कॉफ़ी रैप के चमत्कार. टॉनिक सुगंध का आनंद लेते हुए वजन कम करना आसान है: कॉफी रैप तकनीक। आपके शरीर को पतला करने के लिए कॉफी रैप

एक पेय के रूप में कॉफी लंबे समय से मानव जाति के लिए जानी जाती है। हालाँकि, कॉफ़ी का उपयोग न केवल एक खाद्य उत्पाद के रूप में, बल्कि एक प्रभावी सौंदर्य उत्पाद के रूप में भी किया जा सकता है। कॉफ़ी ग्राउंड से हर तरह की चीज़ें बनाई जाती हैं। मास्क, स्क्रब, क्रीम और बॉडी रैप.

कॉफ़ी रैप्स के क्या फायदे हैं?

कॉफ़ी रैप्स सबसे लोकप्रिय घरेलू सौंदर्य उपचारों में से एक है। यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि प्राकृतिक कॉफी न केवल पेय के रूप में, बल्कि हमारे शरीर की त्वचा के लिए भी उपयोगी है। कॉफ़ी के मुख्य गुण से हर कोई परिचित है - यह स्फूर्तिदायक है। एक समान प्रभाव त्वचा पर होता है - कॉफी रक्त परिसंचरण में सुधार करती है, त्वचा को टोन करती है और परिणामस्वरूप, इसकी लोच बढ़ाती है।

साथ ही, कॉफ़ी रैप्स त्वचा को रेशमी, हाइड्रेटेड और कम छिद्रपूर्ण बनाते हैं। इसके अलावा, रैप्स वजन कम करने और सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करते हैं, क्योंकि कॉफ़ी एक बेहतरीन फैट बर्नर हैलेकिन स्वस्थ आहार और व्यायाम के अधीन। समस्या क्षेत्रों पर जटिल प्रभाव डालना महत्वपूर्ण है।

क्या जरूरत होगी?

• कॉफ़ी की तलछट
• दूध या मक्खन (जैतून या अन्य)
• द्रव्यमान की सामग्री को मिलाने के लिए कंटेनर
• तौलिए
• चिपटने वाली फिल्म
• गर्म कपड़े
• बॉडी स्क्रब (कॉफ़ी ग्राउंड से दोबारा बदला जा सकता है)
• क्रीम प्राकृतिक
• खाली समय

शुरू करने से पहले, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि आप प्रक्रियाओं से वास्तव में क्या चाहते हैं, साथ ही आप कितना समय और पैसा देने को तैयार हैं। विभिन्न संरचना और जटिलता के बहुत सारे व्यंजन हैं, लेकिन सभी के लिए आपके पास दो मुख्य सामग्रियां होनी चाहिए: कॉफी ग्राउंड और क्लिंग फिल्म। कॉफ़ी पूरी तरह से प्राकृतिक है, अन्यथा कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।

नियोजित प्रक्रिया से दो दिन पहले, कॉफी के मैदानों को एक साफ जार में इकट्ठा करें और उन्हें रेफ्रिजरेटर में रख दें। प्रक्रिया से पहले, त्वचा को गर्म करने के लिए शरीर को वॉशक्लॉथ या स्क्रब से अच्छी तरह से रगड़ना चाहिए (स्टोर से खरीदे गए जैल के बजाय, आप वही गाढ़ा जैल ले सकते हैं और उससे शरीर को रगड़ सकते हैं)। इससे रैप का प्रभाव काफी बढ़ जाएगा।

स्नान के बाद, जब शरीर गर्म और साफ हो, लपेटना बेहतर होता है। यदि आप सौना का उपयोग कर सकते हैं - इसका उपयोग करें। तैयार मिश्रण को सूखी त्वचा पर लगाएं और तुरंत फिल्म से लपेट दें। गर्म रखने के लिए जितनी जल्दी हो सके सब कुछ करें। फिर अपने आप को तौलिये में लपेट लें और गर्म कपड़े पहन लें।

उसके बाद, आप केवल बाथरूम छोड़ सकते हैं। बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है ताकि और भी अधिक गर्मी हो। बेशक, आप एक घंटे तक बिस्तर पर नहीं लेटे रह सकते हैं, लेकिन अपना कुछ काम खुद कर सकते हैं। लेकिन लपेटने का असर थोड़ा कम होगा. एक घंटे बाद, हम फिर से बाथरूम जाते हैं और मिश्रण को धो देते हैं। जैल और साबुन का उपयोग न करना बेहतर है, भले ही मिश्रण की हल्की परत बनी रहे, आप आसानी से शरीर को पोंछकर सुखा सकते हैं।

प्रक्रिया के बाद, आप त्वचा पर प्राकृतिक एंटी-स्ट्रेच मार्क क्रीम या मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं। क्रीम हाथ से बनी हो तो बेहतर है। क्रीम को जैतून के तेल के साथ संयोजन में आवश्यक तेलों से बदला जा सकता है।

एआरवीई त्रुटि:

शरीर के किसी भी हिस्से पर जहां समस्या हो वहां लपेटा जा सकता है। स्पष्ट प्रभाव के लिए दो से तीन दिनों के अंतराल के साथ 12-15 बार रैप्स करना उचित है, और फिर हम ब्रेक लेना सुनिश्चित करते हैं। आपको बार-बार रेसिपी नहीं बदलनी चाहिए। एक कोर्स के लिए - एक नुस्खा. एक या दो महीने के बाद, पाठ्यक्रम दोहराया जा सकता है, लेकिन एक अलग नुस्खा के साथ।

क्लासिक "समस्या" क्षेत्रों: कूल्हों और पेट पर रैप्स करना आवश्यक नहीं है। आप अपनी बाहों और छाती को लपेट सकते हैं (यदि आपको दिल की समस्या है तो ऐसा न करें!) और यहां तक ​​कि अपनी गर्दन को भी लपेट सकते हैं।

एक अच्छा और प्रभावी गाढ़ापन कैसे प्राप्त करें?

घर पर गाढ़ा होने के कई तरीके हैं: तुर्क में या कॉफी मशीन में कॉफी बनाएं। चीनी, दालचीनी और अन्य एडिटिव्स के साथ कॉफी न बनाएं। चीनी गाढ़ेपन के लाभकारी गुणों को काफी कम कर देगी, और मसाले और योजक नियोजित मिश्रण के अन्य अवयवों के साथ मिलकर एलर्जी पैदा कर सकते हैं।

अंतिम मिश्रण तैयार करने में कोई विशेष तरकीबें नहीं हैं, लेकिन स्थिरता महत्वपूर्ण है। कई व्यंजनों में, जमीन को क्रीम (प्राकृतिक!) या दूध के साथ मिलाया जाता है। आप विभिन्न तेलों (क्लासिक - जैतून या आड़ू तेल) का उपयोग कर सकते हैं। तेल के साथ मिलाने का फायदा यह है कि इसे त्वचा पर लगाना आसान होगा और त्वचा रूखी नहीं होगी।

बहुत सूखा मिश्रण त्वचा पर समान रूप से नहीं लगेगा, और बहुत अधिक तरल तुरंत निकल जाएगा।यह सब विशिष्ट व्यंजनों पर निर्भर करता है। मुख्य शर्त यह है कि सभी मिश्रण गर्म होने चाहिए, लेकिन बहुत गर्म नहीं ताकि त्वचा जले नहीं, अन्यथा बाद में विपरीत प्रभाव पड़ेगा - त्वचा छिल जाएगी और वास्तविक जलने के बाद जैसी दिखेगी। एकदम सही मिश्रण: गूदेदार और मध्यम गर्म, अपने पेट की भावना पर भरोसा करें।

कॉफ़ी ग्राउंड की प्रभावशीलता

कॉफ़ी एक उत्कृष्ट फैट बर्नर है और यही गुण इन व्यंजनों को बहुत लोकप्रिय बनाता है। कॉफ़ी में बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, और यह त्वचा के पुनर्जनन और कायाकल्प में योगदान देता है।

लपेटने से सूजन अच्छी तरह खत्म हो जाती है(ऊतकों में अतिरिक्त तरल पदार्थ), कोशिका नवीकरण को बढ़ावा देता है, कई विषाक्त पदार्थों को हटाता है, खिंचाव के निशान हटाता है, त्वचा को अधिक लोचदार बनाता है, सेल्युलाईट उभार स्पष्ट रूप से चिकने हो जाते हैं और अतिरिक्त मात्रा दूर हो जाती है।

यदि हम कॉफ़ी रैप्स की तुलना दूसरों से करें, तो कॉफ़ी निर्विवाद नेता है। दो या तीन प्रक्रियाओं के बाद ही, परिणाम ध्यान देने योग्य है!

कॉफ़ी के साथ बॉडी रैप के लिए मतभेद

कॉफ़ी रैप्स, उनकी उपयोगिता के बावजूद, कई प्रकार के मतभेद हैं। प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले आपको मतभेदों की सूची का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए।

आप प्रक्रियाएँ नहीं कर सकते यदि:

1. आपको वैरिकाज़ नसें हैं। लपेटने से समस्याएँ बढ़ सकती हैं!
2. गर्भावस्था के दौरान। इसे ज़्यादा गरम करना सख्त मना है, यह बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. फंगल रोगों की उपस्थिति, त्वचा को यांत्रिक क्षति (विभिन्न घाव और कटौती), मुँहासे और चकत्ते।
4. स्त्री रोगों की उपस्थिति.
5. उच्च रक्तचाप, गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, ऑन्कोलॉजी भी मतभेदों की सूची में शामिल हैं।

यदि आपके पास इस सूची में से कुछ है, तो कॉफी प्रक्रियाओं को स्थगित कर दिया जाना चाहिए। यहां तक ​​कि केवल इस पेय को पीने की भी सिफारिश नहीं की जाती है, इसकी सभी उपयोगिता के बावजूद, कॉफी नुकसान पहुंचा सकती है।

आम ग़लतफ़हमी के विपरीत, आपको सुबह खाली पेट कॉफ़ी नहीं पीनी चाहिए - कॉफ़ी पेट की परत को परेशान करती है, आपको अल्सर हो सकता है, इस पेय को दोपहर के भोजन के समय पीना बेहतर है, जब आपको वास्तव में ऊर्जा की आवश्यकता होती है, और सुबह की उनींदापन का एक ही इलाज है - सामान्य नींद। अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें! यदि आप संदेह में हैं कि यह प्रक्रिया करने लायक है या नहीं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

लपेटने के लिए कॉफ़ी ग्राउंड तैयार करना

इसलिए, यदि आपने निश्चित रूप से व्यंजनों पर निर्णय ले लिया है, आपके पास कोई मतभेद नहीं है, तो आपको आगे के उपयोग के लिए गाढ़ेपन को ठीक से तैयार करना चाहिए।

हम रेफ्रिजरेटर से ग्राउंड का एक जार निकालते हैं, इसे एक कटोरे (गैर-प्लास्टिक) में डालते हैं और दूध डालते हैं। आमतौर पर 200-300 ग्राम गाढ़ा पदार्थ एक प्रक्रिया के लिए पर्याप्त होता है, यह सब समस्या क्षेत्र पर निर्भर करता है। हम भाप स्नान करते हैं, आवश्यक आवश्यक तेल मिलाते हैं, लेकिन उबाल नहीं लाते हैं! जब द्रव्यमान गर्म हो जाए, तो आंच से उतार लें और बाथरूम में ले जाएं।

भाप स्नान के बजाय, आप केवल दूध को पहले से गर्म कर सकते हैं और इसे अपनी कॉफी में मिला सकते हैं। और बाथरूम में अपने साथ क्लिंग फिल्म लाना न भूलें!

एआरवीई त्रुटि:पुराने शॉर्टकोड के लिए आईडी और प्रदाता शॉर्टकोड विशेषताएँ अनिवार्य हैं। ऐसे नए शॉर्टकोड पर स्विच करने की अनुशंसा की जाती है जिनके लिए केवल यूआरएल की आवश्यकता होती है

व्यंजनों

1. दूध के साथ रेसिपी.सबसे सरल नुस्खा और पैसे के मामले में सबसे कम खर्चीला। शुरुआती लोगों के लिए आदर्श. दूध और कॉफी को गूदेदार अवस्था में मिलाया जाता है, चिपचिपाहट में सुधार और उपयोगिता बढ़ाने के लिए इसमें शहद मिलाया जा सकता है। हम इसे त्वचा पर लगाते हैं। पन्नी से लपेटें.
2. सफेद मिट्टी से पकाने की विधि.यह नुस्खा थोड़ा महंगा है. कॉस्मेटिक मिट्टी किसी भी फार्मेसी में बेची जाती है (यह बहुत सस्ती है), आप अधिक महंगी मिट्टी चुन सकते हैं, उदाहरण के लिए नीली मिट्टी लें। हम कॉफी और गर्म दूध के साथ मिट्टी मिलाते हैं, इसे गर्म करते हैं और अपने स्वाद के लिए आवश्यक तेल मिलाते हैं।
3. समुद्री शैवाल का उपयोग किया जा सकता हैजैसे केल्प या फ़्यूकस। यह सब एक फार्मेसी में बेचा जाता है। शैवाल को पहले से गर्म पानी से भरा जाना चाहिए, फूलने दिया जाना चाहिए (एक घंटा पर्याप्त है)। फिर कॉफी ग्राउंड के साथ मिलाएं, गर्म दूध, शहद डालें और मिलाएं। विटामिन और खनिजों के साथ त्वचा को पूरी तरह से संतृप्त करता है, प्रक्रियाओं के दौरान त्वचा काफी युवा हो जाती है और कड़ी हो जाती है।
4. कॉफी के मैदान जैतून के तेल के साथ बहुत अच्छे लगते हैं।, इस मामले में केवल दो सामग्रियों का उपयोग किया जा सकता है: गाढ़ा और तेल। जैतून का तेल त्वचा को पूरी तरह से मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। सबसे महत्वपूर्ण बात, प्राकृतिक तेलों का उपयोग करें। यह नुस्खा विशेष रूप से सर्दियों के लिए अनुशंसित है। त्वचा को फटने और अधिक सूखने से पूरी तरह बचाता है। जैतून के तेल को आड़ू या किसी अन्य तेल से बदला जा सकता है, लेकिन अत्यधिक गाढ़ा नहीं। उदाहरण के लिए, संतरे का आवश्यक तेल त्वचा के संवेदनशील क्षेत्रों को जला सकता है, सावधान रहें।
5. आप गाढ़ा और नमक को समान अनुपात में मिला सकते हैंऔर गर्म पानी डालें. आप गैर-कॉस्मेटिक स्नान नमक और सामान्य भोजन कक्ष ले सकते हैं, यह कोई बदतर नहीं है। लपेटने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यही बात घरेलू स्क्रब पर भी लागू होती है।
6. काली मिर्च की रेसिपी.समस्या क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए बहुत अच्छा है, क्योंकि काली मिर्च रक्त प्रवाह को बढ़ावा देती है। हम मोटी, तेल (अधिमानतः जैतून) और थोड़ा कसा हुआ काली मिर्च लेते हैं। मसाले लेने लायक नहीं हैं. सूखी मिर्च लेना बेहतर है (इसे बाजार से खरीदना बेहतर है, दुकानों में यह मसाले के रूप में कम ही बिकती है) इसे पीसकर मिश्रण में मिला दें। इसे सरसों से बदला जा सकता है (बीजों को कुचल दें)। यह पक जाएगा, लेकिन यह ठीक है। पहली बार, अगर यह बहुत ज्यादा पक गया है तो आप आधे घंटे तक इंतजार कर सकते हैं, और फिर धीरे-धीरे समय को एक घंटे तक बढ़ा सकते हैं। प्रक्रिया के बाद त्वचा में थोड़ी खुजली हो सकती है, इस प्रभाव को कम करने के लिए, आप मास्क को ठंडे पानी से धो सकते हैं, और फिर बेबी क्रीम लगा सकते हैं।

और बाथरूम में अपने साथ क्लिंग फिल्म लाना न भूलें!

वांछित क्षेत्र को नियमित ड्रेसिंग की शैली में केवल पट्टी - क्लिंग फिल्म के बजाय लपेटना बेहतर है। हम कई परतों (3-4) में लपेटते हैं और किनारे भरते हैं। फिर हम तुरंत गर्म कपड़े पहनते हैं, यदि प्रक्रिया पेट पर की जाती है, तो एक अतिरिक्त तौलिया लपेटना बेहतर होता है, और उसके बाद ही कपड़े पहनें।

एक घंटे के बाद, धीरे से, झटके से नहीं, खोलें (गाढ़ा सूख सकता है और अचानक हिलने से असुविधा हो सकती है) और मिश्रण को धो लें।

कॉफ़ी ग्राउंड के साथ बहुत सारे व्यंजन हैं, सबसे लोकप्रिय यहाँ एकत्र किए गए हैं, लेकिन आप उन सभी के साथ प्रयोग कर सकते हैं और अपना खुद का कुछ जोड़ सकते हैं। दूध और शहद के साथ एक मानक नुस्खा में, आप अपनी पसंद के अनुसार विभिन्न प्रकार के आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं। रैप्स शरीर के किसी भी हिस्से पर किया जा सकता है जहां समस्याएं हों।

कॉफी महिला सौंदर्य के लिए प्रकृति का एक वास्तविक उपहार है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ये व्यंजन सरल, सुरक्षित (यदि कोई मतभेद नहीं हैं), प्रभावी और सस्ते हैं।

खुद से प्यार करने वाली हर महिला एक परफेक्ट फिगर का सपना देखती है। लक्ष्य प्राप्ति के लिए हम कैसी-कैसी कुर्बानियाँ नहीं देते। वजन कम करने के लिए कई लोग अलग-अलग तरीके अपनाते हैं, नए तरीके अपनाते हैं, लेकिन कई कोशिशें असफल हो जाती हैं। निराशा नहीं। वजन घटाने के लिए आप घर पर कॉफी बॉडी रैप ट्राई कर सकते हैं। यह तकनीक सुंदर शरीर के प्रेमियों के बीच बहुत लोकप्रिय है।

कॉफ़ी एक पसंदीदा पेय है जो हमें पूरे दिन के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। कॉफी हमारे शरीर को फिट रखने का एक बेहतरीन तरीका है।

कॉस्मेटोलॉजिस्ट आश्वासन देते हैं कि कॉफी रैप आवश्यक है यदि आपके पास:

• सेल्युलाईट,
• ढीली त्वचा,
• अधिक वजन,
• गर्भावस्था के बाद तेजी से वजन घटने के साथ।

आंकड़ों के मुताबिक, कॉफी रैप के बाद व्यक्ति का वजन कम हो जाता है, शरीर का आयतन 1.5 सेंटीमीटर कम हो जाता है। कॉफी में कैफीन, खनिज, तेल और पॉलीसेकेराइड होते हैं। सभी घटक इसमें योगदान करते हैं:

• रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार;
• शरीर पर सूजन को दूर करना;
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करना;
• खिंचाव के निशान और सेल्युलाईट की उपस्थिति को कम करें;
• त्वचा की रंगत बढ़ाएँ;
• त्वचा को पोषण देना और ढीली त्वचा से छुटकारा पाना;
• विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना।

घर पर कॉफ़ी रैप के लिए आपको क्या चाहिए

एक प्रभावी होम रैप करने के लिए, आपको कुछ बिंदुओं को ध्यान में रखना होगा और प्रक्रिया के लिए ठीक से तैयारी करनी होगी। रैपिंग प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपके पास होना चाहिए:

• कॉफ़ी की तलछट;
• खाद्य फिल्म.

गुणवत्तापूर्ण उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है, अनाज की समाप्ति तिथि की निगरानी करें, अन्यथा लपेटने की प्रक्रिया अप्रभावी हो जाएगी।

कॉफ़ी पर सीधी धूप से बचें।

यदि आप पूरे शरीर को लपेटना चाहते हैं, तो आपको कई मीटर क्लिंग फिल्म की आवश्यकता होगी। इसलिए, फिल्म का एक बड़ा रोल तुरंत खरीदना अधिक सुविधाजनक है, जहां लगभग बीस मीटर। आप कॉफी ग्राउंड में स्क्रब और सेल्युलाईट क्रीम मिलाकर उपयोग कर सकते हैं। इस प्रक्रिया का आनंद लेने के लिए, एक पत्रिका या एक दिलचस्प किताब लें।

रैपिंग के लिए कॉफ़ी मिश्रण कैसे तैयार करें

मैदान तैयार करने के लिए, हम केवल प्राकृतिक कॉफी लेते हैं, अघुलनशील और अधिमानतः हरी। आप अनाज खरीदकर उसे घर पर ही पीस सकते हैं, जिससे आपको सौ फीसदी गुणवत्ता वाला उत्पाद मिलेगा।

यदि आपके पास ब्रूड कॉफ़ी नहीं है, तो आप इसे तुर्क में बना सकते हैं। कोई अतिरिक्त चीनी, मसाले या क्रीम नहीं।

एक गिलास पानी में दो चम्मच कॉफी ली जाती है। यदि आपके पास पर्याप्त गाढ़ापन नहीं है, तो सामग्री की मात्रा दोगुनी कर दें। सामग्री को कुछ मिनट तक उबालें।

आप तैयार कॉफी ग्राउंड को एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करके कई दिनों तक इस्तेमाल कर सकते हैं।

वज़न घटाने वाले कॉफ़ी रैप की तैयारी कैसे करें

रैपिंग प्रक्रिया के दिन, आपको लगभग 2-3 लीटर पानी पीने की ज़रूरत है। आप 0.5 लीटर पानी की जगह बिना चीनी वाली ग्रीन टी ले सकते हैं।

तरल को छोटे घूंट में पीना चाहिए, दिन के दौरान और प्रक्रिया के दौरान सेवन करना चाहिए।

भोजन में फलों, सब्जियों के सलाद, डेयरी उत्पादों को प्राथमिकता दें। छोटे-छोटे भोजन करें, लेकिन प्रक्रिया से 2.5 घंटे पहले और बाद में कुछ न खाएं।

हवा देने के बाद कमरे को गर्म कर लें। आप बिस्तर के बगल में हीटर लगा सकते हैं।

लपेटने से पहले, गर्म स्नान में भाप स्नान करें, शरीर के वांछित क्षेत्रों को वॉशक्लॉथ से रगड़ें।

साबुन या स्क्रब से त्वचा से अतिरिक्त तेल हटा दें। यदि संभव हो तो स्नान या सौना जाना बेहतर है।

क्रियाविधि

फायदा अर्थव्यवस्था का है. लेकिन पूरी प्रक्रिया में लगभग एक घंटा लग जाता है.

लपेटने की कई रेसिपी हैं। लेकिन वे सभी इस मायने में समान हैं कि शरीर पर किसी भी फिल्म को एक घंटे से अधिक समय तक नहीं रखा जाना चाहिए।

प्रक्रिया के दौरान, गर्म कपड़े पहनना सुनिश्चित करें। आप कंबल में लिपटे हुए लेट सकते हैं या कुछ हलचल कर सकते हैं: थोड़ी सफाई, व्यायाम, सिम्युलेटर पर व्यायाम।

आंदोलन के दौरान प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है। फिल्म को हटाने के बाद, शरीर से गाढ़े पदार्थ को धो लें और त्वचा पर एक पौष्टिक क्रीम फैलाएं।

प्रक्रिया के बाद, लगभग एक घंटे तक आराम करने की सलाह दी जाती है, ज़्यादा ठंडा न होने दें, लगभग 5-6 घंटे तक धूपघड़ी में न जाएँ और धूप से दूर रहें, 7-8 घंटों तक स्नान न करें।

स्थायी प्रभाव प्राप्त करने के लिए, प्रक्रिया को हर दो दिनों में एक बार करने की सलाह दी जाती है। प्रक्रियाओं की संख्या 12 होनी चाहिए। पूरे समय आहार और व्यायाम का ध्यान रखें।

रैप रेसिपी

पकाने की विधि 1. कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ कॉफी

मिट्टी का उपयोग कॉस्मेटिक सफेद या नीले रंग में किया जा सकता है। गाढ़ापन तैयार करें और उसमें उतनी ही मात्रा में मिट्टी डालें। एक चिकनी स्थिरता तक मिलाएं और शरीर के वांछित क्षेत्रों पर लगाएं। यह नुस्खा स्ट्रेच मार्क्स के लिए प्रभावी है और इसका टॉनिक प्रभाव होता है।

पकाने की विधि 2. समुद्री शैवाल के साथ कॉफी

फार्मेसी से समुद्री शैवाल खरीदें। यह फ़्यूकस या केल्प हो सकता है। शैवाल के ऊपर उबलता पानी डालें, उन्हें फूलने दें। फिर तैयार गाढ़ेपन में सूजे हुए शैवाल डालें और थोड़ा और उबलता पानी डालें, मिलाएँ। इसके ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें और प्रक्रिया को आगे बढ़ाएं। इस नुस्खे का अच्छा एंटी-सेल्युलाईट प्रभाव है।

पकाने की विधि 3. तेल के साथ कॉफी

तैयार कॉफ़ी ग्राउंड में जैतून का तेल (10 बूँदें), आवश्यक संतरे या नींबू का तेल (4 बूँदें) डालें, मिलाएँ। बढ़ती उम्र वाली त्वचा के लिए तेल युक्त नुस्खा बहुत उपयोगी है।

पकाने की विधि 4. शहद के साथ कॉफी

अभी भी गर्म कॉफी ग्राउंड में एक बड़ा चम्मच तरल शहद मिलाएं और मिलाएं। शहद को दालचीनी या लाल मिर्च से बदला जा सकता है। लेकिन फिर प्रक्रिया की अवधि घटाकर 40 मिनट कर दें।

पकाने की विधि 4. समुद्री नमक के साथ कॉफी

कॉफ़ी ग्राउंड में समुद्री नमक मिलाएं। उबलते पानी में डालें और गाढ़ा होने तक हिलाएँ। आप इसमें एक बड़ा चम्मच बादाम, अलसी या जैतून का तेल भी मिला सकते हैं।

मतभेद

एक अद्भुत कॉफ़ी रैप प्रक्रिया लगभग सभी के लिए उपलब्ध है। लेकिन यदि आपके पास है तो रैपिंग को बाहर करना बेहतर है:

• संवेदनशील त्वचा संरचना;
• दिल के रोग;
• त्वचा पर घाव, खरोंचें;
• स्त्री रोग संबंधी रोग;
• उच्च दबाव;
• वैरिकाज - वेंस;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• गर्भावस्था और स्तनपान.

पहली प्रक्रिया के बाद शरीर की प्रतिक्रिया देखें।

घर पर कॉफी रैप सैलून की तुलना में 8 गुना सस्ता पड़ेगा। और घर पर, आप विभिन्न व्यंजनों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। रैप के दौरान जिमनास्टिक व्यायाम करने, सही खाने और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की सलाह दी जाती है।

एक ग्राम अतिरिक्त वसा और बदसूरत भुरभुरापन के बिना सुंदर रूप बिल्कुल हर किसी के लिए उपलब्ध हैं। हां, आपको उन पर लंबे समय तक काम करना होगा, कड़ी मेहनत करनी होगी, लेकिन क्या अद्भुत परिणाम है! आपके वफादार सहायकों में से एक वजन घटाने के लिए कॉफी रैप होगा, इसे घर पर बनाना आसान है, साथ ही यह प्रक्रिया बजट को प्रभावित नहीं करेगी। पूरे घर में सुखद खुशबू फैल जाएगी, आपमें ऊर्जा का संचार और बेहतरी के लिए बदलाव की इच्छा महसूस होगी।

वजन घटाने के लिए घर पर कॉफी रैप कैसे बनाएं

प्रत्यक्षदर्शियों का दावा है कि यह प्रक्रिया एक सत्र में 1-1.5 सेमी परिधि को हटाने में सक्षम है। वजन कम करने की एक आकर्षक संभावना, है ना? रैपिंग का ऐसा सफल परिणाम ऊतकों से अतिरिक्त पानी को हटाने और वसा कोशिकाओं के जलने के कारण संभव है। घर पर सेल्युलाईट के खिलाफ सही लड़ाई आपके प्रयासों को व्यर्थ नहीं जाने देगी। नीचे दिए गए चरणों का पालन करें, तो आप कम समय में वांछित लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे:

1. इस दिन आपको विश्राम, जल व्यवस्था के अनुपालन, उचित पोषण पर अधिकतम ध्यान देने की आवश्यकता है। लगभग 2-3 लीटर शुद्ध पानी पीना महत्वपूर्ण है (कॉफी के साथ सेल्युलाईट रैप के दौरान, छोटे घूंट में तरल भी पिएं)। आंशिक रूप से खाएं, भोजन हल्का रखें। कोशिश करें कि सत्र से 2.5-3 घंटे पहले और बाद में कुछ न खाएं।
2. अपनी कार्य सामग्री तैयार करें. आप कॉफ़ी ग्राउंड या ग्राउंड कॉफ़ी के साथ लपेट सकते हैं। घर में बनाया गया अनाज 100% गुणवत्तापूर्ण परिणाम की गारंटी देगा। बिना किसी एडिटिव के तुर्क में कॉफी बनाएं (1 कप पानी - 2 चम्मच बीन्स)। सुगन्धित पेय पियें, और गाढ़ा छोड़ दें।
3. क्लिंग फिल्म का एक मोटा रोल प्राप्त करें - आप इसके साथ समस्या वाले क्षेत्रों को लपेटेंगे। कॉफ़ी स्क्रब की मात्रा प्रक्रिया के पैमाने पर निर्भर करती है। यदि पर्याप्त गाढ़ापन नहीं है, तो इसे कई दिनों तक इकट्ठा करें, कसकर बंद जार में रखें।
4. इससे पहले कि आप घर पर तेजी से वजन घटाने के लिए कॉफी रैप लें, कमरे को अच्छी तरह हवादार कर लें।
5. गर्म पानी से स्नान करें, मुलायम कपड़े से पूरे शरीर की मालिश करें। अतिरिक्त तेल हटाने के लिए शॉवर जेल या एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करें।
6. कॉफ़ी के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप औसतन लगभग 1 घंटे तक चलता है। सक्रिय संरचना को शरीर के उन क्षेत्रों पर लागू करें जिनमें सुधार की आवश्यकता है। त्वचा की धीरे से मालिश करें, फिर उपचारित क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म से लपेटें।
7. लपेटने की प्रक्रिया के दौरान, आप कवर के नीचे लेट सकते हैं, सक्रिय व्यायाम कर सकते हैं, घर की सफाई कर सकते हैं और नृत्य कर सकते हैं। यदि आप फिल्म के नीचे त्वचा को अच्छी तरह से गर्म करते हैं, तो वजन कम करने का प्रभाव बढ़ जाएगा।
8. प्रक्रिया के लिए आवंटित समय के बाद, एंटी-सेल्युलाईट रैप की संरचना को गर्म पानी से धो लें। अपने शरीर को संतरे के छिलके रोधी क्रीम/लोशन या नियमित मॉइस्चराइज़र से उपचारित करें।

घर पर बनी कॉफ़ी रैप रेसिपी

इस प्रक्रिया के संकेत प्रारंभिक चरण में सेल्युलाईट, परतदार, शुष्क त्वचा, अधिक वजन हैं। हालांकि, मॉडल फॉर्म वाली सुंदरियां भी समय-समय पर घर पर वजन घटाने के लिए कॉफी बॉडी रैप्स पहनती हैं, जिससे शरीर की सुंदरता को बरकरार रखना संभव हो जाता है। ऐसे कई व्यंजन हैं, जिनकी बदौलत किसी भी महिला प्रतिनिधि को अपना संस्करण मिल जाएगा। सेल्युलाईट के विरुद्ध सबसे सफल कॉफ़ी रैप्स आपके लिए एकत्र किए गए हैं।

शहद के साथ

पिसी हुई कॉफी बीन्स, तरल शहद को 1:2 के अनुपात में मिलाएं। रचना को त्वचा के समस्या क्षेत्र पर एक मोटी परत में लगाएं। क्षेत्रों को प्लास्टिक रैप से लपेटें। चूँकि इस लपेट को ठंडा माना जाता है (मिश्रण को गर्म करने की आवश्यकता नहीं होती है), इसे लगभग 1.5 घंटे तक रखा जाना चाहिए। अपनी भलाई की निगरानी करें। यदि त्वचा जलने लगे, तो तुरंत सक्रिय पदार्थों को धो लें और प्रक्रिया को दोबारा न दोहराएं।

सेल्युलाईट के खिलाफ कॉफी लपेटने की आवृत्ति त्वचा की स्थिति से निर्धारित होती है। अच्छे प्रदर्शन के साथ, महीने में 1-2 बार 1 प्रक्रिया पर्याप्त है। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, हर दूसरे दिन 10-15 सत्रों का एक जटिल संचालन करना आवश्यक है। फिर त्वचा को एक महीने तक आराम देना ज़रूरी है और यदि आवश्यक हो, तो चक्र को दोहराएं। लपेटने से पहले, एलर्जी के लिए परीक्षण करना सुनिश्चित करें - कोहनी के मोड़ पर उत्पाद की थोड़ी मात्रा लगाएं। अधिकतम स्वीकार्य असुविधा हल्की जलन है।

समुद्री नमक के साथ

आपको आवश्यकता होगी: 3 बड़े चम्मच। एल पिसी हुई कॉफी, 2 बड़े चम्मच। एल समुद्री नमक, थोड़ी मात्रा में पानी। अगर चाहें तो 1 बड़ा चम्मच डालें। एल वनस्पति तेल, जैसे जैतून का तेल। सामग्री को अच्छी तरह मिला लें. - मिश्रण को 60 मिनट तक रखें. फिर त्वचा की मालिश करते हुए सक्रिय अवयवों को गर्म पानी से धो लें। प्रक्रिया के बाद, एक गिलास पानी या ग्रीन टी पियें। पाठ्यक्रम में हर दूसरे दिन 10 रैप शामिल हैं। समुद्री नमक त्वचा से पानी को अच्छी तरह खींचता है, इसलिए आपको मात्रा में वृद्धि की गारंटी है।

लाल मिर्च के साथ

इस मिश्रण के लिए आपको शहद (1-2 बड़े चम्मच) और कॉफी (2 बड़े चम्मच) की भी आवश्यकता होगी। उनमें 1 बड़ा चम्मच डालें। एल लाल मिर्च। रचना को धीरे से त्वचा पर लगाएं, धीरे से मालिश करें। लपेट को 30 मिनट के लिए छोड़ दें और डंक मारने के लिए तैयार रहें। फिर बचे हुए मिश्रण को गर्म पानी से निकाल लें। यह लपेट एक महीने तक सप्ताह में दो बार करनी चाहिए। फिर 30 दिन का ब्रेक लें और आप कोर्स दोहरा सकते हैं। लाल मिर्च एक बहुत ही प्रभावी उपाय माना जाता है, लेकिन यह हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है।

कैफीन और शिमला मिर्च के साथ

यह बहादुर महिलाओं के लिए एक उपकरण है, क्योंकि यह आपको सबसे सुखद भावनाओं को सहन करने के लिए मजबूर करता है। कैप्सिकम एक मरहम है जो त्वचा में तेज गर्मी पैदा करता है, जिसके साथ जलन भी होती है। घर पर रैप तैयार करने के लिए, आपको कैफीन-सोडियम बेंजोएट के 4 ampoules, एक छोटा शिमला मिर्च, 1 चम्मच की आवश्यकता होगी। बेबी क्रीम.

मिश्रण को केवल समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं, उन्हें क्लिंग फिल्म से ढक दें। अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करते हुए रचना को 1-3 घंटे तक रखें। स्लिमिंग रैप को गुनगुने पानी से धो लें। वॉल्यूम के अच्छे नुकसान के लिए, 10 प्रक्रियाएं आवश्यक हैं। अगर आपको अच्छा लगे तो इसे हर दूसरे दिन करें। अन्य मामलों में, आपको 2-3 दिन इंतजार करना होगा, लेकिन अब और नहीं। शाम को इस प्रक्रिया में शामिल होने का प्रयास करें ताकि आप बाद में पूरी तरह से आराम कर सकें।

पैपावेरिन और कैफीन के साथ

पेपावरिन के दो एम्पौल और उतनी ही मात्रा में कैफीन की सामग्री मिलाएं। इनकी मानक मात्रा 2 मिली है। आंखों में तरल शहद डालें। परिणामस्वरूप, आपके पास समस्या क्षेत्रों के उपचार के लिए पर्याप्त मिश्रण होना चाहिए। फिर मानक नियमों का पालन करें. कुल मिलाकर, हर दूसरे दिन 12 सत्र आयोजित करना आवश्यक है। प्रक्रियाओं की एक जटिल प्रक्रिया के बाद, आपका वजन 1-2 किलोग्राम कम हो जाएगा और उभार ठीक हो जाएंगे।

निम्नलिखित जनसंख्या समूहों को इस प्रक्रिया से इंकार करना होगा:

• संवहनी और हृदय रोगों से पीड़ित लोग;
• गुर्दे की विकृति वाले रोगी;
• वैरिकाज़ नसों, थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, स्पष्ट संवहनी नेटवर्क वाली महिलाएं;
• प्रेग्नेंट औरत;
• स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ कमजोर लिंग के प्रतिनिधि;
• जिन रोगियों को सर्दी या वायरल संक्रमण हो गया है;
• त्वचा रोग, खुले घाव, सौम्य और घातक संरचनाओं वाले लोग।

वीडियो: वजन घटाने के लिए सेल्युलाईट रैप कैसा है?

कूल्हों और नितंबों पर अनैच्छिक उभार अब आपको अपने फिगर के प्रति शर्मिंदा नहीं करेंगे। एंटी-सेल्युलाईट रैप्स एक सरल और सस्ती प्रक्रिया है जिसे घर पर करना बहुत आसान है। इसे और अधिक प्रभावी कैसे बनाएं और कम समय में आश्चर्यजनक परिणाम कैसे प्राप्त करें? सही दृष्टिकोण आपको प्रत्येक सौंदर्य सत्र से अधिकतम लाभ उठाने की अनुमति देगा। वीडियो देखें, यह आपको कॉफी रैपिंग के सभी चरणों, त्वचा की बाहरी और भीतरी परतों पर सक्रिय पदार्थों की क्रिया के तंत्र के बारे में संक्षेप में और स्पष्ट रूप से बताएगा।

सेल्युलाईट से लड़ने के लिए उपयोग किया जाता है। जब इस प्रक्रिया का उपयोग करने वाले ग्राहकों की संख्या में वृद्धि हुई, तो यह देखा गया कि यह उपाय अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई में भी प्रभावी है।

घरेलू और सैलून दोनों तरह के रैप कई प्रकार के होते हैं। सभी मिट्टी, चॉकलेट, समुद्री शैवाल, मसाले, तेल जैसे प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हैं। मास्क के सबसे प्रभावी घटकों में से एक हमारी पसंदीदा और अपूरणीय सुगंधित कॉफी है। कॉफ़ी - एक किफायती और सरल उपकरण। इसका अभ्यास ब्यूटी सैलून में किया जा सकता है, या इसे घर पर भी किया जा सकता है, क्योंकि इसके लिए विशेष ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रक्रिया की सभी सूक्ष्मताओं, इसके कार्यान्वयन की पद्धति का अध्ययन करना और मतभेदों से खुद को परिचित करना आवश्यक है।

लपेटने की प्रभावशीलता, शरीर के लिए कॉफी के फायदे

औसत डेटा से पता चलता है कि एक लपेटने की प्रक्रिया में शरीर का आयतन 1-1.5 सेंटीमीटर कम हो जाता है। यह परिणाम क्रिया के दो सदिशों के कारण प्राप्त होता है:

• वसा कोशिकाओं को जलाना
• शरीर से अतिरिक्त पानी निकालना.

रैप्स का उपयोग पूरे शरीर के सुधार और इसके व्यक्तिगत समस्या क्षेत्रों दोनों के लिए किया जा सकता है। इससे कार्यकुशलता में कोई हानि नहीं होती है।
ठंडा और गर्म आवरण लगाया जाता है। चयनित रचना के शरीर पर प्रभाव और अभेद्य फिल्म द्वारा बनाई गई जकड़न के कारण, त्वचा और आकृति की आकृति में सुधार प्राप्त होता है।

सुगंधित कॉफ़ी रैप उन अधिकांश लोगों द्वारा चुना जाता है जो अपनी उपस्थिति में सुधार करना चाहते हैं। इस घटक की प्रभावशीलता कैफीन के ऐसे गुणों के कारण है:

• त्वचा को रगड़ने की क्षमता, जिसके परिणामस्वरूप मृत कोशिकाएं जल्दी से निकल जाती हैं। युवा कोशिकाओं के पुनर्जनन की प्रक्रिया पहली प्रक्रिया के दौरान ही शुरू हो जाती है।
• रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार और तेजी लाएं। कॉफ़ी त्वचा की गहरी परतों को भी प्रभावित करती है।
• वसा को उनके घटक अम्लों में तोड़ने की क्षमता।
• शरीर के विभिन्न हिस्सों में सूजन को दूर करें।
• सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स की उपस्थिति को धीरे-धीरे कम करें।
• अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को हटा दें.
• रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करें।
• त्वचा की रंगत बढ़ाएँ, तनाव के प्रति उसका प्रतिरोध।
• त्वचा में कसाव लाएं, ढीलापन और ढीलापन दूर करें, नमी दें और पोषण दें।
• एक अलग बिंदु त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में मंदी है। इस प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, आपको हरे अनाज से लपेटने के लिए एक मिश्रण तैयार करना होगा, जिसमें क्लोरोजेनिक एसिड होता है। जब कॉफी बीन्स को गर्म किया जाता है तो यह पदार्थ नष्ट हो जाता है।

आवश्यक विशेषताओं के चयन के नियम

वांछित परिणाम देने के लिए, घर पर स्वतंत्र रूप से की गई कॉफ़ी रैपिंग के लिए, आपको कई बारीकियों को ध्यान में रखना होगा और इस प्रक्रिया के लिए ठीक से तैयारी करने में सक्षम होना होगा। इस रैप के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• कॉफ़ी या कॉफ़ी का मैदान.
• खाद्य फिल्म.

केवल प्राकृतिक ही उपयुक्त है, ग्रीन कॉफ़ी बेहतर है। यदि आप अनाज खरीदते हैं और उन्हें स्वयं पीसते हैं, तो आप सुनिश्चित होंगे कि उत्पाद 100% प्राकृतिक है। आप बिना पकाई हुई कॉफी का उपयोग कर सकते हैं, या आप इसे तुर्क में बना सकते हैं। मिश्रण में चीनी, क्रीम, मसाले न मिलाएं।
गाढ़ेपन की मात्रा इस बात पर निर्भर करती है कि आप कितनी व्यापक प्रक्रिया करने की योजना बना रहे हैं। एक गिलास पानी के लिए कम से कम 2 चम्मच कॉफी लें। धीमी आंच पर कुछ मिनट तक उबालें। जमीन को कई दिनों तक एकत्र किया जा सकता है और भली भांति बंद करके सील किए गए कंटेनर में संग्रहीत किया जा सकता है।
प्रक्रिया से ठीक पहले अनाज को पीसना बेहतर है। सुनिश्चित करें कि उत्पाद समाप्त नहीं हुआ है, इसे किसी बंद पैकेज या जार में सूखी जगह पर रखें। अपनी कॉफ़ी को धूप से बचाकर रखें। किसी भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए, केवल उच्च गुणवत्ता वाला, उचित रूप से चयनित उत्पाद उपयुक्त है। यदि आप इन नियमों का पालन नहीं करते हैं, तो रैपिंग की प्रभावशीलता शून्य हो जाएगी।

तुरंत क्लिंग फिल्म का एक बड़ा रोल खरीदना बेहतर है, जिसमें कम से कम 20 मीटर ऐसी फिल्म हो। खासकर यदि आप बॉडी रैप करने की योजना बना रहे हैं।

यदि आप कॉफी ग्राउंड में उन्हें जोड़ना चाहते हैं तो आपको एक गर्म कंबल, मॉइस्चराइजिंग एंटी-सेल्युलाईट क्रीम और अन्य सहायक पदार्थों की भी आवश्यकता हो सकती है। वास्तव में, यही सब कुछ है। उपयोगी को अत्यंत उपयोगी के साथ संयोजित करने के लिए, आप कोई दिलचस्प पुस्तक या किसी पत्रिका का नया अंक चुन सकते हैं।

तैयारी के चरण

जिस दिन आपने कॉफी रैप की योजना बनाई है, उस दिन आपको 2-3 लीटर साफ पानी पीने की ज़रूरत है, आप 0.5 लीटर पानी को बिना चीनी वाली ग्रीन टी से बदल सकते हैं। तरल को छोटे घूंट में पियें, प्रक्रिया के दौरान भी इसे पूरे दिन वितरित करें। छोटे हिस्से में खाएं, सब्जी सलाद, दही, ताजे फल को प्राथमिकता दें। प्रक्रिया से पहले और बाद में 2.5-3 घंटे तक खाने से परहेज करें।

जिस कमरे में आप रहेंगे उसे अच्छी तरह हवादार और गर्म करें। आप बिस्तर के पास हीटर भी लगा सकते हैं। लपेटने से तुरंत पहले, स्नान में शरीर को भाप दें, त्वचा को मुलायम वॉशक्लॉथ से रगड़ें। बेबी सोप या हल्के स्क्रब का उपयोग करके त्वचा की सतह से अतिरिक्त तेल हटा दें।

रैपिंग तकनीक और रेसिपी

कॉफ़ी से लपेटना काफी सरल और सस्ती प्रक्रिया है। हर चीज़ के बारे में जानने में लगभग एक घंटा लगता है। ऐसे आवरण के लिए अन्य घटकों के साथ कई प्रभावी व्यंजन हैं जो प्रक्रिया की प्रभावशीलता में सुधार करेंगे और परिणाम को मजबूत करने में मदद करेंगे।

सभी व्यंजन कुछ बिंदुओं की समानता से एकजुट हैं। उदाहरण के लिए, किसी भी कॉफी मास्क को फिल्म के नीचे शरीर पर एक घंटे से अधिक समय तक नहीं रखना चाहिए। एक अन्य विशेषता गर्मी का प्रभाव है। आप गर्म कपड़े पहन सकते हैं और अपने आप को कंबल में लपेट सकते हैं, या आप इस समय सरल व्यायाम कर सकते हैं, घर की सफाई कर सकते हैं और सिम्युलेटर पर व्यायाम कर सकते हैं। ऐसे में भारी मात्रा में गर्मी निकलेगी, इसकी मदद से रैपिंग इफेक्ट बढ़ जाएगा। फिल्म को हटाने के बाद, मिश्रण को गर्म पानी से धो लें, त्वचा पर हल्की पौष्टिक क्रीम लगाएं। एक घंटे आराम करने, बाहरी गतिविधियों और हाइपोथर्मिया से बचने की सलाह दी जाती है। यहां सबसे प्रभावी कॉफ़ी रैप रेसिपी हैं:

दूध के साथ कॉफी

3 बड़े चम्मच बिना पकाई हुई कॉफी लें, इसे गर्म दूध के साथ तब तक पतला करें जब तक आपको गाढ़ा घोल न मिल जाए। समस्या वाले क्षेत्रों पर तुरंत लगाएं, उन्हें फिल्म से लपेटें।

मिट्टी के साथ कॉफ़ी

कॉफी के मैदान को सफेद या नीली मिट्टी के साथ समान अनुपात में मिलाएं, भाप स्नान में इष्टतम तापमान तक गर्म करें। यह नुस्खा उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयुक्त है जो स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाना चाहते हैं।

तेल के साथ कॉफ़ी

गर्म पानी में पहले से भिगोए हुए गाढ़े को तरल विटामिन बी, विटामिन ए और ई के साथ मिलाएं। प्रत्येक की एक शीशी पर्याप्त होगी, वे हर फार्मेसी में बेची जाती हैं। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो इस मास्क में प्राकृतिक आवश्यक तेल मिलाएं। उदाहरण के लिए, 50 मिलीलीटर जैतून का तेल या आपका कोई पसंदीदा तेल आपके पूरे शरीर पर लगाने के लिए पर्याप्त से अधिक होगा। इस मामले में, तेल को दृढ़ता से गर्म किया जाता है और कॉफी के मैदान के साथ अच्छी तरह मिलाया जाता है।

शहद और कॉफ़ी से लपेटें

1 भाग गाढ़ा और 2 भाग प्राकृतिक शहद लें, अधिमानतः एक प्रकार का अनाज। शहद और कॉफी के साथ लपेटने को कुछ विशेषज्ञ सबसे प्रभावी मानते हैं।शहद और गाढ़ी मात्रा में बराबर मात्रा में लेकर लाल पिसी हुई काली मिर्च मिलाएं। 0.5 लीटर मिश्रण के लिए आपको 1 चम्मच काली मिर्च लेनी होगी। यह मास्क रोमांच चाहने वालों को पसंद आएगा, लेकिन अगर आपकी त्वचा पतली या संवेदनशील है तो यह काम नहीं करेगा। आपको इसे 1 घंटे से ज्यादा नहीं रखना है.

शिमला मिर्च के साथ कॉफी

जो लोग वास्तव में घृणित सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं और इसके लिए तीव्र जलन सहने के लिए तैयार हैं, उन्हें एनाल्जेसिक और वार्मिंग प्रभाव वाले मरहम, कैप्सिकैम के साथ लपेटने की सलाह दी जा सकती है। इसकी कीमत लगभग 100 रूबल है, यह हर फार्मेसी में बेचा जाता है। मास्क तैयार करने के लिए 2 बड़े चम्मच कॉफी, 1 बड़ा चम्मच कोई भी आवश्यक तेल, जैतून का तेल और एक चम्मच शिमला मिर्च लें। आप इस रैप को फार्मेसी से खरीदी गई कैफीन के साथ कर सकते हैं। अच्छी तरह मिलाएं और समस्या क्षेत्र पर लगाएं, फिल्म से ढक दें।

आप कल्पना कर सकते हैं, विभिन्न सामग्रियां जोड़ सकते हैं जो आपकी त्वचा के लिए अच्छी हैं। और कॉफी के प्रभाव को बेअसर करने से डरो मत, किसी भी मामले में, यह अपने सभी उपचार गुण दिखाएगा। बहुत ठोस परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस प्रक्रिया को एक महीने तक हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए। फिर 30-40 दिनों का ब्रेक लें और कोर्स दोहराएं।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

हर कोई कॉफी खरीद सकता है क्योंकि इसके लिए बहुत अधिक पैसे और समय की आवश्यकता नहीं होती है। हालाँकि, इस कॉस्मेटिक प्रक्रिया में कई मतभेद हैं:

• किसी भी ऑन्कोलॉजिकल रोगों की उपस्थिति;
• Phlebeurysm;
• उच्च रक्तचाप;
• मधुमेह;
• त्वचा के फंगल रोग;
• त्वचा की अतिसंवेदनशीलता;
• हृदय, रक्त वाहिकाओं के रोग;
• त्वचा पर घर्षण, चकत्ते, घाव, कट, गहरी खरोंच की उपस्थिति;
• घटकों, एलर्जी के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• स्त्री रोग संबंधी क्षेत्र के रोग;
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि.

यदि रैप से आपको गंभीर असुविधा होती है, जलन होती है, त्वचा पर खुजली होती है, मास्क धोने के बाद सूजन, सूजन, जलन होती है तो आप उपचार जारी नहीं रख सकते।

ऐसी रैपिंग के बाद 10 घंटे तक इसे लगाना असंभव है।

घर पर कॉफी रैप आपको ब्यूटी स्टूडियो की तुलना में 8-10 गुना सस्ता पड़ेगा। इसके अलावा, घर पर आपके पास प्रयोगों के लिए जगह होगी।

कॉफ़ी रैप की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, इसे शरीर को आकार देने की अन्य प्रक्रियाओं, जैसे शरीर की देखभाल, स्वस्थ जीवन शैली और उचित पोषण के साथ संयोजित करने की अनुशंसा की जाती है।

इस प्रक्रिया में पर्याप्त समय और प्रयास लगाने से, आप जल्द ही आश्चर्यजनक परिणाम देखेंगे। स्वस्थ रहें और प्रयोग करने से न डरें।

गर्मियां आ रही हैं, यह छोटी स्कर्ट और शॉर्ट्स के मौसम का समय है। लेकिन, सर्दियों में अधिक खाने, अतिरिक्त वजन बढ़ने और संतरे के छिलके के प्रजनन के बाद, अपने पैर कैसे दिखाएं? चिंता मत करो, एक उपाय है!

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में रैप्स हमारी मदद करेंगे। घर पर वजन घटाने के लिए रैप सैलून प्रक्रियाओं की तुलना में बहुत सस्ते हैं। मुख्य बात घटकों के अनुपात और एक्सपोज़र समय का निरीक्षण करना है।

लपेटें न केवल पुजारियों के लिए, बल्कि पेट के लिए भी उपयुक्त हैं, वे किनारों को हटा देंगे, मात्रा कम कर देंगे।

तो रैपिंग किसके लिए उपयुक्त है?

हां, उन लोगों के लिए जो वजन कम करना चाहते हैं, सेल्युलाईट से छुटकारा पाना चाहते हैं, ढीली त्वचा को कसना चाहते हैं।

इस प्रक्रिया के कई प्रकार हैं:

शहद की लपेट,

चॉकलेट रैप,

सिरका लपेट,

- कॉफ़ी रैप,

सरसों लपेट,

मिट्टी की चादर,

शैवाल आवरण (समुद्री घास),

फ़िल्म रैपिंग,

और दूसरे.....

रैप्स ठंडे, गर्म और इज़ोटेर्मल होते हैं:

ठंड को ऐसे आवरण शामिल करें जो त्वचा को ठंडा करते हों, ये पुदीना, मेन्थॉल के आवश्यक तेल हो सकते हैं, या ठंडे जलसेक या हर्बल काढ़े में पहले से भिगोए हुए गीले कपड़े से लपेटा जा सकता है।

गर्म करने के लिए रैपिंग को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, जिसमें हम समस्या क्षेत्रों को इन्सुलेट करते हैं, जिससे सॉना का प्रभाव बनता है। गर्म आवरण के साथ, सभी सक्रिय पदार्थ त्वचा में तीव्रता से प्रवेश करते हैं।

इज़ोटेर्माल , ये वे हैं जहां लपेटने के लिए द्रव्यमान का तापमान हमारे शरीर के तापमान के बराबर होता है।

मुझे हॉट रैप्स पसंद हैं। ये रहा कॉफ़ीव्यंजन विधि।

अवयव:

शहद - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच

कॉफ़ी - 3-4 बड़े चम्मच। चम्मच

आवश्यक तेल - 5-10 बूँदें

पसंद:

अंडे की जर्दी - 1 पीसी।

क्रीम 33% - 1-2 बड़े चम्मच। चम्मच

खट्टा क्रीम (मोटा) - 2 बड़े चम्मच। चम्मच

एक रोल में खाद्य फिल्म (लपेटने के लिए)

यहां कॉफी वसा को तोड़ने वाले पदार्थ के रूप में काम करती है, और एक तो त्वचा को चिकनाई और लचीलापन देने के लिए एक उत्कृष्ट स्क्रब के रूप में कार्य करती है।

ग्राउंड कॉफ़ी का उपयोग लपेटने के लिए किया जाता है, लेकिन मेरे पास यह तैयार है एक कप में पकाने के लिए ग्राउंड लाइव कॉफ़ी (बिना पकाये). मैं इसे गर्म पानी से भरता हूं और इसे 5 मिनट तक पकने देता हूं, जिसके बाद मैं कॉफी पीता हूं, और गाढ़ापन लपेट जाता है।

खाना पकाने का सिद्धांत:

कॉफी के मैदान को शहद, आवश्यक तेलों और किसी भी इमोलिएंट (क्रीम, खट्टा क्रीम या अंडे की जर्दी) के साथ मिलाएं। आवश्यक तेलों का उपयोग मिश्रण में करना सबसे अच्छा है, या यूँ कहें कि एक ही बार में कई प्रकार के तेल लें, प्रत्येक की कुछ बूँदें।

तैयारी:

लपेटने से पहले, प्रक्रिया के लिए त्वचा को तैयार करें।

मैं आमतौर पर नहाने के बाद रैप करता हूं, जब त्वचा साफ और भापयुक्त होती है, तो यह बाहरी प्रभावों के लिए अच्छी तरह से अनुकूल हो जाती है।

कॉफ़ी रैप से पहले, मैं स्क्रब का उपयोग नहीं करता, क्योंकि कॉफ़ी ग्राउंड यह भूमिका निभाएगा।

आवेदन पत्र:

गोलाकार मालिश आंदोलनों के साथ उबली हुई त्वचा पर, मैं तैयार कॉफी द्रव्यमान को टखनों से लेकर पोप तक लगाता हूं। स्क्रब की तरह त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों में धीरे-धीरे रगड़ें। मैं प्रत्येक क्षेत्र पर, या यूं कहें कि प्रत्येक पैर और नितंबों पर कम से कम 5-7 मिनट बिताता हूं.. यदि अतिरिक्त द्रव्यमान है, तो मैं इसे सबसे अधिक समस्याग्रस्त स्थानों पर लगाता हूं।

मैं क्लिंग फिल्म लेता हूं, जो सभी दुकानों में बेची जाती है, और नीचे से शुरू करके, मैं अपने पैरों को उसमें लपेटता हूं। पुजारियों के पास पहुँचकर, मैं सावधानी से अपनी गांड, कूल्हों और पेट को लपेटता हूँ, दुख की बात है कि मुझ पर भी सेल्युलाईट है। सामान्य तौर पर, हम अपने आप को इस तरह से लपेटते हैं कि फिल्म शरीर के उन सभी हिस्सों को पूरी तरह से ढक लेती है जिन पर हमने कॉफी द्रव्यमान लगाया था।

बेहतर और अधिक कुशल परिणाम के लिए, मैं स्वेटपैंट पहनती हूं और सफाई या घर का काम करना शुरू कर देती हूं। सक्रिय गतिविधियां और गर्म कपड़े त्वचा पर सॉना प्रभाव पैदा करेंगे, इसलिए रैप बनाने वाले घटक त्वचा की गहरी परतों में बेहतर तरीके से प्रवेश करेंगे, जिससे सेल्युलाईट टूट जाएगा।

मैं इस रूप में 1 से 2 घंटे तक चलता हूं, जिसके बाद मैं फिल्म हटाता हूं और कंट्रास्ट शावर लेता हूं।

परिणाम:

पहली प्रक्रिया के बाद ही, परिणाम ध्यान देने योग्य होगा, त्वचा एक बच्चे की तरह चिकनी, मुलायम और मखमली हो जाएगी।

पहले से ही 3-5 उपचारों के बाद, आप देखेंगे कि सेल्युलाईट की अभिव्यक्तियाँ कम ध्यान देने योग्य हो गई हैं। त्वचा और भी अधिक एकसमान हो गई।

सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के अलावा, आपके शरीर से, या बल्कि आपके कूल्हों, पुजारियों, पेट और कमर से कुछ अतिरिक्त सेंटीमीटर गायब हो जाएंगे।

अतिरिक्त वजन चला जाएगा और गांड अखरोट की तरह लचीली हो जाएगी।

इस परिणाम में कितना समय लगेगा?

सब कुछ सापेक्ष है और इस पर निर्भर करता है कि आपकी त्वचा सेल्युलाईट से कितना प्रभावित होती है, आपके खाने का तरीका और व्यक्तिगत डेटा।

एक छोटा सा चुटकुला:

इस धोखे में मत रहिए कि आप इंटरनेट पर मौजूद तस्वीर की तरह दिखेंगे।

1 फोटो - मेरी उम्मीदें

2 फोटो - हकीकत

पति हंसकर हंसने लगा।

आवश्यक तेल जो सेल्युलाईट के निर्माण को रोकते हैं:

नारंगी तेल सेल्युलाईट को अच्छी तरह से तोड़ देगा और त्वचा को कस देगा।

नींबू तेल वसा को जलाता है, त्वचा को मुलायम बनाता है।

अकर्मण्य - पेट, जांघों और छाती पर त्वचा को मजबूत और कसता है, विशेष रूप से गर्भावस्था के दौरान खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है।

अंगूर का तेल शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है।

जेरेनियम वसा चयापचय को बढ़ाता है और समस्या क्षेत्रों से विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

बॉडी रैप की मदद से "संतरे के छिलके" से छुटकारा पाना एक काफी किफायती और सस्ता तरीका है जिसे आप सैलून की सेवाओं का सहारा लिए बिना घर पर ही कर सकते हैं।

उत्पादों की स्वाभाविकता के बारे में बात करना भी इसके लायक नहीं है, आप यह सब खाते हैं।

और कॉफी और शहद के प्रेमी बॉडी रैप मास्क की अविश्वसनीय गंध की सराहना करेंगे।