गर्मियों में ट्रेन में पहनने के लिए सबसे अच्छी चीज़ क्या है? ट्रेन में क्या ले जाएँ: सड़क पर सबसे ज़रूरी चीज़ें

प्रत्येक पर्यटक अक्सर एक सरल और तार्किक प्रश्न पूछता है कि लंबी ट्रेन यात्रा को रोमांचक और अथक अनुभव में कैसे बदला जाए। यात्रियों के लिए यह भी उतना ही महत्वपूर्ण है कि वे अपनी ज़रूरत की हर चीज़ ले लें ताकि वे आराम से वंचित न हों और किसी भी अप्रिय स्थिति से बचें। समस्याओं के जोखिम को कम करने का सबसे सुविधाजनक तरीका विस्तृत सूचियाँ बनाना है। इसके बाद आपको यह जांचना चाहिए कि उनमें शामिल प्रत्येक वस्तु किसी विशेष यात्रा के लिए कितनी आवश्यक है।

पहली सूची - सबसे छोटी - में वह सब कुछ शामिल होगा जिसके बिना कोई यात्रा नहीं होगी:

• बैंक कार्ड;
• टिकट (यदि वे कागज हैं और इलेक्ट्रॉनिक नहीं हैं);
• आंतरिक पासपोर्ट (यदि आवश्यक हो, यह एक विदेशी पासपोर्ट हो सकता है);
• यात्रा के उद्देश्य से संबंधित दस्तावेज़;
• पासपोर्ट और अन्य महत्वपूर्ण दस्तावेजों की फोटोकॉपी;
• नकद (छोटी राशि);
• नाबालिग बच्चों का जन्म प्रमाण पत्र (यदि वे यात्रा कर रहे हैं)।

आप बिना बैंक कार्ड के भी ट्रेन में सफर कर सकते हैं, लेकिन बाद में यह जरूरी हो जाएगा।

यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट

यात्रा के दौरान यात्रियों को स्वास्थ्य समस्याओं से बचना बेहद जरूरी है। इसलिए, एक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट में निश्चित रूप से कई चीजें शामिल होनी चाहिए:

• ज्वरनाशक,
• दर्दनिवारक,
• एलर्जी विरोधी,
• रोगाणुरोधी,
• सर्दी रोधी.

यात्रा करते समय, आपको दुर्घटनाओं के परिणामों से खुद को बचाना चाहिए। इसलिए, न्यूनतम आवश्यक दवाओं और वस्तुओं के बिना एक यात्रा प्राथमिक चिकित्सा किट अधूरी होगी:

• सक्रिय कार्बन;
• आपके डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स;
• रूई;
• जीवाणुनाशक पैच;
• पट्टी;
• आयोडीन;
• घाव भरने के लिए मलहम;
• पोटेशियम परमैंगनेट;
• हाइड्रोजन पेरोक्साइड।

दस्त से पीड़ित होने से बचने के लिए, यात्रियों को अनुशंसित दवाओं में से एक की आवश्यकता होगी: फेस्टल, लोपरामाइड, मेज़िम।

ड्रामाइन मोशन सिकनेस में मदद करेगा।

ट्रेन की अलमारी

यात्रा गर्म गर्मी के महीनों और ठंढी सर्दी दोनों में होती है। इसलिए, कपड़ों की अनुशंसित सूची में से आपको वह लेना चाहिए जो किसी विशिष्ट मौसम और ट्रेन की श्रेणी के लिए उपयुक्त हो:

• पतलून - नियमित या खेल;
• टर्टलनेक;
• जींस - बहुत सख्त कपड़े से बनी नहीं;
• स्नीकर्स या स्नीकर्स (सस्ते);
• जूते (प्रकाश);
• कमीज;
• मोज़े - बदलने योग्य;
• सैंडल;
• स्वेटर;
• चप्पलें;
• टी-शर्ट;
• फ्लिप फ्लॉप;
• निकर।

यह मत भूलो कि अलमारी का चुनाव प्रत्येक यात्री के लिंग, स्वाद और उम्र पर भी निर्भर करता है।

तकनीकी रूप से उन्नत पर्यटकों के लिए सेट

कई आधुनिक यात्रियों के लिए, गैजेट और उपकरणों के बिना कोई भी यात्रा असंभव है। इसलिए, मौसम की परवाह किए बिना, पर्यटकों के इस समूह के लिए वस्तुओं के न्यूनतम सेट में शामिल हैं:

• चार्जर;
• हेडफोन;
• लैपटॉप या टैबलेट;
• खिलाड़ी;
• स्मार्टफोन या नियमित मोबाइल फोन।

"सड़क मेनू"

प्रत्येक पर्यटक रास्ते में भोजन और पेय के बारे में सलाह देने का कार्य नहीं करेगा। यहां सब कुछ बहुत व्यक्तिगत है।

"यात्रा मेनू" में मुख्य रूप से स्वादिष्ट और गैर-नाशपाती उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• उबले अंडे और आलू;
• कॉफ़ी या चाय बैग;
• खनिज स्थिर जल;
• कटी हुई रोटी;
• पागल;
• चीनी और नमक (थोड़ा सा);
• ताज़ी सब्जियाँ और खट्टे फल;
• मिठाई (कुकीज़, कारमेल, जिंजरब्रेड);
• सूखे मेवे;
• कच्चा स्मोक्ड सॉसेज;
• कठोर या प्रसंस्कृत पनीर;
• स्टूज़ (यदि अवधि दो दिन से अधिक है)।

स्व-देखभाल किट

ट्रेन कोई ब्यूटी सैलून नहीं है, न तो बाथरूम है और न ही शॉवर है, लेकिन प्रत्येक यात्री सबसे सरल कॉस्मेटिक और स्वच्छता उत्पादों के बारे में नहीं भूलता है:

• गीले और पेपर नैपकिन;
• दुर्गन्ध दूर करनेवाला;
• आईना;
• टूथपेस्ट और ब्रश;
• साबुन की टिकिया;
• रूमाल;
• तौलिया;
• टॉयलेट पेपर;
• बाल ब्रश.

पुरुष निश्चित रूप से शेविंग के लिए आवश्यक सभी चीजें अपने साथ ले जाते हैं, और लड़कियां और महिलाएं सौंदर्य प्रसाधनों और उत्पादों की एक पूरी श्रृंखला ले जाती हैं।

ट्रेन में आराम

आधुनिक गैजेट यात्रियों को यात्रा के दौरान टैबलेट, स्मार्टफोन या लैपटॉप पर फिल्में देखकर या गेम खेलकर खुद को व्यस्त रखने का एक उत्कृष्ट अवसर देते हैं। और फिर भी ऐसे कई पर्यटक हैं जो पारंपरिक गतिविधियों को पसंद करते हैं:

• चेकर्स, कार्ड, डोमिनोज़ या शतरंज के खेल;
• वर्ग पहेली सुलझाना;
• प्लेयर का उपयोग करके अपने पसंदीदा रेडियो स्टेशन और संगीत सुनना;
• किताबें, समाचार पत्र या पत्रिकाएँ पढ़ना।

व्यक्तिगत आराम

कुछ यात्री पड़ोसी डिब्बों या गलियारों में शोर से परेशान हो सकते हैं। स्वास्थ्यकर कारणों से, हर कोई ट्रेन में बिस्तर लिनन और बर्तनों का उपयोग करने का निर्णय नहीं लेता है। इसलिए, अपने लिए वस्तुओं का एक सेट संकलित करना उचित है जो आरामदायक स्थिति बनाने में मदद करेगा:

• इयरप्लग;
• काँटा;
• नेत्र आवरण;
• तकिये का खोल;
• कचरे की थैलियां;
• चादर;
• कटहल;
• चम्मच और चम्मच;
• कप;
• कॉर्कस्क्रू.

जिन लोगों को ऊपर की चारपाई से गिरने का डर रहता है, उनके लिए ब्रांडेड ट्रेनों में विशेष सीट बेल्ट उपलब्ध कराए जाते हैं, लेकिन हमेशा नहीं।

बच्चों के साथ यात्रा करते समय, माता-पिता को अपरिहार्य असुविधाओं के लिए तैयार रहना चाहिए। वयस्कों को आवश्यक वस्तुओं और चीजों की सूची द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए जो यात्रा को आसान बना देंगे:

• स्केचबुक;
• शिशु भोजन;
• खिलौने;
• तेल का कपड़ा;
• डायपर;
• खिलाड़ी;
• डायपर;
• शैक्षिक खेल;
• बंधनेवाला बर्तन या ढक्कन के साथ;
• दिलासा देनेवाला;
• लगा-टिप पेन या पेंसिल;
• चॉकलेट और मिठाई.

सूची बच्चे के लिंग, उम्र, प्राथमिकताएं, स्वभाव और चरित्र पर निर्भर करती है।

जाने से पहले, बच्चे की उम्मीद कर रही महिला को निश्चित रूप से अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। आमतौर पर गर्भावस्था के दौरान 18वें सप्ताह से पहले और 24वें सप्ताह के बाद डॉक्टर आपको यात्रा करने की इजाजत नहीं देते हैं। आवश्यक वस्तुओं, भोजन और अन्य सभी चीज़ों की सूची पहले से उल्लिखित सूचियों से विशेष रूप से भिन्न नहीं है। इसे बस कुछ दस्तावेज़ों के साथ पूरक करने की आवश्यकता है:

• बाह्य रोगी कार्ड से उद्धरण;
• स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी.

यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि केवल निचली शेल्फ ही गर्भवती महिलाओं के लिए उपयुक्त है। आपको निश्चित रूप से गलियारे के साथ अधिक बार चलना चाहिए और किसी भी परिस्थिति में अपने ऊपर भारी चीजें नहीं उठानी चाहिए।

लंबी ट्रेन यात्रा के दौरान स्वादिष्ट और सुरक्षित खाना खाना कोई आसान काम नहीं है, खासकर अगर यात्रा गर्मी के मौसम में हो। स्टेशन कैफे में खाना जोखिम भरा है और डाइनिंग कार में खाना महंगा भी है। सड़क पर भोजन की व्यवस्था कैसे करें ताकि भूखे न रहें और फूड पॉइज़निंग का शिकार न बनें? गर्मियों में आपको ट्रेन में कौन से खाद्य पदार्थ लेने चाहिए और क्या खाने से बचना चाहिए? यात्रियों के लिए युक्तियाँ.

ट्रेन में खाना: तीन नंबर का नियम

खराब होने वाले उत्पादों के लिए "नहीं"।

"यात्रा" मेनू बनाते समय, उन उत्पादों को प्राथमिकता दें जिन्हें कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है। मेयोनेज़ या खट्टा क्रीम ड्रेसिंग के साथ कोई सलाद, कैवियार या उबले हुए सॉसेज के साथ सैंडविच, या क्रीम के साथ केक नहीं।

यदि आपकी यात्रा एक दिन से कम समय तक चलेगी, तो आपको एक पोर्टेबल कूलर बैग की आवश्यकता होगी। विशेष शीत संचायकों को जमने से पहले ही ध्यान रखें: वे भोजन को ताज़ा रखने और पेय को कई घंटों तक ठंडा रखने में मदद करेंगे।

तेज़ गंध वाले खाद्य पदार्थों और व्यंजनों को "नहीं"।

उबले अंडे, ग्रील्ड चिकन, साउरक्रोट और अचार, प्याज, लहसुन, स्मोक्ड मीट, किसी भी मछली के व्यंजन और संरक्षित, फास्ट फूड, कुछ प्रकार के पनीर ट्रेन में सबसे खराब भोजन हैं। भरी हुई, सीमित जगह में उनकी गंध दूसरों के लिए एक वास्तविक परीक्षा है। अपने साथी यात्रियों का ख्याल रखें, तेज़ गंध वाले उत्पाद अपने साथ न ले जाएँ!

ऐसे भोजन को नहीं जो टूटता और गंदा हो जाता है

केवल वही उत्पाद और व्यंजन चुनें जो सरल और खाने में आसान हों। यदि भोजन को काटने की आवश्यकता है, तो उसे फेंक दें या पहले ही काट लें और एक एयरटाइट कंटेनर में पैक कर दें। अपने साथ ऐसी कोई भी चीज़ न ले जाएँ जिससे आपके हाथ, कपड़े और आपके आस-पास की हर चीज़ पर दाग लगे। बीज, छिलके वाले मेवे, पटाखे, चिप्स, रसीले जामुन या रस से भरे फल ट्रेन के लिए सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं।

ट्रेन में क्या खाना ले जाना है: ट्रेन के लिए सर्वोत्तम भोजन और व्यंजनों की एक सूची

"यात्रा" भोजन की रैंकिंग में पहले स्थान पर उन व्यंजनों का कब्जा है जिन्हें पकाने की आवश्यकता नहीं होती है - "दोशीरक" या "रोलटन" जैसे नूडल्स, तत्काल सूप और शोरबा, जार में मसले हुए आलू, अनाज और बैग से बेरी जेली। वे किफायती हैं, तैयार करने में आसान हैं और उन्हें विशेष भंडारण स्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है, जो ट्रेन की स्थितियों में बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि आप प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ नहीं खाना चाहते हैं तो गर्मियों में आपको ट्रेन में क्या खाना लेना चाहिए? कई विकल्प हैं.

सब्जियाँ और फल. अच्छी तरह धोकर, सुखाकर और कंटेनर में पैक करके, ताजे फल और सब्जियाँ चलते-फिरते एक बेहतरीन नाश्ता बन जाती हैं। केवल सबसे मजबूत नमूने चुनें जिनमें गिरावट या क्षति के कोई लक्षण न हों। कड़ी, कुरकुरी सब्जियाँ (खीरे, गाजर, मीठी मिर्च, डंठल वाली अजवाइन) को पहले से छीलकर काटा जा सकता है, लेकिन आपको उन्हें पहले खाना होगा। आप आलू को उनके जैकेट में पका या उबाल भी सकते हैं - इन्हें 24 घंटे तक बिना प्रशीतन के संग्रहीत किया जा सकता है।

मेवे और सूखे मेवे- एक और स्वस्थ स्नैक विकल्प जिसे विशेष भंडारण स्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है। बस अपनी यात्रा से पहले सूखे मेवों को धोने और सुखाने के लिए समय निकालें।

डिब्बाबंद सब्जियों. हरी मटर, अपने रस में फलियाँ या मक्का भी "सड़क" भोजन के रूप में उपयुक्त हैं। यदि आप अपने साथ स्क्वैश कैवियार का जार ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो याद रखें कि खोलने के बाद इस उत्पाद को बिना प्रशीतन के संग्रहीत करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

मांस और पॉल्ट्री. सड़क पर एक स्वस्थ और संतोषजनक नाश्ते के लिए एक बढ़िया विचार मसालों के साथ तला हुआ या बेक किया हुआ चिकन पट्टिका, साथ ही बेक्ड बीफ़ (वील), उबला हुआ पोर्क या भुना हुआ बीफ़ है। चिकन पट्टिका या पतले कटा हुआ मांस के टुकड़े सैंडविच और पिटा रोल के लिए भरने के लिए आदर्श हैं। बस मांस को प्लास्टिक रैप या बैग में पैक न करें, क्योंकि यह बहुत तेजी से खराब हो जाएगा। आप सड़क पर बिना सॉस के कीमा या चिकन से बने छोटे कटलेट या मीटबॉल भी ले जा सकते हैं। इन्हें काटने की जरूरत नहीं पड़ती और ये ठंडे होने पर भी स्वादिष्ट होते हैं।

पेस्ट्री और ब्रेड. बिना चीनी वाली आंशिक पेस्ट्री उन लोगों के लिए एक वास्तविक खोज है जो ट्रेन से यात्रा करने वाले हैं। सभी प्रकार के स्नैक मफिन (तोरी, हैम, जैतून के साथ), पनीर के साथ कचपुरी, आलू या गोभी के साथ घर का बना पाई कई घंटों तक प्रशीतन के बिना संग्रहीत किया जा सकता है। मीठी पेस्ट्री को पनीर या क्रीम से भरा नहीं जाना चाहिए; सरल उत्पादों को चुनना बेहतर है, उदाहरण के लिए, सेब, आलूबुखारा या सूखे खुबानी के साथ पाई, किशमिश, नट्स या दालचीनी के साथ बन्स। ऐसी ब्रेड चुनें जो पहले से ही कटी हुई हो और इसे प्लास्टिक बैग में न रखें - वहां यह फफूंदी लग सकती है।

मिठाइयाँ. सूखे केक, बैगल्स, जिंजरब्रेड, कुकीज़, बिस्कुट, चबाने योग्य मुरब्बा, मार्शमैलो और मार्शमैलो को बिना प्रशीतन के संग्रहीत किया जाता है और आपके हाथ बहुत गंदे नहीं होते हैं। चॉकलेट, चॉकलेट बार और कैंडीज़, और चॉकलेट-लेपित उत्पाद पिघल सकते हैं। बेहतर है कि इन्हें कूलर बैग में रखा जाए या लिया ही न जाए।

वैक्यूम पैक उत्पाद. वैक्यूम परिस्थितियों में पैक किए गए हार्ड चीज और कच्चे स्मोक्ड सॉसेज को बिना उनका स्वाद खोए 24 घंटे तक बिना प्रशीतन के संग्रहीत किया जा सकता है। किसी भी परिस्थिति में ट्रेन में उबला हुआ या लीवर सॉसेज न खरीदें: प्रशीतन के बिना, वे बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं और गंभीर खाद्य विषाक्तता का कारण बनते हैं। पैट्स के लिए भी यही बात लागू होती है। यदि आप प्रसंस्कृत पनीर को सड़क पर ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो इसे थर्मल बैग में संग्रहित करना बेहतर है।

डेयरी और किण्वित दूध उत्पाद. यदि आपकी यात्रा कई घंटों तक चलती है, तो पेय और पारंपरिक दही, किण्वित बेक्ड दूध या केफिर, साथ ही चमकदार चीज और पनीर पुलाव हल्के और स्वादिष्ट नाश्ते के रूप में उपयुक्त हैं। इन उत्पादों को विशेष रूप से ठंडे संचायक वाले थर्मल बैग में परिवहन करने की अनुशंसा की जाती है। टेट्रा पैक में दूध लंबी यात्राओं के लिए उपयुक्त है: एक बार सील करने के बाद, इसे बिना प्रशीतन के काफी लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। 200 मिलीलीटर के छोटे पैकेज बिक्री के लिए उपलब्ध हैं, जो बहुत सुविधाजनक है।

अनाज और नाश्ता अनाज. मकई के टुकड़े, चावल के गोले, सितारे, मूसली और तत्काल अनाज को विशेष भंडारण स्थितियों की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपको आगे लंबी यात्रा करनी है, तो अपने साथ एक प्रकार का अनाज और एक थर्मस ले जाएं। स्वादिष्ट उबला हुआ अनाज पाने के लिए, बस अनाज के ऊपर उबलता पानी डालें और इसे कसकर बंद थर्मस में 30 मिनट के लिए छोड़ दें। एक अन्य प्रकार का अनाज जिसे पकाने की आवश्यकता नहीं होती है वह है कूसकूस। इसे तैयार करने के लिए आपको केवल उबलता पानी, नमक और एक ढक्कन वाले एयरटाइट कंटेनर की आवश्यकता होगी।

पानी और पेय. अपने साथ पीने के पानी की कुछ बोतलें ले जाना न भूलें, जिन्हें आप पहले से ठंडा करके अपने कूलर बैग में रख सकते हैं। मीठे और कार्बोनेटेड पेय से बचना बेहतर है, क्योंकि वे आपकी प्यास नहीं बुझाते हैं; इसके बजाय, बिना चीनी वाला बेरी जूस, कॉम्पोट या क्वास लेना बेहतर है। आपको अपने साथ बैग में चाय और कॉफी ले जाने की ज़रूरत नहीं है; कंडक्टर के पास हमेशा स्टॉक में होता है। मादक पेय न लेना भी बेहतर है - ट्रेन में इनका सेवन वर्जित है।

ट्रेन में भोजन और पानी के अलावा क्या ले जाना है?सड़क पर, आपको चीनी, नमक और काली मिर्च, सरसों या केचप (ये सभी स्टोर पर सुविधाजनक हिस्से वाले पैकेट में मिल सकते हैं), टूथपिक्स, गीले और पेपर नैपकिन, अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र जेल, एक छोटी रसोई की भी आवश्यकता हो सकती है। तौलिया, डिस्पोजेबल बर्तन और बर्तन।

यदि आपका बच्चा स्तनपान करता है, तो उसके पोषण को व्यवस्थित करने में कोई विशेष समस्या नहीं है। यही बात कृत्रिम रूप से पैदा हुए बच्चों पर भी लागू होती है: माँ को अपने साथ शिशु फार्मूला, उबले हुए पानी से भरा थर्मस और दूध पिलाने की बोतलें ले जानी होती हैं। बेहतर होगा कि आप अपने बच्चे के लिए पहले से ही विशेष पानी खरीद लें और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल संक्रमण से बचने के लिए किसी भी परिस्थिति में ट्रेन में बॉयलर के पानी का उपयोग न करें।

एक बच्चे के साथ ट्रेन में एक दिन के लिए सबसे अच्छा भोजन जार में सब्जी, मांस और फलों की प्यूरी है। डिब्बाबंद शिशु आहार बच्चों के लिए सुरक्षित है, क्योंकि बंद होने पर इसे बिना प्रशीतन के लंबे समय तक संग्रहीत किया जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो आप भोजन के जार को उबलते पानी के एक छोटे कंटेनर में गर्म कर सकते हैं या किसी गाइड से पूछ सकते हैं।

बड़े बच्चों को ट्रेन में क्या खाना लेना चाहिए? अच्छी तरह धोए और छोटे टुकड़ों में कटे हुए फल और सब्जियां, बिना छिलके वाले मेवे, धुले हुए सूखे मेवे, साबुत अनाज की ब्रेड और बार, कुकीज़, क्रैकर, तत्काल अनाज, नाश्ता अनाज या टेट्रा पाक दूध के साथ मूसली एक हार्दिक नाश्ते के रूप में उपयुक्त हैं। पीने का पानी छोटी बोतलों, जूस या फलों के पेय में लेना न भूलें।

अपने साथ वह खाना न ले जाएं जिसे आपके बच्चे ने पहले न खाया हो, और स्टेशन कैफे और सड़क किनारे विक्रेताओं से तैयार भोजन और पके हुए सामान न खरीदें - वे बासी हो सकते हैं या भयावह स्थिति में तैयार किए जा सकते हैं।

बहस

यह सब सड़क पर बिताए गए समय पर निर्भर करता है। आप शाम को खाना खा सकते हैं और ट्रेन में चाय पी सकते हैं

लेख पर टिप्पणी करें "ट्रेन में क्या ले जाएँ: वयस्कों और बच्चों के लिए सड़क पर भोजन।"

ट्रेन में बच्चों और वयस्कों के लिए भोजन - यात्रा पर क्या खाना लेना है। बच्चों के साथ छुट्टियों पर. सड़क के लिए प्राथमिक चिकित्सा किट: डॉक्टर की सलाह। एक बच्चे के साथ मेरी पहली यात्रा पर मेरी प्राथमिक चिकित्सा किट भी एक कॉस्मेटिक बैग के आकार की थी और मुझे भयभीत कर रही थी। जाने से पहले खुद को संक्रमण से बचाने के लिए दवाएँ अपने साथ ले जाएँ...

बहस

खैर, और सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे आशा है कि आपकी बेटी पर्यटक वीजा पर काम करने के लिए कोरिया नहीं जा रही है (यदि इसे काम कहा जा सकता है)। अभी टीवी पर इरकुत्स्क की दो कोयलों ​​के बारे में एक कहानी है जो एक वेश्यालय में गईं और बहुत आश्चर्यचकित हुईं कि उन्हें वहां काम करने के लिए मजबूर किया गया था।

खैर, अगर यह 3 महीने है, तो वैसे भी सर्दी है। वे। अपने लिए 1 जोड़ी, सामान के लिए 1 +1 स्नीकर्स + स्प्रिंग/समर या स्नीकर्स की 1 जोड़ी। आपके लिए कुल 1 जोड़ी + सामान के लिए 1 या 2। सामान डिब्बे के अंदर एक प्राथमिक चिकित्सा किट रखें

ट्रेन में अपने साथ क्या ले जाना है? मैं 24 घंटे यात्रा नहीं करना चाहता, मुझे अंडे और तला हुआ चिकन नहीं चाहिए। अब तक मैं ज़ुचिनी पैनकेक लेकर आया हूं। लड़कियों, मुझे बताओ कि 24 घंटे की यात्रा करते समय ट्रेन में अपने साथ क्या खाना ले जाना है। दो बच्चे, 10 साल और 2 साल के, दोनों नख़रेबाज़ हैं। सबसे छोटा, बच्चे का खाना जार से नहीं है...

बहस

जानकारी के लिए - यात्रा मास्को-मरमंस्क और वापसी 1.5 दिन
लंबे स्टेशनों पर - मॉस्को के करीब, सब कुछ सभ्य है और प्लेटफ़ॉर्म पर 5 कियोस्क हैं।
मॉस्को से आगे लंबे स्टेशनों पर बहुत सारे हैं:
आइसक्रीम पानी विक्रेता
स्मोक्ड और सूखे मछली पाई के विक्रेता
उत्तरी जामुन और सेब के विक्रेता
+ खोखे और दुकानें, लेकिन कभी-कभी वे ट्रेन के खुले दरवाजों के दूसरी तरफ होती हैं।

चास्निक, अंडे, टमाटर, खीरे और एक बर्तन के साथ चिकन)))

3 से 7 साल का बच्चा। शिक्षा, पोषण, दैनिक दिनचर्या, नर्सरी का दौरा। सड़क पर बच्चों को क्या खिलाएं? आप क्या सलाह देते हैं? हम खुद रोल्टन (नूडल्स और आलू) खा सकते हैं, लेकिन बच्चों के लिए आप ट्रेन में अपने साथ किस तरह का खाना ले जाने की सलाह देते हैं? आपको 20 अक्टूबर को क्या देखना चाहिए?

बहस

क्या आप बच्चों के साथ अकेले हैं? यदि नहीं, तो मैं आपको सलाह दूंगा कि आप रेस्तरां की गाड़ी में जाएं और सड़क के लिए भोजन चुनने के बारे में चिंता न करें।
स्टेशन अक्सर उबले हुए आलू/चिकन, गर्म पाई आदि के कुछ हिस्से भी बेचते हैं। ज़्यादा से ज़्यादा मैंने चाय के लिए कुकीज़/मिठाइयाँ/बार्नीज़ लीं। बाकी सब कुछ रास्ते पर है।

मैं थर्मस में सूप लेता हूं. लगभग 12 बजे तक, शाम को यह बढ़िया चलता है और गर्म रहता है (यदि थर्मस अच्छा हो तो अच्छा है)। हमने ट्रेन में सामान्य से पहले ही "दोपहर का भोजन" कर लिया।
मैं दलिया बैग में लेता हूं (बिस्ट्रोव की तरह)।
और बच्चों के डिब्बे जैसे मांस थीम या प्यूरी अलग-अलग होते हैं (चाहे आप कितने भी बड़े हों, आपको कुछ खाने की ज़रूरत है)) लेकिन डिब्बे बहुत अच्छे हैं)।
खैर, जूस, फल, सब्जियाँ, कुकीज़, आदि।
बस मामले में, उबले अंडे और आलू भी)

विमान में एक वयस्क, 16 साल का एक बच्चा भी एक वयस्क (ट्रेन 50%) के रूप में जाता है, एक 4 साल का बच्चा छूट के साथ विमान में जाता है, लेकिन मुझे ठीक से याद नहीं है कि भोजन के बारे में किस तरह का छोटा बच्चा है ट्रेन पर। पेट के साथ छुट्टियों पर... लड़कियों, कृपया मुझे बताएं कि ट्रेन में अपने साथ ले जाने के लिए सबसे अच्छा खाना क्या है...

बहस

मुझे खेद है, लेकिन विमान कहीं अधिक महंगा है??? आप अपनी सभी लागतों को ध्यान में रखते हैं और आमतौर पर ट्रेन की कीमत उड़ान के समान ही होती है।

हम टायोमा के दही और कॉकटेल को अपने साथ क्रीमिया ले गए, 3 साल तक बर्फ की 3 बोतलों के साथ एक बैग में अंडे, रात भर बेंच के नीचे बर्फ कभी नहीं पिघली, सारा खट्टा दूध ताजा और ठंडा था। उन्होंने ढेर सारी कुकीज़/स्नैक्स/बन्स/जूसर और फल ले लिए।

1 से 3 साल का बच्चा। एक से तीन साल के बच्चे का पालन-पोषण: सख्त होना और विकास, पोषण और बीमारी। मेरा बेटा 2.8 साल का है, क्रीमिया तक ट्रेन की यात्रा में 16.5 घंटे लगते हैं, हम रात 8 बजे निकलते हैं, जाने से पहले, मैं बेशक, उसकी जांच करो। मैं तुम्हें खाना खिलाऊंगा। सुबह खाने में क्या ले जाऊं ताकि खराब न हो, गर्मी तो नहीं होगी?

बहस

बस स्टॉप पर वे हमेशा उबले आलू और ग्रिल्ड चिकन बेचते हैं...

दलिया को उबलते पानी से पतला किया जा सकता है और इसमें क्रीम मिलाई जा सकती है।
मेरा छोटा बच्चा कुकीज़, मक्खन और पनीर के साथ एक सैंडविच + जूस का एक बैग और एक केला खा सकता है।
एक बर्तन लेना बेहतर है. मैं पॉटी के बिना ट्रेन में रहने की कल्पना भी नहीं कर सकता।

आप ट्रेन में क्या खाते हैं? बच्चों के साथ. आराम। और अब आप ट्रेन में प्लास्टिक कंटेनर और थर्मल बैग में कुछ भी ले जा सकते हैं। हम हर गर्मियों में ट्रेनों में तीन दिन इधर-उधर बिताते थे। दो बच्चों। मैं अकेला हूँ. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कूपे सीट है या आरक्षित सीट। बच्चों की आरक्षित सीट में...

लड़कियों! आप ट्रेन के रास्ते में क्या खाना ले जा सकती हैं? हम शाम को देर से जा रहे हैं, इसलिए हम सीधे बिस्तर पर जाएंगे। लेकिन बच्चे को बाकी दिन क्या खाना चाहिए? हाँ, किस तरह का क्या आपको अपने बच्चों को अपने साथ ट्रेन में खाना देना चाहिए? बेशक, इसे कल सुबह खाना अभी भी बेहतर है। एक साल में मैं ले लूंगा...

बहस

बेबी फूड सेम्पर - बच्चे के लिए विकल्पों को देखें, और आप खुद भी कुछ खा सकते हैं :)

शायद उबले हुए आलू को पके हुए आलू से बदलें? पन्नी में पका हुआ मांस और चिकन भी अच्छे हैं। और पहले भोजन में मैंने देखा कि मेरे साथी यात्रियों ने सब्जी स्टू और तली हुई मछली खाई। और अधिक ताज़ी सब्जियाँ और फल, कुछ रोटी और आप सभी के लिए एक सफल यात्रा :)

खाने के लिए सड़क पर क्या ले जाना है? पोषण। स्वतंत्र यात्रा। कृपया सलाह दें कि सड़क पर क्या ले जाना है। बेशक, आप सड़क किनारे कैफे में नाश्ता कर सकते हैं, लेकिन हर बार जब आप खाना नहीं चाहते, तो मैं हमेशा वहां कुछ खाने का जोखिम नहीं उठाता, अन्यथा मुझे जहर मिलने में देर नहीं लगेगी, हां...

बहस

मुझे सड़क पर भोजन के बारे में चिंता करना भी पसंद नहीं है। मेरे लिए किसी धूमधाम की दुकान पर जाना और सामान्य रूप से और बिना किसी जोखिम के खाना खाना आसान है, यह साबित हो चुका है। जहां तक ​​फल की बात है, हम हमेशा इसे लेते हैं, लेकिन वास्तव में आपको इसका पेट नहीं भर पाता है। यदि आप अपने साथ कोई गंभीर चीज ले जाते हैं, फिर भी आपको यह चिंता रहती है कि वह झुकेगी या बिखरेगी नहीं, तो उसे खोलना एक झंझट है, उसे मोड़ना मेरे बस की बात नहीं है।

केवल कैफ़े, उन्हें अपने साथ ले जाने में बहुत आलसी

रास्ते में खाने से लेकर ट्रेन तक? हम शाम को देर से जा रहे हैं, इसलिए सीधे बिस्तर पर चले जाएंगे। लेकिन बच्चे को पूरे दिन क्या खाना चाहिए? और यह बहुत गर्म है... एक छोटा रेफ्रिजरेटर लेना बेहतर है थैला। वहां विशेष जल डालें. BRIQUETTES और फिर भोजन सुबह तक बचा रहेगा। उसके बच्चे को हमेशा अपने साथ ले जाओ...

बहस

हम ज्यादातर लंच पैक करके लेते हैं। लेकिन मैं मांस, कटलेट या चॉप भी लेता हूं। वे कूलर बैग में बहुत अच्छे रहते हैं, लेकिन हम उन्हें पहले खाते हैं। और फिर रोटी, अनाज, बैगल्स और ढेर सारा पानी। मैं कुछ फल भी लेता हूं.

रोटी और उस पर एक प्रकार का एम्बर। इतनी गर्मी में मांस तुरंत खराब हो जाता है.

अपने बच्चे को ट्रेन में क्या ले जाएँ! लेकिन मैं रेफ्रिजरेटर से 12 घंटे बाद पनीर या तैयार सूप देने का जोखिम नहीं उठाऊंगा। ट्रेन में खाना. अपने साथ सब्जियाँ उबालने की पेशकश न करें; हम 23:00 बजे ट्रेन में चढ़ते हैं, फिर अनुभाग: बच्चों के साथ छुट्टियाँ (अपने बच्चे को ट्रेन में खाने के लिए क्या ले जाएँ)।

लड़कियों, कृपया बताएं कि मैं अपने साथ क्या खाना ले जा सकती हूं... या यूं कहें कि मैं घर पर ही सब कुछ बनाऊंगी, आलू और चिकन, और फिर हम होटल से वापस चले जाएंगे... और मैं नहीं कर पाऊंगी कुछ भी बनाओ... यात्रा में 24 घंटे लगेंगे। हम तीन हैं, मैं और दो बच्चे (6 वर्ष और 3 वर्ष), कृपया सलाह दें।

बहस

तत्काल प्यूरी, एक प्रकार का अनाज, पास्ता मांस भराव के साथ या बिना। मैगी का स्वाद बेहतर है, रोल्टन सस्ता है। एक दिन की यात्रा तो कुछ भी नहीं है. + फल, कुकीज़।

आपकी व्यावहारिक सलाह के लिए आप सभी को बहुत-बहुत धन्यवाद... मुझे लगता है कि हम 24 घंटे तक रुकेंगे! धन्यवाद।

ट्रेन में आपको क्या खाना लेना चाहिए??? कृपया मुझे बताओ, कौन गया... मैं पूरी तरह से भूल गया हूं कि कौन सा उत्पाद शाम तक चलेगा। ट्रेन में खाना. 21 घंटे ड्राइव करें। ट्रेन में क्या ले जाऊं, कुकीज़ और पानी, मेवे के अलावा कुछ नहीं सूझ रहा... अंडे खराब हो जाएंगे, चिकन से भी डर लगता है...

बहस

दही (जो बिना प्रशीतन के संग्रहित किए जाते हैं), टमाटर, खीरे, फल, ब्रेड और कुकीज़, आप बच्चे के भोजन को जार में डाल सकते हैं - फल और मांस, ब्रेड पर फैलाएं।

1 भोजन के लिए मैं 200 मिलीलीटर के एक छोटे बैग में दूध और अनाज या अन्य सूखा नाश्ता डालता हूँ

ट्रेन में खाना.. विचार, युक्तियाँ। खाना बनाना। विशेष रूप से मात्रा में "आप अंडा खत्म कर देते हैं, यह चला गया है।" मैं समझता हूं कि बीस साल पहले वास्तव में आपके साथ ले जाने के लिए कुछ भी नहीं था, यह प्रकृति में मौजूद ही नहीं था, लेकिन अब ढेर सारा भोजन है।

बहस

हां, बहुत सारी चीजें - जो भी आपको सबसे ज्यादा पसंद हो: सूखी ब्रेड, स्प्रैट, चिप्स, स्टोर से खरीदे गए या घर पर बने मफिन, टमाटर/खीरे।
पहले भोजन के लिए, आप उबला हुआ (ग्रील्ड) चिकन भी खा सकते हैं, लेकिन अगर आप पर्याप्त नहीं खाते हैं, तो आपको इसे फेंक देना चाहिए।

:)
संक्षेप में, अंडे नहीं। अंडे की गंध सीमित स्थानों में दूसरों की चेतना को नष्ट कर देती है।

मछली/मांस/चिकन के साथ सैंडविच, फिलाडेल्फिया पनीर (मुझे क्षमा करें), आइसबर्ग सलाद, खीरे, मूली (आप स्प्रिंग रोल ले सकते हैं, लेकिन मैं सैंडविच पसंद करता हूं)
समय बर्बाद करने के लिए सेब
बच्चे के स्वाद के अनुसार स्नैक्स (चिप्स, इससे भी बेहतर कुछ जैसे चबाने योग्य मुरब्बा, कुकीज़, बिस्कुट)

बच्चों को यात्रा पर क्या खाना लेना चाहिए? ट्रेन के एक डिब्बे में. समय एक दिन से थोड़ा अधिक है। सड़क पर बच्चों को क्या खिलाएं? आप क्या सलाह देते हैं? मुझे बताओ, मुझे 9 महीने के बच्चे के साथ ट्रेन यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाना चाहिए? मैं हमेशा उन्हें अपने साथ रखता हूं, जैसे ही हम ट्रेन में चढ़ते हैं, मैं जगह-जगह सब कुछ मिटा देता हूं...

अनुभवी माताओं, आप अपने बच्चे को ट्रेन में खाने और खेलने के लिए क्या देंगी? ऐसे मामलों में, मैं अपने और अपने बच्चों के लिए, 1 से 3 साल की उम्र के लिए सेम्पर से शिशु आहार के डिब्बे लेती हूं (उनमें काफी मानवीय भोजन होता है, जैसे लसग्ना, सब्जियों के साथ मछली या आलू के साथ मीटबॉल...

बहस

शिविर कहाँ है? वह किसके साथ जा रही है? क्या उसके साथ निरंतर संबंध है?
मैं आपको सिर्फ चेतावनी दे रहा हूं कि हम कैसे मुसीबत में पड़ गए: बच्चों को परामर्शदाताओं द्वारा समुद्र में ले जाया गया, और वापस, वे शिविर में रहे, और बच्चों को अकेले ट्रेन में बिठाया गया! एक दिन से अधिक समय तक, 7-9 वर्ष की आयु के बच्चे भूखे रहकर अकेले यात्रा करते रहे, क्योंकि... सूखा राशन में 2 रोटियाँ शामिल थीं। मॉस्को पहुंचने से 15 मिनट पहले गाइडों ने उन्हें ब्रेड बांटी।
सभी बच्चों को सर्दी लग गई, क्योंकि... वे खुली खिड़की को बंद करने तक नहीं पहुँच सके। यदि उनमें से कोई प्लेटफ़ॉर्म पर उतर गया और उसके पास अंदर जाने का समय नहीं था, तो किसी का ध्यान नहीं जाएगा।
सब कुछ जांचो, जांचो। वापसी यात्रा के लिए अधिक पैसे दें. मुझे दोशीरक दो, प्लास्टिक के कपों में आलू और दलिया हैं - इन सबको बस उबलते पानी से पतला करने की जरूरत है। तुरंत वहां और वापस भोजन आरक्षित करें, बैगों पर लेबल लगाएं, अपनी बेटी को चेतावनी दें कि विभिन्न स्थितियों में क्या किया जा सकता है और क्या नहीं।

मेरा अभी आया. मैंने उसे उसकी पसंद को ध्यान में रखते हुए भोजन दिया: उदाहरण के लिए, उबलते पानी में जो पकाया जाता है - उसका पसंदीदा तत्काल दलिया (वह इसे हमेशा और केवल यही खा सकती है) और मसले हुए आलू - बाद वाला, मुझे यकीन नहीं है कि वह क्या है खाया। पिछले साल मैंने इसे फेंक दिया था, हालाँकि मैंने खुद इसे तब और अब खरीदने के लिए कहा था। इसके अलावा, "सूखा भोजन" (स्वाद के आधार पर सभी प्रकार के फ्लेक्स/बॉल्स/स्टार्स)। मैं फल और सब्जियां नहीं खाता, इसलिए इसे देने का कोई मतलब नहीं था, लेकिन इसे सामान्य लोगों को क्यों नहीं दिया जाता। लेकिन में सामान्य तौर पर, हमारे देश में, इस और पिछले साल बैठक में, माता-पिता को इस बारे में विस्तृत निर्देश दिए गए थे कि क्या दिया जा सकता है और क्या नहीं दिया जा सकता है, और मैंने उन्हें ध्यान में रखते हुए अपनी पसंद बनाई। सबसे महत्वपूर्ण बात यह थी कि अधिक पीना, लेकिन मीठा नहीं!!! सोडा। मैंने कुछ जूस और सादे सोडा की एक बड़ी बोतल दी (लेकिन सैद्धांतिक रूप से यह बेहतर है कि कार्बोनेटेड भी न हो)। मिठाई - कैंडीज - जितना संभव हो उतना कम, लेकिन बिल्कुल नहीं - इसकी भी अनुमति नहीं है।

हमने घर का बना सूप एक थर्मस में लिया; यह 12 घंटों में खराब नहीं होगा, खासकर यदि आपने पहले थर्मस पर उबलता पानी डाला और फिर उसमें गर्म सूप डाला। यह शायद बहुत बुरा है, लेकिन मैं अगुश के दही और केफिर को अपने साथ ले गया, ट्रेन में 20 घंटे की यात्रा के दौरान उन्हें कुछ नहीं हुआ (ट्रेन में यह शायद +25 के आसपास था)।

ट्रेन में क्या खायें? आप ट्रेन में अपने साथ क्या खाना ले जाने की सलाह देते हैं? आप गाढ़ा दूध या गाढ़ा कोको ले सकते हैं - पेय समस्या का समाधान (चाय में विविधता लाएं)। ओह, मैं भूल गया - मांस उत्पादों के लिए आप साधारण घरेलू डिब्बे ले सकते हैं, जो 8 महीने के हैं...

बहस

झेन्या, मैंने प्रतिक्रिया देने वाली सलाह में मसले हुए आलू (सूखे) नहीं देखे। हम इसे सड़क पर ले जाते हैं - कार में हमेशा उबलता पानी होता है, और प्यूरी बहुत जल्दी पतला हो जाती है - और हमारे पास खीरे और टमाटर होते हैं - वे सड़क पर अच्छी तरह से रहते हैं। हां, अगर आपके पास चिकन या सॉसेज है, तो यहां आपके लिए एक गर्मागर्म डिनर है। मैं अब भी कोशिश करता हूं कि डेयरी उत्पाद न लूं - जोखिम न उठाऊं। आप गाढ़ा दूध या गाढ़ा कोको ले सकते हैं - पेय समस्या का समाधान (चाय में विविधता लाएं)।

06/05/2001 10:39:37, नाता_शा

रेल यात्रा की लोकप्रियता कम नहीं हो रही है. देश के निवासियों के एक बड़े हिस्से ने कम से कम एक बार रूसी रेलवे की सेवाओं का सहारा लिया है। यदि आपकी आगे लंबी यात्रा है, तो यह सोचने का समय है कि ट्रेन में क्या ले जाना है।

सबसे महत्वपूर्ण के बारे में

सबसे पहले बात करते हैं कि आपको ट्रेन में सबसे पहले क्या ले जाना है, ताकि यात्रा पर कोई बोझ न पड़े और कोई परेशानी न हो। सभी महत्वपूर्ण चीजें तैयार करें: दस्तावेज़, पासपोर्ट, टिकट, पैसा, इसके लिए अपनी बीमा पॉलिसी, मोबाइल फोन और चार्जर ले जाना न भूलें। कंधे पर पट्टा या अपनी बेल्ट के साथ एक कॉम्पैक्ट हैंडबैग तैयार करें; यह नींद और छोटी स्टॉप के दौरान विशेष रूप से अपरिहार्य होगा।

• प्रावधानों पर स्टॉक करें: पानी और भोजन। बेशक, हर ट्रेन में एक डाइनिंग कार होती है, लेकिन ऊंची कीमतों के कारण यह विशेष रूप से लोकप्रिय नहीं है। तो, आपको खाने के लिए ट्रेन में क्या ले जाना चाहिए?
• यदि यात्रा की अवधि एक दिन से अधिक हो जाती है, तो ठीक इसी समय के लिए घर का बना भोजन स्टॉक कर लें, जिसके बाद यह खराब होने लगता है और इसका सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। हालाँकि, भोजन की सुरक्षा, निश्चित रूप से, वर्ष के समय और गाड़ी में एयर कंडीशनिंग सिस्टम की उपस्थिति पर भी निर्भर करती है।
• स्टेशनों पर खाना खरीदना बहुत जोखिम भरा और महंगा भी है। किसी भी परिस्थिति में स्टेशनों पर मांस और मछली उत्पाद न खरीदें, खासकर गर्म मौसम में, विषाक्तता का खतरा बहुत अधिक होता है। यात्रियों को अर्ध-तैयार और तुरंत तैयार होने वाले उत्पाद मदद के लिए आते हैं, जिन्हें बस उबलते पानी में उबालने की जरूरत होती है: सूप, प्यूरी, दलिया।
• इसके अलावा, हल्के नाश्ते का स्टॉक रखें: पटाखे, सूखे मेवे, फल।
• टी बैग या कॉफ़ी लें, यह सच नहीं है कि गाइड आपको ये उपलब्ध करा देंगे। किसी भी परिस्थिति में गाड़ी के शौचालय में लगे नल से पानी न पियें। घर पर तरल पदार्थ का स्टॉक रखें, और आप पाइरॉन पर भी आपूर्ति की भरपाई कर सकते हैं।
• याद रखें कि आपको 36 किलोग्राम से अधिक हाथ का सामान लेने का अधिकार नहीं है, इसका आकार चौड़ाई, लंबाई और ऊंचाई के योग में 180 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।

दस्तावेज़ों और भोजन के अलावा आप ट्रेन में और क्या ले जा सकते हैं?

सुनिश्चित करें कि आपको मजा आए. बेशक, आप नए परिचित बना सकते हैं और अपने साथी यात्रियों के साथ चुटकुले सुना सकते हैं।

पढ़ने और क्रॉसवर्ड के प्रेमियों के लिए, सबसे अच्छा समाधान किताबें, समाचार पत्र, क्रॉसवर्ड और स्कैनवर्ड का संग्रह, पत्रिकाएं आदि हैं।

एमपी3 प्लेयर, फोन और विभिन्न गैजेट भी यात्रा के समय को बेहतर बना सकते हैं। लेकिन उन्हें रिचार्जिंग की आवश्यकता होती है, जिसके लिए कंडक्टर कभी-कभी शुल्क लेते हैं।

जो माता-पिता बच्चों के साथ यात्रा करते हैं वे इस सवाल से परेशान हैं कि अपने बच्चे को ट्रेन में क्या ले जाएं। अपने बच्चों को बोर्ड गेम या ड्राइंग में व्यस्त रखें, या उसे परियों की कहानियाँ सुनाएँ। टेट्रिस जैसे विभिन्न बैटरी चालित इलेक्ट्रॉनिक खिलौने भी उपयुक्त हैं। कई बच्चों को ट्रेन में नए परिचित बनाना और नए दोस्त ढूंढना पसंद होता है।

बुनियादी सुरक्षा नियम

1. अपने सूटकेस और बैग केवल अपने बगल में रखें: सीट के नीचे या तीसरी शेल्फ पर। अन्य यात्रियों को अपना सामान अपने सामान के बगल में रखने की अनुमति न दें: इससे गलती या जानबूझकर की गई लूट के कारण नुकसान की संभावना कम हो जाएगी।
2. जब ट्रेन रुकती है, तो बहुत दूर न जाएं, कंडक्टरों पर ध्यान केंद्रित करें; यदि वे सभी गाड़ी में प्रवेश कर गए, तो यह एक निश्चित संकेत है कि आपको तुरंत ऐसा करने की आवश्यकता है। कृपया याद रखें कि पार्किंग शेड्यूल में दर्शाया गया समय वास्तविक समय से भिन्न हो सकता है।
3. यदि आप फिर भी ट्रेन के पीछे पड़ जाते हैं, तो ट्रेन के सामने जाने में संकोच न करें। आपकी मदद करना उसकी सीधी जिम्मेदारी है. उसे आपके सामान को ट्रेन से उतारने के लिए रेडियो पर घोषणा करनी चाहिए और आपको निकटतम समान मार्ग के लिए टिकट प्रदान करना चाहिए। यदि सभी दस्तावेज़ आपके पास हैं, तो इस समस्या का समाधान बहुत आसान हो जाएगा।

हम सभी को कभी-कभी रेलवे की सेवाओं का उपयोग करना पड़ता है - यह हवाई जहाज से यात्रा करने की तुलना में सस्ता है और बस से यात्रा करने की तुलना में अधिक सुविधाजनक है। हालाँकि, ट्रेन से यात्रा करने के लिए आपको न केवल वह चीज़ें अपने साथ ले जानी होंगी, जहाँ आप जा रहे हैं, बल्कि ट्रेन में आरामदायक रहने के लिए आवश्यक चीज़ें भी ले जानी होंगी।

ट्रेन में क्या ले जाएं - आवश्यक वस्तुओं की सूची

सबसे पहले आपको व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखना चाहिए। टॉयलेट पेपर, जीवाणुरोधी साबुन, टूथब्रश, टूथपेस्ट - यही वह चीज़ है जिसकी आपको लंबी यात्रा पर निश्चित रूप से आवश्यकता होगी। इसके अलावा, गीले पोंछे अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे। इनका उपयोग उन सभी सतहों को पोंछने के लिए किया जाना चाहिए जिन्हें आप छू सकते हैं - डाइनिंग टेबल, सभी प्रकार के हैंडल, होल्डर, लाइट स्विच आदि। इसके अलावा, यदि आप बहुत अधिक चिड़चिड़े हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप बिस्तर लिनन जैसी चीजें भी ले लें। एक तौलिया और कुछ कटलरी (कप, चम्मच)।

बेशक, ट्रेन में आपको कपड़े बदलने की ज़रूरत होगी, और साफ-सुथरा दिखने के लिए कम झुर्रियों वाले कपड़े लेने की कोशिश करें। जहां तक ​​जूतों का सवाल है, रबर स्लाइड आदर्श हैं; यदि आवश्यक हो, तो उन्हें आसानी से धोया जा सकता है, और उन्हें पहनना और उतारना अधिक सुविधाजनक होता है। आपको संभवतः अंडरवियर बदलने और मोज़ों की एक साफ़ जोड़ी की भी आवश्यकता होगी।

लंबी यात्रा के दौरान पुरुषों को निश्चित रूप से एक इलेक्ट्रिक रेजर की आवश्यकता होगी, और यदि गाड़ी में कोई सॉकेट नहीं है, तो सुरक्षा रेजर और शेविंग क्रीम लेना उचित है।

सड़क पर कोई भी स्वास्थ्य समस्या उत्पन्न हो सकती है, इसलिए अपने साथ एक छोटी प्राथमिक चिकित्सा किट ले जाना एक अच्छा विचार है: पट्टी, शराब, रूई, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, गोलियाँ, आदि।

लंबी यात्रा पर भी अधिक से कम खाना लेना बेहतर है। अंतिम उपाय के रूप में, आप हमेशा डाइनिंग कार में भोजन कर सकते हैं या स्टॉप पर भोजन खरीद सकते हैं। इसलिए, हम अनुशंसा करते हैं कि आप ट्रेन में निम्नलिखित उत्पाद लें:

• कोई भी ताज़ी सब्जियाँ और फल;
• दलिया, नूडल्स, तुरंत मसले हुए आलू;
• चिकन (सिरके में भिगोए कपड़े में लपेटा हुआ);
• उबले हुए सख्त अण्डे;
• कटी हुई रोटी;
• कठोर या प्रसंस्कृत पनीर;
• डिब्बाबंद भोजन, पाट;
• कुकीज़, मीठी फिलिंग वाली पाई, मिठाइयाँ, मेवे, सूखे मेवे, मार्शमॉलो;
• टी बैग्स, इंस्टेंट कॉफी, रिफाइंड चीनी, नमक;
• भरपूर पानी (हम जूस या स्पार्कलिंग पानी लेने की सलाह नहीं देते हैं)।

मनोरंजन के लिए आपको ट्रेन में क्या ले जाना चाहिए?

बेशक, जब कोई ट्रेन शहरों से होकर गुजरती है, तो अपरिचित स्थानों के दृश्यों को देखना और उनका आनंद लेना दिलचस्प होता है, लेकिन यह गतिविधि जल्दी ही उबाऊ हो जाती है, और बस्तियों के बीच की खिड़की से दृश्य भी निराशाजनक होता है। इसलिए, यह ध्यान रखने योग्य है कि आपको मौज-मस्ती करने और सड़क पर जल्दी से समय बिताने में क्या मदद मिलेगी।

पढ़ने के शौकीनों को इस समस्या पर ज्यादा देर तक दिमाग नहीं लगाना पड़ेगा। यह एक जोड़े को लेने के लिए पर्याप्त होगा, और आप ध्यान नहीं देंगे कि आप खुद को निर्दिष्ट आगमन बिंदु पर कैसे पाएंगे। यदि आप अपने साथ अतिरिक्त वजन नहीं ले जाना चाहते हैं, तो आप ट्रेन में कई पत्रिकाएँ, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ या एक ई-बुक ले जा सकते हैं।

यदि आप किताबों के प्रति उदासीन हैं, तो लैपटॉप, पोर्टेबल डीवीडी प्लेयर या टैबलेट पीसी आपके लिए एक उत्कृष्ट अवकाश विकल्प होगा। शौकीन संगीत प्रेमियों को निश्चित रूप से अपने साथ एक एमपी3 प्लेयर ले जाना चाहिए - उनका पसंदीदा संगीत मूड को पूरी तरह से खुश कर देता है, और कभी-कभी गाड़ी में असामान्य पिचिंग और शोर के दौरान आपको सो जाने में मदद करता है। ध्यान रखें कि ट्रेन में सॉकेट नहीं हो सकते हैं, इसलिए आपको बैटरी और संचायक का स्टॉक रखना चाहिए।

यदि बच्चे आपके साथ यात्रा कर रहे हैं, तो आपको उनके कुछ पसंदीदा खिलौने, रंग भरने वाली किताबें, पेंसिल, प्लास्टिसिन आदि ले जाना होगा। सूचीबद्ध सभी चीज़ों के अलावा जिन्हें आपको ट्रेन में अपने साथ ले जाना है, उन्हें ले जाना न भूलें। सभी दस्तावेज़, पैसे और, ज़ाहिर है, टिकट ले लो।

"रेल, रेल, स्लीपर, स्लीपर, ट्रेन देर से आ रही है..." होटल. आरयू को पूरी उम्मीद है कि आपको आपके अवकाश स्थल तक ले जाने वाली ट्रेन रास्ते में विलंबित नहीं होगी, और उन चीजों की एक सूची बनाने के लिए तैयार है जिनके बिना लोकोमोटिव में प्रवेश निषिद्ध है।

पहली यात्री ट्रेन 1830 में पटरी पर लाई गई थी और यह लिवरपूल-मैनचेस्टर मार्ग पर चलती थी। उस समय परिवहन के सभी साधनों में सबसे तेज़, ट्रेन ने तुरंत आबादी के बीच लोकप्रियता हासिल कर ली। विश्व प्रीमियर के सात साल बाद, यात्री ट्रेनों ने रूसी साम्राज्य के विशाल विस्तार में अपनी शुरुआत की। 1837 में, लोगों के साथ गाड़ियाँ सार्सोकेय सेलो रेलवे पर चलने लगीं। 180 वर्षों के बाद, ट्रेन परिवहन का एक लोकप्रिय साधन बनी हुई है, और हाई-स्पीड ट्रेनें 21वीं सदी के सबसे तेज़ परिवहन के खिताब का बदला लेने की कोशिश कर रही हैं।

यदि आपकी यात्रा का समय 24 घंटे या उससे अधिक है, तो आपको यात्रा के लिए पूरी तरह से तैयारी करनी चाहिए। सबसे पहले, आपकी चीज़ों की सूची में निम्नलिखित से संबंधित मुद्दों का समाधान होना चाहिए:
- खाना;
बेशक, आप डाइनिंग कार के सभी लाभों का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन यहां भोजन की लागत "रेस्तरां" की स्थिति से मेल खाती है, इसलिए यात्रा का अनुमान ख़राब हो सकता है।
- स्वच्छता;
हमारी विशाल मातृभूमि के विशाल विस्तार में चलने वाली अधिकांश ट्रेनों में कैंप रोमांस के सभी गुण हैं, इसलिए आप अपने आराम का ख्याल खुद ही रख सकते हैं और रखना भी चाहिए।
- आराम।
ट्रेन का सबसे अच्छा और एकमात्र मनोरंजन: खिड़की के बाहर से गुजरते परिदृश्य। हम यह मानने का साहस करते हैं कि दूसरे दिन अन्य दृश्यों की चाह में जंगलों और घाटियों से आंखें तृप्त हो सकती हैं।

ट्रेन में अपने साथ ले जाने वाली शीर्ष 10 चीज़ें

1. दस्तावेज़
अपने बोर्डिंग दस्तावेज़ - टिकट और पासपोर्ट - भूल जाना अभी भी हमेशा के लिए एक कहानी है। टिकट खरीदते समय, अपने पासपोर्ट विवरण की तुलना टिकट पर दर्शाए गए विवरणों से करें ताकि स्टॉप टैप पर गलत जन्मतिथि की समस्या का समाधान न हो। यदि आपने ऑनलाइन टिकट खरीदा है, तो हम ईमानदारी से अनुशंसा करते हैं कि आप इसका प्रिंट आउट लें और कंडक्टर को प्रस्तुत करें।

2. पैसा
यह ध्यान देने योग्य है कि "मुद्रा" को फैलाना बेहतर है: इसमें से कुछ को सूटकेस में रखें, खासकर यदि आप नीचे शेल्फ पर बसे हैं, कुछ बैग में, और एक छोटा हिस्सा बटुए या कॉस्मेटिक बैग में। यह संभव है कि रास्ते में आप छोटी-छोटी खरीदारी करेंगे, जिसके भुगतान के लिए आपको संपूर्ण "रूस का स्वर्ण भंडार" दिखाने की आवश्यकता नहीं होगी।

3. लंबी पैदल यात्रा के लिए कपड़े और जूतों का सेट
आरामदायक कपड़े और जूते आपके आरामदायक शगल और आरामदायक नींद की गारंटी देंगे। चप्पल, एक टी-शर्ट और पैंट के अलावा, एक गर्म जैकेट कभी भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी - यदि एयर कंडीशनर काम कर रहा है या, इसके विपरीत, खिड़की तंत्र काम नहीं कर रहा है।

4. भोजन
उबले हुए चिकन और रेल गाड़ी के बीच का संबंध कई लोगों से अधिक मजबूत है। हमने वर्षों से इस तालमेल को नहीं तोड़ा है और, शायद, आने वाली सदी में भी एक-दूसरे के प्रति उनका आकर्षण कमजोर नहीं होगा। अन्य यात्रियों की पसंदीदा में शामिल हैं: उबले अंडे, ताज़ी सब्जियाँ, सूखे फल, सेब और केले, तत्काल भोजन: उबले हुए नूडल्स, दलिया, मसले हुए आलू। आपको अपने साथ जो नहीं ले जाना चाहिए वह है डेयरी उत्पाद। इसके अलावा, आपको रास्ते में मूत्रवर्धक पेय नहीं पीना चाहिए - स्वच्छता क्षेत्र कठोर और निर्दयी हैं।

5. इयरप्लग और आंखों पर पट्टी
अपनी यात्रा के दौरान, आप अधिक से अधिक एक से तीन पड़ोसियों वाले कमरे के निवासी बन जाते हैं। आरक्षित सीट पर यात्रा करते समय, रूममेट्स की संख्या तेजी से बढ़ जाती है। पूरी गाड़ी को अपने शेड्यूल के अनुसार चलने के लिए मजबूर करना लगभग असंभव है, इसलिए आप हमेशा अपना बचाव कर सकते हैं: शोर मचाने वाले पड़ोसियों से अपने कानों में इयरप्लग लगाकर, और अपने साथी यात्रियों द्वारा जलाए जाने वाली रोशनी के खिलाफ आंखों पर पट्टी बांधकर।

6. औषधियाँ
किसी भी अन्य प्रकार के परिवहन की तरह, ट्रेन असावधान यात्री के लिए एक वरदान है। वेस्टिबुल से एक हवा, एक खुली खिड़की, एक फिसलन भरा मंच, कल का पनीर - खतरे हर कदम पर छिपे रहते हैं, इसलिए जो दवाएं आप लगातार लेते हैं (यदि कोई हो) के अलावा, एंटीहिस्टामाइन, एंटीपीयरेटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी लें।

7. स्वच्छता उत्पाद
गीले पोंछे, सूखे रूमाल, साबुन, स्प्रे, डियोडरेंट, कॉटन पैड, थर्मल पानी और अन्य वस्तुओं पर कंजूसी न करें जो सामान्य रोजमर्रा की खुशियों के अभाव में आपकी यात्रा को आसान बना देंगे। ब्रश और टॉयलेट पेपर के साथ टूथपेस्ट प्राथमिकता में "आवश्यक" अनुभाग में हैं।

8. किताबें, समाचार पत्र, पत्रिकाएँ,
अच्छा पुराना "अपशिष्ट कागज" आपकी यात्रा में एक अनिवार्य मनोरंजन होगा। आउटलेट और एलटीई के अभाव में, यात्रा के आठवें घंटे के दौरान क्रॉसवर्ड पहेलियों की लालसा और सुडोकू की प्रतिभा जागृत होती है। पुस्तक के बारे में कहने को कुछ नहीं है - यह किसी भी परिस्थिति में सर्वोत्तम उपहार है।

9. इलेक्ट्रॉनिक्स
बिंदु 8 की गंभीरता के बावजूद, हमारे युग में गैजेट के बिना कहीं नहीं है, इसलिए टैबलेट, ई-रीडर, प्लेयर, कंप्यूटर कंसोल, एक टेलीफोन या कुछ और जो आपके ख़ाली समय को रोशन करेगा, निश्चित रूप से, लेने लायक हैं। मुख्य बात बैकअप विकल्प रखना है!

10. बोर्ड गेम
यदि आप अकेले यात्रा करते समय दोस्त बनाना चाहते हैं, तो अपने साथ कार्ड, लोट्टो, डोमिनोज़, शतरंज और चेकर्स ले जाएं। कौन जानता है, शायद आपका यात्रा साथी आपके भाग्य का ग्रैंडमास्टर बन जाएगा?

और अंत में। आप शायद अलमारियों के सवाल में रुचि रखते थे कि किस यात्री के पास "लॉकर" पर अधिक अधिकार हैं, और किसे पसीना बहाकर सूटकेस को ऊपरी डिब्बे में भेजना चाहिए। रूसी रेलवे के यात्री परिवहन के नियम इस मुद्दे को निम्नानुसार नियंत्रित करते हैं: "लंबी दूरी की ट्रेनों में हाथ का सामान रखने के लिए निचली जगह के उपयोग का प्राथमिकता अधिकार निचले बंक पर यात्रा करने वाले यात्री का है, और प्राथमिकता का अधिकार निचले बंक पर यात्रा करने वाले यात्री का है, और प्राथमिकता का अधिकार निचले बंक पर यात्रा करने वाले यात्री का है।" ऊपरी स्थान का उपयोग ऊपरी चारपाई पर यात्रा करने वाले यात्री के लिए होता है।”
एक और ज्वलंत प्रश्न यह है कि ऊपरी बंक से यात्री निचले स्तर पर कितना समय बिताते हैं, यह कानून के अनुसार विनियमित नहीं होता है।

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