تسريب البابونج: الفوائد والمضار ، أفضل الوصفات ، موانع الاستعمال. شاي البابونج: بسيط وصحي

كم يكلف شاي البابونج في أكياس (متوسط السعر لعلبة واحدة)؟

سيكون من الأصح تسمية شاي الأعشاب ليس الشاي ، ولكن المشروبات العشبية. والسبب في ذلك هو الغياب الكامل أو الجزئي لأوراق الشاي التقليدية. منذ العصور القديمة ، كان سكان بلدنا يشربون المشروبات العشبية. أشهرها ربما شاي البابونج. وهي متوفرة اليوم في أي سوبر ماركت بشكل مبسط - في أكياس.

بالنسبة لكثير من الناس ، شرب الشاي ليس مجرد إجراء عادي من بين أمور أخرى ، إنه تقليد حقيقي يجلب الكثير من المتعة والفوائد. شاي البابونج مناسب في جميع الأوقات. ما سره؟ كل شيء بسيط للغاية. يعتبر المشروب طبيعيًا تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي على بعض الخصائص الطبية ، ويحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الدقيقة والكليّة.

شاي البابونج في أكياس ، على عكس العديد من أنواع شاي الأعشاب الأخرى ، له طعم لطيف ورائحة غنية. لا تتركك غير مبال ولونه. ميزة أخرى للمشروب هي أنه لا يتطلب تكاليف مالية خطيرة. شاي البابونج متاح لأي شخص مهتم.

خيارات شاي البابونج

أفضل ما في الأمر أن الشراب سيظهر منفرداً. لشرب الشاي تحتاج فقط إلى الماء الساخن. يتجنب شكل الكيس إجراء التخمير التقليدي ، مما يوفر لك الكثير من الوقت. يعتبر شاي البابونج هضمًا جيدًا. اشربه مباشرة بعد وجبة دسمة. كن مطمئنًا أن جهازك الهضمي سيشكرك كثيرًا.

والمثير للدهشة أن شاي البابونج يستخدم في بعض الكوكتيلات والمشروبات. الأكثر شعبية من بينها النبيذ الأبيض البابونج. لتحضيره ، ستحتاج أيضًا إلى تناول النبيذ الأبيض الجاف والعسل والليمون وعيدان القرفة والقرنفل.

فوائد أكياس شاي البابونج

المشروب ، مثل أنواع الشاي الأخرى ، غير ضار على الإطلاق بالجسم. الاستثناء الوحيد هو التعصب الفردي. شاي البابونج في أكياس يهدئ الجهاز العصبي تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تم استخدامه منذ فترة طويلة كوسيلة لمكافحة الأرق. كما أنه مناسب للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا. خاصية أخرى مفيدة للشاي هي تأثير مدر للبول. بشكل عام ، يساعد استخدامه على تقوية جهاز المناعة وزيادة النغمة العامة للجسم.

السعرات الحرارية في أكياس شاي البابونج

قيمة الطاقة لشاي البابونج في أكياس (نسبة البروتينات والدهون والكربوهيدرات - بزهو):

: ز. (~ 0 كيلو كالوري)
: ز. (~ 0 كيلو كالوري)
: ز. (~ 0 كيلو كالوري)

البابونج هو أحد أشهر النباتات الطبية المستخدمة بنشاط في الطب الشعبي. حتى في روس القديمة ، كانت هذه العشبة ذات الرائحة مكونًا لا غنى عنه في الإستخلاص ، والحقن ، والكريمات. التركيبة الغنية للنورات لها تأثير علاجي في العديد من الأمراض ، ومع ذلك ، هناك موانع لاستخدام مشروب من النبات. ضع في اعتبارك فوائد وأضرار شاي البابونج للجمال وصحة الإنسان.

تكوين وخصائص مفيدة

المواد الخام الطبية هي نورات البابونج ، والتي يتم جمعها في بداية ازدهار النبات. تحتوي "السلال" المجففة المستخدمة في تخمير مجموعات الشاي بكميات كبيرة:

أحماض أمينية؛
العفص والمواد المخاطية.
الأحماض العضوية المجانية (الساليسيليك والكابريليك وغيرها) ؛
السكريات.
مركب متعدد الفيتامينات (أحماض أسكوربيك ونيكوتين وغيرها) ؛
كاروتين.
صمغ؛
المركب المعدني (الحديد والمغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والنحاس وما إلى ذلك).

يلعب دور هام لجسم الإنسان من خلال المحتوى العالي من مركبات الفلافونويد في البابونج ، والتي تقوي جدران الأوعية الدموية ولها تأثير مضاد للأكسدة واضح. الجليكوزيدات لها أيضًا تأثير معرق ، وتعمل أيضًا كمضاد للتشنج.

المكونات النشطة للنبات تجعل الشراب مفيدًا للجسم كله.

تسمح لك هذه التركيبة الغنية باستخدام شاي البابونج للأغراض الطبية في الحالات التالية:

ولاية	فعل
أمراض الجهاز الهضمي (التهاب المعدة ، القرحة ، اضطرابات البراز ، انتفاخ البطن ، متلازمة القولون المتهيّج)	إزالة السموم ، إزالة السموم ، إزالة التهاب الغشاء المخاطي ، تطبيع التمعج ، تبادل الغازات والنباتات الدقيقة المعوية
تحص صفراوي	القضاء على ركود الصفراء ، ومنع تكون حصوات في المرارة
تشنجات	تأثير واضح مضاد للتشنج ومضاد للتشنج
مرض الكبد المزمن	تطهير الجسم وإزالة السموم
السكري	تطبيع مستويات السكر في الدم
البواسير (الداخلية والخارجية)	تأثير مضاد للالتهابات ، وتخفيف الحالة أثناء تفاقم المرض
الظروف المجهدة والتوتر العصبي ، الأرق والقلق	عمل مهدئ
أمراض الجهاز البولي التناسلي للمرأة (التهاب الزوائد والقلاع وغيرها)	تأثير مفيد على نظام الغدد الصماء ، العمل المضاد للميكروبات يساعد على تطبيع البكتيريا
الصداع وآلام الأسنان ، آلام وتشنجات دورية (بما في ذلك أثناء الحيض)	تأثير مسكن بسبب الجلايسين
انخفاض المناعة	العمل المناعي
ألم في الظهر وأسفل الظهر	تأثير مسكن للألم ومريح
التهاب الملتحمة والتهاب الأنف والملتحمة التحسسي	تأثير مضاد للميكروبات ومضاد للوذمة
أمراض الجلد (التهاب الجلد ، أهبة ، أكزيما ، طفح حفاضات)	إزالة الالتهابات ، وتطبيع الأمراض الجلدية ، والقضاء على مسببات الأمراض ، والتأثير المضاد للبكتيريا
أمراض الطفولة: نزلات البرد ، آلام البطن ، القلق ، التسنين ، الإسهال ، الحمى	مهدئ ، خافض للحرارة ، مسكن ، مضاد للميكروبات

إن وجود أي مرض ليس هو السبب الوحيد لبدء شرب شاي البابونج. يحسن هذا المشروب العلاجي أيضًا حالة الجلد والشعر ويفقد الوزن الزائد.

فيديو: كيف يساعد شاي البابونج؟

طرق تحضير شاي البابونج واستخدامه من أجل الصحة والجمال

إن استخدام شاي البابونج واسع جدًا لدرجة أن قائمة الطرق لا حصر لها. لكن دعونا نركز على الطرق الأكثر فعالية وإثارة للاهتمام.

الاستخدام الطبي

لصنع شاي البابونج ، يمكنك استخدام كل من الزهور المجففة والطازجة ، إذا كانت متوفرة. ينصح بشرب مشروب صحي على الأقل 30-60 دقيقة بعد الأكل وساعتين قبله. بما أن الشاي يساعد في التغلب على انتفاخ البطن ويحسن حركة الأمعاء ، فمن الأفضل الانتظار قليلاً بعد الأكل قبل شرب الكوب العزيزة.

إذا كان طعم مشروب البابونج لسبب ما محرجًا بسبب قابليته ومرارةه ، فيمكنك تفتيح شرب الشاي عن طريق إضافة المكونات المفضلة لديك - الحليب والقشدة والعسل والليمون والسكر. لن تضيع الخصائص المفيدة للعلاج من أزهار النبات.

عن طريق إضافة الحليب الدافئ إلى شاي البابونج ، يمكنك تعزيز التأثير المهدئ للمشروب ، والذي سيكون مفيدًا بشكل خاص لمن يعانون من الأرق.

مشروب كلاسيكي (ذو تأثير مهدئ)

صب ملعقة صغيرة من المواد الخام في وعاء واسكب كوبًا من الماء المغلي ، وقم بتغطيته بغطاء ومنشفة في الأعلى. سيكون منقوعًا غنيًا جاهزًا في غضون 15 دقيقة ، وبعد ذلك يمكن تصفيته وشربه مثل الشاي العادي مع إضافة العسل والليمون.

طريقة التخمير الكلاسيكية هذه مناسبة لـ:

تحسين عام للرفاهية - يجب شرب الشاي 2-3 مرات في اليوم في كوب ؛
القضاء على القلق والأرق - قبل الذهاب إلى الفراش ، تحتاج إلى استخدام كوب واحد من مغلي ، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل ؛
شطف الفم بالتهاب الفم - بعد 15 دقيقة من تناول الطعام ، اشطف فمك بالتسريب الدافئ لمدة 2-3 أسابيع.

شاي قوي (لنزلات البرد والإسهال وأمراض أخرى)

تُسكب ملعقتان صغيرتان من النورات في قدر ، ويُسكب 200 مل من الماء المغلي ، وتوضع الحاوية في حمام مائي وتتراوح أعمارهم لمدة 20 دقيقة. ثم تُرفع المقلاة وتُترك لمدة 40 دقيقة. بعد تصفية السائل ، يمكن تناول الشاي كالمعتاد.

مثل هذا المشروب أقوى من المحضر حسب الوصفة الأولى ، والأفضل تناوله لنزلات البرد والإسهال وآلام المفاصل ، واستخدامه أيضًا في وضع مرطبات التهاب الملتحمة وغسل الجيوب الأنفية من أجل التهاب الأنف. إن تناول شاي البابونج القوي له حد للجرعة - لا يزيد عن 4 أكواب (400-600 مل) في اليوم.

لعشاق مشروب كلاسيكي ، مزيج من الشاي الأسود والأخضر مع البابونج مناسب. يمكنك مزج الصنف المفضل لديك أو عدة أزهار جافة بنسبة 1: 1 وتخمير بالطريقة المعتادة (ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي) لمدة 3-4 دقائق. لذلك سيصبح المشروب أكثر فائدة وتنشيطًا: فالكافيين الموجود في الشاي الكلاسيكي سيزيد من لون الجسم.

بلسم البابونج والليمون لعلاج التهابات المعدة وحرقة المعدة وأمراض المعدة والجهاز الهضمي الأخرى

يساعد مزيج البابونج والليمون في علاج التهاب المعدة ، كما سيكون له تأثير إضافي مضاد للبرد.

لآلام المعدة والأعراض غير السارة لأمراض الجهاز الهضمي ، من المفيد تناول 1 ملعقة صغيرة من البابونج والليمون ، صب كوب من الماء المغلي وتركه لمدة 20 دقيقة. تحتاج إلى تناول الشاي الجاهز في شكل دافئ ، 2-3 أكواب في اليوم. سيساعد هذا المشروب أيضًا في نزلات البرد ، خاصةً إذا شربوا ملعقة كبيرة من العسل. الجرعة اليومية من العلاج هي 3-4 أكواب في اليوم.

اشرب لحصوات المرارة

لمنع تكون الحصوات في المرارة والقنوات ، يساعد شاي البابونج والنعناع ، المصنوع من الأعشاب ، في تناول ملعقة صغيرة لكل كوب من الماء المغلي. وقت التسريب - 15-20 دقيقة ، الجرعة اليومية - 3 أكواب. سيعطي تأثير مهدئ إضافي لمشروب البابونج قليلًا من بذور الكمون.

Microclysters من التهاب المثانة والزوائد مع اليارو والقفزات

مع التهاب المثانة ، يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ونورات اليارو ، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة من مخاريط القفزات ، صب 300 مل من الماء المغلي وتترك لمدة 30 دقيقة. ثم يصفى المرق ويبرد إلى درجة حرارة مريحة. تمتلئ حقنة صغيرة (50 مل) بالمنتج النهائي ، والتي يتم من خلالها تنفيذ الإجراء مرتين في اليوم لعدة أيام (حتى تشعر بالتحسن).

يتم إجراء الغسل أيضًا مع هذا التسريب ، ويجب أن يتناوبوا مع ميكروكليستر - سيصبح التأثير العلاجي أكثر وضوحًا.

شاي البابونج وجذر الشوك لتضخم الطحال

مع التهاب الطحال ، سيساعد هذا العلاج: خلط 1 ملعقة كبيرة من أزهار البابونج المجففة وجذر الشوك المفروم ، صب 200 مل من الماء المغلي والإصرار في الترمس لمدة ساعة واحدة. يؤخذ مغلي كوب واحد 2-3 مرات في اليوم بعد الوجبات (ساعتان قبل الوجبة التالية).

حمامات باليود لليدين والقدمين

يمكن استخدام التسريب الدافئ القوي للبابونج مع إضافة بضع قطرات من اليود (2-3 لكل 100 مل) لملء حمامات اليدين والقدمين. سوف يساعدون في العلاج والوقاية من الأمراض الفطرية لألواح الظفر (بما في ذلك فطار الأظافر) ، بالإضافة إلى تقوية بنية الأظافر وعلاج التشققات الدقيقة والكالو على أخمص القدمين وإخراج الجلد من البخار.

الاستحمام بشاي البابونج للأقدام يخفف الفطريات ويحسن حالة الأظافر والجلد

غسول لالتهاب الملتحمة وانتفاخ تحت العينين

لتحقيق تأثير مضاد للجراثيم ومضاد للميكروبات في التهاب الملتحمة ، يتم عرض وضع ضمادات قطنية منقوعة في شاي البابونج القوي على الجفون لمدة 15-20 دقيقة. تساعد هذه الإجراءات أيضًا في التورم وتعب العيون. عند استخدامها بانتظام ، تعمل كمادات شاي البابونج على تفتيح الهالات السوداء تحت العينين.

غسل الجيوب الأنفية بحمى القش (الحساسية) والتهاب الأنف

يمكن علاج تفاقم الحساسية الموسمية للإزهار أو البرد عن طريق غسل الأنف بشاي البابونج القوي. للقيام بذلك ، اسحب 5 مل من المنتج في محقنة فارغة بدون إبرة ، وقم بإمالة رأسك قليلاً إلى جانب واحد فوق الحوض وحقن سائلًا دافئًا قليلاً في فتحة الأنف العلوية. يجب أن يتدفق من القاع دون أن يدخل في الحلق. يجب إجراء العملية 3-4 مرات في اليوم حتى تزول الأعراض.

حمام بخار لعلاج التهاب المثانة

بعد تحضير الشاي القوي ، يجب أن تصب السائل الساخن (وليس المغلي) في قدر كبير أو حوض بلاستيكي طويل. ثم تحتاج إلى الجلوس بحذر عاريًا فوق الأطباق حتى لا يلمس الماء الجلد ، ولكن فقط البقعة المؤلمة فوق البخار. إذا ضعفت ، ستحتاج إلى إضافة الماء المغلي (لذلك يمكنك أن تأخذ معك غلاية على الفور). من الضروري الاستمرار في الإجراء لمدة 20 دقيقة ، ويمكن إجراؤه يوميًا لمدة أسبوع حتى يزول الألم تمامًا.

استنشاق السعال والقصبات ونزلات البرد

يتم أخذ قدر بحجم 3-5 لترات ، ويتم سكب المواد الخام فيه بمعدل 10 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج الجافة أو الطازجة لكل 1 لتر من الماء ، ويتم سكب الحجم المقابل من الماء المغلي. بعد ذلك ، تحتاج إلى استنشاق البخار الساخن برفق فوق الحاوية ، مع تغطية نفسك بمنشفة في الأعلى.

تحتاج إلى استنشاق البخار ببطء من خلال فمك (حتى لا تحرق نفسك) ، احبس أنفاسك لمدة 5-6 ثوان وزفر من خلال أنفك.

حمامات الملح لتسكين الآلام للجسم بالبابونج

يمكن إضافة شاي البابونج إلى الحمام بالملح والزيوت الأساسية

هذا الاستحمام مناسب لمجهود بدني مكثف - لتخفيف الألم والالتهاب وتوتر العضلات. يجب أن تأخذ حمامًا ساخنًا ، أضف 1 كجم من ملح البحر (مع إضافات أو طبيعية) ، وكذلك 2 لتر من شاي البابونج المحضر حسب الوصفة الكلاسيكية. يوصى بتنفيذ الإجراء لمدة 20-30 دقيقة. بالاقتران مع البرامج الشاملة للتخلص من "قشر البرتقال" ، فإن هذه الحمامات لها أيضًا تأثير مضاد للسيلوليت.

لتعزيز تأثير الاسترخاء ، يمكنك إضافة بضع قطرات من الزيوت العطرية المفضلة لديك إلى الماء.

استخدم أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية

بالنسبة للنساء الحوامل والمرضعات ، هناك قيود معينة تتعلق بتناول المشروب. ويرجع ذلك إلى عمل المكونات النشطة التي يمكن أن تسهم في إطلاق هرمون الاستروجين ، وهو أمر غير مرغوب فيه للجنين. من الممكن أيضًا أن يكون الطفل مصابًا بالحساسية ، لذلك من الأفضل استشارة الطبيب أولاً.

خلال فترة الحمل ، يجب أن تقصر نفسك على كوب واحد من شاي البابونج يوميًا ، يتم تخميره بنسبة ملعقة صغيرة إلى كوب من الماء المغلي. أثناء الرضاعة ، من الضروري شرب مشروب ، ومراقبة حالة الطفل بعناية.

شاي البابونج للأطفال

لا يُنصح الأطفال حديثي الولادة بتناول شاي البابونج بالداخل ، فمن الأفضل إضافة المنتج إلى ماء الاستحمام أو وضع المستحضرات الخاصة بالإكزيما والتهاب الجلد. من الأفضل البدء في تناول مشروب للأطفال بعد عام واحد (بالاتفاق مع طبيب الأطفال).إذا كان المولود مضطربًا ولا يستطيع النوم ، فيُسمح بشرب 50-100 مل من شاي البابونج المخفف بشدة بالماء (بحيث يتم الحفاظ على طعم خفيف فقط من التسريب المعتاد).

يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة شاي محضرًا وفقًا للوصفة الكلاسيكية ، خاصة أثناء التسنين (لتقليل الألم) ونزلات البرد (لتسريع الشفاء). يجب ألا تزيد الجرعة اليومية عن 100 مل. بدءًا من سن الخامسة ، إذا لم يكن هناك موانع ، يمكن زيادتها إلى 200. سيكون الشراب مفيدًا بشكل خاص للطفل الذي يعاني من عسر الهضم ، وكذلك لتطبيع النوم. في حالة عدم وجود حساسية من العسل ، يمكنك إضافة 1 ملعقة صغيرة من المنتج الحلو والحليب الدافئ إلى الشاي.

فيديو: كيف تصنع وتصر على البابونج؟

استخدم كوسيلة للتجميل المنزلي

الجليد للوجه

لتحقيق تأثير منشط واضح ، يمكنك تجميد التسريب المحضر وفقًا للوصفة الكلاسيكية إلى مكعبات ومسح وجهك ورقبتك بها في الصباح والمساء. سيؤدي ذلك إلى تحسين البشرة ، وله تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات ، كما يمنع ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء والرؤوس السوداء. لإجراء واحد ، يكفي مكعب ثلج واحد.

بعد تحضير منقوع قوي ، يمكنك ترطيب وسادة قطنية فيه ومسح جلد الوجه والرقبة مثل المستحضر العادي.

شطف الشعر للتألق والتقوية

بعد غسل شعرك بالشامبو ودون تجفيفه ، ضعي مغلي زهرة قويًا بدرجة حرارة مريحة على طول الطول. من السهل القيام بذلك باستخدام زجاجة رذاذ ، أو ببساطة عن طريق خفض الخيوط في وعاء من الشاي. الشطف غير مطلوب.

يمكن أن يصبح الشعر الأشقر أكثر تشبعًا في اللون بعد هذا الإجراء. سيساعد ديكوتيون أيضًا على التخلص من الدهون الزائدة في فروة الرأس.

شاي البابونج مع ستيفيا لانقاص الوزن

خذ 0.5 ملعقة كبيرة من كل نبات في صورة جافة ، صب 1 كوب من الماء المغلي وأصر لمدة 20 دقيقة. شرب مثل هذا المشروب قبل ساعة واحدة من الوجبات 2-3 مرات في اليوم ، كوب واحد ، يمكنك محاربة زيادة الشهية ، وخاصة أثناء النظام الغذائي.

لتحضير مشروب لفقدان الوزن ، من المفيد الجمع بين البابونج والستيفيا.

موانع وأضرار محتملة

تشمل التحذيرات الرئيسية ما يلي:

الحساسية أو التعصب الفردي ؛
انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم).
مرض عقلي؛
الاستخدام المتزامن للمهدئات.
تركيبة مع مضادات التخثر (البابونج يخفف الدم).

يمكن أن تؤدي جرعة زائدة من المشروب إلى الغثيان والقيء ومشاكل في الكلى.يمكن للشاي القوي أن يسبب الصداع والغثيان وضعف العضلات وانخفاض ضغط الدم. يمكن أن يؤدي التأثير الصفراوي النشط للدواء الزائد عن الجرعات إلى زيادة شدة مسار أمراض الكلى والكبد.

إذا ظهر طفح جلدي صغير وحكة على الجلد عند استخدام تسريب البابونج كمنتج تجميلي ، فمن الأفضل إيقاف العملية.

عند الجمع الذاتي لنورات البابونج ، يجب عليك اختيار النباتات التي تنمو بعيدًا عن الطرق السريعة والمؤسسات الصناعية. يتم الحصاد في الصيف ، خلال مرحلة ازدهار الأدغال ، عندما لا تنخفض بتلات البراعم بعد.لا يلزم جمع الساق والأوراق. عدة أيام كافية لتجفيف المواد الخام - يكفي نشر الزهور بالتساوي على جريدة ، وتغطيتها بمنشفة ورقية في الأعلى وتركها في منطقة جيدة التهوية ، ووضعها على طاولة أو شرفة أو خزانة. من الأفضل تخزين البابونج المحصود في كيس ورقي في مكان جاف لمدة لا تزيد عن سنة واحدة.

العديد من الأعشاب التي تنمو في الحقول والحدائق لها مجموعة واسعة من الخصائص المفيدة. يمكن أن يساعد كل نبات ، عند استخدامه بشكل صحيح ، في حل المشكلات الصحية. ستتعرف من المقالة على نبات مثل البابونج - الخصائص الطبية وموانع الاستعمال ، واستخدام الأدوية ، ووصفات تحضير الزهور لنزلات البرد بالصور ، وخصائصها ، وتكوينها.

البابونج أوفيسيناليس

عشب البابونج أوفيسيناليس (صيدلية) هو نبات سنوي يصل ارتفاعه إلى 35 سم. يمكن العثور على العشب بالقرب من الطرق أو بين محاصيل الجاودار أو على المنحدرات العشبية. تتميز بسلالها المنحنية ، والتي تتشكل على شكل لعبة البولنج. أوراق النبات صغيرة. تعرف على المزيد حول نبات مثل البابونج - خصائص وموانع طبية مفيدة.

التركيب البيوكيميائي

المصفوفات.
فيتوسترولس.
matricaria.
حمض الفينول كربوكسيليك
كولين.
مخاط؛
صمغ؛
لوتولين.
كايمبفيرول.
ابيجينين.
العناصر الدقيقة والكلي الأخرى.

خصائص مفيدة للبابونج

فائدة البابونج أنه يمكن استخدامه كمطهر. الزيوت الأساسية والفلافونويد لها تأثير مضاد للالتهابات ، ولها تأثير علاجي على العضلات الملساء للقنوات الصفراوية ، في أمراض الأمعاء والأوعية الدموية. عشبة لها تأثير إيجابي على الأمعاء ، وبالتالي تحسين هضم الطعام ، وتحفيز الشهية. عند دمجه مع نبات اليارو ، آذريون ، نبتة سانت جون ، يمكنك تعزيز التأثير المطهر والتئام الجروح والمضاد للتشنج.

ماذا يعالج البابونج؟

يساعد النبات في الأمراض المختلفة. تستخدم بعض الأمهات هذه العشبة لعلاج دسباقتريوز والمغص عند الأطفال حديثي الولادة. غالبًا ما يستخدم النبات في الطب الشعبي نظرًا لخصائصه الطبية. تعالج الأعشاب الطبية أمراض النساء وطب العيون. تستخدم الأعشاب لعلاج نزلات البرد والطفح الجلدي. فيما يلي وصف للأمراض التي يمكن علاجها بمشروب علاجي.

البابونج في أمراض النساء

تلجأ النساء إلى طبيب أمراض النساء المصابات بمشاكل مرتبطة بالتهاب الجهاز التناسلي للأنثى. يمكن أن يكون سببه المكورات العنقودية والفطريات وعصيات الحديبة. يدخلون جسد المرأة عن طريق الاتصال الجنسي أو أثناء إجراءات النظافة أو الفحص الطبي النسائي أو الجراحة (الغسل). يوصى باستخدام النبات للألم أثناء الحيض مع التهاب المثانة. بالنسبة لأمراض العيون ، يتم استخدام الجهاز الهضمي والجلد ونزلات البرد والبابونج أيضًا - يتم وصف الخصائص الطبية وموانع الاستعمال لهذه الأمراض أدناه.

في طب وجراحة العيون

يستخدم البابونج لعلاج أمراض العيون: التهاب الملتحمة ، الدمع ، الشعير ، الالتهابات. يعد استخدام النبات في مستحضرات التجميل أمرًا شائعًا: حيث يتم استخدام العشب لتهدئة الجفون المحمرّة المتعبة. تصف الوصفات الشعبية الكثير من مراهم البابونج ، والكمادات التي تخفف الالتهاب ، والحرقان بعد حروق الشمس. يستخدم العشب لغسل الدمامل أو القرح أو الجروح القيحية.

نزلات البرد

يحتوي النبات على خصائص مضادة للالتهابات ، معرق ، ومسكن ، مما يساعد على تحسين حالة المريض أثناء نزلات البرد. يستخدم العشب للاستنشاق والصبغات لالتهاب الشعب الهوائية والقصبات. يشجع النبات على البلغم ، والزيوت الأساسية لها تأثيرات مضادة للفيروسات ومضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات تساعد في القضاء على الكائنات المسببة للأمراض. يستخدم هذا العشب لالتهاب الحلق والانفلونزا و decoctions من سلال النباتات للقضاء على التهاب الحلق.

البابونج للأمعاء

يؤخذ البابونج لأمراض الأمعاء. استخدم الحقن الشرجية أو الحقن لتطهير الأمعاء. مع التهاب القولون ، تعمل المكونات النباتية على تحسين أداء الجهاز الهضمي ، وتقليل عملية الالتهاب ، وتطبيع نشاط المرارة. بالإضافة إلى الأعشاب الطبية:

يساعد في أمراض الجهاز الهضمي.
تستخدم لعلاج التهاب المعدة.
يحسن إفراز الغدد الهضمية.
يقلل من عمليات التخمير في الجسم.
يزيل الألم.

أمراض الجلد

في مرحلة المراهقة ، يعاني المراهقون من حب الشباب والبثور التي قد لا تترك بشرة الوجه لفترة طويلة. أحد الاستخدامات الشائعة للبابونج هو الأقنعة ومحاليل حب الشباب والبثور. استخدام نبات للأمراض الجلدية لتأثير تجميلي:

مغلي البابونج - لتنظيف بشرة الوجه والمسام الملوثة ؛
حمامات بخار البابونج - من الطفح الجلدي.
زيت البابونج - للأكزيما والتهاب الجلد والأهبة.

وصفات الطب التقليدي

من أجل علاج نفسك بمجموعة طبية ، يجب عليك أولاً تحضيرها. للقيام بذلك ، تحتاج إلى جمع الأعشاب وفصل الأوراق والسيقان والزهور والبتلات ثم تجفيفها. المجموعة المجففة مناسبة لتحضير مغلي ، صبغات ، شاي ، مستحضرات. إذا لم يكن من الممكن جمع نبتة ، يمكن شراء عبوة من البابونج الطبي بتكلفة زهيدة من الصيدلية. فيما يلي وصفات لتحضير الأدوية.

مغلي البابونج

لتحضير ديكوتيون من نبات ، يلزم وجود أزهار طازجة أو مجففة. لا يمكن تناول حقنة البابونج من قبل البالغين فقط. البابونج مفيد أيضًا للأطفال ، خاصة لحديثي الولادة. مغلي البابونج يمكن أن يكون له تأثير مهدئ ومضاد للالتهابات. يتم استخدامه بنجاح في التئام الجروح في الجسم. في مغلي دافئ ، تستحم النباتات الأطفال لتهدئتهم:

قبل الاستحمام ، لتحضير الحمام ، اسكب ملعقة كبيرة من النعناع وملعقة كبيرة من النورات مع 1 لتر من الماء المغلي.
الوعاء مغطى بغطاء ، وعندما تكون الأزهار والأوراق في الأسفل ، يتم التسريب عبر الشاش.
تصب في الحمام.

يستخدم النبات لنزلات البرد والوقاية من الأمراض في موسم البرد. فيما يلي بعض الوصفات الشعبية لاستخدام البابونج الطبي:

الوصفة رقم 1. خذ ملعقة من البابونج الخام ، صب الماء المغلي في كوب. غطي الوعاء بغطاء واتركيه لمدة ساعة. ديكوتيون جاهز. خذ الداخل.
رقم الوصفة 2. صب ملعقة من المواد الخام الطبية مع كوب من الماء المغلي. تحتاج إلى تناول المزيد من النباتات ومياه أقل. اترك الخليط في حمام مائي لمدة 30 دقيقة. قم بتمرير ديكوتيون من خلال القماش القطني. تستهلك حسب الحاجة.
رقم الوصفة 3. لتحضير مغلي ، خذ النورات الجافة للنبات - صب الخليط بكوب من الماء. ضع على نار بطيئة ، بعد الغليان - قم بإزالتها.

شاي

يعتبر النبات جزءًا من العديد من الاستعدادات وهو أحد أرخص الوسائل لدعم المناعة. شاي البابونج بالأعشاب يساعد على:

تطهير الكبد.
مع البروستاتا
القضاء على الحيض الغزير المصحوب بألم ؛
الاسترخاء والقضاء على التشنج العصبي.
القضاء على العمليات الالتهابية في الداخل ؛
تخلص من الصداع أو الصداع النصفي.
حماية الجسم من الفيروسات.

في علاج الأنفلونزا عند الأطفال ، المصحوبة بارتفاع في درجة الحرارة مع سعال غير ملتزم ، يُعطى الطفل ملعقة صغيرة من الشاي قبل الوجبات (يُسكب الخليط بالماء المغلي). لتحلية الشاي ، أضف إليه ملعقة صغيرة من العسل. أسهل طريقة لعمل الشاي موضحة أدناه:

خذ نصف ملعقة كبيرة من جمع الأعشاب ؛
صب النورات بالماء المغلي.
الإصرار حوالي 25 دقيقة.

شاي البابونج

من خلال التسريب الدافئ ، تساعد الجسم على التعامل مع الأمراض والتشنجات. قبل الاستخدام ، يوصى بالاهتمام بموانع الاستعمال قبل الإجراء. للغرغرة بالسعال أو التهاب الحلق ، تحتاج إلى تحضير صبغة من الكحول. لتحضير التسريب: تناول الفودكا أو الكحول (1 لتر) ، صب 5 ملاعق كبيرة من خليط من أوراق وأزهار النبات ، وأصر على الخليط لمدة 31 يومًا في مكان مظلم.

للتخلص من الالتهابات المعوية ، اخلطي خليط من الأعشاب (البابونج الجاف ، العرن المثقوب). عبر عن التسريب ، خذ كوبًا ثلاث مرات في اليوم. للألم في المعدة أو التهاب المعدة ، اخلطي 10 جرام من النبات المجفف مع كوب من الماء المغلي ، اتركيه لمدة يوم. ثم يمكن تناوله 4 مرات في اليوم.

موانع

في بعض الحالات ، لا يمكنك أن تأخذ الحقن العشبية ، فهي يمكن أن تضر الجسم. يحتوي البابونج على موانع خطيرة يجب مراعاتها:

التهاب المعدة الحمضي.
قرحة المعدة؛
إسهال؛
حموضة منخفضة من عصير المعدة.

لا ينصح بشرب منقوع البابونج أو الشاي مع الأدوية التي لها خصائص مدرة للبول: يزيد النبات من هذا التأثير. يؤخذ البابونج بحذر في أمراض الكلى والمثانة. لا تتناول هذه العشبة إذا كنت تعاني من حساسية تجاهها. في بعض الحالات ، يمكن أن يسبب النبات الضعف ، الأرق ، أو العكس ، النعاس ، والصداع ، والإسهال.

فيديو

صورة من صيدلية البابونج

الزهور الجميلة التي تنمو في الشارع في الموسم الدافئ ليست فقط جميلة جدًا ، ولكنها أيضًا مفيدة بشكل لا يصدق لصحة الإنسان.

شاي زهرة البابونج له تأثير مضاد للبكتيريا ومضاد للالتهابات.

البابونج - ما فائدة النبات؟

يمكن أن يسمى البابونج المتواضع نباتًا صغيرًا له إمكانات كبيرة.

لديها إمكانات كبيرة للشفاء.

تتواءم مع التهاب المعدة والمغص ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.
نظرًا للكمية الهائلة من محتوى فيتامين سي ، فإن الشاي له تأثير تقوي قوي ويساعد في نزلات البرد ؛
له تأثير مضاد للاكتئاب.
له تأثير واضح مضاد للالتهابات وخافض للحرارة ؛
يساعد في التسمم.
مشروب ممتاز لمرضى السكر ، ينظم عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ؛
يستعيد بعد تعرضه للتوتر والضغط العاطفي القوي ؛
يساعد على تطبيع النوم ويزيل العصبية والتهيج.
يعيد البكتيريا الدقيقة في المعدة ويمنع ظهور التآكل ؛
الشراب ينظف الكبد ، لذلك ينصح بشربه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في هذا المجال ؛
له تأثير مضاد للتشنج ، ويساعد في الصداع.
يخفف الألم أثناء الدورة الشهرية والحيض ، مع انتكاسات أمراض الجهاز الهضمي ؛
يتميز بخصائص مفرز الصفراء ويمنع تكون الحصوات في الكلى والمرارة.

قائمة الخصائص المفيدة لا تنتهي عند هذا الحد.

يطيل مشروب البابونج الشباب ، ويزيد من لون البشرة ، ويجعلها أكثر نضارة.

يجب أن تكون السوائل المغلية والشرب على معدة فارغة ، ومن المفيد أيضًا غسل وجهك بالبابونج في الصباح.

امسحي وجهك بمكعبات مجمدة بالبابونج تطيل من الشباب والجمال.

شاي البابونج - ما مدى فائدة مشروب للأطفال؟

يصف العديد من أطباء الأطفال شاي البابونج للأطفال لأسباب مختلفة.

في حد ذاته ، المشروب صحي ولطيف للغاية ، وله حد أدنى من موانع الاستعمال. يمكن لمثل هذا المشروب أن يهدئ ويخفف الألم والالتهاب.

ينصح الأطباء بشرب مشروب للأطفال الصغار أثناء علاج أسنانهم ، والاستعداد لحديثي الولادة الذين يعانون من المغص ، وعسر الجراثيم ، واضطرابات الأمعاء ، وآلام البطن.

من الضروري إعطاء الشاي ملعقة صغيرة في كل مرة ، وزيادة الجرعة بمرور الوقت.

شاي أعشاب البابونج أثناء الحمل

في وضع مثير للاهتمام ، لن يستفيد البابونج إلا إذا قمت بتطبيقه بشكل صحيح.

يجب أن تعرف الأمهات الحوامل كيف يشربن البابونج بشكل صحيح ، وفقط مع التطبيق المحلي ، لا توجد قيود عمليًا. إجراء الاستنشاق ، وتقديم الطلبات ، والدش.

في حالة وجود أي التهاب ، في بعض الأحيان لا غنى عن البابونج.

سيقضي النبات على المشكلة في غضون ساعات ، بينما يحظر استخدام العديد من النباتات الطبية الأخرى أثناء الحمل.

سيكون المشروب مفيدًا ليس فقط لبعض أمراض المنطقة البولي التناسلي ، ولكن أيضًا لانتفاخ البطن.

إذا كان الحمل مصحوبًا بالتوتر والانفجارات العاطفية والصدمات العصبية ، فإن الشاي الأخضر مع البابونج سيكون الحل الأفضل.

ومع ذلك ، يجب ألا يغيب عن البال أنه لا ينبغي عليك إساءة استخدام المشروب بأي حال من الأحوال.

الجرعة القصوى هي 1-2 كوب من المشروب في اليوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يحفز البابونج إنتاج هرمون الإستروجين الذي يمكن أن يؤدي إلى الولادة المبكرة. لذلك ، تأكد من استشارة طبيبك حول نواياك لشرب هذا العلاج أو ذاك.

البابونج أثناء الرضاعة الطبيعية

كما ذكرنا سابقًا ، هناك الكثير من المؤشرات لاستخدام أعشاب البابونج.

في أغلب الأحيان ، يتم استخدامه في حالة وجود أي مشاكل في الجهاز الهضمي ، والتي غالبًا ما يتم ملاحظتها عند النساء أثناء الرضاعة.

مثل العديد من النباتات الطبية الأخرى ، فإن البابونج لديه القدرة على إنتاج الحليب ، مما سيفيد النساء اللواتي يتم إنتاج حليبهن بكميات صغيرة جدًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يتميز النبات بتأثير مهدئ ومريح ، ويعيد نوم الطفل وأمه إلى طبيعته.

لكن يجب ألا تشرب أكثر من كوبين من مشروب البابونج في اليوم. يجب تناوله بعد الظهر في المساء.

شاي البابونج - وصفات

هناك العديد من الاختلافات حول كيفية استخدام البابونج للأغراض الطبية.

في بعض الأحيان يتم دمجه مع الأعشاب والمكونات الأخرى ، مما يعطي المزيد من الفوائد ويحسن الطعم.

شاي بالبابونج والنعناع

في هذا الإصدار ، تبين أن المشروب لذيذ جدًا ، فهو يساعد في التخلص من الإجهاد والتوتر العاطفي والألم في الجهاز الهضمي واضطرابات النوم والصداع.

لتحضير مشروب ، تحتاج إلى إضافة غصن صغير من النعناع الطازج ونصف ملعقة صغيرة من النعناع الجاف إلى إبريق الشاي.

البابونج مع ثمر الورد

بمساعدة المشروب ، من الممكن زيادة مقاومة الجسم للعوامل البيئية غير المواتية.

يتناغم الشاي تمامًا ويقلل من الحساسية للتوتر. من بين أمور أخرى ، الشراب يرتاح ، ويعطي القوة ، ويحفز الدماغ.

خذ نصف كوب من التوت المغسول وقم بتخميرها في لتر واحد من الماء المغلي ، واتركها على نار خفيفة لمدة عشر دقائق ، واتركها لمدة 10-12 ساعة. يجب ترشيح المشروب النهائي بالشاش وشربه بالعسل.

البابونج والزيزفون

لن يكون شاي البابونج والزيزفون أقل طعمًا وصحيًا.

من السهل جدا طهيها. خذ ملعقة كبيرة من المواد الخام من البابونج والزيزفون وضعها في إبريق الشاي ثم صب الماء المغلي عليها وانتظر حتى ينقع المشروب لمدة خمس عشرة دقيقة. أضف العسل أو السكر حسب الرغبة.

الشاي الأسود مع البابونج في وئام تام مع الزيزفون.

البابونج هو أحد الأعشاب الطبية القليلة التي تحتوي على الحد الأدنى من موانع الاستعمال.

يمكن أن يسبب النبات ضررًا كبيرًا لمن يعانون من الحساسية ومرضى الربو.

اشرب شاي البابونج بشكل صحيح وكن بصحة جيدة!

سمع معظم الأشخاص الذين يعرفون عن فوائد الأدوية العشبية أن النباتات يمكن أن تساعد في علاج جميع الأمراض التي تصيب الإنسان تقريبًا. في السنوات الأخيرة ، كان هناك زيادة في الاهتمام بالشفاء الطبيعي ، يحاول الناس تجربة أنواع مختلفة من شاي الأعشاب كعلاج ذاتي ، ولكنهم أكثر انجذابًا إليها. نظرًا لتوافر شاي البابونج وفعاليته ، يعد هذا المشروب من أشهر أنواع الشاي العشبي في العالم. لكن ، بالطبع ، يطلق عليه "الشاي" بشكل مشروط ، لأنه لا يتم تحضيره من أوراق شجيرة الشاي ، ولكن من أزهار النبات. سيكون من الأصح أن نطلق على هذا الشاي اسم "منقوع" أو "شاي عشبي" ، مثل جميع المشروبات المصنوعة من الأعشاب الطبية.

تكوين شاي البابونج

الفيتامينات:أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 9 ، ج ، ب.

المعادن:الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والنحاس والزنك والفلور.

أيضا ، شاي البابونج له فائدة كبيرة لجسم الإنسان بسبب كثرة مركبات الفلافونويد والبوليفينول والسكريات والأحماض الأمينية والزيوت الأساسية والعفص.

الاستهلاك اليومي من شاي البابونج 3 أكواب.

خصائص وفوائد شاي البابونج المفيدة للجسم

له تأثير مهدئ
يعالج نزلات البرد ،
يزيل السموم
يخفض مستويات السكر في الدم
الوقاية من السرطان،
يساعد في التهاب المعدة والقرحة ،
تطبيع عمل الهضم ،
يزيل الانزعاج في المعدة ،
يساعد على التعامل مع زيادة تكوين الغازات والإسهال ،
يعالج البواسير ،
يقلل الألم أثناء الحيض ،
يخفف النوبات
يعالج أمراض الفم (التهاب البلعوم ، التهاب الفم) ،
يهدئ الجهاز العصبي
يزيل الأرق ،
يعالج التهاب الملتحمة ،
يحسن البشرة ،
يحسن حالة الجلد والشعر.

للبابونج تاريخ طويل من الاستخدام في الثقافة البشرية ، بدءًا من قدماء المصريين. استخدموه لمحاربة علامات الشيخوخة ، معتبرين أنه ذو قيمة كبيرة. رأى الإغريق القدماء في البابونج علاجًا للعديد من الأمراض ، بما في ذلك المغص وضربة الشمس والحمى. لطالما استخدم في طب الأعشاب الأوروبي. في ألمانيا ، يتمتع البابونج بسمعة طيبة كعلاج لجميع الأمراض. في روس ، حظي شاي البابونج بالطبع بشعبية كبيرة.

في العصر الحديث ، يستخدم البابونج كعلاج للأرق الذي يعود تاريخه إلى القرن السابع عشر. تحضيره يقتصر ليس فقط على الشاي. لعدة قرون ، كان البابونج مكونًا مفيدًا في الكريمات والمراهم والزيوت والمستخلصات.

شاي البابونج مهدئ

الفوائد الصحية الأكثر شهرة للشاي هي خصائصه التي تساعد على الاسترخاء. يحتوي البابونج على الكثير من التربتوفان ، وهو حبة نوم قوية. تساعد خصائصه المهدئة على النوم العميق والأفكار الهادئة. كثير من الأشخاص الذين يعانون من القلق المزمن يستخدمون البابونج لتخفيف الأفكار المقلقة. نظرًا لأنه مسكن طبيعي للتوتر ، غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الانهيار العصبي بالارتباك إذا كانوا يشربون شاي البابونج بانتظام.

له خصائص قوية مضادة للالتهابات

غالبًا ما تتحسن أعراض الأمراض مثل التهاب المفاصل الروماتويدي والصدفية والتهاب المثانة الخلالي والربو عندما يستخدم الناس البابونج في علاجهم. يخفف الأعراض ويحسن الحالة العامة للشخص.

له خصائص مضادة للتشنج

يخفف شاي البابونج تقلصات العضلات في جميع أنحاء الجسم (باستثناء الرحم ، حيث يمكن أن ينقبض). هذا يجعل الشراب علاجًا فعالًا للمغص المعوي والفواق وتشنجات الدورة الشهرية. يعتبر استخدام البابونج لعلاج عسر الهضم في المرتبة الثانية بعد استخدامه كمرخي.

فوائد شاي البابونج للرجال

يعتبر تناول الشاي وسيلة وقائية جيدة ضد سرطان البروستاتا. بسبب مادة apigenin ، التي هي جزء من المشروب ، هناك انسداد لتدفق الدم إلى الخلايا السرطانية. السفن ، بدورها ، يتم تقليلها ، ولا تحدث تكوينات التغذية.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام شاي البابونج كتسريب علاجي لالتهاب الأعضاء التناسلية. للقضاء عليها ، من الضروري عمل المستحضرات.

فوائد شاي البابونج للسيدات

يشتهر المشروب بحقيقة أنه يخفف من حالة المرأة أثناء الحيض. يزيل الشاي التشنجات والألم في أسفل الظهر ، مما يجعل هذه الأيام أسهل بكثير. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناوله بانتظام يعمل على استقرار الدورة الشهرية للمرأة.

كما في حالة جسم الذكر ، يحمي شاي البابونج الجنس العادل من الإصابة بالسرطان. لذلك فهو يستطب أيضا للوقاية من سرطان الثدي والمبيض والجلد.

وبالطبع ، تحب النساء هذه الأداة لتأثيراتها التجميلية. يساعد الغسيل والمستحضرات والكمادات باستخدام مغلي البابونج على التعامل مع الأمراض الجلدية المختلفة والطفح الجلدي. بالإضافة إلى أنه يغذي ويرطب بشرة الوجه.

لتحسين حالة الجلد ، يجب تناول شاي البابونج عن طريق الفم. يجب أن يتم ذلك في الصباح على معدة فارغة. ينتج عن هذا بشرة أكثر صحة.

سيكون مفيدًا أيضًا للشقراوات. اشطفي شعرك به بعد غسله للحصول على لمعان ذهبي.

هذا المشروب هو بطلان للأمهات الحوامل. يمكن أن يتسبب شاي البابونج في زيادة إنتاج المبيضين للإستروجين ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.

ينصح الكثيرون بشرب شاي البابونج بشكل مخفف للغاية وفي حالات نادرة للغاية. ننصحك بالابتعاد عنها. في الطبيعة ، هناك العديد من الأعشاب المفيدة الأخرى التي تعتبر آمنة للحوامل.

موانع وأضرار شاي البابونج

التعصب الفردي ،
أخذ المهدئات ،
أخذ مخففات الدم ،
فُصام،
حمل.

لا تسيء استخدام شاي البابونج. خلاف ذلك ، يمكن أن تؤدي الجرعة الزائدة إلى الصداع وعلامات التسمم والسعال وانخفاض قوة العضلات. المعدل اليومي للشرب هو 3 أكواب.

كيفية صنع شاي البابونج

خذ 2-3 ملاعق صغيرة من أزهار البابونج المجففة لكل كوب من الشاي. إذا كان لديك أكياس شاي ، استخدم كيسًا واحدًا لكل كوب. ضع الزهور فيه ، واترك الماء ليغلي. صب الماء المغلي فوق البابونج في كوب ، واتركه لمدة 3 دقائق على الأقل (أو أكثر إذا كنت تريد شاي أقوى). أخرج كيس الشاي أو صفيه من خلال منخل في كوب آخر. قم بالتحلية حسب الرغبة أو غير ذلك ، ولكن يجب أولاً ترك المشروب يبرد ، وإلا فإن العسل في الماء الساخن جدًا يصبح سامًا. يمكنك شرب 3 أكواب من شاي البابونج يوميًا.

فوائد شاي البابونج للنساء والرجال عالية جدًا. لحسن الحظ ، هذه الأداة ميسورة التكلفة. اشترِ زهور البابونج من أي صيدلية أو احصدها بنفسك في الصيف ، وبعد ذلك سيكون العلاج البسيط والفعال دائمًا في متناول يدك. ؛)