Ízletes koktélok otthon gyerekeknek. Joghurtos ital. Banános turmix turmixgépben

Miből lehet koktélokat készíteni?

Minden gyermekkoktél az alap összetevői szerint 5 típusra osztható: tej, bogyó, gyümölcs, fehérje (tojásfehérjével) és túró. A koktélok otthoni elkészítéséhez a következő fő összetevőket és azok kombinációit használhatja:

1. Gyümölcsök: banán, eper, málna, áfonya (fagyasztva is jó lesz a kellemesen frissítő ital), cseresznye, narancs, kivi, mangó stb.

2. Folyékony alap: tehén- vagy kecsketej, szójatej, zabtej, víz, kefir, ízesített joghurt, gyümölcslé.

3. Adalékok: csokoládé chips, reszelt dió, méz, kakaó, fagylalt és így tovább.

5 koktél recept gyerekeknek

epres smoothie

Ízletes turmix gyerekeknek érett eperből. Hozzávalók:

• 8-10 közepes friss eper
• pohár natúr joghurt
• banán
• egy teáskanál hársméz.

Baba turmix elkészítéséhez keverje össze az epret, a banánt és a mézet turmixgépben vagy konyhai robotgépben, amíg sima nem lesz. Ezután adjuk hozzá a joghurtot, és keverjük újra jól. Kész! Enyhén lehűtve a legjobb.

Gyermek koktél "Banán-szívás"

A baba turmix receptje jól működik enyhén túlérett és puha banánnal. Szükséged lesz:

• 2 banán
• egy evőkanál virág (vagy bármilyen ízlés szerint) méz
• egy evőkanál joghurt
• 2 pohár tej.

A banánból pépes masszát kell készíteni (turmixgépben vagy villával összetörni). Adja hozzá a banánmasszát egy külön edénybe, előkevert mézzel, joghurttal és tejjel. A koktél fogyasztása előtt kanállal keverje össze egy kicsit, és tálalja a gyermeknek.

Egyszerű banános almás turmix

Nagyon egyszerű recept. Tökéletes gyerek reggelire. A következő összetevőkre lesz szükségünk:

• érett apróra vágott banán
• szeletelt édes alma
• negyed pohár tejet
• negyed csésze joghurt
• kevés reszelt jég (elhagyható)

Aprítógépben vagy turmixgépben mindent jól összeturmixolunk. Remek napkezdés gyermeke számára.

Áfonya vitamin koktél gyerekeknek 6 hónapos kortól

Az áfonya nagyon egészséges termék gyermeke számára. Ezek a bogyók gazdagok A-, C-, PP-vitaminban, valamint káliumban, kénben, kalciumban, vasban és más ásványi elemekben. A recept egyszerű. Szükségünk lesz:

• 2 marék áfonya
• 250 ml natúr joghurt
• érett banán
• 50 ml almalé.

Egy forró napon a fagyasztott áfonya tökéletes. Az összes hozzávalót simára keverjük. Pompás és ízletes, és ami a legfontosabb: nagyon egészséges gyümölcs- és bogyós tejitalban lesz részed.

Koktél gyerekeknek golgotagyümölccsel az emésztés javítására.

Ez egy egyedülálló ízű és egy nagyon egészséges ital egy gyermek számára. Íme, amire szüksége lesz:

A meghámozott gyümölcsöket turmixgépben keverjük össze. A kapott masszát kinyomkodjuk és leszűrjük. Nagyon egyszerű otthon elkészíteni egy nagyon egészséges koktélt gyerekeknek és felnőtteknek.

Minden anyának képesnek kell lennie gyermekkoktélok készítésére. Egy ízletes és egészséges ital örömet okoz a babának egy forró napon, feldíszíti születésnapját vagy csak örömet okoz egy borongós reggelen. Cikkünkből több receptet is megtudhat, amelyeket aztán könnyedén megismételhet otthon.

vaníliás turmix

A babád nem szereti a tejet, vagy elege van a szezonális bogyókból és gyümölcsökből? Ezután készítsen egy finom italt fagylalttal, amit még a legválogatósabb gyerek sem utasíthat vissza. Az alábbiakban olvasható receptek néhány perc alatt elkészülnek. Ha pedig pirítóssal vagy hagyományos szendvics vajjal vagy sajttal egészíti ki a finomságot, teljes reggelit vagy délutáni uzsonnát kap. Tehát két adag vanília koktélhoz a következő termékekre lesz szüksége:

• Közepes zsírtartalmú tej - 400 ml.
• Vanillin - ízlés szerint.
• Fagylalt - 30 gramm.
• Gyümölcsök vagy bogyók - opcionális.

Hogyan készítsünk baba koktélt egyszerű termékekből:

• Öntsünk tejet egy turmixgép tálba, adjuk hozzá a vaníliát és a fagylaltot.
• Verje fel a termékeket alacsony sebességgel, fokozatosan növelve a sebességet.
• Ha úgy dönt, hogy gyümölcsöt vagy bogyót használ, fokozatosan adjon hozzá hámozott gyümölcsdarabokat.

Öntse a kész italt magas poharakba, és díszítse fényes szívószállal. A kicsi nem fog tudni ellenállni a kísértésnek, hogy megkóstoljon egy gyönyörű és finom koktélt, és akár utántöltést is kérhet.

Joghurtos ital

A gyermekeknek szánt koktéloknak nemcsak ízletesnek, hanem egészségesnek is kell lenniük. Ezt a szabályt minden anya fejből ismeri. Mint ismeretes, a tejtermékek tartalmazzák a gyermek szervezetéhez szükséges fehérjét, a banán pedig kálium- és magnéziumforrás. Ezért ajánlunk Önnek egy joghurtból, bogyókból és gyümölcsökből készült fényes ital receptjét.

Hozzávalók:

• natúr joghurt - 500 gramm.
• Eper - 500 gramm.
• Banán - két darab.
• Citromlé - egy teáskanál.
• Tej - 600 ml.
• Cukor - ízlés szerint.

Mint minden gyermekkoktél, italunk is gyorsan és egyszerűen készül:

• Mossa meg az epret és távolítsa el a leveleket. Helyezze a bogyókat egy robotgép táljába, és öntse rá a joghurtot.
• Hámozza meg a banánt, vágja körökre, majd küldje el a többi termékhez.
• Egy tálba öntjük a tejet és a citromlevet. Adjon hozzá egy kis cukrot, ha szükséges.

A hozzávalókat egy percig verjük, majd poharakba töltjük, és egész bogyós gyümölcsökkel díszítjük az edények oldalát. Hűtve tálaljuk.

turmixgépben

A zöldségekből készült italok receptjeit nem gyakran találjuk a gyerekmenüben. És ez nagy hiba! Ennek a főzési módnak köszönhetően maszkolhatja a nem túl kedvenc, de nagyon egészséges termékeket. A brokkoliból, sárgarépából, karfiolból vagy paradicsomból készült fényes vitaminkoktélok minden bizonnyal felkeltik a baba figyelmét. Szívesen megkóstolja a szívószállal, esernyővel vagy egész zöldségszeletekkel díszített italt. Meghívjuk Önt, hogy kóstolja meg a "Zöldségkeverék" nevű finom házi készítésű koktélt. Ehhez szüksége lesz:

• Karfiol virágzat - négy darab.
• Egy sárgarépa.
• Két paradicsom.
• Tabasco szósz - ízlés szerint.
• Édes paprika szeletek (díszítéshez)
• Őrölt bors és só - ízlés szerint.

A növényi ital receptje nagyon egyszerű:

• Hámozzuk meg és mossuk meg a sárgarépát. Facsaróval facsarjuk ki belőle a levet. Ha nincs a háztartásban ez a szükséges eszköz, akkor használjon reszelőt.
• A karfiolt forrásban lévő vízben puhára főzzük.
• A paradicsomot forrásban lévő vízzel leforrázzuk, héját eltávolítjuk, húsát kockákra vágjuk.
• Tegye át az elkészített termékeket a turmixgép edényébe, öntsön beléjük sárgarépalevet. Adjunk hozzá néhány csepp Tabascót, sózzuk és borsozzuk (saját ízlés szerint állítsuk be).

A hozzávalókat habosra keverjük, majd felöntjük a kész koktéllal. Tálalás előtt édes kaliforniai paprika szeletekkel díszítjük.

Banán koktél

Az óvodában a gyerekeket néha ízletes kész italokkal kínálják jól ismert gyártóktól. A gyerekek szinte minden nap szívesen isznak édességet. Este megkérik a szüleiket, hogy vegyék meg nekik ugyanazt az italt a legközelebbi szupermarketben. Ha kétségei vannak abban, hogy a késztermék összetétele elég jó, vagy nem tetszik, hogy a gyermek túl sok cukrot kap a gyümölcslével együtt, akkor tanulja meg, hogyan kell otthon finomat főzni.

Hozzávalók:

• Két banán.
• 100 ml tej.
• Egy teáskanál kakaót.

A gyermekkoktélokat gyakran hűtve szolgálják fel a kisgyermekek számára. De kivételt teszünk, és olyan meleg italt készítünk, amelyet még télen sem félelmetes kínálni a gyermeknek. Recept:

• Forraljuk fel a tejet, majd hagyjuk kicsit kihűlni.
• A banánt meghámozzuk, villával pépesítjük, vagy turmixgéppel feldaraboljuk. A kapott pürét kakaóval keverjük össze.

Keverje össze a gyümölcskeveréket tejjel, keverje össze turmixgéppel, és kínálja meg a gyermeket egy itallal.

trópusi koktél

Ez a fényes és ízletes ital ideális a gyermekek nyaralásához. Gazdag íze, kellemes illata és vonzó megjelenése nem marad észrevétlen. Fontos azonban megjegyezni, hogy a gyermekeknek szánt koktélok nem lehetnek veszélyesek az egészségre. Elkészítése előtt győződjön meg arról, hogy a gyerekek nem allergiásak az összetételében szereplő összetevőkre. Tehát ezúttal szükségünk lesz:

• A kiwi egy dolog.
• A mangó egy dolog.
• Ananászlé - 200 ml.

Trópusi koktél receptje:

• Hámozzuk le a gyümölcsöt a héjáról, távolítsuk el a csontot a mangóról.
• A húst feldaraboljuk, és a darabokat konyhai robotgépbe tesszük.
• Felöntjük és felverjük az italt.

Az italt kis poharakba töltjük, és azonnal tálaljuk a gyerekeknek.

Smoothie zabpehellyel

Egyszerű és olcsó termékekből csodálatos csemegét készíthet a gyerekeknek és szüleiknek. A gyerekeknek szóló koktélreceptek, amelyeket ebben a cikkben gyűjtöttünk össze, az egész család számára elkészíthetők reggelire. A gyerekek szívesen kipróbálnak egy új italt, amely nemcsak a szomjúságot, hanem az éhséget is csillapítja.

Hozzávalók:

• Két evőkanál zabpehely.
• Egy banán.
• Két mandarin vagy egy narancs.
• adalékanyagok nélkül - 150 gramm.
• Víz - két vagy három evőkanál.

Egészséges turmix recept:

• Öntsük fel a pelyheket forrásban lévő vízzel, és hagyjuk állni öt percig.
• Távolítsa el a mandarin héját, magját és filmjét. Banán karikákra vágva.
• Tegye a gyümölcsöt turmixgépbe, adjon hozzá gabonapelyhet és joghurtot.

Körülbelül öt percig verje közepes sebességgel az italt, majd azonnal kínálja a gyerekeknek.

Smoothie "Charlotte"

Készítsen finom csemegét a gyerekeknek reggelire. Az alma és a fahéj íze egy édesanya vagy nagymama gondos kezei által készített finom pite emlékét idézi majd. A gyermekkoktélok tökéletesen telítik és energiával töltik fel a gyerekeket egész napra. Italunkhoz szüksége lesz:

• Három kis alma.
• Egy fagyasztott banán.
• 200 ml ryazhenka.
• Egy kanál méz.
• Teljes kiőrlésű zabpehely - két evőkanál.
• Fahéj - fél teáskanál.

Baba ital receptje:

• A herkuleseket turmixgéppel apró morzsára őröljük.
• A hámozott almát sütőben vagy mikrohullámú sütőben sütjük.
• Az összes elkészített hozzávalót egy tálba tesszük, hozzáadjuk az erjesztett sült tejet, a mézet és a szeletelt banánt.

Keverjük össze a hozzávalókat, és öntsük poharakba a koktélt

Következtetés

Reméljük, hasznosnak találja a gyerekeknek szóló koktélrecepteket, amelyeket ebben a cikkben gyűjtöttünk össze. Lepje meg a gyerekeket új ízekkel, és keltse el bennük az egészséges ételek szeretetét.

A gyerekek mindent szeretnek, ami fényes és ízletes! Két éves korukra a szegény anyáknak már nincs elég képzelőerejük szeretett gyermekük kívánságaihoz. Mi mással lepheti meg és tetszhet gyermekének. Készítsen neki finom, és ami a legfontosabb egészséges koktélokat a gyermekek számára.

Különféle gyermekkoktélok

Nagyon sok fajta gyerekkoktél létezik. Minden anyának megvan a saját receptje, amelyet a baba szeret. De mégis 5 fő típusra oszthatók, amelyek a fő komponensben különböznek egymástól.
1. Tejtermékek (alap a tej és fajtái: kefir, erjesztett sült tej, bifidokefir),
2. Bogyó (alap – friss vagy fagyasztott bogyók tej, szirup, gyümölcslé vagy víz hozzáadásával),
3. Gyümölcs (alap - gyümölcs),
4. Fehérje (alap - nyers tojásfehérje)
5. Túró (alap - túró)

Turmixok

A turmix előnyeit nem lehet túlbecsülni. A tej és más, az arra épülő termékek sok kalciumot, nyomelemeket és vitaminokat tartalmaznak, amelyek a gyermek egészségéhez, növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. Ha a baba nem hajlandó tejet inni, akkor a turmix az egyetlen kiút ebből a helyzetből. Ezenkívül tökéletesen oltja a szomjat, különösen meleg időben.
A klasszikus turmix hűtött tejből és fagylaltból készül. Ízének javítása és színes, élénk színe érdekében különféle bogyókat, gyümölcsöket, csokoládémalátát vagy lekvárt adhat hozzá.

Semmi esetre se adjon hozzá kivit, ananászt és narancsot a turmixhoz. Elpusztítják a tejenzimeket, és emésztési zavarokat okozhatnak.

Bogyós és gyümölcsös koktélok

Ha kisbabád elege van a bogyókból, gyümölcsökből, amikkel makacsul tömöd, akkor ezek alapján készíts neki finom és színes gyerekkoktélt. Ez változatosabbá teszi a gyermek étrendjét.
A gyerekeknek szánt bogyós és gyümölcsös koktélok tejből és nem tejből készültek. Megőrzik a hagyományos bogyók és gyümölcsök minden előnyét, amelyeket úgy dönt, hogy felhasznál az elkészítéshez. Sőt, készíthetsz egy fajta koktélt, vagy készíthetsz szortimentet, még finomabb és egészségesebb lesz.
Az év bármely szakában készíthet bogyós koktélt gyermekének: nyáron friss bogyókat kell használnia a szezonnak, télen pedig fagyasztott bogyót vagy lekvárt. Friss szezonális vagy konzervgyümölcsből egész évben elkészíthetők.
Levet, szirupot, vizet, citromot és egyéb összetevőket adnak a bogyós és gyümölcsös koktélokhoz az anya belátása szerint és a gyermek ízlése szerint.

Protein shake

A fehérjeturmixok nagyon hasznosak az alacsony súlyú, letargikus és inaktív gyermekek számára, mivel jól kompenzálják a szervezet fehérjehiányát. Felpezsdíti a babát, és energiával tölti fel egész napra. De ne feledje, egy ilyen koktél ellenjavallt egy év alatti gyermekek számára a csirkefehérje lehetséges allergiája miatt.
A fehérje elkészítéséhez keverővel sűrű masszává kell verni, majd ízlés szerint hozzáadni a komponenseket: méz, bogyók és gyümölcsök, szirup vagy gyümölcslé, csokoládédarabkák.

Túró koktélok

A legtöbb gyerek semmilyen ürüggyel nem akar túrót enni. Nem kell erőltetni a babát, csak ki kell csapni egy túrós koktél elkészítésével. Használhat hozzá túrót, túrómasszát és gyermektúrót a csomagból.

Lepje meg gyermekét, adjon neki jó hangulatot egy finom és egészséges koktél elkészítésével!

Ez a rész rendszeresen közzétesz koktélrecepteket gyerekeknek.

Főzés gyerekeknek: Hét nyári turmix recept

A nyár első napja egyszerre két okot ad az örömre: a Tej Világnapja és a Nemzetközi Gyermeknap. Mindkét ünnep megünneplését ajánljuk, hogy receptjeink alapján finom turmixokat készítsünk gyerekeknek.

Banán az áfonya karjaiban

Vastag minden ünnepet magával díszít. Főleg, ha egy édes, bársonyos banánt párosítasz enyhe áfonyával, enyhe frissítő savanyúsággal. Egy turmixtálban összekeverünk 250 g mosott és szárított áfonyát, 200 g fagylaltot és 500 ml 2,5% zsírtartalmú tejet. Itt 3 érett banánt karikára vágunk. A hozzávalókat turmixgéppel közepes sebességgel 1-2 percig keverjük, amíg sima masszává nem válik. Ha gyermeke lelkes édesszájú, adjon hozzá egy kis porcukrot vagy mézet. Ne felejtse el díszíteni a pohár finomságokat mentalevéllel és áfonyával.

Eper túrófelhőkben

Nyáron nincs is jobb egy kiadós epernél a szokásos reggeli helyett. Elkészítéséhez enyhén pirítsunk 50 g zabpelyhet egy száraz serpenyőben. Öntsük turmixgépbe, keverjük össze 200 g túróval, 300 g friss eperrel és 1 evőkanál. l. folyékony méz. Öntsük ezt a keveréket 600 ml tejjel, és addig verjük, amíg homogén állagot nem kapunk. Az italt poharakba töltjük, tejszínhabbal díszítjük és egész eperrel díszítjük. Nyugodtan adjuk hozzá bármely más bogyóhoz. Egy ilyen fényes keverék reggelire felpezsdíti gyermekeit, és nyári hangulattal tölti fel az egész napra.

Mogyorós boldogság

Sikeres rögtönzött lesz belőle. Vágjunk kockákra 2 érett banánt, és egészítsük ki 4 evőkanál. l. mogyoróvaj. Érdekes csokoládéjegyek 2-3 teáskanálnyit adnak az italhoz. kakaópor. Ezt a masszát elosztjuk egy turmixgépben, felöntjük 500 ml tejjel, és közepes sebességgel pár percig verjük. A koktélt poharakba töltjük, zúzott sótlan mogyoróval díszítjük, és enyhén megszórjuk fahéjjal. Hasonló turmix gyerekeknek egy turmixgépben bármilyen dióból elkészíthető. És ha a közönséges tej helyett mandulatejet veszel, a kis ínyencek csodálatának nem lesz határa.

Egy korty csokis hideg

A csokoládé minden gyermek első számú csemege. Ezért egy tejbegríz receptje gyerekeknek az ő részvételével azonnal beleszeret. Veszünk egy tábla tiszta tejcsokoládét. Kb. 20 g-ot hagyunk a díszítéshez, a többit darabokra törjük, felöntjük 100 ml forró vízzel, és turmixgéppel felverjük. Amikor a keverék kihűlt, öntsünk hozzá 600 ml tejet, tegyünk bele 200 g csokoládéfagylaltot, és keverjük tovább, amíg homogén állagot nem kapunk. A fenntartott csokoládét lereszeljük, és az italra szórjuk. A gyerekeknek otthoni csokoládé turmix más változatait is megtalálja az Egyél otthon! weboldalon.

A gyümölcsös egzotikum varázsa

Nem csak a gyerekeknek szeretnél tetszeni, hanem magadnak is? Ananászsal főzzük. Ne feledje, a gyümölcsnek frissnek kell lennie, nem konzervnek, különben nem lesz a kívánt hatás. Tehát vágjunk 300 g ananászpépet kockákra. A fél grapefruit szeleteit megtisztítjuk a fehér fóliáktól, szintén feldaraboljuk és összedolgozzuk az ananásszal. Adjunk hozzá 150 g friss málnát, és töltsük meg mindent 150 ml szója és 150 ml kókusztej keverékével. Az összetevőket homogén masszává kell verni. A koktélt öntsük poharakba, szórjuk meg kókuszreszelékkel és élvezzük a trópusok édességét a gyerekekkel együtt.

Barack úszás joghurtban

Vajon milyen jó! És ami a legfontosabb, bármilyen gyümölccsel kombinálhatók. Vegyünk pár nagy húsos őszibarackot, félbevágjuk, a magokat eltávolítjuk, a pépet a héjával együtt kockákra vágjuk. Egy turmixgép tálban keverj össze 500 g friss epret, 120 g adalékanyag nélküli natúr joghurtot és 120 ml tejet. A hozzávalókat addig keverjük, amíg homogén koktélt nem kapunk. Most öntsük bele az őszibarackot, és verjük tovább egy percig. Gyermekek számára öntsön egy kis juharszirupot - ez csak a koktél javára válik.

Cukorcseresznye a hóban

Még ha nem is volt kéznél friss gyümölcs és bogyó, van egy turmix recept gyerekeknek, amelyek nélkül is jól elboldogulnak. Öntsön 100 ml tejet, 150 ml kefirt a turmixgép edényébe, tegyen 50 g zsírszegény túrót, és verje közepes sebességgel egy percig. Ezután 40-50 g kimagozott meggylekvárt teszünk bele, és még pár percig verjük. Ezt a koktélt akár gyerekek is fogyaszthatják. Nagyobb gyerekeknek cserélje ki az erjesztett sült tejet krémes fagylalttal, és cseresznye helyett vegyen be bármilyen más lekvárt, amit szeretne. Mindenesetre nem fognak tudni visszautasítani egy ilyen csábító finomságot.

Mindenképpen mentse el ezeket a recepteket – az elkövetkező hónapokban többször is szüksége lesz rájuk. A kommentekben várjuk az aláírásukkal kapcsolatos turmixokat. Töltsd el a nyár első napját élvezettel és egészséggel!

Minden gyermekkoktél az alap összetevői szerint 5 típusra osztható: tej, bogyó, gyümölcs, fehérje (tojásfehérjével) és túró. A koktélok otthoni elkészítéséhez a következő fő összetevőket és azok kombinációit használhatja:

1. Gyümölcsök: banán, eper, málna, áfonya (fagyasztva is jó lesz a kellemesen frissítő ital), cseresznye, narancs, kivi, mangó stb.

2. Folyékony alap: tehén- vagy kecsketej, szójatej, zabtej, víz, kefir, ízesített joghurt, gyümölcslé.

3. Adalékok: csokoládé chips, reszelt dió, méz, kakaó, fagylalt és így tovább.

5 koktél recept gyerekeknek

epres smoothie

Ízletes turmix gyerekeknek érett eperből. Hozzávalók:

• 8-10 közepes friss eper
• pohár natúr joghurt
• banán
• egy teáskanál hársméz.

Baba turmix elkészítéséhez keverje össze az epret, a banánt és a mézet turmixgépben vagy konyhai robotgépben, amíg sima nem lesz. Ezután adjuk hozzá a joghurtot, és keverjük újra jól. Kész! Enyhén lehűtve a legjobb.

Gyermek koktél "Banán-szívás"

A baba turmix receptje jól működik enyhén túlérett és puha banánnal. Szükséged lesz:

• 2 banán
• egy evőkanál virág (vagy bármilyen ízlés szerint) méz
• egy evőkanál joghurt
• 2 pohár tej.

A banánból pépes masszát kell készíteni (turmixgépben vagy villával összetörni). Adja hozzá a banánmasszát egy külön edénybe, előkevert mézzel, joghurttal és tejjel. A koktél fogyasztása előtt kanállal keverje össze egy kicsit, és tálalja a gyermeknek.

Egyszerű banános almás turmix

Nagyon egyszerű recept. Tökéletes gyerek reggelire. A következő összetevőkre lesz szükségünk:

• érett apróra vágott banán
• szeletelt édes alma
• negyed pohár tejet
• negyed csésze joghurt
• kevés reszelt jég (elhagyható)

Aprítógépben vagy turmixgépben mindent jól összeturmixolunk. Remek napkezdés gyermeke számára.

Áfonya vitamin koktél gyerekeknek 6 hónapos kortól

Az áfonya nagyon egészséges termék gyermeke számára. Ezek a bogyók gazdagok A-, C-, PP-vitaminban, valamint káliumban, kénben, kalciumban, vasban és más ásványi elemekben. A recept egyszerű. Szükségünk lesz:

• 2 marék áfonya
• 250 ml natúr joghurt
• érett banán
• 50 ml almalé.

Egy forró napon a fagyasztott áfonya tökéletes. Az összes hozzávalót simára keverjük. Pompás és ízletes, és ami a legfontosabb: nagyon egészséges gyümölcs- és bogyós tejitalban lesz részed.

Koktél gyerekeknek golgotagyümölccsel az emésztés javítására.

Ez egy egyedülálló ízű és egy nagyon egészséges ital egy gyermek számára. Íme, amire szüksége lesz:

• banán
• 2 narancs
• egy passiógyümölcs.

A meghámozott gyümölcsöket turmixgépben keverjük össze. A kapott masszát kinyomkodjuk és leszűrjük. Nagyon egyszerű otthon elkészíteni egy nagyon egészséges koktélt gyerekeknek és felnőtteknek.

Jó étvágyat kívánunk!