Ползите от изсушената кора от грейпфрут. Кора от грейпфрут: свойства и употреба. Захаросани кори, приготвени с ябълков сок и канела
Грейпфрутът е в челната тройка на най-известните, популярни и полезни плодове. Странният „гроздов плод“ идва от Барбадос в Америка в началото на 19 век. Оттогава учените спорят за ползите и вредите от прекрасен плод, който има изискан горчиво-кисел вкус, невероятен аромат и привлекателен външен вид.
Полезни свойства на грейпфрут
Потомък на портокал и помело, близък роднина на лимона, този цитрус има несъмнена полза за хората. Наличието на витамин С в него е толкова голямо, че един плод на ден запълва дневната нужда на организма. Най-богатият минерален състав направи грейпфрута крал сред себеподобните:
- Аскорбинова киселина.
- Витамини от групи B, PP, D, A.
- Микроелементи: калий, цинк, магнезий, калций.
- Фитонциди.
- Нарингинът е биологично активен, естествен флавононов гликозид.
Ползите от кората на грейпфрут
Ползите от нарингин, получен от кори и прегради, са:
- в борбата с липопротеините с ниска плътност - "лошия холестерол";
- защита срещу доброкачествени и злокачествени новообразувания;
- стимулира кръвообращението, подобрявайки еластичността на кръвоносните съдове;
- инхибира определени ензими в черния дроб, които блокират действието на лекарствата.
Лекарите подчертават ползите от кората на този плод за прочистване на чернодробните клетки от токсини. Нарингинът, съдържащ се в корите на грейпфрута, създава естествена бариера пред проникването на вируса на хепатита, като отслабва ефекта му с 80%. Блокирането на ензимите под въздействието на цитрусови плодове може да бъде както полезно, така и вредно: удължаването на действието на лекарствата понякога води до интоксикация.
Ползите от кората на грейпфрут за хора с диабет са огромни. Един Citrus Paradisi, както се нарича този плод на латински, понижава нивото на кръвната захар с 10-15% на ден. Съдържанието на нарингин е огромно в преградите на резените грейпфрут, поради което при диабет тип II лекарите препоръчват да се яде пулпата на плода, без да се отстраняват корите. Маслото от грейпфрут е отличен антисептик, източник на сила и бодрост.
Грейпфрутов сок
Сутрешният прием на сок от грейпфрут на празен стомах задейства ензимните механизми на чернодробната дейност, повишава тонуса и повишава ефективността. За да не навреди на здравето тази най-ценна напитка, лекарите препоръчват на хората, страдащи от киселини, да разреждат пресен сок с пречистена вода и да го пият 20-30 минути след хранене. Вашето тяло ще може да усети ползите от прясно изцедения сок от грейпфрут след 10 дни постоянен прием през периода на пролетното бери-бери.
С какво е полезен грейпфрутът за тялото
Ползите от витамините, микроелементите, съдържащи се в грейпфрута, са безценни за организма при различни заболявания:
- холецистит.
- Кървене на венците, пародонтоза.
- Стоматит.
- Атеросклероза, сърдечно-съдови проблеми.
- Захарен диабет тип II.
Лекарите са отбелязали ползите от грейпфрут, изпечен с канела, за хора, страдащи от анемия. Полезен е за черния дроб, като стартира процесите на детоксикация. Сушените кори от този плод са полезни при киселини, а пресните са вредни за тези, които имат повишена киселинност на стомаха. Ползите от "райските цитруси" за тялото почти винаги съпътстват възможните вреди или странични ефекти.
Ползи за здравето на жените
Особено внимание заслужават ползите от грейпфрута за жените. Един плод, консумиран през деня, предпазва организма от преждевременно стареене. В същото време не трябва да забравяме за вероятните рискове от рак на гърдата за тези, които са на открито слънце за дълго време, живеещи в горещ климат. В този случай, за да се намали възможната вреда, лекарите препоръчват отказ от грейпфрут.
Нежният пол, включващ в диетата една четвърт горчиво-кисел плод през цялата година, може да се похвали пред връстниците си с по-еластична кожа на лицето, липса на целулит. Приятен, ободряващ масаж с етерично масло от грейпфрут ще ви донесе ползи: ще ви тонизира, ще премахне подпухналостта и ще подобри метаболизма. Козметичните маски, приготвени самостоятелно на базата на смлени плодове, нормализират липидния метаболизъм, благоприятствайки кожата на лицето.
Ползи за мъжете
Грейпфрутът ще помогне на мъжете да нормализират кръвното налягане, да понижат холестерола. В крайна сметка мастните храни, обичани от мнозина, са източник на вредни липопротеини с ниска плътност, които „запушват“ артериите. Ползите от чудодейния плод при алкохолна интоксикация няма да останат настрана. Един грейпфрут или чаша пресен сок сутрин са достатъчни, за да стартират процесите, които прочистват черния дроб и премахват токсините.
(img15=Грейпфрут за мъже: добър или лош)
Стегнатата кожа, здравият външен вид е не само съдбата на красивата половина на човечеството. Ползите от грейпфрута и неговите антиоксиданти са доказани от учени, които добавят екстракт от екстракт към спортното хранене. Диетите, базирани на сока от този горчиво-кисел плод, помагат да се отървете от „биреното“ коремче и да стегнете кожата. В същото време не забравяйте за физическата активност и активния начин на живот.
За бременни
Бъдещите майки използват грейпфрут носи големи ползи. Високото съдържание на витамин С – а този плод се счита за шампион сред останалите – е в основата на формирането на костната тъкан и мозъка на бебето, създава предпоставки за стимулиране на растежа на нови тъкани. Използването на цитрусови плодове като „проводник“ на полезни вещества е много важно: сокът доставя желязо, което е толкова необходимо за майката и бебето.
Пантотеновата киселина, която е богата на плода, успешно предотвратява симптомите на токсикоза в ранна бременност. Витаминният коктейл е полезен, премахва неприятните пориви и дарява радостта от очакването на чудо. При настинки бъдещите майки ще дойдат на помощ ... семена от грейпфрут. Лекарството, направено на базата на екстракти от последния, е естествен антисептик и широкоспектърен антибиотик.
За отслабване
Ползите от грейпфрута за отслабване са неоспорими. В основата на множество диети, ускоряващи метаболитните процеси, помагащи на черния дроб да преработва храната. Чаша прясно изцеден сок на празен стомах ще стартира метаболитните функции на тялото, а прясна напитка през нощта ще ви помогне да се отървете от глада, давайки ви спокоен и здрав сън. Полезните свойства на грейпфрута за отслабване понякога се превръщат във вреда, ако, стремейки се към заветните "минус килограми", ядете не един или два плода, а много повече.
Кой грейпфрут е по-здравословен: белият или червеният?
Последните проучвания на учени показват, че червените грейпфрути съдържат по-висок процент нарингин. По отношение на ползите, съдържанието на калории, ефектите върху стомашно-чревния тракт и чернодробните клетки, и двата плода, независимо от цвета на пулпата, са еквивалентни. Белият грейпфрут съдържа по-малко алергени, докато червеният грейпфрут е по-сладък. Вземете решение за избора въз основа на собствените си вкусови предпочитания, като вземете предвид възможната вреда за тялото.
Противопоказания и вреда от цитрусови плодове
Страничните ефекти, възможната вреда на грейпфрута, с всички ползи, са опасни в такива случаи:
- Ако има алергични реакции към цитрусови плодове.
- При повишена киселинност не повече от една четвърт от плода на седмица след хранене се възползва.
- Грейпфрутът е табу за хора, страдащи от язва или гастрит.
Специално внимание заслужава несъвместимостта на употребата с много лекарства. Намаляването на ефективността на антихистамините, противораковите лекарства, лекарствата за лечение на депресия и хормоналните лекарства е вредно за здравето. В същото време грейпфрутът засилва действието на хепапротекторите и сърдечните лекарства, претоварващи черния дроб. Антибиотици и сок от грейпфрут са несъвместими неща.
Грейпфрутът е чудесен помощник в борбата с излишните килограми, защото е много вкусен и сочен, има много полезни свойства, богат е на витамини, лесен е за употреба, а диетите с грейпфрут са здравословни и вкусни.
Тази статия е предназначена за лица над 18 години.
Над 18 ли си вече?
Грейпфрут за отслабване през нощта
Това е щастлива нова тенденция в света на отслабването. Обикновено ревютата на диетолозите и форумите говорят за започване на деня с половин цитрус. Но възможно ли е да ядете този плод през нощта? Как действа, когато се приема през нощта?
Тази опция е добра, ако има чувство на глад преди лягане - грейпфрутът ще свърши чудесна работа с него след нискокалорична вечеря и ще ви позволи да заспите сладко. В допълнение, половината от плода след тренировка ще даде много енергия и жизненост. Диетолозите са сигурни, че един плод на ден (сутрин и вечер) ще ви позволи да отслабнете до седем килограма за 1-2 месеца при умерено физическо натоварване. Така че защо не опитате?
Ползи от грейпфрут за отслабване
В допълнение към отличните ползи за жените при отслабване, този цитрусов плод има много други отлични качества за тялото:
- използвани за предотвратяване и предотвратяване на разпространението на ракови клетки;
- почиства кръвоносните съдове и кръвта, понижава холестерола в организма;
- има благоприятен ефект върху имунитета, спомага за повишаване на защитните бариери на организма срещу вируси и вредни микроорганизми;
- подобрява работата на стомашно-чревния тракт, особено полезен е при запек, нормализира работата на червата;
- използва се при лечение на апатия, безсъние и депресия;
- подобрява умствената дейност, паметта, координацията;
- нормализира кръвното налягане.
Но в допълнение към такива очевидни ползи, той може да бъде и вреден, особено при несистематична и неконтролирана употреба, така че винаги трябва да слушате собственото си тяло и да разбирате неговите нужди.
Коктейл за отслабване с грейпфрут
За да постигнете желания резултат в борбата с излишните килограми, трябва да използвате всякакви методи. Коктейлите и смутитата от този плод се считат за особено ефективни средства за изгаряне на мазнини.
Смути за тънка талия:
- 2 грейпфрута;
- връзка листа от целина;
- ананас - 2 кръга;
- натурален мед - около 30 гр.
Поставяме всички съставки в купа на блендер, разбиваме добре, добавяме мед. Тази напитка ускорява метаболизма, тонизира, подобрява състоянието на кожата и премахва целулита.
Почистващ коктейл:
- сок от розов грейпфрут - 0,5 л;
- пресни или замразени ягоди - 250 г;
- мляко - 2 с.л. лъжици;
- зрели банани - 2-3 бр.;
- джинджифил на прах - 1 ч.л.
Всички съставки се смилат на ситно в блендер. Тази напитка засища добре, има невероятен вкус и съдържа много витамини, от които се нуждае тялото.
Смути за отслабване:
- зеленчуци от спанак - около 5 листа;
- фреш от 4 плода;
- питейна вода - 350 ml;
- портокали - 3 бр.;
- ананас - 2 кръгчета.
Обелете и нарежете портокалите на филийки, измийте спанака, сложете заедно с нарязания ананас в купа на блендер, добавете вода и сок, разбийте всичко добре. Този коктейл идеално разгражда мазнините, премахва течността от тялото и премахва чувството на глад.
масло от грейпфрут за отслабване
Безценен помощник за отслабване ще бъде етеричното масло от грейпфрут, което има много положителни отзиви онлайн поради полезните си свойства: намалява апетита, предотвратява депресията и подобрява работата на червата. В допълнение, този екстракт е незаменим в козметологията в борбата срещу целулита, от него се правят маслени обвивки, маски за лице и коса, ароматни вани.
Ако възникне въпросът как да използвате етеричното масло от този цитрус вътре, тогава отговорът е прост - добавете няколко капки (1-2 ще бъдат достатъчни, защото е концентрат) към любимите си ястия. Той ще даде на храната необичаен вкус и аромат, ще даде нови усещания. Но самото масло няма да даде желания ефект, ако го добавите към сладкиши и мазни храни, с небалансирана диета. Етеричното масло помага при наднормено тегло в комбинация със здравословна диета, движение и положителни емоции.
Мед и грейпфрут - какво казват рецензиите?
Комбинацията от мед и грейпфрут е комбинация от необичаен вкус и ползи. Всеки продукт поотделно е склад от витамини и хранителни вещества, а заедно те също имат добър вкус, добре засищат глада. Прегледите на диетолозите са съгласни в едно - добре е да използвате такъв коктейл през нощта или да замените вечерята с него, за да получите очаквания резултат. За да подсилите ефекта, можете да добавите към меда канела, настърган джинджифил, лимонов сок или няколко капки оцет. Разбиваме всички съставки с блендер до гладкост и получаваме отлично смути за изгаряне на мазнини, чиито прегледи са само възхитителни.
Друг вариант за приготвяне на тези продукти е цитрусът да се запече на фурна с мед, пръчка канела и ванилия. Можете също така да добавите резени ябълка, лимонов сок и дори корен от целина. Този десерт има добър ефект върху работата на стомаха, ускорява метаболизма и подобрява състоянието на кожата.
Кора от грейпфрут за отслабване
Повечето от нас използват само пулпата на грейпфрута и изхвърлят корите в боклука, което е огромна грешка.
Кората на грейпфрут съдържа много вещества и микроелементи, необходими на тялото, тя се използва широко в различни области на нашия живот:
- в медицината - като противовъзпалително средство, при депресия и за отстраняване на токсини, за профилактика на рак, укрепване на имунната система;
- в козметологията - за приготвяне на маски, лосиони, шампоани и кремове;
- в кулинарията - като подправка и аромат (особено ценен в сладкарския бизнес);
- в парфюмерията - за създаване на парфюми с цитрусови нотки;
- при отслабване - перфектно разгражда мазнините и премахва течността, ускорява метаболизма.
Корите можете да използвате за приготвяне на салати: настържете корите на един грейпфрут и една обелена ябълка, измийте и нарежете целината, подправете с лимонов или портокалов сок. Оказва се вкусно смути с кора, вода с лимон, ябълка и портокал. Вкусни са смутита с кори от грейпфрут, сладкиши и дори месни ястия.
Ако добавите сушени кори към чая, тогава напитката ще има необичаен аромат и полезни свойства. Добавят се и за приготвяне на маски или ексфолианти за тяло (смесете кората с яйце и изпито кафе, добавете лъжица течен мед, нанесете върху проблемните зони преди душ - така тонизирате кожата си и се отървавате от целулита).
Кефир и грейпфрут за отслабване
Кефирът и грейпфрутът имат много положителни отзиви от тези, които се опитват да отслабнат. Това се дължи на уникалните ползи на всеки продукт за организма, ниското им съдържание на калории и способността да ускоряват метаболизма.
Има диета, която се състои в прием само на тези две съставки, но максималната й продължителност е 4 дни. Правилата й са прости - през деня можете да изядете 1,5 кг цитрусови плодове и да изпиете 1 литър нискомаслен кефир. Тъй като това меню е много строго, то може да се използва само от здрави хора, а за тези, които имат стомашни проблеми (гастрит или язва), то е противопоказано.
Но можете да се придържате към по-малко строга диета и да консумирате 1 грейпфрут на ден, 0,5 литра кефир, постно месо и извара, зеленчуци и плодове (с изключение на картофи, банани, грозде и авокадо), да пиете неподсладено кафе и.
Какво е полезен грейпфрут за отслабване - резултати
След като получихме отговори на въпросите как да ядем грейпфрут по-добре и правилно, кога да го ядем, как помага, дали е полезен за отслабване, можем да заключим, че този плод е вместилище на много полезни вещества, помага да се отървете. на допълнителни сантиметри в талията, подобрява работата на сърцето и стомашно-чревната система, има благоприятен ефект върху състоянието на косата и кожата, незаменим е при депресия и неврози.
Също така пулпата и кожата на грейпфрута са отлична ароматизираща добавка, която може да разнообрази менюто на всяка домакиня поради интересния си и богат вкус и аромат. Цитрусовите плодове ви позволяват да влезете във форма без изтощителни диети, правейки диетата интересна и много вкусна, добавяйки към нея екзотични салати и закуски, супи и основни ястия, десерти, смутита, коктейли и освежаващи напитки. Така че смело купувайте този прекрасен плод и експериментирайте с удоволствие.
Много хора обичат грейпфрутите, особено след като почти всеки знае за техните свойства за изгаряне на мазнини. Горчивата им каша е част от салати и месни ястия. И те просто пируват с тях, изхвърляйки почиствания. В резултат на това почти половината от скъпоценния плод незаслужено остава в боклука.
Въпреки това, именно тази част от грейпфрута е най-добрата за отслабване и помага при лечението на много заболявания. Кората на този плод има лечебни свойства както за външна, така и за вътрешна употреба.
Как да приготвите и съхранявате кора от грейпфрут
Прясната кора се нарязва на ситно или настъргва. Използвайте за приготвяне на храни и напитки.Изсушете корите (за предпочитане без бялата част) на слънце или в предварително загрята на 50 градуса фурна. След това се смила с кафемелачка, прехвърля се в стъклен съд и се затваря добре. Така може да се съхранява няколко седмици.
Ако не планирате да използвате кората в близко бъдеще, настържете я или я нарежете на ситно и след това я преместете във фризера. Използвайте при необходимост Как да използвате кората от грейпфрут.
От кората на грейпфрута се приготвят отвари и чайове, които успешно извеждат токсините от тялото: съдържа нарингин, който прочиства черния дроб и ускорява изгарянето на мазнините. Благодарение на фибрите, които се намират в изобилие в тази част на плода, чревната подвижност се подобрява, а високото съдържание на масла, полезни киселини и гликозиди ускорява метаболизма.
Миризмата на грейпфрут може да успокои нервната система и да потисне глада. Освен това този плод успешно облекчава подпухналостта и премахва целулита. В допълнение, кората на грейпфрут е много нискокалорична, което ви позволява да я добавите към всяко ястие.
Ако се порежете или одраскате, добавете настъргана кора към обичайния си мехлем. Гарантиран антисептичен ефект!
Противовъзпалителните и успокояващи свойства на грейпфрута се използват за облекчаване на сърбежа, причинен от кожни заболявания. Помага и при ухапвания от комари и други насекоми.
Ако страдате от киселини, сдъвчете добре 1 ч.л. изсушена кора и я измийте с половин чаша вода. Скоро симптомите ще отшумят.
Струва си да добавите жар на прах към храната, ако имате проблеми с пикочния мехур или храносмилателния тракт. Също така укрепва добре кръвоносните съдове.
Ако добавите натрошена кора от грейпфрут към редовното измиване на лицето си, ще получите прекрасен скраб, който ще подмлади и освежи кожата ви. Можете да използвате пилинга и за пилинг на цялото тяло, просто като го добавите към сапун или гел. Такава баня ще помогне за облекчаване на напрежението, ако денят се окаже труден, и ще ви помогне да заспите по-бързо.
Какво да готвя с кора от грейпфрут
чай от кората на грейпфрут
грейпфрут - 0,5 бр.Джинджифил - 3гр
Вода - 250 мл
мед - 1 ч.л
Настържете кората или използвайте изсушена кора, изсипете в студена вода, оставете да заври и варете 2 минути. Свалете от котлона, добавете нарязан корен от джинджифил, оставете за 10 минути и след това прецедете. Охладете леко и разтворете мед в запарката. Този чай нормализира храносмилането и ускорява метаболизма. Освен това е много вкусно и ароматно!
Салата с кора от грейпфрут
Домат - 1 бр.краставица - 1 бр.
Листа от маруля - 0,5 връзка
Кисело мляко - 0,5 стека.
Магданоз - 3 стръка
Жар - 1 супена лъжица. л.
Сол на вкус
Поставете настърганата кора във фризера за една нощ, за да намалите горчивината. Нарежете зеленчуците и билките, леко посолете. Подправете с кисело мляко, поръсете с кора.
Инфузия на грейпфрут
Жар - 1 супена лъжица. л.Вода - 250 мл
Залейте кората с прясна вряла вода, покрийте и оставете да се настоява за около 20 минути. Прецедете. За отслабване и подпухналост приемайте 3 с.л. л. 3 пъти на ден 20 минути преди хранене.
отвара от грейпфрут
грейпфрут - 1 бр.Вода - 1,5 л
Кората се настъргва, залива се с вода, кипва се и се вари 15 минути. Пийте 0,5 стека. преди ядене. Тази горчива напитка ще прочисти и укрепи кръвоносните съдове, както и ще премахне излишната течност.
Противопоказания
Не можете да добавяте кората към храни или напитки, настойки и отвари с хиперациден гастрит, колит, ентерит, възпаление на червата, остър пиелонефрит, хепатит и холецистит.
Обикновено не трябва да се използва, ако имате алергии.
Много напълно неочаквани продукти и вещества могат да донесат големи ползи на човек. Така че за медицински и развлекателни цели често се използват отпадъци, останали от плодове и зеленчуци - семена и кори. Такива компоненти съдържат много полезни вещества и се използват както от специалисти по традиционна медицина, така и от кулинари. Особено полезни са цитрусовите кори. Днес ще говорим какво представлява кората от грейпфрут, ще обсъдим малко по-подробно нейните полезни свойства и противопоказания, а също така ще дадем рецепти с кора от грейпфрут.
Комбинирайте брашното с бакпулвера и половин чаена лъжичка сол, разбъркайте. Смесете отделно захарта с маслото и крема сиренето. Разбийте добре с миксер при висока скорост, така че масата да стане хомогенна и буйна. Към него се добавят яйцата, след всяко разбиване с миксер. Изсипете растително масло в съд, добавете ванилова кора и отново разбийте добре. Добавете брашното, бакпулвера и млякото в купа, като ги редувате. Смесете добре.
Намажете формата с масло, поставете тестото в нея и го изравнете. Пече се час и десет минути в предварително загрята на 160С фурна. Охладете тортата върху решетка.
За да приготвите глазурата, изстискайте сока от грейпфрут, сварете го на силен огън за три минути и леко охладете. Смесете заедно пудра захар и щипка сол, разбъркайте. Изсипете сока в тази смес и разбъркайте добре.
Захаросан грейпфрут
Тази рецепта е полезна за тези, които искат да не натрупат наднормено тегло и да се отърват от съществуващото. Как точно? Калоричното съдържание на сладкиши и торти, които хората с наднормено тегло консумират, е такова, че благодарение на тях теглото непрекъснато расте. Но искам да ям нещо ... Затова си струва да замените висококалоричните закуски с по-малко калорични. Използвайте захаросани плодове за това. Именно за това кората от грейпфрут за отслабване ще бъде полезна. Захаросаните кори от грейпфрут са не по-малко вкусни от сладките, а освен това са много по-здравословни като витаминен състав и нискокалорични! Как да ги готвя?
Пригответе три грейпфрута, една чаша и половина, една чаша вода и една и половина чаена лъжичка сол. Нарежете корите от грейпфрут на дълги ленти (не по-широки от сантиметър), изпратете ги в купа и ги покрийте със студена вода. Оставете една нощ в хладилника, отцедете водата, а корите сложете в гевгир. Изплакнете под течаща вода и го поставете отново в хладилника във вода за един ден. Сменяйте водата няколко пъти на ден, за да премахнете излишната горчивина.
Изпратете готовите кори в тигана, посолете, залейте с вода и загрейте до кипене. Варете за минута, след това отцедете водата и изплакнете корите. Корите се заливат отново с вода и се сваряват. Повторете варенето три пъти.
В отделна тенджера сварете сиропа: изсипете чаша захар в него, налейте чаша вода и загрейте, докато захарта се разтвори. Изсипете корите във врящия сироп и изчакайте да го поемат.
Оваляйте готовите захаросани плодове в пудра или кристална захар. Разстелете ги върху равна повърхност и изсушете за един ден на стайна температура.
Рецепти от традиционната медицина
Специалистите по традиционна медицина твърдят, че кората на грейпфрут може да се използва за лечение на много патологични състояния.
Така че, ако се тревожите за зъбобол, възпаление на венците, лигавицата на устата или гърлото, просто сдъвчете парче кора от грейпфрут. Тази мярка чудесно ще освежи и дъха ви.
Ако страдате от киселини или болки в стомаха, лечителите съветват да изсушите кората на грейпфрут и да я натрошите на прах. Една чаена лъжичка от такива суровини трябва да се абсорбира под езика.
Напитка на основата на грейпфрут може да помогне за подобряване на здравето при пациенти с диабет. В този случай специалистите по традиционна медицина съветват да запарите една чаена лъжичка изсушена кора с чаша вряща вода. Трябва да приемате тази напитка два или три пъти на ден.
За да направите напитка от прясна кора, сварете супена лъжица натрошени суровини с чаша вряща вода и загрейте до кипене. Охладете това лекарство и вземете няколко супени лъжици два или три пъти на ден около четвърт час преди хранене.
За да подобрите настроението си и да се ободрите, трябва да нарежете прясна кора от грейпфрут и да я разстелете върху батерията. Такава мярка също ще помогне за премахване на вируси и бактерии в стаята.
Добър тонизиращ ефект имат и баните с кори от грейпфрут. За да извършите такава процедура, сварете чаша прясна нарязана кора с три литра вряла вода, оставете да заври и настоявайте под капака за един час. Прецедете готовата запарка и изстискайте растителния материал. Изсипете готовата инфузия във ваната. Можете също така да добавите етерично масло от грейпфрут към приготвената вода, като го капнете първо в лъжица с готварска сол.
Грейпфрутите са невероятно здравословни плодове, а кората им също може да донесе много ползи на човек.
Свързани статии
