Efektet anësore të fibrave siberiane. Efektet pozitive të fibrave siberiane. A është e mundur të humbni peshë me të

Çështja e humbjes së peshës shqetëson të gjitha gratë pa përjashtim. Edhe ata që figura e tyre është më se e mirë, herë pas here pyesin veten se si t'i mbajnë të dhënat nga natyra e formularit? Kohët e fundit, fibra siberiane ka qenë e njohur. Shqyrtimet rreth tij konfirmojnë efektivitetin e tij. Si mund ta përdorni për t'i thënë lamtumirë kilogramëve të tepërt?

Çfarë është fibra?

Para së gjithash, ia vlen të kuptoni se çfarë është fibra dhe pse trupi ka nevojë për to. Dhe roli i saj nuk mund të mbivlerësohet, sepse është me të vërtetë një gjë e nevojshme për trupin e njeriut. Së pari, shumë njerëz nuk marrin fibra të mjaftueshme sepse nuk hanë aq shumë perime sa dëshirojnë. Së dyti, ndihmon në përmirësimin e tretjes dhe pastrimin e trupit. Në një mënyrë tjetër, fibra zakonisht quhet fibër diete. Ato janë të nevojshme për organizmin, sepse ndihmojnë në tretjen e ushqimit dhe përveç kësaj, është e pamundur të shtosh peshë të tepërt prej tyre. Fibrat gjenden në perime, drithëra, bukë me drithëra të plota. Pak njerëz janë në gjendje të marrin dozën e tyre ditore nga këto produkte, ndaj ia vlen ta blini atë si suplement.

Fibra siberiane për humbje peshe

Rishikimet e fibrave si një mjet i shkëlqyer për të ndihmuar në heqjen e peshës së tepërt ju bëjnë të mendoni për ta përfshirë atë në dietën tuaj. Si kontribuon saktësisht fibra siberiane në humbjen e peshës? Shqyrtimet tregojnë se ajo shtyp në mënyrë të përkryer urinë dhe zvogëlon oreksin. Kjo ndodh sepse një nga vetitë e fibrave është aftësia për tu fryrë. Pasi në stomak, rritet në vëllim dhe e mbush atë. Kjo është arsyeja pse një person që kërkon të humbasë peshën e tepërt nuk ndjen më ndjenjën e vazhdueshme të urisë dhe të ngrënit e tepërt si një zakon i keq zhduket. Këto nuk janë të gjitha avantazhet që ka fibra siberiane. Shqyrtimet e grave entuziaste janë gjithashtu të kënaqur me faktin se ky është një produkt absolutisht natyral. Nuk përfshin aditivë, ngjyra, aromatizues. Fibra përmban lëvozhga meli, mund të përmbajë edhe arra ose aditivë nga frutat ose manaferrat. Sigurisht, këta përbërës do të përfitojnë vetëm trupin, duke e ngopur atë me vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Ndër të tjera, fibrat mund të ulin nivelet e sheqerit në gjak, të përmirësojnë lëvizshmërinë e zorrëve dhe të pastrojnë trupin nga toksinat. Kjo është shumë e rëndësishme, sepse shpesh kjo është arsyeja e problemit real të peshës së tepërt. Shumë gra vërejnë se nuk shqetësohen më nga ndjenja e rëndimit në stomak pasi kanë provuar fibrat siberiane. Shqyrtimet në lidhje me këtë shtesë konfirmojnë informacionin në lidhje me aftësitë e tij pastruese.

Në cilat raste të tjera mund të merret fibra siberiane?

Një bel i hollë nuk është gjithçka në të cilën mund të kontribuojnë fibra. Ndihmon gjithashtu në përmirësimin e gjendjes së lëkurës dhe strukturës së flokëve, ruan mikroflora normale të zorrëve. Ndër të tjera, fibrat normalizojnë gjendjen e përgjithshme të trupit. Por ajo mund të ketë disa kundërindikacione. Së pari, nuk rekomandohet për personat që kanë probleme me sistemin tretës. Së dyti, konsumimi i tepërt i fibrave jo vetëm që nuk ul oreksin, por, përkundrazi, e rrit atë, duke e shtrirë stomakun.

Nëse nuk jeni duke ngrënë mjaftueshëm fruta dhe perime, ose nëse doni të hiqni qafe disa kilogramë të tepërt, keni nevojë për fibra siberiane. Shqyrtimet në lidhje me këtë bioadditiv dhe si ta përdorni atë, do të mësoni nga artikulli.

Fibra është një pjesë strukturore e bimëve, ajo gjendet në bishtajore, drithëra, fruta, perime. Është i tretshëm dhe i pazgjidhshëm. Mollët, portokallet, patatet, fasulet, elbi dhe tërshëra përmbajnë përbërës të tretshëm. Fijet e patretshme merren nga lëvozhga e drithërave.

Fibrat bimore dietike (celuloza, hemiceluloza, legnin, pektina) nuk treten nga trakti gastrointestinal, pasi enzimat nuk janë në gjendje t'i shkatërrojnë ato. Njeriu modern merr më pak fibra, pasi shumë produkte janë të rafinuara, të qëruara.

Nutricionistët këshillojnë të hani në ditë: 3 fruta mesatare (për shembull, 3 mollë), 3 perime mesatare (për shembull, 3 tranguj) dhe 4 racione bukë integrale (ose bukë me krunde). Bishtajoret duhet të konsumohen disa herë në javë.

Fibra siberiane - për humbje peshe dhe normalizimin e jashtëqitjes

• Fibra nuk sintetizohet artificialisht, nuk ka kalori.
• Trajtimi termik i frutave dhe kulturave rrënjësore ndikon negativisht në sasinë e fibrave dietike. Pra, në karotat e ziera ato janë 2 herë më pak se në ato të papërpunuara.

• Fibra siberiane "Beli i hollë" redukton ndjenjën e urisë.
• Ekziston një intolerancë individuale ndaj fibrave (një person zhvillon fryrje dhe rritje të formimit të gazit). Në këtë rast, duhet të përdorni fibra në pjesë të vogla.
• Frutat dhe perimet janë një pjesë e rëndësishme e dietës. Por a po hani pjesën e nevojshme? Organizata Botërore e Shëndetësisë rekomandon konsumimin e 500-600 g fruta dhe manaferra në ditë.
• Lëngjet e frutave, mielli premium nuk përmbajnë fibra dietike.
• Nuk dini ku të blini apo porosisni "Fibra Siberiane"? Kërkoni suplemente dietike në farmaci dhe departamente të specializuara të dyqaneve. Produkti është në dispozicion në formë pluhuri dhe tabletash.

Fibra siberiane - çmimi

3,5-4 dollarë kushton një bankë prej 280 g. Duke marrë parasysh që doza e rekomanduar ditore është 30-50 g, kjo shumë do t'ju mjaftojë për 5-9 ditë.

Fibra siberiane për humbje peshe - komente të klientëve

Ju mund të humbni rreth 5 kg në muaj, me kusht që të hani jo më shumë se 50 g yndyrë në ditë (mos harroni për ato yndyrna që janë të pranishme në produktet e gatshme). Pas 2-3 javësh të përdorimit të suplementit ushqimor, çehrja përmirësohet (për shkak të normalizimit të zorrëve).

Fibra siberiane - rishikime të mjekëve

Fibrat ndikojnë në zorrët dhe në të gjithë trupin e njeriut. Në stomak, ai thith lëngun e stomakut, bymehet, një person ka një ndjenjë të ngopjes. Përkundër faktit se nuk ka lëndë ushqyese në fibrat dietike, ato kanë një numër avantazhesh:

1. Kur fibra hyn në zorrët, ngadalëson thithjen e sheqernave atje, duke ulur kështu indeksin glicemik (dhe për këtë arsye zvogëlon gjasat për diabetin).
2. Fibra merr kolesterolin, i cili gjendet në biliare, dhe e largon atë nga trupi. Duke ulur nivelin e kolesterolit në gjak, zvogëlohet rreziku i sëmundjeve kardiovaskulare.
3. Duke thithur kolesterolin në zorrët, fibrat dietike parandalojnë formimin e gurëve të tëmthit.
4. Fibra është një produkt ushqimor i bifidobaktereve. Një mikroflora e shëndetshme është një imunitet i mbrojtur.
5. Fibrat dietike ngadalësojnë përthithjen e karbohidrateve dhe yndyrave.

Fibra siberiane - udhëzim

Suplementi dietik "Fibra Siberiane" blihet jo vetëm për të fituar një figurë më të hollë, por edhe për të pastruar zorrët nga toksinat. Ndani dozën ditore (30-50 g) në 3 vakte dhe konsumojeni me vaktin kryesor. Fibrat mund të shtohen në sallata dhe supa. Dhe mund të përzieni në një gotë çdo produkt qumështi të fermentuar. Nëse jeni duke marrë suplementin vetëm, pini shumë ujë (vetëm 3 gota ujë për çdo kërkesë ditore të fibrave).

Perimet e freskëta, frutat, drithërat në dietën tonë zëvendësohen me produkte të rafinuara, duke “shkarkuar” organizmin. Në mënyrë që proceset natyrale të pastrimit të mos shqetësohen, është e nevojshme të merrni fibra të mjaftueshme çdo ditë - fibra bimore natyrale që përmirësojnë funksionimin e të gjithë sistemit tretës.

1. Pektina e nxjerrë nga agrumet dhe mollët;
2. Arra pishe;
3. Krundet e tërshërës;
4. Linjina që gjendet në bizele, patate dhe domate;
5. Lëvozhgat e kokrrave të thekrës, grurit;
6. Feta frutash dhe perimesh të thata;
7. Koleksion bimor;
8. Manaferrat.

Për secilën nga varietetet e fibrave siberiane, është zhvilluar një raport i veçantë i përbërësve. Produkti prodhohet në më shumë se dhjetë variacione të ndryshme.

Sipas prodhuesve, aditiv nuk përmban konservues, elementë kimikë, përmirësues shije dhe aromë.

kalorive

Fibra siberiane ka një vlerë të ulët energjetike - vetëm 40 kcal për 100 gram produkt. Përveç kësaj, suplementet dietike reduktojnë përthithjen e sheqernave, duke ndihmuar që të ndaheni lehtësisht me kilogramët e tepërt.

Duke marrë një sasi ditore të fibrave (20-25 g), ju çlironi 120 kcal nga ushqimi.

Përfitim për shëndetin

Nëse është e arsyeshme të merrni fibra, trupi do të fillojë të pastrohet nga përbërësit dhe substancat e dëmshme që grumbullohen në zorrët.

Suplementi ka shumë veti pozitive:

• uljen e kolesterolit;
• Normalizimi i niveleve hormonale;
• Reduktimi i reaksioneve alergjike;
• Parandalimi i zhvillimit të urolithiasis;
• Përmirësimi i traktit tretës, pastrimi;
• Largimi i substancave toksike që grumbullohen në trup;
• Parandalimi i onkologjisë;
• Përmirësimi i ngjyrës dhe tonit të lëkurës.

Metodat e përdorimit

Është i përshtatshëm për të trazuar produktin në lëngje të trasha - produkte qumështi të fermentuar. Përftohen përzierje shumë të shijshme, duke shkaktuar shpejt ndjenjën e ngopjes. 1-2 lugë gjelle fibra hidhen në një gotë lëng. Norma ditore nuk duhet të kalojë 4 lugë gjelle. Ju mund të shtoni fibra në çdo pjatë, pure perimesh ose frutash. Në ujë, bioaditivi precipiton, prandaj, me këtë metodë aplikimi, është e nevojshme të pini ujë, dhe më pas të hani fibra. Në mënyrë që trupi të mësohet me një produkt të ri, këshillohet që doza të rritet gradualisht.

Për shkak të faktit se si rezultat i marrjes së rregullt të fibrave, niveli i sheqerit normalizohet, "varësia" ndaj ëmbëlsirave zhduket dhe mirëqenia përmirësohet. Një produkt i tillë i gjithanshëm lehtëson kapsllëkun dhe mund të përdoret gjatë shtatzënisë, me përjashtim të varieteteve të tilla si "Pastrimi".

Në mënyrë që gjatë humbjes së peshës lëkura juaj të mbetet në formë të mirë, mos harroni për aktivitetin fizik. Falë një stili jetese kaq të shëndetshëm, silueta do të bëhet e tendosur dhe e hollë.

Efekti i përdorimit të produktit është individual dhe lidhet si me stilin e jetës ashtu edhe me karakteristikat e trupit. Marrja e rregullt e fibrave siberiane jo vetëm që mund t'ju kursejë nga 2-6 kilogramë shtesë në muaj, por edhe t'ju ngop me vitamina dhe minerale të dobishme.

Karakteristikat e llojeve të fibrave siberiane

Siç u përmend më lart, ekzistojnë disa lloje dhe prodhues të fibrave siberiane. Për të pasur një ide për çdo specie, ne kemi zgjedhur përfaqësuesit më të njohur.

Lëndë vitaminash

Bioaditivi kombinon fibrat bimore, një kompleks acidesh organike dhe vitamina të grupit B. Përbërja përfshin pektina të marra nga boronicat dhe manaferrat, lëvozhgat e grurit dhe arrat e kedrit. Për të ruajtur të gjitha përfitimet e dhuratave të taigës lejon teknologjinë e prodhimit me temperaturë të ulët. Acidet organike që përmbahen në ekstraktet e manave ndalojnë zhvillimin e përdhes. Acidi ursolik, i cili është i pasur me dhurata natyrale, do të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut.

Stop oreksit, siluetë e këndshme, dobësi e zonjës, kafe jeshile, fitokoktej

Bioadditivët, të krijuar për të hequr qafe kilogramët e tepërt sa më shpejt të jetë e mundur, përmbajnë ekstrakte bimore që përmirësojnë metabolizmin dhe reduktojnë urinë. Barë të tilla si rrënja e çikores, rrënja e luleradhiqes, gjethet e luleshtrydhes, rizoma e barit të shtratit, tërshëra reduktojnë ngacmueshmërinë e sistemit nervor, ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjeve të kokës dhe rivendosjen e gjumit. Suplementi duhet të përfshihet në programin e pastrimit kompleks të trupit nga substancat e dëmshme.

Shporta e shëndetit, shëndeti siberian

Kjo është një përzierje e drithërave dhe frutave, e cila përfshin fibra të përpunuara të arrave të pishës, kokrrave të grurit, mollëve dhe trëndafilit. Kjo përzierje largon komponentët e dëmshëm nga trupi, duke normalizuar natyrshëm procesin e tretjes.

Bimët e grave

Bimët medicinale të përfshira në koleksion janë përdorur prej kohësh në trajtimin e sëmundjeve femërore. Vajzat që marrin fibra mbrojnë veten nga të gjitha llojet e sëmundjeve të sistemit riprodhues dhe kardiovaskular, nga obeziteti, si dhe përmirësojnë shëndetin duke mbushur dietën me elementët e nevojshëm.

Hawkeye, Super Boronica

Përbërja e suplementit "Syri i Sokolit": hiri i kuq malor, mollë e thatë, boronica, dorëzonjë, copa karrote, lëvozhga e grurit. BAA "Super boronica" përveç përbërësit kryesor në formën e fibrave të patretshme përmban boronica, të njohura për efektin e tyre pozitiv në mprehtësinë vizuale.

Fibra ka një efekt pozitiv në organet e shikimit:

• mbron sytë nga efektet e dëmshme të radikalëve të lirë;
• zvogëlon rrezikun e zhvillimit dhe përparimit të ndryshimeve të lidhura me moshën;
• rrit mprehtësinë vizuale të natës, përmirëson diskriminimin e ngjyrave;
• ruan një gjendje të shkëlqyer të sistemit të qarkullimit të syve;
• e bën trajtimin kompleks dhe parandalimin e sëmundjeve inflamatore më efektive.

Futja e suplementit “Syri i Sokolit” në dietë rekomandohet për patologjitë kongjenitale, zvogëlimin e mprehtësisë së shikimit, asteninë e muskujve të syrit, lodhjen vizuale, gjatë periudhës së rikuperimit pas operacionit, si dhe për ruajtjen e shëndetit.

Kundër diabetit

Përbërës të tillë të fibrave siberiane si bari i grurit dhe rrënja e çikores përmbajnë inulinë, e cila stabilizon nivelet e glukozës në gjak te pacientët me diabet. Përveç kësaj, suplementi është i pasur me vitaminë C, e cila lehtëson spazmat, alergjitë dhe përmirëson imunitetin.

arrë pishe

Bërthama e arrës së pishës, e përfshirë në këtë fibër, përmban makro dhe mikroelemente jetike për njerëzit, si kalium, magnez, kalcium, zink, jod, fosfor. Arrat e pishës përmbajnë aminoacide esenciale, vitamina A, B, C, D, E, P.

Kundërindikimet

Për fat të keq, përdorimi i fibrave nuk është vetëm i dobishëm, por ndonjëherë i dëmshëm. Me përkeqësime të sëmundjeve të traktit gastrointestinal, duhet të përmbaheni nga fibra siberiane. Gjatë faljes, produkti futet në dietë nën mbikëqyrjen e një mjeku. Një kundërindikacion për marrjen e produktit është kolecistiti, kolelitiaza. Përdorimi duhet të përjashtohet gjithashtu në rast të intolerancës individuale ndaj përbërësve.

Fibra siberiane është një produkt i vlefshëm që pastron trupin e njeriut dhe e ngop atë me substanca të dobishme. Shumëllojshmëria e varieteteve të aditivëve ju lejon të zgjidhni koleksionin në përputhje me nevojat individuale. Të gjithë përbërësit e fibrës siberiane janë mbledhur në rajone ekologjikisht të pastra dhe i janë nënshtruar përpunimit të butë që ruan vitaminat dhe mineralet. Suplementi dietik nuk përmban sheqerna të rafinuar.

Sigurohuni që të lexoni për të

Është e lehtë për të humbur peshë pa ndjenjën e dhimbshme të urisë dhe problemet me traktin gastrointestinal! Për këtë ndihmon fibra siberiane, një produkt krejtësisht natyral dhe i shëndetshëm. Zbuloni 3 mënyra për të përdorur fibrat për humbje peshe!

Fibrat dietike janë pjesë përbërëse e shëndetit të zorrëve, “ushqim” për mikroflorën e saj, e cila është përgjegjëse për proceset vitale të organizmit. Një rol të veçantë i është caktuar fibrave dietike të trashë (të pazgjidhshme), të njohura gjerësisht si fibra dietike (DC). Sot, kur përdoren jo vetëm metoda moderne, por edhe të lashta për humbje peshe, fibrat e patretshme janë përsëri në valën e popullaritetit. Prodhuesit e shtesave dietike ndihmojnë që konsumimi i tyre të jetë një proces i thjeshtë dhe i këndshëm. Fibra siberiane për humbje peshe konsiderohet zgjidhja më e mirë, duke hapur rrugën drejt bukurisë dhe mirëqenies.

Prodhimi i shtesave dietike kryhet nga një ndërmarrje e madhe ruse "Fibra Siberiane", e vendosur në perëndim të Siberisë. Teknologjia e prodhimit nuk ka analoge, pasi parashikon metodat e autorit të shkencëtarëve siberianë dhe pajisjet e tyre. Gjatë 15 viteve të ekzistencës së saj, kompania ka fituar popullaritet të gjerë jo vetëm në Rusi, por edhe përtej kufijve të saj.

Vetitë

Pjesa më e trashë e bimëve, me të cilën duhet kuptuar fibra, është një formë komplekse e karbohidrateve. Sistemi tretës nuk është në gjendje ta zbërthejë atë. Kështu, duke reduktuar kohën e qëndrimit të ushqimit në traktin gastrointestinal, fibrat dietike ndihmojnë në pastrimin e trupit dhe, për rrjedhojë, normalizojnë funksionin e zorrëve. Konsumimi i rregullt i tij jo vetëm që parandalon shtimin në peshë, por gjithashtu ndihmon në heqjen e kilogramëve të tepërt tashmë ekzistues. Sekreti është i thjeshtë: duke hyrë në stomak, pjesa e ashpër e bimëve reagon me lëngun e stomakut dhe rritet në përmasa, thjesht fryhet dhe kështu jep një ndjenjë të ngopjes së rreme për një kohë të gjatë. Meqenëse DC kërkon një kohë të gjatë për t'u pastruar nga trupi, është e lehtë për një person të përballet me dëshirën për të ngrënë meze ose për të ngrënë tepër.

Kur përdorni fibra dietike, ndodh një proces tjetër i rëndësishëm - thithja e kolesterolit me largimin e mëtejshëm të tij nga trupi në mënyrë natyrale. Fatkeqësisht, shumica e produkteve në raftet e supermarketeve kanë mungesë të fibrave. Ai hiqet gjatë prodhimit të mallrave të gatshme. Në këtë drejtim, është jashtëzakonisht e rëndësishme të merren fibra bimore nga burime shtesë.

Produkti i kompanisë me të njëjtin emër "Fibra Siberiane" është një shtesë ushqimore biologjikisht aktive e shumëanshme, në një farë kuptimi, e aftë të krahasohet me qymyrin e bardhë. Punon në fushat e mëposhtme:

• rritja e lëvizshmërisë së zorrëve dhe pastrimi i saj;
• restaurimi dhe mirëmbajtja e mikroflorës së shëndetshme të zorrëve;
• stabilizimi i niveleve të sheqerit në gjak;
• normalizimi i bilancit të lipoproteinave;
• uljen e niveleve të kolesterolit;
• shtypja e oreksit;
• humbja e peshës dhe stabilizimi i saj në të ardhmen;
• rritja e elasticitetit të lëkurës;
• plotësimi i mungesës së mikroelementeve dhe vitaminave;
• rritja e përqendrimit dhe përmirësimi i vëmendjes;
• parandalimi i një sërë sëmundjesh, përfshirë ato kardiovaskulare;
• zvogëlimi i efekteve të dëmshme të një stili jetese të ulur tek një person.

Një pronë po aq e rëndësishme e DC kur përdoret për humbje peshe është shtypja e depresionit, e cila është karakteristike për ata që i përmbahen një diete me kalori të ulët. Duke u ndjerë i ngopur me një sasi minimale të ushqimit të ngrënë, një person çlirohet nga nervozizmi dhe siklet, të shkaktuara zakonisht nga uria.

"Fibra siberiane" mund të përdoret si pjesë e një diete për të përshpejtuar metabolizmin dhe për të normalizuar sistemin endokrin. Kur përdoret, është e lehtë të jesh në një dietë me kalori të ulët, si rezultat i së cilës ka një normalizim të shpejtë të peshës. Norma ditore e fibrave siberiane ju lejon të digjni rreth 120 kcal, që është identike me një vrapim prej njëzet minutash! Në të njëjtën kohë, ka një efekt pozitiv në sistemin ekskretues, duke parandaluar diarrenë ose kapsllëkun. Megjithatë, mjekët deklarojnë me gjithë përgjegjësinë se DC, e prodhuar edhe nga specialistë siberianë, nuk është në gjendje të largojë toksinat përmes zorrëve dhe të thithë toksina. Ilaçi gjithashtu nuk është në gjendje të ndikojë në përthithjen e yndyrave nga ushqimi dhe në zbërthimin e tyre.

Kompleksi

"Fibra Siberiane" është një produkt që meriton besimin e konsumatorëve, pasi nuk përmban kimikate, përforcues shije, konservues, aromatizues dhe ngjyra. Prodhuesi përdor ekskluzivisht lëndë të para në rritje të egër të taigës. Në përgjithësi, suplementet dietike nuk janë gjë tjetër veçse fibra e përqendruar, e cila është e izoluar nga produkte të ndryshme, të nevojshme për humbjen natyrale të peshës:

• krunde tërshëre;
• lëvozhga kokrra e melit dhe e thekrës;
• arra (kryesisht arra pishe);
• barishte;
• fruta të thata dhe manaferrat (mollë dhe kajsi, boronica, boronicat dhe hiri i malit).

Fijet e drithërave veprojnë si burim i vitaminave B, fibrave të manave dhe frutave - acide organike dhe minerale. Për të rritur efikasitetin, mikronutrientët i shtohen suplementit dietik. Të gjithë përbërësit ruajnë vetitë e tyre të dobishme edhe pas përpunimit.

Nëse besoni specialistët e kompanisë prodhuese, ndryshimi kryesor midis suplementeve dietike dhe krundeve tradicionale është mungesa e papastërtive të miellit, gjë që rrit vlerën ushqyese të fibrave bimore dhe ndërhyn në procesin e plotë të humbjes së peshës. Përmbajtja kalorike e DC nga kompania ruse Siberian Fiber është vetëm 35-40 kcal për 100 gram. Në të njëjtën kohë, rishikimet e fibrave siberiane për humbje peshe në internet, të cilat janë bërë jehonë nga mjekët, tregojnë mungesën e ndonjë dallimi. Përveç lehtësisë së gëlltitjes dhe paketimit më të paraqitshëm.

Llojet

Suplementi dietik i markës tregtare "Fibra Siberiane" ka formulime të ndryshme që synojnë përmirësimin e organeve dhe sistemeve specifike të brendshme. Nëse merren, fillojnë dy procese të rëndësishme - normalizimi i funksioneve të tretjes dhe pastrimi i thellë. Në parim, çdo produkt i kompanisë mund të përdoret në mënyrë të sigurt për formimin e trupit, megjithatë, prodhuesi prodhon shumë komplekse shumë të synuara që ndihmojnë në humbjen e peshës shumë më efektive:

"Bel i hollë"

Produkti është lider në mesin e produkteve të ndërmarrjes. Rekomandohet si një ilaç profilaktik dietik për të përmirësuar metabolizmin dhe kontrollin e peshës trupore. Ajo vepron si një burim shtesë i fibrave dietike.

Baza e përbërjes është guaska e grurit, së cilës i shtohen manaferrat dhe frutat e mollës. Komponenti i dytë i rëndësishëm është një çaj bimor i veçantë, i përbërë nga bimët e mëposhtme:

• bisht kali - ka një efekt diuretik;
• Kantarioni - normalizon oreksin dhe eliminon depresionin;
• hithra - ka një efekt të butë diuretik dhe laksativ;
• nenexhik - ka një efekt qetësues;
• frutat e anise - garantojnë një efekt të theksuar laksativ;
• lëvorja e buckthorn - ka një efekt laksativ;
• rrënja e luleradhiqes - qetëson dhe ndihmon në luftimin e kapsllëkut.

Pavarësisht nga emri, përdorimi i produktit prek jo vetëm belin - të gjitha zonat "problematike" kthehen në normale. Falë veprimit diuretik dhe laksativ, Beli i hollë redukton në mënyrë efektive peshën mesatarisht me disa kilogramë në javë. Gjatë marrjes së suplementeve dietike, zorrët pastrohen dhe vëllimi i indit dhjamor zvogëlohet.

"Ndalo oreksin"

Suplementi i dytë më i popullarizuar është krijuar për të korrigjuar figurën duke përmirësuar proceset metabolike, duke ulur oreksin dhe duke pastruar zorrët nga feçet e ndenjura. Përbërja përmban boronicat e kuqe, frutat e mollës dhe një guaskë gruri të njomur në përgatitje bimore:

• gjethet e luleshtrydhes - kontrollon jashtëqitjen, ka një efekt diuretik;
• fidanet e boronicës - normalizojnë nivelet e sheqerit në gjak, janë efektive në luftimin e stresit;
• rrënja e rodheve - e pajisur me një efekt diuretik, frenon oreksin;
• rhizoma e barit të grurit - rikthen metabolizmin, vepron si një laksativ i butë;
• rrënja e çikores - ka një efekt qetësues, ka një lehtësim të lehtë;
• rrënja e luleradhiqes - zvogëlon gjasat e zhvillimit të stresit, normalizon sistemin ekskretues;
• fireweed - zvogëlon oreksin, përmirëson tretjen e ushqimit;
• hithra - kontrollon sistemin ekskretues;
• yarrow - normalizon punën e traktit gastrointestinal, përmirëson gjendjen e flokëve, lehtëson acarimin;
• tërshëra - kompenson mungesën e mineraleve dhe vitaminave, shtyp ndjenjën e urisë dhe ndikon në mënyrë të favorshme në funksionimin e zorrëve.

Ekstraktet bimore që përbëjnë Stop Oreksin janë të pasura me tanina dhe flavonoidë, të cilët janë përgjegjës për efektin anti-inflamator. Substancat gjithashtu kanë një efekt qetësues dhe analgjezik. Duke hyrë në stomak dhe duke thithur lagështinë, përbërësit e suplementit dietik parandalojnë një person nga konsumimi i sasive të tepërta të ushqimit, në të njëjtën kohë duke parandaluar shtimin në peshë.

BAA përdoret me sukses si pjesë e terapisë për humbje peshe, forcimit të imunitetit, parandalimit të sëmundjeve të sistemit nervor në rast të stresit të tepruar fizik dhe emocional.

"Siluetë e këndshme"

Suplementi dietik ka për qëllim pastrimin e thellë të zorrëve, humbjen e shpejtë të peshës dhe rikthimin e shëndetit të lëkurës. Përveç guaskës së grurit, copave të mollës dhe pektinës së mollës, prodhuesi pretendon përfshirjen e përbërësve të mëposhtëm:

• gjethet e senës janë një laksativ natyral i njohur që ndihmon në largimin e toksinave dhe mbetjeve nga trupi;
• stevia - një ëmbëlsues natyral përgjegjës për ngritjen e humorit;
• nenexhik - një qetësues natyral që normalizon gjumin;
• kamomil i farmacisë - përbërës anti-inflamator;
• meadowsweet - një mjet për të normalizuar metabolizmin dhe për të hequr toksinat;
• çaji jeshil është një antioksidant që përmirëson lëkurën dhe përshpejton proceset metabolike.

Suplementi dietik është i përshtatshëm për gratë që nuk kanë mundësi të stërviten rregullisht në palestër dhe nuk marrin parasysh ushqimin dietik. Parandalon zhvillimin e dysbakteriozës dhe hemorroideve.

"Fusha e vitaminës"

Produkti është krijuar për të reduktuar përmbajtjen totale kalorike të dietës ditore dhe për ta pasuruar atë me makro- dhe mikroelemente të nevojshme për funksionimin e plotë të trupit. Me përdorim të rregullt, vërehet një ulje e nivelit të glukozës në gjak, normalizimi i niveleve të hormoneve, pastrimi i substancave të dëmshme, përmirësimi i peristaltikës dhe eliminimi i kapsllëkut. E gjithë kjo ka një efekt pozitiv në mirëqenien dhe ndihmon në parandalimin e shtimit të peshës.

Përbërja përfaqësohet nga një guaskë kokrra gruri, një mollë dhe përbërës të tjerë:

• kokrrat e arrave të pishës - janë përgjegjëse për shtypjen e shpejtë të oreksit;
• ekstraktet e manave (boronica, boronicat, manaferrat) - përmbajnë acide organike që përmirësojnë procesin e tretjes së ushqimit, dhe mangan, të nevojshëm për metabolizmin normal të lipideve;
• ijet e trëndafilit - premtojnë një efekt të lehtë diuretik dhe koleretik.

"Vitamin Glade" është një asistent për të gjithë ata që synojnë të forcojnë sistemin imunitar, veçanërisht gjatë stinës së ftohtë dhe të ndihmojnë në funksionimin e sistemit nervor. Nëse është e nevojshme, suplementi mund të përdoret si pjesë e dietës. Kështu që procesi i humbjes së peshës do të jetë më i rehatshëm.

"Shporta e shëndetit"

Suplementi dietik "Shporta e shëndetit" ndihmon në uljen e përmbajtjes kalorike të ushqimit, duke parandaluar kështu shtimin e shpejtë të peshës dhe mbipeshën. Marrja e rregullt është përgjegjëse për parandalimin e diabetit të tipit II, sëmundjeve të syve, sistemeve kardiovaskulare dhe riprodhuese. Është shumë e lehtë të normalizosh peshën e trupit dhe të ruash figurën e fituar gjatë stërvitjes me një shtesë të tillë diete.

Përbërësit e produktit janë lëvozhga e grurit, molla, kokrrat e arrave të pishës dhe kofshët e trëndafilit. Vitamina "koktej" ndihmon në arritjen e disa qëllimeve:

• pastrimi i traktit të tretjes;
• shtypja e oreksit;
• normalizimi i metabolizmit dhe niveleve hormonale.

Prodhuesi e konsideron futjen e "Shportës së Shëndetit" në dietë më të dobishme në rastet e mëposhtme:

• çrregullimi i metabolizmit të lipideve;
• stresi intensiv fizik dhe mendor;
• sëmundjet e sistemit ekskretues;
• Anemia nga mungesa e hekurit.

E thënë thjesht, njerëzit me këto probleme që duan të krijojnë një dietë që promovon humbjen e peshës mund të ulin peshën në mënyrë të sigurtë pa dëmtuar shëndetin. Ekziston vetëm një kusht - marrja e rregullt e bioadditivëve sipas rekomandimeve të përcaktuara në udhëzime. E veçanta e këtij lloji DC qëndron në mundësinë e përdorimit të tij edhe gjatë shtatzënisë për të përmirësuar mirëqenien dhe për të parandaluar ënjtjen.

"Pastrimi"

Qendra rekreative siberiane "Pastrimi" është një kompleks substancash të dobishme për përmirësimin e metabolizmit të yndyrës dhe pastrimin e thellë të trupit nga toksinat. Me konsum të rregullt, prodhuesi premton një përmirësim të dukshëm në përbërjen e mikroflorës së zorrëve dhe funksionin e evakuimit motorik të zorrëve, një ulje të niveleve të glukozës në gjak dhe një ulje të mbipeshës.

Në përbërje, përveç guaskës së grurit dhe mollës, vërehet përmbajtja e një çaji të veçantë pastrimi nga kompania Tomsk Herbs, i përbërë nga përbërësit e mëposhtëm:

• kamomil farmaci - ka një efekt anti-inflamator;
• ijet e trëndafilit - kanë një efekt të lehtë diuretik;
• frutat e koprës - rrisin rrjedhën limfatike dhe përballen me ënjtjen;
• calendula - pastron gjakun dhe premton një efekt diuretik;
• immortelle - agjent anti-inflamator dhe koleretik;
• lëvorja e buckthorn - demonstron një efekt laksativ;
• yarrow - është përgjegjës për shtypjen e stresit emocional, normalizon punën e stomakut;
• meadowsweet - ndihmon në luftën kundër yndyrës nënlëkurore dhe largon lëngun e tepërt;
• nenexhik - ka një efekt pozitiv në punën e sistemit nervor, relakson dhe përshtatet me një gjumë të qetë;
• tërfili - stimulon mbrojtjen e trupit.

Bazuar në përbërjen, bëhet e qartë se suplementi "Pastrimi" nga Siberia është i përshtatshëm si një ndihmë për njerëzit që i përmbahen vazhdimisht një diete me kalori të ulët dhe rregullisht luajnë sport.

"Tre drithëra për lehtësi"

Variacioni i suplementit dietik konsiderohet unik, pasi kombinon tre drithëra njëherësh - tërshërë, grurë dhe thekër. Duke plotësuar njëra-tjetrën, drithërat veprojnë shpejt dhe janë tre herë më efektive, duke siguruar ngopje më të shpejtë dhe humbje peshe.

Përveç guaskës së tërshërës, thekrës dhe kokrrave të grurit, suplementi dietik përmban një koleksion fito:

• fidanet e çajit Kuril - duke siguruar një efekt diuretik dhe koleretik;
• lulet e kamomilit - një qetësues me veti anti-inflamatore;
• calendula - së bashku me një efekt të pastrimit të gjakut, normalizon funksionimin e sistemit urinar;
• meadowsweet - eliminon yndyrën nënlëkurore dhe lëngun e tepërt;
• yarrow - normalizon tretjen dhe qetëson;
• frutat aromatike të koprës - premtojnë të heqin qafe ënjtjen dhe të normalizojnë rrjedhën limfatike;
• lëvorja e buckthorn - ka veti laksative;
• nenexhik - ka një efekt qetësues në sistemin nervor, relakson;
• tërfili - ka një efekt imunostimulues;
• frutat e kungullit - diuretik dhe laksativ në të njëjtën kohë;
• bari volodushka - ka një efekt tonik;
• ijet e trëndafilit - hiqni lëngun e tepërt nga trupi.

Duke shtuar "Tre drithëra për lehtësi" në pjatën e parë dhe të dytë, është e mundur të reduktohet ndjeshëm përmbajtja e tyre kalorike. Si rezultat, nuk ka nevojë të duroni kufizime të rënda diete. Normalizimi i peshës ndodh në mënyrë pasive, por efekti i arritur vazhdon për një kohë të gjatë.

Një bonus i këndshëm për ata që përdorin "Tre Drithëra për Lehtësi" është shëndeti i flokëve dhe lëkurës, i garantuar nga prodhuesi, si dhe ngadalësimi i procesit të plakjes.

"Me kafe jeshile"

Një program unik detoksifikimi nga zhvilluesit e një kompanie siberiane është një fito-kompleks me kalori të ulët për normalizimin e shpejtë të peshës trupore dhe pastrimin e thellë. Një përzierje e përbërësve të fuqishëm - fibra dietike dhe kafe jeshile - ofron një efekt të dyfishtë në humbjen e peshës.

Kafeja jeshile është një burim i njohur i antioksidantëve që luftojnë radikalet e lira dhe "junk" brenda trupit. Promovon transformimin e yndyrës në energji, duke filluar kështu procesin e humbjes së peshës. Përveç kafesë së gjelbër dhe lëvozhgave të grurit, suplementi dietik përmban fruta molle, të cilat janë përgjegjëse për anën gastronomike. Prania e një ëmbëlsuesi natyral në suplement ndihmon në luftimin e urisë dhe përmirëson disponimin.

Udhëzim

Në mënyrë që procesi i pastrimit të trupit të jetë efektiv, është e rëndësishme të dini se si të merrni siç duhet fibrat siberiane. Në disa burime në lidhje me përfitimet e DC për normalizimin e peshës, ata flasin për mundësinë e përdorimit të pakontrolluar të produktit. Ekspertët e të ushqyerit, nga ana tjetër, rekomandojnë marrjen e suplementit me qëllim, duke mos e tejkaluar dozën e përcaktuar nga prodhuesi.

Si të përdorni

Në formë të thatë, DC është i paefektshëm, kështu që të gjithë duhet të dinë se si ta "gatojnë". Janë tre prej tyre:

• Shtoni në ujë

Mënyra më e lehtë dhe më e shpejtë për të konsumuar DC, në kundërshtim me besimin popullor, ofron një ndjenjë të ngopjes. Përgatitja e një “kokteji” është e thjeshtë: mjafton të përzieni lëndët e para në një gotë me lëng dhe ta lini të fryhet pak. Sidoqoftë, reagimi i çdo organizmi ndaj një sërë uji (mund të përdoret lëng i lëngshëm) dhe fibrave bimore është individual: ndërsa disa gëzojnë përfitimet dhe lehtësinë, të tjerët vuajnë nga shqetësimi dhe flasin për vështirësitë e marrjes.

• Shpërndahet në pije me qumësht të thartë

Kosi, qumështi i thartuar, qumështi i pjekur i fermentuar dhe kefiri janë shumë më të mirë për të pirë DK sesa uji ose lëngu. Së pari, produktet e qumështit rrisin efektin pozitiv në zorrët. Së dyti, ndjenja e ngopjes vjen më shpejt dhe zgjat më shumë. Koha e ënjtjes - 15 minuta.

• Përzihet me ushqim

Bioaditivi mund t'i shtohet qullit të mëngjesit ose të përdoret gjatë përgatitjes së një sallate vitamine. Nëse dëshironi, mund të bëhet pjesë përbërëse e pjatës së dytë dhe madje edhe kotletave me avull. Bonus - përmbajtja e reduktuar e kalorive të ushqimit. Për shkak të mungesës së një shije të theksuar, është e pamundur të ndjehet përzierja e lëvozhgave të drithërave në enët.

Dozimi

Sasia e fibrave siberiane të lejuara për konsum varet nga qëllimi i ndjekur nga çdo humbje peshe. Ekziston vetëm një rregull i përgjithshëm - të filloni të merrni suplemente dietike me 1-2 lugë çaji në ditë, duke rritur gradualisht dozën në një të plotë për shtatë ditë.

1. Për humbje të qetë të peshës, duhet të merrni një lugë gjelle fibra siberiane 3-4 herë në ditë. Nëse produkti përzihet me lëng, 200 ml ujë, kos dhe pelte për lugë gjelle. Nëse përdorni më pak lëng, DC nuk do të fryhet siç duhet dhe nuk do të jetë në gjendje të zbulojë efektivitetin e tij të plotë.
2. Nëse dëshironi të pastroni zorrët sa më shpejt dhe me efikasitet, një dozë e vetme e suplementit rritet në dy lugë gjelle. Një dozë e ngjashme vërehet nga njerëzit që luajnë rregullisht sport. Në të njëjtën kohë, është e ndaluar të "pastrohet" në këtë mënyrë për më shumë se një javë.
3. Nëse është e rëndësishme të korrigjoni pak figurën përpara një ngjarjeje të rëndësishme ose të arrini shpejt lehtësinë në të gjithë trupin, duhet të kaloni një ditë agjërimi në suplement dhe kefir - ka 8 lugë gjelle fibra diete pa një rrëshqitje për litër pije qumështi të fermentuar. . Në mëngjes, kefiri ndahet në katër pjesë të barabarta. Fibra administrohet menjëherë para përdorimit - dy lugë gjelle për 250 ml. Intervalet midis dozave të një pije pastrues duhet të jenë 3 orë. Sipas rezultateve të humbjes së peshës në internet, vetëm në një ditë të tillë mund të shihni një kumbulle prej 1-1,5 kg.

Si rregull, DC konsumohet gjysmë ore para vaktit, nëse po flasim për një produkt të tretur në një lëng dhe një pije qumështi të fermentuar. Është e pamundur të zëvendësohet ushqimi me një shtues biologjik, përndryshe rezultati do të jetë i pakëndshëm: në vend të normalizimit të tretjes dhe humbjes së peshës, trakti tretës do të dështojë, gjë që do të rezultojë në një grup kilogramësh shtesë. Nuk është më pak e rrezikshme të refuzosh respektimin e regjimit të ujit. Duhet të pini shpesh dhe shumë.

Ekspertët vendosin kornizën për kohëzgjatjen e kursit në një shtesë diete - dy muaj. Një periudhë më e gjatë e humbjes së peshës me ndihmën e shtesave dietike siberiane është e mundur, por e padëshirueshme.

Në vetvete, produktet e TM "Siberian Fiber" nuk janë në gjendje të zvogëlojnë përqindjen e yndyrës në trup, kështu që nuk duhet të pritet një rezultat radikal (minus 5-10 kg në javë). Është e garantuar që vetëm një qasje e integruar do të ndihmojë për të hequr qafe kilogramët e tepërt - pastrimi i trupit me fibra, ushtrime të moderuara dhe ushqimi i duhur. Për të arritur rezultate maksimale, duhet të ndiqni një dietë të thjeshtë. Rekomandohet të ndaloni zgjedhjen e kefirit, vakteve pa karbohidrate ose të veçanta.

Dieta e kefirit, e krijuar për një javë, është si më poshtë:

• Dita e parë: pesë copa patate të ziera.
• Dita e dytë: 100 gram gjoks pule të zier pa lëkurë dhe erëza.
• Dita e tretë: 100 gram mish gjeldeti pa dhjamë të zier ose viçi.
• Dita e katërt: 100 gram peshk pa dhjamë të zier ose në avull.
• Dita e pestë: perime në formë sallate dhe fruta, përveç rrushit dhe bananeve.
• Dita e gjashtë: produkte qumështi me pak yndyrë.
• Dita e shtatë: shkarkimi në ujë me shtimin e lëngut të agrumeve dhe gjetheve të nenexhikut.

Përveç ushqimit të treguar, duhet të konsumoni 1,5 litra kefir çdo ditë me shtimin e DC. BAA do të mbështesë trupin, duke e pasuruar atë me vitamina dhe do të përballojë urinë.

Dieta pa karbohidrate bazohet në parimin e mëposhtëm:

• Mëngjesi: omëletë në avull nga tre vezë pule me shtimin e qumështit të skremuar, djathit ose proshutës, një mollë, një milkshake kosi me DC.
• Dreka: gjoks pule të pjekur, një porcion thjerrëza me vaj ulliri.
• Rostiçeri pasdite: një grusht bajame, një pjesë e një milkshake të fermentuar me suplemente dietike.
• Darka: biftek salmon, një racion bishtaja me vaj ulliri, një koktej qumështi me fibra.

Dieta mund të vazhdohet për 3-5 ditë. Shtimi i kompanisë siberiane plotëson menunë me një grup të dobishëm vitaminash, kështu që trupi nuk përjeton stres për shkak të mungesës së drithërave dhe produkteve të bukës.

Ushqimi i veçantë parashikon përdorimin e produkteve ekskluzivisht të pajtueshme në të njëjtën kohë. Fibra siberiane përshtatet në mënyrë të përkryer në një dietë të tillë, duke vepruar si një meze të lehtë pas mëngjesit dhe një alternativë për një rostiçeri pasdite, e cila kontribuon në humbjen e shpejtë të peshës.

Një menu mostër për një ditë mund të duket si kjo:

• Mëngjesi i parë: një mollë dhe një hurmë (kumbulla të thata), një gotë qumësht i pjekur i fermentuar me një qendër rekreacioni.
• Mëngjesi i dytë: një pjesë me patate të pjekura dhe një sallatë jeshile me shtimin e DC.
• Dreka: një copë mish i skuqur pa vaj, sallatë me lakër të zier në avull dhe selino me spinaq.
• Rostiçeri: një gotë pije qumështi të fermentuar ose një pjesë e jogurtit të trashë me fibra të trashë.
• Darka: vezë e zier, patëllxhan në avull, sallatë perimesh me DK.

Efekte anësore

Fibrat e përafërta dietike janë më të dobishme sesa të dëmshme, por kjo nuk i përjashton ato nga efektet anësore. Më e mundshme është fryrja. Fenomeni nuk ndodh nga disa lugë fibra siberiane, por konsiderohet më i zakonshmi, sidomos tek fillestarët. Fryrja pasohet nga fryrje dhe spazma. Duke u përpjekur për të arritur butësinë që prodhuesi premton, ekziston një shans për të marrë rezultatin e kundërt.

Skuqjet e lëkurës dhe të përzierat janë gjithashtu efekte anësore të mundshme të marrjes së suplementit për shkak të përmbajtjes së fito-komponentëve në të. Mund të parandaloni shfaqjen e momenteve të pakëndshme duke ndjekur rreptësisht dozën dhe duke e futur produktin në dietë gradualisht.

Kundërindikimet

Jo të gjithë mund të humbin peshë në një qendër rekreative - për disa është fare e ndaluar. Para së gjithash, njerëzit me probleme serioze në punën e traktit gastrointestinal do të duhet të braktisin idenë. Edhe nëse një person është i prirur për rritjen e formimit të gazit, është më mirë të mos rrezikoni. Përdorimi i suplementeve dietike garantohet të përkeqësojë ecurinë e kolitit, gastritit, pankreatitit, ulçerës së stomakut dhe kolecistitit.

Nuk do të funksionojë të "ulesh" në qendrën e rekreacionit siberian me intolerancë ndaj përbërësve të suplementit dietik. Meqenëse ka shumë prej tyre, duhet të lexoni me kujdes përbërjen, duke parandaluar zhvillimin e një reaksioni alergjik. Meqenëse të gjitha llojet e produkteve për humbje peshe përmbajnë fito-përbërës, ia vlen të bëni një ekzaminim ose të paktën të flisni me një mjek përpara se të filloni terapinë.

Kushtet e ruajtjes

Për të ruajtur vetitë e dobishme të suplementit dietik, temperatura e ruajtjes nuk duhet të jetë më e ulët se 15 dhe më e lartë se 25 gradë. Pas hapjes fillestare, lëndët e para duhet të ruhen në një enë origjinale të mbyllur, duke parandaluar hyrjen e lagështirës.

Kërkesa e detyrueshme: duhet përdorur një lugë e thatë për të mbledhur produktin nga kavanozi!

Çmimi

Ju mund të blini fibra siberiane për humbje peshe në një farmaci, në faqen zyrtare të internetit dhe në dyqanet online që shesin produkte për bukuri dhe harmoni. Çmimi varet nga vëllimi i paketimit dhe lloji i suplementit dietik (më poshtë janë treguesit e kostos mesatare):

• "Bel i hollë": 170 g nga 80 në 120 rubla.
• "Ndalo oreksin": 170 g - 85 rubla.
• "Siluetë e këndshme": 170 g - 80 rubla.
• "Livadhi i vitaminave: 280 g - 95 rubla, 350 g - 220 rubla.
• "Shporta e shëndetit": 280 g - 95 rubla.
• "Pastrimi": 170 g - 95 rubla.
• "Tre drithëra për lehtësi": 170 g - 70 rubla.
• "Me kafe jeshile": 170 g - 90 rubla.

Fibra siberiane është një produkt që përftohet nga fibrat e drithërave, perimeve, frutave. Fibra, duke hyrë në stomak, bymehet, duke parandaluar mbingrënien, kështu që përdoret në mënyrë aktive për humbje peshe. Fibrat bimore të patretshme janë të pranishme në çdo produkt natyral, por nuk është gjithmonë e mundur t'i futni ato në dietën e përditshme, dhe më pas metodat moderne për të hequr qafe toksinat në formën e fibrave siberiane vijnë në shpëtim.

Kompleksi

Fibra siberiane nuk është asgjë më shumë se mbeturinat e mullirit të miellit. Në tregun medicinal pozicionohet si një suplement pastrues biologjikisht aktiv me një përbërje natyrale. Produkti nuk përmban substanca me origjinë kimike, aromatizues, konservues, përmirësues shije dhe ngjyra. Përbërja e llojeve të ndryshme të fibrave siberiane përmban përbërësit e mëposhtëm:

• Lëvozhgat e drithërave të thekrës ose melit;
• Krundet e tërshërës;
• Copa manaferash dhe frutash të thata;
• Arra;
• Koleksione bimore.

Përfitimet e përdorimit

Fibra siberiane duhet të konsumohet nga ata, trupi i të cilëve ka mungesë të fibrave bimore. Veçanërisht në nevojë për njerëz që heqin qafe peshën e tepërt ose vuajnë nga pamjaftueshmëria e saj. Fibra ndihmon në rivendosjen e organeve të tretjes, duke eliminuar simptomat e një zorrë "dembel". Produkti normalizon nivelet e sheqerit, ul kolesterolin, thith substancat toksike dhe më pas i largon ato nga trupi.

Rishikimet e shumta të mjekëve tregojnë se përdorimi i fibrave për humbje peshe i siguron një personi një ndjenjë ngopjeje, pasi ajo fryhet në stomak, nëse pi shumë ujë menjëherë pas marrjes së saj. Produkti hiqet ngadalë, kështu që humbja e peshës nuk ndjen uri dhe nuk e tepron.

Ndërsa hani fibra, është e lehtë të hani ushqime me pak kalori, gjë që shkakton humbje të shpejtë në peshë. Mos harroni se fibra siberiane nuk është një mjet radikal për të humbur peshë, prandaj, nuk ka nevojë të prisni për një rezultat të menjëhershëm. Por me përdorim të duhur dhe të rregullt, ju do të pastroni globalisht trupin tuaj nga depozitat shumëvjeçare fekale. Përveç kësaj, suplementet dietike kanë disa veti të tjera pozitive:

1. Redukton shfaqjen e patologjive alergjike.
2. Parandalon urolithiasis.
3. Normalizon sfondin hormonal.
4. Ul kolesterolin e “keq”.
5. Largon substancat e dëmshme.
6. Rrit elasticitetin e lëkurës.
7. Përmirëson funksionimin e traktit tretës.

Si të përdoret për humbje peshe

Nëse përdorni fibrat në mënyrë korrekte, atëherë gjatë humbjes së peshës do të ushqeni trupin tuaj me substanca të dobishme. Doza ditore ditore - 3-4 lugë gjelle. lugët e produktit, të cilat ndahen në disa vakte. Për humbje peshe, fibrat duhet të konsumohen menjëherë para ngrënies. Me një dietë me kalori të ulët, suplementi do të ndihmojë në heqjen e 120 kalorive shtesë.

Një mënyrë e thjeshtë për të ngrënë për humbje peshe është të shtoni fibra në kos, kefir, ujë, lëng ose lëng tjetër. Disa e përziejnë aditivin me miell dhe e përdorin në pjekje. Lejohet përdorimi i fibrave siberiane gjatë vakteve kryesore dhe si meze. Një gotë kos me pak yndyrë me fibra do të zëvendësojë darkën kur humbni peshë.

Nëse fibra nuk përdoret për humbje peshe, atëherë kaloni me të një ditë shkarkimi dhe pastrimi në javë. Për ta bërë këtë, ndani 1 litër kefir në 4 racione, shtoni 2 lugë në secilën. granula ose pluhur dhe merren në intervale prej 3 orësh. Në një ditë të tillë, është e lehtë të humbësh deri në 1.5 kg peshë të tepërt.

Ndërsa humbni peshë me fibra siberiane, mos harroni për aktivitetin e rregullt fizik dhe një dietë të ekuilibruar. Futni një suplement të shëndetshëm në menunë ditore dhe, pa shumë përpjekje, hiqni qafe 150-200 kcal çdo ditë.

Llojet e fibrave

Ne kemi kuptuar tashmë se si fibra siberiane është e dobishme, por duhet të dini se prodhuesi prodhon disa versione të suplementit me veti të ndryshme. Substancat e tyre të dobishme drejtohen në një ose një sistem tjetër të trupit. Ju mund të blini fibra siberiane për çdo program humbje peshe, si dhe për të përmirësuar shikimin, për të përmirësuar shëndetin e veshkave dhe për të parandaluar diabetin.

"Bel i hollë"

Udhëzimet për përdorimin e fibrave siberiane "Beli i hollë" thonë se ilaçi është krijuar për njerëzit që monitorojnë peshën e tepërt në stomak dhe anët. Djegia e yndyrës në bel ndodh për shkak të fibrave dietike të grurit, e cila ndihmon në uljen e oreksit. Tërshëra e përfshirë në përbërje pastron zorrët nga toksinat, dhe çaji i belit të hollë përmban "barë femrash":

• Bisht kali, i njohur për vetitë e tij diuretike;
• Kantarioni, që lehtëson stresin;
• Nenexhik, relaksues dhe qetësues;
• Hithra, e cila ka një efekt laksativ.

"Ushqyerja e figurës"

Falë një kompleksi përbërësish të zgjedhur me mjeshtëri, fibra Figure Nutrition është në gjendje të ulë peshën pa dieta strikte dhe greva urie. Duke kaluar nëpër sistemin e tretjes, guaska e grurit do të pastrojë trupin nga toksinat, dhe zorrët - nga mukusi dhe feces. Kjo lloj fibre siberiane do të përmirësojë metabolizmin, ndaj preferohet ta zgjidhni atë kur humbni peshë me dieta strikte.

"Ndalo oreksin"

Indikacionet për përdorimin e fibrave "Stop oreksit" është parandalimi i kolesterolit, përmirësimi i funksionit të zorrëve, normalizimi i metabolizmit dhe heqja e peshës së tepërt. Ky suplement përmban bollgur, i cili kur gëlltitet, formon një substancë të ngjashme me pelte. Redukton oreksin, lufton aterosklerozën, zvogëlon rrezikun e sëmundjeve koronare, zgjidh me sukses problemet e zemrës. Duke konsumuar fibra Stop Appetite, do të keni një ngjyrë të mrekullueshme të lëkurës dhe cilësi të mirë të flokëve.

"Fusha e vitaminës"

Fibra siberiane "Vitaminnaya Polyana" përmban bimë të egra të vlefshme taiga, të cilat janë përdorur prej kohësh për të përmirësuar imunitetin: boronicat, manaferrat, boronicat, arra pishe. Vitaminat që përmbajnë manaferrat ndihmojnë për të hequr qafe beriberin në sezonin e ftohtë, furnizojnë trupin me substancat e nevojshme dhe përmirësojnë shikimin. Kombinimi i manave siberiane me arra pishe ka një efekt të dobishëm në imunitetin gjatë periudhës së gripit dhe SARS. Teknologjia unike e prodhimit të fibrave ruan gjendjen origjinale të dhuratave të bimës tajga.

"Zonja e hollë"

Fibra siberiane "Lady Slenderness" zgjidh natyrshëm disa probleme për shëndetin e një gruaje menjëherë: normalizon peshën, përmirëson procesin e tretjes, kënaq urinë dhe bëhet një mjedis i dobishëm për riprodhimin e mikroflorës. Çdo ushqim që pasurohet me këtë suplement do të bëhet më pak kalorik. Suplementi dietik "Lady Slenderness" përmban:

• Lëvozhga e kokrrës së grurit;
• Manaferrat e boronicës së kuqe, të kuqe dhe chokeberry;
• Frutat e mollës, kungullit, kajsisë;
• Rrënja e rodheve;
• Ekstrakt kafeje jeshile;
• Lëvorja e buckthorn.

"Melçi e shendetshme"

Fibra "Halthy Liver", përveç lëvozhgës së grurit, përmban kokrra të dëllinjës, gjembaç qumështi, karrota dhe kone hop. Kjo do të thotë, të gjitha produktet e dobishme që mund të përmirësojnë gjendjen e mëlçisë, kanë një efekt të dobishëm në traktin biliar dhe fshikëzën e tëmthit. Përdorimi i rregullt i këtij suplementi parandalon formimin e gurëve në fshikëzën e tëmthit dhe mëlçinë, si dhe është i dobishëm për hepatitin, kolecistitin, kolengitin. Falë përbërësve të zgjedhur mirë, arrihet një efekt koleretik.

"Nuk ka bark"

Përbërja e fibrës siberiane "Puza net" përfshin një guaskë kokërr thekre, kripë, piper, perime dhe bollgur. Ky shtojcë është krijuar posaçërisht për gjysmën e fortë të njerëzimit që kujdeset për peshën e tyre. Përdorimi i rregullt i tij do të japë butësi, energji, do të pastrojë trupin nga toksinat, do të kontribuojë në humbjen e peshës në bark. Fibra ka një shije të kripur, kështu që mund të përdoret si një shtesë në vaktet ose ushqimet individuale. Shkalla e marrjes së suplementeve dietike për humbje peshe të barkut është 1 lugë gjelle. dy herë në ditë.

"Siluetë e këndshme"

Përbërësit e fibrave "Siluetë e këndshme" janë zgjedhur posaçërisht për gratë që ndjekin harmoninë e figurës. Pritja e tij promovon humbjen e peshës dhe eliminon disbakteriozën, dehjen, çrregullimet metabolike, mungesën e imunitetit, përmirëson strukturën e flokëve. Suplementi dietik përmban lëvozhgën e grurit, çaj jeshil, gjethe bari, nenexhik, kamomil, livadh, stevia, fruta molle.

Efikasiteti

Lëvozhgat e thekrës dhe kokrrave të grurit nuk përthithen nga trupi. Ato, si “brushat” natyrale, largojnë depozitat e grumbulluara ndër vite nga aparati tretës. Përveç pastrimit të zorrëve, fibrat reduktojnë përmbajtjen kalorike të vakteve, ndaj janë efektive për çdo metodë të humbjes së peshës. Përdorimi i rregullt i suplementit do t'ju ndihmojë të hiqni qafe 3 deri në 7 kilogramë peshë të tepërt në një muaj pa dieta strikte dhe ushtrime të rënda fizike.

Kundërindikimet për përdorim

Fibra, si çdo shtesë, ka kundërindikacione të caktuara. Para se ta përdorni për humbje peshe, duhet të lexoni udhëzimet dhe të konsultoheni me mjekun tuaj për përfitimet dhe dëmet e mundshme posaçërisht për ju. Para së gjithash, nuk rekomandohet eksperimentimi me shëndetin për të pastruar trupin gjatë shtatzënisë dhe laktacionit, për njerëzit me patologjitë e mëposhtme:

• Përkeqësimi i sëmundjeve të traktit gastrointestinal (koliti, gastrit, ulçera).
• Kolelitiaza.
• Koagulimi i dobët i gjakut.
• Presion i ulët.
• Intoleranca individuale ndaj produkteve që përbëjnë fibrat.

kalorive

Përmbajtja e ulët kalorike, disponueshmëria dhe liria e fibrave siberiane e bëjnë atë një produkt ideal për humbje peshe. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë suplementi lejohet të konsumohet deri në ngopje të plotë, pa kufizime. Vlera energjetike e produktit është vetëm 40 kcal për 100 gram.

Ku të blini fibra siberiane

Ju mund të blini çdo lloj fije siberiane me çmim të ulët në faqen zyrtare të internetit. Çmimi i produktit varion nga 55 në 80 rubla për 350 gram, në varësi të përbërësve shtesë. Farmacitë shesin gjithashtu fibra siberiane, por vështirë se do të gjeni një shumëllojshmëri të tillë si në dyqanet online në rrjetin e farmacive.

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+