น้ำ Sassi เป็นผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพด้วยสูตรง่ายๆ น้ำอยู่ในตัวเราทุกคน สูตรน้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนัก

วันนี้มีวิธีการรักษาแบบมหัศจรรย์และสูตรอาหารสำหรับการลดน้ำหนักให้เลือกมากมาย ภารกิจหลักในความอุดมสมบูรณ์นี้คือการหาวิธีที่คุ้มค่าอย่างแท้จริงซึ่งจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ สโลแกน “น้ำสาสซี่ ดื่มแล้วลดน้ำหนัก!” ปรากฏค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ แต่ได้รับความนิยมในหมู่ผู้ที่อยากลดน้ำหนักเพราะเครื่องดื่มวิตามินนี้ไม่เพียงช่วยลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ความเป็นอยู่ดีขึ้นอีกด้วย

น้ำซาสซีคืออะไร?

น้ำ Sassi เป็นการเติมน้ำมะนาว แตงกวา ขิง และใบสะระแหน่

การผสมผสานส่วนผสมในน้ำทำให้ได้รสชาติและประโยชน์อันเป็นเอกลักษณ์

ชื่อ “Sassie” มาจากชื่อของแพทย์ชาวอเมริกัน Santia Sass ผู้หญิงที่กำลังมองหาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดร่างกายและกำจัดไขมันสะสมบริเวณเอว ไม่กี่ปีต่อมา Santia สามารถสร้างสูตรดั้งเดิมได้อย่างอิสระซึ่งประกอบด้วยส่วนผสมที่ลงตัวของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ผสมน้ำ

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของส่วนผสม

นักโภชนาการทุกคนมีมติเป็นเอกฉันท์ว่าคุณควรดื่มน้ำสะอาดประมาณ 2 ลิตรทุกวัน ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหารและกระตุ้นกระบวนการลดน้ำหนัก มักแนะนำให้เปลี่ยนน้ำปกติระหว่างรับประทานอาหารด้วยน้ำ Sassi ซึ่งมีคุณสมบัติอัศจรรย์มากกว่า:

• ขิงซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของค็อกเทลช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญในร่างกายและส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน
• แตงกวาสดร่วมกับน้ำมีฤทธิ์ขับปัสสาวะได้ดีเยี่ยมซึ่งช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินในร่างกายบรรเทาอาการบวมและทำให้รู้สึกอิ่ม
• มะนาวทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและกรดอินทรีย์ซึ่งช่วยขจัดความรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารและยังเผาผลาญสารพิษและสารพิษ
• ใบสะระแหน่ช่วยขจัดอาการท้องอืด ปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร และทำให้ระบบประสาทสงบลง

น้ำ Sassi ช่วยเร่งกระบวนการสลายไขมันสะสม

นอกจากนี้ผลจากการปรับสมดุลเกลือน้ำในร่างกายให้เป็นปกติทำให้สภาพทั่วไปของผิวหนัง เล็บ และเส้นผมดีขึ้น

ในฤดูร้อนค็อกเทลเย็นๆ จะทำให้สดชื่นและดับกระหายได้มาก

ในขั้นต้น น้ำ Sassi ถูกประดิษฐ์ขึ้นโดยเป็นส่วนหนึ่งของอาหาร "ท้องแบน" แต่เมื่อบริโภคไปแล้ว ผลข้างเคียงที่น่าพึงพอใจอื่นๆ ก็เกิดขึ้น

สูตรทำอาหาร

แม้แต่เด็กก็สามารถเตรียมเครื่องดื่มที่บ้านได้อย่างง่ายดาย เรานำเสนอสูตรคลาสสิก (พื้นฐาน) สำหรับน้ำ Sassi และน้ำซิตรัสแสนสดชื่น ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อกระจายกิจวัตรการรับประทานอาหารของคุณได้

สูตรน้ำ Sassi คลาสสิค

วัตถุดิบ:

• น้ำ 2 ลิตร
• แตงกวาขนาดกลาง 1 อัน
• รากสด 28 กรัม หรือ 1 ช้อนชา ผงขิงแห้ง
• 10 ชิ้น. ใบสะระแหน่สดหรือ 1 ช้อนชา หญ้าแห้ง.

วิธีทำอาหาร:

1. หั่นมะนาวและแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ
2. ปอกเปลือกและขูดรากขิง
3. ฉีกใบสะระแหน่เป็นชิ้นเล็กๆ ด้วยมือ
4. วางผลิตภัณฑ์ทั้งหมดลงในขวด เติมน้ำที่อุณหภูมิห้อง ปิดด้วยผ้าเช็ดปาก แล้วใส่ของเหลวในตู้เย็น

อิงจากส้ม

วัตถุดิบ:

• น้ำ 2 ลิตร
• มะนาว 1 ผลหรือน้ำคั้นสด
• 1 น้ำส้มหรือคั้นสด
• ส้มเขียวหวาน 2 ลูกหรือน้ำคั้นสด
• 5 ชิ้น. ใบสะระแหน่สด หรือ 0.5 ช้อนชา หญ้าแห้ง;
• 5 ชิ้น. ใบสะระแหน่สดหรือ 0.5 ช้อนชา หญ้าแห้ง.

วิธีทำอาหาร:

1. สับผลไม้ทั้งหมดอย่างประณีต
2. ลงรายละเอียดใบสะระแหน่และเสจด้วยมือของคุณ
3. วางอาหารในภาชนะ เติมน้ำดื่ม ปิดด้วยผ้าเช็ดปาก แล้วนำไปแช่ในตู้เย็น

ขอแนะนำให้ใส่ค็อกเทลเพื่อสุขภาพเหล่านี้เป็นเวลาอย่างน้อย 10 ชั่วโมงทางเลือกที่ดีที่สุดคือต้มน้ำในตอนเย็นแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน ในช่วงเวลานี้น้ำจะอิ่มตัวไปด้วยวิตามินและธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์

ค็อกเทลแร่นี้เตรียมได้ง่ายมาก

นอกจากนี้ยังมีวิธีที่เร็วกว่าในการเตรียมน้ำ Sassi โดยบดส่วนผสมที่จำเป็นในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำหนึ่งแก้วเพื่อให้มีความเหนียวนุ่ม จากนั้นเติมน้ำ 2 ลิตรลงในส่วนผสมที่ได้และใส่เครื่องดื่มในตู้เย็นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นคุณสามารถเพลิดเพลินกับรสชาติที่สดชื่นเล็กน้อย

รายละเอียดปลีกย่อยของการปรุงอาหาร

เมื่อเตรียมน้ำ Sassi ควรคำนึงถึงความแตกต่างดังต่อไปนี้:

1. วิธีที่ดีที่สุดคือใช้น้ำแร่ แต่คุณสามารถใช้น้ำแร่โดยไม่ต้องใช้แก๊สหรือน้ำกรองก็ได้
2. ขอแนะนำให้เพิ่มผลไม้ทั้งหมดพร้อมกับเปลือก - ประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหยส่วนใหญ่ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
3. ในทางตรงกันข้าม ควรปอกแตงกวาก่อนหั่นจะดีกว่า มิฉะนั้นจะเพิ่มความขมให้กับเครื่องดื่มซึ่งไม่สามารถเอาชนะได้ (ต่างจากผลไม้รสเปรี้ยว)
4. ขอแนะนำให้ใช้สะระแหน่และสะระแหน่สด คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของสมุนไพรแห้งลดลงอย่างเห็นได้ชัด
5. ควรเพิ่มขิงสดด้วย ผงแห้งอาจไม่ให้ผลตามที่ต้องการ
6. ควรล้างผลิตภัณฑ์ทั้งหมดให้สะอาดก่อนใช้งาน อย่าลืมว่าอาจมียาฆ่าแมลง ไนเตรต หรือกำมะถันที่เป็นอันตราย ซึ่งมักใช้รักษาผักและผลไม้เพื่อรักษารูปลักษณ์ของมัน

วิดีโอ: วิธีเตรียมเครื่องดื่ม

ควรดื่มยาทั้งหมด 2 ลิตรภายในหนึ่งวันดังนั้นหากต้องการรวมเครื่องดื่มไว้ในเมนูอาหารของคุณ คุณจะต้องเตรียมเครื่องดื่มตามความจำเป็น ด้านล่างนี้เป็นวิธีการใช้ Sassi ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด

วิธีที่ 1

ดื่มค็อกเทลวิตามิน 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์

ในวันที่จัดสรรอาหารให้แบ่งน้ำ 2 ลิตรออกเป็น 8 โดส:

• 1 แก้ว - ขณะท้องว่างหลังตื่นนอน
• 2 แก้ว - ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเช้า
• 3 แก้ว - หนึ่งชั่วโมงหลังอาหารเช้า
• 4 แก้ว - ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารกลางวัน
• 5 แก้ว - หนึ่งชั่วโมงหลังอาหารกลางวัน
• 6 แก้ว - ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเย็น
• 7 แก้ว - หนึ่งชั่วโมงหลังอาหารเย็น
• 8 แก้ว - 1.5–2 ชั่วโมงก่อนนอน

การดื่มน้ำวิธีนี้ช่วยทำความสะอาดร่างกายจากสารอันตรายและช่วยลดน้ำหนักได้ประมาณ 7 กิโลกรัมต่อเดือน หากขาดเกลือ น้ำตาล ผลิตภัณฑ์แป้ง และเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไปเกือบหมดจากอาหาร

วิธีที่ 2

การดื่มเครื่องดื่มเริ่มต้นด้วยช่วง 4 วันซึ่งช่วยให้เริ่มต้นการลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว ในช่วงนี้ดื่มน้ำตามวิธีการข้างต้น (ครั้งละ 8 แก้ว) โดยปฏิบัติตามข้อ จำกัด ด้านอาหารเพื่อให้ปริมาณแคลอรี่ไม่เกิน 1,400 กิโลแคลอรีต่อวัน

หลังจากนั้นจะเข้าสู่ระยะ 4 สัปดาห์ ซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในอาหารเป็น 1,600 กิโลแคลอรี ควรรับประทานอาหาร 4 มื้อ 400 กิโลแคลอรีต่อวัน ยังคงใช้น้ำ Sassi ในอัตรา 2 ลิตรต่อวัน

จากเมนูทุกอย่างของทอด เค็ม หวาน แป้ง กระป๋องก็ลดให้เหลือน้อยที่สุด ไม่รวมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กาแฟ ผลไม้และผักที่มีเส้นใยหยาบโดยสิ้นเชิง

อาหารจะต้องมีอาหารที่เป็นแหล่งของกรดไขมันไม่อิ่มตัว - ถั่ว, ผลไม้แห้ง, ปลา, อาหารทะเล, น้ำมันพืช อนุญาตให้ใช้ kefir และคอทเทจชีสในปริมาณเล็กน้อย

การปฏิบัติตามโปรแกรมลดน้ำหนักนี้ คุณจะสังเกตเห็นการลดน้ำหนักและรอบเอวเล็กลงหลังจากระยะแรก

หลังจากระยะแรกเอวจะลดลง 5-7 เซนติเมตร

โปรดทราบว่าหลังจากรับประทานอาหาร น้ำหนักที่หายไปอาจกลับมาอีกครั้ง ดังนั้นควรทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะตลอดเวลาและปรนเปรอร่างกายด้วยน้ำเป็นระยะ

กฎการใช้งานที่สำคัญ

แม้ว่าน้ำนี้จะถือว่าดีต่อสุขภาพ แต่คุณก็ควรปฏิบัติตามคำแนะนำบางประการเมื่อดื่ม

1. อย่าดื่มยาเกิน 4 ลิตรต่อวัน ด้วยการเพิ่มปริมาณของเหลวที่บริโภค คุณจะเพิ่มความเครียดให้กับหัวใจและไต และยังยืดพับของกระเพาะอาหารซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะกลับคืนสู่รูปร่าง
2. อย่าดื่มน้ำเกินครั้งละ 1 แก้ว
3. อย่าทิ้งเครื่องดื่มไว้ให้โดนแสงแดดโดยตรงหรือในที่อบอุ่น น้ำที่เน่าเสียอาจส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารได้
4. ขอแนะนำให้เก็บ Sassi ไว้ในภาชนะทึบแสงที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็น
5. คุณสามารถกรองค็อกเทลก่อนดื่มได้ การรับประทานผักสมุนไพรและผลไม้รสเปรี้ยวนั้นไม่จำเป็นเลย

เครื่องดื่มเบาๆ นี้สามารถดื่มได้นอกโปรแกรมลดน้ำหนัก

ข้อห้าม

ห้ามใช้น้ำ Sassi สำหรับผู้ที่มี:

• ความดันโลหิตสูง;
• ภาวะไตวายอย่างรุนแรง
• โรคของระบบทางเดินอาหาร (โรคกระเพาะ, ลำไส้ใหญ่, แผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้น);
• การแพ้ส่วนประกอบที่รวมอยู่ในค็อกเทลส่วนบุคคล

หากเกิดปฏิกิริยาผิดปกติของร่างกาย (ไม่สบาย, ปวดท้องเฉียบพลัน, ภูมิแพ้ ฯลฯ ) คุณต้องหยุดดื่มเครื่องดื่มและปรึกษาแพทย์ทันที

ก่อนที่จะใช้น้ำ Sassi เพื่อลดน้ำหนักผู้ที่เป็นโรคเรื้อรังของอวัยวะภายในจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์

เป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร?

ผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักด้วยวิธีนี้ระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ด้วย ขิงผสมกับน้ำมีคุณสมบัติในการบำรุงสูงซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกและมารดาได้

นักโภชนาการกล่าวว่า ในการลดน้ำหนักส่วนเกิน คุณต้องดื่มของเหลวมาก ซึ่งจะช่วยเร่งการเผาผลาญและสลายเซลล์ไขมัน กระบวนการเหล่านี้จะเกิดขึ้นอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณดื่ม Sassi ซึ่งเป็นเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักสูตรบทวิจารณ์ที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากบทความนี้แทนน้ำ

บนอินเทอร์เน็ตและในวารสาร คุณสามารถพบวิธีลดน้ำหนักได้หลายพันวิธี ตั้งแต่ยาที่น่าสงสัยไปจนถึงการรับประทานอาหารที่เข้มงวดอย่างทรหด แต่จะมีประโยชน์หรือไม่และที่สำคัญจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณหรือไม่? คำถามนี้มีความขัดแย้ง

เชื่อกันว่าผู้เขียนสูตรน้ำ Sassi คือ Santia Sass นักโภชนาการชาวอเมริกันผู้โด่งดัง ผู้คิดค้นเครื่องดื่มลดน้ำหนักนี้เพื่อช่วยในการควบคุมอาหารของเธอเอง เรียกว่า "หน้าท้องแบนราบ" จากรีวิวของผู้หญิงที่เข้าร่วมโครงการ น้ำนี้ไม่เพียงแต่ช่วยลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสภาพร่างกายอีกด้วย และยังทำให้เล็บและผมแข็งแรงและสวยงามอีกด้วย

เมื่อเวลาผ่านไปเครื่องดื่ม Sassi ที่เตรียมง่ายนี้ซึ่งนอกเหนือจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้วยังมีรสชาติที่น่าพึงพอใจแล้วยังได้รับความนิยมมากกว่าการรับประทานอาหารอีกด้วย

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Sassi

ผลิตภัณฑ์แต่ละอย่างที่รวมอยู่ในเครื่องดื่มมีคุณสมบัติที่มีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์ เรามาดูประโยชน์ของแต่ละข้อกันดีกว่า

1. แตงกวา - ผักที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมไอออนนี้เป็นแหล่งน้ำธรรมชาติที่มีชีวิตซึ่งมีผลดีต่อโภชนาการของเซลล์ช่วยปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและกำจัดของเสียและสารพิษที่สะสมอยู่ นอกจากนี้แตงกวายังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งเป็นผลมาจากการที่ของเหลวส่วนเกินถูกกำจัดออกจากร่างกายอาการบวมหายไปและทำให้กระบวนการลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
2. เลมอน - ทุกคนรู้ถึงประโยชน์ของมัน วิตามินซีที่มีอยู่สามารถต้านทานไวรัสและโรคหวัดได้ สารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพนี้มีผลดีต่อสภาพของร่างกาย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ส่งเสริมการกำจัดสารที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย และยังมีผลดีต่อการทำงานของตับและกระบวนการสร้างน้ำดี ส่งผลให้ระบบการเผาผลาญดีขึ้น
3. ขิงมีสารที่ดีต่อสุขภาพมากมาย (วิตามิน กรดอะมิโน ธาตุขนาดเล็ก น้ำมันหอมระเหย) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระได้ดี ผลิตภัณฑ์นี้ส่งเสริมการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็วตลอดจนเร่งกระบวนการเผาผลาญ กำจัดสารที่เป็นอันตราย ลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด รวมถึงปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทำให้การทำงานของระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
4. มิ้นท์ – มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอาการกระสับกระส่าย มีองค์ประกอบหลายอย่างที่จำเป็นต่อร่างกาย: แทนนิน, แคโรทีน, น้ำมันหอมระเหยซึ่งพืชมีประโยชน์ต่อสภาพของลำไส้
5. น้ำเป็นสารสำคัญที่ช่วยให้มั่นใจในการทำงานของอวัยวะทุกส่วนของร่างกายมนุษย์ ไม่น่าแปลกใจที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน ช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติ ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะทั้งหมด และชะลอกระบวนการชรา

การผสมผสานผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในน้ำ Sassi ทำให้มีคุณค่าต่อสุขภาพอันทรงคุณค่า กล่าวคือ:

• ส่งเสริมการกำจัดปอนด์พิเศษอย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วเนื่องจากการทำลายไขมันสะสมอย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงการเร่งกระบวนการเผาผลาญ
• ขจัดปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารและทำให้การทำงานเป็นปกติ
• เนื่องจากฤทธิ์ขับปัสสาวะจึงช่วยบรรเทาอาการบวมและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
• เนื่องจากการจัดหาของเหลวให้กับร่างกาย สภาพของผิวหนัง รวมถึงเส้นผมและเล็บจึงดีขึ้น

นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมายต่อสุขภาพแล้ว น้ำ Sassi ยังช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ และอะไรจะดีไปกว่าความร้อนของฤดูร้อนมากกว่าเครื่องดื่มสดชื่นเพื่อสุขภาพที่ทำจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่ช่วยลดน้ำหนักและในขณะเดียวกันก็มีรสชาติที่ถูกใจ?

ข้อแนะนำในการบริโภคและการเตรียมเครื่องดื่ม

เพื่อให้เครื่องดื่ม Sassi มีประโยชน์อย่างแท้จริงในกระบวนการลดน้ำหนักคุณควรรู้กฎบางประการสำหรับการใช้งานตลอดจนการเตรียมตามสูตรอาหาร:

1. ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สดใหม่และมีคุณภาพสูงในการเตรียมน้ำ Sassi
2. ควรล้างส่วนประกอบทั้งหมดของค็อกเทลให้สะอาดและควรปอกเปลือกรากขิงและแตงกวา (หากเปลือกยังเหลืออยู่บนแตงกวาก็อาจทำให้เครื่องดื่มมีรสขมได้)
3. ควรเตรียมน้ำ Sassi ในเหยือกที่ทำจากวัสดุทึบแสง
4. ค็อกเทลนี้ควรเก็บให้พ้นจากแสงแดดโดยตรง ไม่เช่นนั้นจะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว
5. ทางที่ดีควรเริ่มดื่มน้ำ Sassi สองสามวันก่อนรับประทานอาหารที่กำลังจะมาถึง (ผู้เขียนแนะนำให้ทำเช่นนี้ 4 วันก่อนรับประทานอาหาร) - เครื่องดื่มจะเตรียมร่างกายสำหรับ "การทดสอบ" ที่กำลังจะมาถึงและจะเริ่มกระบวนการสลายไขมันเช่น เช่นเดียวกับการเผาผลาญ และแน่นอนว่าการดื่มน้ำระหว่างรับประทานอาหารจะไม่ฟุ่มเฟือย
6. ปริมาณของเหลวที่เมาต่อวัน (ยกเว้น Sassi ซึ่งอาจรวมถึงน้ำเปล่าและชาเขียว) ไม่ควรเกิน 4 ลิตร อย่าให้ของเหลวมากเกินไปในร่างกาย เพราะอาจทำลายไตและระบบหัวใจได้
7. เครื่องดื่ม Sassi หนึ่งแก้วไม่ควรเกินหนึ่งแก้ว
8. เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม ควรดื่มน้ำส่วนสุดท้ายไม่ช้ากว่าสองชั่วโมงก่อนนอนหลับ
9. ควรกรองของเหลวก่อนดื่ม

เพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น ให้งดกาแฟและชาดำในช่วงเวลานี้ อย่าลืมว่าเครื่องดื่มลดน้ำหนัก Sassi ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลเลย ควรใช้ร่วมกับโภชนาการและการออกกำลังกายที่เหมาะสมและค็อกเทลเท่านั้นที่จะเป็นประโยชน์และการลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น

มีข้อห้ามในการดื่มเครื่องดื่มหรือไม่? ใช่ พวกเขามีอยู่ คุณไม่ควรรับประทานน้ำ Sassi หากคุณมีโรคไตหรือตับ รวมถึงโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับการให้นมบุตร

สูตรน้ำ

มีหลายทางเลือกในการเตรียมเครื่องดื่มลดน้ำหนัก Sassi ตัวเลือกดั้งเดิมซึ่งได้รับการวิจารณ์เชิงบวกมากมายคือสูตรต่อไปนี้:

วิธีดั้งเดิม

ส่วนประกอบ:

• น้ำจำนวน 2 ลิตร
• แตงกวาสดปอกเปลือก - 1 ชิ้น;
• มะนาว – 1 ชิ้น;
• รากขิงขูดละเอียด - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• สะระแหน่ – 10 ใบ

ในการเตรียมน้ำ Sassi ให้บดส่วนผสมทั้งหมด (รวมถึงมะนาวที่ปอกเปลือกด้วย) แล้วใส่ลงในชามแล้วเติมน้ำ ปิดจานด้วยผ้าเช็ดตัววางไว้ที่ชั้นล่างสุดของตู้เย็นแล้วปล่อยทิ้งไว้ให้ชันเป็นเวลา 10 ชั่วโมง จะดีกว่าถ้าคุณทำค็อกเทลในตอนเย็นและในตอนเช้าคุณสามารถดื่มได้แล้ว

หากคุณชอบดื่มหวาน คุณสามารถเติมความหวานให้กับเครื่องดื่มได้ทันทีก่อนดื่ม เพียงแต่ใช้น้ำผึ้งเพียงเล็กน้อยเท่านั้น

สูตรที่ 2

ส่วนผสมในการเตรียมน้ำ Sassi:

• น้ำ - 2 ลิตร;
• รากขิงสับละเอียด - 1 ช้อนโต๊ะ ช้อน;
• ส้ม - 1 ชิ้น;
• มะนาว – 1 ชิ้น;
• ปราชญ์, สะระแหน่, เวอร์บีน่า - แต่ละใบหลายใบ

เช่นเดียวกับสูตรก่อนหน้านี้ส่วนผสมจะต้องสับละเอียด (ฉีกใบ) เติมน้ำแล้วทิ้งไว้ในที่เย็นประมาณ 8-10 ชั่วโมง

การแช่ที่เกิดขึ้นควรดื่มในระหว่างวัน อย่าทิ้งน้ำ Sassi ที่เตรียมไว้เมื่อวานนี้สำหรับวันพรุ่งนี้ หากคุณวางแผนที่จะดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาหลายวัน คุณจะต้องเตรียมมันทุกวัน

ปัจจุบันตลาดเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักมากมาย และอินเทอร์เน็ตก็เต็มไปด้วยอาหารที่หลากหลาย ด้วยวิธีการที่นำเสนอมากมาย จึงเป็นเรื่องยากมากที่จะแยกแยะว่าวิธีใดมีประสิทธิภาพมากกว่า และจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างถาวร

หนึ่งในชื่อที่มีชื่อเสียงในรายการนี้คือน้ำ Sassi นักโภชนาการทั่วโลกเน้นย้ำว่าปัจจัยหลักในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคือน้ำดื่ม

น้ำเท่านั้นที่เป็นกุญแจสำคัญในการมีรูปร่างที่ดีและร่างกายที่แข็งแรง ตามที่อาหารที่เลือกกล่าวไว้ บุคคลควรดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรในหนึ่งวัน นอกจากนี้ จำนวนนี้ไม่สามารถรวมชา น้ำผลไม้ และซุปได้ นี่คือปริมาณน้ำนิ่งที่บริสุทธิ์ แล้วทำไมไม่เติมส่วนผสมลงไปในน้ำที่ช่วยลดน้ำหนัก ทำความสะอาดร่างกาย และลดขนาดพุงล่ะ?

Cynthia Sass นักโภชนาการชาวอเมริกันได้พัฒนาเครื่องดื่มที่มีเอกลักษณ์ซึ่งกลายเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการแก้ปัญหาการลดน้ำหนักส่วนเกินสำหรับผู้หญิงอ้วนทุกคน น้ำที่เรียกว่า "ซาสซี" เพื่อเป็นเกียรติแก่ผู้เขียนช่วยได้ เผาผลาญไขมัน เพิ่มการเผาผลาญ ปรับปรุงการย่อยอาหาร ทำความสะอาดร่างกายของเสียและสารพิษ.

น้ำมะนาว Sassi ค่อนข้างง่ายและประหยัดในการเตรียม และด้วยประสิทธิผล จึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็วทั่วโลก

น้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนัก – สูตร

เพื่อเตรียมเครื่องดื่มสุดพิเศษนี้ คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้:

1. น้ำบริสุทธิ์ 2 ลิตรไม่มีแก๊ส
2. ปอกเปลือกและขูดรากขิงอย่างประณีต - 1 ช้อนชา
3. แตงกวาขูด - 1 ชิ้น
4. มะนาวสับละเอียด - 1 ชิ้น
5. ใบสะระแหน่สด 15-20 ใบ

ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจากรายการนี้ควรผสมและปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนในตู้เย็น ควรดื่มเครื่องดื่มนี้ 1 แก้วในตอนเช้าขณะท้องว่าง ควรดื่มน้ำที่เหลือตลอดทั้งวัน ควรเก็บน้ำ Sassi ไว้ในตู้เย็น และควรเตรียมน้ำ Sassi ที่สดใหม่ทุกวัน ถึงจะมีน้ำเหลือจากเมื่อวานที่ยังไม่ได้ดื่มก็ควรทิ้งไป

ปริมาณน้ำ Sassi สูงสุดต่อวันคือ 4 ลิตรเนื่องจากในปริมาณมากจะทำให้ทั้งกระเพาะอาหารและหัวใจทำงานหนักเกินไปเนื่องจากมีส่วนผสมของสะระแหน่และมะนาว เพื่อเพิ่มรสชาติที่น่ารื่นรมย์ สามารถเพิ่มผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ ลงในน้ำ Sassi ได้: ส้มเขียวหวาน, ส้ม

ข้อผิดพลาด ARVE:

วิธีดื่มน้ำซัซซี่อย่างถูกต้อง

บางครั้งวิธีการเตรียมเครื่องดื่มนี้อาจแตกต่างกันเนื่องจากผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอาจมีอาการแพ้ส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่ง ปัจจัยหลักคือความสดของแตงกวาและมะนาว หากพวกเขาอยู่ในตู้เย็นนานกว่า 3 วันและเฉาเฉาได้ คุณควรไปตลาดเพื่อหาของสด

พวกเขายังใช้น้ำ Sassi ซึ่งไม่รวมสะระแหน่ในองค์ประกอบ น้ำดังกล่าวจัดทำขึ้นในสถานการณ์ที่ไม่มีสะระแหน่สดและสะระแหน่แห้งไม่เหมาะกับสูตรดังกล่าวอย่างยิ่ง

ในกรณีนี้ให้เติมเปลือกส้มขูดละเอียดแทน เครื่องดื่มจะมีกลิ่นที่น่าอัศจรรย์และเหนือสิ่งอื่นใดจะเต็มไปด้วยวิตามินซี น้ำ Sassi ที่เตรียมไว้ตามสูตรนี้มีประสิทธิภาพเท่ากับมิ้นต์

ต้องใช้น้ำ Sassi เป็นเวลา 3 สัปดาห์จากนั้นคุณควรหยุดรับประทานเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ ผู้คนสังเกตเห็นว่าพวกเขาลดน้ำหนักได้สำเร็จจาก 6 ถึง 16 กิโลกรัมได้อย่างไร โดยธรรมชาติแล้ว หลายอย่างขึ้นอยู่กับอาหาร จังหวะชีวิต และการออกกำลังกาย

อาหารน้ำ Sassi

เพื่อประสิทธิภาพและการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว คุณควรดื่มน้ำ Sassi ร่วมกับอาหารบางประเภท แม้แต่อาหารที่ไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดก็สามารถเหมาะสมได้ที่นี่สิ่งสำคัญคือการรับประทานอาหารที่สมดุลโดยไม่ทำให้ร่างกายมากเกินไป

อาหารที่เหมาะสมสำหรับผสมกับน้ำ Sassi ได้รับการออกแบบมาเพียงสี่วันเท่านั้น:

• อาหารหมายเลข 1คุณควรทานอาหารเป็นเวลาสองวันโดยไม่ต้องเปลี่ยนอาหาร คุณจะต้องยกเว้นอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และรสเค็มเท่านั้น ในวันที่สามและสี่ คุณควรค่อยๆ ลดขนาดอาหารที่รับประทานและควบคุมแคลอรี่ที่คุณกิน ในกรณีนี้คุณควรบริโภค Sassi ตั้งแต่ 2 ถึง 3 ลิตรต่อวันโดยไม่ลืมว่าตอนเช้าเริ่มต้นด้วยเครื่องดื่มสองแก้วในขณะท้องว่าง
• อาหารหมายเลข 2คุณสามารถกินอาหารอะไรก็ได้ แต่ไม่เกิน 1,400 แคลอรี่ต่อวัน ในเวลาเดียวกันบรรทัดฐานต่อวันถือเป็น 1,200 กิโลแคลอรีและ 1,400 เป็นปริมาณปกติโดยสมบูรณ์เพื่อไม่ให้รู้สึกหิวและได้ทำงานอย่างแข็งขันของทั้งร่างกาย คุณต้องลืมผลิตภัณฑ์ประเภทแป้ง เช่น ขนมอบ พาสต้า ลดปริมาณเนื้อสัตว์และโจ๊กด้วย เพิ่มเมนูด้วยผักและผลไม้พร้อมดื่มน้ำซิสซี่ถึง 4 ลิตรเพื่อลดน้ำหนัก

เป็นเวลา 2 สัปดาห์หลังจากรับประทานอาหารดังกล่าว คุณควรรับประทานอาหารต่อไปโดยสังเกตปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับ ปริมาณสูงสุดต่อวันคือไม่เกิน 1,600 ในขณะเดียวกันปริมาณการใช้น้ำของ Sassi ก็ไม่น้อยกว่า 2 ลิตรต่อวัน วิธีการลดน้ำหนักนี้ค่อนข้างง่าย ทนได้ง่าย และสังเกตได้ชัดเจนภายในหนึ่งเดือน

Sassi - ข้อห้ามและอันตราย

น้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนักไม่มีผลข้างเคียงและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย สูตรนี้ดีต่อสุขภาพทำจากส่วนผสมจากธรรมชาติจึงไม่มีข้อห้าม โดยธรรมชาติแล้วเราควรจดจำความเป็นเอกเทศของแต่ละสิ่งมีชีวิต

อาจเป็นไปได้ว่าอาการแพ้จะเกิดกับส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งหรืออาจเกิดการแพ้ส่วนประกอบอย่างใดอย่างหนึ่งได้ ส่วนใหญ่แล้วปฏิกิริยานี้อาจเกิดขึ้นกับขิงได้ นอกจากนี้ แพทย์ที่เข้ารับการรักษาควรตัดสินใจว่ามารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรควรดื่มน้ำ Sassi หรือไม่

ความเป็นกรดของน้ำ Sassi อาจทำให้เยื่อเมือกของผู้ที่มีแผลและผู้ป่วยโรคกระเพาะระคายเคืองได้ ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโรคเรื้อรังที่บุคคลนั้นมี

ห้ามใช้ของเหลวในปริมาณนี้โดยเด็ดขาดในกรณีที่ไตวายเล็กน้อยหลังจากดื่มน้ำแล้ว หากมีอาการป่วยไม่ทราบที่มาปรากฏขึ้นภายใน 24 ชั่วโมง ควรหยุดรับประทานและปรึกษาแพทย์ คุณควรใส่ใจกับข้อห้ามของขิง ตามกฎแล้วเขาเป็นผู้ที่ทำให้ระคายเคืองในกรณีที่พบได้ยากเมื่อเกิดผลข้างเคียง

ข้อผิดพลาด ARVE:แอตทริบิวต์รหัสย่อของ id และผู้ให้บริการจำเป็นสำหรับรหัสย่อแบบเก่า ขอแนะนำให้เปลี่ยนไปใช้รหัสย่อใหม่ที่ต้องการเพียง url

รีวิว

เอเลโนรา เกวอร์ยัน วัย 32 ปี โอเรล

ฉันดื่มน้ำนี้ประมาณสามสัปดาห์ในขณะที่ฉันควบคุมอาหารมาหลายเดือน แต่ก็ไม่มีประโยชน์ ด้วยน้ำที่ทำให้ Sassy เริ่มลดน้ำหนัก ภายในสามสัปดาห์ ตาชั่งแสดงน้ำหนักน้อยกว่าเดิมถึง 9 กิโลกรัม ตอนนี้ฉันพักแล้ว แต่อีกสองสัปดาห์ฉันจะดื่ม Sassi อีกครั้ง รสชาติค่อนข้างถูกใจเพราะมะนาว คราวหน้าจะเติมส้มค่ะ

ฉันสังเกตเห็นว่านอกจากน้ำหนักจะลดแล้ว ผิวหน้าของฉันก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย บางทีนี่อาจเป็นเพราะ Sassy เช่นกัน ฉันเชื่อในประสิทธิภาพของมันอย่างแน่นอนและแนะนำให้กับทุกคน - เพื่อนของฉันเริ่มใช้สูตรนี้แล้วหลังจากเห็นการเปลี่ยนแปลงของฉัน Sassi นั้นยอดเยี่ยมเพราะไม่ต้องการต้นทุนทางการเงินทั่วโลก แต่ก็ช่วยได้อย่างสมบูรณ์แบบ

Inna Soroka อายุ 27 ปี เซวาสโทพอล

ฉันมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นมากหลังคลอด ไม่ว่าฉันจะทำอะไรและใช้เงินไปเท่าไรกับชาสมุนไพรและยาลดความอ้วนต่างๆ ก็ไม่มีอะไรช่วยได้ น้ำหนักกระเป๋าสตางค์ของฉันลดลงเท่านั้น แต่น้ำหนักของฉันเองไม่ได้หายไป ฉันอ่านเกี่ยวกับ Sassi บนอินเทอร์เน็ต และพูดตามตรงว่าฉันเริ่มดื่มทุกวันโดยไม่กระตือรือร้นมากนัก

ฉันไม่ได้เหยียบตาชั่งโดยตั้งใจเพื่อไม่ให้อารมณ์เสีย ฉันประหลาดใจมากเมื่อสองสัปดาห์ต่อมาฉันพบว่ากางเกงยีนส์หลวมอยู่บนตัวฉัน! เมื่อฉันก้าวขึ้นไปบนตาชั่ง ฉันสังเกตว่าฉันลดน้ำหนักได้ 10 กิโลกรัมในสองสัปดาห์ มันเป็นเพียงเวทมนตร์! แต่นอกเหนือจาก Sassy ฉันไม่ได้ใช้อาหารด้วยซ้ำ ฉันเพิ่งหยุดกินหลัง 18-00 แต่สิ่งนี้เคยเกิดขึ้นมาก่อน และนี่คือผลที่ตามมา!

Sassy ทำงานได้อย่างมหัศจรรย์อย่างแน่นอน! ฉันรู้สึกเบาอีกครั้ง และฉันชอบภาพสะท้อนของตัวเองในกระจก!

Tamara Zabudko อายุ 35 ปี คาลินินกราด

ฉันอ่านสูตรอาหารของ Sassi ในหนังสือพิมพ์และตัดสินใจลองทำทันที มันเป็นฤดูหนาวและไม่พบมิ้นต์สด ดังนั้นฉันจึงแทนที่ด้วยส้มตามที่สูตรอนุญาต

ประการแรก: การลดน้ำหนักกับ Sassi เป็นเรื่องที่น่าพึงพอใจเพราะรสชาติของน้ำมะนาวอันเป็นเอกลักษณ์นี้น่าพึงพอใจมาก

ประการที่สอง: การรับและเตรียม Sassi ไม่มีอะไรซับซ้อนและไม่ต้องใช้เงินทุนจำนวนมากซึ่งในความเป็นจริงแล้วเป็นสิ่งที่น่าหลงใหล

ฉันใช้ Sassy เป็นเวลาสามเดือนเป็นระยะๆ ผลลัพธ์ของฉันเชื่อหรือไม่ว่าลบ 27 กิโลกรัม และฉันก็มีความสุข ฉันตัดสินใจดื่มน้ำนี้ตามตารางเวลาที่ถูกต้องและเป็นระยะๆ ตลอดชีวิต เพราะมันทำให้ฉันสวย

Igor Petrukhin อายุ 45 ปี Samara

ฉันดื่ม Sassi เป็นเวลาสองเดือน ฉันไม่ได้สังเกตเห็นผลกระทบใด ๆ เป็นพิเศษ บางทีทั้งหมดอาจเป็นเพราะฉันไม่ได้พยายามลดน้ำหนัก

ในด้านบวกฉันสามารถพูดได้ว่าสภาพโดยรวมของร่างกายดีขึ้นและมีความเบาในกระเพาะอาหารฉันจึงคิดว่ามันช่วยล้างสารพิษได้จริงๆ แต่น่าเสียดายที่น้ำหนักส่วนเกินยังคงเท่าเดิม

ฉันจะพยายามควบคุมอาหารโดยผสมน้ำ แล้วมาดูกันว่ามีอะไรเกิดขึ้นบ้าง

Nadezhda Chernova อายุ 29 ปี อิวาโนโว

ฉันใช้เวลาสามสัปดาห์ในการลดน้ำหนักและผสมกับน้ำ Sassi มีผล แต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ฉันต้องการ

ในสามสัปดาห์น้ำหนักเพียง 5 กิโลกรัม บางทีการลดน้ำหนักอย่างช้าๆ อาจเนื่องมาจากตารางรถไฟของฉันซึ่งฉันทานอาหารในเวลาที่ต่างกันของวัน หลังจากหยุดพัก ฉันตัดสินใจเดินต่อและก้าวไปสู่เป้าหมาย แม้จะช้าๆ แต่ต่อเนื่อง ฉันไม่สามารถพูดอะไรแย่ๆ เกี่ยวกับความรู้สึกของฉันเมื่อใช้ Sassi ได้

Natalya Soboleva อายุ 38 ปี Tyumen

ฉันอยากจะอธิบายเรื่องราวของฉันที่ได้พบกับ Sassy ฉันซื้อส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดและเตรียมน้ำไว้ใช้ในตอนเย็น ฉันใส่ขวดไว้ในตู้เย็นข้ามคืน ในตอนเช้าฉันดื่มสองแก้วในขณะท้องว่าง จากนั้นจึงดื่มทุกๆ สองชั่วโมง หลังอาหารกลางวันฉันรู้สึกไม่สบายมาก วัดอุณหภูมิแล้วเห็น 37.3 บางทีตอนนี้ฉันคิดว่าฉันมีปัญหาเกี่ยวกับไต

ยินดีต้อนรับผู้อ่านที่รักและแฟน ๆ ของไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดี วันนี้ทีมงาน “Me and Fitness” จะมาแบ่งปันวิธีลดน้ำหนักที่น่าสนใจ เรียบง่าย และในเวลาเดียวกันก็มีประสิทธิภาพให้กับคุณ ไม่กี่คนที่รู้ แต่การดื่มน้ำมะนาวอย่างมีประสิทธิภาพช่วยให้คุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้ สิ่งเดียวที่คุณต้องทำคือต้องรู้วิธีเตรียมส่วนผสมอย่างเหมาะสมและนำไปปฏิบัติตามกฎที่มีอยู่

น้ำมะนาวสำหรับการลดน้ำหนักสูตรที่เราจะเปิดเผยให้คุณทราบมีผลดีต่อร่างกาย ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เร่งการเผาผลาญ และระงับความหิว เครื่องดื่มช่วยขจัดของเสียและสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ และเติมเต็มการขาดวิตามินและแร่ธาตุในร่างกาย มะนาวมีผลดีต่อระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบย่อยอาหาร และระบบไหลเวียนโลหิต นอกเหนือจากหน้าที่ด้านสุขภาพโดยทั่วไปแล้ว กรดซิตริกยังทำหน้าที่สลายเซลล์ไขมันได้อย่างดีเยี่ยม

สูตรอาหาร

เมื่อทราบถึงประโยชน์ของน้ำที่มีกรดซิตริกแล้วคุณต้องเริ่มเตรียมเครื่องดื่ม หากต้องการคุณสามารถทำเครื่องดื่มแบบคลาสสิกหรือหนึ่งในตัวแปรที่มีส่วนผสมเพิ่มเติมที่ให้รสชาติและเฉดสีใหม่แก่ส่วนผสม

สำหรับเครื่องดื่มตามสูตรดั้งเดิมคุณต้องใช้น้ำ 1,000 มล. และมะนาว 2 ลูก บีบน้ำมะนาวลงในน้ำร้อน คนให้เข้ากัน แล้วใช้ นอกจากนี้ยังควรเขียนสูตรอาหารอื่น ๆ ด้วย:

• ขิงมะนาว ในการเตรียม ให้ใช้รากขิง 200 กรัม มะนาว 3 ลูก และน้ำ 1.5 ลิตร มะนาวหั่นเป็นชิ้นแล้วผสมกับขิงขูด ใส่ส่วนผสมลงในกระติกน้ำร้อน เติมน้ำร้อนแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืน
• การปรับปรุงสุขภาพ เพื่อเตรียมคุณจะต้องมีน้ำ ผักชีฝรั่ง และมะนาว ล้างผักใบเขียวใส่ในเครื่องปั่นบีบน้ำส้มออกแล้วเติมน้ำครึ่งแก้ว เอาชนะทุกอย่าง 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. เทลงในแก้วแล้วเติมน้ำต้มสุกจนได้เครื่องดื่มรวม 100 มล.
• น้ำผึ้งมะนาว รับประทาน 200 กรัม น้ำผึ้ง 2 มะนาวและน้ำ 1 ลิตร ต้องอุ่นน้ำบีบส่วนผสมทั้งหมดลงไปแล้วผสมให้เข้ากัน
• อบเชย. ใช้น้ำ 2 ลิตร เติม 15 กรัม ลงในขวด อบเชยป่นและ 100 กรัม ผิวเลมอน ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วดื่มค็อกเทลตลอดทั้งวัน

เครื่องดื่มที่เรียกว่า sassi สมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ปรุงด้วยมิ้นต์ มะนาว และแตงกวา ตามสูตรคุณจะต้อง:

• 2 มะนาว;
• 1 แตงกวา
• ใบสะระแหน่ 10 ใบ;
• 20 กรัม ขิง;
• น้ำ 2 ลิตร

1. เราบิดมะนาวโดยใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นคุณสามารถหั่นด้วยมีดได้
2. สับแตงกวาและมิ้นต์อย่างประณีต
3. ปอกรากขิงแล้วเสียดสี
4. ส่วนประกอบทั้งหมดรวมกัน เติมน้ำแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นข้ามคืน

คุณสามารถทำน้ำมะนาวโดยใช้พริกไทย กระเทียม น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล เบกกิ้งโซดา ฯลฯ โดยจะใช้น้ำอุ่นเสมอ แต่ก่อนทำการทดลองควรปรึกษาแพทย์ก่อน มะนาวมีรสชาติที่แตกต่างและมีวิตามินซี จึงสามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือเปลี่ยนแปลงความเป็นกรดในกระเพาะอาหารได้ คำแนะนำของแพทย์จะช่วยป้องกันอาการไม่พึงประสงค์และภาวะแทรกซ้อนต่างๆ

ความลับของการใช้งาน

เมื่อได้เรียนรู้วิธีเตรียมเครื่องดื่มมะนาวกับน้ำผึ้งและรูปแบบอื่น ๆ คุณต้องค้นหารูปแบบและจำนวนที่จะดื่มค็อกเทลเพื่อที่จะให้ประโยชน์ที่เห็นได้ชัดเจนต่อรูปร่างและความเป็นอยู่ทั่วไปของคุณ ในการทำเช่นนี้ คุณควรทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำและเคล็ดลับง่ายๆ:

• คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดนี้ได้ทุกวัน หลักสูตรลดน้ำหนักสามารถอยู่ได้นานเท่าที่คุณต้องการ คุณยังได้รับอนุญาตให้รวมค็อกเทลในอาหารของคุณเป็นประจำอีกด้วย
• เข็มแรกควรรับประทานในตอนเช้าขณะท้องว่าง ด้วยวิธีนี้ คุณจะชาร์จพลังงานให้กับร่างกาย และเริ่มกระบวนการเผาผลาญที่ "นอนหลับ" ในตอนเช้า
• ค็อกเทลควรดื่มอุ่นๆ น้ำไม่ควรร้อนหรือเย็นเกินไป ยิ่งอุณหภูมิของเครื่องดื่มใกล้เคียงกับอุณหภูมิของร่างกายมากเท่าใด การดูดซึมสารอาหารในกระเพาะอาหารก็จะเร็วขึ้นเท่านั้น
• คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเลมอนแบบจิบเล็กๆ ได้ตลอดทั้งวัน โดยควรดื่มก่อนมื้ออาหาร 15-30 นาที
• รับประทานส่วนผสมโดยจิบเล็กๆ โดยใช้หลอดดูด
• แทนที่ของว่างที่ไม่ดีต่อสุขภาพตลอดทั้งวันด้วยน้ำมะนาวขิงหรือน้ำผึ้ง
• เติมน้ำมะนาวลงในอาหารจานต่างๆ
• ดื่มน้ำสะอาด. ส่วนผสมที่ลงตัวคือเครื่องดื่ม 1 ลิตรกับน้ำปกติ 1 ลิตร

โปรแกรมลดน้ำหนัก

ปัจจุบันมีอาหารมากมายที่อิงจากเครื่องดื่มมะนาว ล้วนมีระยะเวลาและประสิทธิผลที่แตกต่างกัน โปรแกรมลดน้ำหนักที่เร็วที่สุดใช้เวลา 1-2 วัน ในช่วงเวลานี้ คุณต้องปฏิเสธอาหารใดๆ ยกเว้นค็อกเทลที่คุณจะดื่มทุกชั่วโมง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถต้านทานระบอบการปกครองดังกล่าวได้ และการใช้กฎเกณฑ์ที่เข้มงวดดังกล่าวในทางที่ผิดอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้

ที่พบบ่อยที่สุดคือการรับประทานอาหารน้ำมะนาวเป็นเวลา 30 วัน น่าประทับใจมากว่าสามารถลดน้ำหนักได้กี่กิโลหลังจากจบคอร์ส รีวิวจากผู้ที่ลดน้ำหนักระบุว่าคุณสามารถลดน้ำหนักได้ 5 กิโลกรัมในหนึ่งเดือน น้ำหนักลดลงอย่างราบรื่นซึ่งรับประกันผลลัพธ์ที่ยั่งยืน อาหารนี้สามารถเรียกได้ว่าภักดี สิ่งที่คุณต้องมีก็แค่ดื่มน้ำมะนาว งดของหวาน อาหารที่มีไขมันและแป้ง บริโภคผักและผลไม้ให้มากขึ้น และใช้ชีวิตอย่างกระตือรือร้น

น้ำมะนาวจะช่วยป้องกันโรค เพิ่มความมีชีวิตชีวา และช่วยให้รูปร่างของคุณมีรูปร่างที่ต้องการ แม้แต่เด็กก็สามารถเตรียมเครื่องดื่มได้ ค็อกเทลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพสามารถทำได้ตลอดทั้งปี ประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์ในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้รับการพิสูจน์แล้วในทางปฏิบัติ ลองดูด้วยตัวคุณเอง

เราหวังว่าคุณจะโชคดีในทุกความพยายามของคุณ หากคุณพบว่าบทความนี้มีประโยชน์ บอกเพื่อนของคุณเกี่ยวกับบทความนี้โดยใช้โซเชียลเน็ตเวิร์ก

ฉันได้เขียนถึงคุณแล้วว่าน้ำสะอาดมีประโยชน์ต่อร่างกายของเราอย่างไร และจำเป็นสำหรับคุณเป็นการส่วนตัวในแต่ละวันอย่างไร วันนี้ฉันอยากจะให้คุณ สูตรอาหารมีชื่อเสียงมาก น้ำสำหรับการลดน้ำหนัก- นี่คือน้ำซาสซี่

น้ำ Sassy ได้ชื่อมาจากผู้สร้าง Cynthia Sass และมักจะเกี่ยวข้องกับอาหารทุกประเภทที่มีเป้าหมายเพื่อทำให้ท้องแบน อย่างไรก็ตามสิ่งที่เรียกว่าน้ำ Sassi ทำงานได้หลายทิศทางในคราวเดียว! และแน่นอนว่านี่ยังห่างไกลจากแค่น้ำ

ช่วยบรรเทาระบบทางเดินอาหาร ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย เร่งการเผาผลาญ และทำให้อิ่มด้วยวิตามิน และอีกอย่างรสชาติดีมากเลยเรียกว่าน้ำลดน้ำหนักอร่อยๆ

และตอนนี้สูตร การเตรียมน้ำสำหรับการลดน้ำหนัก:

คุณจะต้องการ:

น้ำสะอาด 2 ลิตร

ขิงสดขูด 1 ช้อนชา (หาซื้อได้ตามซุปเปอร์มาร์เก็ต)

แตงกวา 1 ลูก ล้างให้สะอาดและหั่นบาง ๆ

มะนาว 1 ลูกหั่นบาง ๆ

ใบสะระแหน่ขนาดเล็ก 10-12 ใบ (สด)

ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในเหยือกขนาดใหญ่ข้ามคืน ปล่อยให้ส่วนผสมพักค้างคืนในตู้เย็น เราดื่มทั้งโถในหนึ่งวัน

คุณสามารถดื่มน้ำ Sassi ได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องควบคุมอาหารหรือควบคุมอาหารใดๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถควบคุมปริมาณน้ำที่คุณดื่มต่อวันได้ง่ายขึ้นอีกด้วย

การเติมน้ำ Sassi ที่ดีคือการรับประทานอาหารบ่อยๆ ตลอดทั้งวันโดยแบ่งเป็นมื้อเล็กๆ เพื่อช่วยให้การย่อยอาหารและการดูดซึมดีขึ้น

อย่าทิ้งน้ำ Sassi ไว้กลางแดดหรือใกล้หม้อน้ำ เพราะอาจร้อนขึ้นได้ ไม่เช่นนั้นองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์จะเริ่มสลายตัวภายใต้อิทธิพลของแสงแดด

ระบบลดน้ำหนักส่วนนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้น ลดอาการท้องอืด และทำให้หน้าท้องแบนราบ

หากคุณปฏิเสธอาหารที่มักทำให้ท้องอืดขณะดื่มน้ำ Sassi คุณจะมีแต่จะทำให้อาหารดีขึ้นสำหรับตัวคุณเองเท่านั้น

น้ำสำหรับเครื่องดื่มนี้ควรกรองอย่างระมัดระวังหรือใช้น้ำขวดบรรจุขวด

อย่าลืมล้างส่วนผสมทั้งหมดให้สะอาดก่อนใช้งาน หากแตงกวาของคุณไม่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม อาจมีฟิล์มแว็กซ์คลุมไว้ ซึ่งสามารถถอดออกได้ง่ายโดยการแช่แตงกวาในน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นขณะเช็ดด้วยผ้าวาฟเฟิลเนื้อแข็ง ต้องปอกเปลือกรากขิงเพื่อเอาผิวสีน้ำตาลออกก่อนหั่นหรือขูด

ตามหลักการแล้ว น้ำ Sassi ควรทดแทนโซดา กาแฟ และเครื่องดื่มอื่นๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพและเป็นอันตรายโดยสิ้นเชิง

ขิงจะต้องขูดสดหรือสับสด

ก่อนเข้านอนคุณต้องมีเวลาดื่มให้หมดขวด

เหยือกน้ำ Sassi เป็นวิธีง่ายๆ ในการตรวจสอบปริมาณน้ำที่คุณดื่ม ถ้าคุณดื่มทุกอย่างคุณก็จะได้ดื่มเท่าที่คุณต้องการ หากคุณต้องการกรองก่อนดื่มเพื่อกำจัดเมล็ดและเปลือกออก นั่นเป็นสิทธิ์ของคุณ มันจะไม่ส่งผลใดๆ

อย่าดื่มทั้งโถในคราวเดียว - ไม่มีอะไรดีเลยในการยืดท้องและทำให้ไตและหัวใจของคุณตึงเครียด ขึ้นอยู่กับน้ำหนักปัจจุบันของคุณ (ยิ่งน้ำหนักของคุณสูงเท่าไร คุณก็จะดื่มน้ำได้มากขึ้นเท่านั้น รวมมากถึง 4 ลิตรต่อวัน - ตามคำแนะนำของแพทย์ - แต่ไม่มากไปกว่านี้!) คุณสามารถเพิ่มของเหลวลงในเหยือกน้ำ Sassi นี้ได้มากขึ้น แต่ไม่มากจากการคำนวณข้างต้น - มากถึงสองลิตร (โดยเฉพาะในช่วงที่มีความร้อน)

ใช้สิ่งนี้ สูตรน้ำสำหรับการลดน้ำหนักแม้กระทั่งเพียงเพื่อให้ตัวเองคุ้นเคยกับการดื่มน้ำให้เพียงพอ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเซลลูไลท์อีกด้วย ท้ายที่สุดแล้วการกระทำของมันไม่ก้าวร้าว แต่ช่วยปรับปรุงสภาพร่างกายได้อย่างเป็นธรรมชาติ

คุณเคยได้ยินเรื่องน้ำ Sassi มาก่อนหรือไม่? คุณลองดื่มแล้วหรือยัง? คุณได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการหรือไม่? เขียนถึงผู้อ่านของฉันในความคิดเห็นต่อบทความ!