चॉकलेट बटर चॉकलेट रैप से कामुक, आरामदेह मालिश। समीक्षा, चॉकलेट शरीर की मालिश का प्रभाव। शहद चेहरे की मालिश: कायाकल्प करता है और शांत करता है। घर पर चॉकलेट मसाज

चॉकलेट से मसाज का इस्तेमाल कई मशहूर स्पा और ब्यूटी पार्लर में किया जाता है। चॉकलेट मसाज से त्वचा पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है और यह त्वचा को जवान और स्वस्थ बनाती है।

चॉकलेट मालिश का उपयोग तनाव-रोधी और आराम देने वाले एजेंट के रूप में किया जाता है। यह मालिश, मनोचिकित्सा, अरोमाथेरेपी, मास्क और अन्य सौंदर्य उपचारों को जोड़ती है।

चॉकलेट मालिश असली चॉकलेट का उपयोग करके की जाती है या कोकोआ बीन पाउडर और नारियल तेल का उपयोग करके मिश्रण बनाया जाता है, जिसे कभी-कभी कोकोआ मक्खन से बदल दिया जाता है। इसे हाथों या एक विशेष ब्रश की मदद से शरीर पर चिकनी गति से लगाया जाता है। इसके बाद पथपाकर, सानना, थपथपाना और वृत्ताकार गति करना होता है। प्रक्रिया जलयोजन, विश्राम और कायाकल्प लाती है।

यदि आवश्यक हो तो चॉकलेट मालिश का उपयोग फिगर को ठीक करने, कूल्हों और पेट पर अतिरिक्त वसा कोशिकाओं को खत्म करने, त्वचा को टोन करने, चयापचय को फिर से शुरू करने, त्वचा को फिर से जीवंत करने, सेल्युलाईट को खत्म करने और आराम करने के लिए किया जाता है।

बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना, वायरल या संक्रामक रोगों, गर्भावस्था, चॉकलेट से एलर्जी, मासिक धर्म के दौरान, ऊंचे तापमान पर, प्रक्रिया के स्थल पर अत्यधिक हेयरलाइन के मामलों में चॉकलेट मालिश का उपयोग कभी नहीं किया जाना चाहिए। यह त्वचा, रक्त या रक्त वाहिकाओं के रोगों के लिए भी वांछनीय नहीं है, ट्यूमर की उपस्थिति, सौम्य और घातक दोनों, और उस स्थान पर सूजन और प्युलुलेंट संरचनाएं जहां मालिश की जानी है।

चॉकलेट, जो मालिश के मुख्य घटकों में से एक है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ और टोन करता है, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम और कई अन्य जैसे उपयोगी खनिजों के साथ पोषण करता है, इसे पुनर्स्थापित करता है और पोषण करता है, एक एंटीडिप्रेसेंट के रूप में और एक सहायक पदार्थ के रूप में कार्य करता है। खुशी हार्मोन का उत्पादन।

चॉकलेट मालिश का सत्र पॉलीथीन रैप के साथ समाप्त होता है, जो अपेक्षाकृत रहता है लंबे समय के लिए, जो रोगी को मालिश की सुंदरता का पूरी तरह से अनुभव करने और आराम करने का अवसर देता है। कुछ सैलून अनुभव को पूरा करने के लिए एक कप हॉट चॉकलेट भी देते हैं।

घर पर चॉकलेट मसाज

चॉकलेट मसाज एक अपेक्षाकृत सरल प्रक्रिया है, इसलिए जो लोग सैलून की यात्रा का खर्च वहन नहीं कर सकते, वे घर पर ही इसके सभी आनंद का आनंद ले सकते हैं। मालिश मिश्रण खोजने में बहुत अधिक परेशानी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि सभी के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं। पहला विकल्प विशेष सैलून में एसपीए चॉकलेट खरीदना है। दूसरा मिश्रण खुद बना रहा है। पहले नुस्खा की संरचना में कड़वा शामिल है, किसी भी मामले में दूध या सफेद नहीं, लेकिन हमेशा डार्क चॉकलेट, जिसमें कोको बीन्स की सबसे बड़ी मात्रा शामिल होती है। दूसरी रेसिपी में फैक्ट्री-निर्मित कोको ब्लेमिश और आपकी पसंद का नारियल, अखरोट, तिल या बादाम मक्खन का मिश्रण होता है।

घर पर मालिश को दो भागों में बांटा गया है, पहला है शरीर पर लेप लगाना, दूसरा है लपेटना और आराम। त्वचा पर पेस्ट लगाने से पहले, इसे साफ करना और एक विशेष क्रीम या लोशन की एक सुरक्षात्मक परत लागू करना आवश्यक है। स्टीम बाथ में पिघली हुई चॉकलेट को शरीर की पूरी सतह पर धीरे-धीरे लगाना चाहिए, न कि आंशिक रूप से। मालिश के दौरान, सभी आंदोलनों चिकनी और लंबी होती हैं, रक्त प्रवाह के प्रक्षेपवक्र को दोहराएं, कुछ तरंगें दें। अलग - अलग रूप. रीढ़ की हड्डी के साथ चलने से थकान दूर होती है और मांसपेशियों में खिंचाव आता है।

चॉकलेट मालिश मुख्य रूप से पीछे के क्षेत्र में की जाती है, फिर आसानी से पैरों तक जाती है। यह सलाह दी जाती है कि बिना किसी विशेष कारण के अपने हाथों को त्वचा से न हटाएं, क्योंकि इससे प्रभाव प्रभावित हो सकता है। साथ ही, इस प्रक्रिया में न केवल हथेलियों का उपयोग किया जा सकता है, बल्कि प्रकोष्ठ का भी उपयोग किया जा सकता है, जिसके उपयोग से आप उच्चतम सीमा तक पहुँच सकते हैं। पूरी प्रक्रिया चिकनी और शांत है, नरम वार्म-अप नोटों के साथ, यह प्रत्येक तरफ 20 से 30 मिनट तक रहता है। मालिश के अंत के बाद, जिन क्षेत्रों पर चॉकलेट द्रव्यमान लगाया गया था, उन्हें पॉलीथीन में लपेटा जाना चाहिए और थोड़ी देर के लिए छोड़ देना चाहिए। इससे प्रभाव में काफी वृद्धि होगी। फिर चॉकलेट को धोना चाहिए और ऊपर से लोशन की एक सुरक्षात्मक परत लगानी चाहिए, चाहे त्वचा में कोई भी जलन क्यों न हो।

चॉकलेट मालिश आनंददायक भावनाएँ और अच्छे परिणाम लाती है, यह बहुत ही सरल है और इसे घर पर किया जा सकता है, इसका उपयोग न करने का विरोध करना कठिन है।

चॉकलेट मसाज वीडियो

03.12.2017

चॉकलेट बटर चॉकलेट रैप से कामुक, आरामदेह मालिश। समीक्षा, चॉकलेट शरीर की मालिश का प्रभाव।

साथियों, रिलैक्सेशन चॉकलेट मसाज के बारे में आप क्या कह सकते हैं? किसने अभ्यास किया? इस आरामदेह बॉडी मसाज वीडियो के बारे में ग्राहकों की क्या समीक्षाएं हैं?

मुझे पता है कि ऐसी कामुक मालिश है, चॉकलेट, कोकोआ मक्खन के साथ। लेकिन यह, इसके विपरीत, उत्तेजक तकनीकों पर लागू होता है। एक चॉकलेट रैप भी है - बस विश्राम और सेल्युलाईट और अतिरिक्त वजन के खिलाफ।

नियमित चॉकलेट रैप। चॉकलेट से बॉडी मसाज नहीं की जाती है। अधिकतम - आप रैपिंग प्रक्रिया से पहले ही एक लड़की के लिए एक एंटी-सेल्युलाईट, विश्राम, या कोई अन्य मालिश करेंगे।

जी हां, यह चॉकलेट रैपिंग मसाज है। तंत्रिका तंत्र को आराम देने के उद्देश्य से उत्कृष्ट विश्राम मालिश। इसके अतिरिक्त, चॉकलेट शरीर को ऐसे पदार्थों से संतृप्त करती है जो एंडोर्फिन और सेरोटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।

मैं बॉडी मसाज के लिए चॉकलेट बटर या कोकोआ बटर का इस्तेमाल करती हूं। मैं एक क्लासिक आराम से मालिश करता हूं, ग्राहक प्रसन्न होते हैं। कोकोआ मक्खन की सुखद सुगंध न केवल ग्राहकों को, बल्कि मुझे भी एक अच्छा मूड देती है।

चॉकलेट मालिश।

चॉकलेट मालिश सबसे अधिक आराम देने वाली है: चेतना के स्तर पर शारीरिक रूप से पूर्ण विसर्जन। यह तनाव और खराब मूड के लिए एक असाधारण उपाय है। और, सबसे बढ़कर, ये बचपन की यादें हैं, जब हर कोई एक चॉकलेट देश में जाने और चॉकलेट में सिर के बल गोता लगाने का सपना देखता था।

शुद्ध प्राकृतिक चॉकलेट शरीर को मॉइस्चराइज़ और टोन करती है, त्वचा को सक्रिय तत्वों से संतृप्त करती है, तंत्रिका तंत्र पर एक अवसादरोधी के रूप में कार्य करती है, आनंद हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देती है, त्वचा को कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम जैसे खनिजों से समृद्ध करती है, पुनर्स्थापित करती है, मॉइस्चराइज़ करती है और पोषण करती है त्वचा।

प्रक्रिया में एक घंटे के लिए इतालवी तकनीक के अनुसार छीलना, मालिश करना, लपेटना शामिल है।

चॉकलेट में 800 से अधिक अणु पाए जाने के साथ, यह उत्पाद:

शरीर को मॉइस्चराइज और टोन करता है;

सक्रिय तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करता है;

यह तंत्रिका तंत्र पर एक अवसादरोधी के रूप में कार्य करता है, इसमें मौजूद कैफीन और टैनिन के कारण उत्तेजक प्रभाव पड़ता है;

कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम जैसे खनिजों के साथ त्वचा को समृद्ध करता है;

त्वचा को पुनर्स्थापित और पोषण करता है;

खुश हार्मोन के उत्पादन को बढ़ावा देता है।

प्रक्रिया की पुष्टि कई वैज्ञानिक अध्ययनों से होती है।

उत्पाद का पाचन तंत्र, यकृत पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। उत्पादन में केवल शुद्ध प्राकृतिक चॉकलेट का उपयोग किया जाता है।

संकट:

खराब मूड;

अपर्याप्त स्वर;

शुष्क त्वचा।

गतिविधि:

मूड में सुधार;

एंडोर्फिन और सेरोटोनिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है;

मॉइस्चराइज और पोषण करता है।

आवेदन क्षेत्र:

शरीर और चेहरा।

अद्वितीय वेलनेस कॉम्प्लेक्स में तीन भाग होते हैं: चॉकलेट और क्रैनबेरी मूस के साथ शरीर को रगड़ना, चॉकलेट और टॉफ़ी कंबल में लपेटना, और कुछ रहस्यमय जिसे "डीप चॉकलेट मसाज" कहा जाता है। होटल के ब्यूटीशियन का दावा है कि उन्होंने जो प्रक्रिया विकसित की है वह त्वचा कोशिकाओं की उम्र बढ़ने को काफी धीमा कर देती है। नई सेवा की लागत 300 यूरो है।

यही मालिश है। खैर, सामान्य तौर पर, बुरा नहीं, सिर्फ गंदा। और सस्ता नहीं। उच्च गुणवत्ता वाली, प्राकृतिक चॉकलेट, स्पष्ट रूप से, मैं और ग्राहक दोनों खाना चाहते थे, और शरीर पर धब्बा नहीं लगाना चाहते थे। अतीत के अवशेष, बचपन?

चॉकलेट मालिश की ग्राहकों से उत्कृष्ट समीक्षा है। यह एक संपूर्ण स्पा उपचार है जिसके शरीर पर कई अद्भुत प्रभाव पड़ते हैं। पूरे शरीर की आरामदायक मालिश के अलावा, चॉकलेट रैप त्वचा को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करता है, इसे फिर से जीवंत करता है और सेल्युलाईट को कम करने में मदद करता है।

चॉकलेट मसाज के बारे में पूरी जानकारी देने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद, एक अद्भुत प्रक्रिया, जिसका आप अभ्यास कर सकते हैं। तो मैं पीठ और कॉलर क्षेत्र, सिर दोनों की सामान्य मैन्युअल विश्राम मालिश करता हूं। प्रभावी प्रक्रिया, एक मालिश चिकित्सक के रूप में मेरे लिए आसान। चॉकलेट बॉडी मसाज एक गंदी प्रक्रिया है, जैसा कि मैं इसे समझता हूं, इसके लिए कार्यस्थल की अतिरिक्त सफाई की आवश्यकता होती है।

प्रिय, मेरा एक प्रश्न है: आप मालिश के तीन चरणों के बारे में लिखते हैं। और अगर आप बिना लपेटे सिर्फ शुद्ध चॉकलेट का इस्तेमाल करते हैं, तो क्या कोई असर होगा? शायद एक बेवकूफ सवाल है, लेकिन मुझे इसमें दिलचस्पी है। मैंने एक वीडियो में चॉकलेट मसाज देखी, जिसमें दिखाई गई तकनीक में मसाज करने वाले ने क्लाइंट को लपेटा।

मुझे हस्तक्षेप करने के लिए क्षमा करें, लेकिन चॉकलेट लगाते समय (बिना कन्फेक्शनरी अशुद्धियों के शुद्ध), निम्नलिखित देखा गया:

बहुत अच्छा मुलायम त्वचा स्क्रब, इसकी उपस्थिति में सुधार (जाहिरा तौर पर प्राकृतिक पदार्थों के कारण),

संतुष्ट शारीरिक पहचान (बाल्डेज़्नाया प्रक्रियात्मक, और नहीं)।

और कुछ और हासिल करने के लिए, पेशेवर श्रृंखला का उपयोग करना बेहतर है।

मेरी राय में, यह एक दिखावा है, मालिश नहीं। चॉकलेट की मदद से एक बेहद शानदार मसाज करने वाले मरीज के ऊपर से ग्लाइडिंग। हमारी ठंडक के लिए कुछ अनोखा चाहिए, और आपके पैसे के लिए, चॉकलेट मसाज या जैम मसाज लें। आगे क्या होगा?

मैं एक सैलून में काम करता हूं। तो, एक दिन इशारा करते हुए एक मरीज दिखाई दिया, एक प्रकार का सुंदर गोरा। और यहाँ उनकी राय है "हर महिला को अपने जैसा महसूस करने के लिए इसकी आवश्यकता होती है, यानी एक आरामदायक वातावरण, सुगंध, संगीत, और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह महसूस करना कि आप" पाला "हैं (मैं आपसे विनती करता हूं, मुझे सही ढंग से समझें)। मेरी राय में, इसमें कुछ है, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप चॉकलेट या कद्दूकस की हुई सहिजन से क्या मालिश करते हैं, परिणाम महत्वपूर्ण है।

प्रिय साथियों! मैं आपसे सलाह और तकनीक के साथ मदद करने की विनती करता हूँ! मैं एक मालिश चिकित्सक के रूप में काम करता हूं, बहुत पहले नहीं, लेकिन मुझे यह काम पसंद है और लगभग हमेशा मालिश के साथ ही काम करता है। लेकिन अब वे मुझे स्पा में ले गए, और वहां एक चॉकलेट रैप, थैलासोथेरेपी (शैवाल) थी। और अब मुझे आपकी सलाह चाहिए: चॉकलेट रैप कैसे बनाएं? मैंने इंटरनेट पर वीडियो देखे, लेकिन मुझे इस मुद्दे के तकनीकी पक्ष और विभिन्न बारीकियों में दिलचस्पी है, एक ग्राहक (रोगी) आया और चॉकलेट रैप के लिए कहा, मैं कहता हूं - चलो चलते हैं, नागरिक, और आगे क्या है? कृपया कार्यालय में प्रवेश करने से लेकर रोगी के आपको छोड़ने तक अपने सभी कार्यों का वर्णन करें! वास्तव में जरूरत है! उदाहरण के लिए, किस तरह की चॉकलेट और कहां से लाएं, पानी का स्नान न होने पर इसे कैसे पिघलाएं, लेकिन माइक्रोवेव है, ग्राहक को कौन से कपड़े पहनने चाहिए (चप्पल, टोपी) पूरी तरह से लपेटने के लिए, लेकिन फिर कैसे करना चाहिए उदाहरण के लिए, रोगी अपनी पीठ से पेट की ओर लुढ़क जाता है, या जब वह नहाता है तो उसे लुढ़कना नहीं चाहिए? नंगे पांव या चप्पल में, फिर कौन सी चादरें धोना है और कौन सा फेंकना है, सामान्य तौर पर, बहुत सारे सवाल। मुझे फोटो में एक चॉकलेट मालिश दिखाई दे रही है, यह सुंदर है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि इसे कैसे किया जाए।

साइट के लिए विशेष रूप से तैयार

चॉकलेट मालिश

हम में से कौन सुंदर और स्वस्थ रहने का सपना नहीं देखता है? बेशक, हर कोई यही चाहता है। और मालिश इस लक्ष्य को हासिल करने में मदद कर सकती है। अगर हम मालिश के प्रकारों के बारे में बात करते हैं, तो उनमें से बहुत सारे हैं। लेकिन सभी प्रकार की मालिश के बीच, एक मालिश है जो एक व्यक्ति को उपचार के अलावा, अभूतपूर्व कामुक आनंद ला सकती है। इस मालिश का मुख्य तत्व बेहद उपयोगी है, क्योंकि इसमें बहुत सारे मैक्रोन्यूट्रिएंट्स, विटामिन होते हैं और इसके अलावा, ज्यादातर लोगों को, खासकर बच्चों को बहुत पसंद होता है। जैसा कि आप शायद पहले ही अनुमान लगा चुके हैं, हम बात कर रहे हैं चॉकलेट की।

चॉकलेट मालिशएक तकनीक है, जिसका मुख्य उद्देश्य किसी व्यक्ति को तनाव से मुक्त करना और चॉकलेट की मदद से शरीर के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करना है। चॉकलेट मालिश मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को उत्तेजित करने के उद्देश्य से मालिश तकनीकों, मनोचिकित्सा, लसीका जल निकासी, अरोमाथेरेपी, मास्क और अन्य कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं का एक संयोजन है। कई मालिश करने वालों के अनुसार, चॉकलेट मालिश आज मानव जाति द्वारा बनाई गई सभी मालिशों में सबसे सुखद मालिश है।

चॉकलेट मालिश प्राकृतिक चॉकलेट, या नारियल तेल या कोकोआ मक्खन के संयोजन में कोकोआ बीन पाउडर के मिश्रण के आधार पर की जाती है। चॉकलेट मालिश सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करती है, नकारात्मक विचारों से छुटकारा पाती है और मूड में सुधार करती है, रक्त परिसंचरण को सामान्य करती है, त्वचा को नरम और चिकनी बनाती है, शरीर को फिर से जीवंत करती है और एक व्यक्ति को लापरवाह बचपन की दुनिया में वापस लाती है, शरीर को एंडोर्फिन का उत्पादन करने में मदद करती है।

संकेत और contraindications।

चॉकलेट मालिश के उपयोग के मुख्य संकेत हैं:

आंकड़े को समायोजित करने और वजन को सामान्य करने की आवश्यकता;
- जांघों और पेट में वसा जमा होने की उपस्थिति;
- त्वचा की लोच और दृढ़ता में कमी;
- सेल्युलाईट;
- किसी व्यक्ति की सामान्य उदास अवस्था;
- कोशिकाओं में चयापचय का उल्लंघन;
- त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों की उपस्थिति।

चॉकलेट मालिश के उपयोग के लिए मुख्य मतभेद हैं:

किसी व्यक्ति की तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि;
- तीव्र चरण में होने वाले वायरल संक्रामक रोग;
- गर्भावस्था;
- चॉकलेट असहिष्णुता के कारण होने वाली एलर्जी;
- महिलाओं में मासिक धर्म;
- अत्यधिक उच्च शरीर का तापमान (बुखार की स्थिति);
- चॉकलेट मालिश के क्षेत्र में बालों के विकास का बढ़ा हुआ स्तर;
- त्वचा रोग (सोरायसिस, एक्जिमा);
- रक्त वाहिकाओं और रक्त के रोग (वैरिकाज़ नसों, रक्त के थक्के);
- मानव ट्यूमर (घातक और सौम्य) की उपस्थिति;
- चॉकलेट मालिश के स्थानों में भड़काऊ और शुद्ध प्रक्रियाएं।

मुझे चॉकलेट मसाज मिक्स कहां मिल सकता है? इस प्रश्न का उत्तर बहुत सरल है - आप या तो मसाज और स्पा-सैलून में बिकने वाला एक विशेष स्पा-चॉकलेट खरीद सकते हैं, या चॉकलेट मसाज के लिए स्टोर में खरीदी गई साधारण डार्क चॉकलेट का उपयोग कर सकते हैं। इस मामले में, आपको इस तथ्य पर विशेष ध्यान देना चाहिए कि चॉकलेट बिल्कुल कड़वा होना चाहिए, क्योंकि डार्क चॉकलेट में ज्यादातर कोको बीन्स होते हैं - त्वचा के लिए पोषक तत्वों का मुख्य स्रोत। दूध चॉकलेट में, इसके विपरीत, बहुत कम कोको बीन्स, और अधिक चीनी होती है, जो त्वचा और पूरे शरीर के लिए बेकार है। इसके अलावा, चॉकलेट मालिश के लिए मिश्रण स्वतंत्र रूप से तैयार किया जा सकता है। तैयारी में मुख्य सामग्री कारखाने में निर्मित कोको पाउडर और नारियल तेल (अखरोट, तिल या बादाम, रोगी की पसंद और वांछित उपचार प्रभाव के आधार पर) होंगे।

चॉकलेट मसाज प्रक्रिया में दो भाग होते हैं। प्रक्रिया का पहला भाग रोगी के शरीर पर चॉकलेट पेस्ट के आवेदन के साथ सीधे चॉकलेट मालिश है, और प्रक्रिया का दूसरा भाग लपेटना और विश्राम है।

शरीर के पिछले हिस्से की मालिश करें। चॉकलेट मालिश हमेशा मानव शरीर के उस क्षेत्र में पहले से तैयार (या खरीदे गए) मिश्रण के आवेदन से शुरू होती है जिसे प्रभावित होना चाहिए।

रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है। मिश्रण, यदि संभव हो तो, शरीर के पूरे क्षेत्र में तुरंत लागू किया जाता है, और अलग से नहीं। मालिश के दौरान आंदोलनों को रक्त लसीका प्रवाह के साथ निर्देशित, लंबा और चिकना होना चाहिए। मालिश मिश्रण को पानी के स्नान में पहले से गरम करने के लिए लगाने से पहले रोगी के आराम को बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। मिश्रण को शरीर पर लगाने की प्रक्रिया में, मांसपेशियों को गूंथने के लिए रीढ़ के साथ लहर जैसी मालिश करना संभव है, जो न केवल संचित थकान को दूर करेगा, बल्कि रोगी के शरीर को मालिश के लिए भी तैयार करेगा।

चॉकलेट मसाज को तेज गति से करना गलत है, क्योंकि यह प्रक्रिया धीरे-धीरे की जाती है, मसाज करने वाले की हरकत धीमी और मापी जानी चाहिए। मालिश की प्रक्रिया में, शास्त्रीय मालिश के विपरीत, मालिश चिकित्सक न केवल हाथों से गति करता है, बल्कि पैरों और शरीर को भी शामिल करता है। मसाज थेरेपिस्ट की सहज हरकतें रोगी को प्रक्रिया के पूर्ण लाभों को महसूस करने की अनुमति देंगी, जो एक तेज चॉकलेट मालिश के साथ उपलब्ध नहीं है। चॉकलेट मालिश एक मालिश चिकित्सक द्वारा एक ही समय में दोनों हाथों का उपयोग करके या प्रत्येक हाथ से अलग-अलग की जा सकती है। आंदोलनों को पीठ के बीच से पीठ के किनारों की ओर किया जाता है, पूरे पीठ के क्षेत्र को कवर करते हुए, या पीठ के प्रत्येक तरफ अलग से। मुख्य लक्ष्य मालिश के दौरान पीठ के अधिकतम संभव क्षेत्र को कवर करना है। यह भी सिफारिश की जाती है कि मालिश चिकित्सक वजन के साथ मालिश करें, एक हाथ दूसरे पर रखें, जिससे निकट संपर्क प्राप्त होगा और मालिश की प्रभावशीलता में वृद्धि होगी। सेल्युलाईट की समस्या से प्रभावी ढंग से निपटने के लिए नितंबों के क्षेत्र के संपर्क में आने पर वजन के साथ अनिवार्य मालिश।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मालिश के दौरान मालिश चिकित्सक द्वारा पैरों की मदद से, अत्यधिक पीठ तनाव के बिना, मालिश चिकित्सक द्वारा किया जाता है, क्योंकि मालिश चिकित्सक के किसी भी तनाव को तुरंत रोगी को स्थानांतरित कर दिया जाएगा, और आराम प्रभाव मालिश खो जाएगी। हाथों को बेहद आराम देना चाहिए।

पीठ के क्षेत्र की मालिश करने के बाद, मालिश करने वाला पैरों की मालिश करने के लिए आगे बढ़ता है। साथ ही, रोगी के शरीर से हाथों को केवल असाधारण मामलों में फाड़ने की सिफारिश की जाती है, यहां तक ​​​​कि शरीर के एक हिस्से की मालिश से दूसरे हिस्से में जाने पर भी, क्योंकि रोगी के शरीर से संपर्क तोड़ने से समग्र प्रभाव पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा चॉकलेट मालिश। पैरों की मालिश भी आराम से और धीरे-धीरे ही करनी चाहिए। यह मालिश मालिश चिकित्सक के पैरों की कीमत पर की जाती है, इसकी प्रक्रिया में, एक पैर से वजन दूसरे में स्थानांतरित किया जाता है। पीठ के क्षेत्र में तनाव के साथ शरीर के झुकाव की सिफारिश नहीं की जाती है। पैरों की मालिश करते समय, रोगी के पूरे शरीर को ढँकने की सलाह दी जाती है, न कि केवल पैरों को। मालिश के दौरान, पथपाकर आंदोलनों, जो चॉकलेट मालिश का आधार बनते हैं, को सानना के साथ जोड़ने की सिफारिश की जाती है। आश्चर्यजनक बात यह है कि मालिश चिकित्सक के हाथों की गति की दिशा को कड़ाई से परिभाषित नहीं किया गया है, जो कार्रवाई की स्वतंत्रता देता है और मालिश के दौरान उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता देता है जिन्हें सबसे अधिक प्रभाव की आवश्यकता होती है। एकमात्र नियम नीचे से ऊपर की दिशा में सबसे शक्तिशाली आंदोलनों को करना है। लसीका जल निकासी के लिए लसीका ठहराव के स्थानों में बल के दबाव पर विशेष जोर दिया जाता है।

चॉकलेट मालिशन केवल हथेलियों की मदद से प्रदर्शन किया। अक्सर एक ठोस प्रभाव प्रकोष्ठ की मदद से मालिश होता है। पैर क्षेत्र की मालिश के दौरान मालिश चिकित्सक द्वारा उपयोग की जाने वाली तकनीकों में से एक "गर्थ रिंग" है, जब मालिश करने वाला, रोगी के पैर के निचले हिस्से को अपने हाथों से एक अंगूठी के रूप में जुड़ा हुआ पकड़कर, एक चिकनी गति बनाता है ऊपरी पैर की ओर। हाथ जुड़े होने चाहिए, और रोगी के शरीर के साथ संपर्क बनाए रखना चाहिए। रोगी के शरीर के सामने के संपर्क में संक्रमण के संक्रमण तक कवरेज क्षेत्र अधिकतम होना चाहिए। शास्त्रीय मालिश में व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली उंगली की मालिश, चॉकलेट मालिश में व्यावहारिक रूप से नहीं की जाती है, जो कि रोगी के शरीर पर लागू चॉकलेट मिश्रण की बड़ी मोटाई के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप उंगली की मालिश महसूस नहीं होती है और प्रभावी नहीं होती है। .

चॉकलेट मालिश करने की प्रक्रिया में, धीमी गति से स्ट्रोक को अक्सर बहुत धीमी गति से स्ट्रोक के साथ जोड़ा जाता है, जिसके दौरान हाथ शरीर पर आसानी से "तैरते" हैं। यह बहुत धीमी गति से चिकनी गति के साथ है कि मालिश को समाप्त करना सबसे अच्छा है।

रोगी के शरीर के पिछले हिस्से की मालिश की अवधि 20 से 30 मिनट तक होती है, जिसके बाद मालिश चिकित्सक रोगी के शरीर के सामने की मालिश करने के लिए आगे बढ़ता है।

शरीर के सामने की सतह की मालिश, शरीर लपेट। रोगी को उसकी पीठ पर घुमाया जाता है। मालिश इस तथ्य से शुरू होती है कि मालिश चिकित्सक मालिश मिश्रण को रोगी के पैर क्षेत्र में व्यापक लपेटने वाले आंदोलनों के साथ लागू करता है। कवरेज क्षेत्र में रोगी के पैर भी शामिल हैं। यह याद रखना चाहिए कि पूरी मालिश के दौरान कम से कम एक हाथ रोगी के शरीर को छूना चाहिए। इसके बाद, मालिश मिश्रण को रोगी के पेट और छाती के क्षेत्र में हल्के चिकने आंदोलनों के साथ लगाया जाता है। आंदोलनों को रोगी के पूरे शरीर से गुजरना चाहिए, शरीर के ऐसे क्षेत्र नहीं होने चाहिए जो प्रभाव से ढके न हों।

पेट की मालिश बिना दबाव के यथासंभव सावधानी से की जानी चाहिए, क्योंकि चॉकलेट मालिश का उद्देश्य किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों को उत्तेजित करना नहीं है, बल्कि मालिश से व्यक्ति को सुखद अनुभूति देना है। सर्कुलर रैपिंग मूवमेंट सबसे प्रभावी होते हैं। अत्यधिक दबाव के बिना हल्के पथपाकर आंदोलनों के साथ लिम्फ नोड ज़ोन की मालिश भी की जाती है। मेज के सबसे करीब शरीर के हिस्से की मालिश के दौरान कवरेज रोगी की हल्कापन और सुरक्षा की भावना में योगदान देता है। भविष्य में, मालिश करने वाले के हाथों से पैरों को अंगूठी में लपेटकर रोगी के पैरों को सहलाने की तकनीक को लागू करना प्रभावी होता है। हाथों का घेरा सख्त नहीं होना चाहिए, लेकिन नरम होना चाहिए (मालिश करने वाले की उंगलियां रोगी की त्वचा में नहीं होनी चाहिए, मालिश करने वाला केवल उंगलियों से पैर को धीरे से छूता है)। पैरों के हल्के स्ट्रोक के संयोजन में, रोगी के पैरों को लंबे समय तक सानना करने की भी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, रोगी के टखने के गोलाकार द्विपक्षीय पथपाकर को एक उत्कृष्ट तकनीक माना जाता है, जिसे प्रत्येक पैर पर बारी-बारी से किया जाता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पैर की उंगलियों के आसपास का क्षेत्र सघन है, इसलिए, इस क्षेत्र को प्रभावी ढंग से प्रभावित करने के लिए, मालिश चिकित्सक की उंगलियों के माध्यम से थोड़ा अधिक कठोर परिपत्र आंदोलनों को किया जाता है।

रोगी के पैरों की मालिश करने के लिए एक उत्कृष्ट तकनीक "उंगलियों में प्रवेश" तकनीक है, जब मालिश चिकित्सक की उंगलियों को रोगी के पैर की उंगलियों के बीच डाला जाता है। आंदोलनों, हमेशा की तरह, सुचारू रूप से और सटीक रूप से की जाती हैं। उसके बाद, रोगी के शरीर के पूरे क्षेत्र पर पथपाकर किया जाता है। रोगी के पेट पर फिर से विशेष ध्यान दिया जाता है: मालिश चिकित्सक पेट को नीचे से ऊपर की ओर स्ट्रोक करता है, साथ ही गोलाकार पथपाकर, दक्षिणावर्त दिशा में कोमल आंदोलनों के साथ किया जाता है। पेट के किनारों की मालिश नीचे से ऊपर की दिशा में की जाती है। चॉकलेट मालिश करते समय, यह अनुशंसा की जाती है कि संक्रमणों को जोड़ने के बारे में न भूलें, अर्थात। शरीर के एक भाग से दूसरे भाग में सहज संक्रमण। इस प्रकार के संक्रमण का अर्थ यह है कि मसाज थेरेपिस्ट शरीर के एक हिस्से से शरीर के बगल वाले हिस्से में चला जाता है, जो बहुत महत्वपूर्ण है। तो, पैर पर काम करते समय, मालिश चिकित्सक आसानी से पेट पर प्रभाव के लिए आगे बढ़ सकता है, पेट से वह हाथ से काम करना शुरू कर सकता है। लेकिन आप संक्रमण नहीं कर सकते, उदाहरण के लिए, पैर से तुरंत हाथ की मालिश तक। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि पूरे मालिश के दौरान रोगी को लगातार संपर्क महसूस करना चाहिए, मालिश को "कूद" में नहीं बदलना चाहिए। रोगी के पूरे धड़ पर अपने हाथों से लंबे चिकने मार्ग बनाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

पीठ और सामने के किनारों की मालिश लगभग समान अवधि में होती है - 20 से 30 मिनट तक, लेकिन रोगी के लिए यह समय अविश्वसनीय रूप से जल्दी उड़ जाता है, क्योंकि चॉकलेट मालिश रोगी को सुखद रूप से आराम देती है, जिससे मन की शांति और इसके साथ सामंजस्य होता है। रोगी के पूरी तरह से आराम करने और हल्की सुखद नींद में डूब जाने के बाद, मालिश करने वाला रोगी के शरीर को अगल-बगल से हिलाता है, सुस्ती की याद दिलाता है। इस तकनीक का उद्देश्य रोगी की श्वास की लय को पकड़ना और सुस्ती के साथ उसमें प्रवेश करना है। और, अंत में, चॉकलेट मालिश की अंतिम विधि बहुत धीमी गति से नीचे से ऊपर की दिशा में दोनों हाथों से एक लंबा पथपाकर है।

चॉकलेट मसाज के बाद, रोगी को मालिश के सभी आनंद को महसूस करते हुए, थोड़ी देर आराम करना चाहिए, जिसके बाद रोगी के पूरे शरीर को एक पारदर्शी फिल्म में लपेटा जाता है और एक तौलिया से ढक दिया जाता है। फिर रोगी आराम करता है, हल्का आराम संगीत चालू करने की भी सिफारिश की जाती है। मरीज का पूरा आनंद लेने के लिए उसे एक कप हॉट चॉकलेट से उपचारित किया जा सकता है।

अंत में, यह संक्षेप में कहा जाना चाहिए कि चॉकलेट मालिश प्रक्रिया वास्तव में अवसाद से निपटने और एक व्यक्ति को सकारात्मक भावनाओं को प्राप्त करने का एक उत्कृष्ट साधन है, और उन सभी लोगों के लिए भी सिफारिश की जाती है जो अपने शरीर और अपनी त्वचा की स्थिति की देखभाल करते हैं और जो जीवन में गर्मजोशी, शांति और आंतरिक शांति की कमी है।

चॉकलेट लंबे समय से सभी के लिए एक पौष्टिक, स्वस्थ और स्वादिष्ट उपचार के रूप में जानी जाती है। चॉकलेट के सभी लाभों को महसूस करने के लिए, आप इसे न केवल खा सकते हैं, बल्कि इसे कॉस्मेटिक उत्पाद के रूप में भी उपयोग कर सकते हैं - घर पर चॉकलेट मालिश करें।

कोको बीन्स, जिनसे चॉकलेट बनाई जाती है, में बहुत सारा आयरन, कैल्शियम, सोडियम, विटामिन बी1, बी2, ए होता है। लेकिन चॉकलेट का मुख्य कॉस्मेटिक घटक कैफीन है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, एडिमा के गठन को रोकता है और लसीका और रक्त के बहिर्वाह को सामान्य करता है।

त्वचा पर सीधे प्रभाव के अलावा, चॉकलेट एक उत्कृष्ट तनाव रिलीवर है। चॉकलेट की सुगंध एंडोर्फिन के उत्पादन को बढ़ावा देती है और खराब मूड और अवसाद से निपटने में मदद करती है। इन गुणों के लिए धन्यवाद, चॉकलेट ने कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक आवेदन पाया है।

चॉकलेट मालिश प्रक्रिया को विशेष एसपीए-सैलून और घर दोनों में किया जा सकता है, और साथ ही पैसे और समय की बचत करते हुए एक अद्भुत परिणाम प्राप्त किया जा सकता है।

मालिश के लिए मुख्य सामग्री चॉकलेट मिश्रण है। आप इसे या तो एसपीए-सैलून या विशेष दुकानों में खरीद सकते हैं, या इसे घर पर स्वयं पका सकते हैं। ऐसा करने के लिए, उच्चतम कोको सामग्री वाली डार्क चॉकलेट को बिना किसी एडिटिव्स के पानी के स्नान में घोल दिया जाता है। इसमें बादाम या जैतून का तेल मिलाया जाता है। मिश्रण के ठंडा होने के बाद, इसे पूरे शरीर पर या अलग-अलग क्षेत्रों पर समान रूप से लगाया जाता है और मालिश की जाती है।

चॉकलेट मसाज कैसे करें?

चॉकलेट मसाज करने से पहले शरीर के उन हिस्सों की सफाई करना जरूरी है, जिन पर यह प्रक्रिया की जाएगी। वे कॉफी स्क्रब से त्वचा को साफ करते हैं, जिसकी तैयारी के लिए 200 - 250 ग्राम ब्राउन शुगर को कुछ बड़े चम्मच कोको पाउडर और जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है। स्क्रबिंग प्रक्रिया की समाप्ति के बाद, मिश्रण को कुछ और मिनटों के लिए त्वचा पर छोड़ा जा सकता है, और फिर धो दिया जाता है। गर्म पानी.

अब आप सीधे मालिश के लिए आगे बढ़ सकते हैं।

• पहले से तैयार या खरीदे गए चॉकलेट मिश्रण को पानी के स्नान में गरम किया जाना चाहिए।
• चिकनी आंदोलनों के साथ, मिश्रण पूरी मालिश सतह पर तुरंत लागू होता है। चॉकलेट मालिश को तेज, तेज गति से करने की अनुमति नहीं है। प्रक्रिया को धीरे-धीरे किया जाना चाहिए, मालिश चिकित्सक के आंदोलनों को लंबा और मापा जाना चाहिए, रक्त लसीका प्रवाह के साथ निर्देशित किया जाना चाहिए। मालिश चिकित्सक के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के दौरान हाथों को तनाव न दें, क्योंकि थोड़ा सा तनाव तुरंत व्यक्ति को प्रेषित होता है और आराम प्रभाव प्राप्त करना संभव नहीं होगा।
• चॉकलेट मसाज की शुरुआत हमेशा बैक मसाज से होती है। रोगी अपने पेट के बल लेट जाता है, और मालिश चिकित्सक रीढ़ से पीठ के किनारों की ओर आसानी से चलता है। जितना संभव हो उतना पीठ को आंदोलनों के साथ कवर करना बहुत महत्वपूर्ण है।
• मालिश का अगला चरण पैरों की मालिश है, जिसे धीरे-धीरे और सुचारू रूप से किया जाता है। स्ट्रोकिंग को सानना आंदोलनों के साथ वैकल्पिक किया जा सकता है। इस मामले में, रोगी के शरीर और मालिश करने वाले के हाथों के बीच के संपर्क को तोड़ना बेहद अवांछनीय है। मालिश चिकित्सक के हाथों की गति की दिशा कुछ भी सीमित नहीं है। मुख्य नियम यह है कि शक्ति आंदोलनों को नीचे से ऊपर की ओर किया जाना चाहिए।
• शरीर के पिछले हिस्से की मालिश की अवधि लगभग 30 मिनट है। उसके बाद, वे शरीर की सामने की सतह की मालिश करने के लिए आगे बढ़ते हैं। पेट का विशेष ध्यान रखना चाहिए। मालिश हल्के कोमल आंदोलनों के साथ की जाती है, स्पर्श केवल उंगलियों से किया जाता है।
• मालिश का अंतिम चरण नीचे से ऊपर की ओर बहुत धीमी गति से पथपाकर है।
• उसके बाद, शरीर को एक फिल्म में लपेटा जाता है और एक तौलिया से ढका दिया जाता है। अधिकतम प्रभाव के लिए, आप रोगी को एक कप हॉट चॉकलेट दे सकते हैं।
• प्रक्रिया के अंत के बाद, मिश्रण को बहते पानी से धोना चाहिए और बॉडी क्रीम पर लगाना चाहिए।

चॉकलेट मालिश के लिए संकेत, इसकी प्रभावशीलता

किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया की तरह, चॉकलेट मालिश के कई संकेत हैं:

• त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों की अभिव्यक्तियाँ;
• त्वचा की लोच में कमी;
• सेल्युलाईट;
• अवसाद, तनाव, पुरानी थकान;
• वजन समायोजन की आवश्यकता;
• पेट और जांघों में वसा जमा;
• सेलुलर स्तर पर चयापचय संबंधी विकार।

चॉकलेट मालिश - मतभेद

स्पष्ट लाभों के अलावा, चॉकलेट मालिश में कई contraindications भी हैं, जिन्हें आपको प्रक्रिया से पहले निश्चित रूप से खुद को परिचित करना चाहिए। इसमे शामिल है:

• चॉकलेट या मालिश मिश्रण के अन्य घटकों से एलर्जी;
• संचार या श्वसन प्रणाली के रोग;
• मानसिक विकार;
• गर्भावस्था;
• माहवारी;
• उच्च शरीर का तापमान (बुखार);
• त्वचा रोग (एक्जिमा, सोरायसिस, जिल्द की सूजन, कवक रोग), त्वचा के घावों की उपस्थिति (घर्षण, घाव, खरोंच);
• घातक या सौम्य ट्यूमर;
• मालिश क्षेत्र में मजबूत बालों का झड़ना।

घर पर कैसे करें चॉकलेट मसाज - वीडियो

निम्नलिखित वीडियो ट्यूटोरियल आपको यह देखने में मदद करेगा कि घर पर चॉकलेट मालिश कैसे करें।

चॉकलेट से मसाज करेंयह न केवल किसी मीठे दांत का सपना है, बल्कि एक बिल्कुल अद्भुत स्वास्थ्य-सुधार प्रक्रिया भी है। ऐसे में मसाज ऑयल के तौर पर नेचुरल चॉकलेट, कोको पाउडर और कोकोआ बीन ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है। चॉकलेट मसाज में दो भाग होते हैं: वास्तविक मसाज और चॉकलेट रैप।

चॉकलेट मसाज के क्या फायदे हैं? उत्कृष्ट विश्राम के अलावा, इस मालिश का एक सत्र आपको कोको पाउडर के कोमल छीलने के प्रभाव के कारण मृत त्वचा के कणों को हटाने की अनुमति देता है। इसके अलावा, चॉकलेट और कोकोआ मक्खन में पाया जाने वाला कैफीन सेल्युलाईट से लड़ने और उत्तेजक के लिए उत्कृष्ट है चयापचय प्रक्रियाएं. खैर, कोकोआ की फलियों का मक्खन त्वचा को पोषण देता है, पुनर्स्थापित करता है और नरम करता है।

जोड़ खुशी से मालिश के वार्मिंग प्रभाव को स्वीकार करते हैं, और तंत्रिका तंत्र सचमुच चॉकलेट की सुगंध पर फ़ीड करता है। आखिरकार, यह वह है, चॉकलेट, जो खुशी के हार्मोन के उत्पादन में योगदान देता है। यह सब संतुलन और शांति की स्थिति की ओर जाता है, और साथ ही - शक्ति और ऊर्जा के उद्भव के लिए, यौन इच्छा में वृद्धि।
चॉकलेट मसाज के सभी आनंद का आनंद लेने के लिए, मसाज थेरेपिस्ट के पास जाना जरूरी नहीं है। आप इस सेशन को घर पर कर सकते हैं। आपको काली (कड़वी) चॉकलेट की एक पट्टी, मक्खन का एक तीसरा पैक और प्लास्टिक रैप के कई कटों पर स्टॉक करने की आवश्यकता है: छाती से नितंबों तक लपेटने के लिए एक बड़ा, और हाथ और पैरों के लिए एक छोटा। और सबसे महत्वपूर्ण बात के बारे में मत भूलना: आपको एक मालिश चिकित्सक के कोमल, लेकिन मजबूत हाथों की आवश्यकता है।
एक सख्त और समान सतह तैयार करने के बाद, जिस पर मालिश की जाएगी, इसे आसानी से धोने योग्य चादर से ढक दें। अगला, रोगी त्वचा को थोड़ा गर्म करने के लिए गर्म स्नान करता है, और चॉकलेट मालिश का संस्कार शुरू होता है।

प्रक्रिया का क्रम बहुत सरल है:
1. पानी के स्नान में पिघला हुआ मक्खन और चॉकलेट मिलाएं और द्रव्यमान को कमरे के तापमान पर ठंडा होने के लिए कुछ मिनट प्रतीक्षा करें। तेल बहुत जल्दी गर्म हो जाता है और तापमान को लंबे समय तक बनाए रखता है - इसलिए आपको सावधान रहने की जरूरत है कि आप खुद को जलाएं नहीं।
2. रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, और मालिश चिकित्सक, अपने हाथों पर कुछ चॉकलेट इकट्ठा करके, पैर की उंगलियों से शरीर की ओर बढ़ना शुरू कर देता है। चॉकलेट मालिश का मुख्य कार्य शरीर को आराम देना और लसीका के बहिर्वाह को प्रोत्साहित करना है। इसलिए, हल्के दबाव के साथ आंदोलनों को सुचारू होना चाहिए, जिससे समस्या क्षेत्रों में वृद्धि होगी। हाथों को शरीर के ऊपर से सरकना चाहिए - इसके लिए आवश्यकतानुसार चॉकलेट डाली जाती है।
3. रोगी अपने पेट के बल पलट जाता है, और उसी तरह - परिधि से केंद्र तक - शरीर के पिछले हिस्से की मालिश की जाती है।
4. जब सभी मालिश प्रक्रियाएं समाप्त हो जाती हैं, तो शेष चॉकलेट शरीर पर समान रूप से वितरित की जाती है (समस्या क्षेत्रों पर थोड़ा जोर देने के साथ)। स्नान के प्रभाव को बनाने के लिए रोगी को एक फिल्म में लपेटा जाना चाहिए, और चॉकलेट मास्क को 12-15 मिनट के लिए काम करने के लिए छोड़ देना चाहिए।
5. रोगी को एक गर्म स्नान के लिए भेजा जाता है, जहां, चॉकलेट के अवशेषों के साथ, वह सभी संचित थकान और तनाव को दूर करता है। हल्कापन, प्रफुल्लता और "पहाड़ों को मोड़ने" की तत्परता दिखाई देती है।

12.03.2014 1180/6297