Є мед з лікувальною метою. Основні правила прийому. Кислотність шлунка має значення

» Мед

Цілющі властивості меду відомі більшості людей планети. Цей солодкий і надзвичайно корисний продукт сприяє зміцненню імунітету, якнайшвидшому лікуванню від багатьох хвороб, схуднення, поліпшення стану волосся та шкіри.

Однак не всім відомі можливі побічні ефекти бджолиної продукції, такі як алергія, анафілактичний шок та інші ускладнення.

Склад натурального меду є унікальним продуктом, який використовується як ароматні ласощі, а також як джерело здоров'я, життєвих сил і довголіття.

Натуральний продукт складається із понад 100 корисних речовин, які вважаються життєво важливими для людського організму. 80% складають вуглеводи – фруктоза, сахароза, глюкоза. Точні пропорції цих речовин різняться залежно від сорту.

Відсоткове співвідношення речовин у меді

Важливим моментом є те, що такі речовини швидко та легко засвоюються нашим організмом, оскільки належать до простих вуглеводів.

Зазначені вуглеводи важливі організму підтримки енергетичних сил нервової, м'язової, імунної систем. Нестача цих речовин може призвести до зниження розумової та фізичної активності, працездатності людини, що спровокує розвиток захворювань.

Крім вуглеводів склад включає 15% води, 3-3,5% білкових сполук, велика кількість різноманітних мінеральних речовин та мікроелементів. Серед яких залізо, кальцій, натрій, марганець, фосфор, магній, цинк, сірка, йод, хлор, мідь, кобальт, калій тощо.

Неможливо переоцінити цілющий внесок корисних речовин, що входять до бджолиного продукту. Оскільки, кальцій – основний будівельний матеріал кісткової та хрящової тканин, залізо підвищує гемоглобін тощо. Брак описаних мікроелементів в організмі порушує його нормальну роботу, обмін речовин, порушує баланс організму.

Таким чином, з рослинно-жирових продуктів мед вважається найбагатшим на мікроелементи та мінеральні речовини.

Варто відзначити корисність ферментів, що знаходяться у складі. Зокрема, діастази, інвертази, каталази, кислої фосфатази і т.д. Ці елементи сприяють прискоренню обміну речовин. Джерелом ферментів у продукті є пилок рослин, а також сам бджолиний організм.

Соти бджіл

Крім перерахованих елементів, до складу продукту бджолиної переробки входять безліч органічних кислот. Таких як лимонна кислота, яблучна, щавлева, молочна, винна, фолієва, пантотенова кислоти.

За допомогою проведених досліджень виявлено у складі меду біогенні стимулятори, які сприяють зміцненню життєвого тонусу та життєвих сил людського організму.

Вплив на організм людини

Існує думка, що люди, які включають до щоденного раціону порцію медових ласощів, зовсім не приймають аптечних ліків. І такі ситуації часто трапляються. У комплекті з веденням здорового способу життя цілющі властивості є підтримкою нормального функціонування організму.

Кожен сорт продукту здатний благотворно впливати на здоров'я людини. Важливим моментом вважається зміцнення та підтримання в тонусі іменної системи організму, що відповідає за боротьбу із хворобами.

Мед сприяє ефективному зниженню запальних процесів у тканинах, використовується як знеболюючий засіб, застосовується в різних недугах. Це відбувається завдяки наступним властивостям продукту:

• Протигрибковий;
• Антибактеріальне;
• Регенеруюче;
• Противірусне;
• Антигістамінне і т.д.

Мед використовується при виразках, ранах, опіках, завдяки якому прискорюється загоєння. Продукт благотворно впливає на поліпшення крові, служить замінником цукру для хворих на діабет, покращує травні процеси.

За рахунок своїх лікарських властивостей застосовується для лікування:

• вірусних захворювань;
• нежиті;
• кашлю;
• хвороб горла;
• кон'юнктивіту;
• ларингіту і т.д.

Використовується як засіб очищення крові та кровоносних судин, лікування сечостатевої системи, підшлункової залози, виразки, селезінки, гастриту.

Мед є відмінним помічником при захворюваннях кровоносної та серцево-судинної систем, профілактичним засобом від атеросклерозу. Використовується при венеричних, онкологічних захворюваннях, туберкульозі, хворобах печінки та нирок.

Застосовується як відновлюючі засоби від нервових розладів і стресів, при артриті, захворюваннях очей, суглобів.

Сорту меду

Мед корисний навіть у косметології, а не лише у кулінарії чи народній медицині. Він є компонентом складу безлічі бальзамів, масок, кремів для шкіри та обличчя, а також інших засобів косметичних цілей. Це відбувається завдяки збалансованого вмісту ефірних олій, вітамінів, ферментів, мінералів у бджолиному продукті.

Тому може бути використаний як самостійний косметичний засіб без додавання інших домішок.

Таким чином, бджолиний продукт є натуральним та незамінним продуктом для здоров'я організму людини. Вважається, що він займає чільне місце серед природних ліків, які видобуваються з квітів та трав.

Корисність меду для жінок

Користь медового продукту жіночої статі практично безмежна. Вона обумовлена ​​найціннішим складом ласощів. Постійне застосування сприяє жіночій привабливості та здоров'ю на багато років.

Серед найбільш корисних для жінок сортів меду виділяють гречаний, липовий, акацієвий, квітковий і т.д. Кожен із сортів надає різний вплив на жіночий організм.

Наприклад, квітковий мед дозволить позбутися гінекологічних захворювань, безсоння. Гречаний – зміцнює серце, запобігає серцевим хворобам, анемії, запобігає головним болям.

Медова маска для шкіри

Також мед є незамінним засобом для лікування простудних захворювань, кашлю, ангіни. Акацієвий сорт сприятливо впливає на зір жінок. Кіпрійний – поповнить організм вітамінами та мікроелементами, які необхідні для створення дзвінкого та чистого жіночого голосу.

Можна чи ні при вагітності майбутнім мамам

На ранньому терміні вагітності коли мати починає годувати дитину молоком мед просто незамінний компонент. В цей час він благотворно впливає на посилення маткового кровообігу, покращення лімфовідтоків, надання розслаблюючого ефекту на маткову мускулатуру при лактації та вигодовуванні При важких і тривалих пологах мед виступає у ролі природного стимулятора родової діяльності.

Також продукт допомагає у боротьбі зі нудотою та токсикозом у вагітних, дозволяє позбутися грудних розтяжок, рекомендується за наявності загрози викидня у майбутніх мам.

Мед при грудному вигодовуванні молоком

При грудному годуванні, особливо в перший місяць, вживати мед слід з великою обережністю та бажано після консультації з лікарем. Це необхідно, щоб уникнути алергічних реакцій у дитини.

Основними протипоказаннями можуть бути:

• алергія;
• індивідуальна нестерпність;
• висока калорійність;
• передозування.

Користь для чоловіків

Поряд з іншими продуктами бджільництва, мед здатний надавати на організм чоловіка чудодійний вплив. Вживання всього по чайній ложці ласощів надасть заряду енергії на весь трудовий день. Можна вживати окремо, можна з чаєм. Продукт надзвичайно корисний при серцево-судинних захворюваннях чоловіків, підвищеному артеріальному тиску.

Ложка з медом

Регулярне застосування продуктів бджільництва, зокрема меду, дозволить уникнути багатьох захворювань, поліпшити життєвий тонус.

Дуже поширеним є вживання як профілактичні цілі, а також у процесі лікування простатиту, аденоми та імпотенції. Завдяки амінокислотам, мікроелементам, ферментам мед здатний відновлювати сечостатеві функції чоловікаякі з віком можуть слабшати.

Можна виділити такі корисні якості для чоловіків:

• протиатеросклеротична властивість;
• протизапальне;
• антиоксидантна;
• жовчогінний;
• антитоксичний;
• судинозміцнююче;
• противірусне і т.д.

Розглядаючи протипоказання продукту, то різниці між побічними ефектами для чоловіків і жінок практично немає.

Серед можливих застережень можуть бути алергія, індивідуальна непереносимість продукції бджільництва, передозування та інше.

Бджолиний мед для дітей

Мед для дітей є одним з найулюбленіших ласощів і займає лідируюче місце серед найсмачніших і водночас корисних продуктів. Дитина, яка регулярно вживає мед, матиме кращі успіхи в розвитку, рідко хворітиме на простудні та вірусні захворювання, стійко переносить умови зовнішнього середовища.

Банки меду

Основні корисні властивості для дітей:

• Профілактичнеі засіб проти грипу, застуди, кашлю, ангіни;
• Позитивний вплив на нервову системудитину;
• Антидепресант;
• Хороший засіб від безсоння;
• Зміцнення імунітету, і навіть загальних захисних функцій організму;
• Поліпшення роботи органів травлення;
• Зміцненнякісток, зв'язок, хрящів.
• Поліпшення стану шкіри та волосся.

Основними протипоказаннями для дітей вважаються алергія, різні висипи та передозування продукту, що може призвести до нудоти, блювання, порушення травлення.

Протипоказання та шкода для здоров'я

Незважаючи на безліч лікувальних якостей меду, поставитися до його вживання дуже акуратно, т.к. іноді він може бути шкідливим. Обмежити себе від прийому препарату при цирозі печінки, камінні в жовчному міхурі, відсутності жовчного міхура.

Мед може завдати шкоди людям, у яких підвищена кислотність шлунка, що перебуває у післяінфарктному стані. Обережно вживати за наявності алергічних реакцій, ожирінні. Калорійність 100 г меду складає 320 ккал.

Таким чином, при акуратному застосуванні цілющого продукту, проконсультувавшись із фахівцями, ви позбавитеся багатьох небажаних проблем без нанесення організму ускладнень.

Мед - дуже корисний для нашого організму, але і він може завдати нам шкоди.

Кому не можна вживати мед і як це правильно робити

1. Знайте міру

Головне у вживанні меду – це поміркованість. Середня добова норма для дорослої людини – від 80 до 150 г меду, для дитини – 30-50 г. Цього достатньо, щоб організм наповнився всіма вітамінами та мінералами. Вживання меду без міри загрожує збоями в роботі нервової системи, обмінних процесів, підвищенням рівня цукру в крові, збільшенням маси тіла, алергією.

2. Вранці та ввечері

Щоб правильно вживати мед, їсти його варто вранці та ввечері – за 30 хвилин до обіду та вечері. Мед вранці натщесерце наповнить тіло силою, бадьорістю, енергією, налаштує на роботу. Вечірній прийом меду показаний для тих, хто страждає на безсоння. Підігрійте молоко, додайте|добавляйте| в нього 1 ч. л. меду та щіпку кориці.

3. Не нагрівайте!

Головне правило у вживанні меду – не піддавати його впливу високих температур. Також не можна додавати мед у гарячі рідини. При сильному нагріванні мед виробляє канцероген - оксиметилфурфурол і втрачає свої корисні властивості.

4. Спробуйте!

Взявши ложку меду в рот, не варто відразу його ковтати - розпробуйте продукт, потримайте кілька секунд у роті. Саме у роті з продукту виділяються ферменти, які сприяють засвоєнню вуглеводів та солодких речовин. Потрапляючи відразу в шлунок, ці речовини можуть викликати бродіння.

5. Захистіть від карієсу

Ще одне правило того, як правильно вживати мед – полоскання рота після його прийому. Вся річ у тому, що мед містить багато цукру та солодких речовин, які негативно впливають на зуби.

6. Не вживайте з їжею

Як правильно їсти мед – до, після чи разом із їжею? Найкраще вживати мед до їди, саме так він надає максимальну користь на організм. Вживання меду з основною їжею додасть вам кілька зайвих кілограмів та погіршить процеси травлення.

7. Стежте за кислотністю шлунка

При нормальній кислотності шлунка мед краще всього вживати за 30 хвилин до їжі. При зниженій – за 10-15 хвилин до трапези, розчинивши у холодній воді. При підвищеній – збільште інтервал до 1,5 годин. Мед розводьте у теплій воді.

Кому не можна їсти мед

Мед може впливати на підшлункову залозу, оскільки це досить важкий продукт, багатий на цукор та мікроелементи. Тому тим людям, які страждають від проблем із підшлунковою залозою, найкраще обмежити вживання продукту.

Мед – це найсильніший алерген. Більшості людей просто протипоказаний до вживання.

Мед не можна давати дітям віком до 2 років. У меді часто зустрічаються бактерії, шкідливий вплив яких дитячий організм не зможе нейтралізувати. Новонародженим дітям мед категорично протипоказаний.

Якщо ви застудилися і у вас підвищена температура тіла, не їжте меду. Так, у деяких випадках при ГРЗ мед має загальнозміцнюючу дію, але за високої температури мед може призвести до погіршення стану.

Напевно, кожен другий знає про те, які цілющі властивості містить мед. Незважаючи на це, багато і поняття не мають, скільки меду можна їсти за день, щоб не завдати шкоди своєму здоров'ю.

Цей натуральний продукт у своєму складі має чимало цукру, тому його не прийнято відносити до низькокалорійних ласощів. Однак дієтологи рекомендують вживати мед, сидячи на дієтах. У деяких випадках лікарі дозволяють споживати людині цей продукт навіть при цукровому діабеті.

Варто розібратися докладніше, скільки меду можна з'їдати на день і, взагалі, як часто дозволяється їсти цей продукт.

Відразу необхідно зазначити, що думки між медиками та бджолярами щодо добової дози споживання цього продукту сильно відрізняються. На цю тему видано багато літератури та написано чимало статей. У всіх джерелах фігурують різні цифри. Як зрозуміти, хто правий?

Основна особливість продукту бджільництва криється в його складі, який включає різні мінерали, вітаміни, ферменти, амінокислоти і безліч інших корисних речовин. Саме тому мед здатний надавати лікувальний вплив на організм людини. Якщо ці ласощі вживати регулярно, це сприятиме:

Думка лікарів

А чи можна їсти мед щодня? Більшість медиків говорять про те, що за добу людині можна вживати близько 50 грамцього продукту. Це буде цілком достатньо для того, щоб заповнити запаси вітамінів та мінералів у своєму організмі. Вживання ласощів у такій кількості стане чудовою профілактикою для захворювань печінки, шлунково-кишкового тракту, серця та навіть звичайної застуди.

Дві ложки янтарного золота, з'їдені за добу, також допоможуть прискорити процес одужання та відновити сили після простудних захворювань чи важких фізичних навантажень. Варто врахувати, що продукт відноситься до алергенів, тому медики не рекомендують вживати його занадто багато.

Думка бджолярів

Як правило, бджолярі є затятими любителями свого продукту. Вони використовують його багато і часто. Бджолярі вважають, що якщо на добу вживати близько 150 г натуральних ласощів, це не позначиться негативно на організмі людини. За місяць можна з'їсти близько 4,5 кг продукту (трилітрова банка). Однак варто звернути увагу на те, що менше, ніж вага того продукту, який вже зацукровився.

При отриманні відповіді на запитання можна легко заплутатися. Для кожної людини існує своя добова норма споживання меду. Ця норма залежить від багатьох факторів:

• загального раціону та режиму харчування;
• способу життя та активності;
• особистої смакової переваги;
• наявних алергічних реакцій на препарат.

Як уже говорилося раніше, ласощі є вельми калорійними. становить близько 350 калорій на 100 г продукту. Щоб вживання янтарного золота не позначилося на відкладення зайвих кілограм, необхідно врахувати кількість інших калорійних продуктів, з'їдених протягом дня.

Варто пам'ятати, що кількість уживаних калоріймає дорівнювати витраченій енергії протягом дня. Тому люди, які ведуть сидячий спосіб життя, повинні мати на увазі, що багато меду їм їсти протипоказано. А ось людина, яка веде активний спосіб життя та займається фізичною працею, може не обмежувати себе у кількості з'їдених ложок меду.

Якщо раптом захочеться вживати багато меду, а організм на це нормально реагуватиме, можна теж не обмежувати себе в кількості вживаних ласощів. Тут немає строгих обмежень та норм. Достатньо лише підібрати індивідуальну добову дозу, яка не негативно позначатиметься на здоров'ї.

Як часто можна вживати мед?

Багато хто думає над тим, що буде, якщо є мед щодня. Тут можна відзначити, що думки щодо цього питання між бджолярами та медиками сходяться. Продукт бджільництва можна вживати щодня. Якщо ласощі є щодня, це принесе лише позитивні результати:

• заповняться запаси вітамінів та мікроелементів;
• організм очиститься від токсинів та шлаків;
• покращиться травлення;
• омолодяться клітини;
• зміцниться імунна система.

Якщо людина вранці з'їдатиме одну ложку меду, організм зарядиться енергією на весь день. Увечері можна випивати склянку теплого молока з ложкою ласощів. Це стане чудовим заспокійливим засобом, який також здатний позбавити людину безсоння.

Навіть маленькі діти знають, що мед – надзвичайно корисний і навіть цілющий продукт, подарований нам природою. Народна медицина використовує його споконвіку, причому його застосування мається на увазі в багатьох рецептах, які покликані лікувати найрізноманітніші захворювання, покращувати самопочуття, допомагає збалансувати вагу і зміцнити імунітет. Як пасічник з великим стажем, хочу розповісти трохи про популярний нині метод прийому меду натще вранці на голодний шлунок, яким так захопилися останніми роками. Ця оздоровча процедура працює, а ось як саме ми й розбиратимемося докладніше.

Ложка меду натще

Про користь бджолиного продукту люди дізналися давно, наприклад, Піфагор вважав, що зумів дожити до глибокої старості тільки завдяки тому, що вживав цей солодкий продукт, а Авіценна присвятив йому цілий розділ свого медичного трактату. Корисність прекрасного бджолиного продукту визнає навіть традиційна медицина і це зовсім не дивно, адже в ньому і справді сконцентровано величезну кількість найрізноманітніших речовин, що так необхідні нормальної життєдіяльності людського організму. Але чому вважається, що лише ложка меду натще вранці допоможе впоратися з купою проблем? Саме в цьому нам і доведеться розібратися.

Натуральний бджолиний мед завжди приносить користь для організму загалом, незалежно від того, коли добу він буде вжитий. Фактично, зовсім не важливо, вранці ви з'їдатимете свою порцію золотистої солодощі або ввечері, всі вітаміни і мікроелементи будуть якісно засвоєні організмом, а ось у тонкощах і нюансах прийому таких ліків в оздоровчих та цілющих цілях ми поговоримо в нашій статті.

Склад зумовив його користь

Для того, щоб розібратися, в чому користь прийому натщесерце, слід спершу з'ясувати, з чого він складається, адже саме там і криється вся похвальна корисність. Мед – натуральний бджолиний продукт, який може відрізнятися, залежно не тільки від породи бджіл та місцевості їх поширення, але також від води, рослин, на яких смугасті трудяги збирали нектар, кліматичні та погодні умови. Властивості його також можуть змінюватись, залежно від даних факторів.

Здебільшого, склад бджолиного продукту, це набір найрізноманітніших цукрів, наприклад, фруктози, глюкози, виноградного та плодового цукру. Майже всі ці речовини відносяться до моносахаридів, саме з них складається нектар, що збирається бджілками, а інші утворюються під час ферментації сотах. Але це далеко не все, чим багатий цей сонячний продукт:

• Вітаміни практично всіх груп, від А до РР, а головним чином, що належать до групи В, що «вміють» якісно налагодити обмінні процеси в організмі. На сто грамів продукту в ньому міститься до двохсот п'ятдесяти мікрограмів, що дуже суттєво.
• Вітамін С або аскорбінова кислота є найпотужнішим антиоксидантом, який легко засвоюється. Ця речовина надміру є в будь-якому вигляді і сорті меду.
• Фолієва кислота не виробляється в організмі людини, але для нормальної життєдіяльності необхідна, а отримати її можна саме з тією самою ложкою натще, що з'їдається щоранку.
• Магній, калій, кальцій, цинк, фосфор, залізо, натрій та інші елементи є у складі, мають там легкозасвоювану форму.
• Каротин, що має велику концентрацію в даному продукті, допомагає впоратися із поганим зором.

Назване мною, це далеко не все, що є в цьому унікальному, справді надзвичайно корисному продукті. Величезна кількість мінералів, мікроелементів і амінокислот, все це благотворно впливає на роботу всіх систем організму людини, тим більше, якщо приймати його натще перед їжею рано вранці.

Чим корисний мед натщесерце

Подарунок від бджіл приносить користь не тільки вранці, а й увечері, більше того, його можна їсти перед сном, не боячись погладшати або зірватися навіть тим, хто на дієті у зв'язку з корекцією маси тіла. Однак на порожній шлунок він впливає ще сильніше, він якісно обволікає його стінки, а процеси травлення значно покращуються, але і це ще не все.

• Поїдання меду вранці стане чудовою звичкою для тих, хто не може або не встигає поснідати. Лише однієї ложки вистачить для того, щоб зарядити організм енергією, якої вистачить до обіду.
• Потрапляючи у шлунок, він запобігає виділенню надмірної кількості шлункового соку, а також знижує згубний вплив кислоти на стінки.
• У складі є звані «швидкі» вуглеводи, які екстреними темпами запускають все обмінні процеси, змушуючи їх проходити швидше. Тому прокинутися після ложки солодкої «корисності» набагато простіше, ніж навіть від великого кухля чорної кави, а до того ж безпечніше та корисніше.
• Регулярне вживання натщесерце може лікувати гастрит, доки він не перейшов у хронічну форму і запобігти самому факту його появи.

Залежно від сорту він може мати різноманітні ефекти. Наприклад, липовий продукт чудово справляється з застудами та має стійкі антибактеріальні якості. Він зміцнює імунітет, знімає запальні процеси, особливо, прийому натщесерце. Мед із гречки ще мій дід рекомендував при захворюваннях ШКТ, печінки та жовчного міхура, навіть при жовчнокам'яній хворобі. Акацієвий продукт краще натще не їсти, оскільки це може викликати сонливість, він має навіть деякі седативні властивості, тому його краще вжити в другій половині дня, а то й зовсім перед сном.

Протипоказання та шкода

Розбираючись, чи можна їсти мед натще, не завадить дізнатися, які ризики та негаразди можуть нас чатувати на цьому шляху. Нічого надідеального не існує в цьому світі, тому є сенс з'ясувати, які є протипоказання для прийому на голодний шлунок вранці і яку шкоду це може завдати організму загалом.

• Вчені з'ясували, що при постійному вживанні меду натще зростає ризик виникнення онкологічних проблем в організмі, проте лише за певних умов. Тому перш, ніж починати їсти його вранці, сходіть спочатку до свого лікаря і проконсультуйтеся з цього приводу.
• У жодному разі не можна розігрівати натуральний продукт перед їжею понад п'ятдесят градусів, а також розводити гарячою водою. Так концентрація у ньому канцерогену оксиметилфурфуролу різко підвищується.
• Краще відмовитися від прийому натщесерце, якщо ви не збираєтеся снідати, тому що організм тоді насичується фруктозою, рівень якого потім різко падає, виникає сонливість. Але якщо ви з'їсте щось хвилин через двадцять-тридцять, то все буде добре.
• Якщо є проблеми або хоча б натяки на них, з підшлунковою залозою, від прийому його натще буде лише шкода і ніякої користі.
• Діабетикам мед може принести деяку користь, але виключно в невеликих дозах і за рекомендацією лікаря. В інших випадках від поїдання цього продукту краще відмовитися.

Слід запам'ятати

Не варто проводити експерименти над власними дітками, а до двох років не те що натще, а й на ситий шлунок малюкам давати мед не рекомендується. Не слід починати лікування і тим, хто не знає, чи не має особистої непереносимості продуктів бджільництва. Вони можуть викликати потужну алергічну реакцію, аж до набряку Квінке та анафілактичного шоку. Відмовтеся від прийому під час загострення хронічних хвороб, оскільки це може посилити ситуацію.

Катастрофічних наслідків один-два прийоми не принесе, але при регулярному поїданні може завдати незручності чи навіть проблеми. Щоб уникнути серйозних наслідків, потрібно бути дуже уважними до себе, порадитися з лікарем і тільки після цього приступати до прийому натще.

Правильний прийом меду натще

Користь і шкода меду, що приймається натщесерце очевидна. Потрібно виявити особливу увагу, обов'язково сходити до лікаря і тільки після цього приступати до подібного лікування, щоб уникнути тяжких наслідків. Але приймати його можна по-різному, зовсім не обов'язково це буде просто з'їдена після пробудження ложечка ароматного бджолиного продукту, його можна вжити з лимоном та оливковою олією, з молоком та іншими добавками. Давайте розберемося, як краще організувати процес прийому при різноманітних проблемах зі здоров'ям.

Рецепт краси та здоров'я

Щоб максимально посилити дію, в тому чи іншому випадку, я рекомендую не просто з'їдати його з ранку, запиваючи водою, а готувати собі повноцінні ліки, додаючи різноманітні інгредієнти, залежно від потреб. Додаткові компоненти можуть бути різними, наприклад, оливкова або лляна олія, лимон, квіткові відвари та інше, але основа завжди та сама.

• Для цілющого напою потрібно взяти склянку чистої, колодязної води, а ще краще, вимороженої, в якій є мінімальна кількість домішок.
• Вижміть у воду половинку лимона.
• Додайте туди ж чайну ложечку меду і добре розколоти, щоб на дні не залишилося осаду.
• За бажання, у воду додається олія, або інші речовини, головне тут не переборщити, чайної ложечки буде достатньо.

Зберігати такий розчин не можна, тому найкраще готувати його щоранку, причому це навряд чи завдасть незручностей, адже витратити доведеться не більше кількох хвилин.

Як і з чим приймати мед вранці

Так як живемо ми практично на пасіці, а натуральні, чисті і гарантовано не підроблені ліки від смугастих маленьких трудяг у нас завжди під рукою, то і великих проблем зі здоров'ям у нас немає. Однак вранці я часто випиваю склянку теплої води з медом і лимоном, просто так для профілактики, та й дружина моя теж так робить. Негативних наслідків поки що у нас не помічено, але ми люди від природи міцні та сильні, та й не приймаємо продукт постійно роками, а робимо свого роду курси, наприклад, тиждень чи два, після чого припиняємо прийом.

Всі люди різні, тому й особливості їх організмів можуть значно відрізнятися, як і реакція на прийом таких ліків, як мед вранці натщесерце. Тому слід бути обережними та уважними, не переборщувати, а при найменших побоюваннях припиняти прийом. Я рекомендую пити таку воду з лимоном два тижні, робити на тиждень перерву, а потім знову повторювати курс лікування, чого цілком вистачає на півроку прекрасного самопочуття.

Варіанти застосування меду з користю здоров'ю

Мед для досягнення різних цілей можна поєднувати з іншими продуктами:

• вода;
• яблучний оцет;
• лимони та лимонний сік;
• молоко;
• жовтки;
• коньяк;
• оливкова олія;
• грецькі та інші види горішків;
• курага;
• вівсяні пластівці;
• родзинки;
• трав'яні відвари;
• часник.

Очищення організму медом

Медовий напій корисно приймати вранці. Засіб найкраще діє натще. Береться склянку очищеної води, додається трохи меду. Додатково потрібна кисла складова, наприклад, яблучний оцет або лимонний сік.

Мед для нервової системи

Щоб заспокоїти та захистити нервову систему, потрібно приготувати суміш теплого молока з медом, ґрунтовно перемішати компоненти. Ці натуральні солодкі ліки радимо приймати безпосередньо перед відходом до сну.

Медова маска з омолоджуючим ефектом

Щоб приготувати засіб для розгладження шкіри та зняття набряклості навколо очей, крім меду, береться натуральна оливкова олія з коньяком та сирим яєчним жовтком, всі продукти змішуються. Суміш розподілити по обличчю та через деякий час змити.

Медовий мікс для енергетичного заряду

Щоб наповнити тіло необхідною для повноцінного життя енергією, можна скористатися смачною сумішшю, що складається з подрібнених волоських горіхів та свіжого меду. Продукти наполягають кілька годин і використовуються як десерт із чаєм.

Засіб підвищення рівня гемоглобіну

Поєднавши кілька видів горіхів, натуральний мед, родзинки, вівсяні пластівці та курагу, ви отримаєте не ласощі, а засіб, що підвищує гемоглобін для щоденного вживання. Солодку суміш можна приймати як профілактичний чи лікувальний засіб.

Протизапальний розчин із медом

Для придушення запального процесу в ротовій порожнині мед додається в теплий відвар лікарських трав. Полоскання рота актуальні при фарингіті, стоматиті. Знезаражуючий ефект досягається швидко, якщо поєднувати традиційне та народне лікування.

Протикашльовий засіб на основі меду

Нетрадиційна медицина пропонує приймати мед для лікування кашлю. Заварити малину з липою, остудити і додати трохи бджолиного продукту. Випивши порцію напою, максимально утеплити тіло і постаратися заснути. Найчастіше стан поліпшується.

Застосування меду проти грипу

Щоб прискорити лікування, застосовується подрібнений часник разом із медом. Суміш приймають по половині ложки, бажано перед сном. Для посилення ефекту від народного засобу медово-часникове пюре запивають теплим молоком.

Зміцнення імунної системи медом

Приготувати відвар із шипшини, малини, чорної смородини. Заварити сировину гарячою водою, залишити на деякий час для наполягання. Теплий трав'яний чай підсолодити медом і додати до нього часточку свіжого лимона.

Медова вода для схуднення

Щоб заповнити запаси життєво необхідних речовин в організмі, схилити тіло до природного зниження ваги, ефективно очистити організм, покращити настрій та знизити почуття голоду, вранці приймають склянку теплої води з ложкою меду.

Як правильно вживати мед, щоб була користь:бджолиний продукт має бути натуральним, теплим або кімнатною температурою, мед приймають у невеликих обсягах як ліки, деяким людям він протипоказаний.

Правила вживання меду

Продовжуємо розмірковувати про те, як правильно вживати мед, щоб користь для всіх органів і систем організму. Отже, продукт має бути:

• кімнатної температури або теплою, але не гарячою;
• обов'язково натурального походження;
• доречним у раціоні, оскільки деяким він протипоказаний;
• в обмежених дозах, зловживання продуктом небажане.

Прийом теплого меду

Щоб повністю зберегти корисні властивості бджолиного продукту, його потрібно захистити від нагрівання понад 40 градусів. Оптимальним варіантом буде додавання меду до теплої рідини, як-от чай, вода, молоко. Гарячий мед марний і навіть шкідливий.

Надання переваги натуральному продукту

Не варто звертати увагу на продукти, що імітують мед. Вони представлені звичайним ароматизованим цукром. Натуральний бджолиний продукт можна придбати лише у перевірених виробників, саме він наділений лікувальними властивостями.

Алергія на мед

Мед протипоказаний, якщо діагностовано алергію на бджолину продукцію. Її також рекомендують обмежити при патології нирок, шлунково-кишкового тракту та інших серйозних захворюваннях. Дитині до року, через небезпеку розвитку дерматиту та діатезу, теж небажано давати мед.

Кількість меду на добу

Незважаючи на безперечну корисність меду, його не можна переїдати. В іншому випадку організм може відреагувати несподіваним чином. Відповідно до загальноприйнятих норм, дорослій людині рекомендується з'їдати максимум 1-2 столові ложки меду на добу.

Додавши до свого меню натуральну бджолину продукцію, можна усунути порушення сну, покращити роботу імунної системи, захиститися від застуди, досягти антибактеріального ефекту. Дорослі та діти люблять мед, але вживати його потрібно розумно, як ліки.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Однокласники

Google+