Air Sassi merupakan produk penurun berat badan yang efektif dengan resep sederhana. Air ada di dalam diri kita masing-masing. Resep air sassi untuk menurunkan berat badan

Saat ini ada banyak pilihan obat ajaib dan resep untuk menurunkan berat badan. Tugas utama dalam kelimpahan ini adalah menemukan metode yang benar-benar layak yang tidak akan membahayakan kesehatan Anda. Slogan “Air Sassi - minum dan turunkan berat badan!” muncul relatif baru-baru ini, tetapi telah mendapatkan popularitas di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan, karena minuman vitamin ini membantu tidak hanya menurunkan berat badan, tetapi juga meningkatkan kesejahteraan.

Apa itu air Sassi?

Air Sassi adalah air infus lemon, mentimun, jahe dan daun mint.

Kombinasi bahan-bahan dalam air memberikan palet rasa dan manfaat yang unik

Nama “Sassie” berasal dari nama dokter Amerika Santia Sass, seorang wanita yang sedang mencari cara efektif untuk membersihkan tubuh dan menghilangkan timbunan lemak di sekitar pinggang. Beberapa tahun kemudian, Santia berhasil secara mandiri membuat resep orisinal yang terdiri dari kombinasi optimal produk alami yang dicampur dengan air.

Khasiat bahan yang bermanfaat

Semua ahli gizi dengan suara bulat mengatakan bahwa Anda harus minum sekitar 2 liter air bersih setiap hari. Ini meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan mengaktifkan proses penurunan berat badan. Seringkali disarankan untuk mengganti air biasa selama diet dengan air Sassi, yang memiliki khasiat lebih ajaib:

• jahe, yang merupakan bagian dari koktail, meningkatkan laju metabolisme dalam tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak;
• mentimun segar yang dikombinasikan dengan air memiliki efek diuretik yang sangat baik, yaitu menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh, meredakan pembengkakan dan meninggalkan rasa kenyang;
• lemon memenuhi tubuh dengan vitamin dan asam organik, yang membantu menghilangkan rasa tidak nyaman di perut, dan juga membakar zat beracun dan racun;
• daun mint menghilangkan kembung, meningkatkan aktivitas lambung dan menenangkan sistem saraf.

Air Sassi mempercepat proses penguraian timbunan lemak

Selain itu, sebagai hasil dari normalisasi keseimbangan air-garam dalam tubuh, kondisi umum kulit, kuku, dan rambut membaik.

Di musim panas, koktail dingin sangat menyegarkan dan menghilangkan dahaga Anda.

Awalnya, air Sassi diciptakan sebagai bagian dari diet “perut rata”, namun seiring dengan konsumsinya, banyak efek samping menyenangkan lainnya yang muncul.

Resep masakan

Bahkan seorang anak kecil pun bisa dengan mudah menyiapkan minumannya di rumah. Kami mempersembahkan kepada Anda resep klasik (dasar) untuk air Sassi dan air jeruk yang menyegarkan, yang juga dapat Anda gunakan untuk mendiversifikasi rutinitas diet Anda.

Resep air Sassi klasik

Bahan-bahan:

• 2 liter air;
• 1 mentimun berukuran sedang;
• 28 g akar segar atau 1 sdt. bubuk jahe kering;
• 10 buah. daun peppermint segar atau 1 sdt. rumput kering.

Metode memasak:

1. Potong lemon dan mentimun menjadi irisan tipis.
2. Kupas dan parut akar jahe.
3. Sobek daun mint menjadi potongan-potongan kecil dengan tangan Anda.
4. Tempatkan semua produk dalam toples, tambahkan air pada suhu kamar, tutup dengan serbet dan masukkan cairan ke dalam lemari es.

Berbahan dasar jeruk

Bahan-bahan:

• 2 liter air;
• 1 jus lemon utuh atau segar;
• 1 jus jeruk atau segar;
• 2 jeruk keprok atau jus segarnya;
• 5 buah. daun peppermint segar atau 0,5 sdt. rumput kering;
• 5 buah. daun sage segar atau 0,5 sdt. rumput kering.

Metode memasak:

1. Cincang halus semua buah.
2. Detailkan daun mint dan sage dengan tangan Anda.
3. Tempatkan makanan dalam wadah, tambahkan air minum, tutup dengan serbet dan masukkan ke dalam lemari es.

Disarankan untuk memasukkan koktail kesehatan ini setidaknya selama 10 jam. Pilihan terbaik adalah membuat air di malam hari dan membiarkannya semalaman. Selama ini, air akan jenuh dengan vitamin dan unsur mikro yang bermanfaat bagi tubuh manusia.

Koktail mineral ini sangat mudah disiapkan.

Ada juga cara yang lebih cepat untuk menyiapkan air Sassi, yaitu bahan-bahan yang diperlukan digiling dalam blender dengan segelas air hingga menjadi lembek. Kemudian tambahkan 2 liter air ke dalam campuran yang dihasilkan dan masukkan minuman ke dalam lemari es selama 1 jam. Seiring berjalannya waktu, Anda dapat menikmati rasa ringan yang menyegarkan.

Seluk-beluk memasak

Saat menyiapkan air Sassi, nuansa berikut harus diperhitungkan:

1. Cara terbaik adalah menggunakan mata air, tetapi Anda juga bisa menggunakan air mineral tanpa gas atau air yang disaring.
2. Disarankan untuk menambahkan buah utuh, bersama dengan kulitnya - buah ini mengandung sebagian besar minyak esensial yang bermanfaat bagi tubuh.
3. Sebaliknya, lebih baik mentimun dikupas terlebih dahulu sebelum diiris. Jika tidak, minuman akan menambah rasa pahit yang tidak dapat diatasi (tidak seperti buah jeruk).
4. Dianjurkan untuk mengonsumsi mint dan sage segar. Khasiat herbal kering yang bermanfaat berkurang secara signifikan.
5. Jahe segar juga harus ditambahkan. Bubuk kering mungkin tidak memberikan efek yang diinginkan.
6. Semua produk harus dicuci bersih sebelum digunakan. Jangan lupa bahwa produk tersebut mungkin mengandung pestisida berbahaya, nitrat, atau belerang, yang sering digunakan untuk mengolah buah dan sayuran guna menjaga penampilannya.

Video: Cara menyiapkan minuman

Semua 2 liter infus yang dibuat harus diminum dalam satu hari. Oleh karena itu, untuk memasukkan minuman ini ke dalam menu diet Anda, Anda perlu menyiapkannya sesuai kebutuhan. Di bawah ini adalah metode paling populer dalam menggunakan Sassi.

Metode No.1

Minumlah koktail vitamin 1-2 kali seminggu.

Pada hari yang dialokasikan untuk diet, bagi 2 liter air menjadi 8 dosis:

• 1 gelas - dengan perut kosong setelah bangun tidur;
• 2 gelas - setengah jam sebelum sarapan;
• 3 gelas - satu jam setelah sarapan;
• 4 gelas - setengah jam sebelum makan siang;
• 5 gelas - satu jam setelah makan siang;
• 6 gelas - setengah jam sebelum makan malam;
• 7 gelas - satu jam setelah makan malam;
• 8 gelas - 1,5–2 jam sebelum tidur.

Metode minum air ini membersihkan tubuh dari zat berbahaya dan membantu menurunkan sekitar 7 kg per bulan jika garam, gula, produk tepung, dan minuman berkafein hampir sama sekali tidak ada dalam makanan.

Metode nomor 2

Minum minuman ini dimulai dengan fase 4 hari, yang memberikan awal yang cepat untuk menurunkan berat badan. Selama hari-hari tersebut mereka minum air putih dengan cara di atas (masing-masing 8 gelas), dengan memperhatikan pantangan makanan agar kandungan kalorinya tidak melebihi 1400 kkal per hari.

Setelah itu mereka melanjutkan ke tahap 4 minggu, yang melibatkan peningkatan kandungan kalori makanan hingga 1600 kkal. Harus ada 4 kali makan 400 kkal per hari. Air Sassi tetap dikonsumsi dengan takaran 2 liter per hari.

Dari menunya, semua yang digoreng, asin, manis, bertepung, dan kalengan diminimalkan. Minuman beralkohol, kopi, buah-buahan dan sayuran dengan serat kasar sama sekali tidak termasuk.

Diet harus mengandung makanan yang merupakan sumber asam lemak tak jenuh - kacang-kacangan, buah-buahan kering, ikan, makanan laut, minyak sayur. Kefir dan keju cottage dalam jumlah kecil diperbolehkan.

Dengan mengikuti program diet ini, Anda akan melihat penurunan berat badan dan lingkar pinggang yang lebih kecil setelah tahap pertama.

Setelah tahap pertama, pinggang mengecil 5–7 sentimeter

Harap dicatat bahwa setelah diet, berat badan yang hilang bisa kembali. Oleh karena itu, jagalah pola makan Anda dalam jumlah sedang setiap saat, manjakan tubuh Anda dengan air secara berkala.

Aturan penggunaan yang penting

Meski air ini dianggap menyehatkan, Anda tetap harus mengikuti beberapa anjuran saat meminumnya.

1. Jangan minum infus lebih dari 4 liter per hari. Dengan meningkatkan volume cairan yang dikonsumsi, Anda akan memberikan tekanan tambahan pada jantung dan ginjal, serta meregangkan lipatan perut yang sangat sulit untuk kembali ke bentuk semula.
2. Jangan minum lebih dari 1 gelas air sekaligus.
3. Jangan tinggalkan minuman di bawah sinar matahari langsung atau di tempat yang hangat. Air manja dapat berdampak buruk pada perut.
4. Dianjurkan untuk menyimpan Sassi dalam wadah buram di rak paling bawah lemari es.
5. Anda bisa menyaring koktail sebelum diminum. Makan sayur terapung, herba, dan buah jeruk sama sekali tidak perlu.

Minuman ringan ini bisa diminum di luar program diet

Kontraindikasi

Air Sassi dikontraindikasikan untuk digunakan oleh orang yang memiliki:

• tekanan darah tinggi;
• gagal ginjal berat;
• penyakit pada saluran pencernaan (gastritis, radang usus besar, tukak lambung pada lambung dan duodenum);
• intoleransi individu terhadap komponen yang termasuk dalam koktail.

Jika terjadi reaksi tubuh yang tidak biasa (malaise, sakit perut akut, alergi, dll), Anda harus berhenti meminum minuman tersebut dan segera berkonsultasi ke dokter.

Sebelum menggunakan air Sassi untuk menurunkan berat badan, orang yang menderita penyakit kronis pada organ dalam perlu berkonsultasi dengan dokter.

Apakah mungkin selama kehamilan dan menyusui?

Wanita yang ingin menurunkan berat badan dengan cara ini selama hamil dan menyusui sebaiknya juga berkonsultasi ke dokter. Jahe yang dipadukan dengan air memiliki khasiat tonik yang tinggi sehingga dapat membahayakan kesehatan bayi dan ibu.

Ahli gizi mengatakan: untuk menurunkan berat badan berlebih, Anda perlu minum banyak cairan, yang mempercepat metabolisme dan memecah sel-sel lemak. Proses ini akan terjadi lebih efektif jika, alih-alih air, Anda minum Sassi - minuman untuk menurunkan berat badan, resepnya, ulasannya dapat Anda pelajari dari artikel ini.

Di Internet, dan juga di majalah, Anda dapat menemukan ribuan cara untuk menurunkan berat badan, mulai dari pengobatan yang meragukan hingga diet ketat yang melelahkan. Tetapi apakah hal tersebut bermanfaat, dan yang terpenting, apakah tidak membahayakan kesehatan Anda? Pertanyaannya kontroversial.

Dipercaya bahwa penulis resep air Sassi adalah ahli gizi terkenal Amerika Santia Sass, yang menemukan minuman penurun berat badan ini sebagai bantuan untuk dietnya sendiri, yang disebut “Perut Rata”. Menurut review para wanita peserta program, air ini tidak hanya membantu menurunkan berat badan, tetapi juga memberikan efek positif pada kondisi seluruh tubuh, serta membuat kuku dan rambut kuat dan indah.

Seiring berjalannya waktu, minuman Sassi yang mudah disiapkan ini, selain khasiatnya yang bermanfaat juga memiliki rasa yang enak, menjadi lebih populer dibandingkan makanan diet itu sendiri.

Sifat yang berguna dari Sassi

Setiap produk yang termasuk dalam minuman tersebut memiliki khasiat tertentu yang berharga bagi tubuh manusia. Mari kita lihat lebih dekat manfaat masing-masingnya.

1. Mentimun - sayuran yang kaya ion kalium ini merupakan sumber alami air hidup, yang memiliki efek positif pada nutrisi sel, membantu meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh dan membuang akumulasi limbah dan racun dari dalamnya. Selain itu, mentimun memiliki efek diuretik, sehingga kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh, pembengkakan hilang, sehingga proses penurunan berat badan jauh lebih efektif.
2. Lemon - semua orang tahu manfaatnya. Vitamin C yang dikandungnya mampu melawan virus dan pilek. Agen antiinflamasi dan antioksidan yang kuat ini memiliki efek positif pada kondisi seluruh tubuh, membantu menurunkan kadar kolesterol, mendorong pembuangan zat berbahaya dari tubuh, dan juga memiliki efek positif pada fungsi hati dan proses pembentukan empedu. , menghasilkan peningkatan metabolisme.
3. Jahe, mengandung banyak zat sehat (vitamin, asam amino, unsur mikro, minyak esensial), memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang kuat. Produk ini mendorong pembakaran lemak dengan cepat, serta mempercepat proses metabolisme, menghilangkan zat berbahaya, menurunkan kadar kolesterol dalam darah, serta meningkatkan sirkulasi darah dan menormalkan fungsi sistem pencernaan.
4. Mint – memiliki sifat anti-inflamasi dan antispasmodik. Ini mengandung banyak elemen yang diperlukan untuk tubuh: tanin, karoten, minyak esensial, berkat tanaman ini memiliki efek menguntungkan pada kondisi usus.
5. Air merupakan zat vital yang menjamin berfungsinya seluruh organ tubuh manusia. Tak heran para ahli menyarankan untuk minum air putih minimal 2 liter per hari. Ini membantu menormalkan metabolisme, meningkatkan fungsi semua organ, dan memperlambat proses penuaan.

Perpaduan produk-produk tersebut dalam air Sassi menjadikannya sangat berharga bagi kesehatan, yaitu:

• mempromosikan pembuangan berat badan ekstra secara efektif dan cepat karena penghancuran akumulasi lemak secara efektif, serta percepatan proses metabolisme;
• menghilangkan masalah pada sistem pencernaan dan menormalkan fungsinya;
• berkat efek diuretiknya, meredakan pembengkakan dan menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh;
• Karena pemberian cairan ke tubuh, kondisi kulit, serta rambut dan kuku menjadi lebih baik.

Selain banyak khasiatnya yang bermanfaat bagi kesehatan, air Sassi juga menghilangkan dahaga dengan sempurna. Dan apa yang lebih baik di musim panas selain minuman sehat dan menyegarkan yang terbuat dari produk alami yang mendorong penurunan berat badan dan pada saat yang sama memiliki rasa yang enak?

Rekomendasi konsumsi dan penyiapan minuman

Agar minuman Sassi benar-benar bermanfaat dalam proses menurunkan berat badan, sebaiknya Anda mengetahui beberapa aturan penggunaannya, serta cara pembuatannya sesuai resep:

1. Gunakan hanya produk alami yang segar dan berkualitas tinggi untuk menyiapkan air Sassi.
2. Semua komponen koktail harus dicuci bersih, dan akar jahe serta mentimun harus dikupas (jika kulitnya tertinggal pada mentimun, dapat memberikan rasa pahit pada minuman).
3. Air Sassi sebaiknya disiapkan dalam kendi yang terbuat dari bahan buram.
4. Koktail ini harus disimpan jauh dari sinar matahari langsung, jika tidak maka akan cepat rusak.
5. Yang terbaik adalah mulai minum air Sassi beberapa hari sebelum diet yang akan datang (penulisnya menyarankan melakukan ini 4 hari sebelum diet) - minuman tersebut akan mempersiapkan tubuh untuk "ujian" yang akan datang dan akan memulai proses pemecahan lemak, seperti serta metabolisme. Dan tentunya minum air putih saat diet tidak akan berlebihan.
6. Jumlah total cairan yang diminum per hari (kecuali Sassi, mungkin termasuk air putih, serta teh hijau) tidak boleh melebihi 4 liter. Jangan membebani tubuh Anda dengan cairan karena dapat merusak ginjal dan sistem jantung.
7. Satu porsi minuman Sassi sebaiknya tidak lebih dari satu gelas.
8. Untuk menghindari pembengkakan, air porsi terakhir sebaiknya diminum paling lambat dua jam sebelum istirahat malam.
9. Cairan tersebut harus disaring sebelum diminum.

Agar proses penurunan berat badan lebih efektif, hentikan kopi dan teh hitam selama ini. Nah, jangan lupa bahwa minuman penurun berat badan Sassi bukanlah obat mujarab sama sekali, penggunaannya harus dikombinasikan dengan nutrisi dan olahraga yang tepat, baru kemudian cocktail tersebut akan bermanfaat dan penurunan berat badan akan terjadi lebih cepat.

Apakah ada kontraindikasi untuk meminum minuman tersebut? Ya, tersedia. Anda sebaiknya tidak mengonsumsi air Sassi jika Anda menderita penyakit ginjal, penyakit liver, maag, atau penyakit tukak lambung. Ini juga dikontraindikasikan pada wanita hamil dan menyusui.

resep air

Ada beberapa pilihan untuk menyiapkan minuman penurun berat badan Sassi. Pilihan tradisional, yang mendapat banyak ulasan positif, adalah resep berikut:

Cara tradisional

Komponen:

• air sebanyak 2 liter;
• mentimun segar, kupas - 1 buah;
• lemon – 1 buah;
• akar jahe parut halus - 1 sdm. sendok;
• pepermin – 10 daun.

Untuk menyiapkan air Sassi, haluskan semua bahan (termasuk lemon beserta kulitnya), masukkan ke dalam mangkuk dan tambahkan air. Tutupi piring dengan handuk, letakkan di rak paling bawah lemari es dan biarkan terendam selama 10 jam. Akan lebih baik jika Anda membuat koktail seperti itu di malam hari, dan di pagi hari Anda sudah bisa mengonsumsinya.

Jika Anda penyuka makanan manis, Anda bisa langsung mempermanis minumannya sebelum diminum, hanya saja jangan menggunakan gula pasir, melainkan sedikit madu saja.

Resep No.2

Bahan-bahan untuk membuat air Sassi:

• air – 2 liter;
• akar jahe cincang halus - 1 sdm. sendok;
• jeruk - 1 buah;
• jeruk nipis – 1 buah;
• sage, mint, verbena - masing-masing beberapa daun.

Seperti pada resep sebelumnya, bahan harus dicincang halus (sobek daunnya), tambahkan air dan biarkan di tempat dingin selama 8-10 jam.

Infus yang dihasilkan sebaiknya diminum siang hari, jangan biarkan air Sassi disiapkan kemarin untuk besok. Jika Anda berencana meminum minuman tersebut selama beberapa hari, Anda harus menyiapkannya setiap hari.

Saat ini, pasar dipenuhi dengan berbagai produk penurun berat badan, dan Internet dipenuhi dengan berbagai macam diet. Dengan banyaknya metode yang diusulkan, sangat sulit untuk membedakan mana yang lebih efektif dan akan membantu Anda menurunkan berat badan secara permanen.

Salah satu nama terkenal dalam daftar ini adalah air Sassi. Ahli gizi di seluruh dunia menekankan bahwa faktor utama dalam pola makan sehat adalah minum air putih.

Hanya air yang merupakan kunci bentuk tubuh yang baik dan tubuh yang sehat. Seperti yang dikatakan oleh diet mana pun, seseorang harus minum setidaknya dua liter air dalam satu hari. Apalagi jumlah tersebut tidak bisa termasuk teh, jus, dan sup. Ini adalah jumlah air tenang yang dimurnikan. Jadi mengapa tidak menambahkan bahan-bahan ke dalam air yang membantu menurunkan berat badan, membersihkan tubuh, dan mengecilkan ukuran perut?

Ahli gizi Amerika Cynthia Sass mengembangkan minuman unik yang telah menjadi jalan keluar terbaik bagi semua wanita gemuk untuk mengatasi masalah penurunan berat badan berlebih. Air, yang disebut "Sassi" untuk menghormati penulisnya, membantu membakar lemak, meningkatkan metabolisme, melancarkan pencernaan, membersihkan tubuh dari limbah dan racun.

Limun Sassi cukup sederhana dan ekonomis untuk disiapkan, dan berkat keefektifannya, limun ini dengan cepat mendapatkan popularitas di seluruh dunia.

Air Sassi untuk menurunkan berat badan - resep

Untuk menyiapkan minuman unik ini, Anda memerlukan yang berikut ini:

1. 2 liter air murni tanpa gas.
2. Kupas dan parut halus jahe - 1 sendok teh.
3. Mentimun, parut - 1 pc.
4. Lemon, cincang halus - 1 pc.
5. 15-20 lembar daun mint segar.

Semua produk dari daftar ini harus dicampur dan dibiarkan meresap semalaman di lemari es. 1 gelas minuman ini sebaiknya dikonsumsi di pagi hari saat perut kosong. Sisa airnya sebaiknya diminum sepanjang hari. Air Sassi harus disimpan di lemari es, dan air Sassi yang baru dan segar harus disiapkan setiap hari. Kalaupun ada sisa air kemarin yang belum diminum, sebaiknya dibuang saja.

Dosis maksimal air Sassi per hari adalah 4 liter, karena dalam jumlah banyak akan membebani lambung dan jantung, akibat kombinasi mint dan lemon. Untuk meningkatkan rasa yang enak, buah jeruk lainnya dapat ditambahkan ke air Sassi: jeruk keprok, jeruk.

Kesalahan ARVE:

Cara minum air sassi yang benar

Cara pembuatan minuman ini terkadang berbeda-beda, karena mereka yang ingin menurunkan berat badan mungkin mengalami reaksi alergi terhadap salah satu komponennya. Faktor utamanya adalah kesegaran mutlak dari mentimun dan lemon. Jika mereka menghabiskan lebih dari 3 hari di lemari es dan berhasil layu, Anda harus pergi ke pasar untuk membeli yang segar.

Mereka juga menggunakan air Sassi, yang tidak mengandung mint dalam komposisinya. Air tersebut disiapkan dalam situasi di mana mint segar tidak tersedia, dan mint kering sama sekali tidak cocok untuk resep seperti itu.

Dalam hal ini, kulit jeruk yang diparut halus ditambahkan sebagai gantinya. Minumannya akan berbau luar biasa dan, yang terpenting, akan mengandung vitamin C. Air sassi yang dibuat menurut resep ini sama efektifnya dengan mint.

Air sassi sebaiknya dikonsumsi selama 3 minggu, maka sebaiknya Anda berhenti meminumnya selama 2 minggu. Selama periode ini, orang-orang memperhatikan bagaimana mereka berhasil menurunkan 6 hingga 16 kilogram. Secara alami, banyak hal bergantung pada pola makan, ritme hidup, dan aktivitas fisik.

Diet air Sassi

Untuk efektivitas dan penurunan berat badan yang cepat, sebaiknya kombinasikan asupan air Sassi dengan pola makan tertentu. Bahkan diet tanpa batasan ketat pun bisa cocok di sini, yang utama adalah makan makanan seimbang tanpa membebani tubuh.

Diet yang cocok untuk dikombinasikan dengan air Sassi dirancang hanya untuk empat hari:

• Pola Makan No.1 Anda sebaiknya makan selama dua hari dengan praktis tanpa mengubah pola makan. Anda hanya perlu mengecualikan makanan berlemak, pedas dan asin. Pada hari ketiga dan keempat, Anda harus mengurangi ukuran porsi secara bertahap dan memantau kalori yang Anda makan. Dalam hal ini, sebaiknya konsumsi Sassi 2 hingga 3 liter per hari, jangan lupa pagi hari diawali dengan dua gelas minuman saat perut kosong.
• Pola Makan No.2 Anda boleh mengonsumsi makanan apa pun, namun tidak berlebihan 1400 kalori per hari. Pada saat yang sama, norma per hari dianggap 1200 kilokalori, dan 1400 adalah jumlah yang sepenuhnya normal, agar tidak merasa lapar dan mendapatkan kerja aktif seluruh tubuh. Anda harus melupakan produk tepung: makanan yang dipanggang, pasta. Kurangi juga jumlah daging dan buburnya. Perbanyak menu sayur dan buah, sambil minum air Sassi hingga 4 liter untuk menurunkan berat badan.

Selama 2 minggu setelah mengikuti diet tersebut, Anda harus terus makan, memantau asupan kalori Anda. Jumlah maksimal per hari tidak lebih dari 1600. Sementara konsumsi air Sassi minimal 2 liter per hari. Cara menurunkan berat badan ini cukup sederhana, mudah ditoleransi, dan dalam waktu sebulan sudah terlihat jelas.

Sassi - kontraindikasi dan bahaya

Air sassi untuk menurunkan berat badan tidak memiliki efek samping dan tidak membahayakan tubuh. Resepnya sehat, terbuat dari bahan-bahan alami sehingga tidak memiliki kontraindikasi. Secara alami, seseorang harus mengingat individualitas masing-masing organisme.

Ada kemungkinan akan berkembang alergi terhadap salah satu komponen, atau akan muncul intoleransi terhadap salah satu komponen. Paling sering, reaksi ini bisa terjadi pada jahe. Selain itu, apakah ibu hamil dan menyusui sebaiknya minum air Sassi harus diputuskan oleh dokter yang merawat.

Keasaman air Sassi dapat mengiritasi selaput lendir penderita maag dan penderita maag. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan spesialis untuk penyakit kronis apa pun yang diderita seseorang.

Jumlah cairan ini sangat dilarang jika terjadi gagal ginjal ringan. Jika setelah minum air, penyakit yang tidak diketahui asalnya muncul dalam waktu 24 jam, sebaiknya hentikan konsumsinya dan konsultasikan ke dokter. Anda harus memperhatikan kontraindikasi jahe. Dialah yang biasanya mengiritasi dalam kasus yang jarang terjadi ketika efek samping terjadi.

Kesalahan ARVE: Atribut id dan kode pendek penyedia bersifat wajib untuk kode pendek lama. Disarankan untuk beralih ke shortcode baru yang hanya membutuhkan url

Ulasan

Eleonora Gevorkyan, 32, Orel

Saya meminum air ini selama kurang lebih tiga minggu, setelah saya menjalani diet selama beberapa bulan, namun tidak berhasil. Dengan air itulah Sassy mulai menurunkan berat badan. Dalam tiga minggu, timbangan menunjukkan penurunan 9 kilogram dari sebelumnya. Sekarang saya sudah istirahat, tapi dua minggu lagi saya akan minum Sassi lagi. Rasanya cukup enak karena adanya lemon, saya rasa lain kali saya akan menambahkan jeruk.

Saya perhatikan selain berat badan saya turun, kulit wajah saya juga membaik secara signifikan. Mungkin ini juga berkat Sassy. Saya sangat percaya pada keefektifannya dan merekomendasikannya kepada semua orang - teman saya sudah mulai menggunakan resep ini setelah melihat perubahan saya. Sassi sangat bagus karena tidak memerlukan biaya finansial global, namun sangat membantu.

Inna Soroka, 27 tahun, Sevastopol

Berat badan saya bertambah banyak setelah melahirkan. Tidak peduli apa yang saya lakukan dan berapa banyak uang yang saya habiskan untuk berbagai teh herbal dan pil diet, tidak ada yang membantu. Hanya berat dompet saya yang berkurang, tetapi berat saya sendiri tidak kunjung hilang. Saya membaca tentang Sassi di Internet dan, sejujurnya, tanpa banyak antusiasme saya mulai minum setiap hari.

Saya tidak sengaja menginjak timbangan agar tidak marah. Betapa terkejutnya saya ketika dua minggu kemudian saya menyadari bahwa celana jins saya terlepas! Ketika saya menimbang, saya menyadari bahwa berat saya telah turun 10 kilogram dalam dua minggu. Itu hanya keajaiban! Tapi selain Sassy, ​​​​saya bahkan tidak melakukan diet, saya baru berhenti makan setelah jam 18-00, tapi ini pernah terjadi sebelumnya, dan inilah efeknya!

Pastinya Sassy menghasilkan keajaiban! Saya merasa ringan lagi dan saya menyukai bayangan saya di cermin!

Tamara Zabudko, 35 tahun, Kaliningrad

Saya membaca resep Sassi di koran dan langsung memutuskan untuk mencobanya. Saat itu musim dingin dan daun mint segar tidak dapat ditemukan, jadi, jika resepnya memungkinkan, saya menggantinya dengan jeruk.

Pertama: menurunkan berat badan dengan Sassi itu menyenangkan, karena rasa limun unik ini sangat enak.

Kedua: tidak ada yang ribet dalam menerima dan menyiapkan Sassi, serta tidak membutuhkan biaya yang besar, justru itulah yang memikat.

Saya menggunakan Sassy selama tiga bulan sesekali. Hasilnya saya percaya atau tidak minus 27 kilogram. Dan saya senang. Saya memutuskan untuk meminum air ini sesuai jadwal yang benar dan sesekali sepanjang hidup saya, karena itulah yang membuat saya cantik.

Igor Petrukhin, 45 tahun, Samara

Saya minum Sassi selama dua bulan. Saya tidak melihat adanya efek tertentu. Mungkin ini semua karena saya tidak mencoba melakukan diet.

Sisi positifnya, menurut saya kondisi tubuh secara umum sudah membaik, dan perut terasa ringan, jadi menurut saya benar-benar membersihkan racun. Namun sayangnya, kelebihan berat badannya tetap sama.

Saya akan mencoba melakukan diet, menggabungkan air, dan kita lihat saja hasilnya.

Nadezhda Chernova, 29 tahun, Ivanovo

Saya menghabiskan tiga minggu untuk diet dan menggabungkannya dengan air Sassi. Ada hasilnya, tapi tidak seperti yang saya inginkan.

Dalam tiga minggu hanya 5 kilogram. Mungkin penurunan berat badan yang lambat ini disebabkan oleh jadwal kereta saya, yang menyebabkan saya makan pada waktu yang berbeda dalam sehari. Usai jeda, saya memutuskan untuk melanjutkan dan bergerak menuju tujuan, meski perlahan tapi terus-menerus. Saya tidak bisa mengatakan hal buruk apa pun tentang perasaan saya saat menggunakan Sassi.

Natalya Soboleva, 38 tahun, Tyumen

Saya ingin menggambarkan kisah saya bertemu Sassy. Saya membeli semua bahan yang diperlukan dan menyiapkan air di malam hari. Saya menaruh botol itu di lemari es semalaman. Pagi harinya saya minum dua gelas saat perut kosong, lalu minum dua jam sekali. Setelah makan siang, saya merasa tidak enak badan. Setelah mengukur suhu, saya melihat 37,3. Mungkin, sekarang saya berpikir, saya punya masalah ginjal.

Selamat datang, para pembaca dan penggemar gaya hidup sehat yang budiman. Hari ini tim “Saya dan Kebugaran” akan berbagi dengan Anda cara yang menarik, sederhana dan sekaligus efektif untuk menurunkan berat badan. Hanya sedikit orang yang tahu, tetapi minum jus lemon secara efektif membantu Anda menghilangkan berat badan berlebih. Satu-satunya hal yang Anda perlukan untuk ini adalah mengetahui cara menyiapkan campuran dengan benar dan meminumnya sesuai aturan yang ada.

Air lemon untuk menurunkan berat badan, resep yang akan kami ungkapkan kepada Anda, memiliki efek positif bagi tubuh. Ini membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, mempercepat metabolisme, dan menekan rasa lapar. Minuman ini efektif menghilangkan limbah dan racun, memiliki efek pencahar ringan, dan mengisi kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Lemon memiliki efek positif pada sistem saraf, kardiovaskular, pencernaan, dan peredaran darah. Selain fungsi kesehatannya secara umum, asam sitrat melakukan pekerjaan yang sangat baik dalam memecah sel-sel lemak.

resep

Setelah mengetahui manfaat air dengan asam sitrat, Anda perlu mulai menyiapkan minumannya. Jika diinginkan, Anda dapat membuat minuman klasik atau salah satu variannya yang mengandung bahan tambahan yang memberikan rasa dan corak baru pada campuran.

Untuk minuman sesuai resep tradisional, Anda perlu mengambil 1000 ml air dan 2 buah lemon. Peras jus lemon ke dalam air panas, aduk dan gunakan. Anda juga perlu menuliskan resep lainnya:

• Jahe-lemon. Untuk menyiapkannya, ambil 200 gram jahe, 3 buah lemon, dan 1,5 liter air. Lemon dipotong-potong dan dicampur dengan parutan jahe. Tempatkan campuran dalam termos, tambahkan air panas dan biarkan hingga terendam semalaman.
• Meningkatkan kesehatan. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan air, peterseli, dan lemon. Cuci seikat sayuran, masukkan ke dalam blender, peras air jeruknya, tambahkan setengah gelas air. Kocok semuanya, 2-3 sdm. aku. tuangkan ke dalam gelas dan tambahkan air matang hingga menjadi total 100 ml minuman.
• Madu-lemon. Ambil 200 gram. madu, 2 lemon dan 1 liter air. Airnya harus dipanaskan, peras semua bahan ke dalamnya dan aduk rata.
• Kayu manis. Ambil 2 liter air, tambahkan 15 gram ke dalam botol. kayu manis bubuk dan 100 gr. kulit lemon. Campur semuanya dengan seksama dan minum koktail sepanjang hari.

Minuman bernama sassi patut mendapat perhatian khusus. Itu disiapkan dengan mint, lemon dan mentimun. Menurut resepnya, Anda membutuhkan:

• 2 lemon;
• 1 mentimun;
• 10 daun mint;
• 20 gram. jahe;
• 2 liter air.

1. Kami memelintir lemon menggunakan penggiling daging atau blender, Anda cukup memotongnya dengan pisau.
2. Cincang halus mentimun dan mint.
3. Kupas akar jahe dan parut.
4. Semua komponen digabungkan menjadi satu, diisi air dan dimasukkan ke dalam lemari es semalaman.

Anda bisa membuat air lemon dengan merica, bawang putih, cuka sari apel, soda kue, dll. Air hangat selalu digunakan. Namun sebelum bereksperimen, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda. Lemon memiliki rasa yang khas dan mengandung vitamin C sehingga dapat menyebabkan alergi atau perubahan keasaman lambung. Nasihat dokter akan membantu mencegah gejala tidak menyenangkan dan berbagai komplikasi.

Rahasia penggunaan

Setelah mempelajari cara menyiapkan minuman lemon dengan madu dan variasi lainnya, Anda perlu mengetahui skema apa dan berapa banyak koktail yang diminum sehingga memberikan manfaat nyata bagi bentuk tubuh dan kesejahteraan Anda secara umum. Untuk melakukan ini, Anda harus membaca rekomendasi dan tip sederhana:

• Anda bisa meminum minuman penyembuhan ini setiap hari. Kursus penurunan berat badan bisa berlangsung selama Anda mau. Anda bahkan diperbolehkan memasukkan koktail ke dalam makanan Anda secara berkelanjutan.
• Dosis pertama harus diberikan pada pagi hari dengan perut kosong. Dengan cara ini Anda akan mengisi tubuh Anda dengan energi dan memulai proses metabolisme yang “tertidur” di pagi hari.
• Koktailnya harus diminum hangat. Airnya tidak boleh terlalu panas atau dingin. Semakin dekat suhu minuman dengan suhu tubuh, maka semakin cepat pula penyerapan nutrisi di lambung.
• Anda bisa meminum minuman lemon sedikit demi sedikit sepanjang hari, sebaiknya 15-30 menit sebelum makan.
• Konsumsilah campuran tersebut dalam tegukan kecil, sebaiknya melalui sedotan.
• Gantilah camilan tidak sehat sepanjang hari dengan air lemon-jahe atau madu.
• Tambahkan jus lemon ke masakan yang berbeda.
• Minumlah air bersih. Kombinasi idealnya adalah 1 liter minuman ditambah 1 liter air biasa.

Program penurunan berat badan

Saat ini, ada banyak diet berdasarkan minuman lemon. Semuanya memiliki durasi dan efektivitas yang berbeda. Program penurunan berat badan tercepat berlangsung 1-2 hari. Selama waktu ini, Anda harus menolak makanan apa pun, kecuali koktail, yang akan Anda minum setiap jam. Tidak semua orang dapat bertahan terhadap rezim seperti itu, dan penyalahgunaan aturan ketat tersebut dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Yang paling umum adalah diet air lemon selama 30 hari. Sungguh mengesankan betapa berat badan mereka turun setelah menyelesaikan kursus. Ulasan dari mereka yang mengalami penurunan berat badan menunjukkan bahwa Anda bisa menurunkan 5 kg dalam sebulan. Bobotnya turun dengan lancar, yang menjamin hasil yang bertahan lama. Diet ini bisa disebut setia. Yang Anda butuhkan hanyalah minum air lemon, berhenti mengonsumsi makanan manis, berlemak dan bertepung, lebih banyak mengonsumsi sayur dan buah, serta menjalani gaya hidup aktif.

Air lemon akan membantu mencegah penyakit, meningkatkan vitalitas dan membantu memberikan bentuk tubuh yang diinginkan. Bahkan seorang anak kecil pun bisa menyiapkan minumannya. Koktail yang lezat dan sehat dapat dibuat kapan saja sepanjang tahun. Efektivitas produk dalam melawan kelebihan berat badan telah terbukti dalam praktik. Cobalah dan lihat sendiri.

Kami berharap semoga sukses dalam semua usaha Anda. Jika Anda merasa artikel ini bermanfaat, beri tahu teman Anda tentang artikel ini menggunakan jejaring sosial.

Saya telah menulis kepada Anda tentang betapa bermanfaatnya air bersih bagi tubuh kita dan betapa pentingnya air itu bagi Anda secara pribadi setiap hari. Hari ini saya ingin memberikannya kepada Anda resep sangat terkenal air untuk menurunkan berat badan. Ini air Sassi.

Air sassy mendapatkan namanya dari penciptanya Cynthia Sass dan biasanya dikaitkan dengan segala jenis diet yang bertujuan untuk membuat perut rata. Namun, yang disebut air Sassi bekerja ke beberapa arah sekaligus! Dan, tentu saja, ini bukan sekadar air.

Ini menenangkan saluran pencernaan Anda, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, mempercepat metabolisme, dan menjenuhkannya dengan vitamin. Lagipula rasanya sangat enak, jadi saya menyebutnya air enak untuk menurunkan berat badan.

Dan sekarang resepnya menyiapkan air untuk menurunkan berat badan:

Anda akan perlu:

2 liter air bersih;

1 sendok teh jahe segar parut (Anda bisa membelinya di supermarket mana pun);

1 mentimun, dicuci bersih dan diiris tipis;

1 lemon, diiris sangat tipis;

10-12 lembar daun mint kecil (segar).

Campur semua bahan dalam kendi besar semalaman. Diamkan campuran tersebut semalaman di lemari es. Kami minum seluruh teko dalam sehari.

Air sassi dapat diminum secara bebas tanpa diet atau sistem apapun. Selain itu, Anda akan lebih mudah mengontrol jumlah air yang diminum per harinya.

Tambahan yang baik untuk air Sassi adalah sering makan sepanjang hari dalam porsi kecil untuk meningkatkan pencernaan dan penyerapan yang lebih baik;

Jangan tinggalkan air Sassi di bawah sinar matahari atau di dekat radiator, karena dapat memanas atau unsur-unsur bermanfaatnya akan mulai hancur di bawah pengaruh sinar matahari;

Bagian dari sistem penurunan berat badan ini dirancang untuk meningkatkan hidrasi, mengurangi kembung, dan meratakan perut;

Jika sambil meminum air Sassi Anda menghindari makanan yang biasanya menyebabkan kembung, Anda hanya akan membuat keadaan menjadi lebih baik bagi diri Anda sendiri;

Air untuk minuman ini harus disaring dengan hati-hati, atau menggunakan air meja kemasan;

Ingatlah untuk mencuci semua bahan secara menyeluruh sebelum digunakan; jika mentimun Anda tidak ramah lingkungan, mentimun mungkin tertutup lapisan lilin, yang dapat dengan mudah dihilangkan dengan merendam mentimun dalam cuka sari apel lalu membilasnya dengan air hangat sambil menyekanya dengan handuk wafel yang keras; Akar jahe harus dikupas untuk menghilangkan kulit coklatnya sebelum diiris atau diparut.

Idealnya, air Sassi harus sepenuhnya menggantikan soda, kopi, dan minuman lain yang tidak sehat dan berbahaya;

Jahe harus diparut atau dicincang segar;

Sebelum tidur, Anda harus punya waktu untuk mengonsumsi seluruh teko.

Kendi Air Sassi akan memberikan cara mudah untuk memantau jumlah air yang Anda minum. Jika Anda minum semuanya, maka Anda akan minum sebanyak yang Anda butuhkan. Kalau mau disaring sesaat sebelum diminum untuk menghilangkan biji dan kulitnya, itu hak Anda, tidak akan berpengaruh apa-apa.

Jangan meminum seluruh teko sekaligus - tidak ada gunanya meregangkan perut dan membebani ginjal dan jantung Anda. Tergantung pada berat badan Anda saat ini (semakin tinggi berat badan Anda, semakin banyak air yang dapat Anda minum, total hingga 4 liter per hari - seperti yang direkomendasikan oleh dokter Anda - tetapi tidak lebih!), Anda dapat menambahkan lebih banyak cairan ke dalam kendi berisi air Sassi ini , tapi tidak banyak, dari perhitungan di atas - hingga dua liter (terutama saat panas).

Gunakan ini resep air untuk menurunkan berat badan bahkan sekedar untuk membiasakan diri minum air putih yang cukup. Selain itu, ini akan membantu Anda menghilangkan selulit. Toh aksinya tidak agresif, tapi sangat alami membantu memperbaiki kondisi tubuh.

Pernahkah Anda mendengar tentang air Sassi sebelumnya? Sudahkah Anda mencoba meminumnya? Apakah Anda mendapatkan hasil yang diinginkan? Tulis untuk pembaca saya di komentar artikel!