भोजन में से आप अपने साथ क्या ले जा सकते हैं? बच्चे के साथ सड़क यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाएँ? यात्रा भोजन: अंडे और

मुझे एक दिलचस्प लेख मिला, शायद कोई उपयोगी, दिलचस्प होगा।

ट्रेन में कौन से उत्पाद ले जाने हैं - एक विशिष्ट सूची

मैं आपको याद दिलाना चाहता हूं कि अब हमारी ट्रेनों में खाना उपलब्ध है। या तो आपके टिकट के पूरक के रूप में, या अतिरिक्त शुल्क के लिए, वे आपको साइड डिश, सॉसेज, कुकीज़ और कुछ और के साथ एक प्लास्टिक बॉक्स प्रदान कर सकते हैं ... सिद्धांत रूप में, आप भूख से नहीं मरेंगे।
लेकिन हम उत्पादों का अपना सेट स्वयं बनाते हैं, इसलिए, जैसा कि यूरी गगारिन ने यात्रा पर जाते समय कहा था: "चलो चलें!"

मैं सुझाव देता हूँ:
- अपने साथ अधिक डिस्पोजेबल टेबलवेयर, नैपकिन, बैग ले जाएं;
- सड़क पर उबले अंडे, मूली, प्याज, लहसुन न लें और पनीर से सावधान रहें - गंध अभी भी वही है, और उत्पादों की पसंद पहले से ही इतनी बड़ी है;
- जितना संभव हो उतना कम चिकना, गंदा, टुकड़े-टुकड़े करने वाले उत्पाद। उदाहरण के लिए, चिप्स को स्पष्ट रूप से मना करना।
क्या बचा है? आइए सूची पर नजर डालें.

गैर-कार्बोनेटेड पानी की बोतलें (बेहतर होगा कि आप जूस और कार्बोनेटेड पेय न लें - वे बहुत मीठे होते हैं, वे आपको और भी अधिक पीने के लिए प्रेरित करते हैं)।
दही.
ब्रेड और बेकरी उत्पाद।
केक को सूखे फ्राइंग पैन में बिना चर्बी के पकाया या तला जाता है।
अरबी रोटी। पीटा ब्रेड और पतले फ्लैट केक से, आप विभिन्न प्रकार की फिलिंग के साथ भागों में रोल बना सकते हैं, उदाहरण के लिए, नरम पनीर और जड़ी-बूटियाँ। बहुत स्वादिष्ट और सुविधाजनक.
जैकेट आलू (अधिमानतः उबले हुए या बेक किए हुए) - वे निश्चित रूप से दो दिनों तक चलेंगे। उबले आलू के विपरीत, पके हुए आलू गीले नहीं होते, इसलिए वे बेहतर बने रहते हैं।
पका हुआ या उबला हुआ चिकन ब्रेस्ट - दुबला मांस, वसा जितनी जल्दी खराब नहीं होता है।
कच्चे स्मोक्ड सॉसेज सबसे "लंबे समय तक चलने वाले" सॉसेज हैं।
कटा हुआ स्मोक्ड मांस - पहले दिन खाएं।
सॉस। सड़क के लिए सबसे सुविधाजनक - कांच के जार में बेचा जाता है।
हड्डी रहित मछली का बुरादा - उबले हुए, व्यक्तिगत रूप से पन्नी में पकाया हुआ, उबला हुआ या शोरबा में हल्का दम किया हुआ।
पके हुए पाई. सड़क के लिए, निम्नलिखित भराव सबसे उपयुक्त हैं: गोभी (अंडे के बिना), सेब, मुरब्बा या जैम के साथ।
कुकीज़, पटाखे, जिंजरब्रेड।
पनीर (विशिष्ट गंध के बिना किस्में) - कटा हुआ या आंशिक पैकेजिंग में। सुविधाजनक रूप में, उदाहरण के लिए, प्रसंस्कृत पनीर बेचा जाता है - प्रत्येक टुकड़ा व्यक्तिगत रूप से पैक किया जाता है।
चाय की थैलियां।
इन्स्टैंट कॉफ़ी।
मूसली.
सूखे मेवे।
चीनी की चासनी में जमाया फल।
मेवे या कैंडिड फलों या सूखे मेवों के साथ मेवों का मिश्रण (बहुत संतोषजनक उत्पाद!)।
फल (अधिमानतः कठोर) - सेब, नाशपाती, केले, कीनू (सड़क के लिए सबसे सुविधाजनक खट्टे फल के रूप में)।
सब्जियाँ (कड़ी सब्जियों को टुकड़ों में काटा जा सकता है): गाजर, खीरा, अजवाइन के डंठल, टमाटर, शिमला मिर्च।
साग से - डिल, अजमोद (उदाहरण के लिए, सीलेंट्रो, इसे न लेना बेहतर है: लोगों का इस जड़ी बूटी की गंध के साथ अलग-अलग संबंध हैं)।
जाम।
अखरोट का मक्खन (मूंगफली या बादाम)।

यदि यात्रा लंबी है या सूखा भोजन असहनीय है, तो हम सड़क पर अपने साथ "डिब्बाबंद भोजन" ले जाते हैं:
- चीनी नूडल्स, तत्काल मसले हुए आलू, त्वरित अनाज, "सूखा" सूप, तत्काल जेली, आदि। - इसे उबलते पानी से भरें और आपका काम हो गया;
- मसले हुए आलू या दलिया के साथ खाने के लिए डिब्बाबंद भोजन के कुछ डिब्बे;
- जार में सलाद (वे पहले से ही अनुभवी हैं)।

पहले कुछ दिनों के लिए, आप अभी भी घर से कुछ ले सकते हैं (बेक्ड चीज़केक, पनीर या मांस के साथ पाई, आदि)। और फिर डिब्बाबंद भोजन की ओर बढ़ें। सभी उत्पादों को वितरित करना बेहतर है - एक या दो दिनों में खराब होने वाला भोजन खाएं, और शेष दिनों में डिब्बाबंद भोजन, मेवे और कठोर फल और सब्जियां खाएं।

एक अभी भी असामान्य और अपेक्षाकृत महंगा विकल्प है: उर्ध्वपातित उत्पाद. उन्हें एक विशेष तरीके से संरक्षित किया जाता है: जमे हुए और सूखे, लेकिन गर्मी उपचार के बिना।
चुनाव बढ़िया है: फल, जामुन, डेयरी उत्पाद, मांस, मछली, मशरूम और यहां तक ​​कि अचार भी। साथ ही सब्लिमेट्स के तैयार मिश्रण: सूप, अनाज, मुख्य पाठ्यक्रम, आमलेट। यहां तक ​​कि सेट भी तैयार किए जाते हैं: पर्यटक नाश्ता और रात्रिभोज। एक भी ऊर्ध्वपातन को पकाने की आवश्यकता नहीं होती। सभी उत्पाद पाउडर के रूप में हैं और तैयारी के लिए केवल पानी की आवश्यकता है, ठंडा पानी भी उपयुक्त है।

खैर, हमने उत्पादों की सूची पूरी कर ली है, अब हम थोड़ा मजाक कर सकते हैं... चूंकि हम ट्रेन से यात्रा करने जा रहे हैं, इसलिए उत्पादों को सूटकेस से मापने की प्रथा है। दो से तीन दिनों की यात्रा को ध्यान में रखते हुए, प्रति वयस्क भोजन का एक बड़ा सूटकेस पर्याप्त होना चाहिए। दृढ़ता से संक्षारण न करें, अन्यथा आराम करना मुश्किल हो जाएगा।

जब आप सड़क पर जा रहे हों, चाहे यात्रा में कई घंटे लगें या कुछ दिन, यह पहले से सोचना ज़रूरी है कि आपको क्या खाना होगा। बेशक, यदि आप गाड़ी चला रहे हैं तो सड़क किनारे की सेवा आपको बचा सकती है, लेकिन यह हर जगह नहीं हो सकती है। और अगर आप पहले से ही ट्रेन या बस से यात्रा कर रहे हैं, तो ऐसी यात्रा पर आपको भोजन या नाश्ते का स्टॉक जरूर रखना चाहिए।

सड़क पर अपने साथ क्या ले जाएं? अपनी यात्रा को यथासंभव आरामदायक, सुरक्षित और स्वस्थ बनाने के लिए आप क्या पका सकते हैं या अपने साथ ले जा सकते हैं, इस पर कुछ उपयोगी सुझाव (अर्थात, चिप्स, स्नैक्स और पेट के अन्य सुखों में आपकी रुचि नहीं है)।

• खाना ज्यादा जगह नहीं घेरना चाहिए. बेशक, अगर आप गाड़ी चला रहे हैं, तो आप अपने मालिक खुद हैं और आप अपने पसंदीदा भोजन के साथ कंटेनर या लंच बॉक्स ले सकते हैं। लेकिन अन्य समय यह असुविधाजनक होता है। लेकिन कटे हुए उत्पादों के साथ डिस्पोजेबल वैक्यूम पैकेजिंग एक बढ़िया विकल्प है।
• भोजन जल्दी खराब नहीं होना चाहिए - उन चीजों से बचें जो जल्दी पिघलती हैं, खराब होती हैं और उखड़ जाती हैं, जैसे डेयरी उत्पाद, कच्चे सॉसेज, मेयोनेज़ के साथ सैंडविच और विभिन्न सॉस।
• कोई तीखी गंध नहीं - यह आइटम चीज़, सॉसेज और अन्य तीखी गंध वाले खाद्य पदार्थों पर लागू होता है। मेरा विश्वास करें, बस या ट्रेन में कुछ घंटों की यात्रा के बाद, भोजन की गंध हवा में भर जाएगी, इसलिए उत्पादों का चयन करते समय सावधान रहें।

नियम सरल हैं, लेकिन उन्हें जानकर आप यात्राओं पर अपना जीवन आसान बना सकते हैं।

अब आइए जानें कि आप सड़क पर क्या ले जा सकते हैं और क्या पका सकते हैं।

जानकर अच्छा लगा!यदि आप किसी दूसरे देश की यात्रा पर जा रहे हैं, तो अध्ययन करें कि आप देश में कौन से उत्पाद ला सकते हैं ताकि ऐसा न हो कि कोई दुर्भावनापूर्ण सीमा रक्षक आपको सारा खाना फेंकने के लिए मजबूर कर दे।

आप सड़क पर अपने साथ क्या ले जा सकते हैं?

क्या पकाने की आवश्यकता नहीं है, बस दुकान पर जाएँ:

1. सब्जियाँ और फल। इससे अधिक सरल क्या हो सकता है - और आपको खाना बनाने की ज़रूरत नहीं है, और स्वादिष्ट, और स्वस्थ। इस बिंदु पर, मुख्य बात उन उत्पादों को लेना है जो खराब नहीं होते हैं।

फलों से:सेब, नाशपाती, संतरे, कीनू, केले।

सब्जियों से:खीरे, गाजर, मीठी मिर्च, टमाटर (खरीदते समय, एक समय में एक टुकड़ा खाने के लिए मजबूत और छोटे फल चुनें)।

यदि सड़क लंबी है और आप कुछ दिनों के मार्जिन के साथ लेते हैं, तो पूरी चीज़ लेना बेहतर है। सलाद और कटे हुए फल तुरंत खाने चाहिए, वे जल्दी ही अपनी "विपणन योग्य" उपस्थिति खो देते हैं।

2. कच्चे स्मोक्ड सॉसेज, सलामी और हार्ड चीज - वैक्यूम पैक में कटौती अब बहुत सुविधाजनक है। यदि आप सॉसेज का एक टुकड़ा या एक छड़ी लेने की योजना बना रहे हैं, तो इसे कपड़े या कागज में लपेटना बेहतर है, गर्म मौसम में भी सॉसेज अच्छी तरह से रहेगा।

3. बार में मेवे, सूखे मेवे या मूसली। किसी भी अवधि की यात्रा के लिए एक लाभप्रद विकल्प। नट्स के संबंध में, अनसाल्टेड संस्करण लेना बेहतर है।

4. सब्जी और फलों के चिप्स. ये स्टोर में बेचे जाते हैं, वास्तव में, ये बिना किसी योजक के फलों और सब्जियों के "निर्जलित" टुकड़े होते हैं। या आप बस सूखे सेब ले सकते हैं, जो एक उत्कृष्ट यात्रा व्यंजन है।

5. बेबी सब्जी या फल प्यूरी। इसका वर्गीकरण अब बहुत बड़ा है, मसले हुए आलू सड़क पर अच्छी तरह से संग्रहीत हैं।

6. दही पीना - जल्दी खराब हो जाता है, लेकिन सड़क पर पहले भोजन में से एक के विकल्प के रूप में यह ठीक है। मुख्य बात यात्रा के पहले 4-5 घंटों के दौरान सब कुछ खाना/पीना है।

7. झटपट दलिया. यदि यात्रा के दौरान उबलते पानी तक पहुंच हो तो वे उपयुक्त हैं।

8. पानी भोजन नहीं है. बेशक, लेकिन इसके बिना राह मुश्किल है। गैस और स्वाद रहित साधारण पानी को प्राथमिकता दी जानी चाहिए।

अधिक उपयोगी युक्तियाँ वीडियो में पाई जा सकती हैं:

सड़क पर क्या पकाना है?

1. अंडे और मांस. जैसे अंडे और चिकन के एक टुकड़े के बिना, खासकर अगर यात्रा लंबी होने की उम्मीद हो। अंडों को अच्छी तरह उबाल लें और उन्हें कागज में लपेट दें ताकि वे लंबे समय तक टिके रहें। मांस में से, ओवन में पके हुए चिकन को प्राथमिकता देना बेहतर है। मांस के व्यंजन को पन्नी में लपेटना अधिक सुविधाजनक होता है, इसकी सतह सूर्य की किरणों को परावर्तित करती है और भोजन को लंबे समय तक सुरक्षित रखती है।

2. फ्रिटाटा उबले अंडे और तले हुए चिकन का एक विकल्प है 🙂 लेकिन बेहतर होगा कि इस डिश को एक दिन से ज्यादा स्टोर न किया जाए।

सड़क के लिए फ्रिटाटा - फोटो के साथ एक सरल नुस्खा

8 टुकड़ों के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• 6 अंडे;
• 100 मिलीलीटर खट्टा क्रीम;
• कसा हुआ पनीर;
• आप सलामी, टमाटर, पालक, मक्का या हरी मटर (सभी सामग्री अपने स्वाद के अनुसार) मिला सकते हैं
• नमक काली मिर्च

ओवन को 180-200 डिग्री तक गर्म होने के लिए रख दें। एक बड़े कटोरे में, अंडे फेंटें, खट्टा क्रीम डालें और चिकना होने तक मिलाएँ। बाकी सामग्री डालें और मिलाएँ। आप या तो 30-40 मिनट के लिए एक बड़े बेकिंग पैन में बेक कर सकते हैं (फिर फ्रिटाटा को पाई की तरह टुकड़ों में काटने की जरूरत होती है) या आप मफिन पैन में बेक कर सकते हैं। इस मामले में, प्रत्येक सांचे को अंडे के द्रव्यमान से 3/4 तक भरें और पकने तक 20 मिनट तक ओवन में बेक करें।

3. घर पर बनी दलिया कुकीज़ - प्राकृतिक और स्वादिष्ट। फ़ोटो और चरण-दर-चरण विवरण के साथ आपको बिना किसी समस्या के सड़क के लिए तैयार होने में मदद मिलेगी।

4. विभिन्न सैंडविच, और भरवां पीटा/टोर्टिला। यह किसी भी यात्रा के लिए सबसे आम व्यंजन विकल्प है। यहां आपकी कल्पना जंगली हो सकती है, कोई भी भराई: मांस, जड़ी-बूटियां, पनीर और विभिन्न सॉस। आपका दिल जो भी चाहे, मुख्य बात यह है कि ऊपर वर्णित सड़क पर भोजन के नियमों को न भूलें। सैंडविच और पीटा ब्रेड को चर्मपत्र कागज में लपेटना बेहतर है।

5. ग्रेनोला - मीठी पकी हुई मूसली। आपको सड़क पर शीघ्रता से "रिचार्ज" करने की अनुमति देता है। आप इन बारों को स्टोर पर खरीद सकते हैं, लेकिन आप इन्हें स्वयं भी बना सकते हैं।

खाना पकाने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• हरक्यूलिस का 1 गिलास;
• 3 बड़े चम्मच दलिया (आप इसे स्वयं बना सकते हैं, दलिया को कॉफी ग्राइंडर में पीस लें);
• 1/4 छोटा चम्मच नमक;
• 1/4 छोटा चम्मच सोडा;
• 1/2 छोटा चम्मच वैनिलिन;
• 2 टीबीएसपी नारियल या सूरजमुखी तेल;
• 3 बड़े चम्मच तरल शहद
• 1 कप आपके पसंदीदा मेवे (मूंगफली, नमक रहित बिना भुने बादाम, काजू आदि)
• मूँगफली को उस आकार में काटने की ज़रूरत है जो आपके लिए उपयुक्त हो। एक अलग कटोरे में मेवे, दलिया, दलिया, नमक, सोडा और वेनिला मिलाएं।

एक छोटे सॉस पैन में शहद पिघलाएँ, तेल डालें। सब कुछ धीमी आग पर किया जाता है. इस द्रव्यमान को अखरोट-जई के मिश्रण के ऊपर डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।

एक बेकिंग शीट पर चर्मपत्र कागज फैलाएं और उस पर दलिया मिश्रण फैलाएं, एक समान सपाट परत प्राप्त करने के लिए चिकना करें।

180 डिग्री पर पहले से गरम ओवन में रखें, लगभग 20 मिनट तक बेक करें। ठंडा होने दें और फिर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें।

ग्रेनोला को एक नियमित कंटेनर या पेपर बैग में संग्रहित किया जा सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, भोजन और उत्पादों की रेंज जो आप सड़क पर अपने साथ ले जा सकते हैं वह विस्तृत है और आपको निश्चित रूप से भूखा नहीं रहना पड़ेगा।

पी.एस. आप सड़क/ट्रेन/यात्रा पर अपने साथ क्या ले जाते हैं? लेख पर टिप्पणियों में अपने सुझाव और व्यंजन साझा करें।

लेकिन अपने गृहनगर पर्म से नहीं, बल्कि नोवोसिबिर्स्क से। वहाँ ट्रेन से पहुँचने का निर्णय लिया गया। और इस तथ्य के कारण कि हमने चीजों की एक सूची बनाई और सोचा कि ट्रेन में भोजन से लेकर क्या लेना है और सड़क पर हमें आम तौर पर क्या चाहिए, हमने फैसला किया कि यह चीट शीट हमारे पाठकों के लिए उपयोगी होगी, खासकर उन लोगों के लिए जो जा रहे हैं पहली बार ट्रेन से यात्रा करने के लिए.

यात्रा के लिए भोजन के तीन विकल्प हैं:

1. रेस्तरां की कार।
2. स्टॉप पर किराने का सामान खरीदना।
3. आपका अपना खाना.

बेशक, डाइनिंग कार पेट भरने का सबसे अच्छा तरीका है, लेकिन यह हर किसी के लिए नहीं है। आखिरकार, यह सबसे किफायती समाधान नहीं है, उदाहरण के लिए, बोर्श की लागत लगभग 200 रूबल है, और वेनिसन रोस्ट - 600 रूबल।

सामान जमा न करना, इस बात पर भरोसा करना कि आप बस स्टॉप पर खाने के लिए कुछ खरीद सकते हैं, सबसे अच्छा विचार नहीं है।

सबसे पहले, आपके भोजन का समय इस बात पर निर्भर नहीं करेगा कि आपको कब भूख लगती है, बल्कि इस बात पर निर्भर करेगी कि अगला शहर कितना करीब है। दूसरे, मूल्य-गुणवत्ता अनुपात: आपको जो पेशकश की जाएगी वह बहुत ही संदिग्ध गुणवत्ता का भोजन है, और रास्ते में जहर मिलना अभी भी एक खुशी है, और यह सब बहुत सारे पैसे के लिए है। तीसरा, ऐसे कई जोखिम भरे लोग हैं, वे एक लंबी लाइन में लगे हैं, और सबसे धीमे लोग अभी भी प्रस्थान के समय पर नहीं हो सकते हैं ...

इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प अपना खाना खुद लाना है। आइए जानें कि उत्पादों में से क्या अपने साथ ले जाना बेहतर है और क्या नहीं ले जाना चाहिए।

क्या खाए?

हम वे उत्पाद लेते हैं जो आपकी यात्रा के दौरान फैलेंगे या खराब नहीं होंगे। निम्नलिखित पके हुए खाद्य पदार्थ इसके लिए अच्छे हैं: बेक किया हुआ, तला हुआ या उबला हुआ चिकन या वील (दुबला मांस लंबे समय तक चलता है), जैकेट आलू (उबले हुए की तुलना में पकाया हुआ अधिक समय तक चलता है), चावल, पास्ता, मांस, उबले अंडे।

अपने कपड़ों के पास खाना न रखें। बेहतर होगा कि आप इन्हें चीज़ों से अलग, विशेष रूप से निर्दिष्ट बैग में रखें।

बहुत से लोग परेशान नहीं होते हैं और खुद को हर तरह से "कुतिया" कहते हैं। मालिक का व्यवसाय. अगर आप साल में एक बार गाड़ी चलाते हैं, तो आप झटपट मसला हुआ आलू खा सकते हैं, लेकिन अगर आप ज्यादा गाड़ी चलाते हैं या यात्रा लंबी है, तो आपको अपने पेट का उपहास करने की जरूरत नहीं है। दलिया को एक कंटेनर में पकाना बेहतर है (एक प्रकार का अनाज, दलिया, कोई अन्य जो आप चाहते हैं, इसे अलग-अलग पैकेज में लेना सुविधाजनक है और जरूरी नहीं कि तुरंत)। बस एक कंटेनर या थर्मस में उबलते पानी के साथ अनाज डालें, ढक्कन बंद करें और कुछ घंटों के बाद आप पहले से ही खा सकते हैं।

उबलता पानी डालने से पहले यह सुनिश्चित कर लें कि कंटेनर इसके लिए डिज़ाइन किया गया है। नीचे निशान देखें. यदि कंटेनर पॉलीप्रोपाइलीन (पीपी) से बना है, तो यह पिघलेगा नहीं।

नमक प्रेमी इसे एक छोटे जार में डाल सकते हैं, उदाहरण के लिए, विटामिन के तहत।

नाश्ते के लिए, ब्रेड लें (बेहतर होगा कि कटा हुआ न हो, ताकि झुर्रियां न पड़ें) या पिटा ब्रेड (आप बस इसे अपने हाथों से फाड़ सकते हैं) और स्मोक्ड सॉसेज (वैक्यूम में कटा हुआ) या अलग-अलग पैकेजिंग में पनीर - आप इससे सैंडविच बनाएंगे उन्हें। बैगल्स, बिना फिलिंग वाले बन्स और पत्तागोभी या जैम के साथ पके हुए पाई भी उपयुक्त हैं।

पके हुए खाद्य पदार्थों को बैग में न रखें, वे उनमें "घुटेंगे" और तेजी से खराब हो जाएंगे, उन्हें पन्नी या रैपिंग पेपर में लपेटना बेहतर है।

सबसे सुविधाजनक परिवहन और भंडारण विकल्प पके हुए ठंडे खाद्य पदार्थों को विशेष कंटेनरों में रखना है, और उन्हें थर्मल बैग या इंसुलेटेड बैग में रखना है, जहां भोजन को रेफ्रिजरेटर की तरह संग्रहित किया जाएगा। वे बहुत सस्ते हैं, आप 500 रूबल के भीतर भी कर सकते हैं। एक बहुत अच्छा और आरामदायक हैंडबैग ढूंढें। आप फ्रीजर में जमा करने के बाद ऐसे बैग या बैग में कोल्ड एक्युमुलेटर रखकर उत्पादों की ताजगी बढ़ा सकते हैं।

मनोरंजन के अभाव में सड़क पर आप लगातार चबाना चाहते हैं। इसलिए, हम अधिक स्नैक्स लेते हैं: चिप्स, क्रैकर, ब्रेड, क्रैकर, नट्स, कैंडीड फल, सूखे फल, मकई की छड़ें, अनाज, कुकीज़ (चॉकलेट के बिना), ड्रायर, वफ़ल। बेशक, वे कार में बेचे जाते हैं, लेकिन बाजार मूल्य से 2 गुना अधिक महंगे हैं। पहली बार फल और सब्जियाँ भी ले सकते हैं, जैसे केला, सेब और खीरा। आप कारमेल भी ले सकते हैं.

ठंडा बोतलबंद पानी कंडक्टर से खरीदा जा सकता है और अगर यात्रा छोटी है तो इसे अपने साथ ले जाएं। चाय भी धमाके के साथ "आती है", कुआँ, या कॉफ़ी। इसलिए, हम अपने पसंदीदा पेय बैग में लेते हैं (या जो हमारे पास है उसे कंडक्टर से खरीदते हैं) और क्यूब्स में चीनी लेते हैं। कारों में पानी उबालना निःशुल्क है।

यह सब 2 - 3 दिनों के लिए पर्याप्त होना चाहिए।

जो लोग लंबी यात्रा पर जाते हैं, उदाहरण के लिए, 6 दिनों के लिए, लेकिन फिर भी भोजन कार से मिलने वाले प्रस्तावों को रोकते हैं और अनदेखा करते हैं, तो उपरोक्त सभी के अलावा, डिब्बाबंद भोजन (मीटबॉल, ट्यूना, भरवां मिर्च, पिलाफ, गोभी रोल) भी खाएंगे। आपको बचाएं, बस स्वयं खुलने वाले ढक्कन वाले डिब्बे लेना न भूलें।

शिशु आहार (सब्जियां, फल, मीट पैट्स) को एयरटाइट जार में लेना भी अच्छा है।

यहां उत्पादों का एक सेट है जो वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त होगा। बच्चे अभी भी स्ट्रॉ से छोटा जूस ले सकते हैं।

• टमाटर - उच्च संभावना के साथ उन्हें परिवहन के दौरान कुचल दिया जाएगा;
• उबला हुआ सॉसेज - जल्दी खराब हो जाएगा;
• चॉकलेट और मिठाइयाँ या ग्लेज़ में कुकीज़ - गर्मी में पिघल जाएगी और सब कुछ दागदार हो जाएगी;
• डेयरी उत्पाद - बहुत जल्दी खराब हो जाते हैं, केवल अगर तुरंत खाया जाए;
• मीठा सोडा - गैसें आपको परेशान करेंगी और आप और भी अधिक पीना चाहेंगे।

शराब पीने वालों के लिए चिंता का सवाल यह है कि क्या ट्रेन में शराब ले जाना संभव है? मुझे याद है कि कंडक्टर खुद ही यात्रियों को बीयर बेचते थे. लेकिन वे दिन बीत चुके हैं और अब वे नशे से लड़ने की कोशिश कर रहे हैं, इसलिए सार्वजनिक स्थानों पर शराब पीना प्रतिबंधित है, और यात्री कार एक सार्वजनिक स्थान है। शराब पीने पर जुर्माना है. आप केवल डाइनिंग कार और केवल कम अल्कोहल वाले पेय ही खरीद और पी सकते हैं।

बेशक, यह सब गाइड और गार्ड पर निर्भर करता है, उदाहरण के लिए, हमें अच्छे लोग मिले। उन्होंने यह देखकर कि हमारे पड़ोसी शराब पी रहे हैं, उन्हें चेतावनी दी कि वे उन लोगों को छोड़ रहे हैं जो अनुचित व्यवहार करने लगे हैं।

चीजों से क्या लेना है?

ब्रांडेड ट्रेनों में हवा का तापमान हमेशा आरामदायक होता है, क्योंकि एयर कंडीशनर वहां काम करते हैं, लेकिन ऐसा हुआ कि हमें नियमित रूप से जाना पड़ा, यह थोड़ा गर्म और बहुत भरा हुआ था, मैं कल्पना नहीं कर सकता कि यह किस प्रकार का स्नानघर है गर्मियों में वहाँ चल रहा है।

हम सूती कपड़े लेते हैं ताकि उसमें सवारी करना और सोना सुविधाजनक हो: एक टी-शर्ट या टी-शर्ट, शॉर्ट्स और पैरों में फ्लिप फ्लॉप।

बर्तनों में हमें एक मग और एक चम्मच की जरूरत होती है, अगर आपने प्लास्टिक के कंटेनर में खाना इकट्ठा किया है तो प्लेट की जरूरत नहीं है। यदि आपके पास अभी तक ऐसे सुविधाजनक कंटेनर नहीं हैं, तो प्लास्टिक की प्लेटें लें, जिन्हें बाद में फेंक दें। अगर कुछ काटना है तो फोल्डिंग चाकू.

बेशक, मग सिरेमिक या कांच में फिट नहीं होंगे, वे टूट सकते हैं और बहुत भारी होते हैं। हल्के प्लास्टिक मग बेचे जाते हैं, लेकिन थर्मल मग (हमारे जैसे) खरीदना बेहतर है, उनके बिना एक भी यात्रा पूरी नहीं हो सकती। चरम मामलों में, आप कप होल्डर वाला एक गिलास और कंडक्टर से एक चम्मच ले सकते हैं, यह मुफ़्त है।

आवश्यक व्यक्तिगत स्वच्छता वस्तुएं: कंघी और हेयर टाई, मेकअप लगाने और हटाने के लिए सौंदर्य प्रसाधन और उत्पाद, टूथब्रश और टूथपिक्स या फ्लॉस, टूथपेस्ट, छोटा दर्पण, रेजर, डिओडोरेंट, चिमटी, नाखून कैंची या नेल फाइल, गीले पोंछे, पैड और टैम्पोन, साबुन साबुन के बर्तन या तरल, टॉयलेट पेपर में (आमतौर पर होता है, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण क्षण में समाप्त हो जाता है)।

यह सब एक अपारदर्शी बैग या कॉस्मेटिक बैग में रखना सुविधाजनक है, इसे लें और अपना काम करें, आपको सब कुछ अपनी जेब में डालने की ज़रूरत नहीं है।

आपके कानों में ईयर प्लग (यदि आप भाग्यशाली नहीं हैं और छोटे बच्चे आपके बगल में चलते हैं) और स्लीप मास्क अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा।

सड़क पर प्राथमिक चिकित्सा किट अवश्य रखें, अगर किसी चीज की जरूरत न हो तो ठीक रहेगा, लेकिन फिर भी यहां उन मुख्य दवाओं की सूची दी गई है जो मैं हमेशा लेता हूं:

• दर्दनिवारक (पेंटलगिन),
• नाराज़गी के लिए (गेविस्कॉन / रेनी / ओमेज़),
• चोटों के लिए (पट्टी, मलहम, हाइड्रोजन पेरोक्साइड, सिंथोमाइसिन),
• दिल में दर्द के साथ (वैलिडोल),
• विषाक्तता के मामले में (पोलिसॉर्ब / सक्रिय कार्बन),
• ज्वरनाशक (एस्पिरिन, निमेसुलाइड),
• एंटीएलर्जिक (सेट्रिन),
• गले के रोग (लिज़ोबैक्ट),
• यदि आप बीमार और चक्कर महसूस करते हैं (ड्रैमिना),
• सामान्य सर्दी (नाज़िविन) आदि से।

यहां आप अपने आप को बेहतर जानते हैं, क्या बीमार पड़ सकते हैं, आपको पहले से कौन सी पुरानी बीमारियाँ हो चुकी हैं? आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या डालते हैं? टिप्पणियों में कुछ भी जोड़ने का स्वागत है।

महत्वपूर्ण चीज़ें जो किसी भी तरह से खोई नहीं जा सकतीं - पैसा, कार्ड, फ़ोन और पासपोर्ट, ताकि वे चोरी न हों, रख दें दबूसा लपेटनाऔर इसे हर जगह अपने साथ रखें, यहां तक ​​कि शौचालय तक भी। यह बैग एक यात्री के लिए एक अनिवार्य वस्तु है। उदाहरण के लिए, हमारे पास यह है छाती का बटुआ, जिसमें हम पैसे डालते हैं और उसे टी-शर्ट के नीचे अपने गले में तौलते हैं, और हम उसमें सो जाते हैं।

योजना क्या है?

यदि आप अकेले यात्रा नहीं कर रहे हैं, या यदि आप पड़ोसियों के रूप में सुखद और बातूनी लोगों से मिलते हैं, तो आप पूरे रास्ते बातचीत कर सकते हैं और ध्यान नहीं देंगे कि आप वांछित शहर में कैसे पहुंचे। यह एक उत्कृष्ट विकल्प है, लेकिन आपको उस स्थिति के लिए तैयार रहना होगा जब आपके साथ झगड़ा करने वाला कोई न हो।

हम अपनी प्राथमिकताओं के आधार पर मनोरंजन लेते हैं: पेन, कार्ड, बोर्ड गेम (उदाहरण के लिए, ऐसे चुंबकीय) के साथ स्कैनवर्ड सुपर कॉम्पैक्ट शतरंज), पुस्तकें। अपने फोन या टैबलेट पर किताबें डाउनलोड करना बेहतर है, इसलिए यह कई कागजी किताबें ले जाने की तुलना में कहीं अधिक कॉम्पैक्ट है। आप इस पर कई फिल्में भी डाउनलोड कर सकते हैं।

आप हेडफ़ोन के साथ संगीत सुन सकते हैं ताकि दूसरों को परेशानी न हो। गाड़ियों में उपकरण रिचार्ज करने के लिए कुछ सॉकेट होते हैं। आमतौर पर, शौचालय के पास एक आउटलेट होता है, वहां हमेशा कोई न कोई फर्श पर बैठा होता है और अपने गैजेट के चार्ज होने का इंतजार करता है।

यदि आपको ऐसा "आराम" पसंद नहीं है, तो मैं इसकी अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, जो आपके उपकरण को चार्ज करेगा। हम हमेशा यात्राओं पर इसका उपयोग करते हैं, मैं इसके बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकता।

अपने सभी उपकरणों के लिए चार्जर मत भूलना!

हम इस विषय को एक लेख में जारी रखेंगे।

यदि आप किसी बच्चे के साथ यात्रा कर रहे हैं, तो उसका पसंदीदा खिलौना लें, नए भी लें, वे उसके लिए नवीनता होंगे और अधिक समय ले सकेंगे, ड्राइंग के लिए एक एल्बम, रंग भरने वाली किताबें, रंगीन पेंसिलें। यदि आप बच्चों के हाथों में टैबलेट के प्रबल विरोधी नहीं हैं, तो यहां यह आपकी सहायता के लिए आएगा, इसमें कार्टून, चित्र पुस्तकें और शैक्षिक गेम अपलोड करें।

यदि बच्चा अभी भी बहुत छोटा है, तो शिशु आहार, डायपर, डायपर, शांत करनेवाला को न भूलें।

यात्रा से पहले हमेशा चीजों की एक सूची लिखें और जाने से पहले जांच लें कि सब कुछ ले लिया गया है या नहीं।

वास्तव में, यही वह सब है जो ट्रेन में आपके लिए उपयोगी हो सकता है। टिप्पणियों में लिखें कि आप कैसे चल रहे हैं।

बॉन यात्रा!

अनुभवी पर्यटक आसानी से यात्रा के लिए भोजन का स्टॉक कर लेते हैं, शुरुआती लोग स्टोर पर जाने से पहले सावधानीपूर्वक सूची बनाते हैं, और कुछ को यह भी नहीं पता होता है कि सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना है। क्या साइट को यह समझ में आया कि ट्रेन, बस और कार में भोजन क्या है और क्या नहीं लेना चाहिए?

स्वस्थ रेलवे मेनू

चाहे आप मांस खाने वाले हों या शाकाहारी, सड़क पर ढेर सारे फल और सब्जियाँ खाने से कभी नुकसान नहीं होता। रेल परिवहन का लाभ वांछित उत्पाद को तुरंत धोने की क्षमता है। ट्रेन और बेकरी उत्पादों में हस्तक्षेप न करें. हालाँकि, बेहतर है कि फिलिंग वाले बन्स न लें, खासकर पनीर और जामुन। नाश्ते के लिए मेवे, सूखे मेवे, चॉकलेट और जिंजरब्रेड एक अच्छा और संतोषजनक विकल्प है।
कुछ खंडित अनाज, जो उबलते पानी से आसानी से तैयार हो जाते हैं, भी नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। पेय के बारे में भी मत भूलना. जूस और गैर-कार्बोनेटेड पानी लेना बेहतर है। तथ्य यह है कि पानी में छोटे-छोटे बुलबुले पेट में अम्लीय वातावरण को बढ़ाते हैं और परिणामस्वरूप सूजन पैदा करते हैं। लंबी रेल यात्रा के लिए चाय एक उत्तम पेय है। यह विशेष रूप से दिलचस्प है अगर कंडक्टर इसे एक विशेष स्टैंड के साथ एक गिलास में लाता है। दुःख की बात है कि आज यह अच्छी परम्परा धीरे-धीरे लुप्त होती जा रही है। और कुछ आधुनिक यात्रियों को अब यह नहीं पता कि चाय न केवल प्लास्टिक के कप से पी जा सकती है।

जहां तक ​​"गंभीर" भोजन की बात है, तो सड़क पर छोटे पैकेज में लीवर या डिब्बाबंद मांस ले जाना बेहतर है। इससे आप एक बार में ऐसी डिश खा सकेंगे. इसके अलावा, यात्रियों का पसंदीदा भोजन, बेक्ड चिकन, अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। हालाँकि, इसे बैग में नहीं, बल्कि फ़ॉइल में पैक करना बेहतर है। इससे गर्मी से "पसीना" नहीं आएगा और मांस का स्वाद लंबे समय तक बना रहेगा। तले हुए और स्मोक्ड मीट के शौकीन अपनी यात्रा पर घर के बने मीटबॉल या चॉप्स को मना करने की संभावना नहीं रखते हैं। लेकिन आपको इन्हें यात्रा शुरू होने के 6-8 घंटे के भीतर खाना होगा।

यात्री स्वयं क्या सोचते हैं?

अन्ना, 19 वर्ष, मिन्स्क:मैं एक दिन से अधिक समय से ट्रेन में नहीं गया हूँ। मैं आमतौर पर पनीर सैंडविच, केफिर या दही, फल, कुकीज़ अपने साथ ले जाता हूं। मैं कंडक्टर से चाय खरीदता हूं। मैंने देखा कि मुझे ट्रेन में खाने का लगभग मन ही नहीं होता, क्योंकि आप मुश्किल से ही वहां जाते हैं।

सर्गेई, 27 वर्ष, गोमेल:मेरा मानना ​​है कि अगर आपकी रेल यात्रा लंबी है तो डाइनिंग कार में खाना खाना सबसे अच्छा है। इसमें गर्म और तरल दोनों तरह का भोजन होता है। निजी तौर पर, मैं इतनी बार यात्रा नहीं करता, इसलिए मुझे नहीं लगता कि मैं बर्बाद हो जाऊंगा।

बस राशन

बस का भोजन राशन व्यावहारिक रूप से ट्रेन में आमतौर पर लिए जाने वाले भोजन से भिन्न नहीं होता है। क्या पूरी सूची को सूखे सॉसेज, उबले अंडे और मेयोनेज़ के बिना हल्के सलाद के साथ सैंडविच के साथ पूरक करना संभव है। अधिकांश आधुनिक बसें गर्म पानी के बॉयलर से सुसज्जित हैं। हालाँकि, यदि आप किसी ऐसे स्थान पर आते हैं जहाँ उबलता पानी नहीं है, तो आप अपने साथ गर्म चाय के साथ एक छोटा थर्मस ले जा सकते हैं। भविष्यवाणी करना असंभव है, इसलिए पूछना सबसे अच्छा है। टूर खरीदते समय, एक अनुभवी यात्री की हमेशा इस बात में दिलचस्पी होती है कि बस में कौन सी सीटें अभी भी मुफ़्त हैं। वह यह भी पता लगाएगा कि केबिन में पानी का बॉयलर और डिस्पोजेबल कप होंगे या नहीं। आख़िरकार, जैसा कि वे कहते हैं, जिसके पास जानकारी का मालिक है, वह दुनिया का मालिक है।

यह दिलचस्प है कि, प्रचलित रूढ़ि के बावजूद कि वे ट्रेन के विपरीत, बस में गंभीर भोजन नहीं बेचते हैं, यह सच नहीं है। कई बेलारूसी, और इससे भी अधिक यूरोपीय वाहक पर्यटकों को उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करने के लिए तैयार हैं। इसके अलावा, ये न केवल मिठाइयाँ और हल्के मादक पेय हैं, बल्कि एक गर्म रात्रिभोज भी हैं। विशेष रूप से इसके लिए आधुनिक बसें माइक्रोवेव ओवन से सुसज्जित हैं।

इस प्रकार, यदि आपकी लंबी बस यात्रा है, तो बेहतर होगा कि आप सड़क पर भोजन के मुद्दे पर पहले से ही विचार कर लें। इसलिए, उदाहरण के लिए, नाश्ते में आप इंस्टेंट ओटमील, एक पनीर सैंडविच खा सकते हैं और एक गिलास कॉफी पी सकते हैं। दोपहर के भोजन के लिए - सब्जियों के साथ घर का बना चिकन। रात का खाना दही, फल और कुकीज़ वाली चाय के साथ लेना बेहतर है।

पर्यटकों की राय

कतेरीना, 24 वर्ष, मिन्स्क:मैं अक्सर बस से यात्रा करता हूं. हाल ही में मैं बुल्गारिया गया था. मैं कभी भी ज्यादा खाना नहीं खाता. एक नियम के रूप में, ये रोटी, पानी, फल और सब्जियाँ हैं। मैं कुछ सैंडविच भी ले सकता हूं. बस अक्सर गैस स्टेशनों पर रुकती है; यदि आप चाहें, तो आप हमेशा आइसक्रीम, सोडा और यहां तक ​​​​कि सॉसेज भी खरीद सकते हैं।

विटाली, 22 वर्ष, मिन्स्क:बस यात्रा सहित किसी भी यात्रा पर, मैं ढेर सारी चाय और कॉफी की थैलियाँ ले जाता हूँ। इसके अलावा, मैं कंटेनरों में घर का बना खाना और एक बड़े थर्मल मग का स्टॉक रखता हूं। आप इसकी चाय पी सकते हैं और हमेशा गर्म सूप या दलिया खा सकते हैं.

सड़क के लिए भोजन

यदि आपकी कार कूलर बैग से सुसज्जित है, तो आप व्यावहारिक रूप से कुछ भी नहीं कर सकते। पीने योग्य दही, सब्जियाँ और फल, साथ ही पका हुआ घर का बना खाना, वहाँ आसानी से फिट हो सकता है।

यदि आप सड़क पर उबले अंडे ले जाने का निर्णय लेते हैं, तो बेहतर होगा कि उन्हें प्लास्टिक की थैली में न रखें, बल्कि कागज में लपेट दें। कार यात्रा का लाभ यह है कि आप स्वयं पर निर्भर रहते हैं। यदि आप चाहें, तो आप सड़क के किनारे एक कैफे में रुकेंगे, यदि आप चाहें - किसी स्टोर में। इसके अलावा, आप अपनी कार में जितनी चाहें उतनी चीजें और उत्पाद रख सकते हैं। छोटे-छोटे जूस पैक करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। आख़िरकार, इन्हें स्ट्रॉ से पीना सुविधाजनक है।

जहाँ तक गंभीर भोजन की बात है, आप सड़क पर सब्जी पैनकेक और कटलेट, बेक्ड आलू और पाई ले सकते हैं। हालाँकि, यहां आपको यह याद रखने की ज़रूरत है कि भराई सब्जियों, चावल और उबले अंडे से सबसे अच्छी तरह से बनाई जाती है। यदि आप अपने साथ मीट पाई ले जाना चाहते हैं, तो ऐसी फिलिंग को पहले से भूनना बेहतर है। फल और बेरी पेस्ट्री तेजी से खराब हो जाती हैं, इसलिए यात्रा के पहले दिन इन्हें खाना बेहतर होता है।

यात्री के विचार

अलीना, 29 वर्ष, ब्रेस्ट:कार में हम अक्सर पूरे परिवार के साथ यात्रा करते हैं। बच्चों के लिए सड़क को सहना आसान बनाने के लिए, मैं खाने को भी एक खेल में बदल देता हूँ। इसलिए, उदाहरण के लिए, स्ट्रॉ से वे न केवल जूस पीते हैं, बल्कि मिनरल वाटर भी पीते हैं। जहाँ तक भोजन की बात है, मैं इसे छोटे-छोटे बक्सों में पैक करता हूँ। तो, यह बच्चों के लिए अधिक दिलचस्प है, और यह मेरे लिए बेहतर है। आख़िरकार, खाना उखड़ता नहीं है।

एलेक्सी, 23 वर्ष, मिन्स्क:मैं अक्सर कार से यात्रा करता हूं। हाल ही में मिन्स्क से ओम्स्क तक यात्रा की। रास्ता लंबा और कठिन है. मैं अपने साथ ज्यादा खाना नहीं ले जाता. मैं गैस स्टेशनों पर पानी और "नाश्ता" खरीदता हूं, और मोटल में आराम करता हूं।

सड़क पर बच्चे को कैसे खिलाएं?

आप परिवहन का जो भी साधन पसंद करें, बच्चों के साथ यात्रा करना अधिक जिम्मेदार है। बेशक, यह सब बच्चे की उम्र और प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। हालाँकि, सड़क पर शिशु आहार के लिए सबसे अच्छे विकल्पों में से एक फल और सब्जी प्यूरी है। आप अपने बच्चों को दलिया भी खिला सकते हैं. और यह तत्काल होना जरूरी नहीं है. साधारण अनाज को थर्मस में 20-30 मिनट के लिए "उबला" जाता है। कोई भी बच्चा मिठाई और मांस के स्वादिष्ट टुकड़े को मना नहीं करेगा। लेकिन बेहतर होगा कि बच्चे को जामुन और इंस्टेंट नूडल्स न खिलाएं।

खुद को कीटाणुओं से कैसे बचाएं?

एक यात्री के लिए एक अनिवार्य चीज़ है गीले पोंछे। इसके अलावा, उन लोगों को प्राथमिकता देना बेहतर है जो अल्कोहल के आधार पर बनाए गए हैं। वे न केवल आपके हाथ पोंछ सकते हैं, बल्कि ट्रेन या बस में टेबल को कीटाणुरहित भी कर सकते हैं। आप एक विशेष एंटीसेप्टिक जेल का भी उपयोग कर सकते हैं। यह खाने से पहले या बिस्तर पर जाने से पहले हाथ रगड़ने के लिए उपयुक्त है। इसके अलावा, यह बोतल बैग में बहुत कम जगह लेती है।

आरामदायक यात्रा के लिए, डिस्पोजेबल टेबलवेयर का उपयोग करना भी बेहतर है और विभिन्न सतहों को नंगे हाथों से न छूने का प्रयास करें। जहाँ तक साबुन की बात है, तो ट्रेन में "सार्वजनिक" साबुन की तुलना में अपना स्वयं का उपयोग करना बेहतर है। अपवाद, शायद, तरल साबुन है। आपको गैस स्टेशनों पर शौचालय जाते समय (बस या कार से यात्रा करते समय) भी व्यवहार करना चाहिए।

यह कोई रहस्य नहीं है कि एक पर्यटक का "पलायन" न केवल उसकी व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, यात्रा के समय और मौसम पर निर्भर करता है। आप किस प्रकार के परिवहन का उपयोग करते हैं यह भी महत्वपूर्ण है। इसलिए, उदाहरण के लिए, ट्रेन और बस में डेयरी उत्पाद न ले जाना बेहतर है। कार आपको व्यक्तिगत यात्रा रेफ्रिजरेटरों का स्टॉक करने और आपकी दिल की इच्छाओं को संग्रहीत करने की भी अनुमति देती है। किसी भी मामले में, सड़क पर बहुत अधिक प्रावधान नहीं लेना बेहतर है। दरअसल, किसी भी ट्रेन में एक रेस्तरां कार होती है, और एक बस और एक कार हमेशा सड़क किनारे सर्विस कैफे के पास धीमी हो सकती है।

लड़कियों, आप दिन में किस समय ऐसा करती हैं (और दिन में कितनी बार?)। दिन के पहले भाग में, आप रात की नींद हराम करने के बाद बेतहाशा सोना चाहते हैं - अगर लायल्या सो रही है, तो गिरने की भी बहुत इच्छा होती है और घुमक्कड़ के साथ कहीं भी नहीं घसीटा जाता है। दोपहर के भोजन के समय, रात के खाने के बाद भी किसी तरह, अब तक यह बहुत अच्छी तरह से काम नहीं कर पाया। और शाम को, जब पति काम से घर आता है, तो यह बहुत सुखद नहीं होता - बीयर के साथ आधे नग्न युवा लोग - क्षेत्र में घूमने वाले मुख्य व्यक्ति)))। बेशक, यह घातक नहीं है, लेकिन व्यक्तिगत रूप से मैं बहुत खुश नहीं हूँ ;)))))। दूसरे से नहीं...

बहस

वैक्यूम पैकेजिंग में सॉसेज "पिवचिकी" - जैसे मांस, ब्रेड, खीरे, पन्नी में पिघला हुआ पनीर

जब हम जाते हैं, तो मैं पीटा ब्रेड से रैपिंग बनाती हूं। सुविधाजनक, संतोषजनक और स्वादिष्ट। अक्सर मैं बैल के साथ किसी प्रकार का धागा बनाता हूं, उदाहरण के लिए, टूना + अंडा, साग, थोड़ा मेयोनेज़ के साथ। इसे उबले हुए चिकन ब्रेस्ट, बारीक कटा हुआ और खीरे के साथ बनाया जा सकता है।
मैं मांस, पनीर, टमाटर/ककड़ी सलाद के साथ सैंडविच भी बनाती हूं। मैं यह सब कुछ हिस्सों में करता हूं, इसे पन्नी या बैग में लपेटता हूं, बाहर निकालता हूं और खाता हूं। मैं फल, तरल दही जरूर खरीदता हूं। रास्ते में, जब हम गैस स्टेशनों पर रुकते हैं, तो हम कार में अपने साथ गिलासों में ताज़ी बनी कॉफ़ी और चॉकलेट लेते हैं। फिर भी, निःसंदेह, ढेर सारा पानी, जूस।

लोग, बच्चे के साथ लंबी दूरी तक कार से यात्रा करने का अनुभव साझा करते हैं। अगस्त में 3 साल का हो जाएगा. मुझे पूरी चीज़ के आयोजन में दिलचस्पी है। सड़क पर खाने से क्या लें, सड़क पर कैसे सोएं? हम रात के लिए एक मोटल में रुकेंगे, लेकिन मुझे नहीं पता कि दिन में उसके साथ कैसे जाना है। हम अगस्त में आब्रू-डायरसो क्षेत्र जाएंगे। अब पीछे मुड़ना संभव नहीं है, लेकिन मैं कांपने लगा हूं। कृपया अपना अनुभव और सलाह साझा करें। मुझे बताओ कि कुछ भी गलत नहीं है.... या इसके विपरीत?

बहस

यदि बच्चा, सैद्धांतिक रूप से, कार चलाना पसंद करता है, तो ईयू ठीक है!!! पिछले साल हमने Tuapse के पास गाड़ी चलाई - प्रति दिन 1000 किमी, दो पड़ाव। मेरी बेटी 2.7 साल की थी। मैं बिना किसी समस्या के पिछली सीट पर सोया - मैंने एक सूती डायपर बिछाया ताकि मुझे पसीना न आए। क्या कार में एयर कंडीशनर है? जोर से चालू न करें ताकि सड़क के साथ कोई तीव्र अंतर न हो। मैं कार में ही छोटे से बर्तन पर बैठ गया, फिर मैंने उसे ढक्कन से बंद कर दिया और सीट के नीचे रख दिया। कार में गीले पोंछे और एक कचरा बैग अवश्य होना चाहिए। ट्रंक में - हाथ/गधा धोने के लिए पानी की पांच लीटर की बोतल। बच्चे को छोटे-छोटे खिलौनों का एक गुच्छा लेना होगा और एक-एक करके एक देना होगा। हमारी बेटी खुशी-खुशी बर्तन साफ ​​करने लगी: उसने सभी भालुओं को खाना खिलाया, फिर उन्हें बिस्तर पर लिटाया, फिर उन्हें खिड़की में कुछ दिखाया। भोजन से - ढेर सारा पानी, जूस, फल। टुकड़ों के कारण कार में कुकी बन्स का स्वागत नहीं है। स्टॉप पर, उन्होंने न केवल खाया, बल्कि दौड़े, गेंद से खेले। निश्चित रूप से किसी समाशोधन पर रुका। केबिन में मैंने सूती टी-शर्ट/शॉर्ट्स के 2-3 सेट रखे, क्योंकि गर्मी थी और मेरी बेटी को पसीना आ रहा था।
आपको यात्रा की शुभकामनाएं!

हमने 3 और 2 साल के दोनों बेटों के साथ यात्रा की। हमें वास्तव में यह पसंद आया, हम रात के लिए कहीं भी नहीं रुके, हमने बारी-बारी से अपने पति के साथ कार चलाई, मुझे रात में गाड़ी चलाना और भी अधिक पसंद आया - कुछ ट्रक थे, गर्मी नहीं थी। 2 साल की उम्र में, वे उसके लिए सेम्पर के जार, बैगल्स, कुकीज़, फल, दही (हम खराब होने वाले खाद्य पदार्थों को एक बैग में रखते हैं - एक रेफ्रिजरेटर की तरह) ले गए, नाश्ते के लिए मैंने एक जार में मैक्स दलिया लिया। लेकिन बॉयलर या कार केतली खरीदना और कार में ही यह दलिया बनाना बेहतर है। उन्होंने खुद एक कैफे में खाना खाया - बारबेक्यू, आलू, सब्जी सलाद। मैक्स अपनी सीट पर बैठा था, पट्टी बाँधे हुए था, पेशाब करने और खाने के लिए रुका था, मूल रूप से, वे लंबे समय तक नहीं रुके थे। तो आगे बढ़ें और डरें नहीं! यदि आपके कोई प्रश्न हों तो आप ईमेल कर सकते हैं.

गाड़ी चलाते समय क्या खाना चाहिए? 7ya.ru पर ब्लॉग उपयोगकर्ता kotashka

हालाँकि मैं पूरा दिन कार में नहीं बिताता, फिर भी मुझे ये युक्तियाँ बहुत उपयोगी लगीं। मेरे पास कूलर बैग है, कार में भी हमेशा पानी रहता है. मुझे उम्मीद है कि ये युक्तियाँ किसी की मदद करेंगी। हममें से अधिकांश लोग लंबे समय से गाड़ी चला रहे हैं, कभी-कभी हमें ड्राइवर की सीट पर दिन में कई घंटे बिताने पड़ते हैं, और शाम को हमें पहले से ही पेट में तेज दर्द महसूस होता है, सिरदर्द, जलन, और कुछ समय बाद पेट की समस्या, कब्ज होने लगती है। हम शायद ही कभी इस बारे में सोचते हैं कि...

मैंने यहां अपने मित्र को सड़क पर अपने साथ क्या ले जाना है इसकी एक सूची लिखी है (2500 किमी तक वे आराम करने के लिए कार से जाते हैं)। मैंने इसे यहां सहेजने का फैसला किया, शायद यह किसी के काम आएगा। कार से एक लंबी यात्रा 1. प्राथमिक चिकित्सा किट काफी विस्तृत है, इसके बारे में आप स्वयं सोचें। बुखार-विषाक्त दस्त के विरुद्ध ऑटोमोबाइल आवश्यक रूप से पर्याप्त एंटीहिस्टामाइन नहीं है। और कार में एक विस्तृत प्राथमिक चिकित्सा किट भी है, सामान्य तौर पर नई किट खरीदना बेहतर है। भगवान सुरक्षित रखता है------ हमें एलर्जी से क्यों चाहिए? फिर आपको पता नहीं सड़क पर क्या काम आएगा. गांड में काटो...