สูตรสลัดผลไม้แสนอร่อย สลัดผลไม้ - สูตรที่ดีที่สุด วิธีเตรียมสลัดผลไม้อย่างถูกต้องและอร่อย
ก่อนวันหยุดฤดูใบไม้ผลิที่วิเศษที่สุดในวันที่ 8 มีนาคม ผู้ชายทุกคนต่างครุ่นคิดว่าจะให้อะไรเซอร์ไพรส์และจะมอบอะไรให้กับผู้หญิงที่พวกเขารัก แน่นอนว่าดอกไม้และขนมหวานในกรณีนี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมและได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่าย แต่คุณอยากจะเซอร์ไพรส์อะไรบางอย่างจริงๆ เพราะผู้ชายยังคงเป็นคนรักโรแมนติกที่ไม่มีวันแก้ไขได้ ดังนั้นการพยายามคิดอะไรที่พิเศษขึ้นมาแม้แต่คนที่ไม่ชอบทำอาหารก็ตัดสินใจเตรียมอาหารจานอร่อย
ท่านที่รัก อย่าเปิดหน้าตำราอาหาร 
พยายามค้นหาอะไรแบบนั้น เพียงเตรียมสลัดผลไม้กับโยเกิร์ต - รวดเร็ว ง่าย อร่อย แปลกตา และที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพ ผู้หญิงเกือบทุกคนชื่นชอบผลไม้และผลไม้ผสมในสลัดกับโยเกิร์ตที่ละเอียดอ่อนจะไม่เพียงสร้างความพึงพอใจให้กับพวกเขา แต่ยังทำให้พวกเขามองผู้ชายด้วยสายตาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
ขอแนะนำให้เสิร์ฟสลัดผลไม้กับโยเกิร์ตไม่ใช่ในชามสลัดธรรมดา แต่วางในสับปะรดสดผ่าครึ่ง เอาเนื้อออกอย่างระมัดระวังและใช้ช้อนชา หรือในครึ่งมะม่วงตักเนื้อออกด้วยช้อนชา หากคุณไม่อยากเลอะเทอะ ให้ใส่สลัดผลไม้ในชามทรงสูงและอย่าลืมตกแต่ง ใบสะระแหน่, ผิวส้ม, มะนาวหรือมะนาว, ขี้เลื่อยหั่นบาง ๆ, ช็อคโกแลตขูดหรือถั่วบดเหมาะสำหรับสิ่งนี้ อย่าลืมว่าความสำเร็จของสลัดผลไม้นั้นขึ้นอยู่กับประเภทของการตัดเป็นส่วนใหญ่ ผลไม้สำหรับสลัดไม่จำเป็นต้องหั่นละเอียดเกินไปผลลัพธ์ที่ได้คือโจ๊กมาลาชา สามารถหั่นผลไม้ได้โดยใช้เครื่องตัดผักแบบพิเศษทำให้มีรูปร่างเป็นลูกบาศก์และมีขอบหยัก พยายามใช้ผ้าเช็ดปากเช็ดชิ้นส่วนให้แห้งอย่างน้อยเล็กน้อยเพื่อเอาน้ำส่วนเกินออก เนื่องจากโยเกิร์ตอาจแยกออกจากกัน
ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารบางอย่างที่จะช่วยคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลาค้นหา แต่เตรียมตัวล่วงหน้าและเฉลิมฉลองวันหยุดเพื่อที่จะพูดติดอาวุธครบมือ
สลัดผลไม้กับแอปริคอต
วัตถุดิบ:
กล้วย 1 ลูก
แอปริคอต 2 อัน
ลูกพรุน 5 ชิ้น
1 แตงเล็ก
ช็อกโกแลตนม 60-80 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ. อัลมอนด์,
โยเกิร์ตไขมันต่ำ 80 กรัม
ใบสะระแหน่สองสามใบ
การตระเตรียม:
หั่นเนื้อแตงโมเป็นชิ้นเล็ก ๆ กล้วยเป็นชิ้น ๆ และสับลูกพรุนที่แช่น้ำไว้ก่อนเป็นเส้น เอาหลุมออกจากแอปริคอตแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน บดอัลมอนด์แล้วทอดเล็กน้อย ขูดช็อกโกแลตนม ผสมส่วนผสมทั้งหมด ราดด้วยโยเกิร์ต ผสมให้เข้ากัน และตกแต่งด้วยใบสะระแหน่เล็กน้อย
“สายรุ้งแห่งรสชาติ”
วัตถุดิบ:
8 พลัม
ส้มเขียวหวาน 2 อัน
2 กีวี
1 ลูกแพร์
1 ส้ม
โยเกิร์ตวานิลลา 200 กรัม
การตระเตรียม:
ตัดลูกแพร์เป็นชิ้นบาง ๆ กีวีปอกเปลือก ส้ม และส้มเขียวหวานเป็นชิ้น เอาเมล็ดออกจากลูกพลัมแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน องุ่นเป็นชิ้น รวมส่วนผสมทั้งหมดเทโยเกิร์ตและผสม
ของหวานสลัดผลไม้กับคอทเทจชีส
วัตถุดิบ:
2 แอปเปิ้ล
เชอร์รี่ 200 กรัม
องุ่น 70 กรัม
คอทเทจชีส 100 กรัม
4 ช้อนโต๊ะ ผงน้ำตาล,
โยเกิร์ตครีม 50 กรัม
การตระเตรียม:
ถูคอทเทจชีสผ่านตะแกรงเพื่อให้โปร่ง ผสมคอทเทจชีส โยเกิร์ต และน้ำตาลผง สับเชอร์รี่และองุ่น (ทิ้งองุ่นไว้สองสามอันเพื่อตกแต่ง) แล้วผสมกับมวลนมเปรี้ยว ตัดแอปเปิ้ลที่ล้างแล้ว (เหลือแอปเปิ้ลไว้ครึ่งลูกสำหรับตกแต่ง) เป็นเส้นแล้วผสมกับส่วนผสมที่เหลือ วางสลัดที่เสร็จแล้วลงในชามสลัดแล้ววางในที่เย็นเป็นเวลา 40 นาที ก่อนเสิร์ฟ ตกแต่งสลัดด้วยองุ่นและแอปเปิ้ลฝาน
สลัดผลไม้กับโยเกิร์ตครีมและสตรอเบอร์รี่
วัตถุดิบ:
6 แอปริคอต
1 ส้ม
สตรอเบอร์รี่ 70 กรัม
เชอร์รี่ 70 กรัม
1 ช้อนโต๊ะ ส้ม,
2 ช้อนโต๊ะ. ผงน้ำตาล,
โยเกิร์ตครีม 50 กรัม
อบเชย - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ผสมโยเกิร์ต น้ำตาลผง และอบเชยเพื่อลิ้มรส - นี่คือน้ำสลัด หั่นผลไม้และผลเบอร์รี่เป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมและเทลงในซอส
"สารพัน"
วัตถุดิบ:
กล้วย 1 ลูก
2 กีวี
2แมนดาริน,
1 ส้ม
โยเกิร์ตธรรมชาติ 100 กรัม
การตระเตรียม:
หั่นกล้วยเป็นชิ้น กีวีเป็นชิ้นสี่ส่วน แบ่งส้มเขียวหวานออกเป็นชิ้นอย่างระมัดระวัง แบ่งส้มออกเป็นชิ้น ๆ ถ้าเป็นไปได้ ให้แยกฟิล์มออกแล้วแบ่งชิ้นออกเป็นสามส่วน เช็ดให้แห้งด้วยผ้าเช็ดปากเนื่องจากไม่ควรให้น้ำส้มและส้มเขียวหวานเข้าไปในโยเกิร์ตมิฉะนั้นจะทำให้ก้อนแข็งตัวและอาหารจะเน่าเสีย ใส่ผลไม้ต่างๆ ลงในชามสลัด เทโยเกิร์ตลงไป และผสมให้เข้ากัน (ควรใช้ช้อนที่ไม่ก่อให้เกิดออกซิไดซ์)
“อย่างเร่งรีบ”
วัตถุดิบ:
3 กีวี
2 ส้ม
องุ่นแดงไร้เมล็ด 100 กรัม
4 ช้อนชา น้ำตาลอ้อย,
โยเกิร์ต - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ปอกเปลือกและสับกีวีให้ละเอียด ล้างและทำให้องุ่นแห้ง ปอกส้มแล้วแยกออกเป็นชิ้น รวมส่วนผสมทั้งหมด ใส่โยเกิร์ต และคนให้เข้ากัน วางในชามสลัดแล้วโรยด้วยน้ำตาล ปล่อยให้สลัดนั่งสักพักก่อนเสิร์ฟ
สลัดผลไม้ “วิตามิน”
วัตถุดิบ:
ส้มเขียวหวาน 2 อัน
2 กีวี
1 แอปเปิ้ล
1 ลูกแพร์
1 ส้ม
มะนาว 1 ลูก
8 พลัม
องุ่นเขียวไร้เมล็ด 100 กรัม
โยเกิร์ตวานิลลา 200 กรัม
การตระเตรียม:
ตัดแอปเปิ้ลและลูกแพร์เป็นชิ้นบาง ๆ ปอกกีวี มะนาว ส้ม ส้มเขียวหวาน แล้วหั่นเป็นชิ้น นำหลุมออกจากลูกพลัม หั่นองุ่นเป็นชิ้น รวมส่วนผสมทั้งหมดเทโยเกิร์ตและผสม วางสลัดที่เสร็จแล้วลงในชามสลัดแล้วเสิร์ฟ
สลัดผลไม้ประกอบด้วยแอปเปิ้ล กล้วย และมะเดื่อ
วัตถุดิบ:
2 แอปเปิ้ล
กล้วย 2 ลูก
6 ชิ้น มะเดื่อแห้งหรือสด
วอลนัทสับ 200 กรัม
2 ช้อนโต๊ะ. มะพร้าวขูด,
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว,
4 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งแสง
โยเกิร์ต 125 มล.
การตระเตรียม:
หากคุณใช้ลูกฟิกแห้ง อันดับแรกแช่ไว้ในน้ำเย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมง จากนั้นสะเด็ดน้ำออก และหั่นลูกฟิกสดหรือแห้งออกเป็นสี่ส่วน หั่นแอปเปิ้ลและกล้วยเป็นชิ้นเล็กๆ ผสมผลไม้ ถั่วสับ มะพร้าวขูด น้ำมะนาว และน้ำผึ้ง เทลงบนโยเกิร์ตแล้วคนให้เข้ากัน
สลัดผลไม้กับวอลนัท
วัตถุดิบ:
2 กีวี
ส้มเขียวหวาน 2 อัน
2 ช้อนโต๊ะ. วอลนัท,
โยเกิร์ตไขมันต่ำ 100 กรัม
การตระเตรียม:
ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นก้อน แยกส้มเขียวหวานเป็นชิ้นแล้วเอาเมล็ดออก รวมผลไม้ เทโยเกิร์ตลงไปคนให้เข้ากัน คั่วถั่วในกระทะแห้งจนมีกลิ่นหอม โรยสลัดเสร็จแล้วด้วยถั่วขูด
"นักชิม"
วัตถุดิบ:
กล้วย 1 ลูก
1 ลูกแพร์
1 กีวี
สับปะรดกระป๋อง, สตรอเบอร์รี่, ช็อคโกแลต, มิ้นต์ - เพื่อลิ้มรส
โยเกิร์ตไขมันต่ำ.
การตระเตรียม:
หั่นกล้วยเป็นชิ้น กีวี ลูกแพร์ และสับปะรดเป็นชิ้นเล็กๆ สตรอเบอร์รี่เป็นซีกหรือ 4 ชิ้น ขูดช็อคโกแลตบนเครื่องขูดละเอียด วางผลไม้และผลเบอร์รี่สับลงในชามสลัด เทโยเกิร์ตลงไป โรยช็อคโกแลตขูดด้านบน และตกแต่งด้วยใบสะระแหน่
“ความสุขแห่งสวรรค์”
วัตถุดิบ:
กล้วย 1 ลูก
1 กีวี
1 ลูกแพร์
1 แอปเปิ้ล
1 ส้ม
สับปะรดกระป๋อง 100 กรัม
ส้มเขียวหวานกระป๋อง 100 กรัม
แตง 2-3 ชิ้น
องุ่น 1 พวงเล็ก
ครึ่งถ้วย บลูเบอร์รี่,
ครึ่งถ้วย สตรอเบอร์รี่,
2 ช้อนโต๊ะ. เกล็ดมะพร้าว,
1-2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง,
โยเกิร์ตวานิลลา 250 กรัม
การตระเตรียม:
หั่นกีวี ลูกแพร์ แอปเปิ้ล ส้ม สับปะรด เมลอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ กล้วยเป็นชิ้น ๆ แยกองุ่นออกจากพวง แบ่งส้มเขียวหวานเป็นชิ้น ๆ ผสมผลไม้และผลเบอร์รี่ที่เตรียมไว้ทั้งหมดกับน้ำผึ้งและโยเกิร์ตในชามสลัดขนาดใหญ่ โรยด้วยเกล็ดมะพร้าวแล้วเสิร์ฟทันที
สลัดผลไม้สไตล์อิตาเลี่ยน
วัตถุดิบ:
มะม่วง 300 กรัม
ลูกแพร์ 100 กรัม
พาร์เมซานชีส 400 กรัม
โยเกิร์ต 200 กรัม
การตระเตรียม:
หั่นมะม่วงและลูกแพร์เป็นชิ้นเล็ก ๆ ชีสเป็นก้อน ผสมและปรุงรสด้วยโยเกิร์ต
สลัดผลไม้กับมะม่วงและส้ม
วัตถุดิบ:
มะม่วง 1 กิโลกรัม
3 ส้ม
กอง 3/4 โยเกิร์ต.
การตระเตรียม:
หั่นเนื้อมะม่วงเป็นก้อนเล็กๆ ปอกส้ม แบ่งเป็นชิ้นแล้วผ่าแต่ละชิ้นออกครึ่งหนึ่ง เอาเมล็ดออก ผสมเนื้อมะม่วงสับกับส้มในชามสลัด แล้วเทลงบนวิปปิ้งโยเกิร์ตหวาน ใส่ในตู้เย็นประมาณ 15-20 นาทีเพื่อให้เย็น
สลัดผลไม้กับลูกพลับ
วัตถุดิบ:
ลูกพลับ 4 ลูก
กล้วย 2 ลูก
ส้มเขียวหวาน 3 อัน
2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมะนาว,
กอง 3/4 โยเกิร์ต.
การตระเตรียม:
ปอกลูกพลับ เอาเมล็ดออก แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หั่นกล้วยเป็นชิ้นๆ แบ่งส้มเขียวหวานที่ปอกเปลือกออกเป็นชิ้นแล้วผ่าครึ่งและเอาเมล็ดออกด้วย ตีโยเกิร์ตเบาๆ ในชามสลัดแก้วใส ผสมลูกพลับ กล้วย และส้มเขียวหวาน โรยด้วยน้ำมะนาวและพักไว้ 5 นาที ปรุงรสสลัดด้วยโยเกิร์ต และปล่อยให้เย็นเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ
"ความกล้าหาญ"
วัตถุดิบ:
ลูกพรุน 100 กรัม
แอปริคอตแห้ง 100 กรัม
อัลมอนด์ 50 กรัม
โยเกิร์ต - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ผสมส่วนผสมทั้งหมด: แอปริคอตแห้ง, อัลมอนด์ปอกเปลือก, ลูกพรุน, เทโยเกิร์ตแล้วใส่ความงามนี้ลงในชามสลัด, เสิร์ฟ
สลัดผลไม้กับถั่วพิสตาชิโอ
วัตถุดิบ:
4 กีวี
8 แอปริคอต
ทับทิม 1 ผล
10 วัน
⅓ สแต็ค พิสตาชิโอ,
ครึ่งถ้วย โยเกิร์ต.
การตระเตรียม:
บดถั่วพิสตาชิโอที่ปิ้งแล้ว ล้างทับทิม ตัดด้วยมีดคมๆ หักด้วยมือแล้วเอาเมล็ดออกอย่างระมัดระวัง แบ่งแอปริคอตออกเป็นสองส่วน เอาเมล็ดออก แล้วตัดเนื้อเป็นเส้นเล็ก ๆ สับวันที่ ปอกกีวีแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ผสม ปรุงรสด้วยวิปโยเกิร์ตเบา ๆ แล้วใส่สลัดที่เตรียมไว้ในตู้เย็นประมาณ 15-20 นาที
"ประณีต"
วัตถุดิบ:
มะม่วง 1 ผล
1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้ม,
โยเกิร์ต 50 กรัม
น้ำตาลมิ้นต์ - เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
หั่นเนื้อมะม่วงเป็นลูกเต๋า ใส่ในชามสลัด โรยด้วยน้ำตาลตามชอบ โรยด้วยน้ำส้ม เทโยเกิร์ตลงไป โรยหน้าด้วยใบสะระแหน่
“เพื่อผู้เป็นที่รัก”
วัตถุดิบ:
2 ส้ม
กล้วย 2 ลูก
มะนาว 2 ลูก
1 วอลนัท
2 ช้อนโต๊ะ. ลูกพรุนสับ
2 ช้อนโต๊ะ. น้ำผึ้ง,
โยเกิร์ตผลไม้ 125 กรัม
การตระเตรียม:
ปอกเปลือกผลไม้ แยกส้มและมะนาวออกเป็นชิ้น ๆ แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดกล้วยเป็นก้อน แตกถั่วและสับเคอร์เนล
รวมส่วนผสมเพิ่มลูกพรุนสับปรุงรสด้วยส่วนผสมของน้ำผึ้งและโยเกิร์ตแล้วผสมให้เข้ากัน สลัดนี้เหมาะอย่างยิ่งทั้งเป็นของหวานและอาหารเรียกน้ำย่อยพร้อมไวน์หวาน
สลัดผลไม้กับลูกพีช ทับทิม และโยเกิร์ต
วัตถุดิบ:
ลูกพีช 2 ลูก
2 ส้ม
กล้วย 2 ลูก
องุ่นลูกเกด 200 กรัม
เมล็ดทับทิม 200 กรัม
โยเกิร์ต 100 กรัม
การตระเตรียม:
หั่นลูกพีชเป็นก้อน ปอกเปลือกและสับส้ม สับกล้วยและกีวีตามต้องการ ทิ้งสุลต่านไว้ทั้งหมด หากผลเบอร์รี่มีขนาดเล็กคุณสามารถผ่าครึ่งลูกที่ใหญ่กว่าได้ รวมส่วนผสมใส่โยเกิร์ตและคนให้เข้ากัน ตกแต่งสลัดเสร็จแล้วด้วยเมล็ดทับทิม
"เซอร์ไพรส์"
วัตถุดิบ:
2 แอปเปิ้ล
ลูกแพร์ 2 ลูก
2 ลูกพลัม
ลูกพีชกระป๋อง 2 ลูก
2 ช้อนโต๊ะ. ลูกเกด,
1 กอง ผลเบอร์รี่ (สามารถแช่แข็งได้)
มาร์ชเมลโลว์ 3 อัน
โยเกิร์ต 2 ถ้วย
เจลาติน.
การตระเตรียม:
หั่นผลไม้แล้ววางเรียงเป็นชั้น ๆ บนจานแบนขนาดใหญ่ ชั้นสุดท้ายคือมาร์ชเมลโล่แบ่งครึ่ง ละลายเจลาตินในน้ำร้อนสามช้อนโต๊ะแล้วปล่อยให้เย็นประมาณ 2-3 นาที จากนั้นผสมกับโยเกิร์ตแล้วคนให้เข้ากัน เทลงบนผลไม้ ตกแต่งสลัดด้วยผลเบอร์รี่และลูกเกด
“ชามผลไม้”
วัตถุดิบ:
กล้วย 2 ลูก
2 แอปเปิ้ล
ส้มโอ 2 ผล
องุ่น 200 กรัม
1 มะนาว (น้ำผลไม้)
4 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต.
การตระเตรียม:
ผ่าองุ่นครึ่งลูก หั่นลูกพีช แอปเปิ้ล และกล้วยเป็นก้อน เหลือไว้สำหรับตกแต่งเล็กน้อย เพิ่มโยเกิร์ตและคน หั่นเกรปฟรุตแต่ละลูกออกเป็นสองส่วน เอาเนื้อออก และเล็มส่วนล่างเพื่อความมั่นคง รวมส่วนผสมสำหรับสลัด ปรุงรสด้วยส่วนผสมของโยเกิร์ตและน้ำมะนาวตามชอบ เติม “ชาม” ส้มโอด้วยสลัดผลไม้
สลัดผลไม้กับเฮเซลนัท
วัตถุดิบ:
ส้มเขียวหวาน 3 อัน
แอปเปิ้ล 150 กรัม
เฮเซลนัท 150 กรัม
3 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ต,
น้ำมะนาว.
การตระเตรียม:
หั่นส้มเขียวหวานที่ปอกเปลือกแล้วเป็นชิ้นเล็ก ๆ ปอกเปลือกและคว้านแอปเปิ้ลแล้วหั่นเป็นชิ้นแล้วโรยด้วยน้ำมะนาว สับถั่วให้ละเอียด รวมส่วนผสมที่เตรียมไว้ทั้งหมดเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยโยเกิร์ต และตกแต่งสลัดที่เสร็จแล้วด้วยใบสะระแหน่
“สับปะรดกับความลับ” (ไม่หวาน)
วัตถุดิบ:
สับปะรดลูกเล็ก 1 ลูก
กุ้งต้ม 100 กรัม
3 ช้อนโต๊ะ เนื้อมะม่วง,
1-2 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตธรรมชาติ
สตรอเบอร์รี่, ผักชีฝรั่ง – เพื่อลิ้มรส
การตระเตรียม:
ตัดส่วนบนของสับปะรดออกแล้วค่อยๆ ตักเนื้อออก หั่นเนื้อสับปะรดเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วผสมกับกุ้งเย็น ผักชีฝรั่งสับ เนื้อมะม่วง และโยเกิร์ต ผสมเบา ๆ แล้วเทส่วนผสมที่ได้ลงในสับปะรด ปิดด้านบนด้วยด้านบนที่ตัดออกก่อนหน้านี้ เสิร์ฟจานสลัดลงบนโต๊ะโดยวางสตรอเบอร์รี่สดก่อนหั่นเป็นสองส่วนแล้ววางสลัดสับปะรดเป็นกองเล็ก ๆ ระหว่างผลเบอร์รี่
และตัวเลือกที่เสนอเหล่านี้เป็นเพียงหัวข้อสำหรับคิดเท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว ไม่มีค่าใช้จ่ายใดๆ ตามสูตรอาหารของเรา ในการทำสลัดผลไม้กับโยเกิร์ตของคุณเองและนำเสนอต่อผู้หญิงที่คุณรัก โดยตั้งชื่อผลงานสร้างสรรค์อาหารของคุณตามพวกเขา
ลาริซา ชูฟไตกีนา
สูตรสลัดผลไม้เป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อ เนื่องจากจานฤดูร้อนนี้ไม่เพียงแต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย นอกจากนี้สลัดผลไม้ยังมีแคลอรี่ต่ำจึงเหมาะสำหรับโภชนาการอาหารและไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างของคุณ ผู้ใหญ่และเด็กชื่นชอบพวกเขา ดังนั้นสลัดผลไม้จานด่วนที่เรียบง่ายและอร่อยจึงเป็นของหวานสากล
อย่างไรก็ตาม มีกฎบางประการในการเตรียมสลัดผลไม้กับโยเกิร์ตที่จะทำให้อาหารจานนี้กลายเป็นการสร้างสรรค์อาหารที่สมบูรณ์แบบ
คำแนะนำในการทำอาหาร สลัดผลไม้ที่เรียบง่ายและอร่อย
- น้ำสลัดที่เหมาะสำหรับสลัดผลไม้ฤดูร้อนคือโยเกิร์ตรสธรรมชาติ คุณสามารถซื้อได้ในร้านค้าหรือเตรียมเองที่บ้าน
- นอกจากนี้ยังอร่อยและดีต่อสุขภาพในการปรุงรสสลัดผลไม้ด้วยน้ำส้ม น้ำผึ้ง และสมุนไพร เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณสามารถใช้มิ้นต์หรือเลมอนบาล์ม เช่นเดียวกับทารากอนหรือโหระพาได้
- คุณสามารถเปลี่ยนรสชาติใหม่ของผลไม้ที่คุ้นเคยได้ง่ายๆ เพียงทอดบนตะแกรงล่วงหน้า
- อย่ากลัวที่จะทดลองและลองสูตรสลัดฤดูร้อนกับโยเกิร์ตที่มีผักเป็นส่วนผสม บางครั้งการผสมผสานระหว่างผักและผลไม้โดยไม่คาดคิดทำให้เกิดองค์ประกอบรสชาติที่น่าทึ่ง
- ถั่ว เมล็ดพืช และแม้แต่ซีเรียลจะเพิ่มความอิ่มและคุณค่าทางโภชนาการให้กับสลัดผลไม้มื้อเบาสำหรับการลดน้ำหนัก เมล็ดแฟลกซ์และทานตะวัน เมล็ดงาดำ และแม้แต่ธัญพืชลูกเดือยเข้ากันได้อย่างลงตัวกับอาหารจานนี้
- เพื่อให้แน่ใจว่าจานที่เสร็จแล้วมีรูปลักษณ์ที่ดูเรียบร้อยและดูน่ารับประทานบนโต๊ะในวันหยุด ให้เสิร์ฟสลัดผลไม้สำหรับวันเกิดของคุณด้วยจานที่สวยงาม เช่น ชามหรือแก้วเสิร์ฟ สลัดในถ้วยที่ทำจากเปลือกส้มจะดูน่าดึงดูดและแปลกใหม่ไม่น้อย
- แทนที่จะใส่สลัดผลไม้คุณสามารถใช้แอลกอฮอล์ซึ่งจะทำให้จานมีรสชาติเข้มข้นและกลิ่นหอม เหล้าผลไม้หรือแชมเปญหวานเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ ไวน์ก็มักใช้เช่นกัน
คุณสามารถค้นหาสูตรอาหารทีละขั้นตอนที่ง่ายและอร่อยมากมายสำหรับสลัดผลไม้พร้อมโยเกิร์ตที่ง่ายและรวดเร็วซึ่งคุณสามารถสร้างความประหลาดใจไม่เพียง แต่สมาชิกในครอบครัวของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงแขกของคุณด้วยทักษะการทำอาหารของคุณด้วย จานนี้มีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษในฤดูร้อนเมื่อคุณสามารถซื้อผลไม้ผลเบอร์รี่และสมุนไพรต่างๆ จำนวนมากได้อย่างง่ายดาย นอกจากนี้สลัดผลไม้ยังเป็นวิธีที่ง่ายและสนุกสนานไม่เพียง แต่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยการทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ แต่ยังช่วยลดน้ำหนักด้วย
ยอมรับว่าผลไม้และผลเบอร์รี่เป็นตัวเลือกของหวานที่ยอดเยี่ยม เมื่อพูดถึงของหวานเบอร์รี่ จานลึกเล็กๆ มักจะปรากฏต่อหน้าต่อตาคุณเสมอ โดยมีสตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่หรือราสเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่หรือผลเบอร์รี่อื่น ๆ วางเรียงกันอย่างสวยงาม แต่เราต้องไม่ลืมว่ายังมีอาหารหลากหลายที่ทำจากผลไม้และผลเบอร์รี่ที่คุณสามารถเตรียมเองที่บ้านได้
ฉันต้องการทราบทันทีว่าการปรุงผลไม้และผลเบอร์รี่ต้องใช้ทักษะการทำอาหารพิเศษ อาจเป็นเรื่องยากสำหรับมือใหม่เนื่องจากโครงสร้างของผลิตภัณฑ์นี้เบาและอ่อนโยน ซึ่งหมายความว่าอาจเสียหายได้ง่าย ในเว็บไซต์ของเราในส่วนที่เกี่ยวข้อง เราจะรวบรวมสูตรอาหารที่ได้รับการพิสูจน์แล้วมากมายซึ่งไม่เพียงแต่เขียนขึ้นสำหรับบทกลอนเท่านั้น แต่ยังช่วยแม่บ้านทำอาหารและช่วยให้เธอทำอย่างถูกต้องอีกด้วย
มันไม่คุ้มค่าที่จะบอกเป็นเวลานานว่าสูตรอาหารจากผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีรูปถ่ายสามารถเป็นได้อย่างไรแน่นอนว่าส่วนใหญ่เป็นของหวานและที่นี่สิ่งสำคัญคือต้องดูรูปถ่ายสุดท้ายเพื่อเลือกสิ่งที่คุณต้องการปรุงให้กับคุณ . แน่นอนว่าตะกร้าประเภทและองค์ประกอบต่าง ๆ ดูเก๋ไก๋เป็นพิเศษ หากต้องการเก็บผลไม้และผลเบอร์รี่ไว้ในตะกร้าหรือบนพายคุณจะต้องใช้เจลาตินหรือวุ้นวุ้น
เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญแยกต่างหากว่ายังมีหมวดหมู่ของสูตรอาหารสำหรับปรุงจากผลเบอร์รี่และผลไม้ แน่นอนว่านี่คือซอสประเภทต่างๆ หลายคนคิดว่าซอสมาพร้อมกับผลเบอร์รี่เท่านั้น แต่ไม่มีอะไรแบบนั้น โดยทั่วไปแล้ว การทำอาหารก็มีแฟชั่นของตัวเองเช่นกัน ไม่กี่ปีที่ผ่านมา การเตรียมซอสเบอร์รี่โดยเฉพาะเป็นกระแสนิยม แต่ปัจจุบันกระแสนิยมเปลี่ยนมาสู่ผลไม้ สามารถเตรียมซอสโดยใช้น้ำผลไม้สดโดยเติมผลเบอร์รี่หรือผักชนิดเดียวกัน
อาหารจากผลไม้และผลเบอร์รี่: ศึกษาสูตรอาหารพร้อมรูปถ่ายในส่วนของเราและเลือกด้วยตัวเอง ท้ายที่สุดอาจมีตัวเลือกและชุดค่าผสมจำนวนเท่าใดก็ได้ นอกจากนี้สูตรอาหารเกือบทั้งหมดในเว็บไซต์ของเรามีรูปถ่ายทีละขั้นตอนที่ช่วยให้แม่บ้านไม่เพียงอ่านสิ่งที่เธอทำเท่านั้น แต่ยังเห็นผลลัพธ์ที่ควรได้รับหลังจากกระบวนการเฉพาะอีกด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญจากมุมมองที่ว่าการทำงานกับผลเบอร์รี่และผลไม้นั้นค่อนข้างยาก
10.12.2018
พายแอปเปิ้ล "ล่องหน" ที่ละลายในปาก
วัตถุดิบ:แป้ง, แอปเปิ้ล, น้ำตาล, นม, น้ำมันพืช, ไข่, ผงฟู, เนยพายแอปเปิ้ลเป็นขนมอบที่เหมาะสำหรับงานเลี้ยงน้ำชากับครอบครัว เตรียมตามสูตรของเรา - คุณจะพอใจกับรสชาติและรูปลักษณ์!
วัตถุดิบ:
- แป้ง – 70 กรัม
- แอปเปิ้ลปอกเปลือก – 400 กรัม
- น้ำตาล – 70 กรัม
- นม – 80 มล.
- น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ;
- ไข่ – 2 ชิ้น;
- ผงฟู – 1 ช้อนชา
สำหรับการกรอก:
- น้ำตาล – 80 กรัม
- ไข่ – 1 ชิ้น;
- เนย - 50 กรัม
16.09.2018
ผลไม้แช่อิ่มแตงโมสำหรับฤดูหนาว
วัตถุดิบ:แตงโม น้ำตาล น้ำวันนี้เราจะเตรียมผลไม้แช่อิ่มที่ผิดปกติแสนอร่อยจากแตงโมหนึ่งกิโลกรัม สูตรนี้ง่ายมากและค่อนข้างรวดเร็ว
วัตถุดิบ:
- 1 กก. แตงโม,
- น้ำตาล 1 ถ้วย
- น้ำ 1 ลิตร
23.07.2018
สลัดผักกระเฉดกับแอปเปิ้ลที่ไม่มีมันฝรั่ง
วัตถุดิบ:อาหารกระป๋อง แอปเปิ้ล แครอท หัวหอม มันฝรั่ง ไข่ ชีส มายองเนสสลัดมิโมซ่ามีมากมายหลายสูตร วันนี้ฉันจะบอกวิธีเตรียมสลัดมิโมซ่าที่อร่อยและเรียบง่ายโดยไม่ต้องใช้มันฝรั่งกับชีสและแอปเปิ้ล
วัตถุดิบ:
- อาหารกระป๋อง “ซาร์ดีน” กระป๋อง 1-2 กระป๋อง
- แอปเปิ้ล 1 ผล
- 3 แครอท
- หัวหอม 1 หัว
- 3-4 มันฝรั่ง
- 5 ไข่
- ชีส 100 กรัม
- มายองเนส.
13.07.2018
แยมแอปริคอตหลุม: อร่อยและหนา
วัตถุดิบ:แอปริคอต, น้ำตาล, กรดซิตริกแอปริคอตเป็นสารกันบูดที่ดีสำหรับฤดูหนาว: ผลไม้แช่อิ่มที่ดีเยี่ยมและแยม แต่สิ่งที่อร่อยที่สุดคือแยมแอปริคอท - มันวิเศษมาก: หนาสวยงามและอร่อยมาก!
วัตถุดิบ:
- แอปริคอต - 1 กก.
- น้ำตาล - 1 กก.
- กรดซิตริก - 1 หยิก
02.07.2018
ผลไม้แช่อิ่มแอปเปิ้ล
วัตถุดิบ:แอปเปิ้ล น้ำตาล น้ำผลไม้แช่อิ่มที่ทำจากแอปเปิ้ลทั้งตัวสำหรับฤดูหนาวจะมีรสชาติอร่อยและสวยงามมาก ขอแนะนำให้เตรียมในขวดขนาด 3 ลิตร - ด้วยวิธีนี้ผลไม้แช่อิ่มจะเพียงพอสำหรับทุกคนอย่างแน่นอน! และเชื่อฉันเถอะว่าจะมีเยอะ!
วัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ล - ประมาณ 11 ชิ้นเล็ก ๆ
- น้ำตาล - 300 กรัม
- น้ำ.
28.06.2018
Charlotte กับแอปเปิ้ลในเมนูหลายเมนูของ Polaris
วัตถุดิบ:ไข่, น้ำตาล, แป้ง, วานิลลิน, อบเชย, โซดา, แอปเปิ้ลฉันเพิ่งซื้อ Polaris multicooker ให้ตัวเองและกลายเป็นผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในครัว สิ่งที่อร่อยที่สุดคือชาร์ล็อตต์กับแอปเปิ้ล
วัตถุดิบ:
- ไข่ 3-4 ฟอง
- น้ำตาลหนึ่งแก้ว
- แก้วแป้ง
- วานิลลิน 1 กรัม
- ครึ่งช้อนชา อบเชย,
- 1 ช้อนชา โซดา,
- แอปเปิ้ล 1-2 ลูก
20.06.2018
พายแอปเปิ้ลจำนวนมากที่เรียบง่ายและอร่อย "สามแก้ว"
วัตถุดิบ:น้ำตาล, เซโมลินา, แป้ง, น้ำตาลวานิลลา, ผงฟู, เกลือ, เนย, แอปเปิ้ล, น้ำมะนาว, อบเชยแม่บ้านมักชอบพายเทกองมาโดยตลอดเพราะมันเรียบง่ายและเตรียมง่าย และขนมนี้กับแอปเปิ้ลก็จะไม่มีข้อยกเว้น คุณจะประทับใจอย่างแน่นอนว่าขั้นตอนการเตรียมพายรวดเร็วแค่ไหนและผลลัพธ์ที่ได้ก็อร่อยแค่ไหน
วัตถุดิบ:
สำหรับส่วนผสมแบบแห้ง:
- น้ำตาล – 1 แก้ว
- เซโมลินา - 1 แก้ว;
- แป้ง - 1 ถ้วย;
- น้ำตาลวานิลลา – 10 กรัม
- ผงฟู - 2 ช้อนชา;
- เกลือ - 1 หยิก;
- เนย – 100 กรัม
สำหรับการกรอก:
- แอปเปิ้ล – 1-1.2 กก.
- น้ำมะนาว - 1-2 ช้อนโต๊ะ;
- อบเชย - ไม่จำเป็น
17.06.2018
สลัด "ราชประสงค์ของผู้หญิง" จากไก่กับสับปะรด
วัตถุดิบ:เนื้อไก่, ชีส, สับปะรด, กระเทียม, มายองเนส, เกลือเราขอเสนอสูตรอาหารคลาสสิกพร้อมรูปถ่ายสลัดไก่กับสับปะรด "ราชประสงค์ของผู้หญิง" แต่คุณสามารถทดลองและเพิ่มส่วนผสมของคุณเองได้
วัตถุดิบ:
- เนื้อไก่ 300 กรัม
- ฮาร์ดชีส 100 กรัม
- สับปะรดกระป๋อง 150 กรัม
- กระเทียม 2 กลีบ
- มายองเนส,
- เกลือ.
30.05.2018
แยมรูบาร์บกับกล้วย
วัตถุดิบ:รูบาร์บ กล้วย น้ำตาล น้ำอย่าลืมลองแยมรูบาร์บกับกล้วยนี้ รสชาติไม่ธรรมดา เชื่อว่าหลายคนคงชอบ การทำแยมดังกล่าวจะไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณ
วัตถุดิบ:
- ผักชนิดหนึ่ง 400 กรัม
- กล้วย 2 ลูก
- น้ำตาล 600 กรัม
- 50 มล. น้ำ.
26.05.2018
ผลไม้แช่อิ่มของลูกพลัมและแอปเปิ้ลสำหรับฤดูหนาว
วัตถุดิบ:แอปเปิ้ล พลัม น้ำตาล น้ำวัตถุดิบ:
- แอปเปิ้ล 2-3 ลูก
- ลูกพลัม 200 กรัม
- น้ำตาล 200 กรัม
- น้ำ 2.5 ลิตร
21.05.2018
มัฟฟินกับคอทเทจชีสและกล้วย
วัตถุดิบ:กล้วย, คอทเทจชีส, ไข่, แป้ง, น้ำตาล, เนย, วานิลลิน, โซดา, น้ำมะนาว, เนยสำหรับชาสักแก้ว ฉันขอแนะนำให้คุณเตรียมมัฟฟินแสนอร่อยพร้อมคอทเทจชีสและกล้วย สูตรนี้ง่ายมาก ดังนั้นอย่าลืมปรนเปรอครอบครัวของคุณด้วยขนมอบแสนอร่อย
วัตถุดิบ:
- กล้วย 1 ลูก
- คอทเทจชีส 100 กรัม
- ไข่ 2 ฟอง
- แป้ง 1 แก้ว
- น้ำตาลครึ่งแก้ว
- เนย 100 กรัม
- น้ำตาลวานิลลา 2 หยิบมือ
- ครึ่งช้อนชา โซดา,
- 1 ช้อนชา น้ำมะนาว,
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช.
10.05.2018
ไอศกรีมไลแลค
วัตถุดิบ:ไลแลค, มะนาว, กล้วย, น้ำผึ้งฉันขอแนะนำให้คุณลองไอศกรีมไลแลคที่อร่อยมาก สูตรนี้ง่ายมากและค่อนข้างรวดเร็ว
วัตถุดิบ:
- ไลแลคหนึ่งกำมือ
- มะนาวครึ่งลูก
- กล้วย 1 ลูก
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง
03.05.2018
สตรูเดิ้ลแป้ง Filo กับแอปเปิ้ล
วัตถุดิบ:น้ำ, เกลือ, น้ำส้มสายชู, น้ำมัน, แป้ง, แป้ง, แอปเปิ้ล, ถั่ว, อบเชย, น้ำมะนาว, น้ำตาลโดยปกติแล้วสตรูเดิ้ลจะทำจากแป้งฟิลโลที่ซื้อจากร้าน แต่มีไว้สำหรับผู้ที่อ่อนแอ วันนี้ฉันจะสอนวิธีเตรียมแป้งฟิลโลและใช้ในการอบสตรูเดิ้ลที่อร่อยที่สุดด้วยแอปเปิ้ลและอบเชย
วัตถุดิบ:
- 180 มล. น้ำ,
- ครึ่งช้อนชา เกลือ,
- 2 ช้อนชา น้ำส้มสายชูไวน์,
- 10 ช้อนชา น้ำมันดอกทานตะวัน,
- แป้ง 350 กรัม
- แป้งข้าวโพด 50 กรัม
- 3 แอปเปิ้ล
- วอลนัท 100 กรัม
- 1 ช้อนชา อบเชย,
- 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมะนาว,
- 3 ช้อนโต๊ะ ซาฮารา
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงน้ำตาล.
03.05.2018
น้ำส้ม 4 ผล 9 ลิตร
วัตถุดิบ:ส้ม น้ำตาล น้ำมะนาวจากส้มเพียง 4 ผล คุณก็สามารถทำเครื่องดื่มขนาด 9 ลิตรที่อร่อยมากได้ การทำน้ำผลไม้นี้เป็นเรื่องง่าย ฉันมักจะเสิร์ฟเครื่องดื่มที่อร่อยและสดชื่นนี้ที่โต๊ะวันหยุดของฉัน
วัตถุดิบ:
- 4 ส้ม
- น้ำตาล 1.5-2 ถ้วย
- 70 มล. น้ำมะนาว.
02.05.2018
สลัดไก่และสับปะรด
วัตถุดิบ:สับปะรด ไข่ ชีส เนื้อไก่ ข้าวโพด มายองเนสมีสูตรสลัดสับปะรดและไก่มากมาย ฉันชอบส่วนผสมของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มาก จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมฉันถึงปรุงบ่อยๆ วันนี้ฉันได้เตรียมสูตรสลัดข้าวโพดและกระเทียมนี้ไว้ให้คุณแล้ว
วัตถุดิบ:
- สับปะรดกระป๋องหนึ่งกระป๋อง
- 5 ไข่
- ชีส 200 กรัม
- เนื้อไก่ 200 กรัม
- ข้าวโพดกระป๋อง
- มายองเนส 100 กรัม
สลัดผลไม้เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับมื้อเช้า ของว่างยามบ่าย หรือมื้อเย็นเบาๆ สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สลัดเหล่านี้อร่อยและดีต่อสุขภาพมาก ในการเตรียมพวกเขามักจะใช้ผลไม้และผลเบอร์รี่สด เช่น ส้ม ส้มเขียวหวาน กีวี แอปเปิ้ล สตรอเบอร์รี่ และอื่นๆ
สลัดผลไม้--สูตรอาหาร
คุณยังสามารถใช้ผลไม้กระป๋องและแห้งได้(หากจำเป็น ให้เติมน้ำเดือดก่อนเพื่อให้นิ่มลง) ผลไม้สดจะต้องผ่านกระบวนการแปรรูปล่วงหน้า: เอาก้าน เมล็ด และเปลือกออก หากผลไม้หรือผลเบอร์รี่ปนเปื้อนอย่างหนักคุณต้องล้างสองครั้ง แต่อย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้บดขยี้ หลังจากนี้พวกเขาจะต้องโยนลงในกระชอนเพื่อเอาน้ำที่เหลืออยู่ซึ่งอาจทำให้รสชาติของสลัดแย่ลงได้
ผลไม้ที่มีธาตุเหล็กสูง(ลูกแพร์ แอปเปิ้ล อะโวคาโด) สามารถออกซิไดซ์และทำให้คล้ำได้อย่างรวดเร็วหลังการตัด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณสามารถโรยด้วยน้ำมะนาวได้ แนะนำให้เทน้ำผลไม้นี้ลงบนผลไม้จากประเทศทางใต้ (เสาวรส, มะละกอ, มะม่วง) เพื่อเน้นรสชาติ
ในการเตรียมสลัดผลไม้ยังใช้ส่วนผสมเสริมเช่นไอศกรีมช็อคโกแลตครีมเยลลี่ครีมเปรี้ยว ฯลฯ มักจะเตรียมน้ำสลัดจากพวกเขา น้ำสลัดเตรียมจากน้ำผลไม้ บางครั้งอาจเติมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ด้วย สลัดผลไม้มักจะเสิร์ฟแบบแช่เย็นเนื่องจากในรูปแบบนี้จะอร่อยและมีกลิ่นหอมที่สุด
สลัดผลไม้ ส้มโอ กับเคล็ดลับ
เติมพลังยามเช้ากันหน่อย! การผสมผสานที่ประสบความสำเร็จของแอปเปิ้ล ลูกเกด และอัลมอนด์ทำให้สลัดเกรปฟรุตมีความลับที่มีรสชาติมหัศจรรย์!
คุณจะต้องเตรียมส้มโอด้วยความลับ
- ส้มโอ 1 ลูก
- แอปเปิ้ล 1 ลูก
- ลูกเกด 50 กรัม
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
- 2 ช้อนโต๊ะ. ซาฮาร่า
- 2 ช้อนชา เหล้า
สูตรเกรปฟรุตที่มีความลับ:
- แช่ลูกเกดในน้ำร้อน เพิ่มเหล้าให้กับลูกเกด
- ตัดแอปเปิ้ลเป็นก้อน ตัดส่วนบนของเกรปฟรุตออก นำเยื่อกระดาษออกอย่างระมัดระวังโดยไม่รบกวนความสมบูรณ์ของเปลือก ตัดเยื่อกระดาษเป็นก้อน
- รวมลูกเกด, แอปเปิ้ลและเกรปฟรุต, เทน้ำมะนาว, เหล้า, โรยด้วยน้ำตาลและผสมเบา ๆ
- เติมสลัดด้วยเปลือกเกรปฟรุตและประดับด้วยแท่งอบเชย อร่อย!
สลัดผลไม้สตรอเบอร์รี่
ในฤดูร้อน สตรอเบอร์รี่สดจะเป็นแขกประจำบนโต๊ะของเรา เพื่อเพิ่มรสชาติให้ดียิ่งขึ้น ให้ใช้เบอร์รี่นี้เป็นส่วนผสมในสลัดผลไม้ คุณจะเห็นแล้วคุณจะรักสลัดผลไม้สตรอเบอร์รี่!
ในการทำสลัดสตรอเบอร์รี่คุณจะต้องมี
- สตรอเบอร์รี่
- ใบสลัดสด
- วอลนัท
- สำหรับการเติมเชื้อเพลิง
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูไวน์
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำส้มสายชูบัลซามิก
- 2 ช้อนโต๊ะ. น้ำมันมะกอก
- เกลือเล็กน้อย
- 1 ช้อนชา น้ำผึ้ง
สูตรสลัดผลไม้สตรอเบอร์รี่
- ล้างเบอร์รี่แต่ละลูกอย่างระมัดระวังเช็ดให้แห้งแล้วหั่นเป็นสี่ส่วน ฉีกใบผักกาดหอมด้วยมือของคุณ
- ทอดถั่วเบา ๆ ในกระทะที่แห้งและอุ่นไว้
- ผสมน้ำผึ้ง เกลือ และน้ำส้มสายชูเข้าด้วยกัน แล้วคนตลอดเวลา เทน้ำมันมะกอกลงไป
- รวมส่วนผสมทั้งหมด เทน้ำสลัดลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน อร่อย!
สลัดผลไม้ อร่อย
เราขอเสนอของหวานแสนอร่อยที่น่าทึ่งที่คุณสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว! มีสองตัวเลือกในการเตรียมสลัดผลไม้
ตัวเลือกแรก
เพื่อเตรียมสลัดผลไม้แสนอร่อยคุณจะต้องมี
- ส้มเขียวหวานแห้ง
- สับปะรดแห้ง
- มาร์ชเมลโลว์
- เกล็ดมะพร้าว
- ครีมเปรี้ยว
- หั่นส่วนผสมทั้งหมดเป็นก้อนเล็ก ๆ ปรุงรสสลัดด้วยครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมชาติ
- โรยเกล็ดมะพร้าวไว้ด้านบน ใส่ในตู้เย็นประมาณ 30-40 นาที
คุณสามารถใช้ผลไม้สดในการเตรียมสลัดนี้ได้ แต่รสชาติจะไม่เหมือนเดิม
ตัวเลือกที่สอง
- ส้มแห้ง
- ส้มเขียวหวานแห้ง
- ผลไม้แห้งและผลเบอร์รี่ใด ๆ
- มาร์ชเมลโลว์
- โยเกิร์ต
สูตรสลัดผลไม้ อร่อย
- สับส่วนผสมที่แข็งทั้งหมด
- ราดโยเกิร์ตแล้วโรยหน้าด้วยมะพร้าวขูด
สลัดผลไม้ง่ายๆ
สลัดนี้เตรียมเร็วมาก สลัดผลไม้ง่ายๆ สามารถทำกับผลไม้อะไรก็ได้ที่คุณชอบ เราเสนอทางเลือกสุดคลาสสิกให้กับคุณ
คุณจะต้องเตรียมสลัดผลไม้ง่ายๆ
- 2 ส้ม
- แอปเปิ้ล 1 ลูก
- กล้วย 1 ลูก
- กีวี 1 อัน
- วอลนัท 1/3 ถ้วย
- ลูกเกดเต็มกำมือ
- โยเกิร์ตหนึ่งถ้วย
สูตรสลัดผลไม้ง่ายๆ
- หั่นส้มเป็นลูกเต๋า กล้วยเป็นชิ้น กีวีและแอปเปิ้ลเป็นเส้นบางๆ
- เทลูกเกดลงในน้ำเดือดเพื่อให้นิ่มและมีกลิ่นหอมมากขึ้น
- เชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมด ใส่ถั่วและราดหน้าสลัดด้วยโยเกิร์ต อร่อย!
สลัดผลไม้กับไอศกรีม
ไอศกรีมช่วยเติมเต็มรสชาติของผลไม้ได้อย่างสมบูรณ์แบบและให้ความเย็นสบาย
ในการทำสลัดผลไม้คุณจะต้องมี
สูตรสลัดผลไม้พร้อมไอศกรีม
- ล้างและทำให้ผลไม้แห้ง ตัดลูกพีชเป็นชิ้น
- หั่นองุ่นตามยาวออกเป็น 2 ซีก ตัดลูกแพร์เป็นชิ้น
- ผ่าครึ่งแตงโม เอาเมล็ดออก แล้วใช้ช้อนตักเนื้อออกจากแตงโม
- อันดับแรก วางลูกพีชหั่นเป็นชิ้นลงในชาม จากนั้นจึงแบ่งองุ่น เมล่อนบอล และลูกแพร์ออกเป็นครึ่งหนึ่ง
- โรยหน้าด้วยไอศกรีมและตกแต่งด้วยแบล็กเบอร์รี่ อร่อย!
บทความในหัวข้อ
