Sassi: recept, vélemények, eredmények, orvosok véleménye - részletes leírás. Mi az a Sassi víz. A Sassi víz hatékonyságának titka a fogyásért
A citromból, gyömbérből és mentalevélből készült italt, amelyet Sassi vízként ismernek, világszerte használják. Ha az ivódiétát ezzel az itallal helyettesíted, nemcsak fogyhatsz, hanem egészséged is javulhat. Ahhoz, hogy a hatás kifejezettebb legyen, fontos az étrend beállítása. Hogyan készítsünk zsírégető varázsvizet? Hány kalóriát kell fogyasztanod a Sassi vízen a fogyáshoz? Hogyan lehet átalakulni és jól mutatni a fotón és az életben? Vannak-e ellenjavallatok, és lehet-e ilyen italt fogyasztani terhesség alatt?
Hogyan keletkezett a Sassi víz?
A Sassi víz Cynthia Sass táplálkozási szakértőről kapta a nevét, aki régóta foglalkozik fogyókúrás és tehermentesítő diéták kidolgozásával. Miután az orvos úgy döntött, hogy kísérletet hajt végre - mi történik, ha a kiegyensúlyozott étrend legfontosabb összetevőjét - az ivóvizet és az étrendben leggyakrabban szereplő élelmiszereket (gyömbér, uborka, citrom és mentalevél) kombinálja? A kísérlet eredményeként megjelent a Water Sassy - víz, amely segít a fogyásban. A táplálkozási szakember felajánlotta ügyfeleinek, és gyors ütemben fogyni kezdtek. Idővel az ital népszerűvé vált az egész világon.
Hogyan hat a Sassi víz a szervezetre
Mi a fogyás elve? Hogyan hat az ital a szervezetre? A válasz a súlycsökkentő termék több tulajdonságában rejlik egyszerre:
- Az anyagcsere felgyorsulása.
- Távolítsa el a puffadást.
- Az emésztőrendszer javítása.
- Égő zsírsejtek, még akkor is, ha a belső szerveken helyezkednek el (zsigeri elhízás).
- A bőr, a haj és a köröm megjelenésének javítása.
Ennek az italnak a rendszeres fogyasztása nemcsak a fogyásban, hanem a szépség helyreállításában is segít.
A Sassi víz összetétele
A Water Sassy elkészítéséhez a következő termékekre van szükség:
- Uborka. Ez a zöldség alacsony kalóriatartalmú, nemcsak a felesleges folyadékot, hanem a nehézfémek sóit, valamint az anyagcseretermékeket és más káros anyagokat is eltávolítja a szervezetből. Az uborka káliumot, foszfort, nátriumot, vitaminokat és egyéb hasznos anyagokat tartalmaz, ugyanakkor közel 90%-a vízből áll, így gyorsan felszívódik a szervezetben, és nem okoz negatív reakciókat az emésztőrendszerből.
- Gyömbér. Az égő gyökér felgyorsítja a szervezetben zajló összes folyamatot, beleértve a nyirokáramlás sebességét, az anyagcserét, az emésztést stb. Rendszeres használatával javul a vérkeringés, ami pozitívan hat a szervezet összes rendszerének működésére. De ami a legfontosabb, a gyömbér segít megszabadulni a szervezetben felhalmozódott zsíroktól. A fűszer kifejezett gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és erős antioxidáns.
- Citrom. A citrusfélék hasznos tulajdonságai vitaminokban gazdagok. A citromos vizet számos emésztőrendszeri betegség kezelésére használják, segíti az immunrendszer erősítését, valamint a fogyáshoz szükséges jótékony savak szállítója. Megakadályozzák a zsír lerakódását az oldalakon.
- Víz. Ez az élet alapja, így egy gyógyító ital elképzelhetetlen nélküle. A víz eltávolítja a szervezetből a káros felhalmozódásokat, részt vesz minden létfontosságú folyamatban, javítja az emésztőrendszer, a keringési rendszer működését, segít a fogyásban.
Ezeket az összetevőket gyakran használják a diétákban, természetes tulajdonságaik jó eredményeket adnak a fogyásban, ezért a híres táplálkozási szakember kombinálta belőlük zsírégető italt.
Hogyan készítsünk „varázsvizet”
Hány összetevő kell a Dr. Sassi ital elkészítéséhez? Hol kezdjem, és mennyi ilyen vízhez kell ragaszkodni? Ezek a kérdések nem ritkák. Hatékony fogyókúra készítéséhez vegye be:
- Nem szénsavas víz 2 liter.
- Egy uborka.
- Egy citrom gyümölcs.
- Mentalevél 10-15 levél.
Tegye át a felszeletelt citromszeleteket a héjával együtt egy átlátszatlan vízes kancsóba. A mentaleveleket mozsárba fontuk, majd szintén egy közös edénybe tesszük. Ide tegyük az uborkát is vékony csíkokra vágva. A citrom és az uborka hámozása nem ajánlott, mert ezekben gyűlik össze a vitaminok és ásványi anyagok nagy része.
A Sassi víz receptje egyszerű. Néha fahéjat vagy mézet adnak a víz fő összetételéhez, de az édes összetevő nem ajánlott a fogyás folyamatában, ezért jobb, ha a klasszikus összetételt változatlanul hagyja.
A víz elkészítése este kezdődik. Ha minden kész, tegyük a kancsót a hűtőbe. Reggelre az ital teljesen kész lesz, csak szűrni kell és elkezdeni inni.
A Sassi víz mésszel is elkészíthető, ebben az esetben az ital előnyei teljes mértékben megmaradnak, a hatás pedig ugyanolyan gyors és érezhető lesz. Az italról készült fényképeket nem nehéz megtalálni, összehasonlíthatja velük az eredményt.
Készített 2 liter vizet a fogyáshoz, körülbelül 8 adagra (8 pohárra) osztva, a nap folyamán a következő séma szerint kell inni:
- I pohár - éhgyomorra ébredés után;
- II és III pohár - az első és a második reggeli között (egy órával étkezés után és fél órával étkezés előtt);
- IV és V pohár - a második reggeli és ebéd között;
- VI és VII pohár - ebéd és vacsora között;
- VIII pohár - egy óra múlva.
Hány napig inni Sassi vizet
A Sassi karcsúsító vízfelvétel két szakaszra oszlik. A kezdő szakasz 4 napig tart, és szükséges az emésztőrendszer és a kiválasztó rendszer alkalmazkodásához az új kezelési rendhez. Ezután szünetet kell tartania (3-5 nap), és folytatnia kell a sassi víz fogyasztásának főételét, amelynek időtartama 28 nap. Opcionálisan a főétel után tetszőleges módban ihatsz sassi vizet frissítőként.
Diéta és víz Sassi
A Sassi vízdiéta a has és a comb karcsúsítására szolgál, jó hatást ad, még akkor is, ha belső elhízásról van szó. Ahhoz, hogy jól nézzen ki a képen és az életben, bizonyos korlátozásokat kell bevezetnie az étrendben. A Sassi víz a fogyáshoz hatásos, de ha csak azt használod és tovább eszel, akkor a hatás minimális lesz.
Cynthia Sassi táplálkozási szakértő azt javasolja, hogy a vízfogyasztást egy alacsony kalóriatartalmú étrenddel kombinálják, ekkor a hatás megduplázódik. A gyors fogyás érdekében igya meg a Sassi italt úgy, hogy a fő része (kb. 1,5 liter) 16 óra előtt elfogyjon. Az étrend két szakaszból áll, több napig.
- A diéta első szakasza: Időtartam 4 nap. A diéta kalóriatartalma ebben az időszakban 1200 Kcal. Egy nap alatt a megadott energiaértéken belül bármilyen ételt elfogyaszthat. Ilyenkor a nap első felében szénhidráttartalmú ételeket, a másodikban fehérjét kell fogyasztani.
- A diéta második szakasza: Időtartam 4 hét. Ennek a szakasznak a kalóriatartalma 1600 Kcal-ra nő. A menüt saját maga is elkészítheti, de tartsa be a BJU elosztásának elvét a nap folyamán.
A diéta során a Sassi vizet naponta 2 liter mennyiségben fogyasztják. A diéta használatának ellenjavallatai megegyeznek a fő ital használatának ellenjavallataival.
Hogyan igyunk helyesen Sassi vizet, hogy a súlycsökkentő hatás a lehető legrövidebb időn belül megvalósuljon és hosszú ideig tartson? Ehhez készítsen és igyon egy italt, betartva a következő szabályokat:
- Főzéshez csak jó minőségű alapanyagokat válasszon.
- A menta leveleinek frissnek kell lenniük.
- Használat előtt minden alkatrészt alaposan meg kell mosni.
- Ne hagyja a kész italt a napon, ettől elveszti minden tulajdonságát, és megromolhat.
- Főzéshez használjon kancsót vagy más, átlátszatlan üvegből készült edényt.
- Naponta legfeljebb 4 liter Sassi vizet igyon. Ellenkező esetben megnő a vesék és a szív terhelése, és a gyomor falai megnyúlnak. Az optimális térfogat 2 liter.
- Egyszerre legfeljebb 300 ml italt igyunk meg.
- Sassi vizet nem szabad éjszaka inni, duzzanatot okozhat. Bármilyen italt legalább 1,5 órával lefekvés előtt meg kell inni.
- Azokon a napokon, amikor Sassi vizet, teát, kávét iszol, jobb kizárni.
Sassi víz terhesség és szoptatás alatt
Nagy mennyiségben az összetevők nemcsak az anya szervezetét károsíthatják, hanem negatívan befolyásolhatják a magzat fejlődését is. Ezért terhesség alatt nem tanácsos Sassi vizet inni, de korlátozott mennyiségben ki lehet próbálni. Ha nincs negatív reakció, konzultáljon orvosával, hogy tanácsos-e italt inni az Ön esetében.
Szoptatáskor az italt óvatosan kell bevenni. A tej íze változhat, ezért a legjobb, ha az ilyen víz bevitelét a szoptatás teljes elhagyására korlátozzuk.
Ellenjavallatok a Sassi víz fogyasztásához
A Sassi víz előnyei a fogyás szempontjából nyilvánvalóak, de még mindig vannak ellenjavallatok a használatára. Ha a következő betegségek szerepelnek az anamnézisben, akkor a Sassi italt nem szabad inni:
- Vesebetegség és urolithiasis az akut stádiumban. A remisszió alatt ihat Sassi vizet, de rendkívül óvatosan.
- Gyomorégés, még ha csak egyszer is.
- Allergiás reakció az ital bármely összetevőjére. Ha van ilyen, akkor az egyik összetevőt kizárhatja.
- Emésztőrendszeri betegségek, különösen fekélyek és gyomorhurut az exacerbáció időszakában.
Ha kétségei vannak a Sassi víz használatával kapcsolatban, forduljon orvoshoz. A vizsgálat után tudni fogja, hogy félelem nélkül ihat-e egy italt a fogyás érdekében.
Ha napi kalóriaszegény diétát követ, és tanfolyamokon iszik Dr. Sassi italt, akkor hamarosan kellemes eredményeket fog tapasztalni! Az összes átalakulás értékeléséhez készítsen fényképet "előtte" és "utána", és akkor nem lesz kétsége az egyszerű összetevők és a racionális táplálkozás hatékonyságában! Fogyj le és élvezd ezt a folyamatot!
Manapság számos olyan eszköz létezik, amelyek segítenek megszabadulni a felesleges kilóktól. Nagy népszerűségnek örvend Sassi víz , amelyet egy amerikai táplálkozási szakember alkotott.
Jól ismert termékekből készül, amelyek jótékony tulajdonságaikról híresek és hozzájárulnak az aktív fogyáshoz.
Ami
Az ital összetételét egy táplálkozási szakember találta ki Cynthia Sassi .
Kifejezetten a fogyáshoz készült, és a következőket okozza:
- javított anyagcsere;
- felgyorsítja a katabolikus folyamatot;
- a sejtek és szövetek tisztítása a méreganyagoktól;
- az emésztés javítása.
A Sassi víz hamar elnyerte a tetszését a női lakosság körében, mert nagyon egyszerű elkészíteni, és valóban segít eltávolítani a plusz centimétereket.
- A fogyáshoz négy hétig Sassit kell inni. Ugyanakkor érdemes változtatni az étrenden és elhagyni a káros ételeket.
- A kúra befejezése után az ital időszakosan fogyasztható a szomjúság oltására.
- A kompozíciót étkezés előtt 30 perccel ajánlott inni. Ez segít gyorsabban feltölteni. Étkezés után csak 60 perc múlva szabad inni egy italt. Nem ihatnak ételt.
Előny és kár
Az italban található összetevők mindegyike hatalmas egészségügyi előnyökkel jár.
- Így, gyömbér eltávolítja a rossz koleszterint, jóllakottság érzést ad, a citrom pedig felgyorsítja az anyagcserét, telíti a szervezetet vitaminokkal.
- Uborka enyhe vizelethajtó hatású és megakadályozza a zsírképződést.
- A víztartalmának köszönhetően menta serkenti a női hormonok termelését. Ezért az ital különösen hasznos a szebbik nem számára.
A Sassi víznek más gyógyító tulajdonságai is vannak:
- serkenti az immunrendszer védekezőképességét;
- javítja a hangulatot;
- fájdalomcsillapító hatása van;
- erősíti a hajat;
- simábbá teszi a bőrt.
Mielőtt vizet készít a fogyáshoz, meg kell ismerkednie az ellenjavallatokkal.
A Sassi fogyasztása tilos azoknak, akiknek a következő egészségügyi problémái vannak:
- a gyomor-bél traktus patológiája;
- szív- és érrendszeri betegségek;
- megnövekedett vérnyomás;
- krónikus vese- és májbetegségek;
- allergiás reakció az élelmiszerekre;
- terhesség és szoptatás.
Annak érdekében, hogy ne károsítsa a szervezetet, ajánlatos használni nem több két liternél inni naponta.
Túl sok belőle rossz hatással van az emésztésre és a szív- és érrendszerre. Annak érdekében, hogy ne duzzadjon az arcon, tartózkodnia kell a Sassi használatától lefekvés előtt.
Érdemes lefekvés előtt egy vagy másfél órával használni. Egyszerre kell inni e több mint 200 g víz.
A szakértők biztosak abban, hogy ellenjavallatok hiányában a Sassi technika jótékony hatással lehet a szervezetre. Még ha nem is sikerül leadnia a kívánt súlyt, egy személy más pozitív aspektusokat is tapasztal.
Recept
A Sassi vízkészítési módszer nagyon egyszerű. Az italt lefekvés előtt készítik el, és a következő napon fogyasztják.
A recept a következő összetevőket tartalmazza:
- 1 kis kanál reszelt gyömbér gyökér;
- friss mentalevél (körülbelül 10 darab);
- citrom (1 db);
- uborka (1 db);
- tiszta ivóvíz (2 liter).
Minden alkatrészt meg kell mosni, össze kell törni és vízzel le kell önteni. Az italt egész éjszakára hűtőszekrénybe teszik, és másnap reggel, ébredés után azonnal elkezdik inni.
A vízhez bármilyen citrusfélék hozzáadhatók: mandarin, narancs, grapefruit.
Fogyáshoz ihat Sassi italt fahéjjal és mézzel .
Ehhez keverje el a következő összetevőket egy pohár forrásban lévő vízben:
- fél teáskanál fahéj;
- 1 teáskanál méz;
- szelet citrom és gyömbér.
Ez a készítmény jótékony hatással van a központi rendszerre. Elkészítés után azonnal fogyasztjuk.
A Sassi vízreceptek változatai: minden a képzeletétől függ
A Sassi víz menta nélkül is elkészíthető, de ebben az esetben néhány hasznos tulajdonsága elveszik. A szükséges anyagok mennyiségének pótlására friss vagy száraz zsályát adhatunk a vízhez.
Van egy speciális diéta Sassi "Vékony gyomor".
Három szakaszra oszlik:
- Először négy napig kell enni a szokásos mennyiségben, kivéve a zsíros ételeket, a borsot és a sót. Az utolsó napon csökkentse az adagok méretét.
- A következő négy napban fontos az étrend kalóriatartalmának csökkentése. Nem haladhatja meg az 1400 kcal-t. A zsíros, füstölt, sült és a cukrot el kell hagyni.
- A következő 14 napban helyesen kell étkeznie, és nem lépheti túl a napi 1500 kcal kalóriatartalmat.
Az expressz diéta magában foglalja egy ital ivását négy napig és a napi kalóriabevitel csökkentését. akár 1000 kcal. Ebben az esetben fizikai aktivitást kell végezni, el kell hagyni a kávét és az alkoholt.
Győződjön meg arról, hogy csak friss termékeket használjon. Nem szabad rothadni, és három napnál tovább tárolni a hűtőszekrényben. Ásványi szénsavmentes vagy felolvasztott víz alkalmas tiszta víznek.
Manapság számos csodaszer és recept létezik a gyors fogyáshoz, de sajnos ebben a rengetegben nehéz megkülönböztetni, mi érdemel igazán figyelmet. A Sassi víz nemrég jelent meg, de sokan már meggyőződtek ennek a gyógymódnak a hatékonyságáról.
Nem hiába mondogatják a táplálkozási szakemberek, mint egy mantra, hogy a víz a test egészségének és a test harmóniájának egyik legfontosabb szempontja. Az egészséges táplálkozás modern elvei szerint egy felnőttnek napi 1,2 liter tiszta vízre van szüksége. Nem bármilyen folyadékról beszélünk, azaz teáról, kávéról vagy gyümölcslevekről, hanem tiszta vízről.
És mi van, ha ehhez a vízhez adnak valami, a szervezet számára hasznosat, néhány olyan összetevőt, ami nem csak a közérzetünket javítja, eltávolítja a méreganyagokat, de a derékbőséget is csökkenti?
Pontosan ezt a kérdést tette fel magának néhány éve Dr. Cynthia Sassi, aki összeszedte a hozzávalókat és először próbálta ki ezt a vitaminvizet.
Mi az a sassi víz és hogyan segít a fogyásban
A Sassi víz tiszta víz, amelyhez citromot, uborkát, gyömbért és mentát adnak. Ezt a receptet egy nő találta ki, aki a test megtisztításának és a derék körüli zsírlerakódások eltávolításának módját kereste.
Köztudott, hogy testünk zsírt halmoz fel a deréktájékon, ha emésztési problémák, gyomor-bélrendszeri betegségek vannak, ha a méreganyagok túl sokáig maradnak, és akkor is, ha helytelenül táplálkozunk és a felszívott kalóriáknak nincs ideje elnyelődik és energiává alakul át..
A Sassi víz egy finom ital, amely rendkívül könnyen elkészíthető, gyakorlatilag nincs ellenjavallata, és abszolút mindenki számára hasznos, még azoknak is, akiknek nem kell fogyniuk.
A sassi víz előnyei:
- Javítja a gyomor-bél traktus működését
- Csökkenti a gázképződést
- Felgyorsítja a zsírok lebontását
- felgyorsítja az anyagcserét
- elősegíti az anyagcseretermékek gyors kiválasztódását
A sassi víz segít a fogyásban?
A válasz itt meglehetősen banális, ez az ital segít gyorsabban leadni a felesleges kilókat, csak ha betartja a megfelelő étrendet. Vagyis ha már diétázol, akkor a sassi víz kétségtelenül felgyorsítja az eredmények elérését.
És fordítva, ne reménykedjen ennek az üdítőitalnak a hatékonyságában, ha még csak meg sem próbálta az étrendjét módosítani.
Az eredmények eléréséhez nem szükséges szigorú diétát követni és mindenben korlátozni magát, leggyakrabban elegendő egyszerűen eltávolítani az étrendből a káros ételeket, például füstölt húsokat és kolbászokat, süteményeket és lisztet, ha lehetséges. lemondani a félkész termékekről és a magasan feldolgozott élelmiszerekről. Ehelyett egyél több zöldséget és gyümölcsöt, sovány húst és halat, és próbálj meg nem enni lefekvés előtt.
Hogyan igyunk sassi vizet
Ezt a receptet eredetileg azzal a céllal fejlesztették ki, hogy javítsák a lapos hasú diéta eredményeit. A Sassi vizet az első 4 napban kell fogyasztani, naponta legalább 8 pohárral. Ilyenkor az étkezésnek gazdagnak kell lennie egyszeresen telítetlen zsírsavakat tartalmazó élelmiszerekben, például avokádóban, lenmagban, diófélékben vagy olajos halban.
A sassi víz használatának alapvető szabályai a fogyás érdekében:
- Ezt az italt napi 2 liternek kell meginni, és 16-00 óra előtt 1,5 litert kell inni;
- A víz elkészítéséhez szükséges összetevőknek jó minőségűnek és frissnek kell lenniük, a gyömbér és az uborka héját el kell távolítani;
- Nem szükséges megenni az italból a hozzávalókat, leszűrni a vizet, majd 2-3 óránként 1 pohárral inni;
- A Sassi vizet este elkészítjük, egy éjszakán át a hűtőszekrényben hagyjuk, másnap megissza;
- Az utolsó pohár vizet lefekvés előtt legalább 1,5-2 órával kell meginni.
Sassi víz a fogyáshoz. Recept
A sassi víz elkészítéséhez szükségünk van:
- 8 pohár tiszta, hideg víz;
- 1 citrom;
- 1 uborka;
- 1 evőkanál apróra vágott, friss gyömbér;
- Egy szál friss menta.
Főzés:
- Hámozza le az uborkát a héjáról, vágja vékony körökre;
- A citromot alaposan öblítsük le, és vágjuk vékony karikákra, ezúttal a héjával együtt;
- Dörzsölje át egy darab gyömbérgyökeret egy reszelőn;
- Öblítse le a mentát;
- Tegye az összes hozzávalót egy előre elkészített edénybe. Ez lehet egy serpenyő, egy kancsó vagy csak egy üvegedény.
- Hagyja az italt a hűtőszekrényben egy éjszakán át.
Videó: Sassi víz - recept
Amint látható, az összetevők általánosak és megfizethetőek, a sassi víz elkészítése nem nehéz, ezért sokan szeretik ezt a receptet.
Sassi víz. Ellenjavallatok
Ennek az italnak gyakorlatilag nincs ellenjavallata, mivel nem tartalmaz káros vagy megkérdőjelezhető összetevőket. Minden hasznos és természetes. Ugyanakkor mindig vannak figyelmeztetések, mert minden szervezet külön-külön reagál más dolgokra.
Először is, nem zárható ki az összetevők egyéni intoleranciája. Néhány ember például allergiás a gyömbérre vagy a mentára.
Másodszor, a terhes nőket és a szoptató anyákat óvatosan kell kezelni minden új termékkel.
A Sassi víz fogyasztása erősen nem ajánlott azoknak, akik gyomorhurutban vagy gyomorfekélyben szenvednek. Bármilyen krónikus betegség fennállása esetén, mielőtt elkezdené a sassi vizes fogyókúrát, mindig konzultáljon orvosával.
Ha még enyhe veseelégtelensége is van, semmi esetre se igyon annyi vizet. Ha napközben rosszul érzi magát, hagyja abba a szedését, és végezzen vérvizsgálatot. Veseelégtelenség lehet, de nem veszi észre a tüneteket.
Ezenkívül feltétlenül olvassa el a gyömbérnek vannak ellenjavallatai . Az összes összetevő közül ennek a gyökérnek van a legtöbb ellenjavallata. Lehet, hogy ki kell zárnia.
A sassi víz használatának eredményei. Személyes tapasztalatok és vélemények
A sassi víz hatása már 4 napos alkalmazás után látható, és ezt számos pozitív vélemény és beszámoló erősíti meg az épített szépségekről, meggyőző "Előtte és Utána" fotókkal.
Figyelembe véve az elkészíthetőség egyszerűségét és az összetevők elérhetőségét, valamint számos véleményt olvasva arról, hogy egyesek néhány nap alatt milyen könnyen fogytak 2-3 centimétert, úgy döntöttem, hogy kipróbálom.
Azok közé tartozom, akik soha nem fogyókúráztak, és nem aggódtak a túlsúly miatt. Kevesebb kilóm van, mint amennyi a magasságomhoz kell, de a deréktájon mindig gyűlt a zsír, és ez nagyon csúnya - én magam is hiányos, de pocakos, el tudod képzelni?!
Most igyekszem többé-kevésbé helyesen étkezni, hetente többször csinálok sajtó gyakorlatokat a következő videó szerint. Mellesleg egy nagyon klassz videó, csak napi 8 perc és néhány hét múlva már láthatóak az első eredmények.
Aztán úgy döntöttem, hogy a mozgás és a diéta mellett sassi vizet is adok hozzá.
Mondhatom, nagyon szeretem az ízét, ezt az italt inni sokkal kellemesebb, mint a közönséges vizet. A második naptól kezdve könnyűnek és energikusnak éreztem magam, néhány nap múlva pedig valóban csökkent a derék térfogata. Mindig is zsírmentes hasizomról álmodoztam, és majdnem sikerült is, így elmondhatom, hogy ez a recept remekül bevált nekem.
Mindazonáltal van egy mínusz - gyakran kell WC-re menni, ezért azt tanácsolom, hogy a nap folyamán igya meg a víz nagy részét.
A Sassi vizet mindenképpen érdemes kipróbálni, könnyű és kellemes ital, amely jótékony hatással van az emésztőrendszer működésére, melynek hatására behúzódik a pocak, javul a bőr állapota és az általános közérzet. Ha az ellenjavallatok nem érintik Önt, akkor nagyon ajánlom.
Mit válasszunk: táplálkozási szakértők által laboratóriumban kifejlesztett eszközök a túlsúly leküzdésére, vagy népi receptek, amelyek lehetővé teszik néhány kilogramm fogyását?
Van egy zsírégető ital, ami mindkettő határán van. Ez a soha nem látott népszerűségnek örvendő, híres Sassi víz a fogyáshoz, amely diétás termékek élénkítő koktélja. Nincsenek benne vegyszerek, minden összetevő természetes és szakember dolgozott a formuláján.
Az eredmény csodálatos volt - ennek a koktélnak a segítségével, megfelelő táplálkozással megszabadulhat a gyűlölt zsírredőktől, és még javíthatja egészségét is.
Előfordulás története
Az első dolog, ami mindenkit érdekel, hogy honnan származik a Sassi víz, és miért van olyan furcsa neve. Ennek a zsírégető italnak a keletkezésének története egy a sok hasonló közül a dietetikában. Alkotója Cynthia Sassi, aki az Egyesült Államokban dolgozik táplálkozási szakértőként. Több fogyókúrás rendszer is van a számláján, de sokáig makacsul keresett egy igazán csodás receptet.
A kísérlet részeként, nem reménykedve a lenyűgöző eredményekre, diétás természetes (növényi eredetű) termékeket kevert egy formulába, hígította őket elegendő vízzel, és zsírégető koktélként kínálta ügyfeleinek. Meglepő módon minden rekordot megdöntött. A könnyű és gyors fogyás miatt megelégedve a hölgyek hálásak voltak a hatásos receptért és a szokatlanul ízletes limonádéért. Többször jobban hatott a testre, mint a Cynthia által korábban kidolgozott diéták.
A Sassy Water egy fogyókúrás ital, amely igazi márkává vált. Sokan azok, akik szeretnének megszabadulni a felesleges kilóktól, folyamatosan igénybe veszik a segítségét. És a legtöbbjük megkapja, amit akar.
Sassi vízdiétája nem szigorú, de kalóriaszegény. Magára az italra azért van szükség, hogy beindítsa a szervezetben a zsírégetési mechanizmust. Ennek eredményeként a súly eltolódik a holtpontról, és intenzíven csökkenni kezd. Az amerikai táplálkozási szakértő által megígért eredmények eléréséhez képesnek kell lennie a Sassi víz megfelelő előkészítésére és bevételére a fogyás érdekében: számos lehetőség van a fő receptre és az ital ivására vonatkozó speciális rendszerekre. De hogyan hat a szervezetre?
Érdekes tény. Cynthia Sassi a táplálkozásban a fogyás egyedülálló fejlődésének köszönhetően vált világhírűvé. A csodálatos Sassy Water nem az egyetlen gyógymód, amely a nevét viseli. Az viszont furcsa, hogy magáról a nőről gyakorlatilag semmit nem tudni: életrajza a mai napig sötét folt.
A fogyás folyamata
Az ital receptje nagyon egyszerű, minden összetevő annyira ismert és nyilvánosan elérhető, hogy önkéntelenül is belopja magát a kétely, vajon a Sassi víz hozzájárul-e a fogyáshoz. És ha ennek az italnak a hatékonysága ennyire ígéretes, hogyan magyarázható ez tudományosan?
Tulajdonképpen kiderült, hogy ebben nincs semmi meglepő. Minden összetevő, ha megfelelően használják a koktélban a szervezetben, olyan folyamatokat indít el, amelyek fontos szerepet játszanak a fogyásban.
- Gyömbér
Felgyorsítja a nyirok áramlását, amely hasznos anyagokat szállít a szervekbe és eltávolítja a méreganyagokat. Javítja az emésztést és a gyomor-bél traktus általános állapotát. Ő a testzsír fő lovasa a test legelérhetetlenebb részein - ahol még a sport is tehetetlen. A belső combról, karokról, arcról és a hát alsó részéről beszélünk.
- Uborka
Ez az egyik legalacsonyabb kalóriatartalmú zöldség. Sok diétának ez az alapja. Aktívan eltávolítja a nehézfém vegyületeket a szervezetből. Gyengéd vizelethajtó hatása van. Sok hasznos nyomelemet és vitamint tartalmaz. Különlegessége, hogy 90%-a víz. Ez az oka annak, hogy ez a zöldség olyan gyorsan és könnyen emészthető.
- Citrom
Az egyik leggazdagabb vitaminforrás és a fogyás szempontjából leghasznosabb savak felbecsülhetetlen értékű tárháza. A Sassi víz részeként ez a citrus megakadályozza az összetett szénhidrátok zsírokkal való egyesülését, megakadályozva azok lerakódását.
- Menta
Ez a gyógynövény nyugtató tulajdonságairól ismert, és a stressz a súlygyarapodás egyik kiváltó oka. Ezenkívül a Sassi víz részeként csökkenti az étvágyat és megakadályozza, hogy az éhség eluralkodjon rajtad, ami nagyon fontos a fogyás folyamatában. Ezenkívül eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből.
Mindezeket az összetevőket tartalmazza a Sassi víz nevű csoda karcsúsító koktél. Nemcsak a problémás területeken már lerakódott zsírokat égeti el, hanem tökéletesen megtisztítja a szervezetet a káros bomlástermékektől és a felesleges folyadéktól. Ezt az egyedülálló italt tehát érdemes fogyasztani, ha súlyproblémái vannak. Az egyetlen akadály, amely az Ön útjába kerülhet, a használat ellenjavallatai.
Ez érdekes. A Cynthia Sassi második fejlesztése a Sassy Water után egy lapos hasú diéta, amelyet 7 napra terveztek. Mottója: "Egyél zsírt és fogyj!".
Ellenjavallatok
A Sassi víz, mint diétás ital egyik vitathatatlan előnye az ellenjavallatok minimális száma, amelyek magukban foglalják:
- allergia a koktél összetevőire (különösen gyakori a menta egyéni intoleranciája);
- veseelégtelenség;
- fekélyek és súlyos gyomorproblémák;
- szív-és érrendszeri betegségek.
Szeretném felidézni a fogyás univerzális ellenjavallatait is, amelyek nemcsak a Sassi vízre vonatkoznak, hanem minden olyan módszerre, amellyel megszabadulhat a felesleges kilóktól.
Ide tartozik a terhesség és a szoptatás, a láz, a gyermekkor, a krónikus betegségek súlyosbodása. Annak érdekében, hogy a diéta eredménye örömet okozzon, és ne okozzon csalódást, először essen át egy kivizsgáláson és kezelésen, majd vállalja a súly és az alak korrekcióját. Ehhez ismerni kell a táplálkozási mintát és a koktél használatát is.
Az eredményekről. Valójában a Sassi vízdiéta nem szigorú. A nők jelentős része könnyen karbantartja, akik ezzel a technikával kezdenek fogyni. Eredményei azonban elképesztőek: semmilyen más koktél nem ad heti 4-7 kg-os fogyást.
Pályázati séma
A receptek kellően részletesen leírják, hogyan kell elkészíteni a Sassi vizet a fogyáshoz, de a felhasználási sémát nem mindig írják le. Valaki literben issza a nap folyamán, egyesek azt tanácsolják, hogy reggel éhgyomorra használják, mások napi egy pohárral korlátozzák magukat - rengeteg variáció létezik.
Tehát hogyan kell inni Sassi vizet a fogyáshoz, ennek a diétának megfelelően?
"Belépés" az étrendbe
- Az első 4 nap
Az első négy napos időszak a szokásos táplálkozást foglalja magában kényelmes mennyiségben. A zsíros, túlsózott és borsos ételek kizártak. De a 4. napon kissé csökkentenie kell az adagokat, és el kell kezdenie számolni a kalóriákat. Minden nap 2-3 liter Sassi vizet kell inni - se többet, se kevesebbet.
- Második 4 nap
A második négynapos „belépés a diétába” ismét a megszokott diéta, de már a kalóriaszámlálás is korlátozza: napi számuk nem haladhatja meg az 1400 kcal-t. Ez teljesen elegendő a test aktív és zavartalan működéséhez és a telítettséghez.
El kell távolítania a magas kalóriatartalmú ételeket, például a lisztet és a tésztát. A hús és a gabonafélék fogyasztása is csökken, miközben fokozatosan nő a friss zöldségek (például) és gyümölcsök étrendje. A Sassi által felszívott víz mennyisége napi 4 liter.
Maga a diéta
2 hétig tart. A napi kalóriatartalom nem haladhatja meg az 1600 kcal-t. Kizárt a "bejáratnál" élelmiszer továbbra is tilos. A Sassi vizet gyakran kell inni, a napi fogyasztás legalább 2 liter legyen.
A gyakorlat azt mutatja, hogy ez a diéta fizikailag és pszichológiailag könnyen tolerálható. A kilogrammok gyorsan olvadnak (akár heti 4 kg), a csípő és a has vonalai korrigálódnak.
Ami a recepteket illeti, a Sassi víz elkészítése nem igényel sok időt vagy erőfeszítést.
Egy megjegyzésre. A citromos gyömbéres-uborkás víz diéta szlogenje így hangzik: "Sassi víz - igyál és fogyj le!".
Alaprecept
Jobb a klasszikus Sassi vízreceptet használni, amelyet Cynthia fejlesztett ki. Gyors és biztonságos fogyást garantál.
Hozzávalók:
- 2 liter ásványi szénsavmentes vagy közönséges ivóvíz;
- 1 citrom (közepes méretűnek kell lennie);
- 1 uborka (előzőleg meghámozva, de a magokat meg kell hagyni, de ügyeljünk arra, hogy a zöldség ne legyen letargikus vagy túlérett);
- 20 gramm frissen reszelt gyömbérgyökér (ez egy púpozott evőkanál);
- néhány (10-15) friss mentalevél.
Főzés:
- Az összes hozzávalót ledaráljuk: lereszeljük, turmixgépben pürésítjük, csak késsel vágjuk.
- Alaposan keverjük össze.
- A kapott masszát fakanállal szedjük úgy, hogy a leve kijöjjön.
- Töltsük fel vízzel szobahőmérsékleten.
- Szorosan zárja le a fedelet, hogy a fogyást elősegítő illó illóolajok az italban maradjanak.
- Hagyja egy éjszakán át a hűtőszekrényben az alsó polcon.
- Másnap igya meg a teljes mennyiségben elkészített Sassi vizet, este pedig készítsen új italt.
Létezik egy Sassi vízrecept is a menta nélküli fogyáshoz, amire sokan allergiásak. Ne féljen kizárni az ital egyik összetevőjét: ettől kissé veszít. Ugyanez vonatkozik más termékekre is: citromra és gyömbérre (az uborkával szembeni egyéni intolerancia ritkaság, ha egyáltalán létezik a természetben).
Tudva, hogyan készítsünk Sassi vizet a fogyáshoz, a klasszikus recept szerint, élvezhetjük a testre gyakorolt hatását és a szemünk láttára olvadó kilogrammokat. Nyáron különösen jól fog menni, ugyanis a melegben is tökéletesen oltja a szomjat. Emiatt egyesek ezt az italt diétás limonádénak hívják. Kellemes, szokatlan íz, frissítő illat, élénkítő hatás, fogyás – mindezek a tulajdonságok igazi megváltássá teszik a citromos gyömbér-uborka koktélt zsírégetéshez.
Akkor folyamodhat hozzá, ha sürgősen le kell fogynia egy hét alatt, kissé módosítva az alakot a problémás területeken. De hasznos azoknak is, akik elhízottak. Itt az ideje, hogy megtaláld magadban az erőt a fogyáshoz, és a varázslatos Sassy Water lesz az igazi asszisztensed ezen a nehéz úton.
A táplálkozási szakemberek szerint: a fogyáshoz sok folyadékot kell inni, ami felgyorsítja az anyagcserét és lebontja a zsírsejteket. Ezek a folyamatok hatékonyabban mennek végbe, ha víz helyett Sassit iszol - egy fogyókúrás italt, egy receptet, amelynek áttekintését ebből a cikkből tanulhatja meg.
Az interneten, valamint a folyóiratokban ezernyi fogyási módot találhatunk, a kétes gyógyszerektől a kimerítő szigorú diétákig. De vajon hasznot húznak-e, és ami a legfontosabb, károsak-e az egészségre? A kérdés vitatható.
Úgy tartják, hogy a Sassi víz receptjének szerzője a híres amerikai táplálkozási szakértő, Santia Sass, aki ezt az italt fogyókúra céljára találta ki, a saját maga által kidolgozott, "lapos gyomor" nevű diétájának segédeszközeként. A programban résztvevő nők szerint ez a víz nemcsak a fogyást segíti elő, hanem az egész szervezet állapotára is pozitív hatással van, emellett a körmöket és a hajat is erőssé, széppé varázsolja.
Idővel maga a diétánál is népszerűbb lett ez a könnyen elkészíthető Sassi ital, amely jótékony tulajdonságai mellett kellemes ízű is.
A Sassi hasznos tulajdonságai
Az italt alkotó termékek mindegyike bizonyos értékes tulajdonságokkal rendelkezik az emberi szervezet számára. Nézzük meg közelebbről mindegyik előnyeit.
- Uborka - ez a káliumionokban gazdag zöldség természetes élővízforrás, amely pozitív hatással van a sejtek táplálkozására, javítja a szervezet anyagcsere-folyamatait és eltávolítja belőle a felhalmozódott méreganyagokat. Emellett az uborka vizelethajtó hatással is rendelkezik, aminek következtében a felesleges folyadék kiürül a szervezetből, megszűnik a duzzanat és így a fogyás folyamata is sokkal hatékonyabb.
- Citrom - mindenki ismeri az előnyeit. A benne lévő C-vitamin képes ellenállni a vírusoknak és a megfázásnak. Ez az erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns szer pozitív hatással van az egész szervezet állapotára, segít csökkenteni a koleszterinszintet, segít a káros anyagok eltávolításában a szervezetből, valamint pozitívan befolyásolja a májműködést és az epeképződés folyamatát, aminek következtében javul a koleszterinszint. anyagcsere.
- A sok egészségjavító anyagot (vitaminokat, aminosavakat, nyomelemeket, illóolajokat) tartalmazó gyömbér erős gyulladáscsökkentő, valamint antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Ez a termék hozzájárul a zsírok gyors elégetéséhez, valamint az anyagcsere-folyamatok felgyorsításához, a káros anyagok eltávolításához, a vér koleszterinszintjének csökkentéséhez, valamint a vérkeringés javításához és az emésztőrendszer normalizálásához.
- Menta - gyulladáscsökkentő és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Összetételében számos, a szervezet számára szükséges elem található: tanninok, karotin, illóolajok, amelyeknek köszönhetően a növény jótékony hatással van a belek állapotára.
- A víz létfontosságú anyag, amely biztosítja az emberi test minden szervének működését. Nem csoda, hogy a szakértők azt tanácsolják, hogy naponta legalább 2 liter vizet igyunk meg. Ez segít normalizálni az anyagcserét, javítja az összes szerv működését, valamint lassítja az öregedési folyamatot.
Ezeknek a termékeknek a Sassi vízben való kombinációja felbecsülhetetlen értékűvé teszi az egészség szempontjából, nevezetesen:
- hozzájárul a felesleges kilók hatékony és gyors megszabadulásához a felhalmozódott zsírok hatékony elpusztítása, valamint az anyagcsere-folyamatok felgyorsítása miatt;
- kiküszöböli az emésztőrendszer szerveivel kapcsolatos problémákat és normalizálja munkájukat;
- vizelethajtó hatásának köszönhetően enyhíti az ödémát és eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből;
- a szervezet folyadékkal való ellátásának köszönhetően javul a bőr, valamint a haj és a köröm állapota.
Számos egészségügyi előny mellett a Sassi víz tökéletesen oltja a szomjat. És mi lehet jobb a nyári melegben, mint egy egészséges, természetes termék, karcsúsító és egyben frissítő, kellemes ízű ital?
Az ital felhasználására és elkészítésére vonatkozó ajánlások
Annak érdekében, hogy a Sassi ital valóban előnyös legyen a fogyás folyamatában, ismernie kell néhány szabályt a használatára, valamint a receptek szerinti főzésre:
- A Sassi víz elkészítéséhez csak friss, kiváló minőségű, természetes termékeket használjon.
- A koktél minden összetevőjét alaposan meg kell mosni, a gyömbér gyökerét és az uborkát meg kell hámozni (ha a héját az uborkán hagyjuk, keserűséget adhat az italnak).
- Készítsen vizet a fogyáshoz, Sassinak átlátszatlan anyagú kancsóban kell lennie.
- Az ilyen koktélt közvetlen napfénytől távol kell tárolni, különben gyorsan romlik.
- A legjobb, ha néhány nappal a közelgő diéta előtt kezdi el inni a Sassi vizet (a szerzője ezt 4 nappal a diéta előtt javasolja) - az ital felkészíti a szervezetet a közelgő „próbára”, és elindítja a zsírok hasadási folyamatát is. mint az anyagcsere. És természetesen a diéta alatt a vízbevitel nem lesz felesleges.
- A napi elfogyasztott folyadék teljes mennyisége (a Sassi kivételével, ez lehet a közönséges víz, valamint a zöld tea) nem haladhatja meg a 4 litert. Ne terhelje túl szervezetét folyadékkal, mert ez károsíthatja a vesét és a szívrendszert.
- Egy adag Sassi ital nem lehet több, mint egy pohár.
- A duzzanat elkerülése érdekében az utolsó adag vizet legkésőbb két órával az éjszakai pihenés előtt meg kell inni.
- Használat előtt a folyadékot szűrni kell.
A fogyás folyamatának hatékonyabbá tétele érdekében erre az időre lemond a kávéról és a fekete teáról. Nos, ne felejtsük el, hogy a Sassi fogyókúrás itala egyáltalán nem csodaszer, használatát megfelelő táplálkozással és sporttal kell kombinálni, és csak akkor lesz jótékony a koktél, és gyorsabban megy végbe a fogyás.
Van-e ellenjavallat az ital használatának? Igen. Ne szedje a Sassi vizet vese-, májbetegségek, valamint gyomorhurut és gyomorfekély esetén. Szintén ellenjavallt terhes nőknek, valamint szoptatós anyáknak.
Víz receptek
A Sassi karcsúsító ital elkészítésének többféle lehetősége van. A következő receptet hagyományos lehetőségnek tekintik, amely számos pozitív értékelést kapott:
A hagyományos módon
Alkatrészek:
- víz 2 liter mennyiségben;
- friss, hámozott uborka - 1 darab;
- citrom - 1 darab;
- finomra reszelt gyömbér gyökér - 1 evőkanál. kanál;
- borsmenta - 10 levél.
A Sassi víz elkészítéséhez az összes hozzávalót ledaráljuk (beleértve a citromot is a héjával), tegyük egy tálba, és adjunk hozzá vizet. Fedjük le az edényeket egy törülközővel, helyezzük a hűtőszekrény alsó polcára, és hagyjuk állni 10 órán át. Jobb lesz, ha este készítesz egy ilyen koktélt, és reggel már használhatod is.
Ha édes szerelmese vagy, közvetlenül fogyasztás előtt édesítheti az italt, csak ehhez ne cukrot, hanem elég kevés mézet használjon.
2. recept
Hozzávalók a Sassi víz elkészítéséhez:
- víz - 2 liter;
- finomra vágott gyömbér gyökér - 1 evőkanál. kanál;
- narancs - 1 darab;
- mész - 1 darab;
- zsálya, menta, verbéna - néhány levél mindegyik.
Az előző recepthez hasonlóan az összetevőket finomra kell vágni (tépni a leveleket), fel kell önteni vízzel, és 8-10 órán át hideg helyen kell tartani.
A kapott infúziót napközben kell meginni, a tegnap elkészített Sassi vizet ne hagyjuk holnapra. Ha több napig kíván inni egy italt, akkor naponta el kell készítenie.
kapcsolódó cikkek
