidak sendirian. Biarkan orang yang Anda cintai merasa bahwa Anda tidak peduli dengan kesedihannya dan siap berbagi semua kesulitan dengannya.

1. Saya mengerti bagaimana perasaan anda.

Saat Anda berada dalam masalah, penting untuk didengarkan. Senang rasanya memiliki seseorang di dekat Anda yang memahami Anda. Jika Anda mengalami situasi serupa, beri tahu kami. Bagikan pemikiran dan emosi Anda saat itu. Namun tidak perlu diceritakan bagaimana Anda secara heroik menghadapi situasi ini. Cukup beri tahu mereka bahwa Anda pernah berada di posisi teman Anda. Tapi Anda berhasil melewatinya dan dia akan melewatinya juga.

1. Waktu akan berlalu dan segalanya akan menjadi lebih mudah.

Memang benar, ini adalah sebuah fakta. Kita bahkan tidak lagi mengingat banyak masalah dalam hidup yang menimpa kita satu atau dua tahun lalu. Semua masalah tetap ada di masa lalu. Cepat atau lambat kita akan menemukan pengganti teman yang dikhianati atau cinta yang tidak bahagia. Masalah keuangan juga secara bertahap teratasi. Dapat ditemukan pekerjaan Baru, melunasi pinjaman, menyembuhkan suatu penyakit atau meringankan gejalanya. Bahkan kesedihan akibat kematian orang yang dicintai pun berlalu seiring berjalannya waktu. Penting untuk bertahan dari momen kejutan dan melanjutkan hidup.

1. Anda pernah berada dalam situasi yang lebih buruk. Dan tidak ada apa-apa, Anda berhasil!

Pastinya sobat sudah menghadapi kendala dalam hidup dan menemukan jalan keluarnya. Ingatkan dia bahwa dia adalah orang yang kuat, berani, dan mampu menyelesaikan masalah apa pun. Hibur dia. Tunjukkan padanya bahwa dia bisa melewati masa sulit ini dengan bermartabat.

1. Bukan salahmu apa yang terjadi.

Perasaan bersalah atas apa yang terjadi adalah hal pertama yang menghalangi Anda untuk memandang situasi dengan bijaksana. Biarkan orang yang Anda kasihi tahu bahwa keadaannya seperti ini dan orang lain bisa saja menggantikannya. Tidak ada gunanya mencari mereka yang bertanggung jawab atas masalah ini, Anda perlu mencoba menyelesaikan masalah tersebut.

1. Apakah ada yang bisa saya lakukan untuk Anda?

Mungkin teman Anda membutuhkan bantuan, tetapi tidak tahu harus meminta bantuan kepada siapa. Atau dia merasa tidak nyaman mengatakannya. Ambil inisiatif.

1. Katakan padanya bahwa Anda mengagumi ketahanan dan ketabahannya.

Ketika seseorang tertekan secara moral karena keadaan sulit, kata-kata seperti itu menginspirasi. Mereka mampu mengembalikan kepercayaan seseorang pada kekuatannya sendiri.

1. Jangan khawatir, saya akan segera ke sana!

Ini adalah kata-kata paling penting yang ingin kita dengar di saat-saat kritis. Setiap orang membutuhkan seseorang yang dekat dan pengertian di dekatnya. Jangan tinggalkan orang yang Anda cintai sendirian!

Bantulah teman Anda menghadapi situasi tersebut dengan humor. Setiap drama memiliki sedikit komedi. Meredakan situasi. Tertawa bersama pada gadis yang mencampakkannya, atau pada direktur sombong yang memecatnya dari pekerjaannya. Ini akan memungkinkan Anda melihat situasi dengan lebih optimis. Bagaimanapun, segala sesuatu bisa diselesaikan dan diperbaiki selagi kita masih hidup.

Dukungan terbaik adalah berada di sana

Hal utama yang kita ucapkan bukanlah dengan kata-kata, tapi dengan tindakan kita. Pelukan yang tulus, sapu tangan atau serbet yang tepat waktu, atau segelas air bisa mengungkapkan lebih dari yang Anda kira.

Transfer sebagian ke diri Anda sendiri masalah sehari-hari. Berikan semua bantuan yang mungkin. Lagi pula, pada saat shock, seseorang bahkan tidak mampu memasak makan malam, pergi ke toko bahan makanan, menjemput anak-anak dari taman kanak-kanak. Jika teman Anda kehilangan anggota keluarga, bantulah mengatur pemakamannya. Buatlah pengaturan yang diperlukan dan hadirlah di sana.

Alihkan perhatian orang tersebut secara perlahan ke hal-hal biasa yang tidak berhubungan dengan kesedihannya. Buat dia sibuk dengan sesuatu. Undang ke bioskop, pesan pizza. Temukan alasan untuk keluar dan berjalan-jalan.

Terkadang diam lebih baik dari apapun, bahkan kata-kata yang paling tulus sekalipun. Dengarkan temanmu, biarkan dia berbicara, ungkapkan emosinya. Biarkan dia berbicara tentang rasa sakitnya, tentang betapa bingung dan tertekannya dia. Jangan menyela dia. Biarkan dia menceritakan masalahnya dengan lantang sebanyak yang diperlukan. Ini akan membantu Anda melihat situasi dari luar dan melihat solusinya. Dan Anda hanya berada di dekat orang yang Anda cintai di saat-saat sulit baginya.

Olga, St