ชาสมุนไพรที่อร่อยที่สุด รายชื่อส่วนผสมและสูตรชาสมุนไพร สูตรอาหารสำหรับทุกวัน
ชาสมุนไพรเป็นความสุขสำหรับร่างกายและจิตวิญญาณ ความอุดมสมบูรณ์ของสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม รสเผ็ด และมีกลิ่นหอม ทำให้สามารถเตรียมชาได้ทุกรสนิยม ไม่มีใครสามารถเพิกเฉยต่อเครื่องดื่มประเภทนี้ได้ เพราะมันให้ความสุข อารมณ์ฤดูร้อน โทนสี และเติมพลังไปพร้อมๆ กัน ชาสมุนไพรยังช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัดและโรคไวรัสต่างๆ
ประโยชน์ของชาสมุนไพร
วันนี้ไม่มีปัญหาในการหาสมุนไพรที่เหมาะสม คุณสามารถซื้อได้ที่ตลาดในซูเปอร์มาร์เก็ตในร้านขายยาและในร้านค้าเฉพาะหรือคุณสามารถรวบรวมเองโดยใช้คู่มือสมุนไพร นอกจากนี้ร้านขายยายังจำหน่ายยาสมุนไพรสำเร็จรูปทั้งสำหรับการรักษาและทุกวัน (เพื่อการป้องกันหรือแทนชา)
ส่วนผสมสมุนไพรที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสมสามารถรักษาร่างกาย ฟื้นฟูกระบวนการที่เสียหาย และแม้กระทั่งชะลอความชราทางชีวภาพ
สิ่งสำคัญคืออย่าลืมปฏิบัติตามคำแนะนำเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย
20 สูตรชาสมุนไพรยอดนิยมและเป็นที่ต้องการมากที่สุด
การเตรียมชาสมุนไพรต้องใช้ความรู้และทักษะในการเก็บสมุนไพรยา วิตามิน ยาบำรุง โทนิค หรือให้ความชุ่มชื่น แต่ละสูตรมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว แม้แต่ส่วนผสมสมุนไพรชนิดเดียวกันก็สามารถส่งผลต่อร่างกายได้หลายวิธีขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียมและวิธีการใช้
วิธีชงชาคาโมมายล์
ยาต้มคาโมมายล์เป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติที่ดีเยี่ยม สูตรคลาสสิกสำหรับชาคาโมมายล์เป็นที่คุ้นเคยของทุกคน มีคุณสมบัติในการรักษาที่เป็นเอกลักษณ์: บรรเทาอาการอักเสบ ฆ่าเชื้อ บรรเทาอาการปวด ทำลายสิ่งมีชีวิตที่ทำให้เกิดโรค บรรเทาและปรับปรุงการนอนหลับ ในการชงชาคาโมมายล์คุณต้องมี:
- เทคาโมมายล์แห้งหนึ่งช้อนชา (6-8 กรัม) กับน้ำต้มให้เดือด เป็นสิ่งสำคัญที่น้ำจะไม่เดือดเป็นเวลานานเพราะในน้ำเดือดพืชจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากถึง 70%
- ปิดฝาให้แน่นแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
ดื่มคาโมมายล์อุ่นๆ
หากคุณต้องการนอนหลับให้ดีขึ้น คุณควรจิบชาสักสองสามแก้วก่อนนอน
วิธีชงชาโรสฮิปที่ถูกต้อง
ชาโรสฮิปอุดมไปด้วยวิตามินซี เบอร์รี่มีวิตามินซีจำนวนมาก ยาต้มมักใช้เพื่อทำความสะอาดตับและไตตลอดจนในการต่อสู้กับโรคหวัด การชงเครื่องดื่มนั้นง่ายมาก:
- โรสฮิปสองช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด (0.5 ลิตร)
- ยาต้มจะถูกแช่เป็นเวลา 20 นาที
- หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนเต็ม (แต่ไม่ใช่น้ำตาล)
ดื่มโรสฮิปในช่วงครึ่งแรกของวันในปริมาณไม่จำกัดและโดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร เนื่องจากผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ขับปัสสาวะจึงไม่แนะนำให้ใช้ยาต้มโรสฮิปหลังเวลา 18.00 น.
วิธีดื่มชากับโหระพา
โหระพาเพิ่มรสชาติให้กับชาสมุนไพร โหระพาหอมเป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอม มันถูกเพิ่มเข้าไปในคอลเลกชันจำนวนมากเพื่อเสริมพาเลตต์อะโรมาติกและให้รสชาติที่ประณีต แต่มีน้อยคนที่รู้ว่าพืชชนิดนี้เป็นยาขยายหลอดเลือดที่มีประสิทธิภาพ
เสริมสร้างผนังกล้ามเนื้อของหลอดเลือด ทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้น ซึ่งช่วยลดความดันโลหิต
สูตรนั้นง่าย:
- โหระพาหนึ่งช้อนชานึ่งกับน้ำเดือด (200 มล.)
- อนุญาตให้แช่ชาได้นานถึง 10 นาทีเพื่อให้ชาเย็นลงจนถึงอุณหภูมิการดื่มที่ยอมรับได้
- จากนั้นเติมคอนญักหนึ่งช้อนชาและน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในชา ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วดื่มในจิบเล็ก ๆ
เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันความดันโลหิตสูง เครื่องดื่มนี้ดื่มวันละสองครั้งในเวลาอาหารกลางวันและตอนเย็นอย่างน้อย 4 ชั่วโมงก่อนเข้านอน
วิธีชงชาฮอว์ธอร์นให้อร่อย
ยาต้ม Hawthorn อุดมไปด้วยวิตามินหลายชนิด ใบไม้ ดอกไม้ และผลไม้แห้งของฮอว์ธอร์นสามารถชงได้เหมือนชาทั่วไป โดยผสมกับสมุนไพร ผลไม้รสเปรี้ยว และสารปรุงแต่งอื่นๆ ในการเตรียมชา เพียงใส่ชาแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชา ใบชาเล็กน้อย (ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ) แล้วเทน้ำเดือด (400 มล.) หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและมะนาวได้ ดื่มชาอุ่นๆ โดยไม่ต้องเจือจางด้วยน้ำ
ผลไม้ฮอว์ธอร์นประกอบด้วยน้ำมันและกรด วิตามิน A, E, Z, K, วิตามินซี, แมงกานีส, โพแทสเซียม, เหล็กและสังกะสีจำนวนมาก
ยาต้มจากพืชชนิดนี้เสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือดและทำหน้าที่ป้องกันไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ระบาด
ชาเบอร์รี่ที่บ้าน
ชาเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มสดชื่นที่อร่อยมาก ชาสมุนไพรพร้อมผลเบอร์รี่เป็นเครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างไม่ต้องสงสัย ผลเบอร์รี่ประกอบด้วยกรดอินทรีย์, เอสเทอร์, น้ำมัน, วิตามิน, มาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมากที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย การทำชาเบอร์รี่ไม่ใช่เรื่องยาก:
- ตัดสินใจเลือกฐานชา อาจเป็นชาคลาสสิกก็ได้ แต่ควรใช้สมุนไพร (มิ้นต์ เลมอนบาล์ม หรือของคาว) จะดีกว่า คุณจะต้องมีใบสมุนไพรสดสองสามใบหรือใบไม้แห้งหนึ่งช้อนกาแฟ
- เพิ่มผลเบอร์รี่สองช้อนโต๊ะ สตรอเบอร์รี่, สตรอเบอร์รี่, แบล็กเบอร์รี่, ลูกเกด, ลิงกอนเบอร์รี่, บาร์เบอร์รี่ (ด๊อกวู้ด), มัลเบอร์รี่และแม้แต่วิกผมก็สมบูรณ์แบบ ผลเบอร์รี่จะถูกวางในชามแล้วกดเบา ๆ ด้วยช้อนเพื่อให้น้ำคั้นได้ดีขึ้น
- ส่วนผสมทั้งหมดเทน้ำเดือด (400 มล.) ทิ้งไว้ 15 นาที
เพื่อรสชาติคุณสามารถเพิ่มอบเชยเล็กน้อยมะนาวหรือส้ม ชานี้จะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับโรคหวัด และที่สำคัญคือเด็กน้อยรักเขามาก
สมุนไพรเมลิสสาและสรรพคุณทางยา
ชาเมลิสสามีผลสงบเงียบ เมลิสซาเป็นยาระงับประสาทตามธรรมชาติ
ชาผสมเลมอนบาล์มมักจะเมาเมื่อมีความเครียดทางจิตใจหรืออารมณ์อย่างรุนแรง โรคประสาทและความกังวลใจ นอนไม่หลับ ในช่วงภาวะซึมเศร้าและหงุดหงิดอย่างรุนแรง
การทำเครื่องดื่มนี้ง่ายพอๆ กับการปอกเปลือกลูกแพร์ ใบหนึ่งช้อนชา (แห้งหรือสด) เทน้ำเดือดทันที (200 มล.) ทันทีที่ชาเย็นลงคุณสามารถดื่มได้ทันที นอกเหนือจากวัตถุประสงค์หลักแล้ว เลมอนบาล์มยังช่วยให้กระเพาะอาหารสงบ บรรเทาอาการกระตุก และลดอาการคลื่นไส้ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
ชามิ้นต์หอม
ชามิ้นต์จะทำให้คุณสงบลงหลังจากวันที่วุ่นวาย ชามิ้นต์ให้ความสดชื่นและโทนสีได้อย่างสมบูรณ์แบบในช่วงฤดูร้อน หลายคนเชื่อว่าพืชชนิดนี้มีฤทธิ์ระคายเคืองอย่างรุนแรงและไม่ควรเติมลงในเครื่องดื่ม นี่ไม่เป็นความจริงเลย! คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมิ้นต์นั้นถูกประเมินต่ำไปอย่างมาก
ชาเปปเปอร์มินท์ช่วยเพิ่มพลัง บรรเทาอาการเมาค้างและอาการถอนยาได้อย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้ สะระแหน่ยังต่อสู้กับแบคทีเรียหลายชนิดและมีประโยชน์มากในการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจ
ใส่สะระแหน่จำนวนเล็กน้อยลงในถ้วยแล้วเทน้ำเดือดลงไป หลังจากผ่านไป 10 นาทีให้ดื่มชา บางคนกลัวการดื่มตอนกลางคืนเพราะกลัวนอนไม่หลับ และถ้าคุณเติมนมหรือครีมเล็กน้อยกับน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชาลงในเครื่องดื่ม คุณจะได้รับยาระงับประสาทที่ดีเยี่ยม
ชาสมุนไพรกับออริกาโน
ชากับออริกาโนช่วยเพิ่มการทำงานของระบบทางเดินอาหาร คุณสามารถชงชาจากออริกาโนเพียงอย่างเดียวหรือเติมสมุนไพรและเครื่องเทศอื่นๆ สมุนไพรแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือด (0.5 ลิตร) แล้วทิ้งไว้ 35 นาที จากนั้นเทน้ำซุปลงในถ้วยอุ่นและดื่ม 100 มล. หลังอาหารวันละสามครั้ง ออริกาโนยังช่วยทำความสะอาดหลอดลมและปอด
ในการเตรียมชาสมุนไพรอย่างเหมาะสม คุณต้องใช้ภาชนะที่สามารถกักเก็บความร้อนได้ดี ขวดแก้วและกาน้ำชาอลูมิเนียมไม่เหมาะ
วัสดุเหล่านี้มีค่าการนำความร้อนสูงและน้ำในวัสดุจะเย็นลงอย่างรวดเร็ว ตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดคือกาน้ำชาเซรามิกที่มีผนังสองชั้น
ชาเพื่อสุขภาพกับฟืนวีด
การแช่ฟืนของฟืนทำให้เมาเป็นหวัด ชาอีวาน (ฟืนวีด) มีรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อ เพื่อลิ้มรส Ivan-tea มีลักษณะคล้ายกับชาดำทั่วไปที่มีรสน้ำผึ้งเล็กน้อย ตามกฎแล้ว Fireweed จะเตรียมแยกต่างหากโดยไม่มีส่วนประกอบเพิ่มเติม ก็เพียงพอที่จะเทสมุนไพรแห้ง 5 กรัมกับน้ำต้มสุกแล้วปล่อยทิ้งไว้สักครู่ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน ให้ดื่มมากถึงสองแก้วต่อวัน นี่เป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุเพิ่มเติมที่ยอดเยี่ยม
วิธีชงชาเบิร์ช
ยาต้มเบิร์ชเป็นยารักษาโรคได้ดีที่สุด ชาเบิร์ชที่ถูกลืมซึ่งทำจากต้นเบิร์ชและใบมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย:
แต่ประโยชน์ของชาเบิร์ชไม่ได้จบเพียงแค่นั้น การทำเครื่องดื่มไม่ใช่เรื่องยาก แต่ต้องใช้ความอดทนเล็กน้อย วางใบและดอกตูมแห้งสองช้อนโต๊ะในชามแล้วเติมน้ำ (1 ลิตร) ปรุงในอ่างน้ำจนเดือดและหลังจากนั้น 5 นาที น้ำซุปถูกกรองและทำให้เย็นลง ดื่มหนึ่งแก้ว 4-5 ครั้งต่อวัน นอกจากนี้คุณสามารถเตรียมยาต้มจากสิ่งที่ปลูกบนต้นเบิร์ชได้
ชาผลไม้สำหรับทุกวัน
ชาผลไม้สามารถทำจากผลไม้ที่มีอยู่ก็ได้ ชาผลไม้หรือชาวิตามินที่เรียกกันว่าเป็นเครื่องดื่มสุดโปรดในยุคของเรา สิ่งสำคัญคือเมื่อสร้างมันขึ้นมาคุณสามารถใช้มันสร้างองค์ประกอบเองและเปลี่ยนแปลงได้ตามที่คุณต้องการโดยเพิ่มองค์ประกอบที่หลากหลายตามที่ใจคุณปรารถนา นี่คือสูตรเอง:
- ในการทำชาผลไม้ ควรใช้มิ้นต์ เลมอนบาล์ม หรือ สมุนไพรเหล่านี้เข้ากันได้ดีกับผลไม้และเครื่องเทศ
- มาเลือกผลไม้กันดีกว่า! ทุกสิ่งที่จินตนาการสามารถจินตนาการได้: แอปเปิ้ล, ส้ม, มะนาว, มะนาว, ส้มโอ, มะม่วง, สับปะรด, กีวี, พีช, ส้มจี๊ดและอื่น ๆ
- หั่นผลไม้หลาย ๆ ชิ้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ใส่สมุนไพรสดสองสามก้านแล้วเทน้ำเดือดลงไป
- คุณยังสามารถใช้อบเชย ขิง และน้ำผึ้งก็ได้
ชาผลไม้สามารถดื่มได้ไม่จำกัดปริมาณ แต่ต้องไม่ดื่มในขณะท้องว่าง มีกรดผลไม้จำนวนมากที่ทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร ชาผลไม้เป็นระเบิดวิตามินซึ่งเป็นประจุที่ช่วยให้คุณเติมเต็มวิตามินพื้นฐานที่สำรองไว้
ชาลินเดนสำหรับอาการไอ
ชาลินเดนมีประสิทธิภาพในการเป็นหวัด ชาลินเด็นเป็นเครื่องดื่มวิตามินชั้นเยี่ยมที่ได้จากดอกลินเดนแห้ง วางดอกลินเด็น 5 ดอกลงในถ้วยแล้วเทน้ำเดือดลงไป ปิดถ้วยด้วยจานรองแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที เพิ่มน้ำผึ้งและเพลิดเพลินกับเครื่องดื่ม มีคุณค่าสำหรับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์:
- มันเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ดีเยี่ยม
- ต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจและไอ
- บรรเทาอาการอักเสบ
- ทำให้เสมหะบางลงและส่งเสริมการขับเสมหะ
แพทย์มักแนะนำให้ดื่มชาดอกเหลือง 2-3 ถ้วยสำหรับผู้ที่เป็นโรคหลอดลมอักเสบและโรคปอดบวม นอกจากนี้ลินเด็นยังช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย การบริโภคชาดอกเหลืองเป็นประจำจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญและเร่งการสังเคราะห์สาร
ยาต้มข้าวโอ๊ตมักใช้ในการรักษาปัญหาระบบทางเดินอาหาร
ข้าวโอ๊ตมีผลอย่างมากต่อโรคหวัด นอกจากนี้ยังทำความสะอาดตับและทำให้การผลิตน้ำดีเป็นปกติ
สูตรนั้นง่าย: ใส่ข้าวโอ๊ตที่ไม่ได้ปอกเปลือกสองช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อนแล้วเทน้ำเดือดลงไป อีก 2 ชั่วโมงชาก็จะพร้อม ดื่มหนึ่งแก้ว (100 มล.) วันละสามครั้ง
ยาต้มสาโทเซนต์จอห์นเพื่อปรับปรุงสุขภาพ
การแช่สาโทเซนต์จอห์นช่วยได้หลายโรค ชาเติมพลังด้วยเอ็กไคนาเซีย
การแช่เอ็กไคนาเซียช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน สารานุกรมสามารถเขียนเกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชชนิดนี้:
- กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
- ต่อสู้กับโรคทางเดินหายใจ
- เร่งกระบวนการรักษาบาดแผลและการกัดเซาะของแผล
- มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ
- ทำความสะอาดน้ำเหลืองในเลือดทำให้การทำงานของต่อมน้ำเหลืองเป็นปกติ
- ทำหน้าที่ป้องกันโรคมะเร็ง
- ทำความสะอาดตับ กระตุ้นการทำงานของไตและต่อมหมวกไต
และนี่ไม่ใช่ประวัติทั้งหมด
ควรใช้เอ็กไคนาเซียแทนชาและไม่ใช่อาหารเสริม จะได้รับประโยชน์มากมายจากเครื่องดื่มดังกล่าว
พืชแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะเทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยแล้วทิ้งไว้ 20 นาทีปิดฝา ดื่มชาก่อนอาหารเช้าและเย็น
ชาผักชีฝรั่ง
ชาผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มการทำงานของลำไส้ ยาต้มผักชีฝรั่งสดช่วยให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ: ลดความเป็นกรดของน้ำย่อย ขจัดอาการท้องอืดและ dysbacteriosis; ทำให้กระบวนการเผาผลาญเป็นปกติ ทำความสะอาดลำไส้
ผักชีฝรั่งเป็นตัวดูดซับและสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเยี่ยม ช่วยทำความสะอาดเลือด บรรเทาอาการอักเสบ และมีฤทธิ์ระงับปวด
ในการชงชาคุณจะต้อง:
- ก้านผักชีฝรั่งสด (3 ชิ้น);
- มะนาวหนึ่งชิ้น
- การชงชาดำ
ส่วนประกอบทั้งหมดใส่ในกาต้มน้ำแล้วเทน้ำเดือด (400 มล.) ดื่มหนึ่งแก้วสามครั้งต่อวัน
ชาตำแยอุดมไปด้วยวิตามิน เครื่องดื่มนี้สามารถเรียกได้ว่าเป็น symbiosis ของยาต้มสมุนไพร ตำแยเป็นพืชชนิดแรกๆ ที่ใช้รักษาโรคได้ มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และต่อสู้กับโรคหวัด ตำแยหนึ่งช้อนโต๊ะปรุงในอ่างน้ำ (20 นาที) เทน้ำ 1 ลิตร ยาต้มจะถูกกรองและดื่มวันละสามครั้งหลังอาหารหนึ่งชั่วโมง
ชาป่านั้นทำเองได้ง่าย ๆ ขณะเดินผ่านป่า คอลเลกชั่นป่าไม้ซึ่งคุณสามารถทำเองที่บ้านได้เป็นเครื่องดื่มฟื้นฟูที่อาจมีสมุนไพรหลากหลายประเภท: สาโทเซนต์จอห์น, ออริกาโน, เบิร์ดเชอร์รี่, โรสฮิป, เลมอนบาล์ม, มิ้นต์, กล้ายและอื่น ๆ . ใส่วัตถุดิบสองช้อนโต๊ะลงในกระทะ เติมน้ำแล้วนำไปต้ม หลังจากผ่านไป 2 นาที น้ำซุปจะถูกเทลงในกาต้มน้ำและปล่อยให้เดือด พวกเขาดื่มแทนชาปกติในปริมาณไม่จำกัด
ชามะลิกับมะม่วงและลูกแพร์
ชามะลิเป็นเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมและอร่อยมาก นี่คือเครื่องดื่มแปลกใหม่ที่น่าทึ่งที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีและกระปรี้กระเปร่าตลอดทั้งวัน ในการชงชาคุณจะต้อง:
- บดมะม่วงและลูกแพร์หนึ่งชิ้นเป็นก้อนเล็ก ๆ
- วางไว้ในกาน้ำชาแล้วเติมดอกไม้หนึ่งช้อนชา
- เทน้ำเดือดให้ทั่วส่วนประกอบทั้งหมดแล้วทิ้งไว้ 5 - 7 นาที
รสชาติเข้มข้นและน่าพึงพอใจกลิ่นหอมชวนให้นึกถึงน้ำหวานหวาน
ชาโทนิคเย็นใส่ใบโหระพา
ชาโหระพามีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ โดยทั่วไปแล้วโหระพาถือเป็นผักสลัด แต่ในประเทศตะวันออกมักใช้ทำเครื่องดื่ม มีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ ทำหน้าที่ป้องกันโรคโบทูลิซึม ฆ่าเชื้อโรคและแบคทีเรีย ในการชงชาคุณจะต้อง:
- ใบโหระพาสีเขียวสดสามก้าน
- รากขิง (ไม่สับ 1 ซม.);
- หนึ่งในสี่ของมะนาวหั่นเป็นชิ้น
ส่วนประกอบทั้งหมดเทน้ำเดือด (0.5 ลิตร) แล้วทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง หากต้องการคุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ เครื่องดื่มจะถูกทำให้เย็น กรอง และบริโภคตลอดทั้งวัน
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของชาสมุนไพรได้รับการทดสอบโดยการฝึกฝนและรุ่นต่อรุ่น หากคุณต้องการเพิ่มภูมิคุ้มกัน อย่าวิ่งไปร้านขายยาและซื้อยา
ชาสมุนไพรจะมีประสิทธิภาพมากกว่ายาสังเคราะห์ใดๆ มาก
ถ้าคุณเพียงต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มที่อร่อยและมีกลิ่นหอม ค้นหาสูตรอาหารเฉพาะของคุณเองหรือสร้างขึ้นเอง!
ชาสมุนไพร, ทิงเจอร์, อุซวาร์และยาต้มมาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนใช้พลังวิเศษของพืชสมุนไพรมาเป็นเวลานานเพื่อป้องกันและรักษาโรค เพิ่มภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงสุขภาพ แม่บ้านแต่ละคนก็เป็นแม่มดนิดหน่อย และรู้วิธีใช้ของขวัญจากธรรมชาติอย่างเหมาะสม เช่น สมุนไพร ผลเบอร์รี่ ดอกไม้ ใบไม้และราก สูตรชาสมุนไพรโบราณที่มีกลิ่นหอมยังคงใช้อย่างเพลิดเพลินโดยผู้คน
คุณสามารถเตรียมชาสมุนไพรที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ความสามารถในการเลือกและรวมส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์และความเพลิดเพลินอย่างต่อเนื่องจากเครื่องดื่มอะโรมาติก
คัดสรรชาสมุนไพรที่ดีที่สุดตามสูตรโบราณ:
1. ชาคาโมมายล์รักษา. ดอกคาโมมายล์ที่มีแสงแดดประกอบด้วยซาลิไซลิก กรดนิโคตินิก วิตามินซี น้ำมันหอมระเหย เพคติน แคโรทีน หมากฝรั่ง โปรตีน และฟลาโวนอยด์ ชาคาโมมายล์มีฤทธิ์สงบ ขับลม ต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด และยาระงับประสาท การแช่คาโมมายล์อุ่นๆ จะช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ ความเครียด การทำงานหนัก และภาวะซึมเศร้า ผสมดอกคาโมไมล์บดแห้งสองช้อนโต๊ะกับมิ้นต์และเลมอนบาล์มหนึ่งช้อนชา เทน้ำเดือดแล้วปิดฝาให้แน่น เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว
2.ชาสมุนไพรวิตามิน. บดสะโพกกุหลาบป่าแห้งหนึ่งกำมือ เพิ่มใบไทม์และสตรอเบอร์รี่อย่างละ 1 ช้อนชา ลูกเกดดำหรือแดง 1-2 ใบ เทน้ำต้มสุกลงบนส่วนผสมที่ใช้รักษา
3.ชาสมุนไพรคลายร้อนในฤดูหนาว. จะช่วยรักษาโรคหวัด เพิ่มภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหายใจและไอ ในการเตรียม ให้ผสมเสจ คาโมมายล์ ลินเดน ไธม์ โคลท์ฟุต ออริกาโน และโรสแมรี่ ในปริมาณเท่าๆ กัน เพิ่มราสเบอร์รี่ ใบลูกเกด มะนาวหรือผิวส้ม ชงส่วนผสมสมุนไพรในกระติกน้ำร้อน.
4.เครื่องดื่มชูกำลังสมุนไพร. ผสมโรสแมรี่ ตะไคร้จีน ใบลิงกอนเบอร์รี่ และใบลูกเกดดำ ดอกกุหลาบป่า และทุ่งหญ้าโคลเวอร์ในปริมาณที่เท่ากันในชามแก้ว เทน้ำต้มสุกร้อน 500 มล. ลงในช้อนกองส่วนผสมแล้วทิ้งไว้หนึ่งในสามของชั่วโมง
5. ชายูคาลิปตัสอันเป็นเอกลักษณ์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งที่สุด ช่วยเรื่องโรคในช่องปาก หลอดลมอักเสบ และโรคหอบหืด นี่คือเครื่องดื่มช่วยชีวิตที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยลงบนใบยูคาลิปตัสหนึ่งช้อนชา คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งดอกไม้เพื่อลิ้มรส
6.ชาสมุนไพรต้านการอักเสบ. รวมช้อนขนมหวานของเสจแห้ง ดอกลินเดน ดอกคาโมไมล์และตำแยเข้าด้วยกัน ชงในกาน้ำชาเซรามิกหรือแก้ว ความเครียดหลังจากผ่านไป 15 นาที เพิ่มน้ำผึ้งและอบเชยเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว
7. ชากลีบกุหลาบชั้นเลิศ. กลีบกุหลาบสดแห้งบนกระดาษหนา จากนั้นบดให้เข้ากันกับชาเขียวหรือชาดำ ชงตามปกติ เครื่องดื่มจะได้รับรสชาติดั้งเดิมและกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนอันศักดิ์สิทธิ์
8. ชาสมุนไพรพร้อมโหระพาจะเติมพลังเพิ่มประสิทธิภาพให้ความแข็งแรงและพลังงานบรรเทาอาการปวด เทน้ำเดือดลงบนแก้วหรือกาน้ำชาพอร์ซเลน จากนั้นเติมไธม์แห้งหรือสด ใบลูกเกด และราสเบอร์รี่หนึ่งช้อนเต็ม ระยะเวลาในการชงชาไม่ควรเกิน 20 นาที
9. ชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก. ขูดรากขิงอย่างประณีต เติมมะนาวสดครึ่งลูกและโคลท์สตีมหนึ่งช้อนเต็ม เติมน้ำต้มสุกที่กรองแล้ว สายพันธุ์หลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
10. ชาสมุนไพรผ่อนคลายจะช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ อาการซึมเศร้า และความตึงเครียดทางประสาท ผสมและชงในกระติกน้ำร้อนหนึ่งช้อนชาของมิ้นต์, ยี่หร่า, คาโมไมล์, เลมอนบาล์ม, ฮอป, ใบสตรอเบอร์รี่และวาเลอเรียน
เตรียมและดื่มชาสมุนไพรหอมกรุ่นอย่างมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี!
ชาสมุนไพร, ทิงเจอร์, อุซวาร์และยาต้มมาหาเราตั้งแต่สมัยโบราณ ผู้คนใช้พลังวิเศษของพืชสมุนไพรมาเป็นเวลานานเพื่อป้องกันและรักษาโรค เพิ่มภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงสุขภาพ แม่บ้านแต่ละคนก็เป็นแม่มดนิดหน่อย และรู้วิธีใช้ของขวัญจากธรรมชาติอย่างเหมาะสม เช่น สมุนไพร ผลเบอร์รี่ ดอกไม้ ใบไม้และราก สูตรชาสมุนไพรโบราณที่มีกลิ่นหอมยังคงใช้อย่างเพลิดเพลินโดยผู้คน
คุณสามารถเตรียมชาสมุนไพรที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ความสามารถในการเลือกและรวมส่วนผสมจากธรรมชาติอย่างถูกต้องจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์และความเพลิดเพลินอย่างต่อเนื่องจากเครื่องดื่มอะโรมาติก
คัดสรรชาสมุนไพรที่ดีที่สุดตามสูตรโบราณ:
1. ชาคาโมมายล์รักษา. ดอกคาโมมายล์ที่มีแสงแดดประกอบด้วยซาลิไซลิก กรดนิโคตินิก วิตามินซี น้ำมันหอมระเหย เพคติน แคโรทีน หมากฝรั่ง โปรตีน และฟลาโวนอยด์ ชาคาโมมายล์มีฤทธิ์สงบ ขับลม ต้านการอักเสบ ยาแก้ปวด และยาระงับประสาท การแช่คาโมมายล์อุ่นๆ จะช่วยรับมือกับอาการนอนไม่หลับ ความเครียด การทำงานหนัก และภาวะซึมเศร้า ผสมดอกคาโมไมล์บดแห้งสองช้อนโต๊ะกับมิ้นต์และเลมอนบาล์มหนึ่งช้อนชา เทน้ำเดือดแล้วปิดฝาให้แน่น เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว
2.ชาสมุนไพรวิตามิน. บดสะโพกกุหลาบป่าแห้งหนึ่งกำมือ เพิ่มใบไทม์และสตรอเบอร์รี่อย่างละ 1 ช้อนชา ลูกเกดดำหรือแดง 1-2 ใบ เทน้ำต้มสุกลงบนส่วนผสมที่ใช้รักษา
3.ชาสมุนไพรคลายร้อนในฤดูหนาว. จะช่วยรักษาโรคหวัด เพิ่มภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการหายใจและไอ ในการเตรียม ให้ผสมเสจ คาโมมายล์ ลินเดน ไธม์ โคลท์ฟุต ออริกาโน และโรสแมรี่ ในปริมาณเท่าๆ กัน เพิ่มราสเบอร์รี่ ใบลูกเกด มะนาวหรือผิวส้ม ชงส่วนผสมสมุนไพรในกระติกน้ำร้อน.
4.เครื่องดื่มชูกำลังสมุนไพร. ผสมโรสแมรี่ ตะไคร้จีน ใบลิงกอนเบอร์รี่ และใบลูกเกดดำ ดอกกุหลาบป่า และทุ่งหญ้าโคลเวอร์ในปริมาณที่เท่ากันในชามแก้ว เทน้ำต้มสุกร้อน 500 มล. ลงในช้อนกองส่วนผสมแล้วทิ้งไว้หนึ่งในสามของชั่วโมง
5. ชายูคาลิปตัสอันเป็นเอกลักษณ์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่งที่สุด ช่วยเรื่องโรคในช่องปาก หลอดลมอักเสบ และโรคหอบหืด นี่คือเครื่องดื่มช่วยชีวิตที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เทน้ำเดือดหนึ่งถ้วยลงบนใบยูคาลิปตัสหนึ่งช้อนชา คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งดอกไม้เพื่อลิ้มรส
6.ชาสมุนไพรต้านการอักเสบ. รวมช้อนขนมหวานของเสจแห้ง ดอกลินเดน ดอกคาโมไมล์และตำแยเข้าด้วยกัน ชงในกาน้ำชาเซรามิกหรือแก้ว ความเครียดหลังจากผ่านไป 15 นาที เพิ่มน้ำผึ้งและอบเชยเล็กน้อยลงในเครื่องดื่มที่เสร็จแล้ว
7. ชากลีบกุหลาบชั้นเลิศ. กลีบกุหลาบสดแห้งบนกระดาษหนา จากนั้นบดให้เข้ากันกับชาเขียวหรือชาดำ ชงตามปกติ เครื่องดื่มจะได้รับรสชาติดั้งเดิมและกลิ่นหอมอันละเอียดอ่อนอันศักดิ์สิทธิ์
8. ชาสมุนไพรพร้อมโหระพาจะเติมพลังเพิ่มประสิทธิภาพให้ความแข็งแรงและพลังงานบรรเทาอาการปวด เทน้ำเดือดลงบนแก้วหรือกาน้ำชาพอร์ซเลน จากนั้นเติมไธม์แห้งหรือสด ใบลูกเกด และราสเบอร์รี่หนึ่งช้อนเต็ม ระยะเวลาในการชงชาไม่ควรเกิน 20 นาที
9. ชาขิงเพื่อลดน้ำหนัก. ขูดรากขิงอย่างประณีต เติมมะนาวสดครึ่งลูกและโคลท์สตีมหนึ่งช้อนเต็ม เติมน้ำต้มสุกที่กรองแล้ว สายพันธุ์หลังจากหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
10. ชาสมุนไพรผ่อนคลายจะช่วยเรื่องการนอนไม่หลับ อาการซึมเศร้า และความตึงเครียดทางประสาท ผสมและชงในกระติกน้ำร้อนหนึ่งช้อนชาของมิ้นต์, ยี่หร่า, คาโมไมล์, เลมอนบาล์ม, ฮอป, ใบสตรอเบอร์รี่และวาเลอเรียน
เตรียมและดื่มชาสมุนไพรหอมกรุ่นอย่างมีความสุขและมีสุขภาพที่ดี!
เราแต่ละคนชอบที่จะใช้เวลาจิบเครื่องดื่มร้อนๆ ในค่ำคืนอันแสนอบอุ่นของครอบครัว เช่น จิบชาอโรมาหนึ่งแก้ว ปัจจุบันตลาดจำหน่ายเครื่องดื่มชาประเภทต่างๆ มากมายแก่เรา แต่เราจะพูดถึงชาสมุนไพรซึ่งจะนำมาซึ่งคุณประโยชน์ด้วย
การชงสมุนไพรร้อนๆ เหมาะสำหรับการอุ่นเครื่องในฤดูหนาวที่รุนแรง และการดื่มเย็นก็ช่วยดับกระหายในวันฤดูร้อนได้เป็นอย่างดี สมุนไพรบางชนิดอาจส่งผลดีต่อระบบประสาท ภูมิคุ้มกัน ระบบย่อยอาหาร และระบบอื่นๆ ของร่างกาย ชาดำหรือชาเขียวทั่วไปไม่มีข้อดีดังกล่าว
การเตรียมสมุนไพรที่หลากหลาย
จำเป็นต้องรู้ คุณสามารถดื่มชาสมุนไพรอะไรได้ทุกวัน. องค์ประกอบของเครื่องดื่มดังกล่าวสามารถรวมใบของไม้ผลและพืชดังกล่าวได้อย่างปลอดภัย
- ต้นแอปเปิ้ล,
- ลูกเกด,
- ราสเบอรี่,
- แบล็คเบอร์รี่,
- สตรอเบอร์รี่,
- เชอร์รี่,
- ต้นหม่อน,
- เอ็กไคนาเซีย,
- ลูกแพร์.
คุณยังสามารถเพิ่มผลเบอร์รี่และผลไม้แห้งได้ ตัวอย่างเช่น ผลไม้
- ฮอว์ธอร์น,
- โรสฮิป,
- ไวเบอร์นัม,
- ลิงกอนเบอร์รี่,
- เถ้าภูเขา ฯลฯ
ชาดังกล่าวจะให้กลิ่นหอมพิเศษและคุณประโยชน์มากมาย
- สะระแหน่,
- เลมอนบาล์ม (เลมอนบาล์ม)
- ออริกาโน่,
- ดอกคาโมไมล์,
- ดอกดาวเรือง (ดาวเรือง)
- ลินเดน
- ดอกมะลิ,
- ดอกดาวเรือง,
- ต้นหุสบ,
- โป๊ยกั๊ก,
- อาติโช๊คเยรูซาเล็ม,
- คนเลี้ยงแกะชา
คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง ชาสมุนไพรทุกวันสูตรอาหารซึ่งเราจะอธิบายในหัวข้อถัดไป
สูตรการแช่สมุนไพร
1. เครื่องดื่มสมุนไพรเติมความสดชื่น. ในกาน้ำชาให้วางใบสะระแหน่สับหนึ่งช้อนชาใบลูกเกดสับหนึ่งช้อนชาและใบราสเบอร์รี่จำนวนเท่ากันดอกสาโทเซนต์จอห์น 1 ช้อนโต๊ะและดอกตะไคร้ 7-10 ดอก เติมน้ำร้อนลงไปครึ่งทาง ทิ้งไว้ 10 นาที หลังจากเวลานี้ ให้เติมน้ำแต่อย่าให้ด้านบน เพื่อให้มีช่องว่างระหว่างเครื่องดื่มกับฝากาต้มน้ำประมาณหนึ่งเซนติเมตร ทิ้งไว้อีกประมาณ 5 นาทีแล้วจึงดื่มได้
ชานี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการดื่มกาแฟสักแก้วในตอนเช้าเพื่อเพิ่มความกระปรี้กระเปร่า หากต้องการคุณสามารถเพิ่มขิงเล็กน้อยลงในน้ำซุปได้โดยควรสด มันจะเติมพลังให้กับคุณและระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลง เหนือสิ่งอื่นใดคือสิ่งนี้ ชาสมุนไพรทุกวันจะพอดีมาก
2. เครื่องดื่มสมุนไพรวิตามิน. นำสะโพกกุหลาบแห้ง - 50 กรัม และผลไม้โรวันแห้ง - 25 กรัม สับให้เข้ากัน เทส่วนผสมแห้งที่ได้ด้วยน้ำเดือด 500 มล. แล้วปรุงเป็นเวลา 5 นาที เพิ่มใบออริกาโนแห้ง 10 กรัมลงในน้ำซุปแล้วทิ้งไว้อีก 10 นาที
เมื่อดื่มชาสมุนไพรนี้ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือน้ำตาลได้ตามความต้องการและรสนิยมของคุณ โปรดจำไว้ว่าไม่แนะนำให้เติมน้ำผึ้งลงในชาที่ร้อนเกินไป มันจึงสูญเสียคุณสมบัติการรักษาไป
ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณคุณสามารถเพิ่มดาวเรือง, Hawthorn, ราสเบอร์รี่หรือใบลูกเกด, โหระพาและสาโทเซนต์จอห์นลงในชา ชาสมุนไพรนี้ยังมีผลดีต่อภูมิคุ้มกันและการเผาผลาญของคุณด้วย
3. เครื่องดื่มสมุนไพรที่ผ่อนคลายและผ่อนคลาย. เทเลมอนบาล์มและใบเปปเปอร์มินต์, ผลไม้ฮอว์ธอร์น (ใบก็ได้) และดอกลินเดนอย่างละหนึ่งช้อนชาลงในกาน้ำชา ควรสับ Hawthorn ก่อนจะดีกว่า เติมน้ำร้อนที่ผสมไว้แล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
ชาเหล่านี้เหมาะที่จะดื่มในตอนเย็นก่อนเข้านอน คุณยังสามารถเพิ่มดอกคาโมไมล์, วาเลอเรียน, มาเธอร์เวิร์ต, ปราชญ์, สาโทเซนต์จอห์น, เชอร์รี่และใบราสเบอร์รี่ลงไปได้
4. เครื่องดื่มสมุนไพรสำหรับสตรีมีครรภ์. จำเป็นต้องสับสะโพกกุหลาบแห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ เพิ่มลูกเกดสับ ราสเบอร์รี่ และใบลิงกอนเบอร์รี่หนึ่งช้อนชาลงในโรสฮิป เทน้ำร้อนลงบนคอลเลกชันแล้วปล่อยทิ้งไว้ 15 นาที
ในระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงจำเป็นต้องเติมเต็มร่างกายด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็ก โรสฮิปในเรื่องนี้เป็นของขวัญจากธรรมชาติอย่างแท้จริง คุณสามารถเพิ่มขิง วัชพืชไฟ และคาโมมายล์ลงในชาได้ แต่เป็นการดีกว่าที่จะไม่ใช้ดอกคาโมไมล์มากเกินไป
อย่าเติมเสจ บอระเพ็ด เพนนีรอยัล โสม ยี่หร่า ฮอป ชะเอมเทศ สาโทเซนต์จอห์น หรือตำแยลงในชา สมุนไพรเหล่านี้อาจทำให้มดลูกมีน้ำเสียงเพิ่มขึ้นและทำให้เกิดการแท้งบุตรได้
หลังจากศึกษาข้างต้นอย่างละเอียดแล้วคุณก็สามารถทำได้ ชาสมุนไพรเพื่อสุขภาพทุกวันขึ้นอยู่กับสถานการณ์และผลกระทบที่คุณต้องการได้รับ แต่จงรู้ไว้ว่า เช่นเดียวกับสิ่งอื่นใด สิ่งสำคัญคือต้องไม่หักโหมจนเกินไป ดื่มชาสมุนไพรเพื่อความสุขแต่อย่างชาญฉลาด อย่าละเมิดและมีสุขภาพดี!
ไม่มีสมาธิในการทำงาน? คุณดื่มกาแฟเป็นประจำแต่ผลที่ได้นั้นน้อยมากใช่หรือไม่? ไม่สามารถนอนหลับได้อย่างรวดเร็วและนอนหลับสบายหลังจากทำงานมาทั้งวันใช่หรือไม่? – อย่าใส่ใจกับประโยชน์ของอารยธรรมสมัยใหม่และผลิตภัณฑ์ของมัน แต่ให้ความสนใจกับของขวัญจากธรรมชาติซึ่งสามารถรักษาสภาพของคุณให้คงที่ได้โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพแม้แต่น้อย
ทุกวันจำนวนผู้ที่ดูแลสุขภาพของตัวเองชอบส่วนผสมจากธรรมชาติและยาต้มสมุนไพรก็เพิ่มขึ้นทุกวัน สูตรสำหรับชาที่ใช้สมุนไพรธรรมชาตินั้นมีความหลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อเช่นเดียวกับผลของการใช้: บางชนิดก็เติม, บางชนิดก็เป็น, บางชนิดเป็นยาชูกำลัง, บางชนิดก็ผ่อนคลาย - เอฟเฟกต์ทั้งหมดนั้นนับได้ยาก
อาจเป็นไปได้ว่าเครื่องดื่มอะโรมาติกมีประโยชน์อย่างมากต่อสุขภาพของมนุษย์เนื่องจากช่วยปรับปรุงสุขภาพและส่งผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์ ข้อได้เปรียบหลักของเครื่องดื่มดังกล่าวคือทุกคนสามารถสร้างช่อดอกไม้สมุนไพรได้เองตามรสนิยมและผลที่ต้องการ
เรามาดูสมุนไพรที่มีประโยชน์ที่สุด 10 ชนิดที่ใช้ในการชงชารวมถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กันดีกว่า
สมุนไพรและชา
จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:
โรสฮิป (กุหลาบป่า)
ในการเตรียมชาอะโรมาติกที่เหมาะสม คุณไม่เพียงแต่ใช้ผลเบอร์รี่กุหลาบเท่านั้น แต่ยังรวมถึงราก ดอกไม้ และแม้กระทั่งใบด้วย ตามที่แสดงในทางปฏิบัติ โรสฮิปและชาที่มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากที่สุด มันอยู่ในผลไม้เล็ก ๆ เหล่านี้ที่มีวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กจำนวนมากเข้มข้น ในแง่ของวิตามินซีผลเบอร์รี่เหล่านี้เหนือกว่า "คู่แข่ง" ที่ใกล้เคียงที่สุดถึง 2 เท่า - ลูกเกดดำ ทุก ๆ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์นี้มีวิตามินอย่างน้อย 800 มก.
มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร:
- ต้านทานกระบวนการอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- ช่วยปรับปรุงการเผาผลาญ
- ขจัดปัญหาความดันโลหิตสูง
- เสริมสร้างหลอดเลือดและปรับปรุงความยืดหยุ่น
การต้มเบียร์: ควรบดสะโพกกุหลาบแห้ง 20-30 มก. จากนั้นนำส่วนผสมเหล่านี้ใส่ในกระติกน้ำร้อน เทน้ำเดือด 400-500 มล. และแช่ไว้ 1 คืน เครื่องดื่มจะถูกบริโภคหลังจากการรัด ดื่มก่อนอาหาร 30 นาที
บทความในหัวข้อ
