Koktail lezat di rumah untuk anak-anak. Minuman yogurt. Milkshake pisang dalam blender

Koktail bisa dibuat dari apa?

Semua cocktail anak dapat dibagi menjadi 5 jenis menurut komponen dasarnya: susu, berry, buah, protein (dengan putih telur) dan dadih. Untuk membuat cocktail di rumah, Anda bisa menggunakan bahan utama berikut dan kombinasinya:

1. Buah-buahan: pisang, stroberi, raspberry, blueberry (beku juga cocok untuk membuat minuman menyegarkan), ceri, jeruk, kiwi, mangga, dll.

2. Bahan dasar cair: susu sapi atau kambing, susu kedelai, susu oat, air, kefir, yogurt rasa, jus buah.

3. Tambahan: coklat keping, parutan kacang, madu, coklat, es krim, dll.

5 resep koktail untuk anak-anak

Smoothie stroberi

Milkshake lezat untuk anak-anak yang terbuat dari stroberi matang. Bahan-bahan:

• 8-10 stroberi segar ukuran sedang
• segelas yogurt alami
• pisang
• satu sendok teh madu linden.

Untuk membuat smoothie bayi, haluskan stroberi, pisang, dan madu dalam blender atau food processor hingga halus. Kemudian tambahkan yoghurt dan aduk rata kembali. Siap! Rasanya paling enak disajikan dalam keadaan agak dingin.

Koktail anak-anak "Banana Slick"

Resep smoothie bayi ini cocok dengan pisang yang agak terlalu matang dan lembut. Anda akan perlu:

• 2 buah pisang
• satu sendok makan bunga (atau madu apa pun yang Anda suka)
• sendok makan yogurt
• 2 gelas susu.

Anda perlu membuat massa lembek dari pisang (dalam blender atau hancurkan sendiri dengan garpu). Tambahkan massa pisang ke wadah terpisah dengan madu, yogurt, dan susu yang sudah dicampur sebelumnya. Sebelum meminum koktail, campur semuanya sedikit dengan sendok dan sajikan untuk anak Anda.

Smoothie pisang dan apel sederhana

Resep yang sangat sederhana. Cocok untuk sarapan anak. Kami membutuhkan bahan-bahan berikut:

• pisang cincang matang
• irisan apel manis
• seperempat gelas susu
• seperempat cangkir yogurt
• beberapa es parut (opsional).

Campur semuanya dengan baik dalam food processor atau menggunakan blender. Awal yang baik untuk hari anak Anda.

Koktail vitamin dari blueberry untuk anak-anak dari 6 bulan

Blueberry adalah produk yang sangat sehat untuk anak Anda. Buah beri ini kaya akan vitamin A, C, PP, serta kalium, belerang, kalsium, zat besi, dan unsur mineral lainnya. Resepnya sederhana. Kita akan butuh:

• 2 genggam blueberry
• 250 ml yogurt alami
• pisang matang
• 50 ml jus apel.

Blueberry beku sangat enak di hari yang panas. Kocok semua bahan hingga halus. Hasilnya akan menjadi minuman susu buah dan berry yang luar biasa dan lezat, dan yang terpenting sangat menyehatkan.

Koktail untuk anak dengan buah markisa untuk melancarkan pencernaan.

Ini adalah minuman yang rasanya unik dan sangat menyehatkan untuk anak. Inilah yang Anda perlukan:

Campur buah yang sudah dikupas ke dalam blender. Peras massa yang dihasilkan dan saring. Sangat mudah untuk membuat koktail sehat untuk anak-anak dan orang dewasa di rumah.

Setiap ibu harus tahu cara membuat koktail bayi. Minuman yang enak dan menyehatkan akan menyenangkan bayi Anda di hari yang panas, mencerahkan hari ulang tahunnya, atau sekadar memberikan kesenangan di pagi yang suram. Dari artikel kami, Anda akan mempelajari beberapa resep yang dapat Anda ulangi dengan mudah di rumah.

Milkshake vanila

Apakah bayi Anda tidak menyukai susu atau ia bosan dengan buah beri dan buah-buahan musiman? Kemudian buatlah minuman lezat dengan es krim yang bahkan balita paling pemilih pun tidak akan bisa menolaknya. resep yang akan Anda baca di bawah ini disiapkan hanya dalam beberapa menit. Dan jika Anda melengkapi suguhannya dengan roti panggang atau sandwich tradisional dengan mentega atau keju, Anda akan mendapatkan sarapan atau camilan sore yang lengkap. Jadi, untuk dua porsi koktail vanilla Anda membutuhkan produk berikut:

• Susu lemak sedang - 400 ml.
• Vanilin - secukupnya.
• Es krim - 30 gram.
• Buah-buahan atau beri - opsional.

Cara membuat cocktail bayi dari bahan sederhana:

• Tuang susu ke dalam mangkuk blender, tambahkan vanilla dan es krim.
• Kocok bahan dengan kecepatan rendah, tingkatkan kecepatan secara bertahap.
• Jika Anda memutuskan untuk menggunakan buah-buahan atau beri, tambahkan potongan buah yang sudah dikupas secara bertahap.

Tuang minuman yang sudah jadi ke dalam gelas tinggi dan hiasi dengan sedotan berwarna cerah. Bayi Anda tidak akan mampu menahan godaan untuk mencoba koktail yang cantik dan lezat dan bahkan mungkin meminta lebih banyak.

Minuman yoghurt

Koktail untuk anak-anak seharusnya tidak hanya enak, tetapi juga menyehatkan. Setiap ibu hafal aturan ini. Seperti yang Anda ketahui, produk susu mengandung protein yang diperlukan tubuh anak, dan pisang merupakan sumber potasium dan magnesium. Oleh karena itu, kami menyarankan Anda resep minuman cerah yang terbuat dari yogurt, beri, dan buah-buahan.

Bahan-bahan:

• Yoghurt alami - 500 gram.
• Stroberi - 500 gram.
• Pisang - dua potong.
• Jus lemon - satu sendok teh.
• Susu - 600ml.
• Gula untuk dicicip.

Seperti semua koktail anak-anak, minuman kami disiapkan dengan cepat dan sederhana:

• Cuci stroberi dan buang daunnya. Tempatkan buah beri ke dalam mangkuk food processor dan tuangkan di atas yogurt.
• Kupas pisang, potong-potong, lalu tambahkan ke produk lainnya.
• Tuang susu dan jus lemon ke dalam mangkuk. Tambahkan sedikit gula jika diinginkan.

Kocok bahan selama satu menit, lalu tuang ke dalam gelas dan hiasi sisi piring dengan buah beri utuh. Sajikan minuman dingin.

dalam blender

Resep minuman berbahan sayur memang tidak banyak ditemui pada menu anak-anak. Dan ini adalah kesalahan besar! Berkat metode memasak ini, Anda bisa menyamarkan makanan yang tidak terlalu disukai, tetapi sangat sehat. Koktail vitamin cerah berbahan brokoli, wortel, kembang kol atau tomat tentu akan menarik perhatian bayi. Dia akan dengan senang hati mencoba minuman yang dihias dengan sedotan, payung, atau irisan sayuran utuh. Dan kami mengundang Anda untuk mencoba koktail buatan sendiri yang lezat yang disebut “Campuran Sayuran”. Untuk itu Anda perlu:

• Perbungaan kembang kol - empat potong.
• Satu wortel.
• Dua tomat.
• Saus Tabasco - secukupnya.
• Irisan paprika (untuk hiasan).
• Lada bubuk dan garam - secukupnya.

Resep minuman sayurnya sangat sederhana:

• Kupas dan cuci wortel. Ekstrak jusnya menggunakan juicer. Jika Anda tidak memiliki peralatan rumah tangga yang diperlukan ini, gunakan parutan.
• Rebus kembang kol dalam air mendidih hingga empuk.
• Lepuh tomat dengan air mendidih, buang kulitnya dan potong dagingnya menjadi beberapa bagian.
• Pindahkan produk yang sudah disiapkan ke dalam mangkuk blender, tuangkan jus wortel ke dalamnya. Tambahkan beberapa tetes Tabasco, garam dan merica (tergantung selera Anda).

Kocok bahan-bahannya lalu tuangkan koktail yang sudah jadi. Sebelum disajikan, hiasi dengan irisan paprika manis.

Koktail pisang

Di taman kanak-kanak, anak-anak terkadang disuguhi minuman lezat siap pakai dari produsen ternama. Anak-anak menikmati minum yang manis-manis hampir setiap hari. Sore harinya, mereka meminta orang tuanya untuk membelikan minuman yang sama untuk mereka di supermarket terdekat. Jika Anda ragu apakah komposisi produk jadinya cukup baik, atau Anda tidak menyukai kenyataan bahwa anak Anda mendapat terlalu banyak gula dalam jus, pelajari cara menyiapkan suguhan lezat di rumah.

Bahan-bahan:

• Dua pisang.
• 100 ml susu.
• Satu sendok teh coklat.

Koktail anak-anak sering kali disajikan dingin untuk bayi. Namun kami akan membuat pengecualian dan menyiapkan minuman hangat yang tidak menakutkan untuk diberikan kepada seorang anak bahkan di musim dingin. Resep:

• Rebus susu lalu biarkan agak dingin.
• Kupas pisang, haluskan dengan garpu atau potong dengan blender. Campurkan pure yang dihasilkan dengan coklat.

Campurkan campuran buah dengan susu, kocok dengan blender dan berikan minuman tersebut kepada anak Anda.

Koktail tropis

Minuman cerah dan lezat ini sangat ideal untuk pesta anak-anak. Rasanya yang kaya, aromanya yang sedap, dan penampilannya yang menarik tidak akan luput dari perhatian. Namun, penting untuk diingat bahwa koktail untuk anak-anak tidak boleh berbahaya bagi kesehatan. Sebelum menyiapkannya, pastikan anak Anda tidak alergi terhadap salah satu bahannya. Jadi kali ini kita membutuhkan:

• Kiwi adalah satu hal.
• Mangga adalah satu hal.
• Jus nanas - 200 ml.

Resep koktail tropis:

• Kupas buahnya dan buang bijinya dari mangga.
• Potong daging buahnya dan pindahkan potongannya ke dalam food processor.
• Tuang dan kocok minumannya.

Tuang minuman ke dalam gelas kecil dan segera sajikan untuk anak.

Smoothie dengan oatmeal

Dengan menggunakan bahan-bahan yang sederhana dan murah, Anda dapat menyiapkan suguhan yang luar biasa untuk anak-anak dan orang tua mereka. Resep cocktail untuk anak yang telah kami kumpulkan untuk Anda di artikel ini dapat disiapkan untuk sarapan pagi seluruh keluarga. Anak-anak akan senang mencoba minuman baru yang tidak hanya menghilangkan dahaga mereka, tetapi juga rasa lapar mereka.

Bahan-bahan:

• Dua sendok oatmeal.
• Satu pisang.
• Dua jeruk keprok atau satu jeruk.
• tanpa aditif - 150 gram.
• Air - dua atau tiga sendok makan.

Resep smoothie sehat:

• Tuangkan air mendidih ke atas serpihan dan biarkan terendam selama lima menit.
• Bebaskan jeruk keprok dari kulit, biji, dan lapisan tipisnya. Potong pisang menjadi cincin.
• Tempatkan buah dalam mangkuk blender, tambahkan sereal dan yogurt.

Kocok minuman dengan kecepatan sedang selama kurang lebih lima menit, lalu segera tawarkan kepada anak-anak.

Smoothie “Charlotte”

Siapkan suguhan yang tidak biasa untuk anak Anda untuk sarapan. Rasa apel dan kayu manis akan membawa kembali kenangan akan lezatnya pie yang diolah oleh tangan penuh perhatian ibu atau nenek Anda. Koktail anak-anak memenuhi dan memberi energi dengan sempurna sepanjang hari. Untuk minuman kami, Anda membutuhkan:

• Tiga apel kecil.
• Satu pisang beku.
• 200 ml susu panggang fermentasi.
• Satu sendok madu.
• Oatmeal gandum utuh - dua sendok makan.
• Kayu manis - setengah sendok teh.

Resep minuman bayi:

• Giling oat gulung menjadi remah-remah halus dengan blender.
• Panggang apel yang sudah dikupas di dalam oven atau microwave.
• Masukkan semua bahan yang sudah disiapkan ke dalam mangkuk, tambahkan susu panggang fermentasi, madu dan irisan pisang.

Campur bahan dan tuangkan koktail ke dalam gelas

Kesimpulan

Kami berharap resep cocktail untuk anak-anak yang kami kumpulkan di artikel ini bermanfaat bagi Anda. Kejutkan anak Anda dengan cita rasa baru dan tanamkan dalam diri mereka kecintaan terhadap makanan sehat.

Anak-anak menyukai segala sesuatu yang cerah dan lezat! Pada usia dua tahun, ibu-ibu miskin tidak lagi memiliki cukup imajinasi untuk memenuhi keinginan anak tercintanya. Dengan apa lagi Anda bisa mengejutkan dan menyenangkan anak Anda? Siapkan dia koktail yang lezat dan yang paling penting sehat untuk anak-anak.

Varietas koktail anak-anak

Ada banyak sekali jenis koktail anak-anak. Setiap ibu memiliki resep khasnya masing-masing yang disukai bayinya. Namun tetap saja dapat dibagi menjadi 5 tipe utama, yang berbeda satu sama lain pada komponen utamanya.
1. Produk susu (berdasarkan susu dan varietasnya: kefir, susu panggang fermentasi, bifidokefir),
2. Berry (dasarnya adalah beri segar atau beku dengan tambahan susu, sirup, jus atau air),
3. Buah (dasar – buah),
4. Protein (berdasarkan putih telur mentah)
5. Keju cottage (dasar – keju cottage)

Milkshake

Manfaat milkshake tidak bisa dilebih-lebihkan. Susu dan produk berbahan dasar susu lainnya mengandung banyak kalsium, trace element dan vitamin yang diperlukan untuk kesehatan, pertumbuhan dan perkembangan anak. Jika bayi menolak minum susu, maka milkshake adalah satu-satunya jalan keluar dari situasi ini. Selain itu, menghilangkan dahaga dengan sempurna, terutama saat cuaca panas.
Milkshake klasik terbuat dari susu dingin dan es krim. Untuk meningkatkan rasanya dan memberikan warna yang cerah dan penuh warna, Anda dapat menambahkan berbagai buah beri, buah-buahan, coklat malt, atau selai ke dalamnya.

Jangan pernah menambahkan kiwi, nanas, atau jeruk ke dalam milkshake Anda. Mereka menghancurkan enzim susu dan dapat menyebabkan sakit perut.

Koktail beri dan buah

Jika bayi Anda bosan dengan buah beri dan buah-buahan yang terus-menerus Anda isikan, buatlah dia koktail anak-anak yang lezat dan berwarna-warni berdasarkan buah tersebut. Hal ini akan menambah variasi pada pola makan anak.
Smoothie beri dan buah untuk anak-anak tersedia dalam jenis susu dan bebas susu. Mereka mempertahankan semua manfaat buah beri dan buah-buahan biasa yang Anda putuskan untuk digunakan untuk persiapannya. Selain itu, Anda dapat membuat koktail dari satu jenis, atau Anda dapat membuat bermacam-macam, sehingga akan lebih enak dan sehat.
Anda dapat menyiapkan koktail berry untuk anak Anda kapan saja sepanjang tahun: di musim panas Anda perlu menggunakan buah beri segar sesuai musim, dan di musim dingin Anda dapat menggunakan buah beri atau selai beku. Mereka juga dapat disiapkan sepanjang tahun dari buah-buahan segar musiman atau kalengan.
Jus, sirup, air, lemon, dan bahan lainnya ditambahkan ke koktail beri dan buah sesuai kebijaksanaan ibu dan preferensi rasa anak.

Minuman berprotein

Protein shake sangat bermanfaat untuk anak-anak dengan berat badan rendah, lesu dan tidak aktif karena dapat mengimbangi kekurangan protein dalam tubuh. Ini akan menyegarkan bayi Anda dan memberinya energi sepanjang hari. Tapi ingat, cocktail ini dikontraindikasikan untuk anak di bawah satu tahun karena kemungkinan alergi terhadap protein ayam.
Untuk menyiapkan protein, Anda perlu mengocoknya dengan mixer hingga menjadi massa yang kental, lalu menambahkan bahan sesuai selera: madu, beri dan buah-buahan, sirup atau jus, keping coklat.

Koktail dadih

Kebanyakan anak tidak mau makan keju cottage karena alasan apa pun. Tidak perlu memaksa bayi, Anda hanya perlu mengakalinya dengan menyiapkan dadih cocktail. Untuk itu Anda bisa menggunakan keju cottage, massa dadih, dan keju baby cottage dari kemasannya.

Kejutkan anak Anda dan berikan dia suasana hati yang baik dengan menyiapkan koktail yang lezat dan sehat!

Bagian ini secara berkala menerbitkan resep koktail untuk anak-anak.

Memasak untuk anak-anak: tujuh resep milkshake musim panas

Hari pertama musim panas memberi kita dua alasan untuk merayakannya sekaligus - Hari Susu Sedunia dan Hari Anak Internasional. Kami mengundang Anda untuk merayakan kedua hari raya tersebut dengan menyiapkan milkshake lezat untuk anak-anak menggunakan resep kami.

Pisang di pelukan blueberry

Tebal akan menghiasi liburan apa pun. Apalagi jika Anda memadukan pisang beludru manis dengan blueberry lembut dengan sedikit rasa asam yang menyegarkan. Campurkan 250 g blueberry yang sudah dicuci dan dikeringkan, 200 g es krim, dan 500 ml susu dengan kandungan lemak 2,5% dalam mangkuk blender. Di sini kami memotong 3 buah pisang matang menjadi lingkaran. Kocok bahan dengan blender dengan kecepatan sedang selama 1-2 menit hingga menjadi massa yang halus. Jika anak Anda menyukai makanan manis, tambahkan sedikit gula halus atau madu. Jangan lupa hias gelasnya dengan daun mint dan blueberry.

Stroberi di awan dadih

Di musim panas, tidak ada yang lebih baik dari stroberi yang lezat selain sarapan Anda yang biasa. Untuk menyiapkannya, goreng ringan 50 g oatmeal dalam wajan kering. Tuang ke dalam blender, campur dengan 200 g keju cottage, 300 g stroberi segar, dan 1 sdm. aku. madu cair. Tuang 600 ml susu ke dalam campuran ini dan kocok hingga diperoleh konsistensi yang homogen. Tuang minuman ke dalam gelas, taburi dengan krim kocok dan hiasi dengan stroberi utuh. Jangan ragu untuk menambahkan buah beri lainnya. Campuran sarapan yang cerah ini akan menyegarkan anak-anak Anda dan membuat mereka bersemangat sepanjang hari.

Kebahagiaan kacang yang lengket

Ini akan menjadi sukses dadakan. Potong 2 buah pisang matang menjadi kubus dan tambahkan 4 sdm. aku. selai kacang. 2-3 sdt akan menambah aroma coklat yang menarik pada minuman. coklat bubuk. Tempatkan massa ini dalam mangkuk blender, tambahkan 500 ml susu dan kocok dengan kecepatan sedang selama beberapa menit. Tuang koktail ke dalam gelas, hiasi dengan kacang tanah tawar yang dihancurkan dan taburi sedikit dengan kayu manis. Milkshake serupa untuk anak-anak dapat dibuat dengan blender dari kacang apa saja. Dan jika Anda mengonsumsi susu almond alih-alih susu biasa, kenikmatan para pecinta kuliner kecil tidak akan mengenal batas.

Seteguk kesejukan coklat

Cokelat adalah suguhan nomor satu untuk setiap anak. Oleh karena itu, resep milkshake untuk anak-anak dengan partisipasinya akan langsung membuat Anda jatuh cinta. Ambil sebatang coklat susu murni. Sisakan sekitar 20 g untuk hiasan, potong sisanya, tambahkan 100 ml air panas dan kocok dengan blender. Setelah adonan dingin, tuangkan 600 ml susu, tambahkan 200 g es krim coklat dan terus kocok hingga diperoleh konsistensi yang homogen. Parut sisa coklat dan taburkan di atas minuman. Variasi lain dari milkshake coklat untuk anak di rumah dapat Anda temukan di website “Eat at Home!”.

Pesona buah-buahan eksotik

Apakah Anda ingin menyenangkan tidak hanya anak-anak Anda, tetapi juga diri Anda sendiri? Persiapkan dengan nanas. Ingat saja, buahnya harus segar dan bukan kalengan, jika tidak, efek yang diinginkan tidak akan tercapai. Jadi, potong 300 g daging buah nanas menjadi kubus. Kami membersihkan lapisan putih dari irisan setengah jeruk bali, memotongnya juga dan menggabungkannya dengan nanas. Tambahkan 150 g raspberry segar di sini dan isi semuanya dengan campuran 150 ml santan dan 150 ml santan. Yang tersisa hanyalah mengocok bahan-bahan tersebut hingga menjadi massa yang homogen. Tuang cocktail ke dalam gelas, taburi dengan serpihan kelapa dan nikmati manisnya alam tropis bersama anak Anda.

Berenang buah persik dalam yogurt

Sungguh menakjubkan betapa bagusnya mereka! Dan yang terpenting, bisa dipadukan dengan buah apa saja. Ambil beberapa buah persik berdaging besar, potong menjadi dua, buang bijinya dan potong daging buah menjadi kubus bersama dengan kulitnya. Dalam mangkuk blender, campurkan 500 g stroberi segar, 120 g yogurt alami tanpa bahan tambahan, dan 120 ml susu. Kocok bahan-bahan tersebut hingga membentuk koktail yang homogen. Sekarang tuangkan buah persik ke dalamnya dan terus kocok selama satu menit lagi. Untuk anak-anak, Anda bisa menambahkan sedikit sirup maple - ini hanya akan menguntungkan koktailnya.

Ceri gula di salju

Meskipun Anda tidak memiliki buah-buahan dan beri segar, ada resep milkshake untuk anak-anak yang dapat bekerja dengan baik tanpa buah-buahan tersebut. Tuang 100 ml susu, 150 ml kefir ke dalam mangkuk blender, tambahkan 50 g keju cottage rendah lemak dan kocok adonan dengan kecepatan sedang selama satu menit. Selanjutnya, tambahkan 40–50 g selai ceri yang diadu dan kocok selama beberapa menit lagi. Bahkan anak-anak pun bisa disuguhi koktail ini. Untuk anak yang lebih besar, ganti susu panggang fermentasi dengan es krim, dan alih-alih ceri, gunakan selai lain yang mereka sukai. Bagaimanapun, mereka tidak akan bisa menolak kelezatan yang begitu menggoda.

Pastikan untuk menyimpan resep ini - Anda akan membutuhkannya lebih dari sekali dalam beberapa bulan mendatang. Kami menantikan untuk mendengar tentang milkshake khas Anda di komentar. Habiskan hari pertama musim panas dengan kesenangan dan manfaat kesehatan!

Semua cocktail anak dapat dibagi menjadi 5 jenis menurut komponen dasarnya: susu, berry, buah, protein (dengan putih telur) dan dadih. Untuk membuat cocktail di rumah, Anda bisa menggunakan bahan utama berikut dan kombinasinya:

1. Buah-buahan: pisang, stroberi, raspberry, blueberry (beku juga cocok untuk membuat minuman menyegarkan), ceri, jeruk, kiwi, mangga, dll.

2. Bahan dasar cair: susu sapi atau kambing, susu kedelai, susu oat, air, kefir, yogurt rasa, jus buah.

3. Tambahan: coklat keping, parutan kacang, madu, coklat, es krim, dll.

5 resep koktail untuk anak-anak

Smoothie stroberi

Milkshake lezat untuk anak-anak yang terbuat dari stroberi matang. Bahan-bahan:

• 8-10 stroberi segar ukuran sedang
• segelas yogurt alami
• pisang
• satu sendok teh madu linden.

Untuk membuat smoothie bayi, haluskan stroberi, pisang, dan madu dalam blender atau food processor hingga halus. Kemudian tambahkan yoghurt dan aduk rata kembali. Siap! Rasanya paling enak disajikan dalam keadaan agak dingin.

Koktail anak-anak "Banana Slick"

Resep smoothie bayi ini cocok dengan pisang yang agak terlalu matang dan lembut. Anda akan perlu:

• 2 buah pisang
• satu sendok makan bunga (atau madu apa pun yang Anda suka)
• sendok makan yogurt
• 2 gelas susu.

Anda perlu membuat massa lembek dari pisang (dalam blender atau hancurkan sendiri dengan garpu). Tambahkan massa pisang ke wadah terpisah dengan madu, yogurt, dan susu yang sudah dicampur sebelumnya. Sebelum meminum koktail, campur semuanya sedikit dengan sendok dan sajikan untuk anak Anda.

Smoothie pisang dan apel sederhana

Resep yang sangat sederhana. Cocok untuk sarapan anak. Kami membutuhkan bahan-bahan berikut:

• pisang cincang matang
• irisan apel manis
• seperempat gelas susu
• seperempat cangkir yogurt
• beberapa es parut (opsional).

Campur semuanya dengan baik dalam food processor atau menggunakan blender. Awal yang baik untuk hari anak Anda.

Koktail vitamin dari blueberry untuk anak-anak dari 6 bulan

Blueberry adalah produk yang sangat sehat untuk anak Anda. Buah beri ini kaya akan vitamin A, C, PP, serta kalium, belerang, kalsium, zat besi, dan unsur mineral lainnya. Resepnya sederhana. Kita akan butuh:

• 2 genggam blueberry
• 250 ml yogurt alami
• pisang matang
• 50 ml jus apel.

Blueberry beku sangat enak di hari yang panas. Kocok semua bahan hingga halus. Hasilnya akan menjadi minuman susu buah dan berry yang luar biasa dan lezat, dan yang terpenting sangat menyehatkan.

Koktail untuk anak dengan buah markisa untuk melancarkan pencernaan.

Ini adalah minuman yang rasanya unik dan sangat menyehatkan untuk anak. Inilah yang Anda perlukan:

• pisang
• 2 jeruk
• satu buah markisa.

Campur buah yang sudah dikupas ke dalam blender. Peras massa yang dihasilkan dan saring. Sangat mudah untuk membuat koktail sehat untuk anak-anak dan orang dewasa di rumah.

Selamat makan!