Nasi, rami, dan jeli bit untuk menurunkan berat badan. Kissel untuk menurunkan berat badan: resep

Mengapa Anda harus membersihkan tubuh Anda dengan nasi

Nasi dalam menu makanan mampu membersihkan banyak organ dan sistem tubuh, meredakan bengkak, meredakan iritabilitas, apatis dan lesu. Terkadang, tubuh kita membutuhkan bantuan untuk menghilangkan kotoran berlebih. Justru di masa-masa sulit bagi tubuh nasi dapat membantu melawan racun. Ini akan memainkan peran sebagai adsorben alami yang mampu menyerap semua zat berbahaya. Namun, ada baiknya memahami fakta itu pembersihan tubuh dengan nasi- ini bukan pengobatan yang lengkap, jadi sebaiknya tidak menggantikan terapi yang memenuhi syarat dan berkonsultasi dengan dokter sebelum digunakan.

Membersihkan badan dengan bubur nasi

Bagaimana cara membersihkan tubuh dengan nasi? Untuk melakukan ini, Anda perlu mengambil nasi bulir panjang (bukan nasi bulat), sebanyak sendok yang sudah tua. Bilas, masukkan ke dalam wadah dan isi dengan air matang dingin. Tutup wadah, letakkan di tempat sejuk dan biarkan selama sehari.

Pagi hari saat perut kosong, 1 jam sebelum sarapan, tiriskan airnya, ambil 1 sdm. aku. nasi dan masak selama tiga menit. Anda tidak bisa menambahkan garam dan merica. Siapkan 1 sdm. aku. Nasinya harus dimakan, dan sisa nasinya harus diisi air lagi. Lanjutkan makan nasi hingga wadah yang disiapkan kosong.

Kursus pembersihan beras bulanan

Membersihkan badan dengan nasi berlangsung 30 hari. Setiap hari, sebelum makan makanan apa pun, sebaiknya makan nasi yang sudah direbus (direndam sebelumnya). Lama perendaman dalam air minimal 5 hari, berkat perendaman ini beras kehilangan gula, pati dan garam, sehingga diperoleh produk protein-karbohidrat murni. Setelah sebulan pembersihan dengan nasi, nyeri sendi, bengkak, dan insomnia akan hilang.

Kursus pembersihan tepung beras selama sepuluh hari

Untuk membersihkan tubuh dengan nasi juga cocok tepung beras. Ini adalah sumber protein, unsur mikro, vitamin, dan mineral. Tepung beras juga baik untuk gigi. Untuk membersihkan tubuh, tepung beras sebaiknya dimakan sebanyak 2 sdm. l., kunyah sampai bersih, jangan diminum dengan air. Kursus pembersihan - 10 hari.

Rice jelly untuk membersihkan tubuh

Rice jelly akan membantu membersihkan tubuh dengan cepat. Bermanfaat juga untuk mengatur hari puasa dengan rice jelly 2 kali seminggu. Untuk menyiapkan rice jelly, tuangkan setengah gelas nasi ke dalam 1 liter air dingin. Biarkan terendam selama 12 jam. Kemudian rebus nasi tanpa menambahkan garam atau gula. Minum jelly di pagi hari, lalu tidak boleh makan apa pun selama 5 jam.

Daripada obat-obatan

Beras, di antara sereal lainnya, dianggap sebagai produk yang paling banyak dikonsumsi dan mudah dicerna. Inilah sebabnya mengapa bubur nasi (bersama dengan soba) direkomendasikan oleh dokter anak sebagai bubur pendamping pertama. Selain itu, nasi tidak mengandung gluten yang sangat ditakuti para ibu. Jadi itu rendah alergi. Dan semua orang tahu bahwa beras digunakan sebagai bahan penguat alami yang sangat baik dalam melawan diare. Dan yang terpenting, nasi dan turunannya - air beras dan jeli beras - sama sekali tidak berbahaya. Meskipun mungkin ada satu kelemahannya - air beras yang dikonsumsi terlalu banyak dapat menyebabkan sembelit.

Perhatian!

Dosis air beras (terutama untuk anak-anak!) harus dihitung secara ketat dan lebih baik, dengan partisipasi dokter anak.

Untuk anak-anak - air beras

Air beras dapat diberikan kepada anak pada usia berapa pun, tetapi setelah berkonsultasi dengan dokter dan memperhatikan takaran yang ketat. Jika dikonsumsi dengan benar, ia bertindak sebagai sorben alami, meredakan diare pada bayi pada hari pertama dan melancarkan motilitas serta sekresi cairan pencernaan usus.

Air beras mengembalikan tubuh yang kehilangan air, cairan pencernaan, dan elektrolit. Karena kandungan pati yang tinggi, meredakan peradangan pada selaput lendir, membungkusnya, menghentikan proses fermentasi dan pembusukan di usus, serta meredakan sensasi tidak menyenangkan pada bayi.

Air beras tidak hanya meredakan gejala diare, tetapi juga menguatkan tubuh, memenuhinya dengan vitamin dan mineral, protein dan serat yang mudah dicerna.

Cara menyiapkan air beras untuk anak hingga usia satu tahun ke atas

Untuk 1 liter air mendidih, ambil 20-30 butir beras yang sudah dicuci bersih (putih, bulat). Masak selama 1 jam dengan api kecil, tutup, aduk sesekali agar butiran tidak menempel di dasar. Jika cairan sudah mendidih, tambahkan air matang. Kami menyaring kaldu yang dihasilkan melalui kain tipis dan memberi bayi minuman dalam jumlah yang sesuai dengan usianya, setelah berkonsultasi dengan dokter anak.

Perhatian!

Air beras hanya bisa disimpan satu hari.

Dewasa – jeli beras

Rice jelly adalah minuman yang mirip dengan air beras, tetapi bisa dikatakan lebih kuat. Artinya, ia melekat lebih kuat. Dan jika air beras diindikasikan untuk orang dewasa dan anak-anak sebagai obat diare, maka rice jelly hanya dianjurkan untuk orang dewasa, dan juga untuk keperluan medis.

Dalam nutrisi tradisional, jeli beras sangat jarang digunakan, terutama karena persiapannya memakan waktu terlalu lama. Padahal minumannya (dengan tambahan gula) rasanya enak dan sangat memuaskan.

Oleh karena itu, penggunaan jeli beras pada umumnya terbatas pada tujuan pengobatan. Namun hal ini tentu saja diperuntukkan bagi mereka yang ingin repot. Bagi yang lain, kuah nasinya cocok, kualitasnya mirip dengan rice jelly. Tetapi tetap saja!
Jeli beras digunakan untuk diare dan kasus di mana perut bereaksi secara ekspresif terhadap berbagai jenis makanan.

Minuman ini juga efektif untuk menurunkan berat badan - memperlambat penyerapan karbohidrat dan lemak, membantu menormalkan metabolisme.

Rice jelly memiliki sifat anti inflamasi dan mampu membersihkan usus, menghilangkan zat berbahaya dari dalamnya. Mengandung vitamin: B, E, PP, mineral: mangan, fosfor, zat besi, kalsium, serta asam amino triptofan, leusin dan metionin.

Resep jeli nasi

Untuk mempercepat prosesnya setidaknya sedikit, sebaiknya ambil nasi (putih, bulat) dan haluskan dalam penggiling kopi. Atau langsung pakai tepung beras.

Untuk 1 liter kami mengambil 150 g sereal, 6 sdt. gula pasir, garam di ujung pisau. Rendam semuanya selama 12 jam, lalu tambahkan air hingga total 1,5 liter dan masak selama 2 jam hingga nasi benar-benar matang. Dan bukan itu saja! Gosok campuran yang dihasilkan dengan blender, lalu rebus 2-3 kali lagi.

Kalau ditambah pala atau kayu manis akan lebih enak lagi.

Resep penyembuhan berdasarkan jeli soba akan membantu tidak hanya menurunkan kadar kolesterol, tetapi juga membersihkan usus dari limbah dan racun, menormalkan tekanan darah dan proses metabolisme. Setelah hanya beberapa dosis obat penyembuhan ini, Anda akan merasakan gelombang kekuatan. Dan setelah sebulan, tekanan darah akan menjadi normal dan risiko terjadinya serta berkembangnya penyakit kardiovaskular akan berkurang secara signifikan.

Membersihkan pembuluh darah dan usus dengan jeli soba
Resep obat penyembuhan berbahan dasar jeli soba: Anda perlu minum 100-150 ml jeli soba dua kali sehari, setengah jam sebelum sarapan dan makan malam, Setelah setiap dosis, Anda harus makan 1 sendok teh madu. Kursus pembersihan - 1 bulan.

Bagaimana cara menyiapkan jeli soba?
Diperlukan 3-4 sendok makan tepung soba(gandum digiling menjadi tepung, bisa menggunakan penggiling kopi) tambahkan segelas air dingin, aduk rata dan perlahan tambahkan ke satu liter air mendidih, campur semuanya dengan seksama.
Masak kurang lebih 5-10 menit hingga empuk, sebelum diangkat dari api tambahkan 1 sendok makan minyak zaitun.

Kissel untuk perut rata
Jeli ini tidak hanya memungkinkan Anda menurunkan berat badan berlebih, tetapi juga menghilangkan kelebihan dari usus, sehingga sangat memudahkan fungsi saluran pencernaan. Untuk menyiapkan minuman pembersih ini, Anda perlu mengambil:
- segenggam oatmeal Hercules,
- plum
- dan bit mentah yang diparut kasar.
Tuangkan semua ini dengan 2 liter air mendidih dan masak selama 15 menit dengan api kecil.
Saring kuahnya, seperti agar-agar, dan minumlah sebanyak-banyaknya, 2 jam sebelum tidur.
Dianjurkan untuk meletakkan bantal pemanas di area hati.
Anda sebaiknya makan pengental jeli di pagi hari daripada sarapan.
Sangat berguna untuk mengatur hari puasa seminggu sekali, di mana Anda hanya perlu makan jeli jenis ini.

Jeli penyembuhan berbahan dasar madu dan jus lemon akan membantu membersihkan usus dan pembuluh darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh untuk mengantisipasi cuaca dingin, dan menghilangkan berat badan berlebih.

Jeli beras - pembersihan dan penyembuhan
Produk penyembuhan berbahan dasar jeli beras dan tepung soba akan memungkinkan Anda membersihkan pembuluh darah dan saluran pencernaan tanpa membahayakan kesehatan Anda, selain itu, produk ini akan membantu Anda menghilangkan berat badan berlebih.

Jika Anda mengganti sarapan dengan obat penyembuhan yang berbahan dasar jeli beras dan tepung soba, Anda dapat dengan mudah menurunkan hingga tiga pon ekstra hanya dalam satu minggu.

Minuman penyembuhan untuk pembersihan, penyembuhan dan penurunan berat badan
Penggunaan minuman penyembuh berbahan dasar jeli beras: perlu Pagi hari, saat perut kosong, setengah jam sebelum makan, minumlah segelas rice jelly yang dicampur satu sendok makan tepung soba.(giling biji-bijian terlebih dahulu menggunakan penggiling kopi) dan sejumput kayu manis. Kursus pembersihan adalah satu minggu.

Jeli beras adalah bahan penyembuhan alami yang unik, menyelubungi dinding lambung dan usus, membersihkannya dengan lembut, dan meredakan peradangan. Ini mengandung sejumlah besar vitamin (E, B, PP), unsur makro dan mikro (fosfor, kalsium, zat besi, natrium, mangan, dan lainnya), sehingga memenuhi dan menyehatkan tubuh dengan sempurna. Selain itu, mengandung asam amino esensial bagi tubuh kita: leusin, metionin, triptofan. Selain itu, rice jelly memiliki efek yang sangat bermanfaat pada fungsi sistem kardiovaskular, membantu membersihkan pembuluh darah dan meningkatkan fungsi jantung.

Bagaimana cara memasak jeli nasi?
Resep membuat jeli nasi:
1. Anda perlu mengambil setengah gelas sereal beras, memilahnya, membilasnya, dan merendamnya semalaman dalam air dingin. Kemudian tuangkan sereal ke dalam 2-2,5 liter air dingin, masak dengan api sedang selama 1,5-2 jam hingga nasi mulai hancur. Selama memasak, nasi harus diaduk dan tidak ditutup dengan penutup agar air berlebih dapat menguap. Setelah satu setengah hingga dua jam, angkat nasi dari kompor dan haluskan dalam blender, tambahkan 50 gram gula pasir dan sedikit garam, tambahkan sedikit air hingga kekentalan yang diinginkan, dan didihkan.
2. Anda perlu menyortir setengah gelas menir beras dengan hati-hati, bilas dan rendam dalam air dingin selama dua jam, tiriskan airnya, masukkan nasi ke dalam oven sampai mengering. Selanjutnya haluskan beras menjadi tepung, tuang ke dalam panci, tambahkan susu, tambahkan 50 gram gula pasir dan sedikit garam, masak hingga empuk.

jeli oatmeal:
ambil 3 sendok makan oatmeal bubuk, tuangkan 1 liter air matang dengan suhu mirip susu segar, campur semuanya, tutup dengan penutup dan diamkan selama 2-3 jam, lalu saring melalui saringan dua kali dan nyalakan api besar, segera jika muncul buih, kecilkan api dan aduk terus menerus hingga adonan mulai mengental, jangan sampai mendidih tuang ke dalam mangkok lalu tambahkan selai, dll sesuai selera.

Jeli oatmeal untuk pankreatitis
Diagnosis pankreatitis merupakan sinyal yang sangat mengkhawatirkan yang seharusnya memaksa seseorang untuk mengubah gaya hidupnya sepenuhnya agar tidak menderita di kemudian hari.

Anda harus mulai dengan penolakan tegas terhadap daging yang kaya, ikan, kaldu ayam dan jamur, daging berlemak, jamur, makanan kaleng, makanan asap, acar, bumbu perendam, bawang bombay, bawang putih, lobak, segala sesuatu yang digoreng dan direbus, panekuk, kue, pai... Daftar yang sangat panjang.

Namun, Anda tidak perlu mati kelaparan, karena masih ada keju cottage, bubur dengan air, mie, dan bihun.

Anda harus makan sedikit demi sedikit, 5-6 kali sehari.

Dan ada satu obat yang akan mengembalikan harapan untuk kesembuhan total - ini jeli oat yang bertunas.
Oat harus disortir, dicuci, direndam (agar air hanya menutupi satu sentimeter butiran), taruh di tempat hangat, tutup dengan kain kasa.
Pada hari kedua biji akan berkecambah. Mereka perlu dicuci, dikeringkan dan digiling.
1 sendok teh. aku. Encerkan oatmeal dalam 1/4 gelas air dingin, tuangkan 1 gelas air mendidih, rebus selama 2 menit, biarkan selama 20 menit.
Minum segar hanya setengah jam sebelum makan, sebaiknya di pagi hari. Siapkan hanya jeli segar.

Kissel untuk penyakit maag dan saluran cerna
Salah satu aturan terpenting untuk penyakit maag, gangguan pencernaan lainnya, dan gangguan metabolisme adalah nutrisi teratur yang tepat, termasuk makanan yang tidak mengandung makanan yang mengiritasi lambung.

Dari banyaknya variasi, tidak ada yang lebih cocok daripada jeli yang bergizi dan lezat.
Anda akan belajar tentang resep masakan tersebut dengan membaca artikel ini.
Resep unik untuk jeli penyembuhan:

Resep pertama (jeli oatmeal):
Untuk menyiapkan jeli oatmeal yang lezat, Anda perlu menuangkan satu setengah hingga dua gelas oatmeal atau tepung ke dalam toples kaca bersih (dengan kapasitas minimal tiga liter), lalu isi wadah dengan dua liter air murni atau air leleh di suhu kamar. Sekarang Anda perlu menambahkan tujuh puluh hingga sembilan puluh gram kefir segar ke dalam campuran, campur massa dengan sendok kayu, tutupi leher dengan dua lapis kain kasa dan biarkan di tempat hangat untuk berfermentasi selama tiga hari. Setelah proses fermentasi selesai, Anda harus menyaring cairan dengan hati-hati melalui saringan atau kain katun tipis ke dalam wadah kaca bersih lainnya, dan kemudian membiarkannya diseduh di lemari es di rak paling bawah setidaknya selama dua puluh jam. Setelah waktu yang ditentukan, adonan di dalam toples akan terpisah menjadi dua bagian (bagian atas transparan dan ada endapan putih). Tiriskan cairan beningnya, lalu encerkan sisanya dengan air murni dengan perbandingan 1:2, nyalakan api kecil dan matikan segera setelah agar-agar mulai mendidih. Anda bisa menambahkan madu, selai atau mentega sesuai selera.
Resep kedua (jeli soba):
Untuk menyiapkan jeli soba, yang ideal bagi mereka yang menderita maag sebagai sarapan ringan, Anda perlu menggiling beberapa sendok makan soba kering utuh menjadi tepung dengan hati-hati. Setelah itu, ambil tiga hingga empat sendok makan massa yang dihasilkan dan isi dengan tiga gelas air hangat yang dicairkan atau dimurnikan, lalu perlahan-lahan tambahkan campuran yang sudah jadi ke dalam satu liter air yang mendidih dengan api kecil. Setelah itu, masak jeli selama sekitar lima hingga lima belas menit lagi sampai matang (massanya akan menjadi kental), dan lima menit sebelum dikeluarkan dari kompor, tambahkan satu sendok besar (meja) minyak zaitun berkualitas tinggi ke dalam piring.
Resep ketiga (jeli biji rami):
Untuk menyiapkan jeli biji rami penyembuhan, yang tidak hanya bisa, tetapi juga harus digunakan untuk penyakit maag, untuk meringankan gejala penyakit ini, Anda perlu menyeduh tiga sendok besar biji rami dalam panci kecil, lalu tutup wadah dengan kain kasa dan biarkan semalaman. . Keesokan harinya, rebus seluruh campuran selama sekitar lima menit dan tambahkan dua hingga tiga sendok makan minyak zaitun. Hidangan lezat dan sehat sudah siap!

Resep langkah demi langkah untuk membuat jeli nasi yang enak dan sehat

2018-04-28 Natalya Danchishak

Nilai
resep

1998

Waktu
(menit)

Porsi
(orang)

Dalam 100 gram hidangan jadi

1 gram.

0 gram.

Karbohidrat

5 gram.

21 kkal.

Pilihan 1. Resep rice jelly klasik

Rice jelly dianjurkan bagi yang ingin menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh. Hanya dua bahan yang digunakan untuk persiapan: nasi dan air. Minuman ini sebaiknya tidak diminum jika Anda sedang mengalami sembelit. Untuk memperoleh efek yang maksimal, agar-agar dikonsumsi sepanjang hari, dibarengi dengan minum air putih minimal dua liter per hari.

Bahan-bahan

• tiga liter air matang;
• 200 g sereal beras.

Resep langkah demi langkah untuk jeli nasi

Bilas butiran beras dengan banyak air. Tempatkan dalam wadah besar dan isi dengan satu liter air yang telah disaring. Rendam semalaman.

Di pagi hari, tiriskan air dan bilas kembali beras di bawah keran.

Masukkan campuran nasi ke dalam panci. Isi dengan dua liter air murni dan nyalakan api kecil. Rebus. Setelah satu setengah jam, gunakan blender untuk mencampurkan semuanya menjadi massa yang homogen.

Opsi 2. Resep jeli nasi cepat

Untuk menyeduh minuman secepat mungkin, rendam sereal di malam hari. Dalam hal ini, persiapannya akan memakan waktu sekitar empat puluh menit. Alih-alih gula, resep ini menggunakan madu, yang membuat minumannya lembut dan beraroma.

Bahan-bahan

• 1000 ml air murni;
• 30 gram madu alami;
• 75 g sereal beras.

Cara cepat memasak rice jelly

Di malam hari, cuci bersih butiran beras. Tempatkan dalam wadah yang dalam dan isi dengan air matang dingin. Biarkan nasi sampai pagi.

Tempatkan sereal di saringan. Bilas lagi dengan air mengalir. Masukkan ke dalam panci dan isi dengan air bersih. Masak selama empat puluh menit dengan api kecil, aduk sesekali.

Saring minuman yang sudah jadi melalui saringan halus. Dinginkan hingga hangat dan kombinasikan dengan madu. Aduk dan minum sepanjang hari.

Tambahkan madu hanya ke minuman hangat. Masak jeli dengan api kecil agar sereal tidak gosong.

Opsi 3. Jeli nasi untuk anak-anak

Rice jelly bisa diberikan kepada anak mulai usia empat bulan. Minuman tersebut merupakan obat alami untuk diare. Kissel diberikan dalam porsi kecil sepanjang hari.

Bahan-bahan

• menir beras - 150 g;
• air matang - 100 ml;
• garam laut - 3 gram;
• gula halus - 50 gram.

cara memasak

Pisahkan butiran beras dan bilas hingga bersih. Tempatkan dalam wadah yang sesuai, tutup dengan air matang dan biarkan selama 12 jam.

Tambahkan air ke dalam campuran, sehingga volumenya menjadi satu setengah liter. Nyalakan api paling kecil dan masak selama dua jam. Aduk sesekali agar sereal tidak menempel di dinding wajan.

Gunakan blender imersi untuk mencampurkan nasi dan cairan yang sudah dimasak hingga menjadi campuran homogen. Tambahkan garam dan gula halus. Aduk dan rebus tiga kali lagi.

Pastikan untuk menyortir beras untuk menghilangkan semua kotoran. Jika tidak mempunyai blender, Anda bisa menggunakan food processor atau alat penghalus biasa.

Opsi 4. Jeli nasi dengan kismis

Rice jelly menurut resep ini diolah dengan susu. Kulit kayu manis dan jeruk akan menambah rasa dan kesegaran minuman.

Bahan-bahan

• kayu manis;
• menir beras - 200 g;
• krim - 75 gram;
• kulit satu jeruk dan lemon;
• gula bubuk - ½ gelas;
• susu - 1 liter;
• gula halus - 100 gram;
• kismis - 85 gram.

Resep langkah demi langkah

Kami memilah beras, membilasnya sampai bersih dan memasukkannya ke dalam panci besar. Tuangkan setengah liter air murni. Cuci lemon dan jeruk dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Lap dengan handuk sekali pakai dan hilangkan kulitnya. Tambahkan ke bahan lainnya.

Letakkan panci berisi nasi di atas kompor dan didihkan. Kecilkan api ke pengaturan terkecil. Tutup dengan penutup dan masak selama seperempat jam, aduk sesekali. Nasi harus benar-benar matang.

Buka tutupnya, tuangkan susu dan tambahkan gula halus. Aduk dan terus didihkan dengan api kecil selama 20 menit, aduk terus. Matikan api dan biarkan jeli hingga dingin.

Tempatkan kismis yang sudah dicuci ke dalam panci kecil. Kami juga mengirimkan batang kayu manis dan gula pasir ke sini. Tuang dalam 100 ml air murni. Panaskan dengan api kecil hingga gula larut. Campurannya akan menghasilkan rona emas yang bagus. Tambahkan krim, aduk dan angkat. Dingin. Tempatkan rice jelly dalam mangkuk saji dan tuangkan sirup gula.

Anda bisa menggunakan kismis berwarna terang atau coklat. Untuk menyiapkannya, gunakan susu pasteurisasi yang dibeli di toko.

Opsi 5. Jeli nasi susu

Kissel bisa disiapkan tidak hanya dengan air, jus, atau kolak. Minumannya ternyata sangat enak dan bergizi jika diseduh dengan susu.

Bahan-bahan

• 125 gram nasi bulat;
• garam secukupnya;
• setengah liter susu 3,2%;
• kayu manis bubuk secukupnya.

cara memasak

Kami dengan hati-hati menyortir butiran beras dan mencucinya. Tempatkan dalam wadah besar dan isi dengan air dingin. Rendam sereal selama tiga jam. Lalu taruh di atas saringan. Setelah semua cairan sudah terkuras, letakkan nasi di atas loyang dan keringkan pada suhu 100 C di dalam oven.

Giling beras dalam penggiling kopi atau blender hingga menjadi tepung. Masukkan ke dalam panci, tambahkan susu dan nyalakan api kecil.

Bumbui campuran susu dengan garam dan gula, masak hingga empuk. Tuang minuman ke dalam cangkir dan sajikan, ditaburi kayu manis bubuk.

Sajikan jeli nasi susu dalam keadaan dingin sepenuhnya. Saat disajikan, Anda bisa menaburkan minuman dengan remah kacang atau kulit jeruk.

Dengan menggunakan resep minuman pembersih - jeli untuk menurunkan berat badan, Anda dapat menurunkan sekitar 5 kg dengan lembut dalam 30 hari tanpa diet yang melelahkan. Efek menguntungkan pada tubuh dicapai melalui komposisi khusus produk. Membuat jeli dari tanaman sereal sendiri meningkatkan metabolisme berkat serat larut, dan enzim khusus memungkinkan tubuh menyerap karbohidrat lebih cepat.

Apa itu jeli untuk menurunkan berat badan

Kissel merupakan minuman bergizi untuk orang dewasa dan anak-anak yang dapat digunakan untuk melancarkan pencernaan. Proses menurunkan berat badan bergantung pada nutrisi yang tepat. Untuk menurunkan 5 kg, minum 100 g jeli sebelum makan selama sebulan penuh (setengah jam sebelumnya). Jika tujuan utama asupannya adalah untuk menurunkan berat badan, maka jeli pembersih harus disiapkan dengan oatmeal, yang membantu menghilangkan kolesterol, membersihkan usus dan meningkatkan proses metabolisme. Minuman ini memenuhi tubuh, tetapi Anda tidak boleh berhenti mengonsumsi makanan - meminumnya sebelum makan akan lebih efektif.

Apa yang baik untuk tubuh

Menggunakan produk penurun berat badan yang tidak berbahaya akan mengatasi timbunan lemak dan membantu orang yang menurunkan berat badan agar tidak kehilangan zat yang sebelumnya masuk ke dalam tubuh. Kerugian dari sebagian besar diet adalah komponen moral - penurunan suasana hati karena rasa lapar yang terus-menerus. Saat mengonsumsi jeli, tidak hanya efek pembakaran lemak yang terjamin, tetapi juga fungsi normal tubuh, berkat kandungan vitamin kompleks dan unsur mikro penting (fosfor, kalium, silikon, dan magnesium). Manfaat jeli untuk menurunkan berat badan antara lain khasiat produk sebagai berikut:

• memperkuat kekebalan;
• pencegahan kekurangan vitamin;
• mengurangi risiko terkena kanker;
• menghilangkan zat beracun dan limbah dari tubuh;
• stabilisasi fungsi sistem peredaran darah;
• memperbaiki kondisi rambut, kuku dan kulit;
• menghilangkan stres (menenangkan saraf);
• penurunan nafsu makan;
• peningkatan motilitas usus;
• menghilangkan kelebihan cairan.

Kontraindikasi

Obat herbal apa pun memiliki keterbatasan dalam penggunaannya. Beberapa kontraindikasi jeli: penderita diabetes sebaiknya tidak mengkonsumsinya, karena mengandung kandungan gula yang tinggi. Dalam hal ini, Anda bisa membuat jeli dari oatmeal. Ada juga pembatasan yang terlalu ketat, misalnya intoleransi individu. Kontraindikasi lain terhadap penggunaan produk meliputi:

• alergi terhadap komponen dari mana produk itu dibuat;
• kelebihan berat badan, indeks glikemik tinggi (obesitas);
• kandungan pati dapat berdampak buruk pada masalah sistem pencernaan (terutama sembelit).

Mungkinkah minum jelly sambil menurunkan berat badan?

Produk alami dan bergizi seperti jeli rendah kalori. 100 gram konsentrat kering mengandung hingga 300 kalori. Kandungan kalori jelly dalam bentuk minuman adalah 140 kkal. Dokter menganjurkan minum jelly untuk penyakit saluran cerna: maag, maag. Minuman ini mengisi area perut, menambah rasa kenyang, membersihkan tubuh dari racun dan membuang racun. Saat mengonsumsi jeli, proses pencernaan membaik karena teksturnya yang lembut menyelimuti dinding lambung dengan lembut dan menghilangkan peradangan.

Cara menurunkan berat badan dengan jeli

Keunggulan jelly dibandingkan produk penurun berat badan lainnya adalah kemungkinan dikonsumsi dalam jumlah tidak terbatas. Diet jeli tidak harus berlangsung selama beberapa hari. Untuk menurunkan berat badan dengan lancar, Anda bisa mengatur hari puasa - alih-alih makan, minumlah jeli sepanjang hari. Ahli gizi merekomendasikan untuk memberikan preferensi bukan pada versi produk bubuk, tetapi pada produk yang disiapkan secara mandiri - dengan cara ini Anda tidak akan membahayakan tubuh dengan bahan pengawet. Jangan menyimpan produk jadi lebih dari lima jam di tempat dingin. Aturan tertentu akan membantu Anda menurunkan berat badan lebih cepat:

• Yang terbaik adalah meminum minuman ini setengah jam sebelum sarapan atau makan siang;
• hari puasa sebaiknya diatur setiap 7 hari sekali;
• minum banyak air;
• ganti makan malam dan snack sore dengan jelly.

Resep jeli untuk menurunkan berat badan - cara memasak

Cara tercepat untuk menyiapkan produk seperti jeli untuk menurunkan berat badan adalah dengan membeli campuran yang sudah jadi. Apa manfaat yang bisa Anda peroleh dari produk yang mengandung pewarna atau bahan kimia tambahan? Kerugian dari produk yang dibeli di toko adalah adanya pati. Jalan keluar terbaik dari situasi ini adalah dengan membuat minumannya sendiri. Anda akan menghindari penambahan komponen yang tidak perlu ke dalam tubuh Anda, yang dapat mencegah Anda menurunkan berat badan ekstra. Ada banyak resep membuat jelly berbahan dasar bahan alami:

• haver;
• soba;
• kefir;
• beras;
• bit;
• linen.

Oatmeal gulung

• Waktu memasak: 1 jam.
• Jumlah porsi: 2 orang.
• Kandungan kalori hidangan: 60 kkal.
• Tujuan: untuk sarapan.
• Masakan: Rusia.
• Kesulitan persiapan: sedang.

Jeli oatmeal ini memiliki manfaat ganda bagi tubuh: dalam bentuk cair, zat diserap lebih cepat, dan tubuh mengkompensasi kekurangan vitamin PP, E dan kelompok B. Oat menghilangkan risiko terkena aterosklerosis, tumor, dan katarak. Jeli oatmeal bahkan dipatenkan oleh ahli virologi VK Izotov, yang memulihkan kekuatan setelah ensefalitis tick-borne dengan produk “Balsam Rusia”. Hal ini didasarkan pada resep minuman ini. Jeli oatmeal untuk menurunkan berat badan memiliki banyak pilihan masakan, salah satunya diberikan di bawah ini.

Bahan-bahan:

• roti gandum hitam – kerak atau bagian lainnya – 50 g;
• butiran oat giling atau oat gulung – 500 g;
• air – 3,5 liter;
• kefir rendah lemak (atau susu) tidak dingin – 100 ml;
• krim asam rendah lemak – 1 sdm. aku.

Metode memasak:

1. Tuang biji-bijian ke dalam wadah keramik atau kaca.
2. Masukkan semua bahan dan tambahkan air.
3. Isolasi wadah dengan kain, tutup dengan kertas dan biarkan di tempat hangat selama 2 hari.
4. Setelah fermentasi, saring dan nyalakan api kecil.
5. Masak hingga adonan menjadi kental.

Leovit

• Waktu memasak: 5 menit.
• Jumlah porsi: 1 orang.
• Kandungan kalori hidangan: 67 kkal.
• Tujuan: untuk sarapan dan makan malam.
• Masakan: Rusia.
• Kesulitan persiapan: sangat mudah.

Elemen penting dari terapi diet adalah produk yang mendorong penurunan berat badan hanya dalam seminggu. Dua kali sehari Anda perlu mengkonsumsinya saat perut kosong. Kissel untuk menurunkan berat badan Menurunkan berat badan dalam seminggu memiliki efek positif pada proses negatif yang berhubungan dengan gangguan metabolisme. Produk ini memiliki efek menenangkan terhadap rasa gatal. Pabrikan mengklaim bahwa harga produk (400 g berharga 535 rubel) membenarkan uang yang dikeluarkan, berkat propertinya yang tak tergantikan:

• detoksifikasi dan pembersihan;
• penghapusan produk metabolisme;
• normalisasi saluran pencernaan;
• meningkatkan motilitas usus;
• menghilangkan kolestasis.

Bahan-bahan:

• air – 200 ml (1 sdm.);
• Jeli Leovit untuk menurunkan berat badan – 1 sachet (20 g).

Metode memasak:

1. Tuangkan komposisi sachet ke dalam mug.
2. Rebus air dan tambahkan ke wadah.
3. Aduk rata dan biarkan selama sekitar 2 menit.

Terbuat dari linen

• Waktu memasak: 10 menit.
• Jumlah porsi: 1 orang.
• Kandungan kalori hidangan: 130 kkal.
• Tujuan: untuk sarapan.
• Masakan: Rusia.

Biji rami memiliki efek penyembuhan. Di Rus, pengobatan penyembuhan harus mengandung komponen rami. Minuman lezat ini dapat dilengkapi dengan buah-buahan kering, beri, dan sawi putih. Jeli biji rami untuk menurunkan berat badan tidak mengiritasi dinding lambung, seperti halnya biji dalam bentuk alaminya. Minuman ini dibuat dari tepung biji rami atau biji-bijian yang digiling. Dapat digunakan oleh penderita penyakit liver, penyakit duodenum, maag, wasir, dan masalah kulit. Tidak boleh digunakan oleh penderita diabetes, menyusui atau wanita hamil.

Bahan-bahan:

• biji rami – 50 g;
• lemon – 1/4 bagian;
• pir atau apel besar – 1,5 buah;
• cranberry – 50 gram;
• madu, gula vanila, kayu manis - sejumput.

Metode memasak:

1. Tuangkan air (100 ml) di atas biji rami semalaman.
2. Di pagi hari, buang biji dan kulit buahnya.
3. Giling dengan blender bersama cranberry dan campurannya, biarkan semalaman.
4. Kocok dengan kecepatan rendah, lalu tambahkan jus lemon dan kocok kembali.
5. Untuk meningkatkan rasanya, tambahkan gula, madu, dan kayu manis.

Dari bit

• Waktu memasak: 20 menit.
• Jumlah porsi: 1 orang.
• Kandungan kalori hidangan: 154 kkal.
• Tujuan: untuk sarapan.
• Masakan: Rusia.
• Kesulitan persiapan: mudah.

Bit memiliki vitamin kompleks, betaine, mineral, dan bioflavonoid. Jeli bit diindikasikan untuk anemia, secara tradisional dikonsumsi dua jam sebelum tidur. Sisa daging buahnya dimakan sebagai pengganti sarapan biasa. Dilihat dari ulasannya, minuman buah bit dapat digunakan selama kehamilan untuk menormalkan fungsi saluran pencernaan. Cara menyiapkan diet shake, baca di bawah ini.

Bahan-bahan:

• bit segar - 1 sayuran kecil;
• air bersih - satu setengah liter;
• oatmeal – 2 sdm. aku. (30 gram);
• plum – 100 gram.

Metode memasak:

1. Parut bitnya.
2. Cincang halus buah plum.
3. Tambahkan oatmeal, tuangkan air mendidih ke atas semuanya.
4. Letakkan wadah di atas kompor, nyalakan api kecil, dan biarkan campuran mendidih lagi selama 15 menit hingga mencapai konsistensi yang kental.
5. Saring dan dinginkan.

Biji rami oatmeal

• Waktu memasak: 30 menit.
• Jumlah porsi: 1 orang.
• Kandungan kalori hidangan: 340 kkal.
• Tujuan: untuk sarapan.
• Masakan: Rusia.
• Kesulitan persiapan: mudah.

Oatmeal dan flax jelly yang lezat akan membantu membersihkan usus dari sisa-sisa makanan, memberikan rasa ringan dan energi pada tubuh, serta membantu menurunkan berat badan. Koktail yang luar biasa ini menstabilkan fungsi sistem kardiovaskular dan menurunkan kadar kolesterol. Meminum minuman tersebut merupakan tindakan pencegahan terhadap penyakit diabetes, stroke, dan masalah tekanan darah (hipertensi). Kissel dapat dengan mudah dimasak di rumah, tanpa menambahkan pati, tepung, atau pengental berbahaya.

Bahan-bahan:

• roti putih – 60 gram;
• garam secukupnya;
• air – 3 sdm.;
• serpihan oat – 3 sdm;
• biji rami bubuk - 1 sdm. aku.

Metode memasak:

1. Tuangkan air panas ke atas sepotong roti dan sereal.
2. Isolasi panci dan biarkan selama sekitar 2 hari di ruangan gelap.
3. Saring kaldu menggunakan kain kasa.
4. Tambahkan 2 gelas air, garam, sesendok biji rami.
5. Nyalakan api.
6. Keluarkan wadah berisi massa yang mengental dari kompor dan dinginkan.

Beras

• Waktu memasak: 2 jam.
• Jumlah porsi: 2 orang.
• Kandungan kalori hidangan: 116 kkal.
• Tujuan: untuk sarapan.
• Masakan: Rusia.
• Kesulitan persiapan: mudah.

Rice jelly memiliki khasiat mengikat untuk membersihkan, efektif membersihkan tubuh dari “sampah” yang menumpuk. Resep di bawah ini menggunakan dua bahan utama tanpa bahan tambahan berbahaya yang tidak perlu. Air dan beras merupakan bahan penyerap, sehingga dilarang meminum minuman ini jika sedang sembelit. Untuk efek penurunan berat badan dan pembersihan yang maksimal, Anda perlu mengganti semua makanan sepanjang hari dengan jelly. Pola makan yang enak sebaiknya dibarengi dengan minum air putih maksimal 2 liter per hari untuk mempercepat pembuangan racun.

Bahan-bahan:

• sereal beras – 200 g;
• air – 3 liter.

Metode memasak:

1. Diamkan nasi semalaman, sebelumnya diisi air (1 liter).
2. Di pagi hari, tiriskan air dan bilas sereal dengan air mengalir.
3. Tuang air (2 liter) ke dalam adonan dan letakkan panci di atas api kecil.
4. Didihkan.
5. Setelah 1,5 jam, haluskan adonan menggunakan blender.

Video

Facebook

Twitter

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Google+