집 스낵

2-3 일 동안 음식에서 하이킹을 할 때 무엇을 가져 가야합니까?

하이킹은 진정한 모험입니다! 많은 사람들이 산, 숲, 호수로 가거나 어려운 관광 루트를 만들고 싶어합니다. 이를 통해 자연을 더 잘 알고, 좋은 기분을 느끼고, 번잡함, 일, 평범한 일상에서 벗어날 수 있습니다.
주요 임무 중 하나는 하이킹에서 음식에 대해 생각하는 것입니다. 회사에서 단 한 사람도 배고프지 않아야 합니다. 야생에는 상점이 없으므로 전체 식단을 가져가는 것이 좋습니다.
2~3일의 하이킹은 짧기 때문에 한편으로는 미식가를 충분히 감당할 수 있고 다른 한편으로는 식량이 든 무거운 배낭을 들고 다닐 필요가 없습니다.

하이킹은 에너지 집약적인 활동입니다. 소모된 에너지를 회복하기 위해서는 뜨거운 음식이 필수불가결합니다.

뜨거운 음식 옵션:

카시.
수프.
다양한 두 번째 코스.

요리에 필요한 제품:

스튜, 2-3 캔. 제품은 잘 보관되며 스프, 시리얼의 조미료 및 독립 요리로 사용할 수 있습니다.
시리얼. 시리얼의 양을 계산하려면 그러한 식사의 최대 수를 결정해야합니다. 캠페인의 곡물은 일반적으로 하루에 두 번 소비됩니다.
오트밀, 쌀 또는 메밀과 같은 플레이크는 일반 곡물에 대한 훌륭한 대안이 될 수 있습니다. 그들의 주요 장점은 가벼운 무게와 빠른 준비입니다.
두 번째 코스 또는 수프 드레싱의 주요 야채는 당근, 양파, 감자입니다. 이러한 제품은 일반적으로 가볍지 않습니다. 따라서 야채는 캠페인의 2 차 재료이며, 그들의 임무는 곡물과 수프의 맛을 보완하는 것이지 별도의 요리로 작동하지 않는 것입니다.
마른 수프 또는 국수.

여행 첫날 장거리를 극복할 계획이 아니라면 관광객들은 바베큐 요리를 할 수 있습니다. 이 경우 고기를 최소한으로 섭취하고 미리 담가야합니다. 이 옵션은 쿨러백을 가져가려는 사람들에게 가장 적합합니다.

중요한. 바베큐 준비를 계획 할 때 필요한 장비를 관리해야합니다. 격자 - 하이킹 조건에 적합한 옵션입니다. 나무나 돌의 통나무집에 놓을 수 있습니다.

물과 음료

하이킹을 가려면 경로를 따라 스프링과 스프링이 어떻게 되어 있는지 결정해야 합니다. 이것은 필요한 물의 양에 따라 다릅니다.
수프를 제외하고 캠페인 중 소비되는 액체의 대략적인 계산은 1인당 2리터입니다.
가장 좋은 방법은 트위스트 병에 1리터의 물을 마시는 것입니다. 또한, 이 용기에는 식수원이나 강의 물이 수집됩니다.

중요한. 물의 음용 특성이 의심되는 경우 먼저 불에 끓여서 갈증을 풀어야합니다.

현지 물을 사용하여 따뜻한 식사도 준비합니다.
일반 물 외에도 차, 커피, 설탕에 절인 과일과 같은 뜨거운 음료가 관광객의 식단에 있어야합니다.
하이킹이 지나가는 지역에 다양한 열매가 풍부한 경우 설탕에 절인 과일이 훌륭한 음료입니다. 이 경우 관광객은 중산모와 설탕만 있으면 됩니다.