Най-вкусният билков чай. Списък на съставките и рецепти за билкови чайове. Рецепти за всеки ден

Билковият чай е наслада за тялото и душата. Изобилието от ароматни, пикантни и ароматни билки дава възможност да се приготви чай за всеки вкус. Никой не може да остане безразличен към такава напитка, защото тя носи радост, лятно настроение, тонизира и същевременно ободрява. Билковият чай също помага за укрепване на имунната система и предпазва от много настинки и вирусни заболявания.

Ползи от билковия чай

Днес няма проблеми с намирането на правилните билки. Можете да ги купите на пазара, в супермаркет, в аптека и в специализирани магазини или да ги съберете сами, въоръжени с билков наръчник. Освен това в аптеките се продават готови билкови отвари както за лечение, така и за всеки ден (за превантивни цели или вместо чай).

Правилно подбраната билкова смес може да излекува тялото, да възстанови увредените процеси и дори да забави биологичното стареене.

Основното нещо е да не забравяте да следвате инструкциите, за да не навредите на тялото.

20 най-популярни и търсени рецепти за билков чай

Приготвянето на билкови чайове изисква знания и умения в събирането на билки

Лечебна, витаминозна, възстановяваща, тонизираща или ободряваща, всяка рецепта е уникална. Дори една и съща билкова смес може да повлияе на организма по напълно различни начини, в зависимост от начина на приготвяне и начина на приложение.

Как да варим чай от лайка

Отварата от лайка е отличен естествен антисептик.

Класическата рецепта за чай от лайка е позната на всеки вкус. има уникални лечебни свойства: облекчава възпалението, дезинфекцира, облекчава болката, унищожава патогенните организми, успокоява и подобрява съня. За да приготвите чай от лайка, трябва:

1. Залейте една чаена лъжичка изсушена лайка (6-8 грама) с вода, доведена до кипене. Важно е водата да не ври дълго време, тъй като във вряща вода растението губи до 70% от полезните си свойства.
2. Покрийте чая плътно и го оставете да престои 15 минути.

Пийте лайка топла.

Ако искате да спите по-добре, тогава трябва да отпиете няколко глътки чай преди лягане.

Правилният начин за приготвяне на чай от шипки

Чаят от шипки е богат на витамин С

Зрънцето съдържа голямо количество витамин С. Отварата често се използва за прочистване на черния дроб и бъбреците, както и в борбата с настинките. Приготвянето на напитката е просто:

• две супени лъжици шипки, залейте с вряща вода (0,5 л);
• отвара се влива в продължение на 20 минути;
• По желание можете да добавите лъжица натурален мед (но не захар).

Пийте шипки през първата половина на деня в неограничени количества и независимо от храненията. Тъй като плодовете имат диуретичен ефект, отвара от шипка не се препоръчва да се консумира след 18.00 часа.

Как да пием чай с мащерка

Мащерката добавя вкус към билковите чайове

Ароматната мащерка е ароматна лечебна билка. Добавя се в много колекции, за да допълни ароматната палитра и да придаде изискан вкус. Но малко хора знаят, че това растение е ефективен вазодилататор.

Укрепва мускулните стени на кръвоносните съдове, като ги прави по-еластични, което спомага за понижаване на кръвното налягане.

Рецептата е проста:

1. Една чаена лъжичка мащерка, запарена с вряла вода (200 мл).
2. Чаят се оставя да кисне до 10 минути, така че да се охлади до приемлива температура за пиене.
3. След това добавете една чаена лъжичка коняк и малко мед към чая, разбъркайте всичко добре и пийте на малки глътки.

За превантивни цели срещу хипертония тази напитка се пие два пъти на ден, на обяд и вечер, поне 4 часа преди лягане.

Как да си сварим вкусен чай от глог

Отварата от глог е богата на различни витамини

Изсушени листа, цветя и плодове от глог могат да се варят като обикновен чай, като се комбинират с различни билки, цитрусови плодове и други добавки. За да приготвите чай, просто поставете една супена лъжица изсушен чай в чайник, щипка чаени листа (по ваша преценка) и залейте с вряла вода (400 ml). По желание може да добавите мед и лимон. Чаят се пие топъл, без да се разрежда с вода.

Плодовете на глога съдържат голямо количество масла и киселини, витамини A, E, Z, K, витамин C, манган, калий, желязо и цинк.

Отварите на основата на това растение укрепват сърдечно-съдовата система и служат като превенция срещу пандемични щамове на грип.

Чай от горски плодове у дома

Чаят от горски плодове е много вкусна освежаваща напитка

Билковият чай с горски плодове несъмнено е вкусна и здравословна напитка. Плодовете съдържат голямо количество органични киселини, естери, масла, витамини, макро и микроелементи, необходими за правилното функциониране на организма. Приготвянето на чай от горски плодове не е трудно:

1. Изберете чаена основа. Може да е класически чай, но е по-добре билков (мента, маточина или чубрица). Ще ви трябват няколко пресни листа от билката или кафена лъжица сушени листа.
2. Добавете две супени лъжици плодове. Перфектни са ягоди, ягоди, къпини, касис, боровинки, берберици (дрян), черници и дори перуки. Плодовете се слагат в купа и леко се притискат с лъжица, за да пуснат по-добре сока.
3. Всички съставки се заливат с вряща вода (400 ml) и се оставят за 15 минути.

За вкус можете да добавите малко канела, резен лимон или портокал. Този чай ще бъде чудесно средство за борба с настинките. И най-важното е, че малките деца го обичат много.

Мелиса билка и нейните лечебни свойства

Чаят от Мелиса действа успокояващо

Мелиса е естествено успокоително средство.

Чаят с маточина често се пие при силен психологически или емоционален стрес, неврози и нервност, безсъние, в периоди на депресия и силна раздразнителност.

Приготвянето на тази напитка е толкова лесно, колкото и беленето на круши. Една чаена лъжичка листа (сушени или пресни) се заливат с незабавно вряла вода (200 мл). Веднага след като чаят се охлади, можете да го изпиете веднага. В допълнение към основната си цел, маточината перфектно успокоява стомаха, облекчава спазмите и премахва гаденето.

Ароматен чай от мента

Чаят от мента ще ви успокои след напрегнат ден

Чаят от мента идеално освежава и тонизира през горещия сезон. Много хора смятат, че това растение е сериозен дразнител и не трябва да се добавя към напитките. Това абсолютно не е вярно! Полезните свойства на ментата са силно подценени.

Чаят от мента отлично ободрява, облекчава махмурлука и симптомите на абстиненция. В допълнение, ментата се бори с много бактерии и е много полезна за употреба при респираторни заболявания.

Поставете малко количество мента в чаша и я залейте с вряща вода. След 10 минути изпийте чая. Някои хора се страхуват да пият през нощта от страх от безсъние. И ако добавите малко мляко или сметана и една чаена лъжичка лимонов сок към напитката, ще получите отлично релаксиращо успокоително.

Билков чай ​​с риган

Чаят с риган подобрява работата на стомашно-чревния тракт

Можете да направите чай от риган самостоятелно или с добавка на други билки и подправки. Една супена лъжица изсушена билка се залива с вряща вода (0,5 л) и се оставя за 35 минути. След това бульонът се изсипва в чаша, загрява се и се пие по 100 ml след хранене, три пъти на ден. Риганът помага и за прочистване на бронхите и белите дробове.

За да приготвите правилно билковия чай, трябва да използвате съдове, които могат да задържат топлината добре. Стъклените буркани и алуминиевите чайници не са подходящи.

Тези материали имат висока топлопроводимост и водата в тях се охлажда бързо. Идеалният вариант би бил керамичен чайник с двойни стени.

Здравословен чай с огнище

Запарка от огнище се пие при настинки.

Иван чай (огнище) има невероятен вкус и полезни качества. На вкус Иван-чаят прилича на обикновен черен чай с фин аромат на мед. По правило огнището се приготвя отделно, без допълнителни компоненти. Достатъчно е да залеете 5 грама изсушена билка с преварена вода и да оставите да вари няколко минути. За превантивни цели се пият до две чаши на ден. Това е отличен допълнителен източник на витамини и минерали.

Как да си направим чай от бреза

Отварата от бреза е най-добрият лек за много заболявания

Забравеният чай от бреза, направен от брезови пъпки и листа, има много полезни свойства:

Но ползите от чая от бреза не свършват дотук. Приготвянето на напитката не е трудно, но изисква малко търпение. Две супени лъжици изсушени листа и пъпки се поставят в купа и се заливат с вода (1 литър). Варете на водна баня до завиране и 5 минути след това. Бульонът се филтрира и охлажда. Пийте по една чаша, 4-5 пъти на ден. Освен това можете да приготвите отвара от това, което расте на брезите.

Плодов чай ​​за всеки ден

Плодовият чай може да се направи от всички налични плодове.

Плодовият чай или както още го наричат ​​витаминозен чай е любима напитка на нашето време. Основното е, че когато го създавате, можете да го използвате, за да направите сами композицията и да я промените, както желаете, добавяйки различни компоненти, които сърцето ви желае. Ето и самата рецепта:

1. За приготвяне на плодов чай ​​е по-добре да използвате мента, маточина или. Тези билки се съчетават добре с плодове и подправки.
2. Да изберем плодове! Всичко, което въображението може да си представи: ябълки, портокал, лимон, лайм, грейпфрут, манго, ананас, киви, праскова, кумкуат и други.
3. Нарежете няколко плода на малки филийки, добавете няколко стръка пресни билки и ги залейте с вряща вода.
4. Можете също така да използвате канела, джинджифил и мед.

Плодовият чай може да се пие в неограничени количества, но не на гладно. Съдържа много плодови киселини, които дразнят стомашната лигавица. Плодовият чай е витаминна бомба, заряд, който ви позволява да попълните запасите си от основни витамини.

Липов чай ​​против кашлица

Липовият чай е ефикасен при настинки

Липовият чай е отлична витаминозна напитка, получена от изсушен липов цвят. Поставете 5 липови цвята в чаша и ги залейте с вряла вода. Покрийте чашата с чинийка и оставете да престои 10 минути. Добавете малко мед и се насладете на напитката. ценен заради своите полезни свойства:

• той е отличен антисептик;
• бори се с респираторни заболявания и кашлица;
• облекчава възпалението;
• разрежда слузта и насърчава отхрачването.

Лекарите често препоръчват пиенето на 2-3 чаши липов чай ​​за хора, страдащи от бронхит и пневмония. Освен това липата насърчава отслабването. Редовната консумация на липов чай ​​ще помогне за подобряване на метаболизма и ускоряване на синтеза на вещества.

Отварата от овес често се използва при лечение на проблеми на стомашно-чревния тракт.

Овесът е много ефикасен срещу настинка. Освен това прочиства черния дроб и нормализира производството на жлъчка.

Рецептата е проста: поставете две супени лъжици необелени овесени ядки в термос и ги залейте с вряща вода. След 2 часа чаят ще бъде готов. Пийте по една чаша (100 мл), три пъти на ден.

Отвара от жълт кантарион за подобряване на здравето

Запарката от жълт кантарион помага при много заболявания

Ободряващ чай с ехинацея

Запарката от ехинацея помага за укрепване на имунната система

За полезните свойства на това растение могат да се напишат енциклопедии:

• стимулира имунната система;
• бори се с респираторни заболявания;
• ускорява лечебните процеси на рани и язвени ерозии;
• има антисептични свойства;
• почиства кръвта, лимфата, нормализира функционирането на лимфните възли;
• служи като превенция на рака;
• почиства черния дроб, стимулира работата на бъбреците и надбъбречните жлези.

И това не е целият рекорд.

По-добре е ехинацеята да се използва вместо чай, а не като добавка. Ще има много повече ползи от такава напитка.

Една супена лъжица от изсушеното растение се залива с чаша вряща вода и се оставя за 20 минути, похлупена. Пийте чая преди хранене, сутрин и вечер.

Чай от магданоз

Чаят от магданоз подобрява работата на червата

Отвара от пресен магданоз помага за нормализиране на стомашно-чревния тракт: намалява киселинността на стомашния сок; елиминира подуване и дисбактериоза; нормализира метаболитните процеси; прочиства червата.

Магданозът е отличен сорбент и антиоксидант, който почиства кръвта, облекчава възпалението и има аналгетичен ефект.

За да направите чай ще ви трябва:

• стръкове пресен магданоз (3 бр.);
• един резен лимон;
• варене на черен чай.

Всички компоненти се поставят в чайник и се заливат с вряща вода (400 ml). Пие се по една чаша три пъти на ден.

Чаят от коприва е богат на витамини

Тази напитка може да се нарече симбиоза от билкови отвари. Копривата е едно от първите растения, използвани за лечебни цели. Има много полезни свойства, стимулира имунната система и се бори с настинките. Една супена лъжица коприва, гответе на водна баня (20 минути), залейте с 1 литър вода. Отварата се прецежда и се пие на три пъти на ден, час след хранене.

Горският чай е лесно да си направите сами, докато се разхождате из гората

Тази горска колекция, която можете да направите със собствените си ръце у дома, е възстановяваща напитка, която може да включва различни видове билки: жълт кантарион, риган, птича череша, шипка, маточина, мента, живовляк и други . Поставете две супени лъжици суровина в тенджера, добавете вода и оставете да заври. След 2 минути бульонът се изсипва в чайник и се оставя да вари. Те го пият вместо обикновен чай, в неограничени количества.

Чай от жасмин с манго и круша

Чаят от жасмин е много ароматна и вкусна напитка.

Това е невероятна екзотична напитка, която ще ви даде страхотно настроение и ще ви зареди с енергия за целия ден. За да направите чай ще ви трябва:

1. Смелете по един резен манго и круша на малки кубчета.
2. Поставете ги в чайник и добавете чаена лъжичка цветя.
3. Залейте всички компоненти с вряща вода и оставете за 5-7 минути.

Вкусът е много богат и приятен, ароматът е спиращ дъха, напомнящ на сладък нектар.

Студен тонизиращ чай с босилек

Чаят от босилек има антисептични свойства

Босилекът обикновено се смята за зелена салата, но в източните страни често се използва за приготвяне на напитки. има антисептични свойства, служи като превенция на ботулизъм, убива микроби и бактерии. За да направите чай ще ви трябва:

• три стръка пресен зелен босилек;
• корен от джинджифил (1 см ненарязан);
• четвърт лимон, нарязан на филийки.

Всички компоненти се заливат с вряща вода (0,5 л) и се оставят за около час. По желание можете да добавите лъжица захар. Напитката се охлажда, прецежда се и се консумира през целия ден.

Полезните свойства на билковите чайове са проверени от практиката и поколенията. Ако трябва да повишите имунитета си, не бягайте в аптеката и не купувайте хапчета.

Билковият чай ще бъде много по-ефективен от всяко синтетично лекарство.

Е, ако просто искате да се поглезите с вкусна и ароматна напитка, намерете своя индивидуална рецепта или я създайте сами!

Билкови лечебни чайове, тинктури, узвари и отвари дойдоха при нас от древни времена. Хората отдавна използват магическата сила на лечебните растения за профилактика и лечение на заболявания, повишаване на имунитета и подобряване на здравето. Всяка домакиня беше малко вещица и знаеше как правилно да използва щедрите природни дарове: билки, плодове, цветя, листа и корени. Древните рецепти за ароматни билкови чайове все още се използват с удоволствие от хората.

Вкусни и здравословни билкови чайове можете да си приготвите сами у дома. Способността за правилен избор и комбиниране на естествени съставки ще ви помогне да получите непрекъснати ползи и удоволствие от ароматната напитка.

Селекция от най-добрите билкови чайове по древни рецепти:

1. Лечебен чай от лайка. Цветовете на слънчевата лайка съдържат салицилова, никотинова киселина, витамин С, етерични масла, пектини, каротин, гума, протеини и флавоноиди. Чаят от лайка има успокояващо, потогонно, противовъзпалително, обезболяващо и седативно действие. Топла инфузия от лайка ще ви помогне да се справите с безсъние, стрес, преумора и депресия. Смесете две супени лъжици изсушени натрошени цветове от лайка с чаена лъжичка мента и маточина. Налейте вряща вода и покрийте плътно с капак. Добавете чаена лъжичка мед към готовата напитка.

2. Витаминно билков чай. Смелете шепа сушени шипки. Добавете по една чаена лъжичка листа от мащерка и ягода, 1-2 листа от касис. Лечебната смес се залива с преварена вода.

3. Зимен сгряващ билков чай. Той ще помогне за лечение на настинки, ще повиши имунитета, ще облекчи дишането и кашлицата. За да го приготвите, смесете в равни части градински чай, лайка, липа, мащерка, подбел, риган и розмарин. Добавете листа от малина, касис, кора от лимон или портокал. Сварете лечебна билкова смес в термос.

4. Билкова тонизираща напитка. Смесете розмарин, китайски лимонник, листа от боровинка и касис, цветя от дива роза и ливадна детелина в равни количества в стъклена купа. Една препълнена лъжица от сместа се залива с 500 мл гореща преварена вода и се оставя за една трета от час.

5. Уникален чай от евкалиптпритежава най-силните антибактериални свойства. Помага при заболявания на устната кухина, бронхит и астма. Това е отлична напитка спасител за диабетици. Чаена лъжичка листа от евкалипт залейте с чаша вряща вода. Можете да добавите цветен мед на вкус.

6. Противовъзпалителен билков чай. Комбинирайте десертна лъжица сух градински чай, липов цвят, лайка и коприва. Варете в керамичен или стъклен чайник. След 15 минути се прецежда. Към готовата напитка добавете мед и щипка канела.

7. Изискан чай от розови листенца. Изсушете пресни листенца от роза върху дебел лист хартия. След това ги смелете и смесете със зелен или черен чай. Варете както обикновено. Напитката ще придобие оригинален вкус и божествено деликатен аромат.

8. Билков чай ​​с мащеркаще ободри, ще повиши ефективността, ще даде сила и енергия, ще облекчи болката. Залейте стъклен или порцеланов чайник с вряла вода. След това добавете лъжица суха или прясна мащерка, листа от касис и малини. Времето за варене на чая не трябва да надвишава 20 минути.

9. Чай от джинджифил за отслабване. Настържете ситно парче корен от джинджифил. Добавете половин пресен лимон и лъжица подбел. Напълнете с филтрирана преварена вода. След четвърт час се прецежда.

10. Успокояващ билков чайще помогне при безсъние, депресия и нервно напрежение. Смесете и запарете в термос една чаена лъжичка мента, копър, лайка, маточина, хмел, листа от ягода и валериана.

Приготвяйте и пийте ароматни билкови чайове с удоволствие и бъдете здрави!

Билкови лечебни чайове, тинктури, узвари и отвари дойдоха при нас от древни времена. Хората отдавна използват магическата сила на лечебните растения за профилактика и лечение на заболявания, повишаване на имунитета и подобряване на здравето. Всяка домакиня беше малко вещица и знаеше как правилно да използва щедрите природни дарове: билки, плодове, цветя, листа и корени. Древните рецепти за ароматни билкови чайове все още се използват с удоволствие от хората.

Вкусни и здравословни билкови чайове можете да си приготвите сами у дома. Способността за правилен избор и комбиниране на естествени съставки ще ви помогне да получите непрекъснати ползи и удоволствие от ароматната напитка.

Селекция от най-добрите билкови чайове по древни рецепти:

1. Лечебен чай от лайка. Цветовете на слънчевата лайка съдържат салицилова, никотинова киселина, витамин С, етерични масла, пектини, каротин, гума, протеини и флавоноиди. Чаят от лайка има успокояващо, потогонно, противовъзпалително, обезболяващо и седативно действие. Топла инфузия от лайка ще ви помогне да се справите с безсъние, стрес, преумора и депресия. Смесете две супени лъжици изсушени натрошени цветове от лайка с чаена лъжичка мента и маточина. Налейте вряща вода и покрийте плътно с капак. Добавете чаена лъжичка мед към готовата напитка.

2. Витаминно билков чай. Смелете шепа сушени шипки. Добавете по една чаена лъжичка листа от мащерка и ягода, 1-2 листа от касис. Лечебната смес се залива с преварена вода.

3. Зимен сгряващ билков чай. Той ще помогне за лечение на настинки, ще повиши имунитета, ще облекчи дишането и кашлицата. За да го приготвите, смесете в равни части градински чай, лайка, липа, мащерка, подбел, риган и розмарин. Добавете листа от малина, касис, кора от лимон или портокал. Сварете лечебна билкова смес в термос.

4. Билкова тонизираща напитка. Смесете розмарин, китайски лимонник, листа от боровинка и касис, цветя от дива роза и ливадна детелина в равни количества в стъклена купа. Една препълнена лъжица от сместа се залива с 500 мл гореща преварена вода и се оставя за една трета от час.

5. Уникален чай от евкалиптпритежава най-силните антибактериални свойства. Помага при заболявания на устната кухина, бронхит и астма. Това е отлична напитка спасител за диабетици. Чаена лъжичка листа от евкалипт залейте с чаша вряща вода. Можете да добавите цветен мед на вкус.

6. Противовъзпалителен билков чай. Комбинирайте десертна лъжица сух градински чай, липов цвят, лайка и коприва. Варете в керамичен или стъклен чайник. След 15 минути се прецежда. Към готовата напитка добавете мед и щипка канела.

7. Изискан чай от розови листенца. Изсушете пресни листенца от роза върху дебел лист хартия. След това ги смелете и смесете със зелен или черен чай. Варете както обикновено. Напитката ще придобие оригинален вкус и божествено деликатен аромат.

8. Билков чай ​​с мащеркаще ободри, ще повиши ефективността, ще даде сила и енергия, ще облекчи болката. Залейте стъклен или порцеланов чайник с вряла вода. След това добавете лъжица суха или прясна мащерка, листа от касис и малини. Времето за варене на чая не трябва да надвишава 20 минути.

9. Чай от джинджифил за отслабване. Настържете ситно парче корен от джинджифил. Добавете половин пресен лимон и лъжица подбел. Напълнете с филтрирана преварена вода. След четвърт час се прецежда.

10. Успокояващ билков чайще помогне при безсъние, депресия и нервно напрежение. Смесете и запарете в термос една чаена лъжичка мента, копър, лайка, маточина, хмел, листа от ягода и валериана.

Приготвяйте и пийте ароматни билкови чайове с удоволствие и бъдете здрави!

Всеки от нас обича да прекарва времето си на чаша нещо горещо в топли и уютни семейни вечери. Например на чаша ароматен чай. Днес пазарът ни предлага огромен асортимент от различни видове чаени напитки. Но ние ще говорим за билков чай, който също ще донесе ползи.

Гореща порция билкова инфузия е добра за затопляне в сурова зима, а студена е добра за утоляване на жаждата в горещ летен ден. Някои от билковите лекарства могат да имат положителен ефект върху нервната, имунната, храносмилателната и други системи на тялото ви. Обикновените черен или зелен чай нямат такива предимства.

Разнообразие от билкови препарати

Трябва да знам какви билкови чайове можете да пиете всеки ден. Съставът на такива напитки може безопасно да включва листа от овощни дървета и растения като

• Ябълково дърво,
• касис,
• малини,
• къпина,
• ягоди,
• череша,
• черница,
• ехинацея,
• круша.

Можете също така да добавите парчета сушени плодове и плодове. Например плодове

• глог,
• шипка,
• калина,
• боровинки,
• планинска пепел и др.

Такива чайове ще дадат специален аромат и големи ползи.

• мента,
• лимонов балсам (маточина)
• риган,
• лайка,
• невен (невен),
• Липа,
• жасмин,
• невен,
• исоп,
• анасон лофант,
• Йерусалимски артишок,
• овчарски чай.

Можете да го направите сами билкови чайове за всеки ден, рецептикоито ще опишем в следващия раздел.

Рецепти за билкова инфузия

1. Ободряваща билкова напитка. В чайник се слагат една препълнена чаена лъжичка наситнени листа от мента, една равна чаена лъжичка наситнени листа от касис и толкова листа от малина, 1 супена лъжица цвят от жълт кантарион и 7-10 цвята от маточина. Напълнете тази смес до половината с гореща вода. Оставете за 10 минути. След това време добавете вода, но не до горе. Така че да има около един сантиметър разстояние между напитката и капака на чайника. Оставете за около 5 минути и можете да пиете.

Този чай е много подходящ за хора, които са свикнали да пият чаша кафе сутрин, за да се ободрят. По желание може да добавите малко джинджифил към бульона, за предпочитане пресен. Ще ободри вас и отслабващата ви имунна система. На всичкото отгоре това билков чай ​​за всеки денще пасне страхотно.

2. Витаминна билкова напитка. Вземете сушени шипки - 50 г и сушени плодове от офика - 25 г, накълцайте ги добре. Получената суха смес се залива с 500 мл вряла вода и се вари 5 минути към бульона се добавят 10 г сухи листа от риган и се оставят за още 10 минути.

Когато пиете този билков чай, можете да добавите мед или захар според вашите предпочитания и вкус. Не забравяйте, че не се препоръчва да добавяте мед към твърде горещ чай. Така губи своите лечебни свойства.

По ваша преценка можете да добавите към чая невен, глог, листа от малина или касис, мащерка и жълт кантарион. Този билков чай ​​също ще има положителен ефект върху имунитета и метаболизма ви.

3. Успокояваща и релаксираща билкова напитка. В чайника се сипват по една чаена лъжичка листа от маточина и мента, плодове от глог (листата са добре) и липов цвят. По-добре е първо да накълцате глога. Напълнете получената смес с гореща вода и я оставете да вари 15 минути.

Тези чайове е добре да се пият вечер преди лягане. Към него можете да добавите и цветя от лайка, валериана, маточина, градински чай, жълт кантарион, листа от череша и малина.

4. Билкова напитка за бременни. Необходимо е да накълцате една супена лъжица сушени шипки. Добавете чаена лъжичка нарязани листа от касис, малина и брусница към шипките. Сборът се залива с гореща вода и се оставя за 15 минути.

По време на бременност жените трябва да попълнят тялото си с витамини и микроелементи. Шипката в това отношение е истински дар от природата. Към чая можете да добавите джинджифил, огнище и лайка. Но е по-добре да не прекалявате с лайката.

Не добавяйте към чая градински чай, пелин, стотинка, женшен, копър, хмел, женско биле, жълт кантарион или коприва. Този списък с билки може да доведе до повишен тонус на матката и да причини спонтанен аборт.

След като внимателно проучите горното, можете да направите здравословни билкови чайове за всеки денв зависимост от ситуацията и ефекта, който искате да получите. Но знайте, че както с всичко друго, важно е да не прекалявате. Пийте билкови чайове за удоволствие, но разумно. Не злоупотребявайте и бъдете здрави!

Не можете да се концентрирате върху работата? Постоянно пиете кафе, но ефектът е минимален? Не можете да заспите бързо и да се наспите добре след напрегнат работен ден? – Обърнете внимание не на предимствата на съвременната цивилизация и нейните продукти, а на даровете на майката природа, които могат да стабилизират вашето състояние без ни най-малко увреждане на здравето.

Всеки ден расте броят на хората, които, като се грижат за собственото си здраве, предпочитат натурални съставки и лечебни билкови отвари. Рецептата за такива чайове на базата на натурални билки е невероятно разнообразна, както и ефектът от употребата им: едни засищат, други са, трети са тонизиращи, трети са успокояващи - всички ефекти са трудни за преброяване.

Както и да е, ароматните напитки са много полезни за човешкото здраве, тъй като подобряват здравето и имат благоприятен ефект върху емоционалното състояние. Основното предимство на такива напитки е, че всеки може да създаде индивидуален билков букет, ръководейки се от собствения си вкус и желания ефект.

Нека разгледаме по-отблизо 10-те най-полезни билки, които се използват за приготвяне на чайове, както и техните полезни свойства.

Билки и чайове

От тази статия ще научите:

Шипка (дива роза)

За да приготвите подходящия ароматен чай, можете да използвате не само розови плодове, но и корени, цветове и дори листа. Както показва практиката, шипките и чаят на тяхна основа имат най-полезните свойства. Именно в тези малки плодове е концентрирано огромно количество витамини и микроелементи. По отношение на витамин С тези плодове превъзхождат 2 пъти най-близкия си „конкурент“ - касис. Всеки 100 g от този продукт съдържа най-малко 800 mg витамин.

Какво е полезно за тялото:

• перфектно се противопоставя на възпалителните процеси;
• помага за подобряване на метаболизма;
• премахва проблеми с високо кръвно налягане;
• укрепва кръвоносните съдове и подобрява тяхната еластичност.

Варене: 20-30 mg сушени шипки се счукват. След това тези съставки се поставят в термос, заливат се с 400-500 мл вряща вода и се оставят да киснат 1 нощ. Напитката се консумира след прецеждане. Пие се 30 минути преди хранене.

Facebook

Twitter

Във връзка с

Съученици

Google+