Banán csokoládé kenhető. Csokoládé banánkrém (sovány) Banán chips és csokikrém

Miért olyan népszerű a házi csokoládé kenhető? Mert könnyű főzni. Mert nagyon finom. Mert nincs benne káros összetevő. És mégis - ízlés szerint elkészíthető az összetevők megváltoztatásával vagy hozzáadásával.

A reggeli tea vagy kávé friss zsemlével megkenve egy ilyen étvágygerjesztő tésztával egy közepesen magas kalóriatartalmú reggeli lesz, amely megadja az egész nap alaphangját. A házi csokoládé-banán paszta lendületet és jó hangulatot kölcsönöz.

Hozzávalók

• csokoládé - ​​150 gramm
• banán - 2 darab
• cukor - 3 evőkanál. kanalakat
• narancslé - 50 ml, vagy 1 nagy narancs

Főzés

Tippek azoknak, akik először főznek ilyen tésztát

Ön dönti el, hogy melyik csokoládét választja, tejes vagy fekete: azzal is és a másikkal is nagyon finom lesz. Kombinálhatja őket úgy, hogy a tej egy részét és a keserű egy részét kiveszi.

Csak az érett banán alkalmas tésztához. Éretlentől fanyar ízt kap, és nem lesz olyan édes és aroma, mint az érett banánnál. A legmegfelelőbb - sötét foltokkal, amelyeket már nem akar enni, de még nem szabad kidobni, mivel még nem feketedtek el.

A narancslé helyettesíthető bármilyen mással (de mindig édes), kísérletezzen! Próbáld ki például őszibaracklével, sárgabarackkal vagy körtével. Minden alkalommal más lesz a tészta. Gyümölcsökkel is átadhatja magát az improvizációknak.

A csokoládé-banán paszta eklér és gofri, leveles tészta tubusok, palacsinták és palacsinták töltésére alkalmas.

Gyerekeknek félelem nélkül adható. Amúgy imádják a tésztát. Sőt több, mint pusztán csokoládé.

A banános-csokis pépet banános-csokis krémlekvárnak is szokták nevezni, mert a banánt először megfőzik és a massza állagában és ízében is lekvárra emlékeztet, majd krémesre verjük. Ez a paszta hűtőszekrényben legfeljebb 2 hétig tárolható. Egyszerűen kenheti kenyérre, pirítósra vagy süteményre, és reggelire egy csésze aromás kávéval vagy teával tálalhatja.

Készítse elő a szükséges termékeket. Szükséged lesz banánra, fekete keserű csokoládéra, közepes méretű narancsra, cukorra és vaníliára.

A banánt meghámozzuk és apró darabokra vágjuk.

Csavarjuk ki a levét a narancsból.

A banánt egy lábasba tesszük, felöntjük a narancslével és hozzáadjuk a cukrot. A cukor mennyisége az Ön ízlésétől, valamint a banán édességének és érettségi fokától függ.

Mindent jól összekeverünk. Tegye az edényt a tűzre. Felforral. Csökkentse a hőt alacsonyra, és kevergetve párolja 2-3 percig. A csokoládét darabokra törjük.

Adjunk hozzá csokoládét és vaníliát a banánlekvárhoz.

Jól keverjük össze, amíg a csokoládé fel nem olvad, és vegyük le a serpenyőt a tűzről. Hagyjuk egy kicsit hűlni a masszát. Turmixgéppel habosra keverjük.

Tegye át a banános-csokis masszát egy üvegbe, és tárolja a hűtőszekrényben. Banán csokoládéval megkenve kenyérrel, sütivel vagy pirítóssal tálaljuk.

Jó étvágyat kívánunk!

A minap találtam egy receptet ehhez a tésztához - csak hiányzott 2 banán - úgy döntöttem, kipróbálom - finom tészta lett - palacsintához, szendvicshez - ennyi !!! És nem túl magas kalóriatartalmú, ha dióval főzzük) Szóval segíts magadon!!!
Vikának hozom a receptet kinda_cook az "Egészséges táplálkozás" verseny t to ira_plyushkina a Big Lenten Flash Mob-ra!

Két antidepresszáns van benne - banán és csokoládé)))

Banán Cukorbetegségben, érelmeszesedésben és magas vérnyomásban, máj- és vesebetegségben szenvedő betegek étrendjében ajánlott. A banán megtisztítja a szervezetet a méreganyagoktól, enyhíti a duzzanatot, csökkenti a vér koleszterinszintjét, erősíti az immunrendszert, segít enyhíteni a gyomornyálkahártya gyulladását, helyreállítja az alvást és megnyugtatja a fodros idegeket. A banánt intenzív szellemi és fizikai munkához ajánljuk. A banán nagy energiakészlettel rendelkezik. Mindössze két banán ad energiát másfél órás aktív munkához. A banán triptofán fehérjét tartalmaz, amely szerotoninná alakul. A szerotonin javítja a hangulatot, segít ellazulni, javítja a hangulatot és egyszerűen csak boldognak érzi magát.

Csokoládé Német tudósok megállapították, hogy a csokoládé előnyei még a legkisebb mennyiségben is a vérnyomás csökkentésében rejlenek. A felsorolt ​​emberi gyógyító tulajdonságok mellett jól ismert antidepresszáns. A test nyugtató hatása szerint a termék csak fagylalttal versenyezhet a bajnoki címért. A csokoládé szívre gyakorolt ​​jótékony hatása univerzális, tisztítja az ereket, eltávolítja a koleszterin lerakódásokat, szabályozza magának a szervnek a működését. Emellett a csokoládé azonnal képes feldobni a hangot, izgalmasan hat, erőt és energiát ad a munkanaphoz.

De legyen óvatos, amikor túl gyakran eszik édességet. A csokoládé függőséget okozó képességével összefüggő károk is lehetségesek.

Szóval főzzünk!!!
Termékek:
2-3 közepes banán
3 art. l. cukor (csökkenthető, kevésbé lesz édes, de nem kevésbé ízletes - ellenőrizve!)
50 ml. narancslé (vagy citrom, szintén érdekes)
100 gramm étcsokoládé (a szerző azt írja, hogy a kakaó helyettesíthető - nem próbáltam)

Főzés:

1. A banánt pépesítjük, hozzáadjuk a levet és a cukrot, és közepes lángon 5 percig főzzük. (folyamatosan) kevergetve.
2. adjuk hozzá a darabokra tört csokoládét, keverjük feloldódásig.

3. levesszük a tűzről. Ha tárolásra, üvegekbe töltjük.
Hűtőben 2 hétig eltartható.
Felhasználás: önálló desszertként, túróval, kenyérre kenve, péksütemény töltelékként vagy cukormázzal.