Finn ropogós eredeti rozs ropogós kenyér. A Finn Crisp remek falat

Ha az ember nem is tart szigorú diétát, sokan felvetik az elfogyasztott élelmiszerek kalóriatartalmának kérdését. Én is gyakran szeretném a megszokott termékeket hasznosabbakra cserélni mind az egészség, mind az alak szempontjából. Ezért gyakran próbálok kenyeret vásárolni a szokásos rozskenyér vagy hosszú cipó helyett.

Lehetőség szerint csökkenteni szeretném a plusz kalóriákat. Főleg kenyéren – nem túl érzékeny. Kenyér és kenyér, csak más formában.

Nemrég vettem Finn Crisp kenyeret a Perekrestokban. Különböző ízekben árulják. Elvittem a Borodinszkijeket egy tesztre.

A csomagolás kényelmes, kompakt, nem foglal sok helyet. Beteheted a táskádba. Maga a kenyér egy zacskóban van.

Nagyon kellemes ízűek, és nagyon hasonlítanak egy darab Borodino kenyérre. A kenyerek vastagok és kemények. Jól törnek, de nem nagyon morzsolódnak. Nem szeretem, ha hatalmas óvatos étkezési próbálkozások mellett is sok morzsa marad, mint egy kisgyerek után. A Finn Crispet kényelmesen magával viheti egy falatozásra a munkahelyén. A só szinte nem érződik bennük, de azt sem lehet mondani, hogy teljesen ízetlenek.

Ezek a kenyerek azonban nem nagyon alkalmasak fogyásra. 100 grammban 342 kalória van. Tehát az egész csomag teljesen összhangban van egy tisztességes (és sokkal finomabb) csokoládéval. Minden egyes vekni kalória alacsony - 22 kcal. De ez csak 6 g, vékony és kicsi darab. A gyártó egyébként őszintén figyelmeztet erre a doboz elülső oldalán. Ha diétára vásárolják, akkor 3-4 dologra kell korlátoznia magát. Nem valószínű, hogy ebből sokáig elég lesz. Bár ha elég komolyan diétázol, egy ilyen kenyérrel egy darab uborkával vagy paradicsommal el lehet fojtani a váratlan éhségérzetet. Főleg, ha megszokja és megszokja.

Általában nagyon hasznosak az összetételben. Szinte zsír, só, cukor nélkül.

Ma már nagyon sok hasonló termék létezik. Minden közül, amit próbáltam, a Finn Crisp a kedvencem eddig. A kalóriákat tekintve, ha összehasonlítjuk, egy vekni súlyát tekintve, ezek meglehetősen összehasonlíthatók a rizzsel és másokkal. De ezek sokkal jobb ízűek. Diétás szendvicshez is használhatod és úgy rághatod. Valami a keksz és a keksz között.

Árához képest teljesen megfelelő. A készletről vásároltam, 56 rubelbe került. Promóció nélkül valamivel több, mint 80 rubel, ami teljesen elfogadható.

Videó áttekintése

A Finn Crisp krutonok a helsinki nyári olimpiai játékok idején váltak népszerűvé. Aztán sokan értékelték ezt a hasznos és ízletes terméket. Érdemes megjegyezni, hogy Finnország ősidők óta híres kekszetéről és kenyeréről. Az ország nyugati részén évente csak kétszer sütnek kenyeret! Ez a hóolvadás idején történt, vagyis tavasszal és ősszel aratáskor. Speciális technológia segítségével a finnek hosszú hónapokig élvezhetik a finom és ropogós kenyeret. Ezért a Finn Crisp márkájú termékeket sok ember kedveli a világ minden tájáról.

Hol vásárolhat olcsón Finn Crisp kenyeret és krutont?

Ahhoz, hogy maradéktalanul élvezhesd ezeket a kenyértermékeket, nem kell ellátogatnod Finnországba, elég, ha a Rural Boutique webáruházban rendeled meg őket. Az üzlet hivatalos weboldala a gyártó kenyereinek és kekszeinek széles választékát mutatja be. Az üzlet futárszolgálatával házhoz szállítja a rendelést. A cég árlistája a Finn Crisp termékek széles választékát mutatja be. Ezenkívül a Selsky Boutique online áruház nagyon gyakran tartogat akciókat és kedvezményeket, amelyek eredményeként könnyen megtakaríthat pénzt, ha minőségi termékeket vásárol megfizethető áron.

A Fin Crisp termékeket a legnagyobb Vaasan pékségben állítják elő. Előállításukban egész őrölt lisztet használnak, amelyet kíméletes feldolgozáson mentek át, így minden hasznos anyag és vitamin megmarad benne. A kenyér javítja az anyagcserét és az emésztést, így jóllakottnak érzi magát anélkül, hogy további kalóriákat adna az étrendhez. Ez a termék hagyományos finn recept alapján készül.

Az egészséges táplálkozás a hosszú élet kulcsa, ezért a világon egyre többen próbálnak csak megfelelő és egészséges ételeket fogyasztani. Az egészségükkel foglalkozó emberek egyik nélkülözhetetlen terméke a kenyér. Ezek olyan hasznos kiegészítőket tartalmaznak, amelyekre az emberi szervezetnek nagy szüksége van. Azonban még ezeket a szokásos termékeket is bölcsen kell kiválasztani. Ma már nagyon sok cég gyárt ilyen termékeket, de igazán jó minőségű termékeket találni nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik.

Népszerű zsemle

A Finn Crisp az egyik legnagyobb és legelterjedtebb kenyérgyártó cég. A finnországi székhelyű cég a világ mintegy 50 országába szállítja termékeit. Mindegyikben nagy a kereslet a Finn Crisp kenyérre, mivel csak teljes kiőrlésű lisztből készül. Kevés fogyasztó tudja, hogy a rost egészségre gyakorolt ​​jótékony hatásának nagy része a gabonahéjban található.

Annak érdekében, hogy az összes B-vitamin a kenyérbe kerüljön, a Finn Crisp gyártói közvetlenül a héjában őrlik a szemeket.

Ez a gyártási módszer különféle hasznos nyomelemekkel, vassal, mangánnal és sok más szükséges anyaggal látja el a termékeket. Emellett a cég rozslisztből készült termékeket gyárt, ami elősegíti a fogyást és az egészségfejlesztést. Ezen termékek rendszeres használata javítja az anyagcserét és stabilizálja a vércukorszintet. Ezenkívül a Finn Crisp kenyér meglehetősen kielégítő termék, így az ember, aki megeszi, sokáig nem érez éhséget.

Jó uzsonna

A termék kényelméről nem is beszélve. Használata különösen fontos az aktív életmódot folytatók számára. Az örökös nassolás a munkahelyen vagy a szabadidőben nem vezet semmi jóra, de a kenyérből készült szendvics zöldségekkel, sajttal, lekvárral és egyéb termékekkel minőségi és teljes értékű étkezés.

Azt is érdemes megjegyezni, hogy a zsemle segítségével sokkal könnyebb gyerekkorától kezdve egészséges táplálkozásra tanítani a gyereket, mert nagyon étvágygerjesztően ropogósak és változatlanul a gyerekeket kedvelik.

Kenyérfajták

A cég termékeinek széles választékát kínálja. Ezért nem lesz nehéz egyéni ízlés szerint kiválasztani a Finn Crisp kenyeret.

Téglalap alakú elemek:

• A hagyományos kenyerek teljes kiőrlésű rozslisztből készülnek, őrölt kömény hozzáadásával vagy Vegetáriánusok számára remek választás. 100 gramm hagyományos termék 1500 kJ / 360 kcal-t tartalmaz.
• A Finn Crisp Bran teljes kiőrlésű lisztből is készül, szezám vagy őrölt kömény hozzáadásával. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és élelmi rostokban. A termékek tökéletesek azoknak, akik sportolnak és figyelik egészségüket. 100 gramm termékben - 1450 kJ / 340 Kcal.

• A Finn Crisp "5 gabona" ​​kenyér teljes kiőrlésű rozslisztből készül, zabpehely, len és szezámmag, valamint köles-, zab-, árpa- és hajdinaliszt hozzáadásával. Az ilyen nagyszámú hasznos komponens lehetővé teszi, hogy a Finn Crisp kenyeret teljes reggeliként használja. Ezen termékek kalóriatartalma 350 Kcal / 100 gramm.

Kerek termékek

• A rozskenyér normál rozsliszttel kevert teljes kiőrlésű lisztből készül. Őrölt köményt és szezámmagot is tartalmaz. A rozskenyér mindenki számára megfelelő. 100 gramm 1500 kJ / 350 Kcal-t tartalmaznak.
• A többszemű kenyeret rozs-, köles-, árpa- és zablisztből sütik. Zabpehelyet és szezámmagot is tartalmaz. 100 grammban 1500 kJ/350 kcal van.
• A szezámmagos búzakenyér búzalisztből készül, és pirított szezámmaggal megszórjuk. Száz gramm ilyen finomság 1700 kJ / 410 Kcal-t tartalmaz.

Vannak ellenjavallatok, konzultáljon orvosával.

Az egészséges táplálkozás hívei, valamint a testsúlyuk állapota iránt nem közömbös emberek az étrendjükben megszokott kenyeret egyre gyakrabban váltják fel különféle kenyerekre. Úgy tartják, hogy a kenyér összetételének köszönhetően egészségesebb és egészségesebb. A kereslet kínálatot teremt – ma már hatalmas választék van az ilyen termékekből a piacon.

Ebben a bejegyzésben az egyik népszerű márkáról, a Finn Crisp kenyérről fogunk beszélni. Lássuk, megérdemlik-e kiváló hírnevüket.

Finn Crisp választék

Ezeket a kenyereket a Vaasan, egy nagy sütőipari vállalat (Finnország) gyártja. A cég több mint egy évszázados múltra tekint vissza, és az egészséges táplálkozást szolgáló termékek gyártására specializálódott. Mit kínál nekünk?

A zsemle választék nem olyan nagy - csak 5 elem. Érdekes, hogy 2 csoportra osztják őket, de nem sósra és édesre, mint az orosz gyártóknál, hanem formájukban, kerekre és téglalap alakúra.

Tehát, kerek kenyér - "rozs", "többszemű" és "búza szezámmal", és téglalap alakú - "hagyományos" és "korpával".

Nos, mit mondjak? A finnek konkrétak.

Összetétel és kalóriatartalom

Egy kicsit bővebben a termék összetételéről. Minden típusú kenyér teljes kiőrlésű lisztből készül (bár szokásos liszt hozzáadásával). Az összetétel jellemzőitől függően kalória- és rosttartalmukban némi eltérés mutatkozik.

Kezdjük a kerekekkel. A "rozs" rozslisztből készül, őrölt kömény hozzáadásával. 1 vekni kalóriatartalma 45 kcal, rosttartalma 17%. A "többszemű" 4 féle lisztből készül: rozsból, árpából, zabpehelyből és búzából, zabpehely és szezám hozzáadásával. Egy vekni 45 kcal-t és 19% rostot tartalmaz. A "búza szezámmal" búzalisztből áll, szezám hozzáadásával. Egy ilyen kenyér kalóriatartalma a legmagasabb - 50 kcal, a rosttartalom pedig a legalacsonyabb - csak 7,6%.

A téglalap alakú cipókat ideális szendvics- és szendvicsalapként kínálják. A "hagyományos" rozslisztből készül, és őrölt köményt tartalmaz. A kenyér kalóriatartalma 40 kcal, rosttartalma 17%. A "Korpával" kenyér rozslisztből készül, rozskorpa és őrölt kömény hozzáadásával. Egy ilyen kenyér kalóriatartalma 40 kcal, a rosttartalom pedig a legmagasabb - 21%.

Ez a különbségekről szól. A hasonlóság abban rejlik, hogy a kenyérgyártás során teljes kiőrlésű gabonából és közönséges lisztből álló keveréket, valamint cukrot, sót, élesztőt, sőt E-adalékokat is használnak - a különböző kenyérfajtákban ez vagy az E472e ill. E471.

Minden kenyértípuson van egy jelzés a GMO-k hiányáról, valamint a tej, a tojás, a szója, a laktóz hiányáról. Ez a kompozíció még szigorú vegetáriánusok számára is alkalmassá teszi őket.

Most, az összetétel ismeretében, megvitatjuk ezeknek a zsemléknek az egészségügyi előnyeit.

Haszon

Miért nem hajlandók enni néhányan rendes kenyeret? Ez annak köszönhető, hogy az előállítása során élesztőt használnak, amely fokozza az erjedési folyamatokat a belekben. Emellett a főzés során mesterséges adalékanyagokat használnak, amelyek sokszor semmilyen hasznot nem hoznak, vagy akár teljesen károsak az egészségre, illetve a „maszkulált” lisztet, amelynek tápértéke szintén nullára hajlik.

És mit várnak el az emberek attól, hogy a közönséges kenyeret kenyérre cserélik? Elvárják, hogy a kenyér ne tartalmazzon káros adalékanyagokat, és fordítva, az összetételüket alkotó gabonafélék előnyös tulajdonságainak megőrzése miatt előnyösek. Elvileg ha jó minőségű a kenyér, akkor az. De mondhatjuk-e, hogy a Finn Crisp egészségesebb, mint a kenyér?

Igen, valóban, a teljes kiőrlésű liszt minden kenyér összetételében szerepel. Ez egy plusz, mert az ilyen liszt maghéjat tartalmaz, ami azt jelenti, hogy gazdag forrása a szervezet számára szükséges makro- és mikroelemeknek, valamint rostoknak. A gyártó megjegyzi termékében a magas nátrium-, magnézium-, vas-, cink-, foszfor-, valamint fehérje- és B1-vitamin-tartalmat. A rosttartalom eléri a 21%-ot.

Azonban, ha az étrendben a kenyeret helyettesíti ezekkel a kenyerekkel, nem feltételezheti, hogy teljesen egészséges ételeket eszik, amelyek mentesek a hagyományos kenyér minden hiányosságától. Az összetételből az élesztő és a cukor nem tűnt el! Vagyis a zsemlét ugyanúgy sütik, mint a kenyeret - élesztőtésztából a szokásos lisztnek csak egy részét teljes kiőrlésű gabonával helyettesítik. A termék viszonylag alacsony kalóriatartalma miatt diétásnak minősíthető, de aligha egészséges.

Ráadásul a képet némileg rontja az E-adalékok jelenléte. Ezek elvileg engedélyezettek hazánk területén, és nem jelentenek semmi szörnyűséget. A tészta tulajdonságainak javítására használják, a szervezet feldolgozza őket, és nem károsítják. Bár általánosságban elmondható, hogy az E-kiegészítők egy egészséges táplálkozási termék részeként valahogy ... nem néznek ki. Ezen túlmenően vannak információk, hogy géntechnológiával módosított alapanyagok felhasználhatók az előállításukhoz.

Vélemények

A Finn Crisp kenyérről szóló vélemények többnyire pozitívak. Valaki egyszerűen lecserélte velük az összes kenyeret, valaki kalóriaszegény nassolnivalóként használja fel, abban a reményben, hogy így megválhat néhány plusz kilótól. Igaz, az áttekintésekben nem lehetett konkrét információt találni az elvesztett súlyokról, de ez érthető. Az ismert ételek és ételek kevésbé magas kalóriatartalmú ételekkel való helyettesítése csak egy a túlsúly elleni küzdelemhez szükséges intézkedések közül. Ehhez azonban más erőfeszítésekre van szükség.

Általában az emberek jól beszélnek ezeknek a kenyereknek az ízéről, és gyakran hangsúlyozzák egészségügyi előnyeiket. Csak néhányan olvassák el figyelmesen a kompozíciót, és osztják meg a gyanújukat, hogy nem minden olyan szép, mint amilyennek látszik.

Tehát a Finn Crisp kenyér olyan termék, amelynek egészségünkre gyakorolt ​​pozitív hatása egyértelműen eltúlzott. A teljes kiőrlésű lisztben található rostok és egyéb tápanyagok előnyeit ellensúlyozza az élesztő és az E-kiegészítők jelenléte. Tehát ne gondolja, hogy azzal, hogy lemondott a szokásos kenyérről az ő javukra, valójában kizárta a kenyeret az étrendből. Nem, akkor is eszik, csak kicsit másképp néz ki és drágább is... Az ára 200 grammonként kb 120-150 rubel - ami egyébként egy kicsit drága kenyérhez képest.

Bár másrészt ezekben a kenyerekben nincs semmi bûnös, és egyáltalán nem ártanak az egészségnek. Tehát ha szereted őket - egyél, mert az ételnek nemcsak energiát kell adnia, hanem örömet is kell okoznia. A lényeg, hogy ne ragadd magad túlságosan.

Forrás:

Hasonló cikkek:

• Kategóriák

  • (30)
  • (379)
    • (101)
  • (382)
    • (198)
  • (189)
    • (35)
  • (1369)
    • (191)
    • (243)
    • (135)
    • (134)