गर्भवती महिलाओं के लिए गुड़हल की चाय। भावी मां के लिए लाल चाय कितनी खतरनाक हो सकती है? गर्भवती महिलाओं के लिए लाल चाय के फायदे
सूडानी गुलाब की पत्तियों से बनी हिबिस्कस चाय एक बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक पेय है जो ऑफ-सीजन के दौरान सर्दी से राहत देती है और इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। सीमित मात्रा में इसका सेवन वयस्कों और बच्चों दोनों द्वारा प्रतिदिन किया जा सकता है। हालाँकि, इस स्फूर्तिदायक पेय में मतभेद हैं: गर्भावस्था के दौरान हिबिस्कस चाय पुरानी बीमारियों को बढ़ा सकती है और एलर्जी का कारण बन सकती है।
गर्भवती महिलाओं के लिए लाल चाय के फायदे
गुड़हल की पत्तियों का रंग लाल और स्वाद खट्टा होता है, जिससे गुड़हल को अन्य चायों से आसानी से पहचाना जा सकता है। वह पहली तिमाही में गर्भवती महिलाओं के साथ सुबह होने वाली मतली और चक्कर के हमलों को आसानी से दूर करने में सक्षम है। इसके अतिरिक्त, इसमें निम्नलिखित उपयोगी गुण हैं:
- चयापचय को सामान्य करता है। गर्भावस्था के दौरान, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के कारण चयापचय गड़बड़ा जाता है: अनियमित मल और पेशाब की समस्याएं एक "दिलचस्प" स्थिति के लगातार साथी बन जाते हैं। गुड़हल में रेचक और मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिसके कारण यह इन समस्याओं का समाधान करता है।
- वायरल संक्रमण और सर्दी के प्रसार के दौरान यह एक अनिवार्य पेय है। यह देखते हुए कि गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित दवाएँ ढूँढना मुश्किल है, यह एक वास्तविक रामबाण औषधि बन जाएगी। विटामिन सी की जबरदस्त खुराक के कारण, गुड़हल शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। इसमें रोगाणुरोधी प्रभाव भी होता है और यह बुखार और ठंड के हमलों से राहत देने में सक्षम है। प्लांट फ्लेवोनोइड्स शरीर से भारी धातुओं के लवण को हटाते हैं और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के जहाजों को साफ करते हैं।
- अमीनो एसिड, विटामिन और माइक्रोलेमेंट्स की सबसे समृद्ध संरचना का गर्भवती महिला और भविष्य के बच्चे के शरीर पर सामान्य उपचार प्रभाव पड़ता है। मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फोरस और कैल्शियम की उच्च सामग्री गर्भ में पल रहे बच्चे की तंत्रिका, हड्डी और मांसपेशी प्रणालियों के उचित गठन में योगदान करती है।
- यह पेय तनाव, अवसाद और बार-बार अधिक काम करने से रोकने में मदद करता है, जो गर्भावस्था के दौरान अपरिहार्य हैं। लाल चाय का स्फूर्तिदायक प्रभाव होता है और यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है।
- सबसे अनुकूल तरीके से, यह चाय हृदय गतिविधि को प्रभावित करती है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करती है। यह अस्थमा, अतालता और आर्थ्रोसिस के लक्षणों से लड़ने में सक्षम है।
सामान्य तौर पर, हिबिस्कस महिलाओं को गर्भावस्था के साथ आने वाले अप्रिय लक्षणों को अधिक आसानी से सहन करने और गर्भवती मां के स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है।
कई लोगों के लिए, यह असामान्य खट्टे स्वाद के कारण व्यक्तिगत असहिष्णुता का कारण बनता है, और कुछ के लिए यह आम तौर पर वर्जित है, क्योंकि यह पेट में अम्लता को बढ़ाता है।
गर्भावस्था के दौरान गुड़हल के लिए क्या खतरनाक हो सकता है?
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि गर्भवती महिलाएं व्यक्तिगत असहिष्णुता की अनुपस्थिति और कुछ पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में ही लाल चाय पी सकती हैं। इस पेय के उपयोग में अंतर्विरोध हैं:
- रक्तचाप की रीडिंग 90/60 से नीचे। लाल चाय उच्च रक्तचाप को कम करके उसके लिए बहुत बढ़िया है। लेकिन हाइपोटेंसिव रोगियों के लिए, यह खतरनाक हो सकता है और स्थिति को और बढ़ा देगा।
- गुर्दे की बीमारी और सिस्टिटिस की उपस्थिति में सावधानी के साथ हिबिस्कस पीना उचित है। मूत्रवर्धक प्रभाव के कारण, यह गुर्दे और मूत्राशय में पत्थरों को धो सकता है, जिससे उत्सर्जन नलिकाओं के बंद होने और सूजन प्रक्रिया विकसित होने का खतरा होता है।
- एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास की पूर्वसूचना। हिबिस्कस एक मजबूत एलर्जेन है, इसलिए, गर्भवती महिलाओं को पीने वाले पेय की मात्रा को नियंत्रित करना चाहिए और असहिष्णुता के पहले संकेत पर इसे मना कर देना चाहिए।
सावधानी के साथ, पेट की उच्च अम्लता के साथ-साथ जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से पीड़ित महिलाओं के लिए हिबिस्कस का उपयोग करना उचित है। इसके अलावा, एस्कॉर्बिक एसिड की उच्च सांद्रता दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। यह देखते हुए कि गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में पहले से ही कैल्शियम की कमी हो जाती है, इससे दांतों की स्थिति खराब हो जाती है। इसलिए, गुड़हल के प्रत्येक कप पीने के बाद अपना मुँह अच्छी तरह से धो लें।
गर्भावस्था के दौरान प्रति दिन गुड़हल की दर क्या है?
लोकप्रिय ज्ञान कहता है: संयम में सब कुछ अच्छा है! और पहली नज़र में हानिरहित चाय की खुराक के साथ, आप इसे ज़्यादा भी कर सकते हैं। चयापचय को तेज करने और पेशाब की आवृत्ति बढ़ाने के लिए हिबिस्कस की ख़ासियत को देखते हुए, गर्भवती महिलाओं के लिए प्रति दिन एक मानक कप चाय पीना पर्याप्त होगा।
कृपया ध्यान दें कि देर से गर्भावस्था में विषाक्तता की उपस्थिति में, हिबिस्कस विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ शरीर से लाभकारी खनिजों को निकाल सकता है। इसलिए इसके इस्तेमाल से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें।
गर्भवती माताओं को दिन में 300 मिलीलीटर से अधिक हिबिस्कस का सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है। सुबह पहले भोजन के बाद सामान्य चाय पीने की सलाह दी जाती है। इस चाय को खाली पेट इस्तेमाल करना सख्त मना है, क्योंकि इससे गर्भवती महिलाओं में सीने में जलन हो सकती है।
डॉक्टर खाने के 30 मिनट बाद इस चाय की एक खुराक पीने की सलाह देते हैं। इसलिए यह शरीर द्वारा बेहतर अवशोषित होता है और विषाक्त पदार्थों से शुद्धिकरण की प्रक्रिया शुरू करता है।
हिबिस्कस कैसे बनाएं
चाय को धातु के बर्तनों में नहीं बनाना जरूरी है। पकाने के लिए, आपको सामग्री को निम्नलिखित अनुपात में लेना होगा: 300 मिलीलीटर पानी के लिए - 1 चम्मच हिबिस्कस की पत्तियां। 2 मिनट से अधिक जोर देना जरूरी नहीं है, अन्यथा चाय बहुत मजबूत हो जाएगी। गर्भवती महिलाओं को गर्म पानी के साथ परिणामी पेय को पतला करने की सलाह दी जाती है, जिससे इसकी एकाग्रता कम हो जाती है।
गुड़हल का सेवन गर्म और ठंडा दोनों तरह से किया जा सकता है। बाद वाला विकल्प गर्म गर्मी के दिनों में एक उत्कृष्ट ताज़ा पेय होगा। चाय में नींबू बाम या शहद मिलाएं, और आपको एक अच्छा शामक मिलेगा जो गर्भावस्था के दौरान आवश्यक होता है। काली और हरी चाय के विपरीत, हिबिस्कस में कैफीन नहीं होता है, जिसका अर्थ है कि यह तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित नहीं करता है और इसका उपयोग सोने से पहले किया जा सकता है।
टॉनिक काढ़ा नुस्खा
गर्भवती महिलाओं के लिए स्वस्थ हर्बल काढ़ा तैयार करने के लिए हिबिस्कस एक अच्छा आधार है। इंटरनेट पर बड़ी संख्या में व्यंजन हैं, लेकिन मैं विशेष रूप से जामुन और अजवायन के फूल के साथ एक टॉनिक काढ़े पर प्रकाश डालना चाहता हूं।
काढ़ा तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:
- 2 चम्मच हिबिस्कस के पत्ते;
- 1 चम्मच सूखे जामुन (रसभरी, काले करंट और स्ट्रॉबेरी उपयुक्त हैं);
- 2 चम्मच अजवायन के फूल;
- 0.5 चम्मच सूखे कैलमस;
- 0.5 चम्मच टकसाल के पत्ते;
परिणामी मिश्रण को एक बंद सूखे कंटेनर में डाला जाना चाहिए और नमी और प्रकाश से संरक्षित किया जाना चाहिए। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको मिश्रण के 2 बड़े चम्मच लेने होंगे और उनके ऊपर 500 मिलीलीटर उबलता पानी डालना होगा। पेय को पकने के लिए 10 मिनट के लिए छोड़ दें और इसे गर्म और ठंडे नींबू पानी दोनों तरह से पिया जा सकता है।
हिबिस्कस चाय एक अद्भुत पेय है जो महान लाभों और सुखद स्वाद विशेषताओं को जोड़ती है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि मिस्र में इसे देवताओं का पेय माना जाता था। मतभेदों की अनुपस्थिति में, यह अन्य प्रकार की चाय और पैकेज्ड जूस का एक उत्कृष्ट विकल्प होगा, जो गर्भवती महिला के शरीर को बहुत कम लाभ पहुंचा सकता है।
स्थिति में लड़कियों के लिए, स्वाद वरीयताओं में बदलाव विशेषता है। किसी को नमकीन, किसी को मीठा तो किसी को खट्टा चाहिए होता है. गुड़हल की चाय का स्वाद खट्टा होता है, गर्भावस्था के दौरान यह पेय कई सवाल खड़े करता है
पेय के फायदे
गुड़हल की चाय का अध्ययन करना जरूरी है कि क्या गर्भवती महिलाओं के लिए इसे पीना संभव है, हम पंखुड़ियों की रासायनिक संरचना की जांच करके पता लगाएंगे। पेय फल एसिड का एक मूल्यवान स्रोत है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, उच्च रक्तचाप के जोखिम पर निवारक गुण रखता है। उपकरण सक्रिय रूप से शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और चयापचय में सुधार करता है।
फिर भी, गर्भवती महिलाओं को डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही गुड़हल की चाय का उपयोग करने की अनुमति है। डॉक्टरों ने सूडानी गुलाब के अत्यधिक सेवन के खिलाफ चेतावनी दी है, इसे प्रति दिन 250 मिलीलीटर से अधिक पीने की अनुमति नहीं है। इसके कुछ कारण हैं, आगे पढ़ें।
भावी माताओं के लिए
स्थिति में लड़कियों के लिए हिबिस्कस के फायदे कई कारक हैं। विषाक्तता के कारण उत्पन्न होने वाली मतली से निपटने के लिए गर्भवती महिलाएं हिबिस्कस चाय पी सकती हैं, यह पूरी तरह से स्वाद का गुण है। अम्लीय पेय शरीर को अच्छी तरह से धोखा देते हैं और मतली थोड़ी देर के लिए गायब हो जाती है। हिबिस्कस गर्भवती महिला के संक्रामक और वायरल रोगों के जोखिम को भी सक्रिय रूप से कम करता है।
दूसरी ओर, गर्भवती महिलाओं के लिए गुड़हल की चाय के नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं:
- विटामिन सी से गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है, हालांकि गुड़हल में इसकी मात्रा नींबू जितनी नहीं होती, लेकिन आपको इसे सावधानी से पीने की जरूरत है। प्रति दिन 250 मिलीलीटर की संकेतित दर से अधिक न करें।
- रोसेला के मूत्रवर्धक गुण गर्भवती महिलाओं के लिए परेशानी का कारण बनते हैं। एक विशेष अवधि के दौरान, शरीर, एक महिला को सामान्य से अधिक बार शौचालय की ओर ले जाता है। यह पेय शौचालय जाने की आवृत्ति को दोगुना कर देगा।
कुछ स्रोत हिबिस्कस में इमेनगॉग्स की उपस्थिति की रिपोर्ट करते हैं, ऐसे पदार्थ जो मासिक धर्म का कारण बनते हैं। इस बारे में नेटवर्क पर कोई सटीक डेटा नहीं है, लेकिन अगर कोई खतरा है, तो शराब पीना बंद कर देना ही बेहतर है।
उचित शराब पीना
गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह के बाद और सीमित मात्रा में ही गुड़हल की चाय पी सकती हैं। यदि आपके डॉक्टर ने आपको कुछ गुड़हल पीने की अनुमति दी है, तो निम्नलिखित खाना पकाने के सुझावों का उपयोग करें:
- हमने रचना पढ़ी. सूखे सूडानी गुलाब की पंखुड़ियाँ खरीदने से पहले, सुनिश्चित करें कि रचना स्वाद और रंगों से मुक्त है।
- यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह सही है केवल बड़ी पत्ती वाला हिबिस्कस ही खरीदें।
- प्रति गिलास पानी में 1 चम्मच पंखुड़ियाँ प्रयोग करें।
- पेय में एक उज्ज्वल खट्टा स्वाद है, इसे अन्य फलों या जामुनों के साथ पतला किया जा सकता है।
- खाना पकाने के लिए सिरेमिक व्यंजन सर्वोत्तम हैं।
नकारात्मक अभिव्यक्तियों से सावधान रहें
जब एक महिला को पता चलता है कि उसका एक बच्चा होगा, तो वह अपने द्वारा खाए जाने वाली हर चीज की विशेषताओं का ध्यानपूर्वक अध्ययन करना शुरू कर देती है। 
आपको सूडानी रोज़ेला के गुणों का भी अध्ययन करने की आवश्यकता है। सभी उपयोगी गुणों के पीछे उपभोग के संभावित नुकसान भी हैं।
एक गर्भवती लड़की को क्या नहीं भूलना चाहिए:
- आपको पंखुड़ियों के कुछ घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता हो सकती है।
- यदि लीवर की समस्या है तो हिबिस्कस को मेनू से बाहर करना उचित है। पेय पित्त नलिकाओं में ऐंठन पैदा कर सकता है। पौधा गैस्ट्राइटिस या अल्सर के साथ पेट में दर्द पैदा कर सकता है।
- पेय पीने के बाद अपने दाँत धो लें, संरचना बनाने वाले एसिड इनेमल पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं।
- खासकर तीसरी तिमाही में चाय पीने का जोखिम उठाना जरूरी नहीं है। कुछ स्रोत स्वैच्छिक गर्भाशय संकुचन के जोखिम की ओर इशारा करते हैं - इससे समय से पहले प्रसव हो सकता है। इस अवधि के दौरान खुद को सीमित रखना बेहतर है।
निष्कर्ष
गुड़हल की चाय ज्यादातर मामलों में गर्भवती महिलाएं पी सकती हैं, लड़कियों के लिए यह वर्जित नहीं है। ऐसा पेय गर्भवती महिला के आहार में एक अच्छा स्वादिष्ट अतिरिक्त होगा। यदि आप इस पेय को पीने के आदी हैं और इसे पसंद करते हैं, तो आपको खुद को इससे इनकार नहीं करना चाहिए।
गर्भावस्था के दौरान, आपको बस अपनी भलाई सुनने और इस अद्भुत चमत्कारी चाय के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करने की आवश्यकता है।
निश्चित रूप से, बहुत से लोग पहले से ही जानते हैं कि हिबिस्कस का मतलब सूडानी गुलाब की चाय है। अन्यथा, पौधे को हिबिस्कस कहा जाता है। हिबिस्कस ने लंबे समय से सार्वभौमिक मान्यता प्राप्त की है, इसलिए लोग आराम के माहौल में इसे पीने का सहारा ले रहे हैं। कुछ हद तक, यह लोकप्रियता न केवल स्वाद के कारण है, बल्कि पेय के उपचार गुणों के कारण भी है। हीमोग्लोबिन बढ़ाने और सेहत में सुधार के लिए इसे गर्भवती लड़कियों के आहार में शामिल किया जाता है। लेकिन आइए हम खुद से आगे न बढ़ें, आइए हर चीज के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।
गर्भवती महिलाओं के लिए गुड़हल के फायदे
- अक्सर, पकने के बाद इसकी रंग विशेषताओं के कारण दवा को लाल चाय कहा जाता है। हिबिस्कस का उपयोग कई वर्षों से पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता रहा है और इसे गर्भवती महिलाओं को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए दिया जाता है। वायरल संक्रमण फैलने के दौरान और बेरीबेरी के दौरान गुड़हल पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।
- सभी भावी माताएँ जानती हैं कि भ्रूण धारण करने की प्रारंभिक अवस्था में कितना कठिन होता है। विषाक्तता, अस्वस्थता, लगातार थकान। हिबिस्कस वाली चाय का मुख्य मूल्य इसके वमनरोधी गुणों में निहित है, या यूं कहें कि यह पेय विषाक्तता को दबाता है। लेकिन ऐसे में इसे ठंडा करके पीने की सलाह दी जाती है।
- मूल्यवान गुण पदार्थों की एक विस्तृत सूची द्वारा निर्धारित होते हैं। उदाहरण के लिए, सूडानी गुलाब में एस्कॉर्बिक एसिड और टोकोफ़ेरॉल की अच्छी मात्रा होती है। संयोजन में, इन पदार्थों में एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है, विषाक्तता के लक्षणों को कम करता है, कब्ज की आवृत्ति को कम करता है, सभी "गंदगी" (विषाक्त पदार्थ, विषाक्त पदार्थों, आदि) को हटा देता है।
- यह महत्वपूर्ण है कि पीने के बाद पेय में विटामिन बी की उच्च मात्रा बरकरार रहे। उन्हें भावी मां के तंत्रिका तंत्र की आवश्यकता होती है, क्योंकि वे अनिद्रा, उदासीनता, तनाव और थकान से लड़ते हैं। आने वाले खनिज, अर्थात् फास्फोरस और मैग्नीशियम के साथ पोटेशियम, बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र, हड्डियों और हृदय के विकास के लिए आवश्यक हैं।
- सूडानी गुलाब की चाय अपनी रेचक विशेषताओं के लिए लोकप्रिय हो गई है। बच्चे को जन्म देते समय, महिलाओं को कब्ज की समस्या होती है, और पेय मल को खाली करने और समायोजित करने में मदद करेगा। इसके अलावा कमरे के तापमान पर चाय सीने में जलन, सूजन, गैस बनना और अन्नप्रणाली से जुड़ी इसी तरह की समस्याओं से राहत दिलाती है।
- चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि के कारण, यह दवा नाजुक स्थिति में महिलाओं के लिए बस आवश्यक है। जब कोई लड़की गर्भवती होती है तो उसका मेटाबॉलिज्म आंशिक रूप से धीमा हो जाता है। यहां से अतिरिक्त वजन और अन्य संबंधित समस्याएं (सूजन, पीठ दर्द, आदि) आती हैं। चाय लक्षणों से राहत दिलाएगी और आपका वजन बढ़ने नहीं देगी।
- यह पहले ही उल्लेख किया जा चुका है कि प्रस्तुत पेय की संरचना में मुख्य सक्रिय घटक एस्कॉर्बिक एसिड है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली का एक प्राकृतिक उत्तेजक भी है। हिबिस्कस के सेवन के दौरान, सुरक्षात्मक आवरण बनाने वाले सबसे मूल्यवान तत्वों का उत्पादन बढ़ जाता है। यह बैक्टीरिया को प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करने से रोकता है। इसके अनुसार गर्भवती महिला कम बीमार पड़ती है।
- गर्भवती महिलाओं की एक लोकप्रिय समस्या रक्त में आयरन के स्तर में कमी मानी जाती है। यदि इस खनिज यौगिक की मात्रा को महत्वपूर्ण स्तर तक नहीं बढ़ाया गया, तो एनीमिया (एनीमिया) विकसित होना शुरू हो जाएगा। इससे बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा, जन्म दोष का खतरा बढ़ जाएगा। इसलिए, गुड़हल विशेष रूप से आयरन और हीमोग्लोबिन के स्तर को बढ़ाएगा।
- जब एक महिला को गर्भावस्था के बारे में पता चलता है, तो उसका शरीर पुनर्निर्माण करना शुरू कर देता है। सबसे पहले, ये परिवर्तन मुश्किल से ध्यान देने योग्य होते हैं, लेकिन दूसरे महीने के बाद कुछ समझ में नहीं आना मुश्किल होता है। दबाव विशेष रूप से अधिक है. उन्हें प्रसन्न करने के लिए वे गुड़हल पीते हैं। साथ ही सिरदर्द भी दूर हो जाता है।
- प्रस्तुत पेय का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव महिला को पूरी गर्भावस्था के दौरान अच्छा महसूस करने की अनुमति देता है। विटामिन बी के संचय से चिड़चिड़ापन और थकान से राहत मिलती है।
गुड़हल लेने की सूक्ष्मताएँ
- इसे प्रति दिन 0.25 लीटर से अधिक उपभोग करने की अनुमति नहीं है। रिसेप्शन "छोटे से बड़े तक" नियम के अनुसार किया जाता है, खुराक धीरे-धीरे बढ़ती है।
- आपको 19.00 बजे से पहले चाय पीने की ज़रूरत है, क्योंकि तब यह आपकी नींद में खलल डाल सकती है।
- नाराज़गी न भड़काने के लिए, पेय को खाली पेट नहीं लिया जाना चाहिए।
- यदि, भूलने की बीमारी के कारण, कल अच्छी मात्रा में गुड़हल पिया था, तो आज आपको इसे मना कर देना चाहिए, और कल इसे फिर से लेना शुरू कर देना चाहिए।
- गर्भावस्था के दौरान पेय से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए बड़ी पत्ती वाले हिबिस्कस का सेवन करना चाहिए। गहरे बरगंडी रंग वाले कच्चे माल को प्राथमिकता देने का प्रयास करें। बहुत छोटी पत्तियों में अशुद्धियाँ हो सकती हैं। इसके अलावा, ऐसी वेल्डिंग पूर्ण लाभ की गारंटी नहीं दे सकती।
- यदि आपने चमकीला लाल रंग का काढ़ा खरीदा है, तो यह कच्चे माल के अनुचित सूखने या उसकी कटाई का संकेत दे सकता है। टी बैग न खरीदें. अक्सर, इस रूप में वेल्डिंग निम्न-गुणवत्ता वाले कच्चे माल से प्रस्तुत की जाती है। इसके अलावा, चाय में अतिरिक्त हानिकारक मिश्रण भी हो सकते हैं।
- चाय का अधिकतम लाभ उठाने के लिए इसे 2 तरीकों से बनाया जा सकता है। यदि आप गर्म पेय चाहते हैं, तो बस 10 ग्राम लें। कच्चा माल एवं 250 मि.ली. गर्म पानी, लेकिन उबलता पानी नहीं। लगभग 8 मिनट के लिए ढक्कन बंद करके पेय को चायदानी में डालें।
- पेय के सभी स्वाद प्राप्त करने के लिए, चाय को ठंडा बनाकर पीना सबसे अच्छा है। केवल प्रक्रिया में अधिक समय लगेगा। घटकों को उसी अनुपात में लें जो पहले दिया गया था। बस पानी ठंडा होना चाहिए. सामग्री को रात भर कंटेनर में छोड़ दें।
- दैनिक दर का निरीक्षण करना सुनिश्चित करें, यह 300 मिलीलीटर से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रति दिन। यह मत भूलो कि पेय में बड़ी मात्रा में कार्बनिक अम्ल होते हैं, जो दांतों के इनेमल पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं। इसलिए, चाय के प्रत्येक सेवन के बाद आपको अपना मुँह कुल्ला करना चाहिए।
- पेय को खाली पेट पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। अन्यथा, आप एक निश्चित प्रकृति की परेशानी में पड़ सकते हैं। इस घटना को बड़ी मात्रा में एसिड की सामग्री द्वारा समझाया जा सकता है। ऐसे पदार्थ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों के विकास को भड़का सकते हैं।
- खाली पेट गुड़हल का सेवन पुरानी विकृति के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है। इसलिए सावधानी बरतनी चाहिए. यदि आप नाराज़गी या अन्य लक्षणों के रूप में असुविधा का अनुभव कर रहे हैं, तो पेय का दैनिक सेवन कम करने की सिफारिश की जाती है।
- चरम मामलों में, आपको ऐसी चाय से इनकार करना होगा। इसके अलावा, यह न भूलें कि पेय में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसलिए, इसके बारे में मत भूलिए, गर्भधारण की एक निश्चित अवधि के दौरान आपको बार-बार पेशाब आने का अनुभव हो सकता है। विशेषज्ञ कुछ समय के लिए लाल चाय छोड़ने की सलाह देते हैं।
सूडानी गुलाब की चाय में बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं जो गर्भवती माँ के स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालेंगे। पेय के व्यवस्थित सेवन से स्थिति में सुधार होगा और स्वास्थ्य मजबूत होगा। व्यावहारिक सलाह पर कायम रहें. गुणवत्तापूर्ण कच्चे माल का चयन करना सुनिश्चित करें। इस तरह आप इसका अधिकतम लाभ उठा सकते हैं।
वीडियो: गुड़हल की चाय क्या है उपयोगी?
कम ही लोग जानते हैं कि हिबिस्कस चाय मिस्रवासियों का पारंपरिक पेय है। बहुत से लोग इसके खट्टे स्वाद और गहरे लाल रंग के कारण इसे पसंद करते हैं, कप दर कप पीते रहते हैं। लेकिन जब अंदर एक नया जीवन बढ़ता और विकसित होता है, तो एक महिला अपने भोजन की लत पर अधिक ध्यान देती है और मुख्य रूप से स्वस्थ भोजन और स्वस्थ पेय पसंद करती है। सभी गर्भवती महिलाएं जानती हैं कि बच्चे की प्रतीक्षा करते समय बहुत अधिक कॉफी और चाय, विशेषकर हर्बल चाय पीना बहुत अवांछनीय है। क्या यह नियम गुड़हल पर लागू होता है?
हिबिस्कस पेटल चाय: एक त्वरित तथ्य
हिबिस्कस पौधे को अन्य नामों से भी जाना जाता है - हिबिस्कस, वेनिस मैलो, सूडानी गुलाब, लाल सॉरेल, और चाय को राजसी रूप से फिरौन का पेय कहा जाता है। हिबिस्कस हमारे अक्षांशों में नहीं बढ़ता है, और यह केवल डेढ़ दशक पहले ही बाजार में आया था और अब तक सामान्य काली चाय के साथ समान स्थान पर कब्जा करने का कोई बड़ा मौका नहीं है। परन्तु सफलता नहीं मिली। हिबिस्कस से बने पेय में कई उपयोगी ट्रेस तत्व होते हैं और यह किसी भी तरह से बेरी कॉम्पोट से भी कमतर नहीं है। उस समय, अरब देशों में, हिंद महासागर के द्वीपों पर, भूमध्यसागरीय और दक्षिण अमेरिका में, सुगंधित और स्वादिष्ट सूडानी गुलाब की चाय को उसका हक दिया गया था: इसकी खपत की संस्कृति कई शताब्दियों तक पहुंचती है, और उत्सव इसके बिना पूरे नहीं होते हैं। एक "लाल पेय" बनाना। गर्मी में, वे इसे ठंडा करके पीते हैं, कभी-कभी चीनी मिलाकर - चाय पूरी तरह से टोन करती है और थकान से राहत देती है। ठंड के मौसम में एक कप रूबी ड्रिंक शरीर को तुरंत आराम और सुखद गर्माहट देगा।
गुड़हल के उपयोगी गुण
व्यर्थ में, कई लोग विदेशी हिबिस्कस चाय को कम आंकते हैं। उचित पोषण के साथ इसका दैनिक उपयोग आपको कुछ ही हफ्तों में युवा और अधिक सक्रिय महसूस कराएगा। आश्चर्य की बात नहीं, क्योंकि गुड़हल का पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है: - चाय विटामिन और फलों के एसिड से भरपूर होती है, विशेष रूप से साइट्रिक, लिनोलिक, हाइड्रोक्सीसिट्रिक और मैलिक में;
- इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो कैंसर का कारण बनने वाले मुक्त कणों को बेअसर करते हैं;
- लोहे के अवशोषण को बढ़ावा देता है और परिणामस्वरूप, स्तर में वृद्धि होती है;
- कोलेस्ट्रॉल प्लेक से रक्त वाहिकाओं को साफ करता है और नए की उपस्थिति को रोकता है;
- इसमें हल्का ज्वरनाशक और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है, इसलिए यह सामान्य से ऊपर तापमान में मामूली वृद्धि के लिए आदर्श है;
- के रूप में उपयोग किया जा सकता है;
- प्रतिरक्षा बढ़ाता है और सर्दी और संक्रामक रोगों के लिए अच्छा है, श्वसन पथ की सूजन से राहत देता है;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम को नियंत्रित करता है और विषाक्तता से निपटने में मदद करता है, क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है;
- इसमें मौजूद फ्लेवोनोइड्स के कारण भारी धातुओं के विषाक्त पदार्थों और लवणों को हटा दिया जाता है;
- तंत्रिकाओं को शांत करता है और तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है;
- उच्च रक्तचाप को सामान्य करता है: गर्म पेय दबाव बढ़ाता है, ठंडा पेय इसे कम करता है;
- पित्त उत्सर्जन में सुधार में योगदान देता है।
ताकि गुड़हल अपने लाभकारी गुणों को न खो दे, इसे धातु के बर्तनों में नहीं बनाना चाहिए।
गर्भावस्था की शुरुआत में गुड़हल की चाय पीना
गर्भवती माताओं को लाल चाय से सावधान रहना चाहिए, क्योंकि हिबिस्कस में एस्ट्रोजेनिक गतिविधि होती है, जबकि यह अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन को धीमा कर देती है, जो गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकती है। पौधे में पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक कार्बोहाइड्रेट भी होते हैं, जो बढ़ी हुई टेराटोजेनिक गतिविधि की विशेषता रखते हैं, यानी वे भ्रूण में विकास को उत्तेजित कर सकते हैं।
बेशक, हम हिबिस्कस पेय के प्रति अत्यधिक जुनून के बारे में बात कर रहे हैं। कमजोर चाय का गर्भवती माँ पर केवल सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। अलग-अलग महिलाओं में पेय के प्रति प्रतिक्रिया अलग-अलग हो सकती है। कुछ लोगों को इसका स्वाद अच्छा लगता है और वे इसे प्रतिदिन मजे से पीते हैं, तो कुछ लोगों को घृणा महसूस होती है। हालाँकि, कई लोग ध्यान देते हैं कि सूडानी गुलाब की चाय, अपने खट्टे स्वाद के कारण, सुबह की मतली से निपटने के लिए उत्कृष्ट है और आंत्र समारोह को सामान्य करती है। इसके अलावा, ठंडा हिबिस्कस उच्च रक्तचाप से पीड़ित गर्भवती महिलाओं के लिए एक वास्तविक खोज है।
लेकिन शुरुआती दौर में आपको "रूबी टी" के चक्कर में नहीं पड़ना चाहिए। इसमें बहुत सारा विटामिन सी होता है, इसलिए प्रतिदिन आधा लीटर मजबूत पेय उत्तेजित कर सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको इसे छोटी खुराक में पीना होगा और उबले हुए पानी में पतला करना होगा। यहां तक कि एक कमजोर एकाग्रता भी पहली तिमाही में एक महिला को सभी प्रकार की संक्रामक और वायरल बीमारियों से "स्थिति में" बचाने के लिए काफी होगी।
किसी भी चाय की तरह, हिबिस्कस में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इस भावी माँ को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान "बर्दाश्त करना" विशेष रूप से हानिकारक है।
भले ही किसी महिला ने गर्भावस्था से बहुत पहले अपने आहार में हिबिस्कस चाय ली हो, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि गर्भवती महिला के शरीर में पेय की प्रतिक्रिया पूरी तरह से अलग हो सकती है। इसलिए, यह समझने के लिए कि क्या आप एक और कप खरीद सकते हैं, आपको उसकी और पेट की बात ध्यान से सुनने की ज़रूरत है।
एडिमा के इलाज के रूप में सूडानी गुलाब की चाय
तीसरी तिमाही में, कई गर्भवती महिलाएं ध्यान देती हैं कि उनके पैर सूज जाते हैं, खासकर पिंडलियों और टखनों में। ऐसा किडनी पर बढ़ते भार के कारण होता है - माँ न केवल अपने लिए, बल्कि "उस लड़के के लिए" भी महिलाओं के कमरे में जाती है। हिबिस्कस बचाव में आ सकता है। बेशक, आपको थोड़ा और "भागना" होगा।
यह मूत्रवर्धक प्रभाव के लिए धन्यवाद है कि शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकल जाएगा और पैर अपने पसंदीदा जूतों में फिट होने में सक्षम होंगे। साथ ही हाल के महीनों में यह पेय कब्ज की समस्या को भी दूर करने में सक्षम है।
लेकिन यह मत भूलो कि बड़ी मात्रा में कोई भी दवा जहर बन जाती है - एक अतिरिक्त कप खतरा पैदा करता है।
हिबिस्कस के उपयोग के लिए मतभेद
अन्य प्रतिबंध भी हैं: - चाय कुछ दवाओं, विशेष रूप से एंटीवायरल दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाती है, जिससे उनके दुष्प्रभावों का खतरा बढ़ जाता है;
- किसी भी अन्य लाल उत्पाद की तरह, यह मां और भ्रूण दोनों में एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, यह अजन्मे बच्चे के लिए प्रवृत्ति को बढ़ाता है;
- सिस्टिटिस और क्रोनिक किडनी रोग के लिए निषिद्ध;
- उच्च अम्लता वाले लोगों के लिए अनुशंसित नहीं;
- गैस्ट्र्रिटिस और पेप्टिक अल्सर के साथ पेट में दर्द का कारण बनता है, पित्त नलिकाओं और यकृत की शिथिलता के साथ ऐंठन को भड़काता है।
एक अच्छी हिबिस्कस चाय चुनने का रहस्य
पेय से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको पारदर्शी पैकेज में चाय को प्राथमिकता देने की आवश्यकता है।उच्च गुणवत्ता वाली चाय साबुत सूखे, बिना क्षतिग्रस्त हुए फूलों से बनी होती है। यह अधिक सुगंधित है, और रंग सुंदर और समृद्ध है।
टी बैग खरीदना इसके लायक नहीं है: इसमें मौजूद हिबिस्कस अत्यधिक सूखा हुआ है, खराब गुणवत्ता का है, इसमें बहुत कम उपयोगी पदार्थ हैं। एक नियम के रूप में, अतिसूखी और क्षतिग्रस्त पंखुड़ियाँ वहाँ जाती हैं - आवरण में यह शायद ही ध्यान देने योग्य है। क़ीमती बक्से को खजांची के पास ले जाने से पहले, आपको संरचना पर ध्यान देने की आवश्यकता है। गुणवत्ता वाले उत्पाद में रंगों और स्वादों की उपस्थिति अस्वीकार्य है। हिबिस्कस के साथ फ़ैक्टरी मिश्रण खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि इसमें ऐसे घटक (फल, जामुन, जड़ी-बूटियाँ) शामिल नहीं हैं जिनमें मतभेद हैं।
"लाल चाय" बनाने के नियम
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, सूडानी गुलाब के फूलों से चाय बनाने के लिए किसी भी धातु के बर्तन का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इसमें मौजूद एसिड धातु के अणुओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकते हैं, जिससे रासायनिक यौगिक बन सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। यह नियम धातु थर्मोसेस पर भी लागू होता है: अपने साथ कोई अन्य पेय ले जाना बुद्धिमानी है।ताकि पेय गर्भावस्था को नुकसान न पहुंचाए, इसे निम्नानुसार पीसा जाना चाहिए: 1 चम्मच (बिना पहाड़ के) पंखुड़ियों को उबलते पानी के एक गिलास के साथ डाला जाता है और 7-10 मिनट के लिए जोर दिया जाता है। चीनी या शहद के साथ पियें।
उच्च रक्तचाप की प्रवृत्ति वाली महिलाओं के लिए चाय अलग तरह से बनाई जाती है। 2 बड़े चम्मच पंखुड़ियाँ 0.5 लीटर पानी में डालें (आप मिनरल वाटर का उपयोग कर सकते हैं) और पूरी रात जोर दें। सुबह तक ड्रिंक तैयार है. यदि आप चाहें, तो आप संरचना के साथ प्रयोग करके घर का बना मिश्रण बना सकते हैं। आप घटकों के अनुपात को बदलते हुए एक चुटकी दालचीनी, काली, हरी चाय, कुछ पुदीने की पत्तियां (यह भी बड़ी मात्रा में वर्जित है) या नींबू बाम, लिंडेन फूल और कैमोमाइल, सूखे करंट या रास्पबेरी के पत्ते और जामुन मिला सकते हैं। - यह स्वादिष्ट होगा!गर्भावस्था के दौरान उचित मात्रा में गुड़हल का सेवन बिल्कुल भी वर्जित नहीं है। यदि एक गिलास चाय के बाद गर्भवती महिला की सेहत और पेट बनाने वाले का मूड नहीं बदलता है, तो अपने आप को स्वादिष्ट और स्वस्थ पेय से इनकार करने की कोई जरूरत नहीं है। हालाँकि, खाली पेट और बिस्तर पर जाने से पहले "मिस्र" चाय का सेवन न करना बेहतर है।
गर्भावस्था के दौरान, प्रत्येक महिला यह सुनिश्चित करती है कि बच्चे को विकास के लिए आवश्यक सभी विटामिन और सूक्ष्म तत्व प्राप्त हों। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए फार्मास्युटिकल तैयारियों की मदद का सहारा लेना आवश्यक नहीं है। आख़िरकार, प्रकृति के पास हमेशा किसी भी समस्या का वैकल्पिक समाधान होता है, विशेष रूप से किसी व्यक्ति को आवश्यक उपयोगी पदार्थ प्रदान करने से संबंधित। इस लक्ष्य को प्राप्त करने का एक अच्छा तरीका है हिबिस्कस, माँ के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा को बनाए रखने, बच्चे के समुचित विकास के लिए आवश्यक हर चीज का एक स्रोत।
- आयरन, जिसकी कमी से जन्मजात विकृतियाँ, समय से पहले जन्म होता है। कॉफी और काली चाय के विपरीत, हिबिस्कस में टैनिन नहीं होता है जो रक्त में आयरन के अवशोषण को रोकता है।
- विटामिन सी, जो न केवल अन्य विटामिन और ट्रेस तत्वों को बेहतर ढंग से अवशोषित करने में मदद करता है, बल्कि एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है, नाल के उचित गठन को बढ़ावा देता है और गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करता है।
- विटामिन ई, जो प्लेसेंटा के निर्माण में शामिल होता है, प्रारंभिक गर्भावस्था में गर्भपात की संभावना को रोकता है।
- कैल्शियम, भ्रूण के कंकाल के निर्माण और माँ के लिए इसके भंडार की पुनःपूर्ति के लिए आवश्यक है।
भावी मां में रक्तचाप बढ़ने से उसकी सेहत और बच्चे के अंतर्गर्भाशयी विकास पर बुरा प्रभाव पड़ता है। बहुत अधिक संकुचित वाहिकाएं भ्रूण तक पर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं पहुंचने देती हैं। परिणाम विकास में देरी, नाल के समय से पहले अलग होने का जोखिम, कठिन प्रसव है। दवा उपचार का सहारा न लेने के लिए, एक कप सुगंधित हिबिस्कस चाय से दबाव में मामूली वृद्धि को आसानी से सामान्य किया जा सकता है।
वीडियो: गर्भवती महिलाओं में बढ़ते दबाव के कारण और परिणाम
गर्भवती माँ को नियमित रूप से मल त्याग की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। मल के रुकने से हानिकारक पदार्थों और विषाक्त पदार्थों का अवशोषण होता है, जिससे महिला को सामान्य अस्वस्थता होती है और बच्चे को नुकसान पहुंचता है। लगभग सभी गर्भवती महिलाएं अपच और कब्ज से पीड़ित होती हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित जुलाब के उपयोग को खत्म करने के लिए, आप रोजाना एक कप हिबिस्कस चाय पी सकते हैं। हल्के रेचक प्रभाव के साथ, यह इस समस्या को रोकने में मदद करता है।
वीडियो: गर्भवती महिलाओं में कब्ज का कारण और यह खतरनाक क्यों है?
हिबिस्कस चाय का सुखद खट्टा स्वाद, इसके कार्बनिक एसिड के लिए धन्यवाद, पहली तिमाही में विषाक्तता के दौरान मतली की भावना से पूरी तरह से निपटेगा। चाय की शरीर से विषाक्त पदार्थों को जल्दी से निकालने की क्षमता के कारण इस अवधि में जीवित रहना आसान है जो इसे जहर देते हैं और इस मतली को भड़काते हैं।
वीडियो: बिना दवा के शुरुआती विषाक्तता से कैसे निपटें
गर्भवती महिलाओं के लिए हिबिस्कस कैसे चुनें और ठीक से कैसे बनाएं
गर्भावस्था के दौरान सबसे उपयोगी और प्रभावी हिबिस्कस चाय होगी, जो साबुत गुलाब की पंखुड़ियों से बनी होती है, जिसका रंग गहरा बरगंडी होता है। बहुत छोटा कच्चा माल इस बात की गारंटी नहीं देता कि विदेशी अशुद्धियाँ कप में नहीं मिलेंगी। और इसका चमकीला लाल रंग कच्चे माल की अनुचित कटाई या सुखाने का संकेत देता है। सूडानी गुलाब चाय बैग में अक्सर बड़ी मात्रा में अशुद्धियों के साथ कम गुणवत्ता वाले कच्चे माल होते हैं।
गुड़हल को पकाने के कई तरीकों में से दो सबसे प्रभावी होंगे: ठंडी और गर्म चाय की पत्तियां। गर्म पकाते समय, एक गिलास गर्म उबले पानी में एक चम्मच गुड़हल डालें, लेकिन उबलता पानी नहीं। ढक्कन के नीचे 5-10 मिनट तक रखें। ठंडी चाय बनाने में अधिक समय लगता है, लेकिन चाय का स्वाद नरम होता है। एक गिलास ठंडे उबले पानी में एक चम्मच गुड़हल डालें, रात भर ढक्कन के नीचे छोड़ दें। दोनों ही स्थितियों में पका हुआ गुड़हल उपयोगी होगा, यह पानी को उसके सभी उपयोगी पदार्थ देगा।
वीडियो: गुड़हल की चाय क्यों उपयोगी है और इसे सही तरीके से कैसे बनाएं
गर्भवती माताओं के लिए गुड़हल की दैनिक खुराक 300 मिलीलीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। पौधे को बनाने वाले कार्बनिक अम्ल दांतों के इनेमल पर बुरा प्रभाव डालते हैं। इसलिए, प्रत्येक पेय के बाद अपना मुँह पानी से धो लें।
खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए. यह पेट में असुविधा पैदा कर सकता है, अपने घटक एसिड के साथ श्लेष्म झिल्ली को परेशान कर सकता है। यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को भड़काता है, मौजूदा बीमारियों के बढ़ने का कारण बनता है। नाराज़गी और अन्य अप्रिय लक्षणों के मामले में, पेय का दैनिक सेवन कम कर देना चाहिए या पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।
पेय में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसलिए, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि गर्भावस्था की एक निश्चित अवधि के दौरान, इसके सेवन से बार-बार पेशाब करने की इच्छा के साथ असुविधा हो सकती है। ऐसे में इसे कुछ समय के लिए छोड़ देना ही बेहतर है।
मतभेद
दुर्भाग्य से, सूडानी गुलाब भावी माताओं के लिए आदर्श नहीं है। इसमें कई प्रकार के मतभेद हैं। इसलिए, गर्भवती महिलाओं की निम्नलिखित श्रेणियों के लिए हिबिस्कस चाय की सिफारिश नहीं की जाती है:
- कम दबाव के साथ;
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों में, विशेष रूप से तीव्र चरण में;
- व्यक्तिगत असहिष्णुता और एलर्जी की प्रवृत्ति के साथ;
- बार-बार दस्त के साथ;
- अगर आपको किडनी की समस्या है.
सलाह दी जाती है कि आप अपने डॉक्टर से हिबिस्कस चाय लेने की आवृत्ति और मात्रा के बारे में चर्चा करें। यहां तक कि अगर कोई मतभेद की पहचान नहीं की गई है, तो तीसरी तिमाही में इसे पूरी तरह से छोड़ दिया जाना चाहिए ताकि समय से पहले जन्म न हो।
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