เด็กนักเรียนชาวไซบีเรียเสียชีวิตด้วยอาการหัวใจวาย "ตั้งข้อหา" ด้วยเครื่องดื่มชูกำลังก่อนออกเดท จำนวนเครื่องดื่มชูกำลังที่อนุญาตและสิ่งที่ต้องทำในกรณีที่ให้ยาเกินขนาด

คนที่รู้ว่าเครื่องดื่มให้พลังงานประกอบด้วยอะไรไม่น่าจะแปลกใจกับข้อมูลที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ทำไมพวกเขาถึงขายฟรีแม้กระทั่งสำหรับวัยรุ่น? ทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย

ด้วยตัวเองสารที่อยู่ในองค์ประกอบไม่มีผลเสีย การเสียชีวิตจากเครื่องดื่มชูกำลังจะเกิดขึ้นหากใช้เป็นประจำหรือดื่มเพียงโดสเดียวซึ่งกระตุ้นให้เกิดผลร้ายแรง

นอกจากนี้ เครื่องดื่มชูกำลังยังวางอยู่บนชั้นวางถัดจากผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ และส่วนผสมที่ระเบิดได้ของคาเฟอีน ทอรีน และเอทิลแอลกอฮอล์เป็นคนละเรื่องกัน และไม่ได้จบลงด้วยดีเสมอไป

แหล่งพลังงานทำมาจากอะไร?

เอฟเฟกต์ที่เติมพลังหลังจากดื่มค็อกเทลหนึ่งขวดนั้นอธิบายได้ค่อนข้างง่าย ส่วนผสมได้รับการคัดเลือกในลักษณะที่ส่งผลอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้อย่างไรก็ตาม สิ่งมีชีวิตทั้งหมดมีความแตกต่างกัน และของเหลวพลังงานถูกผลิตขึ้นในปริมาณมาตรฐาน สิ่งนี้อธิบายถึงการใช้ยาเกินขนาดบ่อยครั้ง

องค์ประกอบของค็อกเทลพลังงานมาตรฐาน:

• สารกระตุ้นระบบประสาทจากแหล่งกำเนิดสังเคราะห์ (หนึ่งในองค์ประกอบหลักคือคาเฟอีนหรือกัวรานา)
• สารที่ช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงานได้เร็วที่สุด (น้ำตาล กลูโคส ฯลฯ );
• ส่วนประกอบที่เร่งการเผาผลาญ (ทอรีน)

สีย้อมและรสชาติยังเป็นส่วนผสมทั่วไปในเครื่องดื่มชูกำลังหลายชนิด บ่อยครั้งที่สารเหล่านี้เป็นของปลอมหรือเหมือนธรรมชาติซึ่งไม่มีประโยชน์

วิตามินซึ่งเป็นส่วนที่เล็กที่สุดขององค์ประกอบมีความหมายที่ซ่อนอยู่ คนที่เห็นข้อมูลเกี่ยวกับวิตามินคอมเพล็กซ์บนกระปุก ไพรมารี เริ่มพิจารณาว่าผลิตภัณฑ์มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่พวกเขาจะเพิ่มเครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้เลยสำหรับสิ่งนี้

วิตามินในเครื่องดื่มชูกำลังช่วยให้คุณเร่งการเผาผลาญของคุณ เพื่อให้คุณสามารถเปิดแหล่งสำรองภายในร่างกายได้

อย่างไรก็ตาม พิษที่พบบ่อยที่สุดจากเครื่องดื่มชูกำลังเกิดขึ้นเมื่อมีแอลกอฮอล์ ในระหว่างปาร์ตี้ที่สนุกสนาน การควบคุมปริมาณแอลกอฮอล์ที่คุณดื่มนั้นทำได้ยาก ด้วยเหตุนี้จึงเกิดการใช้ยาเกินขนาดอย่างรุนแรงซึ่งมักนำไปสู่ความตาย

อิทธิพลของเครื่องดื่มให้พลังงานในร่างกายมนุษย์

คนที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมากเกินไปจะรู้สึกถึงความมีชีวิตชีวาและพละกำลังที่เพิ่มขึ้นก่อน แต่เมื่อสารที่เป็นอันตรายถูกดูดซึมผ่านเยื่อบุทางเดินอาหารมากขึ้นเรื่อย ๆ จะมีการสังเกตสัญญาณของการใช้ยาเกินขนาด

ค็อกเทลหนึ่งขวดเทียบเท่ากับกาแฟเข้มข้น 200 กรัมที่ชงและดื่มเพียงครั้งเดียว

เครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้ให้พลังงานเพิ่มเติมแก่ร่างกายอย่างที่เชื่อกันทั่วไป พลังงานถูกดึงออกจากร่างกายโดยใช้กำลัง ส่วนผสมค็อกเทลแต่ละชนิดมีหน้าที่เฉพาะ เนื่องจากอิทธิพลของพวกเขาร่างกายจึงถูกบังคับให้หากองกำลังเพิ่มเติม

เรื่องราวจากผู้อ่านของเรา

วลาดิมีร์
อายุ 61 ปี

ล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะ หัวใจที่ต้องทำงานหนัก นอกจากนี้ ร่างกายยังสูญเสียของเหลวจำนวนมากที่จำเป็นต่อกระบวนการสร้างคาเฟอีน ต่อจากนี้ไปขัดขวางกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

ปริมาณที่ร้ายแรง

ปริมาณเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีคาเฟอีนถึงตายคืออย่างน้อย 70 กระป๋องครึ่งลิตรสำหรับผู้ที่มีน้ำหนัก 70 กก. อย่างไรก็ตาม สัญญาณของการเป็นพิษสามารถสังเกตได้แม้จะผ่านไปสองขวดแล้วก็ตาม ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสุขภาพร่างกาย การมีหรือไม่มีโรคเรื้อรัง และปัจจัยอื่นๆ

ปริมาณคาเฟอีนที่ร้ายแรงสำหรับมนุษย์คือ 10-15 กรัม

พวกเขาถูกห้าม

อย่างไรก็ตามมาตรฐานข้างต้นเหมาะสำหรับร่างกายมนุษย์โดยเฉลี่ยและที่สำคัญที่สุด เครื่องดื่มให้พลังงานมีข้อห้ามหลายประการสำหรับการใช้งาน ผู้ที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยงห้ามดื่มค็อกเทลโดยเด็ดขาด

• หญิงตั้งครรภ์, มารดาที่ให้นมบุตร;
• เด็กเล็ก
• ผู้สูงอายุ;
• ผู้ที่มีโรคระบบหัวใจและหลอดเลือด ตับและไต
• ด้วยโรคเบาหวาน
• ด้วยโรคภูมิแพ้ โรคหอบหืด

อาการพิษ

การให้เครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดนั้นขึ้นอยู่กับความรุนแรงและระยะเวลาของอาการ ในขั้นต้นผู้ป่วยอาจไม่รู้สึกถึงความผิดปกติใด ๆ ในการทำงานของอวัยวะภายใน แต่เมื่อสารออกฤทธิ์ถูกดูดซึมจากกระเพาะอาหารเข้าสู่กระแสเลือด อาการของพิษจะรุนแรงขึ้น

สัญญาณใดปรากฏขึ้นเนื่องจากค็อกเทลเกินขนาด:

• การสั่นของมือหรือทั้งตัว
• ปวดศีรษะ;
• คลื่นไส้ อาเจียน;
• การประสานงานบกพร่องของการเคลื่อนไหว
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว, อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น;
• ภาวะเลือดคั่งของใบหน้า
• สูญเสียสติ;
• อาการทางประสาท

ในกรณีที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังที่มีเอทิลแอลกอฮอล์เกินขนาด นอกเหนือจากสัญญาณทั้งหมดแล้ว ผู้ป่วยยังมีพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ขาดสติทั้งหมดหรือบางส่วน

อย่างไรก็ตาม ปัญหาสุขภาพพบได้ไม่เฉพาะในบุคคลที่เคยดื่มกาแฟปริมาณมากในทางที่ผิด

หากคนๆ หนึ่งดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ พวกเขาอาจประสบปัญหาสุขภาพหลายอย่างเช่นกัน ตามกฎแล้วบุคคลดังกล่าวได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด การหยุดชะงักของระบบทางเดินอาหารและความผิดปกติของประสาท

การรักษา

หากผู้ป่วยแสดงสัญญาณของการใช้ยาเกินขนาดอย่างรุนแรง เขาจะต้องได้รับการปฐมพยาบาลแล้วปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นอยู่ภายใต้อิทธิพลของแอลกอฮอล์

ปฐมพยาบาล:

1. วางผู้ป่วยบนพื้นผิวแนวนอน ปลดกระดุมบนเสื้อผ้าทั้งหมด จัดหาอากาศบริสุทธิ์ ในการทำเช่นนี้ให้เปิดหน้าต่าง
2. ให้เหยื่อดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตร โดยผสมด่างทับทิม ต่อจากนั้น ทำให้อาเจียนโดยกดที่โคนลิ้นด้วยช้อนโต๊ะ
3. เมื่อส่วนหลักของค็อกเทลออกจากร่างกายพร้อมกับการอาเจียน ผู้ป่วยควรดื่มตัวดูดซับในลำไส้ตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ อาจเป็นถ่านหิน สเมกตา โพลิซอร์บ หรือวิธีชั่วคราวอื่นๆ
4. โทรเรียกรถพยาบาลและตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุคคลนั้นไม่หมดสติจนกว่าแพทย์จะมาถึง

ห้ามให้ยาใดๆ กับผู้ป่วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับยารักษาโรคหัวใจและยาที่ลดความดันโลหิต การเลือกและขนาดยาที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ช็อก หมดสติ หรือหัวใจหยุดเต้นได้

เพื่อป้องกันการเป็นพิษ ควรบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังในปริมาณที่พอเหมาะและเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น ไม่ว่าในกรณีใดไม่ควรทำในขณะท้องว่าง

เพื่อให้รู้สึกดีคนต้องนอนหลับให้เพียงพอ วิธีการอื่น ๆ เพื่อความมีชีวิตชีวามีผลเพียงชั่วคราว ยิ่งกว่านั้น เป็นอันตรายต่อร่างกายอย่างมาก

รูปภาพทั้งหมด

ใน Khanty-Mansiysk Autonomous Okrug กำลังดำเนินการสืบสวนเกี่ยวกับการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของเด็กนักเรียนอายุ 15 ปี - เชื่อว่าเขาเสียชีวิตจากเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดซึ่งเขาตัดสินใจ "เติมพลัง" โดย ไปหาแฟนสาวของเขา

ศพของนักเรียนมัธยมหมายเลข 12 ในเมือง Nizhnevartovsk ถูกพบเมื่อเวลาประมาณ 13.00 น. ของวันที่ 15 กรกฎาคม ที่ทางเข้าอาคารพักอาศัยบนถนน Pobedy ทีมสืบสวนได้ออกไปที่เกิดเหตุแล้ว ผู้เชี่ยวชาญสรุปว่าการเสียชีวิตเกิดจากการตกเลือดในหัวใจ

ยังไม่ได้รับข้อสรุปอย่างเป็นทางการของแพทย์นิติเวชเกี่ยวกับสาเหตุการเสียชีวิตของวัยรุ่น แต่ผลแรกของการศึกษาแสดงให้เห็นว่าทันทีก่อนที่เขาจะเสียชีวิตนักเรียนได้ดื่มค็อกเทลให้พลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์หลายกระป๋องซึ่งเป็นบริการสื่อ ของแผนกสืบสวนท้องถิ่นของ ICR กล่าว ตามที่แพทย์กล่าวว่าเครื่องดื่มนี้อาจทำให้กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันในเด็กได้

เป็นที่ทราบกันว่าเด็กชายไม่ดื่มแอลกอฮอล์และมาจากครอบครัวที่ร่ำรวย ในขณะที่ผู้สืบสวนจัดตั้งขึ้นวัยรุ่นไปเยี่ยมเพื่อนของเขาก่อนที่เขาจะเสียชีวิต

สาเหตุการตายขั้นสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับผลการตรวจทางเนื้อเยื่อของอวัยวะภายในทั้งหมด จะใช้เวลาอย่างน้อย 10 วัน Ekaterina Pozdeeva หัวหน้าฝ่ายองค์กรและการควบคุมของสหราชอาณาจักรสำหรับ Yugra กล่าวกับ Rossiyskaya Gazeta โดยสังเกตว่าเครื่องดื่มค็อกเทลให้พลังงานมีจำหน่ายทุกที่และไม่ถูกห้าม แต่ในทางกลับกันมีการโฆษณาอย่างกว้างขวาง

เสียชีวิตจากการดื่มชูกำลังเกินขนาด

ในรัสเซียมีกรณีการเสียชีวิตจากการใช้เครื่องดื่มชูกำลังอยู่แล้ว ดังนั้น ในปี 2010 ในเมือง Chkalovsk ภูมิภาค Nizhny Novgorod ชายวัย 20 ปีคนหนึ่งได้ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังระหว่างงานปาร์ตี้ในศูนย์รวมความบันเทิงและเสียชีวิต ประมาณเที่ยงคืน Denis Rodionychev ดื่มค็อกเทลแอลกอฮอล์ต่ำกระป๋องครึ่งลิตรแล้วไปที่ฟลอร์เต้นรำ ไม่กี่นาทีต่อมาเขาป่วย เขาล้มลงกับพื้น เพื่อนพาเขาออกไปข้างนอก แต่แม้แต่รถพยาบาลซึ่งมาถึงในอีกห้านาทีต่อมาก็ทำอะไรไม่ได้ - ชายหนุ่มเสียชีวิตแล้ว

ในปี 2009 เด็กสาววัย 17 ปีในเมือง Penza เสียชีวิตจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด ตามที่นักพยาธิวิทยาระบุว่านักเรียนเสียชีวิตจากเลือดออกในตับซึ่งเกิดจากเครื่องดื่มชูกำลัง

ในสหรัฐอเมริกาในปี 2551 ตามรายงาน มีกรณีการเสียชีวิตอย่างกะทันหันในเด็กที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีนเกินขนาด ซึ่งพบมากในเครื่องดื่มชูกำลัง อย่างไรก็ตาม กรณีที่คล้ายกันนี้นำไปสู่การยุติการขายเครื่องดื่มชูกำลังที่มีคาเฟอีนในเดือนธันวาคมปีที่แล้ว

ความจริงก็คือจากผลการศึกษาล่าสุดที่เผยแพร่โดยศูนย์วิจัยของกรมอนามัยแห่งมหาวิทยาลัยไมอามี การใช้เครื่องดื่มชูกำลังในเด็กและวัยรุ่นนั้นเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างมาก การศึกษานี้มาจากการวิเคราะห์ตัวบ่งชี้ 121 ตัวที่เกี่ยวข้องกับผลกระทบต่อสุขภาพของวัยรุ่นอายุต่ำกว่า 19 ปี

เครื่องดื่มดังกล่าวมีสารบำรุงหลายอย่างพร้อมกันซึ่งหนึ่งในนั้นคือคาเฟอีน ค่ามาตรฐานที่อนุญาตสำหรับผู้ใหญ่คือไม่เกิน 150 มก. / ล. ในเครื่องดื่มชูกำลัง ระดับของสารนี้สามารถสูงถึง 320 มก./ล. ในขณะที่ถ้วยกาแฟธรรมดามีประมาณ 200 มก. / ล. เขียน Delovoy Peterburg

เป็นที่สังเกตว่าในบรรดาโรคที่เกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องดื่มชูกำลังแพทย์ระบุว่าไตวาย, โรคตับ, ระบบทางเดินหายใจบกพร่อง, ความผิดปกติของประสาท, ความดันโลหิตสูง, หัวใจล้มเหลวและกล้ามเนื้อหัวใจทำงานผิดปกติ

บริษัทพลังงานต้องการถูกแบนในรัสเซียมานานแล้ว

Gennady Onishchenko หัวหน้าของ Rospotrebnadzor เริ่มพูดถึงอันตรายของเครื่องดื่มดังกล่าวในฤดูใบไม้ผลิปี 2551 หัวหน้าแพทย์สุขาภิบาลของรัสเซียย้ำว่าเครื่องดื่มชูกำลังและเบียร์มีผลร้ายและร้ายแรงที่สุดต่อสุขภาพของประชาชนในประเทศ ในทางกลับกันหัวหน้านักประสาทวิทยาของกระทรวงสาธารณสุขและการพัฒนาสังคม Yevgeny Bryun ตั้งข้อสังเกตว่าเครื่องดื่มดังกล่าวปูทางไปสู่การใช้แอลกอฮอล์และยาเสพติดในทางที่ผิด

ปัญหาเด็กดื่มเครื่องดื่มชูกำลังกำลังได้รับการแก้ไขในระดับกฎหมายแล้ว ในเดือนมิถุนายน 2554 มีการเสนอร่างกฎหมายไปยัง State Duma ของรัสเซีย ซึ่งจำกัดการขายและการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์ ผู้เขียนเอกสารเสนอให้ไม่เพียงแค่ห้ามขายเครื่องดื่มชูกำลังให้กับผู้เยาว์เท่านั้น แต่ยังกำหนดให้ห้ามขายเครื่องดื่มดังกล่าวจากสถาบันการศึกษาและการแพทย์ สปอร์ตคอมเพล็กซ์ และองค์กรทางวัฒนธรรมอีกด้วย

กระทรวงสาธารณสุขมีแผนในอนาคตอันใกล้ที่จะบังคับผู้บริโภคให้แจ้งผู้บริโภคบนบรรจุภัณฑ์ของเครื่องดื่มชูกำลังเกี่ยวกับปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มสูง ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดได้หลายอย่าง และยังแนะนำไม่ให้ขายเครื่องดื่มแก่เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี รอสบอลต์รายงาน ตามร่างกฎหมาย ผู้ขายจะมีสิทธิ์เรียกร้องหนังสือเดินทางจากคนหนุ่มสาวที่พวกเขาจะสงสัยเรื่องอายุ

หนึ่งในสี่ของศตวรรษที่ผ่านมา เครื่องดื่มชูกำลัง (ให้พลังงาน) ที่ไม่มีแอลกอฮอล์เครื่องแรกปรากฏในตลาดยุโรป ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาจำนวนแบรนด์ของเครื่องดื่มดังกล่าวมีมากกว่าหนึ่งร้อยรายการ จำหน่ายใน 169 ประเทศทั่วโลก และยอดขายเพิ่มขึ้น 17% ต่อปี แม้ว่าผลิตภัณฑ์จะมีต้นทุนสูงก็ตาม และท่ามกลางความนิยมอย่างล้นหลามนี้ ในประเทศใดประเทศหนึ่ง การขายเครื่องดื่มชูกำลังจำเป็นต้องจำกัดหรือแม้แต่ห้ามขายโดยสิ้นเชิง แม้ว่าเครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่มีแอลกอฮอล์หรือสารเสพติดก็ตาม พวกมันไม่สมควรถูกแบน แต่ควรจัดการอย่างระมัดระวัง

สี่องค์ประกอบ

เริ่มจากความจริงที่ว่าเครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้มีไว้เพื่อดับกระหาย แต่เพื่อรักษาความแข็งแกร่งทางร่างกายและจิตใจของคนที่เหนื่อยล้าซึ่งไม่มีโอกาสพักผ่อน งานนี้เก่าแก่พอ ๆ กับโลก ผู้คนปรนเปรอตัวเองมานานแล้ว สารกระตุ้นที่พบมากที่สุดคือคาเฟอีน แหล่งที่มาในอินเดียและประเทศในตะวันออกกลางคือกาแฟ ในประเทศจีน อินเดีย และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ - ชา ในอเมริกา ต้นเยอร์บามาเต เมล็ดโกโก้ ใบกัวรานา และถั่วโคลา นอกจากนี้ยังใช้พืชบำรุงกำลังอื่นๆ เช่น โสม eleutherococcus และ Rhodiola rosea ในยุคกลางของญี่ปุ่น เครื่องดื่มชูกำลังหวานผสมโสมสกัดเป็นที่นิยมมาก ข้อมูลแรกเกี่ยวกับพวกเขาปรากฏในศตวรรษที่ 18 และในศตวรรษที่ 20 การผลิตภาคอุตสาหกรรมของพวกเขาเริ่มขึ้น เครื่องดื่มเหล่านี้ยังคงเป็นที่นิยมอย่างมากในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

การปรากฏตัวของเครื่องดื่มชูกำลังในยุโรปมีความเกี่ยวข้องกับชื่อของ Dieter Mateschitz ผู้ประกอบการชาวออสเตรีย ในปี 1984 เขาได้พบกับวิศวกรไฟฟ้าชาวเอเชีย ประเมินและปรับปรุงให้ทันสมัยเพื่อให้เหมาะกับรสนิยมของชาวยุโรป ในปี พ.ศ. 2530 เครื่องดื่มชูกำลังแบบไม่มีแอลกอฮอล์ "Red Bull Energy Drink" เครื่องแรกออกสู่ตลาดยุโรป โดยดื่มแบบอัดลมและมีน้ำตาลน้อยกว่ารุ่นต้นแบบในเอเชีย จากนั้น บริษัท อเมริกัน Coca-Cola และ Pepsi-Cola ได้เปิดตัวเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์และตอนนี้มีผู้ผลิตมากขึ้น สูตรเครื่องดื่มแตกต่างกันไป แต่มักมีส่วนประกอบของยาชูกำลัง กรดอะมิโน วิตามินบี และคาร์โบไฮเดรต

คาร์โบไฮเดรต กลูโคส และซูโครสเป็นแหล่งพลังงาน กลูโคสในร่างกายสลายอย่างรวดเร็ว ซูโครส - อีกหน่อย คาร์โบไฮเดรตยังรวมถึงอนุพันธ์ของกลูโคส - กลูคูโรโนแลคโตน ซึ่งส่งเสริมการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม เครื่องดื่มชูกำลังครึ่งลิตรมีน้ำตาลประมาณ 54 กรัม นั่นคือหนึ่งในสี่ของถ้วย เพื่อตอบสนองความต้องการในสมัยนั้น ผู้ผลิตส่วนใหญ่จึงผลิตเครื่องดื่มชูกำลังที่มีแคลอรีต่ำโดยไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่สารให้ความหวานเทียม และเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแหล่งพลังงานได้เพิ่มเข้าไปในรายการผลิตภัณฑ์แปลกๆ เช่น เบียร์ไม่มีแอลกอฮอล์และกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน

วิตามินบี (ไนอาซิน, กรดแพนโทธีนิก, วิตามินบี 6 และบี 12) ปรับปรุงการทำงานของการรับรู้และกระตุ้นการเผาผลาญ โดยการมีส่วนร่วมในการสลายโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรต พวกมันมีส่วนช่วยในการปลดปล่อยพลังงาน บรรทัดที่แยกจากกันในรายการคืออิโนซิทอลหรือวิตามินบี 8 ซึ่งช่วยปกป้องเยื่อหุ้มเซลล์จากความเสียหาย กระตุ้นการทำงานของจิต เพิ่มสมาธิและความสามารถในการจำ ลดความเมื่อยล้าของสมอง และช่วยให้รอดจากความเครียด ควรใช้ทอในระหว่างการสอบ.

กรดอะมิโนหลักในเครื่องดื่มชูกำลัง ได้แก่ แอลคาร์นิทีนและทอรีน คาร์นิทีนถูกสังเคราะห์ในร่างกายและมีส่วนร่วมในการเผาผลาญไขมัน (ไขมัน) นอกจากนี้ แอล-คาร์นิทีนยังช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือด ป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด และช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากออกแรงอย่างหนัก

ทอรีนเป็นอนุพันธ์ของกรดอะมิโนซิสเทอีน ชื่อของมันมาจากภาษาละติน "ราศีพฤษภ" - กระทิง เนื่องจากทอรีนถูกแยกได้จากสารสกัดจากน้ำดีของวัว นี่เป็นสารประกอบทั่วไปที่สังเคราะห์ขึ้นในร่างกายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมส่วนใหญ่และมีอยู่ในปริมาณมาก (ในมนุษย์ - 1 กรัมต่อน้ำหนักมีชีวิต 1 กิโลกรัม) ทอรีนเพิ่มความอดทนทางกายภาพและต้านทานความเครียด มีส่วนร่วมในการจัดหาฮีโมโกลบินไปยังเนื้อเยื่อ ส่งเสริมการสลายกรดไขมันและกำจัดสารที่เป็นอันตราย

ส่วนประกอบชูกำลังหลักของเครื่องดื่มชูกำลังส่วนใหญ่คือคาเฟอีนอัลคาลอยด์จากพืช คาเฟอีนกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางและหลอดเลือดหัวใจอย่างอ่อนโยน ช่วยให้มีสมาธิ เพิ่มประสิทธิภาพและเพิ่มความอดทน เครื่องดื่มชูกำลังบางชนิดยังมีส่วนประกอบของยาชูกำลังอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นโสมและอีลิวเทอโรคอคคัส สารสกัดจากกัวรานา ซึ่งเป็นแหล่งหลักของคาเฟอีนที่เติมลงในเครื่องดื่มชูกำลัง ประกอบด้วย นอกเหนือไปจากคาเฟอีน ธีโอโบรมีน และธีโอฟิลลีนอัลคาลอยด์

ส่วนประกอบของเครื่องดื่มให้พลังงานได้รับการคัดเลือกในลักษณะที่จะปลดปล่อยพลังงานจากน้ำตาลและไขมันสำรองของบุคคลอย่างรวดเร็วและเร่งการขับถ่ายของผลิตภัณฑ์ที่เผาผลาญ การผสมผสานของพวกเขาควรทำให้การดื่มเครื่องดื่มมีประสิทธิภาพ น่าพึงพอใจ และปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ตอนนี้เรากำลังพูดถึงความปลอดภัย

ทำอย่างไร

ผู้เชี่ยวชาญและสื่อส่วนใหญ่มักให้ความสนใจกับส่วนประกอบสองอย่างของเครื่องดื่มชูกำลัง ได้แก่ คาเฟอีนและทอรีน ทอรีนในปริมาณเล็กน้อยไม่เป็นอันตรายรวมอยู่ในนมผงดัดแปลงสำหรับทารกด้วยซ้ำ ผู้ใหญ่สามารถบริโภคทอรีนได้ 3 กรัมทุกวันโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่ไม่ทราบว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากได้รับมากขึ้นเป็นประจำ ฝ่ายตรงข้ามของเครื่องดื่มชูกำลังโดยเฉพาะในสถานการณ์นี้ อย่างไรก็ตาม ปริมาณทอรีนที่มีในเครื่องดื่มบำรุงกำลังแต่ละวันจะไม่ส่งผลต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม ทอรีนมักจะถูกจดจำเมื่อคุณเบื่อที่จะดุว่าคาเฟอีน

ตามที่แพทย์ส่วนใหญ่ระบุว่าคาเฟอีนเป็นส่วนประกอบเดียวในเครื่องดื่มให้พลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์ที่ควรจำกัด ข้อร้องเรียนหลักเกี่ยวกับเขาคือผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เราเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ ผู้ใหญ่สามารถดูดซึมคาเฟอีนได้ 400 มก. ต่อวันโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ (มีเอสเปรสโซประมาณ 200 มล. หรือกาแฟสำเร็จรูปปกติประมาณหนึ่งลิตร).

ในระหว่างตั้งครรภ์ การเผาผลาญคาเฟอีนจะช้าลง ดังนั้นผลของมันจึงคงอยู่ได้นานขึ้น นอกจากนี้คาเฟอีนยังเพิ่มเสียงของมดลูกและทำให้รกแคบลงซึ่งเป็นอันตรายต่อเด็กในครรภ์ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรลดปริมาณคาเฟอีนในแต่ละวันลงเหลือ 200 มก.. มีข้อจำกัดที่รุนแรงกว่านั้นสำหรับเด็ก ซึ่งระบบประสาทไวต่อผลกระทบของคาเฟอีนมาก อนุญาตให้เด็กอายุ 4-6 ปีได้รับคาเฟอีน 45 มก. ต่อวัน ที่อายุ 7-9 ปี - 62.5 มก. เด็กอายุ 10 ถึง 12 ปี - 85 มก. บรรทัดฐานสำหรับวัยรุ่นอายุมากกว่า 13 ปีคือ 2.5 มก. ต่อน้ำหนักตัว 1 กก. เป็นตัวกระตุ้นหัวใจและหลอดเลือด คาเฟอีนไม่ดีต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงอย่างแน่นอน.

ปริมาณรายวัน 750-1,000 มก. นำไปสู่การติดและถอนคาเฟอีน แสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้เวลา 12 ถึง 24 ชั่วโมงโดยไม่มีคาเฟอีนจะมีอาการปวดหัว บางครั้งรุนแรงมาก บ่นว่าอ่อนล้า ง่วงซึม อารมณ์ไม่ดี คลื่นไส้อาเจียน ปวดกล้ามเนื้อ และเสียสมาธิ

ในกรณีที่ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังมากเกินไป อาจเกิดพิษจากคาเฟอีนได้ ในสหรัฐอเมริกาเพียงประเทศเดียว มีรายงานผู้ป่วยหลายสิบรายในแต่ละปี อาการของการเป็นพิษ - หงุดหงิด, วิตกกังวล, กระวนกระวายใจ, นอนไม่หลับ, ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร, คลื่นไส้, เวียนหัว, แรงสั่นสะเทือน, ความดันโลหิตสูง, หัวใจเต้นเร็ว - เป็นที่รู้จักกันดี แต่ก็สับสนได้ง่ายกับโรควิตกกังวลอื่น ๆ ดังนั้นทั้งผู้ป่วยและแพทย์จึงไม่สามารถวินิจฉัยได้อย่างถูกต้องเสมอไป

เราทราบดีว่าไม่เพียงแต่ผู้ชื่นชอบเครื่องดื่มชูกำลังเท่านั้นที่เสี่ยงต่อพิษจากคาเฟอีน แต่ยังรวมถึงผู้ที่หลงใหลในกาแฟและชาด้วย เพื่อหลีกเลี่ยงผลร้าย ประการแรก จำเป็นต้องมีการติดฉลากผลิตภัณฑ์อย่างเพียงพอ ซึ่งระบุปริมาณคาเฟอีนและส่วนผสมอื่นๆ และในแง่นี้ เครื่องดื่มให้พลังงานคุณภาพสูงจะปลอดภัยกว่ากาแฟ เนื่องจากกระป๋องของเครื่องดื่มจะระบุปริมาณคาเฟอีนที่บรรจุ แต่ไม่ใช่ในกาแฟหนึ่งแก้ว

ในปี 2550 ได้มีการแนะนำมาตรฐานแห่งชาติของสหพันธรัฐรัสเซีย "เครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์" - GOST R 52844-2007 ซึ่งกำหนดข้อกำหนดสำหรับองค์ประกอบและการติดฉลากของผลิตภัณฑ์ คณะทำงานขององค์กรไม่แสวงหาผลกำไร "กองทุนคุ้มครองผู้บริโภคแห่งชาติ" สถาบันวิจัยวิทยาศาสตร์โภชนาการของราชบัณฑิตยสถานวิทยาศาสตร์การแพทย์แห่งรัสเซีย สถาบันวิจัยการผลิตเบียร์ Academy และผู้ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์รายใหญ่ที่สุดสนใจที่จะตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีข้อร้องเรียนเกี่ยวกับเครื่องดื่มของพวกเขาเข้ามามีส่วนร่วมในการพัฒนา: Red Bull, PepsiCo Holdings LLC และ Coca-Cola Export Corporation มาตรฐานกำหนดเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็น "เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์สำหรับวัตถุประสงค์พิเศษที่มีส่วนประกอบของคาเฟอีนและ/หรือโทนิคอื่นๆ ในปริมาณที่เพียงพอเพื่อให้ผลโทนิคต่อร่างกายมนุษย์" ปริมาณนี้กำหนดไว้อย่างเคร่งครัด: คาเฟอีนควรมีอย่างน้อย 151 และไม่เกิน 400 มก. / ล. ดังนั้น Coca-Cola ที่มีคาเฟอีน 100-130 มก. ต่อลิตรจึงใช้ไม่ได้กับเครื่องดื่มชูกำลัง (โทนิค)

มาตรฐานยังกำหนดว่าเครื่องดื่มให้พลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์ควรมีส่วนประกอบของโทนิคไม่เกินสองส่วน และต้องระบุส่วนผสมทั้งหมด ความเข้มข้น และแหล่งที่มาของคาเฟอีนบนฉลาก

มาตรฐานยังกำหนดการบริโภคเครื่องดื่มในแต่ละวัน ในรัสเซีย จำกัด ไว้ที่ 500 มล. ต่อวันซึ่งมีคาเฟอีนประมาณ 160 มก. ซึ่งใกล้เคียงกับกาแฟเข้มข้นแก้วใหญ่ แพคเกจระบุว่าคุณสามารถดื่มได้กี่กระป๋องต่อวัน ไม่ควรขายเครื่องดื่มชูกำลังในขวดลิตร

ไม่มีข้อ จำกัด ในการขายเครื่องดื่มให้พลังงานที่ไม่มีแอลกอฮอล์ในประเทศของเรา ผู้บริโภคจะได้รับการคุ้มครองโดยฉลากที่ระบุอย่างชัดเจนว่าใครสามารถดื่มได้ในปริมาณเท่าใดและใครไม่สามารถ คนฉลาดจะอ่าน คนฉลาดจะจด

บางประเทศได้นำมาตรฐานการบริโภคคาเฟอีนในแต่ละวันมาใช้เหมือนกับในรัสเซีย ในสหราชอาณาจักรและแคนาดา สตรีมีครรภ์ไม่ได้รับอนุญาตให้รับคาเฟอีนจากทุกแหล่งเกิน 200 มก. ต่อวัน ในขณะที่ผู้ใหญ่อนุญาต 400 มก. รหัสของมาตรฐานอาหารระหว่างประเทศของประเทศในสหภาพยุโรป Codex Alimentarius ไม่ได้กำหนดข้อ จำกัด ในการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์ในแต่ละวันและปริมาณคาเฟอีนในเครื่องดื่มเหล่านี้ ในความเป็นจริงเขาไม่ได้แยกเครื่องดื่มชูกำลังเป็นหมวดหมู่แยกต่างหาก แต่แยกประเภทเป็นเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำเป็นส่วนประกอบ ในสหรัฐอเมริกาไม่มีข้อจำกัดเกี่ยวกับเนื้อหาและการบริโภคคาเฟอีนในแต่ละวันเช่นกัน ดังนั้นโปรดระวังเครื่องดื่มที่ผลิตขึ้นสำหรับตลาดสหรัฐฯ โดยบริษัทที่ไม่ค่อยมีคนรู้จัก: สามารถมีคาเฟอีนได้มากถึง 500 มก. ซึ่งเกินปริมาณที่ปลอดภัยต่อวัน และบางครั้งความเข้มข้นของคาเฟอีนก็ไม่ได้ระบุเลย

ใครต้องการมัน

มาตรฐานแห่งชาติกำหนดให้เครื่องดื่มชูกำลัง (ชูกำลัง) ที่ไม่มีแอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มสำหรับวัตถุประสงค์พิเศษ ผู้บริโภคเป้าหมายของพวกเขาคือคนขับรถบรรทุกที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงหลังพวงมาลัย คนทำงานทั้งกลางวันและกลางคืน นักเรียนที่ในคืนสุดท้ายก่อนสอบ พยายามเรียนรู้ทุกสิ่งที่พวกเขาบอกเกี่ยวกับภาคการศึกษาทั้งหมด จากหนึ่งหน่วยบริโภค (250 มล. คาเฟอีน 80 มก.) อาการง่วงนอนจะหายไป ความสนใจและปฏิกิริยาตอบสนองเร็วขึ้น ความอดทนเพิ่มขึ้น ในหลาย ๆ สถานการณ์ เครื่องดื่มชูกำลังจะสะดวกกว่าการดื่มกาแฟเพราะไม่ร้อน
มีการวิจัยมากมายเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเครื่องดื่มชูกำลัง พวกเขามักได้รับทุนสนับสนุนจากผู้ผลิตที่ต้องการพิสูจน์ว่าสารละลายคาเฟอีนของตนนั้นดีเทียบเท่ากับผลิตภัณฑ์อื่นๆ

เครื่องดื่มชูกำลังช่วยนักเรียนโดยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานตอนกลางคืน: ช่วยขับอาการง่วงนอน เพิ่มสมาธิและความจำ และลดเวลาตอบสนอง การเสิร์ฟเครื่องดื่มชูกำลังช่วยเพิ่มความแข็งแกร่ง การสูบฉีดเลือด และการใช้ออกซิเจน 8-10% ปฏิกิริยานี้อยู่ในบรรทัดฐานทางสรีรวิทยา แต่เนื่องจากผู้เข้าร่วมกีฬาสมัยใหม่ถูกแยกออกจากกันด้วยหน่วยเซนติเมตรหรือเศษเสี้ยวของวินาที ผลกระทบจึงเป็นสิ่งที่จับต้องได้ จนกระทั่งเมื่อไม่นานมานี้ คาเฟอีนอยู่ในรายชื่อยาสลบ คณะกรรมการโอลิมปิกสากลได้แยกคาเฟอีนออกเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา

สิ่งที่ไม่ได้เขียนบนฉลาก

โดยทั่วไปแล้วเครื่องดื่มชูกำลังได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและดื่มได้ง่าย และพวกเขายังคิดว่ายิ่งดื่มมากเท่าไหร่ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น นี่เป็นเวลาที่ต้องจำไว้ว่าต้องจำกัดการบริโภคคาเฟอีน งานนี้ขึ้นอยู่กับผู้บริโภคทั้งหมด เนื่องจากไม่มีข้อจำกัดอย่างเป็นทางการในการขายเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม มีบางสถานการณ์ที่แม้แต่ผู้บริโภคที่มีความรับผิดชอบและมีข้อมูลมากที่สุดก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดได้

ลองนึกภาพนักเรียนที่ต้องอ่านหนังสือทั้งคืนและคิดอะไรบางอย่างระหว่างการสอบในตอนเช้า ปริมาณเครื่องดื่มชูกำลังที่อนุญาตต่อวันจะไม่เพียงพอสำหรับเขา ในตอนเช้าเขารู้สึกเหนื่อยและดื่มเครื่องดื่มชูกำลังกระป๋องแรก สมมติว่าขวดที่เล็กที่สุด - คาเฟอีน 80 มก. เครื่องดื่มใช้ได้สองหรือสามชั่วโมงและไม่เกินสี่โมงเช้านักเรียนของเราดื่มส่วนที่สองเวลาเจ็ดโมงเช้า - ที่สามและก่อนสอบ - สี่ ห้าร้อยมิลลิลิตร สองเท่าของขนาดยาที่ปลอดภัยต่อวัน สำหรับคนที่มีสุขภาพดี การให้ยาเกินขนาดเพียงครั้งเดียวจะผ่านไปอย่างไร้ร่องรอย อย่างไรก็ตาม ต้องระลึกไว้เสมอว่าหลังจากฤทธิ์ยาชูกำลังจะมีอาการอ่อนล้า ง่วงซึม และความสามารถในการทำงานลดลง นี่คือการตอบสนองทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติต่อสิ่งกระตุ้นใดๆ ไม่ใช่แค่คาเฟอีน และยิ่งปริมาณของสารกระตุ้นมากเท่าไหร่ ฤทธิ์ยับยั้งก็จะยิ่งแรงขึ้นและนานขึ้นเท่านั้น

คนที่เติมพลังให้กับตัวเองด้วยเครื่องดื่มชูกำลังตลอดทั้งคืนจะพังทลายในตอนเช้า เขาจะต้องพักผ่อนและปล่อยให้เขาหาเลี้ยงตัวเองและจะไม่ไปฉลองการสอบผ่านที่ประสบความสำเร็จโดยดื่มยาชูกำลังอีกกระป๋อง น่าเสียดายที่การทำเครื่องหมายไม่ได้เตือนเกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งน่าเสียดายเพราะมีคนเฝ้ายามกลางคืนเป็นวิถีชีวิต พวกเขาดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อออกไปเที่ยวทั้งคืนหรือเล่นเกมคอมพิวเตอร์ ในระหว่างวันพวกเขาไม่มีเวลานอน - พวกเขาต้องทำงานหรือเรียน ดังนั้นพวกเขาจึงเติมพลังให้ตัวเองตลอดทั้งวันด้วยชา กาแฟ หรือเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อให้ผ่านช่วงค่ำและนั่งลงที่คอมพิวเตอร์ จากนั้นก็บ่นว่าหัวใจเต้นเร็วและเจ็บหน้าอก หรือครึ่งหลับในพวกเขาข้ามถนนโดยไม่มองไปรอบ ๆ แต่เครื่องดื่มชูกำลังมีตำหนิหรือไม่?

ในปี 2550 Matthew Penbross นักแข่งมอเตอร์ไซค์ชาวอังกฤษวัย 28 ปีดังสนั่นไปทั่วโลก เขาดื่มเครื่องดื่มชูกำลังสี่กระป๋องทุกวัน แม้จะมีอาการเจ็บหน้าอกอยู่บ่อยครั้ง เครื่องดื่มชูกำลังแทนที่อาหารสำหรับเขา แมทธิวไม่มีเวลากินเพราะงาน และตอนนี้หลังจากบั่นทอนสุขภาพของเขาแล้ว เพื่อนผู้น่าสงสารคนนี้ในระหว่างการแข่งขันที่ยาวนานและมีความรับผิดชอบ ดื่มเครื่องดื่มชูกำลังแปดกระป๋อง คาเฟอีน 80 มก. ต่อกระป๋อง ในเวลา 5 ชั่วโมง และหัวใจของเขาไม่สามารถทนได้ - มันหยุดลง แพทย์อยู่ใกล้ ๆ และชายหนุ่มก็รอดชีวิต เมื่อเขาแข็งแกร่งพอที่จะออกแถลงการณ์ เขาอ้างสิทธิ์ในการติดฉลาก ใช่ เขาอ่านข้างขวดว่าดื่มได้ไม่เกินปริมาณที่กำหนด แต่ไม่มีใครเตือนว่าดื่มเกินขนาดอาจถึงแก่ชีวิตได้

กระปุกก็เล็ก ฉลากก็ยิ่งเล็ก คำเตือนสำหรับทุกโอกาสจะไม่เหมาะกับที่นั่น และโอกาสที่เครื่องดื่มชูกำลังจะออกมาพร้อมกับโบรชัวร์นั้นน้อยมาก ดังนั้นเราจึงกำหนดกฎง่ายๆ อีกสองสามข้อที่ไม่เหมาะสมกับฉลาก

1. เครื่องดื่มชูกำลังไม่ได้ทดแทนอาหารและการนอนหลับ แต่ช่วยให้ผ่านพ้นเหตุฉุกเฉินได้เท่านั้น จากนั้นคุณต้องรับประทานอาหารและพักผ่อน เป็นไปไม่ได้ที่จะใช้เครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำเพื่อให้ตื่นตัวในตอนกลางคืน มิฉะนั้น คนๆ นั้นจะทำให้ระบบประสาทเสียและเกิดภาวะหัวใจเต้นเร็ว คุณต้องดื่มเครื่องดื่มในส่วนเล็ก ๆ ละ 250 มล. ไม่เกินหนึ่งครั้งทุก ๆ สามถึงสี่ชั่วโมง
2. คุณไม่ควรไปสุดโต่งพยายามทำให้ตัวเองมีกำลังใจด้วยคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อย หากปริมาณของสารกระตุ้นไม่เพียงพอจะไม่มีผลต่อยาชูกำลัง แต่จะทำให้หดหู่อย่างแน่นอน กฎเก่านี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาล่าสุดที่ Loughborough University (Human Psychopharmacology, 2006, 21, 299-303) ผู้ที่อดนอนจะได้รับ "เครื่องดื่มชูกำลัง" ที่มีคาเฟอีนเพียง 30 มก. หรือยาหลอกที่ไม่มีคาเฟอีนในรสชาติเดียวกัน สารกระตุ้นไม่สามารถเอาชนะอาการง่วงนอนได้ และผู้ที่ดื่มสารกระตุ้นจะมีปฏิกิริยาตอบสนองช้ากว่าและทำผิดพลาดมากกว่าเมื่อทำการควบคุมให้เสร็จมากกว่าผู้เข้าร่วมการทดลองที่ได้รับยาหลอก

มีแอลกอฮอล์หรือไม่?

มีข้อร้องเรียนสองประการเกี่ยวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน หนึ่งในนั้น อันตรายจากการใช้ยาเกินขนาด เราเพิ่งคุยกัน ปัญหาที่สองคือการบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังและแอลกอฮอล์รวมกัน เครื่องดื่มชูกำลังถูกเจือจางเพื่อรสชาติเหมือนน้ำอัดลมอื่น ๆ หรือดื่มเพื่อดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้นโดยเฉพาะ โดยเชื่อว่าคาเฟอีนช่วยลดผลกระทบจากความมึนเมา ผู้ผลิตบางรายวางใจในสถานบันเทิงยามค่ำคืนที่รักสนุก ไม่ใช่นักขับรถมืออาชีพ เห็นได้จากชื่อของเครื่องดื่มชูกำลังที่ผลิตด้วยคำว่า "กอริลลา" "เซ็กซ์" และ "โคเคน"

เครื่องดื่มให้พลังงานผสมแอลกอฮอล์ได้ปรากฏตัวในตลาดรัสเซีย และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่มีคาเฟอีนและส่วนผสมอื่น ๆ ที่พบได้ทั่วไปในเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (เช่น ทอรีนและวิตามินบี) ปรากฏในสหรัฐอเมริกา ทั้งสองตัวเลือกควรมาจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ใช่ยาชูกำลัง บริษัทขนาดใหญ่ที่ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์ไม่ส่งเสริมการบริโภคผลิตภัณฑ์ของตนร่วมกับแอลกอฮอล์

คาเฟอีนไม่ได้เร่งการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกายเครื่องดื่มให้พลังงานหรือกาแฟที่ไม่มีแอลกอฮอล์ช่วยบรรเทาอาการมึนเมาบางอย่างได้ เช่น ปวดศีรษะ ปากแห้ง และการทำงานไม่ประสานกัน อย่างไรก็ตาม อาการอื่นๆ เช่น การเดินที่เปลี่ยนไป การเสื่อมสภาพของการมองเห็นและการพูด ตลอดจนความสามารถในการขับรถ จะไม่ได้รับผลกระทบจากการเติมเครื่องดื่มชูกำลัง

จากการศึกษาในหลายประเทศพบว่านักเรียนที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ผสมกับเครื่องดื่มชูกำลังมีแนวโน้มที่จะเกิดอุบัติเหตุและเรื่องราวที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ มากกว่าผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่เจือปน

นักวิจัยจาก University of Utrecht, University of Vienna และ University of the West of England ได้ทบทวนวรรณกรรมทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากเกี่ยวกับการบริหารคาเฟอีนร่วมกับแอลกอฮอล์ และสรุปว่าเครื่องดื่มชูกำลังไม่ส่งผลต่อปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภค (ยาเสพติด และการติดสุรา, 2552, 99 ( 1-3), 1-10) หากเรากำลังพูดถึงการทดลองกับหนู เมื่อกลุ่มหนึ่งได้รับเครื่องดื่มชูกำลัง อีกกลุ่มหนึ่งได้รับยาหลอก จากนั้นพวกเขาจะถูกจับตามองว่าพวกเขาดื่มวอดก้ามากน้อยเพียงใด และพฤติกรรมของพวกเขาในเขาวงกต เราอาจพูดถึงผลกระทบของ เครื่องดื่มต่อการบริโภคและพฤติกรรมการดื่มแอลกอฮอล์

แต่กับผู้คนสถานการณ์ต่างกัน พวกเขาตัดสินใจเองว่าจะดื่มอะไร และตัวเลือกขึ้นอยู่กับบุคลิกของผู้ดื่ม จากข้อมูลที่รวบรวมโดยนักวิจัย คนที่ผสมแอลกอฮอล์กับเครื่องดื่มชูกำลังชอบใช้ชีวิตแบบเสี่ยงกับการดื่มเหล้าและยาเสพติด พวกเขาชอบความตื่นเต้น ก้าวร้าว มักจะฝ่าฝืนกฎจราจร ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเข้าไปพัวพันกับเรื่องราวที่ไม่พึงประสงค์ทุกประเภท ดังนั้นปัญหาทั้งหมดจึงเกี่ยวข้องกับการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป ไม่ใช่กับเครื่องดื่มชูกำลัง จากมุมมองทางวิทยาศาสตร์ ไม่มีอะไรที่น่ารังเกียจในการผสมเครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีแอลกอฮอล์กับแอลกอฮอล์ แน่นอนว่าผู้บริโภคจะต้องทราบปริมาณแอลกอฮอล์บริสุทธิ์ที่ดื่มอย่างชัดเจนและทราบอัตราของแอลกอฮอล์

เนื้อหาบทความ: classList.toggle()">ขยาย

Energetik เป็นเครื่องดื่มที่มีองค์ประกอบหลายส่วนสมัยใหม่ที่ออกแบบมาเพื่อการพัฒนาสมองและการออกกำลังกายในระยะสั้น ในบางกรณี การใช้ยาดังกล่าวอาจทำให้ได้รับยาเกินขนาดและเป็นพิษได้

รับพลังงานได้เท่าไหร่ต่อวัน?

เครื่องดื่มชูกำลังเพิ่งเกิดขึ้นไม่นาน และอุตสาหกรรมนี้ได้รับการบุกเบิกโดย Red Bull ด้วยผลิตภัณฑ์แรกเมื่อประมาณ 30 ปีที่แล้ว เพียงปีเดียวสินค้าได้รับความนิยมค่อนข้างมาก ปัจจุบันมีแบรนด์ระดับโลกและท้องถิ่นจำนวนมากที่ผลิตเครื่องดื่มชูกำลังเพื่อตอบสนองความต้องการของประชากรในภาชนะที่หลากหลาย ตั้งแต่ขวดขนาดเล็ก 250 มล. ไปจนถึงขวดขนาด 2 ลิตร

จึงสามารถบริโภคพลังงานได้เท่าไรต่อวันโดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ?แพทย์ไม่สามารถให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ได้เนื่องจากผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายของเครื่องดื่มนั้นไม่เพียงขึ้นอยู่กับปริมาตรรวมของของเหลวเท่านั้น แต่ยังขึ้นอยู่กับความเข้มข้นของสารออกฤทธิ์ด้วย

วิศวกรไฟฟ้ามีองค์ประกอบที่ซับซ้อนและอาจรวมถึง นอกเหนือไปจากน้ำบริสุทธิ์ วิตามิน สารควบคุมความเป็นกรด สารกันบูดและสีย้อม รวมถึงคาเฟอีน กัวรานา ทอรีน และสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและเคมีอื่นๆ ความเข้มข้นในกรณีส่วนใหญ่เป็นความลับทางการค้า อย่างไรก็ตาม ในบรรจุภัณฑ์ส่วนใหญ่ ผู้ผลิตเผยแพร่คำแนะนำอย่างเป็นทางการเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์ของตน: อัตรารายวันไม่ค่อยเกิน 250 มิลลิลิตร

โดยทั่วไปแพทย์เห็นด้วยกับเกณฑ์ดังกล่าวสำหรับการใช้งานที่เป็นไปได้ แต่ยืนยันว่า อย่าดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเป็นประจำ. นั่นคือการใช้เครื่องดื่มชูกำลังในปริมาณที่แนะนำอย่างสม่ำเสมอและต่อเนื่องในระยะกลางหรือระยะยาวสามารถนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่หลากหลาย

ผลของพลังงานต่อร่างกาย

ผลกระทบของเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกายอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มให้พลังงานที่เรียกว่า "สันทนาการ" มักจะมีแอลกอฮอล์นอกเหนือจากส่วนประกอบข้างต้น ตัวเลือก "กีฬา" มีทอรีน กัวรานา ส่วนประกอบอื่นๆ ที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและสารกระตุ้นพลังงานที่มีความเข้มข้นสูงกว่า

เครื่องดื่มชูกำลังคลาสสิกมีคาเฟอีนเป็นหลักซึ่งเป็นยากระตุ้นสมุนไพรทั่วไป นอกจากส่วนประกอบข้างต้นแล้ว เครื่องดื่มชูกำลังมักมีกลูโคส ซูโครส กรดต่างๆ และอื่นๆ ในปริมาณค่อนข้างมาก

ผลกระทบพื้นฐานของเครื่องดื่มชูกำลังนั้นออกฤทธิ์ แต่กระตุ้นระบบประสาทในระยะสั้น เช่นเดียวกับหัวใจ หลอดเลือด การหายใจ และอวัยวะอื่นๆ พื้นที่ใช้งานหลักคือการสนับสนุนบุคคลในช่วงความเครียดทางร่างกายและจิตใจในระยะสั้น

ดังที่การปฏิบัติทางคลินิกสมัยใหม่แสดงให้เห็น เช่น ยาชูกำลัง ยาชูกำลัง เอฟเฟกต์การเปิดใช้งานจะอยู่ได้ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่ง หลังจากนั้นจะหายไปอย่างรวดเร็ว ด้วยการใช้ยาซ้ำ ๆ ผลกระทบมักจะต่ำกว่ามาก ในขณะที่ความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงความเครียดที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระบบหัวใจและหลอดเลือด

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มในปริมาณมาก?

ดังที่การปฏิบัติทางคลินิกสมัยใหม่แสดงให้เห็น ในกรณีส่วนใหญ่ปริมาณของเครื่องดื่มชูกำลังและความรุนแรงของผลกระทบต่อร่างกายนั้นค่อนข้างแตกต่างกัน ด้วยปริมาณที่แนะนำเกินสองเท่าตามกฎแล้วจะไม่มีผลเสีย

การศึกษาแยกต่างหากแสดงให้เห็นว่าในกรณีของการบริหารช่องปากของเครื่องดื่มให้พลังงานแบบคลาสสิกหนึ่งลิตรข้อกำหนดเบื้องต้นจะเกิดขึ้นสำหรับการชะลอตัวของปฏิกิริยาอย่างมีนัยสำคัญรวมถึงการเสื่อมสภาพในลักษณะทางกายภาพของนักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่มีแรงกระแทก เมื่อปริมาณเครื่องดื่มชูกำลังเพิ่มขึ้น อาการของการใช้ยาเกินขนาดและพิษอาจก่อตัวขึ้น อาการทั่วไปของการใช้ยาเกินขนาด ได้แก่ :

• ความเข้มและความถี่ของการหดตัวของหัวใจและชีพจรเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
• ปัสสาวะบ่อย, อุจจาระผิดปกติจนถึงท้องร่วงมาก;
• เพิ่มความดันโลหิต;
• หน้าแดง, ผิวแห้ง, หงุดหงิดอย่างรุนแรง;
• ความผิดปกติของอาหารที่ซับซ้อนรวมถึงคลื่นไส้ อาเจียน ท้องอืด ปวดท้องและบริเวณลิ้นปี่
• สั่นแขนขาและร่างกาย;
• เหงื่อออกมาก, ไข้, การทำงานของมอเตอร์บกพร่อง;
• อารมณ์แปรปรวนและวิตกกังวล.

ในรูปแบบที่รุนแรงของการใช้ยาเกินขนาดกับเครื่องดื่มชูกำลัง ในกรณีที่ใช้ยานี้มากเกินไปในช่วงเวลาสั้น ๆ ด้วยผลรวมของปัจจัยลบอื่น ๆ และการพัฒนาต่อไปของอาการหลัก อาจมีการสูญเสียในระยะสั้น ความไว อาการประสาทหลอน และอาการเฉียบพลันอื่น ๆ มักต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

การปฐมพยาบาลสำหรับยาเกินขนาด

ภายใต้สถานการณ์บางอย่าง การดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการทั่วไปของพิษที่ไม่เฉพาะเจาะจงตามรายการด้านบน สิ่งที่ต้องทำในสถานการณ์เช่นนี้? ในกรณีนี้จำเป็นต้องประเมินสภาพของบุคคลอย่างละเอียด

หากอาการใช้ยาเกินขนาดมีน้อยหรือมีความรุนแรงโดยเฉลี่ย ในกรณีส่วนใหญ่ก็เป็นไปได้ที่จะดำเนินการบำบัดที่บ้านด้วยขั้นตอนการล้างพิษ

ในรูปแบบอาการที่รุนแรงและรุนแรงเป็นพิเศษพร้อมด้วยการสูญเสียสติความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญความไม่แน่นอนของชีพจรและอาการเฉียบพลันอื่น ๆ ที่มีลักษณะคุกคามขอแนะนำให้เรียกรถพยาบาลไปยังที่เกิดเหตุทันทีซึ่ง จะนำผู้ป่วยส่งแผนกผู้ป่วยหนักของโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด

ขั้นตอนพื้นฐานมักประกอบด้วย:

ในรูปแบบที่รุนแรงของเครื่องดื่มให้พลังงานเกินขนาด คนมักจะถูกส่งไปยังโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุดซึ่งรักษาตามอาการ เนื่องจากไม่มียาแก้พิษเฉพาะสำหรับผลิตภัณฑ์ประเภทนี้ กิจกรรมพื้นฐานมักจะรวมถึง:

• การบริหารหลอดเลือดของน้ำเกลือ, กลูโคส;
• ฉีดเข้ากล้ามเนื้อของไดพราซีนเช่นเดียวกับยาอื่น ๆ ที่บรรเทาความตื่นเต้นและโรคทางระบบประสาทหรือจิตใจอื่น ๆ ของสเปกตรัมเวลา
• การใช้บังคับ diuresis, hemodialysisในบางกรณี การถ่ายเลือดโดยตรง ในกรณีฉุกเฉินที่ร้ายแรง ผู้ป่วยจะเชื่อมต่อกับเครื่องช่วยหายใจในปอด สามารถติดตั้งเครื่องกระตุ้นหัวใจได้ และอื่นๆ
• เหตุการณ์อื่น ๆ. การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมส่วนใหญ่ ตั้งแต่เครื่องป้องกันหัวใจและหลอดเลือด ไปจนถึงวิตามิน-แร่ธาตุเชิงซ้อน โปรไบโอติก และยาอื่นๆ ตามที่แพทย์กำหนด

ผลที่ตามมาจากการใช้งานบ่อยๆ

การบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังบ่อยๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณที่สูงกว่าที่แนะนำอย่างมาก อาจทำให้เกิดผลกระทบต่อร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ประการแรก เรากำลังพูดถึงอาการทางลบแบบเฉียบพลัน ได้แก่ อาการนอนไม่หลับ อัตราการเต้นของหัวใจและภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ อาหารไม่ย่อย อาการสั่นของแขนขา ปัญหาเกี่ยวกับทักษะยนต์ ความวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวน ความสับสนและอาการอื่น ๆ ที่บ่งบอกถึงการใช้ยาเกินขนาด สินค้า.

ในระยะกลางและระยะยาว ผลที่ตามมาของระบบจากการดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเกินขนาด ได้แก่:

• ความผิดปกติถาวรของระบบหัวใจและหลอดเลือด. เหล่านี้คือหัวใจเต้นผิดจังหวะ, อิศวร, หลอดเลือด, เช่นเดียวกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด;
• ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง. ในส่วนของระบบประสาทส่วนกลาง สามารถสังเกตเห็นความผิดปกติทางจิตและระบบประสาทในระยะยาว ตั้งแต่ภาวะซึมเศร้าและอารมณ์แปรปรวนบ่อยๆ ไปจนถึงภาพหลอนและอาการอื่นๆ

• ไตและตับวาย. ในกระบวนการขับถ่ายของเครื่องดื่มชูกำลังและส่วนประกอบทั้งตับและไตมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันตามลำดับความเป็นพิษระยะยาวต่อพวกเขาทำให้เกิดการพัฒนาความไม่เพียงพอในการทำงานของอวัยวะที่กล่าวถึงข้างต้นจนถึงระยะ ของการชดเชย;
• โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร. ในส่วนของระบบทางเดินอาหารสามารถสังเกตการพัฒนาของโรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ความผิดปกติของการเคลื่อนไหวของลำไส้และโรคเรื้อรังอื่น ๆ ที่เป็นระบบซึ่งต้องได้รับการรักษาในระยะยาว

ปริมาณพลังงานที่ร้ายแรง

จากแนวทางปฏิบัติทางคลินิกในปัจจุบันพบว่า การเสียชีวิตจากเครื่องดื่มชูกำลังร่วมกับการใช้ยาเกินขนาดมักจะไม่น่าเป็นไปได้ และเป็นไปได้ใน 3 กรณีหลักเท่านั้น:

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณดื่มเครื่องดื่มชูกำลังและกาแฟ?

การใช้ยาชูกำลังสองตัวที่ซับซ้อนอาจนำไปสู่ผลเสียที่หลากหลาย มีบทบาทสำคัญในสถานการณ์นี้โดยความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ทั้งสองประเภท, ความทนทานต่อส่วนประกอบของแต่ละบุคคล, สถานะของระบบทางเดินอาหารและปัจจัยอื่น ๆ

เนื่องจากทั้งเครื่องดื่มชูกำลังและเครื่องดื่มชูกำลังมีคาเฟอีน เมื่อใช้ร่วมกัน ความเข้มข้นของสารโทนิคจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ, ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น, ความผิดปกติที่ซับซ้อนของระบบทางเดินอาหาร, การสั่นของแขนขาและร่างกาย, ทักษะยนต์บกพร่อง, มีไข้, สับสน และอาการทางลบอื่นๆ ที่บ่งชี้ว่าได้รับคาเฟอีนเกินขนาดซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์หลัก

แพทย์สมัยใหม่ไม่แนะนำให้ใช้กาแฟและเครื่องดื่มชูกำลังพร้อมกันโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ สามารถดื่มแยกกันในปริมาณที่กำหนดอย่างเคร่งครัด - นี่คือกาแฟเข้มข้นหนึ่งหรือสองถ้วยต่อวันหรือเครื่องดื่มชูกำลัง 250 มิลลิลิตร

วิธีนอนหลับหลังจากเครื่องดื่มชูกำลัง?

เป็นไปไม่ได้โดยพฤตินัยที่จะหยุดการทำงานของเครื่องดื่มชูกำลังโดยตรง ซึ่งส่วนประกอบต่างๆ ได้ถูกดูดซึมโดยกระแสเลือดในระบบแล้ว เหตุผลคือการขาดยาแก้พิษคาเฟอีนและสารอื่น ๆ ที่ประกอบขึ้นเป็นเครื่องดื่ม

ในกรณีของการใช้ผลิตภัณฑ์ข้างต้น ไม่แนะนำให้ใช้ยาระงับประสาทด้วยตนเองอย่างเคร่งครัด เนื่องจากผลสะสมอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่คาดเดาไม่ได้ นอกจากนี้ยังห้ามใช้วิธีที่เรียกว่า "พื้นบ้าน" เช่นกาแฟหรือชาเข้มข้น - การบริโภคเงินทุนดังกล่าวจะกระตุ้นให้เกิดฤทธิ์ยาชูกำลังที่ทรงพลังยิ่งขึ้นและยังโหลดหัวใจและอวัยวะอื่น ๆ ของ ผู้มีผลงาน.

ระยะเวลาเฉลี่ยของการทำงานของเครื่องดื่มชูกำลังมักไม่เกินสองชั่วโมง. ตัวเลือกผลิตภัณฑ์ "ขั้นสูง" สูงสุดสูงสุด 4 ชั่วโมง ในกรณีส่วนใหญ่ จะสามารถผล็อยหลับได้ก็ต่อเมื่อรอถึงระยะเวลาที่กำหนด ตัวอย่างเช่น ใช้เวลาในการออกกำลังกาย อาบน้ำในอ่างด้วยน้ำที่อุณหภูมิห้อง หรือเดินเล่นสบายๆ

เมื่อเรี่ยวแรงของร่างกายกำลังจะหมดลง แต่ยังมีอะไรต้องทำอีกมาก และทันเวลา เครื่องดื่มชูกำลังก็เข้ามาช่วย

ค็อกเทลที่มีองค์ประกอบหลากหลายนี้สามารถเติมพลังงานให้กับมอเตอร์ภายในของเรา ขจัดคราบพลัคที่ทำให้รู้สึกง่วงนอนและความเหนื่อยล้าออกไป แถมยังรสชาติดีและไม่แพงอีกด้วย มองไปทางไหนก็มีแต่ข้อดี

แต่มันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ และอะไรคือข้อเสียของความคลั่งไคล้ในแหล่งพลังงานสมัยใหม่นี้? เป็นไปได้หรือไม่ที่การดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้เกินขนาดจะปรากฏตัวได้อย่างไรและผลที่ตามมาจะนำไปสู่อะไร? ลองคิดดูสิ

ตลอดเวลาที่ผ่านมา มนุษย์ค้นหาวิธีที่จะขยายขอบเขตของความสามารถทางสติปัญญาและร่างกายของตนอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อย

เกือบทุกกลุ่มชาติพันธุ์มียาและยาที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า ในช่วงเวลาที่เหมาะสม พวกเขาเติมพลัง ฝึกฝนจิตใจ และมอบความแข็งแกร่งให้กับนักรบและนักเดินทาง ชนชั้นแรงงาน และชนชั้นสูงทางปัญญา

ส่วนประกอบหลักของเครื่องดื่มเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่มาจากธรรมชาติ: เมล็ดโกโก้ โสม ตะไคร้ ใบชา สมุนไพรและรากต่างๆ ผลกระทบด้านลบต่อร่างกาย (ถ้ามี) น้อยมาก

ในองค์ประกอบที่ทันสมัยเครื่องดื่มให้พลังงานตัวแรกปรากฏในอังกฤษในช่วงอายุสี่สิบของศตวรรษที่ยี่สิบและเกือบจะในทันทีที่ชนะใจแฟน ๆ จำนวนมากในหมู่ประชากรอังกฤษ ญี่ปุ่นเข้ายึดครองแล้ว วันนี้เธอเป็นผู้นำหลักของโลกในด้านการผลิตและการส่งออกผลิตภัณฑ์ดังกล่าว

ส่วนประกอบหลักที่ประกอบเป็นเครื่องดื่มชูกำลังของแบรนด์ต่างๆ ส่วนใหญ่จะเหมือนกัน ผู้ผลิตเปลี่ยนความเข้มข้นตามรสนิยมเท่านั้น

รายการสูตรเครื่องดื่มให้พลังงานประกอบด้วย:

1. คาเฟอีนเป็นส่วนประกอบหลักที่ไม่มีเครื่องดื่มชูกำลังขาดไม่ได้ กระตุ้นระบบประสาทบางส่วนและขัดขวางการทำงานของอะดีโนซีนชั่วคราว ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่มีหน้าที่ทำให้รู้สึกเหนื่อยและง่วงนอน
2. น้ำตาลจำนวนมากหรือสารให้ความหวานเทียมอื่น ๆ ที่กระตุ้นการผลิตเซโรโทนิน - ฮอร์โมนแห่งความสุขและอารมณ์ดี
3. ทอรีน กระตุ้นการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ ของร่างกาย เพิ่มความจำและความสนใจ
4. วิตามินกลุ่ม B พวกมันสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทมีหน้าที่ในการเผาผลาญพลังงานอย่างมีประสิทธิภาพและยังเพิ่มความต้านทานความเครียดโดยรวมของร่างกาย
5. สารสกัดจากแปะก๊วย Biloba ช่วยเพิ่มปริมาณกลูโคสและออกซิเจนไปยังสมอง มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและยากล่อมประสาท
6. แอลคาร์นิทีนเป็นสารที่เปลี่ยนเนื้อเยื่อไขมันให้เป็นพลังงาน
7. L-theanine เป็นกรดอะมิโนที่สังเคราะห์จากใบชา การทำงานร่วมกันอย่างใกล้ชิดกับคาเฟอีนช่วยลดผลกระทบของความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพิ่มความจำและเพิ่มสมาธิ
8. สารสกัดจากโสม กัวรานา และมาเต ซึ่งรู้จักกันมานานในด้านคุณสมบัติกระตุ้นและต้านอนุมูลอิสระ
9. อนุพันธ์ของคาเฟอีน อัลคาลอยด์โกโก้ เป็นต้น

ด้วยการใช้งานที่เหมาะสม สารเหล่านี้ไม่มีอันตรายอย่างแน่นอน และบางครั้งก็มีประโยชน์มากด้วยซ้ำ แต่ความจริงที่ว่าจำนวนและความเข้มข้นของพวกเขาในขวดเดียวที่มีคำจารึกที่สวยงามนั้นค่อนข้างน่าเป็นห่วง

นอกจากส่วนผสมข้างต้นแล้ว เครื่องดื่มชูกำลังยังมี "สารพัด" เช่น รสชาติและสีย้อมที่มาจากอุตสาหกรรม สารควบคุมความเป็นกรด และสารกันบูด

คาร์บอนไดออกไซด์ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเครื่องดื่มประเภทนี้ ทำหน้าที่ 2 อย่างพร้อมกัน คือ สารกันบูดและตัวเร่งปฏิกิริยา ต้องขอบคุณเขา ผลที่ต้องการของความร่าเริงมาเร็วกว่ามาก

ประเภทของเครื่องดื่มชูกำลัง

คุณสามารถซื้อเครื่องดื่มที่กระตุ้นและกระตุ้นจากผู้ผลิตต่างๆ ได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ตของชำที่ใกล้ที่สุดและในร้านขายอาหารเฉพาะ องค์ประกอบและหน้าที่ต่างกัน

เครื่องดื่มกระตุ้นทั้งหมดแบ่งออกเป็น 2 ประเภท:

ในทางกลับกันจะแบ่งออกเป็นแอลกอฮอล์แอลกอฮอล์ต่ำและไม่มีแอลกอฮอล์ พวกเขาถูกซื้อโดยคนหลายวัยและหลายอาชีพเพื่อบรรเทาความเหนื่อยล้าและกำลังใจ

กลุ่มเป้าหมายของเครื่องดื่มชูกำลังคือนักกีฬามืออาชีพและนักกีฬา รวมถึงผู้ที่ใช้แรงงานหนักอย่างต่อเนื่อง

ผลกระทบด้านลบของเครื่องดื่มให้พลังงานต่อร่างกาย

ตลาดเครื่องดื่มชูกำลังเติบโตทุกปี แนวโน้มนี้ไม่ได้เพิ่มการมองโลกในแง่ดีให้กับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ และเนื่องจากทุกวันอันตรายจากการใช้เครื่องดื่มชูกำลังที่ไม่มีการควบคุมจะชัดเจนมากขึ้นเรื่อย ๆ

แต่ผู้บริโภคมักละเลยข้อมูลเหล่านี้ ผลที่ตามมาคือหลังจากช่วงเวลาที่สนุกสนานและกระฉับกระเฉง ผู้คนจะเกิดความวิตกกังวลอย่างไม่มีเหตุผล ใจสั่น และนอนไม่หลับ ซึ่งเป็นผลที่ตามมาของการดื่มคาเฟอีนในขนาดช็อต

การบริโภคเครื่องดื่มในปริมาณที่เกินปริมาณที่แนะนำเป็นประจำสามารถนำไปสู่:

• ความผิดปกติของระบบประสาท (ภาวะซึมเศร้า, ความกังวลใจ, การกระตุ้นจิตมากเกินไป);
• ภาวะ;
• การเพิ่มขึ้นของระดับอินซูลินปกติและการพัฒนาของโรคเบาหวาน
• ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะ
• การละเมิดความสมดุลของกรดเบสในปากและการทำลายเคลือบฟัน
• การปรากฏตัวของอาการท้องร่วงหรืออิจฉาริษยาและการพัฒนาของโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร;
• ปวดหัวบ่อยและอ่อนเพลียมากขึ้น

• สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
• บุคคลที่มีอายุต่ำกว่า 16 ปี
• ผู้ป่วยโรคเบาหวาน;
• ผู้ที่มีโรคไต หัวใจ ระบบทางเดินอาหาร สมอง และระบบประสาทส่วนกลางในประวัติศาสตร์
• บุคคลที่เข้ารับการรักษาพยาบาล
• ผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 50 ปี

การผสมเครื่องดื่มชูกำลังกับแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่อันตรายมาก มันกระตุ้นให้หลอดเลือดตีบตัน งานอดิเรกที่สนุกสนานอาจส่งผลให้สมองเสียหายร้ายแรงและอาจถึงขั้นเป็นอัมพาตได้

การใช้เครื่องดื่มชูกำลังอย่างขาดความรับผิดชอบสามารถนำไปสู่การใช้ส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์เกินขนาด การทำให้ร่างกายมึนเมาอย่างมีนัยสำคัญ และความอ่อนล้าของหัวใจและระบบประสาท

อาการเกินขนาด:

• หัวใจเต้นผิดจังหวะ (อัตราชีพจร 160 ครั้งขึ้นไป);
• ปวดศีรษะ;
• ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
• คลื่นไส้อาเจียนบ่อย
• กระตุ้นให้เข้าห้องน้ำเป็นประจำ (มักมากในกามหรือท้องเสีย);
• อาการแพ้อย่างรุนแรง - มีอาการคันผิวหนัง, แดงหรือบวมที่ใบหน้า;
• การโจมตีเสียขวัญและความวิตกกังวลที่ไม่มีเหตุผล

ไม่ควรละเลยอาการเหล่านี้เนื่องจากอาจนำไปสู่ผลร้ายแรงได้ หากคุณสงสัยว่าเป็นพิษ ให้ติดต่อสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันทีเพื่อขอความช่วยเหลือ

เพื่อบรรเทาอาการของผู้ป่วยที่บ้าน ควรใช้มาตรการเร่งด่วนดังต่อไปนี้:

• ให้ของเหลวมาก ๆ (น้ำสะอาด 2-3 ลิตรอุ่นหรือที่อุณหภูมิห้อง)
• หลังจากนั้นพยายามกระตุ้นให้อาเจียนเพื่อล้างกระเพาะอาหารของเนื้อหา
• ขึ้นอยู่กับน้ำหนักของพวกเขาดื่มถ่านกัมมันต์หรือตัวดูดซับอื่น ๆ ตามจำนวนที่ต้องการ
• เพื่อให้ผู้ป่วยอยู่ในท่าที่สบายและให้อากาศบริสุทธิ์เข้ามาในห้อง

ควรบริโภคเครื่องดื่มชูกำลังอย่างมีความรับผิดชอบ ในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น และคำนึงถึงข้อห้ามและความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมด