आप सेब का जूस कितना दे सकते हैं. मैं बच्चे को जूस कब दे सकती हूं और पहले पूरक खाद्य पदार्थों में से कौन सा देना बेहतर है

परिचय के लिए प्रत्येक प्रकार के भोजन का अपना इष्टतम समय होता है। आपको बच्चे को जूस कब पिलाने की जरूरत है और कौन सा जूस शुरू करना बेहतर है?

आपको कब प्रवेश करना चाहिए?

सोवियत काल में, रस बहुत पहले और बहुत पहले पेश किए गए थे - शाब्दिक रूप से 3 महीने से। अब इस उत्पाद के साथ शिशुओं के परिचित होने की शर्तें वर्ष की दूसरी छमाही में स्थानांतरित हो गई हैं। पोषण विशेषज्ञों ने माना है कि रस कम मूल्य के होते हैं और अक्सर शिशुओं के पाचन और प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा खराब सहन किए जाते हैं। लेकिन 6 महीने के बाद, बच्चे का शरीर रस लेना शुरू कर देता है और नकारात्मक परिणामों के बिना उन्हें अवशोषित कर लेता है।

खरीदे गए रस को बच्चे के आहार में शामिल करना शुरू करना बेहतर होता है जब वह मुख्य प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थों में से एक सीखता है: अनाज, फल या सब्जी प्यूरी। उसी समय, कृत्रिम लोगों को यह उत्पाद स्तनपान कराने वाले शिशुओं की तुलना में पहले - 4 महीने के बाद पेश किया जाता है। स्तनपान करने वाले बच्चों के लिए छह महीने के बाद रस देना बेहतर होता है, क्योंकि उनका शरीर, जो मां के दूध से एंजाइम प्राप्त करता है, अपने विभाजन तत्वों के उत्पादन के लिए खराब रूप से अनुकूलित होता है।

शिशुओं के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर उनके नकारात्मक प्रभाव से बचने के लिए कई बाल रोग विशेषज्ञ आमतौर पर एक वर्ष के बाद ही रस देने के लिए इच्छुक होते हैं। इसके अलावा, यह उत्पाद, संक्षेप में, बल्कि "खाली" है - इसमें उतने फाइबर, विटामिन और तत्व नहीं होते हैं जितने कि एक बच्चे को चाहिए, इसलिए पेय के साथ बच्चे का प्रारंभिक परिचय, अपच और एलर्जी से जुड़ा हुआ, अनुचित लगता है .

बच्चे के मेनू में उत्पाद को शुरू करने का निर्णय आपके बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा किया जाएगा, जो उनके स्वास्थ्य की स्थिति, फलों की प्यूरी को आत्मसात करने में सफलता और बच्चे को किस तरह का दूध पिला रहा है, के आधार पर लिया जाएगा।

जूस के फायदे

ये प्राकृतिक विटामिन, कार्बनिक अम्ल और टुकड़ों के लिए उपयोगी ट्रेस तत्वों के स्रोत हैं। हालाँकि इन सभी पदार्थों के पेय दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए बहुत कम हैं, फिर भी ये शिशुओं के पीने के लिए बहुत उपयोगी हैं।

उपरोक्त सभी के अलावा, लुगदी के रस में आहार फाइबर होता है जो पाचन तंत्र और पेक्टिन के लिए उपयोगी होता है। फलों या सब्जियों के आधार पर पेय का मूल्य भी भिन्न होता है।

1. सेब में बहुत सारा विटामिन सी होता है और यह आयरन से भी भरपूर होता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है और रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच में सुधार करता है। एक नियम के रूप में, हमारे देश में सेब के रस को एक वर्ष तक के बच्चों के आहार में 4-6 महीने से पहले ही शामिल किया जाता है, क्योंकि यह कम एलर्जेनिक होता है।
2. अनार का रस आयरन से भरपूर होता है, यह एनीमिया के साथ-साथ चयापचय में सुधार के लिए उपयोगी है।
3. आड़ू, गाजर, कद्दू और खूबानी का रस बीटा-कैरोटीन से भरपूर होता है, जो बच्चे की आंखों, हड्डियों, दांतों और मसूड़ों के लिए उपयोगी होता है।
4. कद्दू के रस में बी विटामिन होते हैं जो बच्चों के चयापचय के लिए उपयोगी होते हैं साथ ही, ये तत्व बच्चे के शरीर की लगभग सभी प्रणालियों के संचालन के लिए महत्वपूर्ण हैं।
5. खुबानी और केले का रस कोशिकाओं को उपयोगी पोटेशियम और मैग्नीशियम से समृद्ध करेगा।

प्राकृतिक पेय की मदद से, आप आसानी से बच्चे के मल को नियंत्रित कर सकते हैं: बेर, आड़ू और खुबानी का रेचक प्रभाव होता है, जबकि नाशपाती और अनार, इसके विपरीत, इसे ठीक करते हैं।

खरीदा या घर का बना?

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए खरीदे गए रस एक अनिवार्य गुणवत्ता जांच से गुजरते हैं, इसके अलावा, वे बच्चों के पाचन तंत्र को परेशान नहीं करते हैं, क्योंकि उनके पास संतुलित एसिड संरचना होती है। लेकिन गर्मी उपचार के कारण, वे अपना आधा मूल्य खो देते हैं, और परिवहन या भंडारण के दौरान, पैकेज की अखंडता का उल्लंघन हो सकता है, जिसके कारण उत्पाद समय से पहले खराब हो जाएगा।

घर का बना ताजा निचोड़ा हुआ रस उन फलों और सब्जियों के सभी मूल्यों को बरकरार रखता है जिनसे वे बनाये जाते हैं, लेकिन साथ ही वे बहुत केंद्रित होते हैं। चीजों को खराब न करने और बच्चों में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से नकारात्मक प्रतिक्रिया न करने के लिए, उन्हें उबला हुआ पानी से दो बार पतला करने की सिफारिश की जाती है।

मुझे किस क्रम में प्रवेश करना चाहिए?

1. पहले बच्चे को, एक नियम के रूप में, सेब के रस के साथ इंजेक्शन लगाया जाता है - यह कम एलर्जेनिक है। 4 से 12 महीने के बच्चों को खिलाने के लिए या स्पष्ट उत्पाद खरीदने के लिए पके हरे फलों का उपयोग करना बेहतर है।
2. जब बच्चा एक सेब का पेय चखता है, तो आप उसे किसी भी क्रम में स्पष्ट नाशपाती, गाजर, कद्दू, खुबानी, आड़ू या केले का रस दे सकते हैं।
3. फिर आप मिश्रित पेय खरीदकर या बनाकर मास्टर जूस का संयोजन शुरू कर सकते हैं। सेब और कद्दू, गाजर और नाशपाती के उत्पाद को मिलाकर फल और सब्जी का मिश्रण बनाना अच्छा रहेगा।
4. जब बच्चे को मिश्रित पेय की आदत हो जाती है, तो आप अपने बच्चे को लाल रंग के खाद्य पदार्थ देना शुरू कर सकते हैं: चेरी, मीठी चेरी, बेर, ब्लैककरंट और क्रैनबेरी। सब्जियों के पेय से लेकर कब्ज के शिकार बच्चों के लिए चुकंदर उपयोगी होगा।
5. खट्टे, टमाटर, स्ट्रॉबेरी और अंगूर के पेय से परिचित होना बच्चों में अंतिम होता है: 12-15 महीनों में, क्योंकि उनमें से कुछ अत्यधिक एलर्जेनिक होते हैं, जबकि अन्य में बड़ी मात्रा में फलों के एसिड होते हैं।

अंदर कैसे आएं?

• बच्चे को सुबह के आहार में जूस देना बेहतर है, ताकि आप दिन के दौरान नकारात्मक प्रतिक्रिया को ट्रैक कर सकें;
• पहले दिन, बच्चे को दूध पिलाने के बाद एक चम्मच पर पेय की कुछ बूँदें दी जानी चाहिए;
• पहले सप्ताह में, बच्चे को 0.5 चम्मच, दूसरे में - पूरे, तीसरे में - 2 चम्मच, आदि दिया जाना चाहिए;
• एक साल के बच्चे को प्रति दिन 60 मिलीलीटर से अधिक पेय नहीं दिया जा सकता है;
• प्रत्येक नई प्रजाति बच्चे को "पहली बार की तरह" दी जानी चाहिए - कुछ बूँदें, धीरे-धीरे खिलाने में एक अपरिचित पेय की मात्रा में वृद्धि।

बच्चे के आगमन के साथ, माता-पिता के मन में उचित और स्वस्थ आहार के बारे में कई प्रश्न होते हैं। दोस्तों, रिश्तेदारों और परिचितों की सलाह चारों ओर मँडरा रही है: कोई कहता है कि जन्म के पहले महीने में ही रस दिया जा सकता है, कोई इसके विपरीत, एक साल तक इस पेय के खिलाफ है। किसी भी मामले में, आपको उस क्षण को ध्यान में रखना होगा जब सभी बच्चे पूरी तरह से अलग हों, यह अनुमान लगाना असंभव है कि शरीर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। किसी भी मामले में, जब आप बच्चे को सेब का रस दे सकते हैं, तो बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

आधुनिक डॉक्टर पूरक खाद्य पदार्थों में रस को बहुत जल्दी शुरू करने की सलाह नहीं देते हैं। हालांकि ये पेय वास्तव में स्वस्थ और पौष्टिक हैं, लेकिन जल्दी करने की तुलना में परिचय के साथ देर से आना बेहतर है। पहले महीनों में बच्चे के विकास के लिए सभी आवश्यक पदार्थ, विटामिन, उसे माँ के दूध के साथ स्वास्थ्य संवर्धन प्राप्त होता है। यह याद रखना चाहिए कि रस में एसिड होता है, जो बच्चे के नाजुक वेंट्रिकल को घायल कर सकता है, शुरुआत के लिए, यह उसे अनाज के रूप में इस तरह के व्यवहार से परिचित कराने के लायक है। ये अमृत से अधिक हानिरहित होते हैं और इनमें पोषक गुण भी होते हैं।

ऐसे हालात होते हैं जब मां के पास दूध नहीं होता है या बहुत कम होता है। ऐसे में बच्चे को उचित पोषण नहीं मिल पाता है, स्वाभाविक रूप से भूखा रहता है। फिर आपको इसे कृत्रिम पूरक खाद्य पदार्थों में स्थानांतरित करना होगा। जब एक बच्चे को इस तरह के आहार पर रखा जाता है, तो जठरांत्र संबंधी मार्ग विभिन्न प्रकार के पूरक खाद्य पदार्थों (अनाज, जूस, सब्जियां, फल) के लिए और पहले चरण में स्तनपान कराने की तुलना में बेहतर तरीके से तैयार होता है। बेशक, मां के प्राकृतिक स्तन के दूध की जगह कुछ भी नहीं ले सकता, स्वास्थ्य, शरीर की मजबूती और बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता के लिए इससे बेहतर कुछ नहीं है।

स्तनपान करते समय, सब्जी प्यूरी के साथ खिलाना शुरू करना बेहतर होता है। वे हल्के और अच्छी तरह से अवशोषित होते हैं। बिना चीनी और नमक की बनी घर की प्यूरी सबसे ज्यादा काम आएगी। बच्चे की प्रतिक्रिया का आकलन करने के बाद, आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं - आहार में रस की शुरूआत।

बाल रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि पूरक खाद्य पदार्थों को किस रस से शुरू करना है, लेकिन परंपरागत रूप से, हरे सेब से स्पष्ट अमृत सबसे पहले दिया जाता है।

रस, प्यूरी की शुरूआत के साथ, बच्चे के शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करना आवश्यक है। यदि दाने, खुजली, लालिमा, अपच जैसे नकारात्मक बिंदु हैं - तो तुरंत इन उत्पादों को देना बंद कर दें और किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

बच्चे के आहार में अनुमत खाद्य पदार्थों को सही ढंग से शामिल करना आवश्यक है, जिससे उसे बहुत सारे लाभ प्राप्त होंगे। :

• पाचन में सुधार,
• प्रतिरक्षा को मजबूत करें,
• भूख बढ़ाना,
• शरीर को उपयोगी खनिज, विटामिन, एसिड से भरें,
• शरीर से हानिकारक पदार्थों को हटा दें
• हृदय प्रणाली के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है,
• मूड में सुधार करें और अधिक ऊर्जा दें।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दो या तीन महीनों के लिए मां का दूध उसके लिए सबसे अच्छा भोजन होता है। बच्चा बढ़ता है, वेंट्रिकल क्रमशः मजबूत होता है, वह दूध की तुलना में अधिक जटिल उत्पादों को संसाधित कर सकता है। इसके अलावा, यह अकेले शरीर के आगे के विकास के लिए पर्याप्त नहीं है। इस समय से, आप बच्चे को दलिया, मैश किए हुए आलू, रस परीक्षण के लिए स्तनपान कराने के दौरान दे सकते हैं।

पहला व्यवहार

पूरक खाद्य पदार्थों में रस कैसे शामिल करें? यह पेय शिशु को धीरे-धीरे छोटी मात्रा में देना चाहिए। शुरू करने के लिए, एक नमूने के लिए कुछ बूँदें (आधे चम्मच से थोड़ा कम)। स्तनपान के दौरान पहली बार खिलाने के लिए, एक फल (सब्जी) चुनना बेहतर होता है, इसलिए शरीर को इसकी तेजी से आदत हो जाएगी, और एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में, आप तुरंत यह निर्धारित कर सकते हैं कि यह वास्तव में किस पर दिखाई दिया। सेब को गैर-एलर्जेनिक और शिशुओं के लिए सबसे उपयुक्त फल माना जाता है, क्योंकि यह लगभग सभी क्षेत्रों में उगता है।

शिशुओं के लिए प्राकृतिक पेय कैसे तैयार करें? हरे फलों में से पहला पूरक आहार सेब का रस सबसे उपयुक्त होता है। सेब को अच्छी तरह धो लें, छिलका हटा दें और एक छोटा टुकड़ा काट लें, फिर इसे एक गूदे में पीस लें, परिणामस्वरूप मिश्रण से अमृत निचोड़ लें। परिणामी पेय बहुत अधिक केंद्रित है और बच्चे के लिए भारी बोझ होगा। इसे एक से एक आसुत जल से पतला करना चाहिए।

रस के प्रकार के अलावा, बच्चे की उम्र, जब उन्हें देना आवश्यक होता है, तो अन्य नियम भी होते हैं:

1. इंजेक्ट किए गए पेय की पहली खुराक में 3-4 बूंदें होनी चाहिए, इस दिन यह अनुशंसा की जाती है कि रस का स्वाद न आने दें। यदि प्रतिक्रिया सामान्य है, तो खुराक और खुराक की संख्या को दोगुना किया जा सकता है। एक महीने के भीतर, खुराक 40-50 मिलीलीटर तक बढ़ सकती है।
2. पेय के पहले सेवन के बाद, आपको शरीर की प्रतिक्रिया की सावधानीपूर्वक निगरानी करनी चाहिए, यदि विपुल पुनरुत्थान शुरू होता है, दस्त होता है, पेट में जोर से गड़गड़ाहट होती है - कम से कम एक संकेत - तो रस की शुरूआत बंद कर दी जानी चाहिए और इसे वापस कर दिया जाना चाहिए। थोड़ी देर बाद।
3. तैयारी के तुरंत बाद बच्चों को रस दिया जाना चाहिए, पेय को "हवा" पर छोड़ने की आवश्यकता नहीं है।
4. बीमारी के दौरान या इसके तुरंत बाद फलों के पेय न दें।
5. बच्चों को सेब का रस मुख्य भोजन के बाद देना चाहिए, खाली पेट ऐसे पेय पदार्थों का सेवन कठिन होगा, इसके अलावा यह पोषण का एक अतिरिक्त स्रोत है। रस सुबह देना बेहतर होता है, इसलिए दिन के दौरान प्रतिक्रिया देखने का अधिक अवसर होता है।
6. खाना पकाने की प्रक्रिया में, फलों के लिए लोहे के ग्रेटर का उपयोग नहीं करना बेहतर होता है, क्योंकि ऑक्साइड बनते हैं जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचाते हैं।
7. बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को गूदे के साथ जूस देने की सलाह नहीं देते हैं, उनमें आहार फाइबर अधिक होता है।

शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों में रस डालने का क्रम:

प्राकृतिक जूस को आजमाकर आप स्टोर से खरीद सकते हैं। यह ध्यान देना आवश्यक है कि अमृत विशेष रूप से एक वर्ष तक के छोटे बच्चों के लिए है और इसमें छिपे हुए घटक नहीं हैं। शुरू करने के लिए, पेय को थोड़ी मात्रा में पेश करते हुए, साफ पानी से पतला होना चाहिए। यदि समय की अनुमति है, तो परिरक्षकों, रंगों और चीनी के बिना घर पर एक प्राकृतिक पेय तैयार करना बेहतर है।

शिशुओं के लिए पूरक खाद्य पदार्थों में रस के प्रारंभिक परिचय के नकारात्मक पहलू

आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ एक वर्ष तक की कम उम्र में जूस देने की सलाह नहीं देते हैं। यह कई कारणों से समझाया गया है। सबसे पहले, वे पेट को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं और पाचन प्रक्रिया को परेशान करते हैं। दूसरे, फलों के पेय में महत्वपूर्ण मात्रा में चीनी होती है; बाद में, मिठाई चखने के बाद, बच्चा स्वस्थ भोजन, जैसे अनाज और सब्जी प्यूरी को मना कर सकता है। तीसरा, वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं। चौथा, ऐसा एक पेय बच्चे की विटामिन और सूक्ष्म तत्वों की दैनिक आवश्यकता को पूरा करने के लिए पर्याप्त नहीं है।

एक शिशु के दैनिक आहार में फल या सब्जी पेय को शामिल करने से पहले, यह याद रखना चाहिए कि नवजात शिशु के लिए सबसे अच्छा और स्वास्थ्यप्रद भोजन माँ का दूध है। अमृत ​​​​का प्रशासन शुरू करने से पहले, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। यदि स्तनपान कराना संभव है, तो यह यथासंभव लंबे समय तक किया जाना चाहिए।

कैसे बनाना है और कैसे रस, अमृत देना है, विशेष रूप से आपके बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा सिखाया जाएगा। अन्य माता-पिता, रिश्तेदार और परिचित भी सलाह देंगे, हालांकि, आपको सभी सलाह का पालन करने की आवश्यकता नहीं है, प्रत्येक बच्चा अद्वितीय है, और उसकी सभी विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

जब एक बच्चे को सेब का रस दिया जा सकता है, तो केवल माता-पिता ही चिकित्सकीय सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए निर्णय लेते हैं। यह माता-पिता और बच्चे दोनों के जीवन में एक बड़ा कदम है।

शिशु आहार के मुद्दे में सबसे विवादास्पद मुद्दों में से एक है आहार में रसों को शामिल करना। इस बारे में सूत्र और विशेषज्ञ अलग-अलग बात करते हैं। प्रत्येक बच्चे का विकास और स्वास्थ्य की स्थिति बहुत ही व्यक्तिगत होती है, इसलिए बच्चे को जूस देना कब बेहतर होगा इसका निर्णय माता-पिता स्वयं करते हैं। इससे पहले, इस मुद्दे पर सामग्री का अध्ययन करने और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।

जब माता-पिता अपने बच्चे को नया भोजन देने का फैसला करते हैं, तो उन्हें कई चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। तरह-तरह के फ्रूट ड्रिंक्स उन्हें सोचने पर मजबूर कर देते हैं कि बच्चे को कौन से जूस दिए जा सकते हैं और किन जूस को छोड़ देना चाहिए। बच्चों के आहार में पेय को शामिल करने के क्रम के लिए एक अनुमानित योजना है, जिसका पालन बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बिना किसी डर के किया जा सकता है।

1.3 महीने में:

• हरे सेब से स्पष्ट किया।

2. 4-5 महीने में:

1. स्पष्ट नाशपाती;
2. खुबानी;
3. आडू;
4. गाजर;
5. कद्दू;
6. केला।

3. 6 महीने से एक साल तक:

1. संयुक्त: सेब + खुबानी, सेब + आड़ू, गाजर + नारंगी, सेब + कद्दू, सेब + अजवाइन;
2. चेरी;
3. क्रैनबेरी;
4. चेरी से;
5. काले करंट से;
6. आलूबुखारा;
7. चुकंदर;
8. पत्ता गोभी।

4. एलर्जीनिक रस से सावधान रहना उचित है, जिसे बच्चों को अंतिम उपाय के रूप में दिया जाना चाहिए:

1. खट्टे फल (नारंगी, कीनू, अंगूर);
2. क्रिमसन;
3. टमाटर;
4. स्ट्रॉबेरी;
5. अंगूर (अंतिम पेश किया गया)।

यदि किसी बच्चे को कोई रोग है तो माता-पिता को बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए और उसे ऐसे रस देना चाहिए जिससे उसकी स्थिति कम हो जाए। इसलिए, उदाहरण के लिए, कब्ज के साथ, आपको एनीमिया के साथ चुकंदर या बेर का पेय पीने की ज़रूरत है - सेब, नाशपाती, खुबानी या आड़ू।

किस उम्र से?

बच्चे को जूस कब देना है, इस बारे में कई राय हैं, जिनमें से प्रत्येक के अपने फायदे और नुकसान हैं:

• 3 महीने से: लंबे समय से यह माना जाता था कि इस उम्र में यह सेब का रस था जो एक शिशु के रक्त में हीमोग्लोबिन बढ़ाता था, लेकिन इस तर्क का खंडन किया गया था, क्योंकि ऐसे उत्पादों से लोहे को एक छोटे जीव द्वारा व्यावहारिक रूप से अवशोषित नहीं किया जाता है;
• 4 महीने सेअग्न्याशय स्तन के दूध की तुलना में अधिक गंभीर भोजन के प्रसंस्करण के लिए एंजाइम का उत्पादन करना शुरू कर देता है;
• 6 महीने से- अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा इस उम्र की सिफारिश की जाती है;
• 8 या 9 महीने से: सेब का रस डालना पहले से ही सुरक्षित है;
• एक साल बाद: ऐसे विशेषज्ञ हैं जो कहते हैं कि एक छोटा शरीर इस उम्र में ही इस तरह के पेय को पूरी तरह से संसाधित कर सकता है।

यदि बच्चे को पहले से ही एलर्जी की अभिव्यक्तियाँ हो चुकी हैं, तो ऐसे पूरक खाद्य पदार्थों को बाद की अवधि के लिए स्थगित करना बेहतर है। यदि उसकी स्थिति में कोई विचलन नहीं है, तो आप इसे पहले कर सकते हैं। यदि आप अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने बच्चे को जूस कब देना शुरू करें, तो डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

बच्चों के आहार में जूस कैसे शामिल करें?

उम्र और पेय के प्रकार के अलावा, कई नियम हैं जिनका पालन किया जाना चाहिए ताकि रस का परिचय एक बच्चे के जीवन में एक सुखद घटना बन जाए। माता-पिता को इस पर विचार करना चाहिए:

1. आप सुबह दूध पिलाने के तुरंत बाद जूस दे सकते हैं;
2. बच्चे के भोजन में पेय पेश करने के पहले दिन, आपको बच्चे को बस कुछ बूँदें देने की ज़रूरत है, और फिर दिन के दौरान उसके शरीर की प्रतिक्रिया की बहुत सावधानी से निगरानी करें: क्या दस्त या विपुल regurgitation है, पेट की अत्यधिक गड़गड़ाहट; ऐसे लक्षणों की उपस्थिति में, पूरक खाद्य पदार्थों को बंद कर देना चाहिए और बाद में इसे वापस कर देना चाहिए;
3. बच्चे के आहार में रस को शामिल करने की योजना सरल है: पहले सप्ताह में - प्रति दिन आधा चम्मच, दूसरे सप्ताह में - एक पूरा चम्मच, तीसरे सप्ताह में - प्रति दिन 2 चम्मच;
4. पहले भोजन के दो सप्ताह बाद, आप मिश्रित पेय देना शुरू कर सकते हैं, जिनमें सबसे अधिक पोषण मूल्य होता है;
5. एक वर्ष तक दैनिक खुराक लगभग 50-60 मिलीलीटर होनी चाहिए, जिसे दूसरे भोजन से डेढ़ घंटे पहले दिया जा सकता है;
6. औद्योगिक पेय के साथ पूरक खाद्य पदार्थ शुरू करना बेहतर है, जिसके जार पर यह संकेत दिया जाता है कि वे शिशु आहार से संबंधित हैं और जिस उम्र में उन्हें पेश किया जा सकता है वह निर्धारित किया जाता है;
7. केंद्रित रस नहीं दिया जाना चाहिए: उन्हें 50/50 के अनुपात में पानी से पतला करना बेहतर है;
8. लुगदी के साथ रस एक वर्ष के बाद दिया जा सकता है;
9. प्राकृतिक घरेलू पेय को डेढ़ साल से शुरू करने की सलाह दी जाती है और प्रति दिन 200 मिलीलीटर से अधिक नहीं;
10. स्टोर से खरीदे गए साधारण जूस को केवल तीन साल की उम्र से बच्चों को पीने की अनुमति है।

जल्दी परिचय के खतरे

आज, कई डॉक्टर एक साल से कम उम्र के बच्चों को जूस देने के खिलाफ हैं। वे इस राय को इस तरह के शुरुआती भोजन के कई नकारात्मक परिणामों के साथ तर्क देते हैं:

• रस का पेट के काम पर बुरा प्रभाव पड़ता है, पाचन की सामान्य प्रक्रिया को बाधित करता है;
• वे एलर्जी पैदा कर सकते हैं;
• फलों के पेय में बहुत अधिक चीनी होती है, इसलिए बच्चे मिठाई के आदी हो जाते हैं, बाद में स्वस्थ भोजन - अनाज और सूप से इनकार कर सकते हैं;
• वे विटामिन और ट्रेस तत्वों के दैनिक मानदंड के लिए बच्चे की आवश्यकता को पूरा नहीं करते हैं।

अपने निरंतर आहार में एक बच्चे को रस देने से पहले, प्रत्येक माता-पिता को अपने लिए यह समझना चाहिए कि माँ के दूध से अधिक स्वास्थ्यवर्धक और स्वादिष्ट कुछ भी नहीं है। इसलिए, सभी डॉक्टर दूध की उपस्थिति में युवा माताओं को सलाह देते हैं कि 6 महीने से पहले पूरक खाद्य पदार्थों के साथ जल्दबाजी न करें।

घर में एक छोटे बच्चे की उपस्थिति उसके अच्छे पोषण के बारे में माँ की चिंताओं का एक सामान्य कारण है, खासकर जब वह बड़ा हो जाता है।

सेब के रस को शिशुओं के लिए सुरक्षित मानते हुए, वे इसे जल्द से जल्द पेश करने की कोशिश करते हैं, शरीर को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करने की आवश्यकता की वकालत करते हैं। लेकिन क्या इस पेय के साथ सब कुछ इतना सरल है और वास्तव में इसे छोटे बच्चे के आहार में कब पेश करना वांछनीय है ताकि नुकसान न पहुंचे?

आधुनिक बाल रोग में, पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत की सिफारिश छह महीने से पहले नहीं की जाती है। यदि बच्चे को स्तनपान कराया जाता है, तो उसके लिए सामान्य मेनू में नए उत्पाद पहले विविध होंगे, न कि निरंतर भोजन। इसे ध्यान में रखना आवश्यक है और किसी भी स्थिति में बच्चे को खाने के लिए मजबूर न करें यदि वह नहीं चाहता है।

एक बच्चे के लिए पहले "वयस्क" भोजन में हल्का फाइबर होना चाहिए, जैसे कि तोरी, ब्रोकोली, आदि।

लेकिन अनाज, मछली, विभिन्न प्रकार की सब्जियां आदि खाने के बाद बच्चे के आहार में फलों के पेय को शामिल किया जाना चाहिए। ऐसा माना जाता है कि इस तरह के पेय का शुरुआती परिचय गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों, एलर्जी और चयापचय संबंधी विकारों को भड़का सकता है। इसके कारण के बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे।

बच्चे के आहार में रस को जल्दी शुरू करने के फायदे और नुकसान

सोवियत संघ के समय, सभी बाल रोग विशेषज्ञों ने जीवन के तीसरे महीने से बच्चे के आहार में सेब के रस के साथ पहले पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करने की सिफारिश की थी। यह पहली चीज थी जिसे बच्चे ने मां के दूध या फार्मूले के अलावा आजमाया। बेशक, पहले तो यह बूँदें थीं, समय के साथ खुराक में वृद्धि हुई और अगर बच्चे ने उत्पाद के लिए अच्छी प्रतिक्रिया दी।

डॉक्टरों को यकीन था कि यह अभ्यास शिशुओं में एनीमिया के विकास को रोकता है, लेकिन आज यह ज्ञात है कि इस उम्र में पौधों के खाद्य पदार्थों से आयरन अवशोषित नहीं होता है। यह उत्पाद का अनुवाद है और बच्चे को बहुत नुकसान पहुंचाता है। ऐसा क्यों?

सेब का रस जल्दी शुरू करने के नुकसान

जूस में काफी मात्रा में फ्रूट एसिड, नेचुरल शुगर और साल्ट होते हैं। ये घटक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और अन्य अंगों को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे असुविधा और कुछ बीमारियां हो सकती हैं।

एक नवजात शिशु के लिए सेब का रस निम्नलिखित कारकों के कारण हानिकारक हो सकता है:

• बच्चे का अपरिपक्व जठरांत्र संबंधी मार्ग, जो छह महीने तक, सामान्य रूप से केवल स्तन के दूध या अनुकूलित मिश्रण को स्वीकार कर सकता है। भविष्य में रस का शीघ्र परिचय अग्नाशयशोथ, जठरशोथ और अन्य जैसे रोगों के विकास में योगदान कर सकता है।
• फलों के पेय एलर्जी को भड़का सकते हैं, जो तुरंत नहीं, बल्कि एक या दो महीने के बाद हो सकता है। और यह तुरंत स्पष्ट नहीं है कि यह क्या है।
• फलों के पेय में चीनी की बढ़ी हुई मात्रा भी इस उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक नहीं है, क्योंकि मीठे स्वाद के कारण, वे स्वस्थ भोजन से इनकार कर सकते हैं और मिठास की मांग कर सकते हैं।

ध्यान दें, कुछ शिशु पोषण शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला है कि फलों के पेय के शुरुआती परिचय से जीवन में बाद में वजन या जीआई समस्याएं हो सकती हैं (6-12 वर्ष)।

किशोरावस्था में, जब शरीर का पुनर्निर्माण किया जाता है, तो यह आमतौर पर मोटापे का कारण बन सकता है। इसलिए, औद्योगिक रस, जो "3 महीने से" इंगित किए जाते हैं, पर सवाल उठाया जाना चाहिए और निर्दिष्ट अवधि की तुलना में थोड़ी देर बाद पेश किया जाना चाहिए।

आहार में सेब के रस के फायदे

लेकिन ऊपर बताई गई बातों से घबराएं नहीं, अगर सेब के पेय की शुरूआत सही और सही समय पर हो जाए तो बच्चे की प्रतिक्रिया सामान्य होती है। आखिरकार, कम मात्रा में ताजा रस एक स्वस्थ बच्चे के लिए ठोस लाभ ला सकता है।

• यदि सेब के रस के साथ पूरक आहार बच्चे को पहले से ही अनाज, सब्जियां, मछली, मांस आदि के रूप में बुनियादी पोषण प्राप्त हो रहा है, तो एक फल पेय बच्चे की एंजाइमी गतिविधि को प्रोत्साहित करने में सक्षम होगा।
• एक सेब पेय, 1: 1 के अनुपात में पतला, एक वर्ष से अधिक उम्र के स्वस्थ बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग पर अच्छा प्रभाव डालता है, इसलिए पेय कब्ज की रोकथाम बन सकता है।
• पेय में बड़ी मात्रा में आयरन हीमोग्लोबिन के स्तर को उचित स्तर पर बनाए रखने और शिशुओं में एनीमिया को रोकने में मदद करेगा।
• साथ ही, सेब का रस शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है, जो बेरीबेरी के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

फिर से याद करें कि फ्रूट ड्रिंक्स के सभी सकारात्मक पहलू स्वस्थ बच्चों के लिए ही उपयुक्त होते हैं।

यदि बच्चे को गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट (कमजोर अपरिपक्व श्लेष्मा, बार-बार सूजन, गैसें, आदि), एलर्जी की समस्या है, तो ऐसा पेय एक वर्ष के बाद और जब बच्चा अच्छा महसूस करता है, तब ही दिया जाना चाहिए। एक स्वस्थ बच्चे को सेब का रस कितने महीने से दिया जाता है और किस अनुपात में हम नीचे विचार करेंगे।

सेब का रस कैसे इंजेक्ट करें

किसी भी पूरक खाद्य पदार्थ को एक निश्चित योजना के अनुसार पेश किया जाता है।

3 महीने का बच्चा

तीन महीने में सेब का रस कैसे पेश किया जाए, इस पर विचार करें, यदि आप अभी भी कुछ कारणों से ऐसा करने का निर्णय लेते हैं। सबसे पहले कोशिश करें कि एक नियमित हरा सेब खाएं, अगर बच्चे को इसका कोई रिएक्शन न हो तो बच्चे को जूस की एक बूंद पिलाएं। फिर खुराक बढ़ा दें।

सुबह के भोजन के बाद पेय देना बेहतर होता है।

4 महीने का बच्चा

यदि आप 4 महीने से सेब का रस पेश करते हैं (आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ मानते हैं कि केवल इस उम्र में बच्चे का पेट इस तरह के भोजन को स्वीकार करने के लिए तैयार है), तो आपको प्रति दिन सुबह पांच मिलीलीटर से शुरू करने की आवश्यकता है।

6 महीने का बच्चा

लेकिन बच्चे को सहज महसूस कराने के लिए आप कितने महीने से सेब का रस दे सकती हैं? सबसे अच्छा विकल्प छह महीने है। यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो स्तनपान कर रहे हैं, क्योंकि उनके पास मां के दूध का आसान अवशोषण होता है, इसलिए उनके श्लेष्म और एंजाइमेटिक सिस्टम कृत्रिम लोगों की तुलना में कुछ देर बाद परिपक्व होते हैं।

पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने के पहले सप्ताह में, आधा चम्मच पर्याप्त है, दूसरे में - एक पूरा चम्मच, और तीसरे में - दो चम्मच। इस प्रकार, वर्ष तक सेब के पेय की दैनिक खुराक लगभग पचास से साठ मिलीलीटर होनी चाहिए।

बच्चे को सेब का जूस कब दें

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, दूध (मिश्रण) के साथ पहली बार खिलाने के बाद, सुबह में पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करना बेहतर होता है। तो आप शाम तक किसी नए उत्पाद की प्रतिक्रिया को ट्रैक कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो, तो इसे मना कर दें।

जूस देना कब बंद करना चाहिए?

यदि शिशु को पेट में दर्द की शिकायत होती है (पेट में दर्द की शिकायत होती है, उसे गैस होती है, तेज गड़गड़ाहट होती है), उसे दस्त या कब्ज होता है, बच्चा बहुत अधिक थूकता है, तो बेहतर है कि उसे अस्थायी रूप से पेय न दें। कम से कम एक माह प्रतीक्षा करें और फिर पुन: प्रयास करें।

यदि लक्षण फिर से प्रकट होते हैं, तो सेब के रस की शुरूआत को तब तक स्थगित करना बेहतर होता है जब तक कि बच्चा एक वर्ष की आयु तक नहीं पहुंच जाता।

सेब के रस की गुणवत्ता

किसी भी नए पूरक भोजन की शुरुआत करते समय उसकी गुणवत्ता पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। विशेष रूप से बच्चे के भोजन के लिए डिज़ाइन किए गए रस का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। उत्पाद की संरचना को ध्यान से देखें - सेब के रस में रस के अलावा कुछ नहीं होना चाहिए। यदि चीनी, स्टार्च या गुड़ है, तो बेहतर है कि उत्पाद न खरीदें।

अपने बच्चे को पहली बार स्पष्ट सेब का पेय दें। यदि उत्पाद अच्छी तरह से सहन किया जाता है, तो एक या दो महीने के बाद आप रस को गूदे के साथ ले जा सकते हैं। केंद्रित ताजा रस पानी से पतला होना चाहिए, और घर का बना प्राकृतिक पेय डेढ़ साल से पहले नहीं पेश किया जाना चाहिए।

स्टोर से खरीदे गए पेय के लिए (इसमें वे सभी शामिल हैं जो शिशु आहार से संबंधित नहीं हैं), परिचय का समय तीन साल से पहले का नहीं है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, शिशुओं के लिए सेब का रस चुनना काफी सरल है, मुख्य बात यह है कि लेबल को ध्यान से पढ़ें। याद रखें कि कुछ मामलों में उन बच्चों के लिए बेहतर है जो एक वर्ष की आयु तक नहीं पहुंचे हैं, सेब से मैश किए हुए सेब बनाने के लिए और तरल के रूप में साधारण पानी दें। नए उत्पादों को पेश करने में जल्दबाजी न करें, खासकर अगर बच्चा वास्तव में ऐसा नहीं चाहता है। स्वस्थ रहो!

दुर्भाग्य से, 2-3-4 महीने से रस के रक्षक, सिवाय: "हम पीते हैं - और सब कुछ ठीक है" या "हमारी माताओं ने हमें पानी दिया और हम पानी देते हैं" ... वे कोई अन्य तर्क नहीं देते हैं, और वे आधुनिक चिकित्सा के तर्कों की उपेक्षा करते हैं, उन्हीं माताओं और दादी-नानी के अनुभव का जिक्र करते हैं, जिन्होंने कभी उन्हें 2-3 महीने से रस दिया था।

यहां हम उनके बारे में बात करेंगे।

हमारी माताओं ने हमें जूस क्यों दिया

पूरक रस के रस को पेश करने की तकनीक 70 के दशक से पहले की अवधि में विशेष रूप से आम थी। और न केवल रूस में, बल्कि यूरोप और अमेरिका में भी। लेकिन अमेरिका और यूरोप में पहले से ही 60 के दशक के अंत में, बच्चों के लिए इस तरह की खाद्य गतिविधियों को सीमित करने के लिए पहली सिफारिशें दिखाई दीं।

6-12 साल के बच्चों की टिप्पणियों से, जो जल्दी मैथुन की लहर पर बड़े हुए, डॉक्टरों को यह जानकारी मिली कि इस तरह के तरीकों के दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं। खतरा न केवल तत्काल एलर्जी अभिव्यक्तियों के रूप में, बल्कि परिपक्व जीव की बाद की प्रतिक्रियाओं में भी प्रतीक्षा में है। बच्चे के जठरांत्र संबंधी मार्ग, पहले से ही जन्म से, अअनुकूलित भोजन प्राप्त करना (और रस देने की सिफारिशें 3 सप्ताह से थीं), "पहनने और आंसू के लिए" चरम स्थितियों में काम किया। और शारीरिक तनावपूर्ण अवधियों (किशोरावस्था और किशोरावस्था से पहले) के समय, उन्होंने बस कॉर्न को तोड़ दिया, बच्चे को गैस्ट्रिटिस, अग्नाशयशोथ, आंतों के श्लेष्म के साथ समस्याओं आदि जैसे रोगों के गुलदस्ते के साथ पुरस्कृत किया।

और फिर, उस समय का जिक्र करते हुए, हम याद करते हैं कि कृत्रिम पोषण पर मुख्य जोर दिया गया था (और उस समय बच्चे को मिश्रण के साथ पूरक करने के लिए बेहतर माना जाता था, और मां को जल्द से जल्द नर्सरी की सेवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की गई थी कारखाने में जाना संभव है) - बच्चे को अतिरिक्त खाद्य स्रोतों की आवश्यकता थी। बस यही "कम बुराई" का सिद्धांत प्रासंगिक हो गया है।

हाँ, प्रथम पूरक आहार के रूप में रस हानिकारक हैं। लेकिन मां के दूध की कमी के कारण कुपोषण, गाय के दूध या केफिर से असंतुलित रचना के दूध के फार्मूले पर बच्चे के लिए अधिक खतरनाक है। पोषक तत्वों की कमी गंभीर विकासात्मक दोषों को भड़काती है, जबकि जठरांत्र संबंधी समस्याएं पहली बार बाद की उम्र में दिखाई देती हैं और दूसरी संभावित रूप से परिचित और सैद्धांतिक रूप से उपचार योग्य होती हैं।

और अब संख्या
मैं लोहे पर एक उदाहरण दूंगा। शिशु और उसके लिए बच्चे की जरूरतों के लिए उपयुक्त विभिन्न खाद्य स्रोतों में इसकी सामग्री पर अधिक सटीक।

स्तन के दूध में, लोहे की मात्रा अपने आप में नगण्य होती है, लगभग 0.04 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम। लेकिन स्तन के दूध में आयरन की अद्वितीय जैव उपलब्धता 50-75% होती है। दुनिया में कोई भी उत्पाद ऐसा नहीं देता है। यानी एमसीजी / 100 ग्राम में अवशोषित मात्रा लगभग 20-30 है।

आधुनिक अनुकूलित मिश्रणों में, फेरस सल्फेट की सामग्री लगभग 0.2-0.4 मिलीग्राम / 100 ग्राम (समृद्ध मिश्रण में 0.6 मिलीग्राम / 100 ग्राम) होती है। इसकी जैव उपलब्धता (और यह लगभग 20% है) को ध्यान में रखते हुए, अवशोषित मात्रा 40 से 120 एमसीजी / 100 ग्राम है।
डब्ल्यूएचओ के अनुसार, औसतन 6-8 महीने की उम्र तक के बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए 20 एमसीजी/100 ग्राम पर्याप्त है। जिन मिश्रणों में अवशोषण को उत्तेजित करने वाले कोई अतिरिक्त कारक नहीं होते हैं, उनमें लौह तत्व, जैसा कि देखा जा सकता है, बहुत अधिक है।

लेकिन दूध के फार्मूले में जो हमारी माताओं ने हमें खिलाया है, उसमें आयरन की मात्रा स्तन के दूध 0.02 मिलीग्राम / 100 ग्राम की तुलना में दो गुना कम है। जैव उपलब्धता कम है - 10% ... और अवशोषित लोहे की मात्रा मिश्रण का केवल 2 माइक्रोग्राम / 100 ग्राम है।
यानी उस बच्चे के लिए जो फिरकृत्रिम खिला पर था समय, आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया की रोकथाम थी बहुतसे मिलता जुलता। क्योंकि उपलब्ध भोजन से उसे आवश्यक राशि का 1/10 से भी कम प्राप्त होता था।

रस ने ऐसी समस्या को हल करने के लिए कम से कम कुछ विकल्प के रूप में काम किया। सचमुच, कम से कम कुछ. क्योंकि जो बच्चा पूरक आहार के लिए तैयार नहीं है, उसे ठोस आहार देना असंभव है। असाधारण रूप से तरल। तो, जूस... फोर्टिफाइड सेब के जूस में आयरन की मात्रा लगभग 0.4-0.5 mg/100 g होती है। जैव उपलब्धता - 1-2%। यानी लगभग 4 एमसीजी/100 ग्राम अवशोषित होता है।

इसलिए, शरीर में लोहे के भंडार में शारीरिक कमी (लगभग 4 महीने) की उम्र तक, एक बच्चे को जो खराब फार्मूला खिलाया जाता है, उसे पहले से ही आहार में आयरन के दूसरे स्रोत - जूस की पर्याप्त मात्रा होनी चाहिए। कम से कम ये 100 ग्राम जूस प्रतिदिन कम से कम लें। लेकिन अगर आप उन्हें तुरंत किसी बच्चे को देते हैं, तो मुझे माफ करना, वह झुक जाएगा। इसलिए, व्यसन की अवधि को बढ़ाने के लिए उन्हें जल्द से जल्द पेश किया गया था। तनाव प्रभाव को कम करें।

यह सिफारिश इतनी सामान्य क्यों थी?
उस अवधि के दौरान, कृत्रिम भोजन स्तनपान पर हावी था। इसलिए, कम बुराई के सिद्धांत पर आधारित, बहुमत की भलाई द्वारा निर्देशित, यह सिफारिश सार्वभौमिक थी। यदि कोई नुकसान है, तो यह पहले वर्ष में एक बच्चे में अनुचित भोजन के साथ खराब पोषण के कारण विकास दोष की समस्याओं की तुलना में छोटा होगा।

मुख्य समस्या यह है कि शिशुओं के आधुनिक पोषण की स्थितियों में, रस देने के लाभों ने अपनी प्रासंगिकता खो दी है। और जब संदेहास्पद लाभ भी नहीं है तो बचा ही क्या है?

उच्च अम्लता कारक के साथ रस एक बहुत बड़ा अड़चन है। फाइबर की पूर्ण अनुपस्थिति, लेकिन शर्करा के कारण एक घातक कार्बोहाइड्रेट वातावरण। बच्चे की आंतें इसे अभी तक पचा नहीं पाती हैं, रस के पाचन के लिए अतिरिक्त एंजाइमों की आवश्यकता होती है जो बच्चे के अग्न्याशय शैशवावस्था में उत्पन्न नहीं करते हैं। और यह पता चला है कि एक परेशान उत्पाद आंतों में निहित है - रस से चीनी। एक निश्चित उम्र तक, बच्चे की श्लेष्म झिल्ली बहुत संवेदनशील और संवेदनशील होती है, अणु इसकी दीवारों के माध्यम से रक्त में प्रवेश करते हैं, और शर्करा श्लेष्म झिल्ली को बहुत परेशान करना शुरू कर देते हैं, शरीर को हमलावरों से जल्द से जल्द छुटकारा पाने का संकेत मिलता है। जितना संभव हो, अग्न्याशय रस कार्बोहाइड्रेट को तोड़ने के लिए एंजाइम बनाने की कोशिश करता है। आंत आक्रामक शर्करा को आंशिक रूप से बेअसर करने के लिए अतिरिक्त तरल पदार्थ एकत्र करती है और अड़चन को दूर करते हुए सिकुड़ना शुरू कर देती है। बाह्य रूप से - रस के जलसेक के तुरंत बाद, बच्चे के पास एक कुर्सी हो सकती है। लेकिन अग्न्याशय, श्लेष्मा झिल्ली और पूरे शरीर पर भारी तनाव की कीमत पर। इसी समय, आवश्यक खनिज और विटामिन शरीर से बाहर निकल जाते हैं, बच्चा बहुत अधिक तरल पदार्थ खो देता है। कार्बोहाइड्रेट घटक आंतों में रोगजनक और सशर्त रूप से रोगजनक वनस्पतियों (कैंडिडिआसिस, स्टेफिलोकोकस) के प्रजनन के लिए एक आदर्श वातावरण बनाता है, इसलिए, मैथुन के बाद, बच्चे के मुंह में थ्रश अक्सर होता है।

रस- यह बच्चे के शरीर को प्रभावित करने के सबसे क्रूर तरीकों में से एक है, इसलिए, 3 महीने के बच्चे में रस डालने से पहले, खुद से पूछना न भूलें: "क्यों!?"। बच्चे के स्वास्थ्य को खराब करने की तुलना में इस अद्भुत रस को स्वयं पीना बेहतर है।

सबसे पहले जब रस पेश किया जा सकता है तो 1.6 साल पुराना है, और बेहतर बाद में, हरे सेब की किस्मों से शुरू होता है। और सबसे अच्छा, अगर यह आपका निचोड़ा हुआ रस है और खनिज गैर-कार्बोनेटेड पानी से पतला है, तो 1: 1 (2) (1 भाग रस से 1 (2) भाग पानी) के अनुपात में।
ताजा निचोड़ा हुआ गाजर का रस 1:2 (3) (1 भाग रस का 2 (3) भाग पानी) के अनुपात में पतला होता है। पहली बार रस (2-3 महीने) पेश किया जाता है, रस 1 दिया जाता है /4 कप एक दिन, सुबह या दोपहर के भोजन में, उसके बाद इसे धीरे-धीरे 1 गिलास एक दिन में लाया जाता है, 5-7 साल तक। 5-7 ... साल तक के बच्चों को पानी से पतला रस दें। लेकिन बेबी जूस, बोतल पर "5 महीने से" चिह्नित है, अगर बच्चे को एलर्जी नहीं है, तो 3 साल बाद आप इसे पानी से पतला नहीं कर सकते, अगर बच्चे को एलर्जी है - 5-7 ... साल तक पतला करना जारी रखें।

लेकिन खाना बनाना बेहतर है कॉम्पोट्ससूखे मेवों से, और डेढ़ साल बाद और ताजे फल और जामुन से।
कमजोर बनाया जा सकता है फल पेय, उदाहरण के लिए: एक चम्मच ताजा क्रैनबेरी मैश करें, उबलते पानी डालें और स्वाद के लिए चीनी डालें, ठंडा करें। आप भी दे सकते हैं बच्चों की चाय.

अपने बच्चे को प्रोडक्शन जूस देने में जल्दबाजी न करें अज्ञात बकवास:

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अनुलेख:मूर्खतापूर्ण टिप्पणियां जैसे: "हे भगवान ...", "यह शुरू होता है ...", कृपया द्वारा, मैं हटा दूंगा।

मैं अभी तक अपना रस पेश करने के बारे में नहीं सोचता, मैं निश्चित रूप से उन्हें 3 साल की उम्र तक नहीं दूंगा। फल, जामुन, सूखे मेवे और कुछ सब्जियां ऐसे ही चबाएं। लेकिन मेरी अपनी तैयारी के कॉम्पोट और फ्रूट ड्रिंक, मैं एक साल से दे रहा हूं, साथ ही बच्चों की चाय भी।

मेरा बहुत प्यार बच्चों की चाय "कार्बनिक":

पहली बार 3.2 साल की उम्र में रस की कोशिश की गई, पानी के 1 भाग के अनुपात में पानी से पतला: 1 (2) रस का हिस्सा, लगभग छह महीने बाद इसे पतला करना बंद कर दिया।