Kad bērnam var dot tēju? Melnā tēja bērniem: vai tas ir iespējams, kādā vecumā, ieguvumi un kaitējums?
Ļoti bieži vecāki nezina, vai viņiem ir jādod mazulim ūdens un kādā vecumā to vislabāk darīt. Tāpat dažas māmiņas satrauc jautājums, kad mazulis drīkst dzert tēju, vai šis dzēriens nekaitēs viņa veselībai un vai tam vajadzētu pievienot cukuru.
Uz jautājumu, vai tēju drīkst dot zīdaiņiem, ārsti nepārprotami sniedz noraidošu atbildi.
Zīdaiņiem, kas jaunāki par 6 mēnešiem, vispār nevajadzētu dot papildu šķidrumu, ja vien nav tiešu pediatra norādījumu. Izņēmums var būt tikai gadījumi, kad ārā ir karsts vai māmiņai ir ļoti maz mātes piena un viņai jāpapildina mazulis ar komerciāli ražotu maisījumu.
Dažreiz ārsti iesaka jaunajām māmiņām dot zīdaiņiem diļļu ūdeni. Tas ir diļļu sēklu uzlējums. Šis līdzeklis lieliski palīdz tikt galā ar kolikām.
Zāļu tējas var dot zīdaiņiem no 6 mēnešu vecuma, taču pirms to darīt, jākonsultējas ar vietējo pediatru. Dažreiz ārsti izraksta tējas, ja nepieciešama ārstēšana. Piemēram, kumelīšu tēja lieliski palīdz tikt galā ar iekaisuma slimībām. To var dot arī mazulim pret caureju.
Fenheļa tēja palīdz tikt galā ar kolikām. Zāļu tējas var pagatavot neatkarīgi, taču ir ļoti svarīgi pareizi aprēķināt koncentrāciju. Pārāk stipras tējas bērniem ir kontrindicētas.
Gatavās tējas ir pieejamas pārdošanai filtru maisiņu un granulu veidā. Tajā pašā laikā filtru maisiņi tiek uzskatīti par noderīgākiem, jo granulēšanas procesā tiek zaudētas dažas tējas labvēlīgās īpašības. Granulētie produkti ir dārgāki.
Uz rūpnieciski ražotām tējām ir norādīts, kādā vecumā tās drīkst dot bērniem un kā tieši tās jālieto. Tēja ar rožu gurniem nav ieteicama bērniem, jo tā var izraisīt smagu alerģiju.
Piedāvājot bērnam šo vai citu zāļu tēju, jums rūpīgi jāuzrauga viņa reakcija. Ja parādās ādas apsārtums, izsitumi vai nieze, šis produkts nekavējoties jāiznīcina un nepieciešamības gadījumā jākonsultējas ar ārstu.
Nav skaidras atbildes uz jautājumu, cik ilgi bērniem drīkst dot tēju. Ja mēs runājam par klasisko melno tēju, tad to var dot bērniem ne agrāk kā 1,5-2 gadu vecumā. Zaļās tējas došana bērniem vispār nav ieteicama, jo tajā ir augsts kofeīna saturs.
Kas attiecas uz melno tēju, to nedrīkst dot zīdaiņiem, kas jaunāki par vienu gadu. Tikai vecumā virs 1,5 gadiem var piedāvāt bērnam kādu tēju, bet to vajadzētu diezgan stipri atšķaidīt ar ūdeni.
Ir stingri aizliegts dot mazulim stipru tēju. Izvēloties tēju, priekšroka jādod labas kvalitātes produktam bez augļiem vai aromātiskām piedevām. Aromatizētāji tā sastāvā var izraisīt smagu alerģiju.
Daudzi vecāki nesaprot, kāpēc tēja tiek uzskatīta par kaitīgu mazuļiem. Tas viss ir par tā sastāvu. Tas satur lielu daudzumu tanīnu, kofeīna un alkaloīdu.
Tēja satur purīna bāzes, kas stimulē pienskābes veidošanos organismā. Mazuļa ķermenis vēl nav gatavs šādam stresam. Melnā tēja satur skābeņskābi. Tas iznīcina zobu emalju, un piena zobu emalja ir trausla un ļoti plāna.
Zaļā tēja satur lielu kofeīna devu, tāpēc tā tiek uzskatīta par kaitīgāku bērniem, neskatoties uz lielo tajā esošo labvēlīgo komponentu skaitu.
Ja vecāki nolemj sākt dot bērnam tēju mazos daudzumos, nepievienojiet tai cukuru. Tas var negatīvi ietekmēt piena zobu emaljas stāvokli un izraisīt kariesu. Arī tējas ar cukuru dzeršana veicina nepareizu garšas attīstību bērniem.
Tēja mazuļiem jādod dienas pirmajā pusē, bet nekādā gadījumā naktī. Tam ir uzmundrinoša iedarbība, tāpēc, dzerot to vakarā, var rasties bezmiegs.
Tēju nedrīkst piedāvāt hiperaktīviem un pārlieku uzbudināmiem bērniem. Tējas vietā šiem bērniem varat dot nomierinošu zāļu tēju. Tas var saturēt kumelīšu ziedus un piparmētru. Bet pirms tam labāk konsultēties ar pediatru, jo zāļu tēju dzeršana lielos daudzumos nebūt nav nekaitīga.
Mūsdienās ugunskura tēja kļūst arvien populārāka. Šis tradicionāli krievu dzēriens tiek uzskatīts par ļoti veselīgu. To var dot bērniem, bet tikai pēc 1,5 gadiem un ļoti atšķaidītā veidā, jo tā garša ir diezgan skāba.
Ārsti neiesaka bērniem dot tradicionālo melno tēju, vēl jo mazāk zaļo tēju. Šos dzērienus bērniem var piedāvāt tikai pēc 1,5-2 gadu vecuma sasniegšanas, taču tomēr labāk tos aizstāt ar augu uzlējumiem. Pirms to darīt, ieteicams konsultēties ar pediatru.
Galvenais uzdevums, ar ko saskaras visi vecāki, ir viņu bērna veselība. Veselīgu un harmonisku attīstību ietekmē dažādi faktori, bet viens no fundamentālajiem ir uzturs. Bērna uzturs ļoti atšķiras no pieaugušā uztura, it īpaši pašā sākumā. Jo mazāks bērns, jo vairāk ierobežojumu ir viņa ikdienas uzturā. Jaunajām māmiņām un tētiem šajā sakarā bieži rodas jautājumi – ko mazulim drīkst ēst un kādā daudzumā, un kādā vecumā? Tas attiecas arī uz dzērienu, piemēram, tēju.
Tēja tradicionāli netiek uzskatīta par bērnu dzērienu, taču dažos gadījumos tās lietošana ir pamatota
Pediatri to neiekļauj zīdaiņu galvenajā uzturā, taču vecāki to diezgan bieži ievieš mazuļa ēdienkartē. Tādējādi pieaugušie cenšas ātri iepazīstināt mazuli ar standarta pārtiku, un dažreiz zaļās tējas iepazīstināšana bērniem ir nepieciešamība. Tas ir iespējams, ja mēnesi vecam bērnam ir problēmas, kuras var novērst, izmantojot preparātus, kuru pamatā ir īpaši preparāti.
Regulāra “pieaugušo” tēja bērniem
Daudzi pieaugušie nevar iedomāties savu ikdienas ēdienkarti bez tāda dzēriena kā tēja. Tomēr vai bērnam to ir droši lietot? Pirmkārt, jāsaprot, ka tēja, ko pieradis dzert pieaugušais, atšķiras no līdzīga dzēriena bērniem.
Kāpēc jums vajadzētu atteikties?
Pasaules Veselības organizācija stingri neiesaka iekļaut zaļo vai melno tēju bērnu uzturā pirms divu gadu vecuma. Tas ir saistīts ar tajā esošo saturu:
- Taņinovs. Šie tanīni palīdz saistīt dzelzi un neļauj tai uzsūkties kuņģa-zarnu traktā. Anēmiju var izraisīt tā lietošana zīdaiņa vecumā.
- Kofeīns. Tā kā kofeīns tējā asociējas ar tanīniem, tas maigāk iedarbojas uz organismu, bet pati iedarbība saglabājas ilgāk. Tējas kofeīnu sauc arī par teīnu. Teīns stimulē nervu sistēmu, paātrina vielmaiņu, palielina kuņģa sekrēciju un zarnu kustīgumu, paātrinātu sirdsdarbību un paaugstinātu temperatūru. Salīdzinot ar pieaugušajiem, bērnu organisms ir jutīgāks pret to. Bērnam tas novērš D vitamīna veidošanos organismā, kas savukārt veicina rahīta attīstību.
Tēja satur kofeīna analogu - teīnu, kas var kaitēt bērna ķermenim. - Alkaloīdi. Tie veicina vazodilatāciju un tiem piemīt diurētiska iedarbība. Tas nenāk par labu bērna ķermenim.
- Purīna savienojumi. Viņi piedalās urīnskābes un tās sāļu veidošanā. Bērna, kuram vēl nav gadu, nieres nav pietiekami nobriedušas, lai tās izvadītu no organisma. Urīnskābes uzkrāšanās asinīs rezultātā bērnam var rasties paaugstināta uzbudināmība, aizkaitināmība, izsitumi uz ādas un bieža vemšana.
- Skābeņskābe. Tas saista kalciju un iznīcina piena zobus.
- Krāsojošie pigmenti. Nogulsnējas jutīgā emaljā, tādējādi notraipot zobus.
Tējas sastāvā esošās vielas, kas ir toksiskas bērna ķermenim, uzkrājas pakāpeniski. Tā rezultātā zīdaiņu tējas patēriņš negatīvi ietekmē nākotni alerģiju, hiperaktivitātes, murgu, sliktas atmiņas un nespējas koncentrēties veidā.
Kādā vecumā bērniem var dot zaļo un melno tēju?
Pirms atbildēt uz jautājumu par vecuma ierobežojumiem bērnu tējas dzeršanai, jāatceras tādu šķirņu kā zaļā un melnā tēja īpašības. Katrs no tiem ir viens un tas pats dzēriens, tikai ar atšķirīgu ražošanas tehnoloģiju. Zaļās šķirnes nav raudzētas, atšķirībā no melnajām šķirnēm. Tā rezultātā zaļā tēja joprojām ir bagātāka ar vitamīniem, īpaši B vitamīniem un antioksidantiem, taču tajā ir arī vairāk kofeīna.
Zaļā tēja saglabā vairāk vitamīnu un minerālvielu, bet tajā ir arī vairāk kofeīna Irdeno lapu tēja jādod bērniem pēc 2 gadu vecuma. Tas jādara nelielās porcijās, un pašam dzērienam jābūt vājam un bez piedevām. Ir svarīgi arī uzraudzīt produkta kvalitāti. Šo norādījumu ievērošana palīdzēs izvairīties no negatīvām sekām, un pats dzēriens dos mazulim spēku un enerģiju.
Kas attiecas uz zaļo tēju, tā ir viena no pēdējām, kas tiek ieviesta uzturā - pēc 10 gadiem, ja nav patoloģiju. Zaļo tēju bērniem vajadzētu sākt dot tikai pēc tam, kad viņu ķermenis ir pilnībā izveidojies un nostiprinājies.
Lietošanas iezīmes
Ja bērns ir vesels, tad principā viņš var dzert parasto tēju 1,5-2 gadu vecumā. Tajā pašā laikā ir svarīgi neatkāpties no tā lietošanas pamatnoteikumiem:
- Dzēriena tilpums nedrīkst pārsniegt 100-150 ml.
- Vispirms vēlams izmēģināt melnās šķirnes, augu vai augļu un ogu šķirnes.
- To vajadzētu pagatavot vāji, lai dzērienam būtu gaiša krāsa.
- Dzērienu var atšķaidīt ar pienu. Šī piedeva neitralizēs savienojumus, kas potenciāli var kaitēt mazulim.
- Tas jādod, nepievienojot medu, cukuru vai citronu.
- Labākais laiks to lietot ir no rīta, jo tējai ir organismu tonizējoša iedarbība – tās lietošana var traucēt dienas vai nakts miegu.
Ja vakarā dzersi tēju, mazulim un viņa mammai būs bezmiega nakts - Dzērienam vajadzētu būt tikai svaigi pagatavotam. Pēc stundas vitamīnu koncentrācija tajā samazinās, un karsēšana izraisa kaitīgu vielu parādīšanos.
- Bērnam jādod tikai silts dzēriens. Karstais ūdens veicina zobu emaljas iznīcināšanu un kairina kuņģa sieniņas, savukārt aukstais ūdens slikti uzsūcas un vairs nesatur sākotnējo vitamīnu daudzumu.
Vāju melno tēju divus gadus vecam bērnam var pagatavot šādi:
- Pusi tējkarotes tējas lapu uzvāra ar 200 ml verdoša ūdens.
- Ļaujiet nostāvēties divas līdz trīs minūtes. Ilgstoša infūzija palielina koncentrāciju.
- Celms.
- Ļaujiet atdzist.
2-3 gadu vecumā tējas porciju var palielināt līdz 50 ml, dzert 3-4 reizes nedēļā, bet no 3 līdz 6 – līdz 100 ml. Pēc 7 gadiem varat izmēģināt stiprāku tēju, uzvārot 1 tējkaroti uz 200 ml un dodot 200 ml trīs līdz četras porcijas nedēļā.
Tējas ar piedevām
Šajā rakstā ir aprakstīti tipiski veidi, kā atrisināt jūsu problēmas, taču katrs gadījums ir unikāls! Ja vēlaties no manis uzzināt, kā atrisināt jūsu konkrēto problēmu, uzdodiet savu jautājumu. Tas ir ātri un bez maksas!
Iekļaujot tēju mazuļa uzturā, jūs nevarat aprobežoties ar vienkāršu dzērienu, bet mēģināt pagatavot to ar piedevām. Tomēr ir svarīgi saprast, ka ne visi no tiem pievieno labvēlīgas īpašības pašam dzērienam.
Cukurs, medus un augļi
Piemēram, tas attiecas uz cukuru. Vēlams pilnībā atteikties no cukura vai samazināt tā daudzumu līdz minimumam. Ja vēlaties uzlabot dzēriena garšu, tad labāk ķerties pie medus. Šis papildinājums ir īpaši aktuāls saaukstēšanās gadījumos.
Kad esat saaukstējies, tēja ar medu palīdz mazulim ātrāk atveseļoties Līdzās medum dzēriena garšu saldāku palīdzēs padarīt augļi un ogas – piemēram, upenes vai ābolu gabaliņi bagātina to ar C vitamīnu un dzelzi, savukārt avenes pozitīvi ietekmē kuņģa-zarnu trakta darbību un darbojas kā labs pretdrudža līdzeklis. Zemenes, citronu balzams vai piparmētra var nomierināt vai regulēt vielmaiņu organismā.
Piens
Mazajiem vislabākais variants ir tēja ar piena piedevu. Šis dzēriens nav nekas neparasts pirmsskolas iestāžu un skolu ēdienkartē. Līdz trīs gadu vecumam tējas attiecība pret pienu ir 1:1. Vecākiem bērniem var pievienot jebkuru piena daudzumu.
Tēja ar pienu bez piena saglabās visus tajā esošos vitamīnus un mikroelementus. Neskatoties uz to, ka tajā saglabājas purīna savienojumi, un piena klātbūtne nesamazina stimulējošu iedarbību uz nervu sistēmu un nekādi neietekmē kofeīna uzsūkšanos, šim dzērienam ir vairākas priekšrocības. Piena pievienošana rada:
- Tējas koncentrācijas samazināšana.
- Oksalātu neitralizācija kausā. Tā rezultātā tie nesadarbojas ar zobu emalju un nenokļūst asinsritē. Oksalātu izvadīšana zarnās kopā ar daļu kalcija novērš jau esošā kalcija izskalošanos organismā.
- Saista tanīnus un samazina to negatīvo ietekmi, kas ietver kuņģa gļotādas kairinājumu vai dzelzs saistīšanos.
- Mijiedarbības trūkums starp tējas pigmentiem un zobu emalju.
Piena tēja ir vislabāk piemērota bērniem, jo tā ir praktiski nekaitīga ķermenim. Zāļu tēja
Starp daudzajiem tējas veidiem un šķirnēm īpaša uzmanība jāpievērš augu uzlējumiem. Tie ir populāri ne tikai patīkamā aromāta un garšas dēļ. Šādi novārījumi pozitīvi ietekmē cilvēka ķermeņa veselību. Speciālie augu maisījumi palīdz stiprināt sirdi un asinsvadus, kaulus un zobus, kā arī satur C vitamīnu un B vitamīnus, var saturēt gan augu sastāvdaļas, gan augļu un ogu ekstraktus. Jūs varat iegādāties šādu tēju aptiekā vai specializētā veikalā. Iespējama arī patstāvīgi mājās gatavota novārījuma iespēja.
Ārstnieciskās tējas zīdaiņiem
Kas attiecas uz jaundzimušajiem, viņiem ir nepieciešams tikai mātes piens. Turklāt mazulis joprojām var dzert ūdeni. Jebkurš cits dzēriens parādās mazuļa uzturā, kad sākas papildinošu pārtikas produktu ieviešana.
Tēja zīdaiņiem nav obligāta ēdienkartes sastāvdaļa. Tomēr ir vairāki dzērieni, kas paredzēti kuņģa darbības uzlabošanai, zarnu kolikas un vēdera uzpūšanās likvidēšanai. Ja nepieciešams, tos var dzert no pirmās dzīves nedēļas. Tie nesatur ĢMO, garšas, krāsvielas vai konservantus, un tie nesatur lipekli un cukuru. Taču laika posmā no 0 mēnešiem līdz vienam gadam vienmēr ir vērts konsultēties ar pediatru par mazuļa uzturu, lai izvairītos no iespējamām alerģijām.
Pret kolikām un vēdera uzpūšanos viena no simptomu likvidēšanas metodēm ir ārstnieciskās tējas lietošana. Ārstnieciskā dzēriena piemērs ir Hipp tēja. Tējkaroti maisījuma jāsajauc ar 100 ml vārīta silta ūdens un dzēriens gatavs. Sausais maisījums jāuzglabā vietā, kur neieplūst saules gaisma, istabas temperatūrā un jāizlieto ne ilgāk kā trīs mēnešus iepriekš. Katru reizi mazulim jāsagatavo svaiga dzēriena porcija.
Zemāk esošajā tabulā parādīts noteikumu kopums – kad, kāds un kādā daudzumā jādod mazulim dzert, norāda speciālisti:
| Mazuļa vecums, mēnesis | Dzert | Noderīgas īpašības | Apjoms dienā |
| 1 | tēja ar fenheli (iesakām izlasīt:) | palīdz tikt galā ar kolikām, disbiozi vai meteorisms | 50-100 ml. Zīdīšanas laikā mazulim jādod ūdens starp barošanas reizēm no pudelītes vai tējkarotes. |
| 4 | kumelīšu novārījums, melisas un liepziedu uzlējumi | attiecas uz saaukstēšanos un kuņģa-zarnu trakta problēmām, ir arī nomierinoša iedarbība zobu nākšanas laikā | 200 ml |
| 5-6 | dzērieni ar avenēm un rožu gurniem | apgādā organismu ar vitamīniem | 200 ml |
| 7-8 | meža ogu dzēriens | veicina vispārēju ķermeņa nostiprināšanos | 250 ml |
Meža ogu tēja veicina vispārēju organisma nostiprināšanos Hibisks
Hibisks nesen ir kļuvis plaši pazīstams. Tas satur lielu daudzumu vitamīnu, kas palīdz stiprināt bērna aizsardzības sistēmu, tādējādi samazinot infekciju un saaukstēšanās iespējamību. Tomēr hibiskus satur arī citronskābi. Ja jums ir alerģija pret citrusaugļiem, hibiska drupatas labāk izslēgt no uztura. Pat ja nav alerģijas, šo dzērienu var dot bērniem tikai no divu gadu vecuma.
Piparmētru tēja
No trīs gadu vecuma bērnu var palutināt ar piparmētru dzērienu, kam piemīt daudzas labvēlīgas īpašības. Viņš:
- nomierina;
- darbojas kā viegls caurejas līdzeklis;
- darbojas kā diurētiķis;
- palīdz pret vēdera uzpūšanos.
Pagatavot piparmētru dzērienu nav grūti. Nelielu daudzumu sasmalcinātu piparmētru lapu ielej glāzē karsta ūdens 5-10 minūtes un izkāš. Ja tas izrādās pārāk spēcīgs, tas jāatšķaida ar ūdeni.
Piparmētru tēja var nomierināt bērna nervu sistēmu un atvieglot aizcietējumus. Tēja ar mežrozīšu augļiem
Pateicoties C vitamīna un kalcija saturam, mežrozīšu tēja ir neaizstājama periodā, kad bērnam nāk zobi. Šis dzēriens ar rožu gurniem labvēlīgi ietekmē asins veidošanos un atbalsta imūnsistēmu. Tas jālieto pirms ēšanas divas līdz trīs reizes dienas laikā. Tik veselīga dzēriena pagatavošana ir pavisam vienkārša. Divās glāzēs ūdens jāielej 2 ēdamkarotes sasmalcinātu rožu gurnu, jākarsē ūdens peldē apmēram 15 minūtes un pēc tam jāatstāj stundu atdzist istabas temperatūrā. Beigās dzēriens jāizkāš caur marli. Tas jāuzglabā tumšā un vēsā vietā ne ilgāk kā divas līdz trīs dienas.
Laima tēja
Vēl viens populārs bērnu dzēriens ir liepziedu tēja. Tās lietošana ir īpaši svarīga saaukstēšanās un gripas gadījumā, jo tā ir lielisks sviedrēšanas līdzeklis. Neskatoties uz to, ka laima dzēriens nesatur kofeīnu, to ieteicams dot ne agrāk kā 6-7 gadus. Mazam organismam kaitīgs ir arī pārmērīgs labvēlīgo vielu daudzums, ko satur šāds liepziedu dzēriens. Pastāvīga tējas lietošana var izraisīt alerģisku reakciju, tāpēc to ieteicams ierobežot tikai tad, ja ir saaukstēšanās vai nervu sistēmas traucējumi.
Liepziedu tēju bērnam dod piesardzīgi – mazulim šāds dzēriens ir pārāk aktīvs Pagatavošanas veids ir apliet vienu ēdamkaroti sausu liepu ziedu ar glāzi verdoša ūdens un atstāt zem dvieļa 15-20 minūtes brūvēt. Pēc tam izkāš un lieto trīs reizes dienā starp ēdienreizēm.
Ķīniešu dzēriena Ivan tējas jeb citādi ugunskura prototips ir augs, kam piemīt ārstnieciskas īpašības. Tas ir bagāts ar dzelzi, kalciju, kāliju, varu, dzelzi, pektīnu un citiem cilvēka ķermenim ne mazāk noderīgiem elementiem. Tajā ir arī B grupas vitamīni, un C vitamīna satura ziņā ugunszāle pat apsteidz citronu. Turklāt tas nesatur purīnskābi, urīnskābi, skābeņskābi un kofeīnu, kas ļauj to lietot bērniem, kuriem ir nosliece uz paaugstinātu uzbudināmību.
Ivan tējas priekšrocības bērniem
Šim dzērienam ir vairākas īpašības un noderīgas īpašības:
- Tās lietošana neizraisa paaugstinātu asinsspiedienu vai vazokonstrikciju.
- Tam ir pretiekaisuma iedarbība. Pateicoties tinīnu un polisaharīdu saturam, kas kavē patogēno mikroorganismu attīstību, saaukstēšanās, kas saistīta ar augšējo elpceļu iekaisuma procesiem, ir daudz vieglāk panesama.
- Normalizē gremošanas procesus.
- Veicina ātru brūču dzīšanu.
- Var lietot kā pretdrudža līdzekli.
Ivana tēja palīdz bērniem un pieaugušajiem veiksmīgi cīnīties ar augstu drudzi - Tas pozitīvi ietekmē nervu sistēmas darbību, padarot to par labu palīgu stresa situācijās. Īpaši tas attiecas uz skolēniem, kuri tiek bombardēti ar milzīgu informācijas daudzumu.
- Efektīvi cīnās ar ādas izsitumiem.
Kontrindikācijas un sagatavošanas metodes
Neskatoties uz milzīgo priekšrocību skaitu, ugunskura novārījums nav piemērots visiem bērniem. Tas ir kontrindicēts alerģiskas reakcijas klātbūtnē vai sliktas asins recēšanas vai gremošanas traucējumu gadījumā. Turklāt ir vecuma ierobežojumi. Bērniem līdz 6 gadu vecumam nav ieteicams dot šī auga novārījumu, bet vājas brūvēšanas gadījumā atļauts no divu gadu vecuma. Šo dzērienu var dzert jebkurā diennakts laikā.
Ivan tēju izmanto profilaksei, ārstēšanai vai vienkāršai tējas dzeršanai. Tas viss ir atkarīgs no devas. Pēdējā gadījumā lapu brūvēšanas secība ir šāda:
- tējkaroti lapu ielej glāzē ūdens, kas jāuzsilda līdz 85 ° C;
- atstāj brūvēt 10-15 minūtes;
- celms.
Lapas ir atļauts brūvēt apmēram 5 reizes pēc kārtas. Tinktūru vēlams lietot divas reizes dienā. Novārījuma kā ārstniecības līdzekļa pagatavošanas recepte ir atšķirīga: divas tējkarotes augu lapu nepieciešams ielej 400 ml verdoša ūdens un 6 stundas brūvēt termosā. Dzeriet novārījumu 4 devās dienas laikā, ¼ glāzes porcijās.
Ugunszāles ievadīšana bērna uzturā tiek veikta saskaņā ar parastajiem jauna produkta ieviešanas noteikumiem, kurus iesaka visi eksperti, arī Dr Komarovsky. Pirmajai porcijai jābūt tikai pāris tējkarotēm, ko vislabāk dot mazulim no rīta. Ja dienas laikā mazulis neizjūt nekādas negatīvas reakcijas, tad nākamajā dienā porciju var palielināt.
Mēs visi esam pieraduši dzert tēju, tostarp milzīgs skaits cilvēku, kuri dod priekšroku zaļajai krāsai. Daudziem ir bērni, kuri interesējas par to, ko dzer pieaugušie, kas rada jautājumu: vai ir iespējams dot bērniem zaļo tēju? Parasti atbilde uz jautājumu būs atkarīga no paša bērna īpašībām, viņa vecuma, kā arī no dažiem citiem faktoriem.
Lai saprastu, kā zaļā tēja ietekmē bērna ķermeni, ir svarīgi apsvērt, ko tā sniedz, tas ir, kādu labumu tā var dot, kā arī iespējamo kaitējumu.
Lai to izdarītu, apsveriet, kādas sastāvdaļas un vielas ir iekļautas tā sastāvā.
Tātad zaļā tēja satur diezgan daudz šādu vielu:
- Kofeīns. Palīdz uzlabot garīgos procesus, normalizē nervu sistēmu;
- Tanīns. Šī komponenta neapšaubāmā priekšrocība ir tā, ka tai ir pretvēža iedarbība, kā arī novērš agrīnu novecošanos;
- Katehīni. Nodibināt vielmaiņas procesu harmonisku darbību, veicināt liekā holesterīna izvadīšanu;
- Aminoskābes. Palīdz uzlabot garastāvokli, kas ir īpaši labs depresīvos stāvokļos;
- A vitamīns palīdz uzlabot imunitāti, kas ir svarīga bērnam, kā arī uzlabo ādu, lai gan tas jau ir labs bērniem;
- B1 vitamīns. Palīdz stabilizēties nervu situācijās;
- AT 2. Uzlabo ādas stāvokli un palīdz atbrīvoties no liekā svara;
- 3. plkst. Uzlabo gremošanas sistēmu;
- C. Liek darboties imūnsistēmai, pasargājot bērna organismu no vīrusu iedarbības;
- E vitamīns. Uzlabo reproduktīvo funkciju;
- R. Palīdz uzlabot vairogdziedzera darbību, kā arī asinsvadu sistēmu;
- Fluors, kas ir tik nepieciešams bērnu vājiem zobiem;
- Metionīns. Lielisks palīgs cīņā pret lielo svaru, kas ir ļoti svarīgi lieliem bērniem;
- Tanīni. Bērniem tie nav vajadzīgi, jo mazina apetīti, kas nāk par sliktu mazuļiem. Galu galā, lai bērns augtu un iegūtu spēku, viņam ir labi jāēd.
Dzērienam ir dažas kontrindikācijas.
- Problēmas ar nervu sistēmu. Kofeīna dēļ var pastiprināties nervu stāvoklis, parādīties uzbudināmība un bezmiegs.
- Zems spiediens;
- Problēmas ar vēderu. Tēja palielina skābumu, kas pastiprina kuņģa-zarnu trakta slimības;
- Ir kontrindicēts vienlaikus lietot medikamentus un zaļo tēju, jo dzēriens tos izvadīs no organisma un neļaus sasniegt vēlamo efektu.
Vai bērni var dzert zaļo tēju?
Zaļā tēja ir ļoti bagāta ar lielāko daļu vitamīnu un minerālvielu. Palīdz garīgajai darbībai un uzlabo veiktspēju, piemīt antibakteriāla iedarbība, palīdz gremošanas procesiem un uzlabo vielmaiņu.
Zaļās tējas pozitīvā ietekme ir vislabākā. Tas viss ir saistīts ar faktu, ka tēja tiek rūpīgi savākta un apstrādāta, neļaujot tās labvēlīgajām īpašībām iztvaikot. Visas derīgās īpašības paliek uz vietas pēc apstrādes un nonāk cilvēka organismā, baudot tasi dzēriena.
Svarīgi ir tas, ka zaļā tēja satur milzīgu daudzumu būtisku vielu kvalitatīvai matu, zobu, nagu un kaulu augšanai. Tas viss ir iespējams, pateicoties milzīgajam vitamīnu, minerālvielu un citu labvēlīgo vielu daudzumam.
Bērniem zaļā tēja jāvāra pēc īpašiem noteikumiem, nevis kā pieaugušajam.
Pateicoties lielajam derīgo īpašību skaitam, daudzi vecāki bieži uzdod jautājumu: vai viņu bērni var dzert zaļo tēju vai nē? Skaidras atbildes nav.
Tomēr, pirms dodat bērnam dzērienu, ir vērts apsvērt dažus tā ietekmi uz ķermeni:
- Tēja stimulē nervu sistēmu un paaugstina kopējo tonusu, kas bērnam nav nepieciešams. Šis dzēriens uz bērnu var iedarboties spēcīgāk nekā uz pieaugušo. Tātad bērnam var rasties bezmiegs, kas ietekmēs visa viņa ķermeņa augšanu un attīstību;
- Viela tanīns, kas dzērienā ir daudz, samazina apetīti un neļauj pareizi uzsūkties apēstam;
- Pasliktina daudzu vitamīnu un dzelzs uzsūkšanos;
- Palielinot ūdens patēriņu dienā, tas palielina slodzi uz nierēm, kā arī sirds un asinsvadu sistēmu.
Saistībā ar šo visu var teikt, ka bērni var dzert zaļo tēju, bet ierobežotā daudzumā, apmēram 1-2 porcijas dienā un ne vairāk. Tā pārpalikums var izraisīt traucējumus organismā, kas aprakstīti iepriekš.
Bērnam tēja jāvāra saskaņā ar īpašiem noteikumiem, nevis kā pieaugušajam:
- Bērnam nekad nevajadzētu dzert stipru tēju, tāpēc tai jābūt vāji pagatavotai. Lai to izdarītu, jums jāsamazina nevis pati brūvēšana, bet gan infūzijas laiks. Infūzijai jābūt vājai;
- Pirmā dzēriena pagatavošanas laiks nedrīkst būt ilgāks par 3 minūtēm;
- Izmantojiet tikai labu beramo lapu tēju un negatavojiet dzērienu no maisiņa;
- Tēju mazulim ieteicams dzert dienas pirmajā pusē, nevis vakarā. Tas ir saistīts ar dzēriena ietekmi uz miegu un iespējamo bezmiega attīstību;
- Tējai jābūt siltai, bet ne karstai.
Ievērojot šos noteikumus, jūs varat pagatavot bērnam zaļo tēju, kas sniegs tikai labumu, nekaitējot. Ir svarīgi ņemt vērā, ka jūs nevarat barot bērnu ar to visu dienu, bet tas jāierobežo līdz 1-2 porcijām.
Pat ja mazulis prasa vairāk šī dzēriena, jums vajadzētu viņam atteikties, jo dzēriena un tajā esošo vielu pārpalikums var negatīvi ietekmēt ķermeni.
Zaļā tēja bērniem: no kāda vecuma
Vecākus bieži uztrauc jautājums: vai bērniem var dot zaļo tēju? Bērniem līdz 1 gada vecumam zaļo tēju nav ieteicams dzert nekādās devās, jo tā ir kaitīga šādam mazulim un var radīt tikai problēmas.
Zīdaiņiem ieteicams pagatavot īpašas bērnu tējas, pamatojoties uz dažiem šajā vecumā atļautajiem augiem. Īpaši laba ir tēja ar fenheli, kas mazina krampjus kolikas laikā. Ir svarīgi arī ierobežot tā uzņemšanu līdz 100 ml.
Bērnu ar tēju ieteicams sākt iepazīstināt 2 gadu vecumā nevis ar zaļo, bet ar melno. Zaļā tēja nav ieteicama arī bērniem no 2 gadu vecuma. Vispirms ir vērts izmēģināt melno tēju nelielās porcijās. Ir svarīgi, lai brūvējums būtu vājš.
Kādā vecumā bērni drīkst dzert zaļo tēju? Uz šo jautājumu ir skaidra atbilde: no 3 gadu vecuma un ne agrāk. Lai gan dzēriens ir veselīgs, tas nav ieteicams mazākiem bērniem vairāku iemeslu dēļ, kas saistīti ar pārmērīgu stimulāciju un negatīvu ietekmi uz viņu gremošanas sistēmu.
Lai gan dzēriens ir veselīgs, tas nav ieteicams mazākiem bērniem vairāku iemeslu dēļ.
Kādā vecumā bērnam var dzert zaļo tēju?Apskatījām. Šeit ir arī vērts atzīmēt, ka nav ieteicams pārsniegt 1-2 porcijas. Pat ja bērns ir vecāks, viņam arī nav pieļaujams pārmērīgs dzēriens. Pārmērīga tā lietošana lielās devās var izraisīt pat saindēšanos, kas izpaužas kā slikta dūša un vemšana.
Tas ir saistīts ar to, ka tēja satur daudz kofeīna, kas ar katru jaunu porciju palielinās un izrādās, ka notiek saindēšanās.
Zaļā tēja bērniem: ieguvumi un kaitējums
Zaļās tējas priekšrocības jau sen ir pierādītas.
Tādējādi derīgās īpašības ir šādas:
- Tam piemīt pretvēža īpašības, kas dažos gadījumos novērš vēža rašanos;
- Pateicoties askorbīnskābes saturam, tēja labvēlīgi ietekmē imūnsistēmu un palīdz tai darboties;
- Atsvaidzinoša karstā dienā un tonizējoša;
- Palēnina agrīnu novecošanos un grumbu parādīšanos;
- Samazina datora starojumu;
- Palīdz izvadīt kaitīgās vielas un toksīnus;
- Veicina svara zudumu, sadedzinot kalorijas;
- Veicina sirds sistēmas darbību;
- Ir diurētiska iedarbība;
- Stiprina zobus, matus, nagus, kā arī piemīt pretkariesa iedarbība;
- Ir antiseptisks līdzeklis;
- Veicina atjaunošanos;
- Aizsargā pret saaukstēšanos un vīrusu slimībām;
- Paaugstina garastāvokļa līmeni, kas palīdz novērst depresiju;
- Samazina insultu risku;
- Uzlabo nervu sistēmu.
Līdztekus labvēlīgajām īpašībām zaļā tēja var arī kaitēt bērna ķermenim, ja to lieto nekontrolēti:
- Alerģiskas reakcijas. Protams, tas notiek ļoti reti, bet tas ir iespējams. Tāpēc ir vērts pirmajai porcijai dot pavisam mazu un pavērot, kas notiek;
- Pārmērīga uzbudināmība, nemiers, bezmiegs;
- Izklaidība, atmiņas traucējumi;
- Murgi;
- Sirds un asinsvadu slimību agrīna attīstība.
Tāpēc ir svarīgi, kādā vecumā jūs izlemjat dot bērnam dzērienu. Galu galā, ja jūs to piešķirat trauslam ķermenim, tad jūs varat ilgstoši novērst kaitīgo ietekmi.
Tomēr nevajadzētu baidīties dot zaļās tējas porciju bērnam pēc 3 gadu vecuma, jo šāda ietekme uz viņu jau ir samazināta, un no vienas dzēriena tases nekas slikts nenotiks.
Ja sekojat šādiem padomiem, dzēriena dzeršana tikai labvēlīgi ietekmēs mazuļa ķermeni:
- Nedodiet dzērienu bērnam, kas jaunāks par 2 gadiem. Šim vecumam ir īpašas bērnu tējas, kas veicinās attīstību un izaugsmi;
- Dodiet zaļo tēju tikai tad, kad bērns sasniedz 3 gadu vecumu;
- Tējai jābūt kvalitatīvai. Vislabāk, ja pērkot varat ņemt vērā lapu kvalitāti un sastāvu;
- Nedodiet bērniem aromatizētas tējas;
- Tējai jābūt vāji bronzas krāsai. Jums nevajadzētu dot bērnam spēcīgu infūziju;
- Pirmo dzēriena porciju labāk mēģināt dot no rīta, lai varētu novērot dzēriena ietekmi uz mazuli;
- Dzērienam var pievienot nedaudz medus (ja nav alerģijas) vai cukura.
Ir svarīgi atzīmēt, ka zaļo tēju nedrīkst dot bērniem, kas vecāki par 3 gadiem, ja viņiem ir attīstības traucējumi, slikta veselība un citas patoloģijas. Vislabāk ir apspriest šo jautājumu ar savu ārstu un kopīgi izlemt, kad ir labākais laiks, lai sāktu lietot dzērienu.
Viedokļi dalās par to, vai tējas jādod bērniem līdz 4-5 mēnešu vecumam. Pediatri uzskata, ka brūvējumu, kura pamatā ir augu ekstrakti, var lietot no dzimšanas. Saskaņā ar PVO standartiem ir ieteicams tikai mātes piens, ja mātei ir pietiekams daudzums. Bet, ja mazulim ir veselības problēmas, vai ir karsts laiks, ārsti izraksta bērnu tējas.
Vai vienu gadu vecs bērns var dzert tēju?
Vai ir iespējams dot tēju gadu vecam bērnam? Pediatri iesaka dot bērniem tēju. Tas nav tikai dzēriens, bet gan zāles, kas nekaitē. Tēju lietošana mazuļiem nozīmē palīdzēt kuņģa-zarnu traktam un vielmaiņas procesam, veicināt veselīgu uzturu un mierīgu miegu. Tāpēc tēju dāvināt gadu vecam bērnam noder mazuļa labā.
Tēja, ko var dzert bērni līdz viena gada vecumam, ir sadalīta 3 kategorijās:
- zāles;
- līdz sešiem mēnešiem;
- no 6 mēnešiem.
Kādu tēju drīkst dzert gadu vecs bērns? Pirmkārt, ārstniecisko tēju gatavo no dillēm, kumelītēm, fenheļa, piparmētras un liepas. Tas regulē kuņģa, nieru darbību, stiprina nervu sistēmu. Lieto pirmajās dzimšanas dienās un visā attīstības laikā līdz pusotram gadam un ilgāk.
Garšaugi. Kumelīšu tēja apmierina vajadzību pēc šķidruma un labi darbojas ar zarnām. Jūs varat iegādāties aptiekas maksu. tas sastāv no kumelīšu, aveņu lapām, auklas un dillēm.
Tējkaroti sausas zāles 15 minūtes brūvē termosā, filtrē, pēc tam iepilda apmēram stundu. Jūs varat pasniegt infūziju bērniem ik pēc 3 stundām visas dienas garumā. Fenhelis tiek galā ar bērna vēdera uzpūšanos – tam jābūt klāt bērna pirmās palīdzības aptieciņā.
Fotoattēlā redzams:
- bērnu zāļu tēja vairumā;
- Bebi granulēts;
- pareizi noslēgts iepakojums, lai saglabātu tējas labvēlīgās īpašības;
- bērnu tējas granulas alus pagatavošanai.
Dārzeņu tēja. Tējas, kuru pamatā ir dārzeņu maisījuma novārījumi, tiek ievadītas starp barošanu bērniem no 4 mēnešu vecuma, lai novērstu aizcietējumus un pievienotu ķermenim vitamīnus.
Ogas un augļi. Mežrozīšu, augļu, piparmētru, liepu garšaugu novārījumu sāk lietot no sešiem mēnešiem, pēc receptēm, atbilstoši bērnu devām. Augošam bērnam noder vitaminizētās un nomierinošās tējas.
Ja vecāki plāno lietot tēju bērna, kas jaunāks par gadu, uzturā, viņiem jākonsultējas ar ārstu par tās lietderību. Viņš jums pateiks, kuru no tiem labāk izmantot vispirms, lai būtu pārliecināts par savu izvēli.
Liepziedu tēja bērniem līdz viena gada vecumam
Vai vienu gadu vecs bērns drīkst dzert liepziedu tēju? Tēju no liepu ziediem dod gadu vecam bērnam no 6 mēnešu vecuma, devu saskaņojot ar pediatru. Paredzēts saaukstēšanās, pārtikas gremošanas problēmām, nervu uztraukumam.
Liepu ziedu sastāvā ietilpst:
- C vitamīns;
- fitoncīdi - antiseptiķi;
- ēteriskās eļļas, kas nomierina nervu sistēmu;
- flavonoīdi ar pretiekaisuma un pretalerģiskām īpašībām.
Pret saaukstēšanos un bērna imunitātes stiprināšanai liepziedu tēju var kombinēt ar medu. Medu pievieno gan brūvēšanas laikā, gan gatavajam dzērienam pēc garšas.
Bērni sāk pievienot medu savai tējai ne agrāk kā gadu un stingrā ārstu uzraudzībā.
Dažās Eiropas valstīs no pusotra gada vecuma ir atļauts nedaudz. Ne katra bērna ķermenis produktu uztver pareizi. Tas izraisa alerģiju pat dažiem pieaugušajiem.
Liepziedu tējas iedarbību veicina pareiza brūvēšana. Taču ar šo tēju nevajadzētu pārmērīgi lietot, jo liepziedu novārījums noslogo nieres. Ieteicams veikt ikmēneša ārstēšanas un profilakses kursus ar liepu ziedēšanu, kam seko 2-3 mēnešu pārtraukums.
Bērnu augļu tējas
Vai vienu gadu vecam bērnam var būt regulāra augļu tēja?Šo tēju ieteicams lietot bērniem no 6 mēnešiem. Bērnu augļu tēja ir iekļauta uzturā kopā ar vāji pagatavotu melno tēju, dārzeņu un augļu sulām, kompotu un želeju.
Augļu tēja ietver šādus žāvētus augļus un ogas:
- avenes;
- jāņogas, servisa ogas:
- āboli, bumbieri
Šīs tējas ir labvēlīgas mazulim to vitamīnu sastāva dēļ. Mātes var droši lietot dzērienu sava bērna uzturā. Vasarā noder svaigu augļu novārījumi – asorti vai atsevišķi ogas, āboli. Pirms brūvēšanas žāvēti augļi jānomazgā ar vārītu ūdeni, jāsasmalcina un jāvāra līdz 30 minūtēm.
Tējas receptes gadu vecam mazulim
Tēja 1 gadu vecam bērnam galvenokārt ir augu, melna un augļu tēja. Tējas tiek pagatavotas tāpat kā pieaugušajiem, bet sastāvdaļas tiek pievienotas mazākā devā. Papildu stress uz ķermeņa ir kontrindicēts bērniem.
Liepziedu, piparmētru un citu zāļu tējas dzērienus gatavo šādi:
- paņem māla trauku ar vāku un aplej ar verdošu ūdeni;
- 1 tējk. piparmētra vai liepa, pārlej ar glāzi karsta vārīta ūdens;
- ietin vilnas drānā, ļauj nostāvēties 15-20 minūtes;
- filtrē, pievieno 200 ml daudzumam - dzēriens ir gatavs dzeršanai.
Piparmētru tēja ar citronu. Gatavo piparmētru uzlējumu filtrē, tad pievieno 1-2 pilienus svaigi spiestas sulas vai atstāj uz 1 minūti. neliela citrona šķēle. Piparmētra nomierina, citronu garšo un bagātina dzērienu ar C vitamīnu.
Mežrozīšu dzēriens. Mežrozīšu ir pazīstams kā multivitamīns. Ieteicams dot bērniem no sešu mēnešu vecuma. Paaugstina apetīti, veicina nieru darbību, kalpo kā piedeva pie augu aukstajām tējām un uroģenitālās sistēmas slimību profilaksei.
Augļu dzēriens. Glāzē karsta ūdens ielej tējkaroti žāvētu augļu un ogu maisījuma:
- avenes;
- jāņogas, aronijas, servīzes;
- āboli, bumbieri.
Izkāš un, nedaudz saldinātu ar fruktozi, dod bērnam padzerties. Ogas var vārīt 3-4 minūtes. uz lēnas uguns ļaujiet brūvēt, pasniedziet mazulim patēriņam.
Melnā tēja. Melno bērnu tēju no 1 gada vecuma mazuļiem dod divu veidu: bez piedevām un ar pienu. Svaigi pagatavots dzēriens bērnam ir vērtīgs: tas uzmundrina, papildina organismu ar vitamīniem un mikroelementiem.
Melno tēju gadu vecam bērnam var dot pa dienu, naktī nav ieteicama, jo tā negatīvi ietekmē miegu – bērns būs nemierīgs.
Melnā tēja tiek pagatavota divos veidos:
Pirmais veids.Ņemiet augstas kvalitātes tēju maisiņos vai bez lapiņām. Brūvējiet tējkannā, ielejiet nedaudz atdzesētu verdošu ūdeni. Turiet 50-60 sekundes. slēgtā traukā, dodiet dzert ēdienreizes laikā, kā trešo ēdienu.
Otrais veids. Gatavajam svaigi pagatavotajam dzērienam pievieno vārītu pienu. Cukurs tiek pievienots nevis parastajā veidā, bet gan kā sīrups. Bērna ķermenis to apstrādā vieglāk.
Bērnam attīstoties, no dzimšanas līdz vienam gadam, mainās arī uzturs. Ievērojot uztura noteikumus un klausoties pediatra ieteikumus, jūs varat sasniegt labus veselības rezultātus, tostarp mazuļa nervu sistēmai.
Jebkuram dzērienam bērnam jābūt optimālā temperatūrā līdz 40 grādiem. Video redzams, kā ātri atdzesēt bērnu tēju.
Bērnam ūdens līdzsvaram ir liela nozīme, tāpēc bērnu tējas dzērieni ir noderīgi un nepieciešami. Bet tas jāievada diētā pakāpeniski.
Zāļu tēja Krievijā vienmēr ir uzskatīta par drošāko līdzekli pret visām slimībām, taču to dzēra arī tā: lai sasildītos, veldzētu slāpes vai pavadītu laiku. Viņi arī bieži vārīja zāļu tēju zīdaiņiem un deva to ļoti maziem bērniem. Tagad daudzi ārsti ir skeptiski par šo praksi, uzskatot to par diezgan bezjēdzīgu un nevajadzīgu. Citi, gluži pretēji, atbalsta šī dzēriena ieviešanu ļoti mazu zīdaiņu uzturā. Tāpēc veikalu plauktos arvien biežāk parādās īpašas bērnu tējas, un arvien vairāk vecāku atzīmē to neapšaubāmos ieguvumus mazulim.
Tātad, kādus garšaugus var pagatavot mazulim? Kāda ir atšķirība starp “pieaugušo” tēju un bērnu tēju? Kad bērnam var dot ārstniecības augu dzērienu? Mēģināsim rast atbildes uz šiem un daudziem citiem jautājumiem.
Kāpēc dot mazulim tēju?
Parasti tēju jaundzimušajiem dod nevis slāpju remdēšanai vai kā papildu vitamīnu avotu, bet gan kā zāles. Pirmajos trīs mazuļa dzīves mēnešos viņam bieži var rasties sāpes vēderā, ko izraisa zarnu kolikas. Šādos gadījumos viena no galvenajām (un drošām) ārstēšanas metodēm ir fenheļa vai diļļu uzlējums.
Vēlāk, kad bērnu sāk mocīt bezmiegs, vecāki var dot viņam kumelīšu tēju zīdaiņiem vai liepziedu tēju, lai nomierinātu nervus un sagatavotos miegam.
Bet der atcerēties, ka tēja nav ūdens, tajā ir daudz mikroelementu un vielu, kas lielos daudzumos mazulim ir nevēlamas. Tāpēc nevajadzētu patstāvīgi bērnam izrakstīt šādu ārstēšanu un noteikti neaizstāt ūdeni ar tēju. Pirms jebkādu augu maisījumu ievadīšanas mazuļa uzturā, jums jākonsultējas ar savu ārstu.
Garšaugi zīdaiņiem un to derīgās īpašības
Protams, ne visi augi ir atļauti mazuļiem, bet tikai daži - visnekaitīgākie. Bērniem var pagatavot šādus augus.
- Dilles – lieliski noder pret kolikām un sāpēm vēderā.
- Fenhelis - no tā gatavo slaveno “diļļu” ūdeni, ko var iegādāties aptiekā. Fenhelim ir viegla caureju veicinoša iedarbība un tas palīdz mazināt gāzu veidošanos jaundzimušajiem.
- Ķimenes – novērš vēdera uzpūšanos un cīnās ar zarnu kolikām.
- Kumelīte – no tā tiek pagatavota nomierinoša tēja, kas mazina stresu un sagatavo miegu. Turklāt kumelīšu uzlējums labi iedarbojas uz mazuļa kuņģa-zarnu traktu.
- Liepa - nomierina un atslābina pirms gulētiešanas. Liepziedu novārījumu lieto arī pret saaukstēšanos, tas iedarbojas kā viegls pretdrudža līdzeklis.
- Piparmētra ir pretsaaukstēšanās un nomierinošs dzēriens. Piparmētra palīdz arī pret vēdera uzpūšanos un meteorisms.
- Avenes – šo augu bieži iekļauj vitamīnu tējās.
Kādā vecumā bērnam var dot tēju?
Parasti uz gatavu bērnu maisījumu iepakojuma viņi raksta, kādā vecumā šis produkts ir ieteicams. Ja nolemjat izmantot parastos augus, nevis gatavu tēju, atcerieties dažus noteikumus.
- Fenheļa tēju un diļļu uzlējumu var dot, tiklīdz mazulim ir mēnesis;
- Kumelīšu infūzija atļauts no četriem mēnešiem.
- Nomierinošas tējas uz liepziedu un melisas bāzes Arī labāk to atstāt līdz mazuļa četru mēnešu vecumam.
- Vitamīnu preparāti ar ogu lapām un augļu kokus var ieviest 5-6 mēnešu vecumā.
- Dzert ar piparmētru un ingveru nedrīkst ievadīt līdz sešiem mēnešiem.
Tēju jaundzimušajiem labāk nedot, ja vien tas nav absolūti nepieciešams. Šī dzēriena ievadīšana uzturā var sākties 4-6 mēnešus, tas ir, pirmo papildinošo pārtikas produktu ieviešanas periodā.
Vai ir iespējams dot bērnam melno vai zaļo tēju?
Visi pediatri un uztura speciālisti uz šo jautājumu sniedz nepārprotamu atbildi: NĒ! Melnā (tāpat kā zaļā) tēja satur daudz kofeīna, taču tajā ir ļoti maz bērna organismam noderīgu vielu. Turklāt mūsdienu tēja, kā likums, ir diezgan viduvējas kvalitātes, tāpēc tās došana mazulim ir divtik nedroša.
DIY preparāti bērniem
Neskatoties uz to, ka daudzi ārsti aizliedz barot zīdaiņus ar augu dzērieniem, kas izgatavoti no vasarnīcā savāktiem augiem, ne vienmēr ir jēga iegādāties gatavu maisījumu. Ja esat pārliecināts par garšaugu ekoloģisko tīrību, tad no tiem varat pagatavot dzērienu savam mazulim.
Nomierinoša tēja
Lai nomierinātu mazuli pēc aktīvām spēlēm, kā arī mazinātu stresu, piemēram, no došanās pie ārsta, šī nomierinošā kolekcija palīdzēs:
- citronu balzams - 1 karote;
- liepu zieds - 1 karote;
- kumelīte - 1 karote.
Garšaugus aplej ar glāzi ūdens un uzvāra, bet nevāra, bet nogriež uguni un atstāj tēju ievilkties. Vislabāk ir dot bērnam šo dzērienu pirms gulētiešanas.
Kumelīšu tēja
Kumelīti var dot mazulim kolikas lēkmes laikā, kad bērnam ir saaukstēšanās, vai vienkārši nomierināšanai un relaksācijai. Kumelīšu tējas pagatavošana mazuļiem ir ļoti vienkārša.
Vienu karoti ziedkopu ielej glāzē karsta ūdens un atstāj uz pusstundu. Pirms infūzijas ievadīšanas bērnam tā jāatšķaida līdz gaiši dzeltenai krāsai.
Tēja pret vēdera sāpēm
Tēju zīdaiņiem pret kolikām var pagatavot gan no diļļu sēklām, gan fenheļa augļiem. Jūs varat pagatavot maisījumu, ņemot abus augus vienādās proporcijās.
Vienu ēdamkaroti fenheļa (vai diļļu sēklu) ielej glāzē ūdens un atstāj apmēram stundu. Šajā laikā dzērienam būs laiks atdzist. Dzēriens mazulim jādod pamazām – 1-2 karotes. Vēlams to darīt pirms katras barošanas.
Populāri bērnu tēju zīmoli un to sastāvs
Ja neuzticaties paša savāktajām izejvielām, tad aptiekās un bērnu veikalos jūs atradīsiet veselus plauktus, kas izklāti ar bērnu tējām. Populārākie zīmoli:
- "Vecmāmiņas grozs";
- Hipp;
- Fleur Alpine;
- Heincs;
- Humama;
- Baby Premium.
Tējas no Fleur Alpine, Babushkino Lukoshko un dažiem Hipp produktiem tiek pārdotas tējas maisiņos, kas ir ļoti ērti un ļauj ātri un vienkārši pagatavot nepieciešamo devu. Šādās kolekcijās ir tikai žāvēti un malti augi.
Šķīstošās tējas no Humama, Heinz, Bebi Premium un Hipp. Tie ir izgatavoti gaiši dzeltenu granulu veidā un tiem ir saldena garša, kas noteikti patiks jūsu mazulim. Šie dzērieni bieži ietver:
- laktoze – dabīgais piena cukurs;
- maltodekstrīns ir cukura, glikozes un oligosaharīdu augu savienojums;
- dekstroze - vai glikoze - cukurs, kas iegūts no dažu ogu sulām;
- saharoze ir cukurs, ko iegūst no bietēm vai niedrēm.
Visas vielas, kā likums, tiek iegūtas no augu materiāliem un nav kaitīgas bērna ķermenim.
Veselu augu vietā šķīstošās tējās izmanto ekstraktus (dažkārt ēteriskās eļļas), kas ļauj maisījumam bez atlikumiem izšķīst ūdenī.
Zīdaiņiem neitrālākais variants ir dzēriens ar kumelītēm un fenheli.
Secinājums
Zāļu tējas var dot bērniem no mēneša vecuma, bet labāk pagaidīt, līdz mazulim būs seši mēneši.
Atcerieties, ka tēja nav tikai garšīgs dzēriens un to nevajadzētu izmantot kā šķidruma avotu. Visi augu preparāti satur ēteriskās eļļas, ekstraktus un mikroelementus, kas var negatīvi ietekmēt bērna veselību. Tāpēc pirms jebkura tējas dzēriena drupatas iekļaušanas uzturā, jums jāsaņem ārsta atļauja.
Raksti par tēmu
