วิธีละลายไขมันจากน้ำมันหมู. วิธีละลายไขมันแกะ (ไขมันหาง) ในอ่างน้ำ

กาลครั้งหนึ่ง น้ำมันหมูถูกเก็บไว้ในห้องใต้ดินทุกหมู่บ้าน - ไขมันที่ได้จากน้ำมันหมู พวกเขาทอดมันฝรั่งบนพายอบหรือเป็นที่นิยมในยุคของเรา แม่บ้านเพิ่มลงในแป้งหรือบรรจุและทำให้จานมีรสชาติพิเศษ และวันนี้เราจะมาบอกวิธีทำผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพนี้ที่บ้าน พร้อมแบ่งปันสูตรอาหารที่น่าสนใจที่คุณสามารถใช้ได้ทุกเมื่อ

สมอลเล็ต สูตรอาหาร

เราต้องการเตือนคุณทันทีว่าคุณไม่ควรปรุงผลิตภัณฑ์นี้เพียงเพราะว่ากลิ่นที่ไม่น่าพอใจเกินไปสามารถถ่ายโอนไปยังน้ำมันหมูและจากนั้นไปยังอาหารจานโปรดของคุณ ใช้เฉพาะไขมันสดในการเตรียม (จะดีกว่าถ้าเป็นชั้นของเนื้อ) ดังนั้นวิธีการปรุงน้ำมันหมู? สูตรอยู่ตรงหน้าคุณ

• ล้างเบคอนให้สะอาดในน้ำ จากนั้นเช็ดความชื้นออกด้วยกระดาษชำระ นี่เป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก เนื่องจากน้ำที่เหลือจะ "พุ่ง" เมื่อถูกความร้อน และคุณจะต้องใช้เวลามากในการทำความสะอาดห้องครัวของคุณ
• ตัดผิวหนังและตัดไขมันเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ย้ายช่องว่างไปยังกระทะที่มีก้นหนา (จานควรแห้งด้วย) แล้วส่งไปที่เตา ห้านาทีแรกควรให้ความร้อนสูงสุดเพื่อให้ชิ้นทอดได้ดี เมื่อเริ่มเป็นสีน้ำตาลแล้ว ให้ลดความร้อนลงเหลือต่ำ อุ่นไขมันประมาณ 40 นาทีโดยไม่ต้องปิดฝาจาน
• เมื่อไขมันทั้งหมดถูกระบายออก ให้เอาสนับออกด้วยช้อน slotted แล้วย้ายไปที่กระดาษเช็ดปาก ต่อมาคุณสามารถเสิร์ฟพร้อมกับมันฝรั่งทอดหรือโจ๊ก

เทน้ำมันหมูที่เย็นลงในขวดผ่านตะแกรงและผ้ากอซสองชั้น วิธีนี้จะทำให้แน่ใจได้ว่าชิ้นเนื้อจะไม่ตกลงไปในจาน ทำให้ผลิตภัณฑ์เย็นลงที่อุณหภูมิห้อง แล้วนำไปแช่เย็น ผ่านไปสองสามชั่วโมง น้ำมันหมูจะเปลี่ยนสีและกลายเป็นสีขาว สามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึงหกเดือน หลังจากนั้นจะต้องละลายไขมันเพื่อกำจัดความขมขื่น

สมอลเล็ต สูตรกระเทียมผ่านเครื่องบดเนื้อ

คุณสามารถเตรียมสเปรดดั้งเดิมสำหรับแซนวิชจากน้ำมันหมูและกระเทียม แขกของคุณที่มารวมตัวกันที่โต๊ะจะต้องประทับใจกับผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติอย่างแน่นอนและจะได้ลิ้มรสกับเครื่องดื่มเข้มข้น คุณสามารถอ่านสูตรน้ำมันหมูกระเทียมด้านล่าง แต่ตอนนี้ เตรียมส่วนผสมที่จำเป็น:

• ไขมัน - 500 กรัม
• กระเทียม - สี่กลีบ
• พริกแดงร้อน - หนึ่งฝัก
• ผักชีฝรั่ง - หนึ่งพวง
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส
• พริกขี้หนู - เพื่อลิ้มรส

สูตรสำหรับน้ำมันหมูกับกระเทียม:

• นำโดยไม่มีชั้นเนื้อ แปรรูปและเอาผิวหนังออก
• ปอกกระเทียม แยกใบพาร์สลีย์ออกจากก้าน ซาโลหั่นเป็นก้อน
• ผสมอาหาร ใส่เกลือและเครื่องเทศ โอนส่วนผสมไปยังภาชนะพลาสติกและหมักไว้สามชั่วโมง
• ส่งอาหารที่เตรียมไว้ทั้งหมดผ่านเครื่องบดเนื้อ

โอนส่วนผสมไปที่โถและเก็บไว้ในตู้เย็น

น้ำมันหมูใน multicooker

ปรุงด้วยความมหัศจรรย์ของเทคโนโลยีสมัยใหม่ สนับเท้ามีความนุ่มและแทบละลายบนลิ้น และสามารถเพิ่มน้ำมันหมูลงในจานใดก็ได้หรือทำมาจากมันเพื่อทาแซนวิช หากคุณต้องการรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น ให้ผสมกับกระเทียม พริกไทย หรือสมุนไพรสด

วัตถุดิบ:

• ไขมัน - 1400 กรัม
• ผักใบเขียว - เพื่อลิ้มรส

ดังนั้นเราจึงปรุงน้ำมันหมูในหม้อหุงช้า สูตรง่ายมาก:

• ตัดไขมันแล้วส่งไปที่ชาม
• ตั้งค่าโหมด "การดับ" เป็นสี่ชั่วโมง

เมื่อพ้นเวลาที่กำหนด ให้เอาแคร็กออกแล้วเทไขมันลงในขวดโหล

ขนมปังน้ำมันหมูและเวย์

เค้กโฮมเมดที่นุ่มและฟูนั้นไม่สามารถจะชอบได้ เพื่อให้ "ฟู" เป็นพิเศษ เราแนะนำให้ใช้น้ำมันหมู สูตรทดสอบที่เราจะนำเสนอในบทความนี้นั้นเรียบง่าย แต่รับประกันผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

วัตถุดิบ:

• แป้งสาลี - สามแก้ว
• ยีสต์แห้ง - เจ็ดกรัม
• น้ำตาล - สองช้อนโต๊ะ
• เกลือ - สองช้อนชา
• นมผง - หนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง
• ข้าวโอ๊ต - 120 กรัม
• น้ำมันหมู - 30 กรัม
• เซรั่ม - 300 มล.

• อุ่นเวย์เล็กน้อยแล้วละลายน้ำตาลและยีสต์ในนั้น ในการทำเช่นนี้ ให้วางผลิตภัณฑ์ในที่อบอุ่นและรอจนกระทั่ง "หมวก" ปุยปรากฏขึ้นบนพื้นผิว
• ร่อนแป้งใส่เกลือและนมลงไป
• บดสะเก็ดในเครื่องปั่น
• รวมน้ำมันหมูกับผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้แล้วคลุกแป้ง เมื่อมันขึ้น นวดด้วยมือของคุณอีกครั้ง.
• ให้แป้งมีรูปร่างเป็นก้อนใช้มีดหั่นเป็นลอนแล้วทิ้งชิ้นงานไว้ใต้ผ้าเช็ดตัวเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

อบขนมปังในเตาอุ่นจนสุก

พายผลไม้แห้ง

ให้ความสนใจกับชุดผลิตภัณฑ์ที่ผิดปกติและวิธีการเตรียมของอร่อยนี้ ขนมอบ Lard สูตรที่เรารวบรวมไว้สำหรับคุณในบทความนี้มีความโดดเด่นด้วยรสชาติและความนุ่มนวลเป็นพิเศษ ดังนั้นคุณสามารถเซอร์ไพรส์ครอบครัวและเพื่อน ๆ ของคุณได้หากคุณเตรียมพายดั้งเดิมสำหรับพวกเขา

สินค้าที่ต้องการ:

• แป้งสาลี - 450 กรัม
• เซรั่ม - 300 กรัม
• ยีสต์ที่ออกฤทธิ์เร็ว - 11 กรัม
• น้ำมันหมูและเนย - 75 กรัมต่อชิ้น
• เกลือ - ครึ่งช้อนชา
• น้ำตาลทรายแดง - 50 กรัม
• ส่วนผสมของผลไม้แห้ง (ตามรสนิยมของคุณ) - 220 กรัม
• ไข่แดง.
• นม - หนึ่งช้อนชา

สูตรพาย:

• เทเวย์ลงในชามของเครื่องปิ้งขนมปัง ใส่เกลือ แป้งร่อน และน้ำมันหมู หั่นเป็นชิ้น (25 กรัม) เทยีสต์ที่เจือจางแล้วตั้งโปรแกรมไว้ 40 นาที
• นำน้ำมันหมูและเนยที่เหลือไปแช่แข็ง แล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ
• สับผลไม้แห้งแบบสุ่ม
• แผ่แป้งออกบนโต๊ะแล้วใส่หนึ่งในสามของไขมันและเนยลงไปอย่างสม่ำเสมอ โรยพื้นผิวด้วยน้ำตาลบางส่วนแล้วจัดวางผลไม้แห้ง
• พับขอบแป้งแล้วเชื่อมต่อตรงกลาง รีดชิ้นงานด้วยหมุดกลิ้ง ใส่เนย น้ำตาล และผลไม้แห้งอีกครั้ง
• ทำซ้ำการดำเนินการล่าสุดอีกครั้ง

วางชิ้นงานที่ได้ลงในจานอบ จารบีพื้นผิวด้วยไข่แดง ผสมกับนมล่วงหน้า ส่งเค้กไปอบในเตาอบประมาณ 30-40 นาที ตกแต่งการรักษาเย็นด้วยน้ำตาลผงแล้วนำไปที่โต๊ะ

ใครไม่ชอบมันฝรั่งทอดกรอบในน้ำมันหมู? ลองสูตรน้ำมันหมูทำเองง่ายๆ ดูสิ น้ำมันหมูทำเองไม่เพียง แต่มีกลิ่นหอมและอร่อยเท่านั้น แต่ยังถูกเก็บไว้เป็นเวลานานอีกด้วย

สูตรการทำน้ำมันหมูนั้นง่ายมาก

ขั้นแรกต้องล้างไขมันที่เราจะให้ความร้อนน้ำมันหมูและนำไปแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 6 ชั่วโมง

จากนั้นน้ำจะต้องระบายออกและควรเทไขมันอีกครั้งด้วยน้ำเย็นสดและปล่อยให้มันอยู่ต่อไปอีก 6 ชั่วโมง

จากนั้นให้หั่นไขมันเค็มเล็กน้อยเป็นก้อนสำหรับทอด

ทางที่ดีควรอุ่นน้ำมันหมูในจานเคลือบ โดยต้องมีก้นหนาเสมอ ดังนั้นเราจึงต้องเทน้ำเล็กน้อยลงในจานเพื่อทำน้ำมันหมู (ตามที่พวกเขาพูดบนนิ้ว)

จากนั้นคุณต้องใส่เบคอนสับลงในกระทะ แต่ไม่ใช่ทั้งหมดในคราวเดียว แต่เป็นบางส่วน หลังจากที่เราใส่น้ำมันหมูส่วนแรกลงในกระทะแล้ว คุณต้องลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุดและตั้งน้ำมันหมูให้ร้อน คนตลอดเวลา (ควรใช้ไม้พายสำหรับทำอาหาร) มันจะดีมากที่จะวางตัวแบ่งเปลวไฟบนเตาจากนั้นน้ำมันหมูจะถูกทำให้ร้อนอย่างสม่ำเสมอ

เมื่อมันละลายในกระทะ จำเป็นต้องเพิ่มส่วนใหม่ของไขมัน ดังนั้นเราจึงกลบน้ำมันหมูจนไขมันทั้งหมดละลายออกจากไขมัน

ในระหว่างนี้ น้ำมันหมูกำลังถูกปรุง เราสามารถเตรียมไหสำหรับบรรจุและจัดเก็บเพิ่มเติมได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องใส่ขวดโหลในเตาอบเย็น (ปริมาตรที่เหมาะสมคือ 500 ถึง 800 กรัม) เราเปิดเตาอบและอุ่นขวดโหลเพื่อไม่ให้แตกเมื่อเราใส่น้ำมันหมูร้อนๆ

เทไขมันที่ละลายแล้วลงในขวดโหล กรองผ่านผ้าก๊อซหลายชั้นพร้อมๆ กัน จากนั้นให้วางไขมันที่ละลายไว้ในที่อบอุ่นแล้วกรองอีกครั้งผ่านผ้าก๊อซ (สด) โดยทิ้งตะกอนไว้ที่ด้านล่างของโถ

น้ำมันหมูแบบโฮมเมดดังกล่าวมักจะเก็บไว้ในที่เย็น แห้ง และมืด (ห้องใต้ดินเหมาะ)

คุณสามารถใช้น้ำมันหมูละลายในการทอดต่างๆ หรือจะทาบนขนมปังแล้วโรยด้วยผลึกเกลือหยาบก็ได้

สูตรดั้งเดิมสำหรับวิธีทำน้ำมันหมูโฮมเมดที่หอมและอร่อย ดูวิดีโอจาก Juicy Cake Channel อร่อยมากจนกลายเป็นว่าคุณจะเลียนิ้วของคุณ

ไขมันมีแนวโน้มที่จะเปลี่ยนสถานะจากของแข็งเป็นของเหลวเมื่อถูกความร้อน แต่อุณหภูมิต้องสูงมาก เช่น ระหว่างการปรุงอาหาร หากไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ จะไม่สามารถบรรลุสภาวะดังกล่าวได้ และหากเป็นไปได้ ไขมันที่ละลายแล้วจะมีปริมาณเท่ากันเนื่องจากไม่มีทางที่จะออกไปข้างนอกได้

ตำนานที่ว่าไขมันสามารถละลายได้ในระหว่างการอาบน้ำหรือห่อหุ้มร่างกาย แม้จะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ สำหรับคนทั่วไปดูเหมือนว่าทุกอย่างเป็นธรรมชาติ - เมื่อถูกความร้อนชั้นของไขมันจะละลายและออกมาทางรูขุมขน ในขณะเดียวกัน น้ำหนักก็ลดลงด้วย และบุคคลนั้นอาจดูผอมลงเล็กน้อย อันที่จริง น้ำจะไหลออกมาทางรูขุมขนด้วยสิ่งสกปรกและความมัน ซึ่งต่อมไขมันหลั่งออกมา เนื่องจากการสูญเสียน้ำ การลดน้ำหนักจึงเกิดขึ้น และด้วยเหตุผลเดียวกัน ปริมาตรอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย - ไม่เกินหนึ่งเซนติเมตร การเปลี่ยนปริมาณน้ำในร่างกายมีผลกระทบอย่างมากต่อน้ำหนักและปริมาตร: ผู้หญิงบางคนทราบดีว่าก่อนมีประจำเดือน ร่างกายมักจะเก็บน้ำไว้ ส่งผลให้เกิดอาการบวมและน้ำหนักขึ้น

ห่อด้วยกระดาษแก้วและวัสดุพิเศษก็ใช้ไม่ได้เช่นกัน เพราะจะทำให้ผิวหนังมีเหงื่อออก แต่ไม่มากไปกว่านี้ อันตรายยิ่งกว่าคือการเล่นกีฬาด้วยผ้าคลุมเช่นนี้ตำนานเกี่ยวกับประสิทธิภาพของมันเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่การทำงานทางกายภาพที่มีภาวะขาดน้ำนั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างมาก

วิธีกำจัดไขมันใต้ผิวหนัง?

วิธีเดียวที่จะลดไขมันคือเผาผลาญแคลอรีมากกว่าที่คุณบริโภค ด้วยการขาดแคลอรี ร่างกายจึงมองหาแหล่งพลังงานอื่นๆ ซึ่งสามารถเข้าถึงได้มากที่สุดคือไขมันและกล้ามเนื้อ หากในเวลาเดียวกันคุณเล่นกีฬาและกินโปรตีนมากขึ้น คุณก็ไม่ต้องกังวลเรื่องความปลอดภัยของกล้ามเนื้อ เพราะร่างกายจะลดน้ำหนักเพราะไขมันเท่านั้น

และมีหลายวิธีในการสร้างการขาดดุลแคลอรี่ คุณสามารถกินน้อยลงในขณะที่ยังคงกิจกรรมเดิม คุณสามารถควบคุมอาหารอย่างเข้มงวดได้ แต่พึงระลึกไว้เสมอว่าหลังจากนั้นไม่นาน ร่างกายจะชินกับสารอาหารในปริมาณเล็กน้อยและเริ่มกินน้อยลง คุณสามารถเพิ่มกิจกรรมของคุณ - เดินมากขึ้น วิ่ง เล่นกีฬา คุณสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ เนื่องจากเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อต้องการพลังงานแม้ในขณะพัก ดังนั้นยิ่งมีกล้ามเนื้อมากเท่าใด แคลอรี่ก็จะยิ่งใช้เพื่อรักษาไว้

น้ำมันหมูละลายเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูงซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในยูเครนและในบางภูมิภาคของรัสเซีย มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหาร: คุณสามารถทอดมันฝรั่ง, เนื้อสัตว์ได้ กระเทียมและผักใบเขียวก็ถูกบดขยี้ด้วยเครื่องปรุงรส Borscht ด้วยส่วนผสมนี้ โจ๊กบัควีทมักปรุงรสด้วยน้ำมันหมู ฯลฯ

คุณจะต้องการ

• - ซาโล;
• - หลอดไฟ

คำแนะนำ

นำน้ำมันหมูชิ้นหนึ่ง (ควรมีเส้นเนื้อ) และชิ้นใหญ่หนึ่งชิ้น หั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง - ก้อนหรือแท่ง ปอกหัวหอมออกจากแกลบทำการตัดรูปกากบาทลึก ๆ หลาย ๆ อัน แต่ให้หั่นเป็นชิ้น

น้ำมันหมูจะดีที่สุดในหม้อเหล็กหล่อขนาดเล็กหรือหม้อที่มีก้นหนา ใส่เบคอนและหัวหอมสับลงในชาม ตั้งไฟอ่อน คนให้เข้ากันเป็นระยะๆ เพื่อไม่ให้ชิ้นติดก้น ไขมันจะเริ่มละลายทีละน้อย ให้ความร้อนและกวนต่อจนชิ้นเหล่านี้กลายเป็นเสียงแตกเล็ก ๆ และเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลแดง นี่จะเป็นสัญญาณว่าน้ำมันหมูพร้อมแล้ว

ดับไฟ ใช้ช้อน slotted ตกปลาที่แคร็กอย่างระมัดระวังแล้วใส่ในภาชนะแยกต่างหาก หากคุณกำลังเตรียมโจ๊กบัควีทในเวลาเดียวกัน คุณสามารถใส่แคร็กเกอร์ลงไปแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน - มันจะยิ่งอร่อยและน่าพึงพอใจมากขึ้นเท่านั้นจากสิ่งนี้

เมื่อน้ำมันหมูเย็นลงเล็กน้อย ให้เทลงในภาชนะที่สะอาดอย่างระมัดระวัง (เหยือกแก้ว ภาชนะดินเผา) หลังจากเย็นตัวลงแล้ว ให้ปิดปากภาชนะด้วยฝาพลาสติกหรือผ้าก๊อซผ้าพันแผลแบบหนา แล้วนำไปไว้ในที่เย็นและมืด (ควรเป็นห้องใต้ดินเย็น) คุณสามารถเก็บน้ำมันหมูไว้ในตู้เย็นได้

แม่บ้านบางคนทิ้งหัวหอมซึ่งน้ำมันหมูถูกทำให้ร้อน ในทางกลับกัน บางคนใส่ในภาชนะอันใดอันหนึ่งแล้วเทลงไปโดยอ้างว่าวิธีนี้อร่อยกว่า ไม่มีฉันทามติที่นี่ คุณสามารถทำตามที่คุณต้องการ

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บันทึก

ในที่เย็นและมืด น้ำมันหมูสามารถเก็บไว้ได้นานถึงหกเดือนโดยแทบไม่สูญเสียรสชาติ

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

ในการแพทย์พื้นบ้าน น้ำมันหมูถูกใช้เป็นยารักษาโรคของระบบทางเดินหายใจส่วนบนและปอดมานานแล้ว มีหลายกรณีที่ทราบกันดีว่ามีส่วนในการรักษาแม้จะเป็นโรคอันตรายเช่นวัณโรค

เคล็ดลับของการมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบคือการไม่มีไขมันในร่างกาย รูปร่างของร่างกายสามารถโค้งมนได้ แต่ถ้าพวกมันยืดหยุ่นและไม่หย่อนคล้อยตามน้ำหนักของไขมันทุกอย่างก็อยู่ในระเบียบ แต่ด้วยน้ำหนักที่มากเกินไป คุณต้องต่อสู้เพราะโรคอ้วนที่มากเกินไปอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ หากคุณตั้งเป้าหมายและไม่รอผลชั่วขณะ มันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากบริเวณที่มีปัญหา สำหรับสิ่งนี้ คุณเพียงแค่ต้องเข้าหางานในลักษณะที่ครอบคลุม

คำแนะนำ

เริ่มต้นด้วยการรับประทานอาหาร คุณไม่ควรแทนที่ด้วยความอดอยาก: ร่างกายที่กลัวการสูญเสียแหล่งอาหารจะไม่ใช้ไขมันใต้ผิวหนัง แต่ในทางกลับกันจะเริ่มสิ่งใหม่ในวันที่ฝนตก คุณควรมีไลฟ์สไตล์มากกว่านี้ แค่เลิกของหวานและอาหารประเภทแป้ง พยายามกินผลไม้ในตอนเช้า กินอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้งเพื่อไม่ให้รู้สึกหิว จำเครื่องเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ: สับปะรด ส้มโอ บร็อคโคลี่ แต่อย่าทำร้ายพวกเขาเพื่อไม่ให้เกิดปัญหากระเพาะอาหาร

ลองนวดต่อต้านเซลลูไลท์และเผาผลาญไขมันด้วยน้ำมันและครีมพิเศษที่จำหน่ายในร้านขายยาและซูเปอร์มาร์เก็ต ใช้เครื่องนวดหรือถูผิวด้วยถุงมืออาบน้ำ ทางที่ดีควรทำตามขั้นตอนเหล่านี้ด้วยการอาบน้ำร้อนหรือในอ่างอาบน้ำ

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

บันทึก

จำไว้ว่าเซลล์ไขมันไม่ได้หายไป แต่จะหดตัวเท่านั้น ดังนั้นคุณจะต้องรักษารูปร่างอยู่ตลอดเวลา

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์

หากคุณตั้งใจจะลดน้ำหนัก ให้ดื่มมากขึ้น บางครั้งร่างกายก็กระหายน้ำ และเราจะถือว่าความหิวเป็นสัญญาณเหล่านี้

ที่มา:

• http://www.fitplanet.ru/health/healthy-body/128-5-secrets-fat-weight-loss.html

ปัญหาผิวที่พบบ่อยที่สุดจะสังเกตได้ในบริเวณนั้น สะโพก. เมื่ออายุมากขึ้นเซลลูไลท์ก็ปรากฏขึ้น กำจัดให้หมดก็พอแล้ว นวดซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือด สลายไขมันใต้ผิวหนัง และปรับผิวให้เรียบ โดยไม่จำเป็นต้องไปที่ นวดฉันขอโทษเพราะคุณทำเองได้

คุณจะต้องการ

• - เกลือทะเล
• - น้ำผึ้ง;
• - ครีมไขมัน
• - เครื่องนวด

คำแนะนำ

อาบน้ำร้อนด้วยน้ำมันหอมระเหยหรือเกลือทะเล เริ่มออก นวดเป็นไปไม่ได้หากไม่มีขั้นตอนน้ำรอยฟกช้ำจะปรากฏขึ้นบนผิวหนัง หลังจากที่ผิวนุ่มแล้ว ให้ทำตามขั้นตอนหลัก

ลูบต้นขาของคุณด้วยฝ่ามือหรือนิ้วมือ - วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังเส้นเลือดฝอยได้ดีขึ้น อย่ากดแรงๆ เพราะผิวยังไม่พร้อม

เริ่มถูผิว กางนิ้วออกจากกัน ด้วยการเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ให้เริ่มถูผิวเพื่อให้ดูเหมือนว่าเคลื่อนไปในทิศทางที่คุณเคลื่อนไหวของมือ ซึ่งจะช่วยลดชั้นไขมันใต้ผิวหนัง เพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ให้ใช้น้ำผึ้ง ทำได้แน่นอน นวดเจ็บปวดเล็กน้อย แต่มีประสิทธิภาพมากขึ้น

จับบริเวณผิวเล็กๆ แล้วดึงกลับ จากนั้นปล่อยแล้วใช้ฝ่ามือลูบเบาๆ หลังจากนั้นทำการนวดที่แรงขึ้นโดยจับพื้นที่ที่ใหญ่ขึ้น การเคลื่อนไหวของคุณควรเป็นเช่นเมื่อนวดแป้ง แต่อย่ากระตือรือร้นเกินไป ดังนั้นคุณจะไม่เร่งผลลัพธ์

เริ่มปรบมือ พวกเขาจะต้องรุนแรง เทน้ำผึ้งเล็กน้อยลงบนฝ่ามือแล้วลดต้นขาจากบนลงล่าง จากด้านในให้ปรบมือให้น้อยลง เนื่องจากสถานที่นี้ส่วนใหญ่ไม่มีอยู่จริง แต่มันไม่ใช่ นวดไม่จำเป็น.

หากคุณมีอาการปวดอย่างรุนแรง ให้จำกัดตัวเองให้ถูตามปกติ สะโพกเกลือทะเลหรือน้ำผึ้งด้วยการเติมน้ำมันหอมระเหยมะนาว ขั้นตอนนี้ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและส่งเสริมการสลายเซลลูไลท์ทีละน้อย

ซื้อแบบพิเศษ นวดเอ่อถ้ามือของคุณเมื่อยล้ามากเมื่อถือ นวดก. ใช้หลังจากอาบน้ำและทาครีมที่เข้มข้นกับผิว

พูดคุยกับ นวด Ista หากคุณต้องการได้รับสะโพกของคุณโดยเร็วที่สุด โฮมเมดแน่นอน นวดก็ให้ผลลัพธ์เช่นกัน แต่หลังจากไปพบผู้เชี่ยวชาญแล้ว พวกเขาจะปรากฏเร็วขึ้นมาก

วิดีโอที่เกี่ยวข้อง

การลดน้ำหนักขึ้นอยู่กับสามเสาหลัก - วินัยในตนเอง การควบคุมอาหาร และพลศึกษา เฉพาะวิธีการแบบบูรณาการในการแก้ไขปัญหาการลดน้ำหนักส่วนเกินเท่านั้นที่สามารถนำมาซึ่งผลลัพธ์ได้

คุณจะต้องการ

• ตาชั่งครัว
• ตารางแคลอรี่อาหาร
• สมาชิกยิม

คำแนะนำ

ค้นหาระบบของสิ่งจูงใจ แรงจูงใจในการชั่งน้ำหนักด้วยตัวคุณเอง เกือบทุกคนจะทำแต่ไม่ลบ ตัวอย่างเช่น ไปที่ร้านและซื้ออันที่มีราคาแพงและสวยงามมาก ซึ่งมีขนาดเล็กกว่าที่คุณใส่อยู่สองสามขนาด หรือคิดหาสิ่งของคุณเองที่จะสนับสนุนคุณหลังจากคุณทำแผนสำเร็จแล้ว พูดง่ายๆ ก็คือ พยายามทำให้ดีที่สุดในความคิดของคุณ และอย่าวิ่งหนีจากสิ่งเลวร้าย เท่านั้นแล้วคำถามที่ดูเหมือนจะไม่ละลายน้ำ

กฎทองของการลดน้ำหนักคือ: รับพลังงานน้อยกว่าที่คุณใช้ หากสังเกต การขาดแคลอรีจะถูกเติมเต็มโดย อ้วนร่างกายสำรอง งานของวิธีการลดน้ำหนักเริ่มได้รับการแก้ไขด้วยการทบทวนการเสพติดอาหาร อาหารคลาสสิกเกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ 4-5 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้ อาหารส่วนใหญ่ของคุณควรเป็นผลิตภัณฑ์จากผักที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ อาหารที่มีนมเปรี้ยว เลิกแป้ง หวาน มัน ทอด รมควัน และแอลกอฮอล์โดยสิ้นเชิง รับประทานอาหารไม่เกิน 6 โมงเย็น ถ้าคุณเข้านอนดึก ให้ดื่มโยเกิร์ตสักแก้วครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอนหรือกินแอปเปิ้ลสักแก้ว

ทำให้การออกกำลังกายเป็นกิจวัตรประจำวันของคุณ ใช้เวลาอย่างน้อย 20-30 นาทีต่อวันในการงอ ย่อตัว วิ่ง และออกกำลังกายด้วย ซื้อการสมัครสมาชิกที่ มันง่ายกว่าในบริษัท และไม่ควรลดราคาสิ่งจูงใจทางวัตถุ (เงินที่ใช้ไปในการสมัครรับข้อมูล) วิธีที่ดีในการทำให้รูปร่างพร่ามัวโดยเร็วที่สุดคือ ฝึก bodyflex ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง - และในไม่ช้าคุณจะเห็นว่าหน่วยเซนติเมตรที่เพิ่มขึ้นเป็นอย่างไร

บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการทำไขมันหมู เหตุใดจึงจำเป็น และมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์หรือไม่ ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับการพิจารณาอย่างผิดพลาดว่าเป็นอันตรายต่อหัวใจ มีระดับคอเลสเตอรอลสูง อย่างไรก็ตาม ในครอบครัวที่พวกเขาเลี้ยงสุกรไว้กินเอง พวกเขาไม่เคยสงสัยในคุณภาพของมันและใช้มันมาโดยตลอด ทุกวันนี้น้ำมันหมูที่ได้จากน้ำมันหมูละลายไม่ถือว่าเป็นอันตราย ใช้กันอย่างแพร่หลายในการทอดระหว่างการเตรียมอาหารหลายชนิด

คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เป็นเวลานานแล้วที่ไขมันพืชถือว่ามีประโยชน์มากกว่าไขมันสัตว์ อย่างไรก็ตาม การศึกษาใหม่ในพื้นที่นี้ได้นำเสนอหลักฐานว่าองค์ประกอบของน้ำมันหมูไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพอีกต่อไป

ไขมันหมูมีไขมันที่เกี่ยวข้องกับความอิ่มตัว นั่นคือ ของแข็ง จะพบในเนื้อสัตว์และนกบางชนิด ผลิตภัณฑ์นี้มีกรดไขมัน ได้แก่ Palmitic, myristic, lauric, stearic, oleic สำหรับอย่างหลัง หลายคนชื่นชมน้ำมันมะกอก ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุด

ไขมันอิ่มตัวในน้ำมันหมูช่วยให้ร่างกายมนุษย์ดูดซึมวิตามินที่ละลายในไขมันและสารอาหารต่างๆ ท้ายที่สุดแล้ว ร่างกายไม่สามารถยอมรับองค์ประกอบหลายอย่างได้อย่างเต็มที่หากปราศจากความช่วยเหลือจากอนุภาคอื่นๆ ตัวอย่างเช่น วิตามินดีต้องการไขมันอิ่มตัวในการทำเช่นนี้ หากไม่มีพวกเขา มันก็ไร้ค่า

ในองค์ประกอบของไขมันหมูสามารถพบกรดไขมันวิตามิน A, E และโอเมก้า 3 เมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ องค์ประกอบเหล่านี้จะถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย

ไขมันหมูมีอายุการเก็บรักษานานเนื่องจากการเกิดออกซิเดชันช้า ทั้งหมดนี้เกิดจากกรดไขมันไม่อิ่มตัวในระดับต่ำ นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้ไม่กลัวอุณหภูมิสูง เมื่อถูกความร้อนและหลอมเหลว สารก่อมะเร็งจะไม่ถูกปล่อยออกมาตัวอย่างเช่น น้ำมันพืชไม่มีคุณสมบัติดังกล่าว

เราใช้อย่างถูกต้อง

ไขมันหมูหรือน้ำมันหมูเป็นอาหารที่มีแคลอรีสูงมาก (898 kcal / 100g) การใช้ในอาหารควรอยู่ในระดับปานกลาง (100 กรัมต่อวัน) ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราสามารถพูดถึงผลดีต่อร่างกายมนุษย์ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีข้อห้ามสำหรับเด็กเล็ก

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วในไขมันหมู วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดเชื่อมต่อถึงกันและโต้ตอบกันเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้น คอเลสเตอรอลซึ่งอยู่ในองค์ประกอบและถือว่าอันตรายที่สุดมีผลดีต่อการสังเคราะห์ฮอร์โมน นอกจากนี้ยังมีผลดีต่อระบบประสาท

น้ำมันหมูที่ละลายแล้วสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลายอย่าง ขนมอบจะอร่อยเป็นพิเศษ ไขมันลูกกวาดที่เป็นอันตรายไม่สามารถเปรียบเทียบได้กับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้ น้ำมันหมูอีกตัวหนึ่งทาบนขนมปังและทำแซนวิช นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับการทอดและปรุงซีเรียล

ในการแพทย์พื้นบ้าน มีหลายสูตรรวมถึงไขมันหมู ใช้เพื่อลดอุณหภูมิและชงเครื่องดื่มรักษาโรคหวัด สำหรับอาการเจ็บคอ นำไขมันหมู (50 กรัม) ผสมกับวอดก้า (2 ช้อนโต๊ะ) และน้ำมันเฟอร์ (5 หยด) บีบอัดหรือถูบนหน้าอกทำจากมวลที่เกิด โดยปกติไขมันภายในจะใช้สำหรับสูตรนี้ซึ่งก็คือการสะสมของไขมันในอวัยวะภายใน

วัตถุดิบสำหรับน้ำมันหมู

เพื่อให้ได้น้ำมันหมู (น้ำมันหมู) คุณต้องมีผลิตภัณฑ์ดั้งเดิม - น้ำมันหมูหรือไขมันภายใน พื้นที่ของหน้าอกหรือ undercuts (peritoneum) มีความเหมาะสม บางครั้งไขมันห่านหรือเป็ดสามารถละลายได้

น้ำมันหมูที่ปรุงอย่างเหมาะสมจะมีสีขาวครีม มีความสม่ำเสมอค่อนข้างหนา แต่สามารถใช้ช้อนตักขนมปังได้ ไขมันนี้มีอายุการเก็บรักษานาน ในปีที่ผ่านมามีการใช้เพื่อเติมไส้กรอกเพื่อยืดอายุการเก็บรักษา

เพื่อเตรียมน้ำมันหมูคุณภาพสูง คุณต้องเลือกน้ำมันหมูที่ดี ควรมีผลิตภัณฑ์ที่ได้รับที่บ้าน มีประโยชน์มากกว่า จากน้ำมันหมูภายใน คุณจะได้น้ำมันหมูที่ดีด้วย สิ่งสำคัญคือไม่ควรได้รับวัตถุดิบเริ่มต้นจากหมูป่าพันธุ์

หากคุณจุดไฟเผาน้ำมันหมูดั้งเดิม ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีจะมีกลิ่นเหมือนเนื้อทอดที่น่ารับประทาน เราจะบอกวิธีการจมน้ำด้วยตัวเองด้านล่าง

เราละลายในกระทะ

เพื่อละลายน้ำมันหมูที่ดี ไขมันจะทำความสะอาดสิ่งสกปรกและเลือดหรือการรวมเนื้อ สามารถทำได้โดยวางชิ้นในน้ำเกลือเย็นค้างคืน ของเหลวสามารถเปลี่ยนได้สองครั้งตลอดเวลา

• น้ำมันหมูหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นละ 1 ซม. (สะดวกหากผลิตภัณฑ์ถูกแช่แข็งเล็กน้อย)
• ชิ้นส่วนถูกวางในกระทะที่มีกำแพงหนา (ไฟจะค่อยๆเพิ่ม);
• เนื้อหาทั้งหมดควรเดือดสักครู่ (จนกว่าเสียงแตกจะตกลงไปที่ด้านล่าง);
• สามารถเติมน้ำตาลเล็กน้อยลงในไขมันเพื่อปรับปรุงรสชาติของผลิตภัณฑ์ (หลังจากปิดเตา)
• น้ำมันหมูต้องเย็นลงหลังจากนั้นจึงกรองผ่านผ้ากอซ (เก็บไว้ในแก้วหรือเซรามิก)

น้ำมันหมูที่ละลายแล้วสามารถแช่แข็งได้อย่างรวดเร็ว เพื่อให้น้ำมันหมูมีความสม่ำเสมอสม่ำเสมอและไม่มีลักษณะเป็นเม็ดเล็ก

วิธีอื่นๆ

สามารถต้มไขมันภายในหรือน้ำมันหมูบนเตาในน้ำ (น้ำมันหมูหนึ่งส่วนต่อน้ำสามส่วน) ด้วย 1 ช้อนชา โซดา. ก่อนขั้นตอนการหลอมต้องแช่ผลิตภัณฑ์เดิมไว้เป็นเวลา 24 ถึง 72 ชั่วโมง โดยจะเปลี่ยนน้ำเป็นระยะ หลังจากนั้นก็หั่นเป็นชิ้นและเริ่มต้ม ยิ่งชิ้นเล็กเท่าไหร่ก็ยิ่งได้น้ำมันหมูมากขึ้นเท่านั้น

เมื่อเนื้อหาของภาชนะเดือด คุณสามารถเอาน้ำมันหมูออกจากผิวน้ำด้วยช้อนลงในภาชนะที่สะอาด ทำได้ก่อนที่เสียงแตกจะปรากฏขึ้น

มักเกิดขึ้นที่น้ำมันหมูที่ได้นั้นมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ เพื่อกำจัดผลิตภัณฑ์สามารถละลายได้ ด้วยวิธีนี้ นม 100 กรัมจะถูกเติมลงในน้ำมันหมู 1 กิโลกรัม กระบวนการอุ่นซ้ำจะใช้ความร้อนต่ำจนนมเปลี่ยนเป็นสีเหลือง ต้องผสมเนื้อหาทั้งหมดเพื่อไม่ให้เกิดการเผาผลาญกับไขมัน

เพื่อขจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ของน้ำมันหมูอย่างสมบูรณ์ คุณสามารถเพิ่มเปลือกขนมปังที่ทอดอย่างแน่นหนาลงในผลิตภัณฑ์ได้ หลังจากนั้นไขมันจะถูกกรองบรรจุในภาชนะที่สะอาดและเก็บไว้ในที่เย็น

หากคุณต้องการละลายไขมันในเตาอบ ให้อุ่นที่ 100 องศา วางผลิตภัณฑ์ไว้ที่นั่นด้วยน้ำปริมาณเล็กน้อย ในเตาอบ ไขมันจะเริ่มละลายและน้ำจะระเหยไป

หลักการเดียวกันนี้ใช้กับผู้เล่นหลายคน เบคอนสับละเอียดวางในกระทะและเติมน้ำ 60 มล. ที่อุณหภูมิต่ำสุดจะแสดงน้ำมันหมูจาก 2 ถึง 8 ชั่วโมง บางครั้งคุณต้องผสมสิ่งต่างๆ

หากต้องการสำรวจความเป็นไปได้อื่น ๆ ของผลิตภัณฑ์เนื้อหมู เราขอแนะนำให้คุณอ่านบทความเพิ่มเติม

หากคุณชอบบทความโปรดชอบมัน

เขียนความคิดเห็นของคุณในหัวข้อการแสดงไขมันหมู

นิสัยเก่าตายอย่างช้าๆ หลายปีที่ผ่านมา เราได้รับแจ้งว่าไขมันจากสัตว์ไม่ดี และเรายังรับประทานอาหารที่เน้นพืชเป็นหลักอีกด้วย

และในอาหารของเราและในครัวของเรา มีที่สำหรับเนื้อสัตว์ออร์แกนิกและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ซึ่งมักจะถูกทิ้งหลังจากทำอาหาร

หน่วยงานด้านสุขภาพ รัฐบาล และแม้แต่บรรณาธิการนิตยสารอาหารยอดนิยมต่างก็ติดตามแฟชั่นล่าสุด: "ไขมันไม่ดี ไขมันต่ำก็ดี ไม่มีไขมันดีไปกว่า ไขมันสัตว์ ลืมมันไปซะ"

ผลของการพูดพล่อยๆ นี้คือการระบาดของโรคอ้วนและโรคหัวใจ รวมทั้งโรคภัยไข้เจ็บที่อธิบายไม่ได้ทั้งหมด ตอนนี้สิ่งนี้รับรู้แล้ว แน่นอนว่าไม่มีใครแนะนำให้เปลี่ยนมาเป็นอาหารหนักที่มีไขมันสัตว์ แต่ไขมันเพียงเล็กน้อยในปริมาณที่พอเหมาะจะไม่ทำร้าย และจะทำให้อาหารของคุณอร่อยและน่าพึงพอใจยิ่งขึ้นเท่านั้น

หากเราอยู่ในสถานการณ์วิกฤติจริงๆ แม้แต่เศษขยะในครัวก็ต้องใช้เพื่อประโยชน์บางประการ นี่คือสิ่งที่ครอบครัวทำในช่วงเวลายากลำบาก - พวกเขาใช้ทุกสิ่งที่พวกเขามี ทุกชิ้น บทความนี้มีประโยชน์มากเมื่อพิจารณาจากที่กล่าวมาทั้งหมด

ทุกครั้งที่คุณปรุงเนื้อ มีโอกาสที่ไขมันส่วนเกินจะเหลืออยู่บนจาน แต่ก่อนที่คุณจะทิ้งลงถังขยะหรือให้สุนัขของคุณ พิจารณาว่าคุณสามารถเปลี่ยนขยะนี้เป็นสมบัติได้

แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องกินทุกอย่างที่เหลือ เราใส่ใจมากเกินไปเกี่ยวกับสุขภาพของเราที่จะทำเช่นนี้ แต่เมื่ออยู่ในอ่างล้างจาน ไขมันจะส่งผลต่อท่อประปาของคุณ และถ้าคุณทิ้งไป คุณอาจจะดึงดูดแมลงหรือแมลงอื่นๆ ที่อาจคิดว่าบ้านของคุณเป็นของพวกเขาแล้ว

จะทำอย่างไรกับไขมันที่เหลืออยู่?

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือใช้มัน! ปู่และทวดของเราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการใช้ประโยชน์สูงสุดจากสิ่งที่พวกเขามี และไขมันที่เหลือก็ไม่มีข้อยกเว้น

ได้เวลากลับคืนสู่รากเหง้าของเราและหยุดการสูญเสียไขมันที่เหลือและใช้อย่างมีประสิทธิภาพ!

มีสองวิธีหลักในการแสดงไขมัน:

1. ทางเปียก

ไขมันที่ปรุงสุกแล้วจะมีเศษเนื้อและของแข็งอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีน้ำ นี่คือสารสีขาวที่มากับผิวเมื่อคุณใส่เนื้อในตู้เย็น นำออกจากสตูว์หรือเนื้อสัตว์ แล้วใส่ไขมันลงในกระทะด้วยน้ำเล็กน้อยแล้วนำไปต้มบนไฟอ่อน

คุณสามารถทำสิ่งนี้ร่วมกับไขมันส่วนอื่นๆ ได้ คุณต้มก้อนไขมันดิบในน้ำจนได้ชั้นน้ำมันที่ดีบนพื้นผิว นี่คือไขมันที่เราต้องการ

ตอนนี้ใส่ชามในตู้เย็นค้างคืน ในตอนเช้าแยกก้อนไขมันสีขาวออกจากน้ำซุปและน้ำที่ก้น คุณสามารถใช้ไขมันสดในการปรุงอาหาร ทำสบู่ หรือเทียน

น้ำซุปและน้ำที่เหลือหากต้องการสามารถใช้เป็นฐานซุปได้

2. วิธีแบบแห้ง

เรียกว่าแห้งเพราะไม่ใช้น้ำ

แต่ก่อนอื่นให้ล้างไขมันให้สะอาดก่อน

มีสองทางเลือกในการละลายไขมันด้วยวิธีนี้ คุณสามารถใช้หม้อขนาดใหญ่บนเตาได้ ความคิดคือการปรุงอาหารช้ามาก

ขั้นแรกให้แยกไขมันทิ้งไว้ค้างคืนในตู้เย็น ไขมันเย็นทำงานง่ายกว่ามาก แยกชิ้นส่วนของกระดูก กระดูกอ่อน และเนื้อออกจากไขมัน แล้วใช้ส่วนที่เหลือ หากชิ้นส่วนที่แยกออกมาสะอาด คุณสามารถใช้มันในกระบวนการเรนเดอร์แบบเปียกได้ ถ้าสะดวกกว่าสำหรับคุณ ส่งชิ้นไขมันผ่านเครื่องเตรียมอาหารก่อนสับ จากนั้นตั้งหม้อหุงช้าให้ต่ำหรือต่ำสุด ขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ของคุณ แล้วรอ ไขมันจะละลายและพื้นผิวจะเต็มไปด้วยสิ่งสกปรก เมื่อชั้นบนเต็มไปด้วยชิ้นที่กรอบ ไขมันจะถูกแสดงออกมา

ลอกชั้นบนสุดของแคร็กเกอร์ออกแล้วส่งที่เหลือผ่านผ้าขาวเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่ สามารถวางผ้าก๊อซไว้บนโถปากกว้างที่สะอาดแล้วค่อยๆ เทไขมันออก เมื่อคุณปิดผนึกโถ ราวกับว่าคุณกำลังบรรจุผักกระป๋อง ไขมันสามารถเก็บไว้ได้นานหลายปี

จำไว้ว่ายิ่งอากาศเข้าสู่ไขมันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งเก็บสะสมไขมันได้นานน้อยลงเท่านั้น

วิธีที่สองในการทำให้แห้งคือการทอดไขมัน เช่นเดียวกับที่คุณทำกับเนื้อสัตว์ หากคุณหั่นไขมันเป็นชิ้นขนาด 3 เซนติเมตรหรือเป็นเส้นที่มีขนาดเท่ากัน คุณจะได้สนับมือที่ดีสำหรับเป็นของว่างหรือนำไปใส่ในอาหารอื่นๆ ข้อเสียของวิธีนี้คือคุณต้องคอยจับตาดูอยู่เสมอเพื่อไม่ให้ไหม้
เก็บไขมัน