Лікування соками – сокотерапія. Апельсиновий сік лікування. Провідні клініки за кордоном

Лікування та очищення організму соками

Соки пити корисно! Ця велика істина відома кожному. Соки зберігають усі поживні речовини, наявні у свіжих та здорових плодах, ягодах та овочах, вони легко засвоюються організмом. Цілюща сила соків була відома ще в давнину і знаходить широке застосування як в народній, так і в традиційній медицині. Комплекс корисних речовин, що містяться в них, робить їх чудовим дієтичним харчуванням, допомагає відновити сили і здоров'я.

Найкращі соки - це свіжоприготовлені "каламутні", тобто. соки, що містять велику кількість складових частин вихідної сировини. (Соки фільтрують лише при деяких порушеннях роботи шлунка та кишечника, а також при деяких респіраторних захворюваннях).

У першому розділі розповідається про фруктові та ягідні соки, які можна отримати з плодів і ягід, легко доступних практично кожному і які виростають на території колишнього СРСР. У цей список не увійшли безперечно корисні, але екзотичні плоди, такі, як ананас, фейхоа і т.п., зате включені кавун і диня, хоча вони відносяться до овочів (ботаніками кавун і диня сприймаються як ягоди, та й плоди їх називають помилковою. ягодою), а також береза, якій ніде не було місця.

Свіжоприготовані соки не завжди доступні. Тому велику популярність користуються консервовані соки. Приготовані за апробованою технологією, вони майже не втрачають своїх цілющих властивостей. Тому там, де це доречно, наведено способи приготування соків у домашніх умовах. Для приготування соків користуються емальованим посудом або посудом з нержавіючої сталі, дерев'яними маточками або товкушками та різними соковитискачами та пресами. Для заготівлі соків успішно застосовують соковарки.

Соки консервують трьома способами: гарячим розливом, пастеризацією та стерилізацією.

При гарячому розливі сік свіжовіджатий нагрівають до температури 70-750С і фільтрують через прокип'ячену фланель або марлю, складену в кілька шарів. Після цього нагрівають до кипіння, кип'ятять 2-3 хвилини, розливають у стерилізовані скляні банки або пляшки, герметично закупорюють, банки перевертають догори дном, а пляшки кладуть на бік для додаткової стерилізації верхньої частини та перевірки якості закупорювання.

При пастеризації свіжий сік підігрівають до температури 800С і фільтрують гарячим. Потім сік знову підігрівають до 80-900С, розливають у підготовлений посуд та пастеризують при температурі 850С.

При стерилізації свіжовіджатий сік нагрівають до температури 800 С, фільтрують, доводять до кипіння, розливають у підготовлений посуд і витримують у киплячій воді: півлітрові банки – 10 хвилин, літрові – 12-15 хвилин, дволітрові – 20 та трилітрові – 25 хвилин, рахуючи з моменту закипання води. Потім банки герметично закупорюють.

Законсервований сік залишають на 8-10 днів за кімнатної температури, і якщо він за цей час не почне псуватися, ставлять на зберігання в прохолодне сухе місце.

Необхідно знати, що не всі види плодів та ягід однаково добре віддають сік. Для найкращого сокоотделения плоди бланшують, тобто. занурюють їх на кілька хвилин у каструлю з окропом, або тримають у решеті над парою.

Окрім натуральних соків готують купажовані (змішані) соки. Змішуючи соки різних фруктів та ягід, можна значно покращити їх смакові якості та харчову цінність. Наприклад, яблучний сік добре поєднується із соками більшості плодів та ягід. Часто купажують і малиновий сік, і навіть сік червоної смородини.

У лікувальну практику все активніше входять овочеві соки (а народній медицині вони використовують із незапам'ятних часів). Другий розділ присвячений овочевим сокам та їх властивостям. При цьому звернуто увагу на доступність плодів кожній людині.

Про що слід пам'ятати тим, хто має намір лікуватися соками? Дія багатьох із них на організм людини вивчена ще не до кінця. Тому не можна займатися самолікуванням. У всіх випадках необхідно порадитися зі своїм лікарем і проводити лікування тільки під контролем фахівців.

З книги Здорове серце. Формула активності та довголіття автора Олександра Васильєва

Очищення соками Відновити нормальні функції кишечника допоможе вживання сирих овочевих соків, які завдяки своїм дивовижним енергетичним властивостям є чудовими очисниками, будівельниками та відновниками організму. За допомогою сокотерапії

З книги Очищення для краси та молодості автора Інна А. Криксунова

Очищення морквяним, буряковим та огірковим соками Здоров'я та краса поряд – на грядках дачної ділянки! Я вже говорила, що натуральні овочеві та фруктові соки чудово промивають та очищають лімфу. Цього разу використовується морквяний, огірковий та

З книги Цукровий діабет. Найефективніші методи лікування автора Юлія Попова

Очищення овочевими соками та чистотілом Що відбувається під час чищенняДля цього чищення використовується суміш морквяного та бурякового соку, а також настій чистотілу. Я вже говорила, що натуральні овочеві та фруктові соки добре очищають лімфу. Чистотіл теж має потужні

З книги Лікування соками автора Норман Уокер

Лікування соками Овочеві та фруктові соки містять багато вітамінів та натуральних цукрів. Вони благотворно впливають на підшлункову залозу, нормалізуючи її діяльність. Звичайно, соки не є цукрознижувальними засобами, але вони покращують загальний стан

З книги Очищення організму народними засобами автора Юрій Костянтинов

Лікування таблетками чи очищення та здорове харчування організму: що вибираєте ви? Ті, хто дотримується суворої вегетаріанської дієти, де виключаються молочні продукти, борошняні вироби та продукти з високим вмістом цукру, практично не страждають на захворювання.

З книги Лікування ферментами та соками по Болотову автора Гліб Погожев

Очищення соками Рекомендується вживати полуничний або суничний сік, приготований таким чином: очищені ягоди добре промити через друшляк кип'яченою водою, прохолодною, скласти в скляну банку і пересипати кожен шар ягід невеликою кількістю

З книги Лікуємо цукровий діабет природними засобами автора Лідія Сергіївна Любімова

Частина ІІ. Лікування соками

З книги Природне очищення судин та крові по Малахову автора Олександр Кородецький

Лікування соками Овочеві та фруктові соки містять багато вітамінів та натуральних цукорів. Вони благотворно впливають на підшлункову залозу, нормалізуючи її діяльність. Звичайно, соки не є цукрознижувальними засобами, але вони покращують загальний стан

З книги Буряк. Рецепти для здоров'я та молодості автора Віктор Борисович Зайцев

Очищення крові Очищення крові Для очищення крові від шкідливих речовин дуже ховаю використовувати овочеві соки, причому в різних комбінаціях. Але треба пам'ятати і про те, які соки вживати не можна, які небажано, а які можна лише в невеликих кількостях.

З книги Правила очищення автора Ніші Кацудзо

Очищення судин соками при лікуванні атеросклерозу Одноденне очищення різними соками – чудовий засіб чищення судин. Очищення триває лише один день, застосовують його один раз на тиждень, а сам курс очищення судин триває один місяць. Після одного місяця перерви

З книги Повний медичний довідник діагностики автора П. Вяткіна

Лікування та очищення організму буряковим соком Очищення буряковим соком – ефективний спосіб позбутися цілого ряду захворювань, покращити обмін речовин, стан шкіри, волосся та нігтів, відчути себе бадьорим та повним сил. Овочеві соки мають високу

З книги Гіпотонія автора Анастасія Геннадіївна Красічкова

Очищення соками Благотворно впливають соки: картоплі – при запаленні дихальних шляхів; моркви (особливо з медом) – при ангіні; буряків – при захворюваннях легень та плеври; свіжої капусти – при запаленні легенів та застуді; абрикосовий - при

З книги автора

Духовне очищення організму. Очищення думок, емоцій та почуттів Очищення емоцій Крім очищення організму на фізичному плані обов'язково потрібно очистити його і на духовному плані. Насамперед раджу навчитися брати під контроль власні емоції та почуття. Простіше

З книги автора

З книги автора

З книги автора

Лікування соками Лікування соками є альтернативою традиційним медикаментозним методам лікування та профілактики захворювань. У методиці сокотерапії акцент робиться на відновлення функцій органів і систем природним шляхом. Для позбавлення від недуг пропонується

Чи можна лікуватись соками. Як лікуватись за допомогою соків. Які захворювання можна вилікувати за допомогою соків.

Лікування авітамінозу

Сік із капусти — 100 мл, сік із моркви — 50 мл, сік із цибулі — 50 мл, сік із яблук — 50 мл, мед—15 г.

Усі соки змішати, додати до суміші мед. Пити по 1 столовій ложці 3 десь у день.

Сік із моркви – 500 мл, сік із обліпихи – 200 мл.

Змішати соки. Приймати по 50 мл 3 десь у день їжі.

Лікування ангіни

Сік з буряка – 200 мл, оцет столовий – 20 мл.

Сік змішати з|із| оцтом. Полоскати сумішшю горло 5-6 разів на день.

Сік з моркви – 200 мл, часник – 10 г.

У свіжий морквяний сік додати кашку з часнику. Пити по 200 мл суміші 2 десь у день 40 хвилин до їжі протягом 3 днів.

Лікування анемії

Сік з моркви - 200 мл, сік з буряка - 200 мл, сік з чорної редьки - 200 мл, мед гречаний - 300 г.

Змішати соки, додати в суміш гречаний мед. Приймати по 50 мл перед їжею.

Лікування артриту

Настій квіток аптечної ромашки - 200 мл, сік з моркви - 200 мл, сік з буряка - 200 мл, мед - 60 г.

Приготувати лікарську суміш. Пити по 100 мл 3 десь у день перед їдою.

Сік із часнику — 3 мл, олія оливкова — 20 мл.

Змішати оливкову олію із соком часнику. Пити вранці натще.

Лікування атеросклерозу

Сік з картоплі – 100 мл.

Приймати щодня свіжожатий картопляний сік.

Сік із цибулі ріпчастої – 50 мл, мед – 50 г.

Змішати свіжий сік із цибулі з медом. Приймати для лікування та профілактики атеросклерозу по 1-2 чайні ложки 3-4 рази на день за 30-40 хвилин до їди.

Сік з томатів – 250 мл, мед – 30 г.

Розвести мед у соку та приймати 2-3 рази на день за 30 хвилин до їди для лікування та профілактики атеросклерозу.

Лікування хвороби підшлункової залози

Сік з томатів – 600 мл.

Приймати по 200 мл 3 десь у день 30 хвилин до їжі.

Лікування бронхіальної астми

Сік з буряка - 200 мл, сік з цибулі - 200 мл, сік з чорної редьки - 200 мл, сік з журавлини - 200 мл, сік з лимона - 200 мл, сік з алое - 200 мл, мед - 300 г, цукор - 200 г, спирт - 200 мл.

Все ретельно перемішати. Приймати по 0,5 столової ложки 3 десь у день 30 хвилин до їжі.

Сік із моркви – 200 мл, сік із хрону – 200 мл, мед – 300 мл.

Все ретельно перемішати. Приймати по 1 чайній ложці 3 десь у день 1 годину до їжі протягом 2 місяців.

Лікування гастриту

Сік з картоплі – 100 мл.

Приймати свіжий картопляний сік 2-3 десь у день 30 хвилин до їжі.

Сік із ріпи городньої – 50 мл.

Приймати свіжий сік 2-3 рази на день за 30 хвилин до їжі.

Сік із ріпи протипоказаний при гострих гастритах, ентеритах та виразковій хворобі.

Сік із капусти – 300 мл.

Приймати по 100 мл теплого капустяного соку 2-3 десь у день 1 годину до їжі. Сік можна зберігати у холодильнику протягом доби.

Застосовується і при захворюваннях печінки, селезінки, ожирінні.

Лікування геморою

Свіжа картопля - 100 г.

Бульби вимити, натерти на дрібній тертці, віджати сік через марлю до столової ложки. Ввести сік у пряму кишку за допомогою спринцівки проти ночі.

Курс лікування – 10 днів.

Сік із моркви – 70 мл, сік із селери – 40 мл, сік із петрушки – 30 мл.

Змішати соки та приймати суміш 2-3 рази на день.

Лікування гепатиту

Сік з буряка – 200 мл, мед – 30 г.

У буряковому соку розвести мед. Приймати по 100 мл двічі на день.

Сік з моркви - 200 мл, сік з буряка - 200 мл, сік з хрону - 200 мл, горілка - 30 мл, мед - 300 г, сік з лимона - 100 мл.

Змішати соки, додати|добавляти| горілку, мед і віджати в суміш лимонний сік.

Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день 30 хвилин до їжі протягом 1 місяця.

Лікування гіпертонія

Сік із моркви — 200 мл, сік із селери — 100 мл, сік із петрушки — 50 мл, сік із шпинату — 30 мл.

Усю кількість суміші випити протягом дня, розділивши на кілька прийомів.

Сік з моркви - 200 мл, сік з буряка - 200 мл, сік з хрону - 100 мл, сік з лимона - 150 мл, мед - 300 г.

Змішати соки, додати мед. Все ретельно перемішати дерев'яною ложкою, перекласти в ємність із темного скла та помістити в холодильник. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день 30 хвилин до їжі.

Лікування грипу, ГРЗ

Сік із моркви — 50 мл, сік із часнику — 5 мл, оливкова олія — 20 мл.

Усі компоненти ретельно перемішати. Закопувати по 2 краплі в кожну ніздрю 3 десь у день.

Сік із моркви — 200 мл, сік із селери — 100 мл, сік із шпинату — 80 мл, сік із петрушки — 50 мл.

Розділити суміш на 2 порції та випити протягом доби.

Лікування жовчнокам'яної хвороби

Редька чорна – 200 г, мед – 30 г.

Натерти редьку на дрібній тертці, віджати через марлю сік і змішати з медом. Ретельно перемішати та поставити в холодильник. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день 30 хвилин до їжі.

Лікування захворювань печінки

Сік з томатів – 100 мл, капустяний розсіл – 100 мл.

Змішати сік із розсолом. Розділити суміш на 3 порції та випити протягом дня після їжі. Лікування тривале, щонайменше 6 місяців.

Сік з моркви – 200 мл, сік з томатів – 120 мл.

Змішати соки і приймати 3 десь у день їжі протягом дня.

Лікування захворювання нирок та сечовивідних шляхів

Сік із петрушки - 50 мл, мед - 50 г.

Свіжий сік з петрушки змішати з медом. Приймати по 1-2 столові ложки 2-3 рази на день при циститі, сечокам'яній хворобі, ниркових спазмах, набряках.

Препарат не можна застосовувати при нефриті.

Сік із ріпи – 100 мл, сік із моркви – 250 мл.

Змішати соки, розділити на рівні порції та випити протягом дня. Рекомендується при камені в нирках.

Сік з моркви - 250 мл, сік з буряка - 100 мл, сік з огірка - 100 мл.

Змішати соки та випити всю кількість протягом дня. Рекомендується при циститі.

Лікування запорів

Сік з моркви - 280 мл, сік з буряка - 80 мл, сік з огірка - 80 мл.

Змішати соки і випити половину суміші перед сном, другу половину вранці натщесерце.

Сік з буряка - 80 мл, сік з моркви - 80 мл, сік з селери - 80 мл.

Змішати соки та приймати суміш протягом дня, розділивши на кілька порцій.

Лікування інфаркту міокарда

Сік із моркви - 200 мл, мед - 30 г.

Розвести мед у морквяному соку і приймати суміш протягом дня на 2-3 прийоми до або після їжі.

Сік з моркви - 200 мл, сік берези - 200 мл, мед - 250 г.

Змішати соки, розвести у суміші мед. Приймати по 70-80 мл 3 десь у день 30 хвилин до їжі протягом 1 місяця.

Препарат сприяє зміцненню серцевого м'яза.

Лікування ішемічної хвороби серця

Сік із моркви – 700 мл, сік із буряка – 300 мл.

Змішати соки і випити протягом дня кілька прийомів.

Сік із моркви — 200 мл, сік із петрушки — 200 мл, сік із шпинату — 90 мл, сік із селери — 50 мл.

Випити всю кількість отриманої суміші соків протягом дня.

Лікування кашлю, хронічного бронхіту

Сік із ріпи – 100 мл, мед – 100 г.

Змішати сік із ріпи та мед. Приймати по 1-2 столові ложки 3-4 рази на день.

Соки змішати і приймати всередину по 2 столові ложки 5-6 разів на день. Можна також полоскати сумішшю горло після їди.

Сік із моркви – 200 мл, сік із чорної редьки – 300 мл, мед – 100 г.

Приготувати суміш і приймати по 2 столові ложки перед кожним прийомом їжі і ввечері перед сном.

Лікування коліту

Сік з буряка - 200 мл, сік з моркви - 200 мл, сік з ріпчастої цибулі - 200 мл, мед -300 г, настій квіток ромашки аптечної - 200 мл, спирт 96% -ний - 200 мл.

Змішати соки, додати мед, настій квіток аптечної ромашки і спирт. Все ретельно перемішати та залишити для наполягання протягом 24 годин. Приймати по 1 столовій ложці 3 десь у день перед їжею.

Сік із гарбуза – 600 мл.

Приймати протягом дня 3 прийоми по 200 мл. Рекомендується при хронічних колітах із запорами.

Лікування ларингіту, тонзиліту

Сік з моркви - 250 мл, сік з буряка - 80 мл, сік з огірка - 80 мл.

Змішати соки. Розділити весь обсяг на 2-3 порції та випити протягом доби.

Лікування панкреатиту

Молода картопля – 300 г, морква – 200 г.

Бульби вимити і, не очищаючи від шкірки, видалити очі. Моркву почистити. Овочі подрібнити на дрібній тертці, віджати сік за допомогою соковижималки.

Соки змішати та приймати по 200 мл 1 раз на день вранці за 1 годину до їди. Після прийому соку рекомендується 30 хвилин полежати. Курс лікування - 7 днів, потім потрібно зробити 7-денну перерву і повторити лікування. Усього слід провести 3 курси.

Лікування пневмонії

Сік з буряка - 50 мл, сік з моркви - 50 мл, сік з чорної редьки - 50 мл, сік з цибулі - 50 мл, сік лимона - 30 мл.

Змішати усі соки. Пити по 30-40 мл 3 десь у день.

Сік з буряка – 100 мл, мед – 100 г.

Змішати буряковий сік із медом. Приймати суміш по 1 столовій ложці 5 разів на день.

Лікування ревматизму

Сік з редьки посівної – 300 мл, мед – 300 г, горілка – 100 мл, сіль – 30 г.

Сік із редьки змішати з медом, додати горілку та сіль. Все ретельно перемішати. Препарат застосовувати зовнішньо: втирати у хворе місце перед сном.

Лікування ефективне у поєднанні з вживанням цього препарату всередину (по 2 столові ложки 1 раз на день).

Лікування цукрового діабету

Сік з буряка - 200 мл, сік з моркви - 200 мл.

Буряковий та морквяний соки перемішати і пити по 100 мл 3-4 рази на день. Засіб нормалізує склад крові.

Сік з картоплі – 200 мл, сік з моркви – 100 мл.

Змішати соки, розділити навпіл і випити у 2 прийоми, вранці та ввечері, за 30 хвилин до їди.

Картопляний сік корисний при порушеннях травлення.

Лікування тромбозу

Сік із моркви – 250 мл, сік із шпинату – 100 мл, сік із ріпи – 60 мл.

Суміш соків розділити на 3 порції та пити 3 рази на день.

Лікування щитовидної залози

Сік з моркви - 200 мл, сік з буряка - 200 мл, сік з чорної редьки - 200 мл, мед - 300 г, горілка -1л.

Влити соки у 3-літрову банку. Додати підігрітий на водяній бані мед та горілку. Ретельно перемішати суміш, закрити пластиковою кришкою та помістити в темне місце. Через 2 тижні акуратно перелити сік в іншу ємність, намагаючись не збовтати осад на дні банки. Пити по 30 мл 3 десь у день 30 хвилин до їжі.

Сік із моркви – 350 мл, сік із петрушки – 100 мл.

Суміш розділити на кілька порцій та пити протягом дня за 20-30 хвилин до їди. Замість соку петрушки можна використовувати сік із шпинату.

Лікування холециститу

Сік із редьки посівної - 100 мл.

Приймати по 1 столовій ложці свіжого соку 3 десь у день 30 хвилин до їжі.

Рекомендується при холециститах, а також для профілактики жовчнокам'яної хвороби. Підсилює утворення та виділення жовчі. Протипоказаний при гастритах із підвищеною секрецією шлункового соку, ентероколітах, виразковій хворобі.

Лікування виразки шлунка та дванадцятипалої кишки

Сік із капусти – 300 мл.

Приймати теплий капустяний сік 3 десь у день 100 мл за 1 годину до їжі. Курс лікування – 1 місяць. Сік зберігати у холодильнику трохи більше 24 годин.

У народній медицині є такий метод лікування-лікування соками або сокотерапія. Про користь соків знають усі, вони лікувальні та поживні. Велика кількість людей, завдяки їм, змогли позбутися різних захворювань. Лікарі та дієтологи радять влаштовувати собі «сокові дні». Це добрий спосіб очищення організму.

Зараз у вік хімії, рідко можна купити натуральну їжу, тому в організмі накопичуються шкідливі речовини та шлаки, а це призводить у свою чергу до розвитку найрізноманітніших недуг. Ті люди, які можуть дозволити собі вживати свіжу рослинну їжу, а також пити свіжі соки з фрутів і овочів, менш схильні до хвороб. І навіть якщо з'явилися такі хвороби, сокове лікування може принести відчутну користь.

У спеку добре вгамовують спрагу і освіжають, але цінність їх полягає не тільки в цьому. Вони мають лікувальну дію, це . Здавалося б, що соки нешкідливі, але це негаразд. Тому є ряд тонкощів, яких потрібно дотримуватися. Якщо Ви вирішили розпочати це лікування, знайте, що починати потрібно з невеликих доз, пити у великих кількостях одразу соки не рекомендується. На початку доза повинна бути 50 або 100 мл, 2 рази на день, вживати необхідно до їди. Поступово дозу можна збільшувати.

Перед початком лікування варто порадитися з лікарем або фахівцем-дієтологом. Щоб отримати хороший результат, сік приймають протягом кількох тижнів від 0,5 до 1,5 літра. І все залежить від ваги хворого. Чим більша вага, тим більша кількість потрібна для сокового лікування. У середньому людям з вагою від 60 до 80 кілограмів можна пити 1-2 літри напою.

Будь-який сік корисний, але не всім людям підходять саме всі соки. Хворі на цукровий діабет, не повинні вживати солодкі соки, а для шлунково-кишкових хвороб не підходять кислі фрукти. До них належать апельсин, лимон.

  1. Апельсиновий сік любимо багатьма, напевно він вважається у нас найпоширенішим. Містить велику кількість вітаміну С, зміцнює стінки кровоносних судин. Підійде для хворих на гіпертонію, хвороби печінки, атеросклероз. Корисний для курців і навіть допомагає кинути курити!
  2. Виноградний перешкоджає утворенню тромбів і діє зовсім не гірше за аспірин. Теж рекомендований сердечникам. Для них і абрикосовий сік, що має властивості виводити зайву рідину з організму, а також живити серцевий м'яз. Не варто забувати про те, що в ньому велика кількість цукру, отже діабетики та люди на дієті повинні від нього відмовитися.
  3. Томатний сік - криниця натрію, калію, кальцію і магнію. Містить лимонну, яблучну та щавлеву кислоту. Благотворно впливає обмінні процеси в організмі. Не варто забувати про те, що корисні кислоти містяться тільки в свіжому продукті. При варінні чи консервуванні такі кислоти з органічних перетворюються на неорганічні. Консервований томатний продукт ніякої користі не приносить, а в деяких випадках він впливає на появу каменів у нирках і сечовому міхурі.
  4. При хворобах шлунка допомагає сливовий сік, який виводить сіль та воду з організму. Оздоровлює кишечник та покращує травлення грушовий сік. У ньому багато клітковини та пектину, чудовий сечогінний засіб. Надасть допомогу і людям, які страждають на захворювання системи кровообігу.
  5. Яблучний подбає про органи дихання, містить залізо та використовується при лікуванні недокрів'я. Виводить шлаки, ниркові камені. Лікує застуду, грип, запори, розлад кишечника. Протипоказаний при загостренні шлунково-кишкових хвороб.
  6. Вишневий сік має властивість зміцнювати стінки кровоносних судин, до його складу входить фолієва кислота. Протипоказаний для хворих на виразку шлунка, а також з підвищеною кислотністю.

З метою профілактики, сокотерапія призначається у невеликих кількостях. Такий метод діє не так швидко, зате він надійніший. Профілактика повинна проводитись систематично, протягом 1-2 тижнів, це приносить відчутний оздоровчий ефект.

А тепер про те, чому сік здатний вилікувати нас.

  • До складу соків входить велика кількість різних вітамінів та мінеральних речовин. Великий вміст калію сприяє кращій роботі серця. А велика кількість заліза може допомогти у лікуванні недокрів'я.
    2. Якщо їх вживати систематично, в організмі активуються обмінні процеси та зміцнюється імунітет.
  • Соки з м'якоттю мають багато пектинових речовин та клітковину. Клітковина сприяє очищенню організму, виводить холестерин, активізується травна діяльність кишківника, усуваються запори. Саме тому сокотерапія і застосовується для лікування захворювань серця, судин та шлунково-кишкового тракту.
  • Натуральна сокотерапія малокалорійна, тому добре підходить для людей, які мають зайву вагу чи ожиріння.

Як влаштувати розвантажувальний день

Протягом тижня постарайтеся зробити собі один соковий розвантажувальний день. Це добре позначається на покращенні здоров'я. Для сніданку найкраще підійде велика склянка свіжого фруктового соку. Між сніданком та обідом випийте ще одну склянку соку із фруктів.

Для обіду приготуйте склянку свіжого свіжого соку. Наприклад, це може бути томатний, морквяний або огірковий, або суміш. Пийте повільно та з насолодою.

До вечері можна влаштувати собі полудень і прийняти ще сік із овочів чи фруктів. Вечеря теж буде соковою. На ніч пийте мінеральну воду, або з'їжте трохи родзинок.

Як правильно пити свіжі соки

Сокотерапія із застосуванням овочів і фруктів - це прекрасний засіб, що очищає і омолоджує. А значить лікування соками-це спосіб, який може вилікувати і запобігти дуже багато захворювань. Пам'ятайте, що в усьому має бути почуття міри!

І на завершення, хочу запропонувати подивитись Вам відео, в ньому можна дізнатися, що корисно, а що не дуже у вживанні сокових продуктів. Кожен для себе знайде корисну та пізнавальну інформацію.

Який добре засвоюється. У ньому також міститься велика кількість В, С і D. Правильно приготовлений сік зі свіжої, гарної якості моркви - це продукт, багатий на живі органічні лужні елементи, такі як натрій і калій. Крім того, в ньому міститься багато кальцію, магнію та заліза. Всі ці елементи чудово поєднуються з органічним фосфором, сіркою, кремнієм та хлором, забезпечуючи сприятливий вплив на організм. Морквяний сік є оптимальною формою органічної води. У ньому містяться такі поживні елементи, яких клітини і тканини організму потребують особливо гостро.

Цей сік можна пити практично у необмежених кількостях – від 0,5 до 3-4 літрів на день залежно від стану. Під час активного лікування морквяним соком повинна бути повністю виключена будь-яка їжа, що містить концентрований цукор, крохмаль і будь-яке борошно. Слід пам'ятати, що якість соку залежить від способу його приготування. Сік високої якості містить більше поживних речовин, тому його можна вживати у менших кількостях. Якщо сік отриманий за допомогою соковижималки, що працює за принципом центрифуги, то для очищення та лікування його потрібно більше. Якщо ж сік приготований з використанням гідравлічного преса або розтирання, то лікувальна доза менше.

Морквяний сік допомагає організму нормалізувати практично всі його функції.

Він допомагає виліковувати навіть виразки та пухлини. Його прийом підвищує імунітет та стимулює діяльність надниркових залоз, допомагає покращити зір та вилікувати очні хвороби, такі як офтальмія та кон'юнктивіт. Свіжий сік моркви нормалізує роботу дихальних органів, допомагає позбутися захворювань лицьових пазух черепа. Морквяний сік зміцнює нервову систему. Він покращує апетит та травлення, а також благотворно позначається на стані зубів. Це унікальне джерело енергії та сили.

З його допомогою лікують хвороби печінки та кишечника, його використовують для очищення печінки, він допомагає також розчинити речовини, що закупорюють жовчовивідні шляхи. Внаслідок дії морквяного соку досягається такий потужний очисний ефект, якого важко досягти іншими способами. Сік моркви покращує стан шкіри, допомагає впоратися з дерматитом та іншими шкірними захворюваннями.

Морквяний сік - відмінний засіб для нормалізації зору.

Відомий випадок, коли молоді люди, не прийняті до льотного училища через проблеми із зором, протягом кількох тижнів активно приймали свіжий морквяний сік, потім пройшли повторне обстеження, яке не виявило недоліків зору.

У ході очищення організму з допомогою морквяного соку іноді різко блідне шкіра. Це відбувається тому, що шлак, що виводиться з організму, містить помаранчевий або жовтий пігмент, який і надає шкірі жовтуватий відтінок. Коли цей шлак виводиться, шкіра блідне. Таке збліднення вказує на те, що процес очищення печінки йде активно та успішно. Через деякий час нормальний колір обличчя повертається, зрозуміло, у тих випадках, коли блідий колір шкіри не є наслідком інших причин, наприклад недосипання, перевтоми або хронічної втоми.

Ендокринні залози, особливо надниркові залози і статеві залози, потребують поживних елементів, що містяться в сирому морквяному соку. Іноді він допомагає вилікуватись навіть від безпліддя. Можливо, у це важко повірити, але часом причиною безпліддя є тривале вживання вареної чи пастеризованої пиші.

Споживання сирого в останні місяці вагітності знижує ймовірність сепсису під час пологів. Щоденне споживання всього півлітра цього соку приносить організму майбутньої матері величезну користь. Жінка, яка годує грудьми, повинна пити морквяний сік щодня та у великих кількостях: він допомагає покращити якість молока, збагачує його склад.

Іноді інтенсивне очищення організму після вживання великої кількості морквяного соку викликає деяке занепокоєння. Однак цей процес є цілком природним. Він говорить про те, що організм почав звільнятися від токсинів і шлаків, що накопичилися в ньому.

Морквяний сік гарний не тільки сам по собі, а й у сумішах.

Вже було сказано про його цілющі поєднання з ін. А ось суміш соків моркви і шпинату допомагає відновити функції товстої кишки. Це надзвичайно важливо не тільки для процесів травлення, але і для загального стану організму: адже поганий стан товстої кишки може бути причиною постійної втоми, занепокоєння, нервової напруги.

Як показали дослідження, товста кишка не може нормально функціонувати доти, поки основою дієти є варена і перероблена їжа.

Майже неможливо знайти людину, у якої товста кишка була б ідеально здоровою. То що робити? Почати з очищення кишківника. Насамперед при поганому самопочутті слід провести серію клізм та промивань. Тільки після цього свіжі сирі овочеві соки зможуть ефективно впливати на відновлення життєво важливих функцій організму. Після очищення кишечника за допомогою клізм потрібно почати приймати морквяно-шпинатний сік, щоб остаточно налагодити роботу кишечника.

Як уже говорилося вище, сік моркви надзвичайно ефективний при лікуванні різних виразок та раку. Нас лякає навіть сама думка про ці страшні хвороби, тому що існує думка: уберегтися від них неможливо, природа їх незрозуміла і тому ефективне лікування та профілактика неможливі.

Справді, сьогодні багато закономірностей та причин розвитку онкологічних захворювань незрозумілі, проте деякі вчені вважають, що корінь зла - у неправильному харчуванні. Людина перестала вживати живу пишу, замінивши її смачнішими і найпростішими у приготуванні сурогатами, і цим позбавив свій організм багатьох речовин, необхідні його нормальної життєдіяльності.

Адже неправильне харчування призводить до забруднення організму шлаками, отруйні речовини, що накопичилися в ньому, перешкоджають творчим силам природи. Отже, профілактика та лікування онкологічних захворювань мають бути спрямовані на очищення організму від шлаків та активне постачання його живими елементами для відновлення клітин. Спочатку це допоможе призупинити руйнування організму, збільшить опірність, а потім відновить здатність клітин до регенерації.

Свіжовижаті сокирослин – це джерело здоров'я. Соки корисні як здоровим, і хворим людям, їх використовують як профілактики, так лікування захворювань. Соки готують із фруктів, овочів, баштанних культур, ягід і навіть цілющих трав та рослин, які знаходять широке застосування у таких випадках. Соки сповнені мікроелементів та вітамінів, органічних кислот, мінеральних солей та пектинових речовин, прани чи психічної енергії – життєво важливої ​​субстанції так, що їх застосовують у дієтичному та лікувальному харчуванні з великим успіхом. Саме прана, по-індійському, наповнює свіжі соки великим зарядом живої енергії, що лікує, яка дає життєдайний імпульс для лікування будь-якого захворювання.

Вчені стверджують, що людський організм на 70% складається із рідин. Постійна витрата цих середовищ організму вимагає їх якісного поповнення, тому такі корисні свіжі соки, тому що вони забезпечують організм людини легко засвоюваними життєво важливими елементами харчування і рідинами.

Вживання соків забезпечує організм високомолекулярними сполуками, корисними для здоров'я та травлення. Соки, поряд з лікувальною мінеральною, столовою і чистою джерельною і колодязною водою, очищеною кварцитами та іншими мінералами і шлаками, а так само талою гірською водою і водою льодовиків, що тануть, і снігової тайги, надають на організм омолоджуючу дію, як встановлено дослідниками не одного покоління мастила. лікарів та вчених. Чисті соки здатні виводити токсини та отрути з організму тим більше, коли їх вживають із лікувальною метою.

Натуральні соки добре заповнюють потребу в питво, вгамовуючи спрагу в спекотний полудень або, наприклад, у пустелі і, водночас, насичують організм корисними мікрочастинками та солями, підтримуючи, тим самим, не лише за рахунок рідин, необхідних біологічній одиниці на нашій планеті , але і даючи легку, засвоювану навіть немовлям, їжу в розчиненому вигляді.

Овочеві та фруктові соки містять всілякі поживні речовини. Якщо в овочевих соках більше мінеральних солей, то у фруктових – цукрів. Соки лікарських рослин особливо багаті ферментами, у яких багато мікроелементів, і навіть таких, мають лікувальну силу речовин, як гіркоти, таніни, дубильні речовини, глікозиди, ефірні олії та інші.

Соки треба готувати безпосередньо перед їдою зі свіжих, щойно знятих овочів і фруктів, свіжозрізаної цілющої трави або щойно зібраних лікарських рослин. Постійні плоди і соки з них втрачають іноді до половини корисних властивостей, а іноді стають просто столовим продуктом, позбавляючись своїх кращих лікарських якостей. Соки прийнято вживати у свіжому, необробленому та не звареному вигляді, тоді вони зберігають найбільшу силу, будучи ліками для хворого. Іноді такі соки не рекомендують, тоді лікування свіжими соками протипоказано.

Сік зазвичай п'ють перед їжею за 15-30 хвилин до їди. Це підвищує апетит і через такий прийом сік легко засвоюється. Соком можна запивати їжу, але пити його після їжі не рекомендують, лише в особливих випадках, обумовлених лікарем-фахівцем або дієтологом. Якщо сік розчиняє каміння у жовчному міхурі чи нирках, такий сік можна пити і після їжі, але таких соків небагато. Пийте сік невеликими ковтками, щоб його розкуштувати та відчути його смак. Краще, якщо Ви вживатимете свіжий сік без солі і без цукру, правда морквяний сік корисний зі сметаною або з кефіром. Просто покладіть чайну ложечку сметани в склянку або налийте туди третину кисломолочного напою, і сік набуде незвичайного смаку та корисності. Такі муси легко засвоюються, вони найкорисніші перед їжею. Замість сметани в сік можна додавати трохи фруктози або чайну ложку ароматного меду, так п'ють фруктові та солодкі овочеві соки, іноді соки з цілющих трав. Цукор шкідливий, тому при лікуванні соками його не вживають. Томатний сік можна пити підкисленим або підсоленим, але не переборщуйте, бо сіль шкідлива у великих кількостях, вона піднімає тиск, формує оксалати та каміння у нирках та печінці, порушує роботу суглобів. Для того щоб приготувати сік потрібно мінімум зусиль, якщо у Вас є електричний соковитискач, необхідно тільки перед цим підготувати продукт, ретельно вимивши овочі та фрукти, або сполоснувши трави.

При вживанні тільки соку, без будь-якої іншої їжі, три дні поспіль значно покращується кровообіг і самопочуття пацієнта, але при цьому хворий повинен порадитися насамперед з лікарем. А один соковий день на тиждень просто необхідний для покращення стану здоров'я за його постійної напруги та переїдання в сучасних умовах життя та збільшення забруднення навколишнього середовища. Деякі сокотерапевти рекомендують замінювати соками всю рідину, яку споживає людина протягом дня. Але користь буде навіть від однієї-двох склянок щодня. Замініть м'ясо на соки, і Ви відчуєте бадьорість і легкість у всьому організмі! Вітаміни, якими нас забезпечують натуральні соки, здатні воскресити Вас, даючи життя кожній клітині Вашого тіла. Пийте соки особливо ранньою весною, коли зимові холоди та обмежений раціон харчування дають про себе знати застудами та загостреннями хвороб, і Ви відчуєте всю цілющу силу свіжих соків!

Сік білокачанної капусти

  • Використовують як засіб для профілактики загострень виразкової хвороби шлунка та дванадцятипалої кишки. Корисний при ожирінні. Лікує запори. Ефективний при шкірних висипаннях. Допомагає при пухлинах різної етіології. Суміш соків капусти та моркви є чудовим засобом очищення організму, що допомагає особливо при інфекції ясен.

Морквяний сік

  • Корисний для дітей та людей зі слабким імунітетом, проблемною шкірою. Покращує апетит, травлення та зуби. Також як сік капусти допомагає при виразці. Підвищує опірність організму до інфекційних захворювань. Зміцнює нервову систему, збільшує тонус. Вкрай необхідний поліпшення зору.

Буряковий сік

  • Має велику цінність для поліпшення складу крові, підвищує вміст еритроцитів у крові, тому рекомендується при анемії (малокровії). Прекрасно очищає печінку, використовується для зниження високого тиску та при порушеннях серцевої діяльності, проблемах серцево-судинної системи, при менструальних розладах та під час клімактеричного періоду. Допомагає роботі жовчного міхура. Сік краще пити, змішуючи з іншими соками, щоб його концентрація не перевищувала 30% або по одній столовій ложці – може викликати запаморочення та нудоту. Дуже гарний у поєднанні з морквяним соком. Не рекомендують його при виразці та хворобах нирок.

Сік гарбуза

  • Покращує роботу травної системи, рекомендується при хворобах печінки та камінні в нирках та сечовому міхурі. Рекомендують при набряках, зумовлених серцево-судинними захворюваннями. Сік гарбуза рекомендують включити в раціон людям, які страждають на обмін речовин, а також ожирінням, є необхідним столовим продуктом, що лікує цукровий діабет. Іноді сік гарбуза використовують як регулюючий сон, заспокійливий засіб. Сік гарбуза можна пити у поєднанні із соками моркви та яблука.

Ананасовий сік

  • Ананас рекомендують при запорах для поліпшення перистальтики, у тому числі, обумовлених поганим травленням. Ананасовий сік п'ють виключно перед обідом, він покращує апетит. Іноді використовують для очищення лімфи та проблем мигдаликів та носоглотки. Ананасовий сік накопичує в організмі воду, тому корисний при ожирінні від переїдання – їжте ананас за обідом.

Апельсиновий сік

  • Ефективний засіб при нестачі вітаміну С та каротину. Тому підвищує опірність організму до різних вірусних інфекцій та грипу, корисний при застуді, попереджає розвиток подібних захворювань. Не рекомендується при виразках шлунка та кишечнику та гастритах з підвищеною кислотністю, при подагрі.

Сік грейпфруту

  • Так само як і апельсиновий сік, але ще й покращує травлення, припустимо при гастритах. Сприяє вуглеводному обміну, тому знижує вагу при частому вживанні.

Яблучний сік

  • Яблучний сік люблять і дорослі, і діти, він практично не дає ускладнень. Але не рекомендується при проблемах шлунково-кишкового тракту, оскільки викликає гази та підвищує кислотність, внаслідок чого виникає подагра, але корисний при недокрів'ї та проблемах з легенями та шкірою. Також рекомендують при діабеті та хворобах обміну речовин. Проте яблука і яблучний сік використовують у їжу при запорах і для стабілізації ваги. Сік яблук корисний при жовчнокам'яній хворобі та холециститі – він покращує склад крові, насичуючи її еритроцитами і, тим самим, активізуючи печінку та допомагаючи їй боротися із хворобою.

Сік кропиви

  • Чинить загальнозміцнювальну дію і згущує кров, зменшує концентрацію цукру в крові. Корисний при кровотечах та виразках, геморої. Сік кропиви з медом і молоком - смачний вітамінний напій, що стимулює утворення молока у жінок, що годують. Слід пам'ятати, що свіжий сік кропиви протипоказаний при вагітності особливо в останні місяці, а також при індивідуальній непереносимості кропиви, підвищеної згортання крові, тромбофлебіті, варикозної хвороби і кровотечах, викликаних пухлинами.

Сік кульбаби

  • Тонізуючий засіб, що збільшує виділення шлункового соку. Тому корисний при поганому травленні та втомі, депресії, стресах. П'ють у поєднанні із соком моркви чи ріпи. При передозуванні може спричиняти діарею. Не приймати при гострих ситуаціях із жовчнокам'яною хворобою.

Сік ревеню

  • Покращує травлення. Нормалізує роботу нирок. Корисний для кровообігу. Сік ревеню п'ють у поєднанні з морквяним або будь-якими фруктовими соками, при цьому можна додати мед, але концентрація його повинна бути меншою за півсклянки на напій, як рекомендують у брошурі «Правильне лікування соками», укладач Л.П. Бушуєва, Ростов-на-Дону, Владис, 2010. Сік ревеню протипоказаний при захворюваннях кісток та суглобів.
Статті на тему