सेल्युलाईट के लिए कॉफी के साथ घरेलू नुस्खे: प्रभाव की गारंटी है। संतरे के छिलके के विरुद्ध सिरका। सरसों और जैतून के तेल से मास्क

आप घर पर ही सेल्युलाईट और संतरे के छिलके के प्रभाव से छुटकारा पा सकते हैं। निस्संदेह, कठिन कार्य, धैर्य और दृढ़ता, साथ ही सबसे साधारण कॉफी, इसमें मदद करेगी।

घर पर, सेल्युलाईट और संतरे के छिलके से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका साधारण कॉफी है। आपको बस यह जानना होगा कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। और यह तथ्य लंबे समय से सिद्ध हो चुका है कि कॉफी बीन्स चयापचय को उत्तेजित करती हैं, चमड़े के नीचे की वसा को तोड़ती हैं और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालती हैं।

स्टोर में बिकने वाले कई स्क्रब, लोशन और मास्क कॉफी से बनाए जाते हैं। लेकिन सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सबसे बड़ा प्रभाव तब प्राप्त किया जा सकता है जब आप ग्राउंड कॉफी का उपयोग करके अपने खुद के कॉस्मेटिक उत्पाद बनाते हैं। दो तरीके हैं: आप पहले से तैयार और पी चुकी कॉफी से कॉफी ग्राउंड ले सकते हैं, या बीन्स को कॉफी ग्राइंडर में पीस सकते हैं। यदि आप दूसरे विकल्प का उपयोग करते हैं तो अधिक प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

सेल्युलाईट के खिलाफ कॉफी: उपयोग के तरीके

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी स्क्रब इस संकट से निपटने का सबसे प्रभावी तरीका माना जाता है। इसे तैयार करने के लिए आपको ग्राउंड कॉफी को अपने शॉवर जेल के साथ मिलाना होगा। इस मिश्रण को त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं और दस मिनट के लिए छोड़ दें। इस प्रक्रिया को सुबह स्नान के तुरंत बाद करना सुविधाजनक होता है। इस प्रकार, आप न केवल अपने शरीर को सेल्युलाईट की रोकथाम प्रदान करेंगे, बल्कि पूरे दिन के लिए अपनी ऊर्जा भी रिचार्ज करेंगे। ग्रीन कॉफी सेल्युलाईट के खिलाफ बहुत प्रभावी मानी जाती है। एक बार फिर, कृपया ध्यान दें कि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए इस प्रक्रिया को हर दिन किया जाना चाहिए।

इस कॉफ़ी-आधारित एंटी-सेल्युलाईट कॉस्मेटिक उत्पाद को तैयार करने के लिए, आपको एक सौ ग्राम पिसी हुई कॉफ़ी और एक बड़ा चम्मच वनस्पति तेल मिलाना होगा, इसमें आवश्यक तेल की कुछ बूँदें मिलानी होंगी। भले ही यह अजीब लगे, खट्टे तेल सेल्युलाईट और संतरे के छिलके के खिलाफ लड़ाई में सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने में मदद करेंगे। स्क्रब को गर्म शरीर पर मालिश करते हुए लगाएं।

कॉफ़ी और शहद आपको दोगुनी तेजी से सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेंगे। इन सामग्रियों के आधार पर अपना खुद का स्क्रब बनाने के लिए, आपको एक चम्मच पिसी हुई कॉफी में एक बड़ा चम्मच प्राकृतिक शहद मिलाना होगा। समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करना न भूलें। शहद आपकी त्वचा के छिद्रों से विषाक्त पदार्थों को हटा देगा और अतिरिक्त तरल पदार्थ को भी बाहर निकाल देगा।

पिसी हुई कॉफी को समुद्री नमक के साथ समान मात्रा में मिलाना चाहिए। मिश्रण काफी सूखा होगा, इसलिए आपको इसे एक चम्मच जैतून के तेल के साथ पतला करना होगा। स्क्रब को केवल उबले हुए शरीर पर ही लगाएं ताकि यह त्वचा में यथासंभव गहराई तक प्रवेश कर सके। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, त्वचा को और मॉइस्चराइज़ करने की सलाह दी जाती है।

इस मसालेदार कॉस्मेटिक उत्पाद को तैयार करने के लिए प्रति सौ ग्राम पिसी हुई कॉफी में 30 मिलीलीटर लाल मिर्च टिंचर और एक चम्मच जैतून का तेल लें। सामग्री को मिश्रित करने और स्क्रब को एक सप्ताह तक लगाने की आवश्यकता है। फिर गर्म स्नान के बाद इससे अपने शरीर को रगड़ें। आप इस विशेष प्रकार के स्क्रब के साथ प्रक्रिया को सप्ताह में कई बार से अधिक नहीं दोहरा सकते हैं। आपको न केवल सेल्युलाईट से छुटकारा मिलेगा, बल्कि आपकी त्वचा भी मुलायम हो जाएगी।

इसके अलावा, सेल्युलाईट प्रतिरोध नहीं करेगा, जिसका नुस्खा आप लिंक पर देख सकते हैं।

ग्राउंड कॉफी अकेले और अतिरिक्त सामग्री के साथ संयोजन में सेल्युलाईट के खिलाफ मदद करती है। केफिर त्वचा को लोचदार और रेशमी बनने में मदद करेगा। इस श्रेणी में एक कॉस्मेटिक उत्पाद तैयार करने के लिए, कॉफी के मैदान को केफिर, दही या दही वाले दूध के साथ समान अनुपात में मिलाया जाना चाहिए।

घर पर कॉफ़ी रैप
इस प्रक्रिया के लिए स्वयं मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको कॉफी के मैदान में पानी मिलाना होगा। मिश्रण में खट्टा क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए। कॉफी लगाने और रैप शुरू करने से पहले त्वचा को स्क्रब से साफ करने की सलाह दी जाती है। इसके बाद, कॉफी मिश्रण को शरीर के समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर लगाया जाता है। क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म में लपेटा जाता है और आधे घंटे के लिए गतिहीन छोड़ दिया जाता है। अपने शरीर से कॉफी धोने के बाद, आपकी त्वचा पर एक एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाने की सिफारिश की जाती है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सत्र के बाद कई घंटों तक खाना, तैरना या धूप सेंकना बेहतर नहीं है।

इस तरह कॉफी सेल्युलाईट से हमेशा के लिए छुटकारा दिला सकती है। यहां मुख्य बात थोड़ा धैर्य और दृढ़ता दिखाना है। तब परिणाम सभी अपेक्षाओं से अधिक होगा।

हम आपको इससे परिचित होने के लिए भी आमंत्रित करते हैं

नमस्कार प्रिय पाठकों! बाहर पहले से ही वसंत ऋतु जैसी गंध आ रही है। हमें जल्दी करनी होगी और गंभीरता से अपना ख्याल रखना शुरू करना होगा। गर्मियों तक निश्चित रूप से सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने का समय पाने के लिए (ये किस तरह के जानवर हैं, मैंने पहले ही कहा था), लेकिन आप सेल्युलाईट से हमेशा के लिए छुटकारा नहीं पा सकते हैं, यह आपको आराम नहीं करने देता है।

तो अब मैं एक कप कॉफी पीऊंगा, लेकिन मैदान को फेंकूंगा नहीं। क्यों? हां, क्योंकि आज मैं बस यही करूंगा: मास्क, स्क्रब और रैप जो घर पर सेल्युलाईट के लिए कॉफी से बनाए जा सकते हैं, मैं उन्हें कागज के एक टुकड़े पर लिखूंगा, एक कार्य योजना बनाऊंगा और उन्हें लागू करना शुरू करूंगा।

शक्ति अर्क

कॉफ़ी में मुख्य सक्रिय तत्व कैफीन माना जाता है। यह स्फूर्ति देता है, भूख कम करता है, चयापचय को गति देता है और शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करता है।

लेकिन यह तब होता है जब इसे मौखिक रूप से लिया जाता है। बाहर का क्या? और जब ग्राउंड कॉफ़ी का उपयोग बाहरी रूप से किया जाता है, तो कैफीन त्वचा के माध्यम से कोशिकाओं में अवशोषित हो जाता है - और केवल स्थानीय रूप से, उन क्षेत्रों में समान प्रभाव पैदा करता है जो इसके संपर्क में थे।

इसके अलावा, दरदरी पिसी हुई कॉफी एक उत्कृष्ट स्क्रब है; इसके कण मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देंगे और समस्या क्षेत्रों को साफ कर देंगे। खैर, अगर आप मानते हैं कि कॉफी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है, खासकर ग्रीन कॉफी, तो ऐसे स्क्रब-मास्क-रैप की कोई कीमत नहीं है।

कोशिका के अंदर जाकर, कैफीन इसे अधिक सक्रिय रूप से काम करता है, जबकि वसा कोशिकाएं, जैसा कि वे कहते हैं, "ऊर्जा के लिए वसा जलाएं।" चयापचय में तेजी आने के कारण उनमें से तरल पदार्थ निकल जाता है और वे "सिकुड़" जाते हैं। और एंटीऑक्सीडेंट त्वचा को कसेंगे, उसकी कोशिकाओं को "संतृप्त" करेंगे, जिससे वह युवा और लोचदार बनेगी।

परिणाम स्पष्ट है: खराब त्वचा की स्थिति और अतिरिक्त चमड़े के नीचे की वसा के कारण होने वाले सेल्युलाईट से आप लंबी दूरी की ट्रेन का टिकट खरीद सकते हैं। सियाओ-सियाओ, सेलुली-इट!

आइए कॉफ़ी के आधार पर भाग्य बताएं

...और फिर हम इसका उपयोग सुंदरियां बनने के लिए करते हैं। आप देखिए, भाग्य बताना झूठ नहीं बोलता: हम सुंदर होंगे, हम जवान होंगे, हमें बस कॉफी के मैदान को सही ढंग से लगाने की जरूरत है।

हम समय-समय पर कॉफी पीते हैं - हम कभी-कभी ग्राउंड कॉफी, ग्रीन कॉफी और इंस्टेंट कॉफी बनाते हैं - जब समय कम होता है और हमें तत्काल खुद को खुश करने की आवश्यकता होती है। क्या कोई कॉफ़ी कॉस्मेटिक उद्देश्यों के लिए उपयुक्त है?

यह स्पष्ट है कि जमीन, काफी कठोर कणों के आकार के कारण, एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएंट होगी। लेकिन आप इंस्टेंट कॉफ़ी से भी एक अच्छा स्क्रब बना सकते हैं, जब तक कि कॉफ़ी डिकैफ़ न हो।

ध्यान!बहुत अधिक दरदरी पिसी हुई कॉफी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है, इसलिए आपका स्क्रब ग्राइंड मध्यम से बारीक होना चाहिए।

बाकी सब ठीक है:

• खाना पकाने के बाद बची हुई मिट्टी हाथों पर सेल्युलाईट की उपस्थिति के लिए अधिक उपयोगी होती है।
• ताजे पिसे हुए अनाज पूरे शरीर के लिए अच्छे होते हैं।
• हरी कॉफ़ी, बिना भुनी हुई, विशेष रूप से अच्छी होती है - इसमें अधिक कैफीन और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। आख़िरकार, फलियाँ भूनते समय, रासायनिक प्रतिक्रियाएँ होती हैं, और कुछ महत्वपूर्ण पदार्थ अपरिवर्तनीय रूप से नष्ट हो जाते हैं।
• ग्राउंड (या ग्राउंड कॉफ़ी) को सौंदर्य प्रसाधन, क्रीम, आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है, और इंस्टेंट कॉफ़ी को क्रीम के साथ पतला किया जाता है।
• आप अपनी कॉफी में शहद या चीनी मिलाकर स्क्रब के प्रभाव को बेहतर बना सकते हैं; टेबल और समुद्री नमक आपको कसाव का प्रभाव देगा।

महत्वपूर्ण!प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले त्वचा को साफ और भाप देना चाहिए। उत्पाद को अधिक प्रभावी बनाने के लिए उपयोग करने से पहले स्नान या शॉवर लेने की सलाह दी जाती है। और यदि आप भाप स्नान करते हैं, तो परिणाम आश्चर्यजनक होगा।

मैं और मेरी माशा कॉफ़ी ग्राइंडर पर

स्क्रब तैयार करने के लिए हमें कॉफी बीन्स और एक कॉफी ग्राइंडर की आवश्यकता होगी। बेशक, आप पहले से ही पिसी हुई कॉफी ले सकते हैं, लेकिन यदि आप इसे स्वयं पीसते हैं, तो थोड़े से प्रयोग से आप अपने लिए सबसे उपयुक्त कण आकार का पता लगा लेंगे जो आपको मिलेगा और इसे कैसे प्राप्त किया जाए।

टिप्पणी:दिए गए सभी व्यंजन पिसे हुए, भुने हुए और हरे अनाज दोनों के लिए उपयुक्त हैं।

शावर स्क्रब. नुस्खा एक

कॉफ़ी को शॉवर जेल के साथ इच्छानुसार अनुपात में मिलाएं। परिणामी उत्पाद की गंध थोड़ी-थोड़ी कॉफी जैसी होनी चाहिए और उसमें छीलने के प्रभाव के लिए फलियों के पर्याप्त छोटे टुकड़े होने चाहिए। इसे शरीर पर लगाएं और 5-10 मिनट तक मसाज करें। एंटी-सेल्युलाईट मालिश करने की तकनीक का मेरे द्वारा यहां विस्तार से वर्णन किया गया है।

शावर स्क्रब. नुस्खा दो

क्या आपने अपने आप को अपने सामान्य जेल से झाग दिया? अब समस्या वाले स्थान पर पिसी हुई कॉफी छिड़कें - और एक वॉशक्लॉथ, वॉशक्लॉथ (या मसाज दस्ताने)। पांच मिनट की इस मालिश के कुछ सत्रों के बाद, "संतरे का छिलका" काफ़ी कम हो जाता है, विशेष रूप से नितंब और पैरों पर, और त्वचा सख्त हो जाती है।

सलाह:यदि आप ग्राउंड कॉफ़ी, मास्क और रैप्स का उपयोग करते हैं, तो इसे सुबह में करना बेहतर है, या कम से कम दोपहर के भोजन के समय, और निश्चित रूप से रात में नहीं। क्योंकि कैफीन और कॉफी की गंध आपको ऊर्जा तो देगी - लेकिन कोई मीठा सपना नहीं।

सबसे कॉफ़ी मसाज

जो व्यंजन मैं यहां प्रस्तुत कर रहा हूं वे मूलतः वही स्क्रब हैं। लेकिन वे मालिश और लपेटने के लिए भी उपयुक्त हैं।

1. कॉफ़ी, चीनी, दालचीनी . 50 ग्राम कॉफी के लिए (जमीन का उपयोग करना बेहतर है) - एक चम्मच दालचीनी, 2 बड़े चम्मच चीनी और एक बड़ा चम्मच जैतून का तेल। ध्यान! यह एकमात्र स्क्रब है जो शुष्क त्वचा पर लगाया जाता है। 5 मिनट तक मसाज करें, धो लें।
2. शहद के साथ पिसी हुई कॉफ़ी समान अनुपात में मिलाएं। लगाएं, मालिश करें, त्वचा से निकलने वाले विषाक्त पदार्थों और अतिरिक्त तरल को धो लें।
3. आवश्यक तेलों के साथ . 50 ग्राम कॉफी के लिए - एक चम्मच जैतून का तेल और किसी भी साइट्रस आवश्यक तेल की कुछ बूंदें: बट और जांघों पर एंटी-सेल्युलाईट मालिश के लिए 2-3 बूंदें और बाहों पर सेल्युलाईट के लिए 5-7 बूंदें। बेहतर प्रभाव के लिए, आप परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में गर्म कर सकते हैं और गर्म पानी में रगड़ सकते हैं।
4. लाल मिर्च टिंचर के साथ . इस जलते हुए और अविश्वसनीय रूप से उपचार करने वाले टिंचर के 30 मिलीलीटर को पिछले मिश्रण में मिलाएं और 5-7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। उत्पाद तैयार है. हम त्वचा को भाप देते हैं - और सामान्य योजना के अनुसार: समस्या क्षेत्र पर लगाएं, मालिश करें, कुल्ला करें।

ध्यान!यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप लाल मिर्च को अच्छी तरह सहन नहीं कर पाएंगे। पहले एक छोटे से क्षेत्र पर स्क्रब का प्रयास करें।

यदि आप अभी भी कॉफी के अद्भुत एंटी-सेल्युलाईट गुणों पर संदेह करते हैं और कॉफी स्क्रब से मालिश करते हैं, तो मैं आपके ध्यान में एक वीडियो लाता हूं जो निश्चित रूप से आपको इसकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त करेगा:

एक खूबसूरत राजकुमारी में बदलो

सभी सूचीबद्ध मालिश उत्पादों से, आप रैप बना सकते हैं। आप एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लाभों के बारे में जान सकते हैं। और उन्हें निष्पादित करने की तकनीक सरल है - हम अपनी जादुई औषधि को समस्या क्षेत्र पर लागू करते हैं, खुद को क्लिंग फिल्म में लपेटते हैं और एक आरामदायक कंबल के नीचे आधे घंटे के लिए आराम करते हैं।

और यहाँ क़ीमती व्यंजन हैं:

1. कॉफी के मैदान और पानी . एक मलाईदार घोल बनने तक मिलाएँ। आइए इसका उपयोग करें.
2. समुद्री नमक के साथ . स्क्रब के लिए, समान अनुपात में मिलाएं और वनस्पति तेल मिलाएं। लपेटने के लिए, हम नमक कम लेते हैं, कॉफी के साथ अनुपात 2: 3 होना चाहिए - और एक सजातीय घोल प्राप्त होने तक पानी के साथ मिलाएं।
3. मिट्टी के साथ. हमें कॉस्मेटिक सफेद या गुलाबी मिट्टी और कॉफी ग्राउंड की आवश्यकता होगी। हम मिट्टी को पानी से पतला करते हैं और इसे समान अनुपात में जमीन के साथ मिलाते हैं। लपेटने के बाद, आपको लोशन या अपनी नियमित क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है: मिट्टी त्वचा को शुष्क कर देती है।

व्यक्तिगत दृष्टिकोण

खैर, अधिक प्रभावी क्या है: मालिश, लपेट या स्क्रब? शायद सेल्युलाईट से निपटने का एक तरीका चुनें और पीड़ित न हों? यह अच्छा होगा, लेकिन प्रत्येक शरीर अलग-अलग है, और आप निस्संदेह उन साधनों का चयन करेंगे जो आपको सर्वोत्तम परिणाम देंगे।

हालाँकि, सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में, एक एकीकृत दृष्टिकोण महत्वपूर्ण है, इसलिए एक ही चीज़ पर मत उलझे रहें, विभिन्न उपचार आज़माएँ - और जीतें!

ध्यान!मतभेदों के बारे में मत भूलना।

• आपको घर पर उन उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए जिनके प्रति आपको व्यक्तिगत असहिष्णुता है, या स्क्रब में ऐसी सामग्री नहीं मिलानी चाहिए जिससे आपको एलर्जी हो।
• कैफीन युक्त स्क्रब हृदय की गंभीर बीमारी के लिए हानिकारक होते हैं और गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।
• लपेटने और मालिश करने में बाधाएं रक्त वाहिकाओं (थ्रोम्बोफ्लेबिटिस, वैरिकाज़ नसों), तीव्र और पुरानी बीमारियों, हृदय और गुर्दे की समस्याओं, सूजन और संक्रमण के साथ समस्याएं हो सकती हैं।

आप मालिश और रैप तकनीकों के साथ-साथ सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान से निपटने के इन तरीकों के मतभेदों के बारे में अधिक विस्तृत जानकारी पा सकते हैं।

और प्रिय पाठकों, मैं आज के लिए आपको अलविदा कहता हूं। मेरे साथ अच्छा व्यवहार करें, अपडेट पढ़ें, उनकी सदस्यता लें और अपने दोस्तों को ब्लॉग पर आमंत्रित करें। और टिप्पणियाँ छोड़ें: मैं वास्तव में जानना चाहता हूँ कि आप उपचार के अपने स्थायी शस्त्रागार में कौन से व्यंजनों को शामिल करना चुनेंगे - "संतरे के छिलके" के दुश्मन।

नमस्ते! इस लेख में, हम कॉफी के साथ सेल्युलाईट उपचार के विभिन्न रूपों के साथ-साथ सबसे लोकप्रिय और प्रभावी व्यंजनों को देखेंगे: स्क्रब, मास्क और रैप मिश्रण, जिन्हें तात्कालिक साधनों का उपयोग करके घर पर तैयार किया जा सकता है।

स्क्रब का उपयोग करने से पहले, स्नान या गर्म स्नान करें ताकि छिद्र जितना संभव हो सके खुलें और अशुद्धियों से मुक्त हो सकें। अपने पसंदीदा स्क्रब को अपने बट, पैर, पेट और अन्य समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं।

रगड़ते हुए त्वचा पर उत्पाद की अच्छी तरह मालिश करें, धीरे-धीरे गति बढ़ाएं। शामिल सामग्री के आधार पर एक्सफोलिएशन 5 से 15 मिनट तक चलता है।

इसलिए नमक, काली मिर्च और कोको के साथ छीलना 10 मिनट से अधिक नहीं रह सकता है, और यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है तो आपको इसे 5 मिनट से अधिक समय तक एक्सफोलिएट नहीं करना चाहिए।

मालिश करें दूध आधारित(केफिर, क्रीम, दही के साथ) 15 मिनट तक किया जा सकता है. प्रक्रिया को दोहराते समय समय को 20 मिनट तक बढ़ाया जा सकता है।

शहदस्क्रबिंग तब तक चलती है जब तक शहद आपकी हथेलियों पर अच्छी तरह चिपक न जाए, लेकिन 15 मिनट से ज्यादा नहीं। चीनी या आवश्यक तेल के साथ कॉफी स्क्रबत्वचा पर 10 मिनट से अधिक न रगड़ें।

स्क्रबिंग सत्र के बाद, स्क्रब को धो लें और त्वचा पर पौष्टिक क्रीम लगाएं। याद रखें, किसी भी बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल हफ्ते में 2 बार से ज्यादा नहीं किया जा सकता है।

आइए व्यंजनों पर चलते हैं:

1. आवश्यक तेलों के साथ कॉफी स्क्रब- 50 ग्राम पिसी हुई कॉफी (आप काली या हरी कॉफी बीन्स, या, चरम मामलों में, कॉफी ग्राउंड का उपयोग कर सकते हैं) को 1 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल और किसी भी आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें (साइट्रस आवश्यक तेलों को प्राथमिकता दें, क्योंकि वे सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में अतिरिक्त सहायता प्रदान करेंगे)।
2. शहद के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी स्क्रब– 3 बड़े चम्मच. एल शहद, पहले पानी के स्नान में पिघलाया गया, 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल और लैवेंडर तेल की 5 बूँदें।
3. सेल्युलाईट के लिए कॉफी नमक स्क्रब– 3 बड़े चम्मच कनेक्ट करें. एल 3 बड़े चम्मच के साथ कटा हुआ नमक (अधिमानतः समुद्री नमक)। एल पिसी हुई कॉफी, वनस्पति तेल (आप जैतून का तेल का उपयोग कर सकते हैं) के साथ मिश्रण को पतला करके पेस्ट बना लें।
4. काली मिर्च के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी स्क्रब- यह स्क्रब पहले से तैयार किया जाता है। 100 ग्राम ताजी पिसी हुई ग्रीन कॉफ़ी लें और इसमें 20 मिलीलीटर मिर्च टिंचर मिलाएं, और मिश्रण को इतना गाढ़ा न बनाने के लिए इसमें वनस्पति या जैतून का तेल मिलाएं जब तक कि यह एक पेस्ट न बन जाए। मिश्रण को कांच के जार में डालें, ढक्कन कसकर बंद करें और रेफ्रिजरेटर में रखें। एक सप्ताह के बाद स्क्रब उपयोग के लिए तैयार है।
5. केफिर के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफी स्क्रब- 100 ग्राम केफिर में 4 बड़े चम्मच मिलाएं। एल ग्राउंड कॉफी (आप कॉफी ग्राउंड का उपयोग कर सकते हैं), परिणामी स्क्रब को अच्छी तरह मिलाएं।
6. सेल्युलाईट के लिए क्रीम के साथ कॉफी स्क्रब- 50 ग्राम पिसी हुई कॉफी को क्रीम के साथ नरम होने तक मिलाएं।
7. मिरिमानोवा के अनुसार सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी स्क्रब- दरदरी पिसी हुई कॉफी लें और इसे 5 मिनट के लिए त्वचा पर रगड़ें, समस्या वाले क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें। जब पहली बार उपयोग किया जाए, तो स्क्रब को हल्के से रगड़ना चाहिए, धीरे-धीरे प्रत्येक नई प्रक्रिया के साथ त्वचा पर दबाव बढ़ाना चाहिए।
8. कॉफी और चीनी के साथ एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब– 3 बड़े चम्मच कनेक्ट करें. एल पिसी हुई कॉफी और 3 बड़े चम्मच। एल चीनी, मिश्रण में 1 चम्मच डालें। जैतून का तेल और संतरे के तेल की 3 बूँदें।
9. शॉवर जेल के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी स्क्रब- अपने पसंदीदा शॉवर जेल में ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी मिलाएं और अपनी त्वचा को साफ़ करने के लिए इसका दैनिक उपयोग करें। जल प्रक्रियाओं के दौरान नम त्वचा पर जेल स्क्रब लगाया जाना चाहिए।
10. सेल्युलाईट के खिलाफ कॉफी और कोको स्क्रब- कोको के ऊपर उबलता पानी डालें और नरम होने तक हिलाएं, मिश्रण को स्टोव पर रखें और उबाल लें। जब कोको ठंडा हो जाए तो इसमें 2 बड़े चम्मच डालें। एल कॉफ़ी की तलछट।
11. दही के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफी स्क्रब– 5 बड़े चम्मच मिलाएं. एल 2 बड़े चम्मच के साथ दही. एल ग्राउंड कॉफ़ी (आप कॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग कर सकते हैं) चिकना होने तक।
12. फिल्म के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफी स्क्रब- कॉफी ग्राउंड के साथ किसी भी स्क्रब का उपयोग करने के बाद, त्वचा को 15 मिनट के लिए फूड-ग्रेड सिलोफ़न में लपेटा जा सकता है।

अपनी त्वचा की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर स्क्रब चुनें।

यदि आपकी त्वचा सामान्य प्रकार की है, तो आप प्रस्तुत किए गए किसी भी नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं।

के लिए सूखात्वचा के झड़ने की संभावना के लिए, डेयरी उत्पादों का उपयोग करने वाले तेल आधारित कॉफी स्क्रब उपयुक्त हैं।

के लिए मोटात्वचा का प्रकार उत्तम है - सेल्युलाईट के लिए नमक वाली कॉफी, साथ ही मिट्टी, काली मिर्च, शहद, कोको और चीनी के साथ कॉफी स्क्रब।

के लिए संयुक्तशहद, कोको, चीनी और आवश्यक तेलों वाले स्क्रब त्वचा के लिए उपयुक्त होते हैं।

मिश्रित त्वचा के लिए कॉफी स्क्रब

1. कुचले हुए दलिया के साथ कॉफी ग्राउंड को 2:2 के अनुपात में मिलाएं।
2. यदि आपकी त्वचा शुष्क है, तो मिश्रण में खट्टा क्रीम या दही मिलाएं।
3. चेहरे या शरीर पर लगाएं और गोलाकार गति में मालिश करें।
4. गर्म पानी से धो लें और अपनी पसंदीदा क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें।

यदि आप बहुत हैं संवेदनशीलपतली त्वचा पर मुंहासे होने की संभावना होती है, मिट्टी, केफिर, कोको या कॉफी वाले स्क्रब का उपयोग करें।

शॉवर जेल का उपयोग करने वाला स्क्रब किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है।

क्वीन क्लब से सबसे सरल कॉफी स्क्रब की विधि

सेल्युलाईट और स्ट्रेच मार्क्स के लिए स्क्रब रेसिपी

सामग्री:

• 6 चम्मच कॉफी (दानेदार);
• 5 चम्मच चीनी;
• 2 चम्मच कॉर्नस्टार्च;
• 2 चम्मच सोडा;
• 3 चम्मच पिसी हुई दालचीनी;
• 2 बड़े चम्मच सब्जी या;

सेल्युलाईट के लिए कॉफी सेक

कॉफ़ी कंप्रेस त्वचा में कसाव लाएगा और उसे मैट फ़िनिश देगा। तेज़ परिणाम पाने के लिए अन्य एंटी-सेल्युलाईट उपचारों के पूरक के रूप में सेक का उपयोग करें।

प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, एक जगह तैयार करें जहां आप 30 मिनट तक लेट सकें, उस पर वाटरप्रूफ डायपर बिछाएं। पहले से एकत्रित कॉफी ग्राउंड को 40 डिग्री पानी से भरें और 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

1. पानी से कॉफी के टुकड़े निकालें और उन्हें पिघले हुए शहद के एक बड़े चम्मच के साथ हिलाएं, मिश्रण में बादाम के तेल की 5 बूंदें मिलाएं (वैकल्पिक)। उत्पाद को समस्या क्षेत्रों पर लगाएं।
2. बचे हुए कॉफी के पानी में धुंध भिगोएँ और इसे अच्छी तरह से निचोड़ें, कॉफी के मैदान को धुंध के चारों ओर कसकर लपेटें, और डायपर पर लेट जाएँ।
3. समय बीत जाने के बाद, कंट्रास्ट शावर लें और अपने शरीर पर एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं।

आप 15 से अधिक सत्र, सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं आयोजित कर सकते हैं।

कॉफ़ी के साथ एंटी-सेल्युलाईट साबुन

सेल्युलाईट ट्यूबरकल और शरीर पर असमानता के खिलाफ लड़ाई में कॉफी साबुन एक उत्कृष्ट मदद है। इस उत्पाद का लाभ यह है कि इसे रोजाना इस्तेमाल किया जा सकता है।

दुकान से साबुन खरीदें या अपना खुद का बनाएं। घर का बना साबुन अधिक सुरक्षित होता है क्योंकि आप इसे रसायनों के उपयोग के बिना प्राकृतिक अवयवों से बनाते हैं।

आइए कुछ सबसे लोकप्रिय घरेलू साबुन व्यंजनों पर नजर डालें।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी के साथ चॉकलेट

• 100 ग्राम बिना खुशबू वाला बार साबुन,
• 1 चम्मच। पिघला हुआ शहद,
• 1.5 बड़े चम्मच। एल जमीन की कॉफी,
• डार्क चॉकलेट के 3 बार,
• 100 मिली दूध,
• 0.5 बड़े चम्मच। एल ,
• 1 चम्मच। ग्लिसरीन,
• नींबू के तेल की 10 बूँदें।

तैयारी।

- दूध को गर्म करके उसमें शहद डालें. कसा हुआ साबुन पानी के स्नान में पिघलाएं और लगातार हिलाते हुए उसमें गर्म दूध डालें।

मिश्रण में समुद्री हिरन का सींग का तेल, ग्लिसरीन, कॉफी और बारीक पिसी हुई चॉकलेट मिलाएं, सभी चीजों को अच्छी तरह से चिकना होने तक मिलाएं। अंत में, आवश्यक तेल मिलाएं, साबुन को सांचों में डालें और इसे सख्त होने दें और पूरी तरह से सूखने दें।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी के साथ अंगूर

• 200 ग्राम बिना खुशबू वाला बार साबुन,
• 2 टीबीएसपी। एल ताजा पीसी हुई कॉफी,
• 10 बूँदें अंगूर का तेल,
• विटामिन ए का 1 कैप्सूल,
• विटामिन ई का 1 कैप्सूल,
• 1 छोटा चम्मच। एल जोजोबा तेल।

तैयारी।

साबुन के आधार को पिघलाएं, बारी-बारी से जोड़ें: जोजोबा तेल, कॉफी, विटामिन ए और ई, एक नया घटक जोड़ने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह मिलाएं।

अंत में, अंगूर का तेल डालें और सभी चीज़ों को चिकना होने तक फिर से अच्छी तरह मिलाएँ। परिणामी उत्पाद को सांचों में डालें और साबुन को सख्त होने दें।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी के साथ क्रीम

कॉफ़ी बीन अर्क वाली एंटी-सेल्युलाईट क्रीम का उपयोग करना बहुत आसान है। उनका उपयोग मालिश के लिए किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, उपयोग करके), और एंटी-सेल्युलाईट प्रक्रियाओं के बाद एक अतिरिक्त मॉइस्चराइज़र के रूप में भी।

कॉफ़ी शैवाल एंटी-सेल्युलाईट क्रीम

कॉफ़ी शैवाल क्रीम थर्मल प्रभाव वाला एक प्रभावी एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद है। इस उत्पाद में शैवाल घटकों की उच्च सांद्रता है और इसमें कॉफी का अर्क शामिल है।

जैविक रूप से सक्रिय घटकों के लिए धन्यवाद, क्रीम गहरी चमड़े के नीचे की परतों में प्रवेश करती है, रक्त परिसंचरण और चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाती है, जो सेल्युलाईट जमा को जलाने में मदद करती है। इसका उत्पादन विभिन्न कॉस्मेटिक कंपनियों द्वारा किया जाता है, जिनमें से प्रत्येक एक व्यक्तिगत विनिर्माण नुस्खा का उपयोग करता है।

क्रीम को विशेष दुकानों में खरीदा जा सकता है।

कॉफी अर्क के साथ एंटी-सेल्युलाईट क्रीम

कॉफ़ी क्रीम प्राकृतिक हर्बल अर्क से बनाई जाती है। इसकी तासीर गर्म होती है जो चमड़े के नीचे की वसा कोशिकाओं पर सक्रिय अवयवों की क्रिया को अनुकूलित करने में मदद करती है।

कॉफी के अर्क वाली क्रीम शरीर पर असमानता को पूरी तरह से दूर कर देती है, जिससे त्वचा चिकनी और रेशमी हो जाती है। कॉस्मेटिक और ऑनलाइन स्टोर में बेचा जाता है।

कॉफ़ी के साथ चीनी एंटी-सेल्युलाईट क्रीम

यह उत्पाद स्थानीय वसा जमा से छुटकारा पाने में मदद करेगा। कॉफ़ी क्रीम में टॉनिक प्रभाव होता है और त्वचा को दृढ़ और लोचदार बनाती है। इसे ऑनलाइन स्टोर से खरीदा जा सकता है.

कॉफ़ी से एंटी-सेल्युलाईट मालिश

कॉफी की मालिश सबसे जिद्दी सेल्युलाईट जमा को भी तोड़ सकती है। इसके लिए धन्यवाद, आप अपना वजन कम करेंगे और अपने शरीर को सुंदर आकार देंगे।

मालिश करने के लिए, आप स्टोर में खरीदी गई कॉफी के अर्क पर आधारित क्रीम, लोशन और स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, या आप स्वयं मालिश मिश्रण तैयार कर सकते हैं (सर्वोत्तम व्यंजन नीचे प्रस्तुत किए गए हैं)।

सबसे सरल मालिश मिश्रण तैयार करने के लिए, अतिरिक्त सामग्री का उपयोग किए बिना, पिसी हुई कॉफी को गर्म पानी के साथ एक पतले पेस्ट की स्थिरता तक मिलाएं।

अधिक कोमल मालिश के लिए, आप कॉफी और एंटी-सेल्युलाईट तेल का उपयोग कर सकते हैं। यह जोड़ी शुष्क त्वचा के लिए अच्छी है, जिसके फटने की संभावना होती है।

आइए मालिश मिश्रणों का उपयोग करके कुछ सरल व्यंजनों पर नजर डालें।

सेल्युलाईट के लिए कॉफी के साथ नारियल का तेल- आवश्यक मात्रा में ब्लैक ग्राउंड कॉफी के साथ नरम होने तक मिलाएं।

सेल्युलाईट के लिए संतरे का तेल और कॉफ़ी– पिसी हुई ग्रीन कॉफी को 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं. एल शहद और संतरे के तेल की 5 बूंदें मिलाएं।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी और जैतून का तेल- कॉफ़ी और कॉफ़ी मिलाएं (1:1), 1 चम्मच डालें। दालचीनी - सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिला लें।

जब आप कोई कॉस्मेटिक उत्पाद खरीद लें या स्वयं मालिश मिश्रण तैयार कर लें, तो आप प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं। एंटी-सेल्युलाईट मालिश को ठीक से करने के कई रहस्य हैं:

1. प्रक्रिया से पहले, मसाज स्पंज और क्लींजर से त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करें;
2. यदि आप मालिश के लिए उस मिश्रण का उपयोग करते हैं जिसे आपने स्वयं तैयार किया है, तो वह ताज़ा होना चाहिए;
3. शुष्क त्वचा पर कॉस्मेटिक लागू करें, सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों पर विशेष ध्यान दें;
4. त्वचा को सहलाकर मालिश शुरू करें, गहरी चमड़े के नीचे की परतों तक पहुंचने के लिए उत्पाद को गतिशील रूप से रगड़ने की गति को लगातार बढ़ाएं;
5. गतिविधियाँ मुख्यतः गोलाकार होनी चाहिए;
6. समस्या वाले क्षेत्रों को सक्रिय रूप से थपथपाकर और चुटकी बजाते हुए प्रक्रिया को पूरा करें;
7. गति की दिशा हमेशा नीचे से ऊपर की ओर रहेगी, पेट की दक्षिणावर्त मालिश करें;
8. इसके अतिरिक्त, आप मालिश उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं - एक रोलर, ब्रश या दस्ताना;
9. प्रक्रिया 10-15 मिनट तक चलती है, मालिश के अंत में, 1-2 मिनट के लिए अपनी हथेलियों से त्वचा को ध्यान से सहलाएं;
10. यदि आप घरेलू मालिश मिश्रण या स्क्रब का उपयोग करते हैं, तो प्रक्रिया के बाद, इसे गर्म पानी से धो लें और त्वचा को क्रीम से मॉइस्चराइज़ करें। स्टोर से खरीदी गई क्रीम या लोशन को धोने की कोई ज़रूरत नहीं है।

कॉफ़ी मसाज के एक कोर्स में 10-15 प्रक्रियाएँ होती हैं, जिन्हें हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए, सप्ताह में 3 बार से अधिक नहीं। इसे एंटी-सेल्युलाईट रैप्स और कॉफी के साथ कंप्रेस के साथ पूरक किया जा सकता है।

कॉफ़ी बीन्स के साथ एंटी-सेल्युलाईट लोशन

कॉफ़ी बीन के अर्क वाला लोशन, लगाने में आसान और जल्दी अवशोषित हो जाता है। यह तत्काल परिणामों के लिए एकदम सही है, यह शरीर को अच्छी तरह से कसेगा और असमानता को दूर करेगा। हालाँकि, प्रभाव लंबे समय तक नहीं रहेगा, पहले स्नान तक।

इसके अलावा, लोशन पुराने सेल्युलाईट जमा के लिए उपयुक्त नहीं है।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी छीलना

पीलिंग त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए त्वचा की ऊपरी स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाना और एक्सफोलिएट करना है।

कॉफी एक्सफोलिएशन एक प्रकार का यांत्रिक छीलन है। आप किसी भी ब्यूटी सैलून में प्रक्रिया के लिए स्क्रब के रूप में कॉफी बीन के अर्क वाला उत्पाद खरीद सकते हैं या इसे स्वयं तैयार कर सकते हैं (स्क्रब छीलने के लिए सबसे लोकप्रिय व्यंजन नीचे प्रस्तुत किए गए हैं)।

एंटी-सेल्युलाईट सत्र - रैप्स, मास्क, कंप्रेस इत्यादि से पहले कॉफी छीलना सबसे अच्छा है - क्योंकि यह त्वचा की गहरी परतों तक पहुंच खोलता है। प्रक्रिया को सप्ताह में 2 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

और यहां घर पर तैयार कॉफी छीलने के उत्कृष्ट उपाय का एक और नुस्खा है - कॉफी और:

• 50 ग्राम सिरका,
• 50 ग्राम गर्म पानी,
• ताज़ी पिसी हुई कॉफ़ी

पानी के साथ सिरका मिलाएं और घोल में कॉफी मिलाएं जब तक कि आपको एक पेस्ट न मिल जाए। परिणामी उत्पाद को अपनी हथेलियों पर लगाएं और स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते हुए इसे 5-7 मिनट के लिए सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों में अच्छी तरह से रगड़ना शुरू करें। फिर मिश्रण को पानी से धो लें।

छीलने के बाद, सेल्युलाईट और खिंचाव के निशान नरम होने लगते हैं, और त्वचा एक युवा और स्वस्थ दिखने लगती है।

सेल्युलाईट के लिए कॉफी मास्क

हमारी सुबह की शुरुआत एक कप चाय से नहीं तो एक कप कॉफी से होती है। और यह बेहतर है कि यह कॉफी बनाई जाए, क्योंकि नीचे बचे कॉफी केक का उपयोग हम अपने चमत्कारी मास्क के लिए करेंगे। नियमित ब्लैक कॉफ़ी के अलावा, आप ग्रीन कॉफ़ी का उपयोग कर सकते हैं - और इसके स्वास्थ्य लाभ हैं, और यह बहुत बढ़िया भी बनती है।

मास्क का उपयोग करना आसान है, आप मास्क लगा सकते हैं और अपना काम कर सकते हैं। वे न केवल सेल्युलाईट को ख़त्म करेंगे, बल्कि त्वचा को कोमलता और स्वस्थ रंग भी देंगे।

मास्क लगाने से पहले, अपनी त्वचा को भाप देने के लिए गर्म स्नान करें ताकि यह पोषक तत्वों की अधिकतम मात्रा को अवशोषित कर सके। मास्क को शरीर पर लगाएं, और समय के बाद इसे ठंडे पानी से धो लें और एंटी-सेल्युलाईट क्रीम लगाएं, आप किसी अन्य मॉइस्चराइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं।

चलिए मास्क रेसिपी की ओर बढ़ते हैं।

1. कॉफ़ी बीन मास्कतोरी के रस के साथ सेल्युलाईट के खिलाफ - एक कप मजबूत कॉफी बनाएं, उसमें आधा कप तोरी का रस मिलाएं। मास्क को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।
2. इंस्टेंट कॉफ़ी, राई के आटे और अंडे की जर्दी का मास्क- एक कप स्ट्रॉन्ग कॉफी बनाएं, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल राई का आटा, मिश्रण के ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, और इसमें 1 अंडे की जर्दी मिलाएं - सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं। मास्क को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।
3. मिट्टी के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफी मास्क- 50 ग्राम मिट्टी को गर्म खनिज पानी के साथ तब तक हिलाएं जब तक कि यह खट्टा क्रीम न बन जाए, मिश्रण में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। कॉफी के मैदान के चम्मच. मास्क 1 घंटे के लिए लगाया जाता है।
4. कॉफ़ी के साथ जांघों पर सेल्युलाईट के लिए मास्क— जांघों पर अक्सर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि उन पर सेल्युलाईट अधिक स्पष्ट होता है। स्थिर वसा जमा से छुटकारा पाने के लिए, मुमियो या शैवाल के साथ कॉफी मास्क का उपयोग करें।
5. सेल्युलाईट के लिए मुमियो और कॉफ़ी- मिश्रण: 50 ग्राम ताज़ी पिसी हुई कॉफी, 50 ग्राम खट्टा क्रीम, 3 ग्राम मुमियो एक चम्मच पानी में घोलें, 50 ग्राम मॉइस्चराइजर - चिकना होने तक। मास्क को 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है।
6. सेल्युलाईट के लिए लैमिनारिया और कॉफ़ीए - 50 ग्राम पिसी हुई केल्प और 50 ग्राम पिसी हुई ग्रीन कॉफी को मिलाएं, मिश्रण को गर्म खनिज पानी के साथ डालें जब तक कि यह एक पेस्ट न बन जाए। मास्क 30 मिनट के लिए लगाया जाता है
7. कॉफ़ी के साथ एंटी-सेल्युलाईट मसाज मास्क— मालिश तकनीक ऊपर प्रस्तुत की गई है। मसाज मास्क के उदाहरण:
8. नमक और तेल से मसाज मास्क लगाएं- 30 ग्राम पिसी हुई कॉफी और 30 ग्राम समुद्री नमक मिलाएं, एक गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त होने तक जैतून का तेल मिलाएं। मास्क को 10 मिनट के लिए लगाया जाता है, फिर इससे 5 मिनट तक त्वचा की मालिश की जाती है।
9. सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी और शहद– 3 बड़े चम्मच कनेक्ट करें. एल कॉफ़ी के मैदान और 1 बड़ा चम्मच। एल पिघला हुआ शहद - हिलाओ. उत्पाद को 15 मिनट के लिए शरीर पर लगाएं, फिर 10 मिनट तक त्वचा की मालिश करें
10. एंटी-सेल्युलाईट मास्क: कॉफी और लाल मिर्च– 3 बड़े चम्मच मिलाएं. एल 1 चम्मच के साथ सोएं कॉफी। पिसी हुई लाल मिर्च, 2 बड़े चम्मच डालें। एल गरम शहद. मास्क को 15 मिनट के लिए लगाया जाता है।

कॉफ़ी मास्क का उपयोग सप्ताह में 2-3 बार से अधिक नहीं किया जा सकता है। शहद, समुद्री घास, मुमियो, मिट्टी और राई के आटे वाले मास्क का उपयोग रैपिंग मिश्रण के रूप में किया जा सकता है।

कॉफ़ी मास्क रेसिपी

सबसे पहले, कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं पर ध्यान दें:

• केवल प्राकृतिक कॉफ़ी से बने कॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग करें;
• कॉफ़ी शुद्ध होनी चाहिए, बिना चीनी या स्वादिष्ट बनाने वाले पदार्थों के;
• कॉफ़ी पेय को धीमी आंच पर कई मिनट तक उबालने की आवश्यकता होती है;
• कॉफ़ी ग्राउंड 3 दिन से अधिक पुराना नहीं होना चाहिए।

कुंआ? हम शुरू करेंगे क्या? अपनी नोटबुक तैयार करें और नोट्स लें।

तैलीय त्वचा के लिए कॉफ़ी मास्क

1. एक चम्मच कॉफी ग्राउंड में एक चम्मच प्राकृतिक दही मिलाएं।
2. मास्क को गर्म पानी से धो लें और कोई भी पौष्टिक क्रीम लगा लें।

सामान्य त्वचा के लिए कॉफ़ी मास्क

1. एक चम्मच कॉफी केक को समान मात्रा में खट्टा क्रीम और जैतून के तेल के साथ मिलाएं।
2. मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 1 - 2 मिनट तक चिकनी गोलाकार गति में मालिश करें।
3. 10 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें और पौष्टिक क्रीम लगा लें।

कॉफ़ी और गर्म मिर्च के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क

यह मास्क पहले चर्चा किए गए मास्क से अलग है, क्योंकि इसकी संरचना में गर्म मिर्च का उपयोग किया गया है। लड़कियों, अब हम सीखेंगे कि इसे रसोई में कैसे पकाया जाता है, पैसे भी बचाये जाते हैं और मजा भी आता है। याद करना:

• 100 ग्राम बारीक पिसी हुई कॉफी बीन्स;
• 1 चम्मच लाल गर्म मिर्च;
• 75 ग्राम मेडिकल अल्कोहल (वोदका);
• 1 छोटा चम्मच। (बदला जा सकता है)

सभी सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं और गर्म पानी से स्नान करने के बाद, परिणामी घोल को शरीर के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और 10 मिनट तक मालिश करें।

और मैं यहां मास्क में सेल्युलाईट के लिए गर्म मिर्च और शहद पर आधारित एक और नुस्खा जोड़ना चाहता हूं। जबकि आपने अभी तक अपने पेन और नोटबुक छुपाए नहीं हैं. यह मास्क बहुत प्रभावी है और इसे तैयार करना भी आसान है।

शहद और गर्म लाल मिर्च के साथ एंटी-सेल्युलाईट मास्क

1. 100 ग्राम शहद को पानी के स्नान में पिघलाएं।
2. शहद और 30 ग्राम लाल गर्म मिर्च मिलाएं।
3. समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाएं और क्लिंग फिल्म से लपेटें।

हम 20-30 मिनट के लिए गर्म कंबल के नीचे लेटे रहते हैं और शॉवर में चले जाते हैं। इसके बाद अपने शरीर पर दूध या मलाई लगाना न भूलें और बस, हम खूबसूरत हैं।

क्रिया और परिणाम

मास्क का त्वचा की स्थिति पर हमेशा लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह मखमली और अधिक सुडौल हो जाता है। रैप्स में शहद और काली मिर्च का मिश्रण वसा कोशिकाओं को जलाने की प्रक्रिया शुरू करता है।

जैतून का तेल शुष्क त्वचा को नरम करता है और इसे नरम और अधिक कोमल बनाता है।

कॉफ़ी से बने मास्क और स्क्रब अच्छी तरह टोन करते हैं और मृत कोशिकाओं की त्वचा को साफ़ करते हैं। रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, और प्राकृतिक ऑक्सीडेंट चमड़े के नीचे की परत से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटा देते हैं।

आइए हल्के टैनिंग प्रभाव के बारे में न भूलें, मेरी सुंदरियाँ। यह तब बहुत महत्वपूर्ण है जब आप टैन दिखना चाहते हैं, लेकिन बाहर सर्दी है।

आप वैकल्पिक रूप से मास्क और रैप लगा सकते हैं; सप्ताह में दो बार पर्याप्त होगा।

इन अद्भुत मास्कों को आजमाने की आपकी इच्छा को और मजबूत करने के लिए, शहद और गर्म मिर्च वाले मास्क की मेरी समीक्षा यहां दी गई है:

30 वर्ष की अन्ना द्वारा समीक्षा

मैं आपको खुश करना चाहता हूं, असर तुरंत नजर आएगा। जहां काली मिर्च सेल्युलाईट जमाव से लड़ती है, वहीं शहद त्वचा को नरम, मखमली और कोमल बनाता है। मैं ट्रायल रैप के परिणामों से बहुत प्रसन्न था और आश्वस्त था कि मीठे शहद और लाल मिर्च का उपयोग न केवल भोजन में लाभकारी रूप से किया जा सकता है।

ऊपर वर्णित सभी मास्क विकल्पों को आज़माने के बाद, आपको विशेष रूप से आपकी त्वचा के लिए सही संरचना मिल जाएगी। जैसा कि वे कहते हैं, सुंदरता के लिए बलिदान की आवश्यकता होती है। धैर्य रखें और सब कुछ आपके लिए काम करेगा।

कॉफी के साथ एंटी-सेल्युलाईट रैप्स

सेल्युलाईट जमा से निपटने के लिए रैप्स का एक कोर्स आदर्श है और यह आपके शरीर की मात्रा को कई सेंटीमीटर तक कम करने में मदद करेगा, साथ ही सबसे जिद्दी खिंचाव के निशान को भी चिकना कर देगा।

क्लिंग फिल्म के तहत एक ग्रीनहाउस प्रभाव बनाया जाता है, जो कॉफी में निहित जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को एपिडर्मिस की चमड़े के नीचे की परतों में गहराई से प्रवेश करने और वसा संतुलन को अस्थिर करने की अनुमति देता है।

प्रक्रिया से पहले, क्लीन्ज़र और मसाज स्पंज के साथ स्नान या गर्म स्नान करें, या एक्सफ़ोलीएटिंग स्क्रब का उपयोग करें (आप घर का बना कॉफी स्क्रब का उपयोग कर सकते हैं, व्यंजन ऊपर प्रस्तुत किए गए हैं)।

रैप उत्पाद को सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों और उन स्थानों पर लगाएं जहां ढीली त्वचा है, क्लिंग फिल्म में लपेटें।

मास्क का एक्सपोज़र समय आपके द्वारा चुने गए नुस्खे पर निर्भर करता है। प्रक्रिया के बाद, फिल्म को हटा दें और 2-3 मिनट के लिए त्वचा की मालिश करें, फिर मिश्रण को गर्म पानी से धो लें और त्वचा पर एक पौष्टिक कॉस्मेटिक लगाएं।

रैप्स का कोर्स 15 सत्र है, उन्हें हर 2 दिनों में एक बार किया जाना चाहिए।

मिश्रण लपेटने की विधि पर विचार करें:

1. सेल्युलाईट के लिए कोल्ड रैप मिट्टी और कॉफ़ी के साथ- 50 ग्राम मिट्टी को गर्म उबले पानी में घोलकर पेस्ट बना लें, 2 बड़े चम्मच डालें। एल कॉफ़ी की तलछट। लपेटने की प्रक्रिया 1 घंटे तक चलती है।
2. एंटी-सेल्युलाईट आवरण कॉफ़ी और दूध के साथ- पिसी हुई कॉफी को गर्म दूध के साथ पतला करें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल तरल शहद और अंगूर के तेल की 3 बूंदें - सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं। लपेटने की प्रक्रिया 30-40 मिनट तक चलती है।
3. एंटी-सेल्युलाईट रैप्स: कॉफ़ी और लाल मिर्च– 2 बड़े चम्मच मिलाएं. एल पिसी हुई कॉफी और 1 चम्मच। पिसी हुई लाल मिर्च, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल जैतून का तेल. यदि आपका मिश्रण बहुत गाढ़ा है, तो इसे गर्म पानी से पतला करें। लपेटने की प्रक्रिया 20-25 मिनट तक चलती है।

परिणाम को मजबूत करने के लिए, आप प्रति सप्ताह 1 बार ले सकते हैं, लेकिन 10 से अधिक प्रक्रियाएं नहीं। यहां सबसे प्रभावी व्यंजनों में से एक है।

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी और सोडा

40 डिग्री के पानी के तापमान के साथ स्नान करें, इसमें 250 ग्राम सोडा डालें और 300 मिलीलीटर मजबूत कॉफी समाधान डालें। 30 मिनट के लिए स्नान में भिगोएँ, फिर अपनी त्वचा को तौलिए से हल्के से थपथपाएँ। यदि आपकी त्वचा बहुत गोरी है, तो इसका रंग सुनहरा हो सकता है।

महत्वपूर्ण!यदि, प्रस्तुत व्यंजनों में से किसी एक का उपयोग करते समय, आपको अत्यधिक असुविधा या असहनीय जलन महसूस होती है, तो तुरंत उत्पाद को पानी और क्लींजर से धो लें!

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब स्वयं अपघर्षक घटकों पर आधारित एक मिश्रण है जिसका सफाई प्रभाव पड़ता है और वांछित परिणाम मिलता है। ऐसे अपघर्षक, या, अधिक सरल शब्दों में कहें तो, "छोटे दाने" पिसी हुई कॉफी या कॉफी के मैदान हो सकते हैं।
हालाँकि, त्वचा को नुकसान या जलन से बचाने के लिए संरचना में इमोलिएंट्स शामिल होना चाहिए।

कॉफ़ी बॉडी स्क्रब के अच्छे घटक त्वचा की उत्कृष्ट छीलने, वसा और धूल को साफ करने की गारंटी देते हैं। केराटाइनाइज्ड एपिथेलियम को एक्सफोलिएट करने के अलावा, पौधे के घटक त्वचा में प्रवेश करते हैं, सक्रिय रूप से डर्मिस की परतों को प्रभावित करते हैं।

कैफीन (C8H10N4O2), शरीर की सतह के संपर्क में, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है। कोशिकाएं सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, अतिरिक्त सोडियम और तरल पदार्थ से छुटकारा पाती हैं, जिसका त्वचा की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

तो, एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब

• चमड़े के नीचे की परत में रक्त परिसंचरण में सुधार, रक्त वाहिकाओं के लुमेन को विनियमित करना और उन्हें कम करना - वैरिकाज़ नसों की रोकथाम के रूप में कार्य करता है;
• सक्रिय पदार्थ त्वचा कोशिकाओं से तरल पदार्थ निकालने, क्षय उत्पादों, विषाक्त पदार्थों को हटाने की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं।
• कोशिका में चयापचय को उत्तेजित करता है - त्वचा की मरोड़ को टोन और मजबूत करता है;
• चमड़े के नीचे के वसा भंडार को तोड़ता है - वसा की परत कम हो जाती है और सेल्युलाईट पूरी तरह या आंशिक रूप से हटा दिया जाता है;
• एंटीऑक्सीडेंट कायाकल्प प्रक्रिया को बढ़ावा देते हैं - त्वचा एक आकर्षक रूप और दृढ़ता प्राप्त करती है

घर पर सेल्युलाईट के लिए कॉफी स्क्रब कैसे बनाएं?

पहला कदम कच्चे माल का चयन करना है। घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों की प्रभावशीलता उसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है।

आपको अपने घरेलू स्क्रब में कौन से पिसे हुए अनाज डालने चाहिए? सेल्युलाईट पसंद नहीं हैग्रीन कॉफ़ी, जो सक्रिय रूप से इससे लड़ती है। हरी फलियाँ जो भूनने की प्रक्रिया से बच गई हैं उनमें कैफीन, एस्टर, वसा-विभाजन एसिड (क्लोरोजेनिक एसिड), एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की सबसे बड़ी मात्रा बरकरार रहती है।
इसे उन दुकानों से या ऑनलाइन खरीदा जा सकता है जो प्राकृतिक उत्पाद बेचने में माहिर हैं।

यदि ग्रीन कॉफी खरीदना संभव नहीं है, तो मध्यम या हल्की भुनी हुई काली फलियाँ सेल्युलाईट के लिए घरेलू कॉफी स्क्रब के लिए उपयुक्त हैं।

चीनी और क्रीम के बिना पेय बनाने के बाद बचे हुए दाने (डूबे हुए पिसे हुए दाने) कम प्रभावी होते हैं। आख़िरकार, गर्मी उपचार के बाद अधिकांश सक्रिय पदार्थ विघटित हो गए।
हालाँकि, इस कच्चे माल के अपने फायदे हैं। कॉफी ग्राउंड के साथ सेल्युलाइटिस के लिए कॉफी स्क्रब संवेदनशील, शुष्क त्वचा में जलन की संभावना को नुकसान नहीं पहुंचाता है।

सेल्युलाईट के लिए घर का बना कॉफी स्क्रब उपकला पर गहन प्रभाव डालता है। कुचले हुए दानों से रगड़कर तैलीय और सामान्य त्वचा वाले शरीर पर सप्ताह में दो बार लगाया जाता है, अधिक बार नहीं।
अन्यथा, एपिडर्मिस पतला हो जाएगा, और उस पर सूजन के फॉसी के साथ जलन दिखाई देगी।
प्रत्येक क्षेत्र का उपचार कम से कम चार मिनट तक चलता है।

सेल्युलाईट के लिए कॉफी के मैदान से बना स्क्रब महिला शरीर पर एक नाजुक प्रभाव डालता है, इसलिए यह जलन से ग्रस्त शुष्क त्वचा के लिए उपयुक्त है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हर सात दिनों में एक बार से अधिक प्रक्रिया करने और त्वचा पर दो मिनट से अधिक समय तक रचना को उसके शुद्ध रूप में छोड़ने की सलाह नहीं देते हैं।

एंटी-सेल्युलाईट कॉफ़ी रेसिपी

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी ग्राउंड से बना क्लींजिंग एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब आसानी से घर पर तैयार किया जा सकता है, और इस प्रक्रिया के लिए जटिल प्रारंभिक कार्य और त्वचा की गहरी सफाई की आवश्यकता नहीं होती है।
इसके अलावा, घर पर कॉफी स्क्रब तैयार करने से न केवल सैलून सेवाओं पर महत्वपूर्ण बचत करने का अवसर मिलेगा, बल्कि गुणवत्ता वाले उत्पाद के उपयोग की गारंटी भी मिलेगी जो संदेह से परे है।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट कॉफी स्क्रब को सबसे प्रभावी परिणामों के लिए कई नियमों का पालन करना चाहिए:

• सेल्युलाईट के लिए आपको केवल ग्राउंड कॉफ़ी का उपयोग करना होगा:
• मूल उत्पाद वैध समाप्ति तिथि के साथ ताज़ा होना चाहिए;
• सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में ग्रीन कॉफी को सबसे प्रभावी माना जाता है;
• विभिन्न सरोगेट्स का उपयोग न करना बेहतर है - उदाहरण के लिए एक कॉफी पेय;
• जमीनी उत्पाद के विकल्प के रूप में जमीन का उपयोग काफी स्वीकार्य है।

कॉफ़ी ग्राउंड का उपयोग करते समय, आपको कई महत्वपूर्ण अनुशंसाएँ जानना आवश्यक है:

• कॉफ़ी को बिना किसी एडिटिव्स (दूध, वेनिला, दालचीनी) के बनाया जाना चाहिए;
• केवल प्राकृतिक उत्पाद का प्रयोग करें;
• मजबूत किस्मों को चुनने की सिफारिश की जाती है;
• आपको कॉफ़ी के ऊपर केवल उबलता पानी डालने की ज़रूरत नहीं है, बल्कि इसे 2-3 मिनट तक उबालने की ज़रूरत नहीं है;
• आप उपयोग से पहले मैदान को 3-4 दिनों से अधिक और केवल एक एयरटाइट कंटेनर में संग्रहीत कर सकते हैं।

कॉफ़ी से बने एंटी-सेल्युलाईट उपाय के लिए सबसे सरल और सबसे प्रभावी व्यंजनों में निम्नलिखित हैं:

✅ कॉफ़ी + समुद्री नमक + जैतून का तेल. पिसी हुई कॉफी (3 बड़े चम्मच) को उतनी ही मात्रा में मोटे समुद्री नमक के साथ अच्छी तरह मिलाएं और मिश्रण में प्राकृतिक जैतून के तेल की 10 बूंदें मिलाएं। परिणामी द्रव्यमान को लगभग एक घंटे तक बैठने की आवश्यकता होती है, जिसके बाद इसे उंगलियों की हल्की मालिश आंदोलनों के साथ उबली हुई त्वचा पर लगाया जा सकता है।
एंटी-सेल्युलाईट बॉडी स्क्रब को तुरंत धोने में जल्दबाजी न करें; अधिक प्रभावशीलता के लिए, आपको इसे समस्या वाले क्षेत्रों पर 10 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।
बड़े नमक के क्रिस्टल केराटाइनाइज्ड एपिथेलियम को एक्सफोलिएट करते हैं। पिसे हुए दानों के छोटे कण एपिडर्मिस को चिकना बनाते हैं। संवेदनशील पतली त्वचा वाले उपयोगकर्ताओं के लिए नमक मिश्रण वर्जित है।

✅ कॉफ़ी + एवोकैडो।सेल्युलाईट के लिए कॉफी स्क्रब का एक और प्रभावी नुस्खा एवोकैडो (1/2 पके एवोकैडो का गूदा) के साथ मिश्रित कॉफी ग्राउंड है। दोनों सामग्रियों को जैतून के तेल और गन्ने की चीनी के साथ एक कटोरे में अच्छी तरह मिलाया जाना चाहिए।
सबसे अधिक समस्याग्रस्त क्षेत्रों पर विशेष ध्यान देते हुए, स्क्रब को सप्ताह में कई बार गोलाकार गति में पूर्व-उबले हुए त्वचा पर लगाएं।
अधिक प्रभावशीलता के लिए, मिश्रण को 15 मिनट के लिए छोड़ दिया जा सकता है और फिर ठंडे पानी से धोया जा सकता है - तापमान के विपरीत कोशिकाओं में रक्त माइक्रोकिरकुलेशन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे सेल्युलाईट से निपटने में मदद मिलती है।

✅ कॉफ़ी + शॉवर जेल।सेल्युलाईट परत से छुटकारा पाने का सबसे सरल और सबसे सस्ता तरीका: अपने पसंदीदा शॉवर जेल के साथ ग्राउंड को मिलाएं और त्वचा पर मिश्रण की मालिश करें।
इस मामले में, विशेष कॉस्मेटिक एडिटिव्स और सुगंध के बिना शॉवर जेल लेने की सिफारिश की जाती है।

✅ कॉफ़ी + मिट्टी।कॉस्मेटिक प्रयोजनों के लिए मिट्टी का उपयोग केवल एक प्रसिद्ध तथ्य नहीं है, यह प्राचीन काल से परिचित एक नुस्खा है। एक एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद तैयार करने के लिए, आपको कमरे के तापमान पर पानी में घुली हुई नीली मिट्टी को कॉफी के मैदान के साथ मिलाना होगा और त्वचा के समस्याग्रस्त, उबले हुए क्षेत्रों पर लगाना होगा।
प्रभावी परिणाम के लिए, द्रव्यमान को त्वचा पर 2-3 घंटे (लपेटें) के लिए छोड़ दें, सूखने तक और गर्म बहते पानी से धो लें।

✅ कॉफ़ी + दही।घरेलू कॉफ़ी-आधारित स्क्रब के लिए शायद यह सबसे नाजुक नुस्खा है। दही में नरम प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि यह पिसी हुई कॉफी, नमक और चीनी जैसे कठोर एक्सफोलिएंट से संभावित सूक्ष्म क्षति को रोकता है।
1/2 कप पिसी हुई कॉफी को 1/2 कप दही (9% वसा सामग्री) के साथ मिलाएं। मिश्रण को त्वचा के टूटे हुए क्षेत्रों पर लगाएं। सेल्युलाईट के लिए इस कॉफी स्क्रब का उपयोग करने के बाद, त्वचा चिकनी और नमीयुक्त दिखेगी, और मात्रा काफी कम हो जाएगी।

✅ कॉफ़ी + शहद.कॉफ़ी और शहद के साथ एक एंटी-सेल्युलाईट मास्क सबसे कोमल और सुखद विकल्पों में से एक माना जाता है। शहद, कॉफ़ी की तरह, कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों को निकालने की क्षमता के साथ-साथ शरीर में द्रव संतुलन को सामान्य करने के लिए प्रसिद्ध है। इन दो सामग्रियों को मिलाकर, आपको एक दोहरी कार्रवाई वाला हथियार मिलता है - ऐसे सहयोगी के साथ, सेल्युलाईट से निपटना बिल्कुल भी मुश्किल नहीं होगा।
मुख्य बात यह है कि स्क्रब लगाने से पहले त्वचा को अच्छी तरह से भाप दें; समस्या वाले क्षेत्रों पर कड़े ब्रिसल्स वाले विशेष ब्रश से जाना भी एक अच्छा विचार है। मिश्रण को हल्की मालिश करते हुए लगाएं और याद रखें कि धोने से पहले इसे 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे तैयार करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच मिलाने होंगे। एल तरल शहद और पिसी हुई कॉफी (4 बड़े चम्मच)।
सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी और शहद से बने स्क्रब का उपयोग सप्ताह में 3-4 बार, प्रति प्रक्रिया 20 मिनट से अधिक नहीं करने की अनुमति है।

✅ कॉफ़ी + दलिया।नाजुक त्वचा के लिए हल्के उत्पाद, हल्के संस्करण का उपयोग करना सबसे अच्छा है। इसे घर पर तैयार करने के लिए, आपको दलिया (1 कप) और 0.2 लीटर फुल-फैट खट्टा क्रीम या दूध की आवश्यकता होगी, मिश्रण करें और कॉफी ग्राउंड जोड़ें। त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर 20 मिनट तक रगड़ें।

✅ मोटे समुद्री नमक के साथ कॉफी मास्क- यह सबसे प्रभावी उपाय है, क्योंकि दो सक्रिय घटक अपघर्षक हैं। आपको 4 बड़े चम्मच मिश्रण की आवश्यकता होगी। नमक के चम्मच और पिसी हुई कॉफी के 3 चम्मच और 2 बड़े चम्मच। विटामिन कॉम्प्लेक्स के साथ त्वचा को पोषण देने के लिए जैतून के तेल के चम्मच, एक अंगूर का कसा हुआ छिलका मिलाएं।
इसे सप्ताह में दो बार से अधिक उपयोग नहीं करने की सलाह दी जाती है।

✅ कॉफ़ी + समुद्री नमक + नारियल तेल।समुद्री नमक, कॉफ़ी और नारियल तेल से बने स्क्रब का उपयोग करने से सेल्युलाईट से लड़ने में मदद मिलेगी। आपको 2 बड़े चम्मच मिलाने की आवश्यकता होगी। नमक के चम्मच और पिसी हुई कॉफी के 2 चम्मच और 2 बड़े चम्मच। नारियल तेल के चम्मच.
मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर रगड़ें।

✅ कॉफ़ी + नारियल तेल।"रिजर्व में" नारियल तेल पर आधारित सेल्युलाईट के लिए कॉफी स्क्रब तैयार करने का एक तरीका है - 1 कप पिसी हुई कॉफी को 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। एल मोटा नमक या भूरी चीनी।
सूखे मिश्रण में 6 बड़े चम्मच डालने से पहले। नारियल तेल को सबसे पहले माइक्रोवेव में पिघलाना होगा.
सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाने के बाद, परिणामी स्क्रब को एक खाली जार या वाटरप्रूफ कंटेनर में डालें।
एक विशेष मसाज ब्रश का उपयोग करके पहले अपनी त्वचा को अच्छी तरह से गर्म करना न भूलें।
तीव्र गोलाकार गति से रक्त का संचार तेजी से होगा, जिसका अर्थ है कि घर के बने कॉफी स्क्रब में मौजूद लाभकारी तत्व सेल्युलाईट वाले समस्या वाले क्षेत्रों पर अधिकतम प्रभाव डालेंगे।

✅ कॉफ़ी + दालचीनी + लाल शिमला मिर्च।मसालेदार-कॉफी मिश्रण का नुस्खा उन लोगों के लिए एकदम सही है जो एक साथ चमड़े के नीचे के ऊतकों में संचार प्रक्रियाओं और रक्त परिसंचरण में सुधार करना चाहते हैं। ऐसा करने के लिए आपको 3 बड़े चम्मच मिलाना होगा। एल समुद्री नमक, 2 बड़े चम्मच डालें। एल कॉफ़ी के मैदान, साथ ही 1 बड़ा चम्मच। एल दालचीनी, 1 बड़ा चम्मच। एल लाल शिमला मिर्च और 3 बड़े चम्मच। एल जैतून का तेल।
एंटी-सेल्युलाईट द्रव्यमान का उपयोग करें, इसे हल्के दबाव और प्रयास के साथ समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें।

✅ कॉफ़ी + गर्म मिर्च. सेल्युलाईट से निपटने का गर्म तरीका हाल ही में सबसे लोकप्रिय में से एक माना जाता है। तो, आपको 150 ग्राम की आवश्यकता होगी। पिसी हुई कॉफी को लाल मिर्च टिंचर के साथ मिलाएं और परिणामी द्रव्यमान में प्राकृतिक जैतून के तेल की 5 बूंदें मिलाएं। उपयोग के लिए तैयार उत्पाद की स्थिरता खट्टी क्रीम जैसी होनी चाहिए और इसे आसानी से त्वचा पर लगाया जा सकता है।
समस्या वाली त्वचा पर उत्पाद लगाने से पहले, इसे 7 दिनों के लिए किसी अंधेरी, ठंडी जगह पर रखना चाहिए। विशेषज्ञ इस प्रक्रिया को कंट्रास्ट शावर के साथ समाप्त करने की सलाह देते हैं।

✅ कॉफ़ी + गर्म मिर्च (जलसेक)।सेल्युलाईट से लड़ने का एक कट्टरपंथी, गर्म तरीका गर्म मिर्च के साथ घर पर एक एंटी-सेल्युलाईट कॉफी स्क्रब है। ताजी कॉफी को लाल गर्म मिर्च के अर्क के साथ मिलाना और जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ इस स्क्रब को "सीज़न" करना आवश्यक है, और मिश्रण को 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें।
यदि आवश्यकता है, उदाहरण के लिए, रचना बहुत मजबूत है, तो आप इसे बड़ी मात्रा में तेल के साथ पतला कर सकते हैं। गर्म कॉफी स्क्रब का उपयोग करते समय, आपको इसे त्वचा के समस्या वाले क्षेत्रों पर लगाना होगा और 15 मिनट तक मालिश करनी होगी।

✅ कॉफ़ी + दलिया + सुगंधित तेल।सुगंधित तेल न केवल आरामदायक स्नान करने के लिए अच्छे हैं - वे अपने एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव के कारण सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में भी कम प्रभावी नहीं हैं।
सेल्युलाईट के खिलाफ टॉनिक कॉफी बॉडी स्क्रब पाने के लिए, संतरे, मेंहदी और दालचीनी के आवश्यक तेलों (प्रत्येक में 2-3 बूंदें) को ग्राउंड कॉफी (1 बड़ा चम्मच), ओटमील (1/2 कप ओटमील उबलते पानी के साथ डाला गया) और मोटे नमक के साथ मिलाएं। (2 चम्मच समुद्री नमक)।
मिश्रण को समस्या वाले क्षेत्रों पर गोलाकार गति में लगाया जाना चाहिए - मालिश के लिए कम से कम 10 मिनट का समय दें।
स्क्रब को धोने के बाद, उपचारित क्षेत्रों को एक सख्त तौलिये से अच्छी तरह से पोंछ लें, और फिर त्वचा को मुलायम क्रीम या दूध से मॉइस्चराइज़ करना सुनिश्चित करें।

✅ कॉफ़ी + सुगंधित तेल।एस्टर और तेल के साथ सेल्युलाईट के लिए ग्राउंड कॉफी से स्क्रब करें। आपको पिसा हुआ अनाज (100 ग्राम बारीक पिसा हुआ), बादाम का तेल - 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है; बरगामोट, मेंहदी, दालचीनी, जुनिपर, अंगूर का ईथर, दो बूँदें।
सारी सामग्री मिला लें.
शरीर पर एक सजातीय द्रव्यमान लगाएं और कम से कम पांच मिनट तक मालिश करें। रचना का उपयोग एक सप्ताह (तीन सत्रों के लिए) किया जा सकता है।
सामान्य और तैलीय त्वचा के लिए प्रक्रिया की सिफारिश सप्ताह में तीन बार से अधिक नहीं की जाती है।

• अंगूर का आवश्यक तेल (विषाक्त पदार्थों को हटाता है, टॉनिक प्रभाव डालता है, वजन घटाने को बढ़ावा देता है)।
• लैवेंडर आवश्यक तेल (खिंचाव के निशान को कम करता है, त्वचा को पुनर्जीवित करता है)।
• नींबू का आवश्यक तेल (संचार प्रणाली को उत्तेजित करता है और संवहनी ऊतकों को मजबूत करता है)।
• संतरे का आवश्यक तेल (सूजन से राहत देता है, एपिडर्मिस को नरम करता है और रक्त और लसीका द्रव के परिसंचरण को उत्तेजित करता है)।
• सरू आवश्यक तेल (रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और रक्त केशिकाओं को मजबूत करता है)।
• रोज़मेरी आवश्यक तेल (यकृत को साफ करता है और त्वचा को टोन करता है)।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट उत्पादों का उपयोग करने से अपेक्षित परिणाम तभी मिलेंगे जब आप कुछ सरल नियमों का पालन करेंगे:

1. क्लींजर का उपयोग सप्ताह में कम से कम एक बार और 4 बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए;
2. कॉफ़ी ग्राउंड-आधारित स्क्रब शुष्क और सामान्य त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त माने जाते हैं;
3. तैलीय त्वचा के लिए, मजबूत ग्राउंड कॉफी लेना सबसे अच्छा है;
4. उत्पादों का उपयोग गर्म स्नान या सौना के बाद किया जाना चाहिए और उबली हुई त्वचा पर लगाया जाना चाहिए;
5. सबसे प्रभावी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको एक उत्तेजक एजेंट के रूप में एक विशेष मालिश ब्रश या छीलने वाले वॉशक्लॉथ का उपयोग करने की आवश्यकता है;
6. त्वचा की स्थिति और अच्छे मूड में सुधार के लिए, आप स्नान प्रक्रियाओं के लिए अपना पसंदीदा आवश्यक तेल चुन सकते हैं;
7. कॉफ़ी एक प्राकृतिक उत्पाद है, लेकिन इस मामले में भी, उत्पाद से एलर्जी से इंकार नहीं किया जा सकता है, तो कॉफ़ी उत्पाद का उपयोग तुरंत बंद कर देना चाहिए।
8. तैयार मिश्रण को पूरी त्वचा पर लगाने से पहले, एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है, उदाहरण के लिए, कोहनी के मोड़ पर।

ऊपर प्रस्तावित व्यंजनों में से जो भी शुरुआती उत्पाद के रूप में चुना जाता है, वह वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करेगा। स्क्रब सेल्युलाईट से छुटकारा पाने में मदद करेगा, त्वचा की सुंदर उपस्थिति, रंग, दृढ़ता और लोच को बहाल करेगा।

एंटी-सेल्युलाईट कॉफ़ी स्क्रब, सही कैसे चुनें?

आज, कॉस्मेटिक बाजार संतरे के छिलके से निपटने के लिए सभी प्रकार के जैल, लोशन, मास्क और अन्य कैफीन-आधारित उत्पाद पेश करता है।
किसी फार्मेसी या स्टोर से सुधारात्मक त्वचा देखभाल उत्पाद खरीदते समय आपको क्या ध्यान देना चाहिए?

1. निर्माता.जाने-माने ब्रांड जिनके उत्पादों की ऑनलाइन सकारात्मक समीक्षा होती है, उनके निराश होने की संभावना कम होती है;

2. प्राकृतिक सामग्रियों को प्राथमिकता दें, सबसे कम शेल्फ जीवन और उच्च लागत के साथ। यदि आपका बजट सीमित है, तो घरेलू निर्माताओं के हर्बल सौंदर्य प्रसाधनों पर ध्यान दें;

3.अपनी त्वचा के प्रकार और लगाने के स्थान पर विचार करें।मध्यम पिसी हुई फलियों के साथ सेल्युलाईट के लिए कॉफी बॉडी स्क्रब नितंबों और जांघों पर तैलीय या मोटी त्वचा के लिए उपयुक्त है।
यह न केवल त्वचा को साफ करेगा, बल्कि गहन मालिश भी करेगा।
ऐसी रचनाओं को नम शरीर पर हर तीन दिन में एक बार से अधिक नहीं लगाने की सलाह दी जाती है।

ग्राउंड कॉफी से बना एक सौम्य स्क्रब सेल्युलाईट के खिलाफ मालिश प्रभाव नहीं देगा। लेकिन यह संवेदनशील क्षेत्रों का सावधानी से इलाज करेगा, उन्हें परेशान किए बिना।
आंतरिक जांघों और भुजाओं के लिए बारीक अपघर्षक पदार्थों से सफ़ाई करने वाली रचनाओं का संकेत दिया गया है।
घुटनों के ऊपर और नीचे, पेट पर।
इस प्रकार के देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधन बार-बार (दैनिक) उपयोग के लिए उपयुक्त होते हैं।

घर पर एंटी-सेल्युलाईट कॉफी स्क्रब, मतभेद

सेल्युलाईट के लिए कॉफ़ी ग्राउंड से बना स्क्रब।

1. हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति;
2. त्वचा संबंधी रोग, ऊतक अखंडता को नुकसान: घाव, अल्सर, खरोंच। इस मामले में, घर पर एक एंटी-सेल्युलाईट कॉफी स्क्रब स्थिति को और खराब कर देगा। यांत्रिक घर्षण से जलन और सूजन बढ़ जाएगी;
3. उत्पाद से एलर्जी;
4. नई वृद्धि (घातक और सौम्य) सेल्युलाईट के लिए गर्म कॉफी स्क्रब को स्वीकार नहीं करती है। घर पर, थर्मल प्रभाव से स्क्रब करने से ट्यूमर का विकास हो सकता है;
5. प्रजनन प्रणाली, गुर्दे, मूत्र पथ की सूजन प्रक्रिया;
6. गर्भावस्था.

कॉफ़ी एंटी-सेल्युलाईट उत्पाद का उपयोग करने के बाद, आप तुरंत प्रभाव देखना चाहते हैं। लेकिन जल्दबाजी न करें - पहली बार लगाने से संतरे का छिलका नहीं हटेगा, बल्कि त्वचा में कसाव आएगा, एक स्वस्थ रंग और सुंदर रूप मिलेगा।

एंटी-सेल्युलाईट स्क्रब का उपयोग एक अतिरिक्त उपाय है; संतरे के छिलके के खिलाफ लड़ाई में उपायों का एक सेट जोड़ना भी आवश्यक है: हल्का, सौम्य आहार और शारीरिक गतिविधि।

3 महीने तक एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंटों का उपयोग आपको प्रभाव को दृष्टि से देखने की अनुमति देगा - सेल्युलाईट परत गायब हो जाएगी, चमड़े के नीचे की वसा जमा न्यूनतम, लगभग अदृश्य हो जाएगी।
सामग्री पर आधारित

सेल्युलाईट शब्द 19वीं शताब्दी से प्रचलित है, लेकिन इसे ऐसी बीमारी नहीं माना जाता था जिससे निपटने की आवश्यकता थी। 1973 में, ब्यूटी सैलून की मालिक निकोल रोन्सार्ड, जो अपने प्रतिष्ठान में ग्राहकों को आकर्षित करने की कोशिश करती थीं, ने वोग पत्रिका में लेखों के साथ सेल्युलाईट के खिलाफ व्यापक अभियान चलाया।

कहाँ से आता है? हम आपको इस सामग्री में सेल्युलाईट की प्रकृति और घर पर इससे लड़ने के तरीके के बारे में बताएंगे।

सेल्युलाईट क्या है?

गाइनोइड लिपोडिस्ट्रोफी या सेल्युलाईट चमड़े के नीचे के वसा ऊतक में परिवर्तन है जो बिगड़ा हुआ रक्त और लसीका परिसंचरण का कारण बनता है।

वसा की परत में तरल पदार्थ के रुकने के कारण वसा असमान रूप से जमा हो जाती है. बाहर से देखने पर यह त्वचा पर उभार और उभार जैसा दिखता है।

सेल्युलाईट विकास के 4 चरण हैं:

1. पहला चरण. इस स्तर पर, सेल्युलाईट पूरी तरह से अदृश्य है, लेकिन रक्त और लसीका परिसंचरण बिगड़ जाता है और सूजन दिखाई देती है।
2. दूसरा चरण. संपीड़ित होने पर, त्वचा अपनी चिकनी उपस्थिति खो देती है। फिर हल्का सा "संतरे का छिलका" दिखाई देता है। त्वचा का पीलापन और लोच में कमी इस चरण की विशेषता है।
3. तीसरा चरण. त्वचा पर उभार और गड्ढे हो जाते हैं जो बिना संपीड़न के ध्यान देने योग्य होते हैं।
4. चौथा चरण. संतरे का छिलका अधिक दिखाई देने लगता है, और जब आप त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों पर दबाते हैं तो दर्द प्रकट होता है।

सेल्युलाईट विकास के पहले और दूसरे चरण चिंता का कारण नहीं हैं - यह, कोई कह सकता है, एक छोटी सी कॉस्मेटिक खामी है। लेकिन तीसरे और चौथे चरण में सेल्युलाईट आपके शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, आपकी उपस्थिति का तो जिक्र ही नहीं।

सेल्युलाईट का क्या कारण है?

यह समस्या अक्सर महिलाओं को शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, जैसे यौवन, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति के दौरान परेशान करती है। और इसके परिणामस्वरूप रक्त वाहिकाओं और लसीका प्रवाह में व्यवधान के मामले में भी:

• खराब पोषण(चमड़े के नीचे की वसा का उत्पादन बढ़ जाता है)।
• धूम्रपान(केशिकाओं को अवरुद्ध कर देता है), शराब पीना (पानी को शरीर से बाहर निकलने से रोकता है)।
• निष्क्रिय जीवनशैली(रक्त आपूर्ति ख़राब हो जाती है और शरीर में सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं)।
• ऐसे कपड़े जो बहुत तंग हों(रक्त आपूर्ति ख़राब हो जाती है)।

महिलाओं की इस शारीरिक विशेषता से व्यापक रूप से निपटने की जरूरत है। नियमित रूप से व्यायाम करें, आहार पर जाएं, बुरी आदतों से छुटकारा पाएं, मालिश कराएं, कंट्रास्ट शावर लें, हर दिन ढेर सारा पानी पिएं और शरीर को साफ करने के लिए सौना में जाएं।

इसके अलावा सेल्युलाईट से प्रभावित क्षेत्रों के लिए नियमित रूप से मास्क और रैप का उपयोग करें। इन्हें निम्नलिखित दिशाओं में किया जाना चाहिए:

1. रक्त संचार तेज करेंसेल्युलाईट क्षेत्रों के क्षेत्र में. जब रक्त संचार तेज होता है, तो कोशिकाओं को अधिक ऑक्सीजन मिलती है, वे स्वस्थ हो जाती हैं, वसा नहीं बनती और जल जाती है। वसा ऊतक की संरचना समतल हो जाती है, इसलिए "संतरे का छिलका" गायब हो जाता है। इन उद्देश्यों के लिए वार्मिंग मास्क और रैप्स का उपयोग किया जाता है। सरसों, शहद, अदरक या काली मिर्च के साथ. सभी साइट्रस आवश्यक तेल, जैसे नींबू, संतरा और अंगूर.
2. लसीका बहिर्वाह में तेजी लाएंसेल्युलाईट क्षेत्रों में "स्थिर" पानी को हटाने के लिए। अतिरिक्त पानी और सूजन को बहुत अच्छे से दूर करता है - कैफीन, जो ग्राउंड कॉफ़ी में पाया जाता है, यही कारण है कि कॉफ़ी स्क्रब और रैप्स इतने लोकप्रिय हैं। कैफीन को ग्वाराना अर्क से भी बदला जा सकता है। इसके अलावा, सभी कॉनिफ़र के आवश्यक तेलों में एक मजबूत जल निकासी प्रभाव होता है: पाइन, सरू, जुनिपर
3. रक्त वाहिकाओं को मजबूत करेंवसा कोशिकाओं और रक्त वाहिकाओं के सामान्य कामकाज के लिए। मदद करेगा: हॉर्सटेल, हॉर्स चेस्टनट, आइवी और जापानी कुसुम के अर्क, विटामिन सी और ई वाली सभी क्रीम भी।

किसी भी परिस्थिति में सरसों का मास्क तैयार करने के लिए तैयार खाद्य उत्पादों का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। आपको सरसों का पाउडर चाहिए, जिसे किसी भी फार्मेसी से खरीदा जा सकता है।

यह मास्क कैसे काम करता है?

• सरसों में परिसंचरण तंत्र को प्रभावित करने की क्षमता होती है, रक्त संचार तेज करें. यह इसे सेल्युलाईट के लिए सबसे किफायती और प्रभावी उपचारों में से एक बनाता है।
• सरसों को कहा जाता है शक्तिशाली वार्मिंग एजेंट- इसका व्यापक रूप से लोक और पारंपरिक चिकित्सा दोनों में उपयोग किया जाता है।

महत्वपूर्ण!यह उपाय उन लोगों के लिए वर्जित है जिनकी त्वचा पर घाव और खरोंच हैं, या जो तपेदिक से पीड़ित हैं। यदि आपको हृदय प्रणाली के रोग हैं तो सरसों का प्रयोग नहीं करना चाहिए।

सरसों और शहद से मास्क

1. 3 बड़े चम्मच सरसों के पाउडर को 2 बड़े चम्मच के साथ पतला करें। पानी के चम्मच.
2. हिलाएँ और 3 बड़े चम्मच डालें। तरल शहद के चम्मच और 3 बड़े चम्मच। मेयोनेज़ / केफिर / खट्टा क्रीम / क्रीम के चम्मच - उन्हें किसी भी पौष्टिक या एंटी-सेल्युलाईट क्रीम से बदला जा सकता है।
3. परिणामी मिश्रण को चिकना होने तक हिलाया जाना चाहिए।

सरसों और जैतून के तेल से मास्क

1. 3 बड़े चम्मच सरसों के पाउडर को 2 बड़े चम्मच के साथ पतला करें। पानी के चम्मच.
2. 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच जैतून का तेल और 5 बूंदें नींबू, अंगूर या संतरे का तेल।
3. 3 बड़े चम्मच डालें। केफिर/दही/खट्टा क्रीम, आदि के चम्मच
4. चिकना होने तक हिलाएँ।

सरसों और अदरक से मास्क

1. 3 बड़े चम्मच सरसों और एक चम्मच अदरक पाउडर को 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। पानी के चम्मच.
2. 2 बड़े चम्मच डालें. जैतून का तेल के चम्मच और मेंहदी या नींबू की 5 बूँदें।

आवेदन पत्र:

मिश्रण को जांघों और उन क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं जहां सेल्युलाईट होने का खतरा है और क्लिंग फिल्म से लपेटें। गर्म पैंट पहनें या कंबल के नीचे गर्म रहें। मास्क जलना चाहिए, लेकिन बहुत ज़्यादा नहीं। 30 मिनट के बाद गर्म पानी से धो लें। त्वचा लाल हो जाएगी - रक्त प्रवाह बढ़ गया है।

शहद सबसे अधिक पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थों में से एक है जिसका उपयोग सेल्युलाईट से निपटने के लिए घर पर किया जा सकता है।

यह मास्क कैसे काम करता है?

• शहद चीजों को क्रम में रखता है त्वचा जल संतुलन, त्वचा को विटामिन और खनिजों से पोषण देता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है।
• शहद की मालिश रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और त्वचा को टोन करता है, जो त्वचा को प्राकृतिक नाजुक रंग देता है।
• शहद इसमें फेनोलिक यौगिक होते हैं, जो केशिकाओं की लोच को बढ़ाता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को कम करता है और सूजन से राहत देता है।

महत्वपूर्ण!शहद उत्पाद उन लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जिन्हें मधुमेह है या मधुमक्खियों और शहद से एलर्जी है। जिन लोगों को मामूली खरोंचें, चोट और घर्षण हैं, उन्हें अस्थायी रूप से इस उत्पाद का उपयोग बंद कर देना चाहिए। रक्त परिसंचरण में सुधार करने वाले मास्क का उपयोग वैरिकाज़ नसों वाले लोगों को नहीं करना चाहिए।

आवश्यक तेलों के साथ शहद मास्क

1. नींबू, अंगूर, देवदार या संतरे के तेल की 5 बूंदों के साथ 5 बड़े चम्मच तरल शहद मिलाएं।

शहद और दूध का मास्क

1. 3 बड़े चम्मच शहद में 2 बड़े चम्मच मिलाएं। दूध के चम्मच.
2. 1 चम्मच लाल मिर्च डालें.

कॉस्मेटिक मिट्टी के साथ शहद का मास्क

1. 2 बड़े चम्मच मिट्टी और 1 बड़ा चम्मच घोलें। 2 बड़े चम्मच के साथ एक चम्मच लाल मिर्च। गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए एक चम्मच पानी।
2. परिणामी द्रव्यमान को 3 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। तरल शहद के चम्मच.
3. चिकना होने तक हिलाएँ।

आवेदन पत्र:

हम तैयार मास्क को मालिश आंदोलनों के साथ त्वचा पर लगाते हैं - आप जितनी देर तक मालिश करेंगे, उतना बेहतर होगा। मास्क को आपकी जांघों को सभी तरफ से ढंकना चाहिए, साथ ही आपकी त्वचा के उन क्षेत्रों को भी जो सेल्युलाईट से ग्रस्त हैं। मालिश के बाद, शहद से सने त्वचा के क्षेत्रों को क्लिंग फिल्म से लपेटें और गर्म पैंट पहनें।

कंबल के नीचे छिपना और अपने साथ एक कप गर्म हरी चाय ले जाना बेहतर है - इससे पसीना तेज आएगा और मास्क का प्रभाव बढ़ेगा। 30-50 मिनट के बाद, मास्क को रुमाल से हटा दें और कंट्रास्ट शावर लें - यह न केवल मास्क को धो देता है, बल्कि सेल्युलाईट के लिए भी एक उत्कृष्ट उपाय है - यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है।

कॉफ़ी से बने घरेलू एंटी-सेल्युलाईट मास्क सबसे प्रभावी हैं। वे स्क्रब के रूप में भी कार्य करते हैं - पिसे हुए अनाज के बारीक कण त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाते हैं, छिद्रों को साफ करते हैं।

यह मास्क कैसे काम करता है?

• कॉफी - स्वर बढ़ाता है, जागृत करता है और रक्तचाप बढ़ाता है, अगर आंतरिक रूप से लिया जाए।
• कॉफ़ी प्रचुर मात्रा में होती है कैफीन- यह वसा को तोड़ता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और चयापचय को उत्तेजित करता है।

इन अनाजों का व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है - सेल्युलाईट के लिए क्रीम और मास्क की तैयारी के लिए।

हमारे उद्देश्यों के लिए, कॉफ़ी ग्राउंड या ग्राउंड प्राकृतिक कॉफ़ी उपयुक्त हैं। इंस्टेंट कॉफ़ी उपयुक्त नहीं है.

क्लासिक कॉफ़ी मास्क

1. हम 2 बड़े चम्मच कॉफी को पानी के साथ पतला करते हैं ताकि एक गाढ़ा द्रव्यमान प्राप्त हो, या हम पकने के बाद कॉफी ग्राउंड लेते हैं। यह कम से कम 2 बड़े चम्मच होना चाहिए। चम्मच

लाल मिर्च के साथ कॉफी से बना एंटी-सेल्युलाईट मास्क

1. 2 टीबीएसपी। 1 बड़ा चम्मच कॉफी ग्राउंड के चम्मच पतला। तरल शहद का चम्मच.
2. 1 चम्मच पिसी हुई लाल मिर्च डालें।

कॉफ़ी और सरसों का मास्क

1. सरसों का पेस्ट तैयार करें - 1 चम्मच पाउडर को 1 चम्मच पानी में मिलाकर पतला कर लें।
2. इसे 2 बड़े चम्मच के साथ मिलाएं। कॉफी के मैदान के चम्मच.
3. वहां 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच बादाम या जैतून का तेल।
4. परिणामी द्रव्यमान को 1 चम्मच एंटी-सेल्युलाईट क्रीम के साथ मिलाएं।

आवेदन पत्र:

मिश्रण को अपनी जांघों और उन क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं जहां सेल्युलाईट होने का खतरा है। प्लास्टिक रैप में लपेटें और अपनी पैंट पर रखें। अपने आप को एक कंबल के नीचे गर्म करें और 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर कंट्रास्ट शावर के नीचे धो लें।

कॉस्मेटिक मिट्टी किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती है। मिट्टी कई प्रकार की होती है, वे रंग के आधार पर भिन्न होती हैं, जो बदले में मिट्टी की खनिज संरचना पर निर्भर करती है। एंटी-सेल्युलाईट मास्क के लिए अधिक उपयुक्त काली और हरी मिट्टी.

यह मास्क क्यों काम करता है?

• मिट्टी लंबे समय से अपनी अद्भुत क्षमता के लिए जानी जाती है पानी की मात्रा का 5 गुना अवशोषण करेंइसकी मात्रा से अधिक होना। सेल्युलाईट के लिए हमें कोशिकाओं में रुके हुए पानी से छुटकारा पाना है।
• मिट्टी विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को अवशोषित करती है।यह त्वचा के नीचे से अतिरिक्त पदार्थों को पूरी तरह से बाहर निकाल देता है।

• मिट्टी नेतृत्व करती है त्वचा को टोन करता है, बैक्टीरिया को मारता है,छिद्रों से अशुद्धियाँ साफ़ करता है और उन्हें कसता है।

महत्वपूर्ण!मिट्टी से सौंदर्य उपचार शुष्क, संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। जिन लोगों की जांघों पर धूप की कालिमा, खरोंच, चोट और घर्षण के साथ-साथ मुँहासे भी हैं, उन्हें मिट्टी के मास्क को अस्थायी रूप से त्याग देना चाहिए।

क्लासिक एंटी-सेल्युलाईट क्ले मास्क

1. पानी के थोड़ा सोखने के लिए 2 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

गर्म मसालों के साथ मिट्टी का मुखौटा

1. लाल, काली, सफेद पिसी हुई काली मिर्च, पिसी हुई अदरक, दालचीनी, सरसों का पाउडर, हल्दी मिलाएं ताकि आपको बैग में दो बड़े चम्मच मिल जाएं।
2. परिणामी मसाले के मिश्रण में तीन बड़े चम्मच कॉस्मेटिक मिट्टी मिलाएं और हिलाएं।
3. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए पानी में घोलें। 4-5 बड़े चम्मच पर्याप्त होंगे.
4. चिकना होने तक हिलाएँ ताकि गुठलियाँ न रहें।

मिट्टी और आवश्यक तेल का मुखौटा

1. तीन बड़े चम्मच मिट्टी को 3 बड़े चम्मच के साथ पतला करें। गर्म पानी के चम्मच.
2. मिश्रण में गुलाब, नींबू, संतरा, अंगूर, देवदार, मेंहदी या अन्य तेलों की कुछ बूंदें मिलाएं।
3. हिलाएँ और 2 मिनट तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मिट्टी कुछ तरल सोख न ले।

आवेदन पत्र:

तैयार मास्क को जांघों की त्वचा के साथ-साथ त्वचा के अन्य समस्या वाले क्षेत्रों पर मालिश करते हुए लगाएं। अपने पैरों को प्लास्टिक रैप में लपेटें और ऊपर से गर्म पैंट पहनें। एक गर्म कंबल के नीचे चढ़ें और अपने साथ एक कप गर्म हरी चाय लें - इससे शरीर से अतिरिक्त पानी बाहर निकलने की गति तेज हो जाएगी। और पानी के साथ विषाक्त पदार्थ और अशुद्धियाँ दूर हो जाती हैं। मिट्टी का मास्क कम से कम 45 मिनट तक लगा रहना चाहिए। फिर शॉवर में, फिल्म को हटा दें और मिट्टी को गर्म पानी से धो लें। एक कंट्रास्ट शावर इस प्रक्रिया का एक उत्कृष्ट अंत हो सकता है।

मास्क और रैप तैयार करने की तकनीक के बारे में अधिक जानकारी:

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