परीक्षण करें कि क्या आप शराब के आदी हैं। शराब की लत परीक्षण
लगभग सभी ने अपने जीवन में कम से कम एक बार शराब का सेवन किया है। लेकिन कई, एक बार मादक पेय की कोशिश करने के बाद, यहीं नहीं रुकते। दोस्तों के साथ सभा, व्यावसायिक बैठकें, क्लब पार्टियां और घर का बना उत्सव अक्सर मादक और कम शराब पीने के साथ होता है। यदि आपको लगता है कि आपके बार-बार शराब पीने से आपको कुछ लालसा हो रही है, तो आप यह निर्धारित करने में सहायता के लिए एक साधारण शराब परीक्षण ले सकते हैं कि आप आदी हैं या नहीं। इसे जल्द से जल्द करना महत्वपूर्ण है ताकि आप स्वयं सही समय पर रुक सकें और ऐसी बीमारी शुरू न करें जिसे बाद के चरणों में ठीक करना अधिक कठिन हो।
परीक्षण सुविधाएँ
अक्सर शराब का उपयोग एक कपटी बीमारी के गठन में योगदान देता है जो धीरे-धीरे विकसित होता है, रोगी और अन्य लोगों के लिए अदृश्य रूप से। आमतौर पर, जब करीबी लोग ऐसे व्यक्ति के इलाज के बारे में सोचना शुरू करते हैं, तो वह पहले से ही बीमारी के ऐसे चरण में होता है कि वह अपने दम पर सामना नहीं कर सकता है, और उसे विशेषज्ञों की मदद की ज़रूरत होती है। इसके अलावा, रोग का विकास बहुत बार रिलैप्स के साथ होता है।
जरूरी: डब्ल्यूएचओ के मुताबिक मौत के कारण शराब तीसरे स्थान पर है। यह केवल हृदय रोगों और ऑन्कोलॉजिकल रोगों को रास्ता देता है।
महिला आबादी के बीच शराब की घटनाएं भी बढ़ रही हैं। अगर पहले यह संख्या केवल 10% थी, तो आज यह 30% हो गई है। इसके अलावा पुरुषों में यह रोग 7-10 साल में विकसित हो जाता है, जबकि महिलाओं में यह केवल 5 साल में ही विकसित हो जाता है। एक व्यक्ति जितनी जल्दी शराब पीना बंद कर देता है, उसका इलाज उतना ही आसान होता है।
हालांकि, अपने आप में बीमारी के प्रारंभिक रूप की पहचान करना मुश्किल है। मनोविज्ञान इसमें मदद कर सकता है। यदि आप इस प्रश्न का उत्तर खोजना चाहते हैं कि क्या मैं एक शराबी हूँ, तो परीक्षण यह निर्धारित करने में मदद करेगा। शराब के निदान के लिए अक्सर विभिन्न मनोवैज्ञानिक परीक्षणों का उपयोग किया जाता है। टेस्ट की मदद से आप न केवल शराब पर निर्भरता की पहचान कर सकते हैं, बल्कि शराब के स्तर का भी पता लगा सकते हैं।
निर्भरता परीक्षण
शराब पर निर्भरता की परिभाषा के लिए परीक्षण से दस में से नौ शराबियों में बीमारी की पहचान करने में मदद मिलेगी। परीक्षा पास करने के लिए, आपको कई प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देना होगा और उत्तरों के आधार पर अंकों की संख्या की गणना करनी होगी। कुल स्कोर से, आप परिणाम की प्रतिलिपि का पता लगा सकते हैं। रोग का जल्द से जल्द पता लगाने और प्रारंभिक अवस्था में उपचार शुरू करने के लिए, महिलाओं के लिए हर 6 महीने में और पुरुषों के लिए साल में एक बार इस परीक्षण से गुजरने की सलाह दी जाती है।
शराब की लत परीक्षण (आपको हां या ना में सवालों के जवाब देने की जरूरत है):
- क्या आप इस कथन से सहमत हैं कि आप अन्य लोगों से अधिक नहीं पीते हैं (मतलब अधिकांश लोगों के साथ तुलना)?
- क्या आपने कभी ऐसा किया है कि एक दिन पहले एक तूफानी दावत के बाद आप उत्सव का हिस्सा याद नहीं कर सके?
- क्या आपने अपने करीबी रिश्तेदारों, माता-पिता, पति (पत्नी) से अपने लगातार शराब के नशे के बारे में असंतोष की अभिव्यक्तियों पर ध्यान दिया है?
- क्या आप एक या दो ड्रिंक के बाद आसानी से शराब पीना बंद कर सकते हैं?
- क्या आपने उत्सव के बाद की सुबह कभी दोषी महसूस किया है?
- अपने सगे-संबंधियों और मित्रों के अनुसार क्या आप अन्य लोगों से अधिक नहीं पीते?
- जब आप चाहें तो क्या आपके लिए शराब पीना बंद करना आसान है? और सामान्य तौर पर, क्या आप इसे अपने दम पर कर सकते हैं?
- क्या आप कभी एए (अल्कोहलिक्स एनोनिमस) मीटिंग में गए हैं?
- क्या आप शराब के नशे में झगड़ रहे हैं?
- क्या आपके शराब पीने के कारण परिवार और दोस्तों के साथ आपका विवाद हुआ है?
- क्या आपके संबंधियों ने कभी आपकी शराब की लत की समस्या को हल करने के लिए विशेषज्ञों या अन्य लोगों की मदद ली है?
- क्या आपने कभी शराब के लिए गर्लफ्रेंड या दोस्तों को खोया है?
- क्या आपको काम पर शराब पीने से संबंधित कोई समस्या हुई है?
- क्या आपको कभी शराब पीने के लिए निकाल दिया गया है?
- क्या आप कभी काम से अनुपस्थित रहे हैं या नशे के कारण अपने परिवार या काम की जिम्मेदारियों की उपेक्षा की है?
- क्या आप अक्सर रात के खाने से पहले मादक पेय पीते हैं?
- क्या आपको लीवर की कोई बीमारी है?
- क्या आपको पीने के बाद कभी ध्वनि और दृश्य मतिभ्रम हुआ है, यानी क्या आपने कुछ ऐसा सुना और देखा है जो वास्तव में नहीं है?
- क्या आपने कभी शराब की लत से छुटकारा पाने में मदद के लिए किसी की ओर रुख किया है?
- क्या आप कभी अत्यधिक या बार-बार शराब पीने के कारण अस्पताल में भर्ती हुए हैं?
- क्या आप शराब की लत के कारण किसी मादक या मनोरोग वार्ड में रोगी रहे हैं?
- क्या आपने किसी भावनात्मक समस्या के लिए मदद मांगी है जो आंशिक रूप से शराब पीने से संबंधित है?
- क्या आपको कभी शराब पीकर गाड़ी चलाने के आरोप में गिरफ्तार किया गया है?
- क्या आपको कभी शराब के नशे में असामाजिक व्यवहार के लिए पुलिस ने हिरासत में लिया है?
- प्रश्न संख्या 5, 9, 16 के सकारात्मक उत्तर के लिए, प्रत्येक में 1 अंक जोड़ना उचित है;
- प्रश्न संख्या 2, 3, 17, 18, साथ ही 10 से 15 और 21 से 24 तक के प्रश्नों के सकारात्मक उत्तर के लिए, आपको कुल में 2 अंक जोड़ने होंगे;
- यदि आपने आइटम नंबर 8, 19, 20 का उत्तर "हां" में दिया है, तो प्रत्येक उत्तर के लिए कुल संख्या में 5 अंक जोड़ें;
- आइटम नंबर 1, 4, 6, 7 के उत्तर "नहीं" में से प्रत्येक में 2 अंक हैं।
एक उत्तीर्ण परीक्षा अधिकतम 54 अंक दे सकती है। आपके कुल के आधार पर, परीक्षा परिणाम की व्याख्या इस प्रकार की जा सकती है:
0-6 अंक - आपको शराब पर निर्भरता नहीं है। आप छुट्टियों पर और कभी-कभी दोस्तों के साथ सुरक्षित रूप से पी सकते हैं। इससे आपकी सेहत खराब नहीं होगी। हालांकि, आपको दूर नहीं जाना चाहिए और उस बारीक रेखा को पार करना चाहिए जो लत को विकसित करने की अनुमति देगा।
7-10 अंक - शायद आपके पास व्यसन का प्रारंभिक चरण है। इस स्तर पर, आप अक्सर शराब की खुराक पर नियंत्रण खो देते हैं, साथ ही बिना किसी कारण के मादक पेय पीते हैं। अब रुकने का सबसे अच्छा समय है, क्योंकि उसके बाद रोग दूसरे चरण में चला जाएगा, और आप अपने स्वयं के प्रयासों का सामना नहीं कर पाएंगे, आपको विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होगी।
11-19 अंक - अंकों की यह संख्या शराब निर्भरता के दूसरे चरण की पहचान से मेल खाती है। अगर आपके जीवन में शराब नहीं है, तो आप चिड़चिड़े, बेकाबू हो जाते हैं, आपका मूड खराब हो जाता है। इस स्तर पर, शरीर प्रणालियों के कामकाज में विफलताएं दिखाई देने लगती हैं। व्यक्ति नशे से ग्रसित होता है। मानसिक विकार प्रकट होते हैं। आप इस स्तर पर चिकित्सीय तकनीकों (सम्मोहन, कोडिंग, टारपीडो) की मदद से शराब पीना बंद कर सकते हैं, लेकिन केवल मनोवैज्ञानिक पुनर्वास के संयोजन में।
19 से अधिक अंक - आप निश्चित रूप से शराब के एक उपेक्षित रूप से पीड़ित हैं। मानस और शरीर में परिवर्तन अपरिवर्तनीय रूप प्राप्त करते हैं। एक व्यक्ति पूरी तरह से सामाजिक और श्रम गतिविधि की क्षमता खो देता है। उचित और सही उपचार के बिना, बीमारी अनिवार्य रूप से जल्द या बाद में मृत्यु में समाप्त हो जाएगी।
स्टेजिंग टेस्ट
एक व्यक्ति जिसने पहली परीक्षा उत्तीर्ण की है, वह परिणामों के आधार पर शराब के स्तर के बारे में अनुमानित निष्कर्ष निकाल सकता है। लेकिन पुरुषों और महिलाओं में शराब की उपस्थिति में, आटे की मदद से रोग के चरण को सटीक रूप से निर्धारित करना संभव है। इस मामले में, आपको पहला परीक्षण करने की आवश्यकता नहीं है, शराब निर्भरता के चरण का निदान नीचे दिए गए प्रश्नावली का उपयोग करके किया जा सकता है। आपको निम्नलिखित कथनों का खंडन करने या उनसे सहमत होने की आवश्यकता है:
- अगर पहले आपको हल्का नशा महसूस करने के लिए 200 ग्राम शराब पीनी पड़ती थी, तो अब आपको इसके लिए एक पूरी बोतल की आवश्यकता हो सकती है।
- दावत के अगले दिन, चक्कर आना, थकान, प्यास और हाथ कांपना के रूप में हैंगओवर के लक्षण प्रकट होना निश्चित है।
- सुबह उठने के लिए आपको शराब पीनी होगी।
- आप जो शराब पीते हैं उसकी खुराक को नियंत्रित करने में आप सक्षम नहीं होते हैं और शराब खत्म होने या चेतना बंद होने पर ही पीना बंद कर देते हैं।
- आपका व्यवहार अनुचित हो जाता है। आप या तो अपने आप पर नियंत्रण खो देते हैं, झगड़े में पड़ जाते हैं, चारों ओर सब कुछ नष्ट कर देते हैं और अंतरिक्ष में भटक जाते हैं, या अजनबियों के प्रति सहानुभूति दिखाते हैं।
- स्मृति हानि। आपको याद नहीं है कि आपने एक दिन पहले नशे में क्या किया था। आपके आसपास के लोग आपको इसके बारे में बताते हैं।
- द्वि घातुमान आप लगातार दो दिन से ज्यादा पी सकते हैं।
- कम हुई भूख। खाने के लिए, आपको बस खाने की जरूरत है।
- नींद में खलल पड़ता है। आप दिन में बहुत सोते हैं, और रात में आप सो नहीं सकते, कि आप शराब के साथ इलाज कर रहे हैं। इससे समस्या और भी विकट हो जाती है।
- मौन आपको डराता है, अत्यधिक चिंता है। नशे की स्थिति में, दृश्य या श्रवण मतिभ्रम हो सकता है।
- आप एक छोटी खुराक से नशे में आ सकते हैं, और नशे में होने के लिए, आपको कम और कम शराब की आवश्यकता होती है।
- व्यक्तिगत पतन। आपने अपनी नौकरी खो दी, आपका जीवन चल रहा है। आप अपनी उपस्थिति, अपने आस-पास की घटनाओं की परवाह नहीं करते हैं। जीवन में मुख्य कार्य शराब प्राप्त करना है।
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कितनी बार "नहीं" का उत्तर दिया, सकारात्मक उत्तरों की संख्या गिनें। इस राशि के आधार पर, परिणामों का मूल्यांकन निम्नानुसार किया जाता है:
- तीन सकारात्मक उत्तर - रोग का पहला चरण;
- 3 से 6 सकारात्मक कथनों से - रोग दूसरे चरण में जाता है और अपने प्रारंभिक रूप में होता है;
- 6 से 9 कथनों से, जिनसे आप सहमत हैं - रोग पूर्ण विकसित दूसरे चरण में चला गया है;
- 9-12 सकारात्मक उत्तर - आप शराब की लत के तीसरे चरण से पीड़ित हैं।
29% रूसी शराब के लिए अनिवार्य उपचार के पक्ष में हैं
वीटीएसआईओएम
एक शराबी केवल एक फटे-पुराने गद्देदार जैकेट में ग्रे-नाक वाला प्राणी नहीं है जो रिकॉर्ड स्टैंड पर नृत्य करता है। शब्द के संकीर्ण, चिकित्सा अर्थ में, यहां तक कि एक नागरिक जो केवल शुक्रवार (लेकिन नियमित रूप से) का उपयोग करता है, शराब से बीमार है, बस प्रारंभिक अवस्था में। और "बीमार" का अर्थ है कि यह अच्छी तरह से एक फटे गद्देदार जैकेट तक पहुंच सकता है। पृथ्वी को हर समय खोदना असंभव है, और साथ ही छेद एक ही आकार का रहता है। प्रत्येक अगला पेय आपके "गड्ढे" को गहरा करता है, अनिवार्य रूप से नीले तोते के युग को करीब लाता है।
और दूसरी टिप्पणी। मद्यपान दिलचस्प है क्योंकि यह धीरे-धीरे विकसित होता है, और अचानक (शराबी के लिए) आता है। हर कोई आसपास पीता है, है ना? अच्छा, तुम पापी हो, तुम स्वयं को अनुमति देते हो। यह शायद आपके जीवन में सिर्फ एक अवधि है। लेकिन आप नशे में नहीं हैं - आप काम पर जाते हैं, आप राजनीति में रुचि रखते हैं। और फिर आप पूरी तरह से शराब पीना बंद कर देते हैं। और फिर यह पता चला कि आपको पांच साल पहले छोड़ देना चाहिए था, और अब आप खुद इससे बाहर नहीं निकलेंगे - या तो क्लिनिक में जाएं, या उल्लिखित तोतों की प्रतीक्षा करें।
उस क्षण को कैसे न चूकें जब आपको रुकना चाहिए? मार्शक क्लिनिक के प्रमुख चिकित्सक स्वेतलाना मतवीवा के साथ, हमने एक परीक्षण किया जो दिखाएगा कि आपका गड्ढा किस स्तर पर है। और क्या यह इससे बाहर निकलने का समय नहीं है?
और ईमानदारी से उत्तर दें (आप यहाँ अकेले हैं, कोई नहीं देखेगा)। वरना इन सबका कोई मतलब नहीं है।
1. क्या आप शराब के उपचार गुणों में विश्वास करते हैं?
एक नंबर...0
बी हाँ, कुछ मामलों में...0
केवल वह बचाता है ... 1
"थोड़ी सी शराब अच्छी हो सकती है,- डॉ मतवीवा कहते हैं। - हर कोई जानता है कि रेड वाइन का पाचन और हृदय प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। गर्म शराब या मुल्तानी शराब का एक घूंट एक उत्कृष्ट ज्वरनाशक के रूप में कार्य करता है।. लेकिन याद रखें कि पिछले कुछ वर्षों में आपके साथ कैसा व्यवहार किया गया है? सिरदर्द से आपने कॉन्यैक पिया, गले में खराश से - काली मिर्च के साथ वोदका। काली आंख से भी - और फिर उसका इलाज टकीला से किया गया। ऐसा लगता है कि आपके शरीर को सिर्फ शराब की जरूरत है और आपको इसे लेने के लिए मनाने के लिए किसी भी तरह की कमी की तलाश है।
2. क्या आप सुनिश्चित हैं कि आप पद छोड़ सकते हैं?
मैं नहीं पीता...0
बी क्यों छोड़ दो अगर यह मुझे परेशान नहीं करता है?...1
नए साल के बाद से ब्रोश में, निश्चित रूप से ... 2
मैं अक्सर थोड़ी देर के लिए छोड़ देता हूं और फिर से शुरू करता हूं...3
"मैं शराबी नहीं हूँ। मैं पी सकता हूँ, लेकिन मैं नहीं पी सकता", - कमीने का कहना है कि उसके चेहरे पर काफी मात्रा में आदत है। यह शराब के लिए "स्पष्ट से इनकार" के लिए इतना विशिष्ट है कि वे इसके लिए एक अलग शब्द भी लेकर आए - "एनोसोग्नोसिया"। "एक बीमार व्यक्ति हमेशा अपनी स्थिति का गंभीर रूप से आकलन नहीं कर सकता"- स्वेतलाना मतवीवा ने सिर हिलाया। - वह कभी नहीं कहेगा कि शराब उसके साथ हस्तक्षेप करती है - इसके विपरीत, वह अपने आस-पास के लोगों में ही अपनी असफलताओं और परेशानियों के कारणों की तलाश करेगा।. यदि आप सोच रहे हैं कि टाई करने का समय क्या है, तो आपके पास एक मौका है। हालांकि, शराब की लगातार वापसी का मतलब है कि अब आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते - आपको विशेषज्ञों की मदद की ज़रूरत है।
3. क्या आप एक साल से ज्यादा पहले पी सकते हैं? और तुम पीते हो
एक नंबर...0
बी हाँ...1
अब हर बार ऐसा ही होता है: मैंने थोड़ा पीने के बारे में सोचा, लेकिन दूसरे के बाद मैंने अचानक अपना विचार बदल दिया और घर में जो कुछ भी था उसे चूस लिया। यहां तक कि दोस्तों द्वारा दान की गई सांप वाली चीनी बोतल भी। और, ज़ाहिर है, अभी भी एक बियर के लिए चला गया। "मात्रात्मक नियंत्रण का नुकसान शराब के मुख्य लक्षणों में से एक है।, - मार्शल क्लिनिक दिमित्री वाशकिन के प्रमुख मनोचिकित्सक-नार्कोलॉजिस्ट कहते हैं। - और सबसे अपरिवर्तनीय। यहां तक कि अगर आप अब पूरी तरह से पीना बंद कर देते हैं, और 10 साल बाद आप एक गिलास पीने की कोशिश करते हैं, तो शाम के अंत में आप फिर से अस्थिर कदमों के साथ बियर के लिए जाएंगे।. यह मत सोचो कि आपके स्वास्थ्य में नाटकीय रूप से सुधार हुआ है क्योंकि आप सलाद में बिना चेहरे के अधिक से अधिक पी सकते हैं। यह सिर्फ इतना है कि शराब के शरीर की सफाई के लिए आपका सिस्टम, परेशानी को भांपते हुए, आपातकालीन मोड में काम करने के लिए स्विच हो गया। बहुत जल्द यह इस तरह के शोषण से जल जाएगा और आप बीयर के मग से सुअर में बदल जाएंगे।
4. आप कितनी बार पीते हैं?
मैं बिल्कुल नहीं पीता...0
B केवल छुट्टियों पर...0
शायद ही कभी, लेकिन उपयुक्त रूप से... 1
हर दिन...2
आप काम के बाद हर दिन पीते हैं - आप शराबी हैं। आप गुस्से में बॉस ("केवल तनाव दूर करें") के साथ प्रत्येक बातचीत के बाद एक फ्लास्क से एक घूंट लेते हैं - आप एक शराबी हैं। आप पूरे सप्ताह नहीं पीते हैं, लेकिन आप शुक्रवार की शाम को आराम करने की अनुमति देते हैं - वही शराबी, खुद की चापलूसी न करें। "यह एक ऐसी बीमारी है जिसमें शारीरिक और मनोवैज्ञानिक कारक होते हैं।, - डॉ वाश्किन ने फैसला सुनाया। - आपने रूढ़िवादी व्यवहार का गठन किया है - उन्हीं स्थितियों में आप उसी तरह से कार्य करते हैं, अर्थात आप पीते हैं।. यह लत है।
5. क्या आप शराब के बिना पार्टी की कल्पना कर सकते हैं?
ए हां...0
बी नंबर...1
रूस में शराब की कुचल सफलता को अन्य बातों के अलावा, सप्ताह के दिनों और छुट्टियों के कार्यक्रम में स्थान पर कब्जा कर लिया गया है। उसी इटली में, वे भोजन के साथ पीते हैं, पकवान के लिए पेय का प्रकार चुनते हैं। इटालियंस के लिए, शराब भोजन है। रूस में, शराब विश्राम या इनाम का प्रतीक है (इसलिए सब कुछ धोने का रिवाज, एक नए शौचालय के कटोरे तक)। व्यापक अर्थों में, यह जीवन में सभी अच्छी चीजों का एक अनिवार्य साथी है। यदि आप बच्चे के जन्म से लेकर हमारी कर्लिंग टीम की जीत तक, शरीर के नशे के साथ हर घटना का जश्न मनाते हैं, तो बेझिझक अपने आप में एक और बिंदु जोड़ें।
6. क्या आपके प्रियजनों ने आपको कम पीने के लिए कहा है?
एक नंबर...0
बी हाँ...1
कुछ साल पहले, पत्नी (प्रेमिका, दोस्तों) ने स्वेच्छा से घर के रास्ते में आपको कुछ बियर खरीदने के अनुरोध का जवाब दिया। और अब, अपनी आँखें छिपाते हुए, वे इस तथ्य के बारे में बात करना शुरू कर देते हैं कि आपको कम पीना चाहिए, या कुछ और। उस पर ध्यान दें। एक पीने वाले की समस्या की तरफ से, उन्हें बेहतर देखा जाता है - यदि केवल इसलिए कि इस समय पर्यवेक्षक संयम से तर्क कर सकते हैं। इस तरह की बातचीत सोचने का नहीं, बल्कि तुरंत शराब पीना बंद करने का कारण है। लगभग देर हो चुकी है।
7. हाल ही में आपकी रुचि कम है, शौक
ए कल मैं मछली पकड़ने गया था/संग्रहालय में/तितली शो में...0
B हाँ, अभी पर्याप्त समय नहीं है...1
मुझे तो याद भी नहीं कि मुझे कब शौक हुआ...2
मछली पकड़ने की छड़ें पेंट्री में धूल जमा करती हैं, और आखिरी बार जब आप सिनेमा में थे तो टाइटैनिक के प्रीमियर पर थे - और केवल इसलिए नहीं कि आपका सारा खाली समय पीने में व्यतीत होता है। भले ही यह एक शांत शाम हो, आप टीवी पर सिर्फ तीन घंटे बिताएंगे - बिना ज्यादा आनंद के, हालांकि। जीवन कुछ हद तक निर्बाध हो गया है, और यहां तक \u200b\u200bकि बच्चों के साथ संग्रहालय की यात्रा भी आप स्थानीय बुफे से बीयर के साथ करते हैं - ताकि बोरियत से न मरें।
8. अगर आप बहुत पीते हैं, तो क्या आपको उल्टी होती है?
ए हां...0
बी उल्टी करता था, अब बेहद दुर्लभ है... 1
"आंकड़ों के अनुसार, कम उम्र में 70% लोगों में एक सुरक्षात्मक गैग रिफ्लेक्स होता है, - वाश्किन कहते हैं। - इस प्रकार शरीर जहरीली शराब की खुराक को हटा देता है जिसे वह संसाधित नहीं कर सकता है। धीरे-धीरे, पलटा नीचा हो जाता है, और यह शराब के लक्षणों में से एक है।. ऐसा क्यों होता है इसका अभी तक अध्ययन नहीं किया गया है। लेकिन अगर आप हर पार्टी का मजाक उड़ाते हैं, तब भी आप उतने बुरे नहीं हैं।
9. क्या आपको अगली सुबह पीने के बाद कुछ याद है?
ए शायद यह एक दो बार हुआ...0
बी मुझे लगभग हमेशा याद नहीं रहता कि शराब का अंत कैसे हुआ...1
बी मुझे अपने शांत दिन पूरी तरह याद नहीं हैं...2
पार्टी, शोर, चमकदार रोशनी। फिर - बेम, अगला फ्रेम - एक ग्रे मॉर्निंग, और आप बिस्तर पर लेटे हैं। कोई पैंट नहीं, बल्कि मोजे। वे कहते हैं कि आप अपने पैरों पर काफी लंबे समय तक रहे, जगह-जगह मज़ाक किया और यहाँ तक कि बिल्ली के साथ नाचने की भी कोशिश की - हालाँकि आपको यह बिल्कुल भी याद नहीं है। यह स्पष्ट है कि मस्तिष्क बंद हो गया है। लेकिन फिर तुम क्या मजाक कर रहे थे, रीढ़? "इथेनॉल के प्रभाव में, सेरेब्रल कॉर्टेक्स की कोशिकाएं सचमुच मर जाती हैं"और अल्पकालिक स्मृति के लिए जिम्मेदार क्षेत्र मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं।. दूसरे शब्दों में, एक बिल्ली के साथ नृत्य करते समय, आप जानते थे कि क्या हो रहा था और स्वतंत्र रूप से अभिनय किया, यद्यपि एक मूर्खतापूर्ण तरीके से। लेकिन इन घटनाओं को टेप पर दर्ज नहीं किया गया था। ऐसा सबके साथ होता है। इससे भी बदतर, अगर आप उसी तरह उन दिनों को भूलने लगे जब आप शांत थे। यह पहले से ही आंशिक प्रतिगामी भूलने की बीमारी है, जो शराब के पहले-दूसरे चरण का साथी है।
10. अपने आप को धक्का दें और अपने सामान्य हैंगओवर को अंकों में रेट करें:
एक 0-10 अंक...0
बी 10-100 अंक...1
100-1000 अंक पर...2
मुझे सुबह हैंगओवर होता है, इसलिए मुझे दर्द नहीं होता...3
"एक हैंगओवर एक जहर के साथ जहर है जो शराब के बंटवारे के बाद दिखाई दिया। यह हर उस व्यक्ति के साथ होता है जो बहुत दूर चला गया है- डॉ वाश्किन बताते हैं। - लेकिन बीमार लोगों में, शरीर की शुद्धि प्रणाली ख़राब हो जाती है, हैंगओवर दो से तीन दिनों तक रह सकता है।. और कुछ पहले ही पहुंच चुके हैं (हटाए गए?) उस राज्य में जहां आपको सुबह बियर के साथ हैंगओवर करना है - अन्यथा आप मर जाएंगे। बहुत बुरा, दूसरा चरण जैसा भी है।
11. क्या आपको शराब पीने से सिरदर्द होता है?
ए हां...0
बी नंबर...1
एक स्वस्थ शरीर सिरदर्द के साथ इंट्राक्रैनील दबाव में अल्कोहल-प्रेरित गिरावट पर प्रतिक्रिया करता है। शराबी अलग है। "एक बीमार व्यक्ति में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक मजबूत असंतुलन होता है, जिसके परिणामस्वरूप वह उस तरह से काम नहीं करता जैसा उसे करना चाहिए"- स्वेतलाना मतवीवा बताते हैं। - महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक हैंगओवर के दौरान सिरदर्द की अनुपस्थिति है।. तो विली टोकरेव ने इस बारे में गाया: "शराब की एक बोतल - कोई सिरदर्द नहीं! और जो कुछ भी नहीं पीता उसे दर्द होता है".
12. क्या आप नशे में हैं?
एक नंबर...0
बी हाँ...1
सुबह वह नशे में था, दोपहर में उसने जोड़ा, शाम तक वह नश्वर नशे में था। और इसलिए कई दिनों तक, जब तक या तो पैसा या अधिकारियों का धैर्य खत्म नहीं हो जाता। उसी समय, आप अभी भी किसी तरह कार्य करते हैं: टीवी देखें, स्टोर पर जाएं या यहां तक कि काम पर जाएं, गार्ड को डराएं। डॉक्टरों को इस स्थिति को सुखदायक शब्द "छद्म-शराब पीने" के साथ बुलाओ, यह अभी भी शराब का दूसरा चरण है। और पहले से ही तीसरे चरण में एक तथाकथित सच्चा द्वि घातुमान है। यह उत्सव की दावत के रूप में या अंतिम संस्कार में शराब के रूप में बाहर से धक्का दिए बिना, अपने आप शुरू हो जाता है। एक व्यक्ति हफ़्तों तक झपट्टा मारकर सोफे पर लेटा रहता है, केवल पीने के लिए होश में आता है। उसे भोजन की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि शराब से पाचन तंत्र व्यावहारिक रूप से नष्ट हो जाता है, और उसे भावनाओं की आवश्यकता नहीं होती है - क्योंकि मस्तिष्क नष्ट हो जाता है और अब स्पष्ट चेतना प्रदान नहीं कर सकता है। फिर ऐसा द्वि घातुमान खत्म हो जाएगा, जिससे थोड़ी देर बाद फिर से शुरू हो जाएगा।
*ऐसा मत सोचो कि सब कुछ इतना आसान है। पुनर्वास केंद्रों में मरीजों को दिए जाने वाले परीक्षण की तुलना में न केवल हमारा परीक्षण बहुत छोटा है, बल्कि प्रत्येक चरण में कई चरण होते हैं। लेकिन अगर आपके परिणामों ने आपको सोचने पर मजबूर कर दिया है, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का समय आ गया है। और, परीक्षण के परिणामों की परवाह किए बिना, पीना बेहतर नहीं है - यह आपके लिए अधिक महंगा है।
0-6
अभी चिंता न करें
आप कभी-कभी अच्छी कंपनी में आसानी से पी सकते हैं, विशेष रूप से अपने स्वयं के स्वास्थ्य को जोखिम में नहीं डाल सकते। लेकिन दूर मत जाओ - रेखा को पार करना बहुत आसान है।
7-10
शायद आपके पास शराबबंदी का पहला चरण है
रोग का "प्रारंभिक भाग"। मात्रात्मक नियंत्रण आंशिक रूप से कम हो गया है - आप अभी भी रोक सकते हैं और पीना जारी नहीं रख सकते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि आप इसे एक घंटे पहले करें। इसके अलावा, आप बिना किसी कारण के शराब पीना शुरू कर देते हैं - और क्यों नहीं? "हमें यह याद रखना चाहिए कि पहले चरण के बाद दूसरे चरण में आने की संभावना है,- स्वेतलाना मतवीवा कहती हैं। - रोग का तंत्र चल रहा है, और केवल एक विशेषज्ञ ही इसे रोक सकता है। लेकिन सभी शराबियों में से जो एक डॉक्टर को देखते हैं, वे पहले चरण में केवल 1% ही बनाते हैं। इस स्तर पर न तो मरीज और न ही उनके परिजन अभी तक इस समस्या से अवगत हैं। लेकिन अगर आप अभी से इलाज शुरू कर दें तो इस बीमारी को रोका जा सकता है।
11-19
आपके पास सबसे अधिक संभावना चरण 2 शराब है।
आप गैर-जिम्मेदार हो जाते हैं, चिड़चिड़े हो जाते हैं, आप लगातार अपराधबोध से ग्रस्त रहते हैं, आप शराब के बिना खुद की कल्पना नहीं कर सकते।
जिगर और परिधीय तंत्रिका तंत्र के घाव हैं, जो अभी भी उपचार योग्य हैं, मिरगी के दौरे और प्रलाप संभव हैं, कठिन शराब पीना शुरू हो जाता है, और सरोगेट का उपयोग किया जाता है - इत्र, तकनीकी अल्कोहल। "एक नियम के रूप में, ऐसे लोग अपने दम पर शराब पीना बंद नहीं कर सकते हैं, उन्हें मनोचिकित्सकों-नार्कोलॉजिस्ट की मदद की आवश्यकता होती है,- मतवेवा कहते हैं। "70 प्रतिशत तक रोगी जो मदद चाहते हैं, शराब पीना बंद कर देते हैं, एक शर्त सक्षम उपचार और सभी सिफारिशों का कार्यान्वयन है।"
नोटा लाभ
यह संभावना नहीं है कि हमारे पाठकों में तीसरे चरण में शराबी हैं। ऐसे पत्र नहीं पढ़े जाते
"इस स्तर पर, रोगियों को सच्चे द्वि घातुमान द्वारा पीछा किया जाता है, जो स्वयं शुरू और समाप्त होते हैं,- मैथ्यू डराता है। - शराब लेने के लिए लोग दसवीं मंजिल से चादर नीचे उतरते हैं, अपराध करते हैं, मार भी सकते हैं. अंगों में अपरिवर्तनीय परिवर्तन होते हैं: रोगियों के पतले हाथ और पैर नीले रंग के, सूजे हुए चेहरे, यकृत की सिरोसिस, पोलीन्यूरोपैथी, बुद्धि और स्मृति की गंभीर हानि होती है। लेकिन तीसरे चरण में रहने वाले व्यक्तियों की श्रेणी अपेक्षाकृत छोटी है - वे बहुत कम रहते हैं। उनका इलाज करना अब संभव नहीं है, केवल उनके अस्तित्व को लंबा करने के लिए।
कोड अज्ञात
सबसे आम, लेकिन, विशेषज्ञों के अनुसार, शराब से निपटने के सबसे प्रभावी तरीके तथाकथित निषेधात्मक तरीके नहीं हैं।
कोडिंग - सम्मोहन, यानी अवचेतन के साथ काम करें। एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक जो सम्मोहन की तकनीक जानता है, आपको शराब के प्रति घृणा के लिए प्रेरित करता है। इस पद्धति का आविष्कार प्रसिद्ध मादक द्रव्य विज्ञानी अलेक्जेंडर डोवजेन्को ने 1980 के दशक की शुरुआत में किया था, और कुछ साल बाद आधिकारिक चिकित्सा द्वारा कोडिंग को अपनाया गया था।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि शराब का कोई विकास नहीं है, शराब पर निर्भरता के लिए एक परीक्षण कई लोगों की मदद करता है। इसमें जटिलता की अलग-अलग डिग्री के प्रश्न शामिल हैं जो एक विशिष्ट परिणाम प्राप्त करने में मदद करते हैं और यह निर्धारित करते हैं कि शराब आपके लिए है - विश्राम का साधन या वास्तविक दवा।
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हाल के वर्षों में सबसे अधिक चर्चित बीमारियों में से एक एड्स भी नहीं है, बल्कि शराब है। विभिन्न सामाजिक स्थिति, आयु और लिंग के प्रतिनिधियों के बीच यह समस्या तेजी से विकसित हो रही है। रोग की प्रवृत्ति और व्यसन के उद्भव को निर्धारित करने के लिए, 30 साल से अधिक समय पहले, डब्ल्यूएचओ ने पहला परीक्षण प्रश्नावली विकसित की जो आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देती है कि किस प्रकार का व्यक्ति है और क्या वह शराब का आदी है।
नशा है या नहीं?
तब से, बहुत समय बीत चुका है, महिलाओं और पुरुषों दोनों के लिए शराब की परीक्षा बदल गई है, लेकिन सार अपरिवर्तित रहा है। अधिकांश आधुनिक प्रश्नावली में एक समान संरचना होती है। वे प्रश्नों की एक सूची हैं, जिनके प्रत्येक उत्तर का अपना अंक होता है। परिच्छेद के परिणामों के आधार पर, बिंदुओं को संक्षेप में प्रस्तुत किया जाता है, और परिणामों को सारांशित किया जाता है।
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यहां प्रश्नावली के विकल्पों में से एक है, जिसके परिणामों से आप मादक पेय पदार्थों के प्रति अपने दृष्टिकोण का पता लगा सकते हैं। प्रत्येक उत्तर को स्कोर किया जाता है और कोष्ठक में सूचीबद्ध किया जाता है। पहला सवाल यह है कि क्या आप शराब की उपचार शक्ति में विश्वास करते हैं?
- नहीं (0);
- कुछ मामलों में (0);
- वही मोक्ष (1) है।
शराब की थोड़ी मात्रा मददगार होती है। प्राकृतिक रेड वाइन का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और एक घूंट खांसी और बुखार के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है।
दूसरा सवाल - क्या आपको यकीन है कि आप शराब छोड़ सकते हैं?
- मैं शराब नहीं पीता (0);
- शराब मुझे परेशान नहीं करता (1);
- मैं निश्चित रूप से नए साल (2) से छोड़ दूंगा;
- मैं इसे मना करता हूं, लेकिन फिर मैं फिर से पीना शुरू कर देता हूं (3)।
यदि कोई व्यक्ति बीमार है, तो वह हमेशा शराब को मना नहीं कर सकता या यह नहीं कह सकता कि शराब उसके जीवन में एक बाधा है।
तीसरा सवाल - क्या आप एक साल से ज्यादा पहले पी सकते हैं?
- नहीं (0);
- हाँ 1) ।
एक व्यक्ति जो धीरे-धीरे शराब की मात्रा पर नियंत्रण खोना शुरू कर देता है, वह शराब के विकास के लिए सबसे कमजोर होता है।
चौथा सवाल यह है कि आप कितनी बार शराब पीते हैं?
- मैं बिल्कुल नहीं पीता (0);
- केवल प्रमुख छुट्टियों पर (0);
- बहुत दुर्लभ, लेकिन कई (1);
- दैनिक (2)।
पाँचवाँ और छठा प्रश्न - क्या आप शराब के बिना पार्टी की कल्पना करते हैं और क्या आपके प्रियजनों ने आपको कम शराब पीने के लिए कहा है? प्रत्येक प्रश्न का मूल्यांकन अलग से किया जाता है:
- नहीं (0);
- हाँ 1) ।
सातवां सवाल - क्या आपकी रुचियां और शौक बदल गए हैं?
- कल ही था (ए) मछली पकड़ने, प्रदर्शनी, सिनेमा, संग्रहालय (0);
- हाँ, खाली समय नहीं (1);
- मुझे याद नहीं आ रहा है कि पिछली बार मुझे कब किसी चीज़ में दिलचस्पी थी (2)।
शराब की लत के शुरुआती चरण में, एक व्यक्ति टीवी स्क्रीन के सामने बीयर की बोतल या कुछ मजबूत के साथ घर पर रहना पसंद करता है, दोस्तों या परिवार के साथ टहलने जाने के लिए।
आठवां सवाल- क्या आपको शराब की एक खुराक पीने के बाद उल्टी का अहसास होता है?
- हाँ (0);
- हाँ से पहले, अब बहुत ही कम (1)।
रोग की प्रगति के साथ, शराब की एक बड़ी खुराक के लिए एक स्पष्ट प्रतिरोध प्रकट होता है, जो अक्सर शराब के दूसरे चरण के संकेत के रूप में कार्य करता है।
बच्चों की शराबबंदी
नौवां प्रश्न - क्या आपको सुबह अच्छी पार्टी के बाद भूलने की बीमारी का अहसास होता है?
- एक दो बार हुआ (0);
- लगभग हमेशा (1);
- और शांत दिनों में याददाश्त कम हो जाती है (2)।
वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि शराब के प्रभाव में, मस्तिष्क की कोशिकाओं को धीरे-धीरे धोया जाता है, शब्द के सही अर्थों में, जो अल्पकालिक स्मृति हानि और मानसिक मंदता का कारण बनता है, जो शराब के 1-2 चरणों की विशेषता है।
- 0-10 (0);
- 10-100 (1);
- 100-200 (2);
- मुझे सुबह हैंगओवर होता है, इसलिए मुझे दर्द नहीं होता (3)।
ग्यारहवां प्रश्न - क्या आपको हैंगओवर के साथ सिरदर्द होता है?
- हाँ (0);
- नहीं (1)।
बारहवां प्रश्न - क्या आपके पास द्वि घातुमान है ?:
- नहीं (0);
- हाँ 1) ।
यह स्थिति एक निश्चित अवधि के लिए शराब के निरंतर उपयोग की विशेषता है। ऐसे व्यक्ति को भोजन और मनोरंजन की आवश्यकता नहीं होती है, उसके जठरांत्र संबंधी मार्ग और मस्तिष्क को केवल शराब की आवश्यकता होती है।
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अपने बिंदुओं को समेटने के बाद, आप योग कर सकते हैं। जिनका कुल स्कोर 0 और 6 के बीच है, उन्हें चिंता नहीं करनी चाहिए। आप अपने स्वास्थ्य को कम जोखिम में डाले बिना, कंपनी में कभी-कभी सुरक्षित रूप से पी सकते हैं। हालाँकि, आपको बहकना नहीं चाहिए ताकि इस महीन रेखा को पार न करें।
शराबबंदी के चरण
ऐसा उन लोगों के लिए नहीं कहा जा सकता जिनका कुल स्कोर 7 से 10 के बीच था। यह संभावना है कि आपके पास शराब पर निर्भरता का पहला चरण है। आप बिना किसी कारण के शराब पीने और पीने की खुराक पर धीरे-धीरे नियंत्रण खो देते हैं। याद रखें, पहले चरण के बाद दूसरा चरण आता है, इसलिए सावधान रहें।
लेकिन 11-19 अंक वाले लोगों को वास्तव में चिंता करने की जरूरत है। सभी संकेत शराब के दूसरे चरण की ओर इशारा करते हैं।
आप बेकाबू, चिड़चिड़े और शराब के बिना सोचने में असमर्थ हो जाते हैं। आपके पास सभी शरीर प्रणालियों का गंभीर उल्लंघन है, द्वि घातुमान और मानसिक विकार दिखाई देते हैं।
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जैव प्रौद्योगिकी विभाग के रूसी वैज्ञानिकों ने एक ऐसी दवा बनाई है जो सिर्फ 1 महीने में शराब के इलाज में मदद कर सकती है। दवा का मुख्य अंतर इसकी 100% प्राकृतिकता है, जिसका अर्थ है जीवन के लिए दक्षता और सुरक्षा:- मानसिक तृष्णा को दूर करता है
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शराब की लत या उसकी अनुपस्थिति के चरण को निर्धारित करने के लिए हमारा मुफ्त ऑनलाइन शराब परीक्षण एक प्रश्नावली का उपयोग करता है। यह 12 सरल प्रश्नों का ईमानदारी से उत्तर देने के लिए पर्याप्त है, और फिर "परिणाम दिखाएं" बटन पर क्लिक करें। प्राप्त आंकड़ों का विस्तृत विश्लेषण नीचे पाया जा सकता है। रोकथाम के उद्देश्यों के लिए, हर छह महीने में कम से कम एक बार शराब पर निर्भरता के परीक्षण की सिफारिश की जाती है।
शराब की लत के चरण
प्रोड्रोमल (शून्य) चरण- शराब के कोई संकेत नहीं हैं, एक व्यक्ति समय-समय पर कंपनियों में शराब पीता है, जबकि वह शायद ही कभी स्मृति हानि और अन्य गंभीर परिणामों के लिए नशे में हो जाता है।
जीरो स्टेज पर बिना मानसिक परेशानी के शराब पीने से मना करना आसान होता है। यह एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए सामान्य माना जाता है। लेकिन दैनिक उपयोग के साथ, पुरुषों में 6-12 महीने के बाद और महिलाओं में 3-6 महीने के बाद prodromal अवधि शराब के पहले चरण में जाती है। औसतन, महिलाओं में शराब की लत पुरुषों की तुलना में दोगुनी तेजी से विकसित होती है।
प्रथम चरण- मादक पेय पदार्थों पर मानसिक निर्भरता की उपस्थिति की विशेषता। लगभग हर दिन रोगी के मन में शराब पीने के विचार आते हैं, शराब पीने की प्रत्याशा में उसका मूड बढ़ जाता है। जब शांत होता है, तो अपने आप में असंतोष की भावना होती है।
प्रारंभिक चरण में, अधिक मात्रा में उल्टी गायब हो जाती है, एक व्यक्ति पहले की तुलना में बहुत अधिक पीने में सक्षम होता है। उनके कार्यों को सही ठहराने की इच्छा है। औसतन, पहला चरण 1 से 5 साल तक रहता है। उपचार और शराब की मात्रा को सीमित किए बिना, यह आसानी से एक अधिक उपेक्षित दूसरे चरण में बह जाता है।
दूसरे चरण- मादक पेय पदार्थों के लिए एक रोग संबंधी लालसा अनायास होती है, आत्म-नियंत्रण की क्षमता तेजी से गिरती है। नशे की अवस्था में व्यक्ति अप्रत्याशित और आक्रामक व्यवहार करने लगता है। कुछ मामलों में, मनोविकृति और मतिभ्रम हो सकता है। दूसरा चरण 5 से 15 साल तक रहता है, जिससे धीरे-धीरे व्यक्तित्व का पूर्ण क्षरण होता है और रचनात्मक क्षमताओं का नुकसान होता है।
तीसरा चरण- मानस में अपरिवर्तनीय परिवर्तन, आंतरिक अंगों (यकृत सिरोसिस, हेपेटाइटिस) और तंत्रिका तंत्र के काम की विशेषता है। स्थिति नियंत्रण पूरी तरह से खो गया है - एक व्यक्ति को पीने के साथियों की जगह, परिस्थितियों और कंपनी की परवाह नहीं है।
शराब की खपत की मात्रा कम हो जाती है, लेकिन इसका सेवन रोज हो जाता है या द्वि घातुमान में बदल जाता है। शारीरिक निर्भरता विकसित होती है, जिसे अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो जल्दी या बाद में मृत्यु में समाप्त हो जाती है।
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