Supa e parë për një fëmijë 8 muajsh. Supa për të vegjlit

Shumë nëna mendojnë për dietën e fëmijës edhe para lindjes së foshnjës. Dhe po e bëjnë mirë, sepse të gjithë mund të gatuajnë supë me pulë dhe patate, por ka shumë supa të shijshme për fëmijët, recetat e të cilave jo të gjitha nënat i dinë.

Së pari, le të flasim për supat për fëmijët më të vegjël, për të cilët supa e mishit është ende kundërindikuar. Si rregull, kjo moshë është deri në 8 muaj. Nëse nga mosha 4 muajsh futni perime dhe fruta në dietën e foshnjës tuaj, atëherë perimet janë më të mirat për të jo në kavanoza të konservuara, por pure patatesh nga përbërës të freskët, me trajtim minimal termik. Unë ju këshilloj të bëni supa me perime. Për të përcaktuar nëse një fëmijë është alergjik ndaj ndonjë produkti, fillimisht duhet të përgatisni pure supe nga disa përbërës, duke shtuar gradualisht 1 përbërës me kalimin e kohës. Perimet e para për supë mund të jenë: karotat, kungull i njomë. Më pas, patatet, karotat, kunguj të njomë, qepët e kështu me radhë.

Supa me mish për fëmijë nga 8 muajsh

Tani që dieta e foshnjës përmban të gjitha perimet që trupi i tij ka nevojë për momentin, mund të filloni të gatuani supë me mish. Mishi është mirë që ta gatuani veçmas, duke e shtuar pas zierjes në supë me perime, pasi lëngu i mishit do të jetë ushqim i rëndë për trupin e fëmijës. Edhe pse supa nuk do të rezultojë e pasur, do të jeni të sigurt që të gjitha lëndët e dëmshme i kanë lënë mishit me lëngun e parë. Pasi të keni futur mishin në dietë, mund të shtoni vetë lëngun. Duhet të bëhet jo më herët se 1 vit të jetës së fëmijës. Dhe tani le të kalojmë tek fëmijët nga 1 vjeç. Supat gatuhen më së miri me përbërës natyralë pa shtimin e erëzave dhe kubeve. Mishi është më mirë të merret pa yndyrë - pulë ose viçi. Përbërësit janë për një tenxhere 3 litra.

Supe pule me makarona

Koha e gatimit - 1 orë 10 minuta. Përbërësit (madhësi mesatare):

• gjoks pule - 0,4 kg
• patate - 4 copë.
• karota - 1 pc.
• petë - 1/2 filxhan
• qepë - 1 pc.
• , majdanoz - për shije

Gatim:

1. Ziejeni gjoksin e pulës për 40 minuta.
2. Këtë herë i pastrojmë perimet dhe i presim në kubikë. Karotat mund të grihen në një rende të trashë.
3. Shtoni në lëngun e mishit dhe gatuajeni për 20 minuta të tjera.
4. Shtoni petët dhe gatuajeni derisa të zbuten për 10-15 minuta.

Supë me hikërror dhe qofte

• mish pule ose viçi i grirë - 0,4 kg
• vezë të papërpunuara - 1 pc.
• hikërror - 1/2 filxhan
• patate - 3 copë.
• karota - 1 pc.
• qepë - 1 pc.

Gatim:

1. E vendosim ujin në zjarr dhe e lëmë të vlojë (10-15 minuta).
2. Bëjmë mishin e grirë, shtojmë vezën. Pritini imët qepën dhe ia shtoni mishit të grirë. Përziejini tërësisht. Bëjmë qofte të vegjël. Vendoseni në ujë të valë, gatuajeni për 25 minuta.
3. Patatet i presim në kubikë, tre karota në një rende të trashë. Shtoni perime dhe hikërror në supë. Gatuani derisa të jetë gati për 20-30 minuta.

Supë bizele me lëng pule

Nëse vendosni të gatuani supë me bizele, duhet të mbani mend se bishtajoret rrisin prodhimin e gazit. Prandaj, nuk rekomandohet për fëmijët me një problem identik.

Koha e gatimit - 1 orë 10 minuta. Përbërësit:

• patate - 4 copë.
• gjoks pule 0,4 kg
• karota - 1 pc.
• qepë - 1 pc.
• bizele të thata me lëvozhgë - 1/2 filxhan
• kopër, majdanoz - për shije

Gatim:

1. Ziejeni gjoksin e pulës për 20 minuta. Pasi të keni shtuar bizelet, gatuajeni edhe për 20 minuta të tjera.
2. Qëroni patatet, qepët dhe karotat dhe pritini në kubikë. Shtoni në supë dhe ziejini derisa të zbuten, 20-25 minuta.

Shchi me viçi

Koha e gatimit 1 orë 30 minuta. Mishi për supë duhet të zgjidhet pa kocka. Fileto më e mirë e viçit. Përbërësit:

• viçi - 0,3 kg
• patate - 4 copë.
• lakër - 300 gr.
• karota - 1 pc.
• qepë - 1 pc.

Gatim:

1. Pritini mishin në copa të vogla. Ziejeni në ujë për rreth një orë.
2. Pritini lakrën dhe shtoni në lëngun e mishit. Pas 10 minutash zierje, duhet të shtoni përbërësit e mbetur, të prerë më parë në kubikë. Gatuani për rreth 20 minuta derisa të jetë gati.

Supë me perime me oriz

• - 1/2 filxhan
• kungull i njomë - 1 pc.
• patate - 4 copë.
• domate - 2 copë.
• qepë - 1 pc.
• karota - 1 pc.

Gatim:

1. Pritini patatet në rripa dhe ziejini në ujë për 20 minuta.
2. Zhytni domatet në ujë të vluar dhe hiqni lëkurën. Pritini kungulleshkat, qepën,. Grini karotat në një rende të trashë. Shtoni të gjitha perimet dhe orizin në supë. Gatuani edhe 20 minuta të tjera.

Supë me lakër "Brokoli" dhe mish derri

Mishi i derrit është mish mjaft i yndyrshëm, ndaj duhet të zgjidhni pjesë për supë me sa më pak yndyrë, siç është karbonada. Supa rezulton të jetë mjaft e pasur, kështu që ju duhet ta mësoni fëmijën tuaj me mish derri jo më herët se fëmija juaj është tashmë 1.5 vjeç.

• mish derri - 0,4 kg
• patate - 4 copë.
• karota - 1 pc.
• lakër "Brokoli" - 300 gr.
• qepë - 1 pc.

Gatim:

1. Pritini mishin e derrit në kube të vogla dhe gatuajeni për një orë.
2. Qëroni dhe prisni patatet në rripa, shtoni në lëng, gatuajeni për 20 minuta.
3. Grini karotat në një rende të trashë, qepën e prisni në kubikë. Shtoni lakrën, karotat dhe qepët. Gatuani derisa të zbuten rreth 20 minuta.

Borscht me mish viçi

Koha e gatimit - 1 orë 30 minuta. Përbërësit:

• viçi pa kocka - 0,3 kg
• panxhar - 2 copë.
• lakër - 200 gr.
• patate - 3 copë.
• karota - 1 pc.
• domate - 1 pc.
• qepë - 1 pc.

Gatim:

1. Pritini imët mishin, gatuajeni për 1 orë. Pritini lakrën. Pritini qepët dhe patatet në kubikë.
2. Grini panxharin dhe karotat në një rende të trashë. Shtoni përbërësit në supë. Ziejeni 10 minuta.
3. Zhytni domaten në ujë të vluar dhe hiqni lëkurën. Shtoni në supë dhe ziejini derisa të zbuten, rreth 20 minuta.

Supë peshku me oriz

Koha e gatimit - 40 minuta. Përbërësit:

• Fileto peshku (polok ose merluc) - 300 gr.
• karota - 1 pc.
• qepë - 1 pc.
• kopër, majdanoz - për shije
• patate - 2 copë.
• oriz - 1/2 filxhan

Gatim:

1. Pritini fileton e peshkut në copa të vogla, mbusheni me ujë dhe lëreni të ziejë.
2. Patatet dhe qepët i presim në kubikë, tre karota në një rende të trashë. Shtoni te peshku dhe orizi të bini në gjumë. E gatuajmë për rreth 20 minuta. Duke gatuar, mund të shtoni zarzavate dhe (ose) salcë kosi.

Disa këshilla gatimi

1. Lakra "Brokoli" kur gatuani për ndonjë supë, nuk mund ta prisni imët - do të ziejë vetë dhe mund ta gatuani tashmë në një tas.
2. Nëse i vogli juaj nuk ka ende dhëmbë të mjaftueshëm për të përtypur ushqimin, ose thjesht e ka të vështirë të hajë në copa të mëdha, atëherë nuk ka rëndësi se si janë prerë përbërësit. Mund të bëni pure patatesh duke i bërë pure ose duke përdorur një blender.
3. Nëse tashmë e keni futur fëmijën tuaj me ushqime të tilla si kosi, buka e zezë dhe e bardhë, atëherë ato mund të shtohen edhe në supë, duke e diversifikuar gjellën. Ju gjithashtu mund të ofroni bukë me supë në vend të krisur.
4. Supat e peshkut duhet të gatuhen nga mishi i peshkut të bardhë, pasi peshku i kuq është një alergjen i fortë. Për supë mund të zgjidhni polak peshku, merluc, merluc. Peshku i kuq duhet të futet në dietë jo më herët se dy vjet.
5. Më pëlqejnë vërtet recetat që thonë "gatuaj peshk derisa të gatuhet", dhe për çfarë gatishmërie konkretisht dhe si të përcaktohet gatishmëria e peshkut - "shiko në burime të tjera". Si të gatuaj peshk për supë për fëmijë? Marrim një fileto peshku, e presim në copa, e mbushim me ujë. Kur uji të vlojë, shtoni të gjithë përbërësit dhe ziejini për 20 minuta të tjera. Në këtë rast, peshku gatuhet për rreth 40 minuta, jo më shumë.

Është më e lehtë të filloni të futni supa në menunë e një foshnjeje 8 muajshe me perime, të cilat përfshijnë 2-3 produkte. Mund të përdorni çdo perime, përjashtimi i vetëm është lakra e bardhë. Mund të shkaktojë formim të padëshiruar të gazit tek foshnja. Lulelakra dhe brokoli janë alternativa të shkëlqyera.

1. Supë krem ​​delikate me kunguj të njomë me patate.

Përbërësit:

• ujë - 0,5 l;
• kungull i njomë - 0,5 copë. mase mesatare;
• patate - 2 copë;
• krem 10% - 100 ml.

Gatim:

Lani perimet, qëroni, copëtoni. Hidhni ujë në një tenxhere, vendoseni në zjarr dhe lëreni të vlojë. Vendosni patatet në lëng të vluar, gatuajeni për 7 minuta. Më pas shtoni kungull i njomë. Gatuani edhe 15 minuta të tjera. E heqim nga zjarri dhe e ftojmë supën e gatuar në temperaturë 40-50 gradë. Grini me një blender. Me ndihmën e një kamxhik, duke e shtuar gradualisht, përzieni kremin në enën e përfunduar. Supa është gati. Qumështi i gjirit mund të përdoret në vend të kremit nëse fëmija juaj është ende duke ushqyer me gji në 8 muaj.

2. Supë e lehtë krem ​​me oriz, patate dhe lulelakër.

Përbërësit:

• ujë - 0,3 l;
• lulelakër - 100 g;
• patate - 1 pc.;
• oriz - 2 lugë;
• gjalpë - 1 lugë

Gatim: Lani perimet. Qëroni patatet. Pritini imët lulet e lakrës dhe patatet. Zieni ujin, shtoni perimet. Për t'i bërë patatet të gatuhen më shpejt, shtoni gjalpë natyral. Në vend të tyre mos përdorni margarinë ose spërkatje. Gatuani supën me kapak të mbyllur për 10 minuta. Shto foto. Gatuani derisa të zbuten edhe për 7-9 minuta të tjera. Gjatë servirjes, grijeni supën me helikopter ose pirun derisa të bëhet pure.

E rëndësishme! Orizi është një ushqim bazë. Nëse fëmija juaj nën një vjeç ka probleme me jashtëqitje në formën e kapsllëkut të shpeshtë, atëherë është më mirë ta shtyni futjen e orizit në dietë deri në momente më të mira.

3. Supë me qumësht të përzemërt me vermicelli.

Përbërësit:

• ujë - 1 gotë;
• qumësht - 1 gotë;
• vermiçeli "rrjeta kob" - 1 lugë gjelle;
• gjalpë - 1 lugë

Gatim:

Sillni ujin të ziejë. Hidhni vermiçelin në ujë të vluar. Gatuani për 5 minuta në zjarr të ulët, duke e trazuar. Hidhni në qumësht. Ziejini edhe 5 minuta të tjera. Supa është gati. Hidhni sipër një copë mal kremoz përpara se ta shërbeni.

4. Supë e shijshme me qofte.

Përbërësit:

• ujë - 0,6 l;
• mish i grirë në shtëpi (viçi) - 200 g;
• patate - 2 copë;
• karota - 1 pc.;
• qepë - 0,5 copë;
• një fetë bukë gruri - 30 g.

Gatim:

Për supë me qofte, çdo mish i grirë është i përshtatshëm, madje edhe pula, por për një fëmijë nën një vjeç, është më e dobishme të përdoret viçi. Mishit të grirë i shtojmë qepën e prerë në pure patatesh me blender. Lyejeni një copë bukë në ujë të valuar (mjaftojnë 5 minuta), më pas hidheni në mish të grirë dhe përzieni mirë. E formojmë mishin e grirë me qofte të rrumbullakëta, me lugë ose me duar të zhytura në ujë. Qëroni patatet dhe karotat, copëtoni në mënyrë të rastësishme. Ujë i zier. Ulni butësisht lugën e qofteve në ujë një nga një në mënyrë që të mos humbasin formën e tyre. Ziejeni 5 minuta. Më pas hidhni lëngun nga tava me qofte, nxirrni topthat e mishit një nga një. Hidhni në ujë të ri. Vendoseni në zjarr mesatar dhe lëreni të vlojë. Hidhni perimet dhe qoftet në ujë dhe ziejini për 15 minuta. Supa aromatike me qofte është gati.

5. Pure supe me vitamina nga kungulli dhe karotat.

Përbërësit:

• ujë - 0,5 l;
• kungull - 150 g;
• karota - 0,5 copë;
• gjalpë - 1 lugë

Gatim:

Sillni ujin të ziejë. Lani perimet, qëroni dhe prijini në kubikë. Hidhni kungullin dhe karotat në ujë të vluar. Ziej nën një kapak të mbyllur për 15-20 minuta. Në fund të zierjes e largojmë nga zjarri, e bëjmë pure supën e nxehtë me blender dhe e kalojmë me gjalpë. Supat me kunguj për fëmijë deri në një vjeç, edhe pa shtuar sheqer, shijojnë shumë të këndshme, fëmijët e preferojnë këtë pjatë të ëmbël që në lugën e parë.

SË fundi, DISA KËSHILLA PËR SHËRBIM DHE RUAJTJEN E SUPËVE PËR FËMIJË NGA 8 MUAJ DERI NË VIT.

Supat me pure gatuhen më mirë në sasi të vogla për një, maksimumi dy vakte. Supat me pure të ringrohur humbin disa nga vitaminat e tyre, shija bëhet e holluar me ujë.

Supat e pastra me perime për fëmijët nën një vjeç duhet të ruhen ekskluzivisht në frigorifer. Afati maksimal i ruajtjes së vakteve të lëngshme të fëmijëve nuk është më shumë se 2 ditë.

Nga mishi i zier në supë, madje i copëtuar me një blender, foshnja mund të dalë - jo të gjithë fëmijët e pëlqejnë strukturën e tij fibroze. Si rrugëdalje, mund të gatuani supë me qofte, ose të gatuani perime me mish të kaluar në një mulli mishi.

Nëse fëmija juaj ka një predispozicion ndaj alergjive ushqimore dhe pas futjes së një vakti të lëngshëm, ai ka një reaksion alergjik karakteristik ndaj një ushqimi të ri, atëherë menjëherë telefononi një mjek dhe ndaloni marrjen e vaktit. Më shpesh reaksionin e shkaktojnë perimet e kuqe - domatja, panxhari etj. Zëvendësojini me perime të verdha dhe jeshile, ato janë më pak alergjike.

Të bëftë mirë!

), diçka që ai tashmë e ka provuar, diçka që duhet ta provojë ende. Menuja për një fëmijë në 8 muaj tashmë përfshin më shumë produkte sesa ushqime plotësuese për një fëmijë 5 muajsh, për shembull. Këtu supave dhe qulleve, pure patatesh dhe pjata të dyta.

Këtu janë disa receta për një fëmijë 8 muajsh.

Pure perimesh me mish viçi

• Një patate e mesme
• Një çerek qepë për 70 g mish viçi
• Kaq shumë kunguj.

Mishi duhet të lëngojë në nxehtësi të ulët që nga momenti i zierjes edhe për një orë e gjysmë. Pritini perimet dhe shtoni në mish kur gjithçka të jetë gati për t'i dërguar në një blender.

Supë me qofte

Do t'ju duhet:

• fileto gjeldeti rreth 100 gr.
• 30 g oriz.
• Një patate e mesme
• një çerek qepë ose një qepë shumë e vogël
• 50 gr lulelakër.

Nga gjeldeti, fillimisht duhet të bëni mish të grirë. Mishit të grirë i shtojmë orizin gjysmë të zier dhe formojmë qofte të vegjël. I hedhim në ujë të valuar supë dhe i ziejmë për rreth 10 minuta. Patatet, të prera në kubikë të vegjël, së bashku me lakrën, shtoni te qoftet dhe gatuajeni edhe për 10 minuta të tjera.

Recetë e shkëlqyer supë për një fëmijë 8 muajsh!

Dardhë me gjizë

Qëroni një dardhë të butë, hiqni bërthamën dhe vendoseni në një blender, shtoni 50 g gjizë atje. Pure. Gati.

Qull hikërror me kumbulla të thata

Përbërësit:

• 100 g hikërror.
• 200 g ujë.
• 30 gr kumbulla të thata.
• 5 g gjalpë.

Ziejme qullin derisa te piqet dhe me pas e presim me blender duke i shtuar kumbullat e thata dhe pak vaj.

Një recetë e thjeshtë për qull për një fëmijë 8 muajsh!

Pure peshku me perime

Përbërësit:

• Një copë e vogël bleti, rreth 70 g.
• 50 g tufë lulesh.
• 30 g secila karrota dhe bizele.

Gatuani peshkun pasi të ziejë edhe 10 minuta të tjera. Hiqni peshkun nga tenxherja dhe ziejini perimet në lëng mishi. Shtoni bizele dhe/ose kopër në fund. Për ta bërë pure, grini gjithçka në një blender.

Komposto me fruta të thata

• 4 kajsi të thata
• 30 gr kumbulla të thata dhe rrush të thatë.

Frutat hidhen në ujë të vluar, më pas zihen edhe 5-7 minuta dhe në fund lëreni komposton të injektohet.

Pure supe me pule dhe perime

• 200 g pulë
• 100 g lulelakër
• karrota,
• e treta e llambës
• një lugë gjelle oriz dhe pak kopër.

Pritini pulën në copa të vogla dhe vendoseni në ujë (mund ta përdorni nga rubineti, rreth një litër). Zieni dhe kulloni ujin, më pas shtoni ujë të freskët të valë dhe kripë. Gatuani derisa të jetë bërë. Hiqeni mishin, shtoni orizin në lëng dhe gatuajeni për 10 minuta. Shtoni perimet e grira dhe gatuajeni edhe për 5 minuta të tjera. Në supën e përfunduar, ktheni mishin dhe shtoni koprën. Jepini supës jo më shumë se 150 g për racion.

Një supë e tillë është plot me lëndë ushqyese, dhe gjithashtu shumë e shijshme dhe e pasur, është e përshtatshme për menunë e një fëmije në 8 muaj.

Tas me oriz me manaferrat

• 100 ml. qumësht,
• 100 ml. ujë,
• nja dy lugë oriz
• 30 g. manaferrat.

Qumështin e përzier me ujë e vendosim në zjarr mesatar. Shtoni drithërat, përzieni derisa të vlojë, ulni nxehtësinë dhe gatuajeni edhe për 10 minuta të tjera. Hidhni ujë të vluar mbi manaferrat dhe shtoni në qull. Bëni një pure me një blender.

Qull hikërror

• 3 art. lugë hikërror,
• gotë ujë

Hidhni hikërrorin në ujë, gatuajeni në zjarr të ulët për të paktën 15 minuta, duke llogaritur nga momenti i zierjes. Shtoni pak gjalpë.

Kjo është një recetë e thjeshtë për qull hikërror për një fëmijë 8 muajsh.

Kotelet me avull peshku

Kur zgjidhni një fileto peshku, sigurohuni që të mos ketë kocka, qoftë edhe ato më të voglat.

Do t'ju duhet:

• gjysmë kilogram fileto polak,
• bukë e bardhë 60 gr.
• 70 ml. qumësht,
• 1 vezë
• Nja dy lugë gjalpë.

Filetën e prerë dy herë në copa e kalojmë në një mulli mishi, e njom bukën në qumësht dhe e shtojmë te mishi i grirë bashkë me vezën. Formoni petkat dhe vendosini në një raft teli të lyer paraprakisht me vaj. Ziejini me avull për rreth 20-25 minuta. Veçanërisht të shijshme janë kotëletat me avull me pure karotash.

Mus mishi i gjelit të detit

Përbërësit:

• 100 gr fileto gjeldeti,
• gjysmë gote ujë.

Së pari ju duhet të gatuani mishin dhe është më mirë ta bëni atë në një kazan të dyfishtë. Ziejini mishin në avull për rreth 40 minuta.

Ushqyerja e duhur e foshnjës deri në 1 vjeç është një nga detyrat kryesore të një nëne të re, pavarësisht se çfarë lloj ushqyerjeje rritet fëmija - ushqyerja me gji apo formula. Fëmija po rritet, ai është tashmë 8 muajsh dhe pjatat e menusë së tij po bëhen më të larmishme - përveç drithërave dhe pure patatesh, mishi dhe peshku tashmë po futen në dietën e tij. Me një bollëk të tillë produktesh, një nënë tashmë mund të eksperimentojë, të përgatisë enët me shumë përbërës dhe të kënaqë fëmijën e saj me shije të reja.

Një foshnjë 8-muajshe tashmë ha me entuziazëm qull me drithëra, fruta dhe perime të ziera të grira. Menuja e saj përmban bioprodukte qumështi të fermentuar, të verdhë veze dhe mish. Ju tashmë mund të plotësoni menunë e një fëmije 8 muajsh me peshk me pak yndyrë dhe të zgjeroni listën e përbërësve të vitaminës.

Si të përfshini vakte të reja për një fëmijë 8 muajsh

1. Para se të ushqeni një produkt të panjohur thërrimesh, duhet të merrni sqarime nga mjeku, pasi ai shikon zhvillimin e tij. Çdo organizëm ka veçantinë e vet.
2. Para rregullimit të planifikuar të menusë së fëmijëve, foshnja duhet të jetë vigjilente dhe e shëndetshme.
3. Ofroni ushqim me thërrime të panjohura, duke filluar me 1 lugë çaji - përpara se të shërbeni pjatën kryesore. Është më mirë të jepni një përbërës të ri të menysë jo më vonë se ora 14:00, në mënyrë që të mund të ndiqni reagimin e trupit të foshnjës gjatë ditës.
4. Ofroni një pjatë me një përbërës të panjohur thërrimesh brenda 7-10 ditëve. Vetëm pasi trupi i fëmijës të jetë mësuar pa kushte me të, vazhdoni me kombinime të tjera të planifikuara të komponentëve.

Ushqimi për një fëmijë 8 muajsh - një dietë e përafërt ditore

Në këtë pjesë, ne do të japim vaktet më të pranueshme për të gjitha vaktet gjatë gjithë ditës. Me listën tonë të ushqimeve, ju mund të planifikoni lehtësisht vaktet tuaja ditore dhe javore për fëmijën tuaj në rritje.

Mbani në mend se sasia totale e ushqimit në një vakt është rreth 200 g, dhe në kohën e drekës - pak më shumë. Nëse lista përmban produkte të panjohura për fëmijën tuaj, atëherë pranoni udhëzimet tona të mësipërme.

Mëngjesi i parë: 06.00

• Qumështi i gjirit

Mëngjesi i dytë: 10.00

• Gjizë - 40 g
• Kos për fëmijë - 100-150 ml
• Pure perimesh - 40 g
• Qull me perime (në lëngun e perimeve) - 40 g
• Kos natyral - 100-150 ml
• qull qumështi (nga hikërror, bollgur, oriz, elbi) - 150 g
• Pure frutash - 60 g

Dreka ora 14.00

• Pure patatesh me gjalpë - 150 g
• Pure perimesh në ujë ose lëng perimesh - 150 g
• Pure e karotës dhe patates - 150 g
• Pure nga lakra (lulelakër ose brokoli) dhe kungull i njomë - 150 g
• Supë me perime me patate dhe oriz me 1 lugë. vaj vegjetal - 150 g
• E verdha e vezës - pjesa e katërt (çdo ditë)
• Pure nga viçi ose viçi, pule, lepuri - 30 g
• Pure nga të brendshmet e mishit (gjuha, mëlçia, veshkat) - 30 g
• Pure peshku - 30 g
• Lëng perimesh ose frutash - 40 ml

Darka: ora 18.00

• qull qumështi (tërshërë, grurë, hikërror, oriz) - 170 g
• Qull qumështi në bollgur ose oriz me kungull - 170 g
• Pure ose lëng perimesh ose frutash - 20-30 ml

Darka para gjumit: 22.00

• Qumështi i gjirit
• Përzierje e përshtatur me qumësht - 180-200 ml

Parimet e gatimit për një fëmijë 8 muajsh

Enët e qumështit

Qull qumështi për fëmijët nën 1 vjeç përgatitet vetëm në përzierje qumështi të përshtatur. Qumështi i lopës (dhisë) nuk përthithet nga trupi i brishtë i fëmijës, ai mund të provokojë një dështim metabolik dhe të detyrojë veshkat e fëmijës të punojnë në gjendje ekstreme.

Drithërat fillimisht zihen derisa të ajrosen, fshihen dhe lëngohen me një përzierje të thatë të tretur në ujë dhe zihen sërish për disa minuta. Kripa dhe sheqeri nuk shtohen.

Produktet e qumështit të fermentuar, si kefiri, kosi dhe gjiza, duhet të përshtaten me fiziologjinë e fëmijëve nën 1 vjeç.

Pure perimesh dhe frutash

Ne zgjedhim kultura bimore të buta, pa fibra të trashë. Mund të jenë kunguj të njomë, karrota, patate, kunguj, lulelakër, selino me gjethe, brokoli dhe të tjera.

Me frutat, duhet të jeni edhe më të kujdesshëm, pasi shumë prej tyre mund të provokojnë manifestime alergjike tek një fëmijë.

Enët e mishit

Është e dëshirueshme të përgatisni pure dhe sufle nga mishi, të cilat kombinohen me pure perimesh ose lëng perimesh. Mishi i përdorur në gatimet për një fëmijë 8 muajsh duhet të jetë i freskët dhe jo i yndyrshëm.

Ndalohet: patë dhe rosë, mish derri i yndyrshëm.

Ushqimet e peshkut

Nëse foshnja merr qumësht gjiri, atëherë është më mirë të futni peshk në dietën e tij jo në moshën 8 muajsh, por më vonë - në 9-10 muaj. Peshku përmban shumë acide yndyrore të pangopura, minerale dhe vitamina dhe shpesh shkakton manifestime alergjike në lëkurë.

Nëse foshnja ushqehet me shishe, atëherë mund t'i jepni me kujdes një shije sufle peshku ose pure patatesh, duke filluar nga 1/3 e lugës së çajit. Enët e peshkut për një fëmijë mund të konsumohen jo më shumë se 2 herë në javë për 30 g, duke e përzier me pure patate ose perimesh.

Preferenca duhet t'i jepet peshqve të detit me mish të bardhë: polloku, merluci, merluci. Është më mirë të përmbaheni nga peshku i salmonit të kuq. Nga peshqit e lumit, krapi dhe purteka janë të përshtatshme për gatimet e një fëmije 8 muajsh.

Ju, si nënë e një fëmije në rritje, e dini më qartë se të gjithë anëtarët e tjerë të familjes për çfarë ka nevojë fëmija juaj. Ju e kaloni gjithë kohën me fëmijën tuaj dhe ekziston një lidhje e pazgjidhshme mes jush. Përfshirja e përshtatshme e çdo pjate për një fëmijë 8 muajsh ju tregon intuitën tuaj të nënës. Le të mos mbarojë ajo kurrë nga ju!