Përfitimet e kakaos për trupin. Si ndikon në presion? Çfarë kakao është më mirë të blini për fëmijët

Përfitimet dhe dëmet e kakos për fëmijët. Këshilla për zgjedhjen e pijes më të mirë.

Ndjenja e shijes është ndoshta më e gjalla dhe më e vështira te njerëzit. Na pëlqen të ndiejmë në gjuhë gamën dhe nuancat e produkteve, kombinimet e tyre. Megjithatë, a mendojmë gjithmonë për përfitimet e tyre?

Kakao është një pije aromatike dhe gjallëruese që shumë njerëz e lidhin me fëmijërinë.

Nëse shikoni në histori, atëherë njerëzimi ka pirë kakao për një kohë të gjatë dhe me kënaqësi. Ai sidomos ka shumë njohës mes fëmijëve.

Por çdo nënë e re në një fazë të caktuar të rritjes së një fëmije fillon të shqetësohet për përfitimet dhe dëmet e një produkti të veçantë për shëndetin e thërrimeve.

Sot do të flasim më hollësisht për kakaon dhe përfitimet/ dëmet e tij për fëmijët.

Kakao: përfitimet dhe dëmet për fëmijët

kakao aromatik të freskët në një çajnik dhe dy filxhanë në tavolinë

Vetitë e dobishme të kakaos për trupin e fëmijës janë:

• përbërje të pasur kimike. Këto janë vitamina, dhe elementë gjurmë, dhe fibra, dhe acide / substanca natyrore,
• cilësitë medicinale që manifestohen qartë në ftohjet, sëmundjet e sistemit tretës dhe lëkurës,
• përmbajtje të ulët kalori dhe në të njëjtën kohë vlera të larta ushqyese, falë të cilave mund ta zëvendësoni lehtësisht fëmijën tuaj me një mëngjes të dytë duke pirë një filxhan kakao aromatike,
• një ngarkesë energjie në mëngjes, e cila ndonjëherë nuk është e mjaftueshme për një foshnjë hipodinamike,
• një zëvendësim i denjë për çokollatën, nëse fëmija është i varur nga kjo e fundit.

Sidoqoftë, ka edhe një efekt negativ:

• alergji. Mund të lindë ose për shkak të përdorimit të kakaos, ose të jetë i lindur,
• ngacmimi i trupit. Megjithëse kafeina është e pranishme në kakao në doza të pakta, ajo është kundërindikuar për një fëmijë tepër të lëvizshëm.
• ndërhyn në përthithjen e kalciumit. Në burime të ndryshme do të gjeni mendime kontradiktore për këtë veçori të kakaos. Një numër nutricionistësh dhe specialistësh mjekësorë këshillojnë pirjen e kakaos me qumësht për fëmijët në mënyrë që të neutralizohet kjo veçori e fasuleve. Prandaj, merrni një vendim të pavarur në mënyrë inteligjente,
• kundërindikuar për fëmijët nën 3 vjeç.

Nëse fëmija juaj ka alergji që nga lindja, përmbahuni nga futja e kakaos në dietë të paktën deri në moshën shkollore.

Mendoni! Kakaoja është rreptësisht e ndaluar gjatë shtatzënisë. Nëse ky fakt është i vërtetë, atëherë duhet të keni kujdes me këtë pije. Edhe Majat e përdornin atë në raste të veçanta, dhe vetëm të rriturit e fisit të zgjedhur.

Në çfarë moshe mund t'i jepni kakao një fëmije?

një filxhan kakao dhe kifle aromatike në tryezë për mëngjes

Bazuar në të dhënat nga faqet e mëmësisë, pediatrisë dhe forumeve për nënat, mosha e fëmijës për të futur kakaon në dietë varion nga 2-6 vjeç.

Merrni parasysh mungesën e kundërindikacioneve të treguara në seksionin e mësipërm.

A është e mundur që një fëmijë 2 vjeç të pijë kakao me qumësht?

kakao e shijshme nga karobi me qumësht në një gotë në tavolinë

Qumështi me cilësitë e tij zbut çdo përbërës tjetër që tretet në të.

Sidoqoftë, duke kujtuar kundërindikacionet e kakaos dhe kërcënimin e alergjive, është më mirë të përmbaheni nga një pije kaq e hershme në tryezën e një fëmije një vjeç dhe dy vjeç.

Nëse fëmija juaj është absolutisht i shëndetshëm dhe që nga momenti i lindjes deri në moshën 2 vjeç nuk ka pasur sëmundje serioze, alergji, është aktiv dhe zhvillohet mirë, përpiquni ta trajtoni me një lugë kakao aromatike.

Sa shpesh mund të pinë kakao fëmijët?

adoleshente që mban në dorë një filxhan me kakao të shijshme

Nga momenti kur kakao shfaqet në tavolinën e fëmijës dhe deri në moshën shkollore, norma e lejuar është 4 herë në 7 ditë.

Në të njëjtën kohë, 1 herë është e barabartë me një filxhan, me një vëllim 50-70 ml. Dhe më mirë me qumësht dhe mjaltë, jo me sheqer.

A është e mundur të pini kakao gjatë natës për fëmijët?

mbi tavolinë një filxhan me kakao aromatike dhe një tas sheqeri

Refuzoni kategorikisht këtë dhe mos u dorëzoni para kërkesave të fëmijës. Meqenëse kakaoja përmban substanca gjallëruese, ato fjalë për fjalë mund të "largojnë" gjumin dhe të shkaktojnë zemërim, sjellje të keqe dhe ndryshime të humorit.

Çfarë kakao është më mirë të blini për fëmijët?

kakao të sapokrijuar në një filxhan në tryezë

Nëse jeni mbështetës i kakaos dhe e doni vetë, prandaj ia ofroni fëmijës tuaj, zgjidhni produktin e duhur.

Disa këshilla:

• kushtojini vëmendje vendit të prodhimit - kokrrat e kakaos duhet të rriten natyrshëm në të. Dhe nuk është aspak Kina.
• përqindja e yndyrës. Në një produkt cilësor, ai arrin 15%.
• mënyra e përgatitjes dhe cilësia e bluarjes. Kakaoja e mirë, pa astringent, thahet në diell dhe në tokë në mënyrë të alternuar dhe grimcohet në një gjendje pluhuri, i cili nuk humbet në një gungë nga fërkimi me gishta,
• ngjyrë pluhuri. Gama ideale është kafe e errët deri në mesatare pa gri,
• aditivëve dhe shijeve. Kakao e mirë nuk duhet t'i ketë ato.

Nëse jeni përkrahës i një jetese të shëndetshme dhe kundër çdo “patogjeni” mendor, zëvendësoni kakaon me karobin. Nga pamja e jashtme, është shumë e ngjashme me të parën dhe është e afërt në përbërjen kimike, por pa përbërës emocionues. Faktori i dytë pozitiv është se vetë karobi është i ëmbël, që do të thotë se kur zihet, sheqeri nuk nevojitet për ëmbëlsimin.

Bleni karobin në dyqane Ayurvedic ose të specializuara të ushqimit të shëndetshëm.

Pra, ne shqyrtuam përfitimet dhe vetitë e dëmshme të kakaos për fëmijët, u njohëm me mendimin për moshën e fëmijës, nga i cili kjo pije mund të futet në dietë.

Ne i kushtuam vëmendje këshillave për zgjedhjen e pluhurit më të mirë të kakaos për prodhimin e tij për fëmijët, si dhe me një zëvendësues alternativ për të.

Jini të ndërgjegjshëm në zgjedhjen e ushqimit për fëmijën dhe kujdesuni për shëndetin tuaj!

Video: e gjithë e vërteta për kakaon

Pija e ëmbël me çokollatë lidhet me fëmijërinë dhe pakujdesinë. Është koha për të kujtuar këtë pije të mrekullueshme, sepse përfitimet e pluhurit të kakaos janë shumë më të mëdha se dëmi. Ai përmban vitamina, antioksidantë dhe yndyrna të shëndetshme. Një filxhan kakao aromatike jo vetëm që do të gjallërojë, por edhe do të ngrohë.

Përfitimet dhe dëmet e pluhurit të kakaos për njerëzit

Çokollata natyrale ose pluhuri i fasules është një produkt tepër i shëndetshëm. Ai tejkalon mollët në përmbajtjen e hekurit, dhe ky element përmbahet në një formë bioaktive dhe përthithet pothuajse plotësisht. Megjithatë, kakao mund të shkaktojë alergji dhe rreziqe të tjera shëndetësore.

Përfitimet e kakaos natyrale

Kakao është mbajtësi i rekordeve për përmbajtjen e hekurit dhe zinkut. Normalizon formimin e gjakut, qetëson sistemin nervor. Përmban serotonin dhe dopaminë - këto substanca stimulojnë qendrën e kënaqësisë, një person që konsumon rregullisht çokollatë është më i lumtur se ata që nuk e konsumojnë. Promovon prodhimin e melaninës - një substancë që mbron lëkurën nga rrezatimi ultravjollcë. Stimulon sistemin imunitar, rrit rezistencën ndaj infeksioneve. Falë taninave, ndihmon në shërimin e mukozave të dëmtuara, është veçanërisht i dobishëm për gastrit dhe ulcerat e stomakut. Përmban më shumë antioksidantë se çaji jeshil. Rinovon trupin, pastron enët e gjakut dhe nxit largimin e toksinave. Përmban kafeinë, stimulon zemrën, forcon, përmirëson funksionin e trurit.

Dëmi i kakaos dhe çokollatës

E bën të vështirë përthithjen e kalciumit, ndaj nuk duhet të abuzoni me të, veçanërisht për gratë shtatzëna dhe gratë pas menopauzës. Ky është një produkt me shumë kalori. Nëse jeni mbipeshë ose keni probleme me metabolizmin e lipideve, është më mirë të refuzoni pijet me çokollatë dhe kakao. Një produkt me cilësi të dobët ose të skaduar jo vetëm që është i padobishëm, por gjithashtu mund të shkaktojë një reaksion serioz alergjik. Kafeina mund të shkaktojë mbieksitim dhe pagjumësi. E pini në mëngjes. Çokollata dhe pija pluhur janë të dobishme nëse konsumohen me moderim dhe në mëngjes.

Receta për një pije të shijshme të bërë nga pluhuri natyral i kakaos

Në raftet e dyqaneve ka pije të çastit që nuk kanë nevojë të zihen. Ato përgatiten lehtësisht, por përfitimet e tyre janë të dyshimta. Është më mirë të mësoni se si të gatuani vetë kakaon e përsosur. Përbërësit për porcion: pluhur kakao i thatë - 2 lugë; sheqer kallami - për shije; qumësht i plotë i lopës - 300 ml; krem pana ose marshmallow për dekorim. Përgatitja: ngrohni qumështin në mënyrë që të jetë i nxehtë por jo të vlojë; përzieni pluhurin dhe sheqerin në një pjesë të vogël të qumështit, derdhni pjesën tjetër, përzieni; vendoseni në një tigan ose një turi metalik në sobë, ngrohni derisa të shfaqet shkuma; hidheni në një gotë qeramike, zbukurojeni me krem ​​dhe marshmallow. Kujdes, është shumë e nxehtë menjëherë pas gatimit. Nëse dëshironi, mund të shtoni erëza, arrëmyshk, kanellë, vanilje. Pija e përgatitur siç duhet nga kokrrat e kakaos është e shëndetshme, ushqyese dhe gjallëruese. Pijeni atë në mëngjes në vend të kafesë dhe me siguri do ta ndjeni ndryshimin.

Shijen e kësaj pije e kujtojmë që nga fëmijëria. Dhe kjo shije nuk mund të ngatërrohet me asgjë tjetër. Një gllënjkë kakao na jep energji dhe forcë dhe kthehet në fëmijëri. Në fund të fundit, nuk është çudi kakao quhet pija e perëndive ose pija e fëmijëve.

Por, ja për çfarë është e dobishme kjo pije dhe nëse mund të dëmtojë shëndetin tonë, si dhe se kush është kundërindikuar në përdorimin e kakaos - do të flasim sot ...

Para së gjithash, përfitimet dhe dëmet e kakaos qëndrojnë në përbërjen e saj të veçantë, si dhe në sasitë në të cilat e konsumoni këtë pije. Abuzimi e bën kakaon të pashëndetshëm dhe "ndjenja e proporcionit" i sjell dobi trupit tonë.

Përfitimet e kakaos

Mekanizmi i veprimit të kakaos

Me siguri ju kujtohet vetia e veçantë e kësaj pijeje, kur pas gllënjkave të para, humori juaj ngrihet papritur.

Shkencëtarët e shpjegojnë këtë veti të kakaos me faktin se Ai përmban një antidepresant natyral të quajtur fenil efilaminë dhe kafeinë. Nga rruga, ka më pak kafeinë në kakao sesa në kokrrat e kafesë, por kakao ende përmban vitamina të dobishme, proteina, hekur, zink dhe acid folik. Dhe nëse kafeja nuk rekomandohet gjatë shtatzënisë, atëherë nuk ka kundërindikacione të tilla në lidhje me kakaon. Kështu që, Nënat e ardhshme, gëzoni veten gjatë shtatzënisë me një filxhan kakao - do të jetë e dobishme për ju dhe fëmijën tuaj.

Pas disa gllënjkash kakao, trupi ynë fillon të prodhojë një hormon të veçantë - endorfinë (quhet edhe hormoni i lumturisë dhe gëzimit), kjo është arsyeja pse pas pirjes së kësaj pije ndiejmë një rritje të forcës, gjallërisë dhe humorit të mirë.

Përfitimet e kakaos

Në kakao mund të gjeni edhe një substancë që ndihmon në mbrojtjen e lëkurës tonë nga rrezet e dëmshme ultravjollcë dhe efektet e tyre (kjo substancë quhet melaninës), si dhe substanca që kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e lëkurës sonë, duke e bërë atë të zhdërvjellët dhe elastike.

Kakaoja respektohet edhe nga personat që vuajnë nga tensioni i lartë, pas një filxhani të kësaj pije, presioni gradualisht ulet.
Kakaoja klasifikohet si një produkt mjaft me kalori, kështu që, Njëqind gram i këtij produkti përmban rreth katërqind kalori.. Kjo veçori e kakaos është shumë e dobishme për t'u përdorur në mëngjes, kur duhet të ngarkoni trupin tuaj të zgjuar me energji për ditën e ardhshme.

Përfitimet e kakaos në kozmetologji

Kakaoja përdoret gjerësisht edhe në fushën e kozmetologjisë; kozmetologët përdorin vetitë ushqyese të këtij produkti duke shtuar kakao në përbërjen e shampove të ndryshme, produkteve për kujdesin e flokëve dhe lëkurës. Dhe disa sallone bukurie evropiane praktikojnë masazh duke përdorur gjalpë kakao.

Dëmton kakaon

Substancat e dëmshme në kakao

Por, kakao ka edhe anën tjetër të monedhës së dobishme - dëm nga pirja e kësaj pije. Përbërja e kakaos, përveç substancave të dobishme për organizmin tonë, përfshin edhe purine.

Purina është përgjegjëse për ruajtjen e informacionit trashëgues, proceset metabolike dhe përpunimin e proteinave. E gjithë kjo i referohet përmbajtjes së purinës brenda kufijve të pranueshëm në trupin tonë, por abuzimi, ose - dashuria e tepruar për pijen e kakaos çon në faktin se përmbajtja e purinës në trupin tonë tejkalon normën e lejuar, dhe si rezultat, në trupin tonë ndodhin procese të akumulimit të acidit urik, gjë që çon në sëmundje të sistemit gjenitourinar.

Nuk është e lehtë të gjesh për një fëmijë ushqim të shëndetshëm që ai do ta hante me kënaqësi. Kakao do ta zgjidhë problemin, por vetëm nëse pija prodhohet nga kokrrat natyrale të kakaos të grira.

Përbërja dhe kaloritë

Kakao është një depo e substancave dhe elementeve të dobishme, por me një paralajmërim. Përfitimi do të jetë vetëm nga pluhuri nga kokrrat natyrale të kakaos, dhe jo nga analogu i tretshëm, i "pasuruar" me kimikate, ngjyra dhe shije.

Përbërje kimike:

• selenium;
• kalium dhe fosfor;
• magnez dhe kalcium;
• natriumi dhe hekuri;
• mangan dhe zink;
• vitaminat e grupit B, PP, K.

Përbërja përfshin alkaloidin teobrominë, i cili ka një efekt më të butë në trup sesa kafeina. Prandaj, mjekët u lejojnë fëmijëve kakao, ndryshe nga çokollata. Çokollata është bërë nga vaji i shtypur nga kokrrat e kakaos. Pluhuri bëhet nga keku i mbetur, kështu që ka më pak yndyrë se gjalpi. Për një figurë, kakao është më e sigurt.

Kalori 100 gr. pluhur - 289 kcal. Një filxhan pije në ujë pa sheqer - 68,8 kcal, nga të cilat yndyrë - 0,3 g. do t'i sjellë figurës më shumë dëm sesa kakao. Por mos u rrëmbeni as me pijen. 1-2 gota në mëngjes - doza maksimale në ditë.

Përbërja e pasur e fasuleve është përgjegjëse për efektet shëndetësore.

Ndihmon zemrën

Në 100 gr. fasulet përmbajnë 1524 mg kalium, që është gjysma e kërkesës ditore. Fasulet janë gjithashtu të pasura me magnez: elementët janë të nevojshëm për tkurrjen normale të muskujve të zemrës. Mungesa e kaliumit çon në konvulsione, lëvizje të parregullta të muskujve dhe, si rezultat, në aritmi.

Përfitimet e kakaos janë për shkak të substancave polifenol, të cilat kanë një spektër të gjerë veprimi. Aty ku shfaqen polifenolet, pllakat e kolesterolit dhe mpiksjet e gjakut zhduken dhe për shkak të kësaj, enët bëhen më të pastra.

Ul presionin e gjakut

Hipertensioni është një sëmundje që shumë pacientë nuk e trajtojnë dhe nuk e konsiderojnë si patologji. Në shenjën e parë të presionit të lartë të gjakut, rregulloni dietën tuaj dhe përfshini një filxhan kakao në mëngjes. Aftësia për të ulur presionin është për shkak të polifenoleve të lartpërmendura.

Forcon kockat

Në kopshtin e fëmijëve, një filxhan kakao përfshihet në listën e produkteve të kërkuara, pasi produkti është i pasur me kalcium. Kalciumi është thelbësor për ndarjen e qelizave kockore dhe kockat e forta. Dhëmbët, sistemi imunitar dhe muskulor vuajnë nga mungesa e tij. Në 100 gr. kakaoja nuk përmban mjaftueshëm kalcium për të plotësuar kërkesat ditore, ndaj është e dobishme të konsumoni kakao me qumësht.

Zgjat rininë

Kakaoja lë pas kafen dhe çajin jeshil për sa i përket përmbajtjes së antioksidantëve: çaji i zi përmban 3313 njësi për 100 gram, çaji jeshil përmban 520 njësi. Dhe në kakao 55653 njësi. Dhe pija është inferiore ndaj disa produkteve: ijet e trëndafilit dhe vaniljen.

Rëndësia e antioksidantëve për një person rritet me kalimin e moshës, pasi gjithnjë e më shumë qeliza shkatërrohen nga veprimi i produkteve të mbeturinave me kalimin e moshës. Antioksidantët nuk lejojnë që produktet e kalbjes "të ecin përreth", duke i neutralizuar ato.

Përmirëson funksionin e trurit

Ju mund të "ngarkoni" trurin tuaj me një filxhan kakao. Vetitë e pijes për të vepruar në tru shpjegohen me praninë e antioksidantit flavonol në fasule, i cili përmirëson qarkullimin e gjakut. Nëse ka qarkullim të mirë të gjakut në tru, atëherë personi nuk vuan nga mungesa e mendjes dhe të menduarit të frenuar. Furnizimi i dobët i trurit me gjak mund të shkaktojë distoni vegjetative-vaskulare, kështu që përdorimi i kakaos është një masë parandaluese kundër patologjisë dhe do të ndihmojë në trajtimin e një sëmundjeje ekzistuese.

Mbron nga djegia nga dielli

Pemët e kakaos janë fëmijë të vendeve të nxehta, ndaj u përshtatën me diellin që digjej dhe ia transferuan aftësinë frutave. Përbërja e fasuleve përfshin pigmentin melaninë, i cili neutralizon efektet negative të dritës së diellit. Një filxhan pije do të ndihmojë për të shmangur goditjen e diellit, mbinxehjen dhe djegien. Përfitimet për lëkurën do të shfaqen edhe nëse djegia nga dielli ka ndodhur tashmë. Kokofil shëron plagët, zbut rrudhat dhe rikthen epitelin.

ngritëse

Kakao është një grup produktesh kundër depresionit. Ajo gëzon dhe kjo është për shkak të fenilefilaminës. Komponimi kimik sekretohet nga truri dhe i jep një personi një gjendje kënaqësie, lumturie dhe dashurie. Nëse një person është i dashuruar dhe ndjen simpati, do të thotë se fenilefilamina ka "funksionuar". Në formën e tij të pastër, përbërja i referohet një droge, dhe në sasi të vogla si pjesë e fasuleve shkakton emocione pozitive. Vetitë e pluhurit të kakaos për të ndikuar në humor janë gjithashtu për shkak të serotoninës, e cila në veprim është e ngjashme me fenilefilaminën.

Dëmet dhe kundërindikacionet e kakaos

Pemët e kakaos rriten në Afrikën Perëndimore, Brazil dhe pyjet e Amazonës - dhe atje kërkesat për kanalizime janë të ndryshme nga ato evropiane. Infeksionet, insektet dhe bakteret patogjene janë të pranishme në 99% të frutave. Mënyra e vetme për të pastruar frutat është trajtimi i tyre me helme dhe kimikate.

Kakao është një pije e njohur për të gjithë, por jo të gjithë i dinë për vetitë e saj të dobishme. Pirja e një filxhani kakao çdo ditë promovon shëndetin dhe zgjat jetën.

Përbërja e kokrrave të kakaos përfshin proteina, karbohidrate, tannik, ngjyrues, organike, aromatike, minerale, si dhe kafeinë dhe teobrominë. Kafeina ka një efekt stimulues në sistemin nervor kardiovaskular dhe qendror, dhe teobromina redukton spazmat e trurit dhe enëve të zemrës. Kakao është një mbajtës rekord pijesh për përmbajtjen e antioksidantëve, vitaminave dhe mineraleve në të. Vetitë e dobishme të kakaos janë të njohura për një kohë të gjatë. Pluhuri i kakaos përmban proteina, acide yndyrore të vlefshme që normalizojnë nivelin e kolesterolit në gjak. Ai gjithashtu përmban shumë fibra, vitamina dhe më e rëndësishmja, acid folik.

Kakaoja ka aftësinë të rrisë vitalitetin dhe të përmirësojë gjendjen shpirtërore, falë efektit të saj pozitiv në prodhimin e endorfinës - "hormoni i gëzimit". Shkencëtarët kanë zbuluar se ky produkt përmban substanca biologjikisht aktive që rrisin efikasitetin dhe stimulojnë aktivitetin mendor. Kokrrat e kakaos përmbajnë antioksidantin flavanol, i cili përmirëson qarkullimin e gjakut në tru dhe ul presionin e gjakut. Prandaj, kakaoja rekomandohet për personat që vuajnë nga hipertensioni. Një sasi e mjaftueshme e flavanolit gjendet edhe në çokollatën e zezë. Shkencëtarët kanë zbuluar se konsumimi i tepërt i kakaos dhe çokollatës ndikon negativisht në organizëm, ndaj është më mirë të mos abuzoni me ushqimet e shëndetshme. Edhe nëse një filxhan kakao në ditë zgjat jetën dhe ruan shëndetin, nuk duhet të pini më shumë se dy filxhanë pije ushqyese.

Shumë besojnë se kakao, si çokollata, mund të dëmtojë figurën. Megjithatë, kjo nuk është e vërtetë. Shtimi në peshë nuk është për shkak të pranisë së kakaos në çokollatë, por për shkak të yndyrave të ngopura, nga të cilat 100 gramë çokollatë përmban 20 gramë, ndërsa një filxhan kakao përmban vetëm 0,3 gramë. Po, kakao është një produkt me shumë kalori, por nuk duhet të keni frikë nga obeziteti, sepse është e pamundur të abuzoni me një pije kakao, pasi edhe një pjesë e vogël e saj tashmë shkakton ndjenjën e ngopjes. Është e dobishme për njerëzit e angazhuar në aktivitet mendor aktiv që të konsumojnë kakao çdo ditë, mundësisht në mëngjes, pasi pija e kakaos konsiderohet një produkt energjik. Do të japë energji gjatë ditës, por nuk duhet ta pini gjatë natës, pasi një filxhan kakao përmban 5 mg kafeinë, e cila mund të çojë në pagjumësi.

Përbërja minerale e kakaos është e pasur dhe e larmishme. Ai përmban shumë hekur, zink, si dhe përmban pigmentin natyral melaninë, i cili ka aftësinë të thithë rrezet e nxehtësisë. Melanina mbron lëkurën nga rrezet UV, të cilat mund të shkaktojnë djegie nga dielli dhe goditje nga dielli.

Kakao është një lëndë e parë e vlefshme për fabrikat e ëmbëlsirave, ka veti tonike dhe kuruese. Ajo ka gjetur aplikimin e saj në industrinë farmaceutike, parfume dhe kozmetike. Kakaoja përmban procianidin, e cila ndihmon në lehtësimin e stresit, përmirëson tonin dhe elasticitetin e lëkurës, si dhe e mbron atë nga plakja e parakohshme. Një maskë me kakao ndihmon në qërimin dhe shtrëngimin e lëkurës. Për ta bërë këtë, duhet të merrni një sasi të vogël kakao dhe ta holloni me qumësht për të bërë një lloj paste, pastaj shtoni pak vaj vegjetal. Aplikojeni pastën në fytyrë dhe qafë për 20 minuta, hiqeni me një copë pambuku dhe më pas me ujë. Pas një maske të tillë, lëkura bëhet shumë e butë dhe e butë.

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+