Vetitë e dobishme të kumbullave: përdorim në mjekësinë tradicionale, receta. Kumbulla: efekte negative në trup dhe kundërindikacione. Aplikimi në jetën e përditshme

Kumbulla- Ky është një frut blu i errët me një shije të këndshme që na erdhi nga Kaukazi, Azia e Vogël dhe Irani Verior. Tani ky frut është i zakonshëm në të gjitha vendet me klimë të butë. Fruti i kumbullës është një kokrra të kuqe ovale me një lëkurë të lëmuar dhe një gur brenda. Ngjyra tradicionale e kumbullës është vjollcë-blu, por kumbullat gjenden gjithashtu në të verdhë dhe të kuqe të ndezur. Shija e frutave është shumë e ëmbël dhe e lëngshme. Fruti i kumbullës vjen nga familja e frutave me gurë, qershitë, pjeshkët dhe kajsitë janë të afërmit e saj më të afërt. Në botë njihen rreth 100 lloje të këtij fruti.

Karakteristikat e dobishme

Kumbulla, si të gjitha frutat, është e pasur me minerale: kalium, natrium, kalcium, fosfor, zink, jod, bakër, krom, fluor. Ai gjithashtu përmban shumë vitamina: AT, vitaminë S, A, RR. Kumbulla është një nga mbajtësit rekord mes frutave për sa i përket përmbajtjes së vitaminave. E. Është interesante që ky frut nuk i humbet vetitë e tij të dobishme, edhe pas përpunimit.

Kumbulla është një nga produktet dietike, në 100 gram vetëm 30 kalori.

Kumbulla është bërë gjithashtu një komponent i shkëlqyer për shumë produkte kozmetike. Ka një veti unike për të rinovuar dhe ushqyer lëkurën.

Përdorni në gatim

Kumbulla Mund të hahet si i freskët ashtu edhe i tharë, si kumbulla të thata. Kumbullat e thata janë një mbushje e shkëlqyer për ëmbëlsirat, ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat e tjera. Gjithashtu, ky produkt, me një shije të pazakontë, shtohet shumë shpesh në enët e mishit, sallatat, pjatat anësore.

Kumbullat e freskëta përdoren mjaft shpesh për konservim, ato bëjnë reçel dhe reçel shumë të shijshëm. Ata gjithashtu bëjnë lëngje të shijshme, puthje, komposto.

Përfitimet e kumbullave dhe trajtimi

Për shkak të përmbajtjes së lartë të vitaminave dhe mineraleve, ngrënia e kumbullave ka një efekt të dobishëm në normalizimin e punës së të gjithë organizmit. Vitamina P e përmbajtur në këtë kokrra të kuqe ul presionin e gjakut, i bën enët e gjakut më të forta. Kumbulla ka një veti laksative, ndaj rekomandohet për ata që vuajnë nga atonia e zorrëve, kapsllëku. Kumbullat e thata do të largojnë kolesterolin e panevojshëm në gjak.

Një tjetër veti shumë e rëndësishme e kumbullës është se ajo largon ujin dhe kripën e tepërt nga trupi, kështu që do të ndihmojë me hipertensionin dhe sëmundjet e veshkave.

Nëse një person vuan nga reumatizma apo çrregullime metabolike, atëherë ky frut i ëmbël dhe aromatik rekomandohet edhe për konsum.

Frutat e thata kanë një veti shëruese të plagëve, kështu që prej tyre shpesh bëhen kremra dhe zierje për të luftuar irrituesit.

Kaliumi, i cili përfshihet në përbërjen e kumbullave, ndihmon në mirëmbajtjen e sistemit kardiovaskular, si dhe është pjesëmarrës në procesin e transmetimit të impulseve në sistemin nervor. Ndikon në sekretimin dhe urinimin e duhur të biliare.

Kumarinat, të cilat gjenden si në gjethet e kumbullës ashtu edhe në frutat e saj, parandaloni shfaqjen e mpiksjes së gjakut në enët, ndihmoni në heqjen e trombozës.

Konsumimi i shpeshtë i kumbullave ndihmon në forcimin e mëlçisë dhe pastrimin e gjakut.

Frutat e thata të kumbullës janë një nga ilaçet në luftën kundër temperaturës së lartë.

Lëngu i kumbullës normalizon aciditetin e stomakut, ndihmon në luftën kundër ulçerës. Gjithashtu do të ndihmojë me lodhjen dhe pagjumësinë. Rekomandohet përdorimi i tij për të rritur oreksin. Lëngu i kumbullës në mëngjes para ngrënies do të ndihmojë në pastrimin e trupit nga substancat e dëmshme.

Kumbullat janë shumë të dobishme për shikimin, ato rekomandohen për parandalimin e sëmundjeve të syve.

Përveç kësaj, zierja e kumbullës merret për stomatitin dhe gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve.

Dëmi i kullimit dhe kundërindikacionet

Edhe pacientët me obezitet dhe diabet duhet të ndalojnë së ngrëni këtë frut, pasi ka një përmbajtje shumë të lartë sheqeri.

Foshnjave dhe fëmijëve të vegjël gjithashtu nuk duhet t'u jepen kumbulla, pasi ato mund të çojnë në dispepsi ose rritje të formimit të gazit.

Në mbarë botën ka mbi 100 lloje kumbullash. Në vendet me klimë të butë, rreth 10% e varieteteve të produktit kultivohen me sukses. Frutat janë të famshëm për aromën e tyre të këndshme, shijen interesante dhe përbërjen e vlefshme kimike. Falë cilësive të saj shëruese, kumbulla do të ndihmojë në përmirësimin e ndjeshëm të shëndetit dhe për të hequr qafe disa patologji.

përbërje kumbulle

1. Ashtu si shumica e frutave të freskëta, kumbullat kanë shumë përfitime shëndetësore. Natriumi, kaliumi, fosfori, jodi, zinku, kalciumi, kromi, bakri dhe fluori janë të pranishme në sasi të mjaftueshme në fruta. Fruti përmban gjithashtu shumë vitamina dhe enzima të ndryshme të nevojshme për trupin e njeriut.
2. Kumbulla konsiderohet me të drejtë lideri midis frutave, në të cilat ka një sasi rekord të tokoferolit. Një plus i madh i frutave është gjithashtu fakti se pas çdo përpunimi produkti praktikisht nuk i humbet cilësitë dhe dobinë e tij shëruese. Gjithashtu, fruti i përket ushqimeve me pak kalori. Për 100 gr. lëndët e para përbëjnë 30 kcal.

Kumbulla për sistemin kardiovaskular

1. Një sasi e pakontrolluar e kolesterolit të keq çon në sëmundje të rënda kardiovaskulare. Nëse nuk merrni masat e duhura në kohë, mund të hasni në zhvillimin e patologjive serioze. Kolesteroli i mirë është i nevojshëm për trupin e të gjithë gjitarëve në tokë.
2. Kumbulla, si pothuajse të gjitha frutat, perimet përmbajnë një sasi të madhe të fibrave dietike. Fibra e trashë vetëm luan një rol kyç në rregullimin e kolesterolit në gjakun e njeriut. Frutat e pemës në fjalë përmbajnë komponime fenolike që pengojnë oksidimin e kolesterolit të keq. Ky proces është një parandalim i shkëlqyer i zhvillimit të aterosklerozës, hipertensionit dhe diabetit.

Kumbulla për humbje peshe

1. Shumë njerëz e dinë se kumbulla përmban një sasi të mjaftueshme të sheqernave natyrale dhe karbohidrateve. Pavarësisht kësaj, studimet kanë treguar se frutat kanë një indeks të ulët glicemik. Nga kjo duhet të konkludohet se produkti i përket formulimeve dietike dhe përdoret në mënyrë aktive në shumicën e programeve për humbje peshe.
2. Kumbulla përmban antocianin në formën e komponimeve fenolike, flavonoideve, katekinave, kuercetinës dhe acidit klorogjenik. Falë këtyre enzimave, rreziku i mbipeshës reduktohet ndjeshëm. Përveç kësaj, kumbulla parandalon sëmundjen e patologjive kardiovaskulare dhe diabetit.

Kumbulla për onkologji

1. Që nga kohërat e lashta, kumbulla është dëshmuar si një ilaç efektiv për sëmundjet onkologjike. Mjekësia moderne ka konfirmuar faktin se frutat e freskëta janë në gjendje t'i rezistojnë në mënyrë aktive radikalëve të lirë.
2. Substanca të tilla janë të pranishme në çdo person në trup. Për shkak të karakteristikave të qelizave dhe faktorëve të ndryshëm, patologjitë onkologjike mund të fillojnë të zhvillohen. Falë përbërjeve fenolike, kumbulla është në gjendje të luftojë edhe neoplazitë serioze.
3. Ndër këto patologji duhet të veçohet kanceri i gjirit. Substancat speciale synojnë qelizat e kancerit pa prekur ato të shëndetshme. Është e rëndësishme të kuptohet se në krahasim me kimioterapinë, gjithçka vdes. Kjo përfshin si qelizat e kancerit ashtu edhe qelizat e shëndetshme.

1. Kumbulla rekomandohet të hahet nga absolutisht të gjithë njerëzit për parandalim dhe me dëmtim të shikimit. Veçanërisht frutat rekomandohen për individët që tashmë kanë probleme me sytë.
2. Produkti forcon nervat optikë dhe parandalon në mënyrë efektive zhvillimin e patologjive serioze. Studimet kanë konfirmuar se ngrënia sistematike e frutave do të ndihmojë në forcimin e shikimit dhe shmangien e formimit të problemeve serioze të syve në pleqëri.

Kumbulla për sistemin imunitar

1. Siç u përmend më herët, kumbulla përmban acide të veçanta që pengojnë veprimin e radikalëve të lirë. Si rezultat i ngrënies së rregullt të frutave, zhvillimi i kancerit të zorrës së trashë, astmës, artritit dhe osteoporozës reduktohet pothuajse në zero.
2. Kumbullat përmbajnë një përmbajtje të lartë të acidit askorbik dhe hekurit. Së bashku, këta përbërës ndihmojnë trupin të sintetizojë më mirë qelizat e reja të shëndetshme. Për shkak të kësaj, imuniteti përmirësohet dhe rezistenca e trupit ndaj faktorëve të jashtëm rritet.

Kumbulla për traktin gastrointestinal

1. Për të përmirësuar tretjen, rekomandohet të konsumoni më shumë fruta të thata. Në këtë rast, fibrat e trashë diete janë më të përqendruara në fruta. Mjafton të hani vetëm 4-5 kopje në ditë për t'i siguruar trupit një normë ditore të fibrave.
2. Pas disa ditësh, aktiviteti i traktit gastrointestinal normalizohet. Peristaltika e zorrëve përmirësohet dukshëm, tendenca për kapsllëk dhe formimi i gazit zhduket. Produkti është i famshëm për vetitë e tij antioksidante, për shkak të kësaj, trupi pastrohet në mënyrë të përkryer nga komponimet toksike dhe skorjet.
3. Konsumimi i rregullt i frutave në çdo formë do t'ju shpëtojë nga diarreja, patologjitë e zorrës së trashë dhe kanceri i stomakut. Përveç kësaj, kumbulla ruan organet e tretjes nga procese të ndryshme inflamatore.

Kumbulla për shëndetin mendor

1. Studime të shumta kanë treguar se konsumimi sistematik i frutave ka një efekt të dobishëm në sistemin nervor dhe trurin.
2. Ngrënia e kumbullave çdo ditë do të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës, largimin e stresit dhe depresionit, normalizimin e gjumit dhe përballimin e lodhjes kronike.

1. Siç u përmend më herët, kumbulla përmban një përqindje të lartë të antioksidantëve. Enzimat aktive pengojnë aktivitetin e radikalëve të lirë në trupin e njeriut. Enzima të tilla provokojnë zhvillimin e tumoreve kancerogjene, goditje në tru, sulm në zemër, diabeti.
2. Përveç kësaj, frutat e freskëta i rezistojnë mosfunksionimit të imunitetit dhe dëmtimit degjenerativ të trurit. Kjo përfshin sëmundjen e Alzheimerit dhe demencën. Falë antioksidantëve, qelizat e shëndetshme mbahen në trup, dhe jetëgjatësia e tyre rritet.

Kumbulla për sistemin skeletor

1. Fruti përmban acid kafeik, flavonoide dhe rutinë. Së bashku, këto substanca i rezistojnë përkeqësimit dhe shkatërrimit të indit kockor. Konsumimi i rregullt i kumbullave do të ndihmojë në parandalimin e zhvillimit të osteoporozës, veçanërisht te gratë pas menopauzës.
2. Kumbullat e thata stimulojnë formimin e duhur të kockave për shkak të pranisë së kaliumit dhe përbërjeve polifenolike. Kjo rrit densitetin e kockave. Frutat gjithashtu rivendosin enzimat e humbura gjatë gjithë jetës.

Kundërindikimet e kumbullës

1. Nëse ka patologji kronike, kullimi mund të përkeqësojë ndjeshëm gjendjen dhe rrjedhën e sëmundjes. Gjithashtu, mos ia jepni produktin foshnjave për shkak të efektit laksativ. Gjatë periudhës së laktacionit nuk duhet të hani fruta.
2. Ndalohet marrja e lëndëve të para me aciditet të shtuar të stomakut dhe prani të proceseve inflamatore. Përndryshe, do të shfaqen probleme shtesë.

Kumbulla është një frut unik që ka një përbërje të vlefshme dhe veti mbresëlënëse kuruese. Ushqimi sistematik i lëndëve të para do t'ju lejojë të forconi plotësisht trupin dhe të anashkaloni zhvillimin e patologjive serioze. Merrni parasysh kundërindikacionet dhe mos e abuzoni me produktin.

Video: vetitë e dobishme të kumbullave

Kumbullat hahen të freskëta, përdoren për të bërë ëmbëlsira, pije, salca. Përveç shijes së shkëlqyer, frutat e ëmbla dhe të tharta kanë veti medicinale, përmbajnë një kompleks vitaminash dhe mineralesh. Cilat janë përfitimet shëndetësore të kumbullave?

Përshkrimi botanik

Kumbulla është një bimë frutore që i përket familjes Rose. Ajo rritet si një pemë e përhapur me një kurorë vezake. Lartësia e ekzemplarëve individualë arrin 15 metra. Ndër hibridet e kultivuara ka varietete me shkurre.

Rrënja kryesore është rrënjë, shkon thellë në tokë. Shumica e rrënjëve janë në një thellësi prej jo më shumë se gjysmë metri. Lëvorja është kafe, me një nuancë kafe ose gri, skajet e gjetheve eliptike janë të dhëmbëzuara ose krenate.

Lulëzon në fund të pranverës me lule të shumta e të vogla të bardha. Pas lulëzimit, formohet një frut-drupe. Kumbullat e pjekura janë të verdha, të kuqe, blu, vjollcë, pothuajse të zeza, jeshile. Pulpa është e lëngshme, në varësi të pjekurisë së varietetit - e ëmbël ose e thartë.

Si një bimë frutore e kultivuar, kumbulla u shfaq për herë të parë në Kaukaz. Në përgjithësi pranohet se ka pasur një hibridizim natyral të gjembit të zi dhe kumbullës së qershisë. Në bazë të hibridit natyror, shumë varietete të përmirësuara janë marrë përmes mbarështimit.

Karakteristikat e pjesës së punës

Rekomandohet të blini kumbulla gjatë sezonit të grumbullimit masiv - nga fundi i qershorit deri në fillim të tetorit. Në këtë kohë, në tregje dhe raftet e dyqaneve shfaqen frutat më të shëndetshme dhe natyrale që nuk i janë nënshtruar përpunimit shtesë. Mbetet të zgjedhim kumbullin e duhur, ta përgatisim për të ardhmen.

Përzgjedhja e frutave

Zgjedhja varet nga qëllimi i blerjes. Ata blejnë kumbulla plotësisht të pjekura dhe të buta për ushqim - ato janë më të ëmblat dhe më lëngjet. Për ruajtje, gatim komposto dhe reçel, zgjidhen fruta të dendura - ato do të ruajnë më mirë formën e tyre në boshllëqe dhe nuk do të përkeqësohen ditën tjetër. Kur zgjedhin kumbullat, ato udhëhiqen nga tre tregues të përgjithshëm.

1. Pjekuria. Fruti është mjaft i butë në prekje, por jo i rrudhosur. Përjashtim bëjnë varietetet që mbeten të forta edhe kur piqen plotësisht.
2. Qëroni. Në një frut cilësor lëkura ka një ngjyrë uniforme pa njolla. Në sipërfaqen e saj nuk ka gërvishtje, çarje, shenja kalbjeje.
3. Aroma. Kumbullat e pjekura japin një aromë të këndshme frutash.

Magazinimi në shtëpi

Në shtëpi, kumbullat e freskëta nuk ruhen për një kohë të gjatë - ato shpejt piqen, fillojnë të përkeqësohen. Për të zgjatur jetëgjatësinë, përdoren katër metoda të ruajtjes.

1. Në kuti. Kumbullat paksa të papjekura mbështillen me letër, vendosen në kuti të cekëta në një shtresë. Mbajeni në një dhomë të ajrosur mirë, të errët dhe të freskët. Afati i ruajtjes është disa ditë.
2. Në një frigorifer. Kumbullat e papjekura paketohen në qese plastike, me masë nga një e gjysmë deri në dy kilogramë dhe futen në ndarjen e frutave. Periodikisht, paketimet zgjidhen, vendosen fruta të pjekura. Afati i ruajtjes në frigorifer është deri në tre javë.
3. Ngrijë. Kumbullat lahen, thahen, priten në gjysmë, hiqen gurët. Paloseni në enë ose qese plastike, pastroni në frigorifer. Frutat e ngrira ruhen pa humbje të vetive deri në një vit.
4. Tharje. Frutat e tepërta përdoren për të bërë kumbulla të thata. Kumbullat renditen, lahen, thahen. Për të zvogëluar kohën e tharjes, zbardhni për 30 sekonda në ujë të vluar me shtimin e një sasie të vogël sode (10 g për litër ujë). Frutat lahen, fshihen me një peshqir letre. Thajeni në diell, në furrë ose tharëse elektrike.

Nëse kumbullat nuk janë të pjekura, ato vendosen në një dritare me diell. Për të përshpejtuar pjekjen, frutat vendosen në një enë së bashku me mollët dhe bananet. Frutat e pjekur lëshojnë etilen, i cili kontribuon në pjekjen më të shpejtë të "fqinjëve".

Përbërje kimike

Vetitë e dobishme të kumbullave janë për shkak të përbërjes së saj të pasur. Ai përfshin shumë vitamina, elementë gjurmë, fibra, sheqerna dhe substanca të tjera të vlefshme. Të dhënat mbi vlerën ushqyese dhe përmbajtjen kalorike të frutave janë paraqitur në tabelë.

Tabela - Vlera ushqyese dhe përmbajtja kalorike e kumbullave

Vlera ushqyese për 100 g	G	Kalori për 100 g	kcal
ketrat	0,79	fruta të freskëta	48
Yndyrnat	0,29	Kumbulla të thata	230
Karbohidratet	0,57	Pure kumbulle	40
Celuloza	1,48	reçel kumbulle	287
acidet organike	0,99	Slivovitz	301
Hiri	0,46
Amidoni	0,09
Uji	88,11

Për shkak të përbërjes së pasur kimike, kumbulla konsiderohet një produkt i dobishëm për beriberin. Në tabelë mund të shihni se çfarë vitaminash përmban kumbulla.

Tabela - Vitaminat, mikro dhe makro elementët në kumbulla

Emri i vitaminës	mg për 100 g	elementët gjurmë	mg për 100 g	Makronutrientët	mg për 100 g
RR	0,55	Hekuri	0,5	Kalciumi	19,7
NË 1	0,05	Mangani	0,1	Kaliumi	213,9
POR	0,016	Fluori	0,002	Klorin	0,9
NGA	10	Nikel	0,014	Magnezi	8,7
NË 2	0,04	Zinku	0,1	Fosfori	19,4
NË 5	0,2	Jodi	0,003	Squfuri	5,9
NË 6	0,08	Silikoni	3,9	Natriumi	17,6
E	0,6	Bakri	0,086
NË 9	1,5	Krom	0,003
beta karoten	0,1	Molibden	0,007

Guri i kumbullës përmban glikozidin cianogjen amygdalin. Në trupin e njeriut, ajo dekompozohet me çlirimin e acidit hidrocianik. Përqendrimi i tij është shumë i vogël - nuk do të ketë dëm nga gëlltitja e një kocke. Gjatë trajtimit të nxehtësisë, amigdalina shkatërrohet dhe bëhet e padëmshme.

Përfitimet e kumbullave dhe vetitë medicinale

Kumbulla përdoret për forcimin e sistemit imunitar, trajtimin e sëmundjeve të ndryshme. Është i njohur për shumë si një laksativ i butë. Veçanërisht vlerësohen vetitë e mëposhtme medicinale të kumbullave.

• Forcimi i imunitetit. Kompleksi i substancave të dobishme rrit reagimin mbrojtës të trupit, ndihmon për t'i rezistuar viruseve dhe infeksioneve.
• Normalizimi i metabolizmit. Kombinimi i fibrave dhe acideve organike kontribuon në normalizimin e proceseve metabolike.
• Rritja e hemoglobinës. Hekuri në frutat e freskëta dhe kumbullat e thata kontribuon në një rikuperim më të shpejtë të niveleve të hemoglobinës në anemi.
• Përmirësimi i funksionit të zorrëve. Për shkak të bollëkut të fibrave, efektit të butë laksativ, frutat ndihmojnë në kapsllëk, atoni të zorrëve.
• Ndihmoni zemrën. Kumbullat përmbajnë shumë kalium, i cili është thelbësor për shëndetin e zemrës. Ata kanë një efekt të butë diuretik, ulin presionin e gjakut.
• Parandalimi i aterosklerozës. Pulpa e dobishme forcon enët e gjakut, ul kolesterolin, normalizon qarkullimin e gjakut.
• Eliminimi i toksinave. Kumbulla ndihmon në pastrimin e trupit nga toksinat dhe toksinat, përmirëson gjendjen e mëlçisë, veshkave dhe fshikëzës.
• Forcimi i sistemit nervor. Vitaminat B kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e sistemit nervor.
• Parandalimi i trombozës. Kumarinat hollojnë pak gjakun, zvogëlojnë mundësinë e mpiksjes së gjakut.
• Shërimi i plagës. Gjethet e kumbullës kanë veti shëruese. Prej tyre bëhen locione, të cilat aplikohen në plagë dhe ulçera.
• Parandalimi i onkologjisë. Kumbullat përmbajnë një substancë që shkatërron qelizat kancerogjene, duke i penguar ato të zhvillohen. Frutat e freskëta përdoren si një profilaktik dhe ndihmës në trajtimin e kancerit.

Gjatë shtatzënisë, gratë shpesh përballen me problemin e kapsllëkut, ënjtjes. Sipas rishikimeve, futja e një sasie të vogël kumbullash në dietën e përditshme ka një efekt të butë laksativ dhe diuretik.

Kundërindikimet dhe efektet anësore

Kumbulla është një produkt i shëndetshëm dhe natyral. Në shumicën e rasteve, frutat përmirësojnë shëndetin, por ndonjëherë ato mund të jenë të dëmshme. Ekziston një listë e sëmundjeve në të cilat përdorimi i tyre është i padëshirueshëm. Kundërindikimet e kumbullës janë dhënë në tabelë.

Tabela - Kundërindikimet për përdorimin e kumbullave

Dëmi i kumbullës është shumë më pak se i mirë. Nëse ka kundërindikacione, duhet të përmbaheni nga përdorimi i tij ose ta hani atë në sasi minimale. Një numër i madh i kumbullave të ngrëna mund të japë efekte anësore edhe tek një person i shëndetshëm - diarre, fryrje, dhimbje në rajonin epigastrik.

Përgatitja e barnave

Të gjitha pjesët e bimës kanë veti medicinale - frutat, lulet e kumbullës, gjethet, druri, lëvorja. Ato përdoren për përgatitjen e ilaçeve të ndryshme. Recetat dhe indikacionet për përdorim janë dhënë në tabelë.

Tabela - Ilaçe nga kumbullat

Bar	Mënyra e gatimit	Indikacionet	Mënyra e aplikimit
Zierje e fortë e gjetheve	2 lugë gjelle gjethe derdhni një gotë ujë, insistoni	- Plagë purulente; - ulcerat; - aknet; – bajamet	- Bëni kremra; - fshij lëkurën; - bëni gargarë dy herë në ditë
Zierje e dobët e gjetheve	1 lugë gjelle lëndë të parë derdhni 200 ml ujë të valë, insistoni	– Sëmundja periodontale; - stomatiti; - sëmundjet e veshkave, fshikëzës	- Shpëlani gojën; - merrni gjysmë gote tri herë në ditë
zierje e lëvores	- 1 lugë çaji lëvore hidhet në një gotë me ujë të nxehtë; - gjysmë ore lëngojnë në një banjë uji; - filtroni, shtoni ujë të zier në vëllimin origjinal	– Diarre; - erizipelë; - leukorrea tek femrat	- Merrni një të tretën e gotës tri herë në ditë; - përdoret si agjent i jashtëm; - kryej douching
Zierje e drurit	1 lugë çaji dru derdhet me ujë të valë, insistohet, filtrohet	- Nxehtësia; - ftohtë	Merrni një të tretën e një gote në një temperaturë
Zierje e luleve	25 g lule zihen si çaj në një gotë me ujë	- Kapsllëk; - të përziera; - fryrje; - dhimbje barku të zorrëve; - gulçim; – nevralgji	Merrni nga goja gjysmë gote deri në tre herë në ditë
lëng kumbulle	Kumbullat përzihen, shtrydhen lëngu	– Giardiasis; – anemi; - sëmundjet kardiovaskulare	Pini 2-3 gota lëng në ditë

Përfshirja në menunë e dietës

Kumbulla e freskët përmban një sasi të madhe fibrash, ka një përmbajtje të ulët kalori. Shpesh përfshihet në menytë dietike. Konsumimi i rregullt i frutave ndihmon në aktivizimin e metabolizmit, përshpejtimin e metabolizmit. Dieta me kumbulla përdoret për humbje peshe, duke pastruar trupin nga toksinat.

Për humbje peshe

Një mono-dietë tre-ditore me kumbulla ndihmon për të humbur shpejt peshën me disa kilogramë. Menuja e dietës përbëhet nga një kilogram kumbulla dhe të paktën një litër e gjysmë lëng. Lejohet të pini ujë të pastër pa gaz dhe çaj jeshil pa sheqer. Dieta përsëritet dy herë në muaj.

Me obezitetin, nuk keni nevojë për një rezultat të shpejtë, por të qëndrueshëm - taktikat e humbjes së peshës po ndryshojnë. Çdo javë ata organizojnë një ditë shkarkimi. Menuja e ushqimit është e njëjtë si gjatë dietës treditore. Ditët e agjërimit përsëriten derisa të arrihet rezultati i dëshiruar. Mesatarisht, duhen nga tre deri në katër kilogramë në muaj.

Për të pastruar trupin

Një dietë për të pastruar trupin nga toksinat dhe toksinat është krijuar për dy muaj. Gjatë kësaj kohe, respektoni dietën e mëposhtme.

• Mëngjesi . Në stomak bosh, pini një gotë me lëng kumbulle të sapopërgatitur pa sheqer të shtuar.
• Mëngjesi i dytë. Gjysmë ore pas mëngjesit, ata hanë një krisur.
• Ushqime të tjera. Gjatë pjesës tjetër të ditës, ndiqni dietën e zakonshme.

Efekti i dietës pastruese do të jetë i dukshëm brenda një jave. Do të ketë një ndjenjë lehtësie, funksioni i zorrëve do të përmirësohet. Pas dy muajsh, trupi do të pastrohet plotësisht nga toksinat.

Aplikimi në kozmetologji

Kumbulla përdoret shpesh në kozmetologji - prej saj bëhen maska ​​për fytyrën. Antioksidantët ngadalësojnë procesin e plakjes, një kompleks vitaminash dhe mineralesh ngop lëkurën me lëndë ushqyese, lehtëson inflamacionin. Më poshtë janë katër receta maskash.

1. Nga rrudhat. Tuli i një kumbulle të pjekur grimcohet, përzihet me një lugë çaji mjaltë dhe të verdhën e vezës.
2. Nga yndyra. Priten dy fruta, shtoni një lugë çaji verë të bardhë, karotat e grira, mollën e thartë, hidhni të bardhën e vezës.
3. Nga aknet. Grini dy kumbulla të ziera, shtoni një lugë çaji lëng qepe dhe hudhër. Mbajeni jo më shumë se pesë minuta ose aplikojeni në drejtim të pikës.
4. Nga njollat ​​dhe njollat ​​e moshës. Nga kumbullat e freskëta bëni zhul, të përzier me qumësht të thartë. Frutat dhe acidet laktike veprojnë si qëruese, lehtësojnë pak njollat ​​dhe njollat ​​e moshës.

Në vend të një locioni për lëkurën me probleme, mund të përgatisni një zierje me gjethe kumbulle. Hidhni një lugë gjelle të plotë me gjethe të thata në një gotë me ujë të valë, insistoni derisa të ftohet plotësisht. Infuzioni filtrohet, shtohet pak alkool. Ruajeni locionin në frigorifer.

Receta gatimi

Në gatim, kumbullat përdoren për të bërë ëmbëlsira, pije dhe salca. Një shembull i mrekullueshëm është salca gjeorgjiane e bërë nga kumbulla të tharta "Tkemali". Ju mund të përgatisni një kumbull për dimër në formën e reçelit dhe kompostës.

Jam

Përshkrim . Nga kumbullat e pjekura merret reçel aromatik, nga frutat e dendura - reçel i bukur. Për aromë, ëmbëlsisë i shtohen kanellë dhe anise.

Përbërësit:

• kumbulla - 1,5 kg;
• sheqer - 1,5 kg;
• ujë - 0,5 l;
• kanellë - 1 shkop;
• anise yll - dy copë.

1. Shpërndani sheqerin në ujë, lëreni të vlojë, fikni gazin.
2. Kumbullat ndahen në gjysma, hiqen gurët.
3. Erëzat hidhen në shurup, hidhen kumbullat, ena lihet katër orë.
4. Vendoseni në sobë, lëreni të vlojë, gatuajeni në zjarr të ulët për dhjetë minuta.
5. Erëzat kapen, reçeli derdhet në kavanoza, mbështillet.

Komposto

Përshkrim . Komposta e kumbullës ka një shije të pasur. Pija ruan shumicën e vetive të dobishme të frutave të papërpunuara. Nëse dëshironi, receta mund të plotësohet me lëkurë portokalli ose limoni. Frutat e kompostës janë një mbushje e shijshme për byrekët.

Përbërësit:

• kumbulla - 1 kg;
• sheqer - 400 g;
• ujë - një litër.

Sekuenca e gatimit

1. Frutat lahen, priten, hiqen kockat.
2. Bankat janë të mbushura me kumbulla rreth dy të tretat.
3. Ziejeni ujin, shpërndani sheqerin në të.
4. Kumbullat derdhen me shurup të nxehtë, kavanozët mbështillen menjëherë, kthehen.
5. Mbështilleni, lëreni të ftohet plotësisht.

Përdorimi i kumbullave në mjekësinë popullore është i përhapur si tonik, antiinflamator, diuretik, laksativ. Në moderim, frutat sjellin përfitime të pakushtëzuara për trupin. Trajtimi me kumbulla zakonisht nuk kërkon marrëveshje me një mjek, përveç nëse ka kundërindikacione të shprehura qartë.

Shqyrtime: "Pastron shkëlqyeshëm trupin"

Më pëlqejnë kumbullat dhe kumbullat e thata të freskëta. Më pëlqen të freskëta sepse është thjesht e shijshme, dhe kumbullat e thata pastrojnë në mënyrë të përsosur trupin. Vërtetë, nuk do të hani shumë, sepse ka shumë kalori dhe lehtë mund të shtoni peshë. Por e vërteta është se për t'u pastruar mjafton të hani vetëm 4-5 copë kumbulla të thata.

Arina, http://notefood.ru/produkty/top-poleznyh-produktov/polza-dlja-zdorovija-frukta-sliva.html

Unë thjesht adhuroj kumbullat, nuk mund t'i kaloj kumbullat në dyqan. Unë shpesh kam kumbulla në vend të ëmbëlsirave. Unë ha kumbulla gjithmonë pa lëkurë, vetëm tul. Mund ta ha shumë këtë frut, veçanërisht nëse kumbulla është shumë e pjekur. Ju vetë e kuptoni se çfarë efekti nuk kam nga një kumbull e zakonshme, një reagim i tillë ndodh vetëm kur ha kumbulla të thata. Kumbullat vijnë në një larmi ngjyrash, të kuqe, blu, vjollcë dhe madje edhe të verdhë. Nuk mbaj mend që shija e kumbullave varej disi nga ngjyra, përkundrazi, ato varen fort nga pjekuria. Kam provuar shumë lloje të ndryshme kumbullash. Kumbullat bëjnë komposto të shkëlqyera dhe reçel shumë të shijshëm. Më pëlqen akoma aroma e këtyre boshllëqeve, megjithëse kumbulla e freskët ka erë të mrekullueshme. Më pëlqejnë gjithashtu gjysmat e sheqerosura të kumbullës me çaj pa sheqer, i shijshmi është i jashtëzakonshëm. Edhe kumbullat e thata janë të mira.

Elena Lyubimova, http://flap.rf/Animals_and_plants/Plum

Sot do të flasim për përfitimet e kumbullave dhe dëmtimin e trupit, vetitë e dobishme të vërejtura nga mjekësia tradicionale.

Kumbulla - përfitimet dhe dëmet shëndetësore, kaloritë, përbërja

Shumë njerëz pyesin një kumbull - është një kokrra të kuqe apo një frut? Ata po përpiqen ta shkruajnë atë në manaferra për shkak të madhësisë së saj të vogël, përveç kësaj, ka lloje shkurre kumbullash, por meqenëse ka një gur, ajo formohet në vendin e një lule të fekonduar më shpesh sesa një pemë e plotë, atëherë pa dyshim është një frut.

Kumbulla e zakonshme- Ky është një frut me lëng me shije të ëmbël dhe të thartë nga familja Rosaceae - na erdhi nga Azia Perëndimore, atdheu i tij është territori midis maleve të Altait dhe Kaukazit. Ky frut me gurë ka fituar mjaft popullaritet në vendin tonë, falë jo vetëm shijes karakteristike të frutave të freskëta apo të thata, por edhe lëngjeve dhe përdredhjeve të ndryshme prej tyre.

Fruti në vetvete është me origjinë hibride si rezultat i kryqëzimit natyror të racave të tilla si kumbulla e qershisë dhe ferra e zezë.

Cilat lloje të kumbullave të kultivuara nuk rriten - si hungareze e zezë ashtu edhe mjaltë, pastaj varietetet kaluan sipas ngjyrës - blu, e kuqe, e bardhë, e verdhë ...

Fruta shumë të dobishme, me ngjyrë të errët dhe të hapur. Sa më e errët dhe më intensive të jetë ngjyra, aq më të pasura janë frutat me antioksidantë, individët e lehtë kanë më shumë vitaminë A, e cila, siç e dinë të gjithë, lufton sëmundjet e syve, mban sistemin muskulor dhe lëkurën në formë.

Por kumbulla nuk ka vetëm një shije të shkëlqyer, por është gjithashtu e dobishme për trupin e njeriut, për shkak të ngopjes së saj me mikroelemente dhe vitamina. Si rezultat i mbarështimit, janë shfaqur shumë lloje të ndryshme kumbullash, por të gjitha ato përmbajnë një grup shumë të pasur substancash të dobishme për trupin.

Më të rëndësishmet për shëndetin tonë janë acidet organike, sheqernat, pektinat, flavonoidet, vitaminat A, E, C, grupi B, kaliumi, jodi, bakri, zinku dhe hekuri.

Gjëja më e vlefshme për frutin është se, pavarësisht nga shumë lëndë ushqyese në përbërjen e tij, kumbulla ka mjaft kalori - 42 kcal për 100 g produkt.

• Për shkak të përmbajtjes së acideve organike dhe kumbulla është një laksativ i mirë. Acidet dhe fibrat irritojnë butësisht traktin tretës, gjë që ndikon në mënyrë të favorshme në funksionin ekskretues të zorrëve. Nëse një person është tashmë i ndjeshëm, atëherë kumbullat e futura në dietë do të parandalojnë shfaqjen e proceseve putrefaktive.

• Përmbajtja e vitaminave B ndihmon në stimulimin e aktivitetit të sistemit nervor dhe prodhimin e endorfinës për të mbajtur një humor të mirë.

• Frutat e bimës rregullojnë nivelin e kolesterolit në gjak.

• Kumbullat kanë efekt antiseptik, ndaj dezinfektojnë ezofagun dhe zgavrën e gojës kur konsumohen.

• Konsumimi i rregullt i kumbullave është një parandalim i shkëlqyer i zhvillimit të osteoporozës, veçanërisht me fillimin e menopauzës.

• Përmbajtja e lartë e zinkut dhe antioksidantëve ka një efekt të dobishëm në flokë, thonjtë dhe lëkurën, si dhe ndihmon në luftën kundër plakjes së parakohshme të qelizave njerëzore për qëllime parandaluese.

• Ka informacione për përfitimet e frutave të kumbullës për përmirësimin e kujtesës, ruajtjen e shikimit të mirë.

Por me gjithë dobinë e këtij fruti, të mos harrojmë se çdo ilaç është i dobishëm në masë dhe në kohën e tij, përndryshe ai nuk do të bëhet ilaç, por një helm. Gjithashtu, me përdorimin e këtyre frutave nuk duhet të tërhiqeni shumë, që të mos dëmtojnë organizmin.

Kumbulla për humbje peshe

Meqenëse kumbulla ka një përmbajtje të ulët kalori (nga 30 deri në 42 kcal për 100 g të një produkti të varieteteve të ndryshme), një efekt laksativ, një efekt në përshpejtimin e metabolizmit, funksionin e heqjes së toksinave dhe mirëmbajtjes së mëlçisë, mund të flasim me siguri për përfitimet e kumbullave për humbje peshe.

Sigurisht, kjo nuk është aspak një dietë mono, por vjen si një komponent i shkëlqyer vitaminash, madje edhe me shumë fibra. Në çështjen e humbjes së peshës, një masë është shumë e rëndësishme - deri në pesë gjëra në ditë.

Është më mirë të përdorni kumbullat në gjysmën e parë të ditës për shkak të efektit laksativ (në mënyrë që nata të kalojë më e qetë), dhe karbohidratet të përthithen më plotësisht kur trupi është i zgjuar dhe aktiv.

Përfitimet dhe dëmet e lëngut të kumbullës

Ky lëng ka tretshmëri të shkëlqyer, plus, për shkak të fibrave dhe fibrave dietike, i jep ngopje trupit tonë. Pra, është i përshtatshëm për eliminimin e butë të peshës së tepërt.

Por, nëse pini më shumë lëngje nga sa është në gjendje të përthithë trupi, fillon vlimi në zorrë, fryrjet, fryrjet dhe parehatia.

Gropat e kumbullës - përfitime dhe dëme

• Nëse kockat janë qëruar, atëherë me ndihmën e tyre mund të luftoni me sukses ascariasis.

• Ata bëjnë fërkim nga farat e injektuara të kumbullës për pjesën e poshtme të shpinës dhe të gjithë shtyllën kurrizore në tërësi për dhimbje.

Dëmtimi i kumbullës ose kundërindikacionet

Çfarë mund të dëmtojë një kumbull?

• Për shkak të përmbajtjes së lartë të sheqerit, fruti mund të shkaktojë dëm të konsiderueshëm për diabetikët dhe konsumimi i tij duhet të minimizohet ose të kalohet në ushqime të tjera që janë më pak të ngopura me sheqer.

• Kujdes me lëngun e kumbullës duhet të jetë për reumatizma dhe përdhes. Këto sëmundje kërkojnë një sasi të mjaftueshme të lëngjeve në trup dhe ky lëng ndihmon në largimin e lagështirës së tepërt nga trupi.

• Duhet pasur kujdes kur u jepet kumbulla fëmijëve të vegjël, si këto fruta mund të shkaktojnë diarre dhe çrregullime të tjera të zorrëve. Por edhe tek të rriturit, çrregullimet e zorrëve mund të ndodhin me përdorimin e tepërt të këtij produkti.

• Për shkak të ngopjes së lartë të sheqernave, kumbullat mund të dëmtojnë njerëzit që janë obezë. Përsëri, gjithçka varet nga sasia: 2-3 copë në ditë do të ndihmojnë në largimin e toksinave në trup, gjë që kontribuon në humbjen e peshës, por një sasi më e madhe do të ndikojë negativisht në shëndetin tuaj.

• Duke pasur parasysh përmbajtjen e lartë të frutave të acideve organike, nuk rekomandohet ngrënia e frutave të kumbullës për pacientët që vuajnë nga sëmundje kronike të sistemit të tretjes, veçanërisht me gastrit me aciditet të lartë të lëngut gastrik.

Karakteristikat e dobishme të kumbullave - përdorimi në trajtim

Siç u përmend më herët, dhuratat e pemëve të kumbullës kontribuojnë në pastrimin dhe forcimin e trupit vetëm me qasjen e duhur. Prandaj, tani do të shqyrtojmë disa opsione se si mund të përmirësoni shëndetin tuaj me ndihmën e kumbullave dhe për cilat sëmundje mund të ndihmojnë ato.

• Është mirë që personat që vuajnë prej tij të hanë disa fruta me stomakun bosh në mëngjes, në raste të rënda, të përsërisin pritjen edhe nja dy herë. Është gjithashtu e dobishme të pini ujë ku tërshëra dhe kumbullat janë zier për një kohë të gjatë.

• Për dhimbjet e mesit, njerëzit mund të vijnë në ndihmë gropa kumbulle i mbushur me vodka ose alkool. Grini 25 g kokrra në pluhur, derdhni një gotë vodka, lëreni të qëndrojë për 7 ditë dhe kullojeni. Fërkojeni infuzionin që rezulton në mëngjes dhe në mbrëmje në pjesën e poshtme të shpinës. Ky lëng ka një efekt të mirë analgjezik.

• Këto fruta rekomandohen edhe për parandalimin e kancerit, veçanërisht kancerit të gjirit. Këto fruta, sipas shkencëtarëve, përmbajnë substanca që nuk lejojnë zhvillimin e formacioneve kancerogjene në trupin e njeriut. Për parandalim ia vlen të hani të paktën 200 g kumbulla vjollce, sepse. janë substancat që kontribuojnë në parandalimin dhe ngadalësimin e rritjes së tumoreve kancerogjene që ndikojnë në këtë ngjyrë të frutave.

• Frutat e të dhënave të shkëlqyera kontribuojnë në rivendosjen e menstruacioneve të rregullta.
• Një hibrid i kumbullës së qershisë dhe ferra e zezë është në gjendje të luftojë ethet - duke ulur në mënyrë efektive nxehtësinë.
• Kumbulla e zakonshme njihet si ilaç për urthin, sëmundjet e veshkave dhe mëlçisë, reumatizmën, përdhesin, si analgjezik.Për shërimin e plagëve përdoren gjethet e freskëta të kumbullës të ziera dhe të grimcuara.
• lule kumbulle përdoren si diuretik dhe diaforik, laksativ i lehtë, përdoren për hipertensionin dhe furunkulozën.
• Lëvorja e freskët, rrënjët kanë veti antipiretike, janë të dobishme për çrregullimet e stomakut, erizipelat, sëmundjet inflamatore të organeve gjenitale femërore.
• tul frutashështë pjesë e preparatit të kombinuar laksativ bimor të quajtur "Kafiol".

Kumbulla në kozmetologji

Aplikim i gjerë kumbulla të marra në kozmetologji për shërimin dhe rinovimin e lëkurës.

1. Rrudhat zvogëlohen, njollat ​​e moshës bëhen më pak të dukshme.
2. Për maskat e aplikuara në lëkurë të thatë dhe normale, duhet të përzieni pulpën e kumbullave me salcë kosi ose krem ​​të trashë.
3. Nëse lëkura është e yndyrshme - përzieni me të bardhën e vezës.
4. Për një rezultat të mirë shërues për lëkurën, kërkohet një kurs ditor gjysmë mujor.
5. Gjithashtu, shumë kremra dhe locione të ndryshme përgatiten në bazë të së njëjtës tul kumbullash.

Aplikime në kuzhinë - Receta për kumbulla

Nga frutat e përshkruara përgatiten komposto, reçel, pelte, reçel, tinktura.

• Sallatë me kumbulla dhe mollë
• Kumbullat e nxjerra me kokrra, të prera në feta, të përziera me mollë të prera të qëruara. Hidhni sipër me një përzierje të grirë të të verdhëve të vezëve me sheqer dhe salcë kosi. Spërkateni me lëkurë portokalli ose kokrra arre të grira.
  Kumbulla - 250 g, mollë - 100 g, sheqer - 25 g, salcë kosi - 30 g, lëvozhga portokalli - 5-7 g, të verdhat e vezëve - 2 copë.
• Kumbulla natyrale

Ata marrin kumbulla paksa të gjelbra dhe i zbardhin për disa sekonda, më pas i vendosin në ujë të ftohtë për disa minuta. Më pas frutat vendosen në kavanoza të thara të pastër, derdhen me ujë të vluar, mbulohen me kapak dhe sterilizohen (0,5 l - 10-12 minuta, 1 l - 15-20 minuta, 3 l -25-30 minuta). Mbyllni kavanozët, kthejini me kokë poshtë dhe lërini të ftohen në temperaturën e dhomës.

• Pure kumbulle

Për purenë e frutave, frutat e pjekur ndahen në 2 pjesë, nxirret një gur. Uji (2-3 cm) derdhet në një tas të emaluar, frutat vendosen dhe zihen në zjarr të ulët për jo më shumë se 10 minuta derisa të zbuten. Lërini të ftohen dhe fërkoni kumbullat e ngrohta përmes një sitë të madhe. Produkti që rezulton nxehet në një çiban dhe në një temperaturë prej 97-98 ° C derdhet në kavanoza të thata të sterilizuara të përgatitura. Mbyllen me kapak të sterilizuar, kavanozët kthehen përmbys dhe mbulohen me një peshqir që të ftohen më gjatë.

• Vareniki

Nga frutat hiqen kockat, grihen imët dhe spërkaten me sheqer dhe lihen 20-25 minuta, lëngu kullohet.
Brumi përzihet në kefir, shtohet sode dhe vezët. E hapin, presin rrathë, vendosin mbushjen e kumbullës dhe skalitin petë, i ulin menjëherë në ujë të valë. Shërbehet me salcë kosi, krem ​​dhe lëng.
Kumbulla - 500 g, sheqer - 50 g, salcë kosi - 30 g, miell - 2 lugë gjelle, vezë - 2 copë, kripë për shije.

• Kissel

Frutat lahen, gropat hiqen dhe fërkohen përmes një sitë. Masa derdhet me ujë që mezi të mbulohet, zihet dhe zihet për 5-6 minuta. Pastaj sheqeri derdhet në ujë të valë, niseshteja, e holluar më parë në ujë të ftohtë, futet dhe sillet përsëri në valë.
Kumbulla - 200 g, sheqer (ksilitol) - 30 g, niseshte - 40 g, ujë - 2 gota.

• Tharja e kumbullës

Frutat e pjekura të paprekura lahen në ujë të rrjedhshëm, lihen të kullojnë. Frutat vendosen në një shtresë të barabartë në tabaka ose fletë kartoni të veshura me letër të bardhë të pastër dhe thahen në diell, shpesh duke u kthyer, ose në furrë në temperaturën 60 C. Ruhen në qese letre ose kuti druri.

*****
Kumbulla, siç është përmendur tashmë, nuk është vetëm një frut i shijshëm, por gjithashtu ka përdorim të gjerë për të përmirësuar trupin e njeriut. Por! Gjithmonë vlen të kujtohet se ilaçi për helmin ndryshon në dozë dhe aplikim të saktë. Prandaj, përpiquni të mos abuzoni me këtë produkt për të mirën tuaj.

Përfitimet dhe dëmet e kumbullave njihen prej kohësh. Por jo të gjithë e dinë se si ta përdorin atë në mënyrë që të mos ketë pasoja të pakëndshme. Kumbulla rekomandohet për sëmundjet dhe kushtet e mëposhtme:

• atoni e zorrëve;
• kapsllëk;
• hipertensioni;
• kolesterol i larte;
• sëmundje të veshkave;
• sëmundjet e mëlçisë;
• përdhes;
• mungesa e oreksit.

Kështu, përfitimet shëndetësore të kumbullave janë të pamohueshme. Por duhet theksuar se është më mirë të konsumohen kumbullat me moderim, pavarësisht sëmundjes, pasi ka efekt laksativ dhe mund të provokojë diarre. Përveç kësaj, ajo (sidomos kumbulla të thata). Prandaj, ata që monitorojnë peshën e tyre duhet të kufizojnë ose eliminojnë përdorimin e saj.

Përfitimet e kumbullave manifestohen edhe në faktin se ajo forcon mëlçinë, që do të thotë se pastron mirë gjakun dhe aftësia e saj për të zgjeruar enët e gjakut minimizon shfaqjen e mpiksjeve të gjakut që janë të rrezikshme për jetën e njeriut.

Kumbulla përdoret për qëllime kozmetike. Pureja e kumbullës, e aplikuar në lëkurën e fytyrës, mund ta bëjë atë elastike, të lehtësojë inflamacionin. Ai zëvendëson disa produkte kozmetike në vetitë e tij, pasi rinovon, hidraton dhe ushqen qelizat e lëkurës.

Janë vënë re edhe përfitimet e kumbullave për shëndetin e flokëve. Një maskë me fruta të grimcuara forcon flokët dhe i bën ata të shëndetshëm.

Për përfitimet e kumbullave gjatë shtatzënisë

Gratë që mbajnë një fëmijë duhet të dinë se kumbulla sjell përfitime dhe dëme për shëndetin e tyre. Për shkak të pranisë së mikro dhe makro elementëve, gratë shtatzëna, duke konsumuar kumbulla, rrisin jo vetëm imunitetin e tyre, por kujdesen edhe për imunitetin e fëmijës. Me ndihmën e vitaminës P, enët e tyre bëhen më të forta, presioni zvogëlohet. Kjo duhet pasur parasysh për ata që kanë presion të ulët të gjakut, ata mund të konsumojnë një sasi shumë të vogël të këtyre frutave.

Shumë gra përjetojnë kapsllëk gjatë shtatzënisë. Përfitimi i kumbullave është se, falë fibrave dietike, ka një efekt laksativ dhe ndihmon në trajtimin e disa sëmundjeve të zorrëve.

Edemë shpesh shoqëron shtatzëninë, veçanërisht në tremujorin e fundit. Për të shmangur këto simptoma të pakëndshme, mund të përdorni një kumbull, pasi nuk lejon që kripërat të mbeten në trup dhe i largon lehtësisht. Së bashku me kripërat, metalet e rënda dhe toksinat largohen nga trupi, gjë që është shumë e dobishme për trupin e një gruaje dhe një fëmije.

Një komponent i rëndësishëm i kumbullave për gratë shtatzëna është. Parandalon shfaqjen e patologjive të ndryshme gjatë zhvillimit të tubit nervor të foshnjës.

Për përfitimet dhe dëmet e farave të kumbullës

Kumbulla i referohet atyre frutave, farat e të cilave përdoren edhe për probleme dhe sëmundje të ndryshme. Ato janë veçanërisht të dobishme në urolithiasis. Për trajtim nuk nevojiten kocka të plota, por bërthamat e tyre. Thjesht duhen ngrënë çdo ditë, por përpara se t'i përdorni, duhet të konsultoheni me mjekun, pasi diskutohen për përfitimet apo dëmet e tyre.

Në industri, vaji prodhohet nga gropat e kumbullës. I referohet agjentëve antioksidues që shërbejnë për parandalimin e sëmundjeve të sistemit kardiovaskular, përmirëson metabolizmin dhe lufton një sëmundje të tillë tinëzare si psoriasis.

Ky vaj luan një rol shumë të rëndësishëm në kozmetologji. Spektri i veprimit të tij është mjaft i gjerë: është një hidratues i mirë, i cili është veçanërisht i nevojshëm për njerëzit me lëkurë të pjekur (zakonisht karakterizohet nga thatësi e shtuar). Ai përmirëson elasticitetin e lëkurës dhe redukton rrudhat. Ky është një produkt i mirë për kujdesin e thonjve dhe kutikulave. Vaji mund të përmirësojë gjendjen e lëkurës në zonën e dekoltesë, ai zbut lëkurën në bërryla, gjunjë dhe thembra. Përfitimet e farave të kumbullës për trupin janë mjaft të mëdha, duke qenë se edhe me trajtimin termik, vetitë e saj shëruese praktikisht nuk ulen. Nga farat e grimcuara në pluhur, bëhet një pastrim që ka një efekt të mirë në metabolizmin qelizor.

Efekti i kumbullës së verdhë në trup: përfitimet dhe dëmet

Vetitë e kumbullës së verdhë kanë të njëjtin efekt pozitiv si varietetet e tjera. Por ajo ka karakteristikat e veta. Për shkak të faktit se lëngu i kumbullës së verdhë ka pak tul, ai mund të përdoret për të normalizuar aciditetin e lëngut gastrik.

Një tjetër avantazh i kumbullave të verdha është se ato mund të përdoren për anemi. Ai përmban më shumë se varietetet e tjera të kumbullave, vitaminën E, e cila është në gjendje të forcojë nervat dhe të normalizojë punën e zemrës dhe enëve të gjakut.

Kumbullat e verdha mund t'u jepen në mënyrë të sigurtë fëmijëve (por në sasi të vogla), duke i shtuar ushqimit nga 10 muajsh. Ata luftojnë në mënyrë të përkryer kapsllëkun, duke normalizuar funksionin e zorrëve.

Kumbulla e verdhë përdoret për venat me variçe, pigmentimin e lëkurës që lidhet me moshën. Debatet e shumta rreth përfitimeve dhe dëmeve shëndetësore të kumbullave të verdha na bindin se këto fruta sjellin shumë më tepër përfitime. Dëmi mund të merret vetëm nëse nuk respektohet dieta.

Kumbullat nuk mund të kombinohen me qumësht, këshillohet që të mos përdoren menjëherë pas ose para ngrënies. Mos harroni se një numër i madh i tyre mund të provokojnë diarre. Nëse zgjidhni mes kumbullave të verdha dhe të errëta, atëherë për sa i përket sasisë së lëndëve ushqyese dhe butësisë së efektit në organizëm, kumbullat e verdha kanë përparësi.

Duke ditur se çfarë përfitimi apo dëmi mund të sjellë një kumbull, duhet të keni kujdes kur e përdorni për herë të parë, pasi efekti i saj në trupin e njeriut mund të jetë i ndryshëm. Kjo varet nga gjendja e sistemit të tretjes. Nëse nuk ndiheni mirë, në çdo rast, pavarësisht nga sëmundja, përmbahuni nga ngrënia e kumbullave për kohëzgjatjen e trajtimit.

Kumbullat përdoren shpesh në mjekësinë popullore, por përpara se të merret një vendim për trajtimin e sëmundjeve (sidomos ato kronike), është e nevojshme konsulta me mjekun.

Kur blini kumbulla, këshillohet të dini se ku është rritur fruti - në serë ose në kushte natyrore. Fakti është se varietetet e serrave janë në gjendje të grumbullojnë toksina, sepse stimuluesit kimikë shpesh përdoren për rritjen e tyre të suksesshme. Prandaj, në mënyrë që kumbulla të mos sjellë dëm në trup në vend të përfitimit, përpiquni të blini produkte të provuara.

Kumbulla është e shijshme si në formë të pjekur ashtu edhe të tharë, kozmetologët morën parasysh vetitë e saj. Prandaj, duke përdorur maska, kompresa nga frutat e pjekura të kumbullës, mund të bindeni për përfitimet e kumbullave për trupin në mosha të ndryshme, sepse ka një efekt rinovues, shërues të plagëve. Vlen të studioni me kujdes indikacionet dhe kundërindikimet e kumbullave dhe t'i përdorni ato me shkathtësi për të mirën e trupit.

Facebook

Cicëroj

Në kontakt me

Shokët e klasës

Google+