น้ำขิง: วิธีการดื่มเพื่อสุขภาพ โอกาสมากมายและอันตรายที่อาจเกิดขึ้น - ทุกคนได้รับอนุญาตให้ใช้ขิง น้ำขิง: ประโยชน์และโทษ
น้ำขิงทำให้ร่างกายอบอุ่นและปรับปรุงกระบวนการทำความสะอาด นอกจากนี้ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
น้ำขิงมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เพื่อให้ได้น้ำขิง เพียงใช้ที่ขูดหรือเครื่องปั่นผสมกับผักและผลไม้ น้ำขิงมีประโยชน์อย่างไร? วิธีทำอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพโดยใช้ขิง
ประโยชน์ของน้ำขิง
น้ำขิงช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน Dermcidin เป็นยาปฏิชีวนะเปปไทด์ที่ผลิตโดยต่อมเหงื่อที่ช่วยป้องกันแบคทีเรีย เชื้อรา และการติดเชื้ออื่นๆ (candidiasis, staphylococcus aureus) น้ำขิงส่งเสริมการผลิตสารนี้ เนื่องจากกระตุ้นการขับเหงื่อที่ดี น้ำขิงทำให้ร่างกายอบอุ่นและปรับปรุงกระบวนการทำความสะอาด นอกจากนี้ยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ดังนั้นน้ำขิงจึงมีประโยชน์อย่างมากในการรักษาอาการหวัดและไอ ผสม 1 ช้อนชา น้ำขิงในน้ำอุ่น 0.5 แก้ว แล้วดื่มขณะท้องว่าง น้ำขิงผสมกับน้ำผึ้งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น
น้ำขิงมีประโยชน์ในการต่อสู้กับมะเร็งและปกป้องตับ ขิงได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีคุณสมบัติที่สามารถป้องกันการเกิดโรคที่รักษาไม่หาย นักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นกล่าวว่าน้ำขิงสามารถป้องกันโรคตับและมะเร็งได้
น้ำขิงช่วยขจัดอาการคลื่นไส้ คนป่วยและสตรีมีครรภ์มักมีอาการคลื่นไส้ การศึกษาในปี 2010 โดยนักวิทยาศาสตร์ชาวญี่ปุ่นได้กล่าวถึงประโยชน์ของขิงในการบรรเทาอาการคลื่นไส้ในผู้ป่วยที่ได้รับเคมีบำบัด
น้ำขิงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย นักวิทยาศาสตร์ชาวอียิปต์สังเกตเห็นประโยชน์ของขิงในการลดคอเลสเตอรอล การศึกษาในสัตว์พบว่าขิงสามารถลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีได้อย่างมาก
น้ำขิงมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการไมเกรน การศึกษาจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าขิงช่วยลดความรุนแรงของอาการปวดและระยะเวลาของอาการปวดหัว
ประโยชน์ของขิงในการต่อสู้กับการอักเสบ ขิงเป็นพืชต้านการอักเสบ การศึกษาพบว่าขิงมีความสำคัญในการรักษาอาการอักเสบ
ข้อควรระวังในการทำน้ำขิง
เด็กอายุ 6 ถึง 10 ปี สามารถดื่มน้ำขิงได้ 2 มิลลิกรัมต่อวัน
ผู้ใหญ่ไม่ควรดื่มน้ำขิงมากกว่า 4 กรัมต่อวัน
หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มน้ำขิงได้เพียง 1 กรัมต่อวัน
สูตรน้ำขิง
สูตรอาหาร: น้ำแอปเปิ้ล มะนาว และขิง
เป็นส่วนผสมที่อร่อยเต็มไปด้วยความดีของแอปเปิ้ล มะนาว และขิง คุณสามารถเตรียมสูตรนี้สำหรับตัวคุณเองทุกวันเป็นกิจวัตรในการทำความสะอาด อุดมด้วยวิตามิน A, B และ C อาหารจานอร่อยนี้ช่วยทำความสะอาดตับและขจัดเมือกออกจากร่างกาย ความเอร็ดอร่อยของมะนาว เมล็ดพืช ไฟเบอร์ และน้ำผลไม้ เมื่อรวมกับแอปเปิ้ลจะดีต่อการต่อสู้กับมะเร็งเพราะมีวิตามินซีจำนวนมาก สูตรนี้ยังช่วยลดคอเลสเตอรอลและช่วยรักษาตับ ส่งเสริมการสร้างน้ำดี ขิงมีประโยชน์สำหรับอาการแพ้ท้อง วิงเวียน อาหารไม่ย่อย หวัด; กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ในทางกลับกัน แอปเปิ้ลมีประโยชน์ต่อการทำงานของลำไส้และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังเป็นวิธีการรักษาที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคไขข้ออักเสบ อาหารไม่ย่อย และอาการท้องอืด
ส่วนผสม: 2-3 ชิ้น แอปเปิ้ลอินทรีย์ 0.5 มะนาว ขิงสด 1 ชิ้น โยนมะนาวทั้งเมล็ด เปลือกและน้ำลงในเครื่องปั่น เพิ่มขิงและแอปเปิ้ล ดื่ม 0.5 ถ้วยแช่เย็น
สูตร: น้ำขิงมาลี
เครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นแบบแอฟริกาตะวันตกรสเผ็ดนี้เป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติที่สามารถเจือจางด้วยน้ำได้ เหมาะสำหรับทุกช่วงเวลาของวัน เครื่องดื่มขิงนี้มีประโยชน์ในการกำจัดความหนักใจหลังจากรับประทานอาหารทอด ส่วนผสมสำหรับ 16 ที่: รากขิงสด 100 กรัมผ่าครึ่ง มะนาวลูกใหญ่ 4 ลูก น้ำ 7 ถ้วย น้ำตาล 1 ถ้วย ใบสะระแหน่สดบด 16 ใบ ผสมขิงกับน้ำ 0.5 ถ้วยจนเป็นเนื้อข้น ผสมน้ำขิง น้ำตาล น้ำมะนาว กับน้ำ 7 ถ้วยตวง เพิ่มใบสะระแหน่ลงในเครื่องดื่มที่ได้ (สำหรับแต่ละมื้อจาก 16 มื้อ)
สูตร: สับปะรด, แครอท, น้ำขิง
น้ำคือชีวิต และน้ำผลไม้จากธรรมชาติก็มีคุณสมบัติในการรักษา หากคุณมีปัญหาในการยึดติดกับกิจวัตรการดื่มปกติ ลองเบลนด์นี้ เบลนด์ฉ่ำขนาดใหญ่นี้ผสมด้วยน้ำธรรมชาติ นี่เป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับเครื่องดื่มอัดลมที่เต็มไปด้วยสารปรุงแต่ง สามารถเลือกวัตถุดิบได้ตามชอบใจ เพิ่มแครอทเพื่อเพิ่มความหวาน เพิ่มสับปะรดเพื่อเพิ่มรสชาติ ส่วนผสม: สับปะรดขนาดใหญ่ 1 ลูก, รากขิงปอกเปลือก 50 กรัม, แครอทสับขนาดกลาง 1 หัว, ก้อนน้ำแข็ง บดสับปะรด แครอท แล้วใส่เครื่องปั่น ขูดขิงและเพิ่มน้ำขิงลงในน้ำสับปะรดและแครอท ใส่น้ำแข็งก้อนและแช่เย็นเพื่อรสชาติที่ดีที่สุด
เป็นเวลาหลายพันปีที่ผู้คนรู้จักประโยชน์ของน้ำขิง ยาแผนปัจจุบันในการศึกษาจำนวนมากได้ยืนยันถึงประโยชน์ของรากขิง เมื่อใช้สูตรอาหารที่ระบุในบทความนี้ คุณจะได้สัมผัสกับคุณประโยชน์ทั้งหมดของขิง ซึ่งได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นจากผักและผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ หลายเท่า 🙂
ขิงเป็นพืชที่มีประโยชน์และเกือบจะเป็นสากล สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสอาหารและเป็นส่วนประกอบในตำรับยาแผนโบราณ เมื่อใช้เป็นยาจำเป็นต้องคำนึงถึงด้านบวกและด้านลบของรากรวมถึงข้อห้ามและปริมาณที่ถูกต้อง เฉพาะในกรณีนี้น้ำขิงจะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายซึ่งมักจะเต็มไปด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำของหมอที่ไม่ถูกต้องและประมาทเลินเล่อ
ทำไมขิงถึงได้รับความนิยม?
รสชาติของขิงนั้นรุนแรงมากและเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเผ็ดและผู้ที่ชื่นชอบอาหารตะวันออก แต่จากมุมมองของยารากนั้นน่าดึงดูดมากเพราะมันมีวิตามินของกลุ่ม A, C และ B ส่วนประกอบต่าง ๆ ของตารางธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ - เหล็ก, แมกนีเซียมและสังกะสี, โซเดียม, แคลเซียม และฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโน น้ำมันหอมระเหย และสารสำคัญอื่นๆ พิจารณาน้ำขิง ประโยชน์และโทษที่อาจปฏิเสธไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้อง เริ่มจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เครื่องดื่มขิง:
1. เมื่อมีโรคอ้วน จะช่วยกำจัดน้ำหนักตัวส่วนเกิน กระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งจะทำให้ความสามารถในการทำความสะอาดร่างกายเป็นปกติ เป็นไปได้ที่จะกำจัดสารพิษ สารพิษ เสริมกระบวนการเผาผลาญ รสเผ็ดที่ผิดปกติทำให้ความรู้สึกหิวลดลงอย่างเห็นได้ชัดช่วยให้รับประทานอาหารได้
2. สารต้านอนุมูลอิสระและองค์ประกอบขนาดเล็กเข้าสู่ร่างกายปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏชุบตัวเซลล์และป้องกันการก่อตัวของเนื้องอกมะเร็ง
3. ช่วยในการเป็นหวัดซึ่งมาพร้อมกับอาการไอ น้ำมูกไหล รู้สึกไม่สบายในลำคอ
4. ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงที่เป็นโรคเหน็บชาในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การออกแรงทางกายภาพเพิ่มขึ้น
5. รักษาเสถียรภาพการทำงานของหัวใจและระบบหลอดเลือด, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, ลดความเสี่ยงของลิ่มเลือดและความเมื่อยล้า, ปรับการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ, ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอล
6. ปรับปรุงความแข็งแรงและความอดทน
7. ในภาคทันตกรรมน้ำผลไม้ใช้เพื่อกำจัดอาการปวดฟัน, เปื่อย
ในอุตสาหกรรมด้านความงาม ขิงมีคุณค่าไม่น้อย เนื่องจากรากช่วยชะลอกระบวนการชรา เมื่อใส่ในมาสก์หรือครีม จะช่วยขจัดความง่วง ความอ่อนล้าของผิว ป้องกันการเกิดริ้วรอย บำรุงและเสริมสร้างรากผม และควบคุม ต่อมไขมัน
ทำไมน้ำขิงถึงมีประโยชน์และโทษในขวดเดียว
เช่นเดียวกับสารหลายชนิดที่มีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย ขิงก็มีด้านลบเช่นกัน ก่อนอื่นเราสามารถพูดถึงความเข้มข้นของมันได้ นี่เป็นกรณีที่มีสิ่งที่ดีมากเกินไป ดังนั้นคุณต้องดื่มน้ำรากทีละน้อยและเจือจางก่อน มิฉะนั้นอาจสร้างความเสียหายต่อชั้นเมือกของช่องปากและระบบย่อยอาหารได้
แม้จะมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร แต่ในกรณีที่มีกระบวนการอักเสบอยู่ในนั้น เครื่องดื่มขิงก็มีข้อห้าม ขิงเป็นอันตรายต่อความดันโลหิตสูง ไข้สูง และการแพ้ของมัน มีรายชื่อของโรคที่สามารถได้รับอันตรายจากขิงที่มีประโยชน์เท่านั้น:
1. การก่อตัวของแผลในระบบย่อยอาหาร
2. โรคระบบทางเดินอาหาร
3. การไหลย้อนของหลอดอาหาร
4. นิ่วในถุงน้ำดี
5. การปรากฏตัวของ diverticulosis, diverticulitis
เมื่ออุ้มเด็กไปที่ทารกในครรภ์โดยตรง รากจะไม่เป็นอันตราย แต่อาจส่งผลเสียต่อร่างกายของมารดาได้ น้ำผลไม้จะไม่ถูกระบุในไตรมาสสุดท้าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีภาวะครรภ์เป็นพิษ นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงที่มีประวัติการแท้งบุตร
ขิงดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ในขณะเดียวกันก็มีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ต่อหัวใจ - พวกมันจะเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อหัวใจ เร่งจังหวะของมัน ดังนั้น เมื่อรับประทานยาลดความดันโลหิตหรือยาลดการเต้นของหัวใจ ไม่ควรบริโภคขิง
ความสนใจ! การให้ขิงเกินขนาดทำให้อุจจาระปั่นป่วน คลื่นไส้ อาเจียน อาการแพ้ ก่อนดื่มคุณต้องปรึกษาแพทย์
วิธีทำน้ำขิงและให้เด็กกินได้
ไม่มีอะไรยากในการทำน้ำขิง - เพื่อให้ได้มานั้นจะต้องทำความสะอาดรากของพืชเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยที่มีค่าอยู่ใต้ผิวหนังดังนั้นชั้นที่จะถูกลบออกจะต้องบางมาก ขิงแปรรูปบดด้วยเครื่องขูดแล้วบีบหรือคั้นน้ำผลไม้ ด้วยความเข้มข้นของน้ำผลไม้ ขอแนะนำให้ใช้ร่วมกับน้ำผลไม้ธรรมชาติอื่น ๆ
พ่อแม่มักกังวลว่าการให้น้ำขิงแก่เด็กจะมีประโยชน์มากเพียงใด เพราะเด็กมีภูมิคุ้มกันไม่สมบูรณ์ เป็นหวัดบ่อย และมักมีปัญหากับกระเพาะอาหาร มีกฎพื้นฐานหากไม่ปฏิบัติตาม เครื่องดื่มขิงจะทำอันตรายได้มากกว่า:
1. ห้ามให้ขิงในรูปแบบใด ๆ แก่เด็กที่มีอายุไม่เกินสองปี
2. คนรุ่นใหม่อายุหกถึงสิบขวบไม่พึงปรารถนาที่จะดื่มน้ำผลไม้เกินปริมาณรายวันในปริมาณ 2 มก.
ในขณะเดียวกันขิงก็ถูกนำมาใช้ในอาหารของเด็กด้วยความระมัดระวังเพิ่มขึ้นในส่วนเล็ก ๆ โดยค่อย ๆ เพิ่มปริมาณ ผู้ใหญ่ก็มีบรรทัดฐานของตัวเองเช่นกัน - ปริมาณไม่ควรเกินสี่กรัมต่อวัน ในระหว่างตั้งครรภ์ สามารถดื่มน้ำขิงได้ในช่วงต้นเทอมเท่านั้น โดยดื่มไม่เกิน 1 กรัมใน 24 ชั่วโมง
เครื่องดื่มบำบัดสำหรับฤดูหนาว
เมื่อพิจารณาว่าขิงมักรักษาโรคหวัดได้บ่อยที่สุด เรามาพูดถึงสูตรอาหารฤดูหนาวแสนอร่อยโดยใช้น้ำพืชกันดีกว่า:
1. สูตรจะต้องใช้ส้มสี่ลูก, รากขิงฝาน, น้ำผึ้งธรรมชาติในปริมาณสองช้อนชาและของเหลวต้มหนึ่งแก้ว น้ำผลไม้คั้นจากส้ม, ขิง, ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง, เติมลงไป, เติมน้ำและยืนยันจนกว่าเครื่องดื่มจะเย็นลงเล็กน้อย, หลังจากนั้นก็เติมน้ำผึ้ง
2. เตรียมน้ำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งดังนี้ - ของเหลวถูกบีบออกจากรากขูดสี่ช้อนเล็ก ๆ เทน้ำมะนาวและน้ำส้มลงไป เทส่วนผสมลงในของเหลวต้ม 700 มล. เพิ่มโป๊ยกั๊กและเปลือกไม้ เครื่องดื่มจะถูกผสมจนอุ่นเติมน้ำผึ้งธรรมชาติ 8 ช้อนเล็ก ๆ แจกจ่ายในส่วนที่เท่ากันตลอดทั้งวัน
3. สูตรอื่นที่ใช้น้ำขิงกับมะนาวและน้ำผึ้งช่วยให้คุณได้รับน้ำเชื่อมรักษาที่เติมลงในชาสำหรับหวัด รากสดในปริมาณ 130 กรัมของเชื้อจุดไฟผสมกับน้ำตาลทราย 300 กรัม, พริกไทยดำ 6 เม็ด, อบเชยบดเล็กน้อย 1 ช้อนหรือสองแท่ง, ลูกจันทน์เทศครึ่งลูก, กานพลู 4 ชิ้น เทส่วนผสมลงในน้ำต้ม 270 มล. แล้วต้มต่ออีก 20 นาที - ขิงควรนิ่ม เครื่องดื่มเย็นกรองน้ำมะนาวสดเพิ่มในปริมาณ 0.5 ช้อนใหญ่และน้ำผึ้งธรรมชาติ - สองช้อนใหญ่
4. เครื่องดื่มวิตามินเสริมความแข็งแกร่งที่ยอดเยี่ยมที่สามารถเตรียมได้ทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อนคือส่วนผสมของน้ำขิง แครอท และน้ำแอปเปิ้ล สำหรับการให้บริการ 300 มล. แต่ละครั้งคุณควรใช้แครอทปอกเปลือก 300 กรัม แอปเปิ้ลเปรี้ยวหวานขนาดกลาง 2 ลูก และรากขิง 1.5 เซนติเมตร ขิงปอกเปลือกแอปเปิ้ลและแครอทหั่นเป็นชิ้น ๆ บีบน้ำออกผสมจนเนียนและเมา
น้ำขิงเพื่อสุขภาพผมและลดน้ำหนัก
น้ำขิงที่บ้านสามารถใช้สำหรับใช้ภายนอกได้ เราจะแนะนำผู้อ่านให้รู้จักมาสก์หลายชนิดที่ช่วยให้คุณทำให้ผมแข็งแรงและสวยงาม:
1. เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง น้ำขิงคั้นสดผสมกับหญ้าเจ้าชู้ น้ำมันละหุ่ง หรือน้ำมันมะกอก ส่วนผสมจะถูกถูลงในรากนำไปใช้กับเส้นตามความยาว ศีรษะจะอุ่น และมาส์กไว้บนเส้นผมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นก็ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ
2. หากผมมันเยิ้ม น้ำผลไม้คั้นสดจะถูกลูบเข้าสู่ผิวหนัง แนะนำให้ทำตามขั้นตอนในวันที่สองหรือสามหลังจากสระผมเป็นเวลา 60 นาที
สำคัญ!โดยไม่คำนึงถึงเป้าหมาย น้ำขิงไม่สามารถถือเป็นการรักษาหลักได้ และควรคำนึงถึงภูมิหลังของการใช้ยารักษาโรคที่พัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญ ใบสั่งยาใด ๆ ต้องมีการหารือล่วงหน้ากับแพทย์ของคุณ
ขิงเป็นเครื่องเทศตะวันออกที่เผาไหม้ ซึ่งเมื่อสองสามทศวรรษก่อนไม่ได้รับความนิยมมากนักในยุโรป และในปัจจุบัน รากขิงได้กลายเป็นเครื่องปรุงรสยอดนิยมสำหรับหลาย ๆ คน ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับความสนใจเป็นพิเศษในหมู่เพศที่ยุติธรรมเพราะขิงช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ดังนั้นสูตรอาหารที่มีมันสามารถพบได้ในอาหารทุก ๆ วินาทีสำหรับการลดน้ำหนัก) และทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
น้ำขิงมีสารที่มีประโยชน์มากมาย: วิตามิน A, C, B1 และ B2, แมกนีเซียม, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียม, เหล็ก, กรดอะมิโนที่จำเป็นเกือบทั้งหมด, กรดอินทรีย์ นอกจากนี้ยังมีน้ำมันหอมระเหยและสารฟีนอลจำนวนมาก ซึ่งเป็นตัวกำหนดรสชาติการเผาไหม้และกลิ่นรสเผ็ดที่เฉพาะเจาะจง
น้ำขิงช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและขจัดสารพิษ
น้ำขิงช่วยต่อสู้กับโรคอ้วนเนื่องจากกระตุ้นการย่อยอาหารเพิ่มการแยกน้ำย่อยและการเคลื่อนไหวของลำไส้เช่นกระบวนการทำให้ร่างกายบริสุทธิ์ตามธรรมชาติเป็นปกติ นอกจากนี้น้ำผลไม้นี้จะช่วยชำระล้างสารพิษและสารพิษที่สะสมในร่างกาย กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย ส่งผลให้สารอาหารของเนื้อเยื่อดีขึ้น รสชาติเฉพาะของน้ำขิงจะกลบความรู้สึกหิว ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารเช่นกัน
แน่นอนว่าการปรับปรุงร่างกายจากภายในนั้นสะท้อนให้เห็นในรูปลักษณ์ภายนอก นอกจากนี้น้ำขิงเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระในองค์ประกอบจึงมีฤทธิ์ในการฟื้นฟูและต้านมะเร็ง
น้ำขิงเป็นที่นิยมมากในฐานะยาธรรมชาติสำหรับรักษาโรคหวัดที่มีอาการไอ เจ็บคอ และน้ำมูกไหล เพื่อลดการบวมของเยื่อเมือกของช่องจมูกขอแนะนำให้ใช้น้ำขิงกับเกลือ (น้ำรากขิง 1 ช้อนชาและเกลือเล็กน้อย) ยานี้ยังใช้เป็นเสมหะ ผลิตภัณฑ์นี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ดังนั้นมันจึงไม่ได้เป็นเพียงการรักษาตามอาการเท่านั้น แต่ยังต่อสู้กับการติดเชื้อที่ทำให้เกิดการอักเสบอีกด้วย
การดื่มน้ำขิงยังมีประโยชน์ในการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเหน็บชาที่มีการออกแรงทางกายภาพมากขึ้น สถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจและอารมณ์
เนื่องจากน้ำผลไม้มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจึงช่วยเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดทำให้การเผาผลาญไขมันเป็นปกติซึ่งเป็นผลมาจากการที่คอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายหยุดสะสมในร่างกาย ดังนั้นการดื่มน้ำขิงเป็นประจำจึงช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้
ควรกล่าวว่าน้ำผลไม้นี้เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงความแข็งแรง ดังนั้นในสมัยโบราณผู้ชายจึงนิยมดื่มเครื่องดื่มที่มีขิง
อันตรายของน้ำขิง
น้ำขิงมีความเข้มข้นมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถรับประทานได้ในปริมาณเล็กน้อยและในรูปแบบเจือจางเท่านั้น
ขิงและน้ำของขิงไม่ควรใช้รักษาโรคที่มีการอักเสบของระบบย่อยอาหาร (โรคกระเพาะ ลำไส้ใหญ่อักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ ฯลฯ) แม้ในช่วงที่มีการบรรเทาอาการของโรคเรื้อรังของระบบทางเดินอาหาร คุณก็ควรงดดื่มน้ำผลไม้นี้หรือเพิ่มลงในเครื่องดื่มอื่น ๆ เพียงไม่กี่หยด
ไม่ควรดื่มน้ำขิงในระหว่างตั้งครรภ์โดยเฉพาะในระยะหลัง ๆ ตลอดจนขณะให้นมบุตรโดยไม่ปรึกษาแพทย์ ห้ามไม่ให้น้ำจากรากนี้แก่เด็ก อย่าลืมว่าน้ำขิงอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้
ผลิตภัณฑ์นี้มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงและมีอุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น
ดื่มน้ำขิงอย่างไร?
น้ำขิงมีรสชาติที่เฉพาะเจาะจงมาก ในรูปแบบเข้มข้นอาจมีผลเสียต่อเยื่อเมือกของกระเพาะอาหารและช่องปาก ดังนั้นจึงควรเติมลงในน้ำผักและผลไม้คั้นสด ชา และแม้แต่นม ไม่แนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้มากกว่า 1-2 ช้อนชาต่อวันและในสองสามครั้งแรกควร จำกัด เพียงไม่กี่หยด นี่เป็นสิ่งจำเป็นในการติดตามปฏิกิริยาของร่างกายต่อน้ำผลไม้คั้นสดที่มีฤทธิ์ค่อนข้างแรง ด้วยความอดทนที่ดีเช่นเดียวกับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากปริมาณน้ำขิงสามารถค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 50 มล. ต่อวัน (ในปริมาณมาก) แต่ก็ยังไม่คุ้มที่จะนำไปใช้ในทางที่ผิด
การคั้นน้ำจากรากขิงนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อ 1 ช้อนชาก็เพียงพอในครั้งเดียว จำเป็นต้องลอกรากออกอย่างระมัดระวัง (ควรลอกผิวหนังออกเป็นชั้นบาง ๆ ) ขูดบนกระต่ายขูดที่ละเอียดแล้วบีบมวลที่เกิดขึ้นผ่านผ้าโปร่งที่สะอาด อย่ารีบทิ้งรากขิงที่เหลือหลังจากคั้นแล้วสามารถใช้ในการปรุงอาหารได้
เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงร่างกาย ค็อกเทลน้ำแครอทและน้ำขิงมีประโยชน์ ขิงจะเพิ่มรสชาติที่สดชื่นให้กับน้ำผลไม้หวาน เมื่อเตรียมน้ำผลไม้สดไม่จำเป็นต้องขูดรากขิงเป็นชิ้น ๆ สามารถใส่ในคั้นน้ำผลไม้พร้อมกับผักและผลไม้อื่น ๆ
ในการเตรียมนมขิง คุณต้องเติมน้ำรากขิง 1 ช้อนชาลงในนมอุ่น 1 แก้ว หากต้องการ คุณสามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยได้ เครื่องดื่มนี้มีผลสงบเงียบ ช่วยคลายความเครียดและความเหนื่อยล้าหลังจากวันทำงาน
นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่พูดถึงเครื่องดื่มเช่นน้ำขิงซึ่งเตรียมขึ้นครั้งแรกเมื่อปลายศตวรรษที่ 19 ในสหรัฐอเมริกา Ginger ale เป็นเครื่องดื่มที่ไม่ธรรมดา ทำจากรากขิงและน้ำผลไม้ น้ำตาลอ้อย มะนาว น้ำ และยีสต์ ปัจจุบัน คุณสามารถหาสูตรอาหารและน้ำขิงที่ไม่มีแอลกอฮอล์ได้มากมาย ซึ่งรวมถึงน้ำอัดลม (แทนน้ำเปล่าและยีสต์ ซึ่งจำเป็นสำหรับกระบวนการหมัก) เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยฟื้นฟูและเติมวิตามินในร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ทางเลือกและการใช้ขิงอย่างเหมาะสมในโปรแกรม "Live Healthy!":
http://youtu.be/WBDgH8YVRfE
- พืชมีประโยชน์และเกือบจะเป็นสากลสามารถใช้เป็นเครื่องปรุงรสอาหารและเป็นส่วนประกอบในตำรับยาแผนโบราณ เมื่อใช้เป็นยาจำเป็นต้องคำนึงถึงด้านบวกและด้านลบของรากรวมถึงข้อห้ามและปริมาณที่ถูกต้อง เฉพาะในกรณีนี้น้ำขิงจะไม่ก่อให้เกิดความเสียหายซึ่งมักเต็มไปด้วยการปฏิบัติตามคำแนะนำของหมอที่ไม่ถูกต้องและประมาทเลินเล่อ
ทำไมขิงถึงได้รับความนิยม?
รสชาติของขิงนั้นรุนแรงมากและเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบอาหารรสเผ็ดและผู้ที่ชื่นชอบอาหารตะวันออก แต่จากมุมมองของยา รากนั้นน่าดึงดูดมากเพราะมันมีวิตามินของกลุ่ม A, C และ B ส่วนประกอบมากมายของตารางธาตุที่มีความสำคัญต่อร่างกายมนุษย์ - เหล็ก, แมกนีเซียมและสังกะสี, โซเดียม, แคลเซียม และฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนและสารสำคัญอื่นๆ พิจารณาน้ำขิง ประโยชน์และโทษที่อาจปฏิเสธไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้อง เริ่มจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เครื่องดื่มขิง:- เมื่อมีโรคอ้วน จะช่วยกำจัดน้ำหนักตัวส่วนเกิน กระตุ้นกระบวนการย่อยอาหารและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ ซึ่งจะทำให้ความสามารถของร่างกายในการทำความสะอาดตัวเองเป็นปกติ เป็นไปได้ที่จะกำจัดสารพิษ สารพิษ เสริมกระบวนการเผาผลาญ รสเผ็ดที่ผิดปกติทำให้ความรู้สึกหิวลดลงอย่างเห็นได้ชัดช่วยให้รับประทานอาหารได้
- สารต้านอนุมูลอิสระและองค์ประกอบขนาดเล็กเข้าสู่ร่างกาย ปรับปรุงรูปลักษณ์ ชุบตัวเซลล์ และป้องกันการก่อตัวของเนื้องอกร้าย
- ช่วยในการเป็นหวัดซึ่งมาพร้อมกับอาการไอ น้ำมูกไหล รู้สึกไม่สบายในลำคอ
- ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งมีประโยชน์อย่างยิ่งในช่วงที่เป็นโรคเหน็บชาในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การออกแรงทางกายภาพเพิ่มขึ้น
- รักษาเสถียรภาพการทำงานของหัวใจและระบบหลอดเลือด, ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต, ลดความเสี่ยงของลิ่มเลือดและความเมื่อยล้า, ปรับการเผาผลาญไขมันให้เป็นปกติ, ป้องกันการสะสมของคอเลสเตอรอล
- ปรับปรุงความแรงและความอดทน
- ในภาคทันตกรรมมีการใช้น้ำผลไม้เพื่อขจัดอาการปวดฟัน เปื่อย
น้ำขิง - ประโยชน์และโทษของเครื่องดื่ม
เช่นเดียวกับสารหลายชนิดที่มีคุณสมบัติเชิงบวกมากมาย ขิงก็มีด้านลบเช่นกัน ก่อนอื่นเราสามารถพูดถึงความเข้มข้นของมันได้ นี่เป็นกรณีที่มีสิ่งที่ดีมากเกินไป ดังนั้นคุณต้องดื่มน้ำรากทีละน้อยและเจือจางก่อน มิฉะนั้นอาจสร้างความเสียหายต่อชั้นเมือกของช่องปากและระบบย่อยอาหารได้แม้จะมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร แต่ในกรณีที่มีกระบวนการอักเสบอยู่ในนั้น เครื่องดื่มขิงก็มีข้อห้าม ขิงเป็นอันตรายต่อความดันโลหิตสูง ไข้สูง และการแพ้ของมัน มีรายชื่อของโรคที่สามารถได้รับอันตรายจากขิงที่มีประโยชน์เท่านั้น:
- การก่อตัวของแผลในระบบย่อยอาหาร
- โรคระบบทางเดินอาหาร
- การไหลย้อนของหลอดอาหาร
- นิ่วก่อตัวในถุงน้ำดี
- การปรากฏตัวของ diverticulosis, diverticulitis
ขิงดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด แต่ในขณะเดียวกันก็มีส่วนประกอบที่ออกฤทธิ์ต่อหัวใจ - พวกมันจะเพิ่มภาระให้กับกล้ามเนื้อหัวใจ เร่งจังหวะของมัน ดังนั้น เมื่อรับประทานยาลดความดันโลหิตหรือยาลดการเต้นของหัวใจ ไม่ควรบริโภคขิง
ความสนใจ!การให้ขิงเกินขนาดทำให้อุจจาระปั่นป่วน คลื่นไส้ อาเจียน อาการแพ้ ก่อนดื่มคุณต้องปรึกษาแพทย์
วิธีทำน้ำขิงและให้เด็กกินได้
ไม่มีอะไรยากในการทำน้ำขิง - เพื่อให้ได้มานั้นจะต้องทำความสะอาดรากของพืชเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยที่มีค่าอยู่ใต้ผิวหนังดังนั้นชั้นที่จะถูกลบออกจะต้องบางมาก ขิงแปรรูปบดด้วยเครื่องขูดแล้วบีบหรือคั้นน้ำผลไม้ ด้วยความเข้มข้นของน้ำผลไม้ ขอแนะนำให้ใช้ร่วมกับน้ำผลไม้ธรรมชาติอื่น ๆพ่อแม่มักกังวลว่าการให้น้ำขิงแก่เด็กจะมีประโยชน์มากเพียงใด เพราะเด็กมีภูมิคุ้มกันไม่สมบูรณ์ เป็นหวัดบ่อย และมักมีปัญหากับกระเพาะอาหาร
มีกฎพื้นฐานหากไม่ปฏิบัติตาม เครื่องดื่มขิงจะทำอันตรายได้มากกว่า:
- ห้ามให้ขิงในรูปแบบใด ๆ แก่เด็กที่มีอายุไม่เกินสองปี
- คนรุ่นใหม่อายุหกถึงสิบขวบไม่พึงปรารถนาที่จะดื่มน้ำผลไม้เกินปริมาณรายวันในปริมาณ 2 มก.
เครื่องดื่มรักษาในฤดูหนาว
เมื่อพิจารณาว่าขิงมักรักษาโรคหวัดได้บ่อยที่สุด เรามาพูดถึงสูตรอาหารฤดูหนาวแสนอร่อยโดยใช้น้ำพืชกันดีกว่า:
น้ำขิงเพื่อสุขภาพผมและลดน้ำหนัก
น้ำขิงที่บ้านสามารถใช้สำหรับใช้ภายนอกได้ เราจะแนะนำผู้อ่านให้รู้จักมาสก์หลายชนิดที่ช่วยให้คุณทำให้ผมแข็งแรงและสวยงาม:- เพื่อเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมและป้องกันผมร่วง น้ำขิงคั้นสดผสมกับหญ้าเจ้าชู้ น้ำมันละหุ่ง หรือน้ำมันมะกอก ส่วนผสมจะถูกถูลงในรากนำไปใช้กับเส้นตามความยาว ศีรษะจะอุ่น และมาส์กไว้บนเส้นผมเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นก็ล้างออกด้วยแชมพูอ่อน ๆ
- สำหรับผมมัน น้ำผลไม้คั้นสดจะถูกลูบเข้าสู่ผิวหนัง แนะนำให้ทำตามขั้นตอนในวันที่สองหรือสามหลังจากสระผมเป็นเวลา 60 นาที
น้ำขิง- ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการกดเยื่อเหง้าของพืชที่มีชื่อเดียวกันซึ่งมีรูปร่างแปลกประหลาด คุณสามารถเห็นกล่องนี้ในรูปภาพ
เนื่องจากสรรพคุณทางยา ผลิตภัณฑ์นี้จึงถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในด้านต่าง ๆ ของชีวิตมนุษย์ สิ่งนี้อำนวยความสะดวกโดยการมีขิงขายในทุกมุมของประเทศของเรา และรากนี้ปลูกง่ายมาก ดังนั้นคุณจึงสามารถปลูกมันเองได้
บ้านเกิดของพืชที่สวยงามและน่าอัศจรรย์นี้คือเอเชียหรือทางตอนใต้ของแผ่นดินใหญ่ ในหลาย ๆ ด้าน ขิงเหนือกว่าอาหารทุกชนิดที่วิทยาศาสตร์รู้จัก มีคุณค่าไม่เพียง แต่โดยผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่มีเป้าหมายในชีวิตคือการรักษาสุขภาพของตนเองด้วย น้ำขิงในยุคของเราถือเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับโรคทุกประเภท
รากเผ็ดชิ้นเล็ก ๆ สามารถเปลี่ยนอาหารหรือเครื่องดื่มที่น่าเบื่อและจำเจให้กลายเป็นงานศิลปะการทำอาหารชิ้นเอก อย่างไรก็ตาม มันก็มีประโยชน์มากเช่นกัน และนี่คือสิ่งที่น้ำรากขิงทำ มีกลิ่นที่แทบไม่ได้ยินและมีรสเผ็ดมากและองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ทำให้เกิดปาฏิหาริย์อย่างแท้จริง
วิธีรับและเก็บน้ำขิง
วิธีรับน้ำขิงทุกคนคิดว่าใครเจอส่วนผสมนี้ในรายการผลิตภัณฑ์ของสูตรใด ๆ เรายินดีที่จะแบ่งปันความรู้และทักษะของเรา
ในการเตรียมน้ำขิงหรือมากกว่านั้น คุณต้องมีรากสดยิ่งสัมผัสได้ยืดหยุ่นและหนาแน่นมากเท่าไหร่คุณก็จะได้ผลิตภัณฑ์ที่ต้องการมากขึ้นเท่านั้น
โดยเฉลี่ยแล้วเหง้า 1 กิโลกรัมสามารถคั้นน้ำได้ประมาณ 200 มล. รากนี้ต้องล้างให้สะอาดแล้วทำให้แห้งจากความชื้นส่วนเกิน หลังจากนั้นคุณจะต้องลอกชั้นของเปลือกออกอย่างระมัดระวังให้บางที่สุดเท่าที่จะทำได้และขูดชิ้นงานที่ได้ เป็นการดีที่สุดถ้าคุณปกป้องมือของคุณด้วยถุงมือทางการแพทย์และตรวจสอบอย่างเคร่งครัดว่าเอสเทอร์ของผลิตภัณฑ์ไม่ได้สัมผัสกับเยื่อเมือก
พับมวลที่ได้ลงในผ้าก๊อซที่สะอาดแล้วบิดผ้าที่มีเนื้อหาเป็นลูกบอล เก็บน้ำผลไม้ที่ไหลลงในชามก้นลึกที่สะอาด อย่าทิ้งเค้กที่ได้จากการบีบเนื้อขิง สามารถนำไปทำให้แห้งและใช้เป็นรสธรรมชาติในการชงชาในภายหลัง
หากคุณบังเอิญได้รับน้ำขิงเข้าตา อย่าพยายามล้างออกอย่างรวดเร็วอย่าใช้สบู่ ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ค่อยๆ ซับดวงตาอย่างระมัดระวัง ระวังอย่าให้สารระคายเคืองกระจายไปที่ผิวหน้า
ในการเก็บน้ำผลไม้คั้นสด คุณจะต้องใช้ขวดที่สะอาดปราศจากเชื้อ โดยควรมีเกลียวรอบคอ เทผลิตภัณฑ์วิตามินที่มีคุณค่าลงไปแล้ววางชามในตู้เย็น ภายใต้เงื่อนไขที่เหมาะสม ผลิตภัณฑ์จะกินได้เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน
แอปพลิเคชัน
การประยุกต์ใช้ผลิตภัณฑ์ได้ไปไกลเกินกว่าพื้นที่หนึ่งแล้ว มีการใช้อย่างประสบความสำเร็จทั้งในการปรุงอาหารและยาแผนโบราณและแม้แต่ในเครื่องสำอางค์
ในการทำอาหาร
ในการปรุงอาหารน้ำขิงมักใช้เพื่อเตรียมเครื่องดื่มให้พลังงานที่มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพรวมทั้งของผสม เป็นไปได้ที่จะใช้น้ำผลไม้ในรูปแบบบริสุทธิ์ในปริมาณเล็กน้อยเท่านั้นเนื่องจากมีความคมและความฉุนมากเกินไปคุณต้องเริ่มใช้ไม่กี่หยดค่อยๆเพิ่มการบริโภคเป็นช้อนชาต่อวัน
เนื่องจากลักษณะรสชาติของผลิตภัณฑ์ จึงแนะนำให้ผสมขิงกับส่วนประกอบที่มีฤทธิ์รุนแรงน้อยกว่า เช่น น้ำผึ้งผึ้งซึ่งมีโครงสร้างเป็นด่าง วิตามินผสมหลังมักจะถูกทำให้เป็นกลางด้วยมะนาวธรรมชาติ สิ่งนี้ทำเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยในแง่ของตัวบ่งชี้อัลคาไลน์ซึ่งการกระทำนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับกระบวนการเผาผลาญของร่างกายมนุษย์ให้เหมาะสมที่สุด ทุกคนสามารถรับประทานผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้ตั้งแต่เล็กไปจนถึงใหญ่
ส่วนประกอบที่พบมากที่สุดนอกเหนือจากน้ำผึ้งธรรมชาติคือน้ำจากผักและผลไม้ดังกล่าว:
- แครอท;
- มะเขือเทศ;
- บีทรูท;
- แอปเปิ้ล;
- ผักชีฝรั่ง;
- ทับทิม;
- ส้ม;
- สัปปะรด;
- เชอร์รี่.
บ่อยครั้งที่คุณสามารถเห็นเค้าโครงของน้ำขิงกับมะนาวหรือน้ำมะนาวและต้นเบิร์ช สูตรอาหารทั้งหมดนี้มีวัตถุประสงค์เฉพาะและผลของการสะสมวิตามินนั้นมุ่งเป้าไปที่การรักษาโรคบางชนิดเท่านั้น
สูตรวิตามินที่ง่ายที่สุดในการเตรียมน้ำผลไม้ขิงทั้งหมดคือน้ำแอปเปิ้ลและน้ำแครอทในสัดส่วนที่เท่ากันโดยเติมน้ำขิง ปรับปริมาณของหลังตามความรู้สึกของคุณ เพื่อให้เครื่องดื่มเย็นลง คุณสามารถเพิ่มใบสะระแหน่สองสามใบ แม้แต่เครื่องดื่มชูกำลังนี้เพียงหนึ่งช้อนชาก็จะเพิ่มปริมาณสารอาหารในแต่ละวันให้กับน้ำผลไม้สดยามเช้าของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณมีพละกำลังและอารมณ์ดีขึ้น การรับประทานผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์เป็นเวลาสองสัปดาห์จะส่งผลต่อความเป็นอยู่และรูปลักษณ์ของคุณได้ดีที่สุด
แต่ไม่เพียง แต่สำหรับการเตรียมเครื่องดื่มวิตามินเท่านั้นน้ำขิงก็เหมาะสม สามารถใช้งานได้เช่นเดียวกับรากของมันเอง ผลิตภัณฑ์เข้ากันได้ดีกับกระเทียมดังนั้นจึงสามารถปรุงรสอาหารประเภทเนื้อสัตว์ด้วยส่วนผสมรสเผ็ดนี้ได้การใช้ผลิตภัณฑ์ในการอบยังให้ผลลัพธ์ที่ดี โดยเฉพาะการอบจากแป้งชนิดชอร์ตครัสต์หรือครีมเปรี้ยว
ในทางการแพทย์
ในทางการแพทย์ น้ำจากรากมหัศจรรย์นี้ใช้สำหรับโรคหวัด อาการไอเจ็บปวด และโรคจมูกอักเสบที่มักจะมาพร้อมกับพวกเขา
เพื่อบรรเทาอาการในระยะแรกของโรคและดียิ่งขึ้นในชั่วโมงแรกขอแนะนำให้ดื่มยา 1 ช้อนชาเพิ่มเกลือแกงธรรมดาเล็กน้อย การดำเนินการนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดอาการเจ็บคอ และอันที่จริงแล้วกระตุ้นให้เกิดอาการไอแห้งๆ และระคายเคืองต่อโพรงหลังจมูก แน่นอนว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่น่าพึงพอใจต่อรสชาติ แต่ผลกระทบของมันนั้นเกินความไม่สะดวกทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการรับประทาน โปรดทราบว่าการรักษานี้เหมาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น ไม่ควรให้องค์ประกอบนี้แก่เด็ก!
สูตรต่างๆที่มีน้ำขิงได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อรักษาสุขภาพของร่างกายโดยรวมและระบบของแต่ละบุคคลหรืออวัยวะของมนุษย์ น้ำผลไม้ช่วยยับยั้งและรักษาสภาวะต่างๆ เช่น:
- อาการปวดของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- โรคเกาต์;
- ปวดฟัน;
- เพิ่มการก่อตัวของก้อน;
- อ่อนเพลียประสาท
- ชักของอวัยวะภายใน
การติดเชื้อแบคทีเรียและการอักเสบสามารถรักษาได้ด้วยสารที่มีอยู่ในน้ำจากรากสมุนไพรตะวันออก
น้ำขิงยังช่วยในการต่อสู้กับโรคปากอักเสบเป็นเวลานานและโรคที่ซับซ้อนและเจ็บปวดมากในช่องปาก
ส่งเสริมน้ำขิงและปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้และระบบทางเดินอาหารโดยรวม การใช้ส่วนประกอบที่น่าอัศจรรย์ยังแสดงให้เห็นถึงระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่เพิ่มขึ้น ผลิตภัณฑ์นี้ยังใช้ในการรักษาภาวะหัวใจเต้นผิดปกติ
น้ำขิงสามารถรับมือกับปัญหาต่าง ๆ ได้อย่างสมบูรณ์แบบ เช่น ความเหนื่อยล้าและการชะลอกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญอาหาร นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงระบุการใช้งานสำหรับคนที่มีน้ำหนักเกินเนื่องจากช่วยให้คุณสามารถแก้ปัญหาทั้งสองนี้ได้พร้อมกัน
ในเครื่องสำอางค์
ในด้านความงาม น้ำขิงใช้ในการรักษาเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพื่อหยุดกระบวนการผมร่วงเนื่องจากโรคของรูขุมขน เช่นเดียวกับน้ำพริกไทยร้อนมีผลร้อนและช่วยให้คุณเริ่มกระบวนการสร้างเนื้อเยื่อใหม่และฟื้นฟูเส้นขน ผมจะนุ่มสลวยและนุ่มสลวย พร้อมจัดทรงได้ง่ายและคงรูปตลอดวัน
ผลของการเตรียมการที่มีน้ำผลไม้มหัศจรรย์นี้ต่อเซลล์ผิวโดยเฉพาะบนใบหน้าและลำคอเป็นที่สังเกตมานานแล้ว ในฐานะที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังเมื่อนำมารับประทานและในขณะเดียวกันก็นำไปใช้ภายนอก น้ำรากขิงสามารถกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายได้
ความนิยมที่เพิ่มขึ้นในหมู่ผู้คนคือครีมและขี้ผึ้งซึ่งมีน้ำที่เผาไหม้นี้ พวกเขามีผลอุ่นเปิดรูขุมขนและช่วยกำจัดอาการแออัดในรูขุมขนของผิวหนัง นอกจากนี้ยาเหล่านี้ยังสามารถบรรเทาอาการเมื่อยล้าและบวมได้
ประโยชน์และโทษ
ประโยชน์ของน้ำขิงเกิดจากส่วนประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ มีทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย ผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามิน A, B1, B2, นิโคตินและกรดแอสคอร์บิก ความถ่วงจำเพาะของวิตามินตัวสุดท้ายในผลิตภัณฑ์นั้นมีค่ามากที่สุด
องค์ประกอบขนาดเล็ก เช่น แมกนีเซียมและโพแทสเซียม รวมกับโซเดียมและสังกะสีในรูปแบบที่หาได้ง่าย ทำให้ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สำหรับผู้หญิง ช่วยปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติและกำจัดอาการทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของมัน
การใช้ผลิตภัณฑ์ในอาหารของผู้ชายมีผลดี สารที่มีอยู่ในนั้นช่วยรักษาความแข็งแรง ไม่มีเหตุผลที่ในประเทศตะวันออกหลายแห่งเป็นเรื่องปกติที่จะใช้เครื่องดื่มทุกชนิดที่มีขิงทุกวัน
สำหรับอันตรายที่เกิดจากการใช้น้ำผลไม้ภายในหรือการใช้ภายนอกนั้นมีบทวิจารณ์เพียงเล็กน้อย โดยพื้นฐานแล้ว เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ ปัจจัยต่างๆ เช่น:
- การแพ้ต่อผลิตภัณฑ์หรือส่วนประกอบของแต่ละบุคคล
- โรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะในระยะเฉียบพลัน
- การละเมิดความสมบูรณ์ของผิว (ด้วยการใช้ผลิตภัณฑ์ภายนอก)
เพื่อหลีกเลี่ยงอาการทางลบ ควรหลีกเลี่ยงการใช้น้ำขิงเกินขนาด
วิธีการใช้น้ำขิงอย่างมีประสิทธิภาพและสมดุลจะก่อให้เกิดประโยชน์อันล้ำค่าต่อร่างกายของคุณ ช่วยรักษาภูมิคุ้มกันให้สมดุลและสุขภาพที่ธรรมชาติมอบให้ทุกคน
บทความที่เกี่ยวข้อง
