Sassi: สูตรรีวิวผลลัพธ์ความคิดเห็นของแพทย์ - คำอธิบายโดยละเอียด น้ำซาสซีคืออะไร. เคล็ดลับความมีประสิทธิผลของน้ำซัษซีสำหรับการลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มที่ทำจากมะนาว ขิง และใบสะระแหน่ หรือที่เรียกว่าน้ำซาสซี ถูกใช้ทั่วโลก หากคุณเปลี่ยนการควบคุมอาหารด้วยเครื่องดื่มนี้ คุณจะไม่เพียงลดน้ำหนักได้ แต่ยังทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นด้วย เพื่อให้เอฟเฟกต์เด่นชัดยิ่งขึ้น การปรับอาหารเป็นสิ่งสำคัญ วิธีการเตรียมน้ำวิเศษที่เผาผลาญไขมัน? คุณต้องกินกี่แคลอรี่เพื่อลดน้ำหนักในน้ำ Sassi? แปลงร่างอย่างไรให้ดูดีทั้งในรูปและในชีวิต? มีข้อห้ามและสามารถดื่มเครื่องดื่มดังกล่าวในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
น้ำสาสซีเกิดขึ้นได้อย่างไร?
น้ำ Sassi ได้รับการตั้งชื่อตามนักโภชนาการ Cynthia Sass ซึ่งมีส่วนร่วมในการพัฒนาอาหารสำหรับการลดน้ำหนักและการขนถ่ายมาเป็นเวลานาน เมื่อแพทย์ตัดสินใจทำการทดลอง - จะเกิดอะไรขึ้นหากคุณรวมส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของอาหารที่สมดุลเข้าด้วยกัน - น้ำดื่ม กับอาหารที่มักรวมอยู่ในอาหาร (ขิง แตงกวา มะนาว และใบสะระแหน่) จากการทดลอง Water Sassy ปรากฎ - น้ำที่ช่วยลดน้ำหนัก นักโภชนาการเสนอให้แก่ลูกค้าของเธอ และพวกเขาก็เริ่มลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เมื่อเวลาผ่านไปเครื่องดื่มก็ได้รับความนิยมไปทั่วโลก
น้ำ Sassi ทำงานอย่างไรในร่างกาย
หลักการของการลดน้ำหนักคืออะไร? เครื่องดื่มมีผลต่อร่างกายอย่างไร? คำตอบอยู่ในคุณสมบัติหลายอย่างของผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนักในคราวเดียว:
- การเร่งการเผาผลาญ
- กำจัดอาการท้องอืด
- การปรับปรุงทางเดินอาหาร
- เผาผลาญเซลล์ไขมันแม้ว่าจะอยู่ที่อวัยวะภายใน (โรคอ้วนในอวัยวะภายใน)
- ปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏของผิวหนัง ผม และเล็บ.
การบริโภคเครื่องดื่มนี้เป็นประจำไม่เพียงช่วยลดน้ำหนัก แต่ยังช่วยฟื้นฟูความงามอีกด้วย
องค์ประกอบของน้ำสาสซี
ในการเตรียม Water Sassy จำเป็นต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- แตงกวา. ผักนี้มีแคลอรีต่ำ ช่วยขับออกจากร่างกาย ไม่เพียงแต่ของเหลวส่วนเกิน แต่ยังรวมถึงเกลือของโลหะหนัก ผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึม และสารอันตรายอื่นๆ แตงกวาประกอบด้วยโพแทสเซียม ฟอสฟอรัส โซเดียม วิตามิน และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ แต่ในขณะเดียวกัน เกือบ 90% ของแตงกวาประกอบด้วยน้ำ ร่างกายจึงดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและไม่ก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบจากระบบย่อยอาหาร
- ขิง. รากที่ไหม้จะเร่งกระบวนการทั้งหมดในร่างกาย รวมถึงความเร็วของการไหลของน้ำเหลือง เมแทบอลิซึม การย่อยอาหาร ฯลฯ เมื่อใช้เป็นประจำ การไหลเวียนโลหิตจะดีขึ้น ซึ่งส่งผลดีต่อการทำงานของทุกระบบในร่างกาย แต่ที่สำคัญที่สุด ขิงช่วยกำจัดไขมันสะสมในร่างกาย เครื่องเทศมีคุณสมบัติต้านการอักเสบเด่นชัดและเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
- มะนาว. คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของส้มนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน น้ำมะนาวใช้ในการรักษาโรคต่าง ๆ ของทางเดินอาหาร ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเป็นซัพพลายเออร์ของกรดที่เป็นประโยชน์ซึ่งจำเป็นสำหรับการลดน้ำหนัก ป้องกันการสะสมของไขมันที่ด้านข้าง
- น้ำ. นี่คือพื้นฐานของชีวิตดังนั้นเครื่องดื่มเพื่อการรักษาจึงคิดไม่ถึงหากไม่มี น้ำขจัดการสะสมที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย มีส่วนร่วมในกระบวนการที่สำคัญทั้งหมด ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ระบบไหลเวียนโลหิต และช่วยลดน้ำหนัก
ส่วนผสมเหล่านี้มักใช้ในอาหาร คุณสมบัติทางธรรมชาติของพวกมันให้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดน้ำหนัก ดังนั้นนักโภชนาการที่มีชื่อเสียงจึงรวมส่วนผสมเหล่านี้เพื่อทำเครื่องดื่มเพื่อเผาผลาญไขมัน
วิธีการเตรียม “น้ำวิเศษ”
ต้องใช้ส่วนผสมกี่อย่างในการทำเครื่องดื่มของ Dr. Sassi? จะเริ่มต้นที่ไหนและควรยืนยันน้ำดังกล่าวมากแค่ไหน? คำถามเหล่านี้ไม่ใช่เรื่องแปลก ในการทำยาลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ ให้ทำดังนี้
- น้ำไม่อัดลม 2 ลิตร
- หนึ่งแตงกวา
- มะนาวหนึ่งผล.
- ใบสะระแหน่ 10-15 ใบ
โอนชิ้นมะนาวหั่นบาง ๆ พร้อมกับเปลือกไปยังเหยือกน้ำทึบแสง โขลกใบสะระแหน่ในครกแล้วใส่ในภาชนะทั่วไป ที่นี่ยังใส่แตงกวาหั่นเป็นเส้นบาง ๆ ไม่แนะนำให้ปอกมะนาวและแตงกวาเพราะมันมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากอยู่ในนั้น
สูตรน้ำ Sassi เป็นเรื่องง่าย บางครั้งอบเชยหรือน้ำผึ้งจะถูกเติมลงในองค์ประกอบหลักของน้ำ แต่ไม่แนะนำให้ใช้ส่วนผสมที่หวานในกระบวนการลดน้ำหนัก ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้องค์ประกอบคลาสสิกไม่เปลี่ยนแปลง
การเตรียมน้ำเริ่มในตอนเย็น เมื่อทุกอย่างพร้อม ใส่เหยือกในตู้เย็น ในตอนเช้าเครื่องดื่มจะพร้อมอย่างสมบูรณ์ ที่เหลือก็แค่เครียดและเริ่มดื่ม
สามารถเตรียมน้ำ Sassi ด้วยมะนาวซึ่งในกรณีนี้ประโยชน์ของเครื่องดื่มจะได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างเต็มที่และผลกระทบจะรวดเร็วและสังเกตเห็นได้ชัดเจน รูปถ่ายของเครื่องดื่มนั้นหาได้ไม่ยากคุณสามารถเปรียบเทียบผลลัพธ์กับพวกเขาได้
เตรียมน้ำ 2 ลิตรสำหรับลดน้ำหนัก sassi แบ่งประมาณ 8 เสิร์ฟ (8 แก้ว) คุณต้องดื่มระหว่างวันตามรูปแบบต่อไปนี้:
- ฉันแก้ว - ในขณะท้องว่างหลังจากตื่นนอน
- แก้ว II และ III - ระหว่างอาหารเช้ามื้อแรกและมื้อที่สอง (หนึ่งชั่วโมงหลังอาหารและครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร);
- แก้ว IV และ V - ระหว่างอาหารเช้ามื้อที่สองและอาหารกลางวัน;
- แก้ว VI และ VII - ระหว่างมื้อกลางวันและมื้อค่ำ
- แก้ว VIII - หนึ่งชั่วโมงหลังจากนั้น
ดื่มน้ำซ่ากี่วัน
ปริมาณน้ำสำหรับลดน้ำหนัก Sassi แบ่งออกเป็นสองขั้นตอน ระยะเริ่มต้นใช้เวลา 4 วันและจำเป็นสำหรับการปรับระบบย่อยอาหารและขับถ่ายให้เข้ากับระบบการปกครองใหม่ จากนั้นคุณควรหยุดพัก (3-5 วัน) และไปที่หลักสูตรหลักของการดื่มน้ำซาสซีซึ่งมีระยะเวลา 28 วัน หรือหลังจากอาหารจานหลัก คุณสามารถดื่มน้ำซาสซี่ในโหมดใดก็ได้เพื่อเป็นเครื่องดื่มสดชื่น
อาหารและน้ำ Sassi
อาหารน้ำ Sassi ใช้เพื่อลดน้ำหนักหน้าท้องและต้นขา มันให้ผลดี แม้ว่าจะเป็นเรื่องของโรคอ้วนภายใน เพื่อให้ดูดีในภาพถ่ายและในชีวิต คุณต้องแนะนำข้อจำกัดบางประการในการควบคุมอาหาร น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนักได้ผลแต่ถ้าใช้อย่างเดียวแล้วกินต่อก็เห็นผลน้อยที่สุด
นักโภชนาการ Cynthia Sassi แนะนำให้รวมการดื่มน้ำของเธอเข้ากับอาหารแคลอรีต่ำ แล้วผลลัพธ์จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า ในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วให้ดื่มเครื่องดื่ม Sassi เพื่อให้บริโภคส่วนหลัก (ประมาณ 1.5 ลิตร) ก่อน 16.00 น. อาหารประกอบด้วยสองขั้นตอนเป็นเวลาหลายวัน
- ขั้นตอนแรกของอาหาร: ระยะเวลา 4 วัน ปริมาณแคลอรี่ของอาหารในช่วงเวลานี้คือ 1200 Kcal คุณสามารถกินอาหารใด ๆ ภายในค่าพลังงานที่กำหนดในหนึ่งวัน ในกรณีนี้ ควรรับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตในช่วงครึ่งแรกของวัน และควรรับประทานโปรตีนในช่วงที่สอง
- ขั้นตอนที่สองของอาหาร: ระยะเวลา 4 สัปดาห์ ปริมาณแคลอรี่ของขั้นตอนนี้เพิ่มขึ้นเป็น 1600 Kcal ทำเมนูเองได้ แต่คงหลักการแจก BJU ตลอดวัน
ตลอดการรับประทานอาหาร น้ำ Sassi จะถูกบริโภคทุกวันในปริมาณ 2 ลิตร ข้อห้ามในการใช้อาหารเหมือนกับการใช้เครื่องดื่มหลัก
วิธีการดื่มน้ำ Sassi อย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลการลดน้ำหนักในเวลาที่สั้นที่สุดและยาวนาน? ในการทำเช่นนี้ให้เตรียมและดื่มเครื่องดื่มโดยปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:
- สำหรับการปรุงอาหาร ให้เลือกเฉพาะส่วนผสมที่มีคุณภาพสูงเท่านั้น
- ใบสะระแหน่จะต้องสด
- ส่วนประกอบทั้งหมดต้องล้างให้สะอาดก่อนใช้งาน
- อย่าทิ้งเครื่องดื่มที่เสร็จแล้วไว้กลางแดดเพราะจะทำให้สูญเสียคุณสมบัติทั้งหมดและอาจเสื่อมสภาพได้
- ในการปรุงอาหาร ให้ใช้เหยือกหรือภาชนะอื่นๆ ที่ทำจากแก้วทึบแสง
- ดื่มน้ำ Sassi ไม่เกิน 4 ลิตรต่อวัน มิฉะนั้นภาระของไตและหัวใจจะเพิ่มขึ้นและผนังของกระเพาะอาหารจะยืดออก ปริมาตรที่เหมาะสมคือ 2 ลิตร
- ดื่มเครื่องดื่มครั้งละไม่เกิน 300 มล.
- ไม่ควรดื่มน้ำสาสซีตอนกลางคืน เพราะอาจทำให้เกิดอาการบวมได้ เครื่องดื่มใด ๆ ควรดื่มอย่างน้อย 1.5 ชั่วโมงก่อนนอน
- ในวันนั้นเมื่อคุณดื่มน้ำซาสซี่ชากาแฟจะดีกว่าที่จะไม่รวม
น้ำปลาร้าระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
ในปริมาณมาก ส่วนผสมไม่เพียงแต่ทำร้ายร่างกายของแม่เท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ด้วย ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ดื่มน้ำ Sassi ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณสามารถลองได้ในปริมาณที่จำกัด หากไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเหมาะสมในการดื่มในกรณีของคุณ
เมื่อให้นมลูกควรดื่มด้วยความระมัดระวัง รสชาติของนมอาจเปลี่ยนไป ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะจำกัดการบริโภคน้ำดังกล่าวให้เหลือเพียงการละทิ้งนมแม่โดยสิ้นเชิง
ข้อห้ามในการดื่มน้ำซาสซี่
ประโยชน์ของน้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนักนั้นชัดเจน แต่ก็ยังมีข้อห้ามในการใช้งาน หากมีโรคต่อไปนี้อยู่ในความทรงจำไม่ควรดื่มเครื่องดื่ม Sassi:
- โรคไตและ urolithiasis ในระยะเฉียบพลัน ในระหว่างการให้อภัยคุณสามารถดื่มน้ำ Sassi ได้ แต่ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่ง
- อิจฉาริษยาแม้ว่าจะเพียงครั้งเดียวก็ตาม
- ปฏิกิริยาการแพ้ต่อส่วนประกอบใด ๆ ของเครื่องดื่ม หากมี คุณสามารถยกเว้นหนึ่งในส่วนผสมได้
- โรคของระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะแผลและโรคกระเพาะในช่วงที่มีอาการกำเริบ
หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการใช้น้ำ Sassi ให้ปรึกษาแพทย์ หลังการตรวจ คุณจะรู้ ว่าคุณสามารถดื่มเครื่องดื่มเพื่อลดน้ำหนักโดยไม่ต้องกลัว
หากคุณรับประทานอาหารแคลอรี่ต่ำทุกวันและดื่มเครื่องดื่มของ Dr. Sassi ในหลักสูตร ในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ! เพื่อชื่นชมการเปลี่ยนแปลงทั้งหมด ให้ถ่ายรูป "ก่อน" และ "หลัง" แล้วคุณจะไม่ต้องสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของส่วนผสมที่เรียบง่ายและโภชนาการที่สมเหตุสมผล! ลดน้ำหนักและสนุกกับกระบวนการนี้!
วันนี้มีเครื่องมือมากมายที่ช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน ได้รับความนิยมอย่างมาก น้ำปลาร้า สร้างสรรค์โดยนักโภชนาการชาวอเมริกัน
จัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงซึ่งมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และช่วยในการลดน้ำหนัก
มันคืออะไร
องค์ประกอบของเครื่องดื่มถูกคิดค้นโดยนักโภชนาการ Cynthia Sassi .
ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการลดน้ำหนักและสาเหตุ:
- ปรับปรุงการเผาผลาญ;
- เร่งกระบวนการ catabolic;
- ทำความสะอาดเซลล์และเนื้อเยื่อจากสารพิษ
- ปรับปรุงการย่อยอาหาร
น้ำ Sassi ได้รับการอนุมัติอย่างรวดเร็วในหมู่ประชากรหญิงเพราะง่ายต่อการเตรียมและช่วยลดเซนติเมตรส่วนเกินได้จริงๆ
- สำหรับการลดน้ำหนัก คุณต้องดื่ม Sassi เป็นเวลาสี่สัปดาห์ ในขณะเดียวกันก็ควรที่จะเปลี่ยนอาหารและละทิ้งอาหารที่เป็นอันตราย
- หลังจากจบหลักสูตรสามารถดื่มเครื่องดื่มได้เป็นระยะเพื่อดับกระหาย
- ขอแนะนำให้ดื่มองค์ประกอบ 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร นี้จะช่วยให้คุณเติมได้เร็วขึ้น หลังรับประทานอาหารคุณควรดื่มเครื่องดื่มหลังจาก 60 นาทีเท่านั้น พวกเขาไม่สามารถดื่มอาหารได้
ประโยชน์และโทษ
ส่วนผสมแต่ละอย่างในเครื่องดื่มมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก
- ดังนั้น, ขิง ขจัดคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีให้ความรู้สึกอิ่มและมะนาวเร่งการเผาผลาญทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามิน
- แตงกวา มีฤทธิ์ขับปัสสาวะเล็กน้อยและป้องกันการก่อตัวของไขมัน
- ต้องขอบคุณปริมาณน้ำ สะระแหน่ กระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง ดังนั้นเครื่องดื่มจึงมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับเพศที่ยุติธรรม
น้ำสาสซีมีคุณสมบัติในการรักษาอื่นๆ:
- กระตุ้นการป้องกันของระบบภูมิคุ้มกัน
- ปรับปรุงอารมณ์
- มีฤทธิ์ระงับปวด
- เสริมสร้างเส้นผม
- ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น
ก่อนที่คุณจะเตรียมน้ำสำหรับการลดน้ำหนัก คุณควรทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามต่างๆ
ห้ามดื่ม Sassi กับผู้ที่มีปัญหาสุขภาพดังต่อไปนี้:
- พยาธิวิทยาของระบบทางเดินอาหาร
- โรคของหัวใจและหลอดเลือด
- ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
- โรคไตและตับเรื้อรัง
- ปฏิกิริยาการแพ้อาหาร
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร.
เพื่อไม่ให้ทำร้ายร่างกาย แนะนำให้ใช้ ไม่เกินสองลิตรดื่มต่อวัน
มากเกินไปก็ส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบย่อยอาหารและระบบหัวใจและหลอดเลือด เพื่อไม่ให้เกิดอาการบวมบนใบหน้า คุณต้องงดใช้ Sassi ก่อนนอน
ควรใช้หนึ่งชั่วโมงหรือครึ่งชั่วโมงก่อนเข้านอน คุณต้องดื่มทีละครั้ง e มากกว่า 200 gน้ำ.
ผู้เชี่ยวชาญมั่นใจว่าหากไม่มีข้อห้ามเทคนิค Sassi สามารถมีผลดีต่อร่างกาย แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะลดน้ำหนักที่ต้องการ แต่คน ๆ นั้นก็จะพบกับแง่บวกอื่น ๆ
สูตรอาหาร
วิธีการเตรียมน้ำ Sassi นั้นง่ายมาก เครื่องดื่มถูกจัดเตรียมก่อนเข้านอนและเมาในวันที่จะมาถึง
สูตรประกอบด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:
- รากขิงขูด 1 ช้อนเล็ก
- ใบสะระแหน่สด (ประมาณ 10 ชิ้น);
- มะนาว (1 ชิ้น);
- แตงกวา (1 ชิ้น);
- น้ำดื่มสะอาด (2 ลิตร)
ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องล้าง บด และเทน้ำ เครื่องดื่มถูกใส่ในตู้เย็นตลอดทั้งคืน และพวกเขาจะเริ่มดื่มในเช้าวันรุ่งขึ้นทันทีหลังจากตื่นนอน
อนุญาตให้เติมผลไม้รสเปรี้ยวลงไปในน้ำ: ส้มแมนดาริน, ส้ม, ส้มโอ
ลดน้ำหนักก็ดื่มเหล้าสาสสิ กับอบเชยและน้ำผึ้ง .
ในการทำเช่นนี้ ให้ผสมส่วนผสมต่อไปนี้ในน้ำเดือดหนึ่งแก้ว:
- อบเชยครึ่งช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- มะนาวฝานและขิง
องค์ประกอบนี้มีผลดีต่อระบบส่วนกลาง มันถูกบริโภคทันทีหลังจากเตรียม
สูตรน้ำ Sassi หลากหลาย: ทั้งหมดขึ้นอยู่กับจินตนาการของคุณ
น้ำ Sassi สามารถทำได้โดยไม่ต้องสะระแหน่ แต่ในกรณีนี้คุณสมบัติที่มีประโยชน์บางอย่างจะหายไป ในการเติมสารที่จำเป็น คุณสามารถเติมสะระแหน่สดหรือแห้งลงในน้ำได้
มีอาหารพิเศษ Sassi "ท้องน้อย".
แบ่งออกเป็นสามขั้นตอน:
- ก่อนอื่น คุณต้องกินในปริมาณปกติสี่วัน ไม่รวมอาหารที่มีไขมัน พริกไทย และเกลือ ในวันสุดท้ายลดขนาดส่วนลง
- สี่วันข้างหน้า การลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ควรเกิน 1400 กิโลแคลอรี ควรละทิ้งไขมัน รมควัน ทอดและน้ำตาล
- ในอีก 14 วันข้างหน้า คุณต้องกินให้ถูกต้องและไม่เกินปริมาณแคลอรี่ต่อวันที่ 1,500 กิโลแคลอรี
อาหารด่วนเกี่ยวข้องกับการดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาสี่วันและลดปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวัน มากถึง 1,000 kcal. ในกรณีนี้ควรออกกำลังกายกาแฟและแอลกอฮอล์ควรละทิ้ง
คุณต้องแน่ใจว่าใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์สดเท่านั้น ไม่ควรเน่าและเก็บไว้ในตู้เย็นนานกว่าสามวัน น้ำแร่ไม่อัดลมหรือละลายน้ำเหมาะเป็นน้ำสะอาด
ทุกวันนี้ มีการเยียวยาและสูตรมหัศจรรย์มากมายสำหรับการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่น่าเสียดายที่ความอุดมสมบูรณ์นี้เป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะว่าสิ่งใดควรได้รับความสนใจ น้ำ Sassi ปรากฏขึ้นเมื่อเร็ว ๆ นี้ แต่หลายคนเชื่อมั่นในประสิทธิภาพของวิธีการรักษานี้แล้ว
ไม่ใช่เพื่ออะไรนักโภชนาการพูดซ้ำๆ ตลอดเวลาเหมือนมนต์ที่ว่าน้ำเป็นหนึ่งในส่วนที่สำคัญที่สุดของสุขภาพร่างกายและความกลมกลืนของร่างกาย ตามหลักการสมัยใหม่ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ใหญ่ต้องการน้ำบริสุทธิ์ 1.2 ลิตรต่อวัน เราไม่ได้พูดถึงของเหลวใดๆ นั่นคือ ชา กาแฟ หรือน้ำผลไม้ แต่เกี่ยวกับน้ำบริสุทธิ์
แล้วถ้าเพิ่มสิ่งที่มีประโยชน์สำหรับร่างกายลงไปในน้ำนี้ ส่วนผสมบางอย่างที่ไม่เพียงแต่จะปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของเรา ขจัดสารพิษและสารพิษ แต่ยังช่วยลดเอวด้วยล่ะ
นี่เป็นคำถามที่ Dr. Cynthia Sassi ถามตัวเองเมื่อสองสามปีก่อน ซึ่งหยิบส่วนผสมขึ้นมาและทดลองดื่มน้ำที่มีวิตามินนี้เป็นครั้งแรก
น้ำปลาร้าคืออะไรและช่วยลดน้ำหนักได้อย่างไร
น้ำ Sassi เป็นน้ำบริสุทธิ์ที่เติมมะนาว แตงกวา ขิง และสะระแหน่ สูตรนี้คิดค้นโดยผู้หญิงที่กำลังมองหาวิธีทำความสะอาดร่างกายและกำจัดไขมันที่สะสมบริเวณเอว
เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าร่างกายของเราสะสมไขมันบริเวณเอวเมื่อมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร โรคของระบบทางเดินอาหาร เมื่อสารพิษและสารพิษตกค้างนานเกินไป อีกทั้งเมื่อเรากินไม่ถูกวิธีและแคลอรี่ที่เราดูดซึมไม่มีเวลา ถูกดูดซึมและเปลี่ยนเป็นพลังงาน .
น้ำ Sassi เป็นเครื่องดื่มแสนอร่อยที่เตรียมง่ายมาก ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติ และมีประโยชน์สำหรับทุกคนอย่างแน่นอน แม้แต่ผู้ที่ไม่ต้องการลดน้ำหนัก
ประโยชน์ของน้ำแร่:
- ปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินอาหาร
- ลดการก่อตัวของก๊าซ
- เร่งการสลายไขมัน
- เร่งการเผาผลาญ
- อำนวยความสะดวกในการขับผลิตภัณฑ์เมตาบอลิซึมอย่างรวดเร็ว
น้ำซาสซี่ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
คำตอบในที่นี้ค่อนข้างธรรมดา เครื่องดื่มนี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น เฉพาะในกรณีที่คุณรับประทานอาหารที่เหมาะสม นั่นคือถ้าคุณอยู่ในการควบคุมอาหารแล้วน้ำ sassi จะเร่งผลสัมฤทธิ์อย่างไม่ต้องสงสัย
และในทางกลับกัน คุณไม่ควรคาดหวังถึงประสิทธิภาพของน้ำอัดลมนี้ หากคุณไม่ได้พยายามปรับอาหารของคุณด้วยซ้ำ
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ ไม่จำเป็นต้องรับประทานอาหารที่เข้มงวดและจำกัดตัวเองในทุกสิ่ง ส่วนใหญ่เพียงแค่เอาอาหารที่เป็นอันตรายออกจากอาหารของคุณ เช่น เนื้อรมควัน ไส้กรอก เค้ก และแป้ง ถ้าเป็นไปได้ ก็เพียงพอแล้ว เลิกผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและอาหารแปรรูปสูง ให้กินผักและผลไม้ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน และปลา ให้มากขึ้น และพยายามอย่ากินก่อนนอน
วิธีดื่มน้ำซาสซี่
สูตรนี้เดิมพัฒนาขึ้นโดยมีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงผลลัพธ์ของการรับประทานอาหารหน้าท้องแบนราบ ดื่มน้ำซาสซีใน 4 วันแรก อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว อาหารในเวลานี้ควรอุดมไปด้วยอาหารที่มีกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว เช่น อะโวคาโด เมล็ดแฟลกซ์ ถั่ว หรือปลาที่มีน้ำมัน
กฎพื้นฐานสำหรับการใช้น้ำแร่เพื่อลดน้ำหนัก:
- ดื่มเครื่องดื่มนี้ควรเป็น 2 ลิตรต่อวันและควรดื่ม 1.5 ลิตรก่อน 16-00 ชั่วโมง
- ส่วนผสมในการเตรียมน้ำต้องมีคุณภาพสูงและสด ต้องลอกเปลือกขิงและแตงกวาออก
- ไม่จำเป็นต้องกินส่วนผสมจากเครื่องดื่ม กรองน้ำ แล้วดื่ม 1 แก้วทุก 2-3 ชั่วโมง
- น้ำ Sassi เตรียมในตอนเย็นทิ้งไว้ค้างคืนในตู้เย็นและเมาในวันถัดไป
- ควรดื่มน้ำแก้วสุดท้ายอย่างน้อย 1.5-2 ชั่วโมงก่อนนอน
น้ำปลาร้าสำหรับลดน้ำหนัก. สูตรอาหาร
เพื่อเตรียมน้ำปลาร้า เราต้องการ:
- น้ำสะอาดและเย็น 8 แก้ว;
- 1 มะนาว;
- 1 แตงกวา;
- 1 ช้อนโต๊ะขิงสดสับ;
- สะระแหน่สด
การทำอาหาร:
- ปอกแตงกวาจากเปลือกหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ
- ล้างมะนาวให้สะอาดและหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ คราวนี้พร้อมกับเปลือก
- ถูรากขิงชิ้นหนึ่งผ่านเครื่องขูด
- ล้างสะระแหน่;
- ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะที่เตรียมไว้ อาจเป็นหม้อ เหยือก หรือเพียงแค่โถแก้วก็ได้
- ทิ้งเครื่องดื่มไว้ในตู้เย็นค้างคืน
วิดีโอ: น้ำ Sassi - สูตร
อย่างที่คุณเห็น ส่วนผสมมีอยู่ทั่วไปและราคาไม่แพง การทำน้ำซาสซีนั้นไม่ยาก ซึ่งทำให้หลายคนชื่นชอบสูตรนี้
น้ำใส. ข้อห้าม
เครื่องดื่มนี้ไม่มีข้อห้ามในทางปฏิบัติเนื่องจากไม่มีส่วนผสมที่เป็นอันตรายหรือน่าสงสัย ล้วนมีประโยชน์และเป็นธรรมชาติ ในขณะเดียวกันก็มีการเตือนอยู่เสมอ เพราะสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีปฏิกิริยาต่อสิ่งที่แตกต่างกันเป็นรายบุคคล
ประการแรก การแพ้เฉพาะบุคคลต่อส่วนผสมไม่สามารถตัดออกได้ ตัวอย่างเช่น บางคนแพ้ขิงหรือสะระแหน่
ประการที่สอง สตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตรควรได้รับการดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ๆ
น้ำ Sassi ไม่แนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะหรือแผลในกระเพาะอาหาร ในการปรากฏตัวของโรคเรื้อรังใด ๆ ก่อนที่จะเริ่มการลดน้ำหนักด้วยน้ำซาสซีคุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเสมอ
หากคุณมีภาวะไตวายเพียงเล็กน้อย ไม่ควรดื่มน้ำมาก ถ้าในระหว่างวันคุณรู้สึกไม่สบาย ให้หยุดใช้และทำการตรวจเลือด ไตวายสามารถเป็นได้และยังไม่สังเกตเห็นอาการ
อย่าลืมอ่าน ขิงมีข้อห้าม . จากส่วนผสมทั้งหมด รากนี้มีข้อห้ามมากที่สุด คุณอาจต้องยกเว้น
ผลการใช้น้ำแร่. ประสบการณ์ส่วนตัวและคำวิจารณ์
ผลกระทบของน้ำซาสซีนั้นมองเห็นได้หลังจากใช้ไป 4 วัน และสิ่งนี้ได้รับการยืนยันจากคำวิจารณ์เชิงบวกมากมายและรายงานเกี่ยวกับความงามที่สร้างขึ้นด้วยภาพถ่าย "ก่อนและหลัง" ที่น่าเชื่อถือ
เนื่องจากความสะดวกในการเตรียมอาหารและความพร้อมของส่วนผสม ตลอดจนการอ่านบทวิจารณ์มากมายเกี่ยวกับความง่ายในการทำให้เอวบางคนสูญเสียไป 2-3 เซนติเมตรในเวลาเพียงไม่กี่วัน ฉันจึงตัดสินใจลองใช้
ฉันเป็นหนึ่งในผู้ที่ไม่เคยลดน้ำหนักและไม่ต้องกังวลว่าจะมีน้ำหนักเกิน ฉันมีน้ำหนักน้อยกว่าที่ต้องการสำหรับส่วนสูงของฉัน แต่มันอยู่ในบริเวณเอวที่มีไขมันสะสมอยู่เสมอและมันน่าเกลียดมาก - ตัวฉันเองยังไม่สมบูรณ์ แต่มีหน้าท้องคุณนึกออกไหม!
ตอนนี้ฉันพยายามที่จะกินมากหรือน้อยอย่างถูกต้อง สัปดาห์ละหลายครั้งฉันออกกำลังกายสำหรับสื่อมวลชนตามวิดีโอต่อไปนี้ อย่างไรก็ตาม วิดีโอที่ยอดเยี่ยมมาก ๆ เพียง 8 นาทีต่อวันและหลังจากนั้นไม่กี่สัปดาห์ผลลัพธ์แรกก็จะปรากฏให้เห็น
จากนั้นฉันตัดสินใจเพิ่มน้ำแร่นอกเหนือจากการออกกำลังกายและการรับประทานอาหาร
บอกได้เลยว่าชอบรสชาติของมันมาก การดื่มเครื่องดื่มนี้ทำให้รู้สึกสบายตัวกว่าน้ำธรรมดามาก ตั้งแต่วันที่สอง ฉันรู้สึกเบาและกระปรี้กระเปร่า และหลังจากนั้นสองสามวัน ฉันสังเกตเห็นว่าปริมาตรของเอวลดลงจริงๆ ฉันฝันถึงหน้าท้องที่ปราศจากไขมันมาโดยตลอด และเกือบจะได้มันแล้ว ดังนั้นฉันสามารถพูดได้ว่าสูตรนี้ใช้ได้ผลดีสำหรับฉัน
อย่างไรก็ตามมีหนึ่งลบ - คุณมักจะต้องไปเข้าห้องน้ำดังนั้นฉันแนะนำให้คุณดื่มน้ำปริมาณมากในระหว่างวัน
น้ำ Sassi คุ้มค่าที่จะลองเป็นเครื่องดื่มที่เบาและน่ารับประทานซึ่งมีผลดีต่อการทำงานของระบบทางเดินอาหารอันเป็นผลมาจากการที่หน้าท้องถูกดึงเข้าไปสภาพผิวและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นโดยรวม หากข้อห้ามไม่เกี่ยวกับคุณฉันขอแนะนำอย่างยิ่ง
สิ่งที่ต้องเลือก: หมายถึงการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกินที่พัฒนาขึ้นในห้องปฏิบัติการโดยนักโภชนาการหรือสูตรอาหารพื้นบ้านที่ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่กิโลกรัม?
มีเครื่องดื่มเผาผลาญไขมันที่ใกล้จะถึงทั้งสองอย่าง นี่คือน้ำ Sassi ที่มีชื่อเสียงสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งได้รับความนิยมอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนซึ่งเป็นค็อกเทลที่เติมพลังให้กับผลิตภัณฑ์ลดน้ำหนัก ไม่มีสารเคมี ส่วนผสมทั้งหมดเป็นธรรมชาติและผู้เชี่ยวชาญใช้สูตรนี้
ผลลัพธ์นั้นน่าทึ่งมาก - ด้วยความช่วยเหลือของค็อกเทลนี้ ด้วยโภชนาการที่เหมาะสม คุณสามารถแยกส่วนไขมันที่เกลียดชังและปรับปรุงสุขภาพของคุณได้
ประวัติการเกิด
สิ่งแรกที่ทุกคนสนใจคือที่มาของน้ำ Sassi และเหตุใดจึงมีชื่อแปลก ๆ ประวัติความเป็นมาของการสร้างเครื่องดื่มที่เผาผลาญไขมันนี้เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่คล้ายคลึงกันในด้านโภชนาการ ผู้สร้างคือ Cynthia Sassi ซึ่งทำงานในสหรัฐอเมริกาในฐานะนักโภชนาการ เธอมีระบบการลดน้ำหนักมากกว่าหนึ่งระบบในบัญชีของเธอ แต่เป็นเวลานานที่เธอยังคงมองหาสูตรที่น่าอัศจรรย์อย่างแท้จริงอย่างต่อเนื่อง
ในส่วนหนึ่งของการทดลอง เธอไม่ได้หวังผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง เธอผสมผลิตภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติ (ที่ได้จากพืช) ไว้ในสูตรเดียว เจือจางด้วยน้ำให้เพียงพอและนำเสนอเป็นค็อกเทลที่เผาผลาญไขมันให้กับลูกค้าของเธอ น่าแปลกที่เขาทำลายสถิติทั้งหมด พอใจกับการลดน้ำหนักที่ง่ายและรวดเร็ว ผู้หญิงรู้สึกขอบคุณสำหรับสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพและน้ำมะนาวที่ได้ผลลัพธ์ที่อร่อยอย่างผิดปกติ เขาทำหน้าที่เกี่ยวกับร่างกายได้ดีกว่าอาหารที่ Cynthia พัฒนาขึ้นก่อนหน้านี้หลายเท่า
Sassy Water เป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักที่กลายเป็นแบรนด์ที่แท้จริง ผู้คนจำนวนมากที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินมักจะขอความช่วยเหลือจากเขา และส่วนใหญ่ได้สิ่งที่ต้องการ
อาหารน้ำของ Sassi ไม่เข้มงวด แต่มีแคลอรีต่ำ ตัวเครื่องดื่มเองจำเป็นต้องเริ่มกลไกภายในร่างกายเพื่อเผาผลาญไขมัน เป็นผลให้น้ำหนักเปลี่ยนจากจุดศูนย์กลางและเริ่มลดลงอย่างมาก เพื่อให้บรรลุผลตามที่นักโภชนาการชาวอเมริกันสัญญาไว้ คุณต้องเตรียมและดื่มน้ำ Sassi เพื่อลดน้ำหนักได้อย่างถูกต้อง: มีหลายตัวเลือกสำหรับสูตรหลักและแผนการพิเศษสำหรับการดื่มเครื่องดื่ม แต่มันส่งผลต่อร่างกายอย่างไร?
ข้อเท็จจริงที่อยากรู้อยากเห็น Cynthia Sassi กลายเป็นที่โด่งดังไปทั่วโลกด้วยการพัฒนาที่เป็นเอกลักษณ์ของการลดน้ำหนักในด้านโภชนาการ Sassy Water ที่น่าอัศจรรย์ไม่ใช่วิธีการรักษาเพียงอย่างเดียวที่มีชื่อของเธอ อย่างไรก็ตาม ความจริงที่ว่าผู้หญิงคนนั้นแทบไม่รู้อะไรเลยเกี่ยวกับตัวเธอเองยังคงแปลก: ชีวประวัติของเธอยังคงเป็นจุดมืดมาจนถึงทุกวันนี้
ขั้นตอนการลดน้ำหนัก
สูตรสำหรับเครื่องดื่มนั้นง่ายมาก ส่วนผสมทั้งหมดเป็นที่รู้จักกันดีและเปิดเผยต่อสาธารณะจนเกิดความสงสัยโดยไม่ตั้งใจว่าน้ำ Sassi มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักหรือไม่ และถ้าประสิทธิภาพของเครื่องดื่มนี้มีแนวโน้มมาก มันจะอธิบายทางวิทยาศาสตร์ได้อย่างไร?
อันที่จริงปรากฎว่าไม่มีอะไรน่าแปลกใจในเรื่องนี้ เมื่อใช้อย่างเหมาะสมในค็อกเทลในร่างกาย ส่วนผสมแต่ละอย่างจะกระตุ้นกระบวนการที่มีบทบาทสำคัญในการลดน้ำหนัก
- ขิง
เร่งการไหลของน้ำเหลืองซึ่งขนส่งสารที่มีประโยชน์ไปยังอวัยวะและขจัดสารพิษ ปรับปรุงการย่อยอาหารและสภาพทั่วไปของระบบทางเดินอาหาร เขาเป็นผู้ขับขี่หลักของไขมันในร่างกายในบริเวณที่ไม่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุดของร่างกาย - ซึ่งแม้แต่กีฬาก็ไร้ซึ่งอำนาจ เรากำลังพูดถึงต้นขาด้านใน แขน ใบหน้า และหลังส่วนล่าง
- แตงกวา
เป็นผักที่มีแคลอรีต่ำที่สุดชนิดหนึ่ง เป็นพื้นฐานของอาหารหลายอย่าง ขจัดสารประกอบโลหะหนักออกจากร่างกายอย่างแข็งขัน มีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่อ่อนโยน ประกอบด้วยธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์มากมาย เอกลักษณ์คือเป็นน้ำ 90% นั่นคือเหตุผลที่ผักนี้ย่อยได้ง่ายและรวดเร็ว
- มะนาว
หนึ่งในแหล่งวิตามินที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดและคลังเก็บกรดที่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำ Sassi ส้มนี้จะป้องกันไม่ให้คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนรวมกับไขมัน ป้องกันการสะสมของคาร์โบไฮเดรต
- สะระแหน่
พืชสมุนไพรนี้ขึ้นชื่อในเรื่องคุณสมบัติในการสงบสติอารมณ์ และความเครียดก็เป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของการเพิ่มน้ำหนัก นอกจากนี้ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของน้ำ Sassi จะช่วยลดความอยากอาหารและป้องกันความหิวไม่ให้ครอบงำคุณ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับกระบวนการลดน้ำหนัก ยังขับสารพิษออกจากร่างกายอีกด้วย
ส่วนผสมทั้งหมดนี้รวมอยู่ในค็อกเทลสลิมมิ่งมหัศจรรย์ที่เรียกว่าน้ำซาสซี ไม่เพียงแต่เผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่ในบริเวณที่มีปัญหาเท่านั้น แต่ยังช่วยชำระล้างร่างกายจากผลิตภัณฑ์ที่มีการสลายตัวที่เป็นอันตรายและของเหลวส่วนเกิน ดังนั้นเครื่องดื่มที่ไม่เหมือนใครนี้จึงคุ้มค่าหากคุณมีปัญหาเรื่องน้ำหนัก อุปสรรคเดียวที่ขวางทางคุณได้คือข้อห้ามในการใช้งาน
มันน่าสนใจ.การพัฒนาครั้งที่สองของ Cynthia Sassi หลังจาก Sassy Water คืออาหารท้องแบนที่ออกแบบมาสำหรับ 7 วัน คำขวัญของเธอคือ "กินไขมันและลดน้ำหนัก!"
ข้อห้าม
ข้อดีอย่างหนึ่งที่เถียงไม่ได้ของน้ำ Sassi เป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักคือจำนวนข้อห้ามขั้นต่ำซึ่งรวมถึง:
- การแพ้ส่วนผสมค็อกเทล
- ไตล้มเหลว;
- แผลพุพองและปัญหากระเพาะอาหารที่รุนแรง
- โรคหัวใจและหลอดเลือด
ฉันยังต้องการระลึกถึงข้อห้ามสากลสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งไม่เพียงแต่ใช้กับน้ำ Sassi เท่านั้น แต่ยังรวมถึงวิธีการทั้งหมดในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินอีกด้วย
ซึ่งรวมถึงการตั้งครรภ์และให้นมบุตร ไข้ วัยเด็ก อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง เพื่อให้ผลลัพธ์ของการรับประทานอาหารเป็นที่พอใจและไม่ทำให้ผิดหวัง ก่อนอื่นต้องเข้ารับการตรวจและรักษา จากนั้นจึงทำการแก้ไขน้ำหนักและรูปร่าง ในการทำเช่นนี้ คุณต้องรู้รูปแบบโภชนาการและการใช้ค็อกเทลด้วย
เกี่ยวกับผลลัพธ์อันที่จริง Sassi Water Diet ไม่เข้มงวด ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่เริ่มลดน้ำหนักสามารถดูแลได้ง่ายโดยใช้เทคนิคนี้ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่ได้นั้นน่าทึ่งมาก ไม่มีค็อกเทลชนิดใดที่จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 4 ถึง 7 กก. ต่อสัปดาห์
รูปแบบการสมัคร
สูตรอธิบายรายละเอียดที่เพียงพอเกี่ยวกับวิธีการเตรียมน้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนัก แต่รูปแบบการใช้งานไม่ได้อธิบายไว้เสมอ บางคนดื่มเป็นลิตรในระหว่างวัน บางคนแนะนำให้ใช้ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง ส่วนอื่นๆ จะถูกจำกัดให้ดื่มเพียงแก้วต่อวัน - มีหลากหลายรูปแบบ
ดังนั้นวิธีการดื่มน้ำ Sassi เพื่อลดน้ำหนักตามอาหารนี้?
"ทางเข้า" สู่ไดเอท
- 4 วันแรก
ช่วงสี่วันแรกเกี่ยวข้องกับโภชนาการปกติในปริมาณที่สบาย ไม่รวมอาหารที่มีไขมัน อาหารเค็มจัด และเผ็ดมาก แต่ในวันที่ 4 คุณต้องลดสัดส่วนลงเล็กน้อยและเริ่มนับแคลอรี่ ทุกวันคุณต้องดื่มน้ำซาสซี 2 ถึง 3 ลิตร - ไม่มากและไม่น้อย
- 4 วันที่สอง
"การรับประทานอาหาร" สี่วันที่สองเป็นอาหารตามปกติอีกครั้ง แต่ถูก จำกัด โดยการนับแคลอรี่: จำนวนต่อวันไม่ควรเกิน 1,400 กิโลแคลอรี นี้เพียงพอสำหรับการทำงานที่กระฉับกระเฉงและไม่หยุดชะงักของร่างกายและความอิ่มตัว
คุณจะต้องกำจัดอาหารที่มีแคลอรีสูงเช่นแป้งและพาสต้า การบริโภคเนื้อสัตว์และซีเรียลก็ลดลงเช่นกัน ในขณะที่การรับประทานอาหารผักสด (เช่น) และผลไม้ก็ค่อยๆ เพิ่มขึ้น ปริมาณน้ำที่ Sassi ดูดซึมนั้นสูงถึง 4 ลิตรต่อวัน
ไดเอทนั่นเอง
ใช้เวลา 2 สัปดาห์ ปริมาณแคลอรี่ต่อวันไม่ควรเกิน 1,600 กิโลแคลอรี ไม่รวมที่ "ทางเข้า" อาหารยังคงถูกห้าม คุณต้องดื่มน้ำซาสซี่บ่อยๆ การบริโภคประจำวันควรมีอย่างน้อย 2 ลิตร
จากการฝึกฝนแสดงให้เห็นว่าอาหารนี้สามารถทนต่อร่างกายและจิตใจได้ง่าย กิโลกรัมละลายอย่างรวดเร็ว (มากถึง 4 กิโลกรัมต่อสัปดาห์) แก้ไขเส้นสะโพกและหน้าท้อง
การทำน้ำ Sassi ไม่ควรใช้เวลาหรือความพยายามมากนัก
ในบันทึกย่อสโลแกนของอาหารในน้ำขิงแตงกวากับมะนาวอ่านว่า: "น้ำ Sassi - ดื่มและลดน้ำหนัก!"
สูตรพื้นฐาน
ควรใช้สูตรน้ำ Sassi แบบคลาสสิกที่ Cynthia พัฒนาขึ้นเอง รับประกันการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและปลอดภัย
วัตถุดิบ:
- น้ำแร่ไม่อัดลมหรือน้ำดื่มธรรมดา 2 ลิตร
- 1 มะนาว (ควรมีขนาดกลาง);
- 1 แตงกวา (ปอกเปลือกก่อนหน้านี้ แต่ต้องทิ้งเมล็ดไว้ แต่ให้แน่ใจว่าผักไม่เซื่องซึมหรือสุกเกินไป);
- รากขิงขูดสด 20 กรัม (นี่คือช้อนโต๊ะกอง);
- ใบสะระแหน่สดสองสามใบ (10 ถึง 15)
การทำอาหาร:
- บดส่วนผสมทั้งหมด: ตะแกรง, น้ำซุปข้นในเครื่องปั่น, เพียงแค่ตัดด้วยมีด
- ให้คนให้เข้ากัน
- นำมวลที่ได้มาด้วยช้อนไม้เพื่อให้น้ำออกมา
- เติมน้ำที่อุณหภูมิห้อง
- ปิดฝาให้สนิทเพื่อให้น้ำมันหอมระเหยระเหยที่ช่วยลดน้ำหนักยังคงอยู่ในเครื่องดื่ม
- ทิ้งไว้ค้างคืนในตู้เย็นที่ชั้นล่าง
- ในวันถัดไป ให้ดื่มน้ำซาสซีที่เตรียมไว้จนหมดปริมาตร และดื่มใหม่ในตอนเย็น
นอกจากนี้ยังมีสูตรน้ำ Sassi สำหรับการลดน้ำหนักโดยไม่ใช้สะระแหน่ซึ่งหลายคนแพ้ อย่ากลัวที่จะยกเว้นหนึ่งในส่วนผสมของเครื่องดื่ม: จากนี้ไปจะสูญเสียเล็กน้อย เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ : มะนาวและขิง (การแพ้แตงกวาเป็นการหายากหากมีอยู่ในธรรมชาติ)
รู้วิธีทำน้ำ Sassi เพื่อลดน้ำหนักตามสูตรคลาสสิกคุณสามารถเพลิดเพลินกับผลกระทบต่อร่างกายและกิโลกรัมที่ละลายต่อหน้าต่อตาคุณ มันจะไปได้ดีโดยเฉพาะในฤดูร้อนเพราะจะช่วยดับกระหายในสภาพอากาศร้อนได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยเหตุนี้บางคนจึงเรียกเครื่องดื่มนี้ว่าน้ำมะนาว รสชาติที่ถูกใจ, ผิดปกติ, กลิ่นหอมสดชื่น, ผลชุ่มชื่น, การลดน้ำหนัก - คุณสมบัติทั้งหมดเหล่านี้ทำให้ค็อกเทลขิงแตงกวากับมะนาวเพื่อเผาผลาญไขมันเป็นความรอดที่แท้จริง
คุณสามารถใช้มันได้เมื่อคุณต้องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วนสองสามกิโลกรัมในหนึ่งสัปดาห์โดยปรับร่างเล็กน้อยในพื้นที่ที่มีปัญหา แต่ยังมีประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคอ้วน ถึงเวลาค้นหาความแข็งแกร่งในตัวเองเพื่อลดน้ำหนัก และ Sassy Water ที่มีมนต์ขลังจะกลายเป็นผู้ช่วยตัวจริงของคุณบนเส้นทางที่ยากลำบากนี้
นักโภชนาการกล่าวว่า: ในการลดน้ำหนัก คุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ โดยที่เมตาบอลิซึมจะเร่งขึ้นและเซลล์ไขมันจะถูกแยกออก กระบวนการเหล่านี้จะเกิดขึ้นได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณดื่ม Sassi แทนน้ำ - เครื่องดื่มสำหรับการลดน้ำหนัก, สูตร, ความคิดเห็นที่คุณสามารถเรียนรู้ได้จากบทความนี้
บนอินเทอร์เน็ต เช่นเดียวกับในวารสาร คุณสามารถหาวิธีลดน้ำหนักได้หลายพันวิธี ตั้งแต่ยาที่น่าสงสัยไปจนถึงการอดอาหารอย่างเข้มงวด แต่พวกเขาจะได้รับประโยชน์และที่สำคัญที่สุดจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพหรือไม่? คำถามคือสงสัย
เชื่อกันว่าผู้เขียนสูตรน้ำ Sassi คือ Santia Sass นักโภชนาการชาวอเมริกันผู้โด่งดัง ผู้คิดค้นเครื่องดื่มนี้เพื่อลดน้ำหนักเพื่อช่วยในการลดน้ำหนักของเธอเองที่เรียกว่า "Flat Stomach" ตามที่ผู้หญิงที่เข้าร่วมโครงการกล่าวว่าน้ำนี้ไม่เพียง แต่ส่งเสริมการลดน้ำหนัก แต่ยังมีผลดีต่อสถานะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด และยังทำให้เล็บและผมแข็งแรงและสวยงาม
เมื่อเวลาผ่านไป เครื่องดื่ม Sassi ที่ทำง่ายนี้ ซึ่งนอกจากจะมีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์แล้วยังมีรสชาติที่ถูกใจ ยังได้รับความนิยมมากกว่าตัวอาหารเองอีกด้วย
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของ Sassi
ผลิตภัณฑ์ที่ประกอบเป็นเครื่องดื่มแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่มีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์ มาดูประโยชน์ของแต่ละคนกันดีกว่า
- แตงกวา - ผักที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมไอออนนี้เป็นแหล่งน้ำมีชีวิตตามธรรมชาติซึ่งส่งผลดีต่อโภชนาการของเซลล์ ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญในร่างกายและขจัดสารพิษที่สะสม นอกจากนี้แตงกวายังมีฤทธิ์ขับปัสสาวะซึ่งเป็นผลมาจากการที่ของเหลวส่วนเกินถูกขับออกจากร่างกายอาการบวมจะหายไปและทำให้กระบวนการลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น
- มะนาว - ทุกคนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของมัน วิตามินซีที่มีอยู่ในนั้นสามารถต้านทานไวรัสและหวัดได้ สารต้านการอักเสบและสารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลังนี้มีผลดีต่อสภาวะของร่างกาย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ช่วยขจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย และยังส่งผลดีต่อการทำงานของตับและกระบวนการสร้างน้ำดี ส่งผลให้ดีขึ้น เมแทบอลิซึม
- ขิงมีสารที่ส่งเสริมสุขภาพมากมาย (วิตามิน กรดอะมิโน ธาตุ น้ำมันหอมระเหย) มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง ผลิตภัณฑ์นี้มีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันอย่างรวดเร็ว เช่นเดียวกับการเร่งกระบวนการเผาผลาญ การกำจัดสารอันตราย การลดคอเลสเตอรอลในเลือด ตลอดจนการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและการทำให้ระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
- มิ้นต์ - มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอาการกระสับกระส่าย มันมีองค์ประกอบหลายอย่างที่จำเป็นสำหรับร่างกาย: แทนนิน, แคโรทีน, น้ำมันหอมระเหยซึ่งพืชมีประโยชน์ต่อสภาพของลำไส้
- น้ำเป็นสารสำคัญที่ช่วยรับรองการทำงานของอวัยวะทุกส่วนของร่างกายมนุษย์ ไม่น่าแปลกใจที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน ช่วยทำให้การเผาผลาญเป็นปกติ ปรับปรุงการทำงานของอวัยวะทั้งหมด รวมทั้งชะลอกระบวนการชรา
การรวมกันของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในน้ำ Sassi ทำให้มีคุณค่าต่อสุขภาพ กล่าวคือ:
- มีส่วนช่วยในการกำจัดปอนด์พิเศษอย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วเนื่องจากการทำลายไขมันสะสมอย่างมีประสิทธิภาพรวมถึงการเร่งกระบวนการเผาผลาญ
- ขจัดปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะของระบบย่อยอาหารและทำให้การทำงานเป็นปกติ
- เนื่องจากยาขับปัสสาวะช่วยลดอาการบวมน้ำและขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย
- เนื่องจากการจัดเตรียมของเหลวในร่างกายทำให้สภาพของผิวหนังรวมทั้งผมและเล็บดีขึ้น
นอกจากประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายแล้ว น้ำ Sassi ยังช่วยดับกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ และอะไรจะดีไปกว่าความร้อนของฤดูร้อนมากกว่าผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยลดน้ำหนักและในขณะเดียวกันก็มีรสชาติที่น่าพึงพอใจของเครื่องดื่มที่สดชื่น
ข้อแนะนำในการใช้และเตรียมเครื่องดื่ม
เพื่อให้เครื่องดื่ม Sassi ได้รับประโยชน์อย่างแท้จริงในกระบวนการลดน้ำหนัก คุณควรทราบกฎบางประการสำหรับการใช้งานเช่นเดียวกับการปรุงอาหารตามสูตร:
- ใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่สดและมีคุณภาพสูงในการเตรียมน้ำซาสซี
- ส่วนประกอบทั้งหมดของค็อกเทลควรล้างให้สะอาด รากขิงและแตงกวาควรปอกเปลือก (ถ้าคุณทิ้งเปลือกไว้บนแตงกวา ก็สามารถเพิ่มความขมให้กับเครื่องดื่มได้)
- เตรียมน้ำสำหรับลดน้ำหนัก Sassi ควรอยู่ในเหยือกทึบแสง
- ค็อกเทลดังกล่าวควรเก็บให้ห่างจากแสงแดดโดยตรงมิฉะนั้นจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว
- ทางที่ดีควรเริ่มดื่มน้ำ Sassi สักสองสามวันก่อนอาหารที่กำลังจะมาถึง (ผู้เขียนของเธอแนะนำให้ทำเช่นนี้ 4 วันก่อนรับประทานอาหาร) - เครื่องดื่มจะเตรียมร่างกายสำหรับ "การทดสอบ" ที่จะเกิดขึ้นและเริ่มกระบวนการแยกไขมันเช่นกัน เป็นการเผาผลาญ และแน่นอนในระหว่างการรับประทานอาหาร การดื่มน้ำจะไม่ฟุ่มเฟือย
- ปริมาณของเหลวที่ดื่มต่อวันทั้งหมด (ยกเว้น Sassi ซึ่งอาจรวมถึงน้ำธรรมดาและชาเขียว) ไม่ควรเกิน 4 ลิตร อย่าให้ของเหลวในร่างกายของคุณมากเกินไป เพราะอาจทำให้ไตและระบบหัวใจเสียหายได้
- เครื่องดื่ม Sassi ไม่ควรเกินหนึ่งแก้ว
- เพื่อหลีกเลี่ยงอาการบวม ควรดื่มน้ำส่วนสุดท้ายไม่ช้ากว่าสองชั่วโมงก่อนพักหนึ่งคืน
- ก่อนใช้งานควรกรองของเหลว
เพื่อให้กระบวนการลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้น คราวนี้ต้องเลิกดื่มกาแฟและชาดำ อย่าลืมว่าเครื่องดื่มลดน้ำหนักของ Sassi ไม่ใช่ยาครอบจักรวาลเลยการใช้งานควรรวมกับโภชนาการและการเล่นกีฬาที่เหมาะสมและค็อกเทลจะเป็นประโยชน์และการลดน้ำหนักจะเกิดขึ้นเร็วขึ้น
มีข้อห้ามในการใช้เครื่องดื่มหรือไม่? ใช่พวกเขาเป็น คุณไม่ควรดื่มน้ำซาสซีในที่ที่มีโรคของไต ตับ รวมทั้งโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ยังมีข้อห้ามสำหรับสตรีมีครรภ์เช่นเดียวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
สูตรน้ำ
มีหลายทางเลือกในการทำเครื่องดื่มลดความอ้วนของ Sassi สูตรต่อไปนี้ถือเป็นตัวเลือกดั้งเดิมที่ได้รับการวิจารณ์ในเชิงบวกมากมาย:
วิถีดั้งเดิม
ส่วนประกอบ:
- น้ำในปริมาณ 2 ลิตร;
- แตงกวาสดปอกเปลือก - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- รากขิงขูดละเอียด - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- สะระแหน่ - 10 ใบ
ในการเตรียมน้ำ Sassi ให้บดส่วนผสมทั้งหมด (รวมถึงมะนาวที่มีเปลือก) ใส่ลงในชามแล้วเติมน้ำ คลุมจานด้วยผ้าขนหนู วางบนชั้นล่างสุดของตู้เย็น ทิ้งไว้ 10 ชั่วโมง มันจะดีกว่าถ้าคุณทำค็อกเทลในตอนเย็นและในตอนเช้าคุณสามารถใช้มันได้แล้ว
หากคุณเป็นคนรักหวาน คุณสามารถทำให้เครื่องดื่มหวานก่อนดื่มได้ เพียงแค่ไม่ใช้น้ำตาลสำหรับสิ่งนี้ แต่ใช้น้ำผึ้งเล็กน้อย
สูตร #2
ส่วนผสมในการทำน้ำซาสซี่:
- น้ำ - 2 ลิตร
- รากขิงสับละเอียด - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน;
- ส้ม - 1 ชิ้น;
- มะนาว - 1 ชิ้น;
- สะระแหน่, สะระแหน่, เวอร์บีน่า - ใบละสองสามใบ
เช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้ส่วนผสมจะต้องสับละเอียด (ฉีกใบ) เทน้ำและยืนยันในที่เย็นเป็นเวลา 8-10 ชั่วโมง
การแช่ที่เกิดขึ้นควรดื่มในระหว่างวันอย่าทิ้งน้ำ Sassi ไว้เมื่อวานนี้สำหรับวันพรุ่งนี้ หากคุณวางแผนที่จะดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาหลายวัน คุณจะต้องเตรียมเครื่องดื่มทุกวัน
บทความที่เกี่ยวข้อง
