Visgaršīgākā zāļu tēja. Zāļu tēju sastāvdaļu saraksts un receptes. Receptes katrai dienai

Zāļu tēja ir prieks ķermenim un dvēselei. Aromātisku, pikantu un smaržīgu garšaugu pārpilnība ļauj pagatavot tēju katrai gaumei. Neviens nevar palikt vienaldzīgs pret šādu dzērienu, jo tas sniedz prieku, vasarīgu noskaņu, tonizē un vienlaikus uzmundrina. Zāļu tēja arī palīdz stiprināt imūnsistēmu un novērš daudzas saaukstēšanās un vīrusu slimības.

Zāļu tējas priekšrocības

Mūsdienās nav problēmu atrast pareizos augus. Jūs varat tos iegādāties tirgū, lielveikalā, aptiekā un specializētajos veikalos, vai arī varat tos savākt pats, bruņojies ar augu lietošanas pamācību. Turklāt aptiekās tiek pārdoti jau gatavi augu uzlējumi gan ārstēšanai, gan ikdienai (profilaktiskos nolūkos vai tējas vietā).

Pareizi izvēlēts augu maisījums spēj atveseļot organismu, atjaunot bojātos procesus un pat palēnināt bioloģisko novecošanos.

Galvenais ir neaizmirst ievērot norādījumus, lai nekaitētu ķermenim.

20 populārākās un pieprasītākās zāļu tējas receptes

Zāļu tēju pagatavošana prasa zināšanas un prasmes ārstniecības augu vākšanā

Ārstnieciska, vitamīnu, atjaunojoša, tonizējoša vai uzmundrinoša, katra recepte ir unikāla. Pat viens un tas pats augu maisījums var iedarboties uz organismu pilnīgi dažādos veidos, atkarībā no pagatavošanas metodes un lietošanas veida.

Kā pagatavot kumelīšu tēju

Kumelīšu novārījums ir lielisks dabisks antiseptisks līdzeklis.

Klasiskā kumelīšu tējas recepte ir pazīstama ikviena gaumei. piemīt unikālas ārstnieciskas īpašības: mazina iekaisumu, dezinficē, mazina sāpes, iznīcina patogēnos organismus, nomierina un uzlabo miegu. Lai pagatavotu kumelīšu tēju, jums ir nepieciešams:

1. Vienu tējkaroti žāvētu kumelīšu (6–8 gramus) ielej ar ūdeni, kas uzkarsēts līdz vārīšanās temperatūrai. Svarīgi, lai ūdens nevārītos ilgi, jo verdošā ūdenī augs zaudē līdz pat 70% no savām labvēlīgajām īpašībām.
2. Cieši pārklājiet tēju un ļaujiet ievilkties 15 minūtes.

Dzeriet kumelītes siltu.

Ja vēlies labāk izgulēties, tad pirms gulētiešanas vajadzētu iedzert dažus malkus tējas.

Pareizais mežrozīšu tējas pagatavošanas veids

Mežrozīšu tēja ir bagāta ar C vitamīnu

Oga satur lielu daudzumu C vitamīna. Novārījumu bieži izmanto aknu un nieru attīrīšanai, kā arī cīņā pret saaukstēšanos. Dzēriena pagatavošana ir vienkārša:

• divas ēdamkarotes rožu gurnu, pārlej verdošu ūdeni (0,5 l);
• novārījumu iepilda 20 minūtes;
• Ja vēlaties, varat pievienot karoti dabīgā medus (bet ne cukura).

Dzeriet rožu gurnus dienas pirmajā pusē neierobežotā daudzumā un neatkarīgi no ēdienreizēm. Tā kā ogām ir diurētiska iedarbība, mežrozīšu novārījumu nav ieteicams lietot pēc plkst.18.00.

Kā dzert tēju ar timiānu

Timiāns piešķir garšu zāļu tējām

Smaržīgais timiāns ir aromātisks ārstniecības augs. Tas tiek pievienots daudzām kolekcijām, lai papildinātu aromātisko paleti un piešķirtu izsmalcinātu garšu. Bet daži cilvēki zina, ka šis augs ir efektīvs vazodilatators.

Stiprina asinsvadu muskuļu sienas, padarot tās elastīgākas, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu.

Recepte ir vienkārša:

1. Viena tējkarote timiāna, tvaicēta ar verdošu ūdeni (200 ml).
2. Tējai ļauj ievilkties līdz 10 minūtēm, lai tā atdziest līdz pieņemamai dzeršanas temperatūrai.
3. Pēc tam tējai pievieno vienu tējkaroti konjaka un nedaudz medus, visu kārtīgi samaisa un dzer maziem malciņiem.

Profilakses nolūkos pret hipertensiju šo dzērienu dzer divas reizes dienā, pusdienlaikā un vakarā, vismaz 4 stundas pirms gulētiešanas.

Kā pagatavot garšīgu vilkābeļu tēju

Vilkābeļu novārījums ir bagāts ar dažādiem vitamīniem

Žāvētas vilkābeles lapas, ziedus un augļus var pagatavot kā parasto tēju, apvienojot to ar dažādiem augiem, citrusaugļiem un citām piedevām. Lai pagatavotu tēju, vienkārši ievietojiet tējkannā vienu ēdamkaroti žāvētas tējas, šķipsniņu tējas lapu (pēc saviem ieskatiem) un ielejiet verdošu ūdeni (400 ml). Ja vēlaties, varat pievienot medu un citronu. Tēju dzer siltu, neatšķaidot ar ūdeni.

Vilkābeļu augļi satur lielu daudzumu eļļu un skābju, A, E, Z, K vitamīnu, C vitamīnu, mangānu, kāliju, dzelzi un cinku.

Novārījumi uz šī auga bāzes stiprina sirds un asinsvadu sistēmu un kalpo kā profilaktisks līdzeklis pret pandēmijas gripas celmiem.

Ogu tēja mājās

Ogu tēja ir ļoti garšīgs atspirdzinošs dzēriens

Zāļu tēja ar ogām neapšaubāmi ir garšīgs un veselīgs dzēriens. Ogas satur lielu daudzumu organisko skābju, esteru, eļļu, vitamīnu, makro un mikroelementu, kas nepieciešami pareizai organisma darbībai. Ogu tējas pagatavošana nav grūta:

1. Izlemiet par tējas bāzi. Tā var būt klasiska tēja, bet labāk izmantot garšaugus (piparmētru, citronu balzamu vai sāļo). Jums būs vajadzīgas dažas svaigas garšaugu lapas vai kafijas karote kaltētu lapu.
2. Pievienojiet divas ēdamkarotes ogu. Ideāli piemērotas zemenes, zemenes, kazenes, jāņogas, brūklenes, bārbeles (kizils), zīdkoka ogas un pat parūkas. Ogas liek bļodā un ar karoti viegli piespiež, lai tās labāk izdalītu sulu.
3. Visas sastāvdaļas aplej ar verdošu ūdeni (400 ml) un atstāj uz 15 minūtēm.

Garšas labad var pievienot nedaudz kanēļa, citrona vai apelsīna šķēli. Šī tēja būs brīnišķīgs līdzeklis cīņā pret saaukstēšanos. Un galvenais, ka mazi bērni viņu ļoti mīl.

Melisas augs un tā ārstnieciskās īpašības

Melisas tējai ir nomierinoša iedarbība

Melissa ir dabisks nomierinošs līdzeklis.

Tēju ar citronu balzamu bieži dzer, ja ir spēcīgs psiholoģisks vai emocionāls stress, neirozes un nervozitāte, bezmiegs, depresijas un smagas aizkaitināmības periodos.

Šī dzēriena pagatavošana ir tikpat vienkārša kā bumbieru lobīšana. Vienu tējkaroti lapu (kaltētu vai svaigu) aplej ar uzreiz verdošu ūdeni (200 ml). Tiklīdz tēja ir atdzisusi, to var dzert uzreiz. Papildus galvenajam mērķim citronu balzams lieliski nomierina kuņģi, mazina spazmas un novērš sliktu dūšu.

Smaržīga piparmētru tēja

Piparmētru tēja nomierinās jūs pēc saspringtas dienas

Piparmētru tēja lieliski atsvaidzina un tonizē karstajā sezonā. Daudzi cilvēki uzskata, ka šis augs ir nopietns kairinātājs un to nevajadzētu pievienot dzērieniem. Tā absolūti nav taisnība! Piparmētru derīgās īpašības ir ļoti zemu novērtētas.

Piparmētru tēja lieliski uzmundrina, mazina paģiras un abstinences simptomus. Turklāt piparmētra cīnās ar daudzām baktērijām un ir ļoti noderīga lietošanai elpošanas ceļu slimībām.

Nelielu daudzumu piparmētru liek krūzītē un pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc 10 minūtēm dzer tēju. Daži cilvēki baidās dzert naktī, baidoties no bezmiega. Un, ja dzērienam pievienosi nedaudz piena vai krējuma un tējkaroti citrona sulas, iegūsi lielisku relaksējošu nomierinošu līdzekli.

Zāļu tēja ar oregano

Tēja ar oregano uzlabo kuņģa-zarnu trakta darbību

Jūs varat pagatavot tēju no oregano vienu pašu vai pievienojot citus garšaugus un garšvielas. Vienu ēdamkaroti kaltētu garšaugu aplej ar verdošu ūdeni (0,5 l) un atstāj uz 35 minūtēm. Tad buljonu lej krūzītē, uzkarsē un dzer pa 100 ml pēc ēšanas, trīs reizes dienā. Oregano palīdz arī attīrīt bronhus un plaušas.

Lai pareizi pagatavotu zāļu tēju, jums jāizmanto trauki, kas var labi saglabāt siltumu. Stikla burkas un alumīnija tējkannas nav piemērotas.

Šiem materiāliem ir augsta siltumvadītspēja, un tajos esošais ūdens ātri atdziest. Ideāls variants būtu keramikas tējkanna ar dubultām sienām.

Veselīga tēja ar ugunskuru

Pret saaukstēšanos dzer ugunskura uzlējumu.

Ivana tējai (ugunszālei) ir neticama garša un labvēlīgas īpašības. Pēc garšas Ivan-tēja atgādina parasto melno tēju ar smalku medus garšu. Parasti ugunskuru gatavo atsevišķi, bez papildu sastāvdaļām. Pietiek apliet 5 gramus kaltētu garšaugu ar vārītu ūdeni un ļaut tam dažas minūtes brūvēt. Profilakses nolūkos dzeriet līdz divām tasēm dienā. Tas ir lielisks papildu vitamīnu un minerālvielu avots.

Kā pagatavot bērzu tēju

Bērzu novārījums ir labākais līdzeklis pret daudzām slimībām

Aizmirstajai bērzu tējai, kas pagatavota no bērzu pumpuriem un lapām, ir daudz noderīgu īpašību:

Bet ar to bērzu tējas priekšrocības nebeidzas. Dzēriena pagatavošana nav grūta, taču prasa nelielu pacietību. Divas ēdamkarotes žāvētu lapu un pumpuru ievieto bļodā un piepilda ar ūdeni (1 litrs). Vāra ūdens vannā līdz vārīšanās temperatūrai un 5 minūtes pēc tam. Buljonu filtrē un atdzesē. Dzert vienu glāzi, 4-5 reizes dienā. Turklāt jūs varat pagatavot novārījumu no tā, kas aug uz bērziem.

Augļu tēja katrai dienai

Augļu tēju var pagatavot no visiem pieejamiem augļiem.

Augļu tēja jeb vitamīnu tēja, kā to sauc arī, ir mūsu laika iecienītākais dzēriens. Galvenais, lai to veidojot ar to var pats uztaisīt kompozīciju un mainīt pēc prāta, pievienojot dažādus komponentus, kādus sirds kāro. Šeit ir pati recepte:

1. Lai pagatavotu augļu tēju, labāk izmantot piparmētru, melisas vai. Šie augi lieliski sader ar augļiem un garšvielām.
2. Izvēlēsimies augļus! Viss, ko iztēle spēj iedomāties: āboli, apelsīns, citrons, laims, greipfrūti, mango, ananāsi, kivi, persiki, kumkvats un citi.
3. Vairākus augļus sagriež mazās šķēlītēs, pievieno pāris svaigu garšaugu zariņus un aplej ar verdošu ūdeni.
4. Varat arī izmantot kanēli, ingveru un medu.

Augļu tēju var dzert neierobežotā daudzumā, bet ne tukšā dūšā. Tas satur daudzas augļskābes, kas kairina kuņģa gļotādu. Augļu tēja ir vitamīnu bumba, lādiņš, kas ļauj papildināt pamata vitamīnu rezerves.

Liepziedu tēja pret klepu

Liepziedu tēja ir efektīva saaukstēšanās gadījumā

Liepziedu tēja ir lielisks vitamīnu dzēriens, ko iegūst no kaltētiem liepu ziediem. Krūzītē liek 5 liepas ziedus un aplej ar verdošu ūdeni. Pārklājiet tasi ar apakštasīti un ļaujiet nostāvēties 10 minūtes. Pievienojiet nedaudz medus un izbaudiet dzērienu. novērtēts tā labvēlīgo īpašību dēļ:

• tas ir lielisks antiseptisks līdzeklis;
• cīnās ar elpceļu slimībām un klepu;
• mazina iekaisumu;
• atšķaida gļotas un veicina krēpu izdalīšanos.

Cilvēkiem, kas cieš no bronhīta un pneimonijas, ārsti bieži iesaka izdzert 2–3 tases liepziedu tējas. Turklāt liepa veicina svara zudumu. Regulāra liepziedu tējas lietošana uzlabos vielmaiņu un paātrinās vielu sintēzi.

Auzu novārījumu bieži izmanto kuņģa-zarnu trakta problēmu ārstēšanā.

Auzas ir ļoti efektīvas pret saaukstēšanos. Tas arī attīra aknas un normalizē žults veidošanos.

Recepte vienkārša: divas ēdamkarotes nemizotu auzu liek termosā un aplej ar verdošu ūdeni. Pēc 2 stundām tēja būs gatava. Dzert vienu tasi (100 ml) trīs reizes dienā.

Asinszāles novārījums veselības uzlabošanai

Asinszāles uzlējums palīdz pret daudzām slimībām

Uzmundrinoša tēja ar ehinaceju

Ehinācijas infūzija palīdz stiprināt imūnsistēmu

Par šī auga labvēlīgajām īpašībām var rakstīt enciklopēdijas:

• stimulē imūnsistēmu;
• cīnās ar elpceļu slimībām;
• paātrina brūču un čūlaino eroziju dzīšanas procesus;
• piemīt antiseptiskas īpašības;
• attīra asins limfu, normalizē limfmezglu darbību;
• kalpo kā vēža profilakse;
• attīra aknas, stimulē nieru un virsnieru dziedzeru darbību.

Un tas nav viss sasniegumu rekords.

Ehinaceju labāk lietot tējas vietā, nevis kā papildinājumu. No šāda dzēriena būs daudz vairāk priekšrocību.

Vienu ēdamkaroti kaltēta auga aplej ar glāzi verdoša ūdens un atstāj uz 20 minūtēm, pārklāj ar vāku. Dzert tēju pirms ēšanas, no rīta un vakarā.

Pētersīļu tēja

Pētersīļu tēja uzlabo zarnu darbību

Svaigu pētersīļu novārījums palīdz normalizēt kuņģa-zarnu trakta darbību: samazina kuņģa sulas skābumu; novērš vēdera uzpūšanos un disbakteriozi; normalizē vielmaiņas procesus; attīra zarnas.

Pētersīļi ir lielisks sorbents un antioksidants, kas attīra asinis, mazina iekaisumu un ir pretsāpju iedarbība.

Lai pagatavotu tēju, jums būs nepieciešams:

• svaigi pētersīļu zariņi (3 gab.);
• viena citrona šķēle;
• melnās tējas pagatavošana.

Visas sastāvdaļas ievieto tējkannā un pārlej ar verdošu ūdeni (400 ml). Dzert vienu tasi trīs reizes dienā.

Nātru tēja ir bagāta ar vitamīniem

Šo dzērienu var saukt par augu novārījumu simbiozi. Nātre ir viens no pirmajiem augiem, ko izmanto medicīniskiem nolūkiem. Tam ir daudz labvēlīgu īpašību, tas stimulē imūnsistēmu un cīnās ar saaukstēšanos. Vienu ēdamkaroti nātru, vāra ūdens vannā (20 minūtes), ielej 1 litru ūdens. Novārījumu filtrē un dzer trīs reizes dienā stundu pēc ēšanas.

Meža tēju ir viegli pagatavot pašam, ejot pa mežu

Šī meža kolekcija, kuru varat pagatavot ar savām rokām mājās, ir atjaunojošs dzēriens, kurā var iekļaut dažādu veidu ārstniecības augus: asinszāli, oregano, putnu ķiršus, mežrozīšu gurnus, citronu balzamu, piparmētru, ceļmallapu un citus. . Divas ēdamkarotes izejvielu liek katliņā, pielej ūdeni un uzvāra. Pēc 2 minūtēm buljonu ielej tējkannā un ļauj brūvēt. Viņi to dzer parastās tējas vietā neierobežotā daudzumā.

Jasmīna tēja ar mango un bumbieri

Jasmīna tēja ir ļoti aromātisks un garšīgs dzēriens.

Šis ir neticami eksotisks dzēriens, kas sniegs jums lielisku garastāvokli un sniegs enerģiju visai dienai. Lai pagatavotu tēju, jums būs nepieciešams:

1. Sasmalciniet vienu mango un bumbiera šķēli mazos kubiņos.
2. Ievietojiet tos tējkannā un pievienojiet tējkaroti ziedu.
3. Visas sastāvdaļas aplej ar verdošu ūdeni un atstāj uz 5-7 minūtēm.

Garša ir ļoti bagāta un patīkama, aromāts ir elpu aizraujošs, atgādinot saldu nektāru.

Aukstā tonizējoša tēja ar baziliku

Bazilika tējai piemīt antiseptiskas īpašības

Baziliku parasti uzskata par salātu zaļumu, bet austrumu valstīs to bieži izmanto dzērienu pagatavošanai. piemīt antiseptiskas īpašības, kalpo kā botulisma profilakse, iznīcina mikrobus un baktērijas. Lai pagatavotu tēju, jums būs nepieciešams:

• trīs zariņi svaiga zaļā bazilika;
• ingvera sakne (1 cm nesasmalcināta);
• ceturtdaļa citrona, sagriezta šķēlēs.

Visas sastāvdaļas aplej ar verdošu ūdeni (0,5 l) un atstāj apmēram stundu. Ja vēlaties, varat pievienot tējkaroti cukura. Dzērienu atdzesē, filtrē un patērē visu dienu.

Zāļu tēju labvēlīgās īpašības ir pārbaudītas praksē un paaudzēs. Ja nepieciešams stiprināt imunitāti, neskrien uz aptieku un nepērc tabletes.

Zāļu tēja būs daudz efektīvāka par jebkuru sintētisku narkotiku.

Nu, ja vēlaties sevi palutināt ar garšīgu un aromātisku dzērienu, atrodiet savu individuālo recepti vai izveidojiet to pats!

Zāļu ārstnieciskās tējas, tinktūras, uzvari un novārījumi pie mums nāca no seniem laikiem. Cilvēki jau sen ir izmantojuši ārstniecības augu maģisko spēku slimību profilaksei un ārstēšanai, imunitātes paaugstināšanai un veselības uzlabošanai. Katra saimniece bija mazliet ragana un prata pareizi izmantot dāsnos dabas veltes: garšaugus, ogas, ziedus, lapas un saknes. Senās aromātisko zāļu tēju receptes cilvēki joprojām izmanto ar prieku.

Gardas un veselīgas zāļu tējas varat pagatavot pats mājās. Spēja pareizi izvēlēties un kombinēt dabiskās sastāvdaļas palīdzēs jums iegūt nepārtrauktu labumu un baudu no aromātiskā dzēriena.

Labāko zāļu tēju izlase pēc senām receptēm:

1. Ārstnieciskā kumelīšu tēja. Saulainie kumelīšu ziedi satur salicilskābi, nikotīnskābi, C vitamīnu, ēteriskās eļļas, pektīnus, karotīnu, sveķus, olbaltumvielas un flavonoīdus. Kumelīšu tējai piemīt nomierinoša, sviedrējoša, pretiekaisuma, pretsāpju un nomierinoša iedarbība. Silta kumelīšu uzlējums palīdzēs tikt galā ar bezmiegu, stresu, pārmērīgu darbu un depresiju. Sajauc divas ēdamkarotes kaltētu sasmalcinātu kumelīšu ziedu ar tējkaroti piparmētru un melisas. Ielejiet verdošu ūdeni un cieši pārklājiet ar vāku. Gatavā dzērienā pievienojiet tējkaroti medus.

2. Vitamīnu zāļu tēja. Sasmalciniet sauju žāvētu mežrozīšu gurnu. Pievienojiet pa tējkarotei timiāna un zemeņu lapas, 1-2 lapas upeņu vai sarkano jāņogu. Dziedinošo maisījumu pārlej ar vārītu ūdeni.

3. Ziemu sildoša zāļu tēja. Tas palīdzēs izārstēt saaukstēšanos, uzlabos imunitāti un atvieglos elpošanu un klepu. Lai to pagatavotu, vienādās daļās sajauc salviju, kumelīti, liepu, timiānu, māllēpe, oregano un rozmarīnu. Pievieno aveņu, jāņogu lapas, citrona vai apelsīna miziņu. Termosā pagatavojiet ārstniecības augu maisījumu.

4. Augu tonizējošs dzēriens. Stikla traukā vienādos daudzumos sajauciet rozmarīnu, Ķīnas citronzāli, brūkleņu un upeņu lapas, mežrozīšu ziedus un pļavas āboliņu. Kaudzē karoti maisījuma ielej 500 ml karsta vārīta ūdens un atstāj uz trešdaļu stundas.

5. Unikāla eikalipta tēja ir visspēcīgākās antibakteriālās īpašības. Palīdz pret mutes dobuma slimībām, bronhītu un astmu. Tas ir lielisks dzīvības dzēriens diabēta slimniekiem. Tējkaroti eikalipta lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Pēc garšas var pievienot ziedu medu.

6. Pretiekaisuma zāļu tēja. Apvienojiet deserta karoti no sausas salvijas, liepas ziedu, kumelīšu un nātru. Brūvēt keramikas vai stikla tējkannā. Pēc 15 minūtēm izkāš. Gatavajam dzērienam pievieno medu un šķipsniņu kanēļa.

7. Izsmalcināta rožu ziedlapu tēja. Nosusiniet svaigas rožu ziedlapiņas uz bieza papīra. Pēc tam sasmalciniet tos un sajauciet ar zaļo vai melno tēju. Brūvēt kā parasti. Dzēriens iegūs oriģinālu garšu un dievišķi smalku aromātu.

8. Zāļu tēja ar timiānu uzmundrinās, paaugstinās veiktspēju, dos spēku un enerģiju, mazina sāpes. Glāzi vai porcelāna tējkannu pārlej ar verdošu ūdeni. Tad pievieno karoti sausa vai svaiga timiāna, jāņogu lapas un avenes. Tējas pagatavošanas laiks nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.

9. Ingvera tēja svara zaudēšanai. Smalki sarīvē gabaliņu ingvera saknes. Pievienojiet pusi svaiga citrona un karoti māllēpes. Piepildiet ar filtrētu vārītu ūdeni. Pēc ceturtdaļas stundas izkāš.

10. Nomierinoša zāļu tēja palīdzēs pret bezmiegu, depresiju un nervu spriedzi. Sajauc un termosā uzvāra tējkaroti piparmētras, fenheļa, kumelītes, melisas, apiņus, zemeņu lapas un baldriāna.

Gatavojiet un dzeriet smaržīgas zāļu tējas ar prieku un esiet veseli!

Zāļu ārstnieciskās tējas, tinktūras, uzvari un novārījumi pie mums nāca no seniem laikiem. Cilvēki jau sen ir izmantojuši ārstniecības augu maģisko spēku slimību profilaksei un ārstēšanai, imunitātes paaugstināšanai un veselības uzlabošanai. Katra saimniece bija mazliet ragana un prata pareizi izmantot dāsnos dabas veltes: garšaugus, ogas, ziedus, lapas un saknes. Senās aromātisko zāļu tēju receptes cilvēki joprojām izmanto ar prieku.

Gardas un veselīgas zāļu tējas varat pagatavot pats mājās. Spēja pareizi izvēlēties un kombinēt dabiskās sastāvdaļas palīdzēs jums iegūt nepārtrauktu labumu un baudu no aromātiskā dzēriena.

Labāko zāļu tēju izlase pēc senām receptēm:

1. Ārstnieciskā kumelīšu tēja. Saulainie kumelīšu ziedi satur salicilskābi, nikotīnskābi, C vitamīnu, ēteriskās eļļas, pektīnus, karotīnu, sveķus, olbaltumvielas un flavonoīdus. Kumelīšu tējai piemīt nomierinoša, sviedrējoša, pretiekaisuma, pretsāpju un nomierinoša iedarbība. Silta kumelīšu uzlējums palīdzēs tikt galā ar bezmiegu, stresu, pārmērīgu darbu un depresiju. Sajauc divas ēdamkarotes kaltētu sasmalcinātu kumelīšu ziedu ar tējkaroti piparmētru un melisas. Ielejiet verdošu ūdeni un cieši pārklājiet ar vāku. Gatavā dzērienā pievienojiet tējkaroti medus.

2. Vitamīnu zāļu tēja. Sasmalciniet sauju žāvētu mežrozīšu gurnu. Pievienojiet pa tējkarotei timiāna un zemeņu lapas, 1-2 lapas upeņu vai sarkano jāņogu. Dziedinošo maisījumu pārlej ar vārītu ūdeni.

3. Ziemu sildoša zāļu tēja. Tas palīdzēs izārstēt saaukstēšanos, uzlabos imunitāti un atvieglos elpošanu un klepu. Lai to pagatavotu, vienādās daļās sajauc salviju, kumelīti, liepu, timiānu, māllēpe, oregano un rozmarīnu. Pievieno aveņu, jāņogu lapas, citrona vai apelsīna miziņu. Termosā pagatavojiet ārstniecības augu maisījumu.

4. Augu tonizējošs dzēriens. Stikla traukā vienādos daudzumos sajauciet rozmarīnu, Ķīnas citronzāli, brūkleņu un upeņu lapas, mežrozīšu ziedus un pļavas āboliņu. Kaudzē karoti maisījuma ielej 500 ml karsta vārīta ūdens un atstāj uz trešdaļu stundas.

5. Unikāla eikalipta tēja ir visspēcīgākās antibakteriālās īpašības. Palīdz pret mutes dobuma slimībām, bronhītu un astmu. Tas ir lielisks dzīvības dzēriens diabēta slimniekiem. Tējkaroti eikalipta lapu aplej ar glāzi verdoša ūdens. Pēc garšas var pievienot ziedu medu.

6. Pretiekaisuma zāļu tēja. Apvienojiet deserta karoti no sausas salvijas, liepas ziedu, kumelīšu un nātru. Brūvēt keramikas vai stikla tējkannā. Pēc 15 minūtēm izkāš. Gatavajam dzērienam pievieno medu un šķipsniņu kanēļa.

7. Izsmalcināta rožu ziedlapu tēja. Nosusiniet svaigas rožu ziedlapiņas uz bieza papīra. Pēc tam sasmalciniet tos un sajauciet ar zaļo vai melno tēju. Brūvēt kā parasti. Dzēriens iegūs oriģinālu garšu un dievišķi smalku aromātu.

8. Zāļu tēja ar timiānu uzmundrinās, paaugstinās veiktspēju, dos spēku un enerģiju, mazina sāpes. Glāzi vai porcelāna tējkannu pārlej ar verdošu ūdeni. Tad pievieno karoti sausa vai svaiga timiāna, jāņogu lapas un avenes. Tējas pagatavošanas laiks nedrīkst pārsniegt 20 minūtes.

9. Ingvera tēja svara zaudēšanai. Smalki sarīvē gabaliņu ingvera saknes. Pievienojiet pusi svaiga citrona un karoti māllēpes. Piepildiet ar filtrētu vārītu ūdeni. Pēc ceturtdaļas stundas izkāš.

10. Nomierinoša zāļu tēja palīdzēs pret bezmiegu, depresiju un nervu spriedzi. Sajauc un termosā uzvāra tējkaroti piparmētras, fenheļa, kumelītes, melisas, apiņus, zemeņu lapas un baldriāna.

Gatavojiet un dzeriet smaržīgas zāļu tējas ar prieku un esiet veseli!

Ikvienam no mums patīk pavadīt laiku pie kaut kā karsta tases siltos un mājīgos ģimenes vakaros. Piemēram, pie tases aromātiskas tējas. Mūsdienās tirgus piedāvā milzīgu dažādu tējas dzērienu veidu klāstu. Bet mēs runāsim par zāļu tēju, kas arī nesīs labumu.

Karsta ārstniecības augu uzlējuma porcija ir laba, lai sasildītos bargā ziemā, bet auksta - lai remdētu slāpes karstā vasaras dienā. Dažiem augu izcelsmes līdzekļiem var būt pozitīva ietekme uz nervu, imūno, gremošanas un citām ķermeņa sistēmām. Parastajai melnajai vai zaļajai tējai šādas priekšrocības nav.

Augu izcelsmes preparātu daudzveidība

Jāzina kādas zāļu tējas var dzert katru dienu. Šādu dzērienu sastāvā var droši iekļaut tādu augļu koku un augu lapas kā

• Ābele,
• jāņogas,
• avenes,
• kazenes,
• zemenes,
• ķirsis,
• zīdkoks,
• ehinācija,
• bumbieris.

Var pievienot arī kaltētu ogu un augļu gabaliņus. Piemēram, augļi

• vilkābele,
• mežrozīšu,
• viburnum,
• brūklenes,
• pīlādži utt.

Šādas tējas piešķirs īpašu aromātu un lielu labumu.

• piparmētra,
• citronu balzams (citronu balzams)
• oregano,
• kumelīte,
• kliņģerītes (kliņģerītes),
• Liepa,
• jasmīns,
• kliņģerīte,
• izops,
• anīsa lofants,
• Topinambūrs,
• ganu tēja.

Jūs varat to izdarīt pats zāļu tējas katrai dienai, receptes ko mēs aprakstīsim nākamajā sadaļā.

Zāļu uzlējumu receptes

1. Uzmundrinošs augu dzēriens. Tējkannā liek kaudzē tējkaroti sasmalcinātu piparmētru lapu, līdzenu tējkaroti sasmalcinātu jāņogu lapu un tikpat daudz aveņu lapu, 1 ēdamkaroti asinszāles ziedu un 7-10 citronzāles ziedus. Piepildiet šo maisījumu līdz pusei ar karstu ūdeni. Atstāj uz 10 minūtēm. Pēc šī laika pievienojiet ūdeni, bet ne uz augšu. Lai starp dzērienu un tējkannas vāku būtu apmēram viens centimetrs. Atstājiet vēl apmēram 5 minūtes un varat dzert.

Šī tēja ir labi piemērota cilvēkiem, kuri ir pieraduši no rīta izdzert tasi kafijas, lai iegūtu enerģiju. Ja vēlaties, buljonam varat pievienot nedaudz ingvera, vēlams svaigu. Tas uzmundrinās jūs un jūsu vājo imūnsistēmu. Papildus visam pārējam šis zāļu tēja katrai dienai lieliski derēs.

2. Vitamīnu augu dzēriens. Ņem kaltētus rožu gurnus - 50 g un žāvētus pīlādžu augļus - 25 g, kārtīgi sasmalciniet. Iegūto sauso maisījumu aplej ar 500 ml verdoša ūdens un vāra 5 minūtes.

Dzerot šo zāļu tēju, varat pievienot medu vai cukuru pēc savas izvēles un garšas. Atcerieties, ka pārāk karstai tējai nav ieteicams pievienot medu. Tātad tas zaudē savas ārstnieciskās īpašības.

Pēc saviem ieskatiem tējai var pievienot kliņģerīšu, vilkābeleņu, aveņu vai jāņogu lapas, timiānu un asinszāli. Šī zāļu tēja pozitīvi ietekmēs arī jūsu imunitāti un vielmaiņu.

3. Nomierinošs un relaksējošs augu dzēriens. Tējkannā ielej pa vienai tējkarotei melisas un piparmētras lapas, vilkābeles augļus (lapas ir smalkas) un liepziedu. Vilkābeles labāk vispirms sasmalcināt. Piepildiet iegūto maisījumu ar karstu ūdeni un ļaujiet tam brūvēt 15 minūtes.

Šīs tējas ir labi dzert vakarā pirms gulētiešanas. Tam var pievienot arī kumelīšu ziedus, baldriānu, māteres, salvijas, asinszāli, ķiršu un aveņu lapas.

4. Zāļu dzēriens grūtniecēm. Ir nepieciešams sasmalcināt vienu ēdamkaroti žāvētu rožu gurnu. Mežrozīšu gurniem pievieno tējkaroti sasmalcinātu jāņogu, aveņu un brūkleņu lapu. Kolekciju aplej ar karstu ūdeni un atstāj uz 15 minūtēm.

Grūtniecības laikā sievietēm ir jāpapildina savs organisms ar vitamīniem un mikroelementiem. Mežrozītes šajā ziņā ir īsta dabas dāvana. Tējai var pievienot ingveru, ugunskuru un kumelītes. Bet kumelītes labāk nepārlietot.

Nepievienojiet tējai salviju, vērmeles, pennyroyal, žeņšeņu, fenheli, apiņus, lakricu, asinszāli vai nātru. Šis garšaugu saraksts var izraisīt paaugstinātu dzemdes tonusu un izraisīt spontānu abortu.

Rūpīgi izpētot iepriekš minēto, jūs varat darīt veselīgas zāļu tējas katrai dienai atkarībā no situācijas un efekta, ko vēlaties iegūt. Bet ziniet, ka tāpat kā ar jebko citu, ir svarīgi to nepārspīlēt. Zāļu tējas dzer sava prieka pēc, bet gudri. Nelietojiet ļaunprātīgi un esiet veseli!

Nevari koncentrēties darbam? Vai jūs pastāvīgi dzerat kafiju, bet efekts ir minimāls? Vai nevarat ātri aizmigt un labi izgulēties pēc saspringtas darba dienas? – Pievērsiet uzmanību nevis mūsdienu civilizācijas un tās produktu priekšrocībām, bet gan mātes dabas veltēm, kas var stabilizēt jūsu stāvokli bez mazākā kaitējuma veselībai.

Ar katru dienu pieaug to cilvēku skaits, kuri, rūpējoties par savu veselību, dod priekšroku dabīgām sastāvdaļām un ārstniecības augu novārījumiem. Šādu tēju recepte, kuras pamatā ir dabīgie augi, ir neticami daudzveidīga, tāpat kā to lietošanas ietekme: dažas ir sātīgas, citas ir, citas tonizējošas, citas nomierinošas - visas sekas ir grūti saskaitīt.

Lai kā arī būtu, aromātiskie dzērieni ir ļoti labvēlīgi cilvēka veselībai, jo uzlabo veselību un labvēlīgi ietekmē emocionālo stāvokli. Šādu dzērienu galvenā priekšrocība ir tā, ka katrs var izveidot individuālu augu buķeti, vadoties pēc savas gaumes un vēlamā efekta.

Apskatīsim tuvāk 10 labvēlīgākos ārstniecības augus, no kuriem gatavo tējas, kā arī to derīgās īpašības.

Garšaugi un tējas

No šī raksta jūs uzzināsit:

Mežrozīte (savvaļas roze)

Lai pagatavotu atbilstošu aromātisku tēju, var izmantot ne tikai rožu ogas, bet arī saknes, ziedus un pat lapas. Kā liecina prakse, rožu gurniem un uz tiem balstītai tējai ir vislabvēlīgākās īpašības. Tieši šajos mazajos augļos ir koncentrēts milzīgs vitamīnu un mikroelementu daudzums. C vitamīna ziņā šīs ogas ir 2 reizes pārākas par savu tuvāko “konkurenti” – upenēm. Katrs 100 g šī produkta satur vismaz 800 mg vitamīna.

Kas ir labs ķermenim:

• lieliski pretojas iekaisuma procesiem;
• palīdz uzlabot vielmaiņu;
• novērš problēmas ar augstu asinsspiedienu;
• stiprina asinsvadus un uzlabo to elastību.

Alus darīšana: 20-30 mg žāvētu rožu gurnu jāsadrupina. Tad šīs sastāvdaļas ievieto termosā, aplej ar 400-500 ml verdoša ūdens un ļauj 1 nakti ievilkties. Dzēriens tiek patērēts pēc sasprindzinājuma. Dzert 30 minūtes pirms ēšanas.

Facebook

Twitter

Saskarsmē ar

Klasesbiedriem

Google+