Анар жимсний шүүсний ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар: анагаах ухаан, гоо сайхны эдгээх ундаа. Анар жимсний шүүс: ашиг тус, хор хөнөөл. Анар жимсний шүүсний ашигтай шинж чанарууд Та мөн тулайтай анар жимсний шүүс ууж болно

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд анар жимсний шүүсийг бага хэмжээний калори (100 грамм тутамд 55-65 Ккал) агуулдаг тул хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүн гэж ангилдаг. Гэсэн хэдий ч ундааны найрлага нь маш өвөрмөц бөгөөд баялаг тул хүүхэд, хүнд өвчний дараа өвчтөнүүд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, түүнчлэн мэс заслын дараах нөхөн сэргээх хугацаанд хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Анар жимсний шүүсний найрлагад дараахь зүйлс орно.

• Төмөр
• Кали, магни, фосфор, натри, кальци
• PP, A, B1, B2, E, C витаминууд
• Бета каротин
• Хоол тэжээлийн эслэг
• Моно ба дисахаридууд
• Нүүрс ус, өөх тос, уураг
• Фолацин (фолийн хүчил)
• Органик хүчил (оксалик, алим, нимбэг)
• Фитонцид
• Таннин, азотын бодисууд
• Пектин
• Таннин

Анар жимсний шүүсийг биологийн идэвхт нэгдлүүд, ашигтай витаминаар ханасан нь бусад байгалийн ундаатай харьцуулашгүй юм. Анар жимсний шүүсний ашиг тусыг кали, төмрийн асар их агууламжтай тайлбарладаг - зүрхний хэвийн үйл ажиллагаа, цус төлжүүлэх үйл явцыг хангахад шаардлагатай бодисууд. Анар жимсний шүүс уух нь цусан дахь гемоглобины түвшинг чанарын хувьд нэмэгдүүлэх чадвартай тул цус багадалт үүсэх магадлал буурдаг.

Хор хөнөөл

Анар жимсний шүүс: эсрэг заалтууд

Боловсорч гүйцсэн анар жимсний шинэхэн шүүс нь хүчил, азотын нэгдлээр ханасан бөгөөд зөвхөн биед ашиг тустай төдийгүй хор хөнөөл учруулдаг. Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчтэй хүмүүст анар жимсний шүүсний эсрэг заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүндрэлээс зайлсхийхийн тулд ундааг усаар шингэлэх нь дээр, учир нь энэ нь ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэхэд хүргэдэг.

• Хэрэв та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшилтай бол
• Хэрэв гастрит оношлогдвол хоол боловсруулах эрхтний салст бүрхэвчийн шархлаа.
• Нойр булчирхайн үрэвсэл, геморрой, өтгөн хатах
• Ходоодны хүчиллэг ихэссэн тохиолдолд байнга цээж хорсох нь санаа зовдог
• Бага даралттай үед

Шүүс дэх хүчил ихтэй тул шүдний пааланд аюул учруулдаг. Шүдний эмч нар энэ ундааг бага зэрэг шингэлсэн сүрэлээр уухыг зөвлөж байна. Анар жимсний шүүсний эсрэг заалтыг санаж, ундаа уусны дараа амаа усаар зайлах нь дээр.

Саалийн үед энэ эрүүл ундааг болгоомжтой хэрэглээрэй. Анар нь тод улаан өнгөтэй бөгөөд энэ нь хүүхдэд тууралт, улайлт, гэдэс базлалт хэлбэрээр харшлын илрэл үүсгэдэг. 1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн 30 граммаар ундаа ууж эхлэхийг зөвлөж байна. Дэлгүүрт худалдаж авсан жүүсээс илүү байгалийн шинэхэн шүүсийг илүүд үзэх нь дээр.

Ашиг тус

Анар жимсний шүүс: ашиг тус

Эрхэм час улаан өнгөтэй ундаа нь биед төгс шингэж, ясны чөмөгний цусан хангамжид асар их нөлөө үзүүлж, цусны найрлагыг сайжруулдаг. Анар жимсний шүүс нь төмрийн агууламжаараа ундаануудын дунд тэргүүлдэггүй - биед 200 гр шүүс хэрэглэхэд энэ бодисын өдөр тутмын хэрэгцээ ердөө 14-өөр солигддог. Гэсэн хэдий ч ундаа нь гемоглобины үйлдвэрлэлийг төгс өдөөдөг. донорууд болон их хэмжээний цус алдсан өвчтөнүүдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Анар жимсний шүүс хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус:

• Цусны судсыг холестеролоос цэвэрлэж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлдэг
• Зүрхний үйл ажиллагааг бэхжүүлнэ
• Цусны даралтыг бууруулахад тусалдаг
• Шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг
• Бодисын солилцоог сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг
• Дархлааны системийг бэхжүүлнэ
• Хорт хавдар, тэр дундаа эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ
• Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэнэ
• Хүчийг нэмэгдүүлж, бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг
• Ходоодны шүүрлийн процессыг сайжруулна
• Эмгэг төрүүлэхэд тусалдаг, суулгалтыг зогсооно
• Бие махбодийг ашигтай бодисоор баяжуулдаг - кали, амин хүчил, төмөр

Анар жимсний шүүс нь маш сайн антиоксидант бөгөөд ногоон цай болон аливаа байгалийн шүүсний нөлөөгөөр давуу юм. Энэ нь биеийг залуужуулж, хөгшрөлтийн явцыг зогсооно.

Анар жимсний хандыг гоо сайхны зориулалтаар тос, тос, маск үйлдвэрлэхэд өргөн ашигладаг.

Анар жимсний шүүс нь биеэс цацраг идэвхт бодисыг зайлуулах чадвартай. Энэ өмчийн улмаас байгаль орчинд тааламжгүй, бохирдсон бүс нутагт амьдардаг хүмүүсийн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.

Анар жимсний шүүс нь шээс хөөх эм юм. Гэсэн хэдий ч ижил төстэй эмүүдээс ялгаатай нь энэ нь калийг биеэс зайлуулдаггүй, харин түүний нөөцийг ихээхэн хэмжээгээр нөхдөг.

Анар жимсний шүүсийг хэрхэн сонгох вэ

Анар жимсний шүүсний өвөрмөц шинж чанар нь ундааны алдар нэрийг нэмэгдүүлж, зах зээл дээр асар олон тооны хуурамч бүтээгдэхүүн гарч ирэхэд хүргэсэн. Ундаа дурлагчдын санаж байх ёстой хамгийн эхний зүйл бол Азербайжан бол анар жимсний шүүс үйлдвэрлэхэд тэргүүлэгч юм. Зөвхөн энэ улсад л бүх төрлийн анар ургадаг бөгөөд сонгосон, боловсорч гүйцсэн жимсийг түүж шүүс гаргадаг.

Хэрэглэх нь биед хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ашигтай анар жимсний шүүсийг хэрхэн сонгох вэ? Бид дараахь зүйлд анхаарлаа хандуулж байна.

Үнэ. Чанартай анар жимсний шүүс хямд байж болохгүй. Багц дээр "нектар" гэсэн бичиг бичсэн бол та гартаа орлуулагч ундаа барьж байна.

Хадгалах. Анар жимсний шүүсийг хадгалах хамгийн сайн сав бол герметик битүүмжилсэн шилэн сав юм.

Өнгө. Өндөр чанартай анар жимсний шүүсний өнгө нь burgundy-час улаан, тунгалаг байдаг. Хэрэв ундаа нь хүрэн эсвэл ягаан өнгөтэй байвал энэ нь хуурамч юм.

Нийлмэл. Уг ундаа нь ямар ч нэмэлтгүйгээр зөвхөн төвлөрсөн анар жимсний шүүс агуулсан байх ёстой. Жинхэнэ анар жимсний шүүсээс үүссэн байгалийн тунадасыг бас зөвшөөрдөг.

Төлөвших хугацаа.Шүүсийг 9-р сарын эхнээс 11-р сар хүртэл - жимс боловсорч гүйцсэн үед үйлдвэрлэдэг. Сав баглаа боодол дээрх огноо нь боловсорч гүйцсэн хугацаанд багтаагүй бол энэ нь чанар муутай хуурамч бүтээгдэхүүн юм.

Хэрэв та өндөр чанартай, анхны бүтээгдэхүүнийг сонговол дэлгүүрт худалдаж авсан анар жимсний шүүсний ашиг тус байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэглээний хамгийн сайн сонголт бол бие даан бэлтгэсэн боловсорсон анараас хийсэн ундаа юм.

Анар жимсний шүүсийг хэрхэн уух вэ

Анар жимсний шүүс нь идэвхтэй нэгдлээр баялаг тул шингэлж уухыг зөвлөж байна. Уухыг 1: 1 эсвэл 1: 2 харьцаатай буцалсан усаар шингэлэх нь дээр. Уухыг бусад байгалийн шинэ жүүс эсвэл зөгийн балтай хольж ууж, өтгөн хаталтыг нь багасгахыг зөвшөөрдөг.

Эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд ундааг хоолны өмнө шингэлж ууна. Энэ шүүсийг өдөр бүр хэрэглэж болохгүй. Анар жимсний шүүсний эсрэг заалтыг харгалзан эрүүл хүн ч гэсэн энэ ундааг хоолны дэглэмд аажмаар, бага хэмжээгээр оруулах хэрэгтэй. Долоо хоногт 2-3 удаа ууж эсвэл 10 хоногийн завсарлагатайгаар уух нь хангалттай.

Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, өтгөн хаталтаас болж зовж буй хүмүүст анар жимсний ундааг 1: 3 харьцаагаар шингэлэхийг зөвлөж байна. Та манжин, луувангийн шүүсээр коктейль хийж болно - эдгээр ногоо нь хоол боловсруулахад маш сайн байдаг бөгөөд анартай хослуулан та гайхалтай амтыг олж авдаг.

Цус алдалт, цус багадалтын дараа анар жимсний шүүсийг 2-4 сарын хугацаанд ууж, 30 хоногийн завсарлага авна. Анар жимсийг шингэлж, хоолны өмнө 0.5-1 шил ууна. Ийм оношилгооны шүүсний эмчилгээг үндсэн эмчилгээнээс гадна хэрэглэдэг.

Анарыг хэрхэн хурдан хальслах вэ

Анарыг цэвэрлэх хамгийн хялбар арга бол энгийн:

1. Та жимсний дээд ба доод хэсгийг огтолж, хурц хутгаар анар жимсний хальсыг 4 дахин диагональ болгон зүсэх хэрэгтэй.
2. Бид үр тариаг гэмтээхгүйн тулд нимгэн зүслэг хийдэг.
3. Бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаснаар анар жимсийг эвдэж, дээд талд нь дараарай.
4. Хуваалт болон хальсны хэсгүүдийг салгаж, бүхэл үр тариаг тавган дээр тавина.

Та мөн жимсийг хоёр хэсэг болгон хувааж, үр тариаг арилгахын тулд ар талыг нь товшиж болно. Энэ аргыг бас ихэвчлэн ашигладаг. Гэсэн хэдий ч ийм цэвэрлэгээ хийх үед зарим burgundy-час улаан үр тариа гэмтэх болно.

Анар бол орой дээрээ титэмтэй субтропик жимс юм. Эмч, эрдэмтэд, гоо сайханчид, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүнд ихээхэн анхаарал хандуулдаг. Анар жимсний үрийн шүүсийг онцгой үнэлдэг. Хурц ундаа нь зөвхөн ардын анагаах ухаан төдийгүй уламжлалт анагаах ухаанаар хүлээн зөвшөөрөгдсөн өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Бүтээгдэхүүн нь маш олон эерэг шинж чанартай бөгөөд эрүүл мэнд, гоо сайханд идэвхтэй ашиглагддаг.

Шүүсний үндсэн ашигтай шинж чанарууд:

1. Цусны даралтыг тогтворжуулж, цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, зүрх судасны өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг.
2. Витаминаар баялаг найрлага нь бүх биед сайнаар нөлөөлж, дархлааг сайжруулдаг.
3. Таннин агуулсан, суулгалтыг даван туулахад тусалдаг.
4. Шүүс нь залуу нас, гоо сайхныг хариуцдаг антиоксидант агуулдаг.
5. Анар жимсний ундаа нь бие махбод дахь исэлдэлтийн процессоос сэргийлж, саатуулдаг.
6. Энэ нь бага зэргийн шээс хөөх эм нөлөөтэй бөгөөд хаван арилгадаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь калийг угаахгүй, харин эсрэгээр биед үнэ цэнэтэй бодисыг өгдөг.

Шүүс нь цус багадалтыг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь дэлхий даяар алдартай болсон. Уг ундаа нь цусны эсийг сэргээж, гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлдэг. Цус багадалтыг эмчлэхийн тулд жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүд, зургаан сарын дараа хүүхдэд ч тохиромжтой.

Видео: Анар жимсний шүүсийг эдгээх ундаа

Шүүсийг хэрхэн сонгох, хадгалах талаар

Анар жимсний шүүсний ашиг тусыг үгүйсгэх аргагүй юм. Гэхдээ хөргөгчинд хадгалахад бүтээгдэхүүний хадгалах хугацаа ердөө 2 хоног байна. Үүний зэрэгцээ үнэ цэнэтэй бодисын хэмжээ цаг тутамд буурдаг. Энэ ундааг аль болох эрт уухыг зөвлөж байна. Түүний чанар нь бас чухал юм. Хуурамч худалдан авах магадлал өндөр.

Худалдан авахдаа юуг анхаарах вэ:

1. Үйлдвэрлэгч рүү. Үүнийг шошгон дээр, түүнчлэн холбоо барих мэдээллийг зааж өгөх ёстой.
2. Нийлмэл. Амт сайжруулагч, элсэн чихэр, хадгалах бодис байх ёсгүй. Зөвхөн 100% жүүс. Хэрэв та хүсвэл ундаагаа өөрөө чихэрлэг болгож болно.
3. Үнийн хувьд. Анар жимсний шүүс бол үнэтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хямдхан байж болохгүй.
4. Нэр. Хэрэв "нектар" гэсэн шошго байгаа бол бүтээгдэхүүн нь орлуулах бүтээгдэхүүн бөгөөд түүний хэрэглээ нь биед ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй.
5. Хэрэв ундаа нь бор өнгөтэй бол энэ нь чанар муутай эсвэл сарнайн хонго юм. Жинхэнэ анар жимсний шүүс нь улаан бургунд өнгөтэй, тунгалаг бөгөөд бага хэмжээний хольц агуулсан байж болно.
6. Сав баглаа боодол сонгохдоо шилийг илүүд үзэх хэрэгтэй. Түүгээр дамжуулан ундааны өнгө, ил тод байдлыг үнэлэхэд хялбар байдаг. Таг нь нягт таарах ёстой. Үүн дээр хамгаалалтын хальстай байхыг зөвлөж байна.

Үйлдвэрлэлийн цагийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Мөн энэ нь бүтээгдэхүүний тохиромжтой байдлын тухай огтхон ч биш юм. Анар 9-р сараас 11-р сар хүртэл боловсордог. Эдгээр саруудад хамгийн эрүүл шүүсийг хийдэг. Хавар, өвлийн улиралд үлдэгдлийг боловсруулж, зуны улиралд эрт эсвэл боловсорч гүйцээгүй жимс хэрэглэдэг.

Видео: Анар жимсний шүүсийг хэрхэн сонгох вэ

Анар жимсний шүүсийг хэрхэн зөв уух вэ

Байгалийн шүүсийг хэзээ ч цэвэр хэлбэрээр нь хэрэглэдэггүй. Үгүй бол хоол боловсруулах систем нь хүчилд сөргөөр нөлөөлж, шүдний паалан бас зовж шаналах болно. Ундаа нь хувийн амт, зорилгоос хамааран 1: 2 эсвэл 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ. Бие махбодийг ерөнхийд нь бэхжүүлэхийн тулд өдөрт 1-3 аяга бүтээгдэхүүнийг хэрэглэнэ.

Гемоглобины түвшинг хадгалах эсвэл нэмэгдүүлэхийн тулд та анарыг манжин эсвэл луувангийн шүүсээр шингэлж болно. Элсэлтийн курс ямар ч байдлаар хязгаарлагдахгүй. Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд ундааг дор хаяж хоёр сарын турш уухыг зөвлөж байна.

Тэмдэглэлд:Баяжмалыг зөвхөн энгийн усаар төдийгүй рашаан, хийгээр шингэлж болно. Та байгалийн нимбэгний ундаа авах болно. Шүдний пааланг гэмтээхгүйн тулд сүрэлээр дамжуулан уух хэрэгтэй.

Жин хасахад зориулсан анар жимсний шүүс

Уг ундаа нь цэвэрлэх, шээс хөөх үйлчилгээтэй тул жингээ хасахад хэрэглэж болно. Та үүнийг мацаг барих өдрүүдэд ашиглах эсвэл хоолны дэглэмд оруулах боломжтой. Хоол бүрээс 30 минутын өмнө 100 мл ундаа ууна. Бүтээгдэхүүн нь хоолны дуршлыг бууруулж, биеийг хоол боловсруулахад бэлтгэх болно.

Анар жимсний шүүс дээр мацаг барих өдөр

Өдрийн турш та 1: 1 харьцаатай усаар шингэлсэн 1.5-2 литр ундаа уух хэрэгтэй. Хэрэв уух хоолны дэглэмийг тэсвэрлэхэд хэцүү бол та 0.5 литр kefir нэмж оруулж болно. Мөн өдрийн турш 1 литр цэвэр ус ууна. Ийм нэг өдрийн дотор та хаванаас салж, 1.5 кг жин хасах боломжтой. Бие нь амарч, өөрийгөө цэвэрлэж, шинэ эрч хүчээр ажиллаж эхэлнэ.

Гоо сайхны салбарт анар жимсний шүүс

Шүүсийг гоо сайхны зориулалтаар бие даасан бүтээгдэхүүн эсвэл маскын нэг хэсэг болгон ашигладаг. Анар жимсний шүүсийг нүүрийг арчиж, өнгийг нь сайжруулж, тэжээл өгч, уян хатан чанарыг нь сэргээдэг. Та хэд хэдэн анар үрийг буталж, үүссэн шүүсээр нүүр, биеийн тосыг баяжуулж болно.

Батганы эсрэг анар жимсний шүүс

Олон тооны ашигтай шинж чанартай, үрэвслийн эсрэг, ариутгах үйлчилгээтэй анар жимсний шүүсийг асуудалтай арьсыг эмчлэхэд ашигладаг: батга, тослог гялбааг арилгах, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох. Мөсөн шоогаар арчиж, түрхлэг хийж, ундаанд дэвтээсэн самбай салфетка түрхэж болно. Холимог маск үр дүнтэй ажилладаг.

Анар жимсний шүүс, шанцайтай батганы эсрэг маск

Нийлмэл:
Анар жимсний шүүс - 1 tbsp. л.
Цөцгий - 3 tbsp. л.
Шанцай - 1 tsp.

Хэрэглээ:
Маск нь үрэвссэн батгыг сайн хатааж, улайлтыг арилгаж, өнгийг жигд болгоно. Шинэхэн нунтагласан шанцай хэрэглэхийг зөвлөж байна. Маскийн бүх найрлагыг нэгэн төрлийн масс болгон холино. Бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэсэн арьсанд түрхээд 15 минут байлгана. Дараа нь маскыг бүлээн усаар зайлж, мөсөн шоогаар арчиж эсвэл нойтон жингээр эмчилнэ.

Тослог болон тослог гялбааны эсрэг царцсан маск

Нийлмэл:
Анар жимсний шүүс - 1 tbsp. л.
Кефир - 2 tbsp. л.
Хагас өндөгний цагаан

Хэрэглээ:
Өндөгний цагааныг kefir болон шүүсээр жигд болтол нь хутгана. Маскийг нэг давхаргад хэдэн минутын турш хэрэглэнэ. Цагаан хатаж эхэлмэгц хольцын хоёр дахь давхаргыг хэрэглэнэ. Тэд гурав дахь удаагаа ижил зүйлийг хийж байна. 5 минутын дараа бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана.

Залуу нас, гоо сайханд зориулсан анар жимсний шүүсний маск

Уг ундааг дотроо ууж, бие махбодийг антиоксидант, витамин, органик хүчлээр хангах нь арьсны нөхцөл байдалд аль хэдийн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Та бүтээгдэхүүнийг гаднаас нь хэрэглэснээр үр нөлөөг нэмэгдүүлэх боломжтой. Анар жимсний шүүс нь арьсны нөхөн төлжилтийг сайжруулж, чийгшүүлж, тэжээл өгч, өнгийг сайжруулдаг. Хүчил нь хөгшрөлтийн толбо үүсэхээс сэргийлж, одоо байгаа толбыг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг.

Зөвлөгөө!Гоо сайхны маскуудын хувьд шахсан шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна, танд зөвхөн бага зэрэг хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн илүү үр дүнтэй ажиллах болно.

Бүх төрлийн арьсанд зориулсан турмерик агуулсан залуужуулах маск

Нүүрний өнгийг сайжруулж, арьсны гадаргууг жигд болгож, өнгө, залуу байдлыг сэргээдэг гэрийн эмчилгээ.

Нийлмэл:
Цөцгий - 2 tbsp. л.
Анар жимсний шүүс - 2 tbsp. л.
Турмерик - ¼ халбага.

Хэрэглээ:
Жорны бүх найрлагыг жигд болтол хольж, аяганд 10 минут байлгана. Нүүр, хүзүүний арьсыг цэвэрлэж, маск түрхээрэй. Бүтээгдэхүүнийг 20-25 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Хар батгыг цайруулах маск-скраб

Мөн маскыг сэвх арилгахад ашиглаж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд нар хамгийн идэвхтэй байдаг хавар, зуны улиралд процедурыг хийхийг зөвлөдөггүй.

Нийлмэл:
Анар жимсний шүүс - 5 tbsp. л.
Анар үр - 2 tbsp. л.
Нимбэгний шүүс - 2 tbsp. л.
Исгэсэн ногоон цай - 2 tbsp. л.

Хэрэглээ:
Анар жимсний үрийг жижиг болгохын тулд бага зэрэг бутлах эсвэл бутлах шаардлагатай. Гөлгөр болтол шүүс, цай холино, үрийг нэмнэ. Бүтээгдэхүүнийг нүүрэндээ түрхэж, хөнгөн хөдөлгөөнөөр иллэг хийж, 10 минут байлгана. Хэрэв арьс хуурай бол бүлээн усаар зайлна. Тослог төрлийн хувьд хүйтэн хэрэглээрэй. Нэмж хэлэхэд та нүхийг хаахын тулд нүүрээ мөсөн шоогаар арчиж болно.

Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан тэжээлийн маск

Энэхүү бүтээгдэхүүнийг бүх төрлийн арьсанд хэрэглэнэ. Чидун жимсний тосны оронд та тоор эсвэл усан үзмийн үрийн тосыг хэрэглэж болно.

Нийлмэл:
Анар жимсний шүүс - 2 tbsp. л.
Чидун жимсний тос - 1 tsp.
Зөгийн бал - 1 tsp.
1 шар

Хэрэглээ:
Түүхий өндөгний шар дээр маскны бусад бүх орцуудаа нэмээд халбагаар жигд болтол холино. Хэрэв зөгийн бал чихэртэй бол бага зэрэг хайлуулах хэрэгтэй. Хэт халахгүй байх нь чухал, эс тэгвээс ашигтай бодисууд үхэх болно. Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд нүүр, хүзүү, деколлетийн уурын арьсанд маск түрхэх нь дээр. Бүтээгдэхүүнийг 15-20 минут байлгаад шүршүүрт угаана. Хэрэглэсний дараа тэжээлийн тос түрхэхийг зөвлөж байна.

Үнэ цэнэтэй бодис, витамины найрлага

Анар жимсний шүүсний калорийн агууламж 54 ккал байна.

100 мл тутамд витамин, эрдэс бодисын агууламжийн хүснэгт

Анар жимсний шүүсний хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Уг ундааг 6 сартайгаас нь эхлэн ямар ч насны хүмүүс хэрэглэж болно. Нялх хүүхдийн хувьд хоолондоо хэдэн дусал анар жимсний шүүс нэмнэ. Бүтээгдэхүүн нь хоолны дэглэмийг баяжуулж, ашиг тусаа өгч, эрүүл өсөлт, хөгжлийг дэмждэг. Гэхдээ заримдаа энэ нь зөвхөн хүүхдэд төдийгүй бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Үндсэн эсрэг заалтууд:

• ходоодны хүчиллэг нэмэгдсэн;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• ходоод, арван хоёр нугасны пепсины шарх;
• өтгөн хатах;
• hemorrhoids.

Хэрэв харшил өгөх хандлагатай бол анар жимсний шүүсийг жижиг хэсгүүдээс эхлэн болгоомжтой хэрэглэнэ. Хоол боловсруулах, ялгаруулах тогтолцооны архаг өвчтэй хүмүүс өөрсдийн сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж байх хэрэгтэй.

Анар жимсний шүүс нь асар их хэмжээний витамин, амин хүчил болон бусад микроэлементүүдийг агуулдаг. Үүнд: витаминууд - A, B1, B2, C, E, PP; хүчил - интоор, нимбэг, алим; зургаан чухал амин хүчил, антиоксидант, пектин, таннин. Анар жимсний шүүс нь баялаг найрлагатай тул үс, арьс, хумсны байдлыг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг.

Шинэхэн шахсан анар жимсний шүүс нь цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралт болон холестерины хэмжээг тогтворжуулахад тусалдаг. Уг ундаа нь urolithiasis болон үрчлээс үүсэхээс сэргийлж болно. Анар жимсний шүүс нь төмрийг хүний ​​биед илүү сайн шингээж, эрүүл өнгө төрхийг хангадаг. Уг ундаа нь хоолой өвдөх, стоматитаас ангижрахад тусалдаг тул үүнийг халуун усаар зайлж угаана.

Шинэхэн анар жимсний шүүс нь суулгалт, цус багадалтыг эмчилдэг бөгөөд энэ ундааг тогтмол хэрэглэх нь гемоглобины түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусална. Энэхүү ундаанд агуулагдах полифенолууд нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг. Анар жимсний шүүс нь чөлөөт радикалуудыг улаан дарс, ногоон цай, жүржийн шүүс, нэрсний шүүсээс илүү үр дүнтэй бууруулдаг. Уг ундаа нь хорт хавдарт дарангуйлах нөлөөтэй тул хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Анар жимсний шүүс нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Хэрэв эсрэг заалт байхгүй бол ундаа нь кали, гемоглобины түвшинг сэргээж, хүүхдэд эмгэг үүсгэх магадлалыг бууруулдаг. Түүнчлэн, анар жимсний шүүсний исгэлэн амт нь дотор муухайрахыг намдаахад тусалдаг.

Анар жимсний шүүс нь хавантай тэмцэхэд тусална. Бусад шээс хөөх эм, эмүүдээс ялгаатай нь энэ нь зөвхөн калийг биеэсээ угаахаас гадна түүнийг ханасан болгодог. Шүүс нь цусны даралтыг бууруулж, стрессийг даван туулж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Анар жимсний шүүсний хор хөнөөл

Бүх ашиг тустай хэдий ч анар жимсний шүүсийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ ундаа нь хүүхдэд харшил үүсгэдэг, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ходоод гэдэсний салст бүрхэвчтэй холбоотой асуудал үүсдэг.

Түүнчлэн анар жимсний шүүсийг байнга хэрэглэх нь шүдний пааланг гэмтээдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд ундаа нь алим, манжин, луувангийн шүүс эсвэл энгийн буцалсан усаар 1: 1 харьцаагаар шингэлнэ. Анар жимсний шүүс нь өтгөн хатах, ходоодны янз бүрийн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст, ялангуяа хүчиллэг ихтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Анар өөрөө, түүнчлэн түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд (целлюлоз, үр, хальс) ямар ашиг тустай вэ. Анар нь бас байдаг эсрэг заалтуудын талаар мартаж болохгүй.

Гол зүйлээс эхэлье: анар бол Баруун Ази, Өмнөд Америк, Ойрхи Дорнодод ихэвчлэн ургадаг жимс юм. Анар мод нь зөвхөн Сочи муж, Крымд байдаг. Тиймээс гранатуудыг ТУХН-ийн өмнөд хэсэг болох Азербайжан, Гүрж, Израиль зэрэг орнуудаас бидэнд авчирдаг. Анар мод бараг зуун жил амьдардаг. Зөвхөн хангалттай гэрэлтэй үед цэцэглэдэг. Энэ бол буцалтгүй тусламжийн целлюлозын өвөрмөц исгэлэн чихэрлэг амт бөгөөд үүнийг дэлхийн олон оронд алдартай болгосон.

Лавлагааны хувьд: анар жимс

Анар мод дээр ургадаг жимс нь хар улаан, заримдаа шаргал өнгөтэй байж болно. Тэдний диаметр нь төрөл зүйлээс хамаардаг, ойролцоогоор 9-18 см байдаг.Жимсний дотор олон тооны үр тариа байдаг. Тэд үр тариа бүрийг тойрсон анар жимсний целлюлозыг иддэг. Энэ нь чихэрлэг, исгэлэн, тунгалаг, бараг burgundy өнгөтэй. Нэг жимсэнд 400-900 ширхэг байж болно.

Анар - ашигтай шинж чанарууд

Жимсний химийн найрлагыг судалж үзээд эрдэмтэд анар жимснээс олон ашигтай бодисыг олж илрүүлжээ. Амин дэм, эрдэс бодис, микроэлементүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийг хэрэглэснээр биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд тусалдаг. Витамин С нь дархлааны системийг бэхжүүлж, P - цусны судас, В6 - мэдрэл, В12 нь цусны формацийг сайжруулна.

Анар жимсний шүүс - эрүүл мэндэд тустай

Анар жимсний шүүс ямар ашиг тустай вэ?

Анарыг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нь шинжлээд эхлээд анар жимсний шүүсний ашигтай шинж чанар нь хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөг болохыг олж мэдье.

• Хүчил, таннин, эслэг нь бие махбодид сүрьеэ, цусан суулга, гэдэсний савханцарыг даван туулахад тусалдаг таннин бодис юм. Эдгээр нь ариутгалын бодис юм. Таннин бол шингээгч бодис бөгөөд суулгалт өвчний эсрэг маш сайн байдаг.
• Анарыг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэснээр та мэдрэлийн систем, цусны судасны ханыг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулж чадна. Тиймээс жимсний шүүс нь биеийг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй тул дархлаа султай хүмүүс идэх хэрэгтэй.
• Анар нь ханиад, бамбай булчирхай, зүрхний өвчний үед суларсан биед тусална.
• Хэрэв хүн хумхаа, цус багадалт, атеросклерозоор өвчилсөн эсвэл бие нь ядарсан бол анар жимсний шүүсэнд агуулагдах ашигтай бодисууд нь эдгээр өвчний эсрэг илүү үр дүнтэй тэмцэх боломжийг олгоно.
• Анар жимсний шүүсийг тогтмол хэрэглэвэл цусны даралтыг бууруулдаг.
• Амин хүчлүүд нь эсийн эмгэг өөрчлөлттэй тэмцэж, сөрөг үйл явцын үр дагаврыг бууруулдаг.
• Анарыг хэрэглэснээр та ходоодны хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
• Анар жимсний шүүсийг астма, цус алдалт зэрэгт ууж болно.
• Энэ нь илүүдэл цацраг идэвхт бодисыг биеэс зайлуулахад тусална.

Үүнээс гадна анар жимсний шүүс өөрөө биеийг цэвэрлэж, ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, шээс хөөх эм, ариутгах үйлчилгээтэй. Бөөр, элэг, уушигны өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Анар жимсний үр ямар ашиг тустай вэ?

Анар идэхдээ олон үртэй байдагт дургүйцдэг. Гэхдээ тэд бас маш ашигтай байдаг. Хэрвээ хатаасан, нунтагласан бол тэдгээрийг толгой өвдөхөд өвдөлт намдаах эм болгон ашиглаж болно. Анар үрийн шингэрүүлсэн нунтаг нь цусны даралтыг бууруулж, дааврын түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үрийг нь гоо сайхны салбарт ашигладаг эфирийн тос хийхэд ашигладаг.

Анар жимсний үрийн ашигтай шинж чанарууд

Анар жимсний хальс ямар ашиг тустай вэ?

Анар жимсний хальснаас та агшилтын нөлөөтэй, гэдэсний үрэвсэлтэй тэмцэхэд тусалдаг нунтаг авч болно. Анар жимсний хальс, нунтаг нь өөр юунд ашигтай вэ?

• Энэ нунтаг нь арьсны жижиг шарханд цацаж болно;
• Үүний декоциний нь ханиаданд тустай;
• Хальсаас гаргаж авсан хандмал нь алкалоид агуулдаг тул антигельминт шинж чанартай байдаг;
• Анар жимсний хальсны декоциний тусламжтайгаар амаа зайлснаар та стоматит, бохь цус алдахтай тэмцэж чадна;
• Ургийн хуваалтыг хатаасны дараа та цайнд нэмж болно. Энэхүү ундаа нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдлийн эсрэг маш үр дүнтэй байдаг.

Анар - эсрэг заалтууд

Бараг бүх жимсний нэгэн адил анар нь ашигтай шинж чанар, эсрэг заалттай байдаг. Ямар тохиолдолд, хэнд анар хэрэглэхийг хориглодог вэ?

• Ходоод гэдэсний замын архаг өвчтэй хүмүүс. Бид ялангуяа өндөр хүчиллэг, ходоодны шархлаа бүхий гастритыг тэмдэглэж байна;
• Та 1-ээс доош насны хүүхдэд тэтгэмжийн шүүс өгөх ёсгүй. 7-оос доош насны хүүхдүүд шүүсийг усаар шингэлэх хэрэгтэй;
• Супермаркетаас авсан анар жимсний ундаа нь боломжийн үнэтэй боловч бараг ямар ч ашигтай шинж чанартай байдаггүй, заримдаа хор хөнөөлтэй байдаг. Аж үйлдвэрийн үйлдвэрлэлд химийн нэмэлтийг ихэнх тохиолдолд ашигладаг;
• Анар жимсний шүүс хэрэглэхдээ шүдний эмч нарын зөвлөмжийг санах нь зүйтэй. Энэ нь хүчил агуулсан тул шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлдөг. Үүний сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд анар жимсний шүүсийг устай холих нь зүйтэй (энэ нь түүнд агуулагдах витаминд нөлөөлдөггүй). Шүүс уусны дараа амаа зайлах хэрэгтэй;
• Архаг өтгөн хатах эсвэл геморрой өвчний үед анар жимсний шүүсийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
• Анар жимсний хальсыг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Ашигтай бодисуудаас гадна энэ нь хортой микроэлементүүдийг агуулдаг: алканоид, пеллетьерин, изопеллетиерин.

Анар зэрэг жимсний ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Анар жимсний шүүсний тусламжтайгаар хэдэн мянган жилийн өмнө уламжлалт эмч нар ходоод гэдэсний зам, элэгний янз бүрийн өвчин, ханиад, цусан суулга зэргийг амжилттай эмчилж байжээ. Тэд мөн хамгийн их цус алдалтыг амжилттай зогсоосон. Өнөөдөр аль хэдийн шинжлэх ухааны судалгаа харуулж байна. анар жимсний шүүс нь бараг бүх хүний ​​хоолны дэглэм дэх хамгийн үнэ цэнэтэй, чухал зүйлийн нэг юм. Мөн энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь энэ нь маш олон тооны өөр өөр бодис агуулдаг.

Анар жимсний шүүсний найрлага, ашигтай шинж чанарууд

Анар жимсний шүүс нь А, В, С, Е, РР витаминаас гадна кали, төмөр, кальци, магни, фосфор, натригаар баялаг. Үүнээс гадна таннин, пектин, фолийн хүчил, полифенол агуулдаг. Мөн өөр ямар ч жүүс анар жимсний шүүс шиг олон төрлийн амин хүчлийг агуулдаггүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэдний тусламжтайгаар өөх тос бие махбодид задарч, хоол боловсруулах үйл явц идэвхждэг. Ийм учраас анар жимсний шүүс нь хоол боловсруулах эрхтний аливаа эмгэгийн анхны тусламж болдог.

Үүнийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй Үүнийг цэвэр хэлбэрээр уухыг зөвлөдөггүйходоодны ханыг цочроох хүчлийн нэлээд өндөр концентрацитай холбоотой. Тиймээс хэрэглэхийн өмнө анар жимсний шүүсийг ихэвчлэн 1-ээс 2 харьцаатай буцалсан усаар шингэлнэ.

Энэ ундаа төгс төгөлдөр юм колиттой тэмцэхХоол идэхээс 10-15 минутын өмнө 200 мл өлөн элгэн дээрээ уувал гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулна. Шархлаа, гастрит өвчний үед анар жимсний шүүсийг хоолны дараа уухад тохиромжтой. Ийм нөхцөлд хоол боловсруулах эрхтнийг цочроохгүй, харин өөх тосыг хурдан задлахад үнэлж баршгүй үйлчилгээ үзүүлэх болно. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст хоолны дараа анар жимсний шүүс уухыг зөвлөж байна. Анар жимсэнд агуулагдах асар их хэмжээний кали нь зүрхний булчинг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад энэ ундаа нь цусны найрлагыг эрс сайжруулж, холестеролыг биеэс зайлуулдаг төдийгүй.

Хүний биед цацраг идэвхт бодис байнга хуримтлагдах нь янз бүрийн өвчин үүсэхэд хүргэдэг нь эрт дээр үеэс батлагдсан. Юуны өмнө бид онкологийн тухай ярьж байна. Анар жимсний шүүс нь ийм өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тохиромжтой Энэ нь дотоод эрхтнүүд болон цусыг бүх төрлийн хорт хавдар үүсгэгч бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Үүнээс гадна энэ ундаанд агуулагдах идэвхтэй бодисууд нь мутант эсүүд үүсэхийг хориглодог. Ийм учраас янз бүрийн хэлбэрийн хорт хавдраар өвчилсөн өвчтөнүүдийн хоолны дэглэмд анар жимсний шүүсийг оруулах ёстой. Үүнээс гадна анар жимсний шүүс нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг тул вируст болон ханиадны үед эрүүл мэндийг илүү хурдан сэргээхэд тусалдаг.

Анар жимсний шүүсний дааврын болон нөхөн үржихүйн системд үзүүлэх нөлөөг тусад нь дурдах нь зүйтэй. Энэ ундааг тогтмол хэрэглэх эмэгтэйчүүдийн эстрогений үйлдвэрлэлийг дэмждэг– өндөг үүсэх үйл явцад шууд оролцдог гормонууд. Хариуд нь анар жимсний шүүсийг өдөр бүр хэрэглэх нь эрчүүдэд бэлгийн сулрал, ийм түгээмэл өвчнөөс зайлсхийх боломжийг олгодог гэдгийг эмч нар нотолсон.