Kézzel készített gyógytea kollekció. Gyógytea: egészség és lelki állapot építő

A házi teák receptjeinek listája nagyon hosszú. Az illatos házi tea készítése manapság lenyűgöző és nagyon népszerű eljárás. Az ízletes házi gyógytea felmelegíti és oltja szomját, megnyugtatja az idegrendszert, és meleg illatokkal tölti meg otthonát. A ribizli és a málna levelei, a menta és a kakukkfű, a kamilla, a rózsaszirom vitaminokat tárol, és nagyon szépen mutat egy átlátszó üveg teáskannában.
Az otthoni tea alapja lehet fekete vagy zöld tea, a többi a fantáziáját és az ízlési preferenciáit adja.

A házi gyógyteának számos gyógyhatása van. A teához való gyógynövényeket nagyon különböző módon lehet bevenni, például figyelni kell az echinaceára. Az echinacea képes növelni az immunrendszert, vírusellenes, gyulladáscsökkentő és allergiaellenes szer. Az echinacea tea mézzel enyhén édesíthető. Az ánizs gyümölcséből készült tea pedig antimikrobiális és köptető hatású.
Melyik tea ízesebb, döntse el Ön... Csak néhány tippet és receptet adunk a finom teához. Ezt érdekes tudni tejet adunk a teához csökkenti a tonizáló hatást, de jótékony hatással van a gyomor munkájára. Fekete tea cukorral serkenti az agyi keringést, de blokkolja a B-vitamint, ezért nem szabad visszaélni ezzel az itallal. Szerelem édes - adjuk a teához méz, aktiválja az anyagcserét és segít a felesleges zsír elégetésében. Egy szelet citrom C-vitamint ad a teához. Erős fáradtsággal és szédüléssel mentse el a teát egy tábla étcsokoládéval. A forró gyömbér tea erősíti az immunrendszert.

Szóval, receptek ízletes teához otthon.

1. recept – Tea otthon gyömbérből.
A házi készítésű gyömbértea tonizálja és visszaadja a gondolkodás tisztaságát, ezért különösen hasznos az értelmiségi és kreatív foglalkozásúak számára. A gyömbér javítja az emésztést, elősegíti a vér hígítását és nagyon jótékony hatással van a bőr színére. A gyömbér citrommal a megfázás megelőzésére is kiváló.
Hogyan készítsünk gyömbért teát? Vegyünk 3 evőkanál reszelt gyömbért, és mártsuk fel forralt vízbe (1 liter), hagyjuk 2 percig forralni. Szűrd le alaposan, és adj hozzá egy csipet fekete borsot, 1 szeletelt citromot, 3 evőkanál mézet és néhány mentalevelet. Hagyja 5 percig főzni. Ezt az illatos egészséges italt melegen ajánlott inni!

2. recept – A finom mentatea receptje.
A borsmenta tea sokoldalú ital. Melegen és hidegen is lehet inni. Reggel a mentatea energiát ad, napközben az emésztést segíti, este pedig ideálisan ellazítja a napközben megfáradt idegrendszert.
A mentatea otthoni elkészítése egyszerű! 4 teáskanál zúzott szárított mentalevelet, 3 teáskanál fekete teát, 1 fahéjrúd, 4 szegfűszeget öntsünk 500 ml forrásban lévő vízzel. Adjunk hozzá egy szeletelt citromot a héjával együtt, pár szelet gyömbért. Hagyja 5 percig főzni. A teát egy kanál mézzel édesíthetjük.

3. recept – Ízletes házi tea receptje csipkebogyóval és mézzel.
A csipkebogyó és a méz klasszikus kombinációja segít csökkenteni a felesleges koleszterint a vérben, hatékonyan erősíti az immunitást. A csipkebogyó C-vitamint és tanninokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre.
Grind 20 gramm szárított csipkebogyó és öntsünk egy pohár vizet, főzzük 10 percig alacsony lángon a fedél alatt. Ragaszkodjon 10 percig, és szűrje le. Adjunk hozzá 1 teáskanál citromlevet, 2 teáskanál mézet a csipkebogyó italhoz.

4. recept – Egzotikus tea otthon grapefruittal és dióval.
A grapefruit serkenti az anyagcserét és az élelmiszerek asszimilációját, a szerecsendió pedig tökéletesen tonizál, immunmoduláló és gyulladáscsökkentő hatással bír.
Készítsünk teát a következő recept szerint: először főzzünk fekete teát, adjuk hozzá egy citrom héját és 1 grapefruit levét. Szűrjük le, és ízlés szerint adjunk hozzá egy csipet reszelt szerecsendiót és barna cukrot.

5. recept – Hogyan készítsünk otthon finom kamillateát.
A kamilla ideális teafű, amely enyhíti a fejfájást, segít megszabadulni az álmatlanságtól, az emésztési zavaroktól, az idegességtől és a légúti betegségektől. A kamilla tea hasznos cukorbetegség, fekélyek, gyomorhurut, májproblémák esetén. Emellett a kamilla tea szabályozza az étvágyat, javítja a tónusot, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, és jótékony hatással van a nők egészségére.
A kamillavirágot (2 teáskanál) öntsünk lágy forrásban lévő vízzel (0,5 liter), és fedő alatt hagyjuk 15 percig főzni. Szűrjük le és adjunk hozzá egy kanál mézet. Fontos tudni, hogy a kamilla teát forrón kell inni, mert kihűlve a kamilla gyorsan elveszíti jótékony tulajdonságait.

6. recept - Homoktövis tea otthon.
A homoktövis gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, és gyógyhatású. A homoktövis jó mézzel kombinálva, különösen a megfázás súlyosbodásakor.
Vegyünk 150 gramm fagyasztott homoktövis bogyót, olvasszuk le és öblítsük le. Öntsön 500 ml forrásban lévő vízzel 2 evőkanál fekete teát és zúzott homoktövis bogyót. Csomagolja be a teáskannát egy törülközőbe 15 percre. Öntsük a teát szűrőn keresztül csészékbe, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet.

7. recept – Házi tea fahéjjal és almával.
Ez a csodálatos ital szó szerint „felveszi”, ha fáradt vagy beteg. A fahéjas tea a vas-vitamin, az aminosavak forrása.
Vegyünk 1 almát, mossuk meg, vágjuk szeletekre és távolítsuk el a magokat anélkül, hogy a héját levágnánk. Tegyünk a teáskannába 1 teáskanál fekete teát, apróra vágott almát és 1 fahéjrudat, öntsünk rá forrásban lévő vizet, és áztassuk 10 percig. Adjon hozzá egy kis mézet a teáscsészékhez.
Télen az illatos gyógytea kiváló energia- és vitaminforrás. Ízlés szerint adjon hozzá gyógynövényeket a teához: citromfű, körömvirág, csikós láb, eukaliptusz, hárs.
Hibiszkusz, szárított ribizli és málna illik a rózsaszirom teához. Mogyorólevél, zöld mate, mangódarabok, citromfű, búzavirág szirmok, szárított szeder, jázmin, ananászdarabok, narancshéj hozzáadásával nagyon finom házi teát kapunk a zöld nagylevelű teához.

A teát mindenkor a fiatalság és az egészség elixírjének tartották, sok szó esett már kétségtelen előnyeiről, különösen, ha valódi, kiváló minőségű teáról van szó. Beszéljünk arról, hogy melyik tea a jobb, és melyik tea előnyösebb egészségünkre.
Ahhoz, hogy a tea valóban jót tegyen szervezetünknek, mindenekelőtt megfelelően kell csomagolni.

Melyik a legjobb csomag teához?
A teához a legmegfelelőbb csomagolás a konzervdoboz, ez alkalmas magasabb minőségű teákhoz, amelyek elvileg nem lehetnek olcsók. Leggyakrabban az emberek kartondobozban vásárolnak teát. A teagyártók számára ez egy természetes módja annak, hogy csökkentsék a termék költségeit, és szinte változatlanok maradjanak a tulajdonságai, de csak azzal a feltétellel, hogy a teát a doboz belsejében lévő fóliatasakba csomagolják. A fólia megvédi a teát az idegen szagoktól, és lehetővé teszi, hogy ne lépjen kölcsönhatásba az oxigénnel, hogy ne veszítse el előnyös tulajdonságait. Ez a tea nem tart sokáig.
A tea eltarthatósága átlagosan másfél és két év között van.
Mindenki tudja, hogy amikor arról van szó, hogy melyik tea egészségesebb, akkor nem a teászsákokról van szó. A teászacskó kényelmes és olcsó, de az előállításához a legkisebb és rossz minőségű teát, az úgynevezett teaport használják fel.
Az, hogy melyik tea íze jobb, attól függ, hogy melyik tealevél vagy annak milyen része van az ital alapjában. Általában vannak nagylevelű, közepes levelű és kislevelű teák. A tea is granulálható.

A legjobb teát a teaágak tetejéről nyerik – ez egy elit tea. Az elit tea minősége csökkenni fog, ahogy a levelek eltávolodnak a teaágak tetejétől. Minél alacsonyabbra nőtt a tealevél, annál kevésbé lesz telített az aromája. Ugyanazon teacserjék friss leveleiből akár 500 fajta tea is készíthető, amelyek mindegyikének különleges íze és illata lesz, és ennek megfelelően ára is.
A tea vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a csomagoláson minden betű és jelzés egyértelmű legyen.és jól nyomtatott. Ügyeljen a tea csomagolásának helyére, a csomagolás dátumára és a lejárati időre vonatkozó információkra is. A legjobb, ha a teát ott csomagolják, ahol termesztették. Nézd meg a származási országot. A jó tea szülőhelye, mint tudod, India, Japán, Srí Lanka, Kína. Ne feledje, hogy ha kiváló minőségű teát szeretne vásárolni, vegye figyelembe a jó tea összes jelét, mivel a modern valóságban a feliratok és jelzések nincsenek védve a hamisításoktól.
Próbáljuk megérteni, melyik tea hasznosabb - fekete vagy zöld.
A fekete tea klasszikus, és ha a szíved megadatott neki, akkor nem valószínű, hogy a zöld tea felkelti az érdeklődésedet, bár a zöld tea mára a fekete teát megelőzte népszerűségében. Mind a fekete, mind a zöld teának nemcsak jellegzetes íze és illata van, hanem saját előnyös tulajdonságai is. Az ital kiválasztásakor az Ön személyes preferenciái, amelyeket orvosával egyeztettek, szerepet játszanak.
A zöld tea a kahetin tartalma miatt az egyik legegészségesebb italnak számít. A kahetin koncentrációja a zöld teában magasabb, mint más növényekben. A kahetinek bizonyítottan gyulladáscsökkentő és karcinogén hatású antioxidánsok, csökkentik a koleszterinszintet, erősítik az ereket. A zöld tea normalizálja a vércukorszintet, csillapítja a gyomor gyulladását, tisztítja a májat és a vesét.
Van egy vélemény, hogy a zöld tea elégeti a felesleges zsírt. A reklám segít ebben, és most sokakat foglalkoztat a kérdés, melyik tea jobb a fogyáshoz? Szinte mindenki, aki fogyni próbál, olyan termékeket keres magának, amelyek elfogyasztása után a felesleges zsír magától eltűnik. A tudósok, akik többször végeztek releváns vizsgálatokat, azt állítják, hogy nincsenek ilyen termékek. A másik dolog az, hogy az egészséges élelmiszerek fogyasztása, beleértve a zöld teát is, segít fenntartani a súlyt, megakadályozva annak növekedését. Az étrenddel és a rendszeres testneveléssel együtt a zöld tea minden lehetséges segítséget megad a plusz kilók elleni küzdelemben.
A zöld tea javítja az anyagcsere folyamatokat, megakadályozza a felesleges zsír felszívódását, de nem égeti el a zsírt. A zöld teával könnyebb fogyni, mert tonizál, javítja az immunitást és a hangulatot, ezért a táplálkozási szakemberek gyakran a zöld teát javasolják. Sokszor a jó hangulat az, ami nagy ösztönzést jelent a megfelelő táplálkozással és sporttal „új élet” kezdésére. Ennek megfelelően arra a kérdésre, hogy melyik tea jobb a fogyáshoz, a válasz egyszerű - kiváló minőségű jó tea az Ön ízlésének. Fontos tudni, hogy a zöld teát mértékkel, napi 2-3 csészével és lehetőleg reggel kell inni, hogy ne okozzon éjszakai álmatlanságot. A zöld tea élénkítő hatása tisztább, mint a kávé!

A maszkok és krémek használatakor ügyeljen: bármely szernek lehet egyéni intoleranciája, először a keze bőrén ellenőrizze! Ez is érdekelhet:

Ízletes teareceptek véleménye: 5

• Olga

  A zöld tea jobban esik a melegben, de a fekete tea valahogy ismerősebb télen...

• Alena, Krasznojarszk Terület

  Éhgyomorra nem szabad gyömbérteát inni, mivel az ital fokozza az emésztőnedv elválasztását, ami káros a gyomorra.

• Victoria

  Köszönöm szépen a receptet, most megyek főzni.

• Olga

  Köszönöm. már tudtam valamit. Most még többet tudok. De a vörösáfonyáról nincs szó.

• Szergej

  Nagyon köszönöm a klassz recepteket, mentával, citrommal és mézzel egy órán át főzve. Nagyon nagyon tetszik.

Beköszöntött az ősz, ami azt jelenti, hogy eljött az ideje, hogy a családdal és a barátokkal együtt teázzunk, vagy csak reggel és este találkozzunk, vagy örömmel töltsünk el egy újabb borongós napot. Természetesen szeretném meghosszabbítani a nyarat, annak melegét és a rétek, erdők illatát. A nyári gyógynövények, virágok és bogyók aromái a legjobb útmutatások a nyárhoz. Végül is az illatok adják nekünk a legfényesebb és leghosszabb emlékeket. És a legjobb módja annak, hogy felébressze a szárított gyógynövények aromáját, ha saját kezűleg teát készít. Ha nyáron nem készletezett illatos gyógynövényekből, akkor a boltból kell ízesített teát inni, és ez sajnos nem olyan ízletes és egészséges, mint ahogyan azt hiszik.

Maga a tea ízletes és illatos, de csak akkor, ha friss és kellően jó minőségű. Az aromás anyagok teához való hozzáadásának hagyománya hosszú múltra tekint vissza. Ezek az adalékok természetesen természetesek, mindig a második hegedű szerepét játszották, kiegészítve, de nem megszakítva a tea gazdag ízét és aromáját. Kínában ezek a hagyományos virágszirmok - jázmin, lótusz, osmanthus, rózsa, krizantém és mások. Angliában népszerű a bergamottolajos tea, a legenda szerint véletlenül szerezték be. A mentás, kakukkfű és orbáncfű tea mindig is népszerű volt Oroszországban. És szintén egy kizárólag orosz találmány - tea citrommal.

A modern kiskereskedelmi láncokban külön osztály van az adalékanyagokkal vagy ízesítőkkel ellátott teáknak. Ez általában nem egészen friss tea (egy-két év a begyűjtéstől számítva) és gyenge minőségű, amely a mesterséges ízeknek köszönhetően új életet kap. A modern teagyártók négy fő módon ízesítik:
- szintetikus illatanyagok,
- természetes olajok vagy esszenciák,
- aromák természetes bogyók és virágok hozzáadásával,
- természetes összetevők (illatos gyógynövények, bogyók és virágok). Az első két módszerrel minden világos: minden gyártó ráírja a termék összetételét a csomagolásra. A vásárló dolga, hogy "természetesen azonos ízű" teát iszik-e, vagy drágább, de valóban természetes ízű teákat keres. Sajnos az olajokkal ízesített tea iránt nagyon kicsi a kereslet, ezért előállítása veszteséges.

A tea ízesítésének harmadik módja a legálomosabb. Ezeket a teákat jellemzően tömeg szerint árusítják, a csomagolásukon nincs információ az összetevőkről. A vásárló látja, hogy a teában bogyók, gyümölcsök, szirmok, gyógynövények darabkák vannak, és nem is gondolja, hogy ez csak egy jó marketingfogás. A természetes összetevők elfedik a mesterséges ízek használatát. Ennek ellenőrzésére vegyen súly szerint valamilyen teát, például naranccsal vagy eperrel ízesítve. Készítse elő saját hasonló keverékét, főzze le, és hasonlítsa össze az ízét és az aromáját. A természetes keverék távol áll az ízesített tea gazdagságától. Vonja le saját következtetéseit.

Sok ízesített tea elkészíthető önállóan, és ami a legfontosabb, egészségkárosító hatás nélkül, mert magunknak természetesen csak a legjobb és természetes alapanyagokat használjuk fel.

Az ókori Kínában egyáltalán nem azért kezdték el saját kezükkel ízesíteni a teát, mert a tavalyi, aromáját vesztett teát kellett árulniuk. A kínaiak érdeklődő nép, és szeretnek minden ehetővel kísérletezni. Különféle gyógynövényeket és virágokat adtak a teához, hogy változatossá tegyék a megszokott teaérzetet, és még néhány ízt adjanak a már megszokott és illatos teákhoz. Így született meg a jázmin zöld tea, amely ma is a legnépszerűbb ízesített tea Kínában. A jázmin finom aromájának és instabil ízének elérése érdekében, amely nem zavarja magát a teát, a jázmin virágszirmait a tealevelekkel együtt szárították, rácsos polcokra helyezve a teát a jázmin tetejére, amelynek gőzei átitatták a tetején heverő tea aromáját. Ez a legjobb, de egyben a legidőigényesebb módja a tea ízesítésének. Egy másik módszer az, hogy a tealeveleket és a jázminvirágokat rétegenként összekeverjük, majd óvatosan kivonjuk a jázmint. Ez a módszer gyorsabb és egyszerűbb, az aroma erősebben impregnálja a tealeveleket, de az aroma nem olyan gyengéd, mint az első esetben. A harmadik módszer az, hogy egyszerűen összekeverjük a száraz teát száraz jázmin szirmokkal. Így a jázmint teával együtt főzik – ez a legegyszerűbb és legdurvább módja annak, hogy a teát a jázmin aromájával ruházzák fel. Ez bármilyen aromás adalékanyaggal történik - vagy teával szárítják, vagy már szárított formában összekeverik.

Külön elmondhatjuk a bergamott (Earl Grey) fekete tea történetéről. Az a tény, hogy ez a teafajta egészen véletlenül alakult ki, és hasonlít a híres madeirai bor eredettörténetére. Egyszer egy teát és bergamottolajat szállító hajó, amelyet egy heves vihar sújtott, csodával határos módon életben maradt, és megérkezett az angliai célkikötőbe. Egy viharban a hajó olyan hevesen ringatózott, hogy bergamottolaj került a teásdobozokra, és jól eláztatta. A teavásárló látva, hogy a tea megromlott, kétségbeesetten ki akarta dobni az akkori nagyon drága áru teljes tételét, de ennek ellenére az egyik dobozt kinyitva megpróbált italt főzni. Az eredmény érdekesnek tűnt számára, és úgy döntött, hogy árusítja a teát. Rövid időn belül elfogyott a tea, a kockázatos vállalkozó jelentős haszonra és új teafajtára tett szert. Ez azonban csak az egyik változata a népszerű teafajta eredetének. A bergamottolajos tea egyébként világszerte népszerű, és a jázmin után a második legnépszerűbb. A modern teaiparban a következő kifejezés található a bergamott tea csomagolásán: „íz azonos a természetesvel”, ami azt jelenti, hogy a bergamott aromáját szintetikus úton nyerték, és semmi köze a bergamotthoz. Általában az ilyen teák olcsók, a bergamott aromája átfedi a teát, így esélytelen. Ha túlzásba viszi a tealeveleket, az ilyen tea keserű. Ezzel szemben a természetes bergamottolajjal ízesített teák – ennek kötelező feltüntetésével a csomagoláson – finom, kiegyensúlyozott ízűek.

Oroszországban van egy hagyományos tea íz a déli országokból - citrom. Furcsa módon az orosz utaknak köszönhetően jelent meg. Ilyen teát kocsmákban szolgáltak fel az orosz utakon kocsikon utazó fáradt utazóknak, hogy hosszas rázás után magukhoz térjenek. A citrom savanykás íze és aromája felfrissítette az utazót, segített megszabadulni a szédüléstől és a mozgásszervi rosszulléttől, valamint felmelegített és megfázás ellen is védett. Ezt követően a citromos teát nemcsak az állomásokon és kocsmákban, hanem otthon is inni kezdték. Annyira elterjedt az egész világon, hogy csak „orosz teának” hívják.

A teához való adalékanyagok mindig is léteztek Oroszországban, jóval a tea megjelenése előtt. Őseink illatos gyógynövényeket főztek, hogy melegen tartsák, javítsák az egészséget vagy felvidítsák. Csak a leggyakoribbakat vegye figyelembe.

. A fekete indiai teával főzött illatos mentalevelek igazán otthonos hangulatot teremtenek. Ha a tea nem erős, egy ilyen ital megnyugtatja és ellazíthatja este. A menta egy nagyon érdekes kiegészítés. És nemcsak aromája, hanem hasznos tulajdonságai miatt is érdekes lesz. A lakoma alatt féktelen embereknek például a mentatea segít a reggeli másnaposságon. A menta segít emésztési zavarok esetén is, megfázás vagy influenza alatti hőmérséklet vagy kritikus hőség esetén. A menta enyhíti az irritációt és csökkenti a köhögést még hörghurut esetén is. Török kutatók azt találták, hogy a napi mentatea csökkentette a nemkívánatos szőrnövekedést a nőknél, de ebben a témában nem végeztek alapkutatást. És természetesen a menta megnyugtat, megnyugtat és egészséges alvást biztosít - nem hiába tettek a régi időkben a lányok mentát a párnájuk alá, hogy álomban lássák leendő házastársukat. A mentás teát nemcsak Oroszországban, hanem határain túl is szeretik. Például Algériában nagyon erős és nagyon édes teát készítenek mentával. Ebben az italban az összes komponens koncentrációja olyan erős, hogy sűrű szirupra hasonlít.

. Köztudott, hogy a csipkebogyó 50-szer több C-vitamint tartalmaz, mint a friss citrom. A csipkebogyóban található hatalmas mennyiségű antioxidáns megakadályozza a szervezet öregedését, a káliumsók pedig megerősítik a szívet és meghosszabbítják az aktív életet. Ezenkívül a csipkebogyó hatalmas mennyiségű mikroelemet, vitamint, tannint és illóolajat tartalmaz, amelyek az ember számára szükségesek. Mindez együtt nagyon hasznos italt ad. A fekete teával főzött vadrózsa aromája és íze nagyon érdekes.

Ribizli levelei és bogyói. Mindenki tudja, hogy a ribizlileveleket hagyományosan a házi sózáshoz adják hozzá. Friss nyári reggeli ízt adnak a savanyúságnak. Ugyanez a ribizli levele teához is adható. A szárított bogyók is főzhetők, így megduzzadnak és felszabadítják az aromájukat. A ribizli íze fanyar, enyhén savanykás, elvarázsol és felpezsdít egy esős őszi estén.

orbáncfű tea- igazán népszerű ital. A takarékos háziasszonyok nyáron betakarítják ezt a gyógynövényt, és ősszel, télen és kora tavasszal főzik, hogy megelőzzék a megfázást, vagy illatos és illatos teával kedveskedjenek, amely friss rét és nyári nappali meleg illatát árasztja. Az orbáncfű jótékony tulajdonságai messze túlmutatnak a teához szokásosan adagolt anyagokon. Az orbáncfű nagy mennyiségű tannint és illóolajat tartalmaz, amelyek segítenek elkerülni az ínybetegségeket és a vastagbélgyulladásban előforduló gyulladásokat. Az orbáncfű főzetei égési sérüléseket és bőrbetegségeket kezelnek. Az orbáncfű segít enyhíteni a depressziót, visszanyeri az ideges szorongást. Az orbáncfű hasznos lesz az iskolásoknak és a diákoknak, mert képes koncentrálni. A gyenge szívű idősek csökkenthetik a rohamok kockázatát az orbáncfű nyugtató hatásával. Ennek a csodálatos illatos gyógynövénynek az egyetlen ellenjavallata, hogy az orbáncfű fokozza az ultraibolya sugarakkal szembeni érzékenységet, különösen a világos bőrűek esetében, akik nem tolerálják a leégést. Ezért az orbáncfüvet tartalmazó teát a hűvös évszakban a legjobb inni.

- nagyon ízletes és egészséges kiegészítő a teához, mint sok földünk gyümölcséhez. Leveleket és áfonyát is főzhet. A frissen szedett áfonya különösen gazdag vitaminokban és hasznos hatóanyagokban. Az áfonya C-vitamin tartalma hasonló a narancs, a citrom, a grapefruit és a kerti eperéhez. A C-vitaminon kívül az áfonya B1-, B2-, B5-, B6-, PP-vitamint tartalmaz. És a K1-vitamin (fillokinon), amely csak a káposztában és az áfonyában található, egyszerűen szükséges a véralvadás szabályozásához és a kalcium felszívódásához, amely a csontszövet építéséhez szükséges elem. A kalcium számos élelmiszerben megtalálható, de az emberi szervezet rendkívül nehezen veszi fel. Az áfonya ebben a folyamatban szállító szerepet játszik. Saját tea elkészítése áfonyával nagyon egyszerű – csak őrölje péppé, és főzze kedvenc teájával.

A tea elkészítésének számos alapvető módja van. bármilyen adalékanyaggal szárított gyógynövények vagy bogyók formájában. Ilyenkor bármilyen teát fogyaszthat, de a legelterjedtebb közepes vagy nagy levelű fekete indiai, ceyloni vagy kínai teát részesítjük előnyben. A durva kenyai fekete tea alkalmas lehet ezekre a célokra. Kipróbálhatod préselt kínai zöld teákkal. Például a Yunnanese - könnyű füstös aromájuk és az infúzió meglehetősen sűrű és zavaros színe tökéletes gyógynövényekkel való főzéshez.

1. módszer.

Keverje össze a gyógynövényeket és a teát egy teáskannában, forralja fel, öntse csészékbe és igya meg. Ennek a módszernek az a hátránya, hogy a hosszú főzés során, amely sok gyógynövény és bogyó esetében szükséges, a tea íze romlik. Ha a teafőzés idejére koncentrál, az adalékanyagok íze és aromája nem derül ki teljesen.

Második módszer.

Főzd meg a gyógynövényt egy külön teáskannában, hagyd főzni egy kicsit. Ezután keverje össze egy teáskannában, ahol teát főznek. Ezzel a módszerrel az ital adalékanyag-tartalmát néhány cseppről egyenlő részekre lehet variálni.

Harmadik módszer.

Vízfürdőben készítsen intenzív főzetet. Ehhez külön hőálló edénybe helyezzük a szükséges alkatrészeket, amit egy fazék forrásban lévő vízbe teszünk. Így a gyógynövényeket forró, de nem forrásban lévő vízbe öntik, ami fontos a jótékony tulajdonságok megőrzéséhez. Semmi esetre sem szabad a teát ilyen módon főzni - hosszan tartó melegítéssel a tea károsabb, mint hasznos. Ezért a teát külön főzik - a szokásos módon.

Negyedik módszer.

Öntsük a fűszernövényeket meleg vízbe, forraljuk fel, és hagyjuk főzni egy órán keresztül. Keverje össze a kapott infúziót külön főzött teával.

Ötödik módszer.

Ez abból áll, hogy az összes komponenst egy termoszban kellően magas hőmérsékleten gőzöljük. Ehhez vegyen be egy megfelelő termoszt egy üveg (nem fém!) lombikba, helyezze oda az összes kívánt komponenst, és öntsön forró, de nem forrásban lévő vizet.

Befejezésül néhány szót kell ejteni a vízről, amellyel a teát főzik. A gyógyteákhoz vagy a gyógynövényeket és bogyókat tartalmazó teához a legjobb minőségű víznek kell lennie (ideális esetben forrásból), ne legyen íze és szaga, ne hagyjon csomót a torokban és vízkő legyen a teáskannában. Ha ilyen víz nem áll rendelkezésre, használhat palackozott vizet artézi kutakból. Ügyeljen a víz keménységi fokára. A forrásvízben a keménységjelző fehér csapadék. Nincs vele semmi baj, de ilyen vízben a tea kevesebb aromát és ízt áraszt. Palackozott vízben a víz keménységét mól per köbméterben határozzák meg (mol / m 3), jó mutató 1-5 mol / m 3, elfogadható 5-7 mol / m 3. Több mint 7 mol/m 3 kemény vizű, nem alkalmas teafőzésre. A legjobb a vizet egy közönséges zománcozott vízforralóban, nyílt tűzön melegíteni. A tűz legyen közepes intenzitású, hogy könnyebben érthető legyen, mikor kell lekapcsolni. A tény az, hogy a teához való víz nem forrhat fel, különben a vízben lévő összes só és hasznos elem kicsapódik. A víz készenlétének kritériuma a buborékok folyamatos láncolata a teáskanna aljáról - ez a forráspont, amelynél el kell zárni a tüzet, hagyni kell a vizet egy kicsit megnyugodni (szó szerint egy percig), majd teát kell főzni. Ne féljen, hogy ezalatt a víz lehűl. Próbálja meg elkerülni a víz melegítését műanyag elektromos vízforralókban. Váratlanul felforr bennük a víz, egyenetlenül melegszik fel, a műanyag falak közül pedig egy teljesen nem teaszag is kiüthet.

Légy egészséges és igyál teát!

Tea- sok ember egyik kedvenc itala. Sokan megszoktuk, hogy a tea a teafák forrásban lévő vízben főzött levele, de ma egy kicsit megváltoztatjuk a látásmódját, és megmutatjuk, hogyan készíthet egy nagyon szokatlan, gyümölcsös teát. Mutatunk néhány nagyon egészséges és finom teareceptet, hogy ennek az italnak a hihetetlen ízével kedveskedhessen szeretteinek.

Hogyan készítsünk teát saját kezűleg?

Sokféle recept létezik a finom gyümölcsteák elkészítéséhez, és igyekszünk a lehető legtöbb lehetőséget áttekinteni, kezdve az áfonyateával.

Az áfonya tea elkészítéséhez a következőket használjuk:

Narancs, 60g.
. Citrom, 50 g.
. Narancslé, 40 ml.
. Cukorszirup, 50 ml.
. Áfonya, 50 g
. Fahéjrúd, 1 db.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1. Először cukorszirupot kell készítenie, ehhez 50 g-ot keverünk. cukor és 50 ml. vizet, a masszát addig kell melegíteni, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.

2. A narancsot és a citromot szeletekre vágjuk.

3. Tegye a narancs- és citromszeleteket a teáskannába, majd adja hozzá az áfonyát, a cukorszirupot, a narancslevet és a fahéjrudat.

4. Öntsön forrásban lévő vizet az összes hozzávalóra, hagyja a teát 15 percig főzni.

Tea "Forró citrus".

Hozzávalók elkészítése:

Hibiszkusz tea, 6g.
. Citrusfélék (grapefruit, narancs, citrom) 1 szelet.
. Méz, 40 g
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1 . Vegyünk egy kis serpenyőt, és tegyünk bele hibiszkusz teát, gyümölcsöt és mézet.
2. Öntsön forrásban lévő vizet az összes hozzávalóra.
3. A serpenyőt a tűzre tesszük, és a masszát felforraljuk.
4. Forralás után öntse a masszát a vízforralóba, és hagyja a teát 2 percig főzni, majd elkezdheti inni a teát.

Tea "Transsiberian Express".

Ezt a teát az Európát és Ázsiát összekötő legendás vonaton készítik. Ez a világ leghosszabb vasútja, amely számos országon halad át, ezért teánk egyesíti a föld különböző helyeinek aromáit. Készítsünk elő minden hozzávalót:

Fagyasztott homoktövis, 100g.
. Narancslé, 200 ml.
. Gyömbérlé, 40 ml.
. Citromlé, 40 ml.
. Méz, 40 ml.

Az elkészítése nagyon egyszerű - keverje össze az összes összetevőt, és melegítse fel az egész masszát 60 fokra.

Kész a tea!

Gyömbér tea.

Mindenki első kézből tudja ennek a teának a hasznosságát. Készítsünk elő minden hozzávalót:

Narancs, 200g.
. Lime, 60g.
. Gyömbérlé, 80 ml.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.
. Méz, 100 ml.
. Menta, 1 ág.

Hogyan kell főzni?

1 . A narancsot és a lime-ot pépesítjük, majd hozzáadjuk a mézet és a gyömbérlevet.
2. Felöntjük forrásban lévő vízzel, és jól elkeverjük.
3. Adjunk hozzá mentát, és hagyjuk a teát 5-7 percig főzni.

Almás vanília tea.

Egy másik módja annak, hogy a teázást kissé változatossá és szokatlanná tegyük. Készítsük elő a hozzávalókat:

Alma, 100g
. Körte, 100g.
. Narancs, 60g.
. Citrom, 50 g.
. Fahéjrúd, 1 db.
. Vanília szirup, 50 ml.
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1. Az összes gyümölcsöt apró kockákra vágjuk, és egy teáskannába tesszük.
2 . Adjunk hozzá vaníliaszirupot (vaníliás cukorral helyettesíthetjük) és egy fahéjrudat.
3. Öntsön forrásban lévő vizet az összes hozzávalóra, és hagyja a teát 10-15 percig főzni.

Tea "Berry mix".

Nagyon egyszerű és olcsó módja ízletes gyümölcstea készítésének. A nyári szezonban az ilyen tea elkészítése egyáltalán nem probléma.

Hozzávalók:

Friss vagy fagyasztott bogyók, 3-4 féle 10-15 grammos.
. Méz, 40 g
. Forrásban lévő víz, 400 ml.

Hogyan kell főzni?

1. Az összes elkészített bogyót összegyúrjuk, és egy kis serpenyőbe tesszük.
2 . Öntsük az egész masszát forrásban lévő vízzel, adjunk hozzá mézet és jól keverjük össze.
3. A serpenyőt a tűzre tesszük, és a masszát felforraljuk, majd a vízforralóba öntjük.
4 . Hagyja a teát 2 percig főzni, utána kezdhetjük a teát inni.

Azokban az időkben, amikor az igazi kínai teát nem volt könnyű beszerezni, Ruszban népszerűvé váltak a gyógyteák, amelyeket lélekkel, saját kezűleg gyűjtve nemcsak csodálatos ízkombinációkat adtak, hanem különféle betegségek gyógyulásához is hozzájárultak. Az illatos és vitaminos kollekciókban kerti és vadon élő cserjék fiatal levelei és bogyói, különféle erdei fűszernövények szerepeltek. Tonizáló és nyugtató, melegítő és vitamin - az elmúlt években ismét a gyógyteák kerültek a középpontba a természetes termékek és gyógynövények gyógyító erejébe vetett növekvő bizalom miatt.

Legnépszerűbb komponensek

A gyógyteákra nem vonatkoznak semmilyen szabvány – számtalan ilyen létezik. De ha elemezzük összetételüket, akkor kiderül a legnépszerűbb növények listája, amelyek előnyei egyetemesek. A gyógyteában leggyakrabban megtalálható eper, málna, ribizli, csipkebogyó, galagonya és boróka (fiatal levelek, virágok és termések), rózsa szárai. A tea legjobb tulajdonságait több növény összekeverésével érik el, és ebben az értelemben a gyógytea olyan művészet, amely igazi teret ad a kísérletezésnek.

A gyógyteákat azonban nem szabad meggondolatlanul összeállítani, mert az egyik komponens előnyeit egy másik hatásspektruma egyenlíti ki, és egy ilyen koktéllal a gyógytea káros lehet az egészségre. A megfelelően kiválasztott tea-összetételben minden növénynek fokoznia kell egymás előnyös tulajdonságait, vagy nem zavarnia kell megnyilvánulásukat.

A gyógyteák fajtái

Ha alaposan tanulmányozza a választékot, a hasznos gyógyteákat a szervezetre gyakorolt ​​​​hatásuk függvényében több fő csoportra oszthatjuk. Emiatt ne csak a kedvenc íze kedvéért fogyasszon gyógyteát: „tréfálhat”, megfoszthatja az éjszakai alvástól, vagy nyugtató hatású, ha a szervezetnek fel kell vidítania.

Vitamindíjak

Az ilyen gyógyteák szükségszerűen tartalmaznak bogyókat és növények gyümölcseit, amelyekben gazdag vitamin-összetétel halmozódik fel, amely támogathatja a hideg évszakokat és az immunitás csökkenését: vadrózsa, galagonya, málna, ribizli, vörös hegyi kőris, bodza, alma. Az ilyen díjakat termoszban gőzölhetjük, hogy az aszalt gyümölcsök sűrű szerkezetének legyen ideje hasznos összetevőket adni. Nem nehéz a teát saját kezűleg dúsítani, gazdagítva a hagyományos teát a rendelkezésre álló típusú szárított bogyókkal és gyümölcsökkel.

Nyugtató díjak

A napi stressz után hasznos lesz egy tea, amelyet olyan gyógynövényekből készítenek, amelyek bizonyítják nyugtató tulajdonságaikat: menta, komló, levendula és anyafű. A gyűjteményben gyakran szerepel édesköménymag, hársfavirág és kamilla is. Ezen komponensek nyugtató hatása enyhe görcsoldó és idegrendszeri lazító hatásnak köszönhető. Egy csésze ilyen ital segít megszabadulni az álmatlanságtól, enyhíti a fejfájást és a neurotikus szívfájdalmat, megszünteti a tachycardiát és kiegyenlíti a pulzust. A gyakorlat azt mutatja, hogy a nyugtató gyógyteák hatékonysága nem rosszabb, mint a gyógyszerészeti nyugtatók, miközben nincsenek kifejezett mellékhatásai.

Tonik díjak

Egyáltalán nem szükséges kávét inni, kimerítve a szívizmot, hogy szervezete reggelre teljes harci készenlétbe kerüljön. Csak a „megfelelő” gyógynövénygyűjteményt főzheti, beleértve a citromfüvet, eperlevelet, angyalgyökeret, orbáncfüvet, csipkebogyót vagy rozmaringot. A felvidításhoz néha elég, ha a kedvenc gyümölcsteájához egy fűszerként használt szegfűszeg bimbót adunk. E növények hatóanyagainak jótékony hatása a vérkeringés és a szervezet bizonyos funkcióinak felgyorsítása, a szív- és érrendszeri és idegrendszer stimulálása, valamint az energia felszabadítása.

Teák fogyásért

Fogyásra tervezett gyógytea az első, amihez a fogyni vágyók a termék viszonylagos olcsósága és a könnyű használhatósága miatt fordulnak.

Természetesen nem mindenki veszi észre, hogy ha továbbra is visszaél a kalóriákkal, akkor vizelethajtó és hashajtó hatása miatt a gyógytea a lehető legjobban megszabadul az ödémától és a székletzavaroktól.

Az ilyen tea fő összetevője gyakran a szenna vagy az alexandrian levél. A szenna előnyei az összetételében található antraglikozidoknak köszönhetők, amelyek finom hashajtó hatással ruházzák fel. A szennafűnek nincs kifejezett hatása a zsírégetésre, de segít megtisztítani a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól és javítja a bélmotoros funkciókat. A szenna alapú teákkal nem ajánlott visszaélni, nehogy a szervezet hozzászokjon a külső perisztaltikát serkentő szerekhez.

Önmagában a tea formájú növény különleges ízzel nem büszkélkedhet, de a szennalevél jól passzol a sokak által kedvelt mentához, tisztító és nyugtató hatást egyaránt biztosít, ami a diétáknál fontos. A szenna alapú tea ártalmas lehet bélbetegségek esetén, súlyosbíthatja a hasmenést, túladagolás esetén pedig gyomorgörcsöt okozhat. A fogyókúrás gyógytea a szenna mellett tartalmazhat vizelethajtó növényeket is, mint a zsálya, csalán, citromfű, csipkebogyó, vörösáfonya és eper.

Ha olyan egzotikus gyógynövényeket, mint a szenna, csak vásárolni lehet, akkor a hazai növényeket, ha lehetséges, jobb, ha saját kezűleg készíti el. A házi gyógyteák arányaival és ízeivel való kísérletezés nagyon szórakoztató. A legfontosabb dolog az, hogy ne vegye félvállról a gyógynövények tulajdonságait, és helyesen kombinálja őket, hogy ne károsítsa magát és szeretteit. A növények gyűjtése során be kell tartania az alapvető szabályokat:

• nem szabad válogatás nélkül levágni az ágakat vagy kihúzni az egész növényeket: a cserjékről csak a fiatal virágzó leveleket lehet levágni, minden hajtásból kettőt vagy hármat, és virágzatot kell hagyni a virágzó növényeken, hogy ne szakítsák meg szaporodásuk természetes folyamatát;
• a teához szánt virágoknak virágozniuk kell, a bogyóknak és gyümölcsöknek éretteknek kell lenniük;
• a legtöbb növény esetében a betakarítás legjobb ideje a virágzás kezdete;
• a füvet nem gyűjtik esőben, valamint erős harmat idején.

A legjobb, ha ökológiailag tiszta területeken gyűjtjük a növényeket a teához. A hegyek különösen gazdagok gyógynövényekben. Éppen ezért a krími, altáji és a kaukázusi teákat tartják a legértékesebbnek.

Csak megfelelően szárított növények alkalmasak teára, penészgomba és nedvesség jelenléte nélkül - a romlott fű károsíthatja a gyomrot, sőt mérgezést is okozhat. Ezért jól szellőző helyen kell szárítani, papírral borított vízszintes felületre vékony rétegben szétterítve, vagy kis csokorba függesztve az árnyékba.

A gyűjteményt legfeljebb 2 évig tároljuk szorosan lezárt papírzacskóban, kartondobozban, fából, kerámiából vagy üvegből készült edényekben, zárt fedéllel. A gyökerek, mint például a macskagyökér, a tea nyugtató összetevője, 3 évig nem veszítik el tulajdonságaikat. Úgy gondolják, hogy a zúzott fű több hasznos anyagot veszít a tárolás során, ezért ha a gyűjteményt nem keverik össze azonnal, jobb, ha a learatott növényrészeket érintetlenül hagyják.

A gyógynövények megfelelő főzése

Sokan, nem tudják, hogyan kell gyógynövényeket főzni, úgy készítenek gyógyteát, mint egy hagyományos, hagyományos teát. A gyógynövénykészítményeknek azonban megvannak a saját főzési szabályai. Egy pohár vízhez használjon 1 evőkanál. l. nyersanyagok, és magának a forrásban lévő víznek is feltétlenül frissnek kell lennie, mivel az ismételt forralás megfosztja a vizet oxigéntől, és valójában elpusztítja.

A főzési idő a kollekció összetevőitől függ. A virágokból és a zsenge, fiatal levelekből származó tea mindössze 3 percig tartható el, amely alatt a fő hasznos anyagokat adják az infúzióhoz. Ha a kollekció durvább leveleket és gallyakat tartalmaz, a főzési idő 5 percre meghosszabbodik. És ha a tea magokat, kérget, gyökeret és gyümölcsdarabokat tartalmaz, akkor legalább 10 percig kell tartani, optimális esetben vízfürdőben.

Minél tovább áztatjuk a teát, annál töményebben fog kijönni, de jobb nem buzgólkodni, mert egyes növények, például a kamilla egy-két óra múlva elveszítik jótékony tulajdonságaikat.

A gyógyteák igazi zöld elsősegély-készlet. Ez egy komplex gyógyfürdő-eljárás - a test hidratálása, telítése jótékony tea- és aromaterápiás anyagokkal. Gyakran az emberek, miután megtalálták a tökéletes receptet, amelyre a szervezet hálás választ ad, megőrzik, és ereklyeként továbbadják szeretteiknek. A legfontosabb dolog az, hogy ne kezelje meggondolatlanul az ilyen teát, kísérleteket végezzen önmagán vagy visszaéljen egy másik „csodálattal” az egészség rovására. Érdemes meghallgatni a szervezet és a természet hallhatatlan beszélgetéseit, hogy gazdagságából csak a haszon kvintesszenciáját vonjuk ki.

Hogyan kezeljük a magas vérnyomást otthon

Próbáltál már egyedül megszabadulni a magas vérnyomástól otthon? Abból a tényből ítélve, hogy olvassa ezt a cikket, a győzelem nem az Ön oldalán volt. És persze első kézből tudod, mi az:

• Ismét rosszul érzi magát;
• Reggeli ébredés azzal a gondolattal, hogy hogyan lehet csökkenteni a fej hátsó részének nyomasztó fájdalmát, amely növekszik és fokozatosan elfogja a fej más részeit;
• Minden alkalommal alvászavartól, ingerlékenységtől vagy szédüléstől szenved;
• Újra és újra reménykedj a sikerben, várd türelmetlenül az eredményeket, és idegeskedj egy új, hatástalan gyógyszer miatt.

Most válaszolj a kérdésre: megfelel neked? Lehet ezt elviselni? És mennyi pénzt "kiszivárgott" már hatástalan gyógyszerekre? Így van – ideje véget vetni nekik! Egyetértesz? Éppen ezért figyelmébe ajánljuk azt a módszert, amely egy hatékony és olcsó módszerről szólt a HIPERTONIA örökre megszabadulására mindössze egy hónap alatt ...

Kiemelt hírek

A tea népszerű frissítő ital, amelyet Oroszországban nagyra értékelnek. Az igazi ínyencek gyakran saját kezűleg készítenek illatos teát. Hiszen csak friss, minőségi, finom illatú - igazi örömet okozhat a teaivás.

A különféle természetes aromás anyagok tealevelekhez való hozzáadása nagy hagyomány. Az ilyen adalékok nem győzhetik le a frissen főzött tea természetes aromáját. Csak hangsúlyozzák, az utóízhez hozzáadják egyedi jegyeiket.

Például Kína (Kína) lakói erre a célra hagyományosan jázmin virágokat, rózsaszirmokat, lótuszt használnak, amelyeket a zöld teával együtt adnak a teáskannához. A klasszikus angol reggeli nem teljes egy csésze bergamottos fekete forrázat nélkül. Az oroszok régóta mentával vagy kakukkfűvel isszák. Egy modernebb változat a tea citrommal.

Természetesen ízesített tealeveleket vásárolhatunk a boltban. Nincs semmi a polcokon: gyümölcs, bogyó, gyümölcs és bogyó, gyógynövényekkel és gyógynövények nélkül... De a szakértők azt tanácsolják, hogy ne ragadjon el velük. Leggyakrabban ezek a fajták mesterséges aromás adalékanyagokat tartalmaznak, amelyek nem járnak semmilyen előnnyel, nem rendelkeznek valódi, finom, kifinomult természetes termék aromájával.

Hogyan készítsünk ízletes teát otthon saját kezűleg?

Őseink nagyon szerették a gyógyteákat. Illatos gyógynövényeket, gyökérdarabokat, virágokat és bogyókat főztek, hogy enyhítsék a fáradtságot, erőt adjanak, javítsák az egészséget vagy megnyugtassák a lelket. Különösen nagyra becsülték az erdei gyógynövényeket, a leghasznosabbakat. De azok, amelyek a kertben nőttek, nem kevésbé hasznosak.

Íme egy recept az illatos gyógytea készítéséhez egy régi recept szerint. Ez a technológia minden olyan célra alkalmas, amelyet saját kezűleg szeretne főzni.

Az aromás tea ősi receptje

Főzéshez gyűjtse össze saját kezével (egy ilyen ital finomabb és egészségesebb lesz) friss, erős feketeribizli, málna, menta, tűzfű leveleit. Adjuk hozzá az almafa leveleit, erdei szamócát, szedret, kerti cseresznyét. Egy másik kollekcióhoz gyűjtsön madárcseresznye, hanga, orbáncfű, rétifű, tansy leveleit és virágait.

Szárítsa meg az összes összegyűjtött gyógynövényt szellőztetett helyen, gézzel letakarva. Ezt követően őseink öntöttvasba tették, és orosz kemencében szárították. Sokunknak nincs sem fazékja (szó szerint), sem tűzhelye. Ezért hagyományos sütőt fogunk használni. Kapcsolja be, állítsa be a hőmérsékletet 50-60 fokra, szárítsa meg a fűszernövényt vastag falú serpenyőbe (pörkölt, serpenyő, kiskacsák) téve, hogy jól párolódjon.

Ezután finoman dörzsölje a nyersanyagot a tenyere között kis adagokban, hogy a levelek csavarodjanak. Most szárítsa meg őket egy sütőlapon, amíg roppanni nem kezd, és dörzsöléskor összeomlik. Nyugodj le. Tárolja szoros vászonzacskóban vagy kerámia, üveg, jól záródó edényben. Ugyanígy lehet szárítani a málnát, áfonyát, csipkebogyót stb. Csak nem kell tenyerébe dörzsölni.

Adja hozzá ezt a keveréket fekete vagy zöld tea főzésekor. Ezután élvezze a kapott ital ízét, aromáját és előnyeit.

menta tea

A mentás italt sokan nagyon szeretik. Szárítsa meg a növény leveleit a fent leírtak szerint, és forralja fel erős fekete indiai tealevéllel. Kiváló élénkítő italt kap, amely energiát ad és növeli a hatékonyságot. És ha szükséges, eltávolítja a reggeli másnaposságot.

Ha zöld tea levelekkel főzzük, az ital éppen ellenkezőleg, megnyugtat, ellazít, és segít gyorsan elaludni este. A mentatea egyébként segít az emésztési zavarok gyógyításában, csökkenti a lázat és csökkenti a hörghurut okozta köhögést.

orbáncfű ital

Ez valóban egy népi ital. A fűszernövényt nyáron szüretelik, amikor friss és tele van tápanyagokkal. Ősszel és télen finom, gyógyító, nyári virágzó rét illatú teát készítenek. Az ilyen ital megvédi a megfázást, megelőzi az ínybetegségeket és megszünteti a bélkólikát.

Tea kakukkfűvel

Ezt a gyógynövényt nyáron szárítják, télen pedig egy illatos ital megvédi az egész családot a megfázástól és segít az influenzában. Különösen jó tea kakukkfűvel és egy kanál méhmézzel.

Csipkebogyó tea

A szárított csipkebogyó minden családban kötelező. A növény bogyói nagy mennyiségű C-vitamint (többet, mint a citromban) és antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megakadályozzák a korai öregedést. Egy ilyen ital káliummal gazdagítja a testet, ami erősíti és támogatja a szívet. Az illatos vitaminital az év bármely szakában jólesik, és főleg tavasszal, amikor a szervezetnek nagy szüksége van tápanyagokra.

Áfonya ízű

Mindenki tudja, hogy ez a bogyó nagyon hasznos. Tartalmazza a legfontosabb B-vitaminokat, valamint a PP-vitamint és a ritka K1-et. Gyűjtsük össze a bogyókat, szárítsuk meg a sütőben. Ezután adjunk hozzá 1-2 tk. a hegesztéshez. Az ízletes, egészséges tea helyreállítja az erőt, növeli az immunitást.

Bogyó

Szárítsuk meg a bogyókat, a feketeribizli leveleket az évszaknak megfelelően. Adja hozzá őket a teáskannához a fekete teával együtt. Egy fanyar, enyhén savanykás italt kapsz, amely egy nyári reggel friss illatára emlékeztet. A ribizli tea javítja a hangulatot, felpezsdít egy esős és szomorú őszi estén.

Most, amikor már javában tombol a nyár, ideje elkezdeni a hasznos, illatos gyógynövények, levelek és bogyók gyűjtését és betakarítását. Készítsen ilyen kellékeket, keverje össze a gyógynövényeket, ahogy tetszik. Saját kezűleg készítsen gyógyteákat, és igya meg, igazi, egészséges. Egészségesnek lenni!