Cila është gjëja më e mirë për të veshur në një tren gjatë verës? Çfarë të merrni në tren: gjërat më të nevojshme në rrugë

Çdo turist shpesh bën një pyetje të thjeshtë dhe logjike se si ta shndërroni një udhëtim të gjatë me tren në një përvojë emocionuese dhe të palodhshme. Është gjithashtu po aq e rëndësishme që udhëtarët të marrin gjithçka që u nevojitet në mënyrë që të mos e privojnë veten nga rehatia dhe të shmangin çdo situatë të pakëndshme. Mënyra më e përshtatshme për të reduktuar rrezikun e problemeve është të bëni lista të detajuara. Pas kësaj, duhet të kontrolloni se sa i nevojshëm është çdo artikull i përfshirë në to për një udhëtim të caktuar.

Lista e parë - më e shkurtra - do të përfshijë gjithçka pa të cilën nuk do të zhvillohej asnjë udhëtim:

  • kartë bankare;
  • biletat (nëse janë letra dhe jo elektronike);
  • pasaportë e brendshme (nëse është e nevojshme, kjo mund të jetë një pasaportë e huaj);
  • dokumente që lidhen me qëllimin e udhëtimit;
  • fotokopje të pasaportës dhe dokumenteve të tjera të rëndësishme;
  • para të gatshme (sasi e vogël);
  • certifikatat e lindjes së fëmijëve të mitur (nëse janë në udhëtim).

Mund të kaloni pa kartë bankare në tren, por më vonë do të jetë e nevojshme.

Kompleti i ndihmës së parë në udhëtim

Është jashtëzakonisht e rëndësishme që udhëtarët të shmangin problemet shëndetësore gjatë udhëtimit. Prandaj, një çantë e ndihmës së parë në udhëtim duhet të përbëhet sigurisht nga disa artikuj:

  • antipiretik,
  • qetësues kundër dhimbjeve,
  • antialergjike,
  • antimikrobik,
  • kundër ftohjes.

Kur udhëtoni, duhet të mbroni veten nga pasojat e aksidenteve. Prandaj, një çantë e ndihmës së parë në udhëtim do të jetë e paplotë pa një minimum të barnave dhe artikujve të nevojshëm:

  • karboni i aktivizuar;
  • antibiotikë të përshkruar nga mjeku juaj;
  • leshi pambuku;
  • copë baktericid;
  • fashë;
  • jod;
  • pomada për shërimin e plagëve;
  • permanganat kaliumi;
  • peroksid hidrogjeni.

Për të mos vuajtur nga diarreja, udhëtarët do të kenë nevojë për një nga medikamentet e rekomanduara: Festal, Loperamide, Mezim.

Dramamina do të ndihmojë me sëmundjen e lëvizjes.

Garderobë treni

Udhëtimi zhvillohet si në muajt e ngrohtë të verës ashtu edhe në dimrin e ftohtë. Prandaj, nga lista e rekomanduar e veshjeve duhet të merrni atë që është e përshtatshme për një sezon dhe kategori specifike treni:

  • pantallona - të rregullta ose sportive;
  • jakë breshkë;
  • xhinse - jo prej pëlhure shumë të fortë;
  • atlete ose atlete (të lira);
  • këpucë (të lehta);
  • këmishë;
  • çorape - të zëvendësueshme;
  • sandale;
  • triko;
  • pantofla;
  • T-shirt;
  • rrokullisje;
  • Pantallona të shkurtra.

Mos harroni se zgjedhja e garderobës varet edhe nga gjinia, shijet dhe mosha e çdo pasagjeri individual.

Set për turistët teknikisht të avancuar

Për shumë udhëtarë modernë, çdo udhëtim është i pamundur pa pajisje dhe pajisje. Prandaj, pavarësisht nga sezoni, grupi minimal i artikujve për këtë grup turistësh përfshin:

  • Ngarkues;
  • kufje;
  • laptop ose tablet;
  • lojtar;
  • smartphone ose celular i zakonshëm.

"Menyja e rrugës"

Jo çdo turist do të marrë përsipër të japë këshilla për ushqimin dhe pijet gjatë rrugës. Gjithçka këtu është shumë individuale.

"Menyja e udhëtimit" duhet të përbëhet kryesisht nga produkte të shijshme dhe që nuk prishen:

  • vezë të ziera dhe patate;
  • qese kafeje ose çaji;
  • ujë mineral pa gaz;
  • bukë me feta;
  • arra;
  • sheqer dhe kripë (pak);
  • perime të freskëta dhe agrume;
  • ëmbëlsirat (biskota, karamel, kek me xhenxhefil);
  • fruta të thata;
  • sallam i tymosur i papërpunuar;
  • djathë i fortë ose i përpunuar;
  • zierjet (nëse kohëzgjatja është më shumë se dy ditë).

Kompleti i kujdesit për veten

Treni nuk është një sallon bukurie dhe nuk ka as banjë, as dush, por çdo pasagjer nuk harron produktet më të thjeshta kozmetike dhe higjienike:

  • peceta të lagura dhe letre;
  • deodorant;
  • pasqyrë;
  • pastë dhëmbësh dhe furçë;
  • një copë sapuni;
  • shami;
  • peshqir;
  • letër higjienike;
  • furçë flokësh.

Meshkujt sigurisht marrin me vete gjithçka që u nevojitet për rruajtje, dhe vajzat dhe gratë marrin një gamë të tërë kozmetike dhe produktesh.

Koha e lirë në tren

Pajisjet moderne u japin pasagjerëve një mundësi të shkëlqyer për të mbajtur veten të zënë gjatë udhëtimit duke parë filma ose duke luajtur lojëra në një tablet, smartphone ose laptop. E megjithatë ka shumë turistë që preferojnë aktivitetet tradicionale:

  • lojëra me damë, letra, domino ose shah;
  • zgjidhja e fjalëkryqeve;
  • duke dëgjuar stacionet tuaja të preferuara të radios dhe muzikën duke përdorur luajtësin;
  • duke lexuar libra, gazeta ose revista.

Rehati individuale

Disa pasagjerë mund të mërziten nga zhurma në ndarjet ose korridoret fqinje. Për arsye higjienike, jo të gjithë vendosin të përdorin liri krevati dhe enët në tren. Prandaj, ia vlen të përpiloni një grup artikujsh për veten tuaj që do të ndihmojnë në krijimin e kushteve të rehatshme:

  • kufje;
  • pirun;
  • maskë për sytë;
  • këllëf jastëku;
  • thasë mbeturinash;
  • fletë;
  • thikë jackë;
  • lugë gjelle dhe lugë çaji;
  • filxhan;
  • tapashkë.

Për ata që kanë frikë se mos bien nga koka e sipërme, në trenat e markës sigurohen rripa sigurie, por jo gjithmonë.

Kur udhëtoni me fëmijë, prindërit duhet të përgatiten për shqetësime të pashmangshme. Të rriturit duhet të udhëhiqen nga lista e sendeve dhe gjërave të nevojshme që do ta bëjnë udhëtimin më të lehtë:

  • libër skicash;
  • ushqim për fëmijë;
  • lodra;
  • leckë vaji;
  • pelena;
  • lojtar;
  • pelenë;
  • lojëra edukative;
  • tenxhere e palosshme ose me kapak;
  • biberon;
  • stilolaps ose laps me majë;
  • çokollatë dhe ëmbëlsira.

Lista varet nga gjinia, mosha, preferencat, temperamenti dhe karakteri i fëmijës.

Para se të niset, një grua që pret një fëmijë duhet patjetër të konsultohet me gjinekologun e saj. Zakonisht, gjatë shtatzënisë para javës së 18-të dhe pas javës së 24-të, mjeku nuk ju lejon të udhëtoni. Lista e artikujve të nevojshëm, ushqimi dhe gjithçka tjetër nuk është veçanërisht e ndryshme nga listat e përmendura tashmë. Duhet vetëm të plotësohet me disa dokumente:

  • një ekstrakt nga një kartë ambulatore;
  • policën e sigurimit shëndetësor.

Është gjithashtu e rëndësishme të mbani mend se vetëm rafti i poshtëm është i përshtatshëm për gratë shtatzëna. Duhet patjetër të ecni më shpesh përgjatë korridorit dhe në asnjë rrethanë të mos ngrini vetë gjërat e rënda.

Të hash ushqim të shijshëm dhe të sigurt gjatë një udhëtimi të gjatë me tren nuk është një detyrë e lehtë, veçanërisht nëse udhëtimi ndodh gjatë sezonit të nxehtë. Ushqimi në kafenetë e stacionit është i rrezikshëm, dhe në makinën e ngrënies është gjithashtu i shtrenjtë. Si të organizoni vaktet në rrugë që të mos mbeteni të uritur dhe të bëheni viktimë e helmimit nga ushqimi? Cilat ushqime duhet të merrni në tren gjatë verës dhe çfarë duhet të shmangni? Këshilla për udhëtarët.

Ushqimi në tren: rregulli i tre jo-ve

"Jo" për produktet që prishen

Kur krijoni një menu "udhëtimi", jepni përparësi produkteve që mund të ruhen në temperaturën e dhomës. Jo sallata me salcë majonezë ose salcë kosi, sanduiçe me havjar ose sallam të zier, ose ëmbëlsira me krem.

Nëse udhëtimi juaj do të zgjasë më pak se një ditë, një çantë ftohëse portative është ajo që ju nevojitet. Kujdesuni paraprakisht për ngrirjen e akumulatorëve specialë të ftohjes: ata do të ndihmojnë në mbajtjen e ushqimit të freskët dhe pijeve të ftohta për disa orë.

“Jo” ushqimeve dhe pjatave me erë të fortë

Vezë të ziera, pulë të pjekur në skarë, lakër turshi dhe turshi, qepë, hudhra, mish i tymosur, çdo pjatë dhe konservë peshku, ushqim i shpejtë, disa lloje djathi janë ushqimi më i keq në tren. Era e tyre në një hapësirë ​​të mbytur dhe të mbyllur është një provë e vërtetë për të tjerët. Kujdesuni për bashkëudhëtarët tuaj, mos merrni me vete produkte me erë të fortë!

Jo ushqimit që shkërmoqet dhe bëhet pis

Zgjidhni vetëm ato produkte dhe pjata që janë të thjeshta dhe të lehta për t'u ngrënë. Nëse ushqimi ka nevojë për prerje, hidheni ose prisni paraprakisht dhe paketoni në një enë hermetike. Mos merrni me vete asgjë që njollos duart, rrobat dhe gjithçka rreth jush. Farat, arrat në guaska, krisurat, patatet e skuqura, manaferrat me lëng ose frutat që spërkaten me lëng nuk janë zgjidhja më e mirë për trenin.

Çfarë ushqimi për të marrë në tren: një listë e ushqimeve dhe pjatave më të mira për trenin

Vendin e parë në renditjen e ushqimeve "udhëtuese" e zënë pjatat që nuk kërkojnë gatim - petë si "Doshirak" ose "Rollton", supa dhe lëngje mishi të çastit, pure patatesh në kavanoza, drithëra dhe pelte manaferrash nga qeskat. Ato janë të përballueshme, të lehta për t'u përgatitur dhe nuk kërkojnë kushte të veçanta magazinimi, gjë që është shumë e rëndësishme në kushtet e trenit.

Çfarë ushqimi duhet të merrni në tren gjatë verës nëse nuk doni të hani ushqime të përpunuara? Ka shumë opsione.

Perimet dhe frutat. Të lara mirë, të thara dhe të paketuara në një enë, frutat dhe perimet e freskëta përbëjnë një rostiçeri të shkëlqyer në lëvizje. Zgjidhni vetëm ekzemplarët më të fortë pa shenja përkeqësimi ose dëmtimi. Perimet e forta dhe krokante (kastravecat, karotat, specat e ëmbla, selino me kërcell) mund të qërohen dhe të copëtohen paraprakisht, por ju duhet t'i hani ato më parë. Ju gjithashtu mund të piqni ose zieni patate në xhaketat e tyre - ato mund të ruhen pa frigorifer për 24 orë.

Arra dhe fruta të thata- një tjetër mundësi rostiçeri e shëndetshme që nuk kërkon kushte të veçanta ruajtjeje. Thjesht merrni kohë për të larë dhe tharë frutat e thata përpara udhëtimit tuaj.

Perime të konservuara. Bizelet e gjelbra, fasulet në lëngun e tyre apo misri janë gjithashtu të përshtatshme si ushqim “rrugor”. Nëse planifikoni të merrni me vete një kavanoz me havjar kungujsh, mbani mend se pas hapjes nuk rekomandohet ta ruani këtë produkt pa frigorifer.

Mishi dhe shpendët. Një ide e mrekullueshme për një rostiçeri të shëndetshme dhe të kënaqshme në rrugë është fileto pule e skuqur ose e pjekur me erëza, si dhe viçi i pjekur (viçi), derri i zier ose viçi i pjekur. Copat e filetos së pulës ose mishi i prerë hollë janë ideale si mbushje për sanduiçe dhe rrotulla pita. Thjesht mos e paketoni mishin në mbështjellës plastik ose në qese, pasi do të prishet shumë më shpejt. Mund të merrni edhe koteleta të vogla ose qofte të bëra nga mishi i grirë ose pula pa salcë në rrugë. Nuk kanë nevojë për prerje dhe janë të shijshme edhe kur janë të ftohtë.

Ëmbëlsira dhe bukë. Ëmbëlsira me porcion pa sheqer janë një gjetje e vërtetë për ata që do të udhëtojnë me tren. Të gjitha llojet e kifleve (me kungull i njomë, proshutë, ullinj), kaçapuri me djathë, byrekë shtëpie me patate ose lakër mund të ruhen pa frigorifer për disa orë. Pasta të ëmbla nuk duhet të mbushen me gjizë ose krem; është më mirë të zgjidhni produkte më të thjeshta, për shembull, byrekë me mollë, kumbulla të thata ose kajsi të thata, simite me rrush të thatë, arra ose kanellë. Zgjidhni bukën e prerë tashmë në feta dhe mos e ruani në një qese plastike - aty mund të mykohet.

Ëmbëlsirat. Ëmbëlsira të thata, bagels, kek me xhenxhefil, biskota, biskota, marmelatë përtypëse, marshmallow dhe marshmallow ruhen pa frigorifer dhe nuk i bëjnë duart shumë të pista. Çokollata, çokollata dhe ëmbëlsirat, si dhe produktet e veshura me çokollatë mund të shkrihen. Është më mirë t'i ruani në një qese më të freskët ose të mos i merrni fare.

Produkte të paketuara me vakum. Djathërat e fortë dhe salsiçet e tymosura të papërpunuara, të paketuara në vakum, mund të ruhen pa frigorifer për 24 orë pa humbur shijen e tyre. Në asnjë rrethanë mos blini sallam të zier ose mëlçi në tren: pa frigorifer, ato prishen mjaft shpejt dhe shkaktojnë helmim të rëndë ushqimor. E njëjta gjë vlen edhe për patatet. Nëse planifikoni të merrni djathë të përpunuar në rrugë, është më mirë ta ruani në një qese termike.

Qumështi dhe produktet e qumështit të fermentuara. Nëse udhëtimi juaj zgjat disa orë, pijet dhe jogurtet tradicionale, qumështi i pjekur i fermentuar ose kefiri, si dhe djathrat me glazurë dhe tava me gjizë janë të përshtatshme si një meze të lehtë dhe të shijshme. Rekomandohet që këto produkte të transportohen ekskluzivisht në një qese termike me akumulatorë të ftohtë. Qumështi në Tetra Pak është i përshtatshëm për udhëtime më të gjata: pasi të mbyllet, mund të ruhet për një kohë mjaft të gjatë pa frigorifer. Shiten paketa të vogla 200 ml, gjë që është shumë e përshtatshme.

Drithëra dhe drithëra për mëngjes. Corn flakes, toptha orizi, yjet, muesli dhe drithërat e çastit nuk kërkojnë kushte të veçanta ruajtjeje. Nëse keni një udhëtim të gjatë përpara, merrni hikërror dhe një termos me vete. Për të marrë hikërror të zier të shijshëm, thjesht derdhni ujë të valë mbi drithërat dhe lëreni në një termos të mbyllur fort për 30 minuta. Një tjetër lloj drithërash që nuk kërkon gatim është kuskusi. Për ta përgatitur ju duhet vetëm ujë i valë, kripë dhe një enë hermetike me kapak.

Ujë dhe pije. Mos harroni të merrni me vete disa shishe ujë të pijshëm, të cilat mund t'i ftohni paraprakisht dhe t'i vendosni në çantën tuaj të ftohjes. Është më mirë të shmangni pijet e ëmbla dhe të gazuara, pasi ato nuk ju shuajnë etjen, përkundrazi, është më mirë të merrni lëng kokrra të kuqe, komposto ose kvas pa sheqer. Nuk keni nevojë të merrni me vete çaj dhe kafe në thasë; kondigjenti i ka gjithmonë në magazinë. Është gjithashtu më mirë të mos merrni pije alkoolike - konsumimi i tyre në tren është i ndaluar.

Çfarë duhet të merrni në tren përveç ushqimit dhe ujit? Në rrugë, mund t'ju duhet gjithashtu sheqer, kripë dhe piper, mustardë ose ketchup (të gjitha këto mund të gjenden në pako të përshtatshme me porcione në dyqan), kruese dhëmbësh, peceta të lagura dhe letre, xhel dezinfektues me bazë alkooli, një kuzhinë të vogël. peshqir, enët e disponueshme dhe enë kuzhine.


Nëse foshnja juaj ushqehet me gji, nuk ka probleme të veçanta me organizimin e ushqyerjes së tij. E njëjta gjë vlen edhe për fëmijët që ushqehen me shishe: nëna duhet të marrë me fëmijën e saj formulë, një termos me ujë të valuar dhe shishe ushqimi. Është më mirë të blini ujë të specializuar për fëmijën tuaj paraprakisht dhe në asnjë rrethanë mos përdorni ujë nga kaldaja në tren për të shmangur infeksionet gastrointestinale.

Ushqimi më i mirë për një ditë në tren me një fëmijë është pureja e perimeve, mishit dhe frutave në kavanoza. Ushqimi i konservuar për fëmijë është i sigurt për fëmijët, pasi i mbyllur mund të ruhet pa frigorifer për një kohë të gjatë. Nëse është e nevojshme, mund të ngrohni kavanoza me ushqim në një enë të vogël me ujë të valë ose të kërkoni një udhëzues.

Çfarë ushqimi duhet të marrin fëmijët më të mëdhenj në tren? Frutat dhe perimet e lara mirë dhe të prera në copa të vogla, arra pa lëvozhgë, fruta të thata të lara, bukë dhe bare me drithëra të plota, biskota, biskota, drithëra të çastit, drithëra mëngjesi ose muesli me qumësht Tetra Pak janë të përshtatshme si një meze të lehtë. Mos harroni të merrni ujë të pijshëm në shishe të vogla, lëngje ose pije frutash.

Mos merrni me vete ushqime që fëmija juaj nuk i ka provuar më parë dhe mos blini ushqime të gatshme dhe produkte furre nga kafenetë e stacioneve dhe shitësit në anë të rrugës - ato mund të jenë të ndenjura ose të përgatitura në kushte të tmerrshme.

Diskutim

gjithçka varet nga koha e kaluar në rrugë. Mund të hani darkë në mbrëmje dhe të pini çaj në tren

Komentoni artikullin "Çfarë të merrni në tren: ushqim në rrugë për të rritur dhe fëmijë".

Ushqim për fëmijë dhe të rritur në tren - çfarë ushqimesh duhet të merrni në udhëtim. Në pushime me fëmijët. Kompleti i ndihmës së parë për rrugë: këshilla e mjekut. Paketa ime e ndihmës së parë në udhëtimin tim të parë me një fëmijë ishte gjithashtu sa një qese kozmetike dhe më tmerroi. Merr me vete ilaçe për t'u mbrojtur nga infeksioni përpara se të vazhdosh...

Diskutim

Epo, dhe më e rëndësishmja, shpresoj që vajza juaj të mos shkojë në Kore për të punuar me një vizë turistike (nëse kjo mund të quhet punë). Vetëm në TV ka një histori për dy qyqe nga Irkutsk që shkuan në një bordello dhe u befasuan tmerrësisht që u detyruan të punonin atje.

Epo, nëse janë 3 muaj, atëherë gjithsesi është dimër. Ato. 1 palë për vete, 1 për bagazh +1 atlete + 1 palë atlete pranverë/verë ose. Gjithsej 1 palë për vete + 1 ose 2 për bagazh. Vendosni një çantë të ndihmës së parë brenda dhomës së bagazhit

Çfarë të merrni me vete në tren? Nuk dua të udhëtoj për 24 orë, nuk dua vezë dhe pulë të skuqur. Deri tani kam ardhur me petulla me kungulleshka vajza me thoni se cfare ushqimi te marr me vete ne tren duke udhetuar 24 ore Dy femije 10 vjec dhe 2 vjec jane te dy te gatshem me i vogli ushqim per bebe nga kavanoza nuk është...

Diskutim

Për informacion - udhëtim Moskë-Murmansk dhe mbrapa 1.5 ditë
Në stacione të gjata - më afër Moskës, gjithçka është e civilizuar dhe ka 5 kioska në platformë.
Në stacionet e gjata më larg nga Moska ka shumë:
shitës të ujit të akullores
shitësit e byrekut të peshkut të tymosur dhe të tharë
shitës të manave dhe mollëve veriore
+ kioska dhe dyqane, POR ndonjëherë ato janë në anën tjetër të dyerve të hapura të trenit.

pulë me chasnyk, vezë, domate, tranguj dhe një tenxhere)))

Fëmija nga 3 deri në 7 vjeç Edukimi, ushqimi, rutina e përditshme, vizita në çerdhe Çfarë t'i ushqejmë fëmijët në rrugë? Çfarë këshilloni? Ne vetë mund të hamë Rolton (petë dhe patate), por për fëmijët, çfarë lloj ushqimi rekomandoni të merrni me vete në tren? Çfarë duhet të shikoni në 20 tetor?

Diskutim

je vetem me femije Nëse jo, atëherë unë do t'ju këshilloja të shkoni në karrocën e restorantit dhe të mos shqetësoheni për zgjedhjen e ushqimit për rrugë.
Stacionet gjithashtu shesin shpesh porcione me patate/pulë të ziera, byrekë të nxehtë, etj. më së shumti merrja biskota/ëmbëlsirat/barnies për çaj. çdo gjë tjetër është në rrugë e sipër.

Unë marr supë në një termos. Deri rreth orës 12 të mesditës, funksionon mirë në mbrëmje dhe mbetet i nxehtë (mirë, nëse termosi është i mirë). Thjesht kemi "drekë" në tren më herët se zakonisht.
Unë marr qull në thasë (si Bystrov).
Dhe kanaçet e fëmijëve si p.sh. temat e mishit ose puretë janë të ndryshme (pavarësisht se sa vjeç jeni, duhet të hani diçka))) por kanaçet shkojnë shumë).
Epo, lëngje, fruta, perime, biskota, etj.
Për çdo rast, edhe vezë të ziera dhe patate)

Një i rritur, një fëmijë 16 vjeç në avion shkon gjithashtu si i rritur (treni 50%), një fëmijë 4 vjeç në avion me zbritje, por nuk më kujtohet saktësisht se çfarë lloj i vogël për ushqimin. në tren. Ne pushime me bark.... Vajza, ju lutem me tregoni cili eshte ushqimi me i mire per te marre me vete ne tren...

Diskutim

Me falni por avioni eshte shume me i shtrenjte??? Ju merrni parasysh të gjitha shpenzimet tuaja dhe zakonisht treni del me të njëjtin çmim si fluturimi.

Ne morëm gjizën dhe koktejet e Tyoma me vete në Krime, vezë në një qese me 3 shishe akull për 3 vjet, akulli nuk u shkri kurrë nën stol brenda natës, i gjithë qumështi i thartë ishte i freskët dhe i ftohtë. Ata morën shumë biskota/snacks/simite/shtrydhese frutash dhe fruta.

Fëmija nga 1 në 3. Rritja e një fëmije nga një deri në tre vjeç: forcim dhe zhvillim, ushqim dhe sëmundje. Djali im është 2.8 vjeç, udhëtimi me tren për në Krime zgjat 16.5 orë, nisemi në orën 20:00, para se të nisemi, unë , sigurisht, thuaj atij se do të të ushqej. Çfarë duhet të ha për të ngrënë në mëngjes që të mos prishet, a do të jetë vapë?

Diskutim

Në stacionet e autobusëve shesin gjithmonë patate të ziera dhe pulë të pjekur në skarë...

Bollguri mund të hollohet me ujë të valë dhe të shtohet krem.
I vogli im mund t'ia dalë me biskota, një sanduiç me gjalpë dhe djathë + një qese me lëng dhe një banane.
Është më mirë të marrësh një tenxhere. Nuk mund ta imagjinoj të jem në një tren pa një tenxhere.

çfarë hani në tren? Së bashku me fëmijët. Koha e lirë. Dhe tani ju mund të merrni çdo gjë në tren në kontejnerë plastikë dhe qese termike. Kalonim tre ditë në trena çdo verë mbrapa dhe mbrapa. dy femije. Jam vetëm. pa marrë parasysh nëse është një coupe apo një vend i rezervuar. në ndenjësen e rezervuar për fëmijë...

Vajza!Çfarë ushqimi mund të merrni rrugës për në tren?Po shkojmë vonë në mbrëmje, kështu që do të shkojmë në shtrat. Por çfarë duhet të hajë fëmija për pjesën tjetër të ditës?Po, çfarë ushqim duhet t'u jepni fëmijëve tuaj në tren me ju? Sigurisht, është akoma më mirë ta hani atë nesër në mëngjes. Brenda një viti do të merrja...

Diskutim

Ushqimi për fëmijë Semper - shikoni opsionet për fëmijën tuaj dhe mund të hani diçka vetë :)

Ndoshta patatet e ziera zëvendësohen me ato të pjekura? Mishi i pjekur dhe pula në petë janë gjithashtu të mira. Dhe për vaktin e parë, pashë që bashkëudhëtarët e mi hëngrën zierje me perime dhe peshk të skuqur. Dhe më shumë perime dhe fruta të freskëta, pak bukë dhe një udhëtim të suksesshëm për të gjithë ju :)

çfarë të marrësh në rrugë për të ngrënë?. Të ushqyerit. Udhëtim i pavarur. Ju lutemi këshilloni se çfarë të merrni në rrugë. Sigurisht, mund të hani një meze të lehtë në një kafene buzë rrugës, por jo çdo herë që dëshironi të hani, thjesht nuk rrezikoj gjithmonë të ha diçka atje, përndryshe nuk do të kalojë shumë kohë që të helmohem, po...

Diskutim

Gjithashtu nuk më pëlqen të shqetësohem për ushqimin në rrugë. Është më e lehtë për mua të shkoj në ndonjë dyqan pomponi dhe të ha normalisht dhe pa rrezik, kjo është vërtetuar. Sa i përket frutave, ne i marrim gjithmonë, por nuk ngopeni me të vërtetë. Nëse merrni diçka serioze me vete, duhet të shqetësoheni se ajo nuk do të anohet apo derdhet, atëherë zbërthimi i të gjithëve është një sherr, palosja e saj, jo gjëja ime.

Vetëm kafene, shumë dembel për t'i marrë me vete

Nga ushqimi rruges per ne tren?Po shkojme vone ne mbremje pra do te shkojme direkt ne shtrat.Por cfare duhet te haje femija gjithe diten?Dhe eshte kaq vape...Me mire te marrim nje frigorifer te vogel çantë. Hidhni ujë të veçantë atje. briketa Dhe pastaj ushqimi do të mbijetojë deri në mëngjes. Merre gjithmonë me vete fëmijën e saj...

Diskutim

Ne marrim kryesisht dreka të mbushura. Por marr edhe mish, kotele apo bërxolla. Ata jetojnë shkëlqyeshëm në një qese më të freskët, por ne i hamë së pari. Dhe pastaj bukë, drithëra, bagels dhe shumë e shumë ujë. Unë marr edhe disa fruta.

bukë dhe një lloj qelibari mbi të. Mishi prishet menjëherë në këtë nxehtësi.

Çfarë ta çoni fëmijën tuaj në tren! Por nuk do të rrezikoja të jepja gjizë ose supë të gatshme pas 12 orësh jashtë frigoriferit. ushqim në tren. Mos ofroni zierjen e perimeve me ju; hipim në tren në orën 23:00, pastaj Seksioni: Pushimet me fëmijë (çfarë duhet ta çoni fëmijën tuaj për të ngrënë në tren).

Vajza, ju lutem me këshilloni se çfarë ushqimi mund të marr me vete... ose më mirë, do të gatuaj gjithçka në shtëpi, patate dhe pulë, dhe pastaj do të kthehemi nga hoteli... dhe nuk do të mundem. për të gatuar ndonjë gjë... do të duhen 24 orë për të udhëtuar. Jemi tre, unë dhe dy fëmijë (6 vjeç dhe 3 vjeç), këshilloni.

Diskutim

pure të çastit, hikërror, makarona me ose pa mbushës mishi. Maggi shijon më mirë, Rollton është më i lirë. Udhëtimi i një dite nuk është asgjë. + fruta, biskota.

Ju faleminderit shumë të gjithëve për këshillat tuaja praktike... Unë mendoj se do të durojmë për 24 orë! Faleminderit.

Çfarë ushqimi duhet të merrni në tren? Më thuaj, të lutem, kush shkoi... Kam harruar fare se cili prej produkteve do të zgjasë deri në mbrëmje. ushqim në tren. vozitje 21 orë. Çfarë të marr në tren, nuk më shkon mendja për asgjë përveç biskotave dhe ujit, arrave... vezët do të prishen, kam frikë edhe nga pula...

Diskutim

kos (që ruhen pa frigorifer), domate, tranguj, fruta, bukë dhe biskota, mund të vendosni ushqim për fëmijë në kavanoza - fruta dhe mish, të përhapur në bukë.

për 1 vakt vendos qumësht në një qese të vogël 200 ml dhe drithëra ose mëngjes tjetër të thatë

Ushqimi në tren.. Ide, këshilla. Gatim. Sidomos në sasi "e mbaron vezën, ajo është zhdukur". E kuptoj që njëzet vjet më parë nuk kishte asgjë (!) për të marrë me vete, thjesht nuk ekzistonte në natyrë, por tani ka një ton ushqim.

Diskutim

Po, shumë nga gjithçka - çfarëdo që ju pëlqen më shumë: bukë e tharë, spërkatje, patate të skuqura, kifle të blera në dyqan ose shtëpi, domate/tranguj.
Për vaktin e parë mund të keni edhe pulë të zier (të pjekur në skarë), por nëse nuk hani mjaftueshëm, duhet ta hidhni.

:)
me pak fjalë, jo vezë. Era e vezëve shkatërron vetëdijen e të tjerëve në hapësira të mbyllura.

sanduiçe me peshk/mish/pulë, djathë Philadelphia (më falni), marule ajsberg, kastraveca, rrepka (mund të keni rolls pranverë, por unë preferoj sanduiçe)
mollë për të vrarë kohën
snacks sipas shijes së fëmijës (patate të skuqura, më mirë diçka si marmelatë përtypëse, biskota, biskota)

Çfarë ushqimi duhet të marrin fëmijët në një udhëtim? Në një tren në një ndarje. Koha është pak më shumë se një ditë. Çfarë duhet të ushqejmë fëmijët në rrugë? Çfarë këshilloni? Më thuaj, çfarë duhet të marr me vete në një udhëtim me tren me një fëmijë 9 muajsh? I marr gjithmone, sapo hipim ne tren fshij cdo gje ne vende...

Nëna me përvojë, çfarë do t'i jepnit fëmijës tuaj për të ngrënë dhe luajtur në tren? Në raste të tilla marr për vete dhe fëmijët e mi kanaçe me ushqime për fëmijë nga Semperi, për moshat nga 1 deri në 3 vjeç (përmbajnë ushqim krejt njerëzor, si lazanja, peshk me perime apo qofte me patate...

Diskutim

Ku është kampi? Me kë po shkon ajo? A ka një lidhje të vazhdueshme me të?
Unë thjesht po ju paralajmëroj se si u futëm në telashe: në det, fëmijët i çuan këshilltarët, dhe mbrapa, ata qëndruan në kamp dhe fëmijët u futën në tren VETËM! Për më shumë se një ditë, fëmijët e moshës 7-9 vjeç udhëtonin vetëm, të uritur, sepse... thatë racioni përbëhej nga 2 bukë. Udhërrëfyesit u shpërndanë bukë 15 minuta para se të mbërrinin në Moskë.
Të gjithë fëmijët u ftohën, sepse... Ata nuk arritën të mbyllnin dritaren e hapur. Nëse njëri prej tyre zbriste në platformë dhe nuk kishte kohë të hynte, askush nuk do ta vinte re.
Kontrolloni gjithçka, kontrolloni atë. Jepni më shumë para për udhëtimin e kthimit. Më jep Doshirak, ka patate dhe bollgur në gota plastike - e gjithë kjo thjesht duhet të hollohet me ujë të valë. Rezervoni ushqimin menjëherë atje dhe mbrapa, etiketoni çantat, paralajmëroni vajzën tuaj se çfarë mund dhe nuk mund të bëhet në situata të ndryshme.

E imja sapo mbërriti. I dhashë ushqimin duke marrë parasysh preferencat e saj: për shembull, nga ajo që gatuhet me ujë të valë - tërshëra e saj e preferuar e çastit (ajo mund ta hajë këtë përgjithmonë dhe vetëm këtë) dhe pure patatesh - kjo e fundit, nuk jam e sigurt se çfarë hengra. Vitin e kaluar e hodha, megjithëse vetë kërkova ta blija atëherë dhe tani. Gjithashtu, “ushqim i thatë” (lloj thekonesh/topash/yjesh, në varësi të shijes. Unë nuk ha fruta dhe perime, kështu që nuk kishte kuptim ta jepja, por pse të mos ua jepja njerëzve normalë. Por në gjeneral, në vendin tonë, këtë dhe vitin e kaluar në mbledhje prindërve iu dhanë udhëzime të hollësishme se çfarë mund të jepej dhe çfarë nuk mund të jepej dhe unë bëra zgjedhjet e mia duke i marrë parasysh ato. Gjëja më e rëndësishme ishte të pija më shumë, por jo e ëmbël!!! sode. I dhashë disa lëngje dhe një shishe të madhe me sodë të thjeshtë (por teorikisht është më mirë as të gazuara).Ëmbëlsirat - karamele - sa më pak të jetë e mundur, por aspak - gjithashtu nuk lejohen.

Morëm supën e bërë vetë në një termos; nuk do të shkonte keq për 12 orë, veçanërisht nëse fillimisht derdhnit ujë të vluar mbi termos dhe më pas hidhni supën e nxehtë në të. Kjo ndoshta është shumë e keqe, por kam marrë me vete gjizën dhe kefirin e Agushit, asgjë nuk u ka ndodhur gjatë 20 orëve të udhëtimit në tren (ndoshta ishte rreth +25 në tren).

Çfarë duhet të hani në tren? Çfarë ushqimi rekomandoni të merrni me vete në tren? Ju mund të merrni qumësht të kondensuar ose kakao të kondensuar - një zgjidhje për problemin e pijeve (diversifikoni çajin). Oh, harrova - për produktet e mishit mund të marrësh kanaçe, të zakonshme shtëpiake, të cilat janë nga 8 muaj ...

Diskutim

Zhenya, nuk pashë pure patatesh (të thata) midis këshillave që u përgjigjën. E marrim rrugës - në makinë ka gjithmonë ujë të valë, dhe pureja hollohet shumë shpejt - dhe me të kemi tranguj e domate - qëndrojnë mirë në rrugë. Po, nëse keni pulë ose sallam, këtu është një darkë e nxehtë për ju. Unë ende përpiqem të mos marr produkte qumështi - të mos rrezikoj. Ju mund të merrni qumësht të kondensuar ose kakao të kondensuar - një zgjidhje për problemin e pijeve (diversifikoni çajin).

06/05/2001 10:39:37, Nata_sha

Popullariteti i udhëtimit hekurudhor nuk po ngadalësohet. Një pjesë e drejtë e banorëve të vendit të paktën një herë iu drejtuan shërbimeve të Hekurudhave Ruse. Nëse keni një udhëtim të gjatë përpara, është koha të mendoni se çfarë të merrni në tren.

Rreth më të rëndësishmit

Së pari, le të flasim për atë që duhet të marrësh së pari në tren, në mënyrë që udhëtimi të mos jetë në hije dhe të mos ketë telashe. Përgatitni të gjitha gjërat e rëndësishme: dokumente, pasaportë, bileta, para, mos harroni të merrni policën tuaj të sigurimit, celularin dhe karikuesin për të. Përgatitni një çantë kompakte me rrip shpatullash ose në rripin tuaj; do të jetë veçanërisht e domosdoshme gjatë gjumit dhe ndalesave të shkurtra.

  • Mbani rezerva me furnizime: ujë dhe ushqim. Sigurisht, çdo tren ka një makinë ngrënie, por për shkak të çmimeve të larta nuk është veçanërisht i popullarizuar. Pra, çfarë duhet të merrni në tren për të ngrënë?
  • Nëse kohëzgjatja e udhëtimit kalon një ditë, atëherë rezervoni ushqimin e bërë në shtëpi pikërisht për këtë kohë, pas së cilës fillon të përkeqësohet dhe nuk rekomandohet të konsumohet. Edhe pse, siguria e ushqimit, natyrisht, varet edhe nga koha e vitit dhe prania e një sistemi të ajrit të kondicionuar në karrocë.
  • Blerja e ushqimit në stacione është shumë e rrezikshme dhe gjithashtu e shtrenjtë. Në asnjë rrethanë mos blini mish dhe produkte peshku në stacione, veçanërisht në mot të nxehtë, rreziku i helmimit është shumë i lartë. Udhëtarët vijnë në shpëtimin e produkteve gjysëm të gatshme dhe të menjëhershme që thjesht duhet të zihen me ujë të valë: supa, pure, qull.
  • Përveç kësaj, rezervoni ushqime të lehta: krisur, fruta të thata, fruta.
  • Merrni qese çaji ose kafe, nuk është fakt që guidat do t'ju ofrojnë. Në asnjë rast mos pini ujë nga rubineti në tualetin e karrocës. Mblidhni me lëngje në shtëpi dhe gjithashtu mund t'i rimbusni furnizimet në pirone.
  • Mos harroni se ju keni të drejtë të merrni jo më shumë se 36 kilogramë bagazh dore, madhësia e saj në shumën e gjerësisë, gjatësisë dhe lartësisë nuk duhet të kalojë 180 centimetra.

Çfarë tjetër mund të merrni në tren, përveç dokumenteve dhe ushqimit?

Sigurohuni që të argëtoheni. Sigurisht, mund të bëni njohje të reja dhe të tregoni shaka me bashkëudhëtarët tuaj.

Për adhuruesit e leximit dhe fjalëkryqeve, zgjidhja më e mirë janë librat, gazetat, koleksionet e fjalëkryqeve dhe fjalëkryqeve, revistat etj.

MP3 player, telefona dhe pajisje të ndryshme gjithashtu mund të ndriçojnë kohën e udhëtimit. Por ata kërkojnë rimbushje, për të cilën përçuesit ndonjëherë paguajnë një tarifë.

Prindërit që udhëtojnë me fëmijë janë në mëdyshje nga pyetja se çfarë të marrin fëmijën e tyre në tren. Mbani fëmijët tuaj të zënë me lojëra në tavolinë ose vizatim, ose lexojini atij përralla. Lodra të ndryshme elektronike me bateri si Tetris janë gjithashtu të përshtatshme. Shumë fëmijë duan të bëjnë njohje të reja në tren dhe të gjejnë miq të rinj.

Rregullat bazë të sigurisë

  1. Vendosni valixhet dhe çantat tuaja vetëm pranë jush: poshtë sediljes ose në raftin e tretë. Mos lejoni pasagjerët e tjerë të vendosin sendet e tyre pranë tuajave: kjo do të zvogëlojë gjasat e humbjes për shkak të gabimit ose grabitjes së qëllimshme.
  2. Kur treni ndalon, mos shkoni shumë larg, përqendrohuni te konduktorët; nëse të gjithë hynë në karrocë, kjo është një shenjë e sigurt që duhet të bëni të njëjtën gjë menjëherë. Mos harroni se oraret e treguara në orarin e parkimit mund të ndryshojnë nga ato aktuale.
  3. Nëse ende bini pas trenit, mos hezitoni të shkoni te kreu i trenit. Ndihma për ju është përgjegjësia e tij e drejtpërdrejtë. Ai duhet të bëjë një njoftim në radio për heqjen e sendeve tuaja nga treni dhe t'ju sigurojë një biletë për rrugën më të afërt të ngjashme. Nëse të gjitha dokumentet janë me ju, zgjidhja e kësaj çështje do të thjeshtohet shumë.

Ne të gjithë ndonjëherë duhet të përdorim shërbimet e hekurudhës - është më e lirë se udhëtimi me aeroplan dhe më i përshtatshëm se udhëtimi me autobus. Megjithatë, për të udhëtuar me tren do të duhet të merrni me vete jo vetëm ato që do t'ju nevojiten ku do të shkoni, por edhe gjërat e nevojshme për një qëndrim të rehatshëm në tren.

Çfarë duhet të merrni në tren - lista e gjërave thelbësore

Para së gjithash, duhet të kujdeseni për higjenën personale. Letër higjienike, sapun antibakterial, furçë dhëmbësh, pastë dhëmbësh - kjo është ajo që do t'ju duhet patjetër në një udhëtim të gjatë. Përveç kësaj, pecetat e lagura nuk do të jenë të tepërta. Ato duhet të përdoren për të fshirë të gjitha sipërfaqet që mund të prekni - tavolinën e ngrënies, të gjitha llojet e dorezave, mbajtëset, çelësat e dritave, etj. Përveç kësaj, nëse jeni mjaft të ngathët, ju rekomandojmë të merrni edhe gjëra si p.sh. një peshqir dhe disa takëm (filxhan, lugë).

Sigurisht, në tren do t'ju duhet një ndërrim i rrobave, dhe për t'u dukur i rregullt, përpiquni të merrni më pak të rrudhura. Sa i përket këpucëve, rrëshqitjet e gomës janë ideale; nëse është e nevojshme, ato mund të lahen lehtësisht, dhe ato janë shumë më të përshtatshme për t'u veshur dhe hequr. Ndoshta do t'ju duhet gjithashtu një ndërrim i të brendshmeve dhe një palë çorape të pastra.

Meshkujt do t'ju duhet patjetër një rroje elektrike gjatë një udhëtimi të gjatë dhe në rast se nuk ka priza në karrocë, ia vlen të merrni një brisk sigurie dhe krem ​​rroje.

Çdo problem shëndetësor mund të lindë në rrugë, prandaj është mirë të merrni me vete një çantë të vogël të ndihmës së parë: fashë, alkool, leshi pambuku, peroksid hidrogjeni, tableta, etj.

Edhe në një udhëtim të gjatë, është më mirë të marrësh më pak ushqim sesa më shumë. Si mjet i fundit, ju gjithmonë mund të darkoni në makinën e ngrënies ose të blini ushqim në ndalesa. Prandaj, gjithçka që ju rekomandojmë që të merrni me tren nga produktet është:

  • çdo perime dhe fruta të freskëta;
  • qull, petë, pure patatesh të menjëhershme;
  • pulë (e mbështjellë me leckë të njomur me uthull);
  • vezë të ziera;
  • bukë me feta;
  • djathë i fortë ose i përpunuar;
  • ushqim i konservuar, pate;
  • biskota, byrekë me mbushje të ëmbël, ëmbëlsira, arra, fruta të thata, marshmallow;
  • qese çaji, kafe e menjëhershme, sheqer i rafinuar, kripë;
  • shumë ujë (nuk rekomandojmë marrjen e lëngjeve ose ujit të gazuar).

Çfarë duhet të merrni në tren për argëtim?

Sigurisht, kur një tren kalon nëpër qytete, është interesante të shikosh dhe të shijosh pamjen e vendeve të panjohura, por ky aktivitet shpejt bëhet i mërzitshëm dhe pamja nga dritarja midis vendbanimeve është gjithashtu dëshpëruese. Prandaj, ia vlen të kujdeseni për atë që do t'ju ndihmojë të argëtoheni dhe të kaloni shpejt kohën në rrugë.

Dashamirët e leximit nuk do t'ju duhet të shqetësojnë trurin e tyre për këtë problem për një kohë të gjatë. Mjafton të merrni një çift dhe nuk do ta vini re se si do ta gjeni veten në pikën e caktuar të mbërritjes. Nëse nuk doni të merrni me vete peshë shtesë, mund të merrni në tren disa revista, fjalëkryqe ose një libër elektronik.

Nëse jeni indiferentë ndaj librave, një laptop, një DVD player portativ ose PC tabletë do të jetë një mundësi e shkëlqyer për kohën e lirë për ju. Dashamirët e pamëshirshëm të muzikës duhet patjetër të marrin me vete një MP3 player - muzika e tyre e preferuar ngre në mënyrë të përsosur humorin dhe ndonjëherë ju ndihmon të bini në gjumë gjatë zhurmës dhe zhurmës së pazakontë në karrocë. Mbani në mend se mund të mos ketë priza në tren, kështu që duhet të rezervoni bateritë dhe akumulatorët.

Në rast se fëmijët udhëtojnë me ju, ju duhet të merrni disa nga lodrat e tyre të preferuara, libra për ngjyrosje, lapsa, plastelinë etj. Përveç gjithçkaje të renditur që duhet të merrni me vete në tren, mos harroni të merrni të gjitha dokumentet, paratë dhe, natyrisht, biletat.

"Binarët, shinat, traversat, traversat, treni po vjen vonë..." Hotele. ru shpreson sinqerisht që treni që ju çon në vendin tuaj të pushimeve nuk do të vonojë gjatë rrugës dhe është gati të bëjë një listë të gjërave pa të cilat ndalohet hyrja në lokomotivë.

Treni i parë i pasagjerëve u vendos në shina në 1830 dhe ndoqi rrugën Liverpool - Mançester. Më i shpejti nga të gjitha llojet e transportit në atë kohë, treni fitoi menjëherë popullaritet në mesin e popullatës. Shtatë vjet pas premierës botërore, trenat e pasagjerëve bënë debutimin e tyre në hapësirat e gjera të Perandorisë Ruse. Në 1837, vagonët me njerëz filluan të lëvizin në hekurudhën Tsarskoye Selo. Pas 180 vitesh, treni mbetet një mjet popullor transporti dhe trenat me shpejtësi të lartë po përpiqen të hakmerren për titullin e transportit më të shpejtë të shekullit të 21-të.

Nëse koha juaj e udhëtimit është 24 orë ose më shumë, duhet të përgatiteni tërësisht për udhëtimin. Para së gjithash, lista e gjërave tuaja duhet të adresojë çështje që lidhen me:
- ushqimi;
Sigurisht, ju mund të përjetoni të gjitha avantazhet e makinës së ngrënies, por kostoja e vakteve këtu korrespondon me statusin e "restorantit", kështu që vlerësimi i udhëtimit mund të jetë i anuar.
- higjiena;
Shumica e trenave që qarkullojnë në hapësirat e gjera të atdheut tonë të gjerë kanë të gjitha atributet e romancës në kamp, ​​kështu që ju mund dhe duhet të kujdeseni vetë për rehatinë tuaj.
- koha e lirë.
Argëtimi më i mirë dhe i vetëm i trenit: peizazhet që kalojnë jashtë dritares. Guxojmë të supozojmë se ditën e dytë vështrimi mund të jetë i ngopur me pyje dhe lugina, duke dëshiruar pamje të tjera.

10 gjërat më të mira për t'i marrë me vete në tren

1. Dokumentet
Harrimi i dokumenteve tuaja të imbarkimit - bileta dhe pasaporta - është ende një histori për të gjitha kohërat. Kur blini një biletë, krahasoni të dhënat e pasaportës tuaj me ato të treguara në bileta, në mënyrë që të mos zgjidhni çështjen e një date të gabuar të lindjes në trokitje e lehtë. Nëse keni blerë një biletë në internet, ju rekomandojmë sinqerisht që ta printoni dhe t'ia paraqisni drejtuesit.

2. Paratë
Vlen të përmendet se është më mirë të shpërndani "monedhën": vendosni një pjesë të saj në një valixhe, veçanërisht nëse jeni vendosur në raftin e poshtëm, disa në një çantë dhe një pjesë më të vogël në një portofol ose çantë kozmetike. Është e mundur që gjatë rrugës të bëni blerje të vogla, duke paguar për të cilat, nuk keni nevojë të tregoni të gjithë "rezervat e arit të Rusisë".

3. Komplet rrobash dhe këpucësh për hiking
Rrobat dhe këpucët e rehatshme do të garantojnë kalimin tuaj të rehatshëm dhe gjumë të rehatshëm. Përveç pantoflave, bluzës dhe pantallonave, një xhaketë e ngrohtë nuk do të jetë kurrë e tepërt - në rast se kondicioneri po funksionon ose, anasjelltas, mekanizmi i dritares nuk funksionon.

4. Ushqimi
Lidhja midis pulës së zier dhe një vagoni treni është më e fortë se shumë. Ne nuk e kemi thyer këtë tandem prej vitesh dhe, me siguri, tërheqja e tyre ndaj njëri-tjetrit nuk do të dobësohet në shekullin e ardhshëm. Të preferuarat e tjera të udhëtarëve përfshijnë: vezë të ziera fort, perime të freskëta, fruta të thata, mollë dhe banane, ushqim të menjëhershëm: petë të ziera, qull, patate pure. Ajo që nuk duhet të merrni me vete janë produktet e qumështit. Gjithashtu, nuk duhet të pini pije diuretike gjatë rrugës - zonat sanitare janë të ashpra dhe të pamëshirshme.

5. Tapa veshësh dhe syze
Gjatë udhëtimit tuaj, ju bëheni banorë të një dhome me, në rastin më të mirë, një deri në tre fqinjë. Kur udhëtoni në një vend të rezervuar, numri i shokëve të dhomës rritet në mënyrë eksponenciale. Është pothuajse e pamundur të detyrosh të gjithë karrocën të jetojë sipas orarit tënd, kështu që gjithmonë mund të mbrohesh: me tapa veshësh në vesh nga fqinjët me zë të lartë dhe me një sy të lidhur kundër dritave që ndezin bashkëpasagjerët tuaj.

6. Ilaçet
Si çdo lloj transporti tjetër, treni është një dhuratë nga perëndia për udhëtarin e pavëmendshëm. Një fllad nga holli, një dritare e hapur, një platformë e rrëshqitshme, djathi i djeshëm - rreziqet fshihen në çdo hap, ndaj përveç medikamenteve që merrni vazhdimisht (nëse ka), merrni edhe një antihistaminik, antipiretik dhe antiinflamator.

7. Produkte higjienike
Mos kurseni në peceta të lagura, shami të thata, sapun, sprej, deodorant, pambuk, ujë termal dhe sende të tjera që do ta bëjnë udhëtimin tuaj më të lehtë në mungesë të kënaqësive të zakonshme të përditshme. Pasta e dhëmbëve me furçë dhe letër higjienike janë në seksionin "must have" a priori.

8. Libra, gazeta, revista,
Letra e vjetër e mirë e vjetër do të jetë një argëtim i domosdoshëm në udhëtimin tuaj. Në mungesë të prizave dhe LTE-së, dëshira për fjalëkryqe dhe talenti për Sudoku zgjohet gjatë orës së tetë të udhëtimit. Nuk ka asgjë për të thënë për librin - dhurata më e mirë në çdo rrethanë.

9. Elektronikë
Përkundër gjithë ashpërsisë së pikës 8, në epokën tonë nuk ka askund pa pajisje, kështu që tabletët, lexuesit elektronikë, lojtarët, konzolat e kompjuterit, një telefon ose çdo gjë tjetër që do të ndriçojë kohën tuaj të lirë, sigurisht që ia vlen të merren. Gjëja kryesore është të keni një opsion rezervë!

10. Lojëra tavoline
Nëse dëshironi të bëni miq ndërsa udhëtoni vetëm, merrni me vete letra, loto, domino, shah dhe damë. Kush e di, ndoshta shoqëruesi juaj i udhëtimit do të dalë të jetë mjeshtër i madh i fatit tuaj?

Dhe së fundi. Me siguri ju interesonte çështja e rafteve, cili nga pasagjerët ka më shumë të drejta për "dollapin" dhe kush duhet të djersijë dhe ta dërgojë valixhen në ndarjen e sipërme. Rregullat e transportit të pasagjerëve të Hekurudhave Ruse rregullojnë çështjen si më poshtë: "E drejta e përparësisë për përdorimin e vendit të poshtëm për vendosjen e bagazheve të dorës në trenat në distanca të gjata është pasagjeri që udhëton në katin e poshtëm, dhe e drejta e përparësisë për përdorimi i vendit të sipërm është pasagjeri që udhëton në katin e sipërm.”
Një pyetje tjetër djegëse është se kohëzgjatja e kohës që pasagjerët nga krevat e sipërme shpenzojnë në katin e poshtëm nuk rregullohet nga shkronja e ligjit.

Artikuj mbi temën