Engil tuzlangan losos tian. Engil tuzlangan qizil ikra - ikkita oddiy tuzlash retsepti Engil tuzlangan qizil ikra bilan issiq ovqatlar

Engil tuzlangan losos tian

Avakado 2 dona.

Limon sharbati 10 ml

Engil tuzlangan losos filetosi 400 g

Gilos pomidorlari 60 g

Arugula 60 g

Zaytun moyi 10 ml

Bug'doydan pishirilgan non 4 bo'lak

Krem uchun

Kapari 10 g

Mascarpone pishloq 320 g

Pishirish vaqti - 10 daqiqa

Kaloriya tarkibi - 136 kkal

Kremni tayyorlang: kapersni ozgina siqib, choping va mascarpone pishloq bilan aralashtiring.

Avakadoni tozalang va limon sharbati bilan sepib, o'rta kubiklarga bo'ling. Xizmat qilish halqasidan foydalanib, plitalarga joylashtiring.

Kremni avakado ustiga qo'ying va qizil ikra filetosini juda nozik bo'laklarga bo'ling.

Yarimga bo'lingan olcha pomidorlari va arugula bilan bezang. Tianni zaytun moyi bilan to'kib tashlang va bug'doy tosti bilan xizmat qiling.

Tian - bu Provans taomidir. Dastlab, bu xuddi shu nomdagi loydan yasalgan idishda pishirilgan sabzavotlar edi, ammo hozir bu ko'pincha sabzavotlarga asoslangan, oddiy kiyinish, masalan, zaytun moyi bilan ziravorlangan pishiriq deb ataladi.

O'tirgan hayot tarzi bilan shug'ullanadigan odamlar uchun ideal ovqatlanish tizimi kitobidan muallif Ivleva Lyudmila

Qizil ikra idishlari Limon krem ​​sousi bilan panjara qilingan qizil ikra 4-5 ta porsiya Tarkibi: 2,5 sm qalinlikdagi losos filetosining 4 dona, 40 g sariyog ', 1 osh qoshiq. qoshiq limon sharbati, 1 choy qoshiq quritilgan arpabodiyon (yoki 1 osh qoshiq mayda tug'ralgan yangi), zaytun moyi Tayyorlanishi:

Qandli diabet uchun ajralmas kitob kitobidan. Qandli diabet haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa muallif Pigulevskaya Irina Stanislavovna

Qizil ikra salatasi Tarkibi: qizil ikra yoki pushti qizil ikra - 300 g, tuxum - 2 dona, piyoz - 1 dona, maydanoz yoki arpabodiyon, mayonez - 3 osh qoshiq. l. Baliqni qaynatib oling, salqin va mayda choping. Qattiq qaynatilgan tuxum va mayda tug'ralgan piyoz bilan aralashtiring. Mayonez bilan mavsum. Olingan massa

Bug'da pishiriladigan idishlar kitobidan muallif

Qizil ikra kotletlari Pishirish vaqti 35 min Porsiya soni: 4 ta masalliqlar: 0,5 kg losos filetosi, 4 dona kartoshka ildizi, 2 dona tuxum, 1 dona limon, 100 gr tuzlangan pishloq, 1 osh qoshiq. qoshiq mayonez, 1 stakan sut, 1 dasta arpabodiyon Tayyorlash usuli: fileto yuviladi, mayda bo'laklarga bo'linadi,

Yarim soat ichida tushlik kitobidan muallif Petrov (oshpazlik) Vladimir Nikolaevich

Qizil ikra sho'rva Pishirish vaqti: 15 min Porsiya soni: 2 Masalliqlar: 1 banka o'z sharbatida pushti qizil ikra, 1 litr suv, 1 bosh piyoz, 1 dona kartoshka tubi, ko'k piyoz, yangi arpabodiyon, qora murch, tatib ko'rish uchun tuz. tayyorlash Qaynayotgan suv

"All Mighty Multicooker" kitobidan. Oilangiz uchun 100 ta eng yaxshi retseptlar muallif Levasheva E.

SALMON QULOGI 2 dona qizil ikra filetosi, 2 dona piyoz, 2 dona kartoshka, 2 dona sabzi, 4 dona ziravorli no‘xat, ko‘katlar va ta’mga ko‘ra tuz Piyozni maydalab, kartoshka va sabzini tozalab, kub shaklida to‘g‘rang. Fileto yuving, terini olib tashlang va baliqni qismlarga bo'ling.

Qovoq kitobidan - 100 ta kasallik davosi. Tananing arzon mo''jizaviy shifokori muallif Zaitseva Irina Aleksandrovna

Barbekyu kitobidan. Baliq va dengiz mahsulotlari shish kebabi muallif Kashin Sergey Pavlovich

Steamer kitobidan. Bayram dasturxoni muallif Kashin Sergey Pavlovich

Qizil ikra barbekyu Masalliqlar: 500 g losos filetosi, 50 ml limon sharbati, 30 ml o'simlik yog'i, 1 dasta petrushka, 1 dona limon, murch, tuz Tayyorlash usuli: Qizil ikra go'shti yuviladi, bo'laklarga bo'linadi va sirlangan idishga solinadi. Limon sharbati bilan aralashtiriladi

Tez nonushtalar, samimiy tushliklar, engil kechki ovqatlar kitobidan muallif Kashin Sergey Pavlovich

Qizil ikra kotletlari Masalliqlar 500 g losos filetosi, 4 dona kartoshka, 2 dona tuxum, 1 dona limon, 100 gr tuzlangan pishloq, 1 osh qoshiq mayonez, 1 stakan sut, 1 tup arpabodiyon Tayyorlash usuli Fileto yuviladi, mayda bo'laklarga bo'linadi, sepiladi. limon sharbati va idishga soling. Kartoshka

"Baliq va dengiz mahsulotlarini pishirish" kitobidan muallif Ivlev Konstantin

Qizil ikra sho'rvasi Masalliqlar: 1 banka pushti qizil ikra o'z sharbatida, 1 litr suv, 1 piyoz, 1 kartoshka, ko'k piyoz, arpabodiyon, qora murch, tuz. Tayyorlash usuli: to'g'ralgan kartoshkani qaynoq suvga soling,

Lenten Cuisine kitobidan. 600 ta mazali retseptlar muallif Shabelskaya Lidiya Olegovna

Qisqichbaqa Avokado – 2 dona Chili qalampiri – 4 gr Qizil piyoz – 20 gr quritilgan pomidor – 40 gr Salantro – 20 gr Zaytun moyi – 40 ml Limon sharbati – 10 ml Pomidor – 320 gr Sarimsoq – 1 dona Yashil rayhon – 20 dona g Qisqichbaqa go'shti (2-phalanx) - 400 g Tobiko ikra - 20 g Mayonez - 80 g soya sousi - 20 ml 15

Eng yaxshi muallifning retseptlari kitobidan muallif Ivlev Konstantin

Qizil ikra tournedo 500 g losos filetosi teri bilan, 1 ta limon, tuz, murch tatib ko'ring Qizil ikra filetosini eni 2 sm uzunlamasına bo'laklarga bo'ling.Teri bilan o'rang va oshxona iplari bilan bog'lang. Tuz va limon sharbati bilan seping. O'simlik yog'iga qadar qovuring

Yozgi ovqat pishirish kitobidan muallif Ivlev Konstantin

Yengil tuzlangan qizil ikra salatasi, xantal sousli taroq bilan Yangi kartoshka 200 g Yashil qushqo'nmas 120 g Qisqichbaqa 240 g Sariyog 60 g Kekik 5 g Sarimsoq 5 chinnigullar olcha pomidor 80 g Engil tuzlangan qizil ikra (fileta) 320 g Aralash marul barglari 15 g.

"Bayram stoli" kitobidan muallif Iovleva Tatyana Vasilevna

Arpabodiyon sharbatida marinadlangan engil tuzlangan qizil ikra bo'laklari Dengiz tuzi 150 g Shakar 50 g Aroq 40 ml Dereot 150 g Salmon filetosi 500 g Zaytun moyi 20 ml Borodino noni 200 g Pishirish vaqti - 20 min + marinadlash Kaloriyalar - 168 kkal Marinadni tayyorlang. Dengiz tuzini aralashtiring

"Braziliya ta'mi" kitobidan Stols Eddi tomonidan

Qizil ikra pishloq 120 g konservalangan qizil ikra, 60 g pishloq, 40 g sariyog ', 40 g krem, 8 g arpabodiyon, 1 limon.Ikra go'shtini suyak va teridan ajratib oling. Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Ko'pirtirilgan sariyog'ga qizil ikra go'shti, pishloq, qaymoq, mayda tug'ralgan arpabodiyon qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Yoniq

Muallifning kitobidan

Minas-Jeraisning Tian Rocha oshxonasi. Birinchi oltin qidiruvchilar va ularni zamonaviy ma'noda haqiqiy konchilarga aylantirgan oltin qazib oluvchilarning yo'llaridan borish bu mintaqaning barcha yo'llari va chorrahalarini o'rganishni anglatadi. Va bu erda biz muqarrar ravishda 17-asrning oxiriga - boshiga ko'chiriladi

Qizil baliq qimmatli oqsilga, vitaminlar, mikroelementlar majmuasiga boy, shuningdek, organizm uchun zarurdir omega-3 va omega-6 yog 'kislotalari. Ushbu mahsulot bolalar va parhez ovqatlanishida talab qilinadi. Ammo bu erda muammo bor: losos, qizil ikra va alabalık juda qimmat. Hozir "Ta'm bilan" sizga qizil baliq delikateslarini qanday qilib muntazam iste'mol qilishni va bir vaqtning o'zida pulni tejashni aytib beradi!

Butun hiyla bir marta pul sarflash, butun baliq tana go'shtini sotib olish va uni o'zingiz kesishdir. Shunday qilib, 1,8-2 kilogramm og'irlikdagi baliqdan siz 5 kishilik oila uchun 4-5 ta taom tayyorlashingiz mumkin. Va tejamkorlik sezilarli: alohida taom uchun har bir baliq uchun taxminan 30%.

Qizil ikra qanday kesiladi


Endi tayyorlangan yarim tayyor mahsulotlardan foydalanish mumkin. Hammasi bir vaqtning o'zida yoki qismlarga bo'linadi - bu sizga bog'liq, agar siz yaqin kelajakda baliq sho'rva pishirishni rejalashtirmasangiz, shunchaki bulonni sumkaga soling va muzlatib qo'ying. Retseptni ko'rish uchun boshqa rangda belgilangan havolaga o'ting.

5 ta qizil ikra


Vaqt va mahsulotlarni tejash haqida suhbatni davom ettirib, sizga mavzu bilan tanishishingizni tavsiya qilamiz:

Filadelfiya pishloqi bilan pishirilgan qizil ikra

Nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun ajoyib taom. Filadelfiya pishloqi bilan pishirilgan mazali losos. Bunday baliq ko'zni ham, oshqozonni ham, mehmonlarga ham, qarindoshlarga ham yoqadi. Bu taom bizga Evropadan, aniqrog'i, Amerikadan keldi. Tayyorgarlik ko'p vaqt talab qilmaydi, ta'mi ajoyib, siz baliq emas, balki "ertak" bir so'z bilan aytishingiz mumkin. Filadelfiya pishloqi bilan pishirilgan qizil ikra pishirish.

Sabzavotli losos

Mazali taomlarni iste'mol qilishni yaxshi ko'radigan va tayyorlashga minimal vaqt sarflaydigan odamlar uchun taom. Ziravorlar va sabzavotlarning xushbo'y hidiga singib ketgan nozik baliq oddiy dasturxoningizni bezatadi, ko'z va oshqozonni quvontiradi. Ushbu taom kechki ovqat, tushlik yoki nonushta uchun ajoyib qo'shimcha bo'lishi mumkin. Sabzavotlar bilan qizil ikra pishirish!

Grilda pishirilgan qizil ikra

Piknik mavsumi boshlanganda, eski do'stlar bilan uchrashish va Grilled Salmon kabi mazali panjara taomlarini iste'mol qilish haqida o'ylash vaqti keldi. Bu juda mazali va ishtaha ochuvchi bo'lishidan tashqari, u juda sog'lom! Shuning uchun, vaqti-vaqti bilan siz o'zingizni va yaqinlaringizni juda sog'lom va juda mazali taom bilan davolashingiz mumkin.

Sosli qizil ikra

Har bir inson qizil baliqning inson salomatligi uchun juda foydali ekanligini va ayniqsa, vitaminlar va yog 'kislotalari bilan qizil ikra ekanligini biladi. Va siz turli xil pishirish variantlarini ham hisoblay olmaysiz. Bugun biz juda oz kuch va vaqtni talab qiladigan juda oddiy va tushunarli retseptga e'tibor qaratamiz. Ishtahani ochuvchi baliqning mazali suvli bo'laklari har qanday yonma-ovqatlar bilan birgalikda sizni va yaqinlaringizni xursand qiladi. Shunday qilib, keling, sous bilan qizil ikra tayyorlashni boshlaylik.

Xamirdagi qizil ikra

Olimlarning fikricha, losos baliqlari odamni stress, depressiya va melanxolikdan xalos qiladi. Bu baliqni tez-tez iste'mol qiladigan har bir kishi stressga ko'proq chidamli va yaxshi immunitetga ega. "Xamirdagi qizil ikra" - bu issiq ovqat va pishirilgan mahsulotlarning qiziqarli o'zgarishi, minimal vaqt talab qiladi va yaxshi natijani kafolatlaydi.

Marinadlangan qizil ikra

Marinadlangan qizil ikra - bu baliqni qovurish yoki pishirish uchun qanday qilib to'g'ri tayyorlashni aytib beradigan retsept. Zo'r, hayajonli, mazali baliq taomini olish uchun uni marinadlashning bir nechta sirlarini bilishingiz kerak!

Italiya uslubidagi qizil ikra

Italiya uslubidagi qizil ikra makaron va makarondan tashqari haqiqiy engil italyan taomidir. Bunday baliqni pishirish juda yoqimli, chunki u juda tez pishiriladi va juda yumshoq va yumshoq, eng muhimi, deyarli suyaksiz bo'lib chiqadi. Va qanday hid, yaxshi, qarshilik ko'rsatishning iloji yo'q. O'zingizga yordam bering, iltimos!

Qizil ikra va ismaloq rulolari

Siz mukammal, mazali va eksklyuziv atıştırmalık qidiryapsiz! Keyin losos va ismaloq rulolari kabi mo''jiza yaratishga arziydi! Ushbu pazandalik durdonasini tayyorlashning tarkibi va usuli bir qarashda sizni o'ziga jalb qiladi, ta'mi va xushbo'yligi esa birinchi luqmangizdanoq sizni o'ziga jalb qiladi. Bundan tashqari, amerikalik oshpazlik mutaxassislarining bunday yaratilishi nafaqat mazali, balki juda foydali!

Tuzli qizil ikra

Tuzli qizil ikra har qanday bayram stoli uchun mazali tuyadi sifatida juda mos keladi. Esda tutish kerak bo'lgan yagona narsa shundaki, har qanday sho'r mahsulot, xoh u baliq yoki sabzavot bo'lsin, inson tanasida suyuqlikni saqlaydi, shuning uchun ularni oz miqdorda iste'mol qilish kerak. Ammo bir nechta qizil ikra bo'laklari sog'lig'ingizga zarar etkazmaydi, bundan tashqari sizning raqamingiz.

Shveytsariya qizil ikra

Har qanday bayram uchun losos go'shti bilan har qanday taomni juda tez tayyorlashingiz mumkin. Bu baliqning go'shti juda yumshoq, mazali va juda sog'lom. U, har qanday go'shtdan farqli o'laroq, metionin deb ataladigan muhim aminokislotalarni o'z ichiga oladi. Aynan shu narsa tirik yog'larning jigarda va qon tomirlari devorlarida to'planishiga to'sqinlik qiladi. Biz juda oddiy retseptimizdan foydalanib, Shveytsariya lososini tayyorlashni taklif qilamiz.

Pechdagi qizil ikra - qizil nozik baliqdan tayyorlangan ajoyib mazali ekzotik taom. Idish yog'li emas, tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qilmaydi va etarlicha qiyin emas, shuning uchun hatto eng qobiliyatsiz uy bekalari ham uni engishlari mumkin. Bu pishirilgan qizil ikra gala stoli, tay yoki bo'shashgan oilaviy kechki ovqat uchun juda mos keladi. Va endi men siz bilan uni tayyorlash retseptini baham ko'raman.

Sirlangan baliq

Men ovqat pishirishni juda yaxshi ko'raman, shuning uchun oshxonada bo'lish men uchun bayramga o'xshaydi. Men doimo ovqat pishirishga qiziqaman va yangi narsalarni qidiraman. Men uchun o'z oshxonamda fantaziya qilish ba'zilar uchun ishlashga o'xshaydi. Har qanday oshpaz uchun eng muhimi, sevgi va mahorat bilan pishirishdir. Busiz hech narsa ishlamaydi. Men sirlangan baliq uchun bu retseptni e'tiborsiz qoldirolmadim. Taom nihoyatda mazali bo'lib chiqadi. Bu baliq hatto eng jozibali gurmeni ham hayratda qoldirishi mumkin. Baxtli pishirish!

Kartoshka qobig'idagi qizil ikra

Har birimiz, hayotimizda kamida bir marta, har qanday baliq filetosini bo'laklarga yoki bir bo'lakka qovurdik. Bir kuni men kartoshka qobig'i ostida go'sht pishirish retseptini ko'rdim va xuddi shu narsani takrorlashga harakat qilishga qaror qildim, lekin baliq bilan. Hammasi oddiy, oson va tez chiqdi. Natijada, tashqi tomondan shunday oltin tiniq qobiq paydo bo'ladi va baliq filesi ichida to'liq pishirish uchun vaqt bor va juda suvli bo'lib qoladi. Bundan buyon Kartoshka qobig'i losos - mening sevimli taomim. Sizga ham sinab ko'rishingizni maslahat beraman!

Pishloq va losos tartar

Ushbu hashamatli taomning ildizlari tatar oshxonasining uzoq o'tmishiga borib taqaladi, o'shanda yovvoyi jangchilar otning egari ostida 1 kun davomida qatlamlarga kesilgan xom go'shtni iste'mol qilishgan. Ammo taraqqiyot bilan hamqadam bo'lib, tartar xom sabzavotlardan, parranda go'shtidan, baliqdan, mol go'shtidan yoki cho'chqa go'shtidan tayyorlangan, ilgari ma'lum ziravorlar, o'tlar va yog'lar bilan ziravorlangan har qanday taom deb atala boshlandi. Bugun biz siz bilan frantsuz oshxonasi notalari bilan ushbu taomning ajoyib versiyasini baham ko'rishdan mamnunmiz - pishloq va ikra tartar!

Qattiq xamirda qizil ikra

Puff pastrydagi qizil ikra eng parhez taom emas, lekin u juda mazali! Shunday qilib, men uni pishirdim, yedim va hech narsadan afsuslanmadim va sizga ham tavsiya qilaman. Retsept oddiy, xamir tayyor, muzlatilgan. Aytgancha, boshqa qizil baliqlarning filesi ham ishlaydi, siz qizil ikra olishingiz shart emas.

Pomidor va pishloq bilan pishirilgan baliq

Pomidor va pishloq bilan pishirilgan baliq - bu pishirish uchun ko'p vaqt talab qilmaydigan taom. Bu baliqni uzoq vaqt tayyorlashni talab qilmaydi va u suvli va juda mazali chiqadi. Pishloq va pomidor ko'ylagi qiziqarli va chiroyli qo'shimcha bo'ladi.

Sabzavotli to'shakda qizil ikra

Sabzavotli to'shakda qizil ikra - bu to'liq taom, suvli, sog'lom baliq va sabzavotlar tomonida. Siz taomni guruch bilan to'ldirishingiz mumkin. Men lososni shunday pishirishga harakat qilamanki, u o'zining foydali xususiyatlarini iloji boricha saqlab qoladi. Shuning uchun, ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan baliq bolalarga berilishi mumkin.

Apelsinli losos filetosi

Har qanday bayram yoki bayram uchun biz mazali narsa tayyorlashga harakat qilamiz. Ko'pincha bizning tanlovimiz qizil baliqdir. Masalan, qizil ikradan nimani pishirishingiz mumkin? Qizil ikra filetosida og'izda eriydigan juda yumshoq go'sht bor. Va agar siz u erda apelsin qo'shsangiz, u idishga ozgina nordonlik qo'shadi. Shunday qilib, keling, apelsin bilan qizil ikra filetosini tayyorlashga harakat qilaylik!

Tandirda qizil baliq

"Banderol" baliqlari

"Banderol" baliq - bu o'zining ajoyib ta'mi va xushbo'yligi bilan mehmonlarni quvontiradigan bayram taomidir. Achchiq qisqichbaqalar va xushbo'y sabzavotlar bilan to'ldirilgan pishirilgan qizil ikra - nima mazali bo'lishi mumkin?

Grilda pishirilgan qizil ikra bifteklari

Grilda pishirilgan losos bifteklarini tayyorlash unchalik qiyin emas, bu erda asosiy narsa baliq qurib qolmasligi uchun uni haddan tashqari pishirmaslikdir. Limon, tuz va qalampir bifteklarga qo'shimcha lazzat qo'shadi, menimcha, boshqa ziravorlar kerak emas. Bundan tashqari, tabiiy yogurtdan yumshoq sous tayyorlang.

Qizil ikra, qovoq va pomidor shishlari

Ba'zi ingredientlarni tayyorlash oson, ular o'z-o'zidan yaxshi va minimal ziravorlar talab qiladi. Qizil ikra, qovoq va pomidor kabobi aynan shunday taom bo'lib, u mazali baliq va mazali sabzavotlardan iborat. Barcha qilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani birgalikda panjara qiling va u mukammal bo'ladi!

Past harorat usuli yordamida qizil ikra

Past haroratli losos ajoyib ta'm va tuzilishga ega. Bu baliq pishirishning eng muvaffaqiyatli usuli. Qizil ikra yumshoq va juda suvli bo'lib qoladi va pishirish paytida o'z ta'mini yo'qotmaydi. Va uni yaxshilash uchun hech qanday ziravorlardan foydalanish shart emas, faqat tuz.

Limon-sarimsoqli tuzlangan losos

Limon-sarimsoq bilan marinadlangan qizil ikra pechda yoki panda qovurilgan bo'lishi mumkin, lekin agar ob-havo sharoiti ruxsat etilsa, uni panjara qilishni tavsiya etaman. Qizil baliq ko'p miqdorda ziravorlarni talab qilmaydi, u o'z-o'zidan mazali va begona hid va ta'mga ega emas, shuning uchun uning uchun marinad nozik, oz miqdorda ziravorlar bilan tanlanadi.

Smetanadagi piyoz bilan qizil ikra

Smetanadagi piyoz bilan qizil ikra - qo'llarida ko'p vaqt bo'lmaganlar uchun g'oya. Oddiy va nihoyatda mazali taom (go'yo qizil baliq vayron bo'lishi mumkin). Siz 15 daqiqada hamma narsani osongina qilishingiz mumkin!

Yong'oq bilan qaymoqli sousda qizil ikra

Siz lososni qaymoqli sousda yong'oq bilan qayta-qayta pishirishni xohlaysiz. Gorgonzola pishloq sousi ifodali ta'mga ega va yong'oq va xushbo'y maydanoz bilan birgalikda qizil baliqning yumshoq filetosini ajoyib tarzda ta'kidlaydi. Va har qanday murakkablikka qaramay, bu taomni tayyorlash qanchalik oson!

Pomidorli qizil baliq filesi

Pomidorli qizil baliq filesi pechda pergamentda pishiriladi. Baliq amalda bug'lanadi, u bilan birga qo'ygan ingredientlarning ta'mi va xushbo'yligini so'radi. Buni sinab ko'ring, u juda mazali, yumshoq va sog'lom!

Qizil ikra teriyaki

Teriyaki qizil ikra - ajoyib taom, mazali va tayyorlash oson. Ushbu retsept yordamida qizil baliq filetosini tayyorlab, mehmonlaringizni hayratda qoldiring. Teriyaki sousi qizil ikra porloq tomonlarini va o'ziga xos ta'mini beradi, uni hatto eng tanlagan gurmeler ham qadrlashadi.

Shirin va achchiq qizil ikra

Qizil ikra bilan Tabbouleh salatasi

Salmon bilan Tabbouleh salatasi - kuskus va qovurilgan qizil baliq bilan sabzavotli salatning ajoyib kombinatsiyasi. Ta'mi ajoyib! Bu siz albatta sinab ko'rishingiz kerak bo'lgan narsadir!

"Tsitrus ikra"

"Tsitrus ikra" - apelsin va ohak sharbatida ziravorlar bilan marinadlangan va keyin pechda pishirilgan qizil baliqning mazali filetosi. Ushbu retsept ajoyib baliq bo'lib chiqadi! Dam olish kunlarida baliq tayyorlashni saqlang, shunda siz bo'sh vaqtingizda tsitrus lososingizdan bahramand bo'lishingiz mumkin.

Xitoyning bug'langan baliqlari

Har bir inson baliqning juda sog'lom mahsulot ekanligini biladi - uning tarkibida A, D va E vitaminlari, shuningdek, qimmatli oqsil mavjud. Ammo baliqni tayyorlashning an'anaviy usuli - qovurish - barcha mikroelementlarni to'liq saqlashga imkon bermaydi. Bug'da pishirish ularni saqlashga yordam beradi. Bug'da pishirilgan baliq juda mazali bo'lib chiqadi. An'anaviy xitoy taomlari, bug'da pishirilgan qizil ikra tez va oson tayyorlanadi.

Qizil ikra baliq kotletlari

Har bir inson baliqning afzalliklarini biladi va uning go'shti va undan tayyorlangan mahsulotlar har qanday odamning majburiy ratsioniga kiritilishi kerak. Oziq-ovqat nafaqat foyda, balki zavq keltirishi uchun uni mazali va chiroyli tarzda taqdim etish kerak. Butun oila uchun nozik noziklikni qanday tayyorlash mumkin - qizil ikra baliq kotletlari, men sizga ushbu retseptda aytib beraman.

Pergamentda pishirilgan baliq

Pergamentda pishirilgan baliq pishirish usuli tufayli o'zining shiraliligi va ta'mini saqlab qoladi. Retseptdan siz baliqni yanada mazali qilish uchun pishirish uchun pergamentni qanday tayyorlashni, qanday ziravorlar qo'shilishi kerakligini va pishirish harorati qanday bo'lishi kerakligini bilib olasiz.

Qizil ikra sharlari

Qizil ikra go'shtli go'shtli baliq juda mazali taom bo'lib, u tayyorlanishi jihatidan dangasa tovuq kotletlariga o'xshaydi, bunda asosiy ingredient ham mayda tug'ralgan va barcha ingredientlar bilan aralashtirilishi kerak. Ammo bu retsept ko'p vaqtimizni talab qilmaydi va juda ishtahani va xushbo'y hidli bo'lib chiqadi. Asosiysi, sizning oilaviy dasturxoningizning eng kichik tanqidchilariga ham go'shtli go'sht yoqadi. Shunday qilib, pishirishni boshlaylik!

Qizil ikra tabiiy antidepressant bo'lib, qon shakarini kamaytiradi va metabolizmni yaxshilaydi. Immunitet tizimi zaif bo'lgan odamlarga va bolalarga o'z dietasiga qizil ikra kiritish tavsiya etiladi. Albatta, mahsulot foydali bo'lishi uchun u to'g'ri tayyorlangan mahsulot bo'lishi kerak. O'z qo'llaringiz bilan tayyorlangan engil tuzlangan qizil ikra - bu sizning sog'lig'ingizni yaxshilaydigan va sizni shunchaki ta'mi bilan quvontiradigan barcha foydali moddalarni saqlab qolishning ideal usuli.

Eng yaxshi ta'mga ega bo'lish uchun yangi, o'rta baliqni tanlaganingizga ishonch hosil qiling. Kichkina qizil ikra juda ko'p suyaklarga ega va uni boshqarish juda qiyin. Bu maqsadlar uchun juda katta ham juda mos emas. Voyaga etgan losos go'shti biroz qattiq bo'ladi va hamma ham buni yoqtirmaydi. Tuzlash uchun lososning ideal vazni taxminan 2-3 kg ni tashkil qiladi.

Baliqni yuving va tarozilarni olib tashlang. Quyruq, bosh va ichakni olib tashlang. Ba'zilar qanotlarni kesib olishni maslahat berishadi, ammo bu hamma uchun emas. Ular tuzlanishga to'sqinlik qilmaydi va ular baliq yog'ining sher ulushini o'z ichiga oladi.

Qizil ikra tana go'shtini orqa miya bo'ylab kesib oling va umurtqa pog'onasini olib tashlang.

Qizil ikradan terini olib tashlashning hojati yo'q, buni keyinroq, tuzlangandan keyin qilish mumkin.

Plastinada aralashtiring:

  • 2 osh qoshiq. l. qo'pol (yodlanmagan) tuz;
  • 1 osh qoshiq. Sahara;
  • 5 chinnigullar kurtaklari;
  • 10 dona qora qalampir;
  • 2 dafna barglari.

(Oxirgi uchta ziravorni ohakda maydalash kerak)

Aslida, bu nisbatlarning barchasi juda o'zboshimchalik bilan. Baliqni tuzlash uchun tayyor ziravorlar mavjud, siz ulardan foydalanishingiz yoki o'zingizning ta'mingizga qarab o'zingizning kompozitsiyangizni o'ylab topishingiz mumkin.

Baliq tana go'shtini boshqariladigan bo'laklarga bo'ling. Har bir bo'lakni tuz va ziravorlar aralashmasiga aylantiring va chuqur (metall emas) idishga soling.

Idishni qopqoq bilan yoping va uni oshxona peshtaxtasida 2-3 soat davomida tuzlash uchun qoldiring.

Shundan so'ng, baliq idishini yana 10-12 soat davomida muzlatgichga qo'ying. Bu vaqt ikra tuzlangan va iste'molga tayyor bo'lishi uchun etarli.

Sho'r suvda engil tuzlangan qizil ikra

Ba'zi qizil ikra turlari juda quruq va tuzlanganda go'sht juda zich bo'ladi. Bunday baliq sendvichlar uchun ishlaydi, ammo salatada qo'pol ko'rinadi. Yumshoq baliq qilish uchun u sho'r suvda tuzlanadi.

Baliqni avvalgi retseptda bo'lgani kabi qayta ishlang va uni shisha yoki yirtqichlardan joylashtiring.

Marinadni alohida idishda tayyorlang.

  • 1 litr suv uchun:
  • 2 osh qoshiq. l. tuz (to'plangan).
  • 1 osh qoshiq. l. Sahara;
  • ziravorlar (sizning ixtiyoringiz bilan).
  • 2 osh qoshiq. l. o'simlik yog'i;
  • 2 osh qoshiq. l. aroq yoki bir xil miqdorda limon sharbati.

Shunday qilib, yirtqichlardan suv quyib, ro'yxatga muvofiq barcha ingredientlarni qo'shing. Brinni qaynatib oling va darhol olovni o'chiring.

Kastryulni qopqoq bilan yoping va o'z-o'zidan sovushini kuting. Siz baliqni ozgina iliq sho'r suv bilan to'ldirishingiz mumkin, lekin issiq emas. Brin baliqni to'liq qoplashi kerak, agar sizda etarli bo'lmasa, choynakdan qaynatilgan suv qo'shing.

Qizil ikra 3-4 soat davomida xona haroratida sho'r suvda sho'r suvga qoldiring, so'ngra baliq bilan konteynerni muzlatgichga yana 10 soat qo'ying.

Ovqatlanishdan oldin, sho'r suvdan qizil ikra bo'laklarini olib tashlang va ularni simli panjara ustiga to'kib tashlang. Siz ularni qog'oz sochiq bilan ozgina quritib, sho'r suvdagi qizil ikra quruq tuzlangan qizil ikradan qanchalik farq qilishini sinab ko'rishingiz mumkin. Aslida, ikkala usul ham yaxshi va ularni sinab ko'ring.

Qizil ikra juda uzoq vaqt saqlanishi uchun qanday tuzlash kerak, videoni tomosha qiling:

Mavzu bo'yicha maqolalar