วิธีทำกล้วยบดเป็นอาหารเสริม กล้วยบด: ตัวเลือกในการเตรียมของหวาน อาหารเสริมสำหรับเด็ก และการเตรียมกล้วยบดสำหรับฤดูหนาว ใครไม่ควรกินผลไม้?

กล้วยที่มีต้นกำเนิดจากต่างประเทศไม่ได้ทำให้ประโยชน์ที่กล้วยมีต่อลูกหลานของเราลดลง ดังนั้นจึงสามารถมอบให้แก่เด็กๆ ได้ แต่อายุเท่าไหร่จะไม่เป็นอันตราย แต่ในทางกลับกันช่วยพัฒนาการของทารก? ฉันเริ่มถามคำถามนี้เมื่อลูกชายของฉันอายุ 4 เดือน ฉันมีนมมากแต่ลูกก็ใหญ่และยังกินไม่เพียงพอ

ผลไม้จากต่างประเทศหยั่งรากได้ดีกับเรา

เมื่อใดที่จะเริ่มให้อาหารกล้วย

จากข้อมูลบนอินเทอร์เน็ต เป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินใจว่าจะแนะนำอาหารเสริมประเภทนี้ในเดือนใด เว็บไซต์หนึ่งแนะนำให้เริ่มตั้งแต่อายุ 6 เดือน ในขณะที่อีกแห่งบอกว่าควรรอจนถึงแปดเดือนจะดีกว่า ฉันจึงตัดสินใจขอความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญจากกุมารแพทย์ของเรา

เนื่องจากลูกของฉันมีขนาดใหญ่ตามอายุของเขา เราจึงควรรอจนถึง 7 หรือ 8 เดือน แพทย์กล่าวว่าตั้งแต่อายุสี่เดือนขึ้นไปจะมอบน้ำซุปข้นให้กับทารกที่มีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์หรือ และที่นี่ หากทารกมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้ การรักษาควรเริ่มตั้งแต่อายุ 1 ขวบ

ไม่แนะนำให้ป้อนผลิตภัณฑ์นี้ให้ลูกของคุณก่อนอายุสี่เดือนการย่อยอาหารใช้เวลานานและระบบย่อยอาหารของทารกแรกเกิดอาจไม่สามารถจัดการได้ ส่งผลให้ทารกเกิดโรคระบบทางเดินอาหารได้

ตัวฉันเองชอบกล้วยเพื่อบรรเทาความหิวอย่างรวดเร็ว แต่ปรากฏว่ามันไม่คุ้มค่าที่จะให้พวกมันเป็นอาหารเสริมมื้อแรกแก่ลูกน้อยของคุณ รสชาติหวานของขนมจะทำให้คุณไม่อยากกินอย่างอื่น ดังนั้นควรเริ่มด้วยอะไรที่ไม่อร่อยนักหรือ

ความอร่อยนี้ฉันก็กินเองได้

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และวิตามิน

ให้กับเด็กๆ หลายๆ คน กล้วยบดสามารถทดแทนการให้อาหารได้เพียงครั้งเดียวอาหารเสริมนี้สนองความหิวได้ดีและทารกก็ชอบเนื่องจากมีรสชาติที่ถูกใจ เด็กน้อยของฉันกินมันบดเป็นของหวานหลังอาหารจานหลัก

เนื่องจากเปลือกหนาจึงพกพาผลไม้ทั้งผลได้สะดวก สามารถมอบให้กับเด็กในรูปแบบธรรมชาติได้ตั้งแต่แปดเดือนเมื่อฟันซี่แรกปรากฏขึ้นแล้ว ทารกจะใช้เหงือกบดเส้นใยอ่อน

ผลิตภัณฑ์ ไม่แพ้ง่ายและทำให้เกิดปฏิกิริยาทางลบต่อร่างกายของเด็กในบางกรณีซึ่งพบได้น้อยมาก มีสารมากมายที่เป็นประโยชน์ต่อพัฒนาการของทารก:

• โพแทสเซียม- เสริมสร้างหลอดเลือดส่งเสริมการทำงานของหัวใจและการพัฒนากล้ามเนื้อดีขึ้น
• แมกนีเซียม- ส่งเสริมการประมวลผลของสารเข้าสู่ร่างกายด้วยความช่วยเหลือของเอนไซม์
• เหล็ก- ยก;
• ฟอสฟอรัส- ส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกรวมถึงฟัน
• แป้ง- ภายในร่างกายจะถูกย่อยเป็นกลูโคสซึ่งทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงาน; เนื้อหาในผลิตภัณฑ์คือประมาณ 20%
• วิตามินอี- ส่งเสริมการดูดซึมโปรตีน ไขมัน และวิตามินเอ และ;
• วิตามินซี- ช่วยปรับปรุงภูมิคุ้มกัน
• วิตามินบี 6- เพิ่มระดับเซโรโทนินในร่างกายซึ่งมีหน้าที่ทำให้อารมณ์ดี
• แคโรทีน (วิตามินเอ)- รับผิดชอบต่อสภาพของผิวหนังและเยื่อเมือก
• เซลลูโลส- ปรับปรุงการทำงานของลำไส้

การเยียวยาพื้นบ้าน: เมื่อยุงกัด ผิวหนังด้านในจะถูกับบริเวณที่เกิดการอักเสบ ซึ่งจะช่วยลดอาการคัน

ผู้ปกครองหลายคนใช้การรักษาเพื่อรักษาอาการไอและแม้กระทั่งระยะแรกของโรคหลอดลมอักเสบในทารก

ในการทำเช่นนี้ต้องผสมเยื่อกระดาษที่ตีด้วยเครื่องปั่นลงในโจ๊กกับน้ำหรือ ส่วนผสมถูกนำไปต้มและให้ความอบอุ่นแก่ผู้ป่วย
เพื่อผลที่ดีกว่าให้เติมน้ำผึ้งและน้ำมะนาวลงไป

แม่ยุ่งเกี่ยวกับสารพัดและรับยา

ข้อห้าม

แม้จะมีลักษณะที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ แต่ควรแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ลงในอาหารด้วยความระมัดระวัง หากคุณต้องการปกป้องลูกน้อยของคุณจากปัญหาต่างๆ ให้ใส่ใจกับข้อห้าม:

• น้ำตาลในเลือดเพิ่มขึ้นในกรณีที่มีการละเมิดนี้ไม่ควรให้น้ำซุปข้นและผลไม้อย่างเด็ดขาด
• น้ำหนักตัวของเด็กเพิ่มขึ้นเนื้อผลไม้มีแคลอรี่สูงมาก ดังนั้นสถานการณ์น้ำหนักจะแย่ลง
• ความผิดปกติของระบบย่อยอาหารมันอาจจะท้องอืดได้เช่นกัน แพทย์แนะนำให้เรารับประทานผลไม้เป็นสารเสริมสร้างความเข้มแข็งตามธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยเพคตินซึ่งมีผลดีต่อกระบวนการย่อยอาหารของทารก
  และที่นี่ ในทางกลับกัน ผลดิบสามารถใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ ได้ประกอบด้วยเพคตินเพียงเล็กน้อย แต่มีแป้งจำนวนมาก
• โรคภูมิแพ้อาจเกิดจากสารเคมีในการบำบัดผลไม้ ดังนั้นในช่วงเริ่มต้นของการแนะนำอาหารเสริม ควรให้กล้วยทีละน้อยและไม่มีอาหารใหม่อื่นๆ

Sveta แม่ของ Dasha วัย 7 เดือนแสดงความคิดเห็นในฟอรัม:

“...อาจจะไม่ใช่อาการแพ้ แต่เป็นปฏิกิริยาของตับต่อผลิตภัณฑ์ใหม่ที่มีน้ำหนักมาก”

กล้วยอร่อยมากและลูกน้อยก็จะกินอย่างเพลิดเพลิน หน้าที่ของแม่คืออย่าหักโหมจนเกินไปในการให้อาหารมื้อนี้ให้พลังงาน ทุกอย่างดีพอสมควร!

แม่แน่ใจเหรอว่าฉันจะไม่หลับ?

ความอยากอาหารจะเป็นที่น่าพอใจในเวลาใดและในปริมาณเท่าใด?

และตอนนี้ลูกของคุณกำลังลองขนมหวานชนิดใหม่เป็นครั้งแรก โดยธรรมชาติแล้วเขาชอบมัน และเขาจะกินมันแทนอันที่หนึ่ง สอง และสาม แต่มีมาตรฐานสำหรับการแนะนำกล้วยให้เป็นอาหารเสริมที่ถูกต้อง:

ไม่มีการให้อาหารเสริมประเภทนี้ในเวลากลางคืน

ผลิตภัณฑ์ใช้เวลานานในการย่อยซึ่งอาจนำไปสู่อาการอาหารไม่ย่อยและการนอนหลับไม่ดี

น้ำซุปข้นไหนดีกว่า - โรงงานหรือทำเอง?

คำถามนี้ไม่สามารถตอบได้อย่างชัดเจน ผู้ผลิตพยายามผลิตผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กที่ดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริงพร้อมวิตามินเสริม ความสอดคล้องจะเหมาะสำหรับอายุที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์

สามารถเลือกแบบฟอร์มการอนุมัติได้ตามสถานการณ์ คุณสามารถนำน้ำซุปข้นกลับบ้านในขวดและเดินเล่นในถุงที่สะดวกพร้อมฝาปิดหรือแพ็คเกจที่มีหลอด แต่โปรดจำไว้ว่าผลิตภัณฑ์ยี่ห้อเดียวกันในบรรจุภัณฑ์ต่างกันนั้นแตกต่างกัน

จากการวิจารณ์ของ Natalya คุณแม่ลูกสองคน:

“กล้วยบดในขวดแก้วแตกต่างจากกล้วยบดในภาชนะกระดาษแข็งทั้งในด้านองค์ประกอบและรสชาติ”

หากคุณเลือกน้ำซุปข้นนี้ควรเป็น:

1. แบรนด์ดัง.ที่นิยมมากที่สุดคืออาหารทารกกล้วยจาก Spelenok, Gerber, Hame และ Fruto Nyanya
2. ไม่มีสินค้าอื่นเพิ่ม.หากคุณแนะนำกล้วยเป็นอาหารเสริมเป็นครั้งแรก คุณไม่จำเป็นต้องให้กล้วย-ลูกพีช กล้วยแอปเปิ้ล และผลิตภัณฑ์ผสมที่คล้ายกัน เก็บไว้ดูทีหลัง
3. โดยมีการป้องกันบรรจุภัณฑ์ในรูปแบบฟิล์มคลุมภาชนะและฝา, เทปกาว เป็นต้นวิธีนี้จะช่วยปกป้องคุณจากการปลอมแปลง
4. ไม่มีน้ำตาลดูองค์ประกอบสิ ทางที่ดีที่สุดคือส่วนผสมของน้ำซุปข้นผลไม้กับน้ำ เช่น แบรนด์ Spelenok
5. ในภาชนะขนาดเล็กประมาณ 80 กรัมในกรณีนี้ ทารกจะกินทุกอย่างในคราวเดียวและจะไม่มีอาหารเหลือที่ไม่สามารถป้อนได้อีก

หัวพ่อแม่ธรรมดาๆ จะต้องหมุนไปจากรายชื่อแบรนด์อาหารเด็กอันยาวเหยียด! และปริศนาว่า “ยี่ห้อไหนดีกว่ากัน?” และยิ่งกว่านั้นดูเหมือนจะไม่สามารถแก้ไขได้ ลองคิดดูสิ? เรากำลังเสนอให้กับคุณ

หากคุณตัดสินใจที่จะเลี้ยงลูกด้วยอาหารโฮมเมดคุณต้องเลือกผลไม้อย่างระมัดระวัง โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้:

• อย่าเอาสีเขียว..มีปริมาณแทนนินสูง ทำให้เกิดการหมักในลำไส้ของทารกและส่งเสริมให้เกิดก๊าซ
• ผลไม้ที่มีผิวคล้ำอาจทำให้ท้องผูกได้นอกจากนี้ยังมีปริมาณกลูโคสที่เพิ่มขึ้นซึ่งส่งผลต่อระดับน้ำตาล
• ต้องเลือกผลไม้สุกโดยไม่ทำลายเปลือกสีควรเป็นสีเหลืองสม่ำเสมอ หากผลิตภัณฑ์ไม่สุกสามารถนำไปบ่มที่บ้านได้หลายวันก่อนนำไปปรุง แม้ว่าดร. Komarovsky จะอ้างว่าความสุกเต็มที่ของอาหารอันโอชะจากต่างประเทศคือจุดดำบนเปลือกและมีสีน้ำตาลอ่อนอยู่ข้างใน นี่คือผลิตภัณฑ์ที่เขาแนะนำให้ป้อนนมทารก

แตกต่างและอร่อยมาก

ข้อได้เปรียบหลักของน้ำซุปข้นแบบโฮมเมดคือคุณรู้ว่าคุณใส่อะไรลงไปสิ่งนี้อาจไม่ชัดเจนในผลิตภัณฑ์กระป๋องเสมอไป

นี่คือบทวิจารณ์ของ Anna แม่ของ Valerik วัย 1 ขวบ:

“กล้วยที่ขายโซนกลางไม่มีส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์เลย หากคุณใช้กระป๋องก็ให้นำเข้าเฉพาะกระป๋องเท่านั้น”

สูตรกล้วยโฮมเมด

ฉันให้ฮาเมบดลูกชายของฉันเป็นอาหารเสริมมื้อแรกจากผลไม้ชนิดนี้ ตอนนี้อายุได้แปดเดือนแล้ว และไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องกลัวปฏิกิริยาของร่างกาย ทุกอย่างเป็นไปด้วยดี. แต่จานอบก็ไม่เจ็บเช่นกัน นี่คือสูตรอาหารที่คุณแม่ของเราแนะนำเราในฟอรัมใดฟอรัมหนึ่ง

1. ใช้กล้วย 2 ลูกและน้ำ 125 มล.
2. อย่าลอก ล้างผลิตภัณฑ์และวางในจานอบที่ปูด้วยกระดาษรองอบ
3. เปิดเตาอบที่ 120 องศาแล้ววางจานลงไป
4. อบประมาณ 30 นาที
5. วางผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปบนจานแล้วทำความสะอาด น้ำผลไม้จำนวนมากจะถูกปล่อยออกมา มันอร่อยมากดังนั้นจึงควรวางไว้บนจานจะดีกว่า
6. เด็ดและมอบให้ลูกน้อยของคุณลอง

ฉันกินมันด้วยความยินดี

หากคุณต้องการให้ผลไม้สดแก่ลูก คุณสามารถกดด้วยผ้าขาวบาง บดในเครื่องปั่นหรือขูดก็ได้ หากน้ำซุปข้นข้นเกินไป ให้เจือจางด้วยนมแม่หรือน้ำต้มสุก

เด็กอายุเกิน 9 เดือนจะชอบกล้วยบดกับคอทเทจชีส

สูตรคือ:

1. ใช้ผลไม้ขนาดกลางครึ่งหนึ่งและ 50 กรัม คอทเทจชีส
2. ตีเยื่อกระดาษในเครื่องปั่น
3. เพิ่มคอทเทจชีสและน้ำ 1 ช้อนโต๊ะ ตีอีกครั้ง

จานที่สวยงามและดีต่อสุขภาพสำหรับเด็กทารกตั้งแต่ 9 เดือน

อาหารอันโอชะจากต่างประเทศนี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย คุณสามารถมอบให้ทารกได้ทั้งในรูปแบบธรรมชาติหรือในรูปของน้ำซุปข้น หม้อปรุงอาหาร หรือผสมกับผลไม้อื่นๆ สิ่งสำคัญคือปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องอายุและการรับประทานอาหาร เราได้รับการอ่านจากคุณแม่ที่เอาใจใส่และรักฉัน และฉันแน่ใจว่าลูกของคุณจะได้รับประโยชน์จากอาหารเสริมดังกล่าวเท่านั้น!

ทัตยานา โคชคินา

คุณสามารถให้ผักและผลไม้สดแก่ลูกของคุณได้หลังจากทำน้ำซุปข้นแล้วเท่านั้น ทารกควรได้รับน้ำซุปข้นผักก่อน

จากผลไม้คุณควรแนะนำซอสแอปเปิ้ลก่อนจากนั้นจึงเสริมอาหารด้วยลูกแพร์และต่อด้วยผลไม้แปลกใหม่อื่น ๆ รวมถึงกล้วยด้วย

แน่นอนคุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์อาหารเด็กสำเร็จรูปในร้านค้าได้ แต่การเตรียมอาหารด้วยตัวเองจะดีต่อสุขภาพกว่ามาก และไม่ใช่เรื่องของความปลอดภัย ผลิตภัณฑ์อาหารเด็กทั้งหมดได้รับการควบคุมคุณภาพอย่างเข้มงวด ปัญหาคือผักและผลไม้บดสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์บางประการ การทำน้ำซุปข้นที่บ้านไม่ใช่เรื่องยากเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปัจจุบันนี้ในครัวทุกแห่งมีเครื่องปั่นหรือหม้อหุงข้าวหลายแบบ

น้ำซุปข้นแอปเปิ้ล

ซอสแอปเปิ้ลมักจะเตรียมจากพันธุ์สีเขียวและถือเป็นสากล เมื่อเริ่มให้อาหารเสริมด้วยผลิตภัณฑ์นี้ตั้งแต่เดือนที่สี่ถึงหกของชีวิตคุณสามารถเพิ่มผักและผลไม้อื่น ๆ ลงไปได้: ฟักทองต้ม, แครอท, กล้วยหรือลูกแพร์

เพื่อเตรียมอาหารจานใหม่สำหรับลูกน้อยของคุณ คุณต้องทานแอปเปิ้ลเขียวหนึ่งผล โดยที่เด็ก ๆ จะไม่เกิดอาการแพ้และเติมน้ำตาลหรือฟรุกโตสเล็กน้อย

เราจัดทำตามรูปแบบดังต่อไปนี้:

• ผลไม้จะต้องล้าง, ปอกเปลือก, คว้านเมล็ด, หั่นเป็นสี่ส่วน;
• จุ่มชิ้นส่วนที่เตรียมไว้ในภาชนะขนาดเล็กแล้ววางลงในกระทะขนาดใหญ่อีกใบซึ่งคุณต้องเทน้ำก่อน
• ตั้งกระทะน้ำบนกองไฟแล้วนึ่งแอปเปิ้ล จะใช้เวลาอย่างน้อย 10 นาทีในการปรุงอาหาร
• คุณสามารถใช้หม้อต้มสองชั้นหรือหม้อหุงช้าได้ ในกรณีนี้เวลาในการปรุงอาหารจะลดลงเหลือ 5-7 นาที
• ชิ้นแอปเปิ้ลนึ่งสามารถบดด้วยส้อมหรือใช้เครื่องปั่น หากน้ำซุปข้นมีรสเปรี้ยว คุณควรเติมน้ำตาลหรือฟรุกโตส เด็กในวัยนี้ไม่สามารถให้อาหารที่มีรสหวานสูงได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถเติมความหวานให้พวกเขาได้เล็กน้อย
• อาหารเสริมก็พร้อม

แอปเปิ้ลจะให้วิตามินทุกกลุ่มแก่ร่างกายที่กำลังเติบโต แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก สังกะสี ไอโอดีน เพคติน และสารต้านอนุมูลอิสระ

การให้อาหารกล้วย

แพทย์แนะนำให้เริ่มเพิ่มกล้วยลงในอาหารของลูกตั้งแต่หกเดือน ไม่ใช่เร็วกว่านั้น เมื่อถึงวัยนี้ ระบบย่อยอาหารก็ถูกสร้างขึ้นเพียงพอที่จะย่อยไฟเบอร์ได้แล้ว การให้นมลูกเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในฤดูหนาวเมื่อโภชนาการของแม่ลดลงเนื่องจากขาดผักสดในอาหาร ดังนั้นน้ำนมแม่จึงไม่มีองค์ประกอบที่จำเป็นในการสร้างเพียงพอ

ในการเตรียมน้ำซุปข้น ให้ใช้เคล็ดลับเหล่านี้:

• เลือกผลกล้วยที่มีสีเหลืองเท่ากัน พวกเขาไม่ควรมีจุดสีน้ำตาล สิ่งเจือปน สีเขียวหรือสีน้ำตาล ผลไม้จะต้องสุก แต่ไม่เป็นสีเขียวหรือสุกเกินไป
• ก่อนที่คุณจะเริ่มปรุงอาหาร ให้ล้างผลไม้ให้สะอาดใต้น้ำไหลและลอกเปลือกออก
• ขูดเนื้อฉ่ำออกแล้วบดบนจานรองด้วยส้อม ขูดบนเครื่องขูดที่ละเอียดมาก หรือวางผลไม้ในเครื่องปั่นแล้วบดจนเนียน
• เพิ่มนมแม่หรือสูตรอุ่นเล็กน้อยลงในชาม
• จำเป็นต้องให้อาหารเสริมแก่ทารกหลังอาหารมื้อหลักเท่านั้น เพื่อที่เขาจะได้ไม่ปฏิเสธที่จะกินในภายหลังเนื่องจากมีซูโครสอยู่ในผลไม้ สามารถหยุดความอยากอาหารของเด็กได้
• หลังจากผ่านไปหนึ่งปี นมในสูตรจะถูกแทนที่ด้วยน้ำผลไม้ ใช้น้ำผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ในลูกน้อยของคุณ

ประโยชน์และโทษ

กล้วยเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรี่สูงซึ่งประกอบด้วยวิตามิน A และ B องค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และหลังจากการบริโภคร่างกายจะผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข

ตามที่ดร. Komarovsky กล่าวไว้ เป็นการดีกว่าที่จะเพิ่มผลไม้กล้วยสดลงในอาหารของคุณ ไม่ใช่น้ำซุปข้น แต่เป็นกล้วยสด เขาแนะนำให้ขูดเนื้อที่ชุ่มฉ่ำออกแล้วใช้ส้อมบด ขั้นแรก ให้ลูกน้อยของคุณครึ่งช้อนชาหรือหนึ่งช้อนกาแฟ แล้วดูว่าผลไม้ทำให้เกิดปฏิกิริยาอะไรต่อระบบทางเดินอาหาร

หากเด็กไม่แข็งแรงขึ้นเขาก็สามารถล้างลำไส้ได้ด้วยตัวเองอย่างง่ายดายและไม่มีผื่นแพ้ที่ใดเลย (โดยเฉพาะที่แก้ม) จากนั้นเป็นเวลา 7-10 วันคุณควรให้ยาแปลกใหม่ในขนาดเท่าเดิมต่อไป ผลไม้. หากไม่มีผลข้างเคียง สามารถค่อยๆ เพิ่มขนาดยาได้สูงสุดถึงครึ่งกล้วยต่อปี

หากเด็กแข็งแรงขึ้นจากกล้วยก็คุ้มค่าที่จะลดขนาดยาหรือเลิกรับประทานอาหารเสริมดังกล่าวสักระยะหนึ่งแล้วกลับไปลองอีกครั้งในอีกสองสามเดือน ในบางกรณี อนุญาตให้ใส่กล้วยลงในซีเรียลได้ ซึ่งช่วยทำให้การย่อยอาหารและท้องผูกเป็นปกติได้ดีเยี่ยม

การแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ ในอาหารของทารกถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญสำหรับทั้งผู้ปกครองและเด็ก มีความจำเป็นต้องคำนึงถึงประเด็นสำคัญหลายประการเพื่อให้อาหารเสริมมีประโยชน์ ทารกชอบและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
วันนี้คุณสามารถพบผักและผลไม้ในร้านค้าได้ตลอดทั้งปี ซึ่งในด้านหนึ่งทำให้คุณมีความสุข แต่ในทางกลับกัน ทำให้กระบวนการคัดเลือกทำได้ยาก ควรเลือกทารกร่วมกับกุมารแพทย์จะดีกว่า
น้ำซุปข้นฟักทองดีสำหรับเด็กทารก แต่กล้วยบดก็คุ้มค่าที่จะเตรียมให้เด็กหากเขามีน้ำหนักเพิ่มขึ้น, เป็นโรคกระดูกอ่อนและต้องการวิตามินเพิ่มเติม
ต้นกล้วยซึ่งครั้งหนึ่งเคยหายากจากต่างประเทศ ปัจจุบันมีจำหน่ายในราคาที่เอื้อมถึงได้เสมอ คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำกล้วยบดให้ลูกของคุณในบทความนี้

ผู้จำหน่ายอาหารทารกหลายรายขายกล้วยบดสำเร็จรูปสำหรับเด็กทารกในปัจจุบัน มีจำหน่ายในบรรจุภัณฑ์ที่แตกต่างกันและมีสารเติมแต่งต่างกัน แต่แม้จะมีความเชื่ออย่างแรงกล้าว่าผลิตภัณฑ์นั้นผลิตขึ้นโดยไม่เติมน้ำตาลและสารกันบูด แต่ข้อความนี้ก็ไม่สามารถเชื่อถือได้อย่างสมบูรณ์ และสำหรับลูกที่คุณรักคุณต้องการสิ่งที่ดีที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุด ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเปิดเว็บไซต์ของเราและดูวิธีทำกล้วยบดด้วยมือของคุณเอง

น้ำซุปข้นกล้วยสด

วิธีที่ง่ายที่สุดคือการขูดเนื้อกล้วยบนที่ขูดพลาสติก แล้วกรองผ่านตะแกรงด้วยน้ำอุ่นหรือนมแม่เล็กน้อย กล้วยบดนี้จะทำให้ลูกของคุณพอใจมีรสชาติอร่อยน่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพ
คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับประโยชน์ของผลไม้ชนิดนี้ได้ตลอดจนอายุที่ควรให้กล้วยบดดีกว่า

กล้วยบดบด

กล้วยสดมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่เป็นครั้งแรกจะดีกว่าที่จะให้อาหารจานนี้แก่ทารกหลังการให้ความร้อน และเพื่อที่จะรักษาส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดไว้ให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เราจึงอบกล้วยในเตาอบ
กล้วยขนาดกลางหนึ่งผลจะต้องใช้น้ำประมาณครึ่งแก้ว ผลไม้ที่สะอาดและดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องลอกเปลือกวางบนจานที่ปิดด้วยกระดาษไขก่อนหน้านี้ เตาอบตั้งอุณหภูมิไว้ไม่เกิน 120*C และกล้วยใช้เวลาอบเพียง 15 - 20 นาที ด้วยระบบการปกครองนี้ ปริมาณวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจะถูกรักษาไว้สูงสุด และจุลินทรีย์ที่เป็นไปได้จะถูกทำลายได้ง่าย
จานที่เสร็จแล้วจะถูกวางบนจานและทำความสะอาดทันทีเนื่องจากกล้วยจะปล่อยน้ำผลไม้แสนอร่อยออกมามากมาย นวดเนื้อด้วยส้อมและกล้วยบดก็พร้อม มันอร่อยมากและแม้แต่สมาชิกในครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่ก็ไม่ปฏิเสธของหวานแบบนี้

น้ำซุปข้นกล้วยแอปเปิ้ล

กล้วยเข้ากันได้ดีกับผักและผลไม้หลายชนิด กล้วยบดสำหรับเด็กทารกมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมสูตรที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มแอปเปิ้ลหรือแอปเปิ้ล นอกจากนี้ การจัดประเภทนี้จะจัดเก็บได้ดีหากเตรียมอย่างถูกต้อง
เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้อง:

• กล้วยสุกขนาดกลางหนึ่งลูก
• แอปเปิ้ลสีเหลืองสองลูก
• น้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ
• น้ำครึ่งแก้ว

การเตรียมการทีละขั้นตอน:

1. ล้างแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นขนาดกลางโดยไม่ต้องลอกเปลือกออก เทลงในน้ำแล้วนำไปต้ม เคี่ยวด้วยไฟอ่อนประมาณ 5 – 7 นาทีจนนิ่ม จากนั้นถูผ่านตะแกรงเพื่อขจัดส่วนเกินทั้งหมด
2. ปอกกล้วยให้เหลือเส้นใยที่อยู่ระหว่างผิวหนังและเยื่อกระดาษ หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วเติมลงในซอสแอปเปิ้ลพร้อมกับน้ำตาล เก็บทุกอย่างไว้ในไฟอ่อนประมาณ 3 - 4 นาที
3. เย็นและตีด้วยเครื่องปั่น
4. วางในขวดฆ่าเชื้อที่เตรียมไว้ ปิดฝา แต่อย่าปิดฝา และเก็บในห้องอบไอน้ำเป็นเวลา 15 นาที
5. ปิดขวดโหล พลิกกลับด้านแล้วปล่อยให้เย็นภายใต้ผ้าห่มอุ่น

เมื่อเลือกผลไม้มาทำน้ำซุปข้นคุณต้องรู้ว่า:

• กล้วยเขียวมีแทนนินมาก ซึ่งหมายความว่าทารกอาจมีอาการท้องอืดหรือหมักในท้อง
• ผลไม้สุกเกินไปที่มีผิวสีเข้มและบางจะสะสมกลูโคสจำนวนมากซึ่งก็ไม่ดีต่อสุขภาพเช่นกัน
• กล้วยที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเด็กทารกคือผลไม้สุกสีเหลืองโดยไม่มีความเสียหายหรือมีรูหนอน
• กล้วยบดสดมีความเข้มข้นจึงไม่ควรให้เด็กที่มีอาการท้องผูก
• กล้วยใช้เวลานานในการย่อยเนื่องจากมีเส้นใยพืชสูง สิ่งนี้อาจส่งผลต่อกระบวนการย่อยอาหารของทารก ดังนั้นคุณต้องเริ่มต้นด้วยหนึ่งช้อนและอย่าให้เกินสัปดาห์ละสองครั้ง

สูตรวิดีโอการทำกล้วยบด

หลังจากผ่านไป 6 เดือนทารกจะคุ้นเคยกับอาหาร "ผู้ใหญ่" และแม่ทุกคนก็มุ่งมั่นที่จะดูแลทารกด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพจากโต๊ะผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องแนะนำธัญพืช ผัก และผลิตภัณฑ์โปรตีนตามโครงการที่ได้ตกลงกับกุมารแพทย์ หลังจากอายุหกเดือนคุณสามารถใช้ผลไม้ในอาหารของเด็กได้ ตามกฎแล้วกล้วยกลายเป็นผลไม้เมืองร้อนที่เด็กๆ หลายคนชื่นชอบ ผลไม้นี้มีรสหวานโดดเด่นและมีกลิ่นหอม เพื่อให้เยื่อกระดาษที่อ่อนนุ่มมีประโยชน์ต่อทารก คุณแม่ต้องตัดสินใจว่าจะเริ่มออกเดทเมื่ออายุเท่าไร วิธีเลือกผลไม้ และเตรียมกล้วยบดที่ดีต่อสุขภาพ

การกินกล้วยมีประโยชน์ต่อทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ผลไม้มีลักษณะเฉพาะด้วยองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ อุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และธาตุต่างๆ ประกอบด้วยโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม เหล็ก วิตามิน A, C, E, B6 และไฟเบอร์จำนวนมาก การรวมกันของส่วนประกอบเหล่านี้เป็นตัวกำหนดผลเชิงบวกของผลไม้ต่อร่างกายของเด็ก

การบริโภคทารกในครรภ์อย่างเป็นระบบส่งผลต่อกระบวนการในร่างกายของทารกดังนี้:

• ปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด
• เพิ่มการหมัก
• เพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด
• เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
• เพิ่มความแข็งแรงของภูมิคุ้มกันของร่างกาย
• ปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเยื่อเมือก
• ทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ

กล้วยเป็นอาหารแคลอรี่สูง เนื้อ 100 กรัมมี 100 กิโลแคลอรี หากผลเป็นสีเขียว มีค่าเท่ากับ 108 กิโลแคลอรี และในผลไม้แห้งจะมีปริมาณ 298 กิโลแคลอรี

ผลไม้เมืองร้อนเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ การแพ้ผลไม้นั้นหาได้ยาก บ่อยครั้งที่อาการทางลบนั้นไม่สัมพันธ์กับองค์ประกอบของผลไม้มากนัก แต่เกี่ยวข้องกับการใช้ส่วนประกอบทางเคมีเพื่อยืดอายุการเก็บรักษาและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏ หากทารกพยายามทำเยื่อกระดาษเป็นครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องติดตามความเป็นอยู่ที่ดีของทารกอย่างระมัดระวังตลอดทั้งวัน ควรปฏิเสธที่จะบริโภคผลไม้จากต่างประเทศในกรณีที่มีการละเมิด ปฏิกิริยาเชิงลบในกรณีนี้อาจรวมถึงอาการท้องร่วงและผื่นแพ้ สถานการณ์นี้จำเป็นต้องไปพบกุมารแพทย์และได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม เป็นที่น่าจดจำว่าหากคุณแพ้กล้วย อาจเกิดปฏิกิริยาภูมิแพ้ข้ามกลูเตนและเกสรกล้าได้

แม้ว่าผลไม้เมืองร้อนนี้จะมีประโยชน์อย่างมาก แต่ก็มีหลายกรณีที่อาจเป็นอันตรายต่อเด็กได้ คุณไม่ควรปฏิบัติต่อผลไม้ที่มีแคลอรี่สูงนี้กับเด็กอ้วน เบาหวาน หรือเด็กเล็กที่มีความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้ท้องอืดได้

กฎการแนะนำอาหารเสริม

จำเป็นต้องเลือกผลไม้สำหรับทำอาหารตามลักษณะภายนอก ปัจจัยที่สำคัญที่สุดคือสี คุณไม่ควรซื้อผลไม้สีเขียวเนื่องจากมีสารอันตรายแทนนินซึ่งทำให้เกิดการหมักและการก่อตัวของก๊าซในลำไส้ใหญ่ กล้วยสุกเกินไปก็ไม่ดีต่อสุขภาพเพราะมีกลูโคสมากเกินไป ให้ความสำคัญกับผลไม้ที่มีสีเหลืองสดใสโดยไม่มีจุดหรือความเสียหาย ควรซื้อผลไม้ที่ยังไม่สุกเล็กน้อยแล้วทิ้งไว้สองสามวันเพื่อให้สุก

ควรเก็บกล้วยไว้ในที่มืดและแห้งที่อุณหภูมิ 10–15 องศา อย่าทิ้งไว้ในถุงหรือใส่ไว้ในตู้เย็น

หากเด็กมีสุขภาพดีและได้รับอาหารเสริมแล้ว คุณสามารถให้กล้วยดิบแก่เขาโดยใช้ช้อนขูดเนื้อออก ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รักษาผลไม้โดยใช้ความร้อน 2-3 ครั้งแรกแล้วปั่นโดยใช้เครื่องปั่น คุณสามารถนึ่งผลไม้สักสองสามนาทีหรือปรุงด้วยวิธีปกติ คุณแม่ยังสาวมักใช้หม้อหุงช้า การสัมผัสกับอุณหภูมิสูงเป็นสิ่งจำเป็นในการกำจัดสารที่เป็นอันตรายและเตรียมอาหารให้พร้อมสำหรับระบบทางเดินอาหารที่ไม่สมบูรณ์ของเด็ก

ดร. โคมารอฟสกี้ เชื่อว่าสำหรับเด็กที่ไม่มีปัญหาทางเดินอาหาร สามารถเตรียมอาหารเสริมกล้วยได้โดยไม่ต้องใช้ความร้อน

กล้วยเข้ากันได้ดีกับฟักทอง แอปเปิ้ล เบอร์รี่รสเปรี้ยว และผลไม้ สามารถเพิ่มกล้วยบดลงในผลิตภัณฑ์นมหมัก: คอทเทจชีสและโยเกิร์ต ผลไม้แปลกใหม่เข้ากันได้ดีกับข้าวโอ๊ต เซโมลินา และโจ๊ก หลังจากผ่านไป 7 เดือน คุณสามารถแนะนำให้ทารกรับประทานน้ำซุปข้นที่มีส่วนประกอบหลากหลายจากผลไม้สีเหลืองได้

ไม่แนะนำให้เก็บส่วนผสมที่เสร็จแล้ว: น้ำซุปข้นกลายเป็นสีเทาและสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เวลาสูงสุดในตู้เย็นคือ 1 วัน สามารถเก็บกล้วยบดแบบเปิดขวดได้ไม่เกินหนึ่งวัน คุณสามารถเตรียมกล้วยสำหรับฤดูหนาว ทำเป็นน้ำซุปข้น แยม แยม ตากแห้ง และแม้แต่ตากแห้ง อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องเตรียมการเช่นนี้เนื่องจากมีการขายผลไม้ตลอดทั้งปีซึ่งช่วยให้คุณเตรียมกล้วยบดและอาหารอื่น ๆ สำหรับเด็กทารกจากผลไม้สด

กล้วยจะถูกนำมาใช้ในอาหารของทารกเมื่ออายุเท่าใด

กุมารแพทย์และนักโภชนาการสำหรับเด็กสังเกตว่ามีการเสนอน้ำซุปข้นผลไม้ให้กับทารกหลังจากแนะนำให้เขารู้จักกับผักและธัญพืช เมื่อได้ลิ้มรสเนื้อหวานแล้ว ทารกอาจไม่อยากกินบวบ ฟักทอง หรือบวบจืดชืด ความพยายามครั้งแรกในการแนะนำเกิดขึ้นหลังจากคุ้นเคยกับซอสแอปเปิ้ลและไม่ช้ากว่าหกเดือน อายุที่ดีที่สุดในการเริ่มรับประทานผลไม้เมืองร้อนคือ 8-9 เดือน

คุณสามารถให้กล้วยแก่ทารกได้โดยปฏิบัติตามหลักการแนะนำผลิตภัณฑ์ใหม่ หากลูกน้อยเริ่มป่วย กำลังเตรียมฉีดวัคซีน หรือกำลังวางแผนที่จะย้ายไปยังสถานที่ใหม่ ไม่ควรทดลองกับเมนูนี้เลย คุณควรแนะนำผลไม้ใหม่ทีละขั้นตอน การทดสอบครั้งแรกจะดำเนินการในครึ่งแรกของวัน ให้ลูกน้อยของคุณครึ่งช้อนชา ในระหว่างวัน ให้สังเกตพฤติกรรมของลูกน้อย สามารถเพิ่มส่วนได้ทีละน้อย ในเวลานี้จะเป็นการดีกว่าที่จะเตรียมกล้วยในรูปแบบของน้ำซุปข้นที่เป็นเนื้อเดียวกันซึ่งคุณสามารถเจือจางเนื้อผลไม้ด้วยนมแม่ (ถ้าทารกกินนมแม่) หรือนมสูตร

คุณสามารถให้น้ำซุปข้นแก่ลูกน้อยได้มากน้อยเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับอายุของเขา เมื่ออายุ 8 เดือน เด็กเล็กสามารถรับประทานได้ 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำซุปข้นหรือผลไม้ทั้งผลครึ่งผลโดยต้องมีฟันอยู่แล้ว เด็กอายุ 1 ขวบกินกล้วยเพียงครึ่งลูกหรือทั้งลูก (ไม่เกิน 60 กรัมต่อวัน) เป็นเรื่องที่ควรค่าแก่การจำไว้ว่าการทำความคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์ใหม่จบลงด้วยการให้นมบุตร (ด้วยการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่) หรือสูตร

ผลต่อระบบทางเดินอาหาร: ทำให้ร่างกายแข็งแรงหรืออ่อนตัวลง

เนื้อสดช่วยให้อุจจาระของทารกแข็งแรงขึ้น หากเด็กมีอาการท้องผูกจะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้นและอย่าใช้ผลไม้มากเกินไปในอาหารของทารก หากเด็กมีแนวโน้มที่จะอุจจาระเหลว กล้วยดิบหนึ่งหน่วยบริโภคจะช่วยรักษาเสถียรภาพของระบบทางเดินอาหาร เห็นได้ชัดว่าผลไม้ไม่ควรใช้เป็นยารักษาโรคที่มาพร้อมกับอาการท้องผูกหรือท้องร่วง น้ำซุปข้นกล้วยแอปเปิ้ลที่ผ่านการอบด้วยความร้อนมีฤทธิ์เป็นยาระบาย สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าแม้จะมีมาตรฐานที่เป็นที่ยอมรับ แต่ร่างกายของเด็กอาจไม่ตอบสนองต่อการปรากฏตัวของกล้วยในอาหารเลย

สูตรอาหาร

มีสูตรกล้วยมากมายสำหรับเด็ก ลองตัวเลือกต่างๆ เลือกสูตรอาหารที่เหมาะสมที่สุด และทำให้อาหารของลูกน้อยมีความหลากหลายและดีต่อสุขภาพ

กล้วยบดลูกแรกของลูกน้อย

ในการปรุงอาหารคุณจะต้องมีผลไม้สุกหนึ่งผล

1. เลือกผลไม้ที่เหมาะสม เทน้ำเดือด ปอกเปลือกออก
2. ปรุงกล้วยครึ่งลูกเป็นเวลา 5-7 นาทีในอ่างน้ำ หม้อต้มสองชั้น หรือหม้อหุงช้า
3. บดเยื่อกระดาษด้วยเครื่องปั่นหรือบดด้วยส้อม
4. เติมนมแม่หรือสูตรสำเร็จรูปให้ความสม่ำเสมอสม่ำเสมอ

กล้วยบดแอปเปิ้ล

1. ในการทำขนมหวานเพื่อสุขภาพ ให้ใช้แอปเปิ้ล 1/2 ลูกและกล้วย 1/2 ลูก
2. ปอกแอปเปิ้ลแล้วเอาเมล็ดออก
3. หั่นเป็นชิ้นแล้วปรุงเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟอ่อน
4. เพิ่มกล้วยลงในผลไม้ต้มแล้วตีด้วยเครื่องผสม
5. คุณสามารถเจือจางน้ำซุปข้นด้วยโยเกิร์ตไขมันต่ำหรือเคเฟอร์

พุดดิ้งนมเปรี้ยวกล้วย

เด็กอายุมากกว่า 1 ปีจะชอบพุดดิ้งนมเปรี้ยวกับกล้วย คุณสามารถให้ขนมได้หากคุณไม่แพ้ส่วนประกอบในจาน ในการเตรียมพุดดิ้งคุณจะต้อง:

• คอทเทจชีสไขมันต่ำ 600 กรัม
• 4 ไข่;
• นม 100 มล.
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. ซาฮารา;
• 2 ช้อนโต๊ะ. ล. semolina;
• กล้วย 1 ลูก

1. ตีไข่กับน้ำตาล
2. ในภาชนะที่แยกจากกัน รวมคอทเทจชีส เซโมลินา และนมเข้าด้วยกัน
3. เพิ่มกล้วยที่ปอกเปลือกและหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในส่วนผสมที่ได้
4. อัดจาระบีด้วยน้ำมันแล้ววางแป้งลงไป
5. อบจานเป็นเวลา 40–50 นาทีที่อุณหภูมิ 160 องศา

กล้วยเป็นผลไม้โปรดของเด็กๆ เมื่อคุณอายุมากขึ้น คุณสามารถเตรียมขนมใหม่ๆ โดยใช้กล้วยได้ เด็กจะชอบมานาช็อกโกแลตกล้วยค็อกเทลและโยเกิร์ตโฮมเมดพร้อมผลไม้แปลกใหม่อย่างแน่นอน สำหรับเด็กที่มีอาการไอ คุณสามารถเตรียมเยลลี่กล้วยแสนอร่อยได้โดยไม่ต้องเติมแป้ง

จุดเริ่มต้นของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ถือเป็นช่วงเวลาที่สำคัญและสำคัญมากในชีวิตของคุณแม่มือใหม่และลูกของเธอ การเลือกผลิตภัณฑ์ควรได้รับการปฏิบัติอย่างรอบคอบและระมัดระวังอย่างยิ่ง วันนี้เราจะมาทำความคุ้นเคยกับสูตรกล้วยบดสำหรับเด็กทารกและเรียนรู้วิธีการนำเข้าสู่อาหาร กล้วยเป็นอาหารเสริมสำหรับทารกได้ดีกว่าที่เคย เพราะผลไม้ชนิดนี้เป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีแคลอรีสูงที่สุด

ก่อนอื่น มาเรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของกล้วยสำหรับการเจริญเติบโตของร่างกายกันก่อน:

• ผลไม้ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้
• ช่วยปรับปรุงอารมณ์
• มีวิตามินมากมาย
• ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด
• ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
• คืนการนอนหลับที่ดี
• มีผลสงบเงียบ;
• มีผลดีต่อการย่อยอาหาร
• กล้วยอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นต่อหัวใจ ตับ สมอง ฟัน กระดูก และกล้ามเนื้อ

อย่างไรก็ตาม การเลือกกล้วยมารับประทานเสริมเป็นเรื่องยาก ผลไม้ควรสุก เปลือกมีสีเหลืองสดใสและไม่มีจุดสีน้ำตาล ควรซื้อกล้วยในร้านค้าที่เชื่อถือได้โดยระวังผลไม้สีเขียวหรือผลไม้สุกเกินไป ใส่ใจกับการจัดเก็บผลไม้ ณ สถานที่ซื้อด้วย

คุณสามารถแนะนำกล้วยบดในอาหารของทารกได้ตั้งแต่ 5-6 เดือน

วิธีทำกล้วยบด?

วัตถุดิบ:

• กล้วยลูกเล็ก – 1 ชิ้น

การตระเตรียม

ล้างกล้วยให้สะอาดแล้วเอาเปลือกออก จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใช้ส้อมบดจนกลายเป็นเนื้อครีม บดโดยใช้เครื่องขูด หากจู่ๆ น้ำซุปข้นข้นเกินไป คุณสามารถเจือจางด้วยนมวัวหรือนมแม่ได้

เมื่อทารกอายุ 10 เดือนคุณสามารถเพิ่มน้ำผลไม้คั้นสดลงในน้ำซุปข้นในปริมาณที่น้อยที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดอาการแพ้เช่นผลไม้รสเปรี้ยว ควรเริ่มต้นด้วยกล้วยบดสักสองสามช้อนชา แนะนำให้ให้เด็กในตอนเช้าเพื่อติดตามปฏิกิริยาของร่างกายตลอดทั้งวัน

นอกจากอาหารเสริมผลไม้แล้ว คุณยังสามารถให้ลูกน้อยของคุณรับประทานได้ และสิ่งสำคัญคือการค่อยๆ แนะนำให้พวกเขาเข้าสู่อาหาร