हर दिन के लिए जरूरी टिप्स। बिना विचलित हुए खाओ। व्यायाम करने के लिए खुद को कैसे प्रेरित करें
1. निष्कर्ष पर न जाएं।
यह आदत हमें दो तरह से नष्ट कर देती है। सबसे पहले, हमने तय किया कि हमें पता है कि क्या होने वाला है, इसलिए हम बहुत असावधान थे और इस निर्णय के आधार पर कार्य किया। दूसरे, हमने कल्पना की कि हम दिमाग पढ़ सकते हैं और हमें यह पता लग रहा था कि दूसरे लोग जो करते हैं, या वे क्या सोचते हैं, वे क्यों करते हैं। यही मूर्खता है जो किसी और की तरह रिश्तों को नष्ट कर देती है।
2. नाटकीय मत बनो।
कई छोटी-छोटी असफलताओं से तबाही मचाते हैं और उसी के अनुसार प्रतिक्रिया करते हैं। यानी ये मक्खी से हाथी बनाते हैं। यह आदत चिंता को जन्म देती है, जिसका कारण वास्तव में या तो मौजूद नहीं है, या यह इतना छोटा है कि चिंता की कोई बात नहीं है। लोग यह क्यों करते हैं? कौन जाने। शायद अधिक महत्वपूर्ण, आवश्यक दिखने और महसूस करने के लिए। किसी भी मामले में, यह उतना ही मूर्खतापूर्ण है जितना कि यह हमारे लिए हानिकारक है।
3. नियम मत बनाओ।
इन सभी "कंधे" और "कंधों" में से 99% जिनके साथ हम खुद को बांधते हैं, बेकार हैं। वे जो कुछ भी देते हैं वह घबराहट और अपराधबोध है। किस लिए? इन काल्पनिक नियमों का पालन करके आप अपने मस्तिष्क को अनावश्यक प्रतिबंधों और बचकानी प्रवृत्तियों से भर देते हैं। और जब आप इन नियमों को दूसरों को हस्तांतरित करते हैं, तो आप एक उबाऊ कानाफूसी या आत्मविश्वासी कट्टरपंथी बन जाते हैं।
4. प्रतिबंधों से बचें।
आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शब्द आपको एक राक्षस बना सकते हैं, जो मूल रूप से एक नकारात्मकतावादी है। नकारात्मकता और आलोचना की भाषा एक ही मानसिकता को जन्म देती है। चीजों को कुछ श्रेणियों में समेटने की कोशिश करके, आप उनका वास्तविक अर्थ देखना बंद कर देते हैं, जिससे आपकी सोच पूरी तरह से बेकार हो जाती है। लेबल मत करो। और जिसे देखकर आप हैरान रह जाएंगे।
5. एक पूर्णतावादी मत बनो।
जीवन द्वैत तक सीमित नहीं है*।
*द्वैत दो शुरुआतओं की उपस्थिति का विचार है जो एक दूसरे के लिए अपरिवर्तनीय हैं। यह मानव मन में विपरीत (ध्रुवों, ध्रुवों) का एक जोड़ा है। उदाहरण के लिए, अच्छाई और बुराई, प्यार और नफरत, अच्छाई और बुराई। बड़ी संख्या में द्वैत हैं, और प्रत्येक का अपना सेट है।
ज्यादातर मामलों में, "पर्याप्त" का अर्थ बस पर्याप्त है। यदि आप अपने लिए सही नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो शायद आपको वह नहीं मिलेगी। उसी समय, अन्य कार्य आपको वास्तव में जितने हैं, उससे कहीं अधिक बुरे लगेंगे। आप सही रिश्ते की तलाश करेंगे और सबसे अधिक संभावना है कि आप अपना पूरा जीवन अकेले बिताएंगे। पूर्णतावाद एक "मानसिक रोग" है जो आपको जीवन का आनंद लेने नहीं देगा, बल्कि आपको हर बार जो नहीं है उसकी तलाश में भेजेगा।
6. सामान्यीकरण न करें।
एक या दो, शायद तीन विफलताएं अभी तक स्थायी विफलता का संकेत नहीं हैं। एक भी जीत आपको जीनियस नहीं बना देगी। एक बार की घटना - अच्छी या बुरी - हमेशा एक सुस्त प्रवृत्ति का संकेत नहीं होती है। एक नियम के रूप में, चीजें वही हैं जो वे हैं और इससे ज्यादा कुछ नहीं।
7. इसे दिल पर न लें।
आपके आस-पास के अधिकांश लोग, यहां तक कि आपके सबसे करीबी दोस्त, 99% समय आपके बारे में बात नहीं करते, सोचते या परवाह नहीं करते हैं। आपकी फर्म या पड़ोस में रहने वाले लोगों ने आपके बारे में कभी नहीं सुना होगा। और वे सुनना नहीं चाहते। जीवन की सफलताओं और असफलताओं, अन्य लोगों की गर्मजोशी और उदासीनता का आपसे कोई लेना-देना नहीं है। यदि वे दिखावा करते हैं, तो यह केवल आपको वास्तव में आप की तुलना में नाखुश महसूस कराएगा।
8. उदासीनता के आगे झुकें नहीं।
आशावादी होने का अभ्यास करें। यदि आप जीवन में बुरी चीजों की उम्मीद करते हैं, तो आप उन्हें पाएंगे। एक नकारात्मक दृष्टिकोण दुनिया को देखने के समान है जैसे कि एक विकृत दर्पण में। आप केवल कमियों को नोटिस करेंगे, और सकारात्मक पर किसी का ध्यान नहीं जाता है। यह आश्चर्यजनक है, आप कुछ ऐसा कैसे देख सकते हैं जो वहां नहीं है? और निश्चित रूप से, यदि आप सकारात्मक चीजों की तलाश शुरू करते हैं, तो आप उन्हें भी पाएंगे।
9. अतीत में मत जियो।
यह टिप सबसे महत्वपूर्ण है: भूल जाओ और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ो। इस संसार में अधिकांश क्रोध, निराशा, दुख और निराशा उन लोगों से आती है जो अतीत की पीड़ाओं और समस्याओं को अपने पास रखते हैं। जितना अधिक आप उन्हें अपने दिमाग में स्क्रॉल करेंगे, वे आपको उतने ही बड़े लगेंगे, और आप उतना ही बुरा महसूस करेंगे। दुर्भाग्य से मत लड़ो, इसे एक तरफ से देखो। और आपको छोटे माइनस के बजाय बड़े प्लस मिलेंगे। ऐसा करें और इस तरह अतीत को आपको चोट पहुंचाने की शक्ति से वंचित करें।
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15 अप्रैल 2016
क्या आपके कपड़ों पर कश लग गए हैं, एक बटन उतर गया है, और आप अपनी पोशाक के पीछे ज़िप नहीं लगा सकते हैं? ये मददगार टिप्स आपको इन छोटी-छोटी परेशानियों से निपटने में मदद करेंगे।
1. सुई को पिरोना आसान बनाने के लिए, पहले उस पर कुछ नेल पॉलिश या हेयरस्प्रे लगाएं.
2. अगर आपकी टी-शर्ट में छोटा सा छेद है, इसे सीना नहीं, बल्कि गोंद करना बेहतर है.
छेद के किनारों पर कुछ गोंद लगाएं और इसे अपनी उंगलियों या चिमटी से बंद कर दें।
3. देरी से छुटकाराउन्हें सुई और धागे से छिपाना।
आदि पफ लूप के माध्यम से सुई डालें और धागे को कश से बांधें। फिर कश का आधार ढूंढें और धागे को छिपाने के लिए सुई और धागे को गलत तरफ खींचें।
4. सरल मास्टर रिप्ड सीम को कैसे ठीक करें.
5. अपनी शर्ट पर डालने से पहले अपनी आस्तीन ऊपर रोल करें।इसे साफ-सुथरा दिखाने के लिए।
6. ढीले बटन को जल्दी से संलग्न करें, एक पेपरक्लिप या क्लिप का उपयोग करना.
इस ट्रिक का उपयोग केवल निट के साथ करें जहां आप आसानी से पेपरक्लिप को थ्रेड कर सकते हैं।
7. अगर आपकी जींस कमर पर टाइट है, तो निम्न अस्थायी उपाय मदद करेंगे - लोचदार को बटन से जोड़ दें.
8. पुराने जमाने की टी-शर्ट भी फैशनेबल दिखेगी अगर इसे जींस में लपेटें.
अपनी तर्जनी को किनारे के बीच में रखेंटी शर्ट. अपनी उंगली के चारों ओर हेम को दो बार घुमाएं और इसे बेल्ट के नीचे दबाएं।
9. टूटे हुए ज़िप को बंद करें चाभी के छल्ले.
10. पीछे स्थित जिपर आसान है रिबन और पेपर क्लिप के साथ जकड़ें.
यदि अकवार का छेद काफी बड़ा है, तो आपको पेपरक्लिप का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। अकवार को जकड़ने के लिए बस एक रिबन या स्ट्रिंग को काफी लंबा खींचें।
11. झुर्रियों वाली टी-शर्ट को चिकना करने के लिए, स्नान करते समय उन्हें बाथरूम में लटका दें.
यह तब आसान होता है जब आपको सुबह जल्दी से काम के लिए तैयार होने की आवश्यकता होती है और आपके पास इस्त्री करने का समय नहीं होता है। यदि आपके पास लोहे नहीं है, तो आप अपने कपड़ों पर थोड़ा पानी छिड़क सकते हैं और उन्हें रात भर सूखने के लिए लटका सकते हैं।
12. कपड़ों को तेजी से सुखाने के लिए, उन्हें एक तौलिये में लपेट दें और अतिरिक्त नमी को सोखने के लिए इसे हल्के से दबा दें।
जब आप यात्रा कर रहे हों या कुछ वस्तुओं को जल्दी सुखाने की आवश्यकता हो तो यह विधि आसान है।
13. सुपरग्लू से जूतों को तेजी से ठीक करने के लिए, इसमें पानी की एक बूंद डालें.
तलवों की मरम्मत के लिए सुपर गोंद का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, आपको अक्सर गोंद के सूखने तक इंतजार करना पड़ता है। चूंकि पानी सुपर ग्लू के लिए उत्प्रेरक है, इसलिए यह इसे तेजी से ठीक करने में मदद करेगा।
14. बेल्ट में छेद करने के लिए कील को गर्म करें।
सरौता से नाखून को पकड़ें और गर्म करें। जब कील गर्म हो जाए, तो इसे बेल्ट पर इंगित करें और एक छेद जोड़ें।
15. जानें टी-शर्ट को जल्दी से मोड़ो.
16. घिसे-पिटे तलवे को किस से सील करें? साइकिल टायर मरम्मत किट.
17. फिटनेस कपड़ों में निहित अप्रिय गंध से छुटकारा पाने के लिए, पहले भिगोएँ या सिरके से धो लें.
18. जूतों के अंदर रखकर दुर्गंध से छुटकारा पाने के लिए विरोधी स्थैतिक पोंछेड्रेसिंग से पहले।
19. जूतों को अधिक समय तक चलने के लिए, जूतों की मरम्मत करने वाली दुकान को जोड़ने के लिए कहें पैर की अंगुली और जूते की एड़ी तक धातु की प्लेट.
20. कपड़ा जूतों को भीगने से रोकने के लिए, इसे मोम करो.
ताकि मच्छर के काटने से आपको परेशानी न हो और आपको ज्यादा असुविधा न हो, आप इस जगह को साधारण नेल पॉलिश से ढक सकते हैं या इसे चिपकने वाली टेप से सील कर सकते हैं, इससे दांत गायब हो जाएंगे क्योंकि ऑक्सीजन बहना बंद हो जाएगी।
यदि आप फ्लैश ड्राइव, या इसी तरह की पैकेजिंग से पैकेजिंग को नहीं खोल सकते हैं, तो एक नियमित ओपनर लें। इससे कुछ नहीं होगा, और आप अपने स्वास्थ्य, नाखून, दांत, चाबियां, और वह सब कुछ बचा लेंगे जो आप आमतौर पर खोलने के लिए उपयोग करते हैं।
अगर आपका मस्कारा सूख गया है, तो इसे फिर से जीवंत करने का सबसे अच्छा तरीका लेंस फ्लूइड है।
यदि आपको क्लब, कैफे, बार, रेस्तरां आदि में होने पर अतिरिक्त चमक को हटाने की आवश्यकता है, तो शौचालय में डिस्पोजेबल पैड लें।
और वाइन कॉर्क में, आप छोटे फूल उगा सकते हैं, और न केवल उन्हें एक जार में डाल सकते हैं, जैसा कि कई करते हैं।
अगर आप दूसरे कमरे में गए, और फोन अगले कमरे में रह गया, तो कॉल मिस न करने और अच्छी तरह से सुनने के लिए फोन को एक गहरी प्लेट में रख दें।
अगर मोमबत्ती तक पहुंचना मुश्किल है, तो आप इसे सूखे पास्ता या स्पेगेटी से आग लगा सकते हैं।
ड्राइव को केले से आसानी से ठीक किया जा सकता है।
लिप ग्लॉस की जगह आप मिठाइयों का इस्तेमाल कर सकते हैं। सामग्री को एक प्लेट में डाला जाता है, पानी से पतला किया जाता है और लगाया जाता है, जो आपके लिए होठों पर सुविधाजनक होगा।
हेयर कंडीशनर के बजाय, फ़ैब्रिक सॉफ़्नर का उपयोग करने का प्रयास करें। ठीक है, केवल अगर आप प्रयोग करने से डरते नहीं हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, इसे पतला करना न भूलें।
बैग से सभी छोटे मलबे को हटाने के लिए, डक्ट टेप वाले ब्रश का उपयोग करने का प्रयास करें।
अगर आपको किचन में प्याज या लहसुन की महक पसंद नहीं है, तो इसे अखबार के एक टुकड़े पर रख दें। वह गंधों को अवशोषित करती है।
एक नियमित चम्मच जार के ढक्कन खोल सकता है। आप बस अपनी हथेली से नीचे की ओर मार सकते हैं, फिर जार को पलट दें और फिर यह आसानी से खुल जाएगा।
अगर आप चाहते हैं कि फूल लंबे समय तक खड़े रहें, तो पानी में वोडका की कुछ बूंदें डालें और एक चुटकी चीनी डालें। वे कहते हैं कि पानी में फेंकी गई कुछ गोलियां भी मदद करती हैं, उदाहरण के लिए, एनालगिन, सिट्रामोन, और इसी तरह।
एक साधारण लोचदार बैंड एक साफ फ्रेंच मैनीक्योर बनाने में मदद करेगा।
चित्र को एक धागे पर लटकाने की आवश्यकता नहीं है, आप कोला या बीयर के धातु के डिब्बे से एक ओपनर ले सकते हैं।
अगर रसोई एक छोटी सी आग बन गई, तो चिंता न करें, जो कुछ भी जलता है - उसे सोडा से भरें, आग बुझाने वाले यंत्र से भी बदतर नहीं।
उन मालिकों के लिए जिनके घर को पालतू जानवरों ने पूरी तरह से क्षतिग्रस्त कर दिया है, कोई भी ठंडा बाम करेगा।
पालतू जानवर एक चीज को कुतरता है तो अच्छा है। तब परेशानी कम होगी।
यदि शॉवर के बाद दर्पण को धुंधला कर दिया जाता है, तो हेयर ड्रायर इसे अपने पिछले स्वरूप में वापस लाने में मदद करेगा।
यदि एक कटोरी गर्म पेय के बाद फर्नीचर पर दाग हैं, तो साधारण मेयोनेज़ उन्हें हटाने में मदद करेगा।
चीजों को इस्त्री करना पसंद नहीं है, लेकिन आपको तुरंत बाहर निकलने की आवश्यकता है, लेकिन कोई लोहा नहीं है या बस समय नहीं है, या आलस्य आप पर हावी है, फिर अपनी चीजों को पानी, सिरका और कपड़े सॉफ़्नर से बने घोल से छिड़कें।
क्या कार के चारों तरफ मलबा था? थोक अनाज के लिए एक कंटेनर रखें।
लंबे समय से शौचालय की सफाई नहीं की है और लंबे समय से इसे नहीं धोया है? और शौचालय पहले से ही गंदगी और कीटाणुओं से भरा है? अल्वा बेस्टज़ेरा की कुछ गोलियाँ शौचालय के नीचे फेंक दें, और सारी गंदगी केवल 20 मिनट में गायब हो जाएगी।
कपड़ों की गंदगी को एंटीबैक्टीरियल हैंड जेल से आसानी से धोया जा सकता है।
अगर आपको अपने साथ डेंटल फ्लॉस लाना याद है, तो आप पनीर को काटने के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते हैं।
यदि बैग में जूते पहनना और उन्हें व्यापार यात्रा पर ले जाना बहुत सुविधाजनक नहीं है, उदाहरण के लिए, तो जूते को शॉवर कैप में रखें।
अगर आपको सनबर्न हो जाता है, तो टी बैग्स आपको इनसे छुटकारा दिलाने में मदद करेंगे। पैकेजों को उबलते पानी में डाला जाना चाहिए, और फिर धुंध पर लथपथ इस तरल को जले हुए स्थान पर लगाना चाहिए। आपको सावधान रहने की जरूरत है कि इस जगह को रगड़ें नहीं।
फिर से जलने का विषय, पुराने तरीकों को अलविदा कहें जब आप तुरंत अपने ईयरलोब को पकड़ लें, ठंडे पानी से जले को कुल्ला या सोडा के साथ जगह छिड़कें। सरसों लगाने की कोशिश करें।
यदि आपके पास पनीर के ढलने से पहले खाने का समय नहीं है, तो इसे मक्खन से ब्रश करें। इस तरह यह अभी तक क्रस्टी नहीं होगा।
हर दिन हमें ऐसी परिस्थितियों का सामना करना पड़ता है जो आपके घर की ऊर्जा को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। हालाँकि, हमारी दादी-नानी की बुद्धिमान सलाह हमेशा स्थिति को ठीक करने में मदद करती है।
परिवार में सहमति के संकेत
आप किसी का रूमाल लेकर उसे उपहार में नहीं दे सकते। इस मामले में, रूमाल आँसू के साथ जुड़ा हुआ है जो इसके साथ पोंछते हैं। इसलिए किसी और के रुमाल का इस्तेमाल करके आप दूसरे लोगों की परेशानी और दुर्भाग्य को झेल सकते हैं। हालांकि, नकारात्मक प्रभाव से बचा जा सकता है। जैसा कि लोकप्रिय ज्ञान सलाह देता है, इसके लिए औपचारिक रूप से भुगतान करना आवश्यक है: बदले में कुछ देना। उदाहरण के लिए, एक पैसा, या एक सेब।
झगड़ा न करने के लिए, वस्तुओं को छेदने और काटने के बारे में बहुत सावधान रहना आवश्यक है। वे कठोर शब्दों से जुड़े होते हैं जिन्हें परिवार के सदस्य बाद में एक-दूसरे से व्यक्त कर सकते हैं। हर दिन के संकेतों की सलाह दी जाती है कि चाकू को टेबल पर न छोड़ें: बिस्तर पर जाने से पहले इसे धोना सुनिश्चित करें और इसे दूर रख दें। नहीं तो परिवार में कलह हो सकती है।
साथ ही पिन न दें और दूसरे हाथों से स्वीकार करें। इसे स्वयं लेना बेहतर है। ऐसा माना जाता है कि यह छोटी सी वस्तु व्यक्ति के भाग्य को बहुत नुकसान पहुंचा सकती है। लेकिन इस मामले में, आप झगड़े का भुगतान कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, यह आवश्यक है कि, पिन देते समय, आपको जानबूझकर चुभे, धीरे से और ज्यादा नहीं।
घर में पैसा मिले इसके लिए उन्हें अजनबियों को नहीं दिखाया जा सकता। दरअसल, लोगों में ऐसे लोग भी हैं जो आपके घर की सकारात्मक मौद्रिक ऊर्जा को जोड़ सकते हैं और अपना सकते हैं। लेकिन सबसे सामान्य सुरक्षा कारणों से, यह एक तार्किक चेतावनी भी है: एक बार फिर अपने आप को चोरी से बचाएं।
साथ ही, लोक ज्ञान मेज़पोश के नीचे कुछ पैसे रखने की सलाह देता है। यह धन को लगातार आपकी ओर आकर्षित करेगा। और इसे न खोने के लिए, किसी भी स्थिति में मेज पर न बैठें। बेशक, इस तरह के विश्वासों को आसानी से समझाया जा सकता है: तालिका पहले से ही अर्जित की गई है, जिसका अर्थ है कि इसका सही और सम्मानजनक संचालन अप्रत्यक्ष रूप से वित्तीय ऊर्जा को प्रभावित कर सकता है।
घर में धन कैसे बनाए रखने के लिए कुछ और सुझाव रोटी से संबंधित हैं। यदि सूरज पहले ही अस्त हो चुका है, तो नई रोटी काटना शुरू न करें: दादी की बुद्धि के अनुसार, यह निश्चित रूप से केवल नुकसान लाएगा। खासकर अगर आपको अपने हाथ या पेपर नैपकिन से टुकड़ों को हिलाने की आदत है। इस तरह, आप केवल अपने ही धन को और अधिक मजबूती से दूर कर देंगे। सामान्य तौर पर किचन से जुड़ी कई मान्यताएं होती हैं, जिनकी मदद से आप किसी भी परेशानी से बच सकते हैं।
एक मान्यता है कि हमारी दादी-नानी हमारे पास मुंह से मुंह तक जाती थीं - गंदे बर्तन न छोड़ें और न ही कपड़े बिखेरें। जी हाँ, बच्चे तो अक्सर यह कहते हुए डर जाते हैं कि इससे नर्क आयेगा. हालांकि, स्वच्छता का दैनिक रखरखाव न केवल स्वास्थ्य की दृष्टि से बहुत ही उचित है। आपके घर में जितनी अधिक गंदगी होती है, उतनी ही अधिक नकारात्मक ऊर्जा वहां जमा होती है, जो न केवल झगड़ों में योगदान देती है, बल्कि बीमारियों में भी योगदान देती है।
दादी-नानी हमेशा ऐसा क्यों कहती थीं कि अभिवादन करना, अलविदा कहना और दहलीज से गुजरना गलत है और सही नहीं? क्योंकि घर के पीछे, स्लावों की मान्यताओं के अनुसार, पूरी तरह से अलग आत्माएं रहती हैं, जो मनुष्यों के लिए शत्रुतापूर्ण हो सकती हैं। दहलीज के माध्यम से अभिवादन, आप घर और बाहरी दुनिया के बीच एक प्रकार का छेद बनाते हैं, जिसके माध्यम से सकारात्मक सुरक्षात्मक ऊर्जा घर छोड़ सकती है और इसके विपरीत, नकारात्मक ऊर्जा आ सकती है।
सकारात्मक ऊर्जा के दैनिक रखरखाव में न केवल पूर्वजों की सलाह, बल्कि प्राचीन चीनी ज्ञान भी आपकी मदद कर सकता है। घर पर फेंग शुई बेहतर के लिए माहौल को स्पष्ट रूप से बदल देता है, इसलिए हमारा सुझाव है कि आप घर पर कम से कम 12 सबसे मजबूत घरेलू तावीज़ रखें। आपके परिवार में सब कुछ सुरक्षित रहे, और बटन दबाना न भूलें और
21.10.2016 05:07
हमारे पूर्वजों की बुद्धि का प्रयोग आज भी किया जाता है। विशेष रूप से संकेतों के प्रति चौकस वे लोग हैं जो जीना चाहते हैं ...
एक रूबी शादी को पारिवारिक जीवन की सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण वर्षगाँठों में से एक माना जाता है। जानना...
गलतियों से बचना बंद करें
गलतियाँ इतनी डरावनी नहीं हैं और उनसे डरो मत। आपकी गलतियाँ आपको सबसे बड़ा नुकसान पहुँचा सकती हैं, उन्हें करने का डर। इसकी वजह से, आप बहुत सारे अवसर चूक सकते हैं और कभी भी अपने लक्ष्यों को प्राप्त नहीं कर सकते हैं।
सब कुछ अपने आप करने की कोशिश करना बंद करें
कहावत याद रखें कि एक सिर अच्छा है, लेकिन दो बेहतर। जरूरत पड़ने पर बेझिझक मदद मांगें और स्वीकार करें, और आप अकेले काम करने की तुलना में बहुत बेहतर परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।
अतीत पर ध्यान देना और भविष्य के बारे में सोचना बंद करें
जीवन वही है जो वर्तमान समय में आपके साथ हो रहा है - यहाँ और अभी, इसे चूकें नहीं। वर्तमान में जियो! यह बहुत बढ़िया है!
नाराज होना बंद करो
यह मुश्किल है, लेकिन जब हम द्वेष रखते हैं, तो हम केवल अपने लिए चीजों को और खराब कर देते हैं। जब आप किसी को माफ करते हैं, तो आप न केवल उस व्यक्ति के लिए, बल्कि अपने लिए भी करते हैं। क्रोध और आक्रोश विनाशकारी भावनाएं हैं, वे आपको कभी भी पूरी तरह से खुश नहीं होने देंगे।
शिकायत करना बंद करो
दूसरों को यह बताने के बजाय कि आपका जीवन कितना भयानक है, इसे सही करने के लिए कार्रवाई करें।
उन चीजों को खरीदना बंद करें जिनकी आपको जरूरत नहीं है
अपने पैसे को समझदारी से प्रबंधित करें या यह आपको प्रबंधित करना शुरू कर देगा। दूसरों को प्रभावित करने में अपना पैसा बर्बाद न करें। याद रखें, आप अपने आप में मूल्यवान हैं, और चीजें सिर्फ आपका फ्रेम हैं।
"मैं नहीं कर सकता" कहना बंद करो
सबसे अधिक संभावना है कि आपका "मैं नहीं कर सकता" आपका "मैं नहीं चाहता" है! "मैं नहीं कर सकता" कहकर हम स्वयं अपनी क्षमताओं को सीमित करते हैं, लेकिन क्यों?
दूसरों से अपनी तुलना करना बंद करें
सभी लोग अद्वितीय हैं, और हर कोई अपने तरीके से अच्छा है। और दूसरों की तरह क्यों बनें? आखिर भगवान की नजर में तो आप बेजोड़ हैं और किसी और की नकल क्यों बनें?
दूसरों को दोष देना बंद करो
अपने आप को उनकी जगह पर रखो, शायद तुम भी ऐसा ही करोगे? जो आपके पास है या नहीं है, उसके लिए आप जो महसूस करते हैं या महसूस नहीं करते हैं, उसके लिए दूसरों को दोष देने की आवश्यकता को छोड़ दें। अपनी ऊर्जा बर्बाद करना बंद करें और अपने जीवन की पूरी जिम्मेदारी लें।
लेकिन सामान्य तौर पर, ज्यादातर मामलों में, हम खुद को दोषी मानते हैं, लेकिन आत्मसम्मान का सुरक्षात्मक तंत्र बस काम करता है, जो सारा दोष दूसरों पर डालने की कोशिश करता है।
ऐसे वादे करना बंद करें जिन्हें आप निभा नहीं सकते
जल्दी या बाद में भुगतान करें। वादा करने और कुछ न करने से कुछ भी वादा न करना बेहतर है! "आपके लिए वादा न करना, वादा करने और सभोपदेशक 5: 5 को पूरा करने से बेहतर है।"
बुरा सोचना बंद करो
आखिरकार, विचार भौतिक हैं! आप जो सोचते हैं वही होता है! ऐसा नहीं है?
ईर्ष्या करना बंद करो
ईर्ष्या एक महान पाप है, और यही सब कुछ कहता है! आपके पास जो है उसकी सराहना करें और सर्वश्रेष्ठ के लिए प्रयास करें! "कुकर्मियों से डाह न करना, और अधर्म करनेवालों से डाह न करना, 2 क्योंकि वे घास की नाईं शीघ्र ही कट जाएंगे, और हरी घास की नाईं सूख जाएंगे। यहोवा पर भरोसा रखो और भलाई करो; पृथ्वी पर रहो और उसकी रक्षा करो सत्य। अपने आप को प्रभु में प्रसन्न करो, और वह तुम्हारे दिल की इच्छाओं को पूरा करेगा। भजन 36।"
खुद को बहुत सीरियसली लेना बंद करें
मुस्कुराओ और खुद का मजाक बनाने से मत डरो) आखिरकार, हँसी जीवन को लम्बा खींचती है! लेकिन आपको खुद को हंसी का पात्र भी नहीं बनाना चाहिए।
भावनात्मक निर्णय लेना बंद करें
शांत हो जाइए, सोचिए और निर्णय लीजिए कि आपको शर्म नहीं आएगी और आपको जीवन भर पछताना नहीं पड़ेगा।
एक ही काम को बार-बार करना बंद करें
अपने जीवन में विविधता लाएं! आपको बहुमुखी होना चाहिए और जितना संभव हो उतने अलग-अलग चीजों को आजमाना चाहिए, क्योंकि इस पापी धरती पर जीवन अंतहीन नहीं है, लेकिन यह बहुत दिलचस्प है! अगर आपका सपना है कि आप समुद्र में जाएं या खूबसूरत जगहों पर जाएं तो खुद को सीमित न रखें। किसी बात की चिन्ता न करो, परन्तु सदा प्रार्थना और बिनती में धन्यवाद के साथ अपनी अभिलाषाओं को परमेश्वर के साम्हने खोलो, और परमेश्वर की शान्ति, जो समझ से परे है, तुम्हारे हृदयों और तुम्हारे विचारों को मसीह यीशु में सुरक्षित रखेगी। (फिलि. 4:6,7)
जो आपको अच्छा न लगे उसे बर्दाश्त करना बंद कर दें
बस ताकत ढूंढो और इसे बदलो! चाहे कितनी भी मुश्किल क्यों न हो।
उन लोगों के साथ घूमना बंद करें जो आपको नीचे खींच रहे हैं।
"जिसके साथ आप नेतृत्व करेंगे, उसी से आप टाइप करेंगे!"
सब कुछ नियंत्रित करने की कोशिश करना बंद करो
अपने आप को भगवान मत बनाओ। मेरा विश्वास करो, सब कुछ नियंत्रण में है! अपनी सारी चिन्ता उसी पर डाल दो, क्योंकि उसे तुम्हारी चिन्ता है। 1 पतरस 5:7
परमेश्वर का वचन कहता है कि सारी परवाह प्रभु पर रखनी चाहिए। कृपया ध्यान दें कि न केवल एक, बल्कि सभी चिंताएं। यह जानना अद्भुत है कि प्रभु हमारी परवाह करता है, हमारी जरूरतों के प्रति सहानुभूति रखता है, और हमारी मदद करने को तैयार है।
लेकिन, कभी-कभी, प्रभु को अपनी समस्याएं देना इतना कठिन होता है। बेशक, हम कहते हैं, "भगवान, मैं आपको अपनी चिंता देता हूं," लेकिन हम वास्तव में ऐसा नहीं करते हैं, हम इन चिंताओं को अपने दिमाग में रखते हैं, हम उनके बारे में सोचते और बात करते रहते हैं।
अपनों पर बहुत कम ध्यान देना बंद करें
अपने माता-पिता को बुलाओ ...
अपना सारा खाली समय टीवी के सामने या इंटरनेट पर बिताना बंद करें
और भी अच्छी उपयोगी चीजें हैं जो आप कर सकते हैं। बढ़ो और मुरझाओ मत।
भौंकना बंद करो
अधिक बार मुस्कुराएं और लोग आप पर मुस्कुराएंगे!
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