ไวน์แดงส่งผลต่อร่างกายอย่างไร: ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่ม ฟางเส้นสุดท้าย. นักวิทยาศาสตร์ยุติการอภิปรายเกี่ยวกับประโยชน์ของไวน์แดง
ไวน์แดงผลิตจากองุ่นพันธุ์ดำโดยการกดผลเบอร์รี่แล้วหมักในภายหลัง
มีไวน์ดำหลายประเภทเปอร์เซ็นต์ของแอลกอฮอล์ในนั้นแตกต่างกันไปตั้งแต่ 12 ถึง 15% ปริมาณแคลอรี่โดยเฉลี่ยของไวน์แดงแห้งอยู่ที่ประมาณ 125 กิโลแคลอรีต่อแก้ว (125 มล.)
ตำนานของ "ความขัดแย้งฝรั่งเศส"
การดื่มไวน์แดงแบบแห้งในปริมาณเล็กน้อยแสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระเข้มข้นจำนวนมากในเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตามคุณสมบัติการรักษาของทรัพย์สินนั้นไม่ได้สูงเท่าที่คิดไว้เมื่อนานมาแล้ว
เมื่อไม่นานมานี้ ไวน์แดงได้รับการยกย่องว่าเป็นผู้รับผิดชอบต่อสิ่งที่เรียกว่า “ความขัดแย้งของฝรั่งเศส” สาระสำคัญก็คือชาวฝรั่งเศสบริโภคไขมันอิ่มตัวจำนวนมาก เช่น ชีส แต่ไม่ค่อยได้รับความทุกข์ทรมานจากโรคหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ .
นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าสุขภาพของประชากรฝรั่งเศสแม้จะมีไขมันอิ่มตัวจำนวนมากในอาหาร แต่ก็สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าพวกเขาล้างชีสที่ "เป็นอันตราย" ด้วยไวน์ซึ่งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ขณะนี้เป็นที่ยอมรับแล้วว่าสมมติฐานนี้ไม่ถูกต้อง โดยหลักการแล้วไขมันอิ่มตัวไม่ได้มีส่วนช่วยในการพัฒนาหลอดเลือด และยังสามารถป้องกันการเกิดขึ้นได้อีกด้วย
สุขภาพของประเทศฝรั่งเศสส่วนใหญ่อธิบายได้โดยการรับประทานอาหารซึ่งไม่ใช่แค่อาหารที่ถูกต้อง แต่ยังรวมถึงวิถีชีวิตบางอย่างที่เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายที่สำคัญและความสามารถในการรับมือกับความเครียด
แต่เครื่องดื่มก็มีประโยชน์ คำถามเดียวคือชนิดใดและใหญ่แค่ไหน?
สรรพคุณทางยา
อันตรายคืออะไร?
เมื่อเร็ว ๆ นี้ผู้คนได้เขียนเกี่ยวกับประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระในไวน์แดง และพวกเขาเขียนในลักษณะที่ใคร ๆ ก็รู้สึกว่าเครื่องดื่มไม่มีอันตรายใด ๆ ตรงกันข้ามเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรค
มุมมองที่ดี แต่เป็นเท็จ
ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ไวน์แดงก็เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นหลัก และไม่ใช่คนที่อ่อนแอที่สุด ดังนั้นเช่นเดียวกับแอลกอฮอล์อื่นๆ แอลกอฮอล์จึงมีคุณสมบัติที่เป็นอันตรายมากมาย ท้ายที่สุดแล้ว ไม่ว่าจะพูดอะไรก็ตาม แอลกอฮอล์คือสารพิษต่อระบบประสาทอันทรงพลังและเป็นสารประกอบที่รบกวนสมดุลของฮอร์โมน
ผลกระทบที่เป็นอันตรายของแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มีนัยสำคัญต่อร่างกายมนุษย์สามารถนับได้ไม่รู้จบ แต่ถ้าเราสังเกตผลเสียบางประการจากงานของเขา เราจะได้รายการต่อไปนี้:
- พัฒนาการของการติดแอลกอฮอล์ (อย่าลืมว่ามีคนที่การพึ่งพาอาศัยกันนี้พัฒนาอย่างรวดเร็ว)
- การเกิดโรคตับแข็งในตับ (เพื่อให้โรคเริ่มต้นก็เพียงพอที่จะดื่มไวน์ 2-3 แก้วทุกวัน)
- การพัฒนาภาวะซึมเศร้าและโรคทางระบบประสาทจิตเวชอื่น ๆ
- การเพิ่มน้ำหนักส่วนเกินโดยเฉพาะบริเวณหน้าท้องที่มีการพัฒนา
- การเสียชีวิตอย่างกะทันหันในช่วงต้น (ตามสถิติการสิ้นสุดดังกล่าวรอคอยผู้ที่ดื่มไวน์ปริมาณมาก 1-3 ครั้งต่อสัปดาห์)
การปรากฏตัวของซัลเฟอร์ไดออกไซด์
ซัลเฟอร์ไดออกไซด์มักใช้เป็นสารกันบูดในการผลิตไวน์ ช่วยปกป้องเครื่องดื่มไม่ให้เหม็นหืนและช่วยให้เชื้อโรคแพร่กระจายในเครื่องดื่มได้
แม้ว่าคุณจะไม่ได้เพิ่มส่วนประกอบนี้โดยเฉพาะ แต่ก็ยังคงเกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการหมัก
ในไวน์คุณภาพดี ซัลเฟอร์ไดออกไซด์จะมีปริมาณ 20-200 ppm เพื่อเปรียบเทียบในผลไม้แห้ง – 500-3,000
เมื่อไม่นานมานี้ ผู้สนับสนุนการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพเริ่มโต้แย้งว่าปริมาณซัลเฟอร์ไดออกไซด์ในไวน์ในปริมาณเล็กน้อยส่งผลเสียต่อร่างกาย และพวกเขายังทำให้เกิดอาการเมาค้างอีกด้วย
สมมติฐานเหล่านี้ไม่พบการยืนยันทางวิทยาศาสตร์ใดๆ ดังนั้นจึงไม่มีใครเคยมีอาการเมาค้างจากการกินแอปริคอตแห้ง แม้ว่าความเข้มข้นของซัลเฟอร์ไดออกไซด์จะสูงขึ้นหลายเท่าก็ตาม
มีคนในโลกนี้ที่แพ้สารซัลไฟต์จริงๆ คนประเภทนี้มีสัดส่วนไม่ถึง 1% ของประชากรโลกทั้งหมด และไวน์มีข้อห้ามสำหรับพวกเขา คนอื่นๆไม่มีอะไรต้องกลัว
ปัจจุบันมีการใช้ซัลเฟอร์ไดออกไซด์ในการผลิตไวน์ทุกแห่ง ข้อยกเว้นคือโรงบ่มไวน์ขนาดเล็กที่ผลิตสิ่งที่เรียกว่าผลิตภัณฑ์ "ออร์แกนิก" สินค้าของพวกเขามีราคาแพง หายาก และมักจะเสียเร็ว
กฎการใช้งาน
คุณสามารถดื่มได้มากแค่ไหน?
- ผู้หญิงสามารถซื้อได้ 1-1.5 แก้วต่อวัน
- ผู้ชาย - 1-2 แก้ว
แก้วมีขนาด 125 มล.
และเข้าใจว่าอนุญาตให้ใช้ปริมาตรที่ระบุได้ก็ต่อเมื่อไม่มีการดื่มแอลกอฮอล์ชนิดอื่น
เป็นไปได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์หรือไม่?
ไม่แนะนำ.
ตามเนื้อผ้าเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าหญิงตั้งครรภ์ไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตาม เมื่อไม่นานมานี้ เมื่อมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จำนวนมากเริ่มปรากฏว่าสารเรสเวอราทรอลจากองุ่นมีผลดีต่อสุขภาพ พวกเขาเริ่มบอกว่าคุณสามารถดื่มไวน์ในปริมาณเล็กน้อยในระหว่างตั้งครรภ์
ในขณะนี้ คำแนะนำดังกล่าวดูน่าสงสัย เนื่องจากมีการกำหนดไว้แล้ว: สารต้านอนุมูลอิสระมีประโยชน์ต่อแม่ แต่ไม่ใช่ต่อลูกของเธอ พบว่าการรับประทานอาหารเสริมที่มีส่วนประกอบนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ทำให้เกิดความผิดปกติในตับอ่อนในเด็ก
แต่มีสารเรสเวอราทรอลเล็กน้อยในไวน์ ดังนั้นการดื่มเครื่องดื่มในปริมาณเล็กน้อยระหว่างตั้งครรภ์จึงไม่สามารถเทียบได้กับการทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแต่อย่างใด ดังนั้นคุณจึงไม่ควรกลัวว่าหากดื่มแก้วเดียวลูกจะมีพัฒนาการผิดปกติ
อย่างไรก็ตาม ความคิดที่ว่าหญิงตั้งครรภ์ควรดื่มไวน์แดงเป็นครั้งคราวเพื่อแนะนำสารเรสเวอราทรอลเข้าสู่ร่างกายของเธอ และผลที่ตามมาก็คือ เข้าสู่ร่างกายของเด็ก กลับกลายเป็นว่าไม่เป็นความจริง ผลไม้ไม่ต้องการสารต้านอนุมูลอิสระนี้ นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อเขาอีกด้วย
และข้อความที่ว่าผู้หญิงไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์ไม่จำเป็นต้องมีคำอธิบายเพิ่มเติม
นี่คือเหตุผลที่คุณไม่ควรดื่มไวน์แดงในระหว่างตั้งครรภ์
เป็นไปได้ไหมในขณะที่ให้นมบุตร?
สตรีให้นมบุตรหลายคนกลัวการดื่มแอลกอฮอล์แม้ในปริมาณที่น้อยที่สุด นักวิทยาศาสตร์บอกว่าคุณไม่ควรเป็นโรคกลัว
นอกจากนี้การให้นมบุตรสามารถอยู่ได้ 2 ปี และตลอดเวลานี้ผู้หญิงไม่ควรรู้สึกไม่สบายและจำกัดตัวเองในทุกสิ่ง พฤติกรรมนี้อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าในมารดาที่ให้นมบุตรหรือปฏิเสธที่จะให้นมบุตร ทั้งสองอย่างจะส่งผลเสียต่อเด็ก
กฎการดื่มไวน์แดงสำหรับผู้หญิงระหว่างให้นมบุตรมีดังนี้
- หากผู้หญิงคนหนึ่งให้กำเนิดเมื่อนานมาแล้ว (หลายเดือนที่ผ่านมา) เธอก็เหมือนกับตัวแทนเพศสัมพันธ์อื่น ๆ ที่สามารถจ่ายเครื่องดื่มได้ 1-1.5 แก้วโดยไม่ทำร้ายสุขภาพของเธอและสุขภาพของทารก แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกวัน แต่เฉพาะวันหยุดเท่านั้น หลังจากนี้ทารกสามารถได้รับอาหารได้ไม่ช้ากว่าหนึ่งชั่วโมงต่อมา ไม่จำเป็นต้องบีบเก็บน้ำนมจนหมด
- หากเพิ่งคลอดบุตรควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด แต่ก็ไม่มากเพราะสุขภาพของลูกแต่เพราะสภาพของผู้หญิงเอง เนื่องจากในผู้ที่เพิ่งคลอดบุตร เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจทำให้เกิดอาการง่วงซึมและอ่อนแรงอย่างรุนแรงถึงขั้นเป็นลมได้
ทดแทนด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
เมื่อพวกเขาพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์แดงที่เกี่ยวข้องกับการมีสารเรสเวอราทรอลอยู่ พวกเขาไม่ได้ระบุความเข้มข้นของสารประกอบนี้ในเครื่องดื่มเสมอไป และคุณต้องดื่มมากแค่ไหนเพื่อที่จะแนะนำเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายได้รับปริมาณที่เพียงพอต่อผลการรักษา
น่าเสียดายที่ความเข้มข้นของสารต้านอนุมูลอิสระในไวน์มีน้อยมาก และคุณต้องดื่มหลายขวดทุกวันเพื่อดื่มให้มากเท่ากับที่ใช้ในการทดลองทางวิทยาศาสตร์เพื่อพิสูจน์ประโยชน์ของสารประกอบนี้
ดังนั้นเรสเวอราทรอลจึงเป็นส่วนประกอบทางโภชนาการตามธรรมชาติที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับประทานเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร แทนที่จะพยายามได้รับจากแหล่งธรรมชาติ เพราะอันตรายของแอลกอฮอล์จะมีมากกว่าประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระเสมอ
อะไรดีต่อสุขภาพ: ขาวหรือแดง?
เป็นที่เชื่อกันโดยทั่วไปว่าไวน์แดงดีต่อสุขภาพมากกว่าไวน์ขาว แต่นั่นไม่เป็นความจริง
- สีแดงมีสาร Resveratrol มากกว่า แต่ก็มีสีขาวให้เลือกเช่นกัน
- สีแดงมีแคโรทีนอยด์ เช่น ลูทีน ซึ่งมีอยู่ในอาหารที่มีสีสดใสอื่นๆ เช่นกัน พันธุ์เบาไม่มีสารเหล่านี้
- ไวน์แดงมีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมมากกว่าไวน์ขาวเล็กน้อย
ทั้งหมดนี้เป็นจริง
แต่ถ้าเราคำนึงถึงความจริงที่ว่าในไวน์มีสารที่เป็นประโยชน์ไม่มากนักแม้แต่สีแดงและมีข้อห้ามในการดื่มเครื่องดื่มมากกว่า 120-150 มล. ต่อวันจะเห็นได้ชัดว่าไม่มีความแตกต่างระหว่างพันธุ์ของสีต่างๆ
นอกจากนี้สีขาวมักจะอ่อนแอกว่า และอันตรายหลักเกี่ยวข้องกับการมีแอลกอฮอล์ ตามตัวบ่งชี้นี้ ไวน์ขาวหากไม่ดีต่อสุขภาพมากกว่าไวน์แดงก็จะมีอันตรายน้อยกว่าอย่างแน่นอน
ดังนั้นคุณต้องเลือกระหว่างพันธุ์สีเข้มและสีอ่อนตามรสนิยมของคุณ ไม่ใช่ตามประโยชน์ในตำนานของเครื่องดื่ม
จะดื่มหรือไม่: ข้อสรุป
ตามความคิดเห็นของแพทย์และนักวิทยาศาสตร์ คุณสามารถดื่มไวน์ได้เมื่อมีโอกาสและคุณอยากดื่มเพียงเล็กน้อย แต่การใช้ “เพื่อสุขภาพ” ถือเป็นความผิด การจิบเครื่องดื่มหนักๆ เป็นประจำจะไม่ทำให้สุขภาพดีขึ้น และการรับประทานในปริมาณน้อยๆ จะไม่สามารถทำให้ร่างกายอิ่มด้วยสารบำบัดได้
อันตรายของแอลกอฮอล์มีมากเกินไปที่จะชดเชยคุณประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระได้อย่างเต็มที่
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรละทิ้งการใช้ไวน์แดงและไวน์ขาวโดยสิ้นเชิง ไม่เลย. แต่หนึ่งหรือสูงสุดสองแก้วต่อวันก็เพียงพอแล้ว
ไวน์ไม่ได้ถูกคิดค้นโดยมนุษย์ คุณสมบัติขององุ่นเก่าถูกค้นพบเมื่อนานมาแล้วและโดยบังเอิญ มีตำนานที่สวยงามเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่นักประวัติศาสตร์ไม่เคยประนีประนอมเกี่ยวกับเวลาและสถานที่ของการกล่าวถึงการปลูกพืชครั้งแรกซึ่งเป็นพื้นฐานของไวน์องุ่น แต่ตั้งแต่นั้นมาก็มีการเสวนาในหัวข้อ “ไวน์แดง ดีต่อสุขภาพไหม?” ไม่หลอกหลอนทั้งผู้ชาย ผู้หญิง หรือรัฐ
สำหรับผู้อยู่อาศัยในหลายประเทศในยุโรปและตะวันออกกลาง ไวน์แดงเป็นยาเพื่อสุขภาพ และการดื่มในปริมาณที่พอเหมาะถือเป็นกฎหมายที่ไม่ได้เขียนไว้ ซึ่งเป็นการแสดงความเคารพต่อประเพณีที่มีมายาวนาน สำหรับบางประเทศ การผลิตไวน์ถือเป็นความจำเป็นทางเศรษฐกิจ และสำหรับบางประเทศ การผลิตไวน์ถือเป็นส่วนสำคัญของการส่งออก
บทความนี้มีเพียงข้อเท็จจริงในหัวข้อ: “ประโยชน์และโทษของไวน์แดงต่อสุขภาพ” และขึ้นอยู่กับแต่ละคนที่จะตัดสินใจว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นี้ดีต่อสุขภาพหรือไม่
ไวน์แดงมีประโยชน์อย่างไร?
ประโยชน์ของไวน์แดงก่อนที่จะพูดถึงคุณประโยชน์ของไวน์แดง หรือตอบคำถาม “เหตุใดไวน์แดงจึงเป็นอันตราย” เรามาดูองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้กันก่อน ฉันอยากจะเน้นย้ำ: คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์แดงนั้นจะถูกค้นพบเฉพาะในกรณีที่เรากำลังพูดถึงเครื่องดื่มคุณภาพสูงที่จัดทำขึ้นตามข้อกำหนดทางเทคโนโลยีอายุการเก็บรักษาและอายุทั้งหมด
การผลิตไวน์ขึ้นอยู่กับองุ่น ซึ่งมีองค์ประกอบตามธรรมชาติที่หลากหลายมากและประกอบด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ และสารกันบูด (เช่น แทนนิน) มาโคร และองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมาก สิ่งนี้จะอธิบายถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของไวน์แดง
โพแทสเซียมและแคลเซียม แมกนีเซียมและโซเดียม โครเมียมและเหล็ก สังกะสี และองค์ประกอบที่มีประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมาย "ลอง" สำหรับหัวใจ เลือด และเซลล์ ซึ่งต้องขอบคุณไวน์แดงที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ ช่วยให้เซลล์เม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบินเป็นปกติ ลด คอเลสเตอรอลและน้ำตาลในเลือด เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและส่งเสริมการกำจัดสารกัมมันตภาพรังสี
สารต้านอนุมูลอิสระ (ฟลาโวนอยด์โดยเฉพาะเรสเวอราทรอล) เป็นตัวกระตุ้นที่แยกจากกันสำหรับร่างกาย ให้การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ปกป้องจากไวรัส ทำให้กระบวนการเผาผลาญในตับและเซลล์เป็นปกติ ป้องกันการเสื่อมสภาพ
แทนนินยังมีผลประโยชน์ต่อสุขภาพ ซึ่งจำกัดความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นในหลอดเลือดและให้ความยืดหยุ่น ลดความเสี่ยงของหลอดเลือด และลดผลกระทบที่เป็นอันตรายจากการสูบบุหรี่
มีความเชื่อว่าประโยชน์ของไวน์แดงแห้งคือการลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน และช่วยให้การมองเห็น สภาพของปากและผิวหนังดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องพูดถึงการป้องกันการติดเชื้อไวรัสทางเดินหายใจเฉียบพลันและไข้หวัดใหญ่ - ทุกคนที่ได้ลองเครื่องดื่มศักดิ์สิทธิ์นี้ใช้คุณสมบัติด้านสุขภาพนี้อย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อฟื้นตัวจากความเจ็บป่วยที่เป็นอันตรายและเมื่อหมดแรง
ไวน์แดงมีประโยชน์ทั้งเป็นยาฆ่าเชื้อที่สามารถต่อต้านจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและเป็นการปลดปล่อยความเครียด ไวน์โฮมเมดที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมจะช่วยให้นอนหลับได้สบาย ผู้สูงอายุที่บริโภคไวน์แดงแห้งเป็นระยะๆ จะสามารถสังเกตเห็นการปรับปรุงการได้ยินหรืออย่างน้อยก็ลดลง
คุณต้องระมัดระวังในการใช้คุณสมบัติของแอลกอฮอล์เพื่อควบคุมความดันโลหิต พันธุ์ตาราง (หวานและกึ่งหวาน) เพิ่มขึ้น และพันธุ์แห้งลดความดันโลหิต แต่เราต้องจำไว้ว่าไม่ว่าคุณจะเลือกไวน์ชนิดใดคุณจำเป็นต้องรู้ถึงความพอประมาณในทุกสิ่ง: ไม่แนะนำให้ดื่มทุกวัน: เฉพาะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากธรรมชาติและมีคุณภาพสูงในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์
ดูเหมือนว่าคำตอบของคำถามที่ว่า “ไวน์แดงแห้งดีต่อสุขภาพหรือไม่?” จะไม่สมบูรณ์หากไม่บอกถึงคุณประโยชน์ของมันแยกกันสำหรับชายและหญิง
สำหรับผู้ชาย
ผู้ชายที่ดื่มในระดับปานกลางไม่เพียงแต่สามารถพึ่งพาความแรงที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของลักษณะทางเพศหญิงรองในร่างกายอีกด้วย ความจริงก็คือผู้ที่ดื่มไวน์แดงแห้งจะมีปริมาณอะโรมาเตสลดลงซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ปรับเปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนเป็นฮอร์โมนเพศหญิงและกระบวนการต้านทานต่อเซลล์มะเร็งต่อมลูกหมากก็เพิ่มขึ้น ดังนั้นการดื่มไวน์แดงในปริมาณที่พอเหมาะจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชาย - ความเป็นชายนั้นง่ายต่อการรักษาไว้มากกว่าการฟื้นฟูในภายหลัง
ประโยชน์ของไวน์แดงสำหรับผู้ชายไม่ จำกัด เพียงการป้องกันโรคทางเพศเท่านั้น แต่ยังป้องกันโรคหลอดเลือดสามารถต้านทานโรคหัวใจได้สำเร็จ (หัวใจวาย โรคหลอดเลือดสมอง)
สำหรับผู้หญิง
ไวน์แดงหนึ่งแก้ว มาเริ่มต้นเรื่องเพศกันอีกครั้ง ไม่มีความลับใดที่เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณเล็กน้อยจะเพิ่มความต้องการทางเพศ สิ่งนี้ใช้ได้กับไวน์แดงอย่างสมบูรณ์ซึ่งยิ่งกว่านั้นยังช่วยเพิ่มความรู้สึกใกล้ชิดกันหลายครั้ง อะไรทำให้ผู้หญิงเซ็กซี่ น่าพึงพอใจ และมีเสน่ห์? ความมั่นใจในตนเอง. และความมั่นใจแบบเดียวกันนี้ทำให้เธอรู้สึกถึงความอ่อนเยาว์ ความงาม ผิวกระชับและยืดหยุ่น
คอลลาเจนดูแลผิวของผู้หญิงซึ่งกิจกรรมในร่างกายถูกกระตุ้นโดยส่วนประกอบที่มีอยู่ในไวน์ องค์ประกอบนี้ซึ่งส่งเสริมความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของผิว ช่วยปรับปรุงรูปลักษณ์ของผู้หญิง โดยให้ความยืดหยุ่นและสีผิวที่แข็งแรง
แต่ไวน์แดงยังมีประโยชน์ไม่เพียงแค่จากการบริโภคเท่านั้น ไวน์แดงหากใช้ในโปรแกรมสปาที่บ้านจะช่วยป้องกันเซลลูไลท์และให้ความรู้สึกสดชื่น: เมื่ออาบน้ำก็เพียงพอที่จะเติมไวน์แดงแห้งสองสามแก้วลงในน้ำ การรักษาอุณหภูมิของน้ำเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น - ไม่ควรร้อนเกิน 35-36 องศา
ยอมรับว่าความสุขที่บ้านนี้ไม่แพงนัก (ในร้านสปาราคาสำหรับขั้นตอนดังกล่าวสูงมาก) และคุณจะได้รับผลประโยชน์และความสุขด้วยการสำรองล่วงหน้าหลายวัน เมลาโทนินซึ่งพบมากในเครื่องดื่มไวน์ ยังช่วยทำให้ระบบประสาทเป็นปกติ และช่วยให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน
ประโยชน์ของไวน์แดงสำหรับผู้หญิงไม่ได้จำกัดอยู่ที่ความงามและความสงบเท่านั้น เครื่องดื่มนี้มีบทบาทสำคัญในป้องกันโรคและอาการไม่สบายของสตรี
ฟรุคโตสซึ่งเป็นองค์ประกอบหนึ่งของไวน์แดง ช่วยทำความสะอาดร่างกายของเกลือและเอสเทอร์ของกรดออกซาลิก Resveratrol ขัดขวางการทำงานของมะเร็งเต้านม ส่วนประกอบอื่นๆ ช่วยลดโอกาสที่จะเป็นโรคไตและสร้างการหลั่งของต่อมไทรอยด์ขึ้นมาใหม่ ในช่วงที่ประจำเดือนเริ่มจางลง ไวน์แดงจะช่วยลดอาการปวดได้
และสุดท้าย ไวน์แดงแห้งเนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำจึงถูกเรียกว่า "องค์ประกอบมหัศจรรย์" ของอาหารทุกประเภท เครื่องดื่มคุณภาพสูงช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญซึ่งในทางกลับกันจะยับยั้งกระบวนการของโรคอ้วน ดังนั้นนักโภชนาการหลายคนแนะนำให้ดื่มไวน์แห้งหลายแก้วต่อสัปดาห์
ใครก็ตามที่ชอบไวน์สีชมพูควรเข้าใจว่าผลการรักษาและป้องกันโรคของไวน์แดงมีฤทธิ์แรงกว่าเล็กน้อย และผลจากไวน์ขาวมีฤทธิ์อ่อนกว่า
ข้อห้าม
ที่เก็บไวน์ แม้จะมีประโยชน์มากมายจากการบริโภคในระดับปานกลางและสม่ำเสมอ แต่ไวน์แดงแบบแห้งก็ให้ทั้งประโยชน์และโทษ ผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิด แม้แต่ผลิตภัณฑ์ที่เป็นธรรมชาติที่สุดก็สามารถทำให้เกิดการแพ้ของแต่ละบุคคลได้ ดังนั้นหากคุณต้องการใช้ไวน์เป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ จำเป็นต้องปรึกษากับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้อย่างเคร่งครัด
ไวน์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และแอลกอฮอล์ไม่เข้ากันกับโรคเฉียบพลันใดๆ นอกจากนี้ยังเป็นสารก่อภูมิแพ้ร้ายแรงอีกด้วย สำหรับโรคเบาหวาน โรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร และโรคเกาต์ แอลกอฮอล์เป็นอันตรายอย่างยิ่ง
โรคพิษสุราเรื้อรังทางพันธุกรรมเป็นสาเหตุสำคัญในการปฏิเสธที่จะดื่มไวน์ การใช้ในทางที่ผิดจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิต ส่งผลให้ต้องพึ่งพาเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ปัญหาเรื่องการนอนไม่หลับก็เป็นไปได้เช่นกัน
ด้วยการ "ดื่มหนัก" การทำงานของหัวใจและตับจะถูกรบกวน ภาวะแทรกซ้อนทางเนื้องอกของช่องปากและหลอดอาหารอาจเกิดขึ้นได้ และไมเกรนอาจเกิดขึ้นได้
หัวข้อ “การตั้งครรภ์ การให้นมบุตร และแอลกอฮอล์” โดดเด่น แพทย์บางคนไม่สนใจแก้วหนึ่งหรือสองแก้วเพื่อลดความตึงเครียดในกล้ามเนื้อมดลูก แต่ในแต่ละกรณี การตัดสินใจจะทำโดยนรีแพทย์ที่ทำการรักษา และในขณะที่ให้นมบุตร ห้ามดื่มแอลกอฮอล์!
การอภิปรายเกี่ยวกับประโยชน์ของไวน์ในระหว่างพัฒนาการของมดลูกของเด็กยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ไม่มีฐานหลักฐานหรือการศึกษาทางคลินิก และมีแนวโน้มว่าจะไม่มีเลย ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะงดแอลกอฮอล์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ยกเว้นบางทีอาจเพิ่มแอลกอฮอล์ลงในอ่างอาบน้ำเพื่อทำทรีตเมนต์สปาที่บ้าน
ทุกสิ่งคือยาพิษและทุกสิ่งคือยา ไวน์เป็นที่รู้จักของมนุษยชาติมาเป็นเวลานาน การปรากฏตัวของเครื่องดื่มนี้เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 7,000 ปีที่แล้ว และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาผู้คนก็ได้ถ่ายทอดความรู้เกี่ยวกับคุณประโยชน์และคุณสมบัติที่น่าทึ่งของเครื่องดื่มศักดิ์สิทธิ์ เทคโนโลยีการผลิตไวน์ยังคงไม่เปลี่ยนแปลงเลย - เครื่องดื่มเป็นผลิตภัณฑ์จากการหมักน้ำองุ่นทั้งหมดหรือบางส่วน
ในสมัยโบราณ ไวน์ถือเป็นเครื่องดื่มที่เสริมสร้างสุขภาพ รักษาความงาม และความแข็งแกร่งของจิตใจเป็นหลัก นักวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้พิสูจน์ผ่านการวิจัยแล้วว่าการบริโภคไวน์ในระดับปานกลางช่วยลดโอกาสที่จะเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ 40% และมะเร็งได้ 20% อย่างไรก็ตาม การทดลองกินเวลานานถึง 28 ปี ซึ่งบ่งบอกถึงลักษณะพื้นฐานของข้อมูลการวิจัย
ไวน์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีต้นกำเนิดจากธรรมชาติ และตามที่ผู้ผลิตไวน์กล่าวไว้ องุ่นแต่ละพันธุ์ทั้งบนพื้นผิวและองค์ประกอบของไวน์นั้นมีสารทั้งหมดที่สามารถเปลี่ยนให้เป็นไวน์ได้ ฮิปโปเครติสใช้เครื่องดื่มนี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรค - เพื่อละลายยาเป็นยาฆ่าเชื้อ ยาขับปัสสาวะ และยาระงับประสาท
วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ยืนยันเฉพาะข้อเท็จจริงที่เถียงไม่ได้เกี่ยวกับผลประโยชน์ของ "เครื่องดื่มของเทพเจ้า" ในร่างกายมนุษย์:
- นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยอิลลินอยส์ตีพิมพ์ผลการวิจัยที่ยืนยันว่าไวน์แดงช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง (ความสามารถในการแก้ปัญหาเชิงตรรกะเพิ่มขึ้น 40%) และส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนที่มีผลดีต่อความแข็งแรงของกระดูก
- องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ไวน์ประกอบด้วยกรดอะมิโนและสารประกอบทางเคมีจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการเผาผลาญและการทำงานของเซลล์ให้แข็งแรงตลอดจนการป้องกันจากอิทธิพลของอนุมูลอิสระและสารอื่น ๆ
- ไวน์แดงเนื่องจากมีโครเมียมจึงช่วยให้เกิดการสังเคราะห์กรดไขมันได้
- แมกนีเซียม - ช่วยให้หัวใจแข็งแรง
- สังกะสีช่วยกระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อใหม่
- รูบิเดียม - ส่งเสริมการกำจัดธาตุกัมมันตภาพรังสี
- ไวน์ช่วยกำจัดคอเลสเตอรอลและฟื้นฟูหลอดเลือด
- เครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารและลำไส้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีความผิดปกติเนื่องจากมีแทนนินในปริมาณสูง มีส่วนร่วมในกระบวนการรักษาแผล กระตุ้นการทำงานของลำไส้ รักษาระดับคอเลสเตอรอลในเลือดให้คงที่ และกำจัดสารพิษ
- การบริโภคไวน์แดงตามปกติช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองและมะเร็ง
- โพลีฟีนอลที่มีอยู่ในเครื่องดื่มจะยับยั้งและกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคมาลาเรีย อหิวาตกโรค และวัณโรค ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของโรคเหล่านี้ สังเกตได้ว่าพื้นที่ที่แต่ก่อนบริโภคไวน์มากขึ้นได้รับความเดือดร้อนน้อยลง ในขณะที่โรคเหล่านี้คร่าชีวิตผู้คนไปเป็นจำนวนมาก
- นักวิทยาศาสตร์ชาวอิตาลีได้ทำการศึกษาซึ่งนำไปสู่ข้อสรุปที่น่าสนใจ: ไวน์แดงหนึ่งแก้วสามารถป้องกันเหงือกอักเสบและเจ็บคอได้ดีเยี่ยม และยังป้องกันฟันผุอีกด้วย นี่เป็นเพราะคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของเครื่องดื่ม - การทำลายแบคทีเรียสเตรปโทคอกคัสและการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน การศึกษานี้ดำเนินการภายใต้การดูแลของศาสตราจารย์ Gabriella Gazzani
- กลุ่มนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ พบว่าไวน์แดงช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของเซลล์ประสาทในสมอง และการบริโภคเป็นประจำในปริมาณเล็กน้อยจะช่วยชะลอการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในหลอดเลือดของสมองได้อย่างมาก
- เครื่องดื่มธรรมชาติที่ทำจากองุ่นสามารถมีฤทธิ์ต้านความเครียดที่ไม่มีใครเทียบได้ ทำให้การนอนหลับเป็นปกติตลอดจนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อ
ตลาดสมัยใหม่มีไวน์หลากหลายประเภท: แดง, ขาว, แห้ง, กึ่งหวาน, หวาน เป็นการยากที่จะเข้าใจความหลากหลายทั้งหมดนี้ นอกจากนี้ รสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์แต่ละชนิดยังแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
ดูวิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ของไวน์แดงต่อหัวใจ:
แห้ง
เครื่องดื่มที่ได้จากการหมักตามธรรมชาติโดยไม่เติมน้ำตาลเป็นหนึ่งในผู้นำในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
กึ่งหวาน
โดดเด่นด้วยรสชาติที่นุ่มนวลกว่าจึงต้องทำจากองุ่นพันธุ์ต่าง ๆ บางครั้งมีการเติมสารให้ความหวานเพื่อให้ได้รสชาติที่ต้องการมันอาจจะแรงกว่าแห้งเล็กน้อย
หวาน
มีรสชาติที่เด่นชัดและฉุนเฉียว โดยมักจะเข้มข้นกว่าไวน์แบบแห้ง/กึ่งแห้ง
สีขาว
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าไวน์ขาวไม่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย แต่ยังคงมีอยู่
เราแสดงรายการคุณสมบัติเหล่านี้:
- นักวิทยาศาสตร์จากสหรัฐอเมริกาพบว่าการบริโภคไวน์ขาวตามปกติมีผลดีต่อสภาพของปอด
- เครื่องดื่มนี้มีความแข็งแรงถึง 12% ใช้เป็นสารป้องกันหลอดเลือดสำหรับโรคระบบทางเดินอาหารโรคโลหิตจางและเพื่อรักษาเสถียรภาพของการเผาผลาญ
- ไวน์ขาวดื่มแช่เย็นซึ่งส่งเสริมฤทธิ์บำรุงร่างกาย
คาฮอร์
Cahors สีแดงเข้มเข้มข้นมีรสเปรี้ยว มีกลิ่นอัลมอนด์ ช็อกโกแลต และลูกพรุน Cahors จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อมีการบริโภคในปริมาณปานกลางและจำกัดมาก
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์:
- เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและป้องกันการเกิดลิ่มเลือดอุดตันได้ดีเยี่ยมรวมถึงภาวะลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดอื่น ๆ อีกหลายชนิด
- มีผลดีต่อระบบประสาทช่วยลดความตึงเครียดและความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ส่งเสริมการฟื้นฟูเนื้อเยื่อกระดูกตลอดจนเซลล์ตับ
ทับทิม
ไวน์ทับทิมไม่ใช่คู่แข่งของไวน์องุ่น แต่ความนิยมของเครื่องดื่มที่คุ้มค่านี้กำลังเพิ่มขึ้น ทุกคนมีโอกาสเพลิดเพลินไปกับรสชาติและกลิ่นอันเป็นเอกลักษณ์และสร้างความคิดเห็นของตนเอง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์:
- มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง
- เสริมสร้างผนังหลอดเลือด
- ปรับปรุงสภาพของระบบประสาท
- ทำความสะอาดสารพิษในทางเดินอาหาร
- ชะลอความชราของร่างกาย
โฮมเมด
ปัจจุบัน การผลิตไวน์เองที่บ้านกำลังได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น ไวน์ที่ทำด้วยมือของคุณเองเป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยม มันจะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติที่หลากหลายและทำให้คุณอารมณ์ดี ท้ายที่สุดแล้วเครื่องดื่มไวน์แบบโฮมเมดไม่มีสารเคมีเจือปนหรือสารกันบูดที่เป็นอันตราย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์:
- ใช้สำหรับโรคหวัด
- ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอก
- ลดความดันโลหิต คอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด
- ป้องกันการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
- เสริมสร้างร่างกายปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
- ลดการก่อตัวของ urolithiasis;
- ช่วยเพิ่มความอยากอาหารการดูดซึมอาหารทำให้ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเป็นปกติและมีผลดีต่อการเผาผลาญ ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย
ผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์
ทุกอย่างดีพอประมาณตามที่ภูมิปัญญาโบราณกล่าวไว้ เช่นเดียวกันกับการดื่มไวน์ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าแอลกอฮอล์เป็นพิษและส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ อันตรายจากไวน์แดงเกิดจากการมีเอทานอลอยู่ด้วย
แอลกอฮอล์เป็นสารพิษต่อระบบประสาทที่รุนแรง ซึ่งนอกเหนือไปจากผลเสียอื่นๆ แล้ว ยังทำให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนอีกด้วย
เป็นที่น่าสังเกตว่ามีคนที่มีคุณสมบัติพิเศษของร่างกาย - พวกเขาไม่สามารถต้านทานแอลกอฮอล์ได้บ่อยครั้งข้อเท็จจริงนี้ถูกกำหนดโดยพันธุกรรม
ผลที่ตามมาที่อันตรายที่สุดประการหนึ่งของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ไม่เหมาะสมอาจเป็นโรคตับแข็งของตับ แต่ความผิดปกติทางประสาทและการพัฒนาของการเสพติดก็เป็นไปได้เช่นกัน ยิ่งกว่านั้นอย่างหลังพัฒนาเร็วกว่าในผู้หญิงและรักษาไม่หายในทางปฏิบัติ
เพื่อหลีกเลี่ยงการตกเป็นเหยื่อของแอลกอฮอล์ คุณต้องจำกฎง่ายๆ บางประการในการบริโภค:
- คุณควรเลือกเฉพาะไวน์ธรรมชาติคุณภาพสูงเท่านั้น
- เครื่องดื่มเบา ๆ เท่านั้นที่จะได้รับประโยชน์ ไม่ควรพิจารณาสิ่งที่ยึดไว้ในแง่ของประโยชน์
- ไวน์ควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะและไม่ใช่ทุกวัน
สำคัญ!ห้ามดื่มแอลกอฮอล์โดยเด็ดขาดสำหรับเด็ก สตรีมีครรภ์ และสตรีให้นมบุตร!
ดูวิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตรายของไวน์แดง:
สำหรับผู้หญิง
ตัวแทนทุกคนของการมีเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมฝันถึงหุ่นเพรียว แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าไวน์แดงหนึ่งแก้วสามารถเป็นผู้ช่วยที่ซื่อสัตย์ในการบรรลุเป้าหมายนี้ได้
เรสเวอราทรอลเป็นสารที่พบในเครื่องดื่มในปริมาณมากและทำหน้าที่หลายอย่างในเครื่องดื่ม เนื่องจากเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ เมื่อเข้าสู่ร่างกายจะเปลี่ยนเป็นสารอื่นอย่างรวดเร็ว - พิซีแทนนอล ซึ่งมีบทบาทสำคัญในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
Piceatannol รบกวนกระบวนการที่เรียกว่า lipogenesis หรือที่เรียกว่าการเจริญเติบโตของเซลล์ไขมัน โดยรบกวนวิธีการทำงานของอินซูลิน ประเด็นก็คือเซลล์ไขมันเริ่มแรกมีรูปแบบที่ยังไม่เจริญเต็มที่และเรียกว่า preadipocytes ในกระบวนการเจริญเติบโตเต็มที่อินซูลินมีบทบาทสำคัญซึ่งกระตุ้นให้เกิดการทำงานของยีนเพื่อเปลี่ยนโครงสร้างเซลล์
Piceatannol ป้องกันไม่ให้อินซูลินจับกับเซลล์ไขมันที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ ซึ่งป้องกันการก่อตัวของไขมันสะสม กระบวนการนี้ยังส่งผลต่อผู้ที่มีภาวะดื้อต่ออินซูลินด้วย
สำหรับผู้ชาย
ตามที่นักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์กล่าวไว้ การดื่มไวน์แดงวันละแก้วสามารถยืดอายุขัยของมนุษย์ได้ถึงห้าปี และต้องขอบคุณผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาทของร่างกาย การค้นพบนี้มาจากการศึกษาของผู้ตอบแบบสอบถามมากกว่า 1,500 คน ที่มีอายุ 50 ปี ที่ถูกสำรวจระหว่างปี 1960 ถึง 2000
เนื่องจากไวน์มีและส่งเสริมการผลิตโอเมก้า 3 กรดไขมันนี้เป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมในการป้องกันภาวะหัวใจล้มเหลวและทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจโดยรวมเป็นปกติ
นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันยังได้ทำการศึกษาที่แสดงให้เห็นว่าเครื่องดื่มช่วยกระตุ้นระดับไนตริกออกไซด์ที่เพิ่มขึ้น สารประกอบนี้สามารถลดความดันโลหิตทั้งค่าซิสโตลิกและไดแอสโตลิกโดยการผ่อนคลายหลอดเลือด
ตามที่นักวิจัยจากฝรั่งเศส (ข้อมูลวารสาร FASEB ปี 2011) สำหรับผู้ชายบางคน ไวน์สามารถทดแทนการไปยิมและป้องกันการสะสมของไขมันได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการทำงานของสารเรสเวอราทรอล ซึ่งเสริมสร้างผนังหลอดเลือดและยับยั้งการสร้างเนื้อเยื่อไขมัน
ปริมาณที่เหมาะสมและประโยชน์สูงสุดของไวน์แดง
จากการวิเคราะห์การศึกษาจำนวนมาก เราสามารถสรุปได้ว่าผู้หญิงสามารถดื่มได้วันละหนึ่งถึงครึ่งแก้ว ในขณะที่ผู้ชายสามารถดื่มได้มากกว่านั้นเล็กน้อย มากถึงสองแก้วต่อวัน แม้ว่าแก้วหนึ่งจะเท่ากับ 125 แก้วก็ตาม มล.
คุณสามารถดื่มไวน์ปริมาณนี้ได้เฉพาะในกรณีที่ไม่มีการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อื่นๆ นอกจากนี้จำเป็นต้องหยุดพักสัปดาห์ละหนึ่งหรือสองวันเพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อนจากแอลกอฮอล์
ผู้ที่ควรงดดื่มไวน์แดงคือผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นคนติดแอลกอฮอล์ ในกรณีนี้ ความบกพร่องทางพันธุกรรมอาจส่งผลเสียต่อบุคคลและนำไปสู่โรคพิษสุราเรื้อรัง
เครื่องดื่มโบราณที่มีชื่อเสียงที่ทำจากองุ่นและจำหน่ายไปทั่วโลก คุณสมบัติเชิงบวกหลายประการได้รับการยืนยันจากประสบการณ์และวิทยาศาสตร์ แต่ถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องจำไว้ว่าไวน์เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และระดับของประโยชน์จะขึ้นอยู่กับเงื่อนไขการผลิตเป็นหลัก เพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและรับผลประโยชน์เท่านั้น คุณต้อง:
- หลีกเลี่ยงไวน์หวานเสริมอาหาร เครื่องดื่มเหล่านี้มีน้ำตาลจำนวนมากดังนั้นจึงไม่สามารถให้ผลดีได้ นอกจากนี้ปริมาณแอลกอฮอล์ที่สูงยังก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อร่างกาย
- เมื่อเลือกไวน์จำเป็นต้องคำนึงถึงองค์ประกอบของมัน - จะต้องมีส่วนผสมจากธรรมชาติเท่านั้นและการหมักจะต้องเกิดขึ้นตามธรรมชาติ
- ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความชราซึ่งควรเป็นเวลาอย่างน้อยสองปี เครื่องดื่มดังกล่าวจะมีรสเปรี้ยวรสชาติที่ถูกใจและมีองค์ประกอบที่เข้มข้นที่สุด
ความจริงที่น่าสนใจ.ร่างกายสามารถดูดซึมไวน์ได้อย่างสมบูรณ์ 125 มล. โดยไม่มีแอลกอฮอล์เข้าสู่กระแสเลือด
ไวน์แดง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไวน์แห้งและกึ่งหวาน อาจไม่ใช่ยาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรค แต่เป็นพันธมิตรในการทำลายล้างอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณจัดการกับปัญหานี้อย่างชาญฉลาดและหลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไป ดังที่ได้กล่าวไว้แล้วก่อนหน้านี้สิ่งที่ก่อนหน้านี้ถือเป็นตำนานเกี่ยวกับเครื่องดื่มนี้กลายเป็นความจริง - ร่างกายมนุษย์ได้รับประโยชน์มากมายจากไวน์แดง
คุณสมบัติของมันอธิบาย "ปรากฏการณ์ของชาวฝรั่งเศส" ซึ่งแม้จะมีครัวที่เต็มไปด้วยอาหารที่มีไขมันและมีแคลอรีสูง แต่ก็ยังผอมเพรียวมีสุขภาพดีและสวยงามมานานหลายปี “ปรากฏการณ์” เดียวกันนี้พบได้ทั่วไปในกรีซ อิตาลี ชิลี และสเปน เนื่องจากวัฒนธรรมของภูมิภาคเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการบริโภคไวน์
เป็นที่น่าสนใจที่ผู้อยู่อาศัยในประเทศเหล่านี้คุ้นเคยกับการดื่มไวน์ที่เจือจางเล็กน้อยซึ่งมีรสชาติเบา ๆ และปริมาณแอลกอฮอล์ที่บริโภคในกรณีนี้ก็ลดลงอย่างมาก
หากต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติของไวน์แดงอย่างเต็มที่ ความสามารถอันยอดเยี่ยมในการผ่อนคลายและในขณะเดียวกันก็ได้รับประโยชน์สูงสุด เพียงทำตามคำแนะนำจากบทความ ไวน์แดงมักใช้ในไวน์ผสมน้ำตาลซึ่งเป็นที่ชื่นชอบของหลาย ๆ คนซึ่งช่วยรักษาอาการหวัดและอาการไอและไวน์หนึ่งช้อนที่เติมลงในชาจะเปลี่ยนเครื่องดื่มให้กลายเป็นคลังเก็บสารที่มีประโยชน์ ช่วยลดอุณหภูมิและบรรเทาอาการหนาวสั่น
แม้จะมีอคติมากมาย แต่แพทย์บางคนก็กำหนดให้ไวน์รักษาโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหวัด และยังช่วยคลายความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย
ดูวิดีโอที่พูดถึงว่าคุณควรดื่มไวน์แดงหรือไม่:
การดื่มไวน์หรือไม่นั้นเป็นทางเลือกของแต่ละบุคคล แต่ไม่ว่าจะคุ้มค่าที่จะเลิกดื่มเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพและเป็นธรรมชาติหรือไม่หากสามารถควบคุมปริมาณการดื่มได้ ก็ขึ้นอยู่กับทุกคนในการตัดสินใจด้วยตนเอง ทุกวันนี้ ไวน์ยังคงเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุด
มีการถกเถียงกันมากมายเกี่ยวกับสิ่งที่มีประโยชน์หรือโทษในไวน์มากกว่า บางคนมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าความจริงก็คือเรื่องไวน์ และเครื่องดื่มนี้ควรดื่มทุกวันเพื่อสุขภาพของคุณ แต่คนอื่นๆ มักจะคิดว่าไวน์ก็เหมือนกับผลิตภัณฑ์แอลกอฮอล์อื่นๆ ที่มีผลเสียต่อร่างกายมนุษย์และทำลายเซลล์ซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของ "ส่วนประกอบ" ของร่างกายเรา และอย่างที่ทราบกันดีว่าคุณไม่สามารถสร้างบ้านที่แข็งแกร่งจากอิฐที่เปราะบางได้ดังนั้นคุณไม่ควรดื่มเครื่องดื่มนี้และดื่มไวน์ในทางที่ผิดน้อยกว่ามาก
แต่ความจริงอยู่ที่ไหน - ในไวน์หรือการยอมแพ้? โลกที่ปราศจากอันตรายได้ตัดสินใจค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ และด้านล่างเราได้นำเสนอข้อสรุปที่เราสามารถทำได้ ไม่ว่าคุณจะเห็นด้วยกับพวกเขาหรือไม่ก็ตามเป็นสิทธิของคุณ แต่อย่างที่คุณทราบ มุมมองใด ๆ ก็มีสิทธิ์ที่จะมีอยู่ และเมื่อมีการโต้แย้งจากนักวิทยาศาสตร์และแพทย์เพื่อสนับสนุนมุมมองนี้ มุมมองดังกล่าวก็จะเป็นเช่นนั้น ไม่ว่าในกรณีใด สมควรได้รับความสนใจจากคุณ...
ประโยชน์ของไวน์
เมื่อเราพูดถึงความจริงที่ว่าไวน์มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา ประการแรกเราไม่ได้พูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ซื้อจากร้านนั้น และแน่นอนว่าไม่เกี่ยวกับตัวแทนไวน์นั้น หลังจากที่บริโภคซึ่งทั้งทางปากและจิตวิญญาณเท่าเทียมกัน แย่. เรากำลังพูดถึงไวน์จริงซึ่งผลิตในปริมาณน้อยตามเทคโนโลยีการเตรียม การบ่ม และการเก็บรักษาทั้งหมด ไวน์นี้ไม่ใส่สี ไม่มีแอลกอฮอล์ และไม่มีสารปรุงแต่งรสอย่างแน่นอน นี่คือผลิตภัณฑ์ไวน์จากธรรมชาติอย่างแท้จริง และนี่คือสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับเรา
ไวน์ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดถือเป็นไวน์ที่ทำจากองุ่นที่เก็บเกี่ยวในซาร์ดิเนียและเทือกเขาพิเรนีส เนื่องจากลักษณะภูมิอากาศของพื้นที่นี้ องุ่นจึงสะสมสารที่มีประโยชน์มากที่สุดในระหว่างกระบวนการทำให้สุก
เป็นที่น่าสังเกตว่าเครื่องดื่มแต่ละชนิดมีประโยชน์และผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์ขึ้นอยู่กับประเภทของไวน์
องค์ประกอบของไวน์แดงแท้ (ไม่ใช่สารละลายแอลกอฮอล์ที่ทาสีแดงและบรรจุขวดในโรงรถที่ใกล้ที่สุดซึ่งมีชื่อดังว่า "อิซาเบลลา") มีสารที่สำคัญสำหรับร่างกายมนุษย์เช่นโคบอลต์ ฟอสฟอรัส รูบิเดียม ไทเทเนียม โพแทสเซียม แมงกานีส แมกนีเซียม และไอโอดีน วิตามินบี วิตามินซี และวิตามินพีพี
ทั้งหมดนี้ชี้ให้เห็นว่าเครื่องดื่มสีแดงในแก้วของคุณจะมีผลดีต่อระบบไหลเวียนโลหิตและหลอดเลือด เสริมสร้างผนังของหลอดเลือด และปกป้องหัวใจของคุณจากความเครียดที่มากเกินไป
แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าไวน์แดงมีประโยชน์ต่อเคลือบฟันของเรา เนื่องจากมีสารโปรแอนโธไซยานิดิน ซึ่งช่วยชะล้างแบคทีเรียออกจากฟันของเรา นั่นคือเหตุผลที่คนที่ดื่มไวน์แดงหลังอาหารเย็นไม่ค่อยเป็นโรคฟันผุและโรคอื่น ๆ ในช่องปาก
สำหรับปริมาณไวน์แดงที่มีประโยชน์ต่อบุคคลนั้นฉันขอทราบว่านี่คือ 50-100 มิลลิลิตรของเครื่องดื่มต่อวัน!!! แต่ไม่มีอีกแล้ว อะไรก็ตามที่สูงกว่านี้ แม้จะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด แต่ก็อาจคุกคามการพัฒนาไปสู่การติดแอลกอฮอล์ได้
วิดีโอเกี่ยวกับประโยชน์ของไวน์แดง:
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์ขาว
บางคนชอบไวน์แดง ในขณะที่บางคนชอบไวน์ขาว เป็นที่น่าสังเกตว่า
นักจิตวิทยาเชื่อว่าผู้ที่รักเครื่องดื่มสีขาวนั้นมีความคิดแบบมีเหตุผลและโดดเด่นด้วยการใช้งานจริง ในขณะที่ผู้ชื่นชอบไวน์แดงคือคนที่หุนหันพลันแล่นและใช้ชีวิตตามอารมณ์
อย่างไรก็ตามหากเรายังคงพูดถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์ขาวก่อนอื่นสิ่งอื่นใดก็คือองค์ประกอบแร่ธาตุและวิตามินพิเศษของไวน์ดังกล่าว ดังนั้นสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่อยู่ในรูปแบบไอออนไนซ์จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้ง่ายและรวดเร็วหากคุณล้างมันด้วยไวน์ขาวหนึ่งแก้ว ยกตัวอย่างเช่น ทานอาหารเสริมธาตุเหล็ก - ร่างกายจะดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีกว่าถ้า... ล้างด้วยไวน์ขาว
นอกจากนี้ด้วยเนื้อหาของกรดมาลิค, ทาร์ทาริก, ซาลิไซลิกและคาเฟอิกในไวน์นี้ เครื่องดื่มนี้ช่วยให้เรารับมือกับโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว รักษาโรคหลอดลมอักเสบที่ยืดเยื้อและปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเรา ดังนั้นในช่วงที่เกิดโรคไวรัสแนะนำให้ดื่มไวน์ขาวเพื่อเป็นการป้องกัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์แห้ง
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของไวน์แห้ง
ไม่มีความลับที่ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบดื่มไวน์แห้ง และประเด็นนี้ไม่เพียง แต่ในรสชาติและความชอบของไวน์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงความจริงที่ว่าเครื่องดื่มดังกล่าวส่งเสริมการผลิตคอเลสเตอรอลที่ดีต่อสุขภาพซึ่งป้องกันการพัฒนาของโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด ผู้ที่ชอบไวน์แห้งมีแนวโน้มที่จะรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าผู้ที่ชอบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่เข้มข้นกว่า
ดูเหมือนว่านี่คือความจริง - มีประโยชน์ในเหล้าองุ่น- อย่างไรก็ตาม ยังมีด้านตรงข้ามของเหรียญไวน์ด้วย และเรากำลังพูดถึงไม่เพียงแต่เกี่ยวกับเครื่องดื่มคุณภาพต่ำและ "ไหม้เกรียม" ที่จัดทำขึ้นโดยละเมิดเทคโนโลยีการผลิตไวน์ และด้วยการเพิ่มเครื่องดื่มไวน์ปลอมดังกล่าว ส่วนผสมและ องค์ประกอบที่น่ากลัวในการคิด ไม่ใช่น่ากลัวที่จะเขียนหรือพูด...
อันตรายจากไวน์
เนื่องจากไวน์แดงมีแอลกอฮอล์จึงเป็นอันตรายต่อคุณและฉัน นั่นคือสาเหตุว่าทำไมจึงมีข้อจำกัดที่ชัดเจนเกี่ยวกับปริมาณของเครื่องดื่มที่สามารถดื่มได้ต่อวัน หากคุณตัดสินใจที่จะเพิกเฉยต่อคำแนะนำเหล่านี้และแม้แต่ไวน์แดงที่อนุญาตเกิน 50-100 มิลลิลิตรหนึ่งครั้ง คุณจะปวดหัว ง่วงนอน และ... แคลอรี่ส่วนเกิน เนื่องจาก
เครื่องดื่มสีแดงนี้ 125 มิลลิลิตรมีแคลอรี่มากถึง 80 แคลอรี่แล้ว
ดังนั้นคุณไม่ควรใช้ไวน์แดงในทางที่ผิด แต่จะส่งผลเสียต่ออารมณ์สุขภาพและความงามของเรา
คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของไวน์ขาว
คุณสมบัติที่เป็นอันตรายของไวน์แห้ง
การดื่มเครื่องดื่มแห้งนี้อาจเป็นอันตรายได้หากคุณมีโรคเรื้อรังบางชนิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเป็นโรคเบาหวาน โรคเกาต์ โรคไตและตับ...
อย่างที่คุณเห็น เพื่อที่จะค้นหาความจริงในวันนี้เกี่ยวกับประโยชน์และโทษของไวน์จริง เราไม่จำเป็นต้องดูที่ก้นแก้ว ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถรับคุณประโยชน์ทั้งหมดของไวน์และหลีกเลี่ยงอันตรายจากไวน์ได้ทั้งหมด หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเราเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่มเหล่านี้
Shevtsova Olga โลกที่ปราศจากอันตราย
ไวน์ขาว: ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย
ไวน์ขาว: ประเพณีที่เป็นที่ยอมรับ
คุณสมบัติของเทคโนโลยีการทำอาหาร
มีประโยชน์อะไร?
ข้อโต้แย้งเกี่ยวกับความจำเป็นในการดื่มไวน์และข้อควรระวังประการแรกเกิดจากความจริงที่ว่า แม้จะมีต้นกำเนิดตามธรรมชาติ ไวน์ก็เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การโฆษณาชวนเชื่อต่อต้านแอลกอฮอล์มีจุดยืนที่มั่นใจ: การดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาต่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตนอกจากนี้คุณสามารถติดได้อย่างรวดเร็ว
ไวน์ขาวซึ่งคุณประโยชน์และโทษเป็นจุดศูนย์กลางของการถกเถียงดังกล่าว ได้ถูกวิจัยซ้ำแล้วซ้ำอีก และพวกเขายืนยันว่าเครื่องดื่มนี้มีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์และมีคุณสมบัติเหนือกว่าน้ำองุ่นด้วยซ้ำ
ไวน์ขาวประกอบด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และน้ำมันหอมระเหยจำนวนมาก เครื่องดื่มนี้มีความสามารถในการฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรียซึ่งทำให้สามารถใช้เพื่อการป้องกันในช่วงฤดูของโรคทางเดินหายใจได้สำเร็จ
ข้อโต้แย้งส่วนใหญ่มีสาเหตุมาจากหัวข้อที่คล้ายกัน: “ไวน์ขาว ประโยชน์และโทษต่อกระเพาะอาหารและอวัยวะอื่น ๆ ของระบบย่อยอาหาร” ฝ่ายตรงข้ามของการดื่มไวน์เชื่อว่าสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของเครื่องดื่มนี้มีผลเสียต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและลำไส้ อย่างไรก็ตาม การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าไวน์ขาวมีกรดผลไม้ที่ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและคุณภาพการย่อยอาหาร ดังนั้นไวน์ขาวเย็นๆ สักแก้วระหว่างมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นจึงเป็นทางออกที่ดี!
อันตรายซ่อนอยู่ที่ไหน?
ประโยชน์และโทษของไวน์สำหรับผู้หญิง
เป็นที่น่าสังเกตว่าเพศที่ยุติธรรมส่วนใหญ่มักจะชอบไวน์ขาว ประโยชน์และผลเสียสำหรับผู้หญิงยังเป็นประเด็นถกเถียงกันอยู่ ข้อดีของการดื่มไวน์คือเครื่องดื่มนี้มีประโยชน์ต่อสภาพของผิวหนังและหลอดเลือดและสามารถปรับปรุงรูปลักษณ์และสุขภาพได้อย่างมาก แต่ควรจำไว้ว่าการบริโภคไวน์มากเกินไปสามารถกระตุ้นให้เกิดสภาวะทางอารมณ์ที่หดหู่ซึมเศร้าและแม้แต่อาการตื่นตระหนกในผู้หญิง
ใครควรดื่มไวน์ขาวและเมื่อไหร่?
การดื่มเครื่องดื่มอันสูงส่งซึ่งมีรสชาติเบา ๆ กลิ่นหอมอ่อน ๆ และรสที่ละเอียดอ่อนที่ค้างอยู่ในคอนั้นนำมาซึ่งความสุขอย่างไม่ต้องสงสัย อย่างไรก็ตาม ไวน์ขาวซึ่งมีประโยชน์และอันตรายซึ่งเป็นที่กังขาในหมู่คนบางคน สามารถใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาและป้องกันได้
ด้วยคุณสมบัติต้านจุลชีพ ไวน์ขาวจึงสามารถนำมาใช้ป้องกันโรคไวรัสได้ เช่นเดียวกับการฆ่าเชื้อในน้ำดื่ม
การดื่มเครื่องดื่มนี้ช่วยเพิ่มความอยากอาหารและปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและยังทำให้ร่างกายอิ่มด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มไวน์ขาวในช่วงพักฟื้นหลังเจ็บป่วย ข้อยกเว้นอาจเป็นโรคหัวใจและตับ
ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในเครื่องดื่ม ผู้หญิงจำนวนมากจึงใช้ไวน์ขาวเป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านวัย ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่มนี้สำหรับผู้ชายแสดงออกมาโดยการดื่มไวน์ในปริมาณที่จำกัด เราสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและหลอดเลือดให้แข็งแรงได้ แต่ในขณะเดียวกัน ผู้ชายก็มีความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ เช่น โรคเกาต์และโรคหลอดเลือดหัวใจได้มากกว่า และไวน์ขาวก็สามารถเป็นสิ่งยั่วยุให้พวกเขาได้ ดังนั้นผู้ชายจึงควรระมัดระวังให้มากขึ้นเมื่อดื่มเครื่องดื่มนี้
วิธีการเลือก?
ไวน์ขาวบริโภคอย่างไรและอย่างไร?
ควรบริโภคไวน์ขาวแช่เย็น: อุณหภูมิในอุดมคติคือ 14-16 องศา ชีสไขมันต่ำเหมาะเป็นของว่างที่สุด แต่ผลไม้ในกรณีนี้ไม่ใช่ตัวเลือกที่ดีที่สุด ความจริงก็คือการมีกรดผลไม้ในไวน์ขาวส่งผลเสียต่อเคลือบฟัน คุณสามารถต่อต้านปฏิกิริยานี้ได้โดยการรับประทานไวน์และชีส แต่ผลไม้จะช่วยเพิ่มผลของการทำลายเคลือบฟันเท่านั้น
สิ่งที่สำคัญที่สุดในการดื่มไวน์คือปริมาณ เพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกายต้องปฏิบัติตามมาตรการอย่างเคร่งครัดและสามารถหยุดได้ทันเวลา
สำหรับผู้หญิง ปริมาณไวน์ขาวที่บริโภคต่อวันคือ 100 กรัม แต่ไม่เกิน 500 กรัมต่อสัปดาห์ สำหรับผู้ชาย – 150 และ 600 ตามลำดับ
สิ่งสำคัญคือต้องฟังร่างกายของคุณเพื่อให้สามารถรับรู้ว่าอาหารชนิดใดดีต่อร่างกายและชนิดใดที่เป็นอันตราย การบริโภคเครื่องดื่มใด ๆ มากเกินไปจะนำไปสู่ผลเสียและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า แต่การดื่มไวน์ขาวหนึ่งแก้วพร้อมอาหารเย็นสองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ คุณไม่เพียงได้รับความเพลิดเพลินจากรสชาติเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย!
ประโยชน์และโทษของไวน์แดง
ไม่จำเป็นต้องอธิบายว่าไวน์คืออะไร เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้วที่การถกเถียงกันว่าไวน์แดงแห้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพหรือไม่ไม่ได้ลดลงเลย นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ได้ยืนยันแล้วว่ามีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และมีประโยชน์ต่อร่างกายเมื่อรับประทานในปริมาณปานกลาง เพื่อให้เข้าใจปัญหานี้ได้ดีขึ้น เรามาดูประโยชน์และโทษของไวน์แดงกันดีกว่าไวน์แดงมีประโยชน์อย่างไร?
ไวน์แดงมีคุณสมบัติเป็นยาและมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย น้ำยาฆ่าเชื้อ ผ่อนคลายและผ่อนคลาย ช่วยต่อสู้กับความรู้สึกเหนื่อยล้าและทำงานหนักเกินไปหลังจากวันที่ยากลำบาก อย่างไรก็ตาม อันตรายของไวน์แดงก็คือการดื่มในปริมาณเล็กน้อยจะกระตุ้นให้เกิดความปรารถนาที่จะดื่มมากขึ้น และความปรารถนาเช่นนั้นก็ร้ายกาจ ดังนั้นเมื่อใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโรคคุณต้องกำหนดขนาดยาให้ชัดเจนและไม่เบี่ยงเบนไปจากนี้
สังเกตเห็นว่าไวน์แดงช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงได้อย่างรวดเร็วหลังจากการเจ็บป่วยที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอ และยังเพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือดหลังมีเลือดออกและเจ็บป่วยอีกด้วย
คลินิกหลายแห่งได้แนะนำไวน์แดงในปริมาณเล็กน้อยในอาหารของผู้ป่วยซ้ำแล้วซ้ำเล่า ไม่ต้องสงสัยเลยว่าไวน์มีผลการรักษาผู้ป่วยโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและหลอดลม, ระบบทางเดินอาหารและโรคทางร่างกาย มีหลักฐานว่าไวน์แดงแห้งตามธรรมชาติสำหรับความดันโลหิตสูงในปริมาณน้อยก็มีประโยชน์มากเช่นกัน สิ่งนี้สามารถอธิบายได้ด้วยความจริงที่ว่าไวน์แดงทำให้หลอดเลือดขยายและความดันโลหิตลดลงเล็กน้อย
ดื่มไวน์แดงอย่างไรให้ถูกวิธีจึงไม่เป็นอันตราย?
เพื่อให้แน่ใจว่าไวน์แดงไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพแต่เพียงให้ประโยชน์เท่านั้น ควรรับประทาน 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน หรือประมาณ 50 กรัม สามารถรับประทานได้ในคราวเดียวหรือกระจายให้ทั่ว 3 โดส สิ่งสำคัญคือไวน์เป็นธรรมชาติและมีคุณภาพดี สรรพคุณทางยาของมันมาจากเรสเวอราทอล ซึ่งเป็นสารที่พบในแครนเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และถั่วลิสง
ไวน์แดงแห้งมีประโยชน์อย่างไร?
ไวน์แดงแห้งเป็นอันตรายหรือไม่?
เราต้องจำข้อควรระวังในการดื่มไวน์แดงด้วย การใช้เป็นประจำในปริมาณที่เกิน 50 กรัมสามารถกระตุ้นให้เกิดการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็งในปากและกล่องเสียงได้โดยเฉพาะสำหรับผู้ที่สูบบุหรี่ ไม่แนะนำไวน์สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เนื่องจากจะเพิ่มความอยากอาหารอย่างมาก สำหรับผู้ที่มีน้ำย่อยมีความเป็นกรดสูงห้ามใช้ไวน์แดงและไวน์ขาวทุกชนิด ผู้ที่เป็นโรคตับ ตับอ่อน กระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กส่วนต้น ไม่ควรดื่มไวน์ สำหรับผู้ป่วยประเภทนี้ คำถามที่ว่าไวน์แดงมีประโยชน์หรือเป็นอันตรายหรือไม่นั้นไม่คุ้มค่าเลย เนื่องจากมีการกำหนดไว้อย่างชัดเจนสำหรับพวกเขา
สารเช่นโพลีฟีนอลซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของไวน์สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้ ดังนั้นผู้ที่มักปวดหัวจึงไม่ควรดื่ม นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้จึงควรระวังการบริโภคเครื่องดื่มนี้มากเกินไป
สำหรับผู้ที่เป็นโรคหอบหืดไวน์อาจทำให้หายใจไม่ออกเนื่องจากมีสารกันบูด - ซัลเฟอร์ไดออกไซด์
เช่นเดียวกับยาอื่นๆ ไวน์ต้องใช้ปริมาณอย่างระมัดระวัง สำหรับโรคบางชนิด โดยทั่วไปมีข้อห้าม ดังนั้นก่อนที่จะใช้แม้จะในปริมาณเล็กน้อย คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณอย่างแน่นอน แต่การให้นมบุตร การตั้งครรภ์ และไวน์แดงเข้ากันไม่ได้
หากไม่มีข้อห้าม ปริมาณที่ปลอดภัยจะถือเป็น 50 กรัมต่อวัน ไวน์แดงจะฟื้นฟูและสมานร่างกาย ช่วยต่อสู้กับโรคต่างๆ และปริมาณที่ถูกต้องจะรับประกันว่าประโยชน์ของไวน์แดงจะไม่ถูกยกเลิก
ไวน์แดง ประโยชน์และโทษของมัน
ไวน์แดงมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เนื่องจากยังคงรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ขององุ่นที่ใช้ทำไว้ วันนี้ไวน์แดงแห้งไม่ถือเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากนักในฐานะผลิตภัณฑ์ยา มีทิศทางพิเศษในการแพทย์ - การบำบัดซึ่งศึกษาผลเชิงบวกของไวน์ต่อร่างกาย การวิจัยในพื้นที่นี้แสดงให้เห็นว่าไวน์บางชนิดและหลากหลายชนิดไม่ได้ให้ประโยชน์เท่าเทียมกัน ในเรื่องนี้ไวน์แดงเป็นที่สนใจเนื่องจากมีสารวิตามินและธาตุที่มีประโยชน์ที่สุด สิ่งสำคัญคือการป้องกันการบริโภคเครื่องดื่มนี้ที่ไม่สามารถควบคุมได้: สิ่งนี้อาจไม่เพียงแต่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ แต่ยังก่อให้เกิดความเสียหายต่อสุขภาพอย่างไม่อาจแก้ไขได้ คุณสมบัติที่มีประโยชน์และการรักษา
ประโยชน์และโทษของไวน์แดงแห้ง
ไวน์แดงแห้งมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เป็นยาแก้ซึมเศร้าตามธรรมชาติ ป้องกันหลอดเลือดแข็งตัว มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย และขับปัสสาวะอย่างอ่อน ไวน์แดงแห้งยังมีผลเชิงบวกอื่น ๆ :
- การกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
- การป้องกันและรักษาระบบทางเดินอาหาร (ในบางกรณีอาจสังเกตการรักษาแผลในกระเพาะอาหารด้วยซ้ำ)
- การทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ
- ลดโอกาสเกิดนิ่วในไต
- กำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
แต่ในบางกรณีไวน์แดงก็มีข้อห้าม ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าการบริโภคเครื่องดื่มดังกล่าวมากเกินไปอาจทำให้เกิดโรคพิษสุราเรื้อรังได้และพันธุ์ราคาถูกซึ่งมักทำจากวัตถุดิบคุณภาพต่ำและอาจมีส่วนประกอบที่เป็นอันตรายก็สามารถเป็นพิษได้ สำหรับผู้ชาย การบริโภคไวน์มากเกินไปจะเต็มไปด้วยความแรงที่ลดลง ไวน์นี้มีข้อห้ามเช่นกัน:
- ผู้ที่เป็นโรคตับ
- เด็ก;
- สำหรับโรคทางจิตและประสาท (โรคลมบ้าหมู, โรคจิตเภท);
- ในระยะที่อาการกำเริบของแผลในกระเพาะอาหาร
ปัจจุบันเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสิ่งที่ไม่ทันสมัยและน่าเกลียด ผู้คนมุ่งมั่นที่จะเล่นกีฬาและดูสวยงามและได้รับการดูแลเป็นอย่างดี แต่ก็ยังมีคนน้อยมากที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์เลย และหลายคนสนใจคำถามที่ว่าแอลกอฮอล์เป็นอันตรายจริงหรือไม่ แน่นอนว่ามันเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณแต่ไม่ใช่ทั้งหมด เช่น ไวน์แดงแบบแห้งในปริมาณเล็กน้อยกลับมีประโยชน์ต่อร่างกาย
องุ่นเป็นวัตถุดิบหลักสำหรับเครื่องดื่ม แน่นอนว่ามีผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพกว่ามาก แต่องุ่นก็มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายเช่นกัน ประกอบด้วยวิตามินบีและซีจำนวนมาก และยังมีโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และธาตุเหล็กอีกด้วย ต้องบอกว่าในการเตรียมไวน์จะใช้ผลเบอร์รี่ทั้งหมดพร้อมกับเปลือกและเมล็ดซึ่งมีสารที่มีประโยชน์มากมาย
หนุ่มตลอดกาล
หลายคนรู้ดีว่าไวน์เป็นสาเหตุหนึ่งของความเยาว์วัยชั่วนิรันดร์ ในหลายวัฒนธรรมทั่วโลก มีการบริโภคทุกวันและแม้แต่ในปริมาณที่มากด้วยซ้ำ พวกเขาเริ่มดื่มตั้งแต่วัยเด็กด้วย คนที่มีอายุเกินร้อยปีหลายคนดื่มไวน์แดงดีๆ อย่างน้อยหนึ่งแก้วทุกวัน
ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายของผู้ชายและผู้หญิง อาหารแห้งที่ดีช่วยขจัดของเสียและสารพิษ จึงช่วยทำความสะอาดร่างกาย มันมีผลดีต่อผนังด้านในของหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย ฟื้นฟูโครงสร้างผิวหนัง ผม และการทำงานของการมองเห็น
หลายคนที่ดื่มเครื่องดื่มเป็นประจำจะดูร่าเริงและผ่อนคลาย อาการโทรมๆ หายๆ ถุงใต้ตาก็หายไป
น่าแปลกที่นักกีฬามืออาชีพหลายคนดื่มเป็นประจำ ผงสีแดงคุณภาพดีช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินเนื่องจากการสลายไขมันอย่างรวดเร็ว นักโภชนาการหลายคนรวมไวน์ไว้ในอาหารเมื่อลดน้ำหนัก แต่อาหารดังกล่าวไม่เหมาะสำหรับทุกคน ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
คุณสมบัติหลักของไวน์แดงคือการป้องกันและป้องกันโรคของกล้ามเนื้อหัวใจ หลอดเลือด และหลอดเลือด สำหรับโรคของระบบเหล่านี้ แพทย์แนะนำให้ดื่ม 50 กรัม ในเวลากลางคืนทุกวันเป็นระยะเวลาหนึ่ง
คุณสมบัติต่อไปนี้สามารถแยกแยะได้:
- การฟื้นฟูร่างกายโดยทั่วไป
- การปรับปรุงความเป็นอยู่และภูมิคุ้มกัน
- การทำความสะอาดของเสียและสารพิษ
- การทำให้ผอมบางเลือด;
- ผลป้องกันในการรักษาโรคหัวใจและหลอดเลือด
- ต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินโดยเพิ่มความอยากอาหารและเร่งการเผาผลาญทั่วไป
- การป้องกันโรคทางทันตกรรม (ฟันผุ, นิ่ว)
โดยเฉพาะไวน์แดงเหมาะสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไขมันในปริมาณมาก ช่วยต่อต้านผลที่เป็นอันตรายของคอเลสเตอรอลบนผนังหลอดเลือดและลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยแก้หวัดในฤดูใบไม้ร่วงหรือฤดูใบไม้ผลิได้ด้วย เนื่องจากมีวิตามินสูง คุณจะไม่ต้องเผชิญกับการขาดวิตามินหากคุณดื่มไวน์แดงทุกวันในสภาพอากาศเลวร้าย
ไวน์ยังช่วยในเรื่องความผิดปกติของลำไส้โดยเพิ่มความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร การดื่มแก้วหนึ่งแก้วพร้อมกับอาหารเย็นจะช่วยให้อาหารย่อยเร็วขึ้นก่อนเข้านอน และอุจจาระจะกลับมาเป็นปกติ
ไวน์สามารถช่วยรับมือกับความเครียดและความผิดปกติทางจิตได้ 50 มล. เดียวกันก่อนเข้านอนจะช่วยให้คุณหลับเร็วขึ้นและหลุดพ้นจากความคิดในหัว
แม้ว่าไวน์จะมีประโยชน์ต่อมนุษย์ แต่ก็ควรจดจำถึงอันตรายของการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เมื่อคุณดื่มแอลกอฮอล์ดีๆ หนึ่งแก้วทุกวัน เมื่อเวลาผ่านไป คุณต้องการมากขึ้น และเป็นเรื่องยากสำหรับบางคนที่จะควบคุมตัวเองจากการดื่มจนหมดขวดในคราวเดียวเมื่อพวกเขาเปิดขวดแล้ว
โปรดจำไว้ว่าการดื่มไวน์ปีละครั้งในวันเกิดของคุณหรือในตอนเย็นพิเศษก็เรื่องหนึ่ง แต่การดื่มวันละขวดแตกต่างอย่างสิ้นเชิง ผลที่ตามมาอาจเป็นหายนะได้ที่นี่
ไวน์แดงแห้ง
ไวน์แดงแห้งมีประโยชน์อย่างมากต่อผู้ชาย จริงอยู่ที่ว่าคุณควรเลือกไวน์ธรรมชาติคุณภาพสูงจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงซึ่งไม่มีสีย้อมหรือสารกันบูด การดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวเท่านั้นจึงจะมีประโยชน์ใด ๆ
ประการแรก สำหรับร่างกายของผู้ชาย ไวน์ดังกล่าวมีประโยชน์ในการยับยั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนของฮอร์โมนเพศหญิง โดยการปิดกั้นการผลิตเอนไซม์บางชนิด ดังนั้นการผลิตฮอร์โมนเพศชายจึงเพิ่มขึ้นและส่งผลดีต่อร่างกายชายโดยรวม
เอสโตรเจนฮอร์โมนเพศหญิงเกิดขึ้นในปริมาณมากในผู้ชาย น้ำหนักที่มากเกินไปมักเป็นสัญญาณหลักของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่เพิ่มขึ้นในผู้ชาย
เครื่องดื่มแห้งหนึ่งแก้วในเวลากลางคืนจะช่วยลดปริมาณฮอร์โมนเพศหญิงให้กับผู้ชาย เป็นที่น่าสังเกตว่าคาดว่าจะได้รับผลที่คล้ายกันจากไวน์แห้งเท่านั้น เช่น กึ่งหวาน ในทางกลับกัน จะไม่เล่นข้างฮอร์โมนเพศชาย สาเหตุหลักมาจากปริมาณน้ำตาลที่สูงในไวน์กึ่งหวาน หากคุณดื่มในปริมาณมาก การกระตุ้นฮอร์โมนเอสโตรเจนในผู้ชายก็เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
นักวิทยาศาสตร์บางคนแนะนำให้ผู้ชายทุกคนดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วก่อนนอน ซึ่งจะช่วยเพิ่มอายุขัยจาก 5 เป็น 15 ปี รวมถึงเพิ่มความใคร่และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด
ไวน์กึ่งหวาน
เมื่อแห้ง เป็นที่ชัดเจนว่ามีประโยชน์ในปริมาณปานกลาง แต่กึ่งหวานล่ะ? มันมีประโยชน์ขนาดนั้นจริงๆ หรือคุณควรจำกัดตัวเองอยู่แต่ตัวเลือกแบบไม่มีน้ำตาล?
เมื่อพูดถึงเครื่องดื่มองุ่นประเภทนี้ก็ควรค่าแก่การจดจำปริมาณเอทิลแอลกอฮอล์ ในรุ่นกึ่งหวานนั้นค่อนข้างสูง (ประมาณ 11-13%) ซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายทั้งหญิงและชาย
แต่อย่าลืมว่ายังทำมาจากองุ่นซึ่งเต็มไปด้วยสารที่มีประโยชน์อีกด้วย เครื่องดื่มนี้ค่อนข้างดีต่อสุขภาพ แต่คุณไม่ควรดื่มทุกวัน นอกจากนี้คุณภาพยังขึ้นอยู่กับความน่าเชื่อถือของผู้ผลิตโดยตรงดังนั้นคุณควรพิจารณาทางเลือกอย่างรอบคอบ
ในบรรดาสารที่มีประโยชน์เป็นที่น่าสังเกตว่า:
- วิตามินบีและซีในปริมาณมาก
- สารต้านอนุมูลอิสระ;
- แร่ธาตุต่างๆ (แมกนีเซียม แคลเซียม เหล็ก ฯลฯ );
- กรดและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
ในสมัยโบราณ มีการใช้ไวน์กึ่งหวานในการฆ่าเชื้อน้ำโดยเติมน้ำประมาณ 50% และที่สำคัญต้องป้องกันโรคไต หลอดเลือด และฟันด้วย
การดื่มไวน์กึ่งหวานสำหรับผู้ชายจะมีผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศ สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยนักวิจัยจากออสเตรเลียแล้วว่าการเสริมสร้างเซลล์ประสาทของร่างกายชายทำให้การทำงานทางเพศเพิ่มขึ้น ควรบริโภคสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง
นอกจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้ว ไวน์นี้ยังมีข้อเสีย:
- ผู้ที่เป็นโรคเบาหวานควรจำกัดการบริโภค เนื่องจากปริมาณน้ำตาลที่เพิ่มขึ้น คุณจึงมีแต่จะทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงสำหรับตัวคุณเองเท่านั้น
- สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง
- เครื่องดื่มบางชนิดมีโพลีฟีนิล หากคุณมีแนวโน้มที่จะปวดหัวบ่อยๆ ไวน์ชนิดนี้อาจทำให้เกิดอาการไมเกรนเป็นเวลานานได้
- ผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ควรงดเว้น เนื่องจากกึ่งหวานมีส่วนประกอบของสารก่อภูมิแพ้
เพื่อสุขภาพของผู้ชาย
เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าแอลกอฮอล์ทุกชนิดมีผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชาย โดยหลักๆ ต่อการทำงานทางเพศของพวกเขา นักวิทยาศาสตร์หลายคนเห็นพ้องกันว่าการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปหรือสม่ำเสมอแต่ในปริมาณเล็กน้อยอาจทำให้การทำงานทางเพศในผู้ชายส่วนใหญ่แย่ลง และแรงดึงดูดของผู้หญิงโดยทั่วไป นอกจากนี้ยังจะส่งผลเสียต่อการแข็งตัวของอวัยวะเพศและคุณภาพของตัวอสุจิด้วย เมื่อเป็นโรคพิษสุราเรื้อรังเป็นเวลานาน หลายคนอาจประสบกับภาวะมีบุตรยาก
เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ คุณไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมากบ่อยๆ แน่นอนว่าไม่มีใครเสียชีวิตจากการดื่มไวน์สักแก้วกับผู้หญิงที่พวกเขารัก ในทางกลับกัน มันจะช่วยให้คุณและเธอผ่อนคลาย การไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายจะดีขึ้น และการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะที่ต้องการก็จะดีขึ้นด้วย แต่ถ้าคุณทำมากเกินไป คุณภาพและระยะเวลาของการแข็งตัวจะลดลง และเพื่อนของคุณไม่น่าจะพอใจ
บ่อยครั้งที่อันตรายต่อร่างกายของผู้ชายไม่ได้อยู่ที่คุณภาพของแอลกอฮอล์ แต่อยู่ที่ปริมาณของมัน จำสิ่งนี้ไว้เสมอ การดื่มหนักเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหาเรื่องความแรงได้เมื่ออายุ 30 ปี และต่อมลูกหมากอักเสบก็สามารถพัฒนาได้เช่นกัน
ประโยชน์และโทษสำหรับผู้หญิง
ผู้หญิงหลายคนหลงใหลในไวน์ชั้นดี และคุณจำเป็นต้องรู้ถึงประโยชน์และโทษของการบริโภคที่มากเกินไป
เริ่มต้นด้วยต้องบอกว่าเครื่องดื่มองุ่นคุณภาพสูงช่วยยืดอายุและฟื้นฟูไม่เพียง แต่ผู้ชายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงเพศสัมพันธ์ที่ยุติธรรมด้วย ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในอวัยวะต่างๆ ฟื้นฟูผนังหลอดเลือด เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ปรับปรุงผิว และขจัดรอยคล้ำใต้ตา นอกจากนี้ยังช่วยให้สาวๆ หลายคนรับมือกับความเครียดด้วยการเสริมสร้างปลายประสาทในร่างกายอีกด้วย
ปริมาณแคลอรี่ต่ำ - เพียง 50-80 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล. แต่ควรจำไว้ว่าหากคุณทานช็อกโกแลตหรือผลไม้เป็นของว่าง จำนวนแคลอรี่ก็จะเพิ่มขึ้นอย่างมาก
ไวน์ช่วยให้ผู้หญิงหลายคนลดน้ำหนักด้วยการเร่งการเผาผลาญ ด้วยการช่วยขจัดของเสียและสารพิษออกจากร่างกายเซลลูไลท์ก็จะหายไปด้วย
ห้ามสตรีมีครรภ์และให้นมบุตรดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวโดยเด็ดขาด!
บทสรุป
โดยสรุป เราสามารถพูดได้ว่าไวน์แดงเป็นแอลกอฮอล์ชนิดหนึ่งที่มีคุณค่า เป็นธรรมชาติมากที่สุด และดีต่อสุขภาพที่เป็นที่รู้จักในขณะนี้ แต่คุณควรระมัดระวังในการใช้งานให้มาก
ความเป็นคู่ของสถานการณ์คือคุณสมบัติทางยาและประโยชน์มากมายจะปรากฏขึ้นหลังจากใช้งานเป็นเวลานานและสม่ำเสมอเท่านั้น และด้วยระบอบการปกครองนี้ หลายคนอาจมีความเบี่ยงเบนและปัญหาสุขภาพ
ตัวเลือกที่ดีที่สุดในกรณีนี้อาจเป็นไวน์โฮมเมด หากคุณเตรียมเองคุณก็รู้ขั้นตอนการผลิตทั้งหมดและมั่นใจร้อยเปอร์เซ็นต์ ไวน์นี้คุ้มค่าที่จะดื่มทุกเย็น นี้จะมีผลดีมากกว่าผลเสีย
หากคุณเลือกแอลกอฮอล์ในร้านค้าคุณควรศึกษาอย่างละเอียดตามประเทศและประเภทเพื่อไม่ให้ซื้อขวดคุณภาพต่ำที่มีสิ่งเจือปนและรสชาติมากมาย ในบทความต่อไปนี้ เราจะมาเจาะลึกไวน์ชนิดต่างๆ และวิธีการเลือกไวน์เหล่านี้ให้ละเอียดยิ่งขึ้น สุขภาพดีกับคุณและดูแลตัวเอง!
บทความในหัวข้อ
