महिलाओं के लिए स्वास्थ्यप्रद चाय: कौन सी संरचना पसंद करें? महिलाओं के रोगों के लिए हर्बल चाय में फाइटोएस्ट्रोजेन

महिलाओं के लिए यह हर्बल चाय क्या है? और महिलाओं के लिए चाय सिर्फ चाय से किस प्रकार भिन्न है? विशेष महिलाओं की चाय में जड़ी-बूटियाँ होती हैं जो महिलाओं को उनकी विशिष्ट समस्याओं को हल करने में मदद करती हैं।

महिलाओं के लिए लिंडेन चाय सामान्य उपयोग के लिए लिंडेन पेय से भिन्न है। इसे एक विशेष विधि से बनाया जाता है.

कई चायें, जब जलसेक की विधि बदलती हैं, तो उनके विशेष गुणों में वृद्धि होती है।

क्या महिलाओं के लिए हर्बल चाय चुनना वाकई संभव है? क्या चाय एक सार्वभौमिक पेय नहीं है जो लिंग की परवाह किए बिना सभी के लिए उपयुक्त हो?

ज्यादातर मामलों में यह सच है. हालाँकि, कई हर्बल चाय में ऐसी जड़ी-बूटियाँ होती हैं जिनमें विशेष गुण होते हैं: मासिक धर्म चक्र को सुविधाजनक बनाने में मदद करना, महिला हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाना, जो रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी करने में मदद करते हैं। विशिष्ट संपत्तियों वाली ये फीस महिलाओं के लिए है।

यह सोचने की ज़रूरत नहीं है कि अगर कोई आदमी इस तरह के पेय का एक गिलास पीता है, तो उसके साथ कुछ भयानक हो सकता है - उदाहरण के लिए, उसकी यौन प्राथमिकताएँ बदल जाएंगी। आप पेय को थोड़ा आज़मा सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक प्राकृतिक हार्मोनल कच्चे माल का व्यवस्थित उपयोग यौन क्रिया को प्रभावित कर सकता है। यदि आप अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लगातार महिलाओं की चाय पीते हैं तो इसे किसी पुरुष के साथ साझा करना उचित नहीं है।

महिला शरीर के लिए फायदेमंद पेय में से एक है बिछुआ चाय। इसका मुख्य गुण रक्त परिसंचरण में सुधार है, जो स्वाभाविक रूप से पूरे शरीर की सामान्य चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करता है। बिछुआ से बना पेय लीवर को साफ करता है, इसमें मजबूत मूत्रवर्धक गुण होते हैं और एंटीऑक्सिडेंट की उच्च सामग्री के कारण यह शरीर की प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

पौधे को सुखाकर या ताज़ा बनाया जा सकता है। राजमार्गों के किनारे और कब्रिस्तानों में ताजा बिछुआ इकट्ठा करना उचित नहीं है।

हालाँकि, नियम: औद्योगिक क्षेत्रों में पौधों को इकट्ठा न करें और सभी पौधों की कटाई करते समय दफन क्षेत्रों का पालन किया जाना चाहिए। जब तक, निश्चित रूप से, वे भविष्य में जादुई अनुष्ठानों में उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं।

सबसे अच्छा बिछुआ चाय नुस्खा. 2 सर्विंग के लिए, लगभग 6-7 सेमी लंबी 4 बिछुआ युक्तियां पर्याप्त हैं। कच्चे माल को चायदानी में लगभग 10 मिनट तक रखें।

सूखे कच्चे माल को चाय की तरह नहीं डाला जाता, बल्कि काढ़े के रूप में सेवन किया जाता है। बिछुआ के लाभकारी गुणों को जारी करने के लिए, इसे कम से कम 5 मिनट तक उबालना आवश्यक है।

दर्दनाक माहवारी के दौरान भलाई में सुधार करने और रजोनिवृत्ति के दौरान गर्म चमक की संख्या को कम करने के लिए, आपको कफ से एक पेय बनाने की आवश्यकता है। इसे कम से कम 2 घंटे के लिए थर्मस में डाला जाता है। गणना - उबलते पानी के 200 मिलीलीटर प्रति हर्बल कच्चे माल का एक बड़ा चमचा। आप पूरे दिन असीमित मात्रा में पी सकते हैं। हालाँकि, कफ के साथ हर्बल उपचार का उपयोग 4 सप्ताह से अधिक नहीं किया जाता है।

बोरोन गर्भाशय वाली हर्बल चाय मातृत्व का आनंद पाने और सूजन संबंधी स्त्री रोग संबंधी बीमारियों को खत्म करने में मदद करती है। इसे फार्मेसी श्रृंखला में तैयार रूप में खरीदा जा सकता है या निम्नलिखित जड़ी-बूटियों से स्वतंत्र रूप से बनाया जा सकता है।

बोरोवाया गर्भाशय को 2 भागों में लिया जाता है। अन्य सभी जड़ी-बूटियाँ समान मात्रा में। अजवायन एक सूजनरोधी, शामक और दर्द निवारक है। कैमोमाइल, जिसे गर्भाशय जड़ी बूटी भी कहा जाता है, में एक एंटीसेप्टिक और हेमोस्टैटिक प्रभाव होता है, ऐंठन, सूजन से राहत देता है और मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है। गुलाब संचार और लसीका प्रणाली की रक्त वाहिकाओं को मजबूत करता है, शरीर को विटामिन सी से समृद्ध करता है। मीडोस्वीट में रक्तस्राव को रोकने और रक्त के थक्के को बढ़ाने की क्षमता होती है।

लिंडन चाय महिलाओं के लिए बहुत उपयोगी है। यह कथन कुछ हद तक आश्चर्यजनक हो सकता है - लिंडेन एक प्रसिद्ध डायफोरेटिक है जिसका उपयोग सभी उम्र के रोगियों के लिए सर्दी के इलाज के लिए किया जाता है। किसी भी उम्र के लोग बुखार से राहत पाने के लिए और सूजनरोधी दवाओं के रूप में दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन गर्भावस्था के दौरान ऐसा करना उचित नहीं है। और लिंडेन ब्लॉसम इस विशेष स्थिति में सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

इसके अलावा, लिंडन पुष्पक्रम में फाइटोहोर्मोन होते हैं जो महिलाओं को रजोनिवृत्ति की शुरुआत से जुड़े दर्द से बचने में मदद करते हैं। इसके अलावा, लिंडेन ब्लॉसम का आसव मासिक धर्म चक्र को सामान्य करता है और महिला शरीर को जननांग क्षेत्र की सूजन संबंधी बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

यदि सर्दी के इलाज के लिए लिंडेन ब्लॉसम को नियमित चाय की तरह डाला जाता है, तो महिला रोगों के इलाज के लिए इसकी तैयारी विशेष है। 20 ग्राम सूखे पुष्पक्रम या 30 ताजे पुष्पक्रमों को आधा लीटर उबलते पानी में उबाला जाता है और धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबाला जाता है। सोने से 30 मिनट पहले शहद के साथ पियें।

मेलिसा चाय महिलाओं के लिए फायदेमंद होती है। इसे वजन कम करने के लिए पेय के रूप में वर्गीकृत किया गया है, न कि शरीर से तरल पदार्थ के बहिर्वाह को बढ़ाने की क्षमता के लिए, बल्कि इस तथ्य के लिए कि यह भूख की भावना को दबाने में सक्षम है। भोजन से 25 मिनट पहले पेय पीने से आपके शरीर में भोजन की मात्रा को सीमित करने में मदद मिलेगी और आपको अधूरापन महसूस नहीं होगा।

ग्रीन टी महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसे एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और वजन नियामक के रूप में महत्व दिया जाता है। पेय रक्तचाप को सामान्य करने और त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। आप अपना चेहरा ग्रीन टी से भी धो सकते हैं - यह एपिडर्मल कोशिकाओं को टोन करता है और उनमें ऑक्सीजन विनिमय में सुधार करता है। ग्रीन टी महिलाओं को जल्दी बूढ़ा होने से भी बचा सकती है।

यह कहना असंभव है कि महिलाओं के लिए सबसे स्वास्थ्यप्रद चाय कौन सी है। आख़िरकार, प्रत्येक पेय के अपने विशिष्ट गुण होते हैं और विशेष मामलों में इसका उपयोग किया जाता है।

यह नियम विशेष रूप से उन पेय पदार्थों पर लागू होता है जिनका मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इन्हें 3 सप्ताह से अधिक समय तक उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।

आपको यह जानने की जरूरत है - महिलाओं के लिए चाय, विशेष रूप से औषधीय गुणों वाली चाय का नियमित रूप से उपयोग नहीं किया जाता है। हर्बल औषधि भी एक उपचार है और इसका दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। चाय बदलते समय 2 सप्ताह का ब्रेक लेना ही काफी है।

प्राचीन काल से, चाय विशेषज्ञों ने महिलाओं के लिए उपयुक्त अद्वितीय प्रकार के पेय बनाए हैं। महिला शरीर एक सुव्यवस्थित पदार्थ है जिसे प्राकृतिक शक्तियों के समर्थन की आवश्यकता होती है। इस दृष्टि से महिलाओं के लिए हर्बल चाय एक आदर्श विकल्प है।

महिलाओं की चाय किन समस्याओं का समाधान कर सकती है?

जैसा कि नाम से पता चलता है, महिला स्वास्थ्य चाय महिला प्रजनन प्रणाली से जुड़ी जटिलताओं को समझने में मदद करती है। सबसे पहले, ऐसे पेय उन अप्रिय लक्षणों से राहत दिलाने में मदद करते हैं जो महिलाएं मासिक धर्म के दौरान अनुभव करती हैं। प्रत्येक लड़की को अपने जीवन में कम से कम एक बार पेट और पीठ के निचले हिस्से में तेज दर्द, चिड़चिड़ापन, मूड में अचानक बदलाव और कभी-कभी तापमान में वृद्धि सहित सामान्य खराब स्वास्थ्य का अनुभव होता है।

महिलाओं की हर्बल चाय इन सभी लक्षणों को कम करने या पूरी तरह से हटाने में मदद करती है, आराम देती है, आराम देती है और आंतरिक मूड को नरम बनाती है।

दूसरी गंभीर समस्या जिससे निपटने में ऐसे पेय मदद करते हैं वह है विभिन्न महिला रोग। बेशक, महिला रोगों के लिए चाय ही एकमात्र इलाज नहीं होगी, लेकिन यह उपचार के दौरान महत्वपूर्ण सहायता प्रदान कर सकती है और आपको प्रकृति से ही ताकत लेने की अनुमति देगी।

और, निःसंदेह, यदि आपको गर्भावस्था या बच्चे को जन्म देने में कठिनाई हो रही है तो आपको निश्चित रूप से महिलाओं की चाय खरीदनी चाहिए। बेशक, ऐसी चाय रामबाण नहीं है; आपको अपनी विशिष्ट स्थिति में चिकित्सा सहायता की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन हर्बल चाय, जिसका उपयोग चीन में प्राचीन काल से किया जाता रहा है, निश्चित रूप से आपकी मदद करेगी।

महिलाओं के लिए सभी पेय पदार्थों में से, सबसे लोकप्रिय शायद बोरोन गर्भाशय वाली चाय है। लेकिन वह एकमात्र से बहुत दूर है। महिलाओं के लिए प्रत्येक जड़ी-बूटी को सबसे आम महिला समस्याओं के आधार पर पेय में चुना जाता है।

महिलाओं की चाय और सामान्य चाय में क्या अंतर है?

महिलाओं के लिए हमेशा स्वस्थ चाय केवल निष्पक्ष सेक्स के लिए नहीं बनाई जाती है।

कई पेय पदार्थ महिलाओं और पुरुषों के लिए उपयुक्त होते हैं। उदाहरण के लिए, महिलाओं के लिए ग्रीन टी के फायदे बिल्कुल निर्विवाद हैं। यह स्फूर्ति देता है, तरोताजा करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है, पाचन में सुधार करता है, टोन करता है, मूड अच्छा करता है और थकान से राहत देता है। लेकिन अगर कोई पुरुष ऐसा पेय पीता है, तो उस पर इसका लगभग उतना ही लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

हालाँकि, महिलाओं के लिए विशेष पेय हैं; इस मामले में, महिलाओं की चाय हार्मोनल स्तर को प्रभावित करती है। किसी पुरुष द्वारा इस तरह के पेय के दुर्लभ और अल्पकालिक उपयोग से पुरुष शरीर पर कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा, लेकिन अगर कोई दिन-ब-दिन, महीने-दर-महीने, साल-दर-साल ऐसी चाय पीता है, तो उसके शरीर में हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। आदमी का शरीर. इसलिए, यदि आप विशेष रूप से अपने लिए चाय खरीदते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने पति को ऐसा पेय न दें।

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28/03/2016 11:06

हर्बल चाय इस समय बहुत प्रचलन में है। लेकिन आइए शब्दावली को समझें। हर्बल चाय वास्तव में चाय नहीं है, बल्कि एक पौधे का अर्क है: ताजा या सूखा, एक या कई, केवल पत्तियां या केवल फूल, या शायद हर चीज का थोड़ा सा। पौधों का अर्क लगभग हमेशा स्वादिष्ट और सुगंधित होता है। हर्बल चाय पारंपरिक चाय (चाय की पत्तियों से बनी) जैसी कुछ भी नहीं है। इसमें यही अच्छा है.

विभिन्न जड़ी-बूटियों के संग्रह से बनी हर्बल चाय को विशेष रूप से महत्व दिया जाता है। क्योंकि इस मामले में, पेय में एक संपूर्ण चाय का गुलदस्ता होता है, और संग्रह में शामिल विभिन्न पौधे प्रत्येक अपने स्वयं के अनूठे गुण लाते हैं। ऐसी चायों का शरीर पर बहुमुखी प्रभाव पड़ता है, और यदि शरीर में कुछ उपयोगी पदार्थों की कमी है, तो वह इन चायों से आवश्यक पदार्थों को अलग करने और उनके साथ अपने संतुलन को फिर से भरने में सक्षम होगा। ये है हर्बल चाय का फायदा.

पारंपरिक चाय के प्रशंसक हर्बल पेय को चाय सरोगेट कहते हैं। यह एक गलत व्याख्या है, क्योंकि हर्बल अर्क की अपनी भूमिका और लाभ हैं। ये अलग-अलग उत्पाद हैं, और यह पता लगाने का कोई मतलब नहीं है कि कौन अधिक अच्छा है। हर्बल चाय को रोजाना नियमित चाय या कॉफी के साथ लिया जा सकता है। वे या तो हमारे दैनिक मेनू में विविधता ला सकते हैं, या निवारक उपाय के रूप में या उपचार के रूप में कार्य कर सकते हैं। इस संबंध में, उन्हें तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: भोजन, स्वास्थ्य और औषधीय।

भोजन, बदले में, या तो स्फूर्तिदायक, या सुखदायक, या विटामिनयुक्त हो सकता है।

निवारक लोगों का एक विशिष्ट फोकस होता है: विरोधी भड़काऊ, रोगाणुरोधी, एंटी-स्केलेरोटिक, आदि। ऐसी तैयारियों में आवश्यक रूप से एक पौधा (या उसका हिस्सा) शामिल होता है, जो एक या दूसरे मानव अंग को प्रभावित करता है।

उपचारात्मक को इसलिए कहा जाता है क्योंकि वे उपचार करते हैं। और यह भी - शरीर की एक निश्चित बीमारी या प्रणाली: वे रक्त को रोकते हैं, रोगाणुओं से लड़ते हैं, पित्त को "फैलाते" हैं।

यदि पौष्टिक चाय का सेवन किया जा सकता है, जैसा कि वे कहते हैं, स्वयं की पहल पर, तो निवारक और चिकित्सीय चाय डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए और व्यंजनों के अनुसार तैयार की जानी चाहिए।

आमतौर पर, हर्बल चाय सुबह खाली पेट पी जाती है; सोने से पहले; और दिन के दौरान - भोजन के बाद। अगर आप चाय को गर्म करके पीते हैं तो चाय बेहतर अवशोषित होती है। औषधीय प्रभाव वाली सभी चायों को दवा की तरह पीना चाहिए, पेय के लाभों के बारे में विचारों पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

हर्बल इन्फ्यूजन में आमतौर पर आकर्षक स्वाद और सुगंध होती है। लेकिन कुछ औषधीय चाय कड़वी हो सकती हैं। मिठास के साथ उनका स्वाद बदलने की कोशिश न करें। शहद पेय के उपचार गुणों को बढ़ा सकता है, लेकिन कड़वाहट को दूर नहीं कर सकता। और चीनी बिल्कुल बेकार हो जाएगी.

हाल के वर्षों में, महिलाओं के लिए हर्बल चाय लोकप्रिय हो गई है। सवाल तुरंत उठता है: लिंग के आधार पर चाय का यह कैसा विभाजन है? यह पता चला है कि जिन महिलाओं की हर्बल चाय से ये अर्क और काढ़े तैयार किए जाते हैं उनमें ऐसे पौधे शामिल हैं जो विशेष रूप से महिलाओं की समस्याओं पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

उनका कार्य मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत देना, महिला हार्मोन के उत्पादन को सक्रिय करना, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी करना आदि है।

क्या पुरुषों को ऐसी चाय से आकर्षित करना संभव है? ऐसा न करना ही बेहतर है, हालाँकि कुछ कप कोई नुकसान नहीं पहुँचाएँगे।

महिला शरीर के लिए फायदेमंद पेय में से एक है बिछुआ चाय। यह जड़ी बूटी रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए जानी जाती है और इसलिए, चयापचय को बढ़ाती है, एक स्पष्ट मूत्रवर्धक प्रभाव डालती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। बिछुआ चाय में भी ये सभी गुण होते हैं।

ताजे कच्चे माल से बिछुआ चाय तैयार करें। चार वयस्क पौधों के शीर्ष लें, धोएं और 0.5 लीटर उबलता पानी डालें। 10 मिनट के बाद आप किसी दोस्त के साथ पी सकते हैं, क्योंकि केवल दो सर्विंग होंगी। यदि आपके पास स्टॉक में केवल सूखे पौधे हैं, तो आपको जलसेक नहीं, बल्कि काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है, अर्थात, बिछुआ के ऊपर उबलता पानी डालें और 5-7 मिनट के लिए गर्म करें।

कफ की हर्बल चाय मासिक धर्म के प्रवाह को कम कर देगी, और रजोनिवृत्ति अवधि में गर्म चमक की तीव्रता को कम कर देगी। आपको प्रति गिलास उबले हुए पानी में एक बड़े चम्मच जड़ी बूटी की आवश्यकता होगी। आप दिन में कम से कम कुछ गिलास पी सकते हैं, लेकिन आप इस उपचार को एक महीने से अधिक नहीं ले सकते।

महिला बांझपन और स्त्री रोग संबंधी सूजन के लिए, बोरोन गर्भाशय वाली हर्बल चाय अपरिहार्य है। संग्रह की संरचना में बोरान गर्भाशय, अजवायन, कैमोमाइल, मीडोस्वीट और गुलाब के कूल्हे शामिल हैं। बहुत ही प्रभावशाली संग्रह.

लिंडन चाय सभी के लिए उपयोगी है, लेकिन महिलाओं के लिए यह फाइटोहोर्मोन की उपस्थिति के कारण मूल्यवान है। जब रजोनिवृत्ति होती है, तो यह दर्द से राहत देता है और अंतरंग क्षेत्र में सूजन से राहत देता है।

मेलिसा चाय, पारंपरिक हरी चाय की तरह, वजन घटाने के लिए हर्बल चाय कहा जा सकता है। मेलिसा चाय उच्च रक्तचाप के रोगियों के लिए उपयुक्त है; यह एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है और महिलाओं को युवा बनाए रखने में मदद करती है।

काले करंट की पत्तियों और जामुन से बनी चाय लीवर और किडनी के लिए अच्छी होती है।

कैमोमाइल चाय को इसके सूजनरोधी प्रभाव के लिए सबसे अधिक महत्व दिया जाता है।

गुलाब की चाय ब्रोंकाइटिस, ग्रसनीशोथ और न्यूरोसिस के लिए पी जाती है।

लेमनग्रास वाली चाय अवसाद से लड़ने में मदद करेगी। उच्च रक्तचाप के रोगी इसे पसंद करते हैं: यह रक्तचाप को कम करता है।

बर्गमोट चाय विशेष रूप से महिलाओं को पसंद है, क्योंकि यह त्वचा को फिर से जीवंत करती है, उम्र के धब्बों को हल्का करती है, और आराम और आराम भी देती है।

सभी औषधीय हर्बल चाय का उपयोग भोजन से 20-30 मिनट पहले उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश पर ही किया जाना चाहिए।

महिलाओं पर उनके प्रभाव की ताकत के आधार पर हर्बल चाय को रैंक करना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक हर्बल चाय के अपने गुण होते हैं और इसका उपयोग कड़ाई से परिभाषित मामलों में किया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि औषधीय हर्बल चाय को लगातार नहीं पीना चाहिए।

वैज्ञानिक समय-समय पर जड़ी-बूटियों और उनके आसवों के गुणों का परीक्षण करते हैं और उनकी जैविक गतिविधि का अध्ययन करते हैं। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल चाय के रोगाणुरोधी और एंटीथ्रोम्बोलिक गुण सिद्ध हो चुके हैं। लेकिन इसके शांत प्रभाव, जिसकी इतनी चर्चा हुई है, की पुष्टि नहीं की गई है। लेकिन यह हृदय रोगियों के लिए उपयोगी है।

यह सिद्ध हो चुका है कि पुदीने की चाय रक्तचाप को शांत करती है और कम करती है, हालाँकि थोड़ा ही सही। यह वायरस के प्रभाव को भी कमजोर करता है और एंटी-एलर्जन है।

सूडानी गुलाब की पत्तियों से बनी हिबिस्कस चाय उच्च रक्तचाप के रोगियों में रक्तचाप को कम करने के लिए अच्छी है। लेकिन यह पेट को नुकसान पहुंचा सकता है.

दुकानों में बिकने वाली फूलों और फलों की चाय के बैग के बहकावे में न आएं। एक नियम के रूप में, उनके लेबल कहते हैं: प्राकृतिक स्वाद के साथ। उन्हें क्यों जोड़ा गया है? जाहिरा तौर पर, जिन जड़ी-बूटियों या फलों का उपयोग कच्चे माल के रूप में किया जाता था, वे पहले ही न केवल अपनी सुगंध खो चुके हैं, बल्कि उनके लाभकारी गुण भी खो चुके हैं। और इससे भी अधिक हानिकारक वे चाय हैं जिनमें खाद्य रंग और संरक्षक होते हैं। और सामान्य तौर पर, तथाकथित हर्बल चाय जिसे उपभोक्ताओं तक पहुंचने में काफी समय लगता था, उसमें अब विटामिन और पोषक तत्व नहीं हैं। और कागज की पैकेजिंग परिभाषा के अनुसार हानिरहित नहीं हो सकती।

यह स्पष्ट है कि यदि आप उनसे लाभ प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको सिद्ध, या इससे भी बेहतर, स्वयं द्वारा एकत्र किए गए कच्चे माल से हर्बल चाय तैयार करने की आवश्यकता है।

महिलाओं के लिए बड़ी संख्या में प्रकार की हर्बल चाय मौजूद हैं। इन्हें सही ढंग से तैयार करने के लिए आपको पौधों के गुणों के बारे में जानकारी होनी चाहिए। उचित संग्रह, मिश्रण की संरचना और तैयारी, और फिर चाय न केवल आनंद लाएगी, बल्कि लाभ भी देगी।

विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चाय बनाने के लिए पौधों को मिलाने के नुस्खे का सख्ती से पालन करना जरूरी नहीं है। स्वाद और यहां तक ​​कि तासीर भी किसी तरह बदल सकती है, लेकिन शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा.

चाय बनाने के कई तरीके हैं:

• पौधे के हिस्सों के सूखे या ताज़ा मिश्रण के ऊपर उबलता पानी डालें और कई मिनट के लिए छोड़ दें। आमतौर पर 200 मिलीलीटर पानी और एक बड़ा चम्मच सूखा कच्चा माल लें। मिश्रण की संरचना के आधार पर समय अलग-अलग होता है: फूलों को दो मिनट के लिए, बीज और पत्तियों को पांच मिनट के लिए, जड़ों और छाल को कम से कम दस मिनट के लिए डाला जाता है।
• हर्बल मिश्रण के साथ "जल स्नान" अधिक कोमल होता है; जलसेक ज़्यादा गरम नहीं होता है, लेकिन पौधों से लाभकारी पदार्थ सक्रिय रूप से निकल जाते हैं। निचले पैन में पानी को कम से कम 15 मिनट तक उबालना चाहिए, और थर्मल एक्सपोज़र के बाद जलसेक को उपयोग से पहले कम से कम आधे घंटे तक ढककर रखना चाहिए।
• काढ़ा "पानी के स्नान" में पानी को 30 मिनट तक उबालकर तैयार किया जाता है, फिर इसे ठंडा किया जाता है और फ़िल्टर किया जाता है।

जिस प्रकार एक अच्छा रसोइया सलाद के लिए सामग्री का चयन उनके स्वाद और सुगंध को ध्यान में रखते हुए करता है, उसी प्रकार किसी भी महिला को "अपनी" हर्बल चाय के लिए हर्बल सामग्री का आदर्श संयोजन चुनने में सक्षम होना चाहिए।

कुछ रहस्य हैं.

• चाय में एक साथ कई सुगंधित जड़ी-बूटियाँ न डालें। ये हैं अजवायन, चमेली, पुदीना, लैवेंडर और कुछ अन्य। संयुक्त होने पर, वे एक अप्रत्याशित चाय की गंध पैदा कर सकते हैं। मिश्रण में हमेशा एक स्वाद की प्रधानता होनी चाहिए। लेकिन अगर, फिर भी, उज्ज्वल गंध वाले पौधे एक गिलास (मान लीजिए, एक निश्चित औषधीय मिश्रण) में समाप्त हो जाते हैं, तो ये विभिन्न प्रकार की गंध होनी चाहिए। उदाहरण के लिए: जड़ी-बूटियाँ, बेरी की पत्तियाँ और मसाले।

गुलाब के कूल्हे और काले करंट बहुत सामंजस्यपूर्ण हैं; नींबू बाम, ऑलस्पाइस और लौंग के साथ ऋषि; वेनिला के साथ चेरी और स्ट्रॉबेरी के पत्ते; सिट्रस जेस्ट और दालचीनी के साथ रास्पबेरी की पत्तियां। ये सभी महिलाओं के लिए आदर्श हैं।

अपने स्वयं के संयोजन बनाने का प्रयास करें और प्रकृति के उपयोगी उपहारों का आनंद लें।

कई महिलाओं को महिला स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं। और अगर आपको दर्द हो या खून बह रहा हो तो आप डॉक्टर के पास दौड़ेंगी ताकि वह जल्दी से मदद कर सके। लेकिन अगर आपको कुछ पुराना है, तो आपको व्यापक रूप से कार्य करने की आवश्यकता है, और यहां तक ​​कि चिकित्सा पेशेवर भी दवाओं के साथ होम्योपैथी की सलाह देते हैं (इसके बजाय नहीं!)।

हालाँकि, कभी-कभी प्राकृतिक उपचार अधिक सुरक्षित होते हैं।

विशेष तैयारी दर्द से राहत दिलाने, मासिक धर्म को कम कठिन बनाने और सूजन को दूर करने में मदद करेगी।

ऐसे बहुत से पौधे हैं, लेकिन उनका उपयोग आपके निजी स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह और अनुमोदन पर ही किया जाना चाहिए, जो आपके स्वास्थ्य को जानता है और आपके परीक्षण देख चुका है।

आमतौर पर आपको एक महीने से अधिक समय तक चाय पीनी पड़ती है, भले ही सुधार तुरंत हो जाए, आपको अनुशंसित खुराक के नियम का पालन करते हुए लगातार उत्पाद का सेवन जारी रखना होगा।

औषधीय जड़ी बूटियाँ

महिलाओं के रोगों के लिए क्या उपयोगी है:

• हॉग गर्भाशय;
• समझदार;
• पानी काली मिर्च;
• कैलेंडुला;
• वाइबर्नम;
• समुद्री हिरन का सींग;
• बिच्छू बूटी;
• एक प्रकार का पौधा;
• सेजब्रश;
• कैमोमाइल;
• यारो.

इनमें से प्रत्येक पौधा विभिन्न महिला समस्याओं में मदद करता है, क्योंकि उनकी रासायनिक संरचना में फाइटोएस्ट्रोजेन और अन्य हार्मोन जैसे पदार्थ होते हैं। उदाहरण के लिए, कैलेंडुला का उपयोग सूजन, रक्तस्राव और मास्टोपैथी के लिए किया जाता है। वर्मवुड चक्र विकारों, बांझपन और गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण के लिए अपरिहार्य है। और कैमोमाइल रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों और गर्भाशय क्षेत्र में दर्द के लिए बहुत सहायक है। महिलाओं के डिम्बग्रंथि स्वास्थ्य के लिए एक जड़ी बूटी बिछुआ है।

भारी मासिक धर्म के साथ

ऐसी समस्या के लिए सामान्य यारो और काली मिर्च नॉटवीड उपयुक्त हैं।

यारो आसव

इस जलसेक को तैयार करने के लिए, आपको पौधे के दो बड़े चम्मच 0.5 लीटर उबलते पानी में डालना होगा। दो घंटे के लिए छोड़ दें और हर 2 घंटे में 50 मिलीलीटर पियें।

काली मिर्च नॉटवीड

टिंचर फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। आपको इसकी 20 बूंदें पानी में मिलाकर दिन में कई बार पीना है। आसव रक्तस्राव को शांत करता है और दर्द से भी राहत देता है। बस अपनी स्थिति का आकलन करने में समझदारी बरतें - कम और धब्बेदार होने पर आप चाय से रक्तस्राव को रोकने की कोशिश कर सकते हैं।

यदि स्कार्लेट रक्त का प्रचुर मात्रा में स्राव हो रहा है, तो आपको बिना किसी हिचकिचाहट या झिझक के एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

दर्दनाक अवधि

यह एक बहुत ही आम समस्या है. मासिक धर्म शुरू होने से कई दिन या घंटे पहले दर्द हो सकता है।

5 पौधों का संग्रह यहां मदद करेगा। यह आराम देता है, दर्द से राहत देता है, ऐंठन को कम करता है। चालू वर्ष की गर्मियों में पैदा हुए पौधे सबसे अच्छी मदद करते हैं। फार्मेसी से ताजा सूखा नींबू बाम, कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला फूल, स्ट्रॉबेरी पत्तियां और यारो फूल, सभी समान रूप से चुनें। आपको सब कुछ मिश्रण करने की ज़रूरत है, और फिर 4 बड़े चम्मच लें और उबलते पानी (500 मिलीलीटर) डालें। जब सुविधाजनक हो, थोड़ा-थोड़ा करके कई बार पियें।

पीएमएस - प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम

90% महिलाएं इसका अनुभव करती हैं।

लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• सूजन;
• मिजाज;
• अवसाद;
• आक्रामकता;
• स्तन ग्रंथियों की सूजन.

यह साधारण चाय किडनी को अतिरिक्त पानी को छानने और निकालने में मदद करेगी और सामान्य मनोवैज्ञानिक स्थिति बहाल करेगी।

आसव

जड़ी-बूटियों के निम्नलिखित संग्रह की आवश्यकता होगी: राख की पत्तियां, लाल अंगूर, यारो के फूल वाले शीर्ष, विच हेज़ल की पत्तियां, कफ के हवाई हिस्से। आपको सभी पौधों का एक बड़ा चम्मच लेना होगा और प्रति आधा लीटर पानी में तीन चम्मच का आसव बनाना होगा। आपको इसे रोजाना पीना है।

endometriosis

यह रोग बांझपन और भारी मासिक धर्म का कारण बनता है।

मीडोस्वीट या इसकी शुद्ध चाय युक्त काढ़े से मदद मिलेगी। आपको इसकी सूखी जड़ों का एक चम्मच लेना है और इसमें केवल 250 मिलीलीटर उबला हुआ नरम पानी डालना है। इसे भोजन से पहले 1/3 कप दिन में दो बार लेना चाहिए।

दर्द और बुखार के साथ सूजन संबंधी बीमारियों से पीड़ित होना

अंडाशय और गर्भाशय की सूजन अक्सर निष्पक्ष आधे को परेशान करती है। आपको बस परिवहन की प्रतीक्षा करते समय ठिठुरना होगा, बर्फ़ीली बारिश में फँसना होगा या अपना जूता गीला करना होगा - और फिर समस्याएँ पैदा होंगी। बार-बार होने वाली महिला सूजन संबंधी बीमारियों के लिए कौन सी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जा सकता है?

मीठा तिपतिया घास

ऐसे रोगों के लिए मीठी तिपतिया घास बहुत उपयोगी है।

जलसेक बनाने के लिए, आपको इस चमत्कारी जड़ी बूटी के दो चम्मच लेने होंगे और इसे एक तौलिये में थर्मस या सॉस पैन में उबलते पानी के साथ डालना होगा। भोजन से पहले नियमित रूप से पियें।

हॉग रानी

इसका दूसरा नाम मदरबोर्ड है. इस जड़ी बूटी के बारे में शायद सभी ने सुना होगा। मदरवॉर्ट जड़ी बूटी महिलाओं के रोगों के लिए कारगर है। यह न केवल सूजन संबंधी बीमारियों में, बल्कि आसंजनों में भी मदद करता है। एक गिलास उबलते पानी के लिए एक बड़ा चम्मच या 10 ग्राम सूखा पाउडर लें और छोड़ दें। आप इसे थर्मस में नहीं बना सकते, क्योंकि सभी लाभकारी गुण नष्ट हो जाएंगे। भोजन से दो घंटे पहले एक तिहाई गिलास तीन बार लें, भले ही आप कम या अधिक बार खाते हों।

हार्मोनल समस्याओं के लिए

हार्मोन की समस्या एक गंभीर विकार है। स्थिति को कैसे ठीक करें? हर्बल दवाएं पृष्ठभूमि कार्यात्मक विकार को शांत करने और हार्मोन को सामान्य स्थिति में वापस लाने में मदद करेंगी।

निम्नलिखित स्त्री जड़ी-बूटियाँ हार्मोनल असंतुलन में मदद करती हैं:

• एक प्रकार का फल;
• ब्रोकोली;
• पटसन के बीज;
• अजमोदा;
• तिल के बीज;
• सौंफ;
• मसूर की दाल;
• समझदार;
• फलियाँ।

फाइटोएस्ट्रोजेन अद्भुत काम करते हैं, यही कारण है कि सूचीबद्ध पौधों को महिला हार्मोन युक्त जड़ी-बूटियाँ कहा जाता है, हालाँकि वास्तव में यह थोड़ा अलग है। हार्मोनल दवाओं में कई मतभेद होते हैं। और पौधे अधिक धीरे से कार्य करते हैं, सीधे हार्मोनल स्तर में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, बल्कि धीरे से उन्हें ठीक करते हैं।

ऋषि चाय

आधे गिलास उबलते पानी में पौधे का एक बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच खाली पेट लें।

थ्रश