Keracunan minuman energi, gejala overdosis. Dosis kelincahan yang mematikan

SEMUA FOTO

Di Okrug Otonomi Khanty-Mansiysk, penyelidikan sedang dilakukan sehubungan dengan kematian mendadak seorang anak sekolah berusia 15 tahun - diyakini bahwa dia meninggal karena overdosis minuman energi, yang dia putuskan untuk “ditanggung dirinya sendiri” ” sambil pergi menemui pacarnya.

Jenazah seorang siswa sekolah menengah nomor 12 di kota Nizhnevartovsk ditemukan sekitar pukul 13:00 pada tanggal 15 Juli di pintu masuk sebuah bangunan tempat tinggal di Jalan Pobeda. Tim investigasi berangkat ke lokasi kejadian. Ahli menyimpulkan bahwa kematian disebabkan oleh pendarahan luas di jantung.

Kesimpulan resmi dari dokter forensik tentang penyebab kematian remaja tersebut belum diperoleh, namun hasil penelitian pertama menunjukkan bahwa sesaat sebelum kematiannya, siswa tersebut meminum beberapa kaleng koktail energi non-alkohol, layanan pers dari kata departemen investigasi lokal dari Komite Investigasi dalam sebuah pernyataan. Menurut dokter, minuman ini bisa menyebabkan anak tersebut mengalami infark miokard akut.

Diketahui, bocah tersebut tidak meminum alkohol dan berasal dari keluarga cukup sejahtera. Berdasarkan penyelidikan, remaja tersebut mengunjungi temannya sebelum kematiannya.

Penyebab akhir kematian akan ditentukan berdasarkan hasil pemeriksaan histologis seluruh organ dalam. Ini akan berlangsung setidaknya 10 hari, kata Ekaterina Pozdeeva, kepala departemen organisasi dan kontrol Komite Investigasi Yugra, kepada Rossiyskaya Gazeta, sambil mencatat bahwa koktail energi dijual di mana-mana dan tidak dilarang, tetapi sebaliknya, diiklankan secara luas.

Kematian akibat overdosis minuman energi

Di Rusia, sudah ada kasus kematian akibat konsumsi minuman energi. Jadi, pada tahun 2010, di Chkalovsk, wilayah Nizhny Novgorod, seorang pria berusia 20 tahun meminum sekaleng minuman energi saat pesta di sebuah kompleks hiburan dan meninggal. Sekitar tengah malam, Denis Rodionychev meminum sekaleng koktail rendah alkohol berukuran setengah liter dan pergi ke lantai dansa. Beberapa menit kemudian dia jatuh sakit dan jatuh ke lantai. Teman-temannya membawanya keluar, tetapi bahkan ambulans yang tiba lima menit kemudian tidak dapat berbuat apa-apa - pemuda itu telah meninggal.

Pada tahun 2009, seorang gadis berusia 17 tahun di Penza meninggal karena overdosis minuman energi. Menurut ahli patologi, siswa tersebut meninggal karena pendarahan di hati yang disebabkan oleh minuman energi.

Di Amerika Serikat pada tahun 2008, menurut sebuah laporan, terdapat kasus kematian mendadak pada anak-anak terkait dengan overdosis kafein yang terkandung secara berlebihan dalam minuman energi. Namun, kasus serupa menyebabkan penarikan minuman energi beralkohol yang mengandung kafein dari penjualan pada bulan Desember tahun lalu.

Faktanya, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan oleh Pusat Penelitian Kesehatan Departemen Universitas Miami, konsumsi minuman energi oleh anak-anak dan remaja sangat berbahaya bagi kesehatan mereka. Kajian tersebut didasarkan pada analisis terhadap 121 indikator terkait dampaknya terhadap kesehatan remaja di bawah 19 tahun.

Minuman tersebut mengandung beberapa zat tonik, salah satunya kafein. Batas yang diperbolehkan untuk orang dewasa tidak lebih dari 150 mg/l. Pada minuman energi, kadar zat ini bisa mencapai 320 mg/l. Sedangkan secangkir kopi biasa mengandung sekitar 200 mg/l, tulis Business Petersburg.

Diketahui, di antara penyakit yang berhubungan dengan penggunaan minuman energi, dokter menyebutkan gagal ginjal, penyakit liver, gangguan fungsi sistem pernapasan, gangguan saraf, tekanan darah tinggi, gagal jantung, dan gangguan fungsi otot jantung.

"Energi" sudah lama ingin dilarang di Federasi Rusia

Kepala Rospotrebnadzor, Gennady Onishchenko, mulai berbicara tentang bahaya minuman semacam itu pada musim semi tahun 2008. Kepala Dokter Sanitasi Rusia menegaskan bahwa minuman energi dan bir memiliki efek paling ganas dan fatal bagi kesehatan penduduk negaranya. Pada gilirannya, kepala narkologi di Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial, Evgeniy Brun, mencatat bahwa minuman semacam itu membuka jalan bagi penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan terlarang, catat Svobodnaya Pressa.

Mereka sudah berupaya menyelesaikan masalah anak-anak yang menggunakan minuman berenergi di tingkat legislatif. Pada bulan Juni 2011, sebuah undang-undang diperkenalkan ke Duma Negara Rusia yang membatasi penjualan dan konsumsi minuman energi non-alkohol. Penulis dokumen tersebut mengusulkan tidak hanya untuk melarang penjualan minuman energi kepada anak di bawah umur, tetapi juga untuk memberlakukan larangan penjualan minuman tersebut di lembaga pendidikan dan medis, kompleks olahraga dan organisasi budaya.

Kementerian Kesehatan berencana dalam waktu dekat akan mewajibkan konsumen untuk menginformasikan konsumen pada kemasan minuman energi tentang tingginya kandungan kafein dalam minuman tersebut, yang dapat menyebabkan banyak kondisi yang menyakitkan, dan juga merekomendasikan untuk tidak menjual minuman kepada anak di bawah 12 tahun. cukup umur, Rosbalt melaporkan. Menurut RUU tersebut, penjual berhak meminta paspor dari anak muda yang usianya mereka ragukan.

Isi artikel: classList.toggle()">beralih

Minuman energi adalah minuman multikomponen modern yang dirancang untuk peningkatan jangka pendek pada otak dan aktivitas fisik seseorang. Dalam beberapa kasus, penggunaan obat tersebut dapat menyebabkan overdosis bahkan keracunan.

Berapa banyak minuman energi yang dapat Anda minum per hari?

Minuman energi relatif baru dan pelopor industri ini adalah perusahaan Red Bull, yang merilis produk pertamanya sekitar 30 tahun lalu. Hanya dalam setahun, produknya menjadi cukup populer. Saat ini, banyak sekali brand baik global maupun lokal yang memproduksi minuman energi untuk kebutuhan masyarakat dalam berbagai wadah, mulai dari volume kecil 250 ml hingga botol dua liter.

Jadi berapa banyak minuman energi yang bisa Anda konsumsi setiap hari tanpa membahayakan kesehatan Anda? Dokter tidak dapat memberikan jawaban pasti atas pertanyaan ini, karena potensi efek berbahaya dari minuman tersebut tidak hanya bergantung pada volume total cairan, tetapi juga pada konsentrasi zat aktif.

Minuman energi memiliki komposisi yang kompleks dan mungkin termasuk, selain air murni, vitamin, pengatur keasaman, pengawet dan pewarna, juga kafein, guarana, taurin dan komponen aktif kimia biologis lainnya. Konsentrasi mereka dalam banyak kasus adalah rahasia dagang, namun pada sebagian besar kemasan pabrikan menerbitkan rekomendasi resmi untuk penggunaan produknya: asupan harian jarang melebihi 250 mililiter.

Dokter umumnya setuju dengan kriteria kemungkinan penggunaan ini, tetapi bersikeras bahwa Jangan minum minuman berenergi secara teratur. Artinya, penggunaan minuman energi yang sering dan terus-menerus bahkan dengan dosis yang dianjurkan dalam jangka menengah atau panjang dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Pengaruh minuman energi pada tubuh

Efek minuman energi pada tubuh bisa sangat bervariasi tergantung jenis produknya. Minuman energi yang disebut “rekreasi” biasanya mengandung, selain komponen yang dijelaskan di atas, alkohol. Pilihan “Olahraga” memiliki konsentrasi taurin, guarana, dan komponen lain yang lebih tinggi dengan antioksidan dan stimulan energi.

Minuman energi klasik sebagian besar mengandung kafein., yang merupakan stimulan herbal yang umum. Selain komponen di atas, minuman energi seringkali mengandung glukosa, sukrosa, berbagai asam, dan sebagainya dalam jumlah yang cukup besar.

Efek dasar minuman energi adalah stimulasi aktif namun jangka pendek pada sistem saraf, serta jantung, pembuluh darah, pernapasan, dan organ lainnya. Area penggunaan utama adalah mendukung seseorang selama tekanan fisik dan mental jangka pendek.

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik klinis modern, efek pengaktifan, tonik, dan penguatan seperti itu tidak bertahan lebih dari satu setengah jam, setelah itu dengan cepat menghilang. Dengan penggunaan obat berulang kali, efeknya biasanya jauh lebih rendah, sementara risiko berbagai komplikasi meningkat secara signifikan, termasuk peningkatan stres, terutama pada sistem kardiovaskular.

Apa yang terjadi jika Anda meminum minuman tersebut dalam jumlah besar?

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik klinis modern, dalam banyak kasus, dosis minuman energi dan intensitas dampaknya terhadap tubuh cukup individual. Ketika dosis yang dianjurkan digandakan, biasanya, tidak ada efek samping yang diamati.

Studi terpisah menunjukkan bahwa dalam kasus pemberian oral satu liter minuman energi olahraga klasik, prasyarat terbentuk untuk perlambatan reaksi yang signifikan, serta penurunan karakteristik fisik atlet, terutama selama beban kejut. Ketika jumlah minuman energi yang dikonsumsi meningkat, gejala overdosis dan keracunan dapat terjadi. Gejala khas overdosis meliputi:

• Peningkatan signifikan dalam intensitas dan frekuensi kontraksi jantung dan denyut nadi;
• Sering buang air kecil, gangguan tinja, hingga diare yang banyak;
• Peningkatan tekanan darah;
• Kemerahan pada wajah, kulit kering, lekas marah parah;
• Gangguan dispepsia kompleks, termasuk mual, muntah, perut kembung, nyeri perut dan epigastrium;
• Gemetar pada anggota badan dan seluruh tubuh;
• Keringat banyak, suhu tubuh meningkat, gangguan fungsi motorik;
• Perubahan suasana hati dan kecemasan.

Ini
sehat
tahu!

Dalam bentuk overdosis minuman energi yang parah, dalam kasus penggunaan terlalu banyak obat ini dalam waktu singkat, dengan pengaruh gabungan dari faktor negatif lainnya dan perkembangan lebih lanjut dari gejala primer, hilangnya sensitivitas jangka pendek, halusinasi, dan manifestasi akut lainnya dapat diamati, seringkali memerlukan perawatan medis darurat yang memenuhi syarat.

Pertolongan pertama untuk overdosis

Dalam keadaan tertentu, overdosis minuman berenergi dapat menyebabkan gejala khas keracunan nonspesifik yang disebutkan di atas. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini? Dalam hal ini, perlu dilakukan penilaian komprehensif terhadap kondisi orang tersebut.

Jika manifestasi overdosis ringan atau intensitas sedang, maka dalam banyak kasus perawatan di rumah dapat dilakukan dengan prosedur detoksifikasi.

Dalam bentuk gejala yang parah dan sangat parah, disertai dengan hilangnya kesadaran, peningkatan tekanan darah yang signifikan, ketidakstabilan denyut nadi dan gejala akut lainnya yang bersifat mengancam, disarankan untuk segera memanggil ambulans ke lokasi kejadian, yang mana akan membawa korban ke unit perawatan intensif rumah sakit terdekat.

Tindakan dasar biasanya meliputi:

Dalam bentuk overdosis minuman energi yang parah, orang tersebut biasanya dikirim ke rumah sakit terdekat, di mana ia diberikan pengobatan simtomatik, karena tidak ada obat penawar khusus untuk produk jenis ini. Kegiatan dasar biasanya meliputi:

• Pemberian saline, glukosa secara parenteral;
• Pemberian diprazine secara intramuskular, serta obat-obatan lain yang meredakan agitasi dan patologi neurologis atau mental lainnya dari spektrum sementara;
• Penggunaan diuresis paksa, hemodialisis, dalam beberapa kasus transfusi darah langsung. Jika terjadi kondisi yang sangat serius, korban dihubungkan dengan ventilasi buatan, dapat dipasang alat pacu jantung, dan sebagainya;
• Acara lainnya. Terutama terapi konservatif, mulai dari pelindung jantung dan pembuluh darah, hingga vitamin-mineral kompleks, probiotik, dan cara lain sesuai resep dokter.

Konsekuensi dari seringnya penggunaan

Seringnya konsumsi minuman energi, terutama dalam dosis yang jauh lebih tinggi dari yang dianjurkan, dapat menimbulkan sejumlah konsekuensi jangka pendek dan jangka panjang bagi tubuh. Pertama-tama, kita berbicara tentang gejala negatif akut, termasuk insomnia, peningkatan denyut jantung dan aritmia yang signifikan, gangguan pencernaan, gemetar pada anggota badan, masalah dengan keterampilan motorik, kecemasan dan perubahan suasana hati, kebingungan dan manifestasi lain yang mengindikasikan overdosis produk. .

Dalam jangka menengah dan panjang, konsekuensi sistemik dari overdosis minuman energi meliputi:

• Gangguan persisten pada sistem kardiovaskular. Ini adalah aritmia, takikardia, aterosklerosis, serta peningkatan risiko serangan jantung dan stroke;
• Gangguan SSP. Dari sistem saraf pusat, gangguan mental dan neurologis jangka panjang dapat diamati, mulai dari depresi dan perubahan suasana hati yang sering hingga halusinasi dan manifestasi lainnya;

• Gagal ginjal dan hati. Baik hati maupun ginjal terlibat aktif dalam proses eliminasi minuman energi dan komponen-komponennya, oleh karena itu, efek toksik jangka panjang pada minuman tersebut menyebabkan berkembangnya kekurangan organ-organ tersebut di atas hingga tahap dekompensasi;
• Penyakit kronis pada saluran pencernaan. Dari saluran pencernaan, perkembangan gastritis, sakit maag, gangguan motilitas usus dan patologi kronis sistemik lainnya yang memerlukan pengobatan jangka panjang dapat diamati.

Dosis minuman energi yang mematikan

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik klinis modern, kematian akibat minuman energi dengan overdosis klasik biasanya tidak mungkin terjadi dan hanya mungkin terjadi dalam 3 kasus utama:

Apa yang terjadi jika Anda minum minuman energi dan kopi?

Penggunaan gabungan dari dua tonik tersebut dapat menimbulkan berbagai konsekuensi negatif. Peran penting dalam situasi ini dimainkan oleh konsentrasi kedua jenis produk, toleransi individu terhadap komponennya, keadaan saluran pencernaan dan faktor lainnya.

Karena minuman energi dan minuman energi mengandung kafein, bila dikonsumsi bersamaan, konsentrasi zat tonik meningkat secara signifikan. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan detak jantung, peningkatan tekanan darah, gangguan kompleks pada saluran pencernaan, gemetar pada anggota badan dan tubuh, gangguan keterampilan motorik, peningkatan suhu, kebingungan, dan gejala negatif lainnya yang menunjukkan overdosis kafein sebagai bahan aktif utama.

Dokter modern, apa pun situasinya, tidak menganjurkan konsumsi kopi dan minuman energi secara bersamaan. Mereka hanya dapat diminum secara terpisah dalam dosis yang ditentukan secara ketat - ini adalah satu atau dua cangkir kopi kental per hari atau 250 mililiter minuman energi.

Bagaimana cara tidur setelah minuman energi?

Secara de facto tidak mungkin untuk secara langsung menghentikan kerja minuman energi, yang komponennya telah diserap ke dalam aliran darah sistemik. Penyebabnya adalah kurangnya penangkal kafein dan zat lain yang terkandung dalam minuman tersebut.

Jika Anda menggunakan produk yang dijelaskan di atas, sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi obat penenang yang diresepkan sendiri, karena efek gabungannya dapat menyebabkan konsekuensi yang tidak terduga. Selain itu, apa yang disebut metode "tradisional" dilarang, misalnya, secangkir kopi atau teh kental - konsumsi produk tersebut akan memicu efek tonik yang lebih kuat, dan juga akan meningkatkan kerja jantung dan organ tubuh lainnya. .

Durasi rata-rata kerja minuman energi biasanya tidak melebihi dua jam. Nada pilihan produk paling “canggih” maksimal 4 jam. Dalam kebanyakan kasus, Anda baru bisa tertidur setelah menunggu jangka waktu tertentu, misalnya menghabiskan waktu untuk belajar, mandi dengan air bersuhu ruangan, atau berjalan-jalan santai.

Minuman energi adalah minuman non-alkohol atau rendah alkohol yang memiliki efek merangsang pada sistem saraf pusat. Setelah toples pertama yang Anda minum, Anda akan merasakan kelegaan yang telah lama ditunggu-tunggu dan kemampuan untuk bekerja dengan kecepatan yang dipercepat. Ini adalah penyelamat nyata bagi pelajar, pekerja kantoran, atlet, pengemudi, pengunjung klub malam, serta orang-orang lelah yang ingin mengencangkan tubuh. Semua orang mengira minuman energi adalah penemuan modern. Namun, banyak komponen penyusunnya telah digunakan sebagai stimulan sejak zaman kuno.

Namun hanya sedikit orang yang mengetahui bahwa overdosis minuman energi menyebabkan penipisan sumber daya tubuh dengan cepat. Mari kita lihat lebih dekat masalah ini dan cari tahu apakah minuman energi berbahaya atau bermanfaat bagi tubuh? Apa saja gejala overdosis minuman energi dan metode pertolongan pertama apa yang diperlukan jika diperlukan.

Komposisi minuman energi

Produsen minuman energi bersikeras bahwa minuman mereka hanya bermanfaat dan selalu menghadirkan rasa baru setiap hari. Apa bahan aktif dalam minuman energi?

1. Kafein. Komponen ini terdapat pada hampir semua minuman energi. Bertindak pada tubuh sebagai stimulan.
2. Taurin. Satu kaleng minuman tersebut mengandung 400–1000 mg zat tersebut. Ini adalah asam sulfonat yang terakumulasi di jaringan otot. Digunakan sebagai suplemen makanan. Itu dikreditkan dengan sifat antioksidan. Menurut data medis, taurin tidak berpengaruh pada tubuh.
3. L-karnitin. Digunakan untuk meningkatkan metabolisme dan mengurangi kelelahan. Perlu dicatat bahwa zat ini diproduksi secara mandiri oleh tubuh dalam jumlah yang cukup.
4. Guarana dan ginseng merupakan tanaman farmasi yang memiliki efek biostimulasi dan tonik umum.
5. Vitamin B. Digunakan untuk mengaktifkan proses metabolisme.
6. Melatonin untuk mengatur ritme sirkadian tubuh dan mengatur fungsi sel otak.
7. Teman. Zat yang ditemukan dalam teh mate dari Amerika Selatan. Ekstrak pohon purba mengatasi rasa lapar dan menghilangkan kelebihan berat badan.

Selain itu, hampir semua minuman energi sangat berkarbonasi dan mengandung asam karbonat dalam jumlah besar.

Jenis minuman energi

Minuman tonik digunakan pada tahap awal perkembangan peradaban. Minuman energi kuno diklasifikasikan sebagai stimulan yang berasal dari alam. Teh, herba, dan daun koka digunakan sebagai minuman energi.

Minuman energi modern tersedia dalam jenis berikut:

Bahaya minuman energi bagi tubuh manusia

Banyak orang yang beranggapan bahwa mengonsumsi minuman energi dapat mengisi kembali sumber daya tubuh, padahal bahaya minuman energi bagi tubuh manusia bila dikonsumsi berlebihan telah lama dibuktikan oleh para ilmuwan. Minuman energi merangsang fungsi sistem jantung, saraf, dan endokrin. Akibat konsumsinya, tubuh mengalami stres dan mulai bekerja dengan kecepatan ganda, melepaskan adrenalin ke dalam darah. Dalam keadaan ini, sumber daya organ dalam berkurang, dan nada tubuh meningkat.

Kita tidak boleh lupa bahwa ada kontraindikasi tertentu terhadap penggunaan minuman energi:

Gejala keracunan minuman energi

Setelah meminum minuman berenergi, sistem saraf menjadi bersemangat, kemampuan bekerja meningkat, semangat, dan mood meningkat. Setelah stimulan habis, rasa lelah, iritasi, depresi muncul, dan orang tersebut mulai meminum minuman energi lagi, yang dilarang keras untuk dilakukan.

Konsumsi minuman energi yang berlebihan dan melebihi asupan harian yang dianjurkan dapat menyebabkan gejala overdosis berikut:

Seiring waktu, dengan seringnya penggunaan minuman energi, sistem saraf melemah dan gangguan pencernaan muncul. Dengan seringnya overdosis, seseorang mungkin mengalami gangguan jiwa. Dalam kasus overdosis minuman energi yang parah, kematian akibat serangan jantung telah dilaporkan.

Pertolongan pertama untuk keracunan minuman energi

Jika seseorang jatuh sakit setelah meminum minuman energi, ia memerlukan pertolongan pertama. Dalam kasus yang parah, pasien harus dibawa ke fasilitas medis.

1. Bersihkan perut dari sisa minuman dengan menginduksi muntah.
2. Berikan akses ke udara segar.
3. Mengonsumsi sorben dan minum banyak cairan akan membantu tubuh membersihkan dirinya lebih cepat.
4. Jika seseorang menjadi sakit parah, detak jantungnya cepat, wajahnya memerah, tekanan darahnya tinggi, atau dia kehilangan kesadaran, jangan ragu - hubungi ambulans.

Anda dapat meminum minuman energi, tetapi tidak secara teratur, dalam dosis yang dianjurkan, ketika seseorang benar-benar sehat dan tidak memiliki kontraindikasi atau penyakit kronis.

Kesehatan

Meski sudah berulang kali diperingatkan tentang bahaya minuman energi, banyak yang tetap meminumnya, terutama kaum muda dan paruh baya.

Jutaan pelajar dan pecandu kerja di seluruh dunia mengonsumsi minuman energi atau kafein yang dicampur dengan minuman beralkohol setiap hari untuk meningkatkan kinerja mereka.

Namun apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita saat kita meminum minuman seperti itu?

Berikut panduan langkah demi langkah yang menjelaskan perubahan pada tubuh kita, mulai dari 10 menit pertama dan diakhiri 12 hari setelah meminum satu kaleng minuman ini saja.

Perlu dicatat bahwa penelitian telah membuktikan bahwa minuman energi, serta minuman beralkohol, memiliki efek yang sama pada otak remaja seperti obat-obatan paling ampuh.

Bahaya minuman energi

10 menit pertama setelah minum satu kaleng minuman energi

Kafein mulai menembus darah.

Denyut jantung dan tekanan darah mulai meningkat.

Dalam 15-45 menit

Jika Anda meminum minuman tersebut dengan cepat, setelah 15 menit Anda akan merasa lebih waspada dan konsentrasi. Namun jika Anda meminum minuman tersebut secara perlahan, efek ini akan terjadi dalam waktu sekitar 40 menit.

Dalam 30-50 menit

Penyerapan kafein selesai. Pupil Anda membesar, tekanan darah Anda meningkat, dan akibatnya, hati Anda melepaskan sejumlah besar gula ke dalam darah Anda. Reseptor adenosin di otak Anda sekarang diblokir dan Anda tidak lagi merasa mengantuk.

Kadar gula darah melonjak sehingga menyebabkan lonjakan insulin. Hati merespons hal ini dengan mengubah gula menjadi lemak.

Setelah 1 jam

Tubuh Anda mulai merasakan penurunan gula darah secara tiba-tiba (hipoglikemia). Anda dengan cepat kehabisan energi dan mulai merasa sangat lelah.

Satu jam setelah meminum minuman tersebut, Anda pasti ingin ke toilet, dan Anda akan membuang air yang ada di dalam minuman tersebut. Air ini diperkaya dengan nutrisi yang berharga, namun alih-alih digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan, zat-zat ini malah keluar bersama air.

Dampak Minuman Energi

Dalam 5-6 jam

Selama ini, jumlah kafein dalam tubuh berkurang setengahnya. Bagi wanita yang mengonsumsi pil KB, jangka waktunya bisa sampai 10 jam.

Dalam 12 jam

Selama waktu ini, tubuh manusia sepenuhnya membuang kafein dalam darah. Namun, kecepatan pembersihan kafein bergantung pada banyak faktor, mulai dari usia hingga aktivitas fisik.

Setelah 12-24 jam

Penarikan dimulai. Sekitar sehari setelah meminum minuman energi, kejutan tidak menyenangkan menanti Anda. Jika seseorang sering meminum minuman seperti itu, maka pada periode ini ia mulai merasa lesu, kelelahan, muncul sakit kepala dan sembelit.

Dalam 7-12 hari

Penelitian telah menunjukkan bahwa saat ini tubuh menjadi lebih tahan terhadap konsumsi kafein secara teratur dalam dosis tertentu. Artinya, Anda tidak akan lagi mengalami perasaan tidak menyenangkan yang sama pada tingkat yang sama.

Baca juga:

Minuman energi non-alkohol

Saat ini, siapa pun dapat membeli minuman energi manis non-alkohol, bahkan anak sekolah. Sementara remaja dan orang tua terus meminum minuman energi dan berakhir di rumah sakit, iklan terus berbicara tentang bagaimana minuman ini atau itu menyegarkan dan menginspirasi.

Para dokter di banyak negara, termasuk Rusia, telah lama memperingatkan tentang bahaya minuman tersebut, bahwa minuman energi menyebabkan masalah pada sistem kardiovaskular, potensi, dapat menyebabkan insomnia dan cepat menghabiskan cadangan energi tubuh.

Nah, jika Anda mencampur minuman seperti itu dengan alkohol, situasinya menjadi lebih buruk. Campuran ini bisa menyebabkan gangguan irama jantung, kejang, bahkan gagal ginjal. Perlu dicatat bahwa kematian telah berulang kali dicatat setelah mengonsumsi minuman energi dengan alkohol.

Manfaat relatif dari minuman energi

1. Dalam waktu singkat, seseorang menerima dorongan semangat dan energi.

2. Anda bisa memilih minuman dengan konsentrasi kafein tinggi atau dengan banyak vitamin dan karbohidrat. Yang pertama membantu mengatasi rasa kantuk, dan yang kedua meningkatkan tingkat daya tahan selama aktivitas fisik.

3. Vitamin yang terkandung dalam minuman tersebut mampu merangsang proses vital dalam tubuh manusia, dan glukosa dapat dengan cepat memasuki aliran darah dan memberikan energi pada otot dan otak.

4. Berkat kemasannya yang praktis, minuman energi dapat dibawa ke mana saja dan dikonsumsi hampir di mana saja. Bagi sebagian orang, mereka bisa menggantikan secangkir kopi.

5. Kebanyakan minuman energi kaleng berukuran 8 ons mengandung 80 miligram kafein, kurang dari batas 400 miligram yang direkomendasikan oleh dokter. Kopi mungkin mengandung lebih banyak kafein daripada minuman energi (rata-rata sekitar 300 miligram).

Mengapa minuman energi berbahaya?

1. Minum lebih dari 2 kaleng minuman energi per hari dapat meningkatkan tekanan darah secara signifikan dan juga meningkatkan kadar gula darah. Dampaknya adalah hipertensi dan diabetes.

2. Karena kematian akibat mengonsumsi minuman energi telah tercatat secara resmi di Eropa, di beberapa negara minuman tersebut hanya dapat dibeli di apotek.

3. Vitamin yang terkandung dalam minuman energi tidak membentuk kompleks yang seimbang.

4. Jika seseorang menderita penyakit jantung, pembuluh darah, sistem saraf, pankreas atau hati, maka mengkonsumsi minuman berenergi hanya akan memperburuk keadaan. Hal yang sama berlaku bagi mereka yang rentan terhadap penyakit-penyakit di atas.

5. Minuman energi itu sendiri tidak memberikan energi, tetapi membuka saluran-saluran tubuh yang menampung sumber daya internal. Akibat penggunaan cadangan energi, tubuh terkuras, seseorang mungkin mengalami kegembiraan yang berlebihan, dan dengan seringnya penggunaan, kelelahan meningkat, insomnia, lekas marah muncul, seseorang lebih rentan terhadap gangguan saraf dan depresi.

6. Dengan konsumsi minuman energi secara teratur, tubuh menjadi terbiasa dengan kafein dan lama kelamaan meminta dosis yang lebih besar, dan kafein dalam dosis besar menguras tubuh dan mendorong sering buang air kecil, dan ini pada gilirannya menghilangkan garam dari tubuh (dalam jumlah yang cukup besar). volume).

7. Konsentrasi vitamin B yang tinggi dapat menyebabkan gangguan pada sistem saraf, meningkatkan detak jantung, menyebabkan gemetar pada anggota badan dan sangat melemahkan tubuh.

8. Dosis asam amino taurin dan glukuronolakton dalam satu kaleng minuman energi melebihi norma harian sebanyak 500 kali lipat. Dan mengingat mereka dikonsumsi bersamaan dengan kafein, maka campuran seperti itu dapat menyebabkan kelelahan parah pada sistem saraf manusia.

9. Kafein dan bahan lain dalam minuman energi mengiritasi lapisan lambung, yang berarti risiko Anda terkena sakit maag dan maag meningkat.

10. Minuman energi tinggi gula yang berarti tinggi kalori. Kafein, sebagai stimulan, dapat menyebabkan kecemasan, mual, dehidrasi, dan peningkatan detak jantung.

11. Antara tahun 2007 dan 2014, di AS saja, jumlah orang yang dirawat di rumah sakit akibat penggunaan minuman energi meningkat dua kali lipat. Data ini dibagikan oleh Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA), yang merupakan bagian dari Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS.

Komposisi minuman energi

* Dasar dari minuman tersebut adalah kafein

Ada juga ekstrak guarana, teh atau mate yang juga mengandung kafein.

Terkadang produsen menyebut kafein secara berbeda: mateine ​​​​atau theine, tetapi sebenarnya kafeinnya sama.

Stimulan lain, seperti teobromin dan teofilin, yang merupakan homolog dari kafein yang sama.

* Karnitin.

Komponen ini mendorong oksidasi asam lemak dengan cepat. Ini berarti meningkatkan metabolisme keseluruhan dalam tubuh kita. Hasilnya, tingkat kelelahan otot seseorang pun menurun.

* Taurin.

Beberapa orang percaya bahwa komponen minuman energi ini, karena terakumulasi di jaringan otot, menyebabkan peningkatan fungsi otot (dan jantung). Namun, para ahli medis menyatakan bahwa taurin sama sekali tidak berpengaruh pada otot. Meskipun demikian, dalam satu kaleng minuman energi, volumenya bisa berkisar antara 400 hingga 1000 mg. Hal ini menimbulkan pertanyaan: mengapa hal itu diperlukan?

* Ada juga vitamin (khususnya vitamin B), seperti karbohidrat (glukosa, sukrosa).

Perlu dicatat bahwa tubuh membutuhkan vitamin B, dan jika Anda kekurangan vitamin B, tubuh Anda akan memberi tahu Anda tentang hal itu. Tetapi kelebihan vitamin ini (yang dapat diberikan oleh minuman energi) hampir tidak dapat dianggap bermanfaat bagi seseorang.

Ketika kekuatan tubuh semakin menipis, namun masih banyak yang harus dilakukan dan punya waktu, minuman energi datang untuk menyelamatkannya.

Koktail multi-komponen ini dapat mengisi ulang motor internal kita dengan energi, menghilangkan rasa kantuk dan kelelahan yang menyedihkan. Apalagi rasanya enak dan tidak mahal. Ke mana pun Anda melihat, yang ada hanyalah kelebihannya.

Namun benarkah demikian dan apa sisi lain dari kegemaran akan sumber kekuatan modern ini? Mungkinkah overdosis minuman ini, bagaimana manifestasinya dan apa konsekuensinya? Mari kita coba mencari tahu.

Sepanjang waktu, manusia tanpa lelah mencari cara untuk memperluas batas kemampuan intelektual dan fisiknya.

Hampir setiap kelompok etnis memiliki infus dan ramuan penyegarnya masing-masing. Pada saat yang tepat, mereka memberi energi, mempertajam pikiran dan memberi kekuatan kepada para pejuang dan pengelana, kelas pekerja dan elit intelektual.

Komponen utama minuman ini adalah produk yang berasal dari alam: biji kakao, ginseng, serai, daun teh, berbagai tumbuhan dan akar. Jika efeknya negatif pada tubuh, maka itu sangat minimal.

Minuman energi pertama dalam komposisi modernnya muncul di Inggris pada empat puluhan abad kedua puluh dan segera memenangkan banyak penggemar di kalangan penduduk Inggris. Jepang mengambil alih tongkat estafet. Saat ini negara ini adalah pemimpin utama di dunia dalam hal volume produksi dan ekspor produk tersebut.

Komponen utama yang termasuk dalam komposisi minuman energi dari berbagai merek biasanya sama. Produsen hanya mengubah konsentrasinya sesuai selera.

Daftar resep minuman energi meliputi:

1. Kafein adalah bahan utama yang tanpanya minuman energi tidak dapat dilakukan. Ini merangsang area tertentu pada sistem saraf dan untuk sementara memblokir aksi adenosin, enzim yang bertanggung jawab atas perasaan lelah dan mengantuk.
2. Gula atau pemanis buatan lainnya dalam jumlah besar yang merangsang produksi serotonin, hormon kegembiraan dan suasana hati yang baik.
3. Taurin. Ini mengaktifkan kerja semua organ dan sistem tubuh. Mempertajam ingatan dan perhatian.
4. Vitamin B. Mereka mendukung fungsi aktif sistem saraf, bertanggung jawab untuk metabolisme energi yang efektif, dan juga meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan terhadap stres.
5. Ekstrak Ginkgo Biloba meningkatkan suplai glukosa dan oksigen ke otak. Memiliki sifat antioksidan dan antidepresan.
6. L-karnitin adalah zat yang mengubah jaringan adiposa menjadi energi.
7. L-theanine adalah asam amino yang disintesis dari daun teh. Bekerja sama dengan kafein, secara efektif mengurangi efek stres, mempertajam daya ingat dan meningkatkan konsentrasi.
8. Ekstrak ginseng, guarana dan mate, yang telah lama dikenal karena sifat stimulasi dan antioksidannya.
9. Turunan kafein, alkaloid kakao, dll.

Bila digunakan dengan bijak, zat-zat ini sama sekali tidak berbahaya, dan terkadang bahkan sangat bermanfaat. Namun yang membuat saya khawatir adalah jumlah dan konsentrasinya dalam satu toples dengan tulisan yang indah cukup signifikan.

Selain bahan-bahan di atas, minuman energi juga mengandung “manfaat” seperti bahan tambahan penyedap rasa dan pewarna industri, pengatur keasaman dan pengawet.

Karbon dioksida, yang merupakan komponen integral dari minuman jenis ini, menjalankan dua fungsi sekaligus - pengawet dan katalis. Berkat dia, efek kekuatan yang diinginkan terjadi lebih cepat.

Jenis Minuman Energi

Minuman penyegar dan perangsang dari berbagai produsen dapat dibeli di supermarket terdekat dan toko makanan khusus terdekat. Komposisi dan fungsinya berbeda.

Semua minuman perangsang dibagi menjadi 2 kategori:

Yang terakhir, pada gilirannya, dibagi menjadi alkohol, rendah alkohol dan non-alkohol. Mereka dibeli oleh orang-orang dari berbagai usia dan profesi untuk menghilangkan rasa lelah dan membangkitkan semangat mereka.

Target audiens minuman energi adalah atlet dan atlet profesional, serta orang-orang yang melakukan pekerjaan fisik berat secara teratur.

Efek negatif minuman energi bagi tubuh

Pasar minuman energi berkembang setiap tahunnya. Tren ini tidak menambah optimisme para ahli kesehatan. Dan semua itu karena setiap hari bahaya penggunaan minuman energi yang tidak terkontrol menjadi semakin nyata.

Namun konsumen seringkali mengabaikan informasi ini. Akibatnya, setelah masa aktif dan gembira, orang mengalami kecemasan yang tidak masuk akal, jantung berdebar-debar, dan insomnia - ini adalah konsekuensi dari mengonsumsi kafein dalam dosis besar.

Konsumsi minuman secara teratur dalam jumlah melebihi dosis yang dianjurkan dapat menyebabkan:

• disfungsi sistem saraf (depresi, gugup, eksitasi psikomotorik berlebihan);
• aritmia;
• peningkatan kadar insulin normal dan perkembangan diabetes melitus;
• malfungsi sistem genitourinari;
• pelanggaran keseimbangan asam-basa di mulut dan kerusakan email gigi;
• munculnya diare atau mulas, dan kemudian berkembangnya maag dan maag;
• sering sakit kepala dan peningkatan kelelahan.

• wanita hamil dan menyusui;
• orang di bawah usia 16 tahun;
• penderita diabetes;
• orang dengan riwayat penyakit ginjal, jantung, saluran pencernaan, otak dan sistem saraf pusat;
• orang yang menjalani perawatan narkoba;
• orang lanjut usia di atas 50 tahun.

Mencampur minuman energi dan alkohol sangat berbahaya. Ini memicu penyempitan pembuluh darah yang tajam. Hiburan yang menyenangkan dapat mengakibatkan masalah otak yang serius dan bahkan stroke.

Konsumsi minuman energi yang tidak bertanggung jawab dapat menyebabkan overdosis komponen aktifnya, keracunan tubuh yang signifikan, dan penipisan sistem jantung dan saraf.

Manifestasi overdosis:

• aritmia (denyut nadi 160 kali atau lebih);
• sakit kepala;
• peningkatan tekanan darah;
• mual, sering muntah;
• dorongan teratur untuk pergi ke toilet (inkontinensia atau diare);
• reaksi alergi yang parah - gatal, kemerahan atau bengkak pada wajah;
• serangan panik dan kecemasan yang tidak masuk akal.

Gejala-gejala ini tidak boleh diabaikan, karena dapat menimbulkan konsekuensi yang serius. Jika Anda mencurigai adanya keracunan, segera hubungi fasilitas medis terdekat untuk mendapatkan bantuan yang memenuhi syarat.

Untuk meringankan kondisi pasien di rumah, tindakan mendesak berikut harus diambil:

• beri banyak cairan (2-3 liter air bersih, hangat atau suhu ruangan);
• setelah itu, cobalah untuk menginduksi serangan muntah agar isi perut benar-benar kosong;
• berdasarkan beratnya, minumlah tablet karbon aktif atau sorben lain dalam jumlah yang diperlukan;
• beri korban posisi yang nyaman dan pastikan udara segar masuk ke dalam ruangan.

Minuman energi harus dikonsumsi secara bertanggung jawab, hanya dalam keadaan darurat dan dengan mempertimbangkan semua kontraindikasi dan potensi risiko.

Facebook

Twitter

Dalam kontak dengan

Teman sekelas

Google+