कॉफी रेचक। कॉफी और हाइड्रोक्लोरिक एसिड। क्या कॉफी वजन कम करने में आपकी मदद करती है
दिलचस्प! नियमित रूप से इस पेय को पीने वाले दस में से तीन लोगों को रेचक प्रभाव महसूस होता है। मूत्रवर्धक की कार्रवाई के लिए, यह स्वयं को अधिक बार प्रकट करता है। वहीं, अगर खुशबूदार कॉफी का एक कप थोड़ी देर बाद बाहर आने के लिए कहे तो यह इस बात का बेहतरीन संकेत है कि व्यक्ति का नियामक तंत्र ठीक से काम कर रहा है।
पेय की संरचना में एक पदार्थ भी होता है जो रक्तचाप बढ़ाता है। दूसरी ओर, शरीर उच्च रक्तचाप की स्थिति को खतरनाक मानता है और जल्दी से सामान्य स्तर पर लौटना चाहता है। इसलिए, शरीर जल्दी से पेय को संसाधित करना चाहता है और इसे मूत्र में बाहर निकालना चाहता है।
रेचक के रूप में प्रयोग करें या नहीं
रेचक के रूप में कॉफी से सभी लोग प्रभावित नहीं हो सकते हैं, और यह इस उत्पाद की एक महत्वपूर्ण विशेषता है, अन्य प्राकृतिक अवयवों के विपरीत, जो 99.9% मामलों में कब्ज से राहत देते हैं और आंतों को साफ करते हैं। हालांकि, यह पेय, जैसा कि वैज्ञानिकों ने स्थापित किया है, कब्ज हल्का होने पर मदद कर सकता है।
कब्ज के गठन के विशिष्ट कारण पर यहां बहुत ध्यान देना चाहिए। क्योंकि अगर ऐसा शरीर में तरल पदार्थ की कमी के कारण होता है तो कॉफी अतिरिक्त रूप से डिहाइड्रेट हो जाएगी और ऐसे में यह सबसे अच्छा उत्पाद नहीं है।
रेचक के रूप में, कॉफी सभी लोगों के लिए काम नहीं करती है, लेकिन इसका ऐसा प्रभाव हो सकता है। लब्बोलुआब यह है कि आंतों के पेरिस्टलसिस को उत्तेजित किया जाता है, मांसपेशियां सक्रिय रूप से सिकुड़ने लगती हैं और मल पाचन तंत्र के माध्यम से बाहर निकलने की दिशा में सही ढंग से बढ़ना शुरू हो जाता है। इस प्रक्रिया को मजबूर करने से कभी-कभी असुविधा होती है, लेकिन अंत में यह अभी भी आंत को जल्दी से खाली कर देता है, जिसका अर्थ है स्थिर अवस्था को कम करना।
अध्ययन के बाद किए गए सर्वेक्षणों के अनुसार, कई लोग जो नियमित रूप से कई वर्षों तक इस पेय का सेवन करते हैं, उन्होंने स्वयं एक रेचक प्रभाव की उपस्थिति और मल को नियंत्रित करने की क्षमता पर ध्यान दिया है। हालांकि, यह अन्य उत्पादों (तरबूज, गोभी, सेब) या जुलाब के रूप में प्रभावी और आक्रामक होने से बहुत दूर है जो विशेष रूप से कब्ज से राहत देने के लिए फार्मेसियों में बेचे जाते हैं।
महत्वपूर्ण! कुछ पुरानी बीमारियों की उपस्थिति में, कॉफी, इसके विपरीत, कब्ज पैदा कर सकती है। यह क्रिया शरीर के निर्जलीकरण, एलर्जी की प्रतिक्रिया की उपस्थिति के मामले में विशेष रूप से प्रासंगिक है।
रेचक के रूप में पेय का उपयोग कैफीन के कारण नहीं है। इसलिए, यदि आप कैफीन के बिना पाउडर खरीदते हैं, तो आप अभी भी ऐसी कार्रवाई पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन सभी मामलों में नहीं।
सुगंधित बीन्स के प्रेमी अक्सर यह महसूस नहीं करते हैं कि कॉफी आंतों के लिए क्या सकारात्मक कार्य करती है। इस ड्रिंक को पीने से पाचन प्रक्रिया में मदद मिलती है और जिन लोगों को नियमित मल त्याग की समस्या होती है उन्हें भी राहत मिलती है।
कॉफी के एक स्फूर्तिदायक कप के साथ दिन की शुरुआत करने से अच्छा और क्या हो सकता है? इस तरह के लगाव से हमारे शरीर को आंतों की खराबी के दौरान मदद मिलेगी, हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि हर चीज में "सिक्का का उल्टा पक्ष" होता है। आइए सुबह की ताक़त अमृत के लाभ और हानि पर करीब से नज़र डालें।
पाचन के लिए कॉफी
कई प्रशंसकों द्वारा पाचन तंत्र पर एक अद्भुत प्रभाव देखा गया है:
- आंतों के पेरिस्टलसिस की उत्तेजना;
- मूत्रवर्धक प्रभाव, जो विषाक्त पदार्थों को तेजी से हटाने में योगदान देता है;
- आंतों को साफ करने के लिए पूरे पाचन तंत्र की सक्रियता।
स्वादिष्ट व्यंजनों का नियमित सेवन हमारे उत्सर्जन अंगों को अधिक सुचारू रूप से काम करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
तापमान
फैन्स ड्रिंक को गर्म या ठंडा पी सकते हैं, इसमें कुछ खास नहीं है। हालांकि, वैज्ञानिक विशेषज्ञों ने यह साबित कर दिया है कि अगर सुबह कॉफी का सेवन किया जाए तो यह कब्ज के लिए प्रभावी है। लेकिन पेट के रोगों के साथ गर्म रूप में इसे पीना बिल्कुल असंभव है।
आपको उबलते तरल का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि आप अन्नप्रणाली को जला सकते हैं।
कैफीन
यह पदार्थ काले दानों का हिस्सा है। यह कोई रहस्य नहीं है कि तंत्रिका तंत्र पर इसका प्रभाव अत्यधिक होता है, इसलिए डॉक्टर प्रति दिन कॉफी पीने की मात्रा को नियंत्रित करने की सलाह देते हैं। यह वह है जो देर से सोने के प्रेमियों को आकर्षित करता है, क्योंकि सुबह के समय अधिक स्फूर्तिदायक उपाय खोजना मुश्किल होता है। इसके अलावा, यह शरीर में जमा विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद करता है।
कॉफी नरम मल बनाती है, जो कब्ज से पीड़ित लोगों के लिए जरूरी है।
additives
तत्काल कॉफी मिश्रणों में अधिक प्राकृतिक दाने नहीं होते हैं - केवल 15%, और शेष मात्रा एडिटिव्स होती है, जो सुगंधित कच्चे माल के जार की लागत को कम करती है। अशुद्धियों में अन्य घटक भी शामिल हैं: जौ, जई, बलूत और भूसी, और मुख्य घटक कृत्रिम कैफीन है। इस पेय के लाभ अत्यधिक संदिग्ध हैं।
रचना की मौलिकता की जांच करने के लिए, नमूने में आयोडीन डालें। यदि यह नीला हो जाता है, तो आपके सामने कॉफी के निशान वाला पाउडर है।
प्राकृतिक या घुलनशील
कॉफी, एक विशेष उपकरण में जमीन, असाधारण खुशी देगी। इसके अलावा, पेय आपको कई बीमारियों से बचाएगा:
- कार्डियोवास्कुलर पैथोलॉजी;
- पार्किंसंस रोग;
- पित्ताशय और गुर्दे में पथरी;
- जिगर का सिरोसिस;
- मोटापा।
अनाज में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं। घुलनशील नमूने ऐसे संकेतकों का दावा नहीं कर सकते। कृत्रिम कैफीन, इसके विपरीत, संवहनी रोगों, हृदय ताल गड़बड़ी और ऑस्टियोपोरोसिस की वृद्धि में योगदान देता है।
प्रति दिन आदर्श 2 कप सुगंधित पेय है, जो 3 ग्राम शुष्क पदार्थ के बराबर है। एक स्वस्थ व्यक्ति को भी खुराक से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। जिन लोगों को पेट की बीमारी है उन्हें अधिक कॉफी पीने में सावधानी बरतनी चाहिए।
सकारात्मक कार्रवाई
एशियाई देशों में अनोखे अनाज को अत्यधिक महत्व दिया जाता था, जहाँ उन्हें उनकी पहचान और प्यार मिला। क्या हमारे पूर्वजों को पता था कि आंतों पर कॉफी का प्रभाव अनुकूल है? आज, विशेषज्ञ पेय के लाभों से आश्वस्त हैं।
रोगाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव
सुगंधित तरल का सकारात्मक प्रभाव इसके एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण होता है। यह वे गुण हैं, जो सब्जियों, फलों या ग्रीन टी से कम नहीं हैं, जो वसंत बेरीबेरी को दूर करने और ठंड के मौसम में सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने में मदद करेंगे।
उन लोगों के लिए जो पहले से ही शरीर में मौजूद संक्रमण का सामना कर चुके हैं, उनके लिए केवल एक ही सलाह है - कॉफी पिएं। आखिरकार, यह वायरल बीमारी के विकास को रोकता है।
रेचक की तरह
कब्ज के लिए एक स्वादिष्ट औषधि का प्रयोग अनेक रोगियों द्वारा किया जाता है। डायग्नोस्टिक ऑपरेशन - कोलोनोस्कोपी से पहले इसे क्लींजिंग के रूप में लेना उपयोगी है। बस ध्यान रखें कि एक रेचक के रूप में कॉफी की क्रिया तात्कालिक होगी, आंतों और पेट को खाली करने को उत्तेजित करेगी, इसलिए अपचित भोजन जल्दी से छोटी आंत में प्रवेश करेगा। इस प्रकार, इस भोजन से सभी पोषक तत्वों का सेवन शरीर द्वारा नहीं किया जाता है।
प्राकृतिक और घुलनशील मिश्रण ढीले हो सकते हैं। याद रखें कि बार-बार और तेजी से मल त्याग करने से पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचता है।
लंबे समय तक मल त्याग न करना
एस्प्रेसो, लट्टे, कैप्पुकिनो - इनमें से कोई भी पेय निस्संदेह शौच की क्रिया को सुविधाजनक बनाएगा। नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, नियमों का पालन करें:
- प्रति दिन दो कप से अधिक कॉफी का सेवन न करें।
- कब्ज की उपस्थिति में, खाने के एक घंटे बाद पेय पिया जा सकता है।
- एक गिलास पानी करेगा। इस प्रकार, एसिड पट्टिका को दांतों से धोया जाएगा और उत्सर्जित द्रव को फिर से भर दिया जाएगा।
- कब्ज के साथ कॉफी का श्लेष्मा झिल्ली पर जलन पैदा करने वाला प्रभाव होता है।
रेचक प्रभाव के अलावा, डॉक्टर ठीक करने की क्षमता पर भी ध्यान देते हैं। इस मामले में, आप दूध के साथ कॉफी मिश्रणों के विकल्पों का उपयोग कर सकते हैं।
पेय के प्रति पूरे प्रेम के साथ यह नहीं कहा जा सकता कि इसका प्रभाव सभी के लिए समान होता है। विशेष रूप से, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोगों की उपस्थिति आपको डॉक्टर की सिफारिशों को सुनने के लिए मजबूर करती है:
- कॉफी पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर को प्रभावित करती है, इसलिए अल्सर और हाइपरएसिड गैस्ट्राइटिस वाले लोगों को इसे खुराक में इस्तेमाल करने की आवश्यकता होती है;
- यदि आप पाचन तंत्र की बीमारियों से पीड़ित हैं तो आपको खाली पेट स्ट्रांग एस्प्रेसो नहीं पीना चाहिए;
- नाराज़गी से छुटकारा पाने के लिए, एक कप दूध में डालें;
- गर्भवती महिलाओं को सुगंधित तरल का दुरुपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- अवसाद का अनुभव करने वाले, मानसिक विकार वाले लोगों के लिए कॉफी पीना अवांछनीय है - वैज्ञानिक अध्ययनों से इस तरह के निष्कर्ष निकले हैं;
- आप केवल वयस्कों के लिए एक स्फूर्तिदायक पेय का उपयोग कर सकते हैं, यह बच्चों के लिए contraindicated है;
- कॉफी उच्च रक्तचाप से पीड़ित बुजुर्ग लोगों के लिए अवांछनीय है, क्योंकि तरल हृदय गति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है।
अपने आप को खुशी से वंचित करना कभी-कभी बहुत मुश्किल होता है। लेकिन अगर आप आंतरिक अंगों के किसी भी रोग से पीड़ित हैं और सुबह के कप के बिना जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं, तो पेय पीने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें या इसे काली चाय से बदल दें।
आंतों पर नकारात्मक प्रभाव
कॉफी की दुकानों के शौकीन आगंतुक और घर के बने लट्टे के सिर्फ प्रेमी जानते हैं कि यह आंतों को पूरी तरह से साफ करता है, खासकर सुबह में, इसके लिए सबसे अनुकूल समय पर।
हालांकि, कैफीन की सामग्री के बारे में मत भूलना, जिसकी अधिक मात्रा आंतों पर हानिकारक प्रभाव डालेगी। इसके अलावा, मूत्रवर्धक प्रभाव अंग को नुकसान पहुंचाएगा, हालांकि कई लोगों के लिए यह नियमित मल प्राप्त करने का एकमात्र तरीका है।
आंतों के रोग
कॉफी एक म्यूकोसल अड़चन है, इसलिए यह गैस्ट्राइटिस, क्रोहन रोग और कोलाइटिस के उत्तेजक के रूप में कार्य कर सकती है। पेरिस्टलसिस पर सक्रिय प्रभाव के कारण अनाज भी पेट में ऐंठन का कारण बनता है, जिससे पेट फूलना और दस्त होता है।
पेय के घटकों के लिए एक व्यक्तिगत प्रतिक्रिया को बाहर नहीं किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन के रूप में शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया होती है।
भोजन सड़ांध
कुछ विशेषज्ञों ने कॉफी की अम्लता के स्तर को कम करने की क्षमता पर ध्यान दिया, जिससे अपर्याप्त पाचन होता है। इसी समय, भोजन के अवशेष आंतों में लंबे समय तक रहते हैं, और इससे सड़न, डिस्बैक्टीरियोसिस और विषाक्त वातावरण के निर्माण का खतरा होता है।
यह वातावरण रोगजनक माइक्रोफ्लोरा और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास में योगदान देता है।
संवेदनशील आंत की बीमारी
तंत्रिका तंत्र को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि तीव्र उत्तेजना के बाद, गामा-एमिनोब्यूट्रिक एसिड उत्पन्न होता है, जो मस्तिष्क की कोशिकाओं को शांत करता है। लेकिन कैफीन इस प्रक्रिया में हस्तक्षेप करता है और शरीर के सभी तंत्रिका केंद्रों की शिथिलता और अतिउत्तेजना होती है, जो आंतों में बहुत अधिक होती हैं।
इस स्थिति के लक्षणों में पेट में ऐंठन और बिना खाली किए बार-बार पेशाब आना शामिल है।
दस्त
आंतों पर स्फूर्तिदायक पेय के कष्टप्रद प्रभाव का परिणाम ढीला मल है। यह शरीर की एक प्रकार की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है, जो सुगंधित तरल के अत्यधिक सेवन से होती है।
नशे के कपों की संख्या पर उचित नियंत्रण से व्यक्ति को केवल शक्ति, ऊर्जा और दक्षता में वृद्धि के रूप में लाभ होगा।
पेट पर नकारात्मक प्रभाव
अनाज की मदद से आंतों को साफ करना आसान और सुखद होता है, हालांकि, यह प्रक्रिया म्यूकोसा को प्रभावित कर सकती है। कॉफी पेट के स्राव को उत्तेजित करती है, पाचन में मदद करती है। हालांकि, हर कोई इस प्रभाव को नोटिस नहीं करता है।
हाइड्रोक्लोरिक एसिड
खाली पेट पिया गया पेय पदार्थ के बढ़े हुए निर्माण को भड़काता है। लेकिन यह प्रक्रिया भोजन के पाचन की विशेषता है, और तब कॉफी को भोजन माना जाता है। लेकिन क्या होगा जब पेट में असली खाना होगा? उत्तर निराशाजनक है - अपर्याप्त अम्लता के कारण पाचन संबंधी समस्याएं होंगी।
इसके बाद, बिना पचा हुआ भोजन, विशेष रूप से प्रोटीन, आंतों द्वारा ले लिया जाएगा, जो सूजन, जलन, डायवर्टीकुलिटिस और घातक ट्यूमर के साथ प्रतिक्रिया करेगा।
हाइड्रोक्लोरिक एसिड के निम्न स्तर भोजन से कार्बनिक पदार्थों के खराब अवशोषण की ओर ले जाते हैं।
अल्सर, IBS और अम्लता
गैस्ट्राइटिस, अल्सर, IBS (चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम) और क्रोहन रोग के सभी रोगियों द्वारा पेट में कैफीन और अनाज के कणों के परेशान करने वाले प्रभाव को नोट किया जाता है, जो कोलाइटिस और आंत्रशोथ के लक्षणों की विशेषता है। उनके लिए कॉफी पीना सख्त वर्जित है।
इस प्रकार, यह पीसा हुआ अनाज है, वैज्ञानिकों के अनुसार, गैस्ट्रिक म्यूकोसा के सुरक्षात्मक कार्य को कमजोर करता है, हेलिकोबैक्टर पाइलोरी के लिए रास्ता खोलता है।
कॉफी का छोटी आंत पर समान प्रभाव पड़ता है।
पेट में जलन
पेट से "एसिड रिलीज" स्फिंक्टर की शिथिलता के कारण होता है, जो अन्नप्रणाली को भोजन और हाइड्रोक्लोरिक एसिड के प्रवेश से बचाता है। कैफीन इस स्थिति में योगदान देता है, जो श्लेष्म झिल्ली को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और ईर्ष्या की ओर जाता है।
अनाज रिफ्लक्स को भड़काते हैं, लेकिन कैफीन कई एनर्जी ड्रिंक्स में भी पाया जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि यह न केवल नाराज़गी में योगदान देता है, बल्कि पेय के अन्य घटक भी।
अन्य अंगों पर प्रभाव
एक स्फूर्तिदायक पेय प्रभावी रूप से साफ करता है, न केवल पेट और आंतों को सक्रिय करता है, बल्कि शरीर की अन्य प्रणालियों को भी सक्रिय करता है। क्या यह एक नकारात्मक प्रभाव है, अपने लिए जज, हालांकि, यह सिफारिशों को सुनने लायक है।
खनिज अवशोषण
मूत्रवर्धक और जलन पैदा करने वाला प्रभाव होने के कारण, कॉफी भोजन में पाए जाने वाले पोषक यौगिकों के पूर्ण अवशोषण को रोकता है। विशेष रूप से सभी कॉफी प्रेमियों के लिए आयरन, कैल्शियम, जिंक और मैग्नीशियम की कमी का संकेत है। इससे ऑस्टियोपोरोसिस और आयरन की कमी वाले एनीमिया जैसी कई गंभीर बीमारियां होती हैं।
अगर फ्लेवर्ड ड्रिंक की लत ज्यादा है तो अपनी डाइट में मिनरल्स से भरपूर फूड्स को जरूर शामिल करें। कैल्शियम सप्लीमेंट लेना जरूरी है।
एक्रिलामाइड
बीन्स को भूनने पर निकलने वाले कार्सिनोजेन को एक्रिलामाइड कहा जाता है। दुर्भाग्य से, कॉफी में यह एकमात्र घटक है जो निश्चित रूप से पाचन तंत्र के माध्यम से किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाता है।
अमेरिका में, इस पेय को कई खतरनाक खाद्य पदार्थों में फास्ट फूड के बराबर रखा जाता है, क्योंकि यह ऑन्कोलॉजी का कारण है। हालाँकि, हाल के अध्ययनों से यह साबित होता है कि एक कप कॉफी में एक्रिलामाइड की मात्रा इतनी कम होती है कि इसका शरीर पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ सकता है।
बड़ी मात्रा में एक्रिलामाइड ऑन्कोलॉजी को भड़का सकता है।
हालांकि, मॉडरेशन में, कॉफी में कुछ प्रकार के कैंसर (जैसे कि कोलन और लीवर) के जोखिम को कम करने की क्षमता भी होती है।
तनाव और तनाव
हमारे शरीर के लिए, कैफीन की एक अतिरिक्त खुराक एक विफलता है जो हार्मोन कोर्टिसोल, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन के उत्पादन का कारण बनती है। यह सक्रिय पदार्थ हैं जो तेजी से हृदय गति, उच्च रक्तचाप और मनोवैज्ञानिक तनाव के लिए जिम्मेदार हैं। हालाँकि, यदि आप भोजन से पहले कॉफी का सेवन करते हैं तो इस तरह की वृद्धि पाचन प्रक्रिया में बाधा उत्पन्न करेगी।
जठरांत्र संबंधी मार्ग और तंत्रिका तंत्र निकट से संबंधित हैं। गामा एसिड का उत्पादन, जो पाचन को शांत करता है, कैफीन के प्रभाव में बिल्कुल बाधित होता है।
तरल के दुरुपयोग से आंतों को जो तनाव होता है, वह उस उत्साह के लायक नहीं है जो हमें एक कप पीने से मिलता है।
जब यह सुरक्षित है
डॉक्टर खाने के एक घंटे बाद सुगंधित पेय पीने की सलाह देते हैं। भोजन के दौरान पीने से यह शरीर को नुकसान पहुंचाएगा, पाचन और पोषक तत्वों के अवशोषण को बाधित करेगा। ताजा कॉफी, साथ ही चाय तैयार करना जरूरी है, क्योंकि ठंडा होने पर वे श्लेष्म झिल्ली के लिए हानिकारक परेशान हो सकते हैं।
कॉफी खाने और पीने के बीच कम से कम समय अंतराल 20 मिनट से कम नहीं होना चाहिए। और ऊर्जा के अनुसार मानव शरीर की लय में वृद्धि होती है, ब्रेक के लिए सबसे अच्छा समय 10-11, दिन के 12-13 घंटे और दोपहर की अवधि 17 से 18 तक है।
कॉफी से आंतों की सफाई न केवल स्वादिष्ट होती है, बल्कि उपयोगी भी होती है। मुख्य बात यह है कि इस पेय को पीने के नियमों को याद रखें ताकि शरीर को केवल लाभ मिले। कॉफी प्रेमियों को अपने स्वास्थ्य की स्थिति को उन कपों से मापना चाहिए जो वे पीते हैं, क्योंकि वे शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं, साथ ही सफाई और आंतों को भी।
सहपाठियों
जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पाचन तंत्र की गतिविधि में बड़ी संख्या में लोगों को समय-समय पर गड़बड़ी का सामना करना पड़ता है। ज्यादातर वे क्षणिक होते हैं और कभी-कभी ही दिखाई देते हैं। लेकिन कुछ मामलों में ऐसी समस्याएं स्थायी हो जाती हैं, ऐसे में डॉक्टर की देखरेख में ही इनका इलाज करना चाहिए। तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में सबसे आम विकारों में से एक कब्ज है, इसे तात्कालिक साधनों का उपयोग करके रोका और ठीक किया जा सकता है। आइए उन उत्पादों पर चर्चा करें जिनका रेचक प्रभाव है। आइए स्पष्ट करें कि क्या इसका मानव शरीर पर रेचक प्रभाव है?
क्या कॉफी का रेचक प्रभाव होता है?
सुबह कॉफी का व्यवस्थित सेवन क्रमाकुंचन को उत्तेजित कर सकता है और प्राकृतिक मल का कारण बन सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह प्रभाव कई कारणों से होता है। कॉफी स्वाभाविक रूप से अम्लीय होती है, इसलिए यह पेट में एसिड पैदा करने के लिए पेट को उत्तेजित करती है और आंतों में इस अंग की सामग्री को निकालने में तेजी लाती है।
इसके अलावा, कॉफी क्रमाकुंचन को उत्तेजित करके और पाचन एंजाइम और पित्त को मुक्त करके कोलन को प्रभावित करती है।
यह ध्यान देने योग्य है कि कॉफी की खपत का रेचक प्रभाव दस में से केवल तीन लोगों में ध्यान देने योग्य हो जाता है। वहीं, कुछ लोगों में इस तरह के पेय से कब्ज हो जाता है (उदाहरण के लिए, दूध या क्रीम के साथ मिलाकर)।
क्या चुकंदर का रेचक प्रभाव होता है?
चुकंदर एक प्रसिद्ध प्राकृतिक रेचक है। इस उत्पाद की इस संपत्ति को इसकी संरचना में फाइबर की एक महत्वपूर्ण मात्रा की उपस्थिति से समझाया गया है, जो आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, चुकंदर आंत के अंतिम भाग में फायदेमंद बैक्टीरिया के लिए पोषक स्रोत के रूप में काम करता है, जो कब्ज को रोकने में भी मदद करता है।
एक रेचक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आप इस सब्जी को उबाल कर खा सकते हैं, साथ ही विभिन्न प्रकार के सलाद तैयार करने के लिए इसका ताजा उपयोग कर सकते हैं।
क्या केफिर का रेचक प्रभाव है?
डेयरी उत्पादों का पूरे जीव के स्वास्थ्य और विशेष रूप से पाचन तंत्र पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए केफिर को अक्सर कब्ज से पीड़ित लोगों को लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन साथ ही, आपको यह जानने की जरूरत है कि केवल ताजा केफिर का रेचक प्रभाव होता है - एक या दो दिन। इस तरह के उपकरण में कम से कम शराब और सूक्ष्म जीव होते हैं, और थोड़े समय में रेचक प्रभाव प्राप्त करने में मदद करते हैं।
अधिक वृद्ध केफिर (निर्माण की तारीख से तीन दिन से अधिक) का एक मजबूत प्रभाव होता है, इसलिए कब्ज की प्रवृत्ति के साथ इसका उपयोग केवल स्थिति को बढ़ा सकता है। सुपरमार्केट में ताजा एक दिवसीय केफिर के लिए पूछें, क्योंकि इसे पहले से ही बेचने के लिए समय नहीं है, इसे ट्रेडिंग फ्लोर के बाहर प्रशीतित अलमारियाँ में रखा जा सकता है।
क्या कीवी का रेचक प्रभाव हो सकता है?
इस तरह के फल में कई अद्वितीय गुण होते हैं, यह महत्वपूर्ण मात्रा में पोषक तत्वों के साथ शरीर को संतृप्त करने में सक्षम होता है। कीवी में उच्च स्तर की अम्लता होती है, यही वजह है कि इसका रेचक प्रभाव होता है। ऐसा माना जाता है कि प्रतिदिन ऐसे ही एक फल के सेवन से मल त्याग को नियमित करने में मदद मिलेगी। और शरीर की सक्रिय सफाई के लिए बिस्तर पर जाने से पहले कीवी के एक जोड़े को खाना चाहिए।
Prunes का रेचक प्रभाव
इस सूखे मेवे को सबसे प्रभावी जुलाब के रूप में पहचाना जाता है। पारंपरिक चिकित्सा में डॉक्टर और विशेषज्ञ दोनों इसे कब्ज के इलाज और रोकथाम के लिए लेने की सलाह देते हैं। ऐसे सूखे फल के कमजोर गुणों को इसकी संरचना में सोर्बिटोल और डिफेनिलिसैटिन की उपस्थिति से समझाया गया है। वांछित प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, prunes को स्वयं खाया जा सकता है, आप इसके आधार पर कॉम्पोट पी सकते हैं, और इस तरह के उत्पाद को सलाद और अन्य व्यंजनों में भी जोड़ सकते हैं।
एक प्रभावी रेचक तैयार करने के लिए, एक मांस की चक्की के माध्यम से चार सौ ग्राम prunes को शहद के साथ मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं। रात के खाने में एक चम्मच पानी के साथ लें।
क्या प्लम का रेचक प्रभाव होगा?
बेर वही prunes है, लेकिन ताजा है। इस फल में रेचक गुण भी होते हैं। यह भी सलाह दी जाती है कि इसे स्वयं ही खाएं या इसका उपयोग खाद, मिठाई आदि बनाने के लिए करें। यह ध्यान देने योग्य है कि बेर पेट के लिए अधिक कठिन है।
रेचक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको एक दिन में कम से कम नौ से ग्यारह फल खाने चाहिए। बेहतर है कि इन्हें खाली पेट ही खाया जाए।
क्या सूखे खुबानी का रेचक प्रभाव होता है?
सूखे खुबानी फाइबर और पेक्टिन का एक महत्वपूर्ण स्रोत हैं। इसके कारण, उनका स्पष्ट रेचक प्रभाव होता है। सूखी खुबानी कब्ज को ठीक करने और इसे होने से रोकने में मदद करेगी। हालांकि, साथ ही, ऐसा उत्पाद अत्यधिक गैस गठन (पेट फूलना) में योगदान दे सकता है।
एक रेचक दवा तैयार करने के लिए, पाँच या छह सूखे खुबानी तैयार करें और उन्हें एक गिलास उबलते पानी के साथ काढ़ा करें। रात के दौरान आग्रह करें, सुबह जलसेक पिएं और जामुन खाएं।
क्या अलसी के बीजों का रेचक प्रभाव होता है?
एक रेचक दवा तैयार करने के लिए आपको अलसी के बीजों को पीसना होगा। उबलते पानी के आधा लीटर के साथ ऐसे कच्चे माल के कुछ बड़े चम्मच काढ़ा करें और जेली जैसी अवस्था तक धीरे-धीरे हिलाएं। पोमेस के साथ प्रत्येक भोजन से पहले एक गिलास लें।
व्यवस्थित कब्ज के साथ, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से मदद लेनी चाहिए। सुधारित उपाय और पारंपरिक दवाएं इस तरह के उल्लंघन को प्रभावी ढंग से रोकती हैं और समाप्त करती हैं, जबकि वे व्यावहारिक रूप से अवांछित दुष्प्रभाव पैदा करने में सक्षम नहीं हैं।
दुनिया का लगभग हर दूसरा व्यक्ति सुगंधित और स्फूर्तिदायक कॉफी के बिना नहीं रह सकता। कैफीन, जो पेय का मुख्य घटक है, सुबह उठने में मदद करता है, ठीक से अध्ययन या काम करने के लिए ट्यून करता है, और शौच की प्राकृतिक प्रक्रिया को भी तेज करता है। अगला, आइए एक महत्वपूर्ण प्रश्न पर करीब से नज़र डालें: क्या कॉफी मजबूत या कमजोर होती है?
यह स्थापित किया गया है कि कॉफी कमजोर होती है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि कैफीनयुक्त पेय का उपयोग कब्ज के इलाज के लिए किया जा सकता है।
कॉफी पीने का पाचन तंत्र पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ता है:
- पेय धीरे से गैस्ट्रिक म्यूकोसा को प्रभावित करता है, जिससे यह भोजन को अधिक तीव्रता से पचाता है। यह बहुत उपयोगी है, विशेष रूप से कोलन में जमाव में। इसके अलावा, सक्रिय पाचन आपको भोजन से सभी पोषक तत्वों को अवशोषित करने की अनुमति देता है।
- नलिकाओं के विश्राम और विस्तार के माध्यम से पित्त स्राव का त्वरण होता है। अंततः, शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है।
- गैस्ट्रिक जूस सक्रिय रूप से उत्पन्न होता है, जिसका भोजन के पाचन पर भी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। भोजन अधिक तीव्रता से तोड़ा जाता है, और क्षय उत्पादों को स्वाभाविक रूप से उत्सर्जित किया जाता है।
- कॉफी का पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि तनाव के कारण मल त्याग की समस्या उत्पन्न होती है, तो एक कॉफी पीने से आपको आराम करने और सामान्य पाचन प्रक्रियाओं को बहाल करने में मदद मिलेगी।
डेयरी उत्पादों से कोई एलर्जी नहीं होने पर दूध के साथ कॉफी विशेष रूप से उपयोगी होती है।
कब्ज के लिए कॉफी पीना
- प्रति दिन दो से अधिक पेय नहीं। अन्यथा, अन्य अंगों और प्रणालियों के साथ समस्या हो सकती है।
- भोजन और कॉफी के बीच एक छोटा ब्रेक अवश्य लें। यह हाइड्रोक्लोरिक एसिड के गहन उत्पादन से बचना होगा, जो गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। यह नियम पेट के गंभीर रोगों जैसे अल्सर के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। भोजन पूरी तरह से अवशोषित हो जाएगा, और एक कॉफी पीने से प्राकृतिक तरीके से मल के उत्सर्जन में तेजी आएगी।
- दिन के दौरान, विशेष रूप से कॉफी के बाद, तरल पदार्थ के सेवन की मात्रा बढ़ाने की सिफारिश की जाती है। यह कोलन में मल को सख्त होने से रोकेगा।
- बिना छाने केवल प्राकृतिक कॉफी पीना सबसे अच्छा है। आंतों में प्रवेश करने वाले छोटे कण इसके काम को उत्तेजित करते हैं।
- पाचन तंत्र के स्थिर कामकाज को बहाल करने के लिए उचित पोषण भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण कारक है।
कुछ मामलों में कॉफी आंतों को ठीक करने में मदद करती है। यह मजबूत पेय और स्वीकार्य दैनिक भत्ता से अधिक होने पर लागू होता है। इसलिए, भविष्य में पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए कैफीन युक्त पेय का दुरुपयोग न करना बेहतर है।
मतभेद
यदि संभव हो तो कॉफी और कब्ज स्वतः ही परस्पर जुड़ी हुई घटनाएँ बन जाती हैं, यदि संभव हो तो मतभेदों को ध्यान में नहीं रखा जाता है।
- गंभीर पेट के अल्सर।
- जीर्ण प्रकृति का बढ़ा हुआ रक्तचाप।
- तंत्रिका और हृदय प्रणाली के रोग।
- गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान।
अनिद्रा से बचने के लिए कॉफी का सेवन सुबह के समय ही करना चाहिए। अपने दैनिक आहार की समीक्षा करना सुनिश्चित करें, बृहदान्त्र में मल के ठहराव को खत्म करने के लिए अधिक फाइबर और तरल पदार्थ शामिल करें।
उचित रूप से पीसा हुआ उच्च गुणवत्ता वाली कॉफी बहुत अधिक अविश्वसनीय आनंद लाएगी, साथ ही महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों के लिए लाभ भी लाएगी। इसलिए, आपको जिम्मेदारी से पेय की पसंद का इलाज करने और इसकी तैयारी के लिए सभी नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। साथ ही, इसका अति प्रयोग न करें। एक वयस्क के लिए, सामान्य महसूस करने के लिए दिन में दो बार कॉफी पर्याप्त है।
कॉफी से कब्ज क्यों होता है
आपको यह भी जानना होगा कि कॉफी बीन्स में मूत्रवर्धक गुण होते हैं। दूसरे शब्दों में, कॉफी शरीर से तरल पदार्थ को निकालने की ओर ले जाती है। इसीलिए बड़ी आंत में मल सख्त हो जाता है। भीड़भाड़ से बचने के लिए, दिन में खूब पानी पिएं।
कॉफी प्रेमियों में पाचन संबंधी समस्याएं देखी जाती हैं जो पेय पीने की स्वीकार्य दर से अधिक हो जाती हैं। आंतें थक जाती हैं और भोजन के पाचन का सामना नहीं कर पाती हैं, जिससे मल सख्त हो जाता है।
क्या कॉफी पीना संभव है अगर यह कब्ज का कारण बनता है?
यदि आप पेय को सही तरीके से तैयार करते हैं, तो यह पाचन प्रक्रिया को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। उचित मात्रा में कॉफी कब्ज का इलाज या कारण नहीं बनती है। अनुशंसित खुराक से अधिक निर्जलीकरण की ओर जाता है, इसलिए बेहतर है कि पीने के आहार का दुरुपयोग और निगरानी न करें।
अगर आपको लैक्टोज से एलर्जी नहीं है तो दूध के साथ कमजोर कॉफी पीना सबसे अच्छा है। यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप सुरक्षित रूप से इस सुगंधित पेय का आनंद ले सकते हैं।
सबसे आम पेय में से एक कॉफी है। यह अपने चारों ओर बड़ी संख्या में पूर्वाग्रहों और मिथकों को उत्पन्न करता है। कोई इसे शरीर के लिए बेहद खतरनाक मानता है तो कोई इसके विपरीत बेहद उपयोगी। और कॉफी मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है?
मानव स्वास्थ्य पर कॉफी का प्रभाव
वैज्ञानिक लगातार अध्ययन कर रहे हैं कि कॉफी मानव स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करती है। इसमें निहित प्राकृतिक अवयव इसे, अधिकांश के अनुसार, बहुत उपयोगी बनाते हैं। शोधकर्ताओं के निष्कर्ष के अनुसार, इस पेय के मध्यम उपयोग से शरीर पर कोई नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ा। काफी सामान्य और वैज्ञानिक रूप से सिद्ध तथ्य यह है कि कॉफी ध्यान को उत्तेजित करती है और खर्च की गई ऊर्जा को बहाल करने में मदद करती है।
इसके अलावा, साहित्य में यह अधिक आम है कि कॉफी का नियमित सेवन खतरनाक बीमारियों (टाइप 2 मधुमेह, कैंसर और यकृत के सिरोसिस, पार्किंसंस और अल्जाइमर रोग) की रोकथाम है। साथ ही स्फूर्तिदायक पेय का छाती के अंगों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कॉफी में बड़ी मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जिसकी बदौलत उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ी बीमारियां धीमी हो जाती हैं और समग्र स्वास्थ्य में सुधार होता है।
कॉफी और पाचन तंत्र
सुबह नाश्ते से पहले पिया जाने वाला सुगंधित पेय हाइड्रोक्लोरिक एसिड के उत्पादन का कारण बनता है, जो भोजन को पचाने की प्रक्रिया में ही पेट में बनना चाहिए। गैस्ट्रिक जूस के अग्रिम उत्पादन के साथ, शरीर के लिए बड़ी मात्रा में भोजन को पचाना कठिन हो जाता है। बिना पचे हुए भोजन के अवशेष गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विघटन में योगदान करते हैं, जो कि गैस निर्माण, बिगड़ा हुआ मल और अन्य अप्रिय लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है।
बड़ी मात्रा में कॉफी छोटी आंत की दीवारों को परेशान कर सकती है, जिससे पेट दर्द, कब्ज या दस्त हो सकता है।
क्या दस्त के लिए कॉफी का इस्तेमाल किया जा सकता है?
आरंभ करने के लिए, यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि कॉफी में कौन से तत्व शामिल हैं। इसमे शामिल है:
- कैफीन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, जीवंतता का प्रभार देता है;
- निकोटिनिक एसिड बी विटामिन के साथ संतृप्त होता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं;
- ट्रिगोनेलिन कॉफी सुगंध पैदा करता है;
- ट्रेस तत्व (कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम) मानसिक गतिविधि को उत्तेजित करते हैं।
एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में, कॉफी बड़ी संख्या में सकारात्मक कार्य करती है (चयापचय को तेज करती है, अमीनो एसिड के साथ संतृप्त होती है)। और जब शरीर में दस्त के कारण मल का उल्लंघन होता है, कॉफी पीने से केवल दस्त बढ़ सकता है, क्योंकि यह आंतों की दीवारों को परेशान करता है।
- हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप;
- पफपन की अभिव्यक्तियाँ;
- सिर दर्द।
दस्त के दौरान दूध के साथ कॉफी का सेवन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की गड़बड़ी को बढ़ा सकता है। दूध के कण जो गैस्ट्रिक जूस में निहित एंजाइमों को पूरी तरह से संसाधित नहीं कर सके, आंतों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, किण्वन और क्षय की प्रक्रियाओं को भड़काते हैं।
किस प्रकार की कॉफी का फिक्सिंग प्रभाव होता है
बलूत की कॉफी की एक किस्म है जो मजबूत करती है। कॉफी के पारंपरिक प्रकारों के विपरीत: अरेबिका या रोबस्टा, एकोर्न कॉफी ज्यादा स्वास्थ्यवर्धक है। इस पेय में शामिल तत्व पूरे पाचन तंत्र के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं, इसके प्राकृतिक कार्यों को बहाल करते हैं।
एकोर्न कॉफी में कौन से पदार्थ होते हैं:
- कॉफी के आधे से अधिक द्रव्यमान पर स्टार्च का कब्जा होता है, जिसका एक फिक्सिंग प्रभाव होता है, पाचन तंत्र की दीवारों को ढंकता है। इसकी महत्वपूर्ण सामग्री के बावजूद, यह अग्न्याशय पर बोझ डाले बिना आसानी से पच जाता है;
- क्वेरसेटिन दर्द और ऐंठन से राहत देता है;
- प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट शरीर को संतृप्त करते हैं;
- डायरिया के दौरान टैनिन का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिसमें फिक्सिंग संपत्ति होती है।
इसके अलावा, एकोर्न कॉफी एक प्राकृतिक एंटीबायोटिक है। यह एंटीबायोटिक थेरेपी के उपयोग के बिना आंतों के संक्रमण का सक्रिय रूप से विरोध करता है। एकोर्न से कॉफी आंतों की दीवारों को ढंकती है और घावों को खत्म करती है, जो आपको दस्त से सक्रिय रूप से लड़ने की अनुमति देती है।
संतुलित संरचना के बावजूद, इस पेय में contraindications है:
- बच्चों को पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है;
- मल में रक्त या बलगम की उपस्थिति, क्योंकि यह आंतों का एक गंभीर संक्रमण माना जाता है, जिसका उपचार डॉक्टरों की देखरेख में किया जाता है;
- यदि दस्त के साथ बुखार, उल्टी, चक्कर आना, सांस लेने में तकलीफ है।
एकोर्न कॉफी का उपयोग कैसे करें
आप इस उत्पाद को फार्मेसियों में खरीद सकते हैं, या इसे मैन्युअल रूप से तैयार कर सकते हैं। आत्म-संग्रह के लिए, सितंबर के अंत से अक्टूबर की शुरुआत तक की समय अवधि, जब एकोर्न पके होते हैं, उपयुक्त होते हैं। एकत्रित फलों को अच्छी तरह से धोया जाता है, जिसके बाद उन्हें एक छोटी परत में बेकिंग शीट पर रखा जाना चाहिए और 10 मिनट के लिए पहले से गरम ओवन में रख देना चाहिए। इसके बाद, एकोर्न को छीलकर मांस की चक्की के माध्यम से चलाया जाता है। फिर वे एक कॉफी की चक्की में आटे की स्थिरता के लिए जमीन हैं।
पेय तैयार करने के लिए, आधा चम्मच बलूत का आटा लें, और 200 मिलीलीटर पानी डालें, मिश्रण को धीमी आँच पर उबालें। फिर लगभग 15 मिनट जोर दें। तैयार पेय को तीन खुराक में बांटा गया है और भोजन से पहले मौखिक रूप से लिया जाता है।
क्या कॉफी को रेचक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?
प्रश्न में पेय, वैज्ञानिकों के शोध के आधार पर, कब्ज के इलाज में मदद कर सकता है, जो हल्के रूप में होता है। मल के उल्लंघन के कारण यहां एक महत्वपूर्ण भूमिका दी गई है। चूंकि ऐसे मामले हैं जब कब्ज तरल पदार्थ की कमी के कारण होता है, इस स्थिति में कॉफी केवल स्थिति को बढ़ाएगी, क्योंकि यह शरीर से तरल पदार्थ निकालती है।
कॉफी का रेचक प्रभाव सभी लोगों पर काम नहीं करता है। शौच की प्रक्रिया में हस्तक्षेप कभी-कभी असुविधा (भारीपन, सूजन) के साथ होता है, लेकिन अंत में, मल का उत्सर्जन होता है।
नियमित रूप से कॉफी पीने वाले लोगों के बीच किए गए सर्वेक्षणों से पता चला है कि लंबे समय तक पेय पीने से रेचक प्रभाव देखा जाता है। अन्य खाद्य पदार्थों (उदाहरण के लिए: सेब, गोभी), या दवाओं के विपरीत कॉफी धीरे काम करती है।
कब्ज के लिए कॉफी पीने के कुछ टिप्स:
- अपने पेय का सेवन दिन में दो कप तक सीमित करें;
- कुर्सी की अनुपस्थिति में, भोजन के बाद कॉफी पियें, क्योंकि यह भोजन के गहन अवशोषण में योगदान देता है;
- एक कप कॉफी पीने के बाद, एक गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है, क्योंकि कॉफी में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, जिससे शौच करना मुश्किल हो जाता है, इसलिए तरल पदार्थ के अतिरिक्त स्रोत की आवश्यकता होती है;
- कब्ज को खत्म करने के लिए, केवल प्राकृतिक कॉफी ही उपयुक्त है, जिसे छोटे कणों से छानने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि वे आंतों के श्लेष्म पर कार्य करते हैं, इसके काम को सक्रिय करते हैं;
- मल के नियमित और पुराने विकारों के साथ, पेय को दैनिक आहार से बाहर रखा जाना चाहिए।
कॉफी मजबूत या कमजोर करती है
दबाने वाले प्रश्नों में से एक है: क्या कॉफी कमजोर या मजबूत होती है? कॉफी के कारण होने वाले रेचक प्रभाव को अध्ययनों से सिद्ध किया गया है, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है कि यह सभी लोगों पर लागू नहीं होता है। कॉफी रेचक के रूप में कार्य कर सकती है, क्योंकि यह पाचन तंत्र के माध्यम से भोजन की गति को सक्रिय करती है। एक स्फूर्तिदायक पेय शरीर में हार्मोन उत्पन्न करता है: गैस्ट्रिन और कोलेसिस्टोकिनिन, जो पाचन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। पहला हार्मोन पित्त और भोजन के पाचन के लिए जिम्मेदार पदार्थों - एंजाइमों के उत्पादन को उत्तेजित करता है। दूसरा आंत की दीवारों को प्रभावित करता है, इसके क्रमाकुंचन में सुधार करता है।
स्फूर्तिदायक पेय के कुछ प्रेमी, जिनके लिए यह आवश्यक रूप से दैनिक मेनू में शामिल है, ने देखा है कि कॉफी कमजोर हो सकती है। यह कुछ शराब पीने वालों पर क्यों लागू होता है? यह प्रत्येक व्यक्ति की शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है। कॉफी पारखी लोगों में वे लोग भी हैं जिन्हें पेय से कोई रेचक प्रभाव दिखाई नहीं देता है।
और बाकी प्रेमियों के लिए कॉफी कुर्सी ठीक कर देती है। पेय में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है, आंत की सामग्री को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसकी मात्रा कम करता है। नतीजतन, आंतों को खाली करने के संकेत नहीं मिलते हैं।
कॉफी का रेचक और फिक्सिंग प्रभाव एक सख्त व्यक्तिगत विशेषता है। हालांकि, साधारण कॉफी का एक एनालॉग - एकोर्न कॉफी का आंतों की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, और इसमें एंटीडायरेहियल गुण होते हैं।
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